「Ｔ字バランス」で若々しく美しい後ろ姿を／葉山もえみフィットネス企画92回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 姿勢が悪いと、実年齢よりも老けて見えることがあります。今回は体幹と背面を鍛える「T字バランス」。若々しく美しい後ろ姿を目指しましょう。 片足立ち……
「Ｔ字バランス」で若々しく美しい後ろ姿を／葉山もえみフィットネス企画92回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 姿勢が悪いと、実年齢よりも老けて見えることがあります。今回は体幹と背面を鍛える「T字バランス」。若々しく美しい後ろ姿を目指しましょう。 片足立ち……
【バレー】サントリー勝利で初代王者 愛知タイに持ち込めるか／SVリーグCS決勝第２戦ライブ速報します
バレーボール大同生命SVリーグ男子のプレーオフ、チャンピオンシップ（CS）決勝第2戦が今日5日、千葉・LaLa arena TOKYO－BAY（ららアリーナ東京ベイ）で行われる。 レギュラーシーズン（RS）2位のサントリーと同4位の愛知……
【バレー】サントリーが初代王者！愛知にストレート勝ち／SVリーグCS決勝第２戦ライブ詳細
レギュラーシーズン（RS）2位のサントリーサンバーズ大阪が、SVリーグ初代王者に輝いた。 準決勝で同1位の大阪Bを退けた同4位の愛知を相手に、第1戦に続く連勝で優勝を決めた。前身のVリーグから連覇で、11度目の日本一を達成。イタリアリー……
【バレー】大阪M初代女王に！NEC川崎に１セットも与えず完勝／SVリーグCS決勝第２戦詳細
レギュラーシーズン（RS）1位の大阪マーヴェラスが、初代SVリーグ王者に輝いた。 2日の第1戦に続き、同2位で昨季までVリーグを2連覇していたNEC川崎に、3－0（25－22、25－21、25－16）で完勝。世界最高峰のリーグを目指して……
【バレー】サントリー逆転で初代王座王手 愛知に３－２で勝利／SVリーグCS決勝第１戦詳細
初代王座を懸けた戦い、バレーボールの大同生命SVリーグ男子・チャンピオンシップ（CS）決勝第1戦サントリー対愛知が行われ、サントリーが2セットダウンから逆転勝利した。 大会は2戦先勝方式で、1勝1敗となった場合は3試合目を行い勝者を決め……
【バレー】大阪Mストレートで先勝、初代女王に王手！SVリーグCS決勝第１戦／ライブ詳細
初代女王を賭け、バレーボールの大同生命SVリーグ女子・チャンピオンシップ（CS）決勝第１戦が行われた。 大阪Mが３－０のストレートで先勝。 前日会見に出席する（左から）大坂Mの酒井監督、田中、NEC川崎の沢田、金子監督（撮影・勝部晃多）……
腕立てよりもやさしい「ウォールプッシュアップ」で鍛える／葉山もえみフィットネス企画91回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 胸や腕に筋肉をつけたいときに自宅でできるメニューというと腕立て伏せが思い浮かぶと思います。でも腕立て伏せって、強度が高いメニューですよね。今回は……
【バレー】レッドカード判定巡り波乱 高橋藍のサントリーが決勝進出／SVリーグCS準決勝第３戦
バレーボールの大同生命SVリーグ男子・チャンピオンシップ（CS）準決勝第3戦が行われた。2位のサントリーは名古屋と対戦し、3－1で勝利。2勝1敗で決勝進出を決めた。 高橋藍「後味が悪い部分があるけど…」ビデオ判定騒動も集中 サントリーが……
【バレー】サントリーがストレート勝ちで第３戦へ １位大阪Ｂは敗退／SVリーグCS準決勝第２戦
バレーボールの大同生命SVリーグ男子・チャンピオンシップ（CS）準決勝第2戦。レギュラーシーズン（RS）1位の大阪Bは愛知と、2位のサントリーは名古屋と対戦。 【詳細】SVリーグCS準決勝第１戦 サントリー ３ 25－16 25－20 ……
【バレー】初代王者へ西田有志の大阪B、髙橋藍のサントリーが初戦／SVリーグCS準決勝速報します
バレーボールの大同生命SVリーグ男子・チャンピオンシップ（CS）準決勝第1戦が行われる。 レギュラーシーズン（RS）1位の大阪Bは愛知と対戦。2位のサントリーは名古屋と対戦する。 【バレー】25日からSVリーグCS準決勝 大阪Ｂはジェイ……
【バレー】波乱！西田有志の大阪B、高橋藍のサントリーが敗れる／SVリーグCS準決勝第１戦
レギュラーシーズン（RS）4位の愛知が5年ぶり決勝進出に王手をかけた。2戦先勝方式で、同1位の大阪Bをセットカウント3－1で退けた。 パリ五輪代表アタッカーの宮浦健人（26）が両チーム最多の25得点で貢献。RSでは1勝5敗と大きく負け越……
夏へ向けて全身運動「スケーター」で脂肪燃焼／葉山もえみフィットネス企画90回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 自宅でできる有酸素運動で、夏までに脂肪を燃焼していきましょう。今回の種目は「スケーター」。全身運動で体力の向上が期待できます。 直立の姿……
【動画】角田裕毅、１週目でまさかのクラッシュ 密集コーナーで接触
🎙「ライツアウト in ジェッダ！」 50周決戦のナイトレースがスタート🔥 フェルスタッペンとピアストリの激しい主導権争い#角田裕毅 はガスリーと接触💥 🏎F1™2025第5戦 🇸🇦STC・サウジアラビアGP：決勝 👥中野……
【動画】レッドブル・ホンダ角田裕毅、サインツをオーバーテイク
🎙「良いオーバーテイク」 レッドブルの #角田裕毅 が #サインツ をオーバーテイク‼ 9番手にポジションアップ👏 🏆F1™2025第4戦 🇧🇭ガルフ・エア・バーレーンGP｜決勝 👥中野信治｜サッシャ 📲Live on D……
【動画】角田裕毅、レッドブルで初Q3熱走 決勝10番グリッドつかんだ
🎙「今度は大丈夫」#角田裕毅 選手は ラストアタックを まとめて14番手でQ1突破👏 🏆F1™2025第4戦 🇧🇭ガルフ・エア・バーレーンGP｜予選 👥中野信治｜笹川裕昭 📲Live on DAZN #F1DAZN #f1…
バレーSVリーグRS優勝は大阪Ｂ 最終戦で東レ静岡を下す サントリー２位／ライブ詳細
首位を守ってきた大阪ブルテオンが、SVリーグ1年目のレギュラーシーズン（RS）優勝を飾った。8位の東レアローズ静岡を3-2で下し、10チームが参加するリーグ戦を通算37勝7敗で全日程を終えた。優勝賞金は1000万円。 大阪Ｂ ３ 28－……
「ジャンピングジャック」で体力強化 疲れない体を／葉山もえみフィットネス企画89回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 暖かくなってきたので、外出する機会も増えるのではないでしょうか。「ジャンピングジャック」で全身を鍛え、体力をつけて疲れない体をつく……
【F1】マシンの前で笑顔の高梨沙羅 レッドブルかけから逃げ出す角田裕毅／写真特集２
自動車のF1シリーズ第3戦、日本グランプリ（GP）は最終日も大いに盛り上がりました。その模様を写真で振り返ります。 【F1】那須川天心＆市川團十郎親子も来た！ 最終日もコスプレしたファンなど大集結／写真特集１ 高梨沙羅 スターティンググ……
【F1】那須川天心＆市川團十郎親子も来た！ 最終日もコスプレしたファンなど大集結／写真特集
自動車のF1シリーズ第3戦、日本グランプリ（GP）が最終日を迎え、那須川天心や市川團十郎親子も来場、会場は大いに盛り上がった。その模様を写真で振り返ります。 那須川天心 【F1】那須川天心が鈴鹿決勝に登場 角田裕毅レッドブルのピット訪れ……
【F1】コスプレしたファンなど朝から大集結、角田裕毅はＱ２敗退 ４度目の炎上も／写真特集
三重県鈴鹿市の鈴鹿サーキットでF1日本GPの予選が行われた。日本人ではレッドブル・ホンダの角田裕毅が出場、久々にトップチームに乗る日本人の復活に朝からファンが集結しました。その模様を写真で振り返ります。 パドック入りする角田裕毅 ファン……
【動画】レッドブル角田裕毅、予選前に多くのファンに囲まれる 恩師から激励も
ピットの入り口にはレッドブルの#角田裕毅 選手に期待した 多くの報道陣や観客が集まる🔥 恩師ヘルムート・マルコ氏からの激励の言葉も📣 予選はただ今スタート‼ 🏆F1™2025第3戦 🇯🇵レノボ・日本GP 予選 📆4/5(土)……
【動画】レッドブル角田裕毅、声援に送られリラックスした表情でピットへ
声援に送られてホスピタリティから リラックスした表情でピットに入る#角田裕毅 選手📸 今から始まるフリー走行2回目に挑む💪 🏆F1™2025第3戦 🇯🇵レノボ・日本GP 📆4/4(金)-6(日) 📱#DAZN でライブ配信……
【動画】ホーム鈴鹿に凱旋した角田裕毅の走り「セクター３、全体ベスト！」
🎙「セクター3、全体ベスト！」 レッドブルのドライバーとしてホーム・鈴鹿に凱旋した #角田裕毅 🇯🇵 順調に周回を重ねていく🏎 🏆F1™2025第3戦 🇯🇵レノボ・日本GP：フリー走行1回目 👥浅木泰昭｜中野信治｜サッシ……
【写真特集】緊急昇格角田裕毅が鈴鹿凱旋！レッドブルのマシンに乗り込んだ／F1日本GP
自動車のF1シリーズ第3戦、日本グランプリ（GP）の開幕を翌日に控えた三重県鈴鹿サーキットの模様を写真でお届けします。 角田裕毅 レッドブル・ホンダに移籍した角田裕毅は、ホンダの初勝利を挙げたRA272に乗り込み笑顔を見せる（撮影・宮崎……
「プランクローイング」で背中や胸など上半身を鍛えましょう／葉山もえみフィットネス企画88回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回は、背中や胸など上半身を中心に全身を鍛えることができる「プランクローイング」をお教えします。「レネゲートロウ」とも呼ばれる種目です。 まずは……
【カーリング】日本、五輪枠獲得逃す フォルティウスがスウェーデンに惜敗／世界選手権結果詳細
世界ランキング5位の日本代表「フォルティウス」が、今大会での26年ミラノ・コルティナ五輪出場枠確保を逃した。この日の11戦目でノルウェーを6－3で撃破したが、12戦目で同4位スウェーデンに6－7で敗れて4勝8敗だった。 第12戦 チーム……
猫背気味の方にお届け「Ｙレイズ」で首、肩のコリを解消しましょう／葉山もえみフィットネス企画
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 猫背気味で背中が丸くなっている方は、肩がすくみやすくなるので首の横の筋肉が硬く、いつも緊張状態になっています。そうなると首、肩が凝るのはもちろん……
【カーリング】日本代表フォルティウス決勝Ｔ進出逃す カナダに敗れ７敗目／詳細
世界ランキング5位の日本代表「フォルティウス」が決勝トーナメント（T）進出を逃した。10戦目で同2位カナダに2－11で敗れ、3勝7敗となった。 第10戦 チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 計 フォルティウ……
【カーリング】フォルティウス決勝Ｔ進出へデンマーク、スコットランドと対戦／ライブ速報します
カーリング女子日本代表の「フォルティウス」が、デンマークと対戦する。試合開始は午前9時予定。スコットランド戦は午後7時試合開始予定。ニッカン・コムで速報します。 チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 計 デン……
【カーリング】日本代表５敗目、スコットランドに逆転負け 五輪出場枠獲得へ後がなくなる／詳細
世界ランキング5位の日本代表「フォルティウス」が5敗目を喫した。 8戦目で同7位スコットランドに5－6で敗れて、3勝5敗。26年ミラノ・コルティナオリンピック（五輪）の出場枠獲得へ、後がなくなった。 この日午前のデンマーク戦は8－2で快……
【カーリング】第９エンドに逆転も…日本フォルティウスが米国に負け４敗目 世界選手権／詳細
【議政府（韓国）＝飯岡大暉】世界ランキング5位の日本代表「フォルティウス」が4敗目を喫した。同6位の米国に6－9で、2勝4敗となった。前日の5戦目、同1位スイスとの5－9での敗戦に続き今大会初の連敗となった。 第6戦 チーム ……
【カーリング】フォルティウスは強豪スイスに敗れ２勝３敗に 世界選手権／ライブ詳細
カーリング世界選手権に出場している女子日本代表の「フォルティウス」はこの日2試合目となる第5戦で世界ランク１位スイスと対戦、5―9で敗れた。第4戦のリトアニア戦はこの日、午前9時から行われ10ー3と大勝も通算2勝3敗となった。 第5戦 ……
【カーリング】日本が10ー３でリトアニアに大勝 ２勝目 14時からスイス戦 世界選手権／詳細
カーリング女子日本代表の「フォルティウス」が第4戦でリトアニア、第5戦でスイスと対戦する。第4戦は午前9時、第5戦は午後2時開始。ニッカン・コムで速報します。 試合前にリラックスした表情を見せる左から小谷、近江谷、小野寺、吉村（撮影・飯……
【カーリング】フォルティウスは中国に敗れ１勝２敗に 一時６点差も追い上げ及ばず／ライブ詳細
カーリング女子日本代表の「フォルティウス」が第3戦で中国と対戦。午前9時から行われた第2戦はイタリアと対戦し10－5で初勝利を挙げた。 第3戦 チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 計 中国 ０ １ ４ ０ ……
【カーリング】フォルティウスは韓国に敗れる 延長突入も８－10 世界選手権／ライブ詳細
カーリング女子日本代表の「フォルティウス」が、韓国と対戦。 チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 10 11 計 フォルティウス ０ ０ ３ ０ ０ ２ ０ ２ ０ １ ０ ８ 韓国 ０ ４ ０ ０ ２ ０ １ ０……
「四つばいプランク」で体幹鍛え、姿勢改善＆基礎代謝アップ／葉山もえみフィットネス企画86回
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 「姿勢が正しくなるので疲れにくくなる」「悪姿勢からくる肩こりや腰痛の予防」「基礎代謝アップ」「血行改善」など、体幹を鍛えることで得られるメリット……
【写真特集】Juju、笑顔でファンと交流 華やかキャンペーンガールも／Ｓフォーミュラ開幕戦
国内最高峰のスーパーフォーミュラが8日、三重・鈴鹿サーキットで開幕した。やや冷え込む中、午前9時50分から22人のドライバーによるノックアウト方式での予選が行われ、今季開幕戦のポールポジションは野尻智紀（TEAM MUGEN）が獲得。通……
【写真特集】Juju、笑顔でファンと交流 華やかキャンペーンガールも／Ｓフォーミュラ開幕戦
国内最高峰のスーパーフォーミュラが8日、三重・鈴鹿サーキットで開幕した。やや冷え込む中、午前9時50分から22人のドライバーによるノックアウト方式での予選が行われ、今季開幕戦のポールポジションは野尻智紀（TEAM MUGEN）が獲得。通……
フォームローラーってどう使う？ ／葉山もえみフィットネス企画85回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 体のセルフケアとして一般的に使われるようになってきたフォームローラー。持っている方も多いのではないかと思いますが「いまいち使い方がわからない」と……
【写真特集】“卓球天使”菊池日菜が舞い降りた 応接室、屋上、花びら…日刊独占ショット公開
“卓球天使”として話題の菊池日菜（21）が25日、東京・築地の日刊スポーツ新聞社に降臨した。 全日本選手権出場の腕前を誇る卓球と、芸能活動を両立する女子大生。応援大使を務めるTリーグのプレーオフ（PO＝3月22～23日、東京・代々木第二……
春夏に向け「ヒンズープッシュアップ」大胸筋鍛えましょう／葉山もえみフィットネス企画84回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ まだまだ寒いですが、徐々に近づいてくる春や夏に向けて、いまから体を引き締めていきましょう。今回は大胸筋や腕、肩などが鍛えられる「ヒ……
立ち仕事が多い人にオススメ「ふくらはぎの筋膜リリース」／葉山もえみフィットネス企画83回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 立ち仕事が多い方や、立ち姿勢、歩きかたに悪いクセがある方は、ふくらはぎがむくんだり張ったりすることがあると思います。今回は「ふくらはぎの筋膜リリ……
【スーパーボウル】イーグルスが雪辱Ｖ！チーフスまさかの40失点でQB号泣３連覇ならず／詳細
イーグルスが、歴史的ワンサイドゲームで2023年に35対38で敗れた雪辱を果たし、初優勝以来7季ぶり2度目のNFL制覇を遂げた。 史上初の3連覇を目指したアメリカン・カンファレンス（AFC）のカンザスシティー・チーフスと、ナショナル・カ……
【カーリング】フォルティウス大接戦制し初Ｖ 吉村紗也香涙 五輪代表決定戦進出決定／詳細
2次リーグ首位通過のフォルティウスが延長戦（エキストラエンド）にもつれた大激戦を制し、初の日本一に輝いた。 同2位の北海道銀行の新旧対決に勝利。26年ミラノ・コルティナ五輪の代表決定戦（9月、稚内）と世界選手権（3月15～23日、韓国）……
【カーリング】ロコ・ソラーレ準決勝敗退 北海道銀行に５－11コンシード／ライブ詳細
2位の北海道銀行が決勝に駒を進めた。18年平昌大会銅、22年北京大会銀とオリンピック（五輪）2大会連続メダリストで、予選3位のロコ・ソラーレに完勝した。敗れれば26年ミラノ・コルティナ五輪への道が途絶える一戦で輝いた。 9月の代表候補決……
【カーリング】フォルティウス接戦制し北海道銀行下す 「DSC」１位で決勝進出／詳細
女子の2次Lで4勝0敗の北海道銀行と、3勝1敗のフォルティウスが首位通過をかけて同リーグ最終戦で激突しフォルティウスが勝利、4勝1敗で並んだ。 フォルティウスがドローショットチャレンジ（DSC）1位で決勝進出を決めた。2位の北海道銀行は……
【カーリング】ロコ・ソラーレ、フィロシーク青森に圧勝で６連勝 「DSC」３位で準決勝へ／詳細
カーリングの日本選手権が、神奈川・横浜BUNTAIで開催されている。 男女10チームずつが参加。1次リーグ（L）、2次Lを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18……
【カーリング】ロコ・ソラーレが大逆転でフォルティウスとのライバル対決制す／詳細
カーリングの日本選手権が、神奈川・横浜BUNTAIで開幕。 男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18年平昌銅、2……
【カーリング】ロコ・ソラーレ、決勝トーナメント進出へ前進 チーム御代田との激戦を制す／詳細
カーリング日本選手権は男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。 26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。女子で18年平昌銅、22年北京銀と五輪2大会連続メダルのロコ……
【カーリング】日本選手権 女子予選リーグ勝敗表
カーリング日本選手権、女子予選リーグの勝敗表は以下の通り。 ２次予選リーグ チーム 道銀 ロコ フォ 御代 青森 札国 勝敗 北海道銀行 – ○ × ○ ○ ○ 4-1 ロコ・ソラーレ × – ○ ○ ○ ○ 4-1 フォルティウス ○……
【カーリング】五輪へロコ・ソラーレ勝利、２次リーグ進出 中部電力は敗退 日本選手権／詳細
カーリングの日本選手権が、神奈川・横浜BUNTAIで開幕。 男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18年平昌銅、2……
【カーリング】初戦黒星ロコ・ソラーレ ２戦目は札幌国際大学と対戦 日本選手権／速報します
カーリングの日本選手権が、神奈川・横浜BUNTAIで開幕。 男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18年平昌銅、2……
【カーリング】ロコ・ソラーレ復調10得点で１勝１敗、札幌国際大倒す 日本選手権／詳細
男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18年平昌銅、22年北京銀と五輪2大会連続メダルのロコ・ソラーレが初白星を挙……
【カーリング】五輪へ崖っぷちロコ・ソラーレ ３戦目チーム大阪と対戦 日本選手権／速報します
カーリングの日本選手権が、神奈川・横浜BUNTAIで開幕。 男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18年平昌銅、2……
【カーリング】ロコ・ソラーレがチーム大阪破り２勝目 12－５コンシード 日本選手権／詳細
カーリングの日本選手権が、神奈川・横浜BUNTAIで開幕。 男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18年平昌銅、2……
【カーリング】北海道銀行、中部電力に敗れ連勝発進ならず 日本選手権・女子１次予選Ｌ／詳細
初戦でロコ・ソラーレを破った北海道銀行が中部電力と対戦。接戦を落とし、26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会で連勝スタートならず。 【カーリング】北海道銀行、中部電力に競り負け連勝発進ならず「昨日より良くなかった」田畑百葉 ……
【カーリング】崖っぷちロコ・ソラーレ黒星スタート、初の首都圏開催の日本選手権開幕／詳細
カーリングの日本選手権が、神奈川・横浜BUNTAIで開幕。 男女10チームずつが参加。1次リーグ、2次リーグを戦って、8日に男女準決勝、9日に男女決勝が行われる。26年ミラノ・コルティナ五輪につながる重要な大会。 女子で18年平昌銅、2……
猫背改善、肩こり解消に「ショルダーローテーション」／葉山もえみフィットネス企画82回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回は「ショルダーローテーション」。肩甲骨を動かして、猫背改善、首と肩のこりを解消しましょう。 両足を肩幅に開いて立ち、背筋を伸ばして胸……
デスクワークの方必見「チンイン」でストレートネック改善／葉山もえみフィットネス企画81回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 長時間のスマホの使用やデスクワークが原因で、頸椎（けいつい）の緩やかなカーブがなくなり、首が前に出ている状態のことをストレートネックと言……
肩こり、腰痛の予防に「ウォールエルボープッシュアップ」／葉山もえみフィットネス企画80回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 背中を鍛えると姿勢の改善や肩こり、腰痛の予防につながります。また大きな筋肉を鍛えることによって、基礎代謝の向上にも効果があるでしょう。今回は「ウ……
【春高バレー】大友愛さん娘の共栄学園・秋本美空躍動 狩野舞子さんの姿も／大会第１日写真特集
春高バレーを写真で振り返ります。 スコア速報はこちら＞＞ 関連記事 【組み合わせ】男子は３連覇挑む駿台学園など 女子は前回Ｖ就実、総体Ｖ金蘭会などが２回戦から 大会第１日 狩野舞子さんが解説 放送席で解説を務める狩野さん（撮影・足立雅史……
【春高バレー】秋本美空が活躍の共栄学園、３連覇狙う駿台学園ら決勝進出／大会第４日写真特集
春高バレーを写真で振り返ります。 スコア速報はこちら＞＞ 大会第４日（準決勝） 秋本美空が活躍、共栄学園が就実を下し決勝進出 秋本美空が活躍、共栄学園が昨季女王の就実を下し20年ぶり優勝へ王手 就実対共栄学園 決勝進出を決め喜ぶ共栄学園……
【春高バレー】昨年準Vイェーモン率いる下北沢成徳、古川学園が3回戦進出／大会第２日写真特集
春高バレーを写真で振り返ります。 スコア速報はこちら＞＞ 関連記事 【組み合わせ】男子は３連覇挑む駿台学園など 女子は前回Ｖ就実、総体Ｖ金蘭会などが２回戦から 大会第２日 父は元ミャンマー代表 下北沢成徳・イェーモン 【春高バレー】下北……
【春高バレー】大会最終日写真特集
春高バレーを写真で振り返ります。 スコア速報はこちら＞＞ 関連記事 【組み合わせ】男子は３連覇挑む駿台学園など 女子は前回Ｖ就実、総体Ｖ金蘭会などが２回戦から 大会最終日（決勝）…
【春高バレー】大友愛さん涙…秋本美空率いる共栄学園、下北沢成徳ら４強／大会第３日写真特集
春高バレーを写真で振り返ります。 スコア速報はこちら＞＞ 関連記事 【組み合わせ】男子は３連覇挑む駿台学園など 女子は前回Ｖ就実、総体Ｖ金蘭会などが２回戦から 大会第３日 共栄学園・秋本美空が躍動、母の大友愛さんは涙 【春高バレー】共栄……
「チェストアイソレーション」猫背改善し、背中をすっきり／葉山もえみフィットネス企画79回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 冬は寒さで背中が丸くなりやすい季節。今回の種目は「チェストアイソレーション」。肩甲骨を動かすことで、猫背を改善し、背中をすっきりとさせま……
【バレー】石川祐希の気迫プレー、ナイスショットをイタリアからお届け／写真特集２
バレーボールのイタリア1部ペルージャに所属する石川祐希の写真が、現地から届きました。ベローナ戦（12月15日）で見せた気迫あふれるシーンをお楽しみ下さい！ こぼれ球をレシーブ ベローナ対ペルージャ こぼれ球をレシーブペルージャ石川祐希（……
【バレー】石川祐希のファンサービス、笑顔など”オフショット”イタリアから届いた／写真特集
バレーボールのイタリア1部ペルージャに所属する石川祐希の写真が、現地から届きました。ベローナ戦（12月15日）で見せた表情豊かなシーンをお楽しみ下さい！ ていねいにファンサービス ベローナ対ペルージャ 試合終了後、ファンとともに記念撮影……
体幹を鍛える「プランクウォーク」で代謝もアップ／葉山もえみフィットネス企画78回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 寒い冬は海鮮や鍋物がおいしいですが…食べ過ぎて体形が崩れてきていませんか？ 今回はもも裏のストレッチと体幹のトレーニングになる「プ……
「シシースクワット」で前ももを鍛え、下半身を安定させる／葉山もえみフィットネス企画77回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 体の中でも大きな筋肉を鍛えると、代謝のアップにつながります。今回は「シシースクワット」。前ももを鍛え、下半身を安定させるとと……
【動画】飛び込んだ！マックス・フェルスタッペン！勝利を喜ぶチャンピオン！／F1
動画は下記Ｘロゴをクリックすると見られます ／ 💬「飛び込んだ！マックス・フェルスタッペン！」 ＼ マシンを降りて、歓喜のガッツポーズ💪 チームクルーと勝利を喜ぶチャンピオン！ 🏆F1™2024第23戦 🇶🇦カタール航空・カタ……
早大が６年ぶり優勝＆17年ぶりの全勝優勝決める 100回目の「早明戦」／詳細
早大が定期戦100度目「早明戦」の節目を飾った。ライバル明大を27－24で退け、6年ぶり24度目の頂点。07年以来17年ぶりの全勝優勝で、対戦成績を通算56勝42敗2分けとした。 早大対明大 試合後、記念撮影する早大・佐藤（前列左から2……
【パリ五輪・パラパレード写真特集２】スケボー吉沢恋も笑顔 阿部一二三ら東京・日本橋を行進
パリオリンピック（五輪）・パラリンピック日本選手団による「パリ2024オリンピック・パラリンピックTEAM JAPAN応援感謝イベント」が30日、東京・日本橋で開催され、旗手を務めたフェンシング女子サーブルの江村美咲や、柔道男子66キロ……
【パリ五輪・パラパレード写真特集１】江村美咲、萱和磨ら選手100人が参加
パリオリンピック（五輪）・パラリンピック日本選手団による「パリ2024オリンピック・パラリンピックTEAM JAPAN応援感謝イベント」が30日、東京・日本橋で開催され、旗手を務めたフェンシング女子サーブルの江村美咲や、柔道男子66キロ……
手軽に太もも、もも裏、おしりを鍛える「チェアスクワット」／葉山もえみフィットネス企画76回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 運動習慣のない方は、急に定期的なトレーニングをしようと思ってもハードルが高いと思います。今回は「チェアスクワット」。太もも、もも裏、おしりを比較……
【動画】フェルスタッペン総合Ｖを角田裕毅も祝福／F1
動画は下記Ｘロゴをクリックすると見られます ／ 🎙『角田がお祝いに駆け付けましたね』 ＼#フェルスタッペン のワールドチャンピオンを#角田裕毅 選手も祝福🎉 🏆F1™2024第22戦 🇺🇸ハイネケンシルバー・ラスベガスGP 決……
「ロールダウンロールアップ」で、ぽっこりおなかを解消／葉山もえみフィットネス企画75回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回は「ロールダウンロールアップ」で腹筋を鍛え、ぽっこりおなかを解消しましょう。この種目は、おなかの真ん中の筋肉を鍛えるとともに、背骨の柔軟性……
「ロールダウンロールアップ」で、ぽっこりおなかを解消／葉山もえみフィットネス企画75回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回は「ロールダウンロールアップ」で腹筋を鍛え、ぽっこりおなかを解消しましょう。この種目は、おなかの真ん中の筋肉を鍛えるとともに、背骨の柔軟性……
シンプルだけと効果的な「ももあげ」リズミカルな動きで／葉山もえみフィットネス企画74回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回は「ももあげ」を紹介します。シンプルな動きですが、前もも、股関節、おなかの下の方の筋肉も使われる、効果的な種目です。 真っすぐに立ち、両手を……
【自動車】坪井翔が初の年間王者、TAKAHIRO君が代独唱／Ｓフォーミュラ第９戦写真特集
スーパーフォーミュラ第9戦が10日、鈴鹿サーキットで開催。レース前には模擬レースやピットウォークが行われた。 坪井翔が初のSフォーミュラ年間王者 スーパーフォーミュラ最終戦でドライバーズチャンピオンを決めたチームトムスの坪井翔は、表彰式……
【自動車】自律走行マシンがテスト走行 キャンペーンガールが盛り上げ／Ｓフォーミュラ写真特集
スーパーフォーミュラ第8戦が9日、鈴鹿サーキットで開催。ピットウォークやスーパーフォーミュラの自律走行マシンが模擬レース形式でテスト走行などを行った。また各チームのキャンペーンガールが大会を盛り上げた。明日10日も第9戦が行われる。 キ……
【動画】角田裕毅、３番グリッドからスタート 競り合いながらも３番手キープ
／ 🎙「ライツアウト！in サンパウロ！」 ＼ 予測不能のレースが今スタート！#角田裕毅 上々の蹴り出しでまずは3番手をキープ💪 🏆F1™2024第21戦 🇧🇷レノボ・サンパウロGP 決勝 📱#DAZN ライブ配信#F1DA……
【動画】角田裕毅が自己最高の予選３位、チームも笑顔で祝福
／ 💬「嬉しいねえ～～これは☺」 ＼ 予選3位の #角田裕毅 を迎える笑顔、笑顔、笑顔#レーシングブルズ チームで掴んだ歴史的瞬間👏 🏆F1™2024第21戦 🇧🇷レノボ・サンパウロGP 予選 📱#DAZN 見逃し配信中#F……
片足スクワットで太もも、お尻に加え、体幹も鍛える／葉山もえみフィットネス企画73回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回は「片足スクワット」。前もも、もも裏やお尻に加え、体幹も鍛えられる種目です。 片足立ちをします。バランスを取るため……
【動画】角田裕毅がクラッシュ…スタート直後にアルボンと接触、リタイア
／ 🎙「ライツアウト in メキシコシティ🚦」 ＼#角田裕毅 がアルボンとの接触でクラッシュ！ 残念ながらオープニングラップでレースを終える。 🏆F1™2024第20戦 🇲🇽メキシコGP 決勝 📱Live on #DAZN ……
「コブラストレッチ」で姿勢改善＆ストレス緩和／葉山もえみフィットネス企画72回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 仕事や勉強でデスクに座る機会が多いと、姿勢が悪くなったり、ストレスもたまりますよね。今回は「コブラストレッチ」。おなかの筋肉を伸ばし、姿勢改善を……
【動画】西田有志、今日のプレーは？ 古賀紗理那も会場で声援
動画は下記Ｘロゴをクリックすると見られます ／ 10.11(金) 大同生命 #SVリーグ 開幕戦🏐#西田有志 選手試合後インタビュー🎙️ ＼ 📝今日のプレーはどう評価されますか 「1試合は1試合ですし何十試合とあるので 次の試合に……
【バレー】高橋藍と西田有志が開幕激突 古賀紗理那も会場で声援 サントリー－大阪Ｂ／詳細
バレーボール新トップリーグ「大同生命SVリーグ」は11日、東京体育館で開幕。観客6513人が見守る中、西田有志（24）擁する大阪Bが高橋藍（23）のサントリーを3－0（25－17、25－19、25－21）で破った。 華々しく開幕を飾った……
「フロッグリフト」でお尻を鍛え、下半身全体を強化／葉山もえみフィットネス企画71回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回は「フロッグリフト」。お尻を鍛える種目です。お尻の筋肉を鍛えることで、下半身全体が強化されます。 あおむけになって、両足の裏を……
「足首ストレッチ」で柔軟性を高め、けが予防／葉山もえみフィットネス企画70回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 加齢や運動不足などで、筋肉や靱帯（じんたい）は硬くなります。今回は「足首ストレッチ」。柔軟性を高めると、けがの予防にもつ……
「もも裏のストレッチ」で柔軟性が上がれば疲労回復効果も／葉山もえみフィットネス企画69回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 今回はタオルを使って、「もも裏のストレッチ」を行います。ハムストリングスや臀部（でんぶ）の筋肉の柔軟性が上がると、運動や日常生活を……
【動画】マクラーレン・ピアストリが２勝目、ギリギリの戦い制した
動画は下記Ｘ（エックス）のロゴをクリックすると見られます ／ 🎙「オスカー・ピアストリ！自身2勝目！」 ＼ 一瞬のミスも許されないギリギリの戦い ピアストリが2年目にして見事な2勝目を挙げた🙌 🏆F1™2024第17戦 🇦🇿カ……
【動画】RB角田裕毅、マシン大破により15週目で無念のリタイア
動画は下記Ｘ（エックス）のロゴをクリックすると見られます ／ 🎙「これだけ壊れてたんだ！」 ＼#角田裕毅 マシン大破により無念のリタイア。 🏆F1™2024第17戦 🇦🇿カタール航空・アゼルバイジャンGP 決勝 📱Live o……
【写真特集】元ワタガシ渡辺勇大、新ペア・田口真彩と２戦連続ストレート勝ち 五十嵐ペアも勝利
混合ダブルスでオリンピック（五輪）2大会連続銅メダルの渡辺勇大（27＝BIPROGY）、23年世界ジュニア選手権女子ダブルス王者の田口真彩（18＝ACT SAIKYO）がデビュー戦から2試合連続でストレート勝利を収めた。 試合の模様を写……
【写真特集】元ワタガシ渡辺の新ペア・田口真彩、女子ダブルスは佐藤灯と4回戦へ バドミントン
7日に渡辺勇大との混合ダブルスで初戦を突破した田口真彩（18＝ACT SAIKYO）は、女子ダブルス3回戦でチームメートの佐藤灯（あかり、23＝ACT SAIKYO）と息の合ったプレーを披露。2戦連続ストレート勝ちして4回戦に進出した。……
【写真特集】元ワタガシの東野が五十嵐有紗で第2の人生 桜本絢子と連勝発進 バドミントン
混合ダブルスでオリンピック（五輪）2大会連続銅メダルの五十嵐（旧姓東野）有紗（28＝BIPROGY）が桜本絢子（29＝ヨネックス）との新ペアで臨み、デビュー戦を白星で飾った。さらに3回戦もストレート勝ちし、息の合ったところを見せた。 試……
【写真特集】渡辺勇大「かわいいと話題」新ペア田口真彩とのデビュー戦で白星飾る バドミントン
バドミントンの全日本社会人選手権が9月7日～11日に鳥取県鳥取市（ヤマタスポーツパーク県民体育館ほか）で開催される。 7日の混合ダブルスには東野有紗との「ワタガシペア」を解消した渡辺勇大（27＝BIPROGY）が、新ペアの田口真彩（18……
【写真特集】渡辺勇大「かわいいと話題」新ペア田口真彩とのデビュー戦で白星飾る バドミントン
バドミントンの全日本社会人選手権が9月7日～11日に鳥取県鳥取市（ヤマタスポーツパーク県民体育館ほか）で開催される。 7日の混合ダブルスには東野有紗との「ワタガシペア」を解消した渡辺勇大（27＝BIPROGY）が、新ペアの田口真彩（18……
ワイドスクワットで下半身を鍛え、やせやすい身体に／葉山もえみフィットネス企画68回目
パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇ 下半身を鍛えることで、基礎代謝が上がり、やせやすい身体を手にいれることができます。今回は内ももとお尻にとても効果的な「ワイド……