40代のひざの違和感は関節変形のスタートライン

階段で「痛っ」となったら黄信号。40代以降のひざの痛みは、そのほとんどが加齢などによる関節変形のサインです。進行すると歩行がつらくなり、人生の楽しみが奪われることに。軽症のうちならセルフケアでの改善が可能です。

胸やけに効く漢方

文字通り、胸が焼けるような不快感や痛みをもたらす「胸やけ」。暴飲暴食や、酒の飲み過ぎ、喫煙などが主な原因ですが、ストレスなどが原因で起こることもあります。幸福薬局の薬剤師、幸井俊高さんは、「漢方では、六腑の胃の機能の失調、あるいは熱邪により発生すると考えます。同じ胸やけでも、症状により漢方薬の処方を使い分け、胸やけを根本的に治療します」と話します。