血糖値が気になるなら醸造酒はNG? 食後高血糖を抑える飲み方の鉄則

多くの人が気にする「血糖値」。肥満が気になるのはもちろん、将来糖尿病になるのは何とかして避けたいものだ。前回は、「食事と一緒にお酒を飲むと血糖値の上昇は抑えられる」という酒飲みにうれしい報告をさせていただいた。後編では、糖尿病専門医で、緩やかな糖質制限「ロカボ」の提唱者である山田悟さんに、食後血糖値を上げないための具体的な飲み方、お酒の選び方を聞いていく。

「たかが頻尿」と前立腺肥大を放置してはならない3つのケース

夜中に頻繁にトイレに行くようになった、尿のキレが悪くてすっきりしない…そんな悩みを持つ男性が第一に疑うべきは、前立腺肥大症だ。本人が苦にならなければ治療しない場合もあるが、「たかが」と軽視するうちに悪化することがあり、そうなりやすい人には一定の傾向があるという。若いころは当たり前だった「快尿」を取り戻すことは可能なのか、東京国際大堀病院の院長、大堀理さんに詳しく聞いていく。