月別: 2019年1月
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外国人にウケるメニュー。ぜんざい、湯豆腐、そして?
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東京・五反田のガス爆発事故。新進の大衆酒場「ビートル」が現場だった
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禁煙化未実施店の内、禁煙化検討は55%に止まる(クックビズ調べ)。20年には受動喫煙防止法施行。
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大阪王将、50周年記念ノスタルジー店舗をオープン。餃子は店内製造。
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Helene Hovasse @HHovasse
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フィードキックをマスターする練習やポイントを紹介
こんにちは。
みなさん調子はいかがでしょうか。
調子がいい人も悪い人も、ロンヨンの記事を参考にしていただけたら嬉しいです。
今日はフィードキックをマスターする際のポイントについて書いていきます。
フィードキックとは、ロングキックのことで、サッカーをやる上で絶対に必要なスキルになってきます。
パワーもテクニックもいるので、苦手とする人は多いと思いますが、今日からでも練習をはじめると強い武器になると思います。
ぜひ最後まで読んでフィードキックをマスターしてみてください。
どんな時に使う?
フィードキックはどんなときに使うのでしょうか?
まず考えられるのはディフェンスからフォワードへパスをするときです。
つまり遠くへパスをするときですね。
もしくはコーナー、センタリング、フリーキックなんかでも使えます。
これだけでもサッカーに必要な要素がたくさんつまっていることがわかります。
フィードキックは軌道が柔らかく、滞空時間が長いことがポイントです。
フィードキックを上達させるためには?
実際にフィードキックの練習にとりかかっていきましょう。
フィードキックは遠くへボールを蹴ろうとして、がむしゃらに練習しているだけではうまくなりません。
しっかりポイントをつかんで、的を得た練習をする必要があります。
まず長いボールを蹴る必要があるので足の筋肉や、股関節の筋肉が大事だと思っている人が多いと思います。
確かにこれらの筋力は大事ですが、それよりもまず大事にしてほしいのが、蹴る姿勢です。
特に小学生や初学者は意識してほしいところですので、当てはまる人はよく見ていってくださいね。
まずは基本的なキックの姿勢を確認します。
軸足ですが、画像のようにボールの真横におきます。
個人差はありますが、ボールから軸足までは、足1.5幅分くらいスペースを空けるといいですね。
助走はボールに対して45度の位置からとります。
ボールの蹴る位置は親指のつま先より少し上です。
このあたりで、ボールの真下の真ん中を当てましょう。
両ひざをしっかり曲げて、ボールの真下から蹴れているかをしっかり確認してください。
そして一番重要なことを伝えます。
実は一番大事なのが、蹴り終わった後の姿勢なんです。
蹴り終わった後に、しっかり軸足側に体重移動ができているか、それが重要になってきます。
蹴っているところだけを意識しすぎて、最後までできていないことが多いですが、蹴り終わりに目を向けてみてください。
この姿勢ができるようになれば、フィードキックはもちろん、強いインステップキックなんかにも使えるので、応用がききます。
まずは蹴るときの位置や角度にも気を付けつつ、蹴り終えた後はしっかり軸足側に体重を持っていく。
これを強く意識してみてください。
練習してみよう
意識するポイントがわかったら、実際にフィードキックを練習してみましょう。
練習は友達と二人で向かい合わせになって、距離を広くとります。
相手にパスを出していきますが、先ほど言った軸足の位置、ボールの蹴る場所、体の流れ方を意識しながらやっていきます。
練習の際もうひとつ意識してほしいところが、常に試合を想定するということです。
例えばボールをセットして、自分が下がってボールを蹴るというような練習だけでは不十分です。
なぜならボールを実際にセットしてフィードキックをするのは、ゴールキックやフリーキックなどに限られるからです。
実際の試合中は常にボールが動いています。
フィードキックももちろん動きの中で使えるようにならなければ意味がないんです。
だから練習のときもボールに動きをつけながらやっていきましょう。
具体的には自分が助走をつけるのではなく、ボールを前に少し転がしてボールに助走をつけるようにするといいと思います。
そうすると実際の試合に近い形で練習に取り組むことができますね。
相手と対面でパスをしあう場合には、相手からボールを受けるところからもう練習ははじまっています。
ボールをしっかり受け取って、自分が蹴りやすいところにボールをタッチし、正確に相手に返す。
それができてこそ練習の意味があると思います。
練習一つにしても、最大限に効果が得られるようにどんどん工夫していってください!
フィードキック上達を目指せ
今日は初心者向けではありますが、フィードキックのコツや練習方法を書いてみました。
参考になりましたでしょうか?
確かに筋力は大事ですが、それよりももっと基本的なところからしっかり練習していきましょう!
また練習一つ一つの大切さについても書いてみました。
フィードキックの練習に限らず、どんな練習も試合本番を意識する、これは基本中の基本です。
この意識がしっかりできるだけで、プレーのレベルはどんどんあがってくると思います。
さっそくフィードキックの練習を取り入れて、試合でも積極的に使っていきましょう。
はじめは失敗を恐れずどんどんチャレンジしてくださいね。
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月商800万円。年間100日以上、休みが取れる店づくり
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POP UP STORE: SKYSTONE TRADING at GINZA Meet JESSE ROBBINS
こんばんは。セールスプロモーションの中野です。
今週末よりバーニーズ ニューヨーク各店では、いよいよ2019年春夏シーズンのアイテムが本格的に展開されます。デザイナーズブランドなど随時入荷しているアイテムも多いですが、今年のバーニーズのファッション提案にいち早く触れていただける絶好のタイミングですので、ぜひ各店に足をお運びください。
さて、ブログで毎回想いを伝えている、私の愛するインディアンジュエリー&ターコイズ。その中でも一番私に影響を与えて、今の私のスタイルを形成してくれたのが軽井沢にあるインディアンジュエリーの名店「スカイストーン・トレーディング」であり、その代表小寺康友さんです。小寺さんがバーニーズ ニューヨークの為にスタートしたエクスクルーシヴブランドの<スカイ ブルー ホーク>は、現在では広く海外のコレクターや著名人にもファンを持ち、またバーニーズ ニューヨークのスタッフにも愛用者が多いことから知名度は毎年上がっています。
その「スカイストーン・トレーディング」が、今年設立20周年を迎えます。
今年のバーニーズ ニューヨークで開催する期間限定ストアでは、20周年を記念したさまざまなプロモーションやイベントをご用意してこのアニバーサリーイヤーをお祝いしていきますので、ぜひご期待ください!
本年第一弾となる期間限定ストアは、銀座本店にて2月1日(金)から2月10日(日)まで10日間の大規模開催。今回3つのスペシャル企画をご用意しました!
その1.
インディアンジュエリーアーティストのジェッセ・ロビンズさんが来店!
一昨年私も行ったサンタフェ・インディアン・マーケットでも彼の出店しているブースが女性たちで大混雑していて、その実力と人気ぶりを実感したナイスガイ、ジェッセさんが2月9日(土)・2月10日(日)の2日間来店し、直接新作ジュエリーをご紹介します。前回12月にアップしたブログでも小寺さんが仲良くジェッセと写っている写真をアップしましたが、実はこんな企画を用意していたのでした!
ジェッセ・ロビンズ(ジェシー・ロビンズ)
笑顔が素敵なクリーク族のジェッセ・ロビンズ。1982年アリゾナ州生まれのアーティストです。アップルグリーンのきれいなターコイズが採掘されるシャイアン鉱山のオーナーでもあり、小寺さんも以前より取引しています。白人ながらもインディアンジュエリーの技法で制作を行うジュエリー作家、ジョック・フェイバーさんなどとの出会いにより、インディアンジュエリーの伝統的な手法を身につけ、1940年代初期くらいまでの時代のような味わい深い作品を制作しています。
彼の人柄は作品に表れていて、まるでヴィンテージのジュエリーのような素朴な温かさを感じます。ゴツイ作風が苦手な人も気に入っていただけるデザインなので、どんな作品を当日持って来てくれるのか、今から楽しみで仕方ありません。
記念写真なども気軽に応じてくれますので、ぜひ現代のシルバースミスに会いに来てください。
その2
スライダーネイルサービス
一昨年ロシアで誕生し、昨年日本に上陸したスライダーネイルってご存知ですか?
ジェルネイルは約1ヶ月ほどもつ技法ですが、施術者の技量によって、満足いかない仕上がりになることもあるようです。そんな仕上がりの不満を解消し、また時間短縮にもつながる注目のネイル技法がスライダーネイルです。
ものは試しと私も体験してみました。
シール等と違いスライドさせて着けられるので、爪のキワまできれいに装着。10~15分程で完成しました。まるで本物のターコイズが爪に移植されたような出来栄えに大満足です。
今回2月2日(土)・2月10日(日)の2日間、スライダーネイルの第一人者である私の友人「マスクdeゴー」のkeikoさんのご協力により、こちらのスライダーネイルをご希望の方は無料で体験いただけます。小寺さんの作品をイメージした、ターコイズ・赤珊瑚・ホワイトバッファローのデザインから青・赤・白の3色で、ご希望の指にワンポイントで施術いたします。こちらも1ヶ月持つネイルなので、ジェルネイルに慣れている方はポイントでお試しいただきその早さと美しさを感じてください。
ターコイズに夢中な男性のお連れ様の時間の有効活用にもなりますし、男性も興味がある方はぜひトライしていただきたいです。
*落とす際はネイルサロンかアセトン入りの除光液を使用してください。
詳しくは店頭にてご案内します。
その3
「スカイストーン バー」
「スカイストーン・トレーディング」の期間限定ストアといえばこちら。腕利きのバーテンダーによる小寺さんの作品をイメージしたカクテルをお楽しみいただけます。ノンアルコールもご用意していますので、逸品がありすぎてどれにしようか悩んだらカクテルを楽しみながら一息つくのもおすすめです。
もちろん小寺さんにより生み出された1点物の新作リングや、珠玉のインディアンジュエリーを多数ご用意。またグレードの高いターコイズや日本産のサンゴを選んでリングやペンダントヘッド、バングル等をオーダーすることもできます。
春の訪れを前に、健やかな青空や美しい海を連想させる素晴らしいターコイズに出逢いにぜひお立寄りください!
皆様のご来店を心よりお待ちしています。
POP UP STORE:
SKYSTONE TRADING
2/1 FRI. – 2/10 SUN. 銀座本店B1・1F
ジェッセ・ロビンズさん来店
2/9 SAT.・2/10 SUN. 銀座本店B1
各日14:00-18:00
スライダーネイルサービス
2/2 SAT.・2/10 SUN. 銀座本店B1
各日 14:00-18:00
SPECIAL THANKS 「MASK de GO」miss keiko
スカイストーン バー
2/2 SAT.・2/3 SUN.・2/10 SUN. 銀座本店B1
各日11:00 – 20:00
※来店スケジュールおよびイベント内容は都合により変更となる場合がございます。予めご了承ください。