日本人の体内時計のサイクルは1日何時間?

【問題】夜遅くなると、眠気を感じて眠りに入り、朝、目覚めるという1日の睡眠のサイクルは、「体内時計」の影響を受けていることはよく知られています。日本人の体内時計は、平均で何時間サイクルでしょうか?

爪水虫、かゆくなくても油断大敵! 転倒の原因、家族への感染リスクも高い

水虫は再発や再感染も多いため「病院に行ってもどうせ治らない」「たかが水虫」と思い込んではいないだろうか。しかし、それは誤解。正しく治療すれば水虫は治せる病気だ。埼玉医科大学総合医療センター皮膚科教授の福田知雄さんに水虫への誤解や爪水虫の正しい治療法を聞いた。