周りとかぶらない♪2019年の私にぴったりの「ヘビロテスニーカー」カタログ

暖かい春がやってくると、気分もウキウキ、お出かけもうんと楽しくなりますよね。そんなときの心強い味方が、歩きやすくておしゃれで、幅広いシーンで大活躍してくれる「スニーカー」です。今シーズン新しい一足を取り入れるのであれば、周りと被らない、自分らしいヘビロテスニーカーを探してみませんか?そこで今回は、ムーンスター、オニツカタイガー、ヴァンズ、コンバース、アディダス、ナイキ、ニューバランスといった、注目の人気スニーカーブランド別におすすめの春コーデをご紹介していきたいと思います。

IWA東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク②」が開催された。

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IWA東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク②」が開催された。

3月27日石川県ウオーキング協会は東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク②」を津幡駅において120名の参加者で開催した。

この企画は、来年の東京オリンピック開催までに金沢城を3月13日にスタートし来年6月に江戸本郷上屋敷ゴールする。江戸期に加賀藩が参勤・交代の通った旧北国下街道経由、中仙道の約500キロを23日間で歩く計画。

■写真は津幡駅での集合写真

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2日目は津幡駅から、倶利伽羅峠越えで石動駅までの17キロのコース。出発式では大路孝之石川県ウオーキング協会会長があいさつし、松林知一専務理事がコース説明し午前9時過ぎにスタートした。

■写真は津幡駅をスタートした参加者

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津幡宿本陣跡の近く弘願寺で休憩し、道の駅倶利伽羅源平の郷に到着。竹橋宿は間の宿で休憩に利用されたようだ。これより歴史街道「倶利伽羅峠」に入り、江戸期の雰囲気の残る山越え、倶利伽羅峠を目指して龍ヶ峰城跡公園に到着。山頂には山城龍ヶ峰城跡があった。その後、12時過ぎに創建は養老2年(718)と言われる倶利迦羅不動寺に到着。

■写真は弘願寺をスタートする参加者

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■写真は竹橋宿の参加者(各家玄関にはカエルの置物がある)

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■写真は竹橋の峠を登る参加者

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■写真は休憩後スタートする参加者

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〇歴史街道「倶利伽羅峠」

砺波山は小矢部市と津幡町との間に位置する倶利伽羅山の古称。広義には、付近の矢立山、源氏ケ峰、国見山なども含める。古くから交通の要所であった。今から約800年前、源平の争乱のころ、木曾で挙兵し勢力を伸ばす木曾義仲と都から侵攻した平維盛の軍が越中と加賀の国境砺波山で戦う、これが平家物語にも記される倶利伽羅合戦である。

■写真は倶利伽羅不動に到着

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■写真は古道の参加者

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■写真は火牛の計モニュメント

昼食タイム後ストーとして木曽義仲の火牛に計で有名な倶利伽羅古戦場を通り、江戸期のイメージを残す石坂、砂坂を下り埴生護国八幡神社で休憩を取り、石動宿を通り午後2時半に石動駅にゴールした。

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風は強かったが天候に恵まれ、標高265メートルの峠越えにもかかわらず”中能登町歩くmy会から20名の方も参加され、盛大な参勤ウオーク2日目となった。
■写真は埴生護国八幡神社をスタートする参加者

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“怒りの衝動”の上手なかわし方

日常生活でイラッとしてしまう瞬間は誰しもあるもの。しかし、怒り方を間違うと、自分を取り巻く人間関係に支障が生じてしまう。“怒り”を上手にコントロールしよう。

石原良純 iPadの使い過ぎで視力低下!?

テレビ界きっての多趣味人で、博識の石原良純さん。50代で人生により磨きをかける日々の中で感じている、カラダのこと、天気のこと、そしてニッポンのこと。何事も前向きに生きれば、日々是好転! 年度末の慌ただしいこの時期、テレビ収録後に特殊詐欺撲滅イベントに出席し、空路大阪に向かった石原さん。飛行機でガッツリ酒を飲んで、座席にiPadを忘れる大失敗を。個人情報がたっぷり詰まったiPadの行方は…。

通勤でのドライビングが心身の健康につながる【ポルシェジャパン七五三木社長】

様々な分野で活躍する一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月はポルシェジャパン代表取締役社長の七五三木敏幸さんにお話を伺ってきた。最終回は、七五三木さんの仕事とも深く関わり、趣味でもあるドライビングについてお話しいただいた。

週末のウォーキングが健康づくりの基礎【ポルシェジャパン七五三木社長】

様々な分野で活躍する一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月はポルシェジャパン代表取締役社長の七五三木敏幸さんにお話を伺っていく。七五三木さんは、小学生から大学を卒業するまでサッカーに打ち込んでいた元アスリートでもある。ポルシェ本社があるドイツのみならず世界各地に出張し、週末と重なるモータースポーツイベントなどへの出席もあるなど、忙しい毎日を過ごしている今は、どんな方法で体調を管理しているのだろうか。

IWA「大海西山弥生の里を歩く」を開催!

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IWA「大海西山弥生の里を歩く」を開催!

3月24日石川県ウオーキング協会・かほくウオーキングクラブ”にゃんたろう”共催「大海西山弥生の里を歩く」をかほく市高松運動公園発着にて100名の参加者で開催した!

■写真は出発式の参加者

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■写真は坂井かほくウオーキングクラブ”にやんたろう”会長

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開会式ではがあいさつし、かほく市内には哲学者西田幾多郎に触れる道と、今回の大海西山弥生の里がありますと紹介した。IWA小松隆さんがコース説明。竿下るり子日本ウオーキング協会公認指導員のストレッチを行い午前10時20分スタートした。

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■写真はスタートした参加者

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■写真は

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自然豊かな里山の道路を進み余地の交差点を左に進み、花火で有名な北陸花工手前で無舗装の道路を銘水わかみどりで休憩。元女を経由して大海西山弥生の里の到着し、折戸かほく市教育委員会生涯学習課課長より大海西山弥生の里の概要を説明していただき理解を深めました。

■写真は銘水わかみどりをスタートした参加者

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〇大海西山弥生の里

北側に大海川が流れ、西に日本海を望む西山と呼ばれる丘陵地にて発掘された「大海西山遺跡」。その遺跡の保存と活用を目的として整備された公園。今から1800年ほど前の弥生時代終わり頃の遺跡が公園地下に眠っており、1998年に石川県の指定文化財となっている。園内には竪穴式住居が復元されているほか、建物の跡の表示や説明板が設置されている。

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■写真は大海西山弥生の里

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その後、大海西山弥生の里をスタートし、長柄町中央交差点より唯一の高松病院口の信号を経由してかほく市高松運動公園に12時半のゴールした。

■写真は折戸かほく市生涯学習課課長

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屋根に雪が積もる寒い朝でしたが、天候に恵まれさわやかな里山空気いっぱいの中を楽しくウオーキングしました。かほくウーキングクラブ”にゃんたろう”、かほく市の皆さんありがとうございました。

■写真は大海西山弥生の里スタートした参加者

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■写真は宝達山(437m)をバックに歩く参加者

 

 

UWA「金沢赤レンガ建造物巡りウオーク」開催!!

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UWA「金沢赤レンガ建造物巡りウオーク」開催!!

3月17日(日)内灘町ウオーキング協会は金沢駅もてなしドーム地下発着の「金沢赤レンガ建造物巡りウオーク」を46名の参加者で開催した。

■写真は出発式

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■写真は金沢市民芸術村の参加者

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出発式終了後スタートし、元大和紡績工場のレンガ造り倉庫を活用した金沢市民芸術村に到着。長町武家屋敷経由し尾山神社本殿横にある煉瓦塀。国の重要文化財指定の四高記念文化交流館を巡った。

■写真は尾山神社の参加者

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その後、石川県立歴史博物館の赤レンガ建物は国の重要文化財に指定でかつて陸軍兵器庫で戦後は金沢美術工芸大学が使用していたもの。金沢城公園経由尾張町町民文化館(石川県有形文化財)から旧専売公社金沢工場の煉瓦造の建物を活用した玉川図書館を巡り金沢駅にゴールした。
雨模様の天気にも関わらず、多数のご参加ありがとうございました。

■写真は県立歴史博物館の参加者

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■写真は金沢城公園の参加者

□情報・写真提供:橋本吉昭、広野正芳 氏

 

TAPE LOGO TEE

両袖に施されたサイドテープがスポーティー感を演出。トレンドのネオンカラーを加えた5色のカラーバリエーションでスポーツシーンのお洒落アイテムとしてもおすすめ。 素材:ポリエステル 100% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,YELLLOW,PINK,GREEN
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 66cm 19cm 45cm 17cm
M: 68cm 20cm 48cm 17.5cm
L: 70cm 21cm 51cm 18cm
XL: 72cm 22cm 54cm 18.5cm
XXL: 79.5cm 24.5cm 57cm 19.5cm

 (約/cm)

BOX LOGO BIG TEE

人気のボックスロゴをビッグシルエットで展開。フリーサイズ展開のため、メンズ&レディースでも着用可能。 素材:コットン 100% サイズ:FREE カラー:BLACK×BLACK,WHITE×CAMO,WHITE×RED
着丈袖丈身幅袖口幅
FREE: 78cm 24.5cm 57cm 19.5cm

 (約/cm)

What is new in Leo 0.6?

We pushed Leo 0.5 to a limited beta in early March and collected lots of interesting feedback. The team is listening and crunching through all that feedback and adapting Leo to improve UI/UX as well as the relevance of the underlying machine learning models.

Here is a summary of the changes we are pushing out today as part of Leo 0.6 Beta

Smart Topics

One of the feedback we collected was that the difference between mentions and topics was not clear. So in 0.6, we merged these two concepts into a single one we call Smart Topics. Just search what you want to prioritize and Leo will start analyzing the content of your feeds and prioritize the articles which are a match.

Search for companies, products, people and topics in a unified experience

Level of Aboutness

Sometimes you are interested in a company, product, or topic and you want to see every article mentioning that topic. Sometimes, for more popular topics, you are only interested in reading an article if the article is truly about that topic or company.

Leo 0.6 exposes a “level of aboutness” knob that gives you more control over the model so that you can cut out low salience matches.

Tune the aboutness parameter of each layer

For example, if you are interested in NLP or BERT, you can train Leo to only prioritize research articles that are prominently about those topics (as opposed to articles which only briefly touch on those topics).

This is a particularly powerful feature when combined with Google News Keyword alerts.

Global Priorities

Some Leo 0.5 beta customers mentioned that it was critical for them to be able to define priorities that span across multiple feeds. For example, you might be doing research about Stablecoin and want to prioritize that topic across both your Tech feed, your Business feed, or all your personal or team feeds.

In Leo 0.6, the priority designer allows you to pick “All Team Feeds” or “All Personal Feeds” as the scope of the priority.

Create a priority that spans across all your team feeds

This change reduces the total number of priorities you need to create and manage when researching topic and trends across multiple of your feeds.

Quick Access

Some users mentioned that they would like to be able to navigate their content by priority. If you are interested in a specific topic like Docker, it makes sense to be able to quickly see if there are new Docker related articles in your Feedly and easily access those articles.

In Leo 0.6, we added a new Priorities section to the left navigation bar that surfaces all your priorities and gives you quick access to all the article Leo has flagged as important.

Quick Access to all the NLP article prioritized by Leo

We added two settings in the Leo settings to let you personalize this feature. You can decide if you want to see priorities in your left navigation. If you want to see all the priorities or all the global ones (default). If you want to see all the priorities or only the ones which hav unread articles.

Inlined Entities

Your interests and priorities are continuously evolving. Often, you discover a new company, product, or topic while reading an article and you want to be able to teach Leo about it.

In Leo 0.6, the most prominent topics mentioned in an article are highlighted so that you can quickly prioritize them (or mute them)

Inlined Entities allow for quick prioritization of new topics

As part of Leo’s Cyber Security skill, you will also see highlights of CVE entities. More to come soon.

Like for the Quick Access feature, there is a Leo setting that allow you to turn off Inlined Entities if that is your preference.

Like Board Improvements

The ML team is spending time understanding how you are engaging with your priority feeds (which articles are saved to a board, which articles are being Less Like This’ed) and tuning the underlying ML models to improve accuracy. You should expect to see the quality of your priority feeds improve over the next 8 weeks.

Power Search

A lot of Feedly Pro and Feedly Teams customer rely on power search to find specific articles in their feeds and boards. In Leo 0.6, we are expanding power search and let you search with your priority feeds.

Search for BERT within the NLP priority

For teams using Leo to discover and track trends, opportunities, and trends across industries, the combination of Leo priorities and Power search is a powerful way to quick find the most crucial information

Thank you!

We want to thank all the beta customers who have been working very closely with us over the last few weeks (and sometimes months). We are very grateful for your time and precious feedback. This open collaboration is not only powerful and efficient but it is also very fun. We look forward to the next 3 months!

Edwin, Remi, and Victoria

Love reading? Love the Web? Join the Leo Beta Program

ITARY WAPPEN POLO

イタリアンエンブラムワッペンがポイント。ストレッチ性もあり肌触りの良い素材感。タウンユースだけでなくゴルフシーンなどスポーツにもオススメ。 素材:コットン 97%,ポリウレタン 3% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,NAVY,GRAY
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 72cm 18.5cm 49cm 15cm
M: 73cm 19.5cm 52cm 15.5cm
L: 75cm 20.5cm 55cm 16cm
XL: 77cm 21.5cm 58cm 16.5cm
XXL: 78cm 22.5cm 61cm 17cm

 (約/cm)

COOLMAX ZIP POLO

クールマックス(吸汗速乾)を使用した機能素材ポロシャツ。右袖口の刺繍デザイン、迷彩プリントの止水ファスナーなど拘りのディティールがポイント。肉厚のしっかりとした生地の為、ゴルフなどスポーツシーンにもオススメ。 素材:コットン 70% ポリエステル 30% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,GRAY,NAVY,WHITE
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 69cm 18.5cm 48cm 16cm
M: 70cm 19.5cm 51cm 16.5cm
L: 72cm 20.5cm 54cm 17cm
XL: 74cm 21.5cm 57cm 17.5cm
XXL: 75cm 22.5cm 60cm 18cm

 (約/cm)

年々感じる「体力の衰え」の正体とは?

体の健康を保ち、いつまでもパワフルに働くには、正しい運動と食事、そして休息のバランスが取れた生活が必要だ。そこで、著名なフィジカルトレーナーである中野ジェームズ修一さんに、遠回りしない、結果の出る健康術を紹介してもらおう。今回は、年齢を重ねるにつれて衰えていく「体力」について。体力低下の原因は何か、予防のためにはどうしたらよいのかを聞いていく。

WORLD STAR TEE

新シリーズ【ワールドスター】よりTシャツ。シンプルながらもインパクトのある前面のオリジナルプリントがコーディネートのアクセントに。 素材:コットン 100% サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,GRAY,WHITE,NAVY Model:L size Height:175cm Weight:65kg
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 66cm 19cm 45cm 17cm
M: 68cm 20cm 48cm 17.5cm
L: 70cm 21cm 51cm 18cm
XL: 72cm 22cm 54cm 18.5cm
XXL: 74cm 23cm 57cm 19cm

 (約/cm)

「肉ばなれ」はどんな時に起こりやすいのか

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回のテーマは「肉ばなれ」について。スポーツ選手が「肉ばなれ」になったなどという話はよく耳にしますが、具体的にどういう状態なのかご存じですか。

日本人の膵臓が危ない! 忍び寄る膵炎、膵がんの脅威

がんの中でも特にタチが悪いがんといえば「膵がん」、猛烈な痛みに襲われる病気といえば「急性膵炎」を思い浮かべる人が多いだろう。本特集では、肝臓と並んで「沈黙の臓器」と呼ばれる膵臓の仕組みをひもときつつ、膵臓の病気の恐ろしさと、少しでも早く気づくためのポイントを解説する。

花粉症の目のかゆみ対策 市販薬、人工涙液の選び方

今年も多くの人が悩まされているスギ花粉症。鼻水と並んで、代表的な症状が「目のかゆみ」だろう。ドラッグストアに行くと花粉症向けの点眼薬もたくさん並んでいるが、処方薬とどこが違うのか? 使用上の注意点は何か? みさき眼科クリニック院長の石岡みさきさんに市販点眼薬の選び方や注意点について聞いた。

認知症予防は子ども時代から? 実は欧米では患者が減っている!

年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うでしょう。そのためには何が必要でしょうか? 現在の医学では認知症を完全に治すことはできませんが、予防したり、進行を遅くしたりすることは、大いに期待できます。認知症の予防に詳しく、テレビなどメディアでも活躍する、国立長寿医療研究センターの遠藤英俊さんが、最新の研究結果を基に解説します!

二足目のスニーカーを買うなら、どれがオススメ?ナチュラルさん向け、春のスニーカー事情

春のオシャレにかかすことのできないスニーカー。たくさんの色やデザインがあるので、どれを買ったらいいか分からない…と悩まれている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、スニーカー初心者さんが一足目に買っておくべき「定番スニーカー」の選び方と履きこなし方、また二足目を買うならどんなスニーカーがオススメかを紹介していきます!ナチュラルコーデに合わせやすいスニーカーを、4つピックアップしていますので、ぜひお買い物やコーデの参考にしてみてくださいね。

救急車は頼れない!? 知っておきたい災害時の医療体制

2019年3月11日で東日本大震災から丸8年が過ぎた。いざというとき、1人でも多くの命を救うためには? 個人は身を守るためにどうしたらよいのか? 冷静なときにこそ考えておきたい災害医療の知識を日本医科大学多摩永山病院救命救急センター医局長の久野将宗さんに聞いた。

緑内障は40代でもまれではない! 自覚症状なく進行

私たちの体は異変を生じたとき、さまざまなサインを発する。それは、痛み、吐き気、出血などの自覚症状のこともあれば、健康診断の検査結果に表れることもある。このような体から得られる情報をどう理解するかが健康を守るために重要だ。「世界緑内障週間」に合わせてお届けする今回のテーマは、40歳以上の20人に1人が発症し、失明の原因にもなる「緑内障」だ。

IWA東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク」記念すべきスタート!

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IWA東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク」記念すべきスタート!

3月13日(水)石川県ウオーキング協会は金沢城公園新丸広場において東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク①」を110名の参加者で開催した。

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■写真は出発式

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出発式では大路孝之石川県ウオーキング協会会長があいさつし、東京オリンピックが開催される前の6月に本郷上屋敷に到着する「金沢~東京参勤ウオーク」を走破しましょうとあいさつし、山下修石川県民スポーツ部次長、田谷暘司MRO事業部長の激励お言葉、山野之義金沢市長の激励メッセージを松林知一IWA専務理事が代読。谷内廸子石川県ウオーキング協会副会長の檄で午前9時10分ごろスタートした。

■写真は菱櫓をバックに大集合!!

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■写真は大手門の参加者

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大手門~尾張町、浅野川大橋を経由し、大名行列正装から参勤装束に着替えたと言われる大樋町下口松門の松と看板を確認し、城北中央公園で休憩。

■写真は大樋町下口松門の参加者

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熊野神社~森本駅で休憩。当時の面影を残す黒松の「旧金沢下口往還松並木」経由し北部公園で昼食を取り、浪自加弥神社遥拝殿経由IR津幡駅に午後1時20分ごろ14キロコースをゴールした。

■写真は森本駅スタートの参加者

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最高気温9度、降水確率100パーセント天気予報であったが、晴間や曇もあり、午後は北部公園であられも降る大嵐で休憩を延長したが、まずまずの天候に恵まれ、記念すべき参勤ウオークのスタートを切ることができた。

■写真は旧金沢下口往還松並木の参加者

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次回は27日(水)津幡駅から歴史街道旧北陸道倶利伽羅峠から石動駅までの14キロです。
■写真は北部公園をスタートする参加者

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■写真は津幡町内の参加者

 

オフィスでできるストレッチで肩や背中のコリを解消!

肩甲骨の間にある筋肉がうまく使えていないと、体幹の動きが制限されて、肩こりや猫背の原因に。肩甲骨を真ん中に引き寄せられるように、肩甲骨まわりの筋肉を「リセット」することが不可欠! 肩こりや猫背を解消する「肩甲骨リセット体操」を紹介しよう。

舌がん 高い生存率、機能回復には限界も

歌手の堀ちえみさんがステージ4の舌がんになったことを公表してから、舌がんや口腔(こうくう)がんに関心が集まっている。舌がんや口腔がんとはどんながんなのか。東京医科歯科大学歯学部で多くの口腔がん患者を治療してきた顎口腔外科の原田浩之教授に話を聞いた。

自分らしくお洒落に決めたい♪【デニムとシューズの関係性】&コーデ集

毎日のコーディネートに欠かすことができないデニム。そんなデニムは合わせるシューズによって様々な表情を見せてくれます。そこで今回は、デニムとシューズの関係性と題して、デニムスタイルに合わせるスニーカー、バレエシューズ、かっちりシューズのオススメコーディネートをご紹介したいと思います。

認知症リスクを減らす食事の鉄則! カギとなるたんぱく質と多様性

「この病気だけにはなりたくない」と多くの人が考える認知症。本特集では、アルツハイマー病が20~30年にわたってゆっくり進行する病気であること、そして生活習慣次第で「逃げ切れる」可能性があることをお伝えしてきた。今回は、前回ご紹介した「運動」と並び、認知症対策のもう一つの鍵となる「食生活」の対策について、国立長寿医療研究センター もの忘れセンター長の櫻井孝さんに聞いていく。

コーディネートも気分も明るく*「春色スニーカー」でお出かけしよう

花の様に色鮮やかな足元を演出してくれる「春色スニーカー」。淡いトーンの優しい色合いは、コーデの上手なまとめ役になってくれたり、時にはアクセントになってくれたりと、とっても使い勝手のいいアイテムでもあります。ここでは、春のコーディネートにぴったりの5色のスニーカーと、それぞれのコーディネート例をピックアップしましたのでぜひご覧になってみてくださいね。

「生理痛」に効く漢方

つらい生理痛(月経痛)に悩まされている女性は少なくありません。鎮痛薬を服用して月経痛を緩和するのが一般的ですが、対症療法なので痛みは和らぎますが根本原因は改善されません。ピルが処方される場合もありますが、これも対症療法です。幸福薬局の薬剤師、幸井俊高さんは、「漢方では、『生理痛体質』を漢方薬を用いて改善することにより、月経が来ても痛まない体質へと持っていきます」と話します。

予定通りがんになった医師 「仕事は辞めなくていい」

自身もがんになったライター・福島恵美が、がんと診断されても希望を持って働き続けるためのヒントを、患者らに聞いていく。第3回は、放射線腫瘍医で2017年に乳がんになった東京女子医科大学教授の唐澤久美子さんに、がんについて思うことやがんの三大治療の1つ、放射線治療について伺った。

認知症の予防効果が“より高い”運動はこれだ!

長寿化とともに患者が増え続けている認知症。最も多いアルツハイマー病は、20~30年といった長い期間をかけて進行する病気だ。40~50代といった若い世代から、認知症のリスクを下げる生活を始めれば、発症する前に逃げ切り、天寿をまっとうすることも夢ではない。そのために取り組むべきことは多々あるが、今回は「運動」による予防効果を取り上げる。近年の研究で歩行能力と認知機能には密接な関係があることが分かってきた。歩く速度がガクンと遅くなったら危ないという。

無理な筋トレは筋肉を硬くする?

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回のテーマは「筋肉の硬さ・やわらかさ」について。筋肉の硬さはどういう要素で決まるのでしょうか。そしてやわらかくする方法はあるのでしょうか。

KWA「春よ来いワクワクウオーク 大聖寺」開催された!

①受付190303

KWA「春よ来いワクワクウオーク 大聖寺」開催された。

小松ウオーキング協会は3月3日(日)JR大聖寺駅発着の「春よ来いワクワクウオーク 大聖寺」が約100名の参加者で開催した。

開会式では西川会長の開会挨拶の後、準備体操を行いスタート.古九谷の杜公園から、藩政期の時計台である時鐘堂を眺め、菅生石部神社に到着。ここでは宮司さんより神社の説明があり、越前の国時代の時には、越前の国二ノ宮であったという。

■写真は受付

③宮司さんのお話190303

ここからは、旧大聖寺川の遊歩道を通り、関ヶ原の合戦前に前田利長と戦った、山口玄蕃首塚では玄蕃の略歴などを学んだ。日本の百名山執筆の深田久弥山の文化館館内には、様々な展示資料あった。その後、藩主休憩所の長柳亭、大聖寺藩邸跡、山の下寺院群を経由し大聖寺駅ゴールした。

■写真は菅生石部神社の参加者

④山口玄蕃首塚190303

■写真は山口玄蕃首塚

⑤山の文化館190303

■写真は山の文化館

天気予報では雨だったが、西川新小松ウオーキング協会会長の念力により天候に恵まれ、旧大聖寺藩10万石の城下町を多くの参加者と楽しく巡った。

⑥藩邸跡190303

■写真は大聖寺藩邸跡
□情報・写真提供:KWA 村中勝二 氏

Introduction to Leo 0.5

Sometimes you want to follow high volume publications like The Verge, NY Times, or VentureBeat because you trust them but you are only interested in narrower topics, trends, or mentions.

Reducing noise and information overload is a problem we care passionately about. We have been working over the last 12 months on a new feature called Leo. You can think of Leo as your non-black-box research assistant – an easy-to-control AI tool which helps you reduce noise in your feeds and never miss important articles.

Here is a quick overview of the Leo 0.5 Beta feature set.

New Priority Tab

If you are part of the Leo 0.5 Beta Program, each of your feeds has now 2 tabs.

Introducing the new Priority Tab

The All Tab includes all the articles published by the sources you follow.

The new Priority Tab includes the subset of articles flag by Leo as important – based on the priorities you defined for your Leo.

Three Core Prioritization Skills: Mentions, Topics, and Like Board

Leo 0.5 ships with three core skills: mentions, topics, and like-board. Each of these skills allow you to prioritize articles differently.

The mentions skill allows you to prioritize articles based on mentions of people, company or keywords which are important to you.

Ask Leo to prioritize articles mentioning JP Morgan

For example, you can ask Leo to prioritize all the articles that mention “JP Morgan”

The topic skill allow you to prioritize articles which are about a specific topic you are interested.

Ask Leo to prioritize articles about quantum computing

For example, you can ask Leo to analyze your tech feed and prioritize articles which are about artificial intelligence, quantum computing, or gaming.

Leo ships with one thousand pre-trained topics. If the topic you are interested in is part of that list, the topic skill is a powerful tool to let you focus your feed on what really matters to you.

Sometimes, the topic you are interested in a very niche. This is where the Like Board skill is very useful and powerful.

Prioritize articles similar to the ones saved in your Smart Venue board

For example, if you are in the Sports industry, you might be interested in the emerging Smart Venue trend. Leo does not know out of the box about Smart Venue but if you can create a board and save 30-50 articles about Smart Venue, you can use the Like Board skill to teach your Leo a new personalized topic and ask Leo to prioritize future articles which are similar to the ones you save in that board.

Once you have defined the priorities of your Leo, he will continuously read your feed and flag articles which are aligned with those priorities.

The Like Board is particularly powerful because the more articles you save to that board, the more accurate Leo’s recommendation will become.

Finally, you can easily define more sophisticated priorities by combining multiple skills/layers.

Combine multiple layers

Feedback Loop Via Less Like This

When Leo makes a back prioritization, you have the control to provide him feedback via the Less Like This button.

Provide Leo feedback via Less Like This

There are 5 different classes of feedback you can offer to your Leo:

  1. The “Not About” feedback allows you to teach Leo that it matched the wrong keyword or topic. For example, you were interested in ICO (Initial Coin Offering) and Leo detected ICO (Internet Commissioner Office).
  2. The “duplicated article” feedback allow you to flag articles which are on topic but you have already read about via a different source
  3. The “I’m not interested in” feedback allow you to flag class of articles you are not interested about. For example, you might not be interested in market research type articles. If you can flag 10-20 articles as I am not interested in market research, Leo is going to learn and start prioritizing fewer market research articles.
  4. Sometimes (specially for keyword alerts), you might get articles from sources you do not care about. The ‘mute domain’ feedback allows you to train your Leo to mute articles from those domains.
  5. Finally, sometimes, the reason is more complex. The ‘Something else’ feedback offers you an easy way out.

Control and Transparency

A very important aspect of the Leo promise is that it is a fun, non-black-box AI you fully control and can easily collaborate with.

Transparency via clear explanations

Transparent because each time Leo makes a prioritization, he will explain why the article was prioritized and give you the opportunity to refine that prioritization.

Full control

Control because you explicitly define all the priorities of your Leo and you can at anytime go in the Train Leo section and remove or refine a priority. No black box. No lag.

Goodbye Information Overload

Leo 0.1 Alpha customers saw 40-70% noise reduction on their feeds. More targeted feeds mean that you can save time while reducing the risk of missing important articles, or being the last to know about an important risk or market opportunity.

We look forward to seeing how your will be training your Leo!

-Edwin, Remi, and Victoria

NEON COLOR LOGO L/S TEE

吸汗速乾性のある生地を使用しつつ随所にネオンカラーを取り入れたデザインでトレンド感を演出。 右袖口に施された厚盛プリントは再帰反射効果があるのもポイント。サラッとした着心地で街着としてもオススメ。 素材:ポリエステル 100%  サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,WHITE,PINK,GREEN
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 67cm 60cm 45cm 10cm
M: 68cm 61cm 48cm 10.2cm
L: 70cm 63cm 51cm 10.5cm
XL: 72cm 65cm 54cm 10.8cm
XXL: 73cm 66cm 57cm 11cm

 (約/cm)

WORLD STAR L/S TEE

新シリーズ【ワールドスター】よりロングスリーブTシャツ。シンプルながらもインパクトのある前面のオリジナルプリントがコーディネートのアクセントに。 素材:コットン 100% サイズ:XS,S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,GRAY,WHITE,NAVY Model:L size Height:175cm Weight:65kg
着丈袖丈身幅袖口幅
S: 67cm 60cm 45cm 10cm
M: 68cm 61cm 48cm 10.25cm
L: 70cm 63cm 51cm 10.5cm
XL: 72cm 65cm 54cm 10.75cm
XXL: 73cm 66cm 57cm 11cm

 (約/cm)

「高血圧パラドックス」は大きな問題 軽く見ると痛い目に

高血圧は日本人の3人に1人が該当するとされる最も多い生活習慣病。放っておくと動脈硬化が進み、心疾患や脳卒中を起こすリスクが高くなることが広く知られている。ところが「血圧が高い」と指摘されても、積極的に医療機関を受診しようとしない人は多い――。高血圧の怖さについて解説する。

便秘の人は死亡や心血管疾患のリスクが高い

便秘がある人は、便秘のない人に比べて、死亡のリスクや心血管疾患(心筋梗塞、脳卒中などの心臓・血管系の病気)の発症リスクが高いことが、米国の退役軍人300万人以上を対象に行われた研究で示されました。

二日酔いの朝は運転NG? どのくらい時間を空ければ運転していいのか

最近、飲酒運転についてのニュースをよく目にする。女性芸能人の酒気帯び運転及びひき逃げ事件、そして飛行機のパイロットによる飲酒問題などだ。飲酒運転はNGなことは周知のことだが、飲み過ぎた翌朝、「酔いは覚めた」と勝手に判断して運転してしまうケースもあるだろう。ここで問題となるのが、飲酒後どれだけたったら運転していいかということ。皆さんは答えられるだろうか。人生をドブに捨てないためにも、正しい知識を身に付けておきたい。

果物は動脈硬化の予防になる?

【問題】果物は糖分が多そう、太りそう、といったイメージを持つ人もいます。一方で、果物には健康効果もあり、例えば、果物の摂取は動脈硬化性疾患の予防になる。これは、ホント? ウソ?

医師もお手上げの「耳の薄毛」 難聴の原因は毛だった?

「薄毛」。そのストレスを解消するための商品は世の中に多く出回っているが、実はどうにもこうにも治せないこともある。それが、「耳の『薄毛』」だ。耳の毛が薄くなると、「治らない」「聞こえない」「コミュニケーションがおっくうになって、うつや認知症の入り口に立つ」という負のスパイラルに陥りかねない。

3月特集のお知らせ

3月に公開される有料記事を紹介する「特集」ページです。今月は「認知症から逃げ切る」「健沈黙の臓器 膵臓を守る!」「肩甲骨リセット体操」などの特集を掲載します。

逃げ切れば勝ち!? 認知症を発症する前に天寿をまっとうするには

認知症といえば、がんと並んで最も恐ろしい病気の一つ。年齢とともに発症率は高くなり、長寿化とともに患者も増え続けている。この認知症、近年の研究で数十年にわたる病気であることがわかってきた。生活習慣しだいで、認知症を発症する前に天寿をまっとうすることも夢ではない。認知症の前段階「MCI」と診断されても、正常な状態に戻る人もいる。本特集では、国立長寿医療研究センターもの忘れセンター長の櫻井孝さんに「認知症から逃げ切る」方法を聞いた。

「股関節」は全身の要! 股関節の状態が健康寿命を左右する

自分の足で歩ける体を維持したいなら、筋肉はもちろん、体を支える骨とその骨同士をつなぐ関節の維持が極めて重要だ。特に上半身と下半身をつなぐ股関節は、人間の体の中で最も大きな関節で、体の中で最も酷使されている関節の一つ。股関節を維持できるかどうかが、「歩く力」の維持に重要となってくる。本特集では、股関節の基礎知識から健康の保ち方までを一挙に紹介する。