IWAウオーキングだより、七尾ウオーク、金沢~東京参勤ウオーク7/23-24タイムテーブル アップしました。

IWAウオーキングだより、七尾ウオークアップしました!

〇IWAウオーキングだより、七尾ウオークページ

NWA七尾ウオーキング協会8/7スケジュールアップしました。

〇石川県内のスケジュールページ

金沢~東京参勤ウオーク 7/23-24 ⑦⑧タイムテーブルアップしました。

〇金沢~東京参勤ウオークページ

がんは遺伝か環境か? この疑問に答えてくれる北欧の双子研究

日本人の2人に1人ががんに罹患する今の時代。がんへの不安に応えるように、世の中にはがん予防の情報があふれています。しかし、がん予防の情報は玉石混交。正しい情報を探すには、科学的根拠が重要となります。本連載では、国立がん研究センターの津金昌一郎さんが、科学的根拠に基づいたがん予防法を解説していきます。今回は「生まれつきの体質ががん発生にどのぐらい関わるのか」を明らかにした研究を紹介します。遺伝要因が同じなら同じようにがんに罹(かか)るのでしょうか。

オープンカーで第三京浜を駆け、目指すは湘南

テレビ界きっての多趣味人で、博識の石原良純さん。50代で人生により磨きをかける日々の中で感じている、カラダのこと、天気のこと、そしてニッポンのこと。何事も前向きに生きれば、日々是好転! 6月半ばの梅雨とは思えないほどスカッと晴れた日曜日、オープンカーで湘南に向かった石原さん。初夏のザワつく浜辺で今年初めのマリンスポーツを満喫しました。

「症状のない狭心症」を見つけるには?

私たちの体は異変を生じたとき、さまざまなサインを発する。それは、痛み、吐き気、出血などの自覚症状のこともあれば、健康診断の検査結果に表れることもある。このような体から得られる情報をどう理解するかが健康を守るために重要だ。今回のテーマは、40~50代でも気をつけたい「狭心症」を取り上げる。

IWA「辰巳ダムと末浄水場を歩く」が開催された!

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IWA「辰巳ダムと末浄水場を歩く」が開催された!

6月23日(日)石川県ウオーキング協会は内川スポーツ広場発着の「辰巳ダムと末浄水場を歩く」を75名の参加者で開催した。

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開会式に先立ち元橋美津子さんの指導でストレッチを行い、大路孝之石川県ウオーキング協会会長の挨拶、小松隆リーダーのコース説明をして9時40分ごろスタートした。

■写真は開会式あいさつする大路会長と参加者

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■写真は県立埋蔵文化センターをスタートする参加者

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最初は石川県埋蔵文化センター重要文化財などを保管しており展示品などを見学した。目指す犀川ダムの水渕・相合谷トンネル手前で列詰め休憩し、トンネルを通り犀川ダムに到着、見学休憩で集合写真撮影した。

■写真は水渕・相合谷トンネルの参加者

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〇辰巳ダム(たつみダム)

金沢市犀川本流中流部に建設され石川県が施工を行う県営で、高さ51.0メートルの重力式コンクリートダムで、平成12年(2012)に完成した。
昭和50年(1975)年より計画が進められ当初は上水道目的など多目的ダムとして計画されていたが、その後の水需要の変化などにより計画が縮小され、現在は洪水調節目的に特化した穴あきダムで、補助治水ダムである。

■写真は辰巳ダムの参加者

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最後の目的地末浄水場で係員の説明を聞きながら見学した。

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〇金沢市営 末浄水場

昭和7年(1932)に完成した金沢市営の浄水場で、緩速濾過方式を採用した施設である。犀川中流部の金沢市寺津町を源とする寺津用水が水源。
ろ過池などの開設当初の設備が現在でも使用されており、昭和60年(1985)5月27日に近代水道百選に選ばれ、平成13年(2001)に沈澱池、ろ過池などが登録有形文化財に登録されている。

また、浄水場内には昭和7年1932年に設けられた庭園(末浄水場園地)があり、前庭には泉水や噴水施設などから構成されている。開設当初の近代的な造園技術を取り入れており、これが芸術上の価値が高いものとして、平成22年(2010)に水道施設としては初めて名勝の指定を受けた。

■写真は末浄水場の参加者

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蒸し暑かったが気温が低く曇空で梅雨時期にしてはベストコンディションでアップダウンのある変化にとんだコースを楽しみ午後12時40分ごろゴールした。

■写真は滝亭付近の参加者

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■写真はゴールする参加者

撮影協力:広野正芳 氏

 

IWA東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク⑥」開催!その2

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IWA東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク⑥」開催!その2

◇6月19日黒部駅→浦山→愛本橋→泊宿 24キロ

6月19日(水)石川県ウオーキング協会は東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤
ウオーク⑥」をあいの風とやま鉄道黒部駅において75名の参加者で開催した。

■写真は黒部市歴史民俗資料館をスタート

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■写真は愛本姫社
〇愛本姫社

昔、愛本橋の近くに一軒の茶屋があり、そこにかわいい娘がいた。この橋の下にいた大蛇がこの娘に懸想し、この娘を連れていってしまった。三年後に戻ってきた娘はやがて産気づき、出産をするが、出産する姿を見ることを禁止されていたにもかかわらず、母親がみてしまったところ、なんと娘が蛇の姿に変わっていたという。驚いた母親の声に見られたことに気付いた娘は家を去ることになったが、その際、戻ってきたときに土産として持って帰ったチマキを差しだし、これは幾年たっても腐らないものなので、これを食べて余生を送ってくださいと言い残して、再び黒部川水底に姿を消したという言い伝えが残っている神社だ。

■写真は愛本姫社

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〇愛本橋

かつては全長63メートルにも及ぶ刎橋であったため、山口県岩国市の錦川に架かる錦帯橋、山梨県大月市の桂川に架かる猿橋とともに日本三奇橋の1つといわれていた。河道が移動する黒部川下流部を避けて敷かれた北陸街道の上街道に架かる橋で、加賀藩5代藩主・前田綱紀が架橋を命じたとされる。

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■写真は愛本橋

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〇愛本新御前林の松

加賀藩は黒部川上流に愛本橋を架け泊宿に通じる上街道を開き街道沿いに松の木を植えた「往還松」とも「丁松」とも呼ばれています

■写真は愛本新御前林の松の参加者

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〇船見宿本陣跡

当時舟見は本陣・脇本陣のあった宿場町で、現存するものは余りない。中心地、信号のある四ツ辻のところ、手前左角に脇本陣が、向うの右角に堀、本陣があったという。

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■写真は船見宿本陣跡

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〇横水一里塚跡

街道の東西に築かれたが、東塚のみ形を留め、交通史の上で貴重な遺構となっている。

■写真は横水一里塚跡

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■写真は朝日町歴史公園スタートの参加者

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■写真はあいの風とやま鉄道泊駅にゴールする参加者

天気予報は降水確率70%だったが、霧雨が一時降っただけで、曇りで風もあり天候に恵まれ、午後3時15分ごろゴールした。

(参勤ウオーク⑥ 完)

 

6月19日(水)黒部駅→浦山→愛本橋→泊宿 24キロ その1

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IWA東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク⑥」開催!その1

6月19日(水)黒部駅→浦山→愛本橋→泊宿 24キロ

月日石川県ウオーキング協会は東京2020応援プログラム「金沢~東京 参勤ウオーク⑥」をあいの風とやま鉄道黒部駅において75名の参加者で開催した。

この企画は、来年の東京オリンピック開催までに金沢城を3月13日にスタートし来年6月に江戸本郷上屋敷ゴールする。江戸期に加賀藩が参勤・交代の通った旧北国下街道経由、中仙道の約500キロを23日間で歩く計画。

開会に先立ち、竿下るり子さんの指導でストレッチし、谷内廸子石川県ウオーキング協会副会長のあいさつ、松林知一石川県ウオーキング協会専務理事がコース説明をして午前9時にスタートした。

■写真は黒部駅前でストレッチする参加者

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■写真は黒部駅前

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■写真は黒部市役所前の参加者

〇三日市宿本陣跡

北陸街道の宿場町である三日市宿は、北陸上街道と北陸下街道の分岐点として多くの旅人が利用し、周辺地からも多くの物資が集められた集積場となり、商業的にも中心的な役割をもった。

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■写真は三日市宿本陣跡の参加者

〇箱根清水

江戸時代に北陸道を行き来した旅人がのどを潤した休憩所。半円形階段式の泉に設置した水がめから絶えず井戸水が湧き出て、現代人の心を潤します。

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■写真は箱根清水

〇黒部宇奈月温泉駅
日本一長い名前の北陸新幹線の駅。

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■写真は黒部宇奈月温泉駅

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■写真は黒部市中央公民館スタートする参加者

〇黒部市歴史民俗資料館

黒部市の歴史、文学、芸術、民俗、産業、自然に関する資料を収集展示している資料館。日本三奇橋の「愛本刎橋」を復元(縮尺1/2)し、その上方スクリーンでは黒部川扇状地とそこに関わる人々の自然と生活を中心に、黒部市の歴史や民俗についての映像を上映している。

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■写真は黒部市歴史民俗資料館と愛本橋1/2モデル

(つづく)

 

気分を高めると、筋トレ効果が高まる?

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回のテーマは、気分と筋トレ効果について。筋力アップには気分(テンション)も関係します。そのカギとなるのが「アドレナリン」です。

Design review of the upcoming Feedly Dark Theme

As part of the redesign of the Left Navigation bar, we are going to change the theme system on the Web to be more consistent with the theming on mobile: offering users the choice between a white theme and a dark theme.

Here is a preview of what the dark theme might look like

Upcoming Feedly Web Dark Theme

And here is the sister white theme

Upcoming Feedly Web White Theme

If you want to participate to the design review, please join the Feedly Lab Slack.

-Edwin, Gregoire, and Eduardo

ヨガだけで健康になれる?

体の健康を保ち、いつまでもパワフルに働くには、正しい運動と食事、そして休息のバランスが取れた生活が必要だ。そこで、著名なフィジカルトレーナーである中野ジェームズ修一さんに、遠回りしない、結果の出る健康術を紹介してもらおう。今回は、健康のためにバランス良く運動するためにはどうすればいいかについて。

「働きながら健康になる」本社オフィスを開設【イトーキ 平井社長】

様々な分野で活躍する一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月は、オフィス家具の製造・販売をはじめとするオフィス関連事業を手掛けるイトーキの平井嘉朗社長にご登場いただく。イトーキでは、オフィス環境で社員の心身の健康をサポートし、企業の生産性や創造性の向上を図る新しい視点での働き方改革を提案し、実践している。第1回は、そんなイトーキのオフィスづくりや、本社移転を機にガラス張りにしたという社長室について伺った。

がん患者は就活で自らの病状を伝えるべきかどうか?

自身もがんになったライター・福島恵美が、がんと診断されても希望を持って働き続けるためのヒントを患者らに聞く。今回は精巣腫瘍患者友の会(J-TAG)代表で会社員の改發厚さんに、同会が取り組む医師と連携した患者支援の活動について聞いた。

働き盛りで精巣腫瘍に…「このつらさを乗り越えられたらどんな仕事もできる」

自身もがんになったライター・福島恵美が、がんと診断されても希望を持って働き続けるためのヒントを、患者らに聞いていく。今回登場するのは、20~40代の男性が多くかかる精巣腫瘍の患者会「精巣腫瘍患者友の会J-TAG(ジェイ・タッグ)」の代表を務める、会社員の改發(かいはつ)厚さん。難治性精巣腫瘍になってからの闘病生活や仕事について聞いた。

Leo and Mute Filters

Some of the sources you follow in Feedly are broader than the topics and trends you care about. That additional noise can add up and become overwhelming or result in you wasting precious time.

We believe that noise is the enemy and we have been building a new Leo skill called Mute Filters to let you cancel that noise.

In this article, we will show you how to use Leo mute filters to mute companies, people, topics, authors, sites, and more.

Let’s get started!

Mute companies

Curating content to share on Social Media and want to avoid mentions of your competitors?

Train Leo to mute mentions of SAP in your business feed

You can train Leo to mute each of your competitors and automatically remove all the articles mentioning those competitors.

Mute people

Want to avoid articles about specific celebrities, politicians, or executives?

Train Leo to mute mentions of Kim Kardashian

Creating a Leo mute filter for a celebrity, politician or executive will automatically remove all the articles that mention that person from your feed.

Mute keywords

Want to avoid a spoiler about Game of Thrones until you have finished reading all the books or tired of hearing about Pokemon Go or the latest Apple monitor?

Train Leo to mute Game of Thrones

You can train Leo to mute specific keywords and remove all mentions of those keywords from your feeds, temporarily or permanently.

Note: with Leo Mute Filters, you no longer need to use quotes around phrases with spaces. Leo will take care of converting the input into the right query.

Mute topics

Following a broad source like TechCrunch, Wired and Forbes but do not care about topics like gaming? Or following a keyword alert for a public company but do not care about financials or market reports?

With Leo mute filters, you can mute topics and increase the focus of your feeds. Leo ships with 1,000 pre-trained topics.

Mute authors

Do not like a specific author from one of the sources you follow?

Train Leo to mute a specific author with the author: operator

With the author: operator, you can train Leo to look for specific authors and mute all the articles from that author in your feed. (Sorry Katherine, we actually love your work!)

Mute title patterns

Want to remove articles which have a specific keyword in their title?

Train Leo to look for a keyword in the title of an article

With the title: prefix, you can train Leo to look for a mention of a keyword in the title of the article and mute the matches.

Mute sites

Finding some of the sources referenced in Google News Keyword Alerts irrelevant?

Train Leo to mute specific sites using the site: operator

With the site: prefix, you can train Leo to mute specific sites from your keyword alerts.

Forever or temporarily

When you create a Leo mute filter, you can specify a duration.

Select a duration

Once you have trained Leo with a mute filter, you can easily remove, pause or resume that priority via the Train Leo page.

Pause or remove a mute filter<br>

Like with all the other Leo skills, it was important for us that you always feel in control and can continuously refine your Leo as your needs evolve.

While reading

When reading articles, Leo will highlight the most salient entities mentioned in the content. This makes it easy to click on them and priorities or mute those entities.

Mute an entity while reading

You can also highlight any snippet of text and mute that phrase

Highlight and mute any phrase

Finally, when reading an article, you can click on the Less Like This button and easily mute one of the topics Leo has associated with the article

Train Leo to mute a topic vis Less Like This

On mobile or on the web

The Leo mute filter skill is available both on the Web and on mobile (version 65+).

You can train Leo to mute topics and keywords on mobile.

From a feed

Train Leo to mute mentions of Apple on your Business feed

From an article

Train Leo to mute mentions of Spark New Zealand

From less like this (long swipe from right to left)

Train Leo to mute a topic via Less Like This

Curious about trying Leo Mute Filters on some of your feeds? Join the Leo program

FAQ

What happens to mute filter v1?

Pro users will be able to continue to use a more basic version of mute filters. The syntax of those mute filters have changed to the v2 syntax to allow more efficient processing on the back end.

Some of the v1 mute filters using advanced queries can not be migrated to v2 will remain active as legacy filters until user delete them.

Are there limits to the number of Leo mute filters a user or team can create?

One of the benefit of the Leo mute filters is that they can be processed more efficiently by our back-end. As a result, we are increasing the limit of Leo mute filters for Teams user from 100 total to 100 per feed.

Can non-Teams user access Leo?

We will be offering Leo to non-team users later this year via a Feedly Pro+ priced at $12/month. You can request early access to Pro+ here.

Can a mute filter target a specific source?

No. Mute filters can target a list of sources (what we call a feed) or all your feeds.

悪玉コレステロールを下げるのは運動? それとも食事?

コレステロールにまつわる誤解の真相や、検査結果の読み方を解説してきた本特集。最終回となる今回は、血中コレステロールを適正に保つための実践的な対策を紹介する。悪玉のLDLコレステロールが高いか、善玉のHDLコレステロールが低いか、そのタイプによって対策は異なる。コレステロール対策の専門家である帝京大学名誉教授の寺本民生さんに、タイプ別の対策を教えてもらおう。

「バセドウ病」に効く漢方

甲状腺の病気の1つ「バセドウ病」は、甲状腺の働きが活発になりすぎ、甲状腺ホルモンが過剰に作られるようになる病気です。西洋医学では抗甲状腺薬で甲状腺ホルモン量をコントロールする治療法や放射性ヨウ素治療などで対処します。幸福薬局の薬剤師、幸井俊高さんは、「漢方では、バセドウ病と関係が深い『気・血・津液』の流れを潤滑にすることにより、バセドウ病の体質的な根本治療を進めます」と話します。

[これからテスト]ウルトラスキニ―スウェットP

人気につき再入荷!テーラードJKと同素材のスキニ―スウェットP。トレンド傾向にあるスウェットPをよりタイト目にすることで、脚のラインをキレイにみせ美脚効果をUP。後ポケット口のレーザー圧着デザインや、ロゴプリントがポイント。 サイズ:S,M,L,XL,XXL カラー:BLACK,NAVY,HEATHER GRAY 【モデル着用アイテム】 ?ワッペンボックスロゴスナップバックキャップ ?【REGULAR】EMBOSS CAMO BOX LOGO TEE ?[これからテスト]ウルトラスキニ―スウェットP ?SHOWER SANDALS ?N.T.N REVERSIBLE HAIR BAND ?【SWEET YEARS】英文字ロゴプリントロンT ?[これからテスト]ウルトラスキニ―スウェットP ?SY32 SNEAKERS
ウエストヒップ股上股下
S: 78cm 78cm 28cm 77cm
M: 81cm 84cm 29cm 77cm
L: 84cm 87cm 30cm 79cm
XL: 87cm 90cm 31cm 81cm
XXL: 90cm 93cm 32cm 82cm

 (約/cm)

認知症を避けるため、40代から目指すべき血圧・血糖値・BMIは?

年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うでしょう。そのためには何が必要でしょうか? 国立長寿医療研究センターの遠藤英俊さんが、最新の研究結果を基に、認知症予防について解説します。今回は、40代から認知症予防を意識するなら、血圧や血糖値、BMIはどのレベルを目指すべきかというお話です。

筋肉量が増えると、かえってマイナスになってしまうこともある?

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回のテーマは「バルクアップ」、筋肉量を増やすことです。筋肉量が増えると筋力も上がるのでスポーツで有利と思いがちですが、必ずしもそうではないこともあるようです。

大畑大介さん プラスに働く思考をしないと人生損するだけ

2019年9月20日から開催される、ラグビーワールドカップ2019日本大会。そのアンバサダーを務める大畑大介さんは現役時代、度重なるケガに見舞われても決して心折れることなく、日本代表として第一線で活躍し、日本ラグビー界を支えてきた。そこには、大畑さんのメンタルを支えた独自の思考法があった。

隠れた悪玉を明るみに出す「non-HDLコレステロール」とは

コレステロールは血管の老化を進める要因の1つ。しかし、基準値を超えても自覚症状はないため、対策を講じずに放置しがちだ。異常な状態を放置すると、動脈硬化が進み、心筋梗塞や狭心症のリスクが高まっていく。そのリスクを判断する指標となるのが健康診断の結果だ。だが、コレステロール欄には、複数の項目があって分かりにくい上に、2018年度からは「non-HDLコレステロール」という新たな項目が加わった。第2回となる今回は、健診結果の読み解き方、そして動脈硬化の進行度合いを見る検査について、帝京大学名誉教授の寺本民生さんに聞いていく。

第16回加賀百万石ツーデーウオーク2日目が開催された!(その2)

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第16回加賀百万石ツーデーウオーク2日目が開催された!(その2)

6月2日(日)第67回金沢百万石まつり協賛「第16回加賀百万石ツーデーウオーク」2日目がJR金沢駅もてなしドーム地下で開催された!

■写真は寺町台寺院群忍者寺の参加者

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■写真は寺町台寺院群六斗広見の参加者

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■写真は盆正月イベントの金沢城公園

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■写真は兼六園花見橋の参加者

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歩育コースはもてなしドームから武蔵が辻、尾山神社、金沢城公園で自由時間を取り、大手門、武蔵が辻・かなざわはこまちでは「金澤福うさぎ」のふるまいを受けて子供たちは大喜び!もてなしドームに元気よくゴールした。

■写真は武蔵が辻歩育コースの参加者

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毎度さんコースは長町武家屋敷跡、尾山神社、兼六園、金沢城公園など約5キロを金沢ボランティアガイド”まいどさん”7名のご案内で100名の参加者が金沢の裏話など聞きながら巡り、金沢の魅力を再発見した。

■写真はかなざわはこまちの金澤福ウサギのふるまい

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■写真はゴールする参加者

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しあわせ発見コースは金沢ニューグランドホテルの45名が参加し開催した。金澤神社などをウオーキングして尾山神社で参拝。金沢ニューグランドホテルアネックス2Fにて「あわせ発見パーティー」を開催し5組のカップルが誕生した。

なお、昨年の6組のカップルの方が1組が来月結婚披露宴を行うとの情報でした。おめでとうございます。

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■写真は金沢ニューグランドホテルの会場

(完)

 

第16回加賀百万石ツーデーウオーク2日目が開催された!(その1)

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第16回加賀百万石ツーデーウオーク2日目が開催された!(その1)

6月2日(日)第68回金沢百万石まつり協賛「第16回加賀百万石ツーデーウオーク」2日目がJR金沢駅もてなしドーム地下で約1,850名の参加者で開催された!

2日(日)男川コースは24キロ、16キロ、8キロ、保育、まいどさん、しあわせ発見の6コース。24キロコース出発式では大路石川県ウオーキング協会会長、元山芳行板橋区議会議長があいさつし、山谷道明金沢市公民館連合会副会長の激で8時25分ごろスタートした。

■写真は元山芳行板橋区議会議長

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■写真は24キロコース出発式

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■写真は挨拶する北野健康福祉部長
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16キロ、8キロ、歩育、まいどさん、コース出発式では大路石川県ウオーキング協会会長、北野喜樹石川県健康福祉部長があいさつし正美保育園、鞍月育友会の園児、児童たちが中田正美保育園長の音頭で激を飛ばし9時20分にスタートした。

■写真は激をとばす園児、児童たち

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■写真は24キロスタートの参加者

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8キロコースはもてなしドームから長町武家屋敷跡、にし茶屋街、寺町寺院群、桜橋、鈴木大拙館、無料開放の兼六園、盆正月のイベントでにぎわう金沢城公園を巡り。金沢城公園からは自由歩行でもてなしドームにゴールした。

■写真は16キロスタートの参加者

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■写真は長町武家屋敷跡

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■写真はにし茶屋街の参加者

(つづく)

 

うつ病など気分障害 血液検査や表情のAI解析で診断

うつ病などの気分障害は毎年100万人前後が発症するが、精神の状態を正確に診断するのは難しい。薬を服用しても効果がよくわからない場合もあるという。改善へ向けて最新の研究成果や診断機器を使って症状や原因に関するデータを集め、科学的・客観的な診断や治療につなげる取り組みが本格化してきた。

酒のトラブルや健康が不安な人に、病院で「減酒」という新たな選択肢

酒量が多い左党の中には、「自分はアルコール依存症では…」あるいは「飲み過ぎで体が心配…」という人も少なくないだろう。だが、酒を断つのは難しい――。そんな人が実現したいと思っているのは、飲酒量を減らす「減酒」ではないだろうか。今、依存症治療において「減酒」が注目されている。2017年には久里浜医療センターが「減酒外来」を開始、さらに今年3月には「減酒」をサポートしてくれるという新薬も登場した。今回は、久里浜医療センター院長の樋口進さんに減酒治療の現状を聞いた。

Meet the New Feedly Dark Theme and Navigation Bar

We are excited to launch a new version of the Feedly Web UI that improves the navigation and add support for a cool dark theme. Here is a quick demo.

More visible Add Content (+)

The profile and add content are now more visible in a left band. Teams users will also be able to more easily add new teammates and share feeds and boards.

The new left band

Pin or unpin

You can continue to pin or unpin the navigation bar

Unpinned

Right-click Menus

You can right click on a feed, a source, a board, or a priority and use the contextual menu to quickly manage your resources.

Right-click on any oject

Easily rename inline

Renaming your feeds, sources, or boards is going to become a lot easier.

Rename inline

Drag and sort

Drag and drop and easily re-order your categories.

Drag and sort sections

This impacts both the order in the left navigation and the order of the sections in the Today page.

A Cool New Dark Theme

The day/night icon on the left band makes it easy to switch from the default white theme to the new cool dark theme.

Thank you!

We would like to thank Gregoire Vella for leading the design of these two projects. We are very excited to have Gregoire as part of the design team. He has a really sharp eye and he is a pleasure to work with.

We would also like to thank the Feedly Lab community and Twitter community for all the bugs and suggestions reported during the beta.

We are continuously shifting to a more open and collaborative process. If you are actively using Feedly and want to share ideas or frustrations, please join the Feedly Lab Community on Slack or Twitter.

Happy reading!

-Edwin

大畑大介さん 減点法から加点法に変えて絶不調を脱出

2019年9月20日から、ラグビーワールドカップ2019日本大会が始まる。そのアンバサダーを務める大畑大介さんは現役時代、度重なるケガに見舞われても決して心折れることなく、日本代表として第一線で活躍し、日本ラグビー界を支えてきた。そこには、大畑さんのメンタルを支えた独自の思考法があった。

睡眠不足は肥満や生活習慣病のリスクを高める

近年、睡眠不足が積み重なる「睡眠負債」の怖さが取り上げられるようになり、睡眠の大切さがクローズアップされている。実際、睡眠不足や質の低下が、疲れや集中力の低下につながることを実感したことがある人も多いだろう。しかし、問題はそれだけではない。睡眠不足や質が低下すると“太りやすくなる”。さらに、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病のリスクも高まることも分かっている。そこで本特集では、睡眠と生活習慣病の関係から、実践的な睡眠改善法までを一挙に紹介する。

第16回加賀百万石ツーデーウオーク1日目が開催された!(その2)

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第16回加賀百万石ツーデーウオーク1日目が開催された!(その2)

6月1日(土)第68「回金沢百万石まつり協賛「第16回加賀百万石ツーデーウオーク」1日目がJR金沢駅もてなしドーム地下で約1400人(速報値)が参加し、開催された!

■写真は主計町の参加者

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20キロコースではもてなしドームから主計町、ひがし茶屋街、天神町緑地、旭橋(医王の杜公園)、奥卯辰山健民公園、卯辰山望湖台、卯辰山麓寺院群、旧北国街道、城北中央公園、金沢市勤労者プラザにゴール。

■写真はひがし茶屋街の参加者

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■写真は旭橋のチェックポイント

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■写真は奥卯辰山を登る参加者

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■写真は卯辰山望湖台の参加者

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■写真は卯辰山麓寺院群の参加者

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■写真は旧北国街道下口の門松の参加者

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■写真は城北中央公園チャックポイント

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■写真は浅野川運動広場付近の参加者

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■写真は勤労者プラザにゴールする参加者

天候に恵まれ最高気温24度でさわやかな風にも恵まれて参加者は金沢浅野川の周辺江戸情緒や奥卯辰山の自然を堪能した。

(つづく)

 

第16回加賀百万石ツーデーウオーク1日目が開催された!(その1)

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第16回加賀百万石ツーデーウオーク1日目が開催された!(その1)

6月1日(土)第68「回金沢百万石まつり協賛「第16回加賀百万石ツーデーウオーク」1日目がJR金沢駅もてなしドーム地下で約1,400人(速報値)が参加し、開催された!

■写真は挨拶する大路石川県ウオーキング協会会長

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1日(日)女川コースは30キロ、20キロ、10キロの3コースで、30キロコース出発式では大路石川県ウオーキング協会会長、山野金沢市長があいさつし、山田参議員院議員が檄を飛ばし8時25分ごろスタートした。

■写真は挨拶する山野金沢市長

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■写真は檄を飛ばす山田参議員院議員

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■写真はスタートする参加者

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20キロ、10キロコース出発式では大路石川県ウオーキング協会会長、紐野県議会議員(IWA顧問)、中村県議会議員ほか参列者があいさつし、9時20分ごろスタートした。

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■写真は20キロ、10キロコース出発式の来賓者

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■写真は参加者

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■写真は20キロコースをスタートする参加者

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(その2につづく)

足や爪の水虫 感染拡大や再発を防ぐカギは?

梅雨が近づき、気温と湿度が上がっていくこれからの季節は水虫に悩まされる人が増えていく。特に爪にできる「爪水虫」(爪白癬)は完治させるのが難しく、これが原因で足の水虫を繰り返す人も多い。埼玉医科大学皮膚科教授の常深祐一郎さんに、やっかいな爪水虫の対処法を聞いた。

「ダッドスニーカー」をおしゃれに履くには?選び方&人気ブランドのお手本コーデ

どこか懐かしさを感じるデザインと程よいボリューム感が魅力の「ダッドスニーカー」が、今おしゃれな人たちの間で注目されています。一見コーディネートに取り入れるのが難しそうに思えますが、ポイントを押さえることで今っぽく履くことができますよ。そこで今回は、選び方や着こなしのコツをはじめ、アディダス、ナイキ、ニューバランスなど人気スポーツブランドのダッドスニーカーを取り入れたおしゃれなお手本コーデをご紹介します。

IWA石川ウオーキング協会 2019-06-02 04:55:53

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第16回百万石ツーデーウオーク「せっかくウオーク500選コースを歩く」開催!

5月31日(金)第16回百万石ツーデーウオーク「せっかくウオーク500選コースを歩く」は参加者35名とIWA5名のスタッフ、津幡町健康ウオーク会6名スタッフ、計46名が歴史国道倶利伽羅峠を歩きました。

■写真は道の駅倶利伽羅源平の郷の参加者

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11時過ぎに金沢駅西口を出発し津幡町”道の駅倶利伽羅源平の郷”に到着し、昼食を取り、12時25分にスタートした。

■写真は竹橋宿の参加者

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■写真は前坂の参加者

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〇歴史街道「倶利伽羅峠」

砺波山は小矢部市と津幡町との間に位置する倶利伽羅山の古称。広義には、付近の矢立山、源氏ケ峰、国見山なども含める。古くから交通の要所であった。今から約800年前、源平の争乱のころ、木曾で挙兵し勢力を伸ばす木曾義仲と都から侵攻した平維盛の軍が越中と加賀の国境砺波山で戦う、これが平家物語にも記される倶利伽羅合戦である。

■写真は倶利伽羅古戦場「火牛の計」モニュメントの参加者

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木曽義仲の火牛に計で有名な倶利伽羅古戦場を通り、江戸期のイメージを残す石坂、砂坂を下り埴生護国八幡神社入り口にある倶利伽羅源平の郷埴生口に午後3時頃ゴールした。

■写真は芭蕉句碑

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■写真は砂坂の参加者

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■写真は石坂の参加者

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スタートと同時に降りだし、約1時間ほど強い雨となったが、その後小ぶりとなる雨に見舞われたせっかくウオークとなりましたが、事故もなく無事ゴールできた。

■写真は倶利伽羅源平の郷埴生口

 

結局、卵はどれだけ食べていいのか…誤解多きコレステロール

健康診断で多くの人が気にするコレステロールには多くの「誤解」がある。かつて、卵などコレステロールを多く含む食品のとり過ぎは避けるべきと言われてきたが、最近では「いくら食べてもよくなったらしい」という話を耳にする。どちらが本当なのだろうか。中性脂肪と“いっしょくた”に扱われることも多いが、役割も機能も大きく異なることをご存じだろうか。コレステロールの常識や見方は、今、大きく変わろうとしている。今回の特集では、コレステロールの最新事情と対策を帝京大学名誉教授の寺本民生さんに聞いていく。

6月特集のお知らせ

6月に公開される有料記事を紹介する「特集」ページです。今月は「鉄板のコレステロール対策」「つらい坐骨神経痛を自力で治す」などの記事を掲載します。