熱中症のリスク、マスクで高まる? 適宜はずして水分摂取を

新型コロナウイルスの感染予防のため、これから本格化する夏に向けても、マスクの着用が求められている。そんな中、気になるのが熱中症対策だ。帝京大学医学部附属病院高度救命救急センター・センター長の三宅康史さんに、マスク着用での熱中症のリスク、予防策のポイントについて聞いた。

仕組みを知れば納得! 「腹筋は呼吸が大事」

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回のテーマは「腹斜筋の鍛え方」について。かっこいい腹斜筋をつくるにはどんなトレーニングをすればいいのでしょうか。

テレワークの後遺症に! たった3分でできる「腰痛ストレッチ」

慣れないテレワークを強いられたための「腰痛」を訴える声が急増している。家でも会社でも椅子に座るのがつらい…などストレスを訴える声が目立ち始めた。そこで、健康ジャーナリスト結城未来が、「テレワークの後遺症・腰痛ストレスを解消するためのルール」を専門家に聞いた。

石川県ウオーキング協会の今後の対応について。

〇石川県ウオーキング協会の今後の対応について。

新型コロナウイルスの緊急事態宣言がようやく解除され、社会も少しずつ動き始めました。石川県ウオーキング協会も感染防止と安全を最優先に考え3月からすべての行事を中止してきましたが、7月から活動を再開したいと思います。ただし第2波、第3波の襲来も予測されており、引き続き安全確保を前提に状況を見ながら対応したいと考えています。

※受付順にスタート、各自で地図を見ながら自由歩行(出発式なし)

Leo recognizes pharmaceutical drugs from psychoactive drugs

We heard from lots of biopharma users that the Drugs topic could be improved and clarified, considering the different meanings it has.

We are excited to announce that you can now prioritize either pharmaceutical drugs or recreational drugs.

We have taught Leo to understand if an article is about pharma drugs or psychoactive ones to improve the relevance of his prioritization.

Let me show you how it works.

Pharmaceutical Drugs

Let’s imagine that you have a Biopharma Business feed and want to track updates about drugs treating cancer. Let’s train Leo to read this feed and cut through the noise for you.

Click ‘Train Leo’ and search for the new #Drugs (pharmaceutical) topic
Leo knows how to recognize articles about pharmaceutical drugs

You can see a preview of all the articles that Leo has recognized as related to pharmaceutical drugs and cancer. These articles will be prioritized in your feed.

Psychoactive Drugs

Now, you can do the same with psychoactive drugs. Let’s say you want to prioritize articles that are at the intersection of psychoactive drugs and mental health.

Search for the new #Drugs (psychoactive) Leo topic

Leo will continuously learn and get smarter as he prioritizes articles about pharma drugs or recreational drugs, letting you focus on the topics and trends that matter to you.

After two months of Leo utilization, I can say that he saved us two of the three hours that we needed weekly to do our job, with the same or better quality. Really performant. Good job and long life to Leo 😉

Jessyca Duer, UnitedHealth Group

Train your Leo now

We are excited to see many Feedly users declutter their feeds and dig deeper into the topics and trends that matter to them. Sign up today and discover what Leo can do for you!

If you are interested in learning more about Leo’s roadmap, you can join the Feedly Community Slack. 2020 will be a challenging year, but by staying informed, you can respond better and remain in control. 

大腸がんの便潜血検査と内視鏡検査、どっちがいい? 何歳で受ける?

大腸がんを調べる方法といえば、真っ先に頭に浮かぶのは、おなじみの検便、「便潜血検査」だ。この検査で陰性と判定されれば、二次検査として大腸内視鏡検査を受けるのがスタンダードな流れだ。しかし、どんな検査にもメリット・デメリットや、思わぬ盲点が存在する。今回は、大腸がんの有無を調べる検査の良し悪しを一つひとつ洗い出してみよう。

私のコロナ禍 酒量増加の恐怖! 5Lの業務用ウイスキーを購入

新型コロナウイルス感染症の対策として、「外出自粛」に取り組んだ人も多いだろう。家にいる時間が長くなった結果、酒を飲む量が増えるのは、世界的に共通する傾向だという。このままでは私たちの健康に甚大な被害を及ぼしかねない。そこで、飲酒と健康についての研究を手がける筑波大学准教授の吉本尚さんに、コロナ禍で酒量が増えてしまった人の抱える問題について話を聞いた。

「食事摂取基準」最新版から見えた「日本人の栄養摂取の課題」

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」が5年ぶりに改定された。過去5年間の日本人の健康と栄養に関する科学的研究成果が反映された今回(「日本人の食事摂取基準(2020 年版)」の改定。どのように家族の健康づくりに生かすか、改定の背景を専門家に聞いた。 今回のポイントは、「筋肉量・骨量を保つ食事」を重視したことだ。

かかると怖い!「膵炎」「膵がん」

激痛に襲われる「急性膵炎」や、発見しにくく5年生存率が極めて低い「膵がん」など、膵臓の病気には厄介なものが多い。今回は、膵臓という臓器の役割や、膵臓の代表的な病気である「膵炎」「膵がん」の怖さ、早期発見のコツをまとめていく。

死亡率も罹患率も高い「大腸がん」 だが早期発見で9割以上は治る

胃がんに代わって近年増えているのが、年間5万人以上が亡くなる「大腸がん」だ。本特集では、早期の発見・治療で治りやすい大腸がんの特徴や、検査の実際、リスクを下げる日常生活の心得などについて、がん・感染症センター都立駒込病院外科部長の高橋慶一さんに聞いていく。