テレワークの後遺症に! たった3分でできる「腰痛ストレッチ」

慣れないテレワークを強いられたための「腰痛」を訴える声が急増している。家でも会社でも椅子に座るのがつらい…などストレスを訴える声が目立ち始めた。そこで、健康ジャーナリスト結城未来が、「テレワークの後遺症・腰痛ストレスを解消するためのルール」を専門家に聞いた。