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40代以上の3人に1人が悩む排尿トラブル。予防には「舌」のトレーニングが効く!? 

幅広い世代で「尿もれ」は密かな悩み  急に強い尿意が襲ってきて、トイレに間に合わない。終わった後にちょっと漏れる。夜中にトイレに行きたくなって目が覚めてしまう――。  そういった排尿にまつわるトラブルは、実は高齢者だけで […]…