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フリーキックが行なわれたのち、ゴールキーパーが触れるか、クロスバー・ゴールポストに当たるか、ボールがピッチ外へ出るまで、他のプレーヤーはボールに触ることができない。 #フットサル #サッカー #ユニフォーム

歯周病を防ぐ歯磨き、「朝すぐ・昼さっと・夜しっかり」がポイント

あなたは、毎日の歯磨きを、正しく行えているだろうか。近年、口の中の細菌の状態が悪化すると、「歯周病」ひいては「菌血症」という状態を招き、全身の健康状態に悪影響を及ぼすことが分かってきた。歯周病および菌血症を防ぐための「正しい歯磨きのポイント」について、歯科医師の佐藤由紀子さんに聞いた。

ADHDな大人の生き方とは?

ADHD(注意欠陥/多動性障害)というと子供の病気と思われがちだが、最近は大人にもADHDがあることが知られてきた。ADHDの人は、単純な流れ作業、長時間の集中が必要な仕事などは不得手だが、発想力や自分が得意とする分野の行動力には優れた面がある。

突然死を招く「高血圧」 “少し高め”でも放置は危険!

日本人の40代男性の約3人に1人、50代男性では約3人に2人が該当するといわれ、女性でも更年期以降に増加する「高血圧」。「少し高いだけだから」と思って対策を先延ばしにしていると、血管の老化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの命にかかわる合併症を引き起こすほか、ヒートショックによる突然死などの原因にもなる。高血圧はなぜ怖いのか。そして、どうすれば血圧は下がるのか。本特集で最新情報をアップデートしておこう。

5月特集のお知らせ

5月に公開される有料記事を紹介する「特集」ページです。今月は2つの特集「後悔しない胃がん・大腸がん検査」「間違いだらけの筋トレ」を掲載します。