皆さん。
人生とは色んなことが起こります。
スキップするほど嬉しかったり、
お腹がよじれるほど笑ったり。
今日はなんて最高な日なんだろう！！
しかし、もちろん悲しいことだって起こります。
最近はどうですか？
辛い出来事とかあったりしましたか？
それが人生というものです。
今日はぷーさん的な、悲しいことがあったときの
対処法を教えたいと思います！
①食って、寝る！！
悲しいことが起きているときには、
心に負担がかかっています。
身体でいうなら、無理やり200ｍダッシュした後のようなものです。キツイですよね。
だからエネルギーを補給しなければなりません。
まずは基本へ立ち返りましょう。
栄養あるものをお腹いっぱい食べること。
寝すぎ！ってくらい十分寝ること。
無理にカラオケ行ってテンションをあげようとしたり、
だれかとお酒飲みに行ったりしなくていいんです。
それは結局さらにエネルギーを使うことになってしまいます。
人間も動物なんだってことを思い出してください！
心と身体はつながっています。まずは回復につとめましょう。
②現状を整理する！
少し回復してきたら、ちょっと頑張って、
現状を整理しましょう。
いつまでも部屋が散らかったままでは、
結局スムーズに作業が進んでいかないのと一緒です！
まずは心をきれいにしましょう。
ポイントはこれ！
※考えても仕方ないことと、未来に向けてすることに分ける！
例えば、あなたが最愛の彼女に振られたとしましょう。
「あの時すぐに謝ればよかったな・・・」
「すごく可愛い彼女だったな・・・」
色んな想いがあなたの頭を駆け巡るでしょう。
しかし、冷たいようですが、現実は現実。
過去に戻ることはできないのです！
考えても仕方ないことをいつまでもうじうじ考えていても、
現状は好転しません。
頭を切り替えて、これからどうすればいいか考えましょう。
「次から誰かと付き合って喧嘩になったときは、
感情的にならず相手の気持ちも考えてみよう。」
「あいつが後悔するくらい魅力的な男になってやろう。」
このとき、一番できるといいのが、
今回の出来事から学びを得て次に活かすこと。
同じ悲しいことが起きないようにできそうであれば、
今回はいい勉強になったとポジティブに捉え、今後に活かしましょう。
過去に生きるのではなく、未来に向かって生きるのです！
完璧なアドバイスだな・・・！
ってあれ・・・・・・・・？
「そんな正論ばっかり並べてんじゃねえよ！」
「そりゃ、そうすっきり切り替えられたら苦労しねえよ！」
「んなこたぁ分かってんだよ！
でもよ、この胸を締め付けるような苦しみに、
もう、ままならねえっておれっち言ってんだよ！」
うぉう・・・でっ・・・ですよね・・・！！
そんなあなたへ！！
③辛み、悲しみを外に出す！
心のデトックスです！泣きましょう！
仲のいい友達に愚痴りましょう！泣きつきましょう！
緊急事態だから大丈夫！
自分が大変になっているときくらい、
相手の都合を考えるのはやめましょう。
困ったときは素直に助けてと言えばいいんです。
きっと助けてくれます。
逆にその人が困ったときに助ければいいんです。
変なプライドもいらない。人間そんなに強くない。当然です。
悲しみのアウトプットをしましょう。
泣くとスッキリする、というのはよく聞きますよね。
泣きつく相手がいない？
大丈夫、現代の駆け込み寺がここにあります。
ほんとに、ためらわず、ご連絡ください。
俺たちに会いに来てください。ダル電歓迎です。
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世の中、辛いことばかりですよね、わかります。
いくらでも話聞きます。
きついときだってあるって～～！
いつか、この辛い出来事も、
笑って話せちゃうような、
HAPPYな日が必ず来ます。
必ず、来ます。
だから、大丈夫です。
そんなもんなのです。
ケセラセラっす。うぇい！
④最後に・・・（下記蛇足）
この記事を読んで少しは前向きになりましたでしょうか？
もしそうなってくれたら俺は嬉しいです。
なぜこんな記事を書いたか。
言おうかな・・・いややっぱ言うのやめようか・・・
うーーーん・・・（悩）・・・
よし！
実は、昨日、事故って（対物）、
愛車が廃車になりますた。
つっ、つれえ～ｗｗｗｗｗ
誰か慰めてくれｗｗｗｗｗ
あ、僕はまるで無事です、ご心配なく。
特にけが人もいないっす。
明日が、
あなたにとって、俺にとって、
みんなにとって、むっちゃいい日になりますように。
ではでは！ちゃお！
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リバ邸茨城
自称、リバ邸の原義である「現代の駆け込み寺」に
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