最近はやっているのがウエアラブルを使っての睡眠管理？みたいなの。アップルウオッチ（オートスリープ使用）が6時間33分で睡眠評価は96％。同じ日のガーミンは5時間46分（純正コネクト使用）でボディバッテリーは100。

同時にフィットビットもつけてなかったんで、3社の比較はむつかしかったんだけど。アップルのはいつ超あまいめの評価。ガーミンは一番シビア目の評価。どれがただしいんやろ。フィットビットは時間を編集しないと正確な結果が出ない時が多いけどね。

アップルウオッチは深い睡眠は2時間11分。同じ日のガーミンは深い睡眠は33分。どっちだろうね。まあ、気分的にはガーミンだな。毎日比較しているとアップルウオッチのはあんまし信用できん。まあ、ガーミンの精度が一番信用できるかな。