跳んでヘディングするという動きを理解しよう

みなさんこんにちは。
サッカーライフを楽しんでいますか?
ロンヨンでは今日もサッカーに役立つ知識を紹介していきますので、練習の息抜き程度に見ていってください。
今日は初心者向けの記事で、サッカーに関する動きを根本から理解していこうという話をしたいと思います。
サッカーでは色々な動きがありますね。
蹴るだけでなく、走る、跳ぶなど。
そんなサッカーに関する動きをしっかり理解してできていますか?
根本を理解するだけで、サッカーレベルがあがったり、うまくなることもあるんです。
体を動かすことも重要ですが、しっかり動きについて理解していきましょう。

跳んでヘディング

サッカーの動きで跳ぶという動作があります。
そして跳ぶ動作の延長にあるのが、ヘディングです。
この跳ぶ動作に加えてヘディングについても理解していきましょう。

サッカーにおいて跳ぶとは?

みなさん跳ぶと聞いたらどんな動いを思い浮かべますか?
例えばバレーボールのブロックやアタックのように、足を使って脚力で跳ぶという意識がみんさん強いのではないでしょうか?
尚且つバレーでは手も一緒に使って跳びますが、サッカーは手を使わず足だけを使うというイメージを持っている人が多いです。
実際にサッカーの試合の中で、バレーのアタックのように、深くしゃがみ込む動作は非効率です。
だからこそバレーのように足や腕の力を使って思いっきり飛び上がるのは、サッカーの跳び方ではないんです。
ではサッカーの跳び方はどうなるんでしょうか?
サッカーの跳び方は脚力よりも、地面からの反発エネルギーを多く使います。
足が地面についたときに、力が体に伝わるようにするために、跳ぶときの姿勢が大事になってきます。

跳び方①

 

力をしっかり体に伝えるために、上体が丸まっていては絶対にだめです。
画像のように、おへそをしっかり前に出すようし、接地と同時に、股関節を伸展させます。
このように体を棒状にすることで、しっかりと力が伝わり、跳躍力につながるのです。
この形に加えて、腕も振ることによって上に引き上げてくれます。
ジャンプのイメージはバレーボールではなく、高跳びや幅跳びのような感じです。
この流れをマスターすると、試合の中の一瞬の時間で、しっかりと相手に競り勝つようなジャンプをすることができるようになります。

ヘディングに関しての間違い

これができるようになったら、ヘディングについても理解していきましょう。
ヘディングに関してよく見る光景が、首を固定して、腕を上半身を反らして、腕と腕の間から顔を出すような動きです。
しかし実際のゲームの中で、上体を反らすような時間は無駄になってしまいます。
この上半身を反らすという動きを行うことで、時間的にもロスですし、上体がぶれるので、ヘディング自体のぶれにも繋がってしまいます。

改善方法

それでは間違ったジャンプや、ヘディングに関してどのように改善していけばいいのかをまとめてみましょう。
まずジャンプに関してですが、ジャンプに関しては先ほど紹介したような、サッカーの正しい跳び方を繰り返し練習するのが効果的だと思われます。
実際に意識しようとしていても、試合になると今までの癖が残ってしまうのが現実です。
だから普段からボールを使わず、その場でジャンプする動作を繰り返しやっていきましょう。
ポイントは地面と接地する瞬間に股関節をしっかり伸ばし、飛び上がるときに腕もしっかり振るということです。
これを繰り返し繰り返しやって癖づけることで、試合でも自然とこういったジャンプができるようになります。
両足で跳ぶバージョンと、片足で跳ぶバージョンなどバリエーションを増やして練習していきましょう。
ヘディングに関してはどうしたらいいのでしょうか。
こちらもシンプルな練習を取り入れましょう。
よくある対面形式の練習の形をとります。
きたボールに対して、大きく上体を動かしてヘディングするんのではなく、キックと同じように一瞬のしなりを使って返すようにします。
初めは腕を使わないように後ろで組み、上体の力だけでボールをヘディングします。
跳び方②

このときにしっかり、上体のしなりだけでボールをヘディングすることを意識しましょう。
これがスムーズにできるようになったら、腕を外してやっていきましょう。
ぶれないヘディングがどんどん体にしみついてくると思います。
最後にジャンプとヘディングを合わせて練習していきましょう。
それぞれがしっかりできていれば、スムーズにできると思います。
こういった地味なことですが、一気にやろうとせず、細かく細かく、そして何度も繰り返して練習していくことが重要なんだとわかっていただけたでしょうか?

理解するだけで変わる

今日は初心者向けのジャンプからのヘディングという動作に関する理解について書いてみました。
わかっているようで、動きが伴っていない人も多いはずです。
今日紹介したような練習は地味でおもしろくないかもしれませんが、こういった練習を取り入れるだけで、クオリティーがあがり技術向上に繋がります。
しっかり動きの根本を理解し、地味な練習をこなすことで、一段と強い選手を目指してください。

【告知】湘南ベルマーレ所属 久光選手コラボ企画

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

皆様明けましておめでとうございます、ロンヨンジャパンの上田です(^^)

どうぞ本年も宜しくお願い致します! !

 

皆様正月は如何お過ごしでしたか?

僕は初詣に行っておみくじ引いた所、新年早々に大吉でした!笑

心機一転、今年も頑張って参りますm(__)m

 

それでは本日のブログに参ります!

 

今回取り上げるのは昨年に大好評だった、久光選手との限定コラボグッズの第二弾を紹介させて頂きます!

 

中にはご存知ない方もいらっしゃると思いますので、まずは久光選手の紹介を…

久光選手はFリーグ 湘南ベルマーレに所属されており、サポーターに大変人気のある正にレジェンド的選手です!

Fリーグという日本国内トップレベルでプレーをされているのですが、

それと同時にご自身の頃病気とも向き合っている方です!

ご病気と向き合うだけでも人知れず大変な事も多いのではないかと思うのですが、

選手としてプレーする以外にも、更に講演会やフットサルクリニックを開く等と精力的に活動されています!!

 

お会いすると非常に穏やかで爽やか、そして力強いエネルギッシュな方です!

お話させて頂くとパワーを頂ける、本当に魅力のある方で個人的にも尊敬しています!(^^)

そういった佇まいに多くの方が惹かれ、ファンになるんでしょうね!!

 

昨年、縁が有って久光選手とコラボさせて頂き、有難いことに皆様に大好評を頂きました!

その第二弾を開催させて頂く事となりました(^^)

 

それでは早速ですが商品ラインナップをご紹介させて頂きます!!

 

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今回は「普段使いで活躍する」「長く着れるデザインと品質」をコンセプトに久光選手と企画を進めました!

良質な素材に高級感の有る刺繍ワッペンをワンポイントで付ける事により、シンプルかつ気品の有るウェアに仕上げました!

ウェアを通して、皆様に久光さんのパワーを届けられれば幸いです!!

販売は今期のホーム戦ラスト1月12日(土)小田原アリーナで13時から販売させて頂きます!

 

それでは、それぞれの実物写真をちょろっと公開させて頂きます!

 

まずはTシャツ

Tシャツには今回共通して使用しているロゴのワッペンをワンポイントで袖に縫い付けています!

主張し過ぎず、適度にロゴが映える…そんなイメージでデザインしています(^^)

前回に比べ、より生地の厚いTシャツを採用してます!

(S、M、L展開) 各¥2,500-(税込)

 

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次は夏以外着まわせる、一枚有ると大活躍のパーカーです(^^)

パーカーはウェア自体の重厚感に負けな様に左胸の部分にポイントで付け、ロゴを押し出した位置になっています!

今の寒い時期はアウターの下に、温かくなってきたらアウターとして如何でしょうか!

(S、M、L展開) 各¥4,000-(税込)

 

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次は正に今のシーズンにピッタリ、ニット帽です!

こちらも前回完売の大人気商品、今回は折り返し無しのシンプルなデザインです(^^)

黒は言わずもがなですが、白も意外と合わせやすく特に女性に被って欲しい…(個人的な願望)

(フリーサイズ) ¥1,800-(税込)

 

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最後に今回初めて作成したキャップを紹介!

こちらも老若男女を問わず、ファッションに取り入れられるオシャレアイテムですね!

カジュアルな格好にこれを被ればワンランク上のオシャレに仕上がります!

(フリーサイズ) ¥2,000-(税込)

 

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久光選手と時間をかけて練り上げたアイテム達です、自信を持ってオススメします(^^)

会場にいらっしゃる際は、皆様是非お手に取ってご覧ください!

 

それでは、この辺で本日は失礼します!

【チャレンジファンド】「謎解き撮影隊」開催しました!

初めまして!

長久手ストーリー伝承プロジェクト代表の山中です。

laboのことをすっかり忘れていて、活動後の報告になります。

12月16日に「長久手謎解き撮影隊」開催しました。

概要を簡単に記載しておきます。

「・長久手市の歴史を郷土研究会の方から説明を受ける。

・史跡に移動して、解説を聞き、謎を解き、チェキにて撮影する。

・まちづくりセンターで撮ってきたフィルムやペンでしおり作りをする。」

長久手市役所生涯学習課様・長久手郷土研究会様・CCCの皆様のご協力あって

無事に終えることができました。皆様ありがとうございました。

以下に、活動記録として撮影した写真を掲載します。

 

(文責)創造表現学部3年 山中 隆寛

ドリブルの練習方法とコツを紹介

こんにちは。
寒い日が続いています。
サッカーで温かくなっても、体はすぐに冷えてしまいますので、体調管理には気を付けながら頑張っていきましょう。

今日はサッカーの基本であるドリブルについての記事です。
ドリブルについては、初心者もプロも関係なく、絶対に必要なスキルになってきます。
そんなドリブル力を高めるために、今日は練習方法やコツをまとめていきます。
今日は特に初心者がドリブル上達に役立つようなことをまとめますので、初心者の方は必見です。

どの位置でドリブルをするのか

ドリブルをやっていく上で、まず大事になるのが、足のどの位置でドリブルをするのかということです。
ドリブルにはいろいろ種類もあって、例えばインサイドで蹴ったり、アウトよりで蹴ったり、足裏でドリブルしたり、場所も様々です。
まず一番に慣れてほしいのが、アウト寄りのドリブル。
足の小指と薬指の間を使ってドリブルするような形になります。

ドリブル①

メッシ選手など、世界的なサッカー選手のドリブルを見てみると、この小指と薬指の間を使ったドリブルが多用されているのがわかります。
なぜこの部分でドリブルをするのかというと、まず細かいタッチがしやすいです。
細かいタッチがしやすいと、相手が来た時や状況が変わったときに対応しやすくなります。
このドリブルはサッカーをやる上で基本になるので、初心者の方はまず練習することをおすすめします。

練習していこう

小指と薬指のあたりを使ったドリブルの練習をしていきましょう。

8の字練習

まずは8の字練習を紹介します。
目印になるものを、前後左右に4つ置きます。
そして目印を、八の字になるようにドリブルしていきましょう。

ドリブル②

この練習のときに意識することは
①細かくタッチすること。
②次のコーンを見ながらドリブルすること。
この2点です。
この練習は、狭い範囲で細かく動ける、また状況を見ながら判断できるようになるために行います。
八の字が慣れてきたら、色々な方向に向かってドリブルしていきます。
このときも必ず次のコーンを見るようにします。
もちろん両足で行います。

 ジグザグドリブル

続いての練習方法はジグザグドリブルです。
コーンを縦に並べて、ジグザグとドリブルしていきます。
そもそもドリブルというのは、ゴールのための手段なので、それを意識しながら行います。
細かいタッチでなるべく早く、スムーズにジグザグドリブルしていきます。
まっすぐのドリブルとは違って少し難しいので、しっかりやっていきましょう。
慣れてきたら、先ほどと同じように次のコーンを見るようにします。
なぜ次のコーンを見るかというと、行きたい場所に行くため、つまりゴールに向かうためです。
試合中にゴールを見てないドリブルは、ゴールに近づけるわけがありません。
だからこそ、練習のときも、目的に向かっていくんだという意識を持ちながらやっていきます。
コーンを見ようと意識づけるだけで、上体が上がり、色々な情報が自然と入ってくるようになります。
味方の様子や、敵の位置そういう情報が見れるようになるだけでドリブルの精度はあがりますよ♪

初心者向けドリブルまとめ

最後に今日学んだことをおさらいしましょう。
まずドリブルには種類が色々ありますが、足のどの位置でドリブルをするかが重要になってきます。
初心者は、無難な薬指と小指の間を使ったドリブルから練習していくといいでしょう。
練習方法としては、八の字練習や、ジグザグドリブルなどがおすすめです。
どちらの練習もただやるだけではなく、実践で行かせるようなイメージをもって行います。
細かいタッチを意識し、視野を広げて次のコーンを見る。
ドリブルというのは、ドリブルをすること自体が目的なわけではなく、ゴールに繋げるための手段です。
練習のときから、それを理解し、次の行動へつながるようなドリブルを目指してやっていきます。
今までも同じような練習をしていた人も、今日から意識を変えて、試合で使えるドリブルになるように気持ちを改めてみませんか?

 基本のドリブルはとっても大事

今日は初心者向けのドリブルについて書いてみました。
ドリブルはサッカーをやる上で絶対に必要なスキルです。
サッカー=ドリブルといっても過言ではありません。
初心者も上級者も関係なく、常に最高のドリブルができる状態でなければありません。
だからこそドリブルの練習はダラダラとやらずに、試合を意識して、少しでも上達できるように工夫しなければならないんです。
今日は初心者向けとしてお伝えしましたが、この練習は、何年もサッカーに取り組んでいる人でも、ウォーミングアップなどで取り入れやすいです。
細かいボールタッチや前を見るなどそういう基本的なことを、毎日の練習時に思い出して、気合いを入れなおすのもいいかと思います。
今日は薬指と小指を使ったドリブルについて、解説しましたが、また足裏のドリブルやインサイドのドリブルについても解説していこうと考えています。
そのときはぜひ参考にしてくださいね。

【明けまして おめでとうございます!】

謹賀新年

 

 

昨年も弊社ロンヨンジャパンをご愛玩下さり誠に有難うございました!

おかげさまで充実した1年を過ごすことが出来たと思います!

 

今年は、新しい試み皆様があっと驚くような事?も有るかもしれません…笑

更にパワーアップしたロンヨンを目指して益々頑張って参りますので、宜しくお願い致しますm(__)m
皆様にとっても今年1年が良いとしになりますようにお祈り申し上げます!

本年度、ロンヨンジャパンは1月7日より営業させていただきますので、もう暫しお待ち下さいませ!

 

本年も何卒よろしくお願い致します(^^)

【J-SOCIETY FOOTBALL PARK 調布へ行ってきました!】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

今年も残すところ数日ですね、皆様信念を迎える準備は如何ですか(^^)

 

先日、大変お世話になっておりますJ-SOCIETY FOOTBALL PARK 調布に行ってまいりましたので、この機会にご紹介させて頂きます!

 

J-SOCIETY FOOTBALL PARK 調布はソサイチ(7人制サッカー)の普及活動を行っている一般社団法人日本ソサイチ連盟が運営する施設です!

フットサルとサッカーの間のイメージですね(^^)

勿論フットサルの企画も有りますし、その他にバーベキュー等のレジャーも楽しむ事も出来るそうです!

 

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ソサイチで汗を流し、その後にバーベキューを行ってビール飲むとか最高ですね(笑

 

是非、皆様足を運んで頂きたいと思います(^^)

 

それでは、本日はこの辺で失礼します!

 

↓おまけ写真 ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、元ロンヨン社員の徳永さんも勤務されております!

 

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オフェンスの1対1のポイントを押さえよう

みんさんこんにちは。
調子はいかがでしょうか。
毎日毎日練習して疲れている人もいるでしょう。
そんなときは、ロンヨンのサイトを覗いてみてください。
有益な情報を沢山発信していますし、気分転換にもなると思います。
今日は1対1のポイントを紹介しようと思います。
1対1の場面になったとき、攻め方は無限にあります。
しかし人には癖があって、周りのアドバイスなんかを聞かないと、ワンパターンの攻めになってしまいます。
今日は私たちが1対1のポイントをまとめていきますので、ぜひ練習で取り入れていってください。

 まず意識するのは姿勢!

今回はフォワードの1対1の話をしていきます。
まず1対1のときに意識してほしいのが、姿勢です。
練習のとき、上体が下がっていてボールばかり見ている人が多いです。
しかし試合中は周りの様子をしっかり把握しないといけないので、下を見るような姿勢になることはまずありえませんね。
ということで、まず自分の姿勢を振り返り、下を向きがちだなときづいたら上体を上げることを意識してください。
フォワードの1対1で重要なことが、ディフェンスに対して有利なポジションに立つということです。
上体が下がっていてはまったく意味がありませんので、自分が少し有利な立場になれるようにします。
実際に練習していきましょう!
1対1の画像

友達なんかにディフェンスに立ってもらいます。
ここで相手の足元を見てしまう人が多いのですが、相手の顔を見るくらい上体をあげましょう。
この姿勢ができたら、しっかりと自分の前にボールを置きます。
ここで自分の前にボールを置けない人がたくさんいます。
それはなぜかというと、ボールを取られるのが怖いからです。
ここでボールをかばうような姿勢になってしまい、上体が下を向いてしまいます。

1対1の画像②

 

はじめのシーンで下を向いている人なんかいないだろうと思った人は、実際はこういう風にボールを前に置くことができず、どんどんと下を向いているのに気づいていないのかもしれません。
こういう姿勢をつくってしまっている時点で、ディフェンスの勝ちです。

ボールを置けるようになる

このようにボールを置くのが怖くて、下を向いてしまわないようにするにはどうすればいいのでしょうか。
まず相手がボールを取りに来ようとして、突っ込んできたとき。
この時は、相手を抜き去ってしまえばいいのです。
相手は勢いをつけてボールを取りに来ます。
一瞬のスキをついてボールを前に蹴りだすと、相手はもう後ろには戻れず、その間に抜き去ることができます。
また相手がボールを取りに来ず、間を保ってきたとき。
このときは、自由にパスをすることができます。
状況をしっかり確認しつつ余裕をもって判断できるんです。
抜き去るのか、パスをするのか、この判断をするのにもやっぱり姿勢が上がっていないと意味がありません。
常に上体は上げる!これだけを強く意識してみてください。

 ボールを自分の扱いやすい範囲に確保

上体がきちんと上がったら、次に意識することはボールを自分の扱いやすい範囲に確保することです。

トラップからはじまっている

1対1の場面だけを意識すればいいのではなく、トラップするところから攻撃は始まっています。
トラップが大きすぎると、次の攻めが遅れてしまったり、ボールが飛んで行ってしまったりするので、まずは足元にしっかりトラップを収めることが大事です。

細かいタッチで

トラップがうまくいったら、細かくタッチするということを意識してみましょう。
細かくタッチしながら、相手の重心がどこにあるのか、そういう状況判断をしっかり行い、瞬時に攻める方向を決めます。
これはもちろん、上体が上がっていないとできないことですし、細かくタッチをしていないと判断の部分が厳かになってしまいます。
細かくタッチすることで、自分の間合いでボールをキープし、しっかりフェイントをかけて、抜き去りましょう。
このとき、ボールを細かく動かすことで、相手の重心を揺さぶる効果もあります。
今までこういう方法ができていなかったという人はぜひ試してみてください。

フォワードの1対1攻略まとめ

ここで1対1の有効的な方法をまとめてみます。
まず一番大事なことが、姿勢。
上体をしっかり上げて、周りの様子を見れるようにします。
特に注意するのが、ボールをかばいすぎて下を向いていまったり、プレー中にどうしても上体が下がる場面がでてきるときです。
自分はちゃんとできていると思っていても、実は下を向きがちになっているかもしれません。
そしてそれができるようになったら、次は自分の扱いやすい範囲でボールを確保することを意識します。
しっかりトラップしてから、細かいタッチで攻めていきます。
細かいタッチでプレーすることによって相手の状況も判断できますし、重心を揺さぶることができるので、効果的です。

意識改革から

今日はフォワードの1対1についてまとめてみました。
いかがでしたか?
こういうことはまずしっかり意識をつけるところが大事です。
友達と確認しあいながら、さらにハイレベルな攻めができるように、がんばっていきましょう!

【Change】クリスマスイベント

こんにちは!CCC学生団体の「Change」です。
12月1日に星が丘キャンパスにてクリスマスイベントを開催しました。今回も多くのリピーターの方が参加してくださいました。

アイスブレイクとしてモノを使わないで楽しめるゲームを実施!

指名された人と場所を順に移動していく“私、あなたゲーム”や、お題にそってグループで集まる“仲間集めゲーム”をして笑顔が増え、場の空気も温まってきました☆

今回のメインゲームは、大判カルタと大判パズルです。
教室を目一杯に使ってカラダを動かそうということで通常より大きなサイズのものを用意しました。

参加している子どもたちから“もう1回やろう!”“まだやりたい”といった声が聞こえてきたことや、元気いっぱいにカルタやパズルのピースを取りにいく姿を見れたことが嬉しかったです!

当日までの企画では1年生のメンバーがゲームを考えていたこと、製作を進んでやっていた姿が印象的でした!

自分たちも楽しみながら企画できたことはイベントが成功した要因の1つかなと思います。

私たちChangeがサンタさんとなって、子どもたちにカラダを動かす楽しさをプレゼントできました☆

(文責)Change 福井崇晃

【星が丘】きらきら☆したら活動紹介中!

こんにちは。星が丘CCCからお知らせです。

CCC学生団体「きらきら☆したら」が、本日から1週間、設楽町田峯地区で作られた柚子ジャムと田峯紅茶の試食・試飲を実施しています。

本日はこんな感じでした!

試食・試飲しながら、設楽町の魅力や「きらきら☆したら」の活動について聞いてみませんか?

まちづくりに興味がある方、自然が大好きな方など、ぜひぜひご参加ください☆

 

■日時:2018.12.24(月)~12.28(金)

■時間:12:50~13:20

■場所:星が丘CCC前アクティブ・ラーニングスタジオ

■その他:昼食を食べながら気軽に参加可、途中入退場自由

 

(文責)星が丘CCCスタッフ 今井

オシャレなフットサル大会【LE BALLON PATRICK】に行ってきました!その2

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

今日は先日取り上げさせて頂いたルバロン・パトリック様のイベントについて続きを書かせて頂きます(^^)

前回は大会の概要、試合前の雰囲気まで取り上げさせて頂きましたが、

今回は本戦の様子をレポートします!

 

本戦開始前、緊張感の漂う雰囲気…

 

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ユニフォームをオシャレに着こなしていますね!

 

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試合前のアップ風景、リラックスも大事

 

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オシャレなハンバーガーも!

 

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試合開始!外国人選手がいると尚強そうに見えますね!

 

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ユニフォームも似合っていて格好いい!

 

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熱い戦いの末、遂に決勝トーナメントへ突入!!

 

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そして遂に優勝チームが決まりました!!

おめでとうございます(^^)

 

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次回はその後のパーティーの様子を載せたいと思います(^^)

本日はこの辺で失礼します!

 

 

【LINE始めました!】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

昨夜クラブワールドカップ準決勝が行われ、鹿島アントラーズがレアルマドリーが激突しました!

皆様は観戦されましたか?

僕はリアルタイムで見ていなかったので、今朝結果を見たところ3-1で敗戦との事で非常に残念…

前回のリベンジを果たして欲しいな~と思っていたのですが、やはり甘くないなと(^^;

こういった経験を少しづつ積んで、Jリーグがもっと向上していって欲しいですね!

 

さてさて、今回の本題に移らせて頂きます!

一部の方は既にご存知だと思いますが、最近新たにロンヨン公式のLINEアカウントを開設しました!!

随時新しいニュースやお得なキャンペーン情報等を配信していく予定ですので、

是非皆様ご登録頂きたいと思います(^^)

 

登録は下記URLに進んで頂き、友だち追加して下さい!

(PCからアクセスされた方はQRコードが出ますので、そちらを読み込んで下さいませ)

 

◆LONG YONG JAPAN LINE登録ページ

https://line.me/R/ti/p/%40ghw9903q

 

皆様のご登録を心よりお待ちしております(^^)

 

 

また、先日始まったスペシャルキャンペーンも大変好評を頂いております!

お得なキャンペーンなので、チェックされていない方は是非詳細ページを覗いてみて下さい!

 

◆キャンペーン詳細

http://www.longyong.jp/information/campaign_special.html

 

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今回はこの辺で失礼します!

 

【せとせと】瀬戸の魅力を知ってもらおう!

こんにちは!せとせとです!

12/2に瀬戸市にあるゲストハウス『ますきち』さんにて、イベントを開催しました!

 

寒い冬には、「鍋!鍋しかなない!!」と思い鍋パーティーを企画し、お鍋を囲みながら、瀬戸市の名物料理である『瀬戸焼きそば』を作り、瀬戸の魅力を堪能しました!

ゲストハウス『ますきち』を経営している南さんに、お話をしていただき、ただ食事をするだけでなくゲストハウスを作ろうと思った経緯や隠れた瀬戸の魅力を教えていただきました。

なんと、尾張瀬戸駅周辺には、コンビニよりも精肉店が多いんだそう。

現在でもコンビニが駅に1店舗しかないのに比べ、精肉店は6店舗も!

昔瀬戸市で働いていた職人が安く肉を食べたいというところから、ホルモンがたくさん売れたそうです。それで精肉店がたくさんあるのですね。

ゲストハウス『ますきち』さんは、尾張瀬戸駅から徒歩10分!

各地から旅人も集まり、様々なワークショップやイベントも開催されていますので、みなさんも足を運んでみてはいかがでしょうか︎!?

せとせとは、今後もイベントをたくさん企画しますので、ぜひイベントに参加してください☆

お待ちしております!

 

(文責)せとせと 伊藤禎人

 

 

【キズナ日和】防災イベントin長久手イオン(11/25)に出展!!

学生スタッフの唐田宏樹です。

少し前のことになりますが、学生団体「キズナ日和」が長久手イオンの防災イベントに出展しました。

「キズナ日和」とはCCC開設科目「キズナプロジェクトA」で一緒に活動した学生が「まだ活動を続けたい」と思い、学生団体に形を変えて活動を継続しています。(ちなみに僕もそのメンバーの1人です‼
授業から学生団体設立へとつながったという珍しいプロセスを経ている「キズナ日和」を紹介したいと思います。

「キズナプロジェクトA」を通して、NPO法人楽歩(らふ)さんと出会い、「楽歩さんをもっと多くの人に知ってほしい」という想いからオリジナルコーヒー「キズナブレンド」を楽歩さんにブレンドしていただき、一緒に販売させていただいています。(今回が2回目)

今回のイベントでは、「キズナブレンド」のほかに楽歩さんのハチミツやドーナツも販売しました。世代を問わず、たくさんの方にコーヒーやドーナツを楽しんでいただくことができました。

今後もさまざまなイベントに出展したいと思っています。

よろしくお願いします‼

 

(文責) 学生スタッフ 唐田 宏樹

初心者必見!ボール選びの方法を解説

こんにちは。
今日はサッカー初心者向けの記事を書きたいと思います。
サッカーをはじめるとき、やっぱりボールを一つは買っておきたいところですよね。
家で自主練習をするときに使ったり、休みの日に仲間と遊び感覚で使ったり。
自分でサッカーボールを持っているだけで、モチベーションもあがりますし、上達の第一歩にもなります。
そういうわけで、サッカーボールを買いに行こうとなっても、実際行くとたくさん種類がありすぎてわからない!という事態に陥ってしまいます。
値段もバラバラですし、それによって質が変わるのかな、などいろいろと疑問が生まれると思います。
今日はそんな初心者のみなさんの悩みを解決するために、色々解説していきます。
初心者じゃなくても、ボールを買い替えたい人や、新しいものを買おうと悩んでいる人も参考になると思いますので、ぜひ読んでみてください。

かっこいいボールを選びがち

初心者あるあるですが、デザインがかっこいいボールを選びがちです。

ボールの画像

しかしこれはあまりよくありません。
デザインがかっこいいという理由だけでボールを選ぶのはやめましょう!

どんなボールを選べばいいの?

それではどうやって選べばいいのか。疑問に思いますよね。
答えを言うと、ワールドカップで使われるような公式ボールを選んでください。
実はボールによっては、ワールドカップなど公式戦で使えるものと使えないものがあります。
それを確認できるのが、JFAの認定マークです。

ワールドカップの画像

ボールをよく見てみると、公式戦で使えるボールは認定マークがついています。
これをまず確認するようにしてください。
初心者が選びがちな、カラーボールは認定マークがついていないものも多いんです。
よくわからないという人は、手っ取り早くワールドカップ公式球を買ってしまうのがいいと思います。
しかしワールドカップで使われるような公式球ってさすがにお値段も高いんです。
だいたい18900円くらいします。
そこまで出せないなという人も多いですよね。
そんな人は、公式球とは言わずともオーソドックスなサッカーボールを選びましょう。

サッカーボールのオーソドックスとは?

そもそもサッカーボールのオーソドックスってどういうものなんでしょうか?
それを知るためには、サッカーボールの網目に注目してください。
だいたい網目が六角形になっているものは、サッカーボールの中ではオーソドックスだと言われています。
デザイン性が高くて、六角形が並んでいなかったり、ロゴがたくさん入っていたりするものは、普通とはちょっと違うので、初心者は選ばないほうがいいかもしれません。
なぜ網目が大事かというと、網目によってボールの動きなんかも変化するからです。
最近はぶれ玉がはやっていますが、ロシアワールドカップの公式ボールもあまり角がなく、すごくぶれるボールが使われていました。
キーパーはとっても取りづらいボールです。
こういうボールに興味をもって練習してみるのもいいですが、初心者なら、オーソドックスな、六角形のボールを選ぶといいです。

ぺレーダが無難

みなさんがサッカーボールと聞いて想像するようなボールがぺレーダです。
白と黒のシンプルなデザインのもので、このぺレーダを選んでおけばとりあえずは大丈夫でしょう。
こちらはAmazonなどネットショップからスポーツ店まで幅広く置いてあります。
値段も3000円くらいなので、高すぎず購入しやすいのではないでしょうか。
網目がしっかりとした六角形ではなく、公式球でもないものは、例えばアウトレットなんかで気軽に手に入ります。
例えばナイキなんかだと1000円くらいで手に入ってしまうでしょう。
安いしこっちでいいんじゃないかなと思ってしまう人も多いと思いますが、やっぱり4000円くらいは出して、オーソドックスなボールを選んでほしいです。
1000円のボールで練習していると、実際に公式戦になったときにボールが重く感じてしまったり、違和感があったりします。
普段使い慣れているボールが公式戦と違うと、やっぱり感覚も変わってくるんです。
このちょっとした感覚の違いが、命とり。
たった2000円くらいの差なので、ここはお母さん、お父さんにおねだりしてちゃんとしたものを買ってもらいましょうね!
普段からこういった公式ボールに慣れとくと、試合でも焦ることなく実力を出し切れると思いますよ。

ボール選びも重要

今日は初心者のボール選びについてまとめてみました。
ボールにもいろいろ種類があって、どういうポイントがあるのかということを理解していただけたでしょうか?
とにかく公式ボールや形をチェックしておくことが重要です。
無理に高いものを買おうとしないでもいいですが、1000円のボールを使っている人は卒業して、もう少しいいものを買ってみてください。
練習もはかどるかもしれません。
これからもロンヨンではサッカーに関する有益な情報を発信していきます。
期待しておいてください!

【旧正月期間の納期について】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

今年も残すところ僅か…年末年始は先日お伝えさせて頂いたとおり、

【12月29日〜1月6日】の間は冬季休業をさせて頂きます!大事なので再度書かせて頂きました(笑

 

もう一点別のお話で、ヘビーロンヨンユーザーの方々はご存知だと思いますが、

1月中旬からは納期の遅れが生じていく時期になります!!

この時期は中国の旧正月にあたり、弊社の中国工場が一旦お休みとなるためです!

 

具体的には通常期間3~4週に+4週の期間を頂いておりますので、

オーダーされる際はご注意くださいませ!

大変ご不便おかけしますが、ご了承くださいm(__)m

 

それでは本日は、この辺で失礼します!

【チャレンジファンド】丁子田集会所での白玉団子パーティー&Fsus4さんによる演奏会

こんにちは、共同料理なごやかです!
9/7に丁子田集会所においてFsus4さんとのコラボし白玉団子パーティーと演奏会を行いました!

白玉団子は、小豆やきなこ、抹茶など様々な味の食べ比べをしました。白玉団子は豆腐と白玉団子で作ったのでとても優しい味で高齢者さんからも好評でした。

演奏会では、Fsus4さんと高齢者さんとのコラボや皆で合唱をして演奏を聞いたりしてとても盛り上がりました!

いつもは料理交流だけですが、今回は食後に演奏会が行われ、普段とは違う盛り上がりがあり、高齢者さんも私たちもとても有意義な時間を過ごすことができました!

帰り際に「本当に楽しかった」や「次はこの料理がやってみたい」などの声もいただき、嬉しかったです!

とても楽しく、大成功した1日でした!

(文責) 國武実里

【チャレンジファンド】長久手市福祉まつりに参加しました!

こんにちは、共同料理なごやかです。
10/28に長久手市福祉の家で開催された、長久手市福祉まつりに参加しました!
普段は料理を中心に活動していますが、今回はハロウィンが近かったのでハロウィンに因んだお菓子入れ作りとお菓子詰め体験を行いました。
お菓子入れはハロウィンぽく、おばけやコウモリ、かぼちゃの形をしたものにしました。
子ども達にとても好評で、皆ニコニコしながら作っていました!
長久手市福祉まつりでは、他のボランティア団体さんやシニアクラブさんなども参加しており、その方たちとの交流もあり、とても有意義な時間でした!また来年もぜひ参加したいです!

(文責)國武実里

ネイマールが得意とする引きからの押し出しフェイント

こんにちは。
サッカーの練習ははかどっていますか?
今日も元気にサッカーの練習をやっていきましょう。

今日はみなさんのあこがれ、ネイマールが得意とするフェイントについて解説していきます。
かっこよくてサッカーの技術も世界最高レベルの彼のプレー!ぜひ習得したいですよね。
早速フェイントについて実際に見ていきましょう!

どんな技なの?

それではネイマールのフェイントのやり方を見ていきましょう。
やり方はシンプルで、前にさらしたボールにディフェンスが足を出してきたところで、引いて逃げながら、そのまま抜き去るという流れです。
相手の裏を取って、一気に抜き去ろうということです。
このフェイントですが、相手がボールをつつきにくるときに、軽く出てきたときは使い時ではありません。
そこでボールを引いて、抜き去ろうとしても、なかなかうまくいきません。
だから使うタイミングとしては、ディフェンスがボールを深く刈り取りにきたときです。
この一瞬の時間を見逃さず、技を仕掛けられるかがポイントです。
そのためにしっかり距離感や、相手の足の長さを考慮しましょう。
目安としては、ディフェンスの足が、自分の軸足の位置までぐっと踏み込んでくるくらいきたときは、仕掛け時です。
ネイマジック①

刈に来る足が深ければ深いほど、ディフェンスが振り返る前に、体を入れやすくなります。
ディフェンスからすると、そこまで足を入れてしまっていると、反転しようと思ったときには、もう遅く追いつくことができないんです。
この使い時の判断ができるかどうかが一番重要です。
何度も試してみて、タイミングをつかめるようにしましょう。
慣れてくると、ディフェンスの入りが浅ければ、仕掛けないだけの余裕を持てるまでにします。
この判断は距離感も関係してくるので、なかなか難しです。
相手との距離が近いと、深く入っても踏み込みは甘く、仕掛けにくい場合もあります。
ある程度の距離があるシーンで、なおかつボールに向かって深く踏み込んできているときを狙うようにしましょう。

フェイントのポイント

やり方と、仕掛けるタイミングについてみてきました。
ここでさらにネイマールのフェイントをいいものにするために、ポイントを加えていきます。
まず先ほどの判断がうまくできて、仕掛けることができたとします。
そのときは、ディフェンスの敗走する進路に体を入れて、進路を遮ることを忘れないようにします。
抜ける状態になっていても、しっかりこのカバーがができていないと、判断ができていても無駄になってしまいます。
続いてのポイントは、上体についてです。
ボールを前に運ぼうとするときに、上体を反っていてはなかなか力は発揮できません。
上体を反ることで、足はどうしても股関節ごと上に振ってしまいます。
上体をぐっと前に倒し、足を上から下に振り下ろすような感じでやっていきましょう。
そうすることで、素早い動作が可能になり、技としての完成度があがります。
さらに一連の動作のスピードを上げるために、軸足の移り変わりを素早く行いましょう。
ボールを引く瞬間に、軸足をスライドさせる、この意識です。
ボールを出した瞬間に、もう重心をチェンジしておく。
この切り替えをしっかり速くやることが大事です。
足裏で引く瞬間に左足をあげ、横に転がすときは、右足を軸足に入れ替えておきます。
ここで一連の足の動きを確認しましょう。
引く瞬間に軸足をボールの前にスライドさせることで、重心が右によります。

ネイマール②

 

右に重心がよることで、インサイドで押しだすと同時に、右足に軸足が移ります。
前への侵入に備えて、ボールを押し出す瞬間に左足を踏み込みましょう。
だんだんとシチュエーションの判断ができるようになり、動きもスムーズになったら、できるだけ素早くこのフェイントをやるというところを意識してやっていくといいです!
そのときに、この重心の使い方は絶対に覚えておいてくださいね。
全体的にこのネイマールのフェイントはいたってシンプルな技です。
状況判断をしっかりし、スピードをもってやると、リスクも少ない技で試合でも使いやすいと思います。
またこういう風にきれいに抜けると自分もやっていて気持ちがいいです。
ぜひこれを機会に練習してみてください。

あなたもネイマールに近づける!

今日は世界的に活躍するネイマールが得意とするサッカーのフェイントを紹介しました。
彼のようなすごい選手がやる技なんだから、さぞかし難しいんだろうと思った人もいるかもしれません。
しかしこのフェイントは全体的にみると非常にシンプルで、実践でも使いやすい技でもあります。
抜けたときは最高に気持ちがいいですし、完成するまでさほど時間がかからないので、今すぐにでも練習に取り掛かることをおすすめします。
憧れのネイマール選手のようなプレーができると自分自身のテンションもあがりますよね。
ぜひそういったプレイヤーの真似をして、自分のサッカーも極めていきましょう。

 

【冬季休業のお知らせ】

平素よりロンヨンジャパンをご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ではございますが、下記の期間、冬季休業とさせていただきますのでご案内申し上げます。

【12月29日〜1月6日】

ホームページ、メール、FAXからのお問い合わせは休業中も受付しておりますが、 通常営業日、1月7日より順次ご対応させていただきます。 お客様にはご不便をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

2018年も残すところあと僅かとなりました。

本年も皆様よりご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 この場をおかりいたしまして、厚く御礼申し上げます。 2019年もより良い商品をご提供出来る様、スタッフ一丸となり精進してまいります。 来年も引き続きご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。 皆様にとって新しい年が 素晴らしい年となりますようお祈りいたしております。

株式会社ロンヨンジャパン

【新規の方はユニフォームが30%割引】大変お得なキャンペーンがスタート!

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

残すところ、今年もあと僅かですね~

この時期になると1年の短さをひしひしと感じます…(昨年も同じ事言っていた様な)

 

そんな12月の寒い時期にホットな話題を提供しようと本日はブログを書いております!笑

それは何かと言いますと、本日から期間限定キャンペーンが始まりました!!

それがこちら!↓↓↓

 

キャンペーン用画像6

 

 

なんと、本日から新規で昇華ユニフォームをお問い合わせ頂いたお客様は期間限定30%割引でご提供させて頂きます!!

(これまで弊社でユニフォーム作成をされた事のあるお客様で、新しく買い換える方も含みます)

また、ロンヨンユーザーを今後も広げていきたいという思いから、

他社様のユニフォームを使用している方を対象に、今キャンペーン期間に弊社で作成して下さった方は40%割引させて頂きます!!!

 

更に更に!今回はそれで終わらないのが恐ろしいところ、

キャンペーンをご利用頂いた方は皆様一律に、次回同じデザインを追加される際に10%割引させて頂きますΣ(゚Д゚)

如何でしょう、ビックリする位お得なキャンペーンとなっております!!

 

ロンヨンジャパンの熱い思いを皆様感じて頂けましたでしょうか(笑

今年ラストの大チャンス、弊社でのユニフォーム作成をご検討頂いている方は是非ご利用ください(^^)

更に詳しい内容は下記のリンクからご覧下さい!↓

 

スマホ用ページ

http://www.longyong.jp/sp/feature/campaign_special.php

 

PC用ページ

http://www.longyong.jp/information/campaign_special.html

 

皆様のお問い合わせをスタッフ一同、心よりお待ちしております!

今回はこの辺で失礼します(^^)

 

【チャレンジファンド】12月1日 ゴジカラ村にて演奏♪

こんにちは☀︎ Fsus4です!

ゴジカラ村さんで演奏させていただきました!12月ということで「あわてんぼうのサンタクロース」や「きよしこの夜」を演奏しました🎄✨

また「クリスマスに欲しいものは?」というお題ではFsus4メンバーのトークで盛り上がりました🎁

歌謡曲では利用者のみなさんが演奏に合わせて歌っている姿を見ることができて来てよかったなぁと思いました🍀

帰り際に「また来てね!」と言ってもらえてとても嬉しかったです😌💕

次回ゴジカラ村さんに行くのは年明けになります。また今日のように盛り上がってもらえるよう、リクエストに応えたり季節に合った曲を演奏していきたいです🎸

 

 

【初心者向け】次のプレーを考えたトラップをマスターしよう

こんにちは。
すっかり寒くなって、体調も崩しやすい時期になりました。
季節の変わり目は特に風邪をひきやすいです。
しっかりと体温調節をし、栄養や水分もしっかりとることを意識しながら、練習も頑張っていきましょう。

今日は初心者に向けた記事で、次の行動を考えたトラップについて解説していきます。
トラップって地味に見えて、かなり重要な技術です。
トラップがうまく、次の行動にしっかり繋がっているかいないかで、大きな差が生まれます。
なんとなくトラップをするのではなく、しっかりと次の行動を見据えたトラップをやっていきましょう。

 ありがちなミス

初心者のトラップでよくありがちなミスがあります。
それは自分のすぐ真下にボールを入れすぎて、次のプレーにすすむために、ボールをもう一度出すということです。
次のプレーにスムーズに移行するためには、トラップの時点で、ボールを出すという作業を同時に行わなければなりません。
このトラップと同時に、ボールを出せるようになるところから、マスターしていきましょう。

 正しいトラップの確認

実際に練習していく前に、正しいトラップのイメージをたたきこみましょう。
インサイドのトラップでボールを当てる場所は、足のかかとのあたり。
前の方になりすぎないように注意します。
膝は軽く曲がっている状態です。
ここでピンと伸びきってしまっている人も多いので、確認してみてください。

練習してみよう

実際に次の行動へいこうするためのトラップを練習していきましょう。
まずはトラップからはじめるのではなく、ボールを足裏で止め、自分が蹴りやすいポジションを探ります。
足裏で止め、引いてインサイドで出します。

トラップ①

この感覚がわかってきたら、トラップで蹴りやすい場所まで出す練習をしていきます。
はじめはなかなか体からボールが離せないと思います。
そういうときは目印を置いて、この辺までボールを出すという意識を付けます。
サッカーの試合で、止まってプレーするということはほとんどありません。
このトラップをするときも、動きの中で、ボールを出すトラップをして、次のアクションを素早く起こすというところにもっていきたいわけです。
なので、練習するときは、止まってボールを受けて、トラップをして返すということをするのではなく、角度をつけて、ボールをもらった方向と違う方向に蹴っていくような練習を取り入れたほうが、より上達が見込まれます。
実際にやってみると、止まってトラップするときと全然違うということがわかると思います。
初心者にありがちなことが、ボールを蹴る方向が変わると、軸足が動かず、元の位置のままになっていることです。
しっかりボールをトラップしたら、軸足から体の方向を変えて、次のアクションへ移行します。
ボールをトラップする、軸足をボールの横までしっかりもっていく、この一連の流れを意識してみましょう。
角度をつけてできるようになったら、自分が動きながらトラップしてボールを蹴るという練習をしていきます。
このとき、自分の勢いがボールにそのまま伝わってしまうと、ボールをはじいてしまいます。

トラップ②

 

こうならないためにも、動きながらでもボールをトラップするときに、少し引くように意識します。
引きすぎてしまうと、ボールが真下に収まってしまうので、力加減を練習していきます。
このようにパターンを変えながら、次の行動へ移行するためのトラップを練習していきます。
動きをつけながら、できるようになれば、次はアウトサイドでのトラップもやってみましょう。
また片足だけ使えても意味がないので、練習するときは、両足やっていきましょう。

どんな場面でも使えるようにする

基本邸な練習をこなすと、ある程度できるようになってきます。
しかし試合中にまっすぐ、自分の足元にボールが飛んでくることって逆に少ないんですよね。
浮いたボールがきたり、体勢を崩してしまったりそういうシチュエーションばかりだと思います。
そういうときにしっかり対応できるように、基本をしっかり押さえます。
焦らずに、どういうトラップをしたら、自分の蹴りやすい位置にしっかり出せるのか、その感覚を徹底的に体に覚えさせましょう。

トラップ次第で大活躍

今日は初心者向けの、トラップ方法について書いてみました。
トラップでとっても大事な技なのに、あまり練習時間を割かない人が多いです。
練習もワンパターンではなく色々なパターンを用意して、やっていかなければ、基礎を固めることはできません。
初心者だからこそ、こういうところに練習時間を使い上達を目指しましょう。
若いうちにトラップがしっかりできるようになれば、将来大活躍すること間違いなしです。
練習したことは試合でも使えるように、どんどんと試していってくださいね。
今日紹介したように、まずは基本のトラップのやり方を覚え、自分の感覚とすり合わせていくのがいいと思います。
慣れてきたら、いろいろなシチュエーションを想定して、積極的に練習していきましょう。

オシャレなフットサル大会【LE BALLON PATRICK】に行ってきました!

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

最近は本格的に寒くなってきましたね~

皆さん風邪をひかない様に気を付けて下さいね(^^)

さてさて、それでは本日のブログに参りましょう!

 

11月18日、東京の豊洲で行われたフットサル大会、ル バロン パトリック(LE BALLON PATRICK)へ行ってきました!

 

1

 

スニーカーブランド『パトリック(PATRICK)』がパリのフットボールリーグ『ル バロン(LE BALLON』と協業して開催した大会です!

パトリック様と、その繋がりの有る企業様とで集まって大会を盛り上げました(^^)

 

DSC06992

 

参加したチームは15チーム、お洒落なブランドの企業様ばかり!

 

Le Ballon FC

BARK in STYLe

FC mita sneakers

numerals by niko and…

FC HOUYHNHNM

DOORS

TRANSIT GENERAL OFFICE FC

Styles

1LDK

SHUKYU Magazine

CLUB PATRICK

BEAMS

LIGA TOQUIO

BAYCREWS`S

ルノー・ジャポン

 

この大会のユニフォーム、すべて弊社で作成させていただきました(^^)

ありがとうございます!!

 

8

どれも、それぞれの個性の光る素敵なデザインばかりなので、ご紹介させて頂きます(^^)

 

88CLUB PATRICK

 

92BEAMS

 

138 1BAYCREWS`S

 

143 1LIGA TOQUIO

 

167 1Styles

 

207ルノー・ジャポン

 

212 1SHUKYU Magazine

 

DSC07320BARK in STYLe

 

DSC07329Le Ballon FC

 

DSC07560TRANSIT GENERAL OFFICE FC

 

DSC07571DOORS

 

DSC07866numerals by niko and…

 

DSC081181LDK

 

DSC08282FC mita sneakers

 

DSC08575FC HOUYHNHNM

 

 

皆様アパレルやファッションに関連した方々なので、流石どれも素敵なデザインですね(^^)

 

DSC07200-2

集合写真も壮観の一言…

 

しかもユニフォームだけでなく試合自体もレベルが高くてビックリしました!

試合開始前の風景…

 

DSC07126

このトロフィーを巡ってハイレベルな戦いを繰り広げました(^^)

 

22

どんな試合が待っているのでしょうか…その模様は、また次回!

本日は、この辺で失礼いたします!!

スルーパスを得意に。キックの種類を紹介

こんにちは。
最近は気温の変化に体がついていかない状況です。
特に朝と夜は冷えますので、しっかり暖かい布団で寝るようにしてくださいね!
今日はスルーパスについての記事を書いていきます。
スルーパスとは、相手と相手の間にボールを通して、味方にパスをすることです。
試合でも頻繁に出てきますし、プロの試合だとスルーパスのおかげでゴールにつながるシーンなんかをよく見かけるのではないでしょうか。
スルーパスが上手になれば、ゴールの確立があがります。
ということでスルーパスはとても大事なんです。
ここでスルーパスをするためにはいろいろな技術が必要になります。
状況を把握し、適切なタイミングでちょうどいいパスを出さなければなりません。
だからこそ日々、色々なキックができるように練習しなければならないのです。
今日はスルーパスをするためにできるキックの種類とその練習やポイントについてまとめていきます。

基本のインサイドキック

まずは基本のインサイドキックです。
ドリブルからまっすぐに相手の間を通すことができます。
初心者にありがちなのが、キックの際にボールを上からたたきつけているから、ボールがバウンドするような動きになってしまうことです。
ボールの下を蹴る感覚で、押し出し、軸足も深く踏み込むことでインサイドキックは滑らかに速いボールになってくれます。
ゆるい球はスルーパスでは難しいので、このインサイドキックができるように練習しましょう。
練習は正面からばかりするのではなく、斜めから走ってきて正面にパスを出す練習など、変化を加えていきましょう。
慣れてきたらインサイドキックでカーブ球が蹴れるようにしていきましょう。
サッカーで障害があるのは当たり前。
カーブ球が蹴れると、それだけプレーの幅が広がります。

浮かせるような球

一通りインサイドキックができるようになったら、浮かせる球も練習しましょう。
浮かせるボールって意外と難しいので、普段から慣れて置く必要があります。
ボールの真下につま先を差し込むことができていないと、うまくボールは浮きません。

スルーパス①

ボールが浮かないという人は、つま先がまっすぐボールの下に入っているのかチェックしてみてください。
このようにボールをチップして浮かせることができるようになったら、すくうような球にもチャレンジしていきましょう。
蹴るという感覚ではなく、足でしたからすくいあげるということ。
先ほどの球と同じような軌道ではなく、かなり高く上がります。
すくいあげる練習も、一度インサイドでボールを転がして、アウトサイドですくい上げるような練習も可能です。
アウトサイドになると急にすくい上げるのが難しくなります。
大事なのは、インサイドでボールを転がしてきてアウトサイドですくいあげるときに、自分がしっかりボールを投げる方向に体を向けなければならないというところです。

スルーパス②

 

浮かうというよりすくいあげるという感覚がアウトサイドでもわかれば、キックの種類は増えますよ。

動いている人にパス

ここで基本に戻りますが、スルーパスは動いている人に対してパスをします。
今まではキックの種類を練習していたのでコーンやゴール相手に練習したと思いますが。ある程度いろいろなキックができるようになったら、動いている人に向かってパスするような練習も取り入れていきましょう。
スルーパスは人に向かって蹴るというより、スペースに向かって蹴るという言葉のほうがしっくりくると思います。
ランしている相手に、ぴったり目印のところでボールが受けられるようなボールを蹴る練習を取り入れていきましょう。
このときにスピードを活かせるタイミング、ディフェンスの間を通してベストな位置に蹴ることができているかをしっかり確認してみるといいですね。
特にスルーパスでは相手にボールが届くだけでは意味がありません。
次の行動につながるような、最高の精度のパスをすることが求められています。
スルーパスの練習方法はたくさん考えられます。
コーンの置き方から人の動き方まで色々なパターンを用意すれば、それだけの練習になり、試合で対応する力もつくでしょう。
スルーパスは難しい技術なので、パターンを変えつつ段階を踏んで練習を積み重ねていってください。

キックの種類を使いこなせるようになろう

今日はサッカーのスルーパスに関することをまとめました。
スルーパスを使いこなせるようになるにはたくさんの練習が必要です。
そのためにキックの種類をたくさんもっておくことはやはり大事ですね。
ただインサイド、アウトサイドでまっすぐ蹴れるだけでは不十分です。
特にこすりながらカーブをかけたり、浮かせるにしてもちょっと浮かせるのか、すくい上げるように浮かせるのかなど、使い分けが細かくできればできるほどいいです。
実践でもそれが生きてきます。
走っている流れでスペースへパスができるようにしつつ、キックの種類を使い分けて、色々なシーンでスルーパスが出せるように練習していきましょうね。

【チャレンジファンド】なごや環境大学とコラボしました!

こんにちは!魅農里です!

11月25日になごや環境大学とコラボした自然栽培についての講座を開催しました。

自然栽培とは無肥料・無農薬で野菜をつくるものです。

農業生産法人みどりの里野中さんの畑をお借りし、小学生低学年を対象に、実際に野菜を収穫する体験、

野菜を売っているやまのぶさんの見学、野菜に関するクイズを行いました。

子どもたちは自分たちで収穫したカブを喜んで持って帰っていきました!

また、収穫するときに生で食べれると言われ、気に入ってたくさん食べている子がいました!

子どもたちの嬉しそうな顔はこっちまで嬉しくなりますね(^o^)

昼食は自然栽培で作った野菜のクリームシチュー、体にやさしいパン、ピーナッツバターでした。

ピーナッツバターは濃厚でピーナッツが口いっぱいに広がりました!

子どもたちだけでなく、親御さんそして私たちも勉強になった1日でした!

 

(文責)三浦真梨乃

 

粘りで負けない、1対1のディフェンス特訓

みなさんこんにちは。
本日はディフェンスについての記事を書いていきます。
ディフェンスって、具体的に頭で考えてやるというより、練習をただひたすら積み重ねていくということをしていませんか?
オフェンス練習のついでのディフェンス練習をやるという作業になりがちです。
特にチームのディフェンスではなく、1対1の練習なんかだと、考えることをおざなりにしてしまいがちです。
しかしディフェンスについてもしっかり頭で考え、どうやったら抜かれないのかといことがわかれば、さらにレベルが上がります。
今日はそういう意味で、1対1のディフェンスで簡単に抜かれないように、考えて練習していくということをやっていきます。
ディフェンス力に自信がない人はぜひ最後まで見てみてください。

 どんな時に抜かれる?

ディフェンスですぐに抜かれてしまう。
こういう悩みを抱えている人、多いと思います。
簡単に抜かれてしまうときというのはどんなときなんでしょうか。
その理由を考えてみましょう。
スピードに乗ってドリブルしてくる相手に対して、やみくもに距離を詰めてしまうと振り切られてしまいます。
また、正面から足だけでボールを奪おうとしたとき、成功したらそのまま攻撃できますが、横にかわされたとき、出遅れ抜かれてしまいます。

1つ注意

それでは簡単に抜かれる理由がわかったところで、どうしたら抜かれないのか考えていきましょう。
と言いたいところですが、その前に一つ注意点をあげます。
ボールを持った選手が利用できるスペースが広ければ広いほど、ディフェンスは難しくなります。
オフェンスに広いスペースがある場合に、ボールを奪うことができればいいですが、絶対にやりたくないことが、相手に抜かれてしまうこと。
つまりディフェンスとしては、ボールを奪わなくても、攻めを遅らせることができたら、成功だということ。
ここが一つのポイントになります。
奪いきらずとも、ディフェンスの動きを遅らせ、味方の戻りを待つことも念頭に置いてみましょう。

 簡単に抜かれないようにするために

この注意点も踏まえた上で、簡単に抜かれないようにするためのポイントを見ていきましょう。
相手に対してしっかり正面から体をいれるのではなくて、同じ方向を向いたうえで体を入れます。

ディフェンス①

 

1対1のディフェンスは正面から守りに行くと、左右どちらにいくかわからず、守りにくくなってしまいます。
円を描くように相手に近づき、どちらかのサイドに相手を誘導するようなディフェンスをこころがけましょう。
こうすることにより、方向を絞ることができ、守りやすくなります。
前に出すぎて抜かれてしまうことは避けなければなりません。
ドリブルのスピードに応じた距離感を身に着けるように意識しましょう。
多くの人はディフェンスとの距離を詰めたらそのままボールを奪おうとしてしまいます。
そうではなく、相手と適度な距離をつめ、方向を絞り、相手を誘導するようなディフェンスができたところで奪う。
これを意識してください。
距離を埋めたら、下がって奪う、この意識を徹底的に頭に叩き込みます。
下がるときは両足は揃えず半身になって下がります。

ディフェンス②

 

これができたら次に、同じ方向に下がりながら体を入れる練習をします。
そしてサッカーボールを奪うときは外側の足で!
内側の足でボールを奪ってしまうと、内側から来た相手に再びボールを奪われてしまいます。
体がしっかり入っていないと、ボールは奪うことができないので、練習でその都度確認してくださいね!
体を入れるときは自分が思っているよりも、大きく踏み出す感じで!
特にサッカー初心者は、体を入れるといっても全然入りきっていなことが多いので、指導者の方はしっかりみてあげましょう。
練習するときはイメージを定着させるために、前に出る→下がる→体を入れて奪うという動作を何度も繰り返します。
イメージが定着したら、しっかりとスピードをつけて実践でもできるようにやっていきます。
一度イメージがついていると、試合でスピードが出ているときもできるようになったりします。
イメージの定着化って思っているよりも重要です。
まずは近い距離ではじめてどんどん距離も長くとって練習していくといいですね!
練習を積み重ねていくうちに、不思議と簡単に抜かれるという感覚が抜けてくると思います。
基本中の基本ですが、初心者は特にこの練習を一通りマスターできるようにやってみてください。

抜かれない方法を定着させる

今日は簡単に抜かれないようにするためのサッカーポイントを書いてみました。
抜かれないためには、どうして抜かれてしまうのかということを理解した上で、その対策となるやり方を徹底的に体に覚えさせることが大事です。
初心者なら適応能力も高いので、はじめのうちからこういうサッカーのディフェンスを覚えておくだけで、今後もディフェンスが強みになってくると思います。
地味な練習にはなりますが、根気よくつづけてみましょう!

【本日は日本代表vsキルギス戦】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

さてさて、表題にも有ります様にアジアカップに向けて最後の代表試合になります、

キルギス代表との試合が本日開催されます!

皆で応援しましょう(^^)

 

これまでの練習試合の相手とは異なり、主に自陣で引いてカウンターを狙う戦い方をしてくると思うので、

これから臨むアジアカップに向けて良いシミュレーションになるのではないでしょうか!

ウルグアイ等の真っ向から戦いに来るのとは全く異なるサッカーに日本代表がどの様に対応し、

結果に結び付けるのか個人的に楽しみにしています(^^)

ワールドカップ予選含と本選の相手で戦い方が180度変わったりするので、難しいところですね…

 

また、森保監督が会見でスタメンを大幅に変えると明言しているので、山中選手が代表デビューなるか個人的に注目しております!

新戦力やレギュラーを狙う選手にも活躍してもらう事でチーム内の競争を活発化し、

アジアカップに向けて良い勢いのまま臨んで欲しいですね!!

 

 

お約束、対戦国について少し検索してみました、

キルギスは中央アジア(中国やウズベキスタンのお隣)にある国で、なんと国土の40%以上が標高3000mを超えるそうです!

 

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有名な観光地の【イシク・クル湖】美しい風景ですね…

 

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【ブラナの塔】日本では中々見ない不思議な地形

 

こうした高知や自然に溢れた、キルギスでサッカーをやっていると思うと、なお手強そうに感じますね。。笑

勝利を願って応援しましょう!!

第31回会議

おはようございます!
今日は金曜日♪週末ですねーー!

昨日は第31回会議でした!
今回も11代目の南帆がブログ担当ですー^ ^


流れとして
①一人一言
②情報共有&調査班共有
③集客タイム
➃チーム共有
⑤ラスイベについて
⑥人事部の大好評企画!1対1トーク!
という会議でした!

集まったメンバーが少なかったのですが、ラスイベについてしっかり考えました!!楽しみにしていてください!
⑥の1対1トークは大好評なんです(*´꒳`*)‼︎‼︎楽しかった!またやりたい!

年末が近づくにつれてイベントが増えていきます!!詳細はWorldFutのSNS、HP等をご覧ください。
皆さまのご参加お待ちしております!!

今週最後のの授業も頑張るぞーでは^ ^

【本日は日本代表戦】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

表題にも有ります様に皆さん、本日は日本代表の試合ですね(^^)

皆で応援しましょう!

 

個人的には好調が続いている中島選手、南野選手、堂安選手が今回の試合でも引き続き活躍する事、

コンビネーションの更なる進化を期待しています(^^)

二列目は他にも原口選手や伊藤選手もいて、層が厚いですね~

 

所属クラブで出場機会が得られていない柴崎選手もベネズエラ戦に出場すると予想されている様ですが、

ウルグアイ戦のパフォーマンスは見ていて不安定だったので今回も気がかりな所…

是非、ロシアW杯時の様なゲームを組み立て、コントロールするプレーを期待したいです!

また、鹿島アントラーズ所属の三竿選手もACLを獲得して充実している今季、

代表の試合に出た時にどの様なパフォーマンスを見せるのか個人的に見てみたいと思います(^^)

 

試合は本日19時半よりキックオフ予定です、皆で応援しましょう!!

 

 

<プチ情報>

ベネズエラを調べていて分かったのですが、凄く壮大な自然の有る国の様ですね、行ってみたい…

 

cul-es-el-nombre-de-la-meseta-que-tiene-un-punto-donde-se-unen-tres-pases-de-sur-amrica

ロライマ山

 

 

450px-Kerepakupai_Vena_(Salto_Angel)

エンジェル・フォール(最大落差979m)

但し、世界で1番危険な国とも言われている様なので、行かれる方はくれぐれもお気をつけ下さい…笑

それでは、本日はこの辺で失礼します!

第31回会議


おはようございます!
今日は金曜日♪週末ですねーー!

昨日は第31回会議でした!
今回も11代目の南帆がブログ担当ですー^ ^

流れとして
①一人一言
②情報共有&調査班共有
③集客タイム
➃チーム共有
⑤ラスイベについて
⑥人事部の大好評企画!1対1トーク!
という会議でした!

集まったメンバーが少なかったのですが、ラスイベについてしっかり考えました!!楽しみにしていてください!
⑥の1対1トークは大好評なんです(*´꒳`*)‼︎‼︎楽しかった!またやりたい!

年末が近づくにつれてイベントが増えていきます!!詳細はWorldFutのSNS、HP等をご覧ください。
皆さまのご参加お待ちしております!!

今週最後
の授業も頑張るぞーでは^ ^

見た目がすごい!ボラシーフリックのやり方解説

こんにちは!
最近はどんどん気温も低くなってきて、いよいよ冬という感じがありますね!
寒いと体調も崩しやすくなりますので、しっかり体を温めて、体調管理をしながら、生活してくださいね!

今日はボリシーフリックというかっこいい技を紹介したいと思います。
あまり有名な技ではありませんが、かっこいいですし、見た目重視で試してみてはいかがでしょうか。
私自身、あるコツを掴んでその意識を変えただけで急激にできるようになりました。
みなさんもいち早くボリシーフリックができるように、このコツを紹介したいきたいと思います。

ボリシーフリックとは?

まずボリシーフリックとはどんな技なのかを解説していきます。
聞いたことがない人も多いはずです。
ボリシーフリックはルーレットの応用技だとイメージしていただければわかりやすいと思います。
ルーレットの状態から最後、つま先にボールを当ててディフェンスの足を超えていくような抜き方をするフェイントです。
シンプルそうな技ですが意外と苦戦する人が多いです。
しかしこの技は練習あるのみというよりは、あるコツや意識がわかっていれば一瞬でできる技だと思っています。
私自身最初は何度練習してもうまくいかなかったんですが、急にある意識をしただけでできるようになりました。
そういう観点から解説していこうと思います。

 ボリシーフリックを使うシーン

ボリシーフリックがどういう技なのかわかったところでまず使うシーンを書いてみます。
どういうときに使う技なのかがわかると、試合を想定しながら練習することができますね。
どんな練習も始める前に、試合で使うことをイメージしながらやるとはかどると思います。
だいたい普通のルーレットは、突っ込んできた相手と入れ替わるような場合がほとんどです。
しかしボリシーフリックの場合は、目の前のディフェンスに対して、足を超える形になるので、そこが少し違います。
この違いを理解すると使うシーンもわかってきます。
使うシーンとして、ディフェンスに密着しすぎないときというのが前提です。
ディフェンスの前で回ってそのまま上を超すようなイメージを持つようにしましょう。
普通のルーレットと使い分けることができたら、相手にとってもかなり怖い選手になります。
相手との距離感で今はボリシーフリックの方がいいなと判断できるように、海外選手の動画なんかを見るのもいいでしょう。

最後にボールが上がらない

それでは実際にボリシーフリックのコツを紹介していきます。
だいたいボリシーフリックをやろうとして、ほとんどの人が最後にボールを上げるところで苦戦すると思います。
それはどうしてでしょうか?
まず多くの人がボールを上に上げようとして股関節から足を振りにいってしまいます。
これがなかなかうまくいかない原因です。
足を振り上げるのではなく、ひざ下の動きを使って、高めた足にぶつかってそのままボールが上にあがるようなイメージをもちます。
膝から下を伸ばして固めたときのスナップでボールが上がります。
足を振ろうとすると、足が動くので、ボールがつま先にもあたりません。
しっかりひざ下を伸ばす必要があるので、回転し、ボールを持ち換えたら、軸足は曲げられる位置におきましょう。

ボラシーフリック①

そしてボールがミートする瞬間につま先を跳ね上げるようにします。

ボラシー②

 

ボールを上げるには、ボールのスピードよりもスピンが大事です。
この理論を生かして、ボールを引いてくるときにしっかり縦回転をかけることを意識します。
縦回転が強いと、ボールは当たった瞬間、反発してそのまま上にあがります。
これができると自然と足を振り上げようとしなくても、ボールがあがってくるのがわかりますよね。
つま先のポイントにまっすぐ向かう回転がかかるように、ボールの上部をたたきます。
つま先はまっすぐではなく、やや開いてセットし、親指の付け根を向けましょう。
丁度親指の付け根にボールが回転しながら当たることを意識します。
これらのポイントを全部つかみながらできたら簡単にボラシーフリックができるようになります。
このように何度も練習してやるというよりは、普段の技術を応用させて、頭で理解しながらやると意外とすぐにできるようになる技です。
普段ボリシーフリックのようにボールを上げる技をするとき、どういう風に足を使っているかなと振り返ってみてください。
はじめてやる技なので、頭が混乱して足を振り上げようと無意識になってしまう人がほとんどです。
しかしボールの上げ方がわかっている人なら、初心に返ってやり方を思い出すという意識の持ち方だけでできるようになります。
またルーレットや上げる技をやったことがないという人も、ボリシーフリックは覚えていて損はないはずなので、練習してみましょう!

案外簡単にマスターできるかも?

以上、ボリシーフリックのやり方を紹介しました。
今日は新しい技に挑戦するにも意識ひとつで簡単にできるよということを特に伝えたくてこの記事を書きました。
新しいことにチャレンジするときは、いつもはやらないことをやっていたり、余計な力を使っていたりしますので、他の技にチャレンジするときもこの記事を参考にしていただければと思います。

【Jリーグが盛り上がってますね!】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

表題にも有りますが、最近はJリーグで景気の良い話題が多いですね!

まずは鹿島アントラーズがACLで優勝

Jリーグのチームは暫くACLの舞台で良い成績が残せず苦戦していましたが、

昨年の浦和レッズに続き二年連続でJリーグ勢が連覇するなんて嬉しいですね(^^)

これでクラブワールドカップへの出場権を獲得したので、初戦を突破すればレアル・マドリーとの再戦が…

今から楽しみです、今度こそ勝って前回のリベンジをして欲しいですね!

 

そして、Jリーグでは川崎フロンターレ二連覇!!

序盤から中盤にかけてはサンフレッチェ広島が頭一つ抜けて1位でしたが、

ジワジワと差を縮めていき逆転、その後も勢いを落とさずに優勝するとは!

来季は3連覇は勿論、ACLやカップ戦等、どれだけタイトルを獲得するのか目が離せません(^^)

今季は残留争いもかつてない程の肉迫ぶりを見せ、ヴィッセル神戸によるワールドクラスの補強、

巻き返す浦和やガンバにACL優勝の鹿島アントラーズといった充実ぶりで来季は一体どうなるのか予想が難しい…

まさに群雄割拠の戦国時代といった様相で、楽しみな事この上ないですね(笑

 

それでは本日はこの辺で失礼します!

11月10日ゴジカラ村での演奏♪

こんにちは☀Fsus4です!

ぼんやりしていたらうっかり11月になってしまい、前回の更新から5ヶ月が経っていてびっくりしました……。

更新が無くても活動はあり、9月には同じチャレンジファンドであるなごやかさんとコラボをしたり、ゴジカラ村さんで演奏をさせていただいたりしました✨

なごやかさんとのコラボ、楽しかったです✌

10月はお休みをいただいていたので今回は久しぶりの活動です。

新たなる1年生メンバーを加え、今までとは少し違った楽器編成での演奏になりました🎷

 

トロンボーンの大きさに利用者さんたちはびっくり!音のおもしろさ、かっこよさにも楽しんでもらえたようです◎

そしてリコーダーの温かい音色に合わせて歌っていただいている利用者さんたちの姿にほっこりしました💓

少し時間に余裕があったので今回は少し多めに演奏をさせてもらいました。人気曲、歌う曲もりもりセットリストで臨んだためかなかなかの盛り上がりが✌

ただ、盛り上がる曲や歌う曲ばかりではなくしっとりのんびり聞ける曲も演奏してほしいとお願いされたので、また色々と考えてきます😎🎶

来月はもう12月!2018年最後の活動も楽しく元気にやっていこうと思います💪🎅❄

 

そういえばFsus4のTシャツ、できました。

〜今回の演奏曲〜

  • 虫の声
  • 瀬戸の花嫁
  • 四季の歌
  • ちいさい秋みつけた
  • もみじ
  • イパネマの娘
  • リンゴの唄
  • ふるさと

〜アンコール〜

  • 瀬戸の花嫁
  • もみじ
  • 聖者の行進
  • I’ll close my eyes
  • リンゴの唄

(文責)山田華江

 

【日本代表が発表されましたね!】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

久しぶりの投稿になります!

皆様体調は崩されておりませんでしょうか、

大分寒くなってきたので暖かくして過ごして下さい!

 

さてさて、本題に移りますが昨日に森保ジャパンのメンバーが発表されましたね、

基本的な顔触れは前回の招集メンバーから変わっていませんが、

数名初選出の選手もいるので更にどの様な変化が有るか楽しみですね!

鈴木優磨、山中亮輔といった勢いの有る選手が更にチームを活性化させ、

本人にとっても更にレベルアップすると良いなと思います(^^)

 

アジアカップに向けた最後のテストになるので、

チームの質を高めていくと同時に連勝した勢いのまま臨んで頂きたい!

そして個人的には香川、乾辺りがこのまま絡まないのか、気になっております…

 

それでは、本日はこの辺りで失礼します!

部分別リフティング攻略法

こんにちは!
練習ははかどっていますか?
季節の変わり目は体調も変化しやすいです。
体温調整をしながら、水分をしっかりとって、体調を崩さないようにしてくださいね!
今日はリフティングについての記事を書こうと思います。
リフティングはボールを操る練習に最適です。
あまり意味ある練習じゃないという人もいるかもしれませんが、毎日コツコツと練習前にでもリフティングを取り入れることで、ボールタッチが上手になったり、キープ力があがったりします。
今日は頭や肩など部分別でリフティングの練習方法や攻略法を書いていきますので自分にあったものを参考にしてください。

 ヘディングリフティング

まずはヘディングリフティングです。
ヘディングは苦手とする人も多いと思いますが、サッカーをやっていく上で絶対に必要なプレーです。
頭を上手に使いこなすことができれば、できるプレーも増えていきます。
例えばハイボールをヘディングするときの動作は、リフティングで鍛えることができます。
固めるべき関節やミートのタイミングなど多くが共通しているからです。
特にサッカー初心者や若い人は、そういう基本的な要素を固めるためにも、ヘディングリフティングの練習は積極的にやっていきましょう。
一番へたくそな人で多いのは、腰がおり曲がっていて、オデコが斜めになり、下からの力でボールを支えられないパターンです。
つまりミートポイントが重要になってきます。

ヘディング①

 

画像のように上体を反って上をみることで、おでこの面は水平になり、ミートの瞬間に垂直に突き上げられます。
軽く状態を反ることで、ミートポイントとかかとの接地点が一直線になり、また首・胸・膝・腰の関節が伸びていることで、勢いを吸収することなく上に跳ね返すことができます。
関節を伸ばすということは非常に重要です。
関節が伸びた姿勢でミートできるだけで、立っているだけでも6~7割は真上に跳ね返すことができます。
次に大事なのが、膝で無理にあげようとしないことです。
一歩間違えると勢いを吸収してしまい、ボールが跳ねなくなります。
膝は立っている状態から軽く伸ばすような感じにするだけでいいのです。
起立している状態から、突っぱねて膝を固める瞬間にあてます。
このときしっかり固めるということを意識してやってみましょう。
ボールが前後にずれてしまったときは、後退時は上体はさらに後ろに反らして顎を引きます。
前進時は背中が丸まらないように注意して腰から折り、顎を突き出します。
これらのポイントをしっかり守りつつ、あとは慣れなので練習あるのみです。
練習を繰り返す中でしっかりポイントが守れているのか振り返りながらやってみてください。

 肩リフティング

続いては肩のリフティングです。
結構難しいので100回も200回もできるという人は少ないかもしれませんね。
まず意識するべきなのが、立っている姿勢です。
肩のラインを一直線に保ち、片方を盛り上げて、迎えに行かないように意識します。
肩が斜めになってしまうと、ボールはサイドに飛んで行ってしまいます。
リフティング②

画像のように体の軸はまっすぐのまま、左右の肩のラインを平行に保ちつつ傾けます。
また脇を広げると肩の筋肉の部分がへこんでしまうので、脇をしっかり閉じ、ポイントの部分が平になるようにしましょう。
以上が意識するポイントです。
ボールが左右にずれてきたときは、肩を動かしてボールをとろうとするのではなく、腰からしっかり動かして、体の軸はまっすぐを保ちます。
位置が変わると急にできなくなるという人も多いので、連続でできるようになるまでやってみましょう。
肩は硬いので、反動で振り上げず、肩のラインを意識して傾けるだけでリフティングはできます。
意識して跳ね上げようとしている人は逆にミスをしてしまうかもしれませんね。
どれだけ上手な人でも、連続でやっていると、脇が開きがちになってしまうということがやっぱり多いようです。
脇だけはしっかり意識して閉じようとしないと、自然と開いてくるので注意して下さい。
このあたりの細かい体の使い方は幼少期の練習が大きく影響してくると思います。
小さいお子さんやサッカー初心者の方はこれがチャンスだと思い、今から意識して練習を積み重ねていきましょう。

リフティングをなめてはいけない

今日は頭と肩のリフティングについて解説しました。
苦手にしている人も多いと思いますので、頑張って練習してみましょう。
リフティングはあまり役に立たないと練習しない人も多いですがそんなことはありません。
試合で役立つ体の使い方やボールタッチの仕方の基本が結構詰め込まれています。
これをしっかり練習すると、特に若い人は後々役立ってくると思いますので、がんばってくださいね!
またリフティングは頭や肩以外にもたくさん種類があります。
かかとなんかは課題としている人が多いようなので、また後日にでも解説したいと思います!

部分別リフティング攻略法

こんにちは!
練習ははかどっていますか?
季節の変わり目は体調も変化しやすいです。
体温調整をしながら、水分をしっかりとって、体調を崩さないようにしてくださいね!
今日はリフティングについての記事を書こうと思います。
リフティングはボールを操る練習に最適です。
あまり意味ある練習じゃないという人もいるかもしれませんが、毎日コツコツと練習前にでもリフティングを取り入れることで、ボールタッチが上手になったり、キープ力があがったりします。
今日は頭や肩など部分別でリフティングの練習方法や攻略法を書いていきますので自分にあったものを参考にしてください。

 ヘディングリフティング

まずはヘディングリフティングです。
ヘディングは苦手とする人も多いと思いますが、サッカーをやっていく上で絶対に必要なプレーです。
頭を上手に使いこなすことができれば、できるプレーも増えていきます。
例えばハイボールをヘディングするときの動作は、リフティングで鍛えることができます。
固めるべき関節やミートのタイミングなど多くが共通しているからです。
特にサッカー初心者や若い人は、そういう基本的な要素を固めるためにも、ヘディングリフティングの練習は積極的にやっていきましょう。
一番へたくそな人で多いのは、腰がおり曲がっていて、オデコが斜めになり、下からの力でボールを支えられないパターンです。
つまりミートポイントが重要になってきます。

ヘディング①

 

画像のように上体を反って上をみることで、おでこの面は水平になり、ミートの瞬間に垂直に突き上げられます。
軽く状態を反ることで、ミートポイントとかかとの接地点が一直線になり、また首・胸・膝・腰の関節が伸びていることで、勢いを吸収することなく上に跳ね返すことができます。
関節を伸ばすということは非常に重要です。
関節が伸びた姿勢でミートできるだけで、立っているだけでも6~7割は真上に跳ね返すことができます。
次に大事なのが、膝で無理にあげようとしないことです。
一歩間違えると勢いを吸収してしまい、ボールが跳ねなくなります。
膝は立っている状態から軽く伸ばすような感じにするだけでいいのです。
起立している状態から、突っぱねて膝を固める瞬間にあてます。
このときしっかり固めるということを意識してやってみましょう。
ボールが前後にずれてしまったときは、後退時は上体はさらに後ろに反らして顎を引きます。
前進時は背中が丸まらないように注意して腰から折り、顎を突き出します。
これらのポイントをしっかり守りつつ、あとは慣れなので練習あるのみです。
練習を繰り返す中でしっかりポイントが守れているのか振り返りながらやってみてください。

 肩リフティング

続いては肩のリフティングです。
結構難しいので100回も200回もできるという人は少ないかもしれませんね。
まず意識するべきなのが、立っている姿勢です。
肩のラインを一直線に保ち、片方を盛り上げて、迎えに行かないように意識します。
肩が斜めになってしまうと、ボールはサイドに飛んで行ってしまいます。
リフティング②

画像のように体の軸はまっすぐのまま、左右の肩のラインを平行に保ちつつ傾けます。
また脇を広げると肩の筋肉の部分がへこんでしまうので、脇をしっかり閉じ、ポイントの部分が平になるようにしましょう。
以上が意識するポイントです。
ボールが左右にずれてきたときは、肩を動かしてボールをとろうとするのではなく、腰からしっかり動かして、体の軸はまっすぐを保ちます。
位置が変わると急にできなくなるという人も多いので、連続でできるようになるまでやってみましょう。
肩は硬いので、反動で振り上げず、肩のラインを意識して傾けるだけでリフティングはできます。
意識して跳ね上げようとしている人は逆にミスをしてしまうかもしれませんね。
どれだけ上手な人でも、連続でやっていると、脇が開きがちになってしまうということがやっぱり多いようです。
脇だけはしっかり意識して閉じようとしないと、自然と開いてくるので注意して下さい。
このあたりの細かい体の使い方は幼少期の練習が大きく影響してくると思います。
小さいお子さんやサッカー初心者の方はこれがチャンスだと思い、今から意識して練習を積み重ねていきましょう。

リフティングをなめてはいけない

今日は頭と肩のリフティングについて解説しました。
苦手にしている人も多いと思いますので、頑張って練習してみましょう。
リフティングはあまり役に立たないと練習しない人も多いですがそんなことはありません。
試合で役立つ体の使い方やボールタッチの仕方の基本が結構詰め込まれています。
これをしっかり練習すると、特に若い人は後々役立ってくると思いますので、がんばってくださいね!
またリフティングは頭や肩以外にもたくさん種類があります。
かかとなんかは課題としている人が多いようなので、また後日にでも解説したいと思います!

ショートバウンドのトラップを研究

みなさんこんにちは。
だんだん秋らしい気候になってきて、練習もしやすい季節ですね。
この気候をうまく利用して、どんどん上達していきましょう。
本日はショートバウンドのトラップを状況別に書いていこうと思います。
ロングボールをトラップして収めるとき、ショートバウンドでおさめるという技術があれば、それだけでいろいろなチャレンジができるようになります。
これを機会にショートバウンドを足元に収めるトラップを練習していきましょう。

 

足元におさめる

自分の丁度足元に来るボールを、ショートバウンドでおさめるときのやり方です。
これは、トラップの方向にスピードに乗りたいときに有効なやり方だと思います。

 

どういうときに有効なのか

同じロングボールが来た時でも、侵入したいときは、ショートバウンドでの処理は有効になりますので、この選択ができるよう練習していきましょう。
ショートバウンドでトラップすると、バウンドを収めるために自然に前傾姿勢になり、スピードに乗りやすくなります。

トラップ①

ワンバウンドでトラップしようとすると、画像のように、上体が前に行くような姿勢をとることができるので、次のアクションへ速く移動することができます。
ノーバウンドでトラップしようとすると、上体が反った状態になるので、次のアクションが遅れます。
一度反った状態と足をトラップしてからもとに戻して、次のアクションに移行しなければなりません。
早く任意の場所に運びたい場合は、ノーバウンドのトラップよりも、ワンバウンドのトラップの方が断然いいということがわかりますね!
逆に落ち着いて、自分の周りにボールを収めたいというときは、ノーバウンドのトラップがいいです。
そのときの状況に合わせて、トラップの方法を使い分けられるようにしましょう。

 

うまくトラップするためのコツ

ショートバウンドでのトラップが有効だということがわかったところで、どのようにすればうまくいくのかというところを見ていきます。
待つときの足の構えは、バウンドして跳ね上がる先に、面をセットするようにします。

トラップ②

ボールに上から膝をかぶせて、抑え込むことでバウンドを抑えるようにします。
膝をかぶせないと、面が上を向くため、ボールが跳ね上がってしまいます。

トラップ③

大きく跳ね上がってしまっては、次のプレーもうまくいきませんし、時間もかかります。
そしてしっかりとこれができたら、跳ね上がるボールに、膝を伸ばして側面を切ってスピンをかけます。
側面を切ると同時に着地させることで、次のプレーに早く移行することができます。
しっかり膝を伸ばすというところを意識してみてください。
以上が足元におさめるワンバウンドトラップでした。
なかなかうまくいかないかもしれませんが、コツを意識しながらやってみてください。

 

懐深くまで引き込む

次に懐深くまで引き込むようなトラップについて書きます。
こういったトラップでは、体が自然と開くので、視野を広く持ち、状況に応じたトラップをすることができます。
目視してから、前を向いたり、軸足裏を通して外へ逃げる選択も取れます。
このトラップをやるためには、ぎりぎりまで軸足に重心を残しておいて、最後ボールを足に収める瞬間に体重を移動させることがポイントです。
先ほどのトラップと同様、ひざをかぶせてボールの側面を切るところは意識しましょう。

 

前に走りながら

続いて前に走りながら、ショートバウンドトラップをする方法についてみていきます。
基本的に今までのトラップと共通していますが、注意しなければいけないのは、大きく踏み込まないようにすることです。
前に走りながらのトラップで、踏み込んでしまうと、ボールは大きく離れてしまいます。

トラップ④

画像のようにトラップの瞬間に足を延ばして、前に進行しながら抑え込みましょう。
これでボールが前のほうに飛んで行ってしまうことは回避されます。

 

場面によってつかいわけることが大事

同じショートバウンドでトラップするにしても、シーンによって使い分けが大事だということがわかりました。
足元に収めるトラップ、懐深くまで引き込むトラップ、前に走りながらのトラップ、どれもやり方は似ていますが、使い分けることで、より臨機応変に対応できるプレーヤーになっていきます。
サッカーは常に次の行動を考え、相手の動きを予測していかなければなりません。
だからこそ攻め方もワンパターンになってしまうと、ディフェンスにすぐ守られてしまいます。
単にやり方をマスターするだけでなく、このトラップはこういうシーンで使おうと頭を働かせながら練習することで、どんどん実践でも使えるプレーになっていきます。
頭を使うか使わないかだけでも大きく変わってきますね!
技の形ができるようになったら満足するのではなく、練習試合なんかでも積極的に試していきましょう。
失敗したらなぜ失敗したのか、成功したら次もやってみよう!と前向きにとらえることができます。
マスターするとかなり有効だと思いますので、今日から練習をはじめてみてください。

第28回会議

こんばんわ!11代目の南帆です



本日、第28回会議を行いました。

5人見学者が来てくださいました!ありがとうございます!



本日は

◎1人一言

◎情報共有

◎チーム、部共有

◎ジャパンビジョン&ラスイベ共有

◎イベントシンキングタイム

◎イベント仮決定 

◎顔合わせ



の流れで行いました!!

主にラストイベントについて自分のやりたいことのチームに別れてプレゼン準備を行いました。



ラストイベントに向けてメンバー一同楽しみに企画を考えています



なので、皆様にも楽しみにしていただけたらなと思います!(^^)



回転を使って無敵になれ!

こんにちは。

だんだんと涼しくなってきて、練習もしやすい季節になりましたね。しかし季節の変わり目は体調も崩しやすいので、体を温めて、水分を摂って、万全の状態で練習していきましょう。

 

さて、今日は蹴るときの回転を生かすことで、パスやシュートの可能性が広がる…という、ボールの回転に重きを置いたお話をしたいと思います。 特にシュートはどれだけ強いキックでも、コースが甘かったり単純なシュートだったりすると、簡単にキーパーに止められてしまいます。 そんなときにボールの回転をうまく使って、軌道が変わるようなシュートが打てれば、それだけでレベルが一段階上にあがりますし、キーパーに止められにくくなります。 最近シュートが決まらないな、上手に回転を使えるようになりたいなという人は必見です!

 

ジャイロ回転シュート(スクリューショット)

まずはキーパーが反応しにくいジャイロ回転シュートです。このシュートをマスターできたら、シュートの決定率も上がると思います!

ジャイロ回転シュートは、利き足側(アウト側)へ曲がるようなシュートで、ゴールキーパーが反応しにくいコースなんです。 ボールを蹴って、最高打点に到達してから、右下に落ちていくようなシュートになります。この場合利き足は右足を想定しています。

蹴り始めの軌道に対して、キーパーの重心が動いた方向の逆をつくようなシュートになるので、止めにくいのは当然ですよね!

それでは詳しい蹴り方を見ていきましょう。

まず蹴り足を振り上げるときは、足全体を使って 振り上げるのではなく、膝関節のみで行うことを意識しましょう。

回転①

ミートは、足の甲のほんの少し右寄りで行います。 ミリ単位の話なので感覚的に少し右かなという意識を持っていてください。 このとき、しっかり足首を立てて蹴るようにします。 ボールの蹴る位置は、真ん中から少しだけ斜めのラインでとらえるようにしましょう。

回転②

膝関節を伸ばした状態で、まっすぐ振り抜きましょう。 押し出すのではなく、弾き出すイメージです。 スーパーボールが壁に当たって、跳ね返るようなそんなイメージで。 蹴り上げた足を瞬時に引いてくることで、弾き出すようなキックができますよ。キックが うまくいかない人は、こういうイメージを持ってやってみるといいかもしれません。

以上がスクリューショットでした。 急に軌道が変わって、右に落ちていくことから、キーパーも止めにくいシュートです。 ぜひマスターしちゃいましょう。

ブレ球ドライブシュート

続いてはブレ球ドライブシュートです。 こちらは、先ほどのスクリューシュートの応用版で、スクリューにブレを合わせたような技だと思ってください。

球はぶれますが、右下への落ち方は控えめになります。 ブレとスクリューの比率をコントロールできるようになれば、落ち方の調節もでき、シーンに合わせて使い分けることができるようになります。 力加減でブレ幅や落ち方を調節できてしまうので、慣れるまでは難しいですが、しっかりコツコツと練習していきましょう!

それでは蹴り方です。 足にボールの当てる位置を、ほんの少しだけ真ん中に調節するだけで、先ほどのスクリューとは球質が変わってきます。 当てるポイントが違うだけで、蹴り方はスクリューと一緒です。 これを知っているだけで、プレーの幅が広がりますよ。 また、練習するときはボールが止まった状態でやると思いますが、試合の流れの中でできるように、動きながらスクリューショットができるようにも練習してみましょう。

 

無回転シュート

回転をうまくかけられるようになったら、無回転にも挑戦してみましょう。 コレが出来るようになれば、フリーキックやパスで一段階上のレベルにあがれると思います。 ドライブ無回転シュートを打つとき、結構後ろから助走をします。 だいたい後ろに5歩、左右に2歩くらいが理想でしょう。

回転③

助走は前傾姿勢を意識して、 つまさきで助走をつけます。 蹴るときは、スパイクの紐のあたりでインステップで蹴ります。 蹴るときもつま先立ちを意識するようにしてください。 ボールを蹴る位置は、ボールの中心から上に向かうことを意識して。 振り切るときは、足を振り切るのではありません。 足を振り切ってしまうとボールに回転がかかりやすくなってしまいますので、注意が必要です。

以上が無回転シュートの流れです。 最初は回転がかかってしまったり、力が入らなかったりすると思います。 慣れるまでは難しいですが、できるようになると強力な武器になるので、頑張って練習していきましょう。

 

回転を武器にする

回転を上手に操ることができれば、かなり強い味方になってくれることがわかったかと思います。 一言で回転といっても、色々なやり方がありますし、無回転も使いこなすことができれば、さらに技が増えます。 キックの方法一つでここまで違うんだと、実感してください!

回転についてはシュートからパスまでいろいろな場面で利用することができるので、練習する価値は大いにあります。

まずは一番はじめに紹介した、ジャイロ回転シュートなんかからはじめてみるといいのではないでしょうか。

みんなで回転を武器に、より一層技術をもった選手へと進化しちゃいましょう♪

第27回会議

本日 第27回会議を行いました!



先週から引き続き後期体制に向けて
*資金調達
*広報
*他団体・他企業との関係性

の3グループに分かれて複数の項目に沿ってプロジェクト出しを行い企画を提案し合いました。

今回で各チームのプロジェクトが確定したので次回会議からそれぞれに分かれ活動開始です。


会議終盤にはラストイベントにおけるJICAとの合同プロジェクトについて暑い議論を交わしました。


来週から後期体制本格始動なのでメンバー一同頑張っていきます!!

強烈なラボーナを蹴る方法を解説

こんにちは。
夏も終わり、秋を感じる季節になってきました。
この季節は比較的気候もいいので、サッカーの練習もはかどるのではないでしょうか?
季節を味方に、今日も練習頑張っていきましょう!

本日はラボーナについて解説したいと思います。
特に今日は強烈なラボーナを蹴ろうということで、サッカーのハーフコート越えや時速90キロ以上出すための方法を書いていこうと思います。
強いラボーナを蹴りたいという人は必見です。

 

ラボーナとは

まずラボーナとはどういう技なのか説明していきます。

ラボーナ①

ラボーナはこの画像のように軸足後ろを回って蹴り足を交差させボールを蹴る技術です。
スペイン語でラボーナは「ずる休みをする」という意味だそうですよ!
決まるとかっこいいし、なにより気持ちのいい技で、あのネイマール選手も使っているんだから憧れは強いですよね。
ラボーナは左利きのプレイヤーが競技場の右サイドでプレーしている時、はじめにターンすることなくクロスを送ることができます。
実践でも工夫をすれば効果的な技になりますので、練習していて損はないと思いますよ。

 

強いラボーナを蹴るためのポイント

ラボーナについてわかったところで本題に入ります。
強いラボーナを蹴るためにはポイントがあってそれさえ守っていれば、誰でも蹴れるようになります。

 

軸足とボールの距離を取るべし!

はじめのポイントです。
そのポイントとは軸足からやや離れた位置にボールをセットすること。

ラボーナ②

軸足をボールから遠ざけることで、蹴り足が深く入り、蹴り足の膝で軸足の膝裏を強打することがなくなります。
画像のようにボールと軸足の間にスペースを作ってあげて蹴り足の逃げ道を作ってあげるようにしましょう。
ボールと蹴り足の位置が近いと、蹴り足が浅くしか入らず、ボールに伝えるはずの力が軸足の膝裏に奪われてしまいます。
これがわかっていれば、強いラボーナにぐんと近づきます。

 

軸足はボールに対して平行におくべし

続いてのポイントです。
軸足はボールに対して平行か、やや前に置くようにしてみてください。
ラボーナ③

画像の軸足とボールの関係を見てみてください。
平行やや前目になっているのがわかると思います。
これが意外にできていない人が多く、ちょっと意識するだけでラボーナのスピード感が変わってきます。

 

 蹴り足のアウトサイドを地面に寝かせるべし

蹴り足のアウトサイドを地面に寝かせるようにするのがポイント。
これをすることでボールの下を深くとらえることができますが、インサイドでは強くボールを打つことが難しいです。
だからこそボールを深くとらえることで、強いボールを蹴ることが可能になります。

 

上半身の使い方が大事

ポイントをいくつか紹介しましたが、これらはあくまでもある程度飛ばす技術です。
以上の3つのことをしっかりやっていればある程度飛ばすことはできると思います。
しかし大事なのはここから!
もっと強く、より遠くへ飛ばすためには腕の振り、すなわち上半身の使い方が最も大事になってきます。
コツとしては腕の反動をしっかり足に伝えることを意識してください。
この力がしっかり伝わらないと、強く蹴れるものも蹴れなくなります。
コツをつかむまでは難しいかもしれませんが、力が伝わるという感覚がわかればどんどん強いキックができるようになると思います。

 

軸足を残すこと

最後に最も大事なポイントを書きたいと思います。
これができないと、より強く遠くへ飛ばすラボーナができないのでしっかり覚えておいてくださいね。
ラボーナ④

そのポイントとは蹴った後の軸足を残すこと。
軸足を抜いてしまうと、せっかく腕の振りで伝えた力が逃げてしまいます。
腕の振り、助走の勢いなどを軸足で最後までぐっと耐えることで、蹴り足の速度が増します。
実際に自分でやってみるとわかりやすいと思いますが、軸足を抜いてしまうと、力が外に逃げてしまうんです。

また軸足を強打することを恐れて軸足を浮かせてしまうという人は、防衛本能が働いて本能的に蹴る力を弱めてしまっているのが主な原因です。
つまりはしっかりと力を伝えようとしても、伝わらなかったら意味がないんですよね。
力が伝わりきらない原因は、上に書いたようなものがほとんどです。
自分はしっかりと力を伝えることができているのか、それを練習で確認しながらやってみてください!

 

 強いラボーナは誰でも蹴ることができる

以上強いラボーナを蹴るためのポイントを紹介しました。
しっかり足の位置などのポイントを守って、力を伝えることができれば誰でも強いラボーナを蹴ることはできます。
ラボーナは難しいキックなのでなかなかうまくいかなくて困っている人もいると思います。
しかし今日お伝えしたポイントの中に、うまくいかない原因のヒントが隠されているんです。
自分の弱点はどこなのか、なぜ強くできないのか、まずそれを考えてみて、ポイントを忠実に再現してみてください。
そうすれば強いラボーナはすぐに蹴れるようになりますよ!

夏のお楽しみ会を実施しました😊 うぃるく

 

8月4日にcccで子どもたちを招いて夏のお楽しみ会を行いました😊

今年は猛暑の影響でキャンプ場でのキャンプは出来ませんでしたが、学生たちが子どもたちに喜んでもらうため、様々な企画を考えました。

内容としては人間知恵の輪やジェスチャーゲームなどのレクリエーション、水遊びや、手巻き寿司などを行いました。

子どもたちの元気で楽しそうな姿がとても印象的で、学生たちもみんな楽しそうに取り組んでくれました😊 今後もこのようなイベントを通してたくさん子どもたちや地域の人と関わっていきたいと思います☺

フェイントにはスピードが必要?!パターン別で紹介

みなさんこんにちは。
夏も終盤に差し掛かってきました。
涼しくなると練習もはかどりますよね。
この季節を利用して、しっかり上達しちゃいましょう!

そこで今日は、フェイントをいくつかご紹介していきたいと思います。
ここでサッカーといったらスピードって重要ですよね。
スピードを生かしたフェイントができると効果も抜群です。
同じフェイントでも、スピード感があるのとないのとでは全然違います。
しかしスピードに自信がない人もいるかと思います。
そういう人のためにも今日はスピードがなくても効果があるフェイントも併せて紹介したいと思います。
スピードに自信がある人はスピード系フェイントを、自信がない人はスピードがなくても大丈夫なフェイントを中心に見てみてください。

 

スピード系フェイント

まずはスピード系フェイントです。
スピードに自信があるならこれから紹介するフェイントは抜群に効果があると思います。
ぜひぜひやってみてください。
スピード系フェイントは、特にサイドで効果的です。
ポジション的にもサイドでプレーすることが多い人は要チェックですよ。

ドラッグシザース

まずはドラッグシザースです。
重心を揺さぶるシザースはみなさんご存知だと思いますがドラッグシザースはその応用編です。
基本のシザースができている人はこちらも有効的なのでチャレンジしてみてください。

それではやり方の説明です。
まず親指の付け根あたりでボールを引きずるようにタッチします。

フェイントの画像

運ぶ際に軸足も運ぶ方向へステップします。
ひっかけた足でボールを追い越してシザースを行います。
シザースの前にちょっとアレンジを加えた感じですね。
基本のシザースができていれば、十分できるようになると思います。
よく最初のシザースをする前のひっかける足でそのまま軸足の前にクロスしてしまいがちになるのですが、軸足もステップすることを意識すると自然とボールを追い越すようになるため、その後シザースもすんなりできるようになります。
このポイントを意識してみてください。

またこれはスピードが重要になるフェイントです。
試合では、主にサイドで突破するときに使えるフェイントだと思います。
縦へ行くと見せかけカットインに行くと見せかけ更に縦に突破するという2段階のフェイントになるため、ディフェンスは一瞬止まってしまい、次の動作が遅くなってしまいます。
そこを狙ってスピードをつけて一気に抜き去りましょう。

 

スピード不要なフェイント

さぁここからはスピードが不要なフェイントを紹介します。
テクニック次第で、スピードがなくても相手を突破することはできるんだと知っていただきたいです。

クライフターン

クライフターンは有名なフェイントなので、できる人も多いと思います。
実はこのフェイントにおいて、スピードは重要ではないんです。
なんでも速くやればいいというものではありません。

その前に、クライフターンのやり方を説明します。
クライフターンは簡単に言うとキックフェイントからのターンです。
深く踏み込んで、軸足の後ろで切り返しするのが流れです。
まずドリブルで相手ディフェンダーに近づいて、技をかけるタイミングをはかります。
足元のボールの真横よりも進行方向側の位置へ軸足を踏み込み、蹴り足でボールを前方に蹴ろうとするキックフェイントをします。

クライフターンの画像

蹴り足をボールの外側横で止めて、足のインサイドまたはインフロントを使って、ボールを軸足の裏側に通して、横方向へ押し出します。
ボールが体の後ろを通って横に動くのに対し、体は前方から回転させて、ボールの進む横方向へとターンします。
以上がクライフターンの流れです。

言葉で説明すると難しそうにも見えますが、動画なんかで確認しながらやると割とシンプルなフェイントなので、動画を見ながらやってみてください!
クライフターンはスピードが重要ではありません。
逆に速いスピードでドリブルしているときは使うことができないと言ってもいいでしょう。
スピードをつけてドリブルしてきたときは、いったん速度を落として、緩急をつけておこないます。
クライフターンで大事なのはスピードではなく、タイミングと動き方なんですね!
スピードに自信がない人も、しっかり極めれば相手を抜き去ることができるフェイントです。
比較的難易度も低く、試合でも使いやすいので練習して損することはまずありません。
スピードで負けちゃうという人はぜひこういったスピードを利用しないフェイントを習得してくださいね。

 

自分にあったフェイントを極めよう

以上、スピード別のフェイントを紹介しました。
基本的にスピード感がカギになるサッカーですが、フェイントに関しては、スピードだけじゃない部分が多いです。
相手の様子を伺いつつ、タイミングや動き方、味方とのチームワークなど色々考えて、臨機応変に動ける選手になってください!
今回のフェイントは自分の能力に合わせて練習してみてくださいね。
またいろいろなフェイントを紹介していきますので、全国のサッカープレイヤーはぜひロンヨンのブログをのぞきに来てください。

第23回会議


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こんにちは!11代目のさきです!
今回の木曜会議は、メンバーのWorldFutへの思いを知ることができたとても貴重な会議でした。
メンバーの人生経験や色々な思いを知れて、この団体ってすごいと感じました!

まず、前半に
DCCについて~夢の原体験とは?
DCCについて~なぜ原体験が必要なのか~
を話し合いました!

後半は
① (前期、スタツアを振り返り、価値観や考えがかわった瞬間を思い出して)あなた自身が感じたモヤモヤや気づきはなんですか??
②(12月下旬には)あなたはどんな状態でいたいですか?
③後期、あなたがWFTで活動する目的は??
を各自で考えて、3人が発表しました!

みんなの意見を聞いて、私もしっかり目標を持って活動に取り組みたいなと思います!

みんなが憧れるおしゃれな技に挑戦

こんにちは♪
練習のほうははかどっていますか?
どんどん涼しい季節になっていきますので、練習もやりやすいですよね。
この機会にどんどん練習をして、チームとしても個人としても実力を伸ばしていきましょう!

今日はちょっとおしゃれな技について解説していきます。
試合で使えるかどうかは別にして、おしゃれな技が一つでもできるとなんだか得意な気分になりますよね。
まわりにも自慢したくなっちゃいます。
ということで、おしゃれな技を習得してまわりに見せつけちゃいましょう♪

 

 おしゃれ股抜き

まずはおしゃれな股抜きを紹介します。
特にフットサルなんかでよく使えると思いますので、サッカーに限らずフットサルをしている方も必見になっています。
それではやり方をみていきましょう!
まず自分の後方にボールを引き、相手に反転または相手の横に交わすと思い込ませるフェイントを仕掛けます。

股抜きの画像

すると相手は右足でボールを止めに行こうと、股が大きく開きます。
そこをすかさず、ボールを引いた足のインサイドにボールを当てて、相手の股にボールの方向を変えます。
相手の股を抜き、サイドを体がすり抜けていれば完成です。

ボールを引いたときに軸足(左足)が邪魔になるので、ボールを右足のインサイドに当てると同時に左足を引き、軸足を入れ替えるのがコツです。
試合の画像

試合で決まると見た目もインパクトがあるのでかっこいいです。
軸足のスライドするところはすこし難しいので、重点的に練習してみてください。

 

オシャレシュート

続いてはおしゃれシュートについて解説です。
フェイントはおしゃれでインパクトがあるものも多いですが、シュートでおしゃれってイメージがないですよね。
今日紹介するのはAKKAシュートという技です。
簡単にできますので、ぜひチャレンジしてみてください。
それではやり方を見ていきましょう!

まず右足でボールをコントロールして、ボールを左へ交わすフェイントを入れます。
AKKAの画像

次にコントロールしたボールを軸足の左足で右側に弾くように当てたら、相手の横をボレーキックのイメージで横を通すようにシュートします。
これでAKKAシュートの完成です。
最後はボレーシュートのような形になりますが、その手前でいろいろ仕掛けることによってインパクトがあり、おしゃれな技に仕上がります。
これはシュートですが、このままパスに変えることもできます。
試合で使うときは、ゴール手前でディフェンスと向き合ったときに仕掛けていけるんです。
先ほどの手順を思い出して、体に染みつくまで練習しましょう。

 

AKKAフェイント

先ほどはAKKAシュートを解説しましたが、次はAKKAフェイントです。
そもそもAKKAとは一度に2回以上ボールをタッチする技術です。
厳密にはボールが1タッチ目の加速を失う前に次ぎのタッチを行う技術で、これを利用すればシュートに限らずフェイントやパスなどいろいろなかっこいい応用技ができるんです。

AKKAフェイントはまず、手前に引きながらつま先を内側に向け、甲ではなくアウトサイドで持ち上げます。

akkaフェイントの画像

 

このときボールと軸足を置いたまま状態を突っ込み、横へ交わす意識を見せます。
このままだとボールは飛んで行ってしまうので、2タッチ目に入ります。
つま先をしっかり立てて、ボールの進行方向の先にインステップで壁を作ります。
一つ一つのタッチを分解して、細かく練習していくことがおすすめです。
それぞれがしっかりできるようになったら、一連の流れをスムーズにできるように、練習していきます。
このフェイントは1タッチ目、2タッチ目とすばやく切り替えて、首の動きが追い付かないほど角度をつけて行わなければ成功しません。
最初は足の動きが全然追いつかないと思います。1タッチ目2タッチ目それぞれができても、スムーズにやるためにはまた別のテクニックが必要です。
クオリティが高いフェイントにするためには、入念な練習が必要ですが、くじけずに頑張りましょう。

また見逃しがちなのが最初のボールを上げるシーンです。
ディフェンスの目がボールにくぎ付けになるように、真上にポーンとあげることを意識しましょう。
難しいですが決まればかっこいいし、気分は爽快です!
プロでも試合でやる人はなかなかいませんが、気分転換がてら練習してみるのもおもしろいでしょう。

 

おしゃれなプレーにチャレンジ

本日はおしゃれなプレーをいくつか紹介しました。
おしゃれなプレーといったらフェイントを思い浮かべますが、シュートやパスもテクニックを使った技がたくさんあります。
実践向けかどうかは置いておいて、こういった技ができるようになるとやっぱり気持ちがいいですし、気分もあがります。
特にフットサルなんかではおしゃれなプレーも使うことができると思いますので、やっている方はぜひ挑戦してみてくださいね!
練習に行き詰ったときに息抜きとしてやってみるのもおすすめです。

【チャレンジファンド】8月25日(土)に夏祭りをしました

こんにちは!コミュカフェです!

私たちは8/25㈯にいつもカフェでお世話になっている藤美苑さんで初めて夏祭りを行いました。

コミュカフェのブースでは魚つりとペットボトルボウリングをやりました。ゲームの道具はすべて私たちが手作りしました!

 

魚たちもダンボールや画用紙を使ってゲームが楽しくなるようにかわいく仕上げました。

当日、メンバーも配られたお祭りはっぴを着て「まさに夏祭り!」って感じでした。近所の子どもたちや施設を利用している高齢者の方もたくさん遊びに来てくれました。親御さんに「この魚かわいいですね」と言われたときはとても嬉しかったです。

初めての企画でどうなるか心配でしたが、私たちも参加者さんと一緒に楽しんで素敵なイベントになりました!

(文責)大口綾佳

 

エラシコを極めるコツを徹底解説

こんにちは。
今日もサッカーに役立つ情報を書いていこうと思います。
練習に行き詰ったときや、どうしようと悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね。
本日はみなさんよくご存知のエラシコについて解説しようと思います。

エラシコといったら、サッカーの中でも基本のフェイントですよね。
ロンヨンでも何度かエラシコについて解説してきましたが、今日は基本の解説というより、より一層エラシコを極めようと思っている方向けの解説をしていきます。
エラシコって、動きは簡単なので多くの人ができると思いますが、試合ではほとんど使わない技ですよね。
限られた場面で2~3試合に一回使えるときがあるかないかではないでしょうか。
あまり使えるフェイントではありませんが、意外性があって相手の意表をつけるフェイントなので、決まればかなりダメージを与えることができる技です。
これを機会にエラシコを徹底的に極めるのもいいのではないでしょうか。
それでは実際に解説していきます。

 

 基本の動作

まずはエラシコの基本のやり方について書いていきます。
エラシコは1回のタッチのタイミングに素早くボールに2回触れるフェイント技です。
1度目のタッチはアウトサイドで外側へ、この時、足でボールを追い越します。
ボールを追い越したら2度目のタッチでインサイドで逆方向に切り返すだけ!
とってもシンプルな動きですよね!
コツとしては1タッチ目でひざをボールにかぶせることです。

エラシコ①

ひざを突き出すことで足がボールを追い越しやすくなりますので、意識してやってみてくださいね。
トントンと2拍でタッチするのではなくトトンと1拍で2回タッチするイメージです。

 

試合で使おう

エラシコは動きは簡単ですが、試合で使うのはなかなかタイミングが難しいという話をしました。
それでは実際どういう場面で使うのがいいのでしょうか?
使うエリアは基本的に奪われてもリスクが低いエリアがおすすめです。
例えばサイドの深い位置なんかは安全だと思います。
技術が必要なフェイントなので成功率を考えると自陣で使うことはあまりおすすめできないです。
エラシコをやるときはディフェンスと対峙しているか、ゆっくりドリブルをしているときが、成功率を高めることができます。
エラシコ②

 

 

なぜ抜けるのかを考える

今日の目標はエラシコを極めるということでした。
ただエラシコができるだけではいけません。
きちんと考えたいのが、なぜエラシコで抜けるのかというところです。
そこがわかれば、どういう風にエラシコをすればいいのか、自然にわかってくると思います。
より効果的なエラシコをするために、「なぜ抜けるのか」を考えることは重要です。

エラシコは1拍で2度ボールの方向を動かします。
ディフェンスはまず1タッチ目の動きにつられてしまうので、ディフェンスは動きをとめてしまうか重心が傾きます。

エラシコ③

この瞬間に2タッチ目の切り返しで抜き去るのが理想です。
1タッチ目でディフェンスは対応しようとして反応してしまうので、股抜きも可能だと思います。

エラシコは対応するディフェンスが二人でも、時には有効です。
2人で対応する場合ぶつかることを恐れてディフェンスはお互いの間への対応が遅れがちです。
その心理的な隙をうまく利用しましょう。
エラシコという技でこの方法を習得すると試合で使える場面も増えますよ。

先ほどは静止状態、またはゆっくりのドリブルの時でしたが、コントロールの自信があれば、素早く縦に抜くことも可能です。
技術的にはかなり高いものが要求されますが、アタッキングエリアで仕掛けたいときにトライすれば、相手の予想を上回ることができます。
エラシコの抜き方を考えると、このようにエラシコの可能性が増えますね!

 

エラシコの応用編

エラシコを使った応用フェイントも沢山あります。
例えばプルバックエラシコというのを解説します。
プルバックエラシコは一度ボールを引くことで深さを作ります。
引くというたった一つの動作ですが、相手からするとかなり意表を突かれた技になります。
エラシコは定番技でディフェンスも警戒していると思いますが、プルバックエラシコなら見破られる可能性もぐんと下がります。
エラシコを極められた人は応用のフェイントもチャレンジしてみてください。

 

エラシコを極めよう

以上エラシコを極めるという観点で解説してみました。
エラシコというフェイントは動きが単純なのでやりやすいと思われがちです。
確かにできる人は多いかもしれませんが、試合できちんと使えるという人は少ないはずです。
それをしっかり試合でも使える技に仕上げるために、今日のようにエラシコについて深く考えてみるのもいいでしょう。
今日の解説だけでエラシコの可能性がぐんと広がったと思いませんか?
できる人は応用技も挑戦してみましょう。
ほかにもいろいろな応用エラシコがありますのでそれもまた解説したいと思います。
エラシコを試合で使いこなして、相手から嫌われるプレーヤーを目指してください!

【学生スタッフ企画】コミュ校☆開催☆

こんにちは(*’▽’)

学生スタッフの伊藤奈央人です。

学生の方々は夏休みがもう終わってしまいますよね…(´;ω;`)

今回、後期が始まる前に「CCCのことを学生団体のみなさんにもっと予習して欲しい!!」との想いで、学校をイメージした『コミュ校』を9月12日(水)に行いました!

星が丘と長久手のCCCに所属する約10団体のみなさん、総勢40人の学生のみなさんに参加していただきました(^O^)今からそこでの内容を少し振り返っていきたいと思います!

1時間目 社会 (星が丘CCCのスタッフ紹介、アイスブレイク、秋田さんによる「CCCの歴史について」)☆

学生スタッフの青砥くんが考えた個性あふれる星が丘CCCのスタッフ紹介やアイスブレイクを行いました!

 

 

 


アイスブレイクで体を動かしてまーす!

 

 

みんな、名前を覚えるのに必死ですww

 

 

 

1時間目の最後は秋田さんと一緒にCCCの12年間を簡単に振り返り、CCCで活躍されていたOGのお2人からもお言葉をいただきました。CCCという温かみあるセンターを築き上げてきた歴史を感じ、CCCを通じて成長していってほしい秋田さんの熱い気持ちを受け取ることができ、とてもいい時間を過ごさせていただきました!

2時間目は技術・家庭(学生団体さんによるワークショップ)☆

美浜町の竹林整備を中心に活動されいる『エコのつぼみ』、御園通商店街の活性化に取り組んでいる『Teamみその』、貿易のことや国際のことを子どもたちに楽しく教えている『ほし☆ちる』、被災者支援を主として、子どもたちに関わるボランティア活動を行っている『うぃるく』計4団体のみなさんにご協力いただいてワークショップを実施しました。

日頃、体験できてなかった他の学生団体のワークショップにみなさん真剣にやっていました!あっという間に30分間が終わってしまいましたがみなさん満足そうでした(^O^)

3時間目 体育(チーム対抗戦)☆

この時間ではみんなで楽しく遊べるような企画を考え、『CCCカルタ』、『ボール運びゲーム』の2競技で楽しく過ごしました!

みんな必死に協力し合いながら頑張っていました!(^^)!

ここでコミュ校は終わりましたがその後の交流会にも多くの学生が参加していただきました。そして、『共同料理なごやか』がみたらし団子を用意してくださったのでみんなで仲良くいただきました(*^▽^*)

このコミュ校を楽しく無事に終えることができとてもよかったです。

 

(文責)ビジネス学部 4年 伊藤奈央人

初心者からプロまで行う基礎練習

こんにちは。
練習は順調に進んでいますか?
気温も暑いので、なかなかうまくいかないこともあるかもしれません。
練習は裏切らないので、つらいときは休みながら、今日も頑張っていきましょう!

本日は基礎練習を色々解説していきたいと思います。
基礎練習といっても、初心者だけがやるものではなく、プロでも練習はじめに取り入れたりするものばかりです。
基礎が一番大事なので、初心者じゃないからといってないがしろにするのではなく、しっかり取り入れてみてください。

 

ウォーミングアップ編

まずは基礎のウォーミングアップから、練習前に積極的に取り入れてみましょう。

それではやり方の解説です。
このウォーミングアップは友達に手伝ってもらって、2人でやるようにしましょう。
二人で正面に向かい合うような形になって、友達にボールをもってもらいます。
まず、そのボールをタッチします。

タッチの画像

 

タッチした後バックで戻り、投げられたボールをインサイドで当てて、投げてが取りやすいように返します。

インサイドの画像

そしてまた最初のボールをタッチする段階に戻り、これを繰り返します。
やり方としてはとても簡単です。

 

ポイントなど

この基礎練習するときのポイントを解説していきます。
1つは先ほども言った通り、ボールを返すとき、しっかり相手が取りやすいボールを投げるということ。もう一つのポイントは、ボールを手でタッチするとき、試合を想定して後方の状態を知るようにします。
後方の状態を確認するために、後ろを振り返りながらタッチする形になります。
とってもシンプルな動きですが、ウォーミングアップで取り入れることで、その日の動きもよくなります。
またただ動作としてやるのではなく、ポイントを意識して、なぜこのウォーミングアップを行うのかを考えながらやると、内容も全然違ってくると思います。
ぜひこの基礎練習を取り入れてみてください。

 

 ももトラップ編

続いてはももトラップです。
ももトラップも初心者からベテランまで絶対に使うもの!
基礎練習として、さっそく取り入れてみてください。

練習方法

これは先ほどのウォーミングアップをアレンジした方法です。
セットで行うとより効果が高くなると思います。
先ほどと同じように友達にボールの投げ役をお願いし、後ろの確認をしながらボールをタッチします。
先ほどは投げてもらったボールをインサイドで蹴っていたところを、ももトラップに変えます。
ももトラップの画像

トラップしたボールを右足へコントロールし、インステップでうまく相手に返します。
この繰り返しですが、次は右足太ももでトラップ→左足のインステップで返すという風に足を逆に変えていきましょう。
これを交互に繰り返していきます。

先ほどとほとんど同じに思えますが、トラップが入る分難易度もあがりますし、練習のポイントも変わってきます。
ここではしっかりトラップの練習を意識してやってみてください。

 

ディフェンス編

最後はディフェンス編です。
実際の試合でマンツーマンで相手についていたとき、相手に振り向かせないようなディフェンスをする基礎的な方法についてです。
ディフェンスにもそのシーンによってやり方が全然違います。
ゴール間際で競るようなシーン、パスコースを絞るシーンなど様々ですが、まず相手に余裕をもって振り向かせないディフェンスをすることは基礎的なことです。
常にこれは意識してできるといいですね。

 

ポイント

まず相手がボールをもらうときに、相手のトラップを狙って体を寄せます。
この時、相手がトラップして前を向かないようにしっかりプレッシャーをかけます。これができたら相手はとても嫌なはずです。
そしてそのまま相手を追い詰めていき、ミスを誘い出すようにします。
あとはボールを奪うまでいけば完璧ですが、しっかりプレッシャーをかけてミスを誘うだけでも最高でしょう。

プロの選手の動画なんかを見ると、常にこのプレッシャーが行われることに気づくと思います。
うまくなればなるほど、相手もしっかりトラップしてキープしてくるので、ボールを奪うというところまでは難しくなりますが、プレッシャーをかけるのかかけないのかでは全然違います。
逆に初心者は、しっかりプレッシャーをかけるディフェンスができるだけで、かなりのチャンスを生み出すことができるはずです。
このディフェンスはどんなポジションでも、しっかりとやりたい基礎的なことです。

初心者からプロまで、自分のレベルに合わせて練習を取りいれてください。

 

基礎が一番大事

今日は初心者からプロまで使える基礎練習をまとめました。
基礎ってやっぱり一番大事で、経験が長いプレイヤーでも絶対に取り入れるべきものです。
初心者からの積み重ねが生きてきますので、これらの基礎練習をさっそく取り入れてみませんか?
パスやドリブルについてもまた基礎練習をまとめていきたいと思います。

しっかり基礎を固めて、優秀なプレイヤーを目指そう!

 

8/10せとせとツアー開催!

こんにちは!CCC学生団体の「せとせと」です!

「せとせと」は、愛知県瀬戸市の新しい魅力発信を目標に活動している団体です。

8月10日に瀬戸市にて「せとせとツアー」を開催しました!

 

当日は、尾張瀬戸駅に集合してゴールの窯横カフェまで、末広町商店街や窯垣の小径を通り瀬戸の街並みと瀬戸物について学びました。

 

今から立ち寄ったお店や施設を順番にご紹介!!

■末広町商店街

70余りの店舗が軒を連ねる市内で最大規模の商店街です。私は、小学生の頃に社会科見学でお世話になりました…懐かしい…

■瀬戸ノベルティ倶楽部

 

末広町商店街にある、ノベルティーの販売・保存活動を行うお店です。

ノベルティは、やきもので作られた置物、装飾品のことで、そのほとんどが輸出品でした。最盛期には世界80か国以上に輸出され、洋食器と合わせて瀬戸のやきもの出荷額の70%近くを占め、瀬戸の町に陶都史上最大の繁栄をもたらした瀬戸の特産品でした

■窯垣の小径

焼き物が最盛期の頃のメインストリート。わざと積み上げて壁を作った訳ではなく、廃材を廃棄する場所がなくたまたま積み上げていってできたそうです。

■窯垣の小径資料館

 

明治後期の「本業焼」の窯元をそのまま活かす形で改修した趣のある資料館。母屋や離れを見学して、歴史や文化に触れました。

■釜横カフェ

 

釜横カフェさんは、最後に紹介する瀬戸本業窯の直ぐ横にあるカフェです。こちらでお昼を食べました!

うつわから、料理までこだわりを教えていただき、とても勉強になりました。こちらの味ご飯は、瀬戸では「ごも」というそうで、焼き物を窯で焼くときは休憩できないため、おかずを混ぜて食べたことからお店で出しているそうです。美味しかった!

■瀬戸本業窯

 

瀬戸本業窯とは、磁器、ノベルティー、セラミックなど新しいものでなく、鎌倉時代からの伝統である本業焼きを作る窯であるということ。

その窯主後継の8代目半次郎さんに、実際に焼き物を作る作業場や展示施設を案内していただきました。過去の作品説明や仕事に対する熱い思い、民芸運動の話などたくさんのお話を聞くことができとても勉強になりました。私が驚いたのは、作品がBeamsなどのセレクトショップで取り扱いがあることです。資料館には、新宿にあるBeams Japanで販売される作品が置かれていました。

とても気になったので後日、Beams Japanを個人的に見学しに新宿まで行ってきました!

日本全国からたくさんの焼き物が集まり販売されていました!秋から本業焼きが販売されるようなので、もし新宿に行かれたらぜひ訪れてみてください!

ツアーは、せとものづくしの1日になりました(*^^*)

「せとせと」は星が丘キャンパスを中心に活動している団体です!

興味を持っていただけた方はぜひCCCにお尋ねください!

お待ちしています!!

(文責)せとせと代表 伊藤禎人

サッカー初心者向けパス特集

こんにちは。 みなさんサッカーを楽しんでいますか?

ワールドカップもあり今年はサッカー界が盛り上がりましたね!

そんな今年からサッカーを始めたという人も多いのではないでしょうか。 学校のクラブや地域のチームなどサッカーをするチャンスはたくさんあります。

まだはじめていない人も遅くはありません。今からでもサッカーを始めてみましょう!

 

ということで今日は初心者向けの記事です。 初心者の練習の方が覚えること、やることがたくさんあって工夫も必要ですね。

基本的なことばかりですが、しっかりとマスターできるように工夫をこらして練習していきましょう。

今日は初心者向けの、特にパスの練習について解説していきます。

パスが苦手な人はもちろん、パスとは試合で舌苔に使うものですので、日々の練習として取り入れてみるのも効果は絶大です!

正確なパスを出すためのインサイドキック

パスの中でも超基本的なところからはじめていきます。 まずは、インサイドキックができなければなにもはじまりませんね! 初心者ならばここは丁寧に習得しておきたいところ。 インサイドキックは試合でもかなりの頻度で使われる、足の内側の広い部分を使ったキックのことです。

インサイドの画像ボールに当てる足の面積が広いため、強くて正確なキックができるのが特徴。

 

練習方法やポイント

それでは具体的な練習方法やポイントを解説していきます。 練習するときは、友達に立ってもらって、パス交換をするように練習するといいですね。

まずはポジションの確認です。 多くの人の場合はボールの少し手前に軸足が来るイメージだと思います。

ポジションの画像

このポジションは人によって多少の差がありますが、だいたい画像のような位置にくると思いますので、このポジションを取ったらインサイドで正確なパスを出していきましょう。

最初の練習では止まっているボールを蹴っていきます。

止まっているボールを蹴るのに慣れてきたら、次は強いボールを蹴る練習です。

強いボールを蹴るということは、ある程度助走が必要になってきます。 ということで、ボールを少し前に転がして、助走をつけてから蹴るように。

前にボールを少し転がすことで助走幅を作り、そのまま助走の勢いを使って強く蹴ります。 ポイントとしては、足だけで蹴るイメージではなく、体の前に移動する力で体全体を押し出すイメージでやってみましょう!

助走しているのになかなか強く蹴れないと思う人は、体が使えていないのかもしれません。

 

以上がインサイドのパス練習です。 本当に基本中の基本なので、ここは毎日のように練習しておきたいところですね!

 

ダブルタッチパス

基本をみてきましたが、少しおしゃれなパスについても解説したいと思います。

見た目も華やかで、相手もおっと驚くようなパス。 基本も大事ですが、華やかな技もちょっと練習してみたいですよね!

ダブルタッチパスは名前からもわかるように、2タッチでパスすることを言います。 具体的なやり方を見ていきましょう!

練習方法とやり方

まずやり方からです。 左足を使って少しボールを浮かせます。

浮かせる画像

そして浮かせたボールの下を右足のつま先でさらにすくいあげます。

慣れてきたら、距離や高さ、強さや高さを調節して、パスに仕上げていきましょう。 まさかダブルタッチでパスが来るとは相手も予想しないはず。

隙を狙ってパスすることもできますし、なんといっても華やかなのが魅力的ですよね。

このパスが成功した際には、会場も大盛り上がりすること間違いなし。 少し難しそうにも見えますが、意外とコツをつかんだら簡単にできちゃうかもしれません!

またパスとして使うのではなく、ループシュートを狙うときにも使ってみたりと応用の効く技なんです。

普段からこの練習ですくいあげるという動作に慣れておけば、いざループシュートを打とうというときにも役立ちます。 またこういうパスを練習しておくことによって、普段のパス力も自然と上がってくるはずです。

試合で使えなさそうだから練習を後回しにしてしまうとは思いますが、空いた時間にちょっと挑戦するだけでも全然違いますよ!

ぜひ取り入れてみてくださいね。

 

パスを制する者が試合を制す

本日はパスについて解説をしていきました。

基本的なパスから少し華やかなものまで、飽きずに見ていただけたら嬉しいです。

パスって本当に基本中の基本で、パスが通らなければゴールも決まりませんし、試合にも勝てません。 だからこそパスの練習は大切にしてほしいんです。

また、初心者は特にしっかりとパス練習をする必要があります。 初心者の段階でパスの基本ができているのとできていないのでは大違い! その後の成長の幅が違ってくると思います。

パス練習は隙間時間や朝の軽い練習なんかでも取り入れやすいですね。

だからこそ積極的に、今すぐにでもパス練習を始めていきましょう!

柔らかく吸い付くようなトラップをマスター

みなさんこんにちは。
体調は壊していませんか?
こんな暑い日が続いていますので、自覚がないうちに体力も消耗していきます。
しっかり気を付けて仲間同士声をかけながら、健康的な練習にしていきましょう。

さて今日は、柔らかく足元に吸い付くようなトラップについて解説していきたいと思います。
トラップがうまい選手って試合でも活躍しますよね?
サッカーでは一瞬のタイミングが勝負ですが、その一瞬のチャンスは、トラップで生み出すことができます。

しっかりトラップの練習をしない人は意外にも多いので、その隙に完璧なトラップを練習しちゃいましょう!
それでは実際にポイントを書いていきたいと思います。

 

 吸い付くようなトラップの解説

実際にポイントや練習方法を見ていきます。
順を追って解説していきますので、しっかりと自分ができているのか確認しながらやっていきましょうね。
この確認作業が適当にならないよう、気を付けてください!

スタート位置

まずはスタート位置の確認から。
ポジションはボールが真上に来るような位置でとります。

位置の画像

練習するときは、ボールを真上に投げて練習するようにしてください。

トラップ直前の足の形

柔らかいトラップには足の形が重要です。
つま先を上に向け、インステップでボールをトラップするように意識します。ここでつま先をしっかり立てることがポイント!
実はトラップのときにつま先が上に向いていなかったりする人が多いポイントなので、しっかり意識してみてください。
インターネットで世界的プレイヤーの動画を見てみると、しっかりつま先が上を向いているのがわかると思います。
動画を見ながらイメージトレーニングするって思ているよりもとても大切なので、ぜひやってみてくださいね。

足の使い方

続いて足の使い方です。
足の画像
足はトラップするとき少し浮かせた状態になっています。
地面にべたっとついていたり、足を上げすぎていても吸い付くようなトラップにはなりません。
またこの画像でもしっかり足のつま先が上を向いていることがわかりますね。
足の形は使い方とセットでしっかりできているかチェックしてください。

うまくいくためのコツ

全体的なポイントは以上ですが、それでもうまくいかないという人多いと思います。
そのほかに多くの人が間違えているようなところや、改善できるポイントをご紹介!

まず意識してほしいのが、ボールが落ちてくるスピードと同じ速度で足を下すということです。
そうすることでしっかりボールの勢いを吸収しつつ、足元に柔らかく収まるようなトラップになります。
勢いがあまりすぎるトラップをしていませんか?

よくある失敗

ポイントは色々ありますが、結構多くの人が勘違いしているところや、できていないところがあります。
それはつま先がしっかり固定できていないということです。
つま先が固定できていないと、ボールの勢いが吸収されずうまくいきません。
トラップするときに、つま先がぶれていたり、上を向いたまま固定できていなければ失敗してしまいます。
先ほども足の形を説明した通り、できていると思っている人もいると思いますが、実は自分はトラップ直前につま先が固定できていないということが多々あるそう。
こういう失敗をなくすために、友達に見てもらったり、動画を撮ってもらって確認する作業をしたほうがいいでしょう。

試合中のコツ

このトラップはせっかく練習したからには試合でしっかり使いたいですよね。
しかし、試合だとその時の状況によって全然様子が違ってきます。
試合中だと次の動作へ移るためのトラップになるので、ボールが少し前に転がるようにすることを意識します。
ただただ柔らかくトラップすれば満点ということではありません。試合の流れを意識して、次の動作を考えながら練習に取り組みましょう。
足元に収めることができても、次の動作にスムーズに移行できなければ意味がありません!あくまでも試合で使うためのトラップです。
そこを意識しながらこの練習をしていければ、かなりいいプレイヤーに成長することでしょう。

吸い付くようなトラップで試合も活躍

以上、柔らかく足元に吸い付くようなトラップのコツでした。
サッカーをやったことがある人ならこのようなトラップがとても難しいことがわかると思います。
ロナウジーニョやメッシなどのトラップを見てみると、しっかり足で吸収しつつ、前に落として次の動作へ最大限生かしたトラップをしていることがわかると思います。
つまり一流のプレイヤーはトラップがうまい!
難しいからこそしっかり練習しないとはじまらないんです。

なんとなくトラップってできるものだから、練習も適当になりがち。
だからこそ基本からしっかり見直して、自分のトラップはどんなレベルなのか常に確認してみてください。
また練習でトラップが上達したら積極的に試合でもやっていきましょう。
そこでできてこそ自分のものになったと言えます。

みなさんもトラップをマスターして、一流のプレイヤーに!

強いシュートを打つためのトレーニング方法

こんにちは。
暑い日が続いていますね。
夏はやっぱり体調管理が重要になってきます。
全力で練習したい気持ちもわかりますが、健康第一でやっていってください。
逆にここで気を緩めずに、しっかり努力できた人が来年再来年と成果をだしていくはずです。
気を引き締めてがんばりましょう!

本日は強いシュートを打つためのトレーニング方法を紹介したいと思います。

なかなか強いシュートが打てなくて悩んでいる人って多いですよね。
シュートはもちろん角度や位置も大事ですが、その強さがあるだけで全然違います。
特に小中学生だと強いキックがなかなか蹴れないという人も多いと思いますが、これってなかなか普通にシュート練習をしているだけは解決しないことが多いんです!
しかしこのトレーニングをやって改善したという人も多いので同じような悩みを抱えている人はぜひ実践してみてください。

トレーニング①

まずはじめのトレーニングです。
今日は何種類かのトレーニングを紹介していきます。
リフティングの画像

まずはじめにインステップでリフティングをします。
サッカー初心者だとリフティングが苦手だという人も多いと思うので、できない人は、蹴ってキャッチしてを繰り返すというのもいいですよ。
当てる位置に注意しながらやってみましょう。
足の甲の真ん中くらいで、つま先よりになりすぎず、しっかりリフティングしていきましょう。
このとき音にも注目です。
カンという高い音がしている人はまだまだ良くなります、ボフと音が鳴るようになったらうまくいっている証拠ですね。
この辺はなんとなくの感覚で分かってくると思います。

トレーニング②

次のトレーニングです。
先ほどのリフティングをアレンジしてやっていきます。
先ほどと違ってワンバウンドを加えてリフティングをしていきます。
ワンバウンドが入るので、しっかりミートしてやることを意識します。
変な回転がかからないように意識し、理想は無回転です。
ここでできたつもりになって次の段階に行かないように注意!
しっかり回転がかからず、ミートをしながらできているか、チェックしつつやっていきましょう。
だんだんと位置が変わってくるかもしれませんが、足の当てる位置は変わらないように気を付けます。
これはトレーニング①の段階でしっかり定着していたらできることなので、やっぱり基本から順番に積み重ねるのが大事ですよ。

そしてどんどん慣れてきたらボールを高く上げるように意識。
しっかり基本ができていれば、ボールを高く上げてもぶれずに回数をこなすことができると思います。

トレーニング③

さて次のステップへ進みましょう。
ダイレクトでリフティングをしていきます。
リフティングといったらちょんちょんと上にあげるイメージですが、今回は違います。
3の画像

なんとなく小さい子がリフティングをやるときのようなイメージです。
高ーく上にボールを上げましょう!
高くボールを蹴ると自然と回転もかかってきてしまいます。
このとき縦回転なら大丈夫なんですが、横回転なら修正してください。
ずっとここまで練習してくると、足の甲が暖かくなってきます。これはしっかりとミートができている証拠なので、一つの基準にしてみてくださいね。
逆にできていなければ、しっかりミートしながら正しい位置でできているのか確認が必要です。
今まで強いボールを蹴れていなかった人は、当てる位置を見直すチャンスといってもいいでしょう。
しっかり確認しながらやることを忘れずに。
高く上げる→吸収→高く上げるの繰り返しになります。
ただ強いボールを蹴る練習だけでなく、コントロールの練習にもなるので、一石二鳥です。
練習の前後にグラウンドを借りて、堂々と練習していきましょう。

練習の成果を確認

さてしっかり強いキックができるようになっているのか、確認していきます。
今のところ直接蹴る練習はしていないと不安に思っている人もいるかもしれませんが、ここで確認していくことが大事です。
今までのトレーニングで意識していた足の当てる位置。
ボールをその位置を意識しながら蹴っていきます。

シュートの画像
スライスでも当てる瞬間はストレートと同じです。
今までとカーブのかかり方や強さが全然違うことに気づくと思います。
それが感じられたら色々なシュートをやってみます。
直接シュートの練習はしていませんが、ここまで変わるのかと私はびっくりしました。
こういう基本練習がしっかりと生きてくるので、確認の作業はついうれしくなっちゃいますよ!

強いシュートを武器に

以上、強いシュートを打つためのトレーニング方法でした。
本当にこんな方法で?リフティングしかしてないと思った人も多いと思います。
しかしこれがしっかりできてたら全然違ってくるんです。
逆にできなかった人は、足の当てる位置や回転など、書いたポイントがしっかりできているのかもう一度確認しましょう。
強いシュートをしっかりマスターして、試合でも輝ける選手になりましょう!

強いシュートを打つためのトレーニング方法

こんにちは。
暑い日が続いていますね。
夏はやっぱり体調管理が重要になってきます。
全力で練習したい気持ちもわかりますが、健康第一でやっていってください。
逆にここで気を緩めずに、しっかり努力できた人が来年再来年と成果をだしていくはずです。
気を引き締めてがんばりましょう!

本日は強いシュートを打つためのトレーニング方法を紹介したいと思います。

なかなか強いシュートが打てなくて悩んでいる人って多いですよね。
シュートはもちろん角度や位置も大事ですが、その強さがあるだけで全然違います。
特に小中学生だと強いキックがなかなか蹴れないという人も多いと思いますが、これってなかなか普通にシュート練習をしているだけは解決しないことが多いんです!
しかしこのトレーニングをやって改善したという人も多いので同じような悩みを抱えている人はぜひ実践してみてください。

トレーニング①

まずはじめのトレーニングです。
今日は何種類かのトレーニングを紹介していきます。
リフティングの画像

まずはじめにインステップでリフティングをします。
サッカー初心者だとリフティングが苦手だという人も多いと思うので、できない人は、蹴ってキャッチしてを繰り返すというのもいいですよ。
当てる位置に注意しながらやってみましょう。
足の甲の真ん中くらいで、つま先よりになりすぎず、しっかりリフティングしていきましょう。
このとき音にも注目です。
カンという高い音がしている人はまだまだ良くなります、ボフと音が鳴るようになったらうまくいっている証拠ですね。
この辺はなんとなくの感覚で分かってくると思います。

トレーニング②

次のトレーニングです。
先ほどのリフティングをアレンジしてやっていきます。
先ほどと違ってワンバウンドを加えてリフティングをしていきます。
ワンバウンドが入るので、しっかりミートしてやることを意識します。
変な回転がかからないように意識し、理想は無回転です。
ここでできたつもりになって次の段階に行かないように注意!
しっかり回転がかからず、ミートをしながらできているか、チェックしつつやっていきましょう。
だんだんと位置が変わってくるかもしれませんが、足の当てる位置は変わらないように気を付けます。
これはトレーニング①の段階でしっかり定着していたらできることなので、やっぱり基本から順番に積み重ねるのが大事ですよ。

そしてどんどん慣れてきたらボールを高く上げるように意識。
しっかり基本ができていれば、ボールを高く上げてもぶれずに回数をこなすことができると思います。

トレーニング③

さて次のステップへ進みましょう。
ダイレクトでリフティングをしていきます。
リフティングといったらちょんちょんと上にあげるイメージですが、今回は違います。
3の画像

なんとなく小さい子がリフティングをやるときのようなイメージです。
高ーく上にボールを上げましょう!
高くボールを蹴ると自然と回転もかかってきてしまいます。
このとき縦回転なら大丈夫なんですが、横回転なら修正してください。
ずっとここまで練習してくると、足の甲が暖かくなってきます。これはしっかりとミートができている証拠なので、一つの基準にしてみてくださいね。
逆にできていなければ、しっかりミートしながら正しい位置でできているのか確認が必要です。
今まで強いボールを蹴れていなかった人は、当てる位置を見直すチャンスといってもいいでしょう。
しっかり確認しながらやることを忘れずに。
高く上げる→吸収→高く上げるの繰り返しになります。
ただ強いボールを蹴る練習だけでなく、コントロールの練習にもなるので、一石二鳥です。
練習の前後にグラウンドを借りて、堂々と練習していきましょう。

練習の成果を確認

さてしっかり強いキックができるようになっているのか、確認していきます。
今のところ直接蹴る練習はしていないと不安に思っている人もいるかもしれませんが、ここで確認していくことが大事です。
今までのトレーニングで意識していた足の当てる位置。
ボールをその位置を意識しながら蹴っていきます。

シュートの画像
スライスでも当てる瞬間はストレートと同じです。
今までとカーブのかかり方や強さが全然違うことに気づくと思います。
それが感じられたら色々なシュートをやってみます。
直接シュートの練習はしていませんが、ここまで変わるのかと私はびっくりしました。
こういう基本練習がしっかりと生きてくるので、確認の作業はついうれしくなっちゃいますよ!

強いシュートを武器に

以上、強いシュートを打つためのトレーニング方法でした。
本当にこんな方法で?リフティングしかしてないと思った人も多いと思います。
しかしこれがしっかりできてたら全然違ってくるんです。
逆にできなかった人は、足の当てる位置や回転など、書いたポイントがしっかりできているのかもう一度確認しましょう。
強いシュートをしっかりマスターして、試合でも輝ける選手になりましょう!

木曜定例会議

こんにちは! 今回はWorldFut10代目 2年のいつきがブログを書かせていただきます!

本日のアジェンダは、スタツア勉強会カンボジアを知ろう!・DCCセクPVセクからの進捗情報共有・ビジョンダイアログです!

まず、2年生サッカー大好き真っ黒少年らいきがカンボジアの歴史・現在の経済状況などを発表してくれました!👨‍💻
カンボジアの現状を理解することは自分たちの行動を決める上でとても大切です!
メンバー全員集中して聞きました!
スライド作成ありがとう、らいき!早く風邪治せよー!🙆‍♂️


次にビジョンダイアログです!
ビジョンに含まれる、「好きなこと、やりたいことができる人・夢や目標に向かって頑張る人」とはどういう人なのか、またそれらの人々は周りにどういう影響を与えられるのかなどを考えました!🙂
みんな苦戦していましたが楽しみながら考えられました!

そして最後に、、、

新メンバーが3人も入ってくれました!!
1年生のカメラ大好き あやね!
2年生の野球大好き少年 ゆーすけ!
2年生の最近彼女と海に行ってホワホワのゆーたろう!

彼ら3人の活躍に今後も期待です!!
以上!!

夏季休業のお知らせ  【8月11日~8月16日】

平素よりロンヨンジャパンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、下記の期間、夏季休業とさせていただきますのでご案内申し上げます。

【8月11日(土)〜8月16日(木)】

ホームページ、メール、FAXからのお問い合わせは休業中も受付しておりますが、
通常営業日、8月17日より順次ご対応させていただきます。

お客様にはご不便をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 ロゴ-1

株式会社ロンヨンジャパン

組み合わせ技「INAZUMA」を解説

こんにちは! 日本は異例の暑さでなかなか運動もできない状況ですね。なにをせずとも体調を悪くしている人が続出しています。

こんな気候ですので体調第一で、サッカーをやっていきましょう!

さて今年はサッカーワールドカップでますますサッカー界も盛り上がりを見せてくれました。今までサッカーに興味がなかった人もこれをきっかけに興味をもったのではないでしょうか?サッカー好きが増えるのは嬉しいことですね。 日本代表も今年は大活躍してくれました。 また次回のオリンピックで日本が輝けるよう、私たちも頑張っていかなければなりませんね。

サッカーをしている人は自分が日本代表になってやるという気持ちで練習頑張ってみませんか?

そんな今日はエラシコとダブルタッチの組み合わせ技「INAZUMA」というものを紹介したいと思いますが、名前がかっこいいだけでやってみたくなりませんか?

組み合わせ技は、一つ一つの技を習得していれば比較的簡単にできるものの、ディフェンスからするとかなり嫌な技に変化しますので練習する意味が大いにあります。 エラシコやダブルタッチなど基本的なフェイントは習得しているというならば、ぜひINAZUMAにチャレンジしてみてください!

動作解説

まずは動作解説からです。

一言でやり方を説明すると

①利き足でエラシコ
②直後に逆足のインサイドで股抜き

の2つの動作の組み合わせになります。

股抜きも肝心になってきますので、練習するときは二つコーンを並べてそれをディフェンスの足だと思ってやってみましょう。 練習は段階にわけてやるとやりやすいです。

元々エラシコや股抜き、ダブルタッチができる人ならばすぐになじんでくると思います。 まずは利き足でエラシコの部分。

股抜きの画像

エラシコは相手を誘い込むようにゆったりやるのがポイントです。 しっかり利き足側に体重をかけて相手を誘い込みます。

まずはここを重点的に練習して、慣れてきたら逆足から股抜きの動作を加えていきましょう。 このときは先ほどとは違って、カウンター気味にスピードをつけます。

このスピードの緩急が大事になってきますので、ゆったりから全速力というのを一番意識しましょう。

INAZUMAのポイント

やり方がわかったところでポイントを見てみましょう。まず第一ステップの部分です。

第一ステップは利き足のアウトサイドで軽くタッチし、ボールを追い越してインサイドで切り返します。 インサイドで切り返すときは、やや後ろの方向にボールを蹴るのがポイントです。

エラシコの幅は大きすぎても失敗しやすいので、適度な幅を見つけてください。 失敗してしまうという人は、エラシコの幅が広すぎるのかもしれませんよ。 またエラシコで急ぎすぎないのも重要です。

この技は相手ディフェンスの食いつきを狙って股抜きをするものです。 エラシコで焦ってしまって、相手が食いつく前に仕掛けてしまってはまったく意味がありません。

 

次に第二ステップです。 切り返したら、逆足のインサイドでタッチし、カウンター気味に相手の股を抜きます。 ここの部分は先ほども言いましたがスピードです。

形的には股を抜いて蹴りだすだけなので、簡単だとは思いますが、スピードだけで全然精度が違ってきます。 先ほどのエラシコをゆったりするのもこのスピードの差をつけるため。

エラシコで相手がうまい具合に食いついてくれても、ここのスピード感がなければ相手を抜き去ることはできないのでしっかりめに練習してくださいね!

また、動作解説の部分では、コーンを置いてやりましたが慣れてきたらディフェンスを実際に置いて練習するようにしましょう。

ディフェンスを置くことで、エラシコの部分での食いつきや、股抜きの部分のスピード感をしっかり確かめることができます。

コーンを置いた練習では、形については練習できますが、本当に相手を抜き去るようなINAZUMAには仕上がっていません。 実際にディフェンスとの距離感、スピード感を感じて、エラシコってこんなにゆったりしたほうがいいんだ、もっとスピードを上げないと相手を抜き去れないなと感じることができます。

このように段階を踏んで練習していけばきっと精度の高いものになっていくと思いますので、動作ができたからといって満足せず、試合で使える技に仕上げていきましょう。

組み合わせ技で無敵に!

本日はエラシコとダブルタッチ、股抜きの組み合わせ技を紹介しました。

やっぱり技は単体でやるより、組み合わせてやるほうが何倍の力にもなります 基本ができていれば難しいことはあまりありませんので、チャレンジする価値は大いにありますよ。

むしろ早い段階で組み合わせ技を習得しておけば、かなり有利だと思います。

今日本を超えて、世界中でサッカーが話題です。この勢いに乗って自分も練習をがんばっちゃいましょう!

そしていつかオリンピックに出場できるような選手が出てくるといいですね! ロンヨンはこれからも、日本中のサッカープレイヤーを応援します。

第18回会議

こんにちは!
最近やっと活動理念<幸せと笑顔で溢れる世界を作るために、 サッカーを通してすべての人々にキラキラ笑って暮らすキッカケを提供します。>を覚えた11代目のきほです!

今回は~キラキラ笑って暮らす~とは、ということで私がいた班では
①キラキラってどういう状態?
②WorldFutとしてどの層にキラキラ笑っていてほしいのか?
という2つのテーマを決めて自分の価値観を見つめ直しました!

まず、キラキラとはどういう状態か。私は「意志に素直な人」や「夢中になれる人」など沢山意見が出た中で、「自信がある人」にビビッと来ました。私には自信がないので、羨ましいです。

そして、どの層にキラキラしていてほしいのか。私はWorldFutとして、やはり1番はサポート地、それだけではなくサポート地に関わる全ての人にキラキラ笑っていてほしいと思いました。感情は伝染します。特に幸福感はより他人に影響します。なので私は、サポート地の子供たちに直接関わるWorldFutメンバーにも、キラキラ笑っていてほしいと思いました。


【採択プロジェクト】津島愛を取り戻すために~若者だからできること~

こんにちは!いちゑです!私たちは、愛知県の津島市を活性化させるため活動しています。津島市には、四季折々の祭りがあります。どれも伝統のある祭りで、祭り当日は、多くの人が津島市を訪れます。しかし、それ以外の日で津島市がにぎわうことがありません。私たちは、この現状を打開するために、いちゑ独自のイベントを企画していきます!そして、津島を毎日にぎわう“街”にしていきたいです!

私たちいちゑは結成一年目なので、津島について知らないことがたくさんあります。そ・こ・で!まずは、私たち自身が津島を知るところから始めたいと思います!!具体的には、津島の名所を集めたオリジナルのカルタを作ります。もちろんいちゑだけで作るわけではありません。地元の高校である津島北高校と協力して作ります。津島の人と交流しながら作りあげることですばらしいカルタができあがることは間違いなしです!!

いちゑは、結成してわずかですが、様々な人と協働して一つのものを作り上げることができます。ここで紹介したのは活動予定の一部ですが、私たちはこの先もいろいろなことを経験していきます。そして、それが津島市の活性化につながったらと考えています!

これからもよろしくお願いします!!!

ドリブルで交わす技、コツと練習方法

こんにちは!
練習の調子はいかがですか?
どんどん気温も暑くなってきていますので、体調管理には気を付けてくださいね。
今日はドリブルで交わすフェイントについてやり方のコツから練習方法まで紹介していきます。
色々なフェイントを詳しく見ていきますので、ドリブルからのフェイントを極めたい人はぜひ最後まで見ていってください。

ドリブルからの簡単にできるフェイント

それでは具体的にみていきましょう。
相手のチームが守りが固い場合、チームの中でドリブルで切れ込む力がある選手がいるかどうかは重要なポイントになってきます。
自分がそんな存在になって硬い守備を切り崩せるようになりましょう。
簡単にはじめやすいドリブル技がいくつかありますので、紹介していきます。

 ステップオーバー

ステップオーバーは数あるドリブル技の中でもシンプルかつポピュラーなものです。
細かいボールタッチが必要ないので、初心者でも簡単におこなうことができます!

ドリブルの画像

 

その方向に本気で突破するぞと見せかけてしっかり重心を傾けることがポイントです。
できるだけスピードにのって大きなモーションで行うことを心がけ、相手ディフェンスの重心が傾いた瞬間にアウトサイドを使って一気に突破します。

クライフターン

オランダのクライフ選手が得意としていたことからこの名前がついたフェイント。
スピードにのってドリブルし、相手ディフェンスを十分に引き付けてターンします。
スピードと引き付けることをしっかり意識することで、急ターンしたときに相手ディフェンスを置き去りにすることができます。
また相手とボールの間に自分の体があるため、ボールを奪われにくいというメリットもあります。
状況に合わせて使い分けてみてください。

ルーレット

ルーレットは元フランス代表のジダンが愛用していたフェイントです。
対峙する相手からボールを守るように回転させながら突破するのが特徴です。
ルーレットの画像

ルーレットのポイントはボールをまっすぐ引くという最初のコントロールを確実に行うことです。
ボールとの距離感を意識し、相手がボールに寄せてきた瞬間にボールを引いて回転しながら交わすようにしましょう。
ルーレットもボールをブロックしながら突破するので、ボールが奪われにくいという特徴があります。

ドリブルテクニックを向上させるための秘策

みなさんが一番知りたいところだと思います。
一体どうやったらドリブルテクニックが向上するの、というところです。
ドリブル技やフェイントのスキルを高めるためには、ボールに触れる時間を多くすることが何よりも大事です。
ボールを触り続けていれば自分がボールを扱う癖を知ることができます。
その癖が最終的に自分のドリブルのパターンとなり、そのパターンをもとにバリエーションを増やしていくのが一番上達が早いと思います。

まずは模倣から

最初のうちは他の人のプレーを真似ることが上達への一番の近道です。
動画で世界のトッププレイヤーのドリブルをみて、イメージを膨らませながら練習するといいでしょう。
案外、実際にボールを触っていないときもイメージトレーニングしておくことが役に立ったりします。
イメージトレーニングを行うことにより、理移送的なドリブルのイメージが脳の潜在意識の中に刷り込まれていきます。
その刷り込まれたイメージに体が反応して試合でプレーできたりします。

体幹を鍛えるべし

ドリブルというと、ロナウド選手やメッシ選手などを思い浮かべて、巧みなフェイントを習得することが大事だと思っている人が多いかもしれません。
しかしドリブルを上達させたいと思ったときにまず一番にやるべきことは、体幹を鍛えることだと思っています。
どのようなドリブルも体幹の安定性なしではぜったいにうまくいきません。
体幹がしっかりしていないと、仮にドリブル技でディフェンスをかわしても、体の重心が後ろに残ってしまい次の動作にスムーズ転じることができず、別のディフェンスにつぶされるということが多々あります。
ドリブルを得意とする選手は体幹を鍛えて、どんな方向にもターンできるようにバランスをとれた状態を保っているので、フェイントをかけた後もボールを置き去りにすることがありません。
フェイントができても体幹がしっかりしていないと意味がないということですね。
もし体幹が弱いと思う人がいれば、体幹を鍛えてみてはいかがでしょうか。

 ドリブルフェイントを使いこなそう

以上基本的なドリブルと上達のコツを紹介しました。
基本的なドリブル技は練習して積極的にできるようにしていきましょう。
そして上達のためのコツも色々書きましたので、なかなかうまくならないなと思ったら実践してみてくださいね。
特にフェイントのやり方について試行錯誤する人は多いと思いますが、体幹なんかは気にしている人が少ないかもしれません。
フェイントはせっかくできているのに、体幹がなっていないと台無しです。
色々な面から自分のフェイントを見直して、上達までがんばっていきましょう。

【採択プロジェクト】ゴミゼロでより美しい佐久島へ~「サクマイモ」の可能性を追い求めて~

こんにちは!Step In佐久島です!

突然ですが皆さんは佐久島を知っていますか?佐久島は「アートの島」とも呼ばれ、三河湾のほぼ真ん中に位置する自然豊かで歴史のあるとても素敵な離島です。人口は252人でその内142人が高齢者です。

そこで、愛知県さんから愛知県の離島活性化を大学生もやってみませんか?とお誘いを受け、去年私たちの団体は発足しました。元々依頼がより佐久島への観光者を増やし、最終的には島の人口を増やしたいとのことでした。

しかし、私たちが島民の方のお話を聞く中で、島民の特に高齢者の方々は、自分たちの生活圏内に観光客が入ってくるためもう観光客を増やさないでほしいという言葉を耳にしたことがありました。そこで私たちは当初の目的であった島の人口を増やすことから、島民の方々と観光客がより良い関係を築けるようになることを目的としました。

そこで、今回のプロジェクトは佐久島の特産品を作り、今まで以上に佐久島の魅力を伝えて観光客を増やすこと、島民の方々と観光客との関係をより良いものにする事を目標としています。具体的には特産品を購入して頂く方に、特産品の食材を作っている方の紹介をしたり、実際に生産者の方とあって直接お話ししたりしてもらうことを目的としています。

(文責)青砥 祐太

 

【採択プロジェクト】こども応援団

~学生団体 アミーゴ~

私たちは外国にルーツを持つ子どもたちを対象に活動を行っています。多動活動や就学前指導などに取り組んでいます。

多読活動では、子どもたちが本を読み、感想を書き、みんなの前で発表するということを行っています。このことが、一冊の本を読み切ることができたという達成感や、自分の思いを日本語で表現できたという子どもたちの自信につながると考えています。日本語で自分の気持ちを表すことが苦手だった子が、少しずつできるようになったという成長も見られました。また、本を通じて大学生や他の子どもたちと交流することで、自分らしさとは何かを見出し、日本での生活が楽しいと思えるようになってくれることを望んでいます。

就学前活動では、就学前の子どもとその保護者に向けて小学校の紹介をしています。日本の学校に対する不安や疑問を少しでも取り除くことができるような場をつくります。

私たちは今まで行ってきた活動の中で、不安や孤独、自分の本音など誰にも言えていない思いを抱える子どもたちの実際の声を聞いてきました。彼(彼女)らにとって私たちとの交流が、楽しみや刺激であったことを身をもって感じることができました。大学生という存在が子どもたちの気持ちに何か変化をもたらすことができるのだと実感しました。これからも多くの子どもたちと交流していきます。

(文責)梶 愛莉

【採択プロジェクト】ワン for all all for ワン~みんなで学ぼう介助犬~

こんにちは!チームわんわんです!私たちは介助犬の認知度を広めるために様々な活動をしています。介助犬とは、手足の不自由な人のお手伝いをするわんちゃんのことです。日本で介助犬を必要としている人が15000人いるにも関わらず、実際に活躍している数は69頭です。だから、たくさんの人に介助犬のことを知ってもらいたいのです!! 

チームわんわんは、日本介助犬協会さんと一緒に活動したり、チームわんわん単独で活動したりとイベントによって様々です。

チームわんわんの魅力は、何といっても介助犬と接する機会があるところではないでしょうか!一生懸命お仕事をする介助犬の姿は何度見ても心が温かくなります。一生懸命といっても、彼らは楽しんでお仕事をしているんです!本当に素敵ですよね!私たちはそんな介助犬が大好きです。

 魅力は、どのボランティア活動の中でもいえることですが人々との交流です!自分と立場や状況、考え方の異なる人たちと交流することで学ぶことはたくさんあると思います。そこが難しいところではあるけれど、得られるものはたくさんあります。なんだか熱くなりますね!

個性豊かな仲間たちとこれからも頑張っていきます!

文責水谷 麻美

第17回会議

こんにちは!
ブログ初担当します!11代目かれんです!

今回 第17回会議ではなんといっても、、

DCC3rd に向けた クラウドファンディングが達成しました!!!


メンバーの声掛けはもちろんのことOBOGの方々や私たちWorldFutの活動理念に共感をして頂き暖かいご声援やご支援のおかげで達成することが出来ました。本当にありがとうございました!


そして今回の会議では先週の会議で行った共感度チャートを経て出た課題についての話し合いや5要素まとめなどを行いました。


それ以外にもカンボジアPV開催場所などの話もあり今週も着実とスタツア本番に近づいています!

そしてメンバーのいずみさんが今回の会議でフランス留学前最後ということでしょうごさんからのお花の贈呈がありました。メンバーみんな笑顔で送り出すことが出来ました!


支援者の方々の期待と希望を胸に残り1ヶ月本番の成功を目指してメンバー突っ走っていきます!!

サッカーに欠かせないフェイント、上達のコツ

みなさんこんにちは。
今年はワールドカップで盛り上がりましたね。
世界中の一流プレイヤーのプレーを見るのはやっぱり刺激になります。
上手な選手のプレーをどんどん見て、真似て、自分のプレーにも磨きをかけていきましょう。
本日はサッカーをする上で欠かせないフェイントの上達のコツについて書いていきます。
フェイントはサッカーとは切り離せないもので、種類もたくさんあります。
そんなフェイントが上達すれば、試合でも輝けますし、一歩レベルアップするでしょう。
詳しくコツを書いていきますので、フェイントに自信がない人はぜひ最後まで見ていってください。

まずは基本が大事

フェイントってどんなものを思い浮かべますか?
左右に揺さぶったり、シュートに見せかけたり、色々な種類があります。
でもやっぱり憧れるのは、プロの選手がやるような華麗なものではないでしょうか。
確かに憧れる気持ちはわかります。しかしまずは基本のシンプルなフェイントをしっかりマスターするようにしましょう。
実はプロの選手が華麗に使いこなすかっこいいフェイントも、シンプルなものの連続だったり、スピードがとんでもなく上がったものを上手に使いこなしているだけだったりします。
つまり基本ができていれば、プロがやっていることと変わらないことができるんです。

具体的な練習方法

基本が大事ということですが、具体的にどうすればいいのでしょうか。
例えばまたぎ系のフェイントに限って言えば、まずは1回スムーズにできるようになることが大事です。

フェイントの画像

1回できるまでに時間をかけ、スムーズにできるようになることを目標としてください。
それができるようになれば、ドリブルしながら左右で1回ずつ、続いてディフェンスに立ってもらってドリブルしながら右に抜けるマタギを一回、続いてディフェンス付きで2回跨いで抜いてみる、というように段階を踏んでやっていきましょう。
ただただ回数をこなすだけでなく、基本からしっかり、そしてどんどんレベルアップしていくような練習がいいと思います。

フェイントを仕掛けるタイミングを意識

しっかりと基本ができれば、フェイントを試合で使うということを意識していきましょう。
試合ではどれだけフェイントを使いこなせるかということも大事ですが、「いつ実行するか」というのも重要なポイントになってきます。
ディフェンスがどこから、どんなスピードで接近してくるかによって、フェイントも繰り出すタイミングを見定めなければなりません。

フェイントを仕掛けるタイミングとは?

それではフェイントを仕掛けるべきタイミングとはいつなのでしょうか。
例えばディフェンスが近づいていない状況でフェイントをしても効果は薄く、逆に近づきすぎてフェイントしてもボールを取られるリスクはあがってしまいます。距離感の画像

 

ちょうどいいタイミングをつかみ、相手が足を出してきそうなタイミングで実行することではじめて相手をだますフェイントになるはずです。
フェイントは試合で成功しなければ意味がありません。
ただ動きの練習をするだけではなく、ディフェンスとの距離感を意識した練習を積極的に取り入れていきましょう。

複数のフェイントを組み合わせる

シザース、ダブルシザース、ステップオーバー、マシューズなどフェイントの数は数えてもきりがありません。
だからこそ全部を覚え100%完成形に持ち込んで実行するということは不可能なんですね。
もちろんプロの選手でもそんな力はもっていません。
はじめのうちはいろいろなフェイントにチャレンジしたくなると思います。
確かにより多くの種類のフェイントを持つことは大事ですが、先ほどから書いていることを見てもらえば、クオリティが低いフェイントは意味がないということがわかると思います。
だからこそ確実に自分の武器となるフェイントを数種類もつことが大事です。
さらにそれらを状況に合わせて組み合わせることができれば、よりフェイントに強くなると思います。
組み合わせは自由自在でいろいろな技に変形させることができます。
それが自分がしっかりマスターした技であれば、基本はできていますし、クオリティも問題なし。
数とクオリティの両方を上げるためにフェイントの組み合わせというのは有効的です。
いきなり組み合わせたフェイントをすることは難しいので、組み合わせの練習もしておくといいでしょう。
相手もシンプルなフェイントよりは組み合わさったフェイントのほうが対応しにくいこと間違いなしです。
基本がしっかりできてきたのならば、こういうことにチャレンジすることも上達のコツです。

フェイント上達もすぐ目の前

以上フェイント上達のコツを紹介しました。
いかがでしたか?
きっと基本がしっかりできていないのにいろいろな技にチャレンジしたり、試合で使えないようなフェイントになっていたりする人も多いはずです。
どれも当たり前のことのように思えるかもしれませんが、しっかりできているのとできていないのでは大違い。
この記事のことをすぐにでも実践してみてくださいね♪

【採択プロジェクト】僕らの気持ち~みんなと同じ服がきたいんだもん!!~

私たちユニこまPlus+は、バリアフリーやユニバーサルデザインの理解を深めることや被服に対して困りごとを抱えている人たちが、既製のものに工夫を加えることで「みんな」と同じものや環境で生活を楽しむことを目指すという理念で活動しています。

そして、今回のプロジェクトでは、ユニクロ星が丘テラス店さんにご協力いただき、障がいのある人も「着たい」と思う服を着ることができる環境の実現を目指します。つまり、みんなが着ているものと同じユニクロ製品を加工して、「デザインはみんなと同じだけど、必要な加工が施されている服」を目標としています。

今回のプロジェクトに先立ち、特別支援学校(団体代表者 出身校)や障がい者支援を行うNPO法人にアンケートを実施しました。このアンケートには当事者の方々の被服に対する悩みが数多く書かれていました。このアンケート結果をみて改めて「このプロジェクトにチャレンジしなくては」と感じました。

このチャレンジは厳しい局面もたくさんあるかもしれませんが、誰しもが「着たい」と思う服を着ることができる環境の実現に向けて精一杯活動します。私たちユニこまPlus+の応援をよろしくお願いします!

(文責)唐田 宏樹

新 STAFF紹介

 

ブログ画像

はじめまして
この度、ロンヨンジャパンに入社しました簑輪と申します。

前職ではサッカー・フットサルウェア関連で働いておりました。
また前職と同様にサッカー・フットサルに関われる事に喜びを感じております。

サッカーはもちろん好きで、学生時はサッカー、社会人からはフットサルをやっておりますが、
どちらかというとプレーするよりも観戦の方が好きです。
好きなチームはJリーグ開幕時から浦和レッズです。

多くの皆様にロンヨンジャパンのウェアの良さを伝え、
より良いウェアをご提供できるように
日々精進致しますので、皆様何卒よろしくお願い致します。

【採択プロジェクト】歴史を通してつなげる

こんにちは!長久手ストーリー伝承プロジェクトです。

今の長久手市は若い人たちが増えつつあり子どもの人数も増加しています。数年後、今の子ども達の中には他県に行ってしまう人たちが多いかと思われます。そこで私たちは子ども達が大人になった時、またこの町に戻ってこようと思ってもらえるよう、楽しみながら長久手の歴史について知ってもらえるようなイベントを考えています!

内容は長久手市内の歴史について、長久手市郷土史研究会の方に教えてもらいながら、写真を撮ったりして長久手市内を歩きます。ルートは長久手市郷土資料室をはじめに勝入塚、武蔵塚…などを巡ります。最後に撮った写真をまとめて、その日にあった出来事を後日見返した時、思い出として形に残るものになるようにしたいと考えています。

現在、9月23日(日)に主に小学生を対象としたイベントを長久手古戦場付近で開催する予定をしています!興味を持っていただけた方はCCCへ足を運んでいただき「長久手ストーリー伝承プロジェクトに興味がある」と伝えてもらえると嬉しいです。お待ちしてます!

(文責)山中 隆寛・伊藤 麻衣

【採択プロジェクト】みその映え!土曜日も活性化

こんにちは!Teamみそのです!

私たちは伏見にある御園通商店街で毎月11日に「みその楽市」を開催しています。みその楽市は地域の方や、御園座に観劇に来てくださった方、サラリーマンの方などに利用していただいていて徐々に知名度も上がってきました。来ていただいた方々に「元気になった!」と言っていただいています。

しかし、みその楽市は平日開催のため、長期休みでなければ学生も参加しづらいという現状があります。そこで私たちはチャレンジファンドを利用して「プチ楽市」を学生が参加しやすい8月18日土曜日に開催することにしました。

何をするかというと、①歌舞伎隈取のお面づくり ②土岐の陶器を使った写真たて ③インスタ写真撮影 ④御園通商店街マップ作成 をします。学生に知ってもらうことで日本の伝統文化継承になるような企画を考えました。学生に興味を持ってもらいたい、学生に商店街の良さを知ってもらいたい、学生が頑張ることで古くからある店舗と新しい店舗の架け橋になりたい、そんな思いで活動しています。

皆さんもぜひ8月18日の「プチ楽市」参加してみてはいかがでしょうか?そしてTeamみそのに興味を持ってもらえると嬉しいです!

(文責)杉浦 郁美

【採択プロジェクト】音楽というコミュニケーションで1つになろう

こんにちは!Fsus4です🎶

私達は「音楽というコミュニケーションで1つになろう」ということで、普段はデイサービスセンターや障害者施設で演奏をしています💃

両施設ともに童謡を中心に、またそれぞれのニーズに合わせて、デイサービスセンターではリンゴの唄や青い山脈などの昭和歌謡曲やジャズを演奏し、障害者施設では80年代アイドルソングを演奏することもあります👏

これまでは利用者さんがリクエストしてくれる曲を積極的に取り入れるなど、「楽しさの提供」に力を入れてきました。

今年度はどうしたら楽しんでもらえるかだけでなく、どうしたら一緒に楽しむことができるかにより焦点を当て、“共に音楽をつくる”活動を行っていきたいです。

踊るとか💃

楽器を鳴らしてもらうとか💡

楽しんでくれている顔を見られるのがなによりの楽しみです😀これから1年間利用者さんたちも私達も「心を1つに」楽しめる活動になるよう、試行錯誤を重ねていこうと思います。

がんばります☀

(文責)山田華江

第16回会議

 

 

こんにちは!

ブログ初担当の1年の彩音です!

 

 

本日の会議には他団体のNEIGHBORさんが来てくださいました!素敵な活動をされている団体でとても興味深いものがありました。

 

夏には国際スポーツフェスティバルということで体育祭を開催するそうです。

興味のある方は是非チェックしてみて下さい!

 

 

 

 

その後は、

まず始めにカンボジアで行うPV(パブリックビューイング)とDCC(ドリームチャレンジカップ)の進行状況の共有を行いました。

 

カンボジアのスタディーツアーまで残り1ヶ月半を切り、各チームの仕事もなかなか忙しくなってきました。

スタディーツアーが成功するように

引き続きメンバー全員で最高のものを作っていきたいと思います!

 

 

 

 

次に団体が掲げるビジョンと5つの要素についてメンバー間の共感度を計りました。

 

ビジョンと5つの要素に対して

メンバーそれぞれの共感度を数値化し話し合いを進めることで、理解度を深める事と不足している課題点を明確化する事ができました。

それぞれのメンバーと話しを共有することができたのでとても充実した時間となりました。

 

 

各大学の方も前期の授業が終わろうとしており

期末試験などで忙しいメンバーも多いですが、カンボジアの子供たちのために

残りの活動の方にも熱を注いで頑張りたいと思います!

 

 

 

 

 

ペットボトルロケット準備(子どもとすごそうプロジェクト)

こんにちは。CCC学生スタッフの長﨑里菜です。

最近とても暑い日が続いていますね。私も、水分補給をこまめにするよう気を付けています。

さて、今日は、先日のCCCのほっこりした様子をお伝えしたいと思います。

子どもとすごそうプロジェクトさんが、8月19日(日)に開催される、「ペットボトルロケットを飛ばそう!」の事前準備をしていました。

メンバーで集まり、実際に和気あいあいとペットボトルロケットを制作する姿から、見ていてとても楽しそうだなぁと感じました。

何より、メンバーが楽しそうに作り、当日を心待ちにしていることが素敵だなと思います☆

どんな方向に飛ぶのか、どんなロケットができるのか、ワクワクいっぱいの学生さんたちと楽しい時間になりそうですね♪

当日の天気が晴れるといいなと思う今日この頃です。

(文責)長﨑里菜

【採択プロジェクト】AGRI START

~学生団体 魅農里(みのり)~

ここが海外であったならば、身体に害がないのか、毒が入っていないかなど、口に運ぶとき多少なりとも考えると思います。しかし、日本で食べる食品に対し日本人は何も考えません。さらに、食べ物を廃棄することに対してもあまり罪悪感を持たないように思います。

そこで、畑に実際に行くことで食への関心を高めていくプロジェクトを考えました。1年を通し、植物の成長を見守り、愛着を持った野菜や食べ物を調理し、販売まで見守るというものです。

具体的には、農業法人をはじめ、様々な形で農業をされている方の所へ行き、農業への想いを聞いたり、農業体験ををさせていただきます。他には、自分達で調理をして、好きな味を見つけたり、自分達が手伝ったものが実際に売られている現場を見て、身近に食を感じてもらいたいです。その後、この学びを生かして自然食品の提案や、親子を対象にした講座を行います。

自分達だけではなく、食の大切さをより多くの人に感じてもらうことを目標にしています!

(文責)堀部 沙也加

 

【採択プロジェクト】食を通した多世代交流

こんにちは!共同料理なごやかです。とても笑顔が多い団体です。私たちは長久手市に住んでいる高齢者の方と一緒にお菓子などを作り、交流会を行っている団体です。現在、4年生7人、2年生5人、1年生18人で活動しています。福祉貢献学部、心理学部、文学部や健康医療科学部、人間情報学部など様々な学部の人がいます。それぞれの学部の良さを活かして、料理を計画しています!

今年からはCCCに所属している他の学生団体とのコラボレーションを行い、交流会で行う催しを料理だけでなく、音楽など今までになかったツールを取り入れ、さらにパワーアップしたものにしていきます。また、前年度から引き続き、なごやかの根幹でもある孤食へのアプローチとして、丁子田地域のシニアクラブ活動に関われない1人暮らし高齢者への働きかけを行う予定です。

次に、主な活動について説明します。夏休み(9月)に料理交流会を行います。また、10月28日に行われる長久手福祉祭りに出店します。昨年の交流会ではぜんざいや蒸しパン、すいとんを作りました。このように、私たちは高齢者の方と楽しく活動しています。

人と関わることが好きな方、高齢者の方とお話しすることが好きな方、料理することが好きな方、どなたでも大歓迎です!毎週金曜日のお昼休みにCCCでお昼ご飯を食べながらまったりミーティングをしています。ぜひお気軽に見学しに来てください!

(文責)小森 千華

【採択プロジェクト】世代を超えたつながりを深めようプロジェクト

【採択プロジェクト】吹奏楽で伝える東北の今

こんにちは!愛知淑徳大学ウィンドオーケストラは、長久手キャンパスにある唯一の吹奏楽団体です!四季4回の演奏会はもちろんのこと、学内での演奏、依頼公演にも取り組んでいます。

今年度で第4回目となる東北演奏活動では、昨年度に引き続き東日本大震災によって被害を受けた石巻市・気仙沼市・陸前高田市を実際に訪問します。震災の影響を受けた施設を見学し、東北のまちについての知識を深めた後、現地の中学校、高校の吹奏楽部のみなさんと合同の演奏会を開催します。吹奏楽部のみなさんとの交流を通して今後の吹奏楽による復興支援の在り方を考える機会をつくり、私たちが出来る復興支援のより良い形を見つけていきます。

今年度は、昨年度新たに始めた取り組みをより拡大していくこと、現地での吹奏楽活動をより充実させていくことを中心に、昨年度の活動+αの取り組みを行うことを目標としています。演奏会で交流した学生や東北滞在中関わった現地の方々との印象に残った会話…実際に足を運び、肌で触れあったからこそ感じることのできた、東北で暮らす方たちが今『何を思い、何を伝えたいのか』を愛知淑徳大学の学生を始め、より多くの人に知ってもらえるような活動に取り組みます!

(文責)松下 詩帆

Change 7/7七夕スポーツ祭り

こんにちは!CCC学生団体の「Change」です!

「Change」は、子ども達が楽しくスポーツ・外遊びを行える居場所づくりを目指し、小学校や児童館と連携して活動している団体です。

7月7日に愛知淑徳大学星が丘キャンパスにて「七夕スポーツ祭り」を開催しました!

ダンボールの中に入って走る「キャタピラ競争」やミニボールを使った「スポーツ雪合戦」など一風変わったものを行いました♪

参加してくれる子どもたちみんなが楽しくできるようにするために、従来のスポーツ種目にとらわれず、オリジナルな企画を考えているのが当団体の特徴の1つです。

イベント日は七夕ということで、最後に短冊にお願いごとを書いて笹に飾りました!!
お願いごとが叶うといいですね☆ミ

参加者みんなが笑顔に「Change」した1日になりました(*^^*)

「Change」は星が丘キャンパスを中心に活動している団体です!
興味を持っていただけた方はぜひCCCにお尋ねください!
お待ちしています!!

(文責) Change 宇野拓海

 

 

カットインからファーを狙うカーブシュートを極めよう

こんにちは。
調子のほうはいかがですか?
今年はワールドカップも開催され、サッカーが盛り上がっていますね!
みなさんもあこがれの選手のようになれるよう、日々練習がんばっていきましょう。

さて今日解説するのは、カットインからファーを狙うカーブシュートです。
サッカーをしていたらわかると思いますが、このような場面は多々ありますし、得意にすればかなり強力な選手になります。
このワンプレーが成功するだけで、チームも個人としても波に乗ることができるでしょう。
しかし意外と難しいのがこのシュート。
パワーもバランスもディフェンスを交わす力も必要です。
しっかり練習を積み重ねる必要があります。
今日は私なりに、カットインからのカーブシュートを詳しく解説していきます。

カットインの背景

それでは詳しい説明に入っていきます。
カットインからのシュートはニアサイドを狙うこともありますが、今回はファーサイドを想定した解説をしていきます。

まずカットインについてです。
カットインをして、どのようにシュートまでもっていくかというその背景を説明することがまず重要になってきます。
カットインからのシュートを狙うときに意識してほしいことが

  1. 相手に縦を意識させてカットインを狙う
  2. 相手が触れない範囲で切り返してシュートコースを作る

この2点です。
まず相手に縦を意識させることについてですが、これをすることによってしっかりカットインが活きてきます。
一度縦への仕掛けをみせておくのがいいでしょう。
一度相手に縦を意識させると、次回以降同じ状況でのカットインが有効になりますね。
というのも縦突破はディフェンスからするとかなり怖いことです。
ディフェンスはカットインだけを警戒して中のコースを消すと、空いた縦のスペースを簡単につかれてしまうと思いますね。
こう思わせることで、効果的なカットインに繋がります。
だからこそカットインからのシュートを成功させようと思うと、同時に縦突破できる力も必要になるということです。
このようにディフェンスの心理をうまく利用して、カットインを仕掛けていきましょう。
今までただただカットインをしようと思っていたならば、精度が全然ちがってくると思います。

カットインの動作

それではカットインについて詳しくみていきましょう。
具体的にカットインのやり方は、まず先ほどもいったようにディフェンスに縦の矢印を出させます。
そして足が届かないエリアで内側にずらしてカットインしていきます。
カットイン①

ステップ、目線、上半身の前傾などを利用して相手に縦を意識させ、重心を前にもっていきます。
このフェイントがカットインをする上で重要なので、手を抜かず練習しましょう。
ディフェンスはバックステップの最中に角度をつけた横への動きにはなかなか対応することができません。
なかなかカットインが成功しないという人は、ここのフェイント部分を見直す必要があるかもしれませんね。

シュートの解説

カットインができればあとはシュート!
シュートが決まらなければ意味はありませんので、しっかり練習していきましょう。
シュートは位置関係によって臨機応変に変化をつけることが大事です。
まずペナルティエリア付近の近いエリアでは、ゴールキーパーが届かないコースを重要視する必要があります。
コース重視の際は、踏み込みは浅め、そしてディフェンスを抜ききらないでも相手の脇の横や膝の上を狙うことでシュートを打てます。

次に抜ききらないでシュートを打つ場面です。
このときはディフェンスの脇腹の横やひざ上から通します。
ディフェンスがゴールキーパーのブラインドになるため、反応も鈍くなります。
カットイン②

インパクトはインサイドかインフロント。
これは自分の好みで蹴り分けましょう。
振りをコンパクトにし、ボールをこすり上げるような回転をかけます。

コース重視の際は重心は軸足、踏み込みは浅めでいいかと思います。
シュートがなかなかうまくいかない、使い分けができていないと思う人は、これらのポイントを意識してみてくださいね。

本日のまとめ

以上のことをまとめると、まず相手に縦を意識させ、カットインを最大限活きさせましょう。
そして相手の届かない範囲で、ボールを横に動かしシュート体勢にはいります。
シュートのときは振りをコンパクトに、コースを重視です。
また軸足に体重を残しすぎず、上半身が反らないように意識。
これが一連の流れと要点になります。
シュートの練習は反復練習と自分の感覚が重要です。
しっかり練習を重ねて、自分自身のポイントと精度を高められるよう頑張っていきましょう。
常に選択肢を頭の中にイメージしておく。
それだけでプレーの幅が広がりますよね!
いつでも臨機応変に対応できるよう、いろいろなプレーを自分のものにし、練習を続けていくのが上達のコツです。
毎日毎日練習を続けることは難しいですし、厳しいことではありますが、これらのことを胸に刻んで頑張りましょう!

カットインからファーを狙うカーブシュートを極めよう

こんにちは。
調子のほうはいかがですか?
今年はワールドカップも開催され、サッカーが盛り上がっていますね!
みなさんもあこがれの選手のようになれるよう、日々練習がんばっていきましょう。

さて今日解説するのは、カットインからファーを狙うカーブシュートです。
サッカーをしていたらわかると思いますが、このような場面は多々ありますし、得意にすればかなり強力な選手になります。
このワンプレーが成功するだけで、チームも個人としても波に乗ることができるでしょう。
しかし意外と難しいのがこのシュート。
パワーもバランスもディフェンスを交わす力も必要です。
しっかり練習を積み重ねる必要があります。
今日は私なりに、カットインからのカーブシュートを詳しく解説していきます。

カットインの背景

それでは詳しい説明に入っていきます。
カットインからのシュートはニアサイドを狙うこともありますが、今回はファーサイドを想定した解説をしていきます。

まずカットインについてです。
カットインをして、どのようにシュートまでもっていくかというその背景を説明することがまず重要になってきます。
カットインからのシュートを狙うときに意識してほしいことが

  1. 相手に縦を意識させてカットインを狙う
  2. 相手が触れない範囲で切り返してシュートコースを作る

この2点です。
まず相手に縦を意識させることについてですが、これをすることによってしっかりカットインが活きてきます。
一度縦への仕掛けをみせておくのがいいでしょう。
一度相手に縦を意識させると、次回以降同じ状況でのカットインが有効になりますね。
というのも縦突破はディフェンスからするとかなり怖いことです。
ディフェンスはカットインだけを警戒して中のコースを消すと、空いた縦のスペースを簡単につかれてしまうと思いますね。
こう思わせることで、効果的なカットインに繋がります。
だからこそカットインからのシュートを成功させようと思うと、同時に縦突破できる力も必要になるということです。
このようにディフェンスの心理をうまく利用して、カットインを仕掛けていきましょう。
今までただただカットインをしようと思っていたならば、精度が全然ちがってくると思います。

カットインの動作

それではカットインについて詳しくみていきましょう。
具体的にカットインのやり方は、まず先ほどもいったようにディフェンスに縦の矢印を出させます。
そして足が届かないエリアで内側にずらしてカットインしていきます。
カットイン①

ステップ、目線、上半身の前傾などを利用して相手に縦を意識させ、重心を前にもっていきます。
このフェイントがカットインをする上で重要なので、手を抜かず練習しましょう。
ディフェンスはバックステップの最中に角度をつけた横への動きにはなかなか対応することができません。
なかなかカットインが成功しないという人は、ここのフェイント部分を見直す必要があるかもしれませんね。

シュートの解説

カットインができればあとはシュート!
シュートが決まらなければ意味はありませんので、しっかり練習していきましょう。
シュートは位置関係によって臨機応変に変化をつけることが大事です。
まずペナルティエリア付近の近いエリアでは、ゴールキーパーが届かないコースを重要視する必要があります。
コース重視の際は、踏み込みは浅め、そしてディフェンスを抜ききらないでも相手の脇の横や膝の上を狙うことでシュートを打てます。

次に抜ききらないでシュートを打つ場面です。
このときはディフェンスの脇腹の横やひざ上から通します。
ディフェンスがゴールキーパーのブラインドになるため、反応も鈍くなります。
カットイン②

インパクトはインサイドかインフロント。
これは自分の好みで蹴り分けましょう。
振りをコンパクトにし、ボールをこすり上げるような回転をかけます。

コース重視の際は重心は軸足、踏み込みは浅めでいいかと思います。
シュートがなかなかうまくいかない、使い分けができていないと思う人は、これらのポイントを意識してみてくださいね。

本日のまとめ

以上のことをまとめると、まず相手に縦を意識させ、カットインを最大限活きさせましょう。
そして相手の届かない範囲で、ボールを横に動かしシュート体勢にはいります。
シュートのときは振りをコンパクトに、コースを重視です。
また軸足に体重を残しすぎず、上半身が反らないように意識。
これが一連の流れと要点になります。
シュートの練習は反復練習と自分の感覚が重要です。
しっかり練習を重ねて、自分自身のポイントと精度を高められるよう頑張っていきましょう。
常に選択肢を頭の中にイメージしておく。
それだけでプレーの幅が広がりますよね!
いつでも臨機応変に対応できるよう、いろいろなプレーを自分のものにし、練習を続けていくのが上達のコツです。
毎日毎日練習を続けることは難しいですし、厳しいことではありますが、これらのことを胸に刻んで頑張りましょう!

7/1 東山動植物園へ行こう♪ なごやであそび隊

こんにちは!

なごやであそび隊の星が丘代表の桑山(ちくわ)です(^^)

 

なごやであそび隊は、東日本大震災で被災され、愛知県に避難・移住されているご家族のみなさまへの震災支援活動をしています。

主に子どもたちを対象にしたボランティア活動で、愛知県や名古屋に親しみを持ってもらうことをモットーに活動させていただいております。

 

先日、「東山動植物園へ行こう♪」という企画を開催いたしました!

今年は、動物のスタンプラリーやレポート作り、レクリエーション(ガチャガチャづくり、仮面づくり、動物かるた、バランスゲーム、順番ならびゲーム)を学生が企画しました。

子どもたちと学生が一緒に動物園をまわり、いろんな発見がありました♪

東山動物園さまから、アジアゾウのエサやり体験の機会もいただきました。

 

アジアゾウとアフリカゾウの生態学習の時間では、親御さんから、普段学べないようなこと学べる機会は、ありがたい!との声をいただきました。

 

レクリエーションでは、さまざまなコーナーを設けました。大きく分けると工作するレクと運動系・頭を使うレクです。

ちなみに、、、レクリエーションの時に作ったのはこちらです(^^) ←は、かるたです。

 

子どもたちは、とっーーーてもたのしそうなイベントになりました!

なんと、子どもたちが最後お別れするときに、私たちを出待ちをしていました笑

私たちも`ほっと`できる一日でした♪

 

今度のイベントは、夏休みに子どもたちの宿題を見たり、工作をするイベントを行います(^o^)

あそび隊に興味がある方は、ぜひ所属キャンパスのCCCへおたずねください(*^_^*)

長久手・星が丘両キャンパスに団体があります!

 

(文責)交流文化学部 桑山千香子

第15回会議

 

 こんにちは!

ブログ初担当のきょうかです!

 

 いよいよW杯も大詰めです。

15日の深夜0:00キックオフの決勝クロアチアvsフランス観るしかないですね( ´_ゝ`)

14日のベルギーvsイングランドの3位決定戦も忘れずに!!!

 

 

 本日の会議の流れはこんな感じです!

 

⚪︎一人一言

⚪︎情報共有

⚪︎局共有

⚪︎特別企画vo.1~ストーリーを描いて深く考えてみよう!~

⚪︎機会について

⚪︎セク共有

 

 

 

 

 今日初めて行った特別企画ですが、いつもの会議とは違った視点でカンボジアとサッカーについて考えることができました。今後の会議でもこんな企画があれば今よりさらにカンボジアに対しての気持ちみたいなのが強まる気がしました!

 

セク共有ではDCC(ドリームチャレンジカップ)とPV(パブリックビューイング)の進捗状況をシェアしました。どんどん具体的な事が決まってきて、とてもいい感じです!!!

 

 

 スタツアまで残り約一ヶ月半となりました!!!!(^ν^)

会議は回を重ねるごとに内容が濃くなり、メンバー1人1人のスタツアに対する熱も伝わってきます!スタツアまでの残りの日数、カンボジアの子供たちが笑顔になることを目標に全力でいきたいと思います!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

難易度高めの浮かせ技にチャレンジ

こんにちは。
暑い日が続いていますね。気温が変わりやすいこの季節の変わり目、体調を崩す人も多いのではないかと思います。
睡眠と栄養をしっかりとって、万全の状態で練習ができる環境を整えていきましょう。
たまにはしっかりと休憩することも大事です。
気を引き締めつつ、自分のペースでサッカーを楽しんでくださいね!
さて、本日は難易度高めの浮かせ技を紹介したいと思います。
浮かせ技って、見た目も華やかでかっこいいけど、なかなか試合で使えないと思って練習しない人もいるかと思います。
確かに難しいですし、実践で使える度合いは低めになるかもしれません。
しかし練習しておいて意味がないことはありません。
いざというときに役立つかもしれないですし、普段からボールに慣れる練習にもなります。
ということで、今日から浮かせ技にチャレンジしていきましょう。

ボラシーフリック

それではボラシーフリックという技を解説していきます。
ボラシーフリックは相手に追い詰められたとき、ボールを浮かせて逃げるような形で使うことができます。
普段から練習しておけば、いざディフェンスに追い込まれたときに使えるかもしれません。
世界のサッカープレイヤーも使っている動画をよく見ます。
やり方を解説していきますので、チャレンジしてみてください。

まずはじめの状態は、利き足をボールの上に置いた形です。
次に利き足でボールを後ろに引き、逆足にボールを持ち換えます。

浮かせ技①

 

足を入れ替える際に、体を反転させながら行います。
今ははじめの姿勢とは180度反対を向いた感じです。
そして逆足でボールを後ろに引き、立ち足の方向に転がします。
引いてきたボールを、立ち足でジャンプしながらボールを浮かせます。

浮かせ技②

 

ボールを浮かせるときは、つま先を使うようにしましょう。
またボールを上げる位置は、真上だとディフェンスに取られてしまう可能性がありますので、相手が届かないように角度をつけると、完成度が上がると思います。
言葉にして説明すると、ややこしそうに思うかもしれませんが、実際はシンプルで、慣れるとうまくつかえるようになると思います。
具体的にどんな場面でボラシーフリックが使えるのかという場面も想定しておきましょう。
効果的な状況はライン際です。
ライン際で、追ってくる相手に背を向けている状態のときが一番の使い時だと思います。
ボールを浮かせることで、ディフェンスの足から逃げます。
このようにただ練習するのではなく、こんな時に使えるなとか、こういう風に使うといいんだなと考えながらやると、より一層充実した練習になります。
さらに自分のレベルアップにもつながるでしょう。
ぜひボラシーフリックを練習してみてください。

クイデッティフリック

続いてはさらに派手な浮かせ技の紹介です。
こちらのほうが派手で見た目はいいですが、試合で使える可能性は低くなると思います。
しかし練習前や間にやってみるのも面白いと思いますので、参考程度に見てみてください。
やり方はまず、両足交互にボールをタッチしながら後ろに下がっていきます。

浮かせ技③

 

下がってきたところで、後ろで足をクロスさせボールをタッチします。
ボールには触れる程度で少し前にボールがでるかなというくらいです。
ここまでの流れは動画なんかで確認しつつ、滑らかにできるようになればいいですね。
ここまでを一つのセットと考えてください。
そして次からのステップが浮かせる技となります。
先ほどの後ろに下がるステップと浮かせ技を組み合わせたのが、このクイデッティフリックです。
浮かせるのは、まずボールを引いて、引いた足のインサイドでボールを上げます。
そして逆足のアウトサイドを使って一気に持ち上げて、相手の頭上を越えるような球を浮かせるんです。

浮かせ技④

 

ここの浮かせ方が大胆で派手なので、なかなかダイナミックな技に仕上がります。
ツータッチでボールを上げるというのは結構難しいですよね。
はじめはうまくいかないと思いますので、まずは1つずつできるように分割して練習するのがおすすめです。
ボールを引いてインサイドであげるところをとにかく練習してみてください。
それができるようになったら、逆足のかかとで上げられるように。
そのコントロールの仕方を身をもって実践していきましょう。
全体的に難易度が高く、試合でも使える確率は低いですが、やっていて損はありません。
チャレンジしてみてくださいね。

浮かせ技をかっこよく決めよう

以上2種類のかっこいい浮かせ技を紹介しました。
浮かせ技って基本難しいのであきらめてしまう人も多いかもしれません。
しかし特に1つ目は、試合でも使える可能性もありますし、技の完成度関係なしにいい練習になります。
こういった練習を普段からしていれば、足がボールに慣れてきて、周りと差をつけられること間違いなしです。
色々な意味で浮かせ技は一度は練習しておきたいものだと思います。
今日この記事を見た人は、ぜひ明日からでも実践してみてください。
きっと役立つこと間違いなしですよ!

 

【魅せ技】空中エラシコのやり方

こんにちは!
じめじめと暑い季節ですが、いかがお過ごしですか?
季節のこともあって、練習が嫌になることもあるかもしれませんが、頑張っていきましょう!
息抜きとしてロンヨンのサイトを見ていただければ嬉しいです。

今日は実用的な技というより、一つの魅せ技を紹介したいと思います。
サッカーのフェイントの中でも基本中の基本であるエラシコはみなさんご存知ですよね?
そんなエラシコの応用技である、空中エラシコというものです。
まずエラシコができるということを前提に、息抜き程度に練習してみませんか?
まわりからもあっといわれること間違いなしの技ですよ~!

 基本のエラシコ

まずは基本のエラシコについてみていきましょう。
通常のエラシコは、足のアウトサイドでボールを軽く外側に押し出し、同じ足のインサイドで逆側に切り返す動作です。

エラシコ①

 

最初のボールを外側に出す動きで、ディフェンスをひっかけます。
エラシコとはポルトガル語で輪ゴムという意味で、まるで外側に押し出したボールが足に輪ゴムでついているかのように内側に戻ってくることから、このような名前になりました。
うまくエラシコができないという人は、こういうポイントを意識してみると、案外うまくいくかもしれません。

空中エラシコのやり方

それでは空中エラシコのやり方を詳しく見ていきましょう!
名前からなんとなく想像できるかもしれませんが、結構難しい技ですよ~!
空中エラシコはあの世界的トッププレイヤーのロナウジーニョ選手も実際にやっていた技です。
そんなかっこいい技ができれば、ロナウジーニョ選手に近づける気がしませんか?
ネットにはロナウジーニョ選手の動画もたくさん上がっていますので、一緒に見ながら、やっていきましょう。
それではさっそく動作解説です。

エラシコ②

まずはボールセットからです。
ボールを置くのは軸足の真横20センチくらいです。
画像の位置を参考にしてください。
エラシコ③

続いて、ボールを真横になでるように転がし、軸足のインステップの骨のあたりに当てて浮かせます。
ボールが当たる瞬間に軸足を軽く浮かせるように飛び上がりながら横にずれると簡単です。
そして飛び上がったボールを空中で素早く2タッチして、エラシコで抜き去ります。

エラシコ④

難しい段階ですので、練習が必要です。
1タッチ目は膝の高さかそれ以下の高さで行います。
膝の横、体の中心線でとらえるイメージを持ってください。
ポイントとしては、足のつま先(親指から中指)で当てる感覚です。
なかなかうまくいかないという人は、当てる位置を確認してみてください。
続いて2タッチ目は1タッチ目よりやや高い位置で行います。
ひざが伸びる高さになるはずです。
2タッチ目の足の当てるポイントは、1タッチ目よりもやや内側を意識。
つま先ですが、親指より、もしくはインサイドで当てるイメージです。
この微妙な違いが大きな違いになってきますので、丁寧に感じてみてください!

以上が空中エラシコのやり方でした。
コツがいりますので、最初は全然できないかもしれませんが、解説したポイントを含めつつ、何度も練習していくときっとうまくいくと思います。
実践では使いにくい技ですが、なんといってもかっこいいですし、周りからもうらやましがられること間違いなしです。

よくある失敗例

それではここからは失敗例を書いていきます。
自分が失敗してしまうけどなんでかわからない、そんな人多いと思います。
そういうときは、このような失敗例を参考にしてみると、意外と答えが見つかるかもしれません。
まず1タッチ目の位置が中心から大幅にずれているというのが多いです。
先ほども解説したように、1タッチ目は体の中心線を意識してやることをポイントとしてあげました。
それがずれてしまっては、ボールが逃げて、2タッチ目がうまくいかなくなります。
特に中心よりアウトサイドでボールをタッチしてしまっている場合、外にボールが逃げてしまいます。
自分では中心のつもりでも、線がずれている場合があるので、動画を撮影しながら練習してみるのもおすすめです!
きっと空中でエラシコをするタッチの場面での失敗が多いと思います。
そういう失敗はこういう微妙な位置関係のずれなどが原因なことが多いです。
そういった点がしっかりできているのが、自分を動画で撮影してみたり、プロのやっている動画を見てみたりして修正していきましょう。

魅せ技を極めるのもかっこいい

以上空中エラシコのやり方を紹介しました。
こういう試合で使えない技はいちいち練習しないという人もいるかもしれませんが、決して無意味なことではありません。
単純にボールの扱いがスムーズになりますし、周りからもかっこいい!とうらやましがられること間違いなし。
またこういった難易度が高い技を極めておくことで、普通のエラシコが簡単に思えるかもしれません。
エラシコは試合でも何度も使うような技ですので、やっておいて損はないですよね!
気になった人はぜひ挑戦してみてください。

 

ありがとうを伝えに

フットサルユニフォームのロンヨンジャパンです!

皆様お世話になっておりますロンヨンジャパンの内田です。
昨日、関西リーグの第三節がありましたが・・・

 

第二節に行って参りました!!(ブログにするのが遅くなってすみません><)

 

場所は滋賀!ウカルちゃんアリーナです!(ウカルちゃん・・・?)

ukaru

◎グーグル画像検索参照

ウカルちゃんかわいいですね^^
さてさて!この日はなんとなんと
ロンヨンユニフォームのMikiHouseとVAXA高槻は勝利!!
ふっふっふ、ロンヨンユニフォームを着ると勝てるという噂を吹聴してまわりたいくらいです(コラ)

フュンフバイン キョウト 4 – 6 ミキハウスフットサルクラブ
MIOびわこ滋賀 3 – 8 ヴァクサ高槻

 

今回は、わたくしひとりでの観戦ではございませんでしたので
試合中に起こったファールの内容などを聞く事が出来たので・・・試合ちゃんと見てる感!!(今までは・・・><お察し・・・!)

 

MikiHouseの試合終わりにはチームの皆さんと記念撮影もしていただけました。

と、いうのもわたくし。。。

今回でMikiHouseの担当デザイナーを代わる事になりましたのでそのご挨拶をさせて頂きました。

KintetsuからMikiHouseに変わるタイミングでの担当となり、まだまだ未熟なデザイナーだった頃からあたたかく迎えて頂き

本当にお世話になりました。

Miki

皆様の今後のご活躍を心よりお祈りしております!

担当じゃなくなったのでドヤ顔じゃなくて純粋にファンとして試合を観に行きます!笑

でわでわ~

今後ともロンヨンを宜しくお願いします!

またどこかで~!

ありがとうを伝えに

フットサルユニフォームのロンヨンジャパンです!

皆様お世話になっておりますロンヨンジャパンの内田です。
昨日、関西リーグの第三節がありましたが・・・

 

第二節に行って参りました!!(ブログにするのが遅くなってすみません><)

 

場所は滋賀!ウカルちゃんアリーナです!(ウカルちゃん・・・?)

ukaru

◎グーグル画像検索参照

ウカルちゃんかわいいですね^^
さてさて!この日はなんとなんと
ロンヨンユニフォームのMikiHouseとVAXA高槻は勝利!!
ふっふっふ、ロンヨンユニフォームを着ると勝てるという噂を吹聴してまわりたいくらいです(コラ)

フュンフバイン キョウト 4 – 6 ミキハウスフットサルクラブ
MIOびわこ滋賀 3 – 8 ヴァクサ高槻

 

今回は、わたくしひとりでの観戦ではございませんでしたので
試合中に起こったファールの内容などを聞く事が出来たので・・・試合ちゃんと見てる感!!(今までは・・・><お察し・・・!)

 

MikiHouseの試合終わりにはチームの皆さんと記念撮影もしていただけました。

と、いうのもわたくし。。。

今回でMikiHouseの担当デザイナーを代わる事になりましたのでそのご挨拶をさせて頂きました。

KintetsuからMikiHouseに変わるタイミングでの担当となり、まだまだ未熟なデザイナーだった頃からあたたかく迎えて頂き

本当にお世話になりました。

Miki

皆様の今後のご活躍を心よりお祈りしております!

担当じゃなくなったのでドヤ顔じゃなくて純粋にファンとして試合を観に行きます!笑

でわでわ~

今後ともロンヨンを宜しくお願いします!

またどこかで~!

一人でもできる、壁を使った練習メニュー

みなさんこんにちは!
雨が多いどんよりした季節ですね。
雨だと練習できることも限られますが、できることはあります。
いろいろ工夫しながら、練習の方頑張っていきましょう。
今日はそんな雨の日もぴったり。一人でできる壁を使った練習メニューです。
一人の練習メニューって、ドリブルやシュート、リフティングなどをイメージしますが、それ以外にもできることはあります。
壁を使うことによって、より一層その幅は広がっていきますよ!
一人練習の幅を広げたい人はぜひ最後まで読んでみてください。

ダイレクトインサイドパス

それでは順番に壁を使ったメニューを紹介していきます。
はじめは基本のインサイドパスです。
インサイドを使って壁にボールをダイレクトにぶつけ、繰り返します。

ロンヨン1

強さや蹴り方を工夫しなければいけないので、意外と難しいですよ!
利き足でできるようになれば、逆足でも練習していきましょう。
サッカーは両足が使えないと意味がないですよね。
だいたい両足50~100回くらいを目安に挑戦してみましょう。

2タッチ

続いてはインサイドで2タッチするパターンです。

ロンヨン2

先ほどはダイレクトに壁打ちをしていましたが、次は戻ってきたボールを一度タッチしてからまた壁に向かって蹴り
しっかりとタッチして、ボールを受け止めるという動作が入るので、先ほどとは違った練習になります。
パススピードをつけながら、かつ狙ったところに蹴れるように意識します。
この練習も左右どちらも行いましょう。
同じく50~100回くらいを目安にやっていきます。
先ほどの練習と似ていますが、違いを意識してやることが重要です。
ここではタッチを入れるというところがポイントですので、そこを意識します。

ダイレクトインサイドボレー

次は少しレベルが上がります。
ボレーの練習です。
足で面を作って、ボールを落とさないように壁打ちします。

ロンヨン3

初心者は難しいと思いますが、しっかり面を作って正しい位置に蹴れるよう練習していきましょう。
慣れてきたらなるべく地面に落とさないように意識します。
この練習では、右左順番にやるのではなく、両足を臨機応変に使えるようにします。
特に利き足でないほうの足を使うことは難しいと思いますので、意識的にチャレンジしていきましょう。
この練習はだいたい30~50回を目安にやります。

インステップボレー

続いては同じボレーですが、インステップで行います。
壁に当てた後、一度タッチして2タッチで行います。
インステップとインサイドでは足の使い方、感じ方が全然違いますので、決して手を抜かないように。
ワンタッチでコントロールして、面作ってしっかり当てます。
この練習でもできる限り落とさないようにチャレンジしてみましょう。
こちらも30~50回を目安に行います。
ちょっと難しくなってきましたが、慣れてくれば回数もこなせるようになります。

パス&ターン

続いてはパス&ターンです。
壁の前にコーンなどを置いて行います。
壁に向かってパスし、跳ね返ってきたボールをキャッチ、コーンをターンしてまた壁に向かって蹴るということを繰り返します。

ロンヨン4

左右交互にやっていきましょう。
ここでは先ほどまでの練習を応用して、インサイド、アウトサイド、足の裏など色々な部分を使って自由にターンしていきます。
固定の形式を作らず、オリジナル要素もどんどん入れていきます。
初心者だと、うまくターンすることも難しいと思います。
パスだけなら簡単でも、ターンが入るだけで急に難しくなるんです。
この練習でしっかりターンを覚えていきます。
だいたい回数は15~30回を目安にしてください。
慣れていたら、スピードをつけて、鋭くターンすることを意識します。
ダラダラやっていても意味がありませんよ!

低くて速いパス

どんどんボールの種類を増やしていきましょう。
例えば、インステップ、低くて速いパスなどパスの種類を決めてやっていきます。
壁から少し離れて行います。
しっかりとボールをインステップ(靴ひものあたり)でとらえます。
今までの練習では、パスの内容まで気を使っていなかったと思うので、ここでしっかり意識していきます。
15~30回を目安に行います。

またパスの種類は色々増やせます。
例えば左右へのコントロールしたパス、高めのパス、長めのボレーなど。
壁を使うだけで、いろんなパスの練習をすることができますね。
自分が弱いなと思う部分、これから伸ばしたいパスなどを重点的に選んでやってみてください。

壁を使って練習を工夫しよう!

以上壁を使って一人で練習できるメニューを紹介しました。
この記事だけで、いくつものパターンがあることをわかってもらえたと思います。
一人の練習は工夫次第で色々な事ができますよね。
特に苦手な部分、伸ばしたい部分を重点的に行えるので、積極的に練習方法を模索していきましょう。
壁打ち練習で回りと圧倒的な差をつけることができるかも?
慣れてくると、面倒に思うかもしれませんが、そういうコツコツした努力が大事です。
地道にがんばっていきましょう!

【チャレンジファンド】6月17日 コミュカフェコラボ☕

こんにちは。Fsus4です。

先日、私達は同じくCCC学生団体であるコミュカフェさんとコラボをしました😌💡

数年前にもコラボをしていた様なのですが私達に語り継がれることはなく、間借りしているFreeMusicの部室に貼ってある写真でようやくそのことを知る、といった有様。

楽しい予感と一抹の不安を抱きながら上社シーダーヒルズさんにお邪魔しました。

【工作×音楽】という現役メンバーにとっては初めての試みに緊張しながら交流を開始。

最初は工作です。今回はてるてる坊主を作りました。

なかなかかわいいのでは😮💕(↑↑↑アイキャッチ画像参照↑↑↑)

ちなみにてるてる坊主は髪の毛を書くと逆効果になるそうです。

 

コミュカフェさんを見習いながら利用者さんに布やモールの色、リボンの有無、お顔の描き方などを聞きつつ一緒に作りました✨

完成したものを見て少し照れながら「うーん、まあまあかな」と呟くおじいちゃんにキュンとした後は私達Fsus4の演奏です。

壮観。

今回もいつものように歌詞カードを配り、マラカスや鈴も持ってもらい、準備は万端。演奏のスタートです🎶

「あめふり」「かたつむり」の6月定番童謡から、「青い山脈」「高校三年生」「リンゴの唄」といった鉄板歌謡曲なども演奏しました💃

楽しそうに手持ち楽器を鳴らしたり歌ったりしている姿が見られ、とてもはっぴーな気持ちになりました😳💓

そしてこの2日前に誕生日を迎えた利用者さんのために「Happy Birthday to you」も演奏しました。おめでたい〜🎉🎂👏👏👏

余談ですが、私の姉と同じ誕生日でした。驚き😲

そしてその後はおやつタイム😋美味しそうないちごケーキでした🍰

「一口食べやあ」と自分のケーキを勧めてくれるおばあちゃんに癒やされ、本日の会は終了です。

 

工作に演奏に盛りだくさんな1日でした。

「いつもよりなんだか楽しそうにしてくれました☺」とコミュカフェさんにも言っていただき、これが音楽の力なのかなあとぼんやり思いました。

聞いてくださる人たちを笑顔にする。

このことを忘れずに、これからも頑張ります。

本日は日本vsコロンビア戦です!

フットサル  オリジナルユニフォーム作成なら ロンヨンジャパン

お世話になっております。

ロンヨンジャパンの斎藤です。

 

まずはじめに、この度の大阪北部地震により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に

心よりお見舞い申し上げます。

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます。

 

 

さて本日21時から、W杯 日本VSコロンビア戦です!

 

コロンビアは2012年から指揮を執るホセ・ぺケルマン監督のもと、

バイエルン・ミュンヘンのハメス・ロドリゲスや

ユベントスのフアン・クアドラード、

アーセナルのダビド・オスピナ、

そしてモナコのラダメル・ファルカオがいます・・!!!

 

やばい、名前だけでやばい!!!

 

FIFAランクでいうと、日本61位に対し、コロンビアが16位です。

 

また前大会でもコロンビアと日本は対戦しており、1-4で敗れております・・!

その際の監督もペケルマン監督。

PKを許し失点後に岡崎慎司のゴールで同点、後半で立て続けに失点するという、

なんとも言えない試合だったのを覚えています。。

そして当時レアルマドリードにいたハメス・ロドリゲスがかっこよかったです←

 

そして前回の対戦では欠場していたラダメル・ファルカオが今回は健在・・!

ファルカオは髪が長いイメージでしたが、最近見たら髪が短くなってましたwあれ?ww

ちなみにファルカオはコロンビア代表の歴代通算最多得点記録を保持するストライカーらしいです。

 

欲を言えば勝ってほしいですが、なんとか同点で抑えてほしいですね・・!

 

みんなで日本代表を応援しましょう!!!

【遂にFリーグ開幕しました!!】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

近頃は梅雨で雨ばかりですが、それを吹き飛ばすシーズンがやってまいりました!

 

タイトルでも記載させて頂きましたが、
遂にFリーグの新シーズン開幕しました(^^)

 

という訳で、早速我らが湘南ベルマーレ様の初戦が行われる、駒沢セントラルに行ってまいりました!!

中に入ると双方のチームのサポーターの方々が既に集まり、決起集会の様相…

既に勝負は始まっていますね!

 

そして遂に選手の入場が始まります、

その間は証明が暗転して選手にスポットライトが当てられます、

何となくBリーグの様なエンターテイメント性を意識しているのでしょうか!?

 

所詮独特の緊張感が漂う中、遂に試合スタート!

序盤はベルマーレのペース、

相手のコートでボールを回し、相手を押し込む展開!

しかし、それは相手の戦術の範囲内なのか、段々とペースに慣れてきたのか?

時折ワンツーでベルマーレの選手が明けた裏やサイドをついてきます…汗

 

ただ、ベルマーレの早いプレスやFPばりのフィウーザ選手のカバーにより、

上手く相手に繋げさせません!

 

DSC_1411

 

段々と拮抗してきた中、近郊を破るゴールが生まれます!

ゴールを決めたのは、エースであり10番のロドリゴ選手!!

そろそろ点が欲しい…そう思っていた時間帯なだけに、尚更嬉しいゴール(^^)

 

相手をドリブルでかわし、ゴールへと迫り…

 

DSC_1412

 

更に切り込んで、倒れながらシュート!!

非常に美しいプレーでした(^^)

 

DSC_1413

 

サポーター、選手と皆で喜びを分かち合います!

 

DSC_1414

 

その後も互いに戦い方は変えず、両者のスタイルがぶつかり合う展開のまま前半は1-0で

湘南ベルマーレのリードで折り返しました!!

 

但し、相手もスキを狙っており、まだまだ勝敗の行方は分かりません、

気になる後半戦はまた次回書かせて頂きます(^^)

 

今日はこの辺で失礼致します!

【遂にFリーグ開幕しました!!】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもお世話になっております、ロンヨンジャパンの上田です!

 

近頃は梅雨で雨ばかりですが、それを吹き飛ばすシーズンがやってまいりました!

 

タイトルでも記載させて頂きましたが、
遂にFリーグの新シーズン開幕しました(^^)

 

という訳で、早速我らが湘南ベルマーレ様の初戦が行われる、駒沢セントラルに行ってまいりました!!

中に入ると双方のチームのサポーターの方々が既に集まり、決起集会の様相…

既に勝負は始まっていますね!

 

そして遂に選手の入場が始まります、

その間は証明が暗転して選手にスポットライトが当てられます、

何となくBリーグの様なエンターテイメント性を意識しているのでしょうか!?

 

所詮独特の緊張感が漂う中、遂に試合スタート!

序盤はベルマーレのペース、

相手のコートでボールを回し、相手を押し込む展開!

しかし、それは相手の戦術の範囲内なのか、段々とペースに慣れてきたのか?

時折ワンツーでベルマーレの選手が明けた裏やサイドをついてきます…汗

 

ただ、ベルマーレの早いプレスやFPばりのフィウーザ選手のカバーにより、

上手く相手に繋げさせません!

 

DSC_1411

 

段々と拮抗してきた中、近郊を破るゴールが生まれます!

ゴールを決めたのは、エースであり10番のロドリゴ選手!!

そろそろ点が欲しい…そう思っていた時間帯なだけに、尚更嬉しいゴール(^^)

 

相手をドリブルでかわし、ゴールへと迫り…

 

DSC_1412

 

更に切り込んで、倒れながらシュート!!

非常に美しいプレーでした(^^)

 

DSC_1413

 

サポーター、選手と皆で喜びを分かち合います!

 

DSC_1414

 

その後も互いに戦い方は変えず、両者のスタイルがぶつかり合う展開のまま前半は1-0で

湘南ベルマーレのリードで折り返しました!!

 

但し、相手もスキを狙っており、まだまだ勝敗の行方は分かりません、

気になる後半戦はまた次回書かせて頂きます(^^)

 

今日はこの辺で失礼致します!

一人でできる、サッカー上達練習方法

こんにちは!いかがおすごしですか? 練習の方ははかどっているでしょうか? 毎日の練習でモチベーション維持していくことは難しいですが、たまにロンヨンの記事を読んだりして、やる気をアップさせてくださいね。 みなさまの練習の手助けになるような情報をどんどん発信していきます。 今日は一人でできる練習方法について書いていこうと思います。 サッカーはチームスポーツ。 ディフェンスがいて、チームメイトがいて成り立つものですが、もちろん一人の時間も無駄にはできません。 一人だから何もできないというわけではないんです。 逆にいうとこの一人の時間、自主練習のおかげで、どんどん成長していく選手も多いと思います。 ということで、一人の練習で役立つ情報を書いていきますので、特に初心者の方はよく参考にしてください!

ボールタッチの練習

一人でできる練習といっても色々あります。 ボールタッチの練習はやっぱり基本で、短時間でもやっておきたいところ。 特に小学生など初心者は、ボールタッチの基本で大きく差が付きます。 基本ができているだけで、試合でも活躍できたり。 また一流の選手もアップがてら、ボールタッチの練習をする意味は大いにあります。 初心者はボールに触れる時間を長くすることで、ボールを転がす感覚をつかんでいくことを重視しましょう。 サッカーでは、足の裏で舐めるように触ったり、足の甲やインサイドなどいろんな場所を使ってボールを転がすようにしていくことで、足がボールを触る感覚を覚えて、うまくなっていくのです。 このようにボールタッチの練習は、初心者一人でもできますし、少しの時間でもできるので、練習方法としておすすめできます。

まずは基本のボールタッチから。
左右交互の足裏でリズムよくタッチしましょう。

ボールタッチ①

リズムを意識しながら、右左とやっていきましょう。

左右のインサイドで交互にタッチするのもいいですね。

ボールタッチ②

簡単そうにみえますが、リズム感をつかむまでは難しいですよ~
繰り返しやることで、効果も大きくなります。
ぜひ日々の練習に取り入れてみてください。

 リフティングの練習

リフティングも一人でできる練習の代表例ですよね。
サッカーでボールをうまく蹴るためには、ミートが大事になりますが、そのためにおすすめな練習方法がリフティングになります。
リフティングは一人で遊ぶもののようにとらえられることもありますが、実際には様々な技術がなければうまく回数をこなすことができません。
初心者は、きちんとボールをミートすることができないので、まっすぐにボールが上がらないことでしょう。
サッカーでは、パスやドリブル、シュートも正しくボールを足に当てることから始まりますので、リフティングをうまくこなすことで、正しいボールタッチを身に着けていく必要があります。

リフティングをいきなりやるのは難しいので、順を追ってやっていきましょう。
例えば初めてなら、利き足で2回上げてキャッチというのを繰り返します。
ポイントとしては、一度蹴り上げた足はその都度地面につけるということです。
これができるようになれば、逆足でもできるように練習していきます。
これでリフティングの基本がだいぶ整うと思います。

リフティング③

基本ができれば、1バウンドさせて5回キック&キャッチというのをやってみましょう。
ここではボールをしっかり真上に上げることを意識してください。
このようにリフティングは、一人でできる練習の中でも大きな意味があります。
どんどん練習してミートが上達すれば、活躍できる範囲も増えるはずです。

ドリブル練習

最後はドリブル練習です。
サッカーでは多くの技術が必要になってきますが、ドリブルもその一つです。
ドリブルであれば、1人でも練習して上手くなることができます。
ドリブル練習をする時は、細かいタッチで行うことが大事になってきます。
細かなタッチのドリブル練習を繰り返すことで、上手く方向転換をしたり、相手をかわしたりすることができるようになるんです。
ドリブルが上達すれば、周りを見る力も付きますし、パスやシュートにも生かすことができます。
基本中の基本であり、サッカーの中で最も大事な要素の一つ。
初心者から上級者まで絶対に取り入れたい練習ですね。

おすすめの練習方法は、コーンなどの目印を置いて、それを交わしながら進んでいく練習です。

ドリブル④

インサイドとアウトサイドを使うパターン。姿勢を気にする、細かいタッチを意識する、など徐々にレベルを上げてやっていきます。いきなり難しいいことはせず、順番にやっていくことが大事です!

一人の練習時間を有意義に!

以上一人でできる初心者向けの練習方法を紹介しました。
特に初心者だと、一人でやる練習も大事になってきます。
今回紹介したように、ボールタッチからドリブル、リフティングなどいろいろなことができることがわかりましたね。
同じボールタッチでも、やり方次第でいろいろなパターンを作ることができます。
また初心者だけでなく上級者もやる意味があるものばかりです。
一人の時間が有意義になれば、全体の練習もきっとうまくいくはず。
これをいい機会に、一人の練習時間を見直してみてください!

一人でできる、サッカー上達練習方法

こんにちは!いかがおすごしですか? 練習の方ははかどっているでしょうか? 毎日の練習でモチベーション維持していくことは難しいですが、たまにロンヨンの記事を読んだりして、やる気をアップさせてくださいね。 みなさまの練習の手助けになるような情報をどんどん発信していきます。 今日は一人でできる練習方法について書いていこうと思います。 サッカーはチームスポーツ。 ディフェンスがいて、チームメイトがいて成り立つものですが、もちろん一人の時間も無駄にはできません。 一人だから何もできないというわけではないんです。 逆にいうとこの一人の時間、自主練習のおかげで、どんどん成長していく選手も多いと思います。 ということで、一人の練習で役立つ情報を書いていきますので、特に初心者の方はよく参考にしてください!

ボールタッチの練習

一人でできる練習といっても色々あります。 ボールタッチの練習はやっぱり基本で、短時間でもやっておきたいところ。 特に小学生など初心者は、ボールタッチの基本で大きく差が付きます。 基本ができているだけで、試合でも活躍できたり。 また一流の選手もアップがてら、ボールタッチの練習をする意味は大いにあります。 初心者はボールに触れる時間を長くすることで、ボールを転がす感覚をつかんでいくことを重視しましょう。 サッカーでは、足の裏で舐めるように触ったり、足の甲やインサイドなどいろんな場所を使ってボールを転がすようにしていくことで、足がボールを触る感覚を覚えて、うまくなっていくのです。 このようにボールタッチの練習は、初心者一人でもできますし、少しの時間でもできるので、練習方法としておすすめできます。

まずは基本のボールタッチから。
左右交互の足裏でリズムよくタッチしましょう。

ボールタッチ①

リズムを意識しながら、右左とやっていきましょう。

左右のインサイドで交互にタッチするのもいいですね。

ボールタッチ②

簡単そうにみえますが、リズム感をつかむまでは難しいですよ~
繰り返しやることで、効果も大きくなります。
ぜひ日々の練習に取り入れてみてください。

 リフティングの練習

リフティングも一人でできる練習の代表例ですよね。
サッカーでボールをうまく蹴るためには、ミートが大事になりますが、そのためにおすすめな練習方法がリフティングになります。
リフティングは一人で遊ぶもののようにとらえられることもありますが、実際には様々な技術がなければうまく回数をこなすことができません。
初心者は、きちんとボールをミートすることができないので、まっすぐにボールが上がらないことでしょう。
サッカーでは、パスやドリブル、シュートも正しくボールを足に当てることから始まりますので、リフティングをうまくこなすことで、正しいボールタッチを身に着けていく必要があります。

リフティングをいきなりやるのは難しいので、順を追ってやっていきましょう。
例えば初めてなら、利き足で2回上げてキャッチというのを繰り返します。
ポイントとしては、一度蹴り上げた足はその都度地面につけるということです。
これができるようになれば、逆足でもできるように練習していきます。
これでリフティングの基本がだいぶ整うと思います。

リフティング③

基本ができれば、1バウンドさせて5回キック&キャッチというのをやってみましょう。
ここではボールをしっかり真上に上げることを意識してください。
このようにリフティングは、一人でできる練習の中でも大きな意味があります。
どんどん練習してミートが上達すれば、活躍できる範囲も増えるはずです。

ドリブル練習

最後はドリブル練習です。
サッカーでは多くの技術が必要になってきますが、ドリブルもその一つです。
ドリブルであれば、1人でも練習して上手くなることができます。
ドリブル練習をする時は、細かいタッチで行うことが大事になってきます。
細かなタッチのドリブル練習を繰り返すことで、上手く方向転換をしたり、相手をかわしたりすることができるようになるんです。
ドリブルが上達すれば、周りを見る力も付きますし、パスやシュートにも生かすことができます。
基本中の基本であり、サッカーの中で最も大事な要素の一つ。
初心者から上級者まで絶対に取り入れたい練習ですね。

おすすめの練習方法は、コーンなどの目印を置いて、それを交わしながら進んでいく練習です。

ドリブル④

インサイドとアウトサイドを使うパターン。姿勢を気にする、細かいタッチを意識する、など徐々にレベルを上げてやっていきます。いきなり難しいいことはせず、順番にやっていくことが大事です!

一人の練習時間を有意義に!

以上一人でできる初心者向けの練習方法を紹介しました。
特に初心者だと、一人でやる練習も大事になってきます。
今回紹介したように、ボールタッチからドリブル、リフティングなどいろいろなことができることがわかりましたね。
同じボールタッチでも、やり方次第でいろいろなパターンを作ることができます。
また初心者だけでなく上級者もやる意味があるものばかりです。
一人の時間が有意義になれば、全体の練習もきっとうまくいくはず。
これをいい機会に、一人の練習時間を見直してみてください!

W杯開幕!

フットサルユニフォームのロンヨンジャパン

いつもお世話になっております!

ロンヨンジャパンの内田です!!
いよいよワールドカップが始まりますね!
ファーーー!!!!(落ち着いて)

ロンヨンジャパンも何かこの祭りに乗っかりたい、もとい、W杯の雰囲気に参加したい。

という事で、何が出来るんだぃ?社内で観戦するかぃ?ピザとか取るかい?コーラ飲むかい?

あ、深夜だね無理だね!!

まてまて、うちは何屋なんだぃ??

そうだ!!ユニフォーム屋だ!!!

 

というわけで作っちゃいました。(以前ちょっとだけご紹介したアレです)

ロンヨンジャパンオリジナルW杯記念ユニフォーム!

まずはこちらメンズデザイン!!

0531_longyong008

でんっ!

ぜいたくにもボディはハイエンドモデルのプロ仕様!プロが着てバリバリプレーしているユニと同じものです!

遠目に見ればシンプル、よく見ると六角ドットの流線柄!はたまたゼブラなのか虎なのか?!

「何柄かわからないって?俺の近くに来て一緒に観戦しないか?」とかね!(何を言っているんだ)

 

そしてお次はレディース向けデザイン!!

0531_longyong003

どんっ!

ご存じの方は超絶レア、わたくしがほぼ趣味の勢いで大好きなお花を大胆にあしらったデザインです^^

同系列のデザインにて以前何点かアイテムを作成した事あったのですが、こういった場で発表するのは初めてです^^

社内の女性陣に大人気の商品!女子のカワイイを多数頂きました!

「アタシが行くと場が華やぐよ~」なんつって(だから何を言t)

 

どちらもフルオーダーで作成したユニフォームです!

ロンヨンジャパンのユニフォームは想像をカタチに出来るのです!!ででん!!えっへん!!

 

残念ながら、こちらは販売用のアイテムでは無いのですが。

このようなデザインも作れるよ~!というご紹介でした!

 

2022にはオリジナルのユニフォームで遠征!なんて事も!!

それでは皆様W杯を楽しみましょうね~!

 

 

え?
何で28番なんだって?

 

私の誕生日です!

背中見ますか?

 

0531_longyong004

ネーム入り!!笑

 

せっかく作ったので特別ページを作りたいのですが
W杯終わるまでに出来上がりましたらまたお知らせします!!(オイ

 

【オマケ】

実は上下セットで作りました

 

4pata

 

 

それでわ
それでわ!

 

 

足が遅くても使える!ドラッグバックプルを解説

こんにちは!
本格的に暑くなってきましたね。
夏を目前に早くもクーラーをガンガンにきかせています。(笑)
サッカーをするときも暑さは大敵です。
体調には気を付けつつしっかりがんばっていきましょう。
今日はドラッグバックプルというフェイントを解説します。
サッカーをやる上でスピードは武器になります。
やっぱり足が速い選手はそれだけで有利ですよね。
しかし、足が遅いからと言って諦めてはいけません。
スピードがないなら、それなりのテクニックを身に着けて、ほかの人と勝負すればいいのです。
今日はスピードに自信がない人にぜひマスターしてほしいい、ドラッグバックプルという技を紹介しますよ~!

ドラッグバックプルって?

ドラッグバックプルってなんだかかっこいい名前ですけど、いったいどんな技なんでしょうか。
正直言って技というよりは、ちょっとした足の使い方のような感じです。
やり方はいたってシンプル。
相手を誘って、足を出させてそのすきに抜くというものです。
技というと難しく聞こえますが、ボールの動かし方のようなものですので、だれでも挑戦しやすいと思います。
それでは詳しい解説です。

ドラッグバッグプルのやり方

ドラッグバックプルをやるときの状況は、止まった状態でボールを受け、相手のプレッシャーを正面から受けているようなときを考えます。
相手が正面からどっしりと構えているとき、相手をいかに動かすかが勝負ですよね。
このドラッグバックプルはそういうときに有効です。
まず相手から遠い脚でボールをキープします。
このときにディフェンスの意識がボールにいくようにするといいです。
相手から遠い脚でボールをキープしながら、一度足の裏を使ってボールを軸足の後ろにもっていきます。

ロンヨン①

 

そしてインサイドで、斜め前(相手の方)にボールを出します。
ここで相手に足を出させるように、ゆっくりボールを動かすのがポイントです。
ロンヨン②
そして食いついてきたなと思ったら、相手がボールに触れる前に足の裏で引いてかわします。
この突破のときに一気にスピードをつけて、縦に抜ききりましょう。

ドラッグバックプルのポイント

ドラッグバックプルのやり方がわかったところで、ポイントを見ていきます。
ボールを引いて、相手の方へさらす場面です。
ボールをさらすときはゆっくりと行うと言いましたが、ここでディフェンスにボールをとられてしまっては意味がありません。
つつかれないように、ボールのもちだしは、足の届く範囲で、大きくやりすぎないように気を付けましょう。
ゆっくり引いて、つつかれる前にかわす。この感覚を身に着けます。
これは自分の幅がそれぞれあると思いますので、自分ができる最大限の幅をもって行います。
このあたりは練習でよく確認しておきたいポイントです。
また相手との間合いも大事になってきます。
相手との距離が近すぎても、引いたときにつつかれてしまいます。
この距離感も、自分の足の長さや感覚を探って、最適な位置を見つけます。
反転の速いディフェンスや、読みの鋭いディフェンスに対応されないようにするためには、誘った後の引きのスピードが重要です。
ここで遅いと、相手にしっかりつかれてしまいます。
スピードの緩急を大事にしてみてください。
相手より先に前にはいるという意識を持ち、しっかり体も入れていきます。
このときにちょっとでも負けてしまうと相手もついてくるので、ここは重要視してください。
しっかりと体をいれておくと、相手もファール覚悟でつっかかってくるしかありません。
相手にとって嫌なオフェンスができるように意識してみてください。
ポイントをまとめと
・距離感や位置は近すぎず遠すぎず、自分のベストを見つける。
・動きの緩急が大事!抜くときはスピードを出して。
・抜くときは相手に負けないように体を入れる
です。
このあたりは文章で説明するというよりも、自分で練習して極めていくのがいいと思いますので、しっかり練習を積み重ねてください。

テクニック次第でスピード力をカバー

以上、スピードがない人でもできるドラッグバックプルを紹介しました。
この技は動き自体は単純でやりやすいのに、試合でもうまくいけば爆発的な威力を発揮します。
動きが曖昧になってしまっては意味がありませんので、しっかり完璧になるまで極める技にしてほしいです。
実はこの技はロナウジーニョ選手も得意とする技でした。
彼の動画を見てみると、スピードをもって抜くというよりは、なんでこんなゆったりしていて、こんなにフローになるの?と不思議になります。
逆に言うと、それほどテクニック次第で、ディフェンスを突破できるようになるということです。
今スピードに自信がない人もあきらめずに、オフェンス力を高める可能性はいろいろなところにあります。
実際にロナウジーニョ選手の動画なんかを参考にしてみるとよくわかるかもしれません。
サッカー初心者も上級者もできる技ですので、ぜひ今すぐにでも練習をはじめてください!

 

 

【お知らせ】FAVOURITE SHOPに商品追加

★フットサルユニフォームのロンヨンジャパン★

お世話になっております。
ロンヨンの小野です。

先日、FAVOURITE SHOPに商品が追加されました。
フェイスブックの方ではお知らせしましたが、ブログの方ではまだでしたのでお知らせいたします。

今回追加されたのはバックパックです。
7シンプルなデザインのバックパックですが、サイドにペットボトル入れがあったり、収納用のポケットがあったり、背中のファスナーのところを空けるとポケットが複数ついてて色々と小物を入れることが可能です。
頭のくしゃっとなってるところは、雨除けです。
中のものを急な雨から守ってくれますよ。
背負った時のフィット感もすごくいいです。

8
こちらのバックパックですが、数量限定となっております。
気になる方はFAVOURITE SHOPのページをご覧ください。

ではでは、今回はこの辺で失礼します。

【美しすぎるフットサルコート】

フットサル オリジナル ユニフォームはロンヨンジャパン!

 

いつもロンヨンジャパンをご利用頂き誠に有難うございます、上田です!

 

最近は梅雨になって雨が多いですね、早く開けて欲しいと思う今日この頃…

そんな話はさておき、本日は趣向を変えてフットサルスタジアムにフォーカスさせて頂きます(^^)

 

元々フットサルが盛んな事が大きいと思いますが、

弊社のユニフォームを良くご注文頂く地域として名古屋が一つ挙げられます!

私の担当させて頂いている、古くからのお客様も沢山いらっしゃるので、

ご挨拶を兼ねて先日伺わせて頂いちゃいました!

 

その内の一箇所がこちら↓

 

DSC_0697

 

Fリーグの強豪チームがホームスタジアムとして使用しているオーシャンアリーナです!

 

初めて訪れましたが、

外観から既にモダンで格好良く、大きなスケールを感じさせる迫力に溢れた建物です!

いつも大変お世話になっているお客様のはからいで、

一般開放時間外だったのですが中を見学させて頂きました!

 

こちらがアリーナ内部の風景です↓

 

DSC_0700

 

ホームチームの名に相応しい、海の様に真っ青なフットサルコートですね!!

一階席はコートまで非常に近いですし、上層席まで見えやすいように傾斜角度は高めに作られていたりと色々な

工夫が凝らされています!

 

DSC_0698

光の差し込む大きい窓が四方に設置されているので、開放感が有って本当に気持ちいいです!

全体的に直線的でスッキリした佇まいの近代的なフットサルアリーナという印象でした(^^)

 

こういった施設が全国的に増えればフットサルの魅力がより多くの人へ伝わり、

Fリーグを見に来るお客様やフットサラーがきっと増えるでしょうね(^^)

 

アリーナスタッフの皆様、お忙しい中を誠に有難うございました!!

 

 

【試合情報】

今週遂にFリーグが開幕します!

お近くにお住まいの方は是非お越し下さい(^^)

 

対 バルドラール浦安戦

開催日時:6月16日(土) 19時kick off

会場:駒沢オリンピック公園 体育館

 

本日はこの辺で失礼します!

ロンヨンカップ2018~天王寺~

フットサルユニフォームのロンヨンジャパン!

いつもお世話になっております。

ロンヨンジャパンの内田です。

2018/6/11キャプテン翼スタジアム天王寺にてリロクラブ・ロンヨンカップが開催されました!

たくさんのチームにご参加頂きありがとうございました。

こちらの大会はご存じロンヨンジャパンが賞品提供をさせて頂いております人気大会なのですが(自分で言うスタイル)

まず、天気が・・・予報では大雨。しかも台風が来てる!という事でわたくし金曜日夜の社内にて急遽てるてるさんを召喚しました。

 

 

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たのんます!晴れとはいいません!せめて曇り!降っても小雨でお願いします!

と拝んで拝んで社内で目立つ位置に祀って退社となりました。

 

そして当日・・・

 

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曇天!!!

これ、朝の9時くらいです。

降ってない!!!!!てるてるさんありがとうございます!!!!!
台風も逸れたようで見事開催となりました!!ワーイ!!

前半はウルトラビギナーカップ 10チーム!

開会式では盛大に社名を噛むという大失態を晒しならがも本日ロンヨンから来てるのが私だけで良かったと思いました。(ナイショですよ!)

運動ド音痴の私が見ると「みんな上手いじゃないか!」というレベルです。すごい!ボール蹴ってる!(そこから?)

ブログをご覧頂いている方がお勤めのところでも加入されているかもしれません、リロクラブ様が主催ですので福利厚生関係の

企業さんチームも多いのですこの大会。毎回出て頂いているところもあり、お久しぶりです!なチームもちらほら^^

私は「妖怪ユニフォーム見せて」となり気になったユニフォームをじろじろ見たり触らせて頂くという不審な動きもしつつ

本部にてゲームを拝見させて頂いておりました!

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【結果】

1位 ふくちゃんず(リロクラブ加盟企業チーム)

2位 ogmc

3位 蹴猿やんぐ(リロクラブ加盟企業チーム)

 

なんと1位には昇華スタンダードユニフォームシャツ7枚という太っ腹!

2位3位もロンヨンオリジナルの非売品をプレゼントさせて頂きました。

 

そして続いて後半!脱ビギナーカップ!

こちらはなんと16チーム!!すごい!!

開会式にて内田担当のチームさんを発見し、お写真をお願いしました!

森のくまさんずZ様いつもロンヨンジャパンをご利用頂きありがとうございます!!

IMG_20180610_145356

そしてここいらで

ポツ・・・ポツ・・・と雨が降ったりやんだりを繰り返してきましたが

本部内で今日は大会にもってこい、芝が濡れて滑らないくらいならばちょっと雨降るくらいでも大丈夫との事

そうですよね快晴!!となってもそれはそれで過酷!!

チーム数が多いので4ブロックのリーグでしのぎを削るチーム。さすが脱ビギナー・・・めっちゃすごいです。

午前にはいらっしゃらなかった女性のフットサラーがけっこういらっしゃいまして、またみんな強い!!すごいなぁと感動しておりました。

影響を受けやすいため個サルのクリニック付で申し込みたくなるくらい活躍する女性が輝いておりました!

 

ゴゴゴ ゴゴゴゴ

 

・・・・

 

ザーーーーーーーーーーーーーー

 

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Q.そのポンチョはロンヨン製ですか?

A.いいえ、すみませんコ◯ンビアです笑

土砂降りでございます。おそらくてるてるさんのパワー切れ!でも夕方まで持った!すごいぞてるやん!

かなり水はけがいいコートと言えど、やはり土砂降りでは滑る滑るで大変そうでした。
みなさんびしょ濡れでしたが雨なんのそので全力フットサルされておりました!

長い闘いを制したのは・・・

【結果】

1位 兄やんとゆかいな仲間たち

2位 森のくまさんずZ

3位 畿央大学フットサル部

 

おめでとうございます!

こちらもロンヨンユニ/グッズをプレゼントさせて頂きました!!

 

長くて一瞬の1日が終わりました。。

最後に1日試合を取り仕切って頂いた審判団の皆様と記念撮影!

うん、タイミング悪くて皆さん私服です笑

もっと早く声を掛ければよかった!!

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皆様お疲れ様でした!

次回、9月はキャプ翼天王寺3周イベントにて大規模な大会に・・・なったらいいなぁと企画されているようです!

みなさんもお近くでしたらロンヨンカップに是非!

フットサルを始めた方も強い奴らと戦いたい方も楽しめるイベントです~~!ロンヨンのユニを是非ゲットしてください!!!
(もしよかったら買ってください!※本音)

 

そんなわけで長くなってしまいましたが

今日はこのへんで!!!

 

Thankyou

リロクラブ様

キャプテン翼スタジアム天王寺様

レフリーの皆さま

ご参加頂きました皆様

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【お急ぎのお客様へ】

フットサル オリジナルユニフォーム作成なら ロンヨンジャパン

 

お世話になっております。

ロンヨンジャパンの村松です。

 

ついにこの時期がやって参りました。

年間で一番嫌いな梅雨の到来です。

暑かったり寒かったりと体調崩しやすい季節でもありますのお気をつけてお過ごし下さい。

 

本日は新規御注文のお客様、追加ご注文のお客様にご案内です。

 

現在大変ありがたい事にたくさんの御注文を頂いております。

順次対応させて頂いておりますが、登録されているアドレスが携帯アドレスの場合

届かないという事が大変増えております。

 

折角、御注文頂いたにも関わらず対応が遅れご希望の納期に間に合わないという事も

出てきてしまいますので、是非携帯のアドレスはなるべく避け、パソコンのアドレスで

のご登録ご連絡、又2、3日経過しても弊社からご連絡が無い場合はお電話にてご連絡

頂けますと幸いでございます。(休日は除く)

 

スタッフ一同、お客様に満足頂ける様対応して参りますので何卒よろしくお願い致します。

 

W杯も間もなく開幕です!盛り上がっていきましょう!!

 

お問い合わせ心よりお待ちしております!

 

▼お問い合わせ

お問い合わせフォーム

 

▼電話でのお問い合わせはこちら

大阪本社 06-4708-6636

東京営業所 03-6712-2217

 

第11回会議

こんにちは!樹歩です!



今回の会議では

【スマオン小学校の子供達の五年後の理想の姿】

について話し合いました。



私が参加した班では、まず現状の課題を取り上げ、それから理想の姿を 本気で取り組む子 というフレーズにまとめました。礼儀や物を大事にし、向上心を持ち、勝ち負けにこだわるくらいサッカーに対し真剣に向き合う子供達の姿が見たいです!







入って1週間が経ち、先輩方の手厚いサポートもあり、自分自身がどう国際貢献していきたいか、少しずつ見えてきました。カンボジアの現状を先輩方に聞く度に、スタツアに参加したいという気持ちが大きくなります。早く子供達の笑顔が見たいです!!!

【肌寒い季節にオススメ!】スウェット

フットサル  オリジナルユニフォーム作成なら ロンヨンジャパン

 

お世話になっております。

ロンヨンジャパンの斎藤です。

 

W杯まであと少しですね!

日本の初戦は6月19日(火)  21:00~

コロンビア戦です!

皆で応援しましょう!

 

さて、本日6日から弊社東京営業所のある関東地方も梅雨入りしそうな空模様です。

先週まで半袖で汗をかくほどの暑さでしたが、本日は上着を着ないと肌寒く感じます。。

そんな気候にオススメのスウェットパーカーを再掲載いたします・・!!

 

スウェット

 

料金

●トップス 6500円~

(フード裏地昇華有り 7000円~)

●ロングパンツ 4800円~

※マーキング代は別料金となります。

マーキングの料金に関してはこちら

スウェットサイズ

 

 

▼スウェット生地は5色、ファスナーの色は13色からお選びいただけます!

新型ファスナー付スウェットマテリアル

▼ファスナーの色はこんな感じ!

ファスナー

 

こちらの商品ですが、残念ながらホームページに記載の無い商品となっております。

少しでも『気になる!』というお客様、是非お気軽にお問い合わせください!

お待ちしております♪

 

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