日: 2024年1月20日

本書では、どうしたらマインドフルネスな状態が得られるのか、簡潔かつ詳細に、さまざまな研究データをもとに解き明かす。散歩する、感謝する、食べ物をよく味わって食べる――「そんなことがマインドフルネス？」と驚くなかれ。人類の「幸福の鍵」は意外と単純な行為のなかにあるものだ。

サムスンの最新スマートフォン「Galaxy S24 Ultra」の実機を試した米CNET記者が、その第一印象をお伝えする。