筋肉の増殖をオン・オフするスイッチがあった

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、無駄な脂肪が落ち、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、残念ながらすべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉やトレーニングの正しい知識をやさしく解説していきます。今回は、筋線維から分泌される「ミオスタチン」というタンパク質を取り上げます。このミオスタチン、筋肉の成長においてとても重要な役割を担っているのです。