アクアタウンパンツ

ビーチ、ジム、街着としても着用できるマルチパンツ。 1枚あると色々なシーンで対応できコーディネイトし易いデザインがポイント。 素材:ポリエステル 100% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,LEAF
ウエストヒップ前股上股下
S: 79cm 106cm 29cm 15cm
M: 82cm 109cm 30cm 16cm
L: 85cm 112cm 31cm 17cm
XL: 88cm 115cm 32cm 18cm
XXL: 91cm 118cm 33cm 19cm

 (約/cm)

「昼食後、猛烈に眠くなる」をロカボで撃退!

ダイエットやメタボ対策の定番になった“緩やかな糖質制限”ロカボ。このロカボを提唱したのが糖尿病専門医の山田悟さんです。本連載では、「食べる喜びをしっかり味わいながら健康になる」ことが何よりも大事、と話す山田さんが、ロカボについて医学的根拠から説き起こし、わかりやすく伝えていきます。今回のテーマは「睡眠とロカボ」。実は緩やかな糖質制限(ロカボ)を習慣にすると、昼間眠くなりにくくなったり、夜間の眠りの質を改善できる可能性があるのです。

高コレステロール、自己流食事制限はNG まず検査

日本人の死因で上位を占める心疾患や脳血管疾患の原因となるコレステロール。健康診断で高めの値が出たときには卵や肉、バターなどの摂取を控えようと努力する人は多いが、実は体質によって必要となる対策は異なる。最近はまず体質を調べた上で、食事療法と投薬を組み合わせて治療するのが一般的だ。思い込みから誤った対策をとらず、正しい知識を付けることが重要だ。

「疲れる」「だるい」の正体は“脳の疲れ”

「体が疲れている」と感じていても、その疲れの正体は、実は「脳の疲れ」だという。仕事や運動などで疲労を感じるのは、自律神経の中枢と呼ばれる部分で、生体アラームとして疲労が体に現れる。どのようにケアすれば効率よく脳の疲れが取れるのか。最新情報をお届けする。

第67回金沢百万石まつりが開催される!!

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第67回金沢百万石まつりが開催される!!

6月1日(金)より3日(日)まで第67回金沢百万石まつりが金沢市内で開催される。

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〇金沢百万石まつり

金沢百万石まつりは、加賀藩祖・前田利家公が天正11(1583)年6月14日、金沢城に入城し、金沢の礎を築いた偉業をしのんで開催されています。6月14日の日付は尾山神社誌に基づきます。

現在の金沢百万石まつりは、昭和27年に金沢市と金沢商工会議所が中心となって開催した商工まつりが第1回目となります。その後、豪華絢爛な百万石行列をはじめ、400年にわたり受け継がれてきた金沢ならではの伝統ある行事が賑やかに繰り広げられる現在の姿に発展しました。

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■写真は金沢駅の金沢百万石まつりのディスプレー

□第66回金沢百万石まつりホームページ

やせていて筋肉がつきにくい人は肩の筋トレから攻める!

たるんだお腹を引っ込めるため、筋力低下を防ぐため、いつまでも自分の足で歩くため、「筋トレ」に取り組む人は多い。だが、いくらがんばっても成果が感じられない、という声もよく聞く。やせていて脂肪も筋肉もつきにくい人は、筋トレをしても見た目があまり変わらないのでモチベーションを保ちにくいが、そんな人こそボディビルダーが実践しているテクニックが役立つという。日本体育大学准教授の岡田隆さんに解説してもらおう。

週末の寝坊で病気リスクが増える? 「社会的時差ボケ」の防ぎ方

「社会的ジェットラグ」という言葉を聞いたことがあるだろうか。これは、社会に強制される生活時間と自分の体内時計が合わないことで心身に不調が起こる現象を指す。放っておくとどうなるのか? 防ぐにはどうしたらいいのか? 国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理研究部長の三島和夫さんに聞いた。

【アスリートサファリ掲載】スターカモスウェットショートパンツ

刺繍カラー(迷彩柄デザイン)が特徴のスウェットショートパンツ。※(BLACKのみ金刺繍 / メッシュ部分:無地) 着心地も良くコーディネイトし易いアイテムです。 素材:コットン 59%  ポリエステル 41% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,NAVY,CAMO,HEATHER GRAY
ウエストヒップ前股上股下
S: 69cm 100cm 28cm 23cm
M: 72cm 103cm 29cm 24cm
L: 75cm 106cm 30cm 25cm
XL: 78cm 109cm 31cm 26cm
XXL: 810cm 112cm 32cm 27cm

 (約/cm)

オックスフォードショートパンツ(クールマックス)

機能素材『COOLMAX』を使用した機能ボトムスです。 同素材の、半袖シャツとセットアップとしても着用できます。 サイドのファスナーデザインがアクセントに。 素材:コットン 70% ポリエステル 30% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,GRAY※ホワイトカラーはありません。
ウエストヒップ前股上股下
S: 81cm 106cm 25cm 24cm
M: 84cm 109cm 26cm 25cm
L: 87cm 112cm 27cm 26cm
XL: 90cm 115cm 28cm 27cm
XXL: 93cm 118cm 29cm 28cm

 (約/cm)

クールマックスシャツ

機能素材『COOLMAX』を使用した機能シャツ。 シンプルなデザインのため、ビジネスシーンやクールビズとしてオススメです。 同素材の、ショートパンツとセットアップとしても着用できます。 素材:コットン 65% ポリエステル 35% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,GRAY※BLACKとGRAYの色が若干似ています。
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 72cm 21cm 49cm 16.5cm
M: 73cm 22cm 52cm 17cm
L: 75cm 23cm 55cm 17.5cm
XL: 77cm 24cm 58cm 18cm
XXL: 78cm 25cm 61cm 18.5cm

 (約/cm)

クールマックスショートパンツ

機能素材『COOLMAX』を使用した機能ボトムスです。 肉厚感もあり、厚手の生地になります。 シンプルなデザインのため、テイストを選ばずコーディネイトし易いアイテムです。 同素材の、ポロシャツとTシャツも展開。 ウエスト裏の迷彩柄がデザインポイントです。 セットアップとしても着用できます。 素材:コットン 70% ポリエステル 30% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,GRAY
ウエストヒップ前股上股下
S: 79cm 106cm 26cm 24.5cm
M: 82cm 109cm 27cm 25.5cm
L: 85cm 112cm 28cm 26.5cm
XL: 88cm 115cm 29cm 27.5cm
XXL: 91cm 118cm 30cm 28.5cm

 (約/cm)

【アスリートサファリ掲載】クールマックスポロシャツ

機能素材『COOLMAX』を使用した機能Tシャツ。 肉厚感もあり、厚手の生地になります。 シンプルなデザインのため、テイストを選ばずコーディネイトし易いアイテムです。 機能性のある素材なので、ゴルフシーンやギフトとしてもオススメです。 右袖の迷彩柄ワッペンがデザインがアクセントに。 同素材の、ショートパンツとセットアップとしても着用できます。 素材:コットン 70% ポリエステル 30% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,NAVY
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 69cm 18.5cm 48cm 16cm
M: 70cm 19.5cm 51cm 16.5cm
L: 72cm 20.5cm 54cm 17cm
XL: 74cm 21.5cm 57cm 17.5cm
XXL: 75cm 22.5cm 60cm 18cm

 (約/cm)

【スリートサファリ掲載】クールマックスポロシャツ

機能素材『COOLMAX』を使用した機能Tシャツ。 肉厚感もあり、厚手の生地になります。 シンプルなデザインのため、テイストを選ばずコーディネイトし易いアイテムです。 機能性のある素材なので、ゴルフシーンやギフトとしてもオススメです。 右袖の迷彩柄ワッペンがデザインがアクセントに。 同素材の、ショートパンツとセットアップとしても着用できます。 素材:コットン 70% ポリエステル 30% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,NAVY
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 69cm 18.5cm 48cm 16cm
M: 70cm 19.5cm 51cm 16.5cm
L: 72cm 20.5cm 54cm 17cm
XL: 74cm 21.5cm 57cm 17.5cm
XXL: 75cm 22.5cm 60cm 18cm

 (約/cm)

クールマックスTシャツ

機能素材『COOLMAX』を使用した機能Tシャツ。 肉厚感もあり、厚手の生地になります。 シンプルなデザインのため、テイストを選ばずコーディネイトし易いアイテムです。 右袖の迷彩柄ワッペンがデザインがアクセントに。 同素材の、ショートパンツとセットアップとしても着用できます。 素材:コットン 70% ポリエステル 30% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,NAVY
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 67cm 19cm 45cm 17cm
M: 68cm 20cm 48cm 17.5cm
L: 70cm 21cm 51cm 18cm
XL: 72cm 22cm 54cm 18.5cm
XXL: 73cm 23cm 57cm 19cm

 (約/cm)

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ルールや名称も国々によってまちまちで、スペインではフットボール・サラ、ドイツではハレン・フースバル、イタリアではカルチェット、オランダでザールと呼ばれるものがそれに当たる。 #フットサル #サッカー #ユニフォーム

石原良純 僕の体を大きく変えた一枚の織物

テレビ界きっての多趣味人で、博識の石原良純さん。50代で人生により磨きをかける日々の中で感じている、カラダのこと、天気のこと、そしてニッポンのこと。何事も前向きに生きれば、日々是好転! ここ十年ほど、就寝前のストレッチを欠かさないという石原さん。日々のストレッチを支える一枚の織物、それは佐賀で出会った逸品でした。

太りやすい人ほど筋トレで「細マッチョ」は簡単に手に入る

たるんだお腹を引っ込めるため、筋力低下を防ぐため、いつまでも自分の足で歩くため、「筋トレ」に取り組む人は多い。だが、いくらがんばっても成果が感じられない、という声もよく聞く。特に太りやすい体質の人は、少しさぼると体形がすぐ戻るので、モチベーションが維持しにくい。だが、日本体育大学准教授の岡田隆さんによると「そんな人ほど実はチャンス」だという。その理由は…?

@adidasfun

スペインでは、フットサルは「フットボル・サラ」と呼ばれており、スペイン代表チームは2000年・2004年のFIFAフットサルワールドカップ、2005年のヨーロッパ選手権などで優勝した。 #フットサル #サッカー #ユニフォーム

第9回恋人の聖地「内灘ロマンチックウオーク」が開催された!

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第9回恋人の聖地「内灘ロマンチックウオーク」が開催された!

5月20日(日)内灘町庁舎前広場発着の第9回恋人の聖地「内灘ロマンチックウオーク」~医師・看護師とみんなであ歩こう~が400名の参加者で開催された!

■写真は開会式

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■写真は川口町長

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開会式では七田稔実行委員会委員長・内灘ウオーキング協会会長が開会宣言し、川口克則内灘町長が「日本海、白山、立山連峰が眺望でき、河北潟、林帯遊歩道などの内灘の自然を十分に楽しんでください」とあいさつした。神田享勉金沢医科大学学長、米田昭夫県議会議員、恩道正博内灘長議会議長があいさつし、橋本吉昭内灘ウオーキング協会事務局長がコース説明と注意事項、竿下るり子石川県ウオーキング協会常務理事の指導でストレッチを行い、9時20分ごろ内灘ロマンチックコース(12キロ)、アカシアコース(8キロ)、ふれあいコース(4キロ)の順にスタートした。

■写真は神田学長

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内灘ロマンチックコース(新日本歩く道紀行100戦認定)は内灘庁舎前をスタートし、レインボウブリッジ~能登海浜自転車道~白帆台第4公園で休憩~恋人の聖地オブジェ&幸福の鐘~道の駅サンセットパーク~アカシアが咲き誇る林帯遊歩道~内灘ロマンチック祭展示会場を経由し内灘庁舎前に12時ごろゴールした。

■写真は内灘ロマンチックコーススタートの参加者

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■写真はアカシアコースの参加者

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今回も金沢医科大学病院の医師・看護師総勢40名の方が各コースに分かれて参加者と一緒にウオークした。ゴール後には庁舎ホールにおいて金沢医科大学病院医師、栄養士や河北地区糖尿病協議会ほかの協力で健康フェアが開催された。

■写真はレインボーブリッジの参加者

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■写真は能登海浜自転車道の参加者

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■写真は恋人の聖地オブジェ&幸福の鐘

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朝は雲がかかり肌寒かったが、10時頃から気温も上がり、晴天でさわやかな絶好のウオーキング日和のなか、参加者は内灘のレインボーブリッジ、恋人の聖地の幸福の鐘やアカシア、白山眺望など十分に満喫した。

■写真は

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■写真は健康フェア

 

三世代の集い「手つなぎウオーク」が開催された!

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三世代の集い「手つなぎウオーク」が開催された!

5月19日(土)金沢城公園三の丸広場発のゆーりんピック2018・オープニングイベント親子三代の集い「手つなぎウオーク」が350名の参加者で開催された!

■写真は出発式

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出発式が行われ、その後Aコース金沢城探検隊約(3キロ)Bコース歴史訪探ガイドウオーク(5キロ)、Cコース百万石コース(約5キロ)3コース別にスタートした。

■写真は橋爪門の参加者

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筆者はAコースに参加して三の丸広場から橋爪門~辰巳櫓跡~本丸跡~戌亥櫓跡三十間長屋~二の丸広場~玉泉院丸庭園~新丸広場~河北門~北園地にゴールした。

朝は雨が降り心配したが、出発式の頃には雨がやみ、三世代の方も多参加され、親子、三世代絆を深めた大切な時間でした。


■写真は鶴丸倉庫前の参加者

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■写真は本丸跡の参加者

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■写真は旧第六旅団司令庁舎前の参加者

 

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■写真は新丸広場より河北門

男性の梅毒患者、7割超が風俗店を利用

岡山市保健所の独自調査の結果、異性間接触で梅毒に感染した男性患者の7割超に、過去数カ月以内の風俗店利用歴があることが明らかになった。また、女性患者の4人に1人がコマーシャルセックスワーカー(CSW)だった。

会社の健康診断、「今年はパス」はアリ?

「忙しいのに面倒くさいなあ」「今年はパスしようかなあ」…。会社の健康診断についてこんな風に考えている人は多いようです。「健康診断は受けたくない」はアリなのでしょうか?精神科医・産業医の奥田弘美さんが解説します。

会社の健康診断、「今年はパス」はアリ?

「忙しいのに面倒くさいなあ」「今年はパスしようかなあ」…。会社の健康診断についてこんな風に考えている人は多いようです。「健康診断は受けたくない」はアリなのでしょうか?精神科医・産業医の奥田弘美さんが解説します。

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アメリカはアイスホッケーのリンクに人工芝を敷いたインドアサッカー場が全米の至る所に普及しており、「MISL (Major Indoor Soccer League) 」というプロリーグも存在する。 #フットサル #サッカー #ユニフォーム

第9回恋人の聖地「内灘ロマンチックウオーク」運営委員会開催された!

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第9回恋人の聖地「内灘ロマンチックウオーク」運営委員会開催された!

5月14日(月)内灘役場において20日(日)に開催される第9回恋人の聖地「内灘ロマンチックウオーク」~医師・看護師とみんなで歩こう~の運営委員会が開催された。

■写真は会場

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実行委員会副委員長・運営委員長の西尾眞友氏があいさつし、議長を務めた。開催要項、運営スケジュール、緊急連絡体制、コースの安全管理などのリスク管理、人員配置について検討し質疑応答を行い、20日当日の好天を祈りながら閉会となった。
ぜひ積極的なご参加をお願いいたします。

■写真は挨拶する西尾運営委員長

効果なし? ケガにもつながる“間違いだらけ”の筋トレ

たるんだお腹を引っ込めるため、筋力低下を防ぐため、いつまでも自分の足で歩くため、「筋トレ」に取り組む人は多い。だが、いくらがんばっても成果が感じられない、という声もよく聞く。また、久しぶりに筋トレをやったらケガをしてしまった、という人もいる。なぜこのような問題が起きるのだろうか? 日本体育大学准教授の岡田隆さんに、陥りがちな“間違った筋トレ”について解説してもらおう。

日本人の寿命がこの半世紀で30年も延びたワケ

100歳以上の人口が7万人に迫り、今生まれた子供の半数は100歳以上生きられるという。人口が減少し超高齢社会に突入した日本では、人生後半の生き方が大きく変わろうとしており、政府も「人生100年時代構想会議」を立ち上げて盛んに議論している。ごく普通の人が100年生きる時代に、医療や社会はどうあるべきか? さまざまな分野の専門家が語り合う「百寿社会の展望」シンポジウムから、国立長寿医療研究センター名誉総長の大島伸一氏、日本医師会会長の横倉義武氏の講演を紹介しよう。

毎日続けるだけで筋トレにもなる4つの習慣

体の健康を保ち、いつまでもパワフルに働くには、正しい運動と食事、そして休息のバランスが取れた生活が必要だ。そこで、著名なフィジカルトレーナーである中野ジェームズ修一さんに、遠回りしない、結果の出る健康術を紹介してもらおう。今回のテーマは「日常生活の中でできる筋力アップの習慣」。トレーニングの時間が取れなくても、筋量を維持できる習慣を身につけよう。

フライト中に感染症はどこまで広がる?

全世界で、年間にのべ30億人が飛行機を使って移動しています。ゆえに、もし乗客の中に致死的な感染症の患者がいて、フライト中に感染が広まると、同乗していた人々の健康が脅かされる危険性があります。

【レディース】レギパン

レギンス感覚で着用できるレギパン。ストレッチ性があるため履きやすくTシャツやワンピースとの相性も良いです。 素材:ナイロン 94% ポリウレタン 6% サイズ:S,M(2サイズ展開) カラー:BLACK,NAVY
ウエストヒップワタリ股下
S: 66cm 79cm 22cm 63cm
M: 69cm 81cm 23cm 64cm

 

(レディース)グラフィックTシャツ

カレッジプリント風デザインTシャツ。後肩部分に刺繍入り。 素材:コットン 95% ポリウレタン 5% サイズ:FREE カラー:NAVY,WHITE,GRAY
着丈身幅袖丈袖口幅
FREE: 59cm 46cm 19cm 23.5cm

 

(ユニセックス)スリットTシャツ

スリットデザインが特徴のTシャツワンピース。メンズ、レディース着用できるビッグシルエットTシャツ。 素材:コットン 100% サイズ:FREE カラー:BLACK,WHITE,GRAY
着丈袖丈身幅袖口幅
FREE: 82cm 20cm 56cm 18cm

 (約/cm)

(レディース)コクーンワンピース

コクーンシルエットワンピース。前身と後身の刺繍デザインがポイントです。※8075:レギパンを着用。 素材:コットン 100% サイズ:FREE カラー:BLACK,WHITE,GRAY
着丈袖丈身幅袖口幅
FREE: 93cm 3.5cm 53cm 20cm

 

100歳まで健康に生きるための「先制医療」とは?

100歳以上の人口が7万人に迫り、今生まれた子供の半数は100歳以上生きられるという。人口が減少し超高齢社会に突入した日本では、人生後半の生き方が大きく変わろうとしており、政府も「人生100年時代構想会議」を立ち上げて盛んに議論している。ごく普通の人が100年生きる時代に、医療や社会はどうあるべきか? さまざまな分野の専門家が語り合う「百寿社会の展望」シンポジウムから、京都大学名誉教授 井村裕夫氏の先制医療についての講演を紹介しよう。

IWA「夕日寺を歩く~大地の力を感じ自然を守りながら」開催!

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IWA「夕日寺を歩く~大地の力を感じ自然を守りながら」開催!

5月13日(日)石川県ウオーキング協会は夕日寺里山ふれあい館発着の「夕日寺を歩く~大地の力を感じ自然を守りながら」を50名の参加者で開催した。

■写真は挨拶する大路会長

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出発式では大路石川県ウオーキング協会会長があいさつし、山口さんがコースの説明、竿下さんがストレッチの指導をしてスタートした。あいにくの雨のなか新緑の夕日寺歩道を歩き、海の見える丘を経由し、どんぐりの道、夕日の道をウオーキングし、雨のため滑る危険性があるため危険で急遽ショートコースのみとなった。

■写真はスタート前の集合写真

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■写真はスタートする参加者

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山道でレインウエア着用で汗が出て気持ちのいいウオーキングでした。今度はぜひ天候のいい日に歩きたいコースだ。

■写真はふれあいセンター前の参加者

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■写真は夕日寺歩道の参加者

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■写真は休憩する参加者