月別: 2021年8月

日用雑貨からアウトドアグッズまで、幅広いジャンルの商品を取り揃えている「東急ハンズ」。同社の「東急ハンズオリジナル 帰宅困難者支援セット」は、災害が起こったとき、自宅に帰るまでに役立つ9つのアイテムをセットにした防災アイテムです。テレビ東京で放送中の「今日からやる会議」で取り上げられて注目を集めると、ネット上でも「普段からバッグに入れておけば安心感が段違い」「コンパクトでいいね」と話題を呼んでいました。

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●災害時に役立つアイテムがコンパクトにまとまった「東急ハンズオリジナル 帰宅困難者支援セット」（東急ハンズ）

防災対策を何から準備したらいいか分からなくてついつい後回しになっている人も多いのではないでしょうか。 そんな不安を抱えている人にぴったりな商品が、東急ハンズで販売中の「東急ハンズオリジナル 帰宅困難者支援セット」（4378円／税込）です。

同商品のセット内容は、簡易トイレ、防災用ウェットティッシュ、防寒・防風アルミシート、大地震対応マニュアル＆携帯用ホイッスル、乾電池充電器（電池別売）、防災用簡易ライト、ショルダーエコバッグ、すべり止め付き軍手、不織布マスクの9点。約28.5（幅）×5.5（奥行）×21cm（高さ）のコンパクトな袋にまとまっているので、そのままいつものバッグに入れておくだけで手軽に防災対策ができますよ。

どれも非常時に役立つアイテムですが、注目したいのはショルダーエコバッグ。小さく丸まったバッグを開くと、全てのアイテムを入れることができる大きさになりました。両手が自由に使える肩掛けタイプなので、機敏な動きが求められる被災時にうってつけですね。

実際に購入した人からの評価も高く、「もしものときのために、普段からカバンに入れておけば心強い」「忘れがちなマスクやウェットティッシュもセットになっているのが助かります」など反響が続出。まずは「東急ハンズオリジナル 帰宅困難者支援セット」を持ち歩くことから、防災対策を始めてみては？

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均一ショップでいま最もアツいのが、キャンプ用品売り場だ。“こんなものまでこの価格で!?”と驚くようなギアが揃い、SNSでも大きな話題に。そこで外遊びに詳しいライターに、「DAISO」「Seria」「Can★Do」「3COINS」の人気均一ショップに揃う手ごろで優秀なアイテムを教えてもらった！　まずは「基本アイテム」から。イスやランタンなどの基本アイテムも、いまや均一ショップで手に入る。特徴はズバリ“軽量&コンパクト”。携行性に優れたものが増えていて、近年は使い勝手も劇的に進化！

※こちらは「GetNavi」2021年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

キャンプ好きライター

澄田直子さん

キャンプ歴15年。当初はハイスペックなキャンプギアを携行し、キャンプ場を行脚するも、近年はミニマリストに移行中。

【その1】飲み物も食材も余裕で入るフルオープン型の保冷バッグ

3COINS

スクエア保冷バッグ

550円

内側に発泡ポリエチレンを使用し、保冷・保温効果を持たせたバッグ。白ベースの主張し過ぎないデザインで、普段の買い物でも使いやすい。使わないときはコンパクトにたためる。

アウトドアだけでなく日常使いにも大活躍

「マチが広くたっぷり入るのが魅力。口が全開し中がよく見えるので、食材が迷子になるストレスがありません。底に保冷剤を置けば補強になり安定感もアップ！　耐荷重10kgと意外にタフです」（澄田さん）

機能性：★★★★

デザイン性：★★★★★

耐久性：★★★★

【その2】芝生にビーチにお花見に大活躍のマルチシート

3COINS

レジャーシート

330円

2人で使用するのに最適な、70×120cmのレジャーシート。裏面にはアルミの断熱素材が使われており、地面が熱くなる夏だけでなく、冷え込む春先のお花見などにも重宝する。

荷物に忍ばせてどこでもピクニック！

「シンプルなデザインがあらゆるシーンで大活躍。約A4サイズに折りたためるので、お出かけにはいつも持って行っています。90×180cmサイズもあるので、組み合わせて使うのもオススメです」（澄田さん）

機能性：★★★★

デザイン性：★★★★

耐久性：★★★

【その3】小物をひとまとめにしてきれいにスタッキング

3COINS

フタ付き収納コンテナ

330円（Mサイズ）、550円（Lサイズ）

ポリプロピレン製のコンテナ。食器や調味料などを入れるのにピッタリなMサイズと、鍋などを入れるのに最適なLサイズがある。フタ付きで、重ねて収納できるのが魅力だ。

散らかりがちな小物を美しく収納できる！

「細々としたキャンプ用品の持ち運びや収納にオススメ。シンプルなデザインなので、自宅での“見せる収納”ツールとしても活躍します。Lサイズの上にMサイズを2個並べられるので、クルマにも積みやすい！」（澄田さん）

機能性：★★★★★

デザイン性：★★★★★

耐久性：★★★★

【その4】連続使用時間43時間以上！圧倒的なコスパを誇るランタン

DAISO

伸縮ランタンライト（6SMD）

330円

単三乾電池3本で43時間以上連続点灯するLEDランタン。上部のカバーを引き上げると点灯する。収納時は高さ122mm、伸ばすと245mm。小型だが手元を照らすには十分な明るさだ。

330円だから複数買いしやすい！

「“ランタンが330円で手に入るなんて”という驚きのアイテム。夜間に本品1個でテント周りを照らすのは少々厳しいですが、広さに応じて2〜3個あればOK。温かみのある電球色なのも高評価です」（澄田さん）

機能性：★★★★★

デザイン性：★★★

耐久性：★★★

【その5】ガラスのような透明感で食卓を彩るワイングラス

Seria

割れないワイングラス

110円

持ち運びしやすいプラスチック製のワイングラス。ガラスのような透明感で、食卓の雰囲気作りに活躍する。シャンパングラスもあり、飲み物に合わせて使い分けるのがオススメ。

子どもが倒しても安心で気兼ねなく使える

「テーブルをグレードアップしてくれるグラス類。1脚110円なので、気軽に複数種類揃えられるのが魅力です。子どもが倒してしまっても安心。自宅でのファミリーパーティ用としても活躍しますよ」（澄田さん）

機能性：★★★★★

デザイン性：★★★★

耐久性：★★★★

【その6】コンパクトなイスながら高さのある背もたれで快適

DAISO

レジャーイス（背もたれ付）

330円

座面までの高さが24cm、背もたれの上部までが43cmあり、大人でもくつろげるサイズ。W28×H33×D4cmとコンパクトに折りたため、電車でキャンプに行くときも持って行きやすい。

かさばりがちなイスは携行性に割り切るもよし

「こだわるとキリがないのがイス。人数ぶん揃えるとかなりの出費だし、運搬も収納も大変です。本品は、リクライニングチェアレベルの座り心地を求めなければ十分優秀！ 軽々持ち運べるのも魅力です」（澄田さん）

機能性：★★★★

デザイン性：★★★

耐久性：★★★

【その7】洗い物用のカゴにもなる画期的なカッティングボード

3COINS

折りたたみカッティングボード

550円

たたむとまな板として、広げれば洗い物などに便利なカゴとして使える2Wayツール。底面には水抜き用の栓が付いている。軽量で耐久性の高いポリプロピレン製だ。

料理の準備から片付けまで大活躍！

「食材を洗うカゴとして使ったあとは、たたんでまな板に。食後は再び広げて食器洗いに使い、最後は水を抜いて食器の水切りカゴとして活用できる。料理の最初から最後まで役立つ優秀アイテムです」（澄田さん）

機能性：★★★★★

デザイン性：★★★★

耐久性：★★★★

ここ数年、コードレススティック掃除機の分野では「軽量化」がトレンドになっています。しかも単なる「軽量化」でなく、高機能・高性能な上位モデル・高級モデルの「軽量化」です。

吸引力が強く多機能な掃除機は魅力的で、誰でもほしくなるもの。でも以前のモデルは、パワーがあって機能も多いぶん重くて使いづらい部分も多くありました。なかには機能がシンプルで、吸引力が多少落ちても掃除したいときにサッと使える軽量モデルを買い足す人も少なからずいました。

そんななかで、近年は軽量モデルに対する要求も高度化。「軽くてもやっぱりガンガン、ゴミを吸ってほしい」「便利機能は多いほうがいい」というユーザーのワガママに答えたのが、上記の「軽量・高級モデル」なわけです。

ということで現在市場に出ている「軽量・高級」なコードレススティック掃除機は、以前の軽量モデルと比べるとはるかに優秀！ とはいえ、製品ごとに得意なこと、不得意なことの微妙な違いがあります。そこで今回は、コードレススティックの人気メーカーの製品5モデルをピックアップし、その性能や機能の違いを徹底的にチェックしていきたいと思います。

その第1回は、基本の「吸引力」（ゴミ除去性能）について検証します。

【今回テストした5機種はコチラ】

エントリーその1

ダイソン史上最軽量ながら高いゴミ除去能力を実現

ダイソン

Dyson Micro 1.5kg

実売価格5万3900円

ダイソンのコードレススティック史上最軽量の1.5kgを誇るモデル。毎分最大10万5000回転するDyson Hyperdymiumモーターと独自のソフトローラークリーナーヘッド（Micro Fluffyクリーナーヘッド）により、大きなゴミから微粒子ゴミまでパワフルに取り除く。0.3μｍの微粒子を99.99％キャッチし、部屋の空気よりきれいな空気を排出。最長運転時間は約20分（※）、強モードでは最長約5分の連続運転が可能だ。●サイズ／質量：W207×H1091×D222mm／1.5kg

※：モーター駆動でないツールをエコモードで使用した場合

エントリーその2

着脱式バッテリーを2個付属し最長約100分の連続掃除が可能！

シャープ

RACTIVE Air EC-AR5X

実売価格4万8340円（税込）

モーターとパイプの軽量化で重さ1.2kgを実現。小型軽量ながら高効率のモーターを開発し、メイン掃除機としても十分使えるパワーで掃除できる。バッテリー1個あたりの最長運転時間は約50分（※）で、同梱の予備バッテリーを付け替えれば最長約100分の連続運転が可能。立ったまま吸込口を着脱してすき間掃除に移行できる「スグトルブラシ」など便利機能も多数。●サイズ／質量：W210×H985×D150mm／1.2kg

※：付属吸込口（すき間ノズル等）使用時

エントリーその3

クリーンセンサーや壁際まで届くパワーノズルなどでゴミの取り逃がしを低減！

パナソニック

パワーコードレス MC-SB51J

実売価格3万9240円

小型ながら吸込仕事率100Wの吸引力と使いやすさを備えた機種。クリーンセンサーが約20μmの見えないゴミまで検知しランプを点灯、自動的に吸引力をアップする。独自形状のパワーノズルが壁際までしっかり届いて逃さずゴミ除去。毛先がY字のブラシと硬質ブラシの2種類のブラシ毛を採用し、フローリングから絨毯まで幅広い床質に対応。●サイズ／質量：W220×H1106×D182mm／1.6kg

エントリーその4

破格の軽さ1.1kgに加え、掃除の快適さを高める機能も満載！

日立

ラクかるスティック PV-BL2H

実売価格4万3300円

本体や延長パイプ、ヘッドの徹底的な軽量化で標準質量1.1kgを達成。新開発の「ハイパワー3D ファンモーター」で空気の流れを効率的に制御し、軽さと強力吸引を両立した。ノズルには拭き専用の毛「かるふきブラシ」を採用し、ゴミを吸引しながらフローリングに貼りついた菌も拭き取る。暗い場所でゴミを照らし出すLEDライトをヘッド前面に搭載するなど使い勝手への配慮も万全。●サイズ／質量：W205×H994×D230mm／1.1kg

エントリーその5

静電モップなど豊富なアタッチメントで家中の掃除をサポート！

アイリスオーヤマ

充電式サイクロンスティッククリーナー マルチツールセット SCD-L1P-B

実売価格3万8700円

同社サイクロン史上最軽量の1.4kgながらパワフルな吸引力と豊富な便利機能も兼備。自走式パワーヘッドのパワーは落とさずヘッドの重さを約60％カットし、狭い場所も快適に掃除できる。人気の静電モップクリーンシステムやほこり感知センサーも搭載。付属ツールは5種類を備え、家中を快適に掃除できる。準HEPAフィルター搭載で0.3μmの微粒子を99.5％以上捕集。●サイズ／質量：W224×H1035×D235mm／1.4kg

フローリングとカーペットで吸引力をテスト！

【テストの内容はコチラ】

今回のテストでは、フローリング上とカーペット上でのゴミの除去具合をチェック。それぞれの床面に重曹、コルクパウダー、猫砂、脱脂綿+人工毛を順番に置き、それぞれを1ストロークでどれくらい除去できるか検証しました。

まずはフローリング上でのテストを行いました。ここでの吸引力設定は、実際の掃除で最もよく使うであろう「標準モード」、センサー機能搭載機種では「自動モード」を採用しました。

【フローリングでのテスト結果】

【エントリーその1】 ダイソン Dyson Micro 1.5kg

猫砂がわずかに残る以外はすべてのゴミを除去

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「標準モード」でテスト。猫砂がわずかに取りきれずに残っているほかは、すべてのゴミを除去できていました。また、ヘッドが通過した端から端まで残さず重曹が取れていることに注目できるでしょう。ヘッドは中央の吸込口付近が最も吸引力が強く、端のほうになるほど吸引力が落ちるため、掃除機によっては端に微細なゴミの取り残しが残るものですが、その点Dyson Micro 1.5kgはしっかり重曹が除去できていました。

一方、ヘッドの回転が強すぎて、吸引しきれずヘッドから猫砂が少し飛び出してしまいました。実際の掃除ではヘッドを引くときに残ったゴミも捕集できるので、それほど問題はないと思われます。

【エントリーその2】シャープ RACTIVE Air EC-AR5X

多くのゴミを逃さず吸引するも、猫砂の吸引はやや苦手

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「自動モード」でテスト。猫砂以外は逃さず吸引し、特にコルクパウダーと脱脂綿、髪の毛はヘッドが近づいてきた時点で吸われ始めていました。一方猫砂は、カバーに大きめのゴミが通れるすき間があるため、徐々にヘッド内に回収されていきましたが、問題はそのあと。ブラシでかき取ったものの本体内に吸引できず、多くの猫砂が床面に残ってしまいました。

【エントリーその3】 パナソニック パワーコードレス MC-SB51J

通常のゴミは問題なし。猫砂は苦手でヘッド両端に重曹がわずかに残る

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「オートモード」でテスト。コルクパウダーと脱脂綿、髪の毛はしっかり除去できましたが、猫砂は取り残しが目立つ結果に。猫砂の量が多かったこともあり、猫砂エリアを通過するときは猫砂に“乗り上げる”感覚もありました。また、重曹は両端に少し取り残しが見られますが、これはヘッド両端のブラシがない部分で起こった取り逃がしのようです。

【エントリーその4】日立 ラクかるスティック PV-BL2H

綿と髪の毛はキレイに吸引。猫砂に苦戦し、重曹、コルクパウダーが少々残る

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「標準」モードでテスト。脱脂綿と髪の毛はキレイに吸引しましたが、猫砂はヘッドが上に乗り上げる感じで、かなり残ってしまいました。また、ヘッドが通過した両端に重曹がうっすら残っているほか、コルクパウダーも周りに少し弾いてしまっていました。

【エントリーその5】アイリスオーヤマ 充電式サイクロンスティッククリーナー マルチツールセット SCD-L1P-B

猫砂の取り残しは少なめで、重曹にわずかな取り残し

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「自動モード」でテスト。猫砂以外はおおむね取れていますが、重曹にわずかに取り残しが見られました。猫砂は押し出されつつ前に弾かれるものも多かったですが、残った量は比較的少なめでした。

【カーペットでのテスト結果】

続いて、カーペット上でのゴミ取り性能をチェックしてみました。カーペット上では繊維の奥に潜るゴミも多いため、その掃除機で最も吸引力の強いモードを基本にテストしました。

【エントリーその1】 ダイソン Dyson Micro 1.5kg

重曹がカーペットの繊維の奥に多く残る結果に

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Dyson Micro 1.5kgは「MAXモード」でテスト。カーペットではフローリングとはまったく違った結果となりました。まず粒子が細かく、比重が重い重曹がカーペットの繊維の奥に残ってしまっています。コルクパウダーと脱脂綿もわずかに残りました。これは恐らく、回転ブラシがローラー形状のため、カーペットにゴミを擦り付ける形になったためではないかと思います。ただ、猫砂の取り残しがわずかだったのは意外でした。これは下がカーペットのため猫砂が滑りにくく、外に弾かれることなく吸引されたためでしょう。

ちなみに、「MAXモード」でカーペットを掃除すると、カーペットへの吸い付きが強すぎて、掃除がしにくいことがわかりました。カーペットの材質との相性もあると思いますが、場合によっては「標準モード」を使ったほうがいいでしょう。

【ついでにチェック！】

ミニモーターヘッドをカーペットに使ってみた！

ちなみに、同機には「ミニモーターヘッド」という付属ツールが同梱されています。これはふとんやソファなどの掃除に使う小型のパワーブラシなのですが、こちらはブラシ毛を採用しています。通常のソフトローラークリーナーヘッド（Micro Fluffyクリーナーヘッド）で苦手だったカーペットでの重曹で吸引テストをしてみました。

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「標準モード」でテストしたところ、ヘッドと前面カバーのすき間が狭いため最初は少し重曹を押していましたが、ソフトローラークリーナーヘッドと比べると大幅に取り残しが減りました。ハンディクリーナーなので力が入れやすく、片手でカーペットを押さえながら掃除できたのもスムーズに掃除できた理由です。ちょっとしたカーペット上の汚れを除去するなら、ミニモーターヘッドを使うのもアリですね。なお、最初は「MAXモード」でテストしたのですが、これも吸い付きが強すぎて掃除がしにくかったため、「標準モード」であらためてテストし直しました。

【エントリーその2】シャープ RACTIVE Air EC-AR5X

重曹の除去は優秀！ 脱脂綿とコルクパウダーでやや取り残しあり

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EC-AR5Xは「強モード」でテスト。同機にはさらにパワフルな「フルパワーモード」もあるのですが、これは5秒使うと強モードに戻るので、テストには使いませんでした。

テスト結果は、重曹がかなり除去できていて、取り残しが少なかったです。ダイソンと違ってブラシ毛を採用しているメリットでしょう。ただし、両端にはタテに筋が入るような状態で、重曹の取り残しがありました。脱脂綿の取り残しもわずかに見られます。コルクパウダーはやや取り残しが多い印象ですが、猫砂の取り残しはフローリングと比べて大幅に減っています。カーペットは下が沈むため、ヘッドと床面のすき間が狭い掃除機でも、大きめのゴミが取りやすいのでしょう。また、前面カバーのあいだにすき間があるおかけで、かなりの量の粒ゴミをヘッド内に取り込めていました。なお、このモデルもヘッドのカーペットへの吸い付きは強い印象です。

【エントリーその3】 パナソニック パワーコードレス MC-SB51J

細かいゴミはバランス良く吸引。猫砂が惜しい

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「HIGHモード」でテストしましたが、結果はなかなか優秀。まず重曹はシャープEC-AR5Xよりわずかに劣るものの、かなり優秀な取れ具合でした。コルクパウダーと脱脂綿もわずかにカーペットの繊維に引っかかっていますが、シャープより取り残しは少ない印象。1ストロークでこれなら通常の掃除にはほぼ問題ないと思います。猫砂はヘッドが通過した両端に取り逃がしたものと、吸い切れずにヘッド前面まで押してしまったぶんが少し残る程度。ただし、本体に回収できなかった猫砂があったようで、掃除後にヘッドを持ち上げるとパラパラと落ちてきました。

【エントリーその4】日立 ラクかるスティック PV-BL2H

重曹の除去は優秀。コルクパウダーと猫砂でやや取り残しあり

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「ターボモード」だと摩擦が大きすぎるのかブラシの回転が止まってしまうので、「強モード」でテストしました。重曹の取れ具合はほんのわずかにシャープに及ばない程度。パナソニックや後述のアイリスオーヤマとは互角、という印象です。両端部分にやや多めの取り残しが見られました。コルクパウダーと猫砂はヘッドカバーを通過できず、前面に押し出す格好に。特にコルクパウダーは細かい粒がカーペット全体に残ってしまいました。猫砂と脱脂綿は吸い切れなかったものが前面にたまって残る形に。

【エントリーその5】アイリスオーヤマ 充電式サイクロンスティッククリーナー マルチツールセット SCD-L1P-B

重曹やコルクパウダーの除去力に優れる一方、猫砂が取り切れず

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「ターボモード」でテスト。重曹は見た目ではパナソニックや日立と同程度取れていました。コルクパウダーの除去は、5機種のなかでもダイソンに次ぐ優秀さです。一方、猫砂に関しては写真では上手に取れているように見えますが、カーペットの継ぎ目をめくるとそこに大量に潜り込んでしました。また掃除後にヘッドからダストボックスに回収し切れなかった猫砂がパラパラ落ちてきたのも残念でした。

【テストのまとめ】ダイソン、シャープはフローリングメインの家庭がオススメ。パナソニック、日立、アイリスは汎用性が高い

フローリングテスト結果／ダイソンが大きい粒ゴミの捕集に威力を発揮

フローリングに関して優秀だったのはDyson Micro 1.5kg。特にゴミのなかでもサイズが大きい猫砂の捕集に威力を発揮していました。ただ、猫砂以外の重曹やコルクパウダー、脱脂綿など小さいゴミ、軽いゴミの吸引では他モデルも十分なパワー。シャープEC-AR5X、アイリスオーヤマSCD-L1P-Bは重曹もコルクパウダー、脱脂綿、髪の毛をほぼ完璧に除去。パナソニックMC-SB51Jはヘッドが通過した端の部分に重曹がわずかに残る程度でした。また、日立PV-BL2Hはヘッドの端が通過した部分に重曹が少し残ったほか、コルクパウダーをわずかに弾いて取り逃がしていました。ただし、それらはもう一度ヘッドで吸えばすぐ取り切れるので、実際の掃除ではまったく問題ないでしょう。

カーペットテスト結果／重曹の除去で国内メーカーが有利

一方カーペットの掃除では、ブラシ毛を採用しないDyson Micro 1.5kgは重曹の除去がうまくできませんでした。逆にブラシ毛採用の4モデルは重曹の除去は比較的良好で、特にシャープ EC-AR5X、次いでパナソニック MC-SB51J、アイリスオーヤマ SCD-L1P-Bでよく重曹が取れていました。他方、猫砂についてはほとんどを取り切ったダイソンが相変わらず有利。パナソニックもヘッドが通過したあとは端の部分を除きほとんどの猫砂を除去できていました。

この結果を踏まえて、各モデルがどんな家庭にオススメか考えてみました。まずDyson Micro 1.5kgは大きめなゴミが床面に多く見られがちな、小さい子どものいる家庭やペットを飼っている家庭にオススメ。フローリングがメインの家ならぴったりです。シャープ EC-AR5Xもカーペット掃除がやや苦手な印象で、フローリング中心の家にオススメ。パナソニック MC-SB51Jはカーペットの掃除がほかのモデルより得意な印象。フローリングでも猫砂以外はほぼ完璧にゴミ除去できており、「吸引力」目線で幅広い家に対応できると思います。同じくアイリスオーヤマ SCD-L1P-Bも猫砂以外のゴミなら、フローリング／カーペットともバランスよく捕集。「吸引力」では汎用性が高いと思います。日立はカーペット上での猫砂とコルクパウダーの捕集力ではパナソニックにやや劣るものの、フローリング／カーペットとも苦手な印象はなく、どんな家庭でも使えるでしょう。

ローラーヘッド採用のダイソンのみ傾向が違いますが、ほかの機種については、ゴミ除去力が大きく違うわけではありません。ですからそれを理由に購入する掃除機を選ぶより、今後検証する「操作性」や「お手入れ」「汎用性」を見て製品を選ぶべきでしょう。

次回は「操作性・静音性」について検証したいと思います。

多様性や個性を認める動きが強まっている昨今ですが、ランドセル業界にもその動きがあるのだとか。先日発表された土屋鞄製造所のプレスリリースによると、ランドセル選びにおいて「性別による色の固定概念はない方がよいと思う」と回答した人が8割を超える結果に！ しかし……黒と赤のランドセルしか知らない36歳の私には「ランドセルで色の固定概念をなくすとは？」と思いました……。そこで土屋鞄製造所の広報を担当する高橋夏生さんにお話を伺い、昨今のランドセルトレンドと“ラン活”について教えてもらいました。

ランドセルはたくさんのカラーの中から「選ぶ時代」へ

ーーランドセルは黒か赤しか知らない世代なのですが……、いつ頃からカラー展開されるようになったのでしょうか？

高橋夏生（以下、高橋）：土屋鞄では少なくとも10年ほど前からブルーのランドセルを発売開始しました。他社さんでは、その当時オーダーメイドランドセルを製作していたそうです。2001年頃から20種類前後のランドセルを展開しており、現在では素材やカラーなどで振り分けると61種類のランドセルを販売しています。

ランドセル業界全体で見ると、2000年代の始め頃からカラーバリエーションが豊富になり、ここ15〜20年の間に『好きな色のランドセルを使う』という傾向が強くなってきました。私も仕事で小学校へお邪魔することもあるのですが、最近の教室はとってもカラフルですよ。

ーーへぇ〜！ それにしても土屋鞄のランドセルだけでも61種類もあるなんて、2色しか知らない私からするとちょっと驚きです（笑）。

高橋：毎年少しずつリニューアルやカラー追加を行ってきた結果、現在の種類になりました。今年から販売された『RECO』は、性別の枠に囚われないカラーを展開している新シリーズのランドセルです。今年の3月から2021年度の注文受付を実施したのですが、7月末時点で、売り上げトップ5の中に『RECO』シリーズが4つランクインしています。

消防車が好き！ 戦隊モノで赤いキャラクターが好き！ と、赤を背負いたい男の子のニーズもあったので、男の子でも背負いやすいかっこいい赤をイメージした“ディープレッド”も人気でした。個性に合わせたカラーを選んでもらえたらと思います。土屋鞄では『RECO』以外のシリーズでも色や形など幅広く準備しています。

お店で「男の子用」「女の子用」と区別していない

ーー『RECO』のモダンベーシックな色味は、大人でも欲しくなっちゃうような素敵なカラーですね！

高橋：ありがとうございます！ 『RECO』シリーズは、すっきりとしたデザインも特徴的です。ランドセルを開くと一般的には時間割の紙を入れるスペースがありますが、『RECO』では思い切ってそのスペースをなくしました。

ーーえ〜！ 最近の子は使わないんですか？？

高橋：先輩パパ・ママに聞いてみると、実はあまり使っていないことがわかったんです。あとはコロナ禍によって、学期ごとに固定した時間割が組みにくくなっている背景もありますね。

ーー衝撃です（笑）。カラーだけでなく機能面でもランドセルってどんどん進化しているんですね。でも、これだけ色々な種類から、お子さんがランドセルを選ぶことって可能なのでしょうか？ 決められないような気がして。

高橋：7割くらいのお子さんは、自分の意思で決められています。土屋鞄のランドセルは、ブルーのランドセルを展開し始めた頃まで遡っても『男の子用』『女の子用』と性別を分けて販売していませんでした。オンラインストアはもちろん、カタログでも性別を分けず選べるような作りにしています。

ーーすごい！ジェンダーレスを先取りしていたわけですね！ とはいえ、おじいちゃん・おばあちゃんは「女の子なんだから、赤にしなさい」など言ったりしませんか？（笑）

高橋：親御さんと一緒にご来店（※1）いただくこともあるのですが、ズラ〜っと並んだランドセルをご覧になって『こんなに素敵なランドセルがいっぱいあるのね』と喜んでいただけることの方が多いです。お孫さんの意見を尊重して、『好きなのを選んでね』と優しい言葉をかけていらっしゃる方がほとんどですよ。

※1：来店は予約制のみ受付で、出張店舗はすでに終了。LINEによるスタッフ相談も対応中なので詳しくは土屋鞄さんのホームページをご覧ください。

ーーそうですよね（笑）。意地悪な質問しちゃって失礼しました！  実際にランドセルを購入したお子さんは6年間大事に使ってくれていますか？

高橋：弊社では6年間の無料修理保証をつけているのですが、その時に一緒にお手紙を添えていただくことがあるんです。そこには自分が選んだランドセルを大切に使ってくれているのが読み取れて、スタッフやランドセル職人たちは元気をもらっています。またランドセルリメイクも好評で、大事にしてくれたんだなぁ〜と私たちまで感激しちゃいます。

年々変化していく“ラン活”……でも、焦り過ぎないで！

ーーこうして考えるとランドセルを選び、購入するまでの時間って2色しかなかった時代よりも格段に増えていますよね？

高橋：そうですね。弊社でも今年の3月頃からランドセルの展示販売をスタートし、春以降も定期的にインスタグラムのライブを配信したり、ランドセルレンタルを行ったり、ご検討中の親御さんやお子さんがコロナ禍でも大切なひとつを選べるようお手伝いしてきました。特に昨年から今年にかけては新型コロナウイルスの影響もあり、なかなか店舗にお越しいただけない方も多かったので、オンラインでできることを模索していましたね。

ーー3月ってことは入学する1年前から始まっているわけですか……！ “ラン活”おそるべし。

高橋：個人的には“活”という言葉がつくと、「負けられない！」や「急がなきゃ！」という印象がついてしまうので、ちょっと心配ではあるんです。土屋鞄としてはランドセル選びを楽しんでもらいたい、ゆっくり選んでいただきたいです。心苦しくも思いますが、ランドセル選びが時代的にもどんどん早まっているのは否めませんよね。しかし選ぶ時間はたっぷりあるので、その分楽しみながら“ラン活”してもらえたら嬉しいです。

ーー私も伝える側の人間として「今、“ラン活”がすごい！」とか言いたくなるので注意しないとですよね（笑）。土屋鞄のランドセルはひとつひとつ手作りなので、なかなか大量生産も難しいですからね。

高橋：土屋鞄のランドセルは、120人以上の職人がひとつひとつ手作りで製作しています。150以上のパーツを組み合わせ、300以上の工程を経て作っていくので、職人たちは1年中ランドセルを作り続けています。6年間使うものなので、ひとつひとつ心をこめて製作していますよ。

ーー職人さんすごい……！ あと先ほど話に出ていたランドセルレンタルはどんな人が使われているのでしょうか？

高橋：コロナ禍でご来店が難しいお客様や近くに店舗のないお客様に向けてスタートさせました。実際に色味や形をご確認いただくだけでなく、ランドセルを背負って通学路を歩いてみたり、おじいちゃん・おばあちゃんにランドセル姿をお披露目したり、お好きなように使ってもらっています。貸し出しできるランドセルについては在庫状況も異なるので、こちらのサイトでご確認いただければと思います。

ランドセル選びを思い出のひとつに

ーー最後になりますが、高橋さんからランドセル選びのポイントを教えていただけますか？

高橋：小学校は、年々荷物が多くなっています。お子さんの体型や通学時間を考慮しながら、背負い心地をチェックしてもらって、どの素材がいいのか、負担が少ないものはどれかなど機能面からもしっかり選んでいただければと思います。ご近所にいる先輩パパ・ママさんから、通学路の情報や小学校の情報を教えてもらえるといいかもしれませんね。

あとお子さんが選んだランドセルを否定することなく、『いい色を選んだね』とか『素敵なランドセルだね』と認めてあげてほしいです。それがお子さんの自信にもなるし、ランドセル選びが一生の思い出のひとつになると思うから。ラン活というと焦ってしまうかもしれませんが、お子さんの個性に合わせたランドセル選びができるよう、土屋鞄製造所でも心を込めてお手伝いさせていただきます。

ーー素敵です！ 本日はありがとうございました。

ランドセルを通じて『男の子は黒、女の子は赤』という固定概念がなくなり、『好きな色を選ぶ』のが当たり前の時代になったのだと実感しました。たくさんの選択肢の中からたったひとつを選び抜ける子どもたち感激するとともに、彼らが大人になった時「男だから」「女だから」という論争はきっとなくなるな！ なんて明るい未来を想像しました。

「個性を大事にする」「ジェンダーレスな社会を実現する」と口で言うのは簡単ですが、自分自身が行動していくのはまだまだハードルが高いもの。ランドセル選びを通じて、楽しく個性を尊重することができる社会になれば、今よりちょっと他人に優しくなれるような気持ちにもなりました。一生に一度のランドセル選び、お子さんがちょっぴり大人になる瞬間を素敵な色で彩ってあげたいですね！

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インスタやメディアのニュースでは話題性のあるハイプなスニーカーが日々取り上げられますが、スニーカー市場全体で見るとハイプじゃない方が大多数を占めるし、その“じゃない方”が好きという人もたくさんいます。

今回の主役は〈ヴァンズ（VANS）〉のオーセンティック。いつでもどこでも買える、ハイプとは真逆のポジションに位置するスニーカーです。FACYに参加するショップスタッフの中でも特に「オーセンティックを偏愛している」というZABOU TOKYOの大井勇人さんに、愛用している理由やその魅力を聞きました。

ー編集部・杉山から、大井さんが大のオーセンティック好きだと聞きました。確かにZABOUのインスタでもよく履かれているのを見かけます。いつ頃から愛用されてるんですか？

初めて買ったのは中学生です。今28歳なので、15〜16年前くらいですかね。正確に何歳かは覚えてないんですけど……。最初に買った〈ヴァンズ〉はオーセンティックではなく、ABCマートで買った有名じゃないモデルでした。そこから〈ヴァンズ〉というブランド自体が気になって、最終的にオーセンティックが始まりのモデルっていうことを知ったんですよ。

ーオーセンティックとの出会いが早い！ 「始まりのモデル」という情報はどこで知ったんですか？

父親が出張に行くといつも新幹線で『Fine（雑誌）』を買って読んでたんです。それを出張帰りに「読んだからやるわ」って渡されてたんですよね。今のFineはアウトドア全般をカバーしてますけど、当時はサーフカルチャー特化。当然のように〈ヴァンズ〉も掲載されていて、そこでオーセンティックのことを知りました。

ー当時まわりでオーセンティックを履いている人はそこまでいなかったんじゃないですか？

オーセンティックというか〈ヴァンズ〉を履いている人は他にもいましたけど、僕のまわりでは〈コンバース（converse）〉を履いている人の方が全然多かったですね。〈ヴァンズ〉ってカルチャーを含めて不良っぽいところがあるじゃないですか？ その空気感がカッコいいなって思っていて。履いていると「俺はそっちじゃない！」みたいな感じを出せたんですよね（笑）。

ーサーフやスケートカルチャーが背景にある、というのは大きいですよね。そこからはずっとオーセンティック一筋ですか？

さすがに中学の時はまだですね（笑）。高校からはバイトを始めて少しお金もあったので、〈コンバース〉や〈アディダス（adidas）〉、〈ナイキ（NIKE）〉、〈プーマ（PUMA）〉と一通り履きました。で、いろいろ履いた結果、「中学に履いたときの〈ヴァンズ〉がなんか良かったなあ〜」とふと思ったんですよね。ただ、その頃はオーセンティックじゃなくて、スリッポンかエラを履くことが多かったです。

ーあ、そうなんですね。当時はモデルにそこまでこだわりはなかったと。

〈ヴァンズ〉ってブランドに惹かれてたんですよ。高校時代、地元に古着屋さんができて、バイト先からも近かったんでよく通ってたんです。そこのオーナーさんの格好がいつもシャツに、〈リーバイス（Levi’s）〉のスタプレ、ほんで〈ヴァンズ〉とかのローテクのシューズみたいな。その影響はあったかなと思います。

ー『オーセンティック』を意識して履き出したのはいつ頃ですか？

ここから履き始めました！って感じではないんですよね。積み重ねというか、いろいろ履いていくうちに「やっぱりオーセンティックが自分の足にフィットするな〜」ってことが分かったという感じです。オーセンティックって“いろんな意味”で履きやすいんですよ。コーディネートに合わせやすくて、お値段もそれなりに安くて、気軽に買い足しと買い替えができて。

ー“いろんな意味で”ってところが重要ですよね。履くときに、こうした方がカッコいい！ みたいなポイントってあるんですか？

オーセンティックはサラ（新品）じゃない方がカッコいいです（笑）。たまに日焼けさせたりもしますね。

ー日焼け……？

〈リゾルト（RESOLUTE）〉のデザイナー・林さんがスニーカーを日焼けさせてるみたいなことを言ってたんで、いっぺん試しみたんですよ。今日一足持ってきたんですけど。

ーおお、全然違いますね（笑）

サラのやつを買うてきて、それを1年間ベランダに置いといただけです。何もせずに本当に置いとくだけ（笑）。アッパーだけが日焼けするんでソールの減りはゼロっていうのが良いんですよね。

ーここまで日焼けするとヴィンテージのような雰囲気がありますね。

雰囲気はそれなりに出ますね。ただ、本当に置きっぱなしだったせいで中も汚れてしまって……。履く前に一回洗うはめになりました（笑）。

ー今日は他にもお気に入りのオーセンティックを何足か持ってきていただきました。

大阪の実家にはVANSが全部で50足くらいはあるんですけど、東京にはあんまり持ってきてないんですよね。今手元にあるオーセンティックは7足で、今日は日焼けさせたやつ含めて5足持ってきました。ほとんど東京に来てから買ったやつです。

ーすべて通常モデルではなく、アナハイム・ファクトリー・コレクション（※）のものですか？

さっきの日焼けのやつ以外の4足は全部アナハイムです。スニーカーは“履けてなんぼ”。ヴィンテージとかに興味ない分、「履きやすさ」をすごい大事にしてるんです。通常のオーセンティックはインソールがペタペタだけど、こっちはウルトラクッシュっていう最新のものを採用しているからクッションが全然違う。断然アナハイムの方が履きやすいです。慣れると普通のモデルには戻れないですね（笑）

※アナハイム・ファクトリー・コレクション（Anaheim Factory Collection）：Vans創業当初、カリフォルニア州アナハイムにあるファクトリーで製造されていたオリジナルモデルの面影を残しつつスペックをアップデートしたシリーズ。

ーアナハイム・ファクトリー・コレクションは発売当初のディテールを再現したデザインでも人気ですが、大井さんはあくまで実用性重視で選ばれているんですね。カラーはどんな基準で選んでいますか？

オーセンティックのネイビーと黒はやっぱり定番として絶対に持っておきたいカラーじゃないですか？ この2色はずっと履いていて、いつも履きつぶす前に買い足すようにしています。

ー確かにその2色はあると落ち着きますよね。他はベージュとホワイト、全て単色ですね。

今回持ってきたのは単色だけですが、ときどき色物も買ってます（笑）。ベージュは単純に合わせやすくて、ZABOUのスタイルであるジーンズや軍パンと相性が良いんですよ。ホワイトはこの春買ったやつです。実は白のスニーカーって履くのがこそばゆくて今までずっと避けてたんですけど、久々に履いてみるかな〜って。実際履いてみるとそれなりにええですね。

ー今後もオーセンティックは大井さんの定番としてあり続けると思いますか？

履きつぶす前に買い足す、今度もその繰り返しになると思います。「あなたのスニーカー1位は何ですか？」って聞かれたら、それがオーセンティックというのは自分の中では揺るがないと思いますね。というか、揺るぎたくもないの方が正しいかな。これより良いやつ出てきたら浮気せなダメでしょ？ またそれをこんな風に集めなくちゃいけないので。それはやりたくないです（笑）

ZABOU TOKYO
住所: 東京都渋谷区神南1丁目5番2号 川村ビル 2F
TEL: 03-3461-7773
営業時間: 12:00–19:00

17のセレクトショップを展開するアークグループのWebショップ「ARKnets」から、アウトドアブランド「Marmot」とコラボレーションした「GORE-TEX 3レイヤーエージャケット」が発売されます。発売日は8月28日で、価格は4万9500円（税込）です。

GORE-TEX 3レイヤーエージャケットは、1976年にアウトドアブランドとして、初めてGORE-TEXをギアに採用した実績を持つというMarmotの定番モデル「A Jacket」をベースにしたジャケット。

A Jacketは、防水性や透湿性、耐久性に優れるGORE-TEX 3Lに加え、Marmot独自のパターン設計「FREEDOM FREEDOM ANGEL WING MOVEMENT」を採用。腕・肩まわりに可動域を持たせつつ、腕を上げたときに裾がずり上がりにくい構造に仕上がっています。これにより、アルパインクライミングからトレッキングまで、さまざまなアウトドアアクティビティに対応できるとのこと。

このA Jacketの快適な機能性はそのままに、GORE-TEX 3レイヤーエージャケットでは、ボディをブラックに、フロントスラッシュポケット・ベンチレーションジップ、ブランドロゴなどをホワイトにアレンジし、モード感漂うモノトーンカラーに仕立てています。また、左袖には刺繍でアイコンタイプのマウンテンロゴを配置しています。

タウンユースでも充分に活躍してくれそうなジャケットです。秋ごろに着るジャケットを探している人はチェックしてみてはいかがでしょうか。

「DESCENTE ALLTERRAIN」の象徴的なアイテムである「水沢ダウン」のカスタマイズサービス「MADE TO MEASURE」が今年も実施されます。

カスタマイズできるのは、水沢ダウンの中でもハイスペックかつ定番モデル「マウンテニア」と、水沢ダウンの初代モデル「アンカー」です。

カラーは定番のブラック、ネイビーのほか、新色4色を加えた合計6色から選択可能。表地と裏地で選べるため、36通りのカラバリ展開となっています。また、裏地はデサント ブランの店舗がある都市の地図をモチーフにした、来店店舗限定柄も用意。デサント ブラン 代官山／梅田／福岡の各店舗でそれぞれ2パターンずつラインアップします。

サイズはメンズがSからXXXXLの7サイズを、レディースはSからXLの4サイズをそろえるほか、着丈は4サイズ、袖丈は3サイズから組み合わせが可能です。

なお、注文するには店舗でのカウンセリングが必要。また、カウンセリング期間は店舗ごとに異なります。

カウンセリング期間
梅田：9月1日（水）～9月5日（日）
代官山：9月6日（月）～9月19日（日）
福岡：9月16日（木）～9月19日（日）

カウンセリングの予約は8月20日からスタートしています。

価格はマウンテニアが16万5000円（税込）からで、アンカーが14万3000円（税込）からです。自分だけの水沢ダウンを作れる機会ですので、今年ダウンを狙っているという人はチェックしてみてください。

パナソニック コンシューマーマーケティングは、モバイルノートPC「カスタマイズレッツノート」の天板デザイン人気投票キャンペーンを実施中です。

キャンペーンは、ショッピングサイト「Panasonic Store Plus」のSNSアカウント（Twitter／Instagram）で実施しており、投票した人の中から抽選で4名にLEDデスクスタンドがもらえます。投票結果は、今後の製品開発の参考にするとのこと。天板デザインは、A～Dまでの4組から選んで投票できます。

Twitterでの応募方法は、@panasonicStore_をフォローし、キャンペーンツイートをリツイートして、好みの天板デザインに投票で完了です。

Instagramでの応募方法は@panasonic_store_plusをフォローし、好みの天板デザインの投稿を「いいね」すると完了です。

応募期間は8月22日まで。興味があれば投票してみてはいかがでしょうか。

均一ショップでいま最もアツいのが、キャンプ用品売り場だ。“こんなものまでこの価格で!?”と驚くようなギアが揃い、SNSでも大きな話題に。「キャンプ飯を楽しもう！」と題し、外遊びに詳しいライターに手ごろで優秀なアイテムを教えてもらった。人気調理器具のメスティン、鉄板、スキレットなどは、ソロキャンプブームで小型タイプが増え、3種セットで持ち運びやすくなり、キャンプ飯も充実！

※こちらは「GetNavi」2021年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

鍋をそのまま置くだけで料理がバージョンアップ

DAISO

スキレットM

330円

熱伝導率が高くゆっくりと食材を温めるため、おいしく仕上がると評判の鉄製スキレット。そのまま食卓に並べてもサマになる。写真はMサイズだが、ひと回り小さいSサイズもある。

「そのまま食卓に出せて食器要らずなのがうれしい。初回使用時は、洗ってから強火にかけ水分を飛ばし、油を馴染ませるシーズニング作業が必要です。使えば使うほど味が出るので、育てる楽しみも！」（澄田さん）

機能性：★★★★★

デザイン性：★★★★

耐久性：★★★★★

キャンプ好きライター

澄田直子さん

キャンプ歴15年。当初はハイスペックなキャンプギアを携行し、キャンプ場を行脚するも、近年はミニマリストに移行中。

フィットネス用品や健康器具などの販売を行っているジョイナス。同社が取り扱う「足裏いてーよ」は、6タイプの突起が足裏のつぼを刺激する健康グッズです。日本テレビ系列で放送中の「ヒルナンデス！」で紹介されたことがあり、SNS上にも「攻撃力がハンパなくて“いてーよ”どころじゃなかった」「ずっと踏み続けてたら足がポカポカしてきて気持ちいい」といった反響が。勇気を振り絞って、実際に使い心地を確かめていきましょう！

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●6タイプの突起が“とことん攻める”足つぼマット「La－VIE 足裏いてーよ」（ジョイナス）

突然ですが、丸い突起を並べた“足つぼマット”に乗ったことはありますか？ 体重をかけた際に感じる刺激が痛くはあるものの、徐々に心地よさへと変化していきますよね。もしも普段使用しているマットに物足りなさを感じているなら、「La－VIE 足裏いてーよ」（1480円／税込）がオススメですよ。

ダイレクトすぎる名称だけでなく、シュールなイラストが描かれたパッケージもユニークな同商品。約40（幅）×3.3（高さ）×34cm（奥行）とそれなりのサイズ感ですが、クルクルっと丸められるので保管時に場所を取りすぎる心配はありません。

マットに取り付けられた突起は、形状が異なる大小6タイプ。緩やかなカーブを描く突起はまだしも、“とんがり山”と呼んでも過言ではない突起は見るからに痛そう……。

実際に乗ってみたところ、とんがり山の突起を避けても十分な刺激を受けます。なんとか足踏みもできましたが、やはり強敵はとんがり山。手を壁に添えながら体重をかけていくだけでも突き刺さるような痛みを感じ、手を離せないままギブアップしてしまったほどです。これなら従来の足つぼマットに慣れた人でも、強烈な刺激をじっくり堪能できるのではないでしょうか。

パッケージに記された「とことん攻めます」の文言が威力を証明しつつ、その刺激が“クセ”になっている購入者も多いよう。ネット上には「踏みまくってたら足のダルさがすっきりした……。いてーけどすげーよ」「乗り始めのころに比べて痛みより気持ちよさの方が強くなった」などの声が寄せられていました。もしあなたが日常生活に刺激を求めているなら、「足裏いてーよ」を導入してみては？

最近、40代を過ぎてから婚活を始める女性が増えています。仕事に夢中になって30代を駆け抜け、気づいたら40代、そろそろパートナーをと考え始める人が多いようです。実際、40代の婚活とはどんな感じなのでしょう。

結婚相談所での苦境

私の周囲でも、40歳を過ぎて婚活を始める女性が何人もいます。最初のうちは張り切って結婚相談所に登録するのですが、そこでまず憤慨します。なぜなら紹介されるのが、年上の男性であることが多く、しかも10歳以上も年齢差があったりするのです。

同年代か年下の男性を希望する女性が少なくないのですが、なかなかそうした人を紹介してもらえません。それはなぜかというと、同年代の男性は年下の女性を希望することが多く、ニーズが合致しにくいからなのだとか。そこで初めて現実の厳しさに直面し、どうしたらいいのだろうと困り果ててしまう人もいます。

どこで出会えばいいのか問題

40代女性は近場での出会いにあきらめ気味です。「同世代でいいなと思った男性は大抵既婚者。もう結婚相談所に頼る以外ない」と思い込んでしまうのです。自然に生活していたら出会いは起きないので、頑張って婚活するしかないと考えてしまうのです。

40歳を超えると急に老後に不安を感じ始め「やっぱりパートナーがいたほうがいいかも」と、急いで婚活を始める人が多いと私は感じています。39歳までは「いい人がいたら結婚してもいいかも」と言いながら、楽しく仕事に没頭していた女性も、40歳になった途端「今が結婚のラストチャンスかも」と焦って迷走し始めてしまうのです。

実はすぐ近くにいるのかもしれない

コミックエッセイ『お互い40代婚』（たかぎなおこ・著／KADOKAWA・刊）は、40歳を過ぎてから結婚相手を見つけた、たかぎなおこさんの体験が綴られています。彼女は婚活をしたわけでも、結婚相談所に登録したわけでもありません。自宅のすぐ近くでお店を営む男性と交際し、ゴールインされたのです。

彼は、引っ越しのご挨拶をした時から親切でした。そして、たかぎさんが困った時には手を貸してくれました。その助けかたが押し付けがましくなく、とても自然なのです。おそらく普段から人を助け慣れている徳の高い男性なのでしょう。なのでたかぎさんも「この人いいなあ」と思い始めるのです。

長く生きてきたからこそ

この男性はとにかく女性を大切にしてくれます。サラダは自然に取り分けてくれるし、お取り寄せした果物をお裾分けしてくれたりもします。飾らない優しさは、一緒に暮らしてもきっとこんな感じなのではと思わせられます。たかぎさんが彼の素晴らしさに気づくことができたのは、やはり40年という長い歳月、人と関わってきた経験があったからなのでしょう。

若いころは、バラの花束を抱えて現れるような男性に胸がキュンとなり、まるでドラマのヒロインになったかのような恋愛に憧れるものです。けれど、年齢を重ねるうちに、結婚で大切なのはドラマではなく日常なのだと人は気づかされます。人生の長い時間を一緒に過ごすので、お互いに自然体でいられる相手であることが一番なのです。

40代婚の良さ

本書に描かれている40代同士の交際や結婚、そして新婚生活はとてもおだやかで、そしてお互いに思いやりに満ちた温かいものです。同時に複数のことを頑張ることが苦手な人もいます。仕事中心だった30代が過ぎ、40代は精神的にも余裕ができてきて、自分の生活に目が行くようになる人がいますが、それも素敵な生きかたです。

そして、この本でとても興味深かったのは、たかぎさんが前々からの希望通りの男性に出会ったということ。友人知人に「タヌキっぽくて、ギャンブルしないのんびりした人」と話していたのです。そして結婚したのはまさにそういう男性でした。日頃から具体的なパートナー像を頭に描いていたから、良縁のお相手が現れた時に、ピンと来たのかもしれません。自己分析はやはり大事なのでしょう。

【書籍紹介】

お互い40代婚

著者：たかぎなおこ
発行：KADOKAWA

ひとりぐらしを満喫して、仕事に趣味に楽しい毎日をおくってきたけれど、楽しいからって私、ずっとこのままでいいのかな…？ そんなときにカニがご縁で（？）仲良くなった通称「おつぐやん」。ほのぼの優しくて、食べ物の趣味も合うし、なんかこの人いい感じじゃない…？ お互い40代で出会ったからこそ、オトナの幸せを満喫…と思いきや、妊娠・出産は待ったなし！！ 「別冊レタスクラブ」に掲載された漫画に加え、書き下ろし94ページ！ 大人気イラストレーター、たかぎなおこの40代ならではの焦燥感と貫禄（？）をたっぷり味わえる、ファン待望のコミックエッセイです。

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米国では新型コロナウイルス関連の規制が撤廃された州があるなど、新型コロナウイルスが収束した後の生活に目を向ける人が増えています。周辺機器メーカーのPlugable社は2021年4月に、同国の企業経営者と幹部クラス2000名を対象にコロナ後の働き方に関するアンケート調査を行いました。その結果が公開されているので、アフターコロナの働き方がどうなっていくかを探ってみましょう。

日本でもコロナ禍でリモートワークが推奨され、実際に自宅で仕事をしている人からは、問題点はあるものの、この新しい働き方を肯定的に評価する声が多く報じられています。そんなリモートワークを歓迎するのは米国も同じ。TwitterやGoogleなど大手IT企業は恒久的なリモートワークやハイブリット型ワークを導入していますが、それらの動きを受けて、ほかの企業でも同じような取り組みが見られます。

しかし、このトレンドは経営者や幹部にとって脅威でもあります。Plugable社のアンケートで「柔軟な働き方を提供する他企業がいないかどうかプレッシャーを感じている」と答えた人の割合は87％に上りました。競合他社が新しい働き方を提供すれば、そちらに良い人材が集まる可能性があり、経営陣は他社の新しい働き方の動向に敏感になっている様子。良い人材を確保するために、セキュリティソフトやパソコンといった従業員のハード面への投資は今後、一層強化されていくと見られます。

週5日も出社する必要なし

リモートワークが進むと、社員同士のコミュニケーションや協調性が薄れることが懸念されています。そんなリモートワークの短所を補うため、社員はどのくらいの頻度で出社するべきでしょうか？「社内のコミュニケ―ションや協調性を健全に維持するために、必要な出社日数は？」という質問に対する答えは以下のようになりました。

週2~3日：46％

週1日：30％

月2~3日：15％

週5日：5％

月1日：2％

出社の必要はない：1％

従来の典型的な働き方である「週5日」と答えた人はわずか5％で、大半が「週に1〜3日程度」で良いと考えているようです。また「出社の必要はない」と答えた人は1％だったことから、リモートワークを採用しつつも、ある程度の頻度で社員が出社する必要があると考えている人がほとんどであることがわかります。

リモートワークが継続されると、オフィスの形も変わるでしょう。例えば、「リモートの社員と出社する社員の協業のために、導入予定のものは？」という質問では、回答者の50％が「ホットデスク」を挙げています。ホットデスクは、社員が共用で使えるデスクのことで、社員1人ひとりに特定のデスクスペースを決めず、その日に出社した人が自由に使えるシステムのこと。毎日全社員が出社することがないなら、企業側は全員分のデスクスペースを確保する必要はありません。米国ではテクノロジー企業の多くがサンフランシスコ周辺に集まっていますが、そこから離れる動きが加速するだろうという見方もあります。

社長と社員の心配事

経営者や幹部から見ると、リモートワークの社員がきちんと仕事をしているかどうか心配になるかもしれません。在宅勤務の社員に対する心配事として経営者は次のようなことを挙げています。

テレビ：64％

ゲーム：52％

昼寝：43％

就業開始時間に仕事を始めない：33％

不必要な外出：30％

オンラインショッピング：26％

友達や家族との長電話：26％

飲酒：24％

育児や家事がありませんが、この結果は概ねその通りかもしれません。しかし別の見方をすれば、この問題は在宅で働く人が自分自身にどの程度「完璧」を求めるのかという問題にもつながります。仕事も家庭も常に完璧を目指すことは悪いことではありませんが、精神的にツラい部分もあるでしょう。そういうときにテレビを見たり、ゲームや昼寝をしたりするのは良い気晴らしです。

リモートワークの普及により、完璧主義を見直して、仕事や生活にゆとりを持つ人は増えたそうですが、結局それは「一時的な現象だった」と論じている精神分析家もいます。むしろ、リモートで働く人の中には「これまで以上に結果が求められる」と考えている人もいるかもしれませんが、自分を追い込み過ぎるのは危険。経営者にはこの辺のマネジメントが求められるでしょう。

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清野菜名が、10月期火曜ドラマ『婚姻届に判を捺しただけですが』（TBS系　毎週（火）後10・00～10・57）で、TBSの火曜ドラマ初主演を務めることが決定した。

本作は、有生青春の漫画「婚姻届に判を捺しただけですが」をドラマ化した、偽装結婚した夫婦が織り成す“不意キュン”ラブコメディ。彼氏はいないけど、一緒に飲んでくれる友達はいる、そして仕事はやりがいがあって、めちゃくちゃ楽しいと独身を謳歌している27歳の大加戸明葉を清野、ある理由から“既婚者”の肩書きを手に入れるため、出会ったばかりの明葉に偽装結婚を申し込む30歳のサラリーマン・百瀬柊を坂口健太郎が演じる。

明葉は「森田デザイン」で働く中堅デザイナー。夢だったデザイナーの職について仕事が楽しく、同僚との関係も良好。いつか独立して広告で賞を取ることを目標に、やりがいを感じる日々を過ごしている。

恋愛経験はそれなりにあるが、これまで付き合ってきた彼氏がダメ男ばかりで、結婚を意識した相手は過去に1人もおらず、現在彼氏はいない。しかし、学生時代からの友人など一緒に飲んでくれる友達はおり、「生涯独身上等、おひとり様最高！」と独身を謳歌していた。

そんなある日、明葉は飲み会で出会ったばかりの男性から突然プロポーズされる。初対面の明葉にプロポーズしたのは、広告代理店「秀伝堂」の社員・百瀬柊。堅物で変人だが、外見は良く仕事に対しても真面目で、上司や部下、そしてクライアントからの信頼も厚い。

そんな百瀬は、訳あって偽装結婚する相手を探していた。そして飲み会で「結婚は向いてないし、したくない。でも祖母が結婚してほしがっている」という明葉と出会い、偽装結婚の相手として明葉に狙いを定める。

突拍子もない電撃プロポーズに、はじめは「ありえない！　バカにしてるんですか!?」と突っぱねた明葉だったが、祖母が大事に営んできた小料理屋がつぶれる危機に。心臓に持病のある祖母をがっかりさせないため、明葉は婚姻届と引き換えに百瀬から500万円を借りることを条件に、百瀬の偽装妻になる。

共同生活が始まり、衝突する2人。しかし明葉は、百瀬が見せるちょっとした優しさに心ひかれていく。そして次第に分かっていく、百瀬が偽装結婚をする本当の理由。一つ屋根の下で暮らすうちに2人に変化が生まれ、本当の夫婦の形を見つけていく。

清野菜名　コメント

原作を読んで、それぞれの条件を持ちながら偽りの結婚生活を続ける中での、ちょっとしたすれ違いにキュンとさせられました。2人の気持ちがどう変化するのかとても楽しみです。私が演じる大加戸明葉は、何事にも一生懸命で前向きな気持ちの良い女性です。私自身、見習いたいなって思うくらい明葉に憧れる部分があります。6年ぶりの共演とは思えないくらいフレンドリーな雰囲気を作ってくださる坂口さんと、火曜の夜10時という時間帯を楽しいものにできるよう頑張りますので、ぜひご覧ください！

坂口健太郎　コメント

僕が演じる百瀬柊は、未熟で子供っぽいところがある男性です。最初は何を考えているんだろうと感じる方も多いと思いますが、彼の不器用さだったりかわいらしさだったりが徐々に出てくると思うので楽しみに待っていてください。また、“偽装”と名の付いた結婚ではありますが、ひとつ屋根の下で暮らす2人の姿がとてもかわいらしく見える作品です。僕が感じたそんな空気感をお芝居で表現できたらうれしいです。心地良くて風通しの良い雰囲気を持つ菜名ちゃんと一緒に、「明日も頑張ろう！」という気持ちになってもらえる作品にできたらいいなと思います。

原作者・有生青春　コメント

ドラマ化!!　うれしいです。
大人になってもこんなにわくわくできること、また素晴らしいご縁に恵まれたことに感謝しかありません。
1人でも多くの方にドラマを通して笑顔になってもらえますことを原作者として願いつつ、一視聴者として毎週火曜日を全力で楽しみにしております！

プロデューサー・松本明子、編成・宮﨑真佐子　コメント

今秋お届けする火曜ドラマは、ちょっと奇妙な偽装夫婦の物語です。
おひとり様最高！　な大加戸明葉と変人カタブツイケメンの百瀬柊。価値観も性格も正反対の2人が共同生活をしていくうちに、お互いの想いや考えが変化していきます。このドラマを通して「夫婦とは何か？　幸せとは何か？」を考えていただけたらうれしいです。
そんなちょっと奇妙な偽装夫婦を清野菜名さんと坂口健太郎さんに演じていただけることになり、今からとてもワクワクしております！
清野さん演じる明葉はイマドキの等身大の女性で、清野さんならではの魅力的でキュートなキャラクターは視聴者の皆様に共感していただけると思います。そして坂口さんが演じる百瀬はイケメンだけどちょっと性格が残念な男性。おそらく今まで見たことのない坂口健太郎さんのこじらせに、なぜかキュンとしてしまうこと間違いなしです！
視聴者の皆様に、火曜の夜を笑って楽しんでいただき、そしてとびっきりの胸キュンをお届けできるようにキャスト・スタッフ一同頑張ります！　火曜ドラマ『婚姻届に判を捺しただけですが』ぜひご覧ください!!

火曜ドラマ『婚姻届に判を捺しただけですが』
2021年10月スタート
毎週火曜　後10・00～10・57

＜出演者＞
大加戸明葉…清野菜名
百瀬柊…坂口健太郎

＜スタッフ＞
原作：有生青春「婚姻届に判を捺しただけですが」（祥伝社「フィール・ヤング」連載中）
脚本：田辺茂範、おかざきさとこ
プロデューサー：松本明子、那須田淳
演出：金子文紀、竹村謙太郎　ほか
編成：宮﨑真佐子
製作：TBSスパークル　TBS

©TBS
©有生青春/祥伝社フィールコミックス

コスプレイヤー・伊織もえの2nd写真集「内緒話」が、10月1日（金）に発売決定。先行カットと本人コメントが到着した。

SNS総フォロワー数325万超、各誌の表紙を総なめにする最強コスプレイヤー・伊織もえが、10月1日（金）に発売する2nd写真集の正式タイトルが決定。SNSで公募した中から、本人が「内緒話」をセレクトした。

撮影地は鳥取と宮古島。「秘密」をテーマに撮影したそのカットの数々は伊織もえ史上最高かつ、彼女の集大成と呼べるものとなっている。大正ロマン的な雰囲気の中、密接で吐息が聞こえそうなほどの距離感の写真から、王道の青くきらめく南の島のプールでたたずむ姿や、笑顔満載ではしゃぐ姿。

そして旅情感のあるシーンや、エモーショナルさあふれるシーン。さらには、圧巻の露出度も見どころで、“今までに見たことのない伊織もえ”が詰まった一冊に仕上がっている。タイトルも、そんな秘密を読者と共有できるようにという思いを込めて「内緒話」に決まったとのことだ。

また、写真集発売と同時に、写真集にはおさまりきらなかったアザーカット写真による、デジタル写真集『伊織もえ写真集「内緒話」アザーカット SPECIAL EDITION』も配信される。

伊織もえ コメント

念願だった2nd写真集発売です、海に入ったり熱い砂浜の上を歩いたり今回も思い出がいっぱいでした。
今回の写真集ではグッと見てくれる人との距離を詰めた写真集にしたいなって思い、タイトルも“内緒の夏の思い出”というのが自分の考えていたイメージに近いなっていうところから選びました。
ぜひお手に取ってくれるとうれしいです。

書誌情報

伊織もえ写真集「内緒話」
2021年10月1日（金）発売

撮影：Takeo Dec.
予価：2,750円（税込）
※『伊織もえ写真集「内緒話」アザーカット SPECIAL EDITION』は予価2,640円（税込）

Takeo Dec.（秋田書店）2021

DIYビギナーでもすぐに真似できて、おしゃれな庭にグレードアップできるエクステリアアイテムの作り方を紹介する本企画。今回は、シンボルツリーを庭に植えている人におすすめのベンチ作りにドゥーパ！編集部がチャレンジ！

角度切りとビス留めの練習にもなる！

木を中心にしてぐるりと囲むように設置するベンチは、公園や街の広場などでもよく見かける定番のガーデンアイテムだ。木陰でお茶を楽しめたり、庭作りでの休憩所としても使えるので、庭に大きな木を植えているのであれば、その太さに合ったベンチをDIYしてみよう。ただ、円形となるとなかなかハードルが高くなるので、ここでは円形よりも手軽に作れる八角形のベンチを提案したい。

製作の一番のポイントは、角度定規と丸ノコで行なう「角度切り」。八角形なので67.5度の角度切りで材を大量にカットするのだが、少しでも狂うとうまく組めずに座板同士にすき間が生じてしまうといった問題がある。そこで今回は、細い板で座板のつなぎ目を隠すようにし、多少角度が狂っていても見た目にはわからないように設計。角度切りにあまり神経質になる必要はないのでぜひチャレンジしてほしい。

なお、木材は耐候性の高い105×20mm角のハードウッド（サイプレス）を使っている。ビス留めの際は必ず下穴をあけることを心がけよう。

【座面の上面図＆脚の構造図】

【木取り表】＊単位はmm

【その他の資材】
スリムビス（35、45mm）、型紙用の合板、塗料

材料費…約3万7000円

【主な使用道具】
丸ノコ、ノコギリ、インパクトドライバー（ドライバービット、2㎜径ドリルビット）、丸ノコ用平行定規、角度定規、スピード定規、分度器、アルミアングル（定規として使用）、サシガネ、メジャー、鉛筆

STEP1　座面を作る

＊一部SNSでは表示されません。本サイトでは閲覧いただけます

STEP2　脚を作る

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STEP3　補強材・目隠し材を作る

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STEP4　塗装後、ツリーの周りに設置する

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写真◎福島章公、ドゥーパ！編集部

国宝級次世代イケメン・神尾楓珠の初のパーソナルブック「神尾WHO’S？」が発売されました。

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人気連載「神尾WHO’S?」全再録

「TV LIFE」で2020年4月～2021年3月にかけて掲載された人気連載「神尾WHO’S？」を再録。 自らを無趣味だと語る神尾さんが、 ハマれる趣味を見つけるべく、 「筋トレ」「キックボクシング」「ゴルフ」「ギター」など、 いろいろな事に挑戦しました。

幼少期の思い出の地・岩手県一関市へ

神尾さんの“第二の故郷”ともいえる岩手県一関市。 親戚一同で毎年訪れていたという名勝・猊鼻渓を、 神尾さんの案内で訪れました。



親友の伊藤あさひさんと一泊旅行！

普段から家を行き来する仲だという俳優仲間の伊藤あさひさんと、 神尾さんが山梨で一泊旅行。 キャンプに温泉、 グルメやアクティビティなど“素の表情”で遊び尽くしました。 また、 「神尾楓珠のトリセツ」や、 神尾さんのLINEの術など、 親友の伊藤さんだからこそ分かる“知られざる神尾楓珠”が明らかに！

［商品概要］

神尾WHO’S?

著者： 神尾楓珠
定価： 2200円 (税込)

【本書のご購入はコチラ】

・Amazon：https://amzn.to/3k0lgob
・楽天：https://bit.ly/2UlJDUN
・セブンネット：https://bit.ly/3skg828

プレミアムランニングシューズブランドのホカ オネオネから、ファッションブランド「ENGINEERED GARMENTS」とコラボレーションしたモデル「HOKA×EG BONDI L（ホカ×EG ボンダイエル）」が、8月20日に発売されます。価格は2万7500円（税込）です。

ホカ オネオネとENGINEERED GARMENTSのコラボは今回で4回目。今回のHOKA×EG BONDI Lは、ホカ オネオネのロードシューズのラインアップで最もクッション性が高い「BONDI」のアッパーにレザーを採用し、ライフスタイルにフォーカスしたとのこと。

また、スムーズな足運びを促すために、ドロップの差を少なくし、つま先とかかと部分を滑らかに削ぎ落とした独特のソール形状「メタロッカーテクノロジー」や、安定性を保つワイドなフットベッドを搭載。ランニングにおけるパフォーマンスも高めています。

サイズはユニセックスで23.0～30.0cmまでを用意。また、カラバリはSand Leopard Print／Brown Croc Leather／Simply Taupe Cow Hair／Black Cow Hairをそろえています。

販売は、ネペンテス店頭およびネペンテス商品取り扱い店舗と、ホカ オネオネの公式サイトからです。

キッチン雑貨や洗濯・掃除グッズなど、日用品を中心としたアイデア商品を多数生み出している「アーネスト」。同社が販売するお弁当グッズ「nicoキッチン こむすびボールmini×2」は、ころんと可愛らしいおにぎりが簡単に作れるアイテムです。TBS系列で放送中の「はやドキ！」で取り上げられるなど注目を集める同商品の魅力を、さっそく探っていきましょう！

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●簡単に可愛いミニおにぎりが作れる「nicoキッチン こむすびボールmini×2」（アーネスト）

節約や健康のためにお弁当をよく作る私ですが、いつも同じようなお弁当だと飽きてしまいますよね。特に小さな子どもがいる家庭では、お弁当への工夫は死活問題のはず。簡単にいつもと違うお弁当を作るためのアイテムはないかと探していたところ、東急ハンズで「nicoキッチン こむすびボールmini×2」（メーカー希望小売価格：1000円／税別）を見つけました。

少し変わった形をした黄色の「おにぎり型」と、2個の「海苔パンチ」がセットになった同商品。1つあたり約10gのおにぎりが、一気に4つも握れる優れものです。

使い方はおにぎり型に隙間なくご飯を入れて、専用の押し具で押さえるだけ。押し具をかぶせたら、持ち手を左右5回ずつ動かしてください。

あとは本体を逆さにし、おにぎりを取り出せばOK。実際に作ってみると、あっという間に可愛らしいサイズのおにぎりができあがります。型を使うので、手を汚さずに済むのもうれしいですよね。

おにぎりができたら、次は海苔をカット。まず海苔パンチの差込口に海苔を挟み、プッシュボタンを押して型を抜きましょう。おにぎりに海苔をつける際は皿に海苔を並べて、上からおにぎりを乗せるのがポイントです。

目と口の組み合わせを変えることで、様々な表情のおにぎりを作ることができました。またふりかけでカラフルにするなど、工夫次第でいろいろなパターンのお弁当を楽しめますよ。

ネット上でも「簡単にキャラ弁が作れるし、サイズ感がかわいい！」「その日の気分でおにぎりの表情を変えられるのもいいね」と大好評の同商品。お弁当をより楽しくするアイテムとして、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょう。

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均一ショップでいま最もアツいのが、キャンプ用品売り場だ。“こんなものまでこの価格で!?”と驚くようなギアが揃い、SNSでも大きな話題に。「キャンプ飯を楽しもう！」と題し、外遊びに詳しいライターに手ごろで優秀なアイテムを教えてもらった。人気調理器具のメスティン、鉄板、スキレットなどは、ソロキャンプブームで小型タイプが増え、3種セットで持ち運びやすくなり、キャンプ飯も充実！

※こちらは「GetNavi」2021年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

一日の締めくくりは贅沢にソロステーキで乾杯

Seria

ミニ鉄板

110円

汁や油こぼれを抑えるフチが付いた、85×130mmの小ぶりな鉄板。一人前のステーキや骨付きラム肉など、プチ贅沢なディナーに最適だ。板厚が25mmあり焼きムラが生じにくいのもポイント。

「ソロキャンプのブームと共に現れたミニ鉄板。火加減を調整しながら、出来上がりまでの工程を五感で味わえるアイテムです。熱源によっては調理に時間がかかるので、お酒片手にのんびり楽しんで」（澄田さん）

機能性：★★★

デザイン性：★★★★

耐久性：★★★

キャンプ好きライター

澄田直子さん

キャンプ歴15年。当初はハイスペックなキャンプギアを携行し、キャンプ場を行脚するも、近年はミニマリストに移行中。

外出自粛期間中に手芸を始めたり、自分でマスクなどの小物を作る人が増えたことで、今改めて注目を集めているミシン。そこで今回は、収納スペースを取らないコンパクトタイプのミシンをご紹介します。「ミシンを使ってみたいけど、置く場所がなくて……」と迷っていた人は必見です！

目次

• 足踏みスイッチ式！ ジャノメ Sew D’Lite JA525
• 取扱説明DVD付き！ ジャガー KD-850
• 入門ミシンとしても◎！ KPCB ミシン KPCB-201
• シックなデザインが人気！ JUKI HZL-40DX
• ステープラー感覚で使える！ Zerotone ハンドミシン さくら柄の裁縫セットつき

作業が捗る足踏みスイッチ式！

ジャノメ Sew D’Lite JA525

2.2kgと片手で持てる重さのミシンながら、8種類の縫い模様を選択できる本格派。足踏みスイッチ式なので両手で作業をすることができます。糸絡みの少ない水平釜なので、初心者でも下糸のセットが簡単にでき、透明カバーで下糸の残量も一目でわかります。レバー操作で返し縫いも簡単です。複雑な操作もなく子どもにもやさしく、スピードもゆっくりなのでミシン入門機としてもおすすめです。

【詳細情報】
サイズ：29×12.7×22.8cm
重量：2.2kg

取扱説明DVD付きだから使い方がわかりやすい！

ジャガー KD-850

買ったその日から使える取扱説明DVD付きのミシンです。電子制御で厚地縫いも安心。縫い終わりは針が常に上で停止するので布が取り出しやすく、便利な針上停止機能を搭載。返し縫いレバーを押すと、最低速で返し縫い。レバーを離すとストップします。サイドのボタンを押すと押えが水平に保たれ、生地に段差があっても楽に縫える段差対応押えを標準装備。7枚送り歯の採用により、確実でパワフルな布送りを実現。針穴への糸通しがとても簡単な自動糸通し器も。LED採用の手元ライトで作業性もアップします。

【詳細情報】
サイズ：36.3×19.1×28.0cm
重量：5.6kg

初心者の入門ミシンとしておすすめ！

KPCB ミシン KPCB-201

コンパクトなミシン本体と、ケース・副尺付きの拡張テーブルがセットになっています。衣類の袖やバンツの裾など、筒状の物が縫いやすくなるアームスリット設計。フットペタル付き。アダプタ電源に加え、乾電池4本でコードレス可動も。簡単にスピードを調整できるので初心者にも使いやすく、「ミシンを使ったのは家庭科の授業のみの超初心者です。子供のズボンの裾上げ用に購入しました。本当に超初心者のわたしでも使えました」というユーザーも。

【詳細情報】
サイズ：17.5×8.9×21.8cm
発送重量：1.3kg

ほかにはあまりないシックなデザインが人気！

JUKI HZL-40DX

機能はもちろんシックなデザインにもこだわったミシン。レバーを下げてくるっと押し戻すだけで楽に糸通しができる「自動糸通し」、ボビンを入れてガイドに沿って糸を掛けるだけで下糸のセットができる「クイック下糸セット」を始め、標準糸調子、4ステップボタンホール、針上停止機能、縫い速度調節などさまざまな機能を搭載しています。縫い模様も10種類あり、裁縫の幅が広がります。レビューには「直感的に使えて、説明書も分かりやすいので、初心者でも扱えるかと思います」という声も。

【詳細情報】
サイズ：38.8×28×19.8cm
重量：5.9kg

ステープラーのように使える超コンパクトミシン

Zerotone ハンドミシン さくら柄の裁縫セットつき

とにかくコンパクトであることを重視する人におすすめなのが、持ち歩きできるハンディミシン。ステープラーのような形をしているのが特徴です。本格的な裁縫には向きませんが、ちょっとしたほつれなど、簡単に済ませたいものなら、手縫いするよりもサクッとできるのでおすすめです。クラフト、ウール、レザー、デニム、シルク（いずれも厚さ1mmまで）など、幅広い生地に対応できるのもGood。ただし、タオル生地、ナイロン生地など、すべりやすい布地や、ごく薄手の生地は布送り歯が空回りするので、向いていません。

【詳細情報】
梱包サイズ：7.4×15.5×21.2cm
発送重量：0.43kg

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「ヴァンズ」は1966年に創業者であるポール・ヴァン・ドーレンが、3人のパートナーと共にカリフォルニア州アナハイムにオープンしたショップからスタートしました。1970年台前半に、シンプルなデザインとグリップ性のあるソールからスケーター達の間で火がついて人気を博して以来、世界中のスケートボーダーはもちろん、カジュアルシューズとしても多くのファンを獲得しています。そんなヴァンズの初期のディテールを再現した“Anaheim Factory Collection”が登場したので、早速試してみました！

【ヴァンズ「オールドスクール 36 DX」の写真を先見せ（画像をタップすると拡大表示されます）】

シンプルかつクラシックなルックスで大人にもピッタリです！

本作のベースとなっているのは1977年に登場した「オールドスクール」。ヴァンズを象徴するサイドのライン“サーフライン”を最初に採用したことでも知られていて、ヴァンズを代表するモデルのひとつとなっています。本作はそんなオールドスクール本来のフォルムはそのままに、1966年当時にカリフォルニア州アナハイムにあるファクトリーで製造されていた製品を再現した素材使いでアレンジ。さらにOrthoLiteをインソールに使用してモダンな履き着心地へとアップデートされています。

ボクらの定番であるオールドスクールが、よりシックでグッと大人な雰囲気へと仕上げられていますね。そしてネイビー×ホワイトのカラーリングがとてもクールで爽やか！ 街でのスタイルはもちろんリゾートなどでサラッとラフに履きこなすのにもピッタリですよ。

VANS
オールドスクール 36 DX
1万450円（税込）

均一ショップでいま最もアツいのが、キャンプ用品売り場だ。“こんなものまでこの価格で!?”と驚くようなギアが揃い、SNSでも大きな話題に。そこで「U（アンダー）１万円でお手軽キャンプ」と題し、外遊びに詳しいライターに手ごろで優秀なアイテムを教えてもらった！まずは基本アイテムから。

※こちらは「GetNavi」2021年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

コンパクトなイスながら高さのある背もたれで快適

DAISO

レジャーイス（背もたれ付）

330円

座面までの高さが24cm、背もたれの上部までが43cmあり、大人でもくつろげるサイズ。W28×H33×D4cmとコンパクトに折りたため、電車でキャンプに行くときも持って行きやすい。

「こだわるとキリがないのがイス。人数ぶん揃えるとかなりの出費だし、運搬も収納も大変です。本品は、リクライニングチェアレベルの座り心地を求めなければ十分優秀！ 軽々持ち運べるのも魅力です」（澄田さん）

機能性：★★★★

デザイン性：★★★

耐久性：★★★

キャンプ好きライター

澄田直子さん

キャンプ歴15年。当初はハイスペックなキャンプギアを携行し、キャンプ場を行脚するも、近年はミニマリストに移行中。

ここ数年、ビジネスシーンや教育現場でもよく耳にするようになった「SDGs」。なんとなくは知っていても、いざ自分で説明しようとすると意外と難しいですよね。そこで今回は、小・中学生向け教育コンテンツポータルサイト「学研キッズネット」で好評連載中のまんが「地球防衛隊SDGs」をご紹介します。著者はGetNavi webでも「今日も下版はできません!」でおなじみの奈良裕己 （BOMANGA）さん。SDGsをやさしく解説しつつ、クスッと笑える内容にもなっているので、親子はもちろん、大人がSDGsの入門として読むのにもおすすめです。

【地球防衛隊SDGsの連載一覧はこちら】

編集協力／ 塚田智恵美

一口にサンダルといっても、その内容は様々。一時はスポサンが一大ブームを巻き起こしたけど、今となってはどれも正解っちゃ正解。……だけど、やっぱり気になる、みんなの推しサンダル。ってことで、洋服のプロに愛用サンダルを聞き取り調査。

古口悠
21AWにスタートする〈EULLA〉のデザイナーであり、業界人からも支持の厚いお店「GOOD LOSER（渋谷）」のオーナーでもある。プライベートもアイドル、F1、サッカーで忙しくする。目下の楽しみは欅坂46 田村 保乃の1st写真集が発売されること。

■サンダルを選ぶ時のこだわりは？

昔は好んでレザーサンダルを履いていたんですが、それももう無くなっちゃいましたね。たしかに物としてかっこいいし長く履けるのはわかってるんですけど、なんせ雨の日に履けない。都内はゲリラ豪雨もありますしね。だったら結果的にコスパが悪いなと。なので最近はもっぱら雨の日にも履けるサンダル。ACG（All Conditions Gear）なんかはその名の通りどこでも履けるしファッション性も高い。カインズホームのサンダルは価格に対するパフォーマンスが異常に高い。オールウェザー・オールシーン・オールコーディネートで使いやすい黒という色もポイントです。

1.ACG/デシューツ

■いつから愛用していますか？

昨年、オンラインで購入しました。

■お気に入りポイントは？

まずは履き心地の良さですね。さすがはACGといった感じで、雨の日もグリップ力があるので滑りづらいです。あとは見た目さながらのギア感。昨今はアウトドアブームですから、足元にこれが入るだけで旬なコーディネートになります。“ギアっぽい”という点ではいくつかのブランドも候補に挙がりますが、ACGは良くも悪くもかぶりづらい（笑）。でもファッション好きとしては一番押さえておきたいポイントですね。

■サンダルを生かしたコーディネートって？

コーディネートのハズしとしてよく使ってますね。例えば今回の場合でいうと、ラルフのシャツにバイエイチのショーツなんだけど、ACGでハズすみたいな。あとはスラックスにTシャツをタックインしたキレイめスタイルなんかにも使います。ストレートにいけば足元に革靴を持ってきそうなところにACGを持ってくるイメージですね。

■ソックスは合わせる？ 合わせない？

基本的にはソックスを合わせます。ただ真夏になると暑苦しくて無理（笑）。ちなみに今回は履いていないですが、ソックスは〈ユニクロ〉オンリー。1年に1回、白と黒を10足ずつまとめ買いしてます。

2.カインズオリジナル/リカバリーサンダル

■いつから愛用していますか？

今年デビューしました。

■お気に入りポイントは？

なんといってもカインズオリジナルならではの価格（1,280円！）。これならワンシーズンで履き潰して、来年も再来年も買い直せます。ただそれに似つかわしくない活躍ぶりで、特にオフのシーンでの小回りの良さが魅力です。犬の散歩やフットサルの休憩時、キャンプの時などなど、気づけばどこへでも持っていってますね。我ながらこれは良い物を発見したなと思います。

■サンダルを生かしたコーディネートって？

オフ向けの一足なので、ラフなスタイルにサラッと合わせるぐらいがちょうどいいと思います。逆にハズシの極北を極めたサンダルという見方もできそうですが、ファッションとしては難易度が高いかも（笑）

■ソックスは合わせる？ 合わせない？

素直に素足が良いかなと。ただツワモノはソックス合わせも難なくこなしてしまいそう……。可能性は無限大ですね。

キリンビールは8月19日、「麒麟特製サワー」ブランドから「キリン・ザ・ストロング　麒麟特製辛口こだわりサワー」を発表。9月14日から発売します。

「麒麟が上質に仕立てた、これしかないうまさの特製サワー」がコンセプトの麒麟特製サワーは、販売数量が6月末に4億本を突破し、多くの人に支持を受けているとするブランド。そんなブランドから発売するキリン・ザ・ストロング　麒麟特製辛口こだわりサワーは、どんな食事も引き立てる商品に仕上がっているといいます。

キリンビールによると、米のうまみ成分を引き出すために熟成させた「米うまみエキス」で奥行きのある味わいを、複数果実を12時間煮込む「柑橘うまみエキス」ですっきりさと奥行きのある味わいを、「天日塩」で後切れのよさと味のまとまりを実現。これらにより、キリッとした旨さを味わうことができるそうです。

ラインアップは350ml缶と500ml缶をそろえるほか、アルコール分は9％となっています。

ビール以外で食事に合うお酒の選択肢になりそうな商品です。食材豊富な秋頃に、さまざまな料理に合わせてみるのがいいかもしれません。

日本エイサーは、最上位ゲーミングブランド「Predator」から、有線／ワイヤレス両方で使用できるゲーミングマウス、Predator Cestus 350「PMR910」を8月26日に発売します。販売はAcer Direct Amazon店・楽天市場店・Yahoo!ショッピング店にて。

Predator Cestus 350 PMR910は、USBポートでの有線接続と、付属のUSBドングルを使用した2.4GHz帯のワイヤレス接続に対応したゲーミングマウス。ワイヤレス時のポーリングレートは1ms／1000Hzで、有線時は0.5ms／2000Hzに対応しています。

本体には9個のボタンを搭載し、そのうち8個はプログラムをカスタマイズできます。また、最大16000までのDPI設定が可能です。

このほか、「NVIDIA Reflex Latency Analyzer」に対応し、同じくNVIDIA Reflex Latency Analyzer対応のディスプレイと使用することで、マウスをクリックしてからディスプレイが反応するまでのスピードを計測し、システム遅延を把握できます。

本体サイズは約幅64×奥行き125×高さ40mm、重さは約111gです。

エースは、日本製のトラベルバッグブランド「PROTECA」から、国内移動向けの限定スーツケース「スタリア CX LTD」を発売。直営店やオンラインストアのほか、全国の主要百貨店、専門店で販売しています。価格は容量22LのXSサイズモデルが5万6100円（税込）、容量37LのSサイズが5万8300円（税込）です。

スタリア CX LTDは、新型コロナウイルスの感染拡大が落ち着いた後に、国内移動が活発になることを見越して開発したというモデル。XSサイズモデルは硬貨式の最小サイズコインロッカー（幅345×奥行き575×高さ257mm）に入るほか、100席未満の航空機内に持ち込みできるコンパクトさを実現しています。また、Sサイズは100席以上の機内持ち込みに対応。

デザイン面においては、外装シェルに傷が目立たないヘアラインシボ加工を施しています。また、旅行はもちろん、出張にも使いやすいようブラックカラーに仕上げたとのこと。

キャスターは体感音量を大幅に削減した「サイレントキャスター」に、滑らかな走行を実現する「ベアロンホイール」を装備しており、快適な移動をサポートするとしています。さらに、簡単に車輪を固定できる独自開発・特許取得のキャスターストッパー機能「マジックストップ」を搭載。電車内などでの不意の走行を防げます。

XSサイズモデルは約幅340×奥行き200×高さ450mm、重さは約2.4kg。Sサイズモデルは約幅390×奥行き250×高さ510mm、重さは約3kgです。

均一ショップでいま最もアツいのが、キャンプ用品売り場だ。“こんなものまでこの価格で!?”と驚くようなギアが揃い、SNSでも大きな話題に。そこで「U（アンダー）１万円でお手軽キャンプ」と題し、外遊びに詳しいライターに手ごろで優秀なアイテムを教えてもらった！まずは基本アイテムから。

※こちらは「GetNavi」2021年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

ガラスのような透明感で食卓を彩るワイングラス

Seria

割れないワイングラス

110円

持ち運びしやすいプラスチック製のワイングラス。ガラスのような透明感で、食卓の雰囲気作りに活躍する。シャンパングラスもあり、飲み物に合わせて使い分けるのがオススメ。

「テーブルをグレードアップしてくれるグラス類。1脚110円なので、気軽に複数種類揃えられるのが魅力です。子どもが倒してしまっても安心。自宅でのファミリーパーティ用としても活躍しますよ」（澄田さん）

機能性：★★★★★

デザイン性：★★★★

耐久性：★★★★

キャンプ好きライター

澄田直子さん

キャンプ歴15年。当初はハイスペックなキャンプギアを携行し、キャンプ場を行脚するも、近年はミニマリストに移行中。

商品の企画開発だけにとどまらず、実演販売でも有名なコパ・コーポレーション。同社の「パルスイクロス」は長い毛足で汚れを拭き取れるだけでなく、クロスについた汚れも水洗いできれいに落とせる掃除グッズです。テレビ朝日系列で放送中の「マツコ＆有吉 かりそめ天国」では、テレビ通販商品を実際に試して“本当に欲しいもの”を決める企画に登場。なんと50商品中、第5位にランクインしていました。SNS上でも「キッチンの掃除がすごく楽になった！」「汚れても洗えば新品みたいにきれいになってすごい」と大好評の同商品。果たして使い心地は……？

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

●吸油性に優れた天然パルプ繊維が実力を発揮する「パルスイクロス 3枚セット」（コパ・コーポレーション）

生活する上で毎日使うキッチンやリビングは、どうしてもホコリや汚れが溜まりがち。しつこい油汚れを力任せに拭き取ったり、汚れがこびりついたふきんを洗う手間など掃除は面倒なことが多いですよね。そんな悩みを解消してくれるに違いないと購入したのが、イエロー・ピンク・ブルーの3色がセットになった「パルスイクロス 3枚セット」（4360円／税込）。その実力をじっくり確かめていきましょう。

同商品1枚のサイズは約22（縦）×27（横）×0.5cm（厚さ）。重量は約43gしかなく、手にしてみるとレーヨン（天然パルプ繊維）のふかふかした手触りが伝わってきます。

レーヨンは吸水性・吸油性に優れた素材で、実際に使用してみたところ洗剤をつけなくてもご覧のとおり汚れがびっしり。あまり力を入れたわけでもないので、1カ所の掃除だけで手が疲れてしまうことはありません。

気になるのはクロスについた汚れ落としですが、こちらも心配ご無用。しばらく手もみすると、すっかり汚れはなくなっていました。公式サイトによれば毛足は細かな繊維が約30本絡みついた構造になっていて、水に濡れると繊維が広がって汚れを放出するそう。

既に愛用している人からは、「汚れ落としの実力が評判以上で大満足」「気持ちいいくらい汚れを拭き取れるから、1日中掃除していても苦にならない」といった反響が続出。あなたも「パルスイクロス」を使って、気持ちよく掃除をこなしてみませんか？

※価格は商品購入時のAmazon実売価格です。

本を捨てるのが苦手だ。家事の中で、本箱の掃除が一番、嫌い……。何とかして本を減らそうと頑張っているのだが、別れはつらく、どうしようか迷いながら再読しているうち、半日が経ってしまったりする。

一年に一度、年末の大掃除で泣く泣く処分するのだが、それでも捨てられない本もある。大掃除を乗り越え、しぶとく生き残ってしまうのだ。表紙は破れ、ページは茶色く変色し、さんざんな姿になりながらも、本箱の一番、良い場所に生息し続ける。『神戸・続神戸・俳愚伝』（西東三鬼・著／講談社・刊）も、生き残り組の一冊で、何度もの危機をかいくぐってきた。

シンガポールでの青春

『神戸・新神戸・俳愚伝』の著者・西東三鬼は、1900年生まれの俳人だ。三鬼は雅号で、本名を斎藤敬直という。両親を早くに亡くしたため、兄のもとで育ち、長じて歯科医となってからも、兄を頼りに生活したようだ。兄の赴任地であるシンガポールについていき、歯科医院を開業している。自分で望んで始めた海外生活ではないが、熱帯の暮らしが彼を一変させたようだ。

シンガポール時代の三鬼は、すべてを取り戻そうと全方位に向けてはばたいた。外国人と遊興する一方で、日本より古典文学書を取り寄せ耽読。シンガポールという「赤道直下の乳香と没薬の国」（『俳愚伝』）で、日本古典を読むという、一見ミスマッチな生活が、後の俳人三鬼のバックボーンを作ることになる

（『神戸・続神戸・俳愚伝』解説より抜粋）

人間は異文化の中に放り込まれると、化学反応を起こしたかのように、自分を変えてしまうときがある。シンガポールに移住した西東三鬼にも同じことが起こった。生まれ変わったように、三鬼は希望に満ちた生活を送るようになる。熱帯での暮らしと相性がよかったのだろう。

けれども、結局、三鬼のシンガポール生活は三年で終了となった。対日感情が悪化し、日本排斥運動が始まったためだ。さらには、チフスに罹って生死の境をさまよい、帰国を余儀なくされた。

三鬼にとっては、残念な帰郷であったろう。しかし、物事には良いことと悪いことがある。シンガポールを追われ、体も壊し、「亡霊のような異邦人」となった彼だったが、知り合いに勧められた俳句の世界と出会い、生気をとりもどした。自分を救うための何かを求めていた三鬼は、俳句に魅了され、次々と驚くような斬新な句を発表し始める。

水枕ガバリと寒い海がある（昭和十一年）

（『神戸・続神戸・俳愚伝』より抜粋）

言葉に力があり、俳句に興味を持たない人でも、強く心を動かされるに違いない。

神戸での不思議な暮らし

俳人として活躍していた三鬼だったが、42才のとき、突如、それまでの生活を終焉することにする。生活の糧である歯科医も辞め、妻子を捨て、東京を出て神戸に向かい、軍需産業のブローカーとして働き始めるのだ。

その理由を彼はこう説明している。

昭和十七年の冬、私は単身、東京の何もかもから脱走した。そしてある日の夕方、神戸の坂道を下りていた。街の背後の山へ吹き上げてくる海風は寒かったが、私は私自身の東京の歴史から解放されたことで、胸ふくらむ思いであった。

（『神戸・続神戸・俳愚伝』より抜粋）

自由と言えば自由。でたらめと言えばでたらめな生き方に、自ら身を投じたことになる。

その後、三鬼は神戸のホテルで暮らすようになった。そこは、様々な事情を抱えた人びとが長期滞在している奇妙な場所だった。ホテルというより、多国籍な人物が集まる吹きだまりのようなところと言ったほうがいいかもしれない。三鬼も同じような立場だったから、たどり着くべくして着いたと言うべきか……。

国籍は、日本人が十二人、白系ロシヤ女一人、トルコタタール夫婦一組、エジプト男一人、台湾男一人、朝鮮女一人であった。

（『神戸・続神戸・俳愚伝』より抜粋）

職業も様々で、病院長、バーのマダム、肉屋など。いったいどうやって食べているのか、はっきりわからない人が好き放題に暮らしていた。中には、たとえ故郷へ帰りたくても許されず、身動きがとれないまま、ただ呆然と日々を送る外国人もいた。

思えば悲しい毎日だ。いったい明日、どうなるのか見当もつかない不安な日々を送らざるをえないのだから。ところが、三鬼の描くホテル生活は奇妙に明るい。食べる物に不自由している人もいれば、売春婦として生きる女性もいたが、彼らは彼らなりの倫理観を持って、堂々と生きている。そこに加わった三鬼は、周囲に「センセイ」と呼ばれ、頼りにされながら、毎日を過ごすようになった。

濃すぎるほどのキャラクター

『神戸・続神戸・俳愚伝』には、個性的というにはあまりにもすさまじい性格を持つ人達が、次から次へと登場する。「こんな人が本当にいたの？ いていいの？」と、いぶかしく思うほどだが、本当に存在したのだろう。作り話や思いつきで構築できるキャラクターとは思えない。

私が一番興味をひかれたのは、ホテルの前に三日に一度、姿を表す人物だ。彼は一見したところは普通の男だが、ホテルの前にあるお気に入りの場所に来ると、いきなり服を脱ぎ捨て、ふんどし一枚になるや、天を仰ぎ、左の踵を軸にして、コマのようにグルグル回ってみせる。「なぜそんなことをするのか？」と問うても、「乱れた心が静まる」というわかったようなわからないような返事をするだけだ。めちゃくちゃな話だが、どこか救われるところがある。

実は、私も先日ひどく情けないことがあり、乱れた心を静めたくなった。そこで、着衣のままではあったが、彼の真似をして回ってみた、いや、回ってみようとした。しかし、果たせなかった。その回転は、想像していた以上に、高等技術を必要とする技で、運動神経の鈍い私にはできなかったのである。

ホテルに滞在しているエジプト人のマジット・エルバなる人物も面白い。彼はいつも極貧にあえいでいるのだが、突如、大金をふところに帰ってきては、皆に大盤振る舞いをする。しかし、翌日には早くもお金を使い果たし、一文無しに戻る。彼が稼いだときはいつも、どこかで牛が1頭、盗難にあっているという記事が新聞に掲載されるというのだから、どこで何をしているのやら……。

他にも、三鬼の恋人となった波子をはじめ、多くの奇矯な、しかし、魅力的な人物が登場するが、そのほとんどが悲劇的な運命に見舞われていく。あまりにも悲しくて、涙さえ出ない。涙より、吐き気に襲われるほどだ。それでいながら、残酷な運命を受け入れた人だけに許される、どこか突き抜けた明るさもある。

これから先、何度、本箱の掃除をしようとも『神戸・続神戸・俳愚伝』は生き残り、本箱の一等地に鎮座し続けるに違いない。大好きな一冊とは、私の場合、しぶとい本と同義のようだ。

【書籍紹介】

神戸・続神戸・俳愚伝

著者：西東三鬼
発行：講談社

“東京の何もかも”から脱出した“私”は、神戸のトーアロードにある朱色のハキダメホテルの住人となった。第二次世界大戦下の激動の時代に、神戸に実在した雑多な人種が集まる“国際ホテル”と、山手の異人館「三鬼館」での何とも不思議なペーソス溢れる人間模様を描く「神戸」「続神戸」。自ら身を投じた昭和俳句の動静を綴る「俳愚伝」。コスモポリタン三鬼のダンディズムと詩情漂う自伝的作品三篇。

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在宅ワークが普及する中で、オフィスで働いていたときより肩や腕が疲れやすいと感じている人は多いでしょう。特にPC作業用のデスクではなく、家のダイニングテーブルや折りたたみ式の簡易テーブルだと姿勢は悪くなりがちで、より疲れやすいです。そこで、ひじを乗せて疲れを軽減するアームレストやリストレストをご紹介。仕事中の自然な姿勢をサポートするこれらの製品を使って、自宅でも快適に作業してみましょう。

目次

• 取り付け取り外しが簡単！サンワダイレクト リストレスト 100-TOK004BK
• ゲルパットで負担を軽減！エアリア アームスタンド CA-700
• 簡単に作業スペースを拡張！イーサプライ アームレスト EEX-DESA02
• 右利きでも左利きでも使える！RXYYOS リストレスト
• 机と肘を同じ位置に支える！VAYDEER アームスタンド

取り付け取り外しが簡単にできる！

サンワダイレクト リストレスト 100-TOK004BK

デスクの天板に引っ掛けるだけで、簡単にひじ置き台を作れる後付けのリストレスト。台にひじを置くことで、肩やひじが上がるのを軽減します。また、キーボード操作の際に前のめりになってしまうことを抑え、正しい姿勢を取りやすいのもポイントです。リストレストの表面はさらりとした布張りなうえに、長時間使っても疲れにくいクッション入り。また、デスクに接する部分は、金具がむき出しにならないよう、プラスチックカバーが付いています。ユーザーからは「取付取り外しが簡単にできるので、使わないときにサッと外せるのは便利」と好評です。

【詳細情報】
サイズ：605×415×137mm
重量：約1.86kg

ショック吸収効果があるゲルパットで負担を軽減！

エアリア アームスタンド CA-700

腕の体重の負荷が掛かるひじの負担を軽減するために、ショック吸収効果のあるゲルパットを採用したマウスパッド一体型のアームスタンド。ゼリーのような柔らかさがひじを優しく包み込み、負担を吸収してくれるため、長時間の作業が楽になります。また、ひじに当たるゲルパットと、マウスパッド部分は360度回転。さらに、これらをつなぐアーム上には2つの回転可能な関節を設けており、使用する位置を自由自在に調整できます。このほか、丈夫なアルミニウム合金をフレームとして採用。耐荷重は安心の11kgです。

【詳細情報】
サイズ：420×110×110mm
重量：約0.72kg

クランプで取り付けて簡単に作業スペースを拡張できる

イーサプライ アームレスト EEX-DESA02

デスクに簡単に取り付けられる、クランプ式の大型アームレスト。幅は約650mmとゆったりしているため、マウスパッドを置いてのマウス操作も可能です。また、クランプで取り付ける部分と付属のクッションマットは、面ファスナーで着脱できます。さらに、ひじの位置に合わせて角度調整も可能です。

【詳細情報】
サイズ：650×230×160mm
重量：約2.04kg

好きな位置に設置できるから右利きでも左利きでも使える

RXYYOS リストレスト

クランプ式で簡単に取り付けられるリストレスト。対称的なデザインを採用しているうえに、好きな位置に設置できるため、右利き左利きに関わらず使用できます。ひじ置き部分にはソフトな肌触りの素材を採用。ハリのあるクッションタイプなので、柔らかすぎないだけでなく、しっかりとひじを支えます。ユーザーからは「椅子に寄りかかって、パソコンでのマウス操作もできて本当に買ってよかったです」という声も。

【詳細情報】
サイズ：290×140mm
重量：0.39kg

常に机と同じ高さで肘を支えてくれる！

VAYDEER アームスタンド

金属素材で作られているため、強い支持力を実現したアームスタンド。しっかりとしたトレイや表面の柔らかいカバーにより、ひじへの圧力を90％軽減するうえ、ひじ関節の損傷を防げるとしています。取り付けはテーブルに直接クリップするため、厚さ55mm未満のテーブルに適しています。ユーザーからは「常に机と同じ高さでひじを支えてくれるため、キーボードを使うときの理想的な姿勢を維持することができます」「肩と手の負担軽減に、最も効果があった対策グッズです」と高評価。

【詳細情報】
サイズ：412×110×60mm
重量：約0.62kg

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女優の吉高由里子が、10月期金曜ドラマ『最愛』でTBS金曜ドラマ初主演を務めることが決定した。

本作は、殺人事件の重要参考人となった実業家・真田梨央と、梨央の初恋の相手であり事件の真相を追う刑事、そして、あらゆる手段で梨央を守ろうとする弁護士の3人を中心に展開する、完全オリジナルのサスペンスラブストーリー。

2006年、梨央が青春時代を過ごしていたのどかな田舎町で失踪事件が起きた。15年後、時代を牽引する実業家となった梨央の前に事件の関係者が現れたことにより、当時の記憶とともに封印したはずの事件が再び動きだす。

主人公の実業家・真田梨央を演じるのは吉高由里子。梨央はいつも笑顔を絶やさず、学生時代は父が寮夫を務める大学陸上部の寮の看板娘的な存在だった。将来の目標をかなえるために東京の大学の薬学部へ進学。その後、30歳で母親が経営する真田ホールディングスの関連会社「真田ウェルネス」の代表取締役に就任。「世界を変える30代の社長」に選ばれるなど世間から注目されている。その一方で、過去の失踪事件から現在の連続殺人に至る一連の事件の重要参考人でもある。

スタッフには、2017年4月期の金曜ドラマ枠で放送された『リバース』と同じ顔触れが集結。脚本は奥寺佐渡子と清水友佳子、新井順子がプロデュースを務め、演出は塚原あゆ子が担当する。『リバース』は、複数の作品賞や脚本賞を受賞。近年では新井がプロデュースを務め、塚原が演出を担当した『MIU404』が、第47回放送文化基金賞の【番組部門】テレビドラマ番組優秀賞など、多くの賞を受賞している。

吉高由里子　コメント

今作は、企画の段階から資料を読ませていただいたりしていたのですが、オリジナルドラマはこんなにも生みの苦しみがあるんだなとあらためて感じました。
ひとつの作品を生み出すこと、そして全員が同じ方向に進んで作品を作っていくという作業は本当に大変な事ですが、皆がオリジナル作品に挑んで良かったと思えるようなゴールになればうれしいです。
また、今回初めての社長役ということで、少なからず不安はありますが、スピード感のあるストーリーと、どんな結末へ向かっていくのか、私自身楽しみながら、信頼できるスタッフ、キャストの皆さんと一緒に、真田梨央という役を精いっぱい演じたいと思います。

プロデュース・新井順子　コメント

これは誰にも言ったことはないのですが、初恋を絡めたオリジナルサスペンスを作ろうと思ったきっかけは、2019年に放送した『わたし、定時で帰ります。』で吉高さんと出会ったことがきっかけでした。
『定時』で吉高さんが演じた結衣は、軽やかで自分らしく生きる女性。まさに吉高さんそのもの。ピッタリなキャスティングだと思っていたある日、結衣が倒れている彼氏を発見して救急車を呼ぶシーンがありました。そこでの吉高さんの緊迫感ある表情を見たとき、ゾクッとしました。吉高由里子にはまだ見たことのない姿があるのではないか？
「かなわない恋をしながら追いつめられ、守るべきもののために苦悩していく吉高由里子」そんなストーリーが頭に浮かびました。
もちろん、吉高さんにオファーを受けてもらえるかは分からないのですが（笑）。
そんなこんなで、2年練ったオリジナルサスペンスが『最愛』です。
私の頭にあった吉高由里子さんは現実となり、今はどんなふうにキャラクターを動かしてくれるのかとワクワクしています。
そして脚本は、奥寺さんと清水さん。私の心の支えでもあります。今までもサスペンスを一緒に作ってきましたが、今回はまたひと味違った作品にできればと思います。
物語の説明を詳しくしてしまうと、先入観が邪魔をして楽しめないと思うので、あえていたしません！
登場人物たちが、“最愛のもの”のために、どのように動き、どんな感情が生まれ、何が起こるのか？
サスペンスストーリーの中に、家族愛や初恋などのラブ要素を織り交ぜ、“最愛”をテーマにした人間ドラマです。
ぜひお楽しみください！

金曜ドラマ『最愛』
2021年10月スタート
毎週金曜　後10・00～10・54

©TBS

“令和のグラビアクイーン”として人気の、沢口愛華の『1st DVD＆PHOTOBOOK』が10月4日（月）に発売決定した。

本作は、沢口愛華の“いま”を新潟県佐渡島のさまざまなシチュエーションで撮りおろした、映像＆スチールがセットの豪華な1冊となっている。最高潮にエモーショナルな沢口愛華を、大ボリュームの映像と珠玉のグラビアで凝縮。

18歳の今だからこそ挑戦できる少女のあどけなさから大人の色気まで、さまざまな表情をスチールで収めた。映像は本誌や「グラビアザテレビジョンvol.56」のグラビア撮影のメイキングに加え、DVD限定収録のエモーショナルなSP映像も。

さらに「沢口愛華の現在地」を語ったロングインタビューなどを90分超にわたって収録しており、まさしく必見の仕上がりと言えるだろう。10月16日（土）に東京、10月17日（日）には大阪で、発売記念のお渡し会も予定している。

また、Amazon、楽天ブックス、セブンネットでは、絵柄の異なる大判（B5）ブロマイドの豪華特典付き限定版を販売予定だ。

書誌情報

「沢口愛華　1st DVD＆PHOTOBOOK（仮）」
2021年10月4日（月）発売

本体価格：3,000円（税込）
スチール撮影：細居幸次郎
映像ディレクター：竹内諒

ガレージの手作りはなかなかハードルが高い…と思っているそこのアナタ！まずは、ガレージよりも手軽なカーポートを作ってみるのはどうだろう。夏場の強烈な日差しを遮り、雨や雪から愛車を守ってくれる、こだわりの手作りカーポートを紹介！

間伐材をふんだんに使ったログハウス風カーポート

製作者Profile＆カーポートDATA
金子 昇さん（52歳）／ＤＩＹ歴…24年／製作期間…3カ月／製作費用…2万6000円／サイズ…幅2000×奥行5200×高さ2300mm

知り合いの製材所から不用品としてもらったヒノキの間伐材で作られたカーポート。庭の外観を壊さないようにと、道路から見える2面だけ壁をつけてログハウス風に演出している。残りの2面は、作業道具が取り出しやすいようにあえてつけていないそうだ。柱の基礎は、半分に切った廃材のオイル缶（高さ１７０㎜）を埋め、缶の中にセメントを流し込んで自作した。ほかにも解体した家屋のガラスで窓を作ったり、壁材には丸太を製材した際に出る端材を使うなど、なるべくお金をかけずに作ることにこだわった。

均一ショップでいま最もアツいのが、キャンプ用品売り場だ。“こんなものまでこの価格で!?”と驚くようなギアが揃い、SNSでも大きな話題に。そこで「U（アンダー）１万円でお手軽キャンプ」と題し、外遊びに詳しいライターに手ごろで優秀なアイテムを教えてもらった！まずは基本アイテムから。

※こちらは「GetNavi」2021年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

連続使用時間43時間以上！圧倒的なコスパを誇るランタン

DAISO

伸縮ランタンライト（6SMD）

330円

単三乾電池3本で43時間以上連続点灯するLEDランタン。上部のカバーを引き上げると点灯する。収納時は高さ122mm、伸ばすと245mm。小型だが手元を照らすには十分な明るさだ。

「“ランタンが330円で手に入るなんて”という驚きのアイテム。夜間に本品1個でテント周りを照らすのは少々厳しいですが、広さに応じて2〜3個あればOK。温かみのある電球色なのも高評価です」（澄田さん）

機能性：★★★★★

デザイン性：★★★

耐久性：★★★

キャンプ好きライター

澄田直子さん

キャンプ歴15年。当初はハイスペックなキャンプギアを携行し、キャンプ場を行脚するも、近年はミニマリストに移行中。

文房具やバラエティ雑貨など、幅広いジャンルのアイテムを販売している「ロフト」。同社のオリジナル商品「カラーズ ランチワイヤーバッグ」は、お弁当の出し入れがラクに行えるがま口タイプのランチバッグです。とてもシンプルな見た目の同商品ですが、日本テレビ系列で放送中の「バゲット」で“この春ロフトで最も売れたお弁当グッズ”として紹介されたほど大人気。評判の理由をさっそく探っていきましょう。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●がま口仕様の開け口で出し入れが簡単な「カラーズ ランチワイヤーバッグ」（ロフト）

最近はお弁当を持参して仕事に向かっている私。普段使いのビジネスバッグだと収まりが悪いため、使い勝手の良いランチバッグを探していました。そんなとき、ロフトの人気オリジナル商品としてネット上で話題を呼んでいたのが「カラーズ ランチワイヤーバッグ」（1320円／税込）。シンプルなデザインに惹かれて購入した同商品の、使い勝手はいかに……？

同商品は約22（幅）×11.5（奥行）×16cm（高さ）とコンパクトサイズ。ためしに弁当箱を入れてみても、大きく開くおかげで楽に出し入れが可能です。使いやすさの決め手は、ダブルファスナー＆がま口仕様の開け口。また十分なマチがあるため、見た目以上にたっぷり入ります。弁当箱にプラスしてコンテナなどを持ち運びたい人にもぴったりですよ。

内側はアルミ蒸着フィルムになっており、保冷・保温機能もばっちり。さらに内側には保冷剤を入れられるメッシュポケットまでついている優れものです。これなら料理の傷みが心配になる夏場でも安心して使えますね。

大きめの「Lサイズ」も展開されていますが、今回は持ち運びが簡単な通常サイズを選びました。さらに4色のカラーバリエーションの中からクールなブラックをチョイス。人を選ばずに使えるベーシックなデザインなので、家族で兼用してもいいかもしれません。

同商品を購入した人からは、「この機能性で2000円以下のプチプライスは優秀すぎる」「ダブルファスナーで開けやすい！ あまりの使いやすさにLサイズも揃えるか検討中です」など好評の声が続出。あなたもぜひ大ヒット中の「カラーズ ランチワイヤーバッグ」を手に入れて、“お弁当生活”をもっと快適にしてみてください。

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年々厳しさを増す夏の猛暑。今回は、今からでも遅くない、うだるような暑さを吹っ飛ばす“ひんやりグッズ”を紹介します。数回振るだけですぐ冷える、スポーツやアウトドアなどで大活躍しそうな冷却タオルや、ひと吹きすればすぐに体を冷やしてくれる冷却スプレーなど、ネット通販で人気のアイテムから、おすすめ3選をピックアップしました。

目次

• 数回振ればすぐ冷える！ YAYGOD 超冷感冷却タオル
• ひと拭きでクールダウン！ ロート オキシー 冷却デオシャワー グレープフルーツの香り
• ピーチの香りで気分も爽快！ マンダム ギャツビー アイスデオドラント ボディペーパー フリーズピーチ

数回振るだけですぐ冷える！ アウトドアでも大活躍な瞬冷タオル

YAYGOD 超冷感冷却タオル 長時間ひんやり 2枚組

タオルを濡らして絞り、数回振るだけですぐ冷える、便利な冷却タオルです。吸水性が高く、汗や水などをすぐ蒸発させます。紫外線保護指数（UPF）は50＋。紫外線から肌をしっかり守ります。通気性が良いので洗濯をしてもすぐに使用することができ、何度も繰り返し使えて、経済的にもおすすめ。手のひらサイズで軽いので、バッグなどに入れても邪魔になりません。スポーツ、アウトドア、夏フェス、出張などのあらゆる場面で大活躍すること間違いナシでしょう。愛用者からは「毎日このタオルを首に掛けて、片道10kmの自転車通勤をしています」という声も。

【詳細情報】
サイズ：30×100cm
発送重量：210g

ひと拭きすれば、ほてった体もすぐにクールダウン

ロート オキシー 冷却デオシャワー グレープフルーツの香り

運動した後や帰宅後など、すぐにさっぱりしたいときにおすすめなのがこちらのアイテム。シュッとひと吹きすれば即効冷却！ ほてって汗ばんだ肌をクールにケア。サラサラパウダーが汗ばんだ肌のベタつきを抑えてくれます。殺菌成分が嫌なニオイも効果的に抑えて、爽やかなグレープフルーツの香りで気分も爽快！ 暑い時期の悩みにすっきりクールに応える優秀なアイテムです。愛用者からは「私は靴下をはく前に足の指に吹きかけていますが、足が臭くなりません」「暑くてだるい時にはこれに限ります 香りもよく、シャッキリします」との声も。

【詳細情報】
内容量：200ml

汗のベタつきやにおいをクールに抑える猛暑の味方

マンダム ギャツビー アイスデオドラント ボディペーパー フリーズピーチ

制汗シートの王道「ギャツビー（GATSBY）」。汗のベタつきや、気になるニオイをスッキリふき取るデオドラントシートです。清涼成分（メントール）配合で拭き取り後もクールな使用感が長時間持続。厚手の大判ボディシートを採用しており、1枚で全身をしっかり拭くことができます。スッキリとした爽やかさと、みずみずしい甘さのある、ひんやりピーチの香りで気分も爽快！ 愛用者からは「ギャツビーは男性のイメージが強いですが、この桃の香りなら女性でも違和感なく使えると思います」との声も。持ち歩きにも便利なので、お出かけ時や商談前でも、サッとひと拭きして、暑さと汗のニオイを気軽に抑えられます。

【詳細情報】
内容量：30枚

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かまどで炊いたごはんは美味しい。それは、“薪による高温の炎で釜を包み込み、釜の中で米をかき混ぜ、踊らせているから炊きムラがなく、粒立ったごはんが炊ける”から。これが日本の炊飯器づくりの常識。だからメーカー各社はこれまでかまどごはんの再現に情熱を燃やし、釜の中でいかに米を踊らせて美味しいごはんを炊き上げるかに腐心してきました。

……しかし。

「かまど炊きのごはんは、実は踊っていませんでした」

アイリスオーヤマの河阪雅之マネージャーが言い切ったとき、発表会の会場には「なんだってー!!!!」というメディア関係者たちの心の声が響き渡っていたに違いありません。いままでの常識が覆された瞬間でした。

色をつけた米を炊いたら、ほとんど移動していない事実が判明

アイリスオーヤマは2015年から炊飯器事業に参入し、“おいしいごはんは水加減と火加減がポイント”という考えのもと、水加減は米の量に合わせて最適な水量を告知する「量り炊き」、火加減は米の銘柄に合わせて自動で加熱調節する「銘柄炊き」機能を開発し、製品に搭載してきました。

さらにごはんを美味しく炊き上げる要素として“釜”に注目し、宮城県の自社工場内の研究所で徹底的に研究してきたとのこと。研究メンバーは精米事業やパックごはん事業に携わり、全員が食味鑑定士の資格を持つ米のスペシャリスト。かまど炊きごはんの専門店に何度も通い、最終的には工場の敷地内にかまどを作ってしまったそうです。そうしてかまど炊きを深堀りしている中で偶然見つけたのが、先述の「かまどごはんは米が踊っていない」という事実。

「当初は高火力で激しく対流していると思っていましたが、食紅で色をつけた米を炊いたら、ほとんど移動していませんでした」と、河阪マネージャー。ではなぜ踊らないのか。「一般的な炊飯器は釜底にヒーターがあり、下の方から熱せられ上部との温度差が生じて釜の中で対流が起こります。しかし、かまどは釜全体を炎が包み込むことで、全体が瞬間的に均一の温度になる。そのため、釜の中の水は対流せずに米は踊りません」。釜全体の温度が均一だから、米が踊らなくても炊きムラがなくて美味しいというわけです。

LEDの技術を応用し、釜全体に瞬時に熱を伝える技術を開発

このかまど炊飯の仕組みを炊飯器で再現するために、アイリスオーヤマは部門の壁を越えて製品開発に取り組みました。同社はLED照明器具で大きなシェアを持っており、これに使用されている熱伝導技術のヒートパイプを活用したのです。ヒートパイプとは、真空パイプ内部に閉じ込められた作動液と呼ばれる液体が加熱されることで瞬時に沸騰して気体化し、パイプ内を超高速で移動して均一に熱を伝えていく仕組み。

新開発の炊飯器では内釜を2層化し、層の間に設けた真空層に作動液を注入。ヒートパイプ同様、釜底を熱することで瞬時に釜全体に熱が行き渡る「瞬熱真空釜」を開発しました。これにより、従来の炊飯釜に比べて熱伝導速度はなんと約100倍になったといいます。

なお、気体化した作動液は放熱しながら釜上部に到達すると液体に戻り、釜底中央に戻って再度熱せられると気体になって熱を伝導。液体⇔気体の状態変化を繰り返すことで、熱を伝え続けます。真空層は密閉されているので、作動液が減ることはありません。

米を傷つけず素早く熱を伝えることで、粒立ちの良さを実現

「瞬熱真空釜」により、釜全体に素早く熱を伝えることができるようになり、釜内部で対流を起こさなくてもムラなくごはんが炊けるようになりました。米が踊らないから米に傷がつかず、粒立ちとハリ、ツヤが保たれ、見た目から美味しそうに炊きあがるとのことです。

「炊飯によって米が水分を含む度合いを過剰水和率というのですが、これが0～30％ならば粒立ちを感じるごはんとなり、50％以上になるとベチャっとした食感になります。『瞬熱真空釜』で炊いたごはんは、釜底から上層まで、どこをとっても粒立ちが良く美味しい。本物のかまどで炊いたような粒立ち、米本来の旨味、のど越しの良さを再現できました」（河阪マネージャー）

この「瞬熱真空釜」を使った「瞬熱真空釜炊飯器」は同社のフラッグシップモデルという位置付けで、量り炊き機能、50銘柄炊き機能、カロリー表示機能と、同社炊飯器の特徴的な機能が全部入りとなります。実売価格は5万5600円（税込）。

お米マイスターも「瞬熱真空釜」のごはんを絶賛

この日、東京都目黒区で米穀店を営むお米マイスターの西島豊造氏が登壇し、「瞬熱真空釜」で炊いたごはんを実際に食べた感想を語りました。

「従来の炊飯器は圧力炊飯方式が一般的で、もちもちした食感が特徴でした。また、お米を踊らせていたので、ギラギラした眩しい艶がありました。甘みがあって美味しいが、粘り気が強くて食べにくい側面もあったのです。瞬熱真空釜のごはんは、お米の形が崩れておらず、やさしい艶があり、ふっくらした見た目。味はしつこさ、くどさのない甘さ。粒感がありながら硬くはなく、噛むごとに甘さがやさしく広がる。のど越しがよく、身体が半分寝ていてもスルッと入っていく。朝ごはんに最適です」

なお、同社は2011年3月に発生した東日本大震災の復興支援を目的に、2013年に精米事業に参入しました。東北の美味しい米を世界に届けることで復興を後押ししたい、そんな思いからスタートしたそう。米の鮮度を保つために玄米の保管から精米・包装までをすべて15℃以下で行う低温製法米、厳選した一等米の玄米を低温で精米してパック詰めした生鮮米を開発してきました。炊飯器事業も、そんな日本の米をもっと美味しく食べてもらい、日本の米の消費量を拡大して米農家をバックアップしたいとの思いで始めたものです。

今回は、コロナ禍の影響により発表会での試食がなかったので、実際にどんな味、食感がするのかを体験できなかったのは残念なところ。西島氏が「これまでにない、言葉で表現できない新しい食感。ぜひ買って食べてみてほしい」と絶賛するので、期待値が相当上がっています。アイリスオーヤマでは、「同社史上もっとも自信のある製品が完成したことで、これまでにない規模のプロモーションを仕掛けていく」とのこと。コロナ禍が落ち着いたら、ぜひ試食したいですね。特に東北産の米で炊いたごはんを早く食べてみたいものです。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

外出時には手放せません

連日降り注ぐ厳しい日差し。ファッションとしてだけではなく、熱中症対策としてもいよいよキャップが必須です。天気アプリのウェザーニューズによると、帽子の有無によって頭の温度はおよそ9℃（※外気温30℃に5分間いた際）も変わるそう。普段はかぶらない派の方もこの機会にぜひご用意を！

1.beruf baggage / ノンヒートキャップ

今の時期に被るなら、やはり通気性に優れたキャップを選びたいところ。〈ベルーフバゲージ〉の一品は単なるメッシュ生地ではなく、厚みがあるダブルラッセル生地を採用することで、通気性とクッション性を同時に確保。サイクリングやランニング等のアクティビティを想定したアイテムですが、スタイリッシュなオールブラックなので、普通に無地の白Tに合わせるだけでもかっこよさそう。ネオンカラーで展開している他のカラバリ3色もクールです。

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2.Paris Saint-Germain / WEEPLAY CAP LOGO ESSENTIEL

ちょっとしたロゴがあるほうがいいという方なら、〈パリサンジェルマン〉のベーシックなロゴキャップをチェック。ツバがしっかりカーブしているキャップは顔周りで過度に主張することがないので、日頃キャップを被り慣れない方でも使いやすいはず。あいにくブラックは品切れですが、さりげないフレンチ感を漂わせて使うなら、こちらのネイビー×レッド×ホワイトのカラーのほうがおすすめです。

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3.NIKE / Psg レトロキャップ

同じ〈パリサンジェルマン〉でも、フォルムが違うとやはり印象も変わるものです。個人的に大好きなジェットキャップタイプもリリースされていたので、思わずセレクト。先の〈パリサンジェルマン〉の一品と比べると、よりストリートっぽいニュアンスが出るのが特徴です。パキッとしたネイビー×レッドの2トーンカラーも夏らしくていい感じ。かなり手頃（！）なプライスになっているので、ジェットキャップを試したことがない方もこの機会にぜひ。

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4.TRAD MARKS / BASIC CAP CV

奇をてらうことなく、国産のベーシックなキャップを作り続けている、関西発の〈トラッドマークス〉。しっかりしたキャンバスコットン素材を使用しているだけでなく、バックのアジャスターにはレザーを使用するなど、大人が被るにふさわしい一品に仕上げています。ちなみに、キャップにタフなキャンバスコットンを使うアイデアは〈エルエルビーン〉のボートアンドトートから着想したのだそう。絶妙な色味のカラバリが揃っているので、お好きなカラーをどうぞ。

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5.MOUNTAIN RESARCH / A.M.Cap

ベースボールキャップの王道といえば、やはりニューエラ。ただ「巷でよく見かけるスポーツチームものはちょっと…」という方におすすめなのが〈マウンテンリサーチ〉の一品。世の服好きをうならせる、小林節正氏が手がけるブランドです。“山暮らし”の服をコンセプトとする同ブランドがニューエラとコラボするという、いい意味での違和感がたまりません。“山暮らし”と同時に“アナーキズム”を標榜する同ブランドの意図を汲むなら、むしろ堂々と街中で被りたいところ。

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オンラインで海外の街がライブ中継され、現地を体験できるツアー「インド ブラ散歩／オールドデリーライブツアー」が、8月20日18時半に開催されます。

ツアーは、インドのオールドデリーからライブ中継され、現地の日本語ガイドがオールドデリー散策やインド最大のモスクである「ジャママスジッド」を案内します。

オールドデリーは、狭い道に人やお店がひしめき合っているうえに、整備されていない昔ながらのデリー旧市街を感じることができ、観光客に人気のスポット。そんな街並みやディープなインドをツアーで楽しむことが可能です。

一度は訪れてみたかったオールドデリーを事前に予習したい、以前訪れたことがあるけど振り返りの旅をしたいなど、幅広い人に楽しめる内容になっているとのこと。

ツアーは1アカウントごとの料金プランになっており、1アカウントあたり1800円（税込）です。また、ツアー中にはおすすめスパイスとカレーを購入できます。

参加方法は、専用サイトから予約するだけ。なお、ツアーではWebサービス／スマホアプリ「Blinky」を利用します。

ちなみに、毎週月曜日・水曜日・金曜日・土曜日・日曜日にもZoomを利用したツアーを開催。こちらは2250円（税込）からとなっています。ただし、こちらのツアーはおすすめスパイスとカレーの購入はできません。

■概要
インド ブラ散歩／オールドデリーライブツアー
日時：8月20日（金）　18時半～
予約：専用サイトから
価格：1アカウントあたり1800円（税込）

シャープは8月18日、水なし自動調理鍋「ヘルシオ ホットクック」の新モデル3機種を発表。9月中旬に発売します。ラインアップは調理容量2.4Lの「KN-HW24G」、1.6Lの「KN-HW16G」、1.0Lの「KN-HW10G」で、価格はKN-HW24Gが7万7000円（税込）前後、KN-HW16Gが6万6000円（税込）前後、KN-HW10Gが5万円（税込）前後です。

新モデルは、メニューのレパートリーを自然に増やせるAIoT機能と、独自の「まぜ技ユニット」を進化。これに加えて、コンパクトなデザインを採用しています。

AIoT機能においては、ホットクックのさまざまな機能を活用できるよう、各ユーザーに合わせたおすすめのメニューを提案するクラウドサービス「使いこなし応援」を搭載。ホットクックを使い始めたユーザーには、無水カレーなどをおすすめし、定番メニューに慣れてきたら、蒸し物、低音調理メニューなどを提案します。

また、シャープの調理担当者や公認講師が使いこなしのヒントを紹介する「ヘルシオ教室」や、ユーザー同士が情報交換できるコミュニティサイト「ホットクック部」への案内もし、料理のヒントになる情報を提供するとしています。

まぜ技ユニットは、最大回転スピードを従来モデル「KN-HW24F」に比べて約2倍に高速化。これにより、ホイップクリームやアイスクリームを簡単に作れるといいます。

さらに、これまで加熱時にのみ活用できたかきまぜ機能を、準備や仕上げなどの加熱前後の作業に拡大。ポテトサラダやコロッケの具などは食材を茹でてからつぶすまでを自動で調理するほか、オープンオムレツは卵を溶くところから焼き上げるまで調理できるそうです。

なお、容量はそのままに、本体幅をKN-HW24Gは約13％、KN-HW16Gは約9％削減したコンパクトボディに仕上がっています。これにより、キッチンの収納棚などに設置しやすくなったとのこと。本体サイズはKN-HW24Gが約幅345×奥行き305×高さ256mmで、KN-HW16Gが約幅330×奥行き282×高さ240mmです。

このほか、1～2人向けのKN-HW10Gには、火加減や調理時間が難しいローストビーフ、ローストポークなどの低温調理メニューを搭載。また、オープンオムレツやじゃがいものガレットなどの焼き物メニューも追加されています。

三菱電機は8月18日、コードレススティッククリーナー「iNSTICK ZUBAQ（ズバキュー）」の新モデルを発表。プレミアムモデル「HC-JD2A」とスタンダードモデル「HC-JM2A」をラインアップし、どちらも9月1日に発売します。市場想定価格はHC-JD2Aが9万9000円（税込）前後で、HC-JM2Aが8万8000円（税込）前後です。

三菱電機は、新モデル発売にあたり、気づいたときにサッとお掃除が始められることと、軽くて便利で使いやすいことを基本理念に設定。家族みんなが使いやすいモデルにすることで、気持ちにゆとりが生まれる掃除環境を広げていくとしています。

プレミアムモデルのHC-JD2Aには、新たに回転ブラシの自動クリーニング機能「らくリーニングスタンド」を搭載。本体を充電台に戻すと、回転ブラシに絡んだ毛や綿ゴミを自動で切断・吸引します。

また、回転ブラシをクリーナー本体から引き抜くだけで、絡んだ毛を簡単に除去できるうえに、回転ブラシをまるごと水洗いできる「毛がらみ除去機能」も搭載しており、部屋はもちろん、掃除機自体も清潔を保つことができます。

さらに、HC-JD2AとHC-JM2A共通で、ブラシ部にSIAA抗菌加工を採用。衛生的な状態で使用できるとしています。これに加えて、回転ブラシが収まっている部分の内側も抗菌加工を施しています。

このほか、充電時間は前年モデルの約90分から約70分に短縮。この充電時間で約40分続けて掃除できるとのこと（標準モード時）。

なお、両モデルともにハンディクリーナーとして使えるほか、ロングノズルやお手入れブラシなどの付属品によってさまざまな場所を掃除できるそうです。

両モデルともに重量は約1.9kgで、サイズは225×190×1005mm。また、集じん容積は0.25Lです。

しっかり歯を磨いたつもりなのに、口臭がなかなか消えなかったり、すぐ虫歯ができてしまう……もしかしたらそれ、奥歯や歯のすき間などの細かい部分の汚れが原因かも。歯垢をそのままにしておくと2～3日で石灰化しはじめ、さらに放っておくと歯石に変化してしまうこともあります。歯ブラシのみのブラッシングですみずみまで磨ききることは非常に難しいもの。そんなときは日々のブラッシングにプラスワンして、「歯間ブラシ」を取り入れることがおすすめです。歯ブラシだけでは磨きにくい箇所を簡単に磨くことができます。自分に合った歯間ブラシを使って、虫歯知らずの口内環境を目指しましょう。

目次

• 日本歯科医師会推奨！クリニカ アドバンテージデンタルタフト
• 子供の仕上げ磨きにも最適！ラピス ワンタフトブラシ パール
• 症例に応じて使い分けられる！ライオン デント EX onetuft
• １本１本丁寧に植毛！オーラルケア プラウト
• 初めての歯間ブラシにおすすめ！Ciメディカル ミクリン ワンタフト

狙った汚れを逃さない！日本歯科医師会推奨の歯間ブラシ

クリニカ アドバンテージデンタルタフト

日本歯科医師会推奨の歯間ブラシ。軽い力で小刻みに動かしやすい「六角形スリムハンドル」が特徴です。毛先が「ロング先細毛」になっているため、磨きたい箇所にピンポイントで毛先が届き、簡単に歯垢（プラーク）を落とすことができます。口の中で動かしやすく、気になるところをしっかり磨ける「コンパクトヘッド」のため、歯並びの悪いところや奥歯の磨き残しもこれさえあれば大丈夫。愛用者からは、「普通のブラシではうまく磨けなかった、生えきらなかった親知らずをキレイに磨くことができた」「ブラシが硬すぎず柔らかすぎず使いやすい」との声も。

子どもの仕上げ磨きや入れ歯のお手入れにも

ラピス ワンタフトブラシ パール

パステルカラーがかわいいこちらの商品は、グッドデザイン賞を受賞した歯間ブラシ。歯科医と共に考えて作られたため、デザイン面だけでなく機能面も優れています。毛のカット具合やハンドル・ヘッドの角度なども楽に磨けるよう、こだわって作られています。あまり力を入れず、ゆっくり動かすだけで歯垢（プラーク）を落とすことができるので、子どもの仕上げ磨きや入れ歯のお手入れにおすすめです。 愛用者からは「こちらを使うようになってから、歯科検診で『よく磨けていますね』と褒められるようになりました」「歯茎の腫れも収まり、色も健康的になってきました」との声が。

さまざまな症例に応じて使い分けられる

ライオン デント EX onetuft

歯間部、歯頸部、叢生部、臼歯遠心部、歯周ポケット、矯正装置周辺など、磨き残しやすい部位を徹底的に磨くことができます。さまざまな症例に応じて使い分けられる3種類の毛先をラインナップしているため、悩みがはっきりしている方におすすめです。例えば、Sは歯頸部のブラッシングに、Mは歯間部、叢生部、最後臼歯遠心部のブラッシングに、systemaは歯周ポケットや矯正装置周辺の清掃に適しています。持ち手がラウンドフォルムのため、握りやすく微妙な操作に対応できます。また、ネックが内側に5度傾斜しているため、舌側の汚れも掻き出しやすく磨き心地抜群です。

1本1本丁寧に植毛されたプラーク除去の救世主

オーラルケア プラウト

三角ヘッド、どんな部位にも正確にあたるアングル、握りやすく疲れないグリップが細やかな操作を可能にします。1本1本丁寧に植毛され、毛先が中心部に向かって滑らかにカットされているため、歯肉を傷つけずにプラークを確実に粉砕できます。また、毛の数が、他のワンタフトブラシに比べて密に植毛されているため、粉砕されたプラークを吸い上げやすいのも優秀なポイント。毛の硬さはS（ソフト）、MS（ミディアムソフト）、M（ミディアム）の3段階。プラークの性状に合わせて、ベストなワンタフトブラシを選ぶことができます。

歯間ブラシ初心者や高齢者の方におすすめ

Ciメディカル ミクリン ワンタフト

ヘッド部が小さいため、歯頸部、歯間部、最後臼歯の遠心面や矯正装置の周辺などの磨きにくい部分にするする入り込みます。また、歯ブラシを奥まで入れると吐き気がする、というような問題も解決してくれます。毛の硬さは2段階。S（やわらかめ）は歯周病が気になる方に、M（ふつう）は健康な歯肉の方のケアに適しています。円錐状にカットされたブラシは細かい溝にしっかり差し込むことができ、汚れを逃しません。柄が太くてしっかりしているため、力を入れなくても握りやすく、歯間ブラシ初心者や高齢者の方におすすめです。

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ソフトバンクは、「ソフトバング」ブランドにおける新料金サービス「データ通信専用3GBプラン」を、8月18日から提供開始します。基本利用料は月額1408円です。

データ通信専用3GBプランは、毎月3GBのデータ容量を利用できるプランで、「基本プラン（データ）」と「データプラン3GB（データ通信）」をまとめたもの。4Gと5Gに対応していますが、スマホではなく、4Gや5Gなどのモバイルネットワークを通じていつでもインターネットに接続できるPCやタブレット、モバイルWi-Fiルーター向けのプランとしています。

なお、データ通信はSMSや海外での利用は対象外となるほか、利用したデータ量が3GBを超えると、請求月末まで送受信の通信速度が最大128kbpsに制限されます。ただし、追加でデータ量を購入すれば、速度制限されずにデータ通信できるとのこと。

また、データ通信専用3GBプランの提供に合わせて、「3ヵ月基本料無料特典（データ通信）」と「5年おトク割（データ通信）」の提供も開始。これらの特典を適用すると、データ通信専用3GBプランの基本料が翌月から3カ月間は無料になるうえ、その後の57カ月間は毎月990円（税込）になり、お得に利用できるとしています。

調理グッズやビューティーケア用品など、1万ものアイテムにもおよぶ製品を展開している貝印。同社の「ヘルシー醤油ディスペンサー」は、醤油のかけすぎ防止に役立つワンプッシュタイプの商品です。過去に日本テレビ系列で放送中の「ヒルナンデス！」で紹介されたこともあり、SNS上でも「醤油をムダにしないのがいいね」「塩分を控えたい人におススメ！」と好評のよう。一体どのように使用するディスペンサーなのでしょうか。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

●ワンプッシュで適量の醤油を噴霧できる「ヘルシー醤油ディスペンサー」（貝印）

食卓に欠かせない調味料・醤油。ボトルで購入してから醤油差しに移し替え、料理に添加する機会は多いと思います。とはいえ1度に大量の醤油を注いでしまい、もったいないと感じつつも小皿に残った分を捨ててしまった経験はありませんか？ そんな“注ぎすぎ”を防ぐキッチングッズとして注目を集めているのが、「ヘルシー醤油ディスペンサー」（1836円／税込）です。果たしてその実力は……？

パっと見た限りでは、ディスペンサーとは思えない不思議な形をした同商品。従来の醤油差しとは異なり、本体内にポンプキャップやノズルを備えているのが特徴です。

それでは醤油を本体に注ぎ入れ、使い心地をチェックしていきましょう。といっても使用方法はとても簡単で、上部ポンプに備わったボタンをプッシュするだけ。ポタポタと出てくるのではなく、シュっという音とともにミスト状の醤油が噴霧されました。

画像のように小皿の豆腐なら表面全体をカバーする程度には広がります。ちなみに“受け皿”もセットになっているため、ディスペンサーを置く際にテーブルが汚れる心配はありません。

すでに愛用している人からは、「醤油を効率的に使えて便利！」「醤油をムダにするのがもったいないと感じていたのでうれしい」「食卓になじむおしゃれなデザインもいいよね」といった反響が続出。「ヘルシー醤油ディスペンサー」を活用して醤油の使用量をセーブし、減塩につなげてみては？

フレーバーコーヒーとは、コーヒーにキャラメルやチョコレート、ナッツなどのフレーバーを加え、香りを楽しみながら飲めるコーヒーのこと。豊かな香りで気分転換をしたいときや、ダイエット中に甘い香りだけでも楽しみたいときにオススメです。おしゃれなパッケージのフレーバーコーヒーもあるので、友達や恋人へのプレゼントとしてもぜひご活用を！

目次

• 濃厚な甘い香りがクセになる！ライオンコーヒー バニラキャラメル
• リピーター続出中！ファームランド　ヘーゼルナッツフレーバーコーヒー
• キャラメルとクリームのリッチな香り！リエコーヒー ドリップパック フレンチキャラメルクリーム
• 自分へのご褒美にもギフトにもおすすめ！四季自然や 森の香る珈琲 フレーバーコーヒーセット

濃厚な甘い香りがクセになる！

ライオンコーヒー バニラキャラメル

「ライオンコーヒー」は、アメリカで最古とされる1864年創業の老舗ブランド。厳選された豆と独自の焙煎により、高級グルメコーヒーとして定評があります。バニラキャラメルフレーバーは、粉タイプの日本限定オリジナル製品。濃厚な甘い香りがクセになる日本人好みのフレーバーで、現地ハワイでは手に入らない製品だそう。淹れるときのおすすめは、まろやかで酸味が出やすい「軟水」を使うこと。フレーバーコーヒーの香りをより一層楽しむことができますよ。

【詳細情報】
内容量：198g

牛乳をたっぷり入れるのもオススメ！

ファームランド ヘーゼルナッツフレーバーコーヒー

無糖・合成甘味料不使用のインスタントタイプのフレーバーコーヒー。ヘーゼルナッツのまろやかな香りと、ココアのほろ苦さが調和しています。甘い香りを楽しみながらブラックで飲むのもいいですが、牛乳たっぷりのカフェオレや、アイスオレで飲むのもオススメです。アイスクリームへのトッピングや製菓材料に使ってもOK。購入者からは「甘い香りのするフレーバーコーヒー。いくつか種類ありますが、これが一番好きで何度となくリピしています。香りの甘さに、お菓子を食べたような錯覚を覚えます」とのコメントも。

【詳細情報】
内容量：50g

コーヒー好きも喜ぶこだわり商品

自家焙煎かかし珈琲 エチオピア イルガチェフェ G1

コーヒーの世界的な名産地として知られるエチオピア・イルガチェフェ産のコーヒー豆。 ミカン・ベリー系の柔らかな香りと程よいコクと爽やかな酸味、キレの良い甘さが口の中に広がります。また、煎りたての新鮮な香りと、膨らみの良いコーヒードームを楽しめるよう、注文後に焙煎するというこだわりよう。さらに、不良豆の除去を焙煎前と焙煎後に徹底して手作業で行うことで、雑味のないクリアな香りと味わいを提供します。購入者からは「他店で買ったものよりイルガチェフェの香りと味わいがとても素晴らしいのでリピートしました」「いわゆる“モカ”の香味が存分に楽しめます。自分好みのコーヒー豆を探してさまようわたし的には久しぶりのヒット」と好評です。

【詳細情報】
内容量：中挽き100g

上質なスイーツのようなフレーバーコーヒー

リエコーヒー ドリップパック フレンチキャラメルクリーム

東京・新宿にあるヒルトンホテルの地下1階に店舗を構える「リエコーヒー」。生豆、焙煎にこだわり、アメリカ西海岸のサンフランシスコのロースターから直輸入しています。やわらかでほんのりビターなキャラメルとコクのあるクリームの香りは、まるで上質なスイーツのよう。扱いやすいドリップパックタイプで、フレーバーコーヒーが初めての方にもオススメです。友達へのちょっとしたプレゼントや、同僚への差し入れとしても喜ばれること間違いなし。

【詳細情報】
内容量：8g×10枚

森から届いたような可愛いパッケージが人気

四季自然や 森の香る珈琲 フレーバーコーヒーセット

カフェのようなフレーバーコーヒーが手軽に楽しめる、無糖のドリップバッグコーヒーセット。1箱でバニラ、キャラメル、ヘーゼルナッツ、シナモンの4つのフレーバーを楽しむことができます。また、森から届いたような小包風のかわいいパッケージ（ラッピング）も人気の理由。ひとつひとつ手作業で仕上げた丁寧なラッピングは、親しい人への誕生日やお祝いのプレゼント、季節のごあいさつにぴったりです。購入者からは「フレーバーの香りは強過ぎず、弱過ぎず、それぞれの香りが楽しめました！ 味も雑味が少なく美味しいです」との声も。

【詳細情報】
内容量：各10g×12袋（バニラ3袋、キャラメル3袋、ヘーゼルナッツ3袋、シナモン3袋）

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なかなかマッサージにも行きにくい昨今。自宅でセルフケアする人が増えています。私も以前はほぼ月1〜2ペースで足裏マッサージに行っていたのですが、時短営業などでなかなか予約が取れなくなり、セルフ足ツボ押しや近所の整体店でもここぞという日には「足ツボセットで！」とお願いするようになりました。

う〜んもっと足裏ケアについて知りたい……そんな方におすすめなのが『すべての不調は足裏を見ればわかる！』（鈴木きよみ・著／ワン・パブリッシング・刊）です。正直「足で何か変わるの？」と思う方も多いかもしれませんが、変わります！（笑）今回はそんな足裏の世界をご紹介します。

自分の足の裏をじっくり見たことありますか？

足のマッサージというと、痛くて辛い「足ツボマッサージ」を思い浮かべるかもしれませんが、今回ご紹介するゾーンセラピーは、30万人以上の足裏を見てきた著者の鈴木きよみさんが開発した独自の方法なので、これまで足のマッサージが苦手……と感じていた人にも是非試してもらいたい内容です。

ただ単にツボを押すだけでなく、心身の状態を読み解くことから始めるので、「今日はどんな状態かしら？」と足裏を見るのが楽しい！ 見るタイミングはいつでもいいので、テレビを見ながらなどちょっとした時間でできます。

本の内容も「ここを刺激してください〜」というツボ押し本とは違い、まず足の色・感触・指の形・シワを手相のようにチェックし、本に掲載されている足の裏と見比べながら自分にあったマッサージを選択することができます。

体が硬くて足の裏がチェックできない！ という方は、スマホのタイマー機能を利用して撮影したり、家族の方に撮影してもらうのがおすすめ。毎日変化する足の裏を観察し、今の自分の健康状態にあったマッサージをしていきましょう。

足相の基本！ 毎日変化する足の色を観察しよう

自分の足の裏を見てみると、「こんなにシワってあったんだ」「今日は湿っぽいな」「めっちゃ臭い！」など色んな発見ができます。その中でもわかりやすいのが「足の色」で、その種類は、理想的な「ピンク」、少し気力が落ちた「白」、ストレス気味な「黄色」、エネルギー過剰な「赤」、血液の循環が悪い「紫（赤っぽいアザの色）」の5つに区分できるのだとか。

観察し始めると、私はよく「赤」になることが多いことに気がつきました。これは交感神経が優位に働いていて、心身のエネルギーが過剰になっている状態なのだとか。言われてみれば、いろんな感情を溜め込んでしまっていたかも……（笑）。

著者の鈴木さん曰く、色んな色が混ざっている場合は、以下のような状態なのだとか。

足がさまざまな色でまだらになっている場合は、内臓の不調や心身ともにストレスが強くかかっている可能性があります。そんなときは、体を温め、足裏を刺激して汗を出しましょう。

（『すべての不調は足裏を見ればわかる！』より引用）

私は、朝起きてから「足相」を見るようにしているのですが、前の日の疲れを引きずっているようなときは白っぽい足になっています。こんなに変わる？ と驚いたのですが、理想的なピンク色を目指して、日々観察していこうと思います。

肩こり・首こりにおすすめのゾーンセラピー

『すべての不調は足裏を見ればわかる！』には、「ストレス過多の人の足」「片頭痛の人の足」「認知機能の衰えがある人の足」などさまざまな足相診断症例集が掲載されています。

また「最近便秘だな」「少し風邪っぽいな」など症状に合わせたゾーンセラピーも紹介されているので、そのときの体調と相談しながら、進められるのもうれしいですよね。今回は「肩こり・首こり」の改善に役立つゾーンセラピーをご紹介しましょう。

（左足からSTART）

1.頚部と首をさする

指角をつくり、人差し指の第二関節を親指の付け根にある「頚部・首」ゾーンにあてます。第二関節を押しあてて、上下に3回さすりましょう。

2.僧帽筋をさする

人差し指の第二関節を人差し指から小指の根元にある「僧帽筋」のゾーンをまんべんなく上から下へさすります。それを3回くり返しましょう。

（右足も同様に行う）

（『すべての不調は足裏を見ればわかる！』より引用）

年中肩こりに悩んでいる私は、足の親指の付け根をちょっと触っただけでも「いててぇ〜」となったので、いた気持ちいいラインを狙ってさすってみてくださいね。「僧帽筋」はゴリゴリと老廃物が出ていくような感覚を味わえるので、結構クセになりますよ！

自分の体調管理はもちろん、家族の健康チェックも足裏で、なんてこともできそうですよね。『すべての不調は足裏を見ればわかる！』には他にも健康の気になる疑問や3週間体験した人たちのレポートまで充実した内容が掲載されています。マッサージに行くよりも安く、ものすごくためになる情報が手に入るので、個人的には超コスパのいい一冊だと感じました（笑）。なかなかマッサージに行けない方、どんよりとした毎日で気分が落ち込み気味の方、新しい健康法を探している方、たくさんの方に知っていただきたい一冊です。

【書籍紹介】

すべての不調は足裏を見ればわかる！

著者：鈴木きよみ
制作：ワン・パブリッシング

これまでの30万人以上の足を診て、ケアしてきた足裏研究家の鈴木きよみ先生による、足相学に基づいた健康メソッド。毎日の足裏チェックで、その日の体調を把握し、足刺激で体調管理できるだけでなく、足裏でわかる性格分析も。足や足指の形、足裏の色、しわのでき方などで見る足相の実例写真を数多く掲載し、自分の足裏と見比べながら健康チェックができます。不調が表れている箇所のマッサージ法もていねいに解説します。

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桜井日奈子が主演を務めるドラマ『ごほうびごはん』（BSテレ東）が、10月2日（土）放送スタートすることが発表された。本作は、累計約120万部（紙・電子合計）突破のこもとも子の同名人気コミック「ごほうびごはん」(芳文社「週刊漫画TIMES」連載中）を原作に連続ドラマ化。桜井は、新社会人で慣れない仕事に悪戦苦闘しながらも、自分を思いきりねぎらう「ごほうびごはん」を楽しみに頑張る主人公・池田咲子役を演じる。

「ごほうびごはん」とは、1週間頑張った自分へのごほうびとして、自宅でさまざまな工夫を凝らしてひと手間かけたお料理や、気になるお店へ行っておいしいグルメを味わうなど、心が躍って「明日、また頑張ろう！」と思えるようなすてきな食事を楽しむこと。焼き鳥や昼酒＆餃子、またパンケーキやフルーツサンドまで、深夜に見るにはあまりに魅力的な「ごほうびごはん」が毎話登場する。

テレビ東京のドラマ『ふろがーる！』では、お風呂中心のライフスタイルを貫く女性を演じた桜井が、今度は食べることを全力で楽しむことで日常の中で喜びを見いだしていく。食欲の秋、少しお疲れな週末の深夜に元気がわいてくること間違いなしの“おいしい”映像もたっぷりのほんわか癒やし系グルメドラマとなっている。

＜池田咲子役・桜井日奈子コメント＞
◆「ごほうびごはん」主演への意気込みをお願いします。

グルメドラマの主演は初めてとなります。「孤独のグルメ」をはじめとするシリーズ化されているグルメドラマは私もファンの 1人です。食べるコトは生きることであり、誰もが関心のあることだと思います。ご覧いただく全ての方の人生が少しでも豊かになるような作品になるように、頑張りたいと思います。

◆原作漫画「ごほうびごはん」を読んだ感想を教えてください。

食を習慣ではなく、趣味に昇格することで、人生を豊かにしている咲子がすてきだと思いました。私も咲子と同じく、食
べることが大好きです。役を通して、食に関する楽しみ方が増えそうでワクワクしています。

◆咲子に共感する部分はありますか？

食べることが好きなところが共感できます。朝起きた瞬間から晩御飯のことを考えていたり、自分の足で歩いて見つけたおいしいお店にときめいたり、脳内の 8割は食のところが同じだなと思いました。

◆咲子と一緒にごはんを食べるとしたら、どんな料理をおすすめしますか？

基本咲子とご飯を食べれば楽しいと思います。食べている時の咲子のリアクションは面白いです。どんなご飯を食べていても楽しいけれど、奮発して買いそろえた食材で作ったごはんは、喜びもひとしおで、より楽しいかもしれません。

◆自身の「ごほうびごはん」は？

お寿司とハイボールです。地元・岡山は瀬戸内海が近いので、お魚が新鮮でおいしいです。そのおかげでどんなお魚も大好きで、特に寒ぶりは最高です。次の日お仕事がなければ、お寿司とお酒のセットで舞い上がります。

◆視聴者の皆さんへのメッセージをお願いします。

食べることが好きな私にとっては、なんて楽しい作品なのだろうと感激しています。1 週間の仕事の疲れや、次の週の始まりの活力になるような作品にしたいと思っています。咲子のように、何気ない生活を特別なものに変えるヒントを、見てくださる皆さんに共有できたらうれしいです。

＜原作者・こもとも子 コメント＞
ドラマ化決定の一報を聞いた時はうれしくて泣きました。その上、咲子役がとってもかわいい桜井日奈子さん！ 良かったね！ 咲子～。
漫画のキャラクターたちみんながおいしそうに食べる姿を拝見できるのを楽しみにしています。
そしてコロナ禍の中、撮影は大変だと思いますが、この作品に関わってくださる皆様、本当にありがとうございます。
がんばれた日はもちろん、うまくいかない日も自分で自分を褒める、「ごほうびごはん」の世界が多くの方々に届きますように！

＜園部雄一郎プロデューサーコメント＞
ランチへは猛ダッシュ、どんな状況でも食べ物だけは譲れない、とにかく‟おいしいごはんは人生”という、桜井日奈子さんが演じる主人公・咲子の食に懸ける探求心は見どころです。そして、おいしいごはんを通して、社会人一年生ならではの苦労を乗り越えていったり、同期や上司との絆が生まれたり、そんな人間模様も見逃せません！ 毎回、食べたくなる、作りたくなる料理が登場します！「あ～、今週も大変だったな～」と思ったら、咲子のおいしく食べる姿を見て、一緒に元気になってもらえるようなドラマです。ぜひ、週末の「ごほうびごはん」の参考にご覧になってください。

真夜中ドラマ『ごほうびごはん』
2021年10月2日スタート
BSテレ東　毎週（土）深0・00～0・30
テレビ大阪　毎週（土）深0・56～1・26
※NTTぷらら「ひかりTV」で1週間先行配信

＜STAFF＆CAST＞
原作：こもとも子「ごほうびごはん」（芳文社 刊）
監督：金澤友也、苗代祐史、柿原利幸
脚本：鹿目けい子、ニシオカ・ト・ニール、いとう菜のは
出演：桜井日奈子

＜イントロダクション＞
長野から上京した、文房具メーカーに勤める社会人一年生・池田咲子（桜井）。慣れない仕事にお疲れ気味の咲子の楽しみは、自分を思い切りねぎらう「ごほうびごはん」！ 仕事を 1 週間頑張った自分へのごほうびとして、自宅でさまざまな工夫を凝らしてひと手間かけたお料理や、気になるお店へ行っておいしいグルメを楽しむなど、食べることに全力の咲子。1人でじっくり味わったり、誰かと一緒に食べたり…にっこりな日も、しょんぼりな日も、おいしいごはんで幸せ！ 等身大ごちそうダイアリーをお届けします！

＜WEB＞
公式サイト： https://www.bs-tvtokyo.co.jp/gohoubigohan/
公式ブログ： https://ameblo.jp/gohoubi-gohan-blog

©「ごほうびごはん」製作委員会 2021

8月20日（金）に全国公開される映画「子供はわかってあげない」のテアトル新宿先行公開記念舞台あいさつに上白石萌歌、細田佳央太、斉藤由貴、沖田修一監督が登壇した。

本作は、数々の漫画賞で話題を呼んだ田島列島の同名傑作コミック（講談社モーニングKC刊）を上白石萌歌主演で実写映画化。沖田修一監督が初めての漫画原作の映画化で、10代の不器用に揺れる心を真っすぐ描き出す。

イベントには、4人が夏らしく浴衣姿で登壇。主人公・美波役の上白石は、オーディションについて「監督の作品を観た後はじわーって温かくて前向きな気持ちになれるので元々監督の大ファンで、オーディションのときすごい緊張して“生の沖田監督だ！”って思った記憶がありますね（笑）。だからとてもうれしかったです」と振り返り、沖田監督も「この作品を大切に演じてくれる人に会いたかったのですごくうれしいですね」と答えた。

もじくんを演じた細田は「撮影前のリハーサル期間に、監督から“もじくんらしさは台本にちりばめられてるから細田君らしい感じでいいよ”って言ってもらえたんですけど、でも僕らしさってなんだろうって（笑）、悩んだ記憶はありますね」と自然体の演技に苦労していたことを明かした。

美波の母親を演じた斉藤は、原作者の田島列島も涙したと話している、上白石とのあるシーンについて「私自身もあのシーンのときに、泣きたくなってしまったことを覚えていますね。美波が、というより萌歌ちゃん自身から出てきた空気感と感情がすごい心にしみ入ってきて、演技を超えた感情の揺れみたいなものをちゃんと素直に出してくれたからなんだと思います」と事務所の後輩でもある上白石を絶賛した。

続いて、先行公開から既に話題になっている、美波ともじくんのラストシーンについて。沖田監督は「あの日はクランクアップだったんですけど、スタッフ含めみんなが緊張していて、みんながすごい大切に思いながら撮れたシーンだなって思いますね」とコメント。細田は「美波ちゃんの涙を見てたら僕も泣きそうになっちゃって、監督に『僕も泣きそうです』って言ったら、すごいうれしそうに『泣いちゃえ泣いちゃえ』って（笑）。でも、自分の中でもじくんはここでは泣かないだろうなって思ったので、ぐっとこらえましたね」と振り返った。

上白石は「最初に脚本を読んだ時に、こんなシーンできるのかなって思って、走って笑って泣いて（笑）。でもこの作品のクライマックスで絶対にいい締めくくりにしたいなという思いがあったので頑張りました」と語った。

作品にちなんで高校時代について聞かれると、斉藤は「私は、今でいうところの腐女子系で、漫研の部長で同人誌を作ったりしてた女子高生だったので、今回の美波ともじくんの感じも萌えるものがありましたね」と意外な高校時代を明かした。細田は「僕はMrs.GREEN APPLEさんが今大好きなんですけど、その方たちに出会ったのは高校のときでしたね。だから、高校時代の情景とかは音楽と一緒に覚えてます」と。すると、上白石は「この作品の撮影の時、高校生だったよね？　リハーサルのとき制服で佳央太君が来てて、“リアルもじくんだ！”って思ってました（笑）」と語った。

映画の見どころを聞かれると、斉藤は「もじくんとの恋愛模様はもちろんなんですけど、豊川（悦司）さん演じるお父さんと美波の関係にも注目してほしいなと思います」と回答。上白石は「本来昨年公開予定だった私の大切な大切な映画がようやく公開できるということでとてもうれしいです。いろいろ大変なことが多いと思いますが、スクリーンから全身で夏を感じられて、心はこんがりと焼けるような、じんわりと温かくなれるすてきな作品なので、ぜひ大切な方と一緒に劇場でご覧いただければなと思います」と語った。

そして沖田監督が「スクリーンでこの作品を観て夏を感じて、映画の中だけでも夏の思い出にしてくれたらうれしいです」と呼びかけ、イベントは幕を閉じた。

作品情報

映画「子供はわかってあげない」
2021年8月20日（金）全国公開

出演：上白石萌歌、細田佳央太、千葉雄大、古舘寛治／斉藤由貴／豊川悦司

監督：沖田修一
脚本：ふじきみつ彦、沖田修一
音楽：牛尾憲輔
原作：田島列島『子供はわかってあげない』（講談社モーニングKC刊）
企画・製作幹事：アミューズ
配給：日活
制作プロダクション：オフィス・シロウズ

?2020「子供はわかってあげない」製作委員会　?田島列島／講談社

公式サイト：agenai-movie.jp
Twitter：@agenai_movie

ガレージの手作りはなかなかハードルが高い…と思っているそこのアナタ！まずは、ガレージよりも手軽なカーポートを作ってみるのはどうだろう。夏場の強烈な日差しを遮り、雨や雪から愛車を守ってくれる、こだわりの手作り車庫を紹介！

ハードウッド＆レンガ基礎のおしゃれカーポート

製作者Profile＆カーポートDATA
Kさん（34歳）／ＤＩＹ歴…2年／製作期間…2週間／製作費用…約20万円／サイズ…幅3500×奥行4500×高さ3000mm

＜記事内ギャラリー＞

温かみがあって、年月を経ることでいい風合いが出るようにと、木製にこだわって製作されたカーポート。駐車スペースのサイズをもとに正確な図面を書き、必要な資材はインターネットで購入。構造材のほとんどはハードウッドで、強度を上げるためにボルトで接合している。基礎もレンガで作るなど、見栄えにもこだわった。さらにカーポート奥には階段も製作。これで、雨に濡れずに直接車までアクセスできるようになり、奥さんからは雨が降るたびに「カーポート作ってよかったね」と言われるなど、使用感・出来栄えともに大満足！

＊この記事のデータや内容は2016年2月時のものです。

ゲーム芸人フジタが、アラフォーに向けてオススメタイトルを紹介する本連載。今回はスポーツ大会にちなんで、自由自在なキャラクター操作で実際の試合さながらの臨場感を楽しめる「バレーボール」をプレイ。男子チーム最強のソ連から1セット奪取に挑戦する。

任天堂
バレーボール

無料（Nintendo Switch Online有料会員向けサービス）
https://www.nintendo.co.jp/hardware/switch/onlineservice/fc/

1986年にディスクシステム向けに発売されたスポーツゲーム。1人プレイでは日本チームを操作し、バックアタックやフェイントを駆使して世界各国と戦う。

賞品はプロテインバー、罰ゲームはスクワット

編集部（以下編）　今回の成功報酬は、世界的なスポーツイベントにちなんでプロテインバー詰め合わせをご用意しました！

フジタ（以下フ）　こんなにたくさん食べたら、逆に罰ゲームの可能性が（笑）。

編　ただし、失敗の場合は罰ゲームとして、「数字クイズ！ 外れた数だけスクワット」に挑戦していただきます。

フ　スクワットってほとんどやったことありません。ゲームに必要ないですしね（笑）。

男子チームで最強ソ連から1セット15点を奪え！

編　今回はスポーツ大会に合わせて「バレーボール」です。

フ　これ、ディスクシステムですごくヒットしました。まず対戦できるのが魅力じゃないですか。それに加えてちゃんとバレーボールしている感覚があるのもすごかった！

編　かなり遊びましたか？

フ　いや、まあ、僕はどちらかというとアーケードやメガドラの「スーパーバレー」にハマってましたけど（笑）。

編　今回はゲーム内での最強チーム・ソ連との一戦です。

フ　まだ感覚が戻ってないんですよ。どの位置からどの高さで打てば絶対入るというフォーメーションがあったはずなんですけど、それを忘れてて。相手のアタックをブロックするときに、位置取りがうまくないとアウトになってしまうので、そこも気をつけないとダメ。僕が全盛期であれば楽勝なのに、今回はちょっと自信ないです。

編　では、お願いします！

——それでは、対ソ連戦の最終セットからスタートです。当時のバレーボールは15点先取で、ラリーポイント制の今と違ってサーブ権がないと点が入らないというルールになっています。いま、サーブ権が相手に移ってしまいましたね。当時のルールは点が入りづらいんですよ。サーブ権が戻ってきました。はい、1点入りました～！  相手がブロックしたけどアウトでしたね。さらにアウト連発でまた点が入りました。このゲームは強打するよりも、ブロックの後ろにフェイントで落とすといいと思います。危ねー!! ああ、いま触っちゃった。危ない危ない、乱れてるよ……。くー、アタックを受けて倒されてる。

【前半は大量リードするもまさかの……続きは動画で!!】

撮影：高原マサキ（TK.c）

【関連記事】
ゲーム芸人フジタの挑戦
ゲーム芸人フジタの挑戦(YouTube)

(c)1986 Nintendo,T.Hashishita

持てる荷物に制限のある登山やキャンプなどでは、なるべくコンパクトに荷物をまとめたいものですよね。そんなときに調理器具の中でオススメなのが、シングルバーナーです。分離型、一体型、どちらもコンパクトですが、中でも一体型のバーナーは分離型と比べると、構造がシンプルで本体は手のひらに収まるほどコンパクト。なるべく荷物を少なく済ませたいソロキャンプにはもってこいです。

目次

• メンテナンスフリーでも故障なし！MSR アウトドア シングルバーナー36406
• 収納時は世界最薄！SOTO アミカス コンパクトストーブ SOD-320
• 288個の炎口で安定感！PRIMUS シングルバーナー AIP-2243PA 2243
• 耐風性が高いから火力がパワフル！Coleman バーナー ファイアーストーム 2000028328
• 家でも外でも！snow peak HOME&CAMPバーナー

コンパクトなホワイトガソリン専用モデルのバーナー

MSR アウトドア シングルバーナー36406

MSRの定番モデルで、デザイン・機能はウイスパーライトインターナショナルと同一ですが、ホワイトガソリン専用モデルです。高火力でコンパクトなため、過酷な環境に持ち運び食事を作ることが可能。購入者からは「ホワイトガソリン専用ではあるものの、ほとんどメンテナンスフリーで使いやすい！」と声が上がっていました。

【詳細情報】
サイズ：160×90×90mm
重量：446g

収納時は世界最薄クラスのノート型！ガソリンもガスも使える！

SOTO アミカス コンパクトストーブ SOD-320

ベテランの方から初めてバーナーを選ぶ方まで、 「これを選んでおけば間違いない」と言うことができます。外気温が低温の状態でも火力が落ちにくく、高温の状態だと炎のリフティングを抑えるマイクロレギュレーター構造。予熱不要のガソリンストーブでガスストーブの扱いやすさとガソリンストーブの力強さを融合したような名機です。自動車用ガソリンでもホワイトガソリンでも使え、ノズル交換不要でガスボンベも使えるので環境に合わせて使い分けられます。

【詳細情報】
サイズ：収納時/4×4.3×7.5cm、使用時/7.6×10×8.6cm
重量：81g

288個の炎口で安定感のある着火

PRIMUS シングルバーナー AIP-2243PA 2243

20年を超えて活躍するプリムスの伝統モデルです。高出力に加え、安心の安定感があり、現在でも多くの登山家に支持されています。コッヘル（鍋）とX字グリッドによりバーナーヘッドを4つに区切り、1つの区画が風で消えてしまっても他の区画は着火を保つように設計。風の吹き抜けをなくすことで、効率よく調理が行えます。

【詳細情報】
サイズ：収納時/10.7×10.7×5.9cm
重量（梱包）：253g

耐風性が高くパワフルな火力

Coleman バーナー ファイアーストーム 2000028328

耐風性の高いウインドウシールドが特徴的なファイアーストームは、LPガスを使用します。折り畳み可能でコンパクトになるのに余裕のある大きな五徳のおかげで、鍋を乗せても安定感があります。購入者からは「実際に、登山で使用して600ccの水があっという間に沸騰した！」という声が上がっていました。

【詳細情報】
サイズ：収納時/6×11cm、使用時/12×11cm
重量：150g

家でも外でも使えるスノーピークのバーナー

snow peak HOME&CAMPバーナー

板材には1.5mm幅のステンレスを採用。脚もステンレスパイプの4本脚で、衝撃や熱をしっかり受け止めます。三角板材とパイプは溶接加工技術によって確実に接合され、強大な熱量にも強い作りに。 本体は脚を含めた4つの支点で支えるので、大きめの鍋を置いてもしっかりと安定。輻射熱を考慮して、必要十分の高さを保っているので、卓上でも安心して使用することができますよ。また、直立するのでキッチンスペースでも収納に場所をとらず、インテリアにも馴染みやすいカラーリングに仕上がっています。

【詳細情報】
サイズ：収納時/9×12×25.5cm
重量：1.4kg

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持ち運びしやすいコンパクト設計ながら、スマホやパソコンに接続するだけでデュアルディスプレイ環境を構築できる「モバイルディスプレイ」。スマホゲームを大画面で楽しめたり、出先でプレゼン資料を表示したりと、幅広いシーンで活躍できます。そこで今回は、人気のモバイルディスプレイを紹介します。

目次

• 動きの激しい映像でもくっきり表示！I-O DATA モバイルモニター 15.6インチ EX-LDC161DBM
• ペン1本でモニターを立てられる！EVICIV モバイルモニター EVC-1506
• 非光沢IPS液晶パネル採用！cocopar モバイルディスプレイ zs-156
• デュアルスピーカー搭載！Dragon Touch モバイルモニター

動きの激しい映像でもくっきり表示できる！

I-O DATA モバイルモニター 15.6インチ EX-LDC161DBM

上下左右170°の広視野角なADSパネルを採用。見る位置や角度による色やコントラストの変化が少なく、どこから見ても映像を鮮明に映し出します。応答速度4ms［GTG］（オーバードライブレベル2設定時）を実現し、動きの激しい映像でもくっきりした映像を楽しめます。最薄部は約7mm、重さ約730g。スタンド付きで、使い終わったらスタンドを畳むだけで片づけられるので便利です。USB Type-C（DisplayPort Alt Mode）ケーブル接続で、PCからの映像出力と給電がケーブル1本で行えます。

【詳細情報】
サイズ（約）：スタンド45℃時W355×D224×H14mm／スタンド折り畳み時W355×D224×H14mm※ゴム足部分含む
重量（約）：730g

カバーがなくてもペン1本でモニターを立てられる便利設計！

EVICIV モバイルモニター EVC-1506

接続端子には汎用性の高い標準HD・miniDP・USB Type-Cの3種類を搭載。複数の機器を同時に接続できるので、使用する機器を変える度にケーブルを抜き差しする必要がありません。背面には2つの2.0Wテレオススピーカーを内蔵しており、イヤホンをつなぐことも可能です。保護カバーを折りたたむことでスタンドとしても使えるほか、本体の右下部分に開いた穴にペンを挿し込むことで、スタンドがないときでも本体を立たせることが可能です。

【詳細情報】
重量：905g

非光沢IPS液晶パネルでどこから見ても鮮明！

cocopar モバイルディスプレイ zs-156

モバイルモニターは可視性に優れた非光沢（ノングレア）IPS液晶パネルを採用。視野角による輝度変化が少なく、光の反射を抑えることもでき、最大178度までどこから見ても鮮明な映像が楽しめます。解像度は1920×1080でフルHDに対応。スタンドとしても使える折りたたみ式のスマートケースが付属しているので、縦置きでも横置きでもしっかりと本体を支え、作業、リーディングなどその都度適切な角度に調節できます。

【詳細情報】
サイズ：W35.4×H21×D0.4cm
重量：570g

デュアルスピーカー搭載で臨場感溢れる音を楽しめる！

Dragon Touch モバイルモニター

15.6インチのFullHD IPS液晶画面を採用し、広い視野角でどこから見ても鮮明な美しい画像、映像を表示します。解像度は1920×1080のFullHDに対応。横にすれば画面共有に、縦にすればサブディスプレイになり、初めての方にも使いやすくなっています。臨場感溢れるサウンドを楽しめるデュアルスピーカー搭載。滑り止め素材の保護カバーは本体をホコリや傷から守り、折りたたむことでスタンドとしても使えます。ユーザーからは「リモートワーク時にセカンドモニターとして使いたくて購入しました。ACアダプター充電器とHDMIケーブル、あとはスタートアップガイドも付属されているので、付属品も充実しています」という声も。

【詳細情報】
重量：670g

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キッチン用品から文具まで幅広い商品を取り扱う協和工業。同社の「ボトルロケット」は、ワインボトルのコルクを簡単かつきれいに抜くことができるワインオープナーです。日本テレビ系列で放送中の「シューイチ」では、ツウでマニアックな魅力を探す「ツウマニ」コーナーで同商品を紹介。ネット上でも「ワインのコルク抜きが苦手な人にオススメ」「普通のワインオープナーより断然使いやすい！」と話題を呼んでいました。どのように使用するのか、じっくりチェックしていきましょう。

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●コルクを割らず簡単に抜ける「ボトルロケット」（協和工業）

突然ですが、ちょっと優雅な夜を過ごしたいときに“ワイン”を開けることがありませんか？ パーティーやキャンプのお供にもワインはぴったりですが、開栓時に厄介なのがぎゅっと閉まったコルク。らせん状のワインオープナーを使ってもコルクが割れてしまい、うまく開けられないことが……。そこでワインの開栓に便利なアイテムはないかと東急ハンズをチェックしていたところ、「ボトルロケット」（1650円／税込）という商品を発見。果たしてその実力は……？

ハンドルと先端付近に穴が開いた針、保護ガード、ディスクが1つになった同商品。長さを測ってみたところハンドルの端から針の先端まで約195mm、幅はディスクの最も広い部分で約50mmありました。

それでは実際に、ワインボトルのコルク抜きに挑戦してみましょう。まずはコルクの中心に針を差し込み、片方の手でしっかりボトルをホールド。ハンドルは針が刺さった状態で上下に動かすことができるので、自転車の空気入れと同じ要領で空気を注入します。

するとボトル内が加圧されていく感触がハンドルを握る手に伝わり、数回上下したところでコルクが「ポン！」と勢いよく抜けることに。針に刺さった状態のコルクは、ディスクを下ろすことで簡単に外せますよ。

空気の力を利用するので、従来のワインオープナーよりも使う力はわずか。愛用者から「コルクが割れないからストレスなく開けられる！」「きれいにポンって抜ける感触が気持ちいい」と好評の「ボトルロケット」を使って、ワインの開栓をスムーズにこなしてみては？

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電気圧力鍋といえば、時短調理の味方。数ある電気圧力鍋のなかでも、機能の多さを売りとするのがティファールの最新モデル「ラクラ・クッカー プラス コンパクト電気圧力鍋 CY352AJP」（以下ラクラ・クッカー プラス）です。2020年に発売された「ラクラ・クッカー コンパクト 電気圧力鍋」が1台10役だったのに対し、ラクラ・クッカー プラスはなんと1台16役！ さらに作れる料理の幅が広くなっています。

そんなラクラ・クッカー プラスを実際に使ってみると、従来の電気圧力鍋のイメージが大きく変わりました。それは、「電気圧力鍋は単に時短調理するための調理家電ではない」ということ。ひと手間かけた料理が作りたい人にもうれしい進化ポイントがあったんです！ 一体どんな魅力がプラスされたのか、ご紹介していきましょう。

新搭載モード「発酵」と「ベイク」で憧れのパン作り

ラクラ・クッカー プラスは、4人分の調理や4合までの炊飯が可能な電気圧力鍋です。サイズは5.5合炊きの炊飯器と同じくらいで、サイズ感やシンプルなデザイン性は前モデルとほぼ同じです。

今回、筆者が特に気になっていた新機能が「ベイク」モードです。パン生地の発酵から焼き上げまでが可能で、オーブンがなくてもパンやケーキが焼けるのだとか。わざわざオーブンを使うのは面倒だなというときも、これなら気軽に作れるのでは？ ……と期待に胸が膨らみます。

筆者はパン作り初心者なので、今回はシンプルな「丸パン」を作ることにしました。まずはボウルで生地作り。ラクラ・クッカー プラスを使ったパン作りで大変なのはここだけです。生地ができたら鍋に薄くバターを塗り、生地を置いてフタを閉めます。

このときの調理モードは「発酵」。そう、ラクラ・クッカー プラスは発酵モードが搭載されたのも大きな進化なんです！ 発酵モードではパン生地だけでなく、甘酒や塩麴なども作れるので、これも汎用性の高そうな機能ですね。

焼き上がった丸パンはほかほか＆ふかふか！

一次発酵を終えた生地は2倍ほどに膨らんでおり、しっかり発酵が進んでいることがわかります。ここからは二次発酵へ。生地のガスを抜き、表面がなめらかになるように丸め直したら、再度35度で40分発酵させます。

二次発酵を終えた生地は先ほどよりもしっかり膨らんだように見えます。約2倍になっていれば発酵は終わり。あとはフタを閉め、「ベイク」モードの130度で35分焼くだけ。

焼き上がった丸パンはこちら。オーブンとは違い、鍋肌に接している部分のみ焼き目が付くので全体的には白っぽい仕上がりです。「まぁ丸パンってこんなイメージだよな」と思いながら食べてみると……ほかほか＆ふかふかで幸せな気分に！ 正直、少し手間はかかったのですが、“焼きたてのパン”で気持ちが満たされてチャラになった気がします。

筆者の印象として、ラクラ・クッカー プラスでパンを焼くのは、ホームベーカリーに比べると面倒でした。しかし、ホームベーカリーを買っても頻繁に使うかどうかわからないという人や、家電を増やすのを躊躇する人には、パンを焼く以外の機能をたくさん備えたラクラ・クッカー プラスがおすすめです。

「発酵」モードで自家製クリームチーズも簡単に作れる

最近は発酵メーカーを持っている人も多いのではないでしょうか。自家製のヨーグルトや甘酒作りを楽しめるので、健康を意識するなら持っていて損はありません。ラクラ・クッカー プラスの「発酵」モードも専用機と同等の機能を備えるので、かなり大きな強みです。

筆者はチーズが好きなので、同梱のレシピブックに出ていた「クリームチーズ」を作ってみたところ、初めてでも失敗なく作れました。牛乳、生クリーム、プレーンヨーグルト、レモン汁、塩を混ぜて59度で40分発酵したら、ザルに流し入れて水分をしっかり切り、冷蔵庫で2〜3時間おけば完成です。発酵したあとに少し時間はかかるものの、フレッシュなクリームチーズはミルキーな感じがして、既製品とはまた異なるおいしさがありました。

この機能に関しては、わざわざ発酵メーカーを買わなくても、同じことができるのが大きなメリットになっていると感じます。ただし、甘酒や塩麴は調理時間が5時間ほどかかるので、その間はほかの料理に使えない点に注意が必要です。

「レシピモード」の角煮やカレーは時間設定不要で作れる

そして、最後にラクラ・クッカー プラスの基本機能にも触れていきましょう。本機は無水調理、圧力調理、炒め調理、低温調理、蒸す、煮る、もち米やお粥にも対応した炊飯といった機能に対応。加えてカレーや豆類、角煮、なべをワンタッチで作れる「レシピモード」を搭載しています。

前モデルでは「カレー」と「角煮」、「肉じゃが」だけでしたが、新モデルでは「肉じゃが」がなくなり、「豆類」と「なべ」が追加されています。いずれも使用頻度の高いメニューなので、これらの料理がレシピブックで時間を確認しなくても作れるのが便利。

今回は、「レシピモード」で「豚肉の角煮」を作ってみました。圧力がかかるまでの予熱時間は季節や気温、食材の温度、調理量などによって変わりますが、この場合は約10分かかりました。その後20分の圧力調理を終えたら、フタの蒸気排出ボタンを押して蒸気を抜きます。多くの電気圧力鍋は自然に圧力が抜けるのを待つことで味を染み込ませるのですが、時間がかかるのがネック。その点、ラクラ・クッカー プラスは一瞬で圧力を逃せるので完成までの時間が早いのがいいですね。

豚肉の角煮は30分で作ったとは思えない仕上がりに

完成した角煮は、30分という短時間で作ったとは思えない仕上がりです。ただし、長時間煮込んだ角煮に比べると、肉の柔らかさや味の染み込み方がもう少し欲しいので、最後に「煮る」モードで煮詰めてもいいかもしれません。自分なりに作り方を工夫できる点は、通常の圧力鍋を使ってきた人にとってもうれしいはず。“家庭の味”を追求したい人にはこの自由度の高さが魅力です。

ラクラ・クッカー プラスの実売価格は税込で3万250円となっており、1台16役ということを考えれば、かなりのおトク感すらあるように思えます。特にホームベーカリー、発酵メーカーを持っていないけれど、気になっている人には響くはず。逆に、すでにそれらを持っている人は、電気圧力鍋としての時短の効果や、ほったらかし調理ができる点に着目するといいでしょう。

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ここ数年、ビジネスシーンや教育現場でもよく耳にするようになった「SDGs」。なんとなくは知っていても、いざ自分で説明しようとすると意外と難しいですよね。そこで今回は、小・中学生向け教育コンテンツポータルサイト「学研キッズネット」で好評連載中のまんが「地球防衛隊SDGs」をご紹介します。著者はGetNavi webでも「今日も下版はできません!」でおなじみの奈良裕己 （BOMANGA）さん。SDGsをやさしく解説しつつ、クスッと笑える内容にもなっているので、親子はもちろん、大人がSDGsの入門として読むのにもおすすめです。

【地球防衛隊SDGsの連載一覧はこちら】

突然ですが、短パンに長袖を合わせるスタイリングが好きです。ファッション的な分析としては、長袖と短パンのシルエットはYラインに該当するのでメリハリが効いているように見える、という理屈。確かにサッカー選手の中でも、暑い最中に長袖でピッチを駆ける選手は特にかっこよく見えるもの（ベッカム、ルーニー、グリーズマンあたりのイメージ）。

そんな彼らに倣うわけではありませんが、半袖Tシャツ一辺倒のコーディネートに飽きてきたこともあり、最近ずっと探していたのが長袖のシャツでした。暑苦しくなくサラッと羽織れて、作りも確かな一着が欲しい。なおかつ、古着ではなかなか巡り会えないような上品さも備えていれば理想的。我ながらわがままなリクエストですが、意外とあっさりFACYで見つかりました。求めよ、さらば与えられん。

マリンをイメージしたという上品なブルーの色味、ゆるっとしたシルエットは中性的な雰囲気ですが、ベースはミリタリー由来のCPOシャツというギャップにそそられます。店頭受け取りの手配をした後、お店で試着した際は「少しゆったりし過ぎかな…」と思ったものの、何回か洗濯と乾燥を繰り返すうちにいい塩梅のサイズ感になってきました。

身幅が広く、肩幅も落ちるシルエットは上半身にほどよいボリュームが出るので、ショーツと合わせても物足りない印象にならないのがいい。身頃、袖口ともに風をはらみやすいので、この暑さの中で羽織ってもなかなかに快適です。前回紹介した〈ニューバランス〉のトレーニングショーツとも相性はよさそう。秋口はロング丈のパンツに合わせることになるはずですが、今しばらくはショーツとのペアリングを楽しんでみます。

FACY編集部・杉山

千原ジュニア・小籔・フットボールアワーらによる「ざっくりYouTube」にハマっています。少し前の回で面白かったのが、『いつから疑ってたんですか？大喜利』。これ見ると、久々にモチーフ元の「古畑任三郎」が観たくなる、そして今さらモノマネしたくなります。

エレコムは8月17日、PCやタブレット、スマホのUSB Type-Cポートに接続し、デバイスの充電とイヤホン接続を同時にできる変換アダプター「MPA-C35PDBK」を発売。店頭実勢価格は3278円（税込）です。

MPA-C35PDBKは、USB Type-Cポートと3.5mmのイヤホンジャックを備えた変換アダプター。USB Type-Cポートは、最大60WのUSB Power Deliveryに対応し、急速充電が可能です。

また、USB Type-Cポートからの音声出力が可能なPCやタブレット、スマホなどとMPA-C35PDBKを接続すれば、イヤホンジャックを経由してヘッドホンやイヤホンで音声を聞くことができます。イヤホンジャックはマイク付きイヤホンにも対応しているため、Web通話なども可能です。

さらに、最大24bit/96kHzに対応したDACも搭載。音楽や映画を高音質で楽しめます。

本体サイズは約幅50×厚み9×高さ13mmで、重量は約9g。コンパクトなため、持ち運びも難なくできそうです。

ノートパソコンで作業をしているときに気になる熱ごもり。長時間の作業を続けていると、知らず知らずのうちに底面が熱くなっていることはありませんか？ 熱がこもってしまうと、処理速度が落ちたり、パソコンの寿命が短くなってしまうことも。だからといって、保冷剤などで冷やしてしまうと結露ができてしまう恐れもありますよね。そこで今回は、ノートパソコンにこもってしまう熱を冷やしてくれるさまざまなグッズをご紹介します。

目次

• アルミ素材+通気孔で放熱！オウルテック 折り畳みアルミスタンド
• 風力調節ダイヤル付き！E-PRANCE ノートパソコン 冷却パッド
• 縦置き・横置きで使える！エレコム USB扇風機 FAN-U177BK
• 書類や本も立てられる！サンワサプライ ノートパソコンスタンド
• PC裏に貼り付けるだけ！イーサプライ ノートパソコン 冷却パッド 激冷

アルミ素材+通気孔でしっかり放熱

オウルテック 折り畳みアルミスタンド

17インチまでのノートパソコンやタブレットに対応するアルミ製スタンド。熱伝導率の高いアルミニウム素材と、スタンド部に設けられた通気口の組み合わせにより、熱を効率よく排出することが可能です。スタンドの角度は自由に調整可能で、使いやすい角度にすることで作業姿勢を改善します。端末と接触する底面にはシリコン素材のパッドを敷いているため、ノートパソコン等の機器にフィットし滑り防止にも役立ちます。

風力調節ダイヤル付きでPCを効果的に冷却

E-PRANCE ノートパソコン 冷却パッド

2つの風力調節ダイヤルが付いており、4つの大型ファンで効率良く送風してパソコンを冷却。放熱性能に優れたメタルメッシュパネルを採用し、数十分以内で熱を15度程度下げることができます。4つのファンは超静音仕様なので、作業に集中したいときにも支障をきたしません。人間工学に基づいた機械設計で、ブラケットは16°の角度で調整可能です。2つのUSBポート付き。

縦置き・横置きで使える2WAYタイプの冷却台

エレコム USB扇風機 FAN-U177BK

ノートパソコンやタブレットだけでなく、PS4などのゲーム機器の冷却台としても使えるUSBクーラー。縦置きで省スペースなタワー扇風機として、横置きでノートパソコンやタブレットの冷却台として使える2WAYタイプです。ノートパソコン・タブレット冷却時用スタンドを搭載しており、サイズに合わせてスタンドの幅（約195～65mm）を調整できます。風量は弱・中・強の3段階。ケーブルの長さは1.5mあるため、電源から離れた場所でも使えます。

書類や本も立てられるノートパソコンスタンド

サンワサプライ ノートパソコンスタンド マルチデータホルダー

プレート部分に放熱用の通気孔を備え、ノートパソコン底部の換気を高め放熱を促進してくれるスタンド。上部にクリップを備えており、書類や本などを立てて置くことも可能。A4用紙であれば20枚まで挟むことができます。本をのせたままページが送れるホルダー付き。スタンドの角度は30度～75度まで6段階に調節可能で、姿勢に合わせて好きな角度にすることができます。

ノートパソコンの裏面に貼るだけで簡単冷却！

イーサプライ ノートパソコン 冷却パッド 激冷

プラズマディスプレイのパネル冷却用に使用される特殊熱伝導樹脂でできた冷却材です。熱伝導性が非常に高い樹脂のため、パソコンから効率良く熱を逃がすことができます。さらに1枚4gの重さととても軽量なため、外出作業時の持ち運び用としても便利。付けたままでも気にすることなく作業できそうですね。

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いま、世界的に見ても二輪・四輪ともガソリン車廃止の動きが活発化しています。それを見越して、EVや電動モビリティが続々と登場していますが、バイク業界では若者の”バイク離れ”が。ニュースで販売台数は最盛期の10分の1になっている情報を見ても分かるように、絶滅危惧種になっていると言えるでしょう。そんな状況下の中でも、バイクを愛し、趣味の全てをバイクにかける人々が数多くいます。社会の流れとは逆行している行動でもありますが、だからこそロマンを感じる方も多いのではないかと思います。

日本の主要バイクメーカーであるホンダ・ヤマハ・スズキ・カワサキの中でも、特に硬派かつコアな人気を得ているメーカーがカワサキ。先日『GetNavi web』で公開された俳優・市原隼人さんのカワサキZ1にまつわるインタビューにもある通り、バイクファンの間では特別視されることが多いメーカーです。（カワサキZ1の記事はこちら）今回は35年以上、カワサキのバイクばかり30台近く乗り継ぎ、カワサキマシンで日本国内の草レースはもちろんアメリカのレースにも参戦した経験もある筋金入りの”カワサキマニア”岩下隆二さんに、ロマン溢れる世界について語っていただきました。

36年前の「三ない運動」の影に隠れてバイク免許を取得

－－岩下さんはバイク、カワサキとどのような出会い方をしたのでしょうか。

岩下隆二さん（以下、岩下）：今から36年も前になりますけど、16歳の終わり頃に中型の免許を取ったんです。ただ、当時は「三ない運動」と言って「バイクの免許を取らせない」「バイクに乗せない」「バイクを買わせない」ということを言われた時代でした。当時、僕も高校生だったわけですが、こっそりと免許を取りに行きました（笑）。

そして、同じように学校に隠れてバイクの免許を取っていた友達ができました。後に彼とは一緒にアメリカで開催されたバイク登山レースに行くことにもなるのですが、まだ仲良くなって間もない頃に「今度は奥多摩まで走りに行くけど、一緒に行かない？」と誘ってくれて、彼の後ろに乗って連れていってもらったことがありました。その奥多摩以来、36年間「やっぱりバイク最高だな」と思って、ずっとバイク漬けです（笑）。

――この頃から、乗っていたバイクはカワサキですか？

岩下：いや、僕が一番最初に買ったのは当時最新モデルだったホンダの「CBR400F」です。そこから「Z400FX」というカワサキのバイクに乗り換えて以来は、ずっとカワサキを中心に乗ってきました。一応、バイクメーカー4社を乗りましたが、やっぱりカワサキが一番ですよ。

主要バイクメーカー4社の中で「完成されきっていない」ところが魅力

――カワサキのどんなところが特別なのでしょうか？

岩下：これは個人的な意見ですが、多分、完成され切っていない部分があると思っているんです。例えば自分なりにカスタムすると自分好みの乗り味を楽しめたりカッコ良くなったりします。

対して、ホンダやヤマハは新車の完成度が高く、乗り手や自分が入り込める感じがないんです。ホンダは優等生的で、ヤマハは洗練された洒落たバイクが多い印象があります。そんなメーカーとは違うカワサキに惹かれて、自分にピッタリ合った感じですね。

深すぎるカワサキマニアの生態系とは？

――そんなカワサキマニアの中でも様々なタイプがあるそうですね。

岩下：僕みたいに走りを楽しむために、カスタムする人、旧車を骨董的に楽しむ人、最新モデルばかり追い掛ける人。大きくタイプは3つに分けられます。それぞれの楽しみ方があって良いと思いますが、高速道路のパーキングエリアで自分のバイクを停めておくと、たまにケチつけられることがあります（笑）。「この配線がオリジナルじゃないからダメだ」「フレームの車体番号が何桁か」とか。こういう会話でも分かるように、同じカワサキファンの間でも重んじる部分が違うんですよ。

――走りを楽しむという点では、速さを追求するのか、それともツーリングで純粋にバイク乗りを楽しむ。岩下さんは、どっち派ですか？

岩下：草レースに参戦していた頃は、参戦できる楽しさ、うれしさに加えて、速さを求めるところはありました。ただ、最近は飛ばさずに60キロくらいで十分楽しめています。バイクって運転技術が必要なのですが、年齢を重ねていくと、どんどん腕が衰えていくこともあるんですよ。だから、その技術が衰えないように、のんびりした走りを楽しむようにしています。あとは、他のバイク乗りや車に迷惑かけないよう走ることを心がけています。

バイクファンがストリートで出会って、そのまま仲間になっていく

――運転中に見知らぬバイク乗りと「どっちが速いか」みたいな争いってあったりするんですか？

岩下：昔はそういう挑発に乗ることもありましたね（笑）。

昔、たまたま幹線道路で一緒になったヤマハの「XJ750」に乗っていた人と、少し競う感じになったことがありました。そしたら、ある信号待ちで止まった際に「おめぇ、うまいな。気に入った」といきなり声を掛けられて（笑）。その流れのまま知らないバイク屋に連れて行かれて、みんなで缶コーヒーを飲んだりすることもありましたね。こういうのは、バイク乗りの中では結構ある話ですよ。いま、僕のバイク仲間もだいたいそうやって出会った人たちです。

――今は、SNSで出会うことが多いかもしれませんが、岩下さんはストリートで出会っていたんですね。

岩下：カッチョ良く言うとそんな感じですね（笑）。バイク乗り仲間は道端で出会ってそのまま仲良くなることが多い印象があります。

バイクが一番面白かった時代を過ごせた世代

――今はバイクも車もガソリン車廃止の方向に進んでいます。その傾向に関しては、どう感じていますか？

岩下：ガソリン車がなくなったらバイクは乗らなくなると思います。電動バイクに乗るくらいなら、カワサキが出した電動自転車に乗りますよ。改めて思うことは、バイク乗りとして本当に良い時代に生まれて、良い時代に死んでいくということ。

というのも、バイクが一番面白かったのは70年代〜80年代。90年代の始めくらいまでは良いバイクが沢山ありました。だけど、それ以降は似たり寄ったりなものばかりで、個性的なバイクが無くなってしまいました。その意味で僕らはバイクが一番面白かった時代を体験できたと改めて感じます。

――仮にガソリン車がどんどん下火になってもカワサキ愛は変わらないですか？

岩下：それは変わらないと思います。今もバイク以外で興味があるのは明石海峡大橋や、浅草のアサヒビールの金の雲。というのも、明石海峡大橋を作ったのも、浅草のアサヒビールの金の雲を作ったのも川崎重工なんです。さすがですよ、カワサキは（笑）。バイク以外でも良いものをいっぱい作ってくれているカワサキへのこだわりだけは、ずっと変わらないですよ。

岩下さんが、教えてくれたカワサキの深い世界。ガソリン車の問題点が叫ばれる今ですが、カワサキを含めたバイクが様々な人々に楽しさや喜びを与えた功績は評価されるべきだと個人的に思います。未来の二輪モビリティが、どう変わっていくべきか――。バイクファンの声を取り入れながら進化してほしい。

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撮影：中田 悟

プラスチック製の家庭日用品を中心に取り扱っている「曙産業」。同社の「レンジで美味しいおだし」は、電子レンジを使って簡単にだしを取ることができる調理道具です。“2021年下半期にヒットが期待される家電”としてテレビ朝日系列で放送中の「家事ヤロウ!!!」で紹介され、ネット上で「レンジでだしが取れるなんて画期的すぎる」と話題に。難しいイメージのあるだし作りがあっという間に完了するという同アイテムの実力を、さっそく確かめていきましょう。

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●レンチンだけで本格的なだしが取れる「レンジで美味しいおだし」（曙産業）

近頃は料理にハマっている私。腕前にも自信がついてきて、そろそろだしを使った本格的な料理に挑戦したいと思うようになりました。しかし、鍋を火にかけて濾すのは少し億劫。「もっと簡単にだしを取れる方法があれば」と思っていたところ、発見したのが「レンジで美味しいおだし」（2250円／税込）です。

昆布や煮干しなど様々な種類のだしが取れる同商品ですが、今回は鰹節を使った鰹だしにチャレンジ。まずはこし網に鰹節を入れましょう。続いて容器に約800mlの水を入れ、先ほどのこし網をセットしてください。あとは600Wの電子レンジで7分間加熱するだけ。こし網を引き上げれば、驚くほど手軽に本格的な鰹だしが完成しました。

取れただしは美しい黄金色。挽きたてならではの豊かな香りが漂います。同商品はフタ付きなので、余っただしを保管しておきたいときにも困りません。また、こし網の底面は取り外すことが可能。だしがらを取り除くのが簡単なため、しっかりお手入れができますよ。

容器の側面に目盛りがついているのも特徴。これなら作っただしを計量カップに移し替えることなく、そのまま料理に使えますね。さらに容器のフチに注ぎ口があることによって、こぼさずラクラク使用できそうです。

購入者からは、「こんなに簡単にだしが取れるなら、毎日本格的な味噌汁を作るのも苦じゃないかも」「手入れも楽チン！ 衛生的に保てるのが嬉しいです」「これ1つでいろいろな種類のだしが作れて助かる」など好評の声が続出しています。あなたも「レンジで美味しいおだし」を手に入れて、手料理の“本格度”をワンランクアップさせてみては？

※価格は商品購入時のAmazon実売価格です。

私はロボットや人造人間が登場する作品が大好きだ。子ども時代はテレビアニメの「鉄腕アトム」に夢中だったし、子育てしていたときは幼子に「ドラえもん」ばかりを観せていたので、大人になってもドラえもん好きの娘が出来上がってしまった。アメリカのテレビドラマ「新スタートレック」ではピカード艦長よりもアンドロイドのデータ少佐のファンだし、映画でもレプリカントと呼ばれる人造人間が登場する「ブレードランナー」はお気に入りで何度も何度も繰り返し観ているのだ。

さて、今日紹介する『クララとお日さま』（カズオ・イシグロ・著／早川書房・刊）は、カズオ・イシグロ氏のノーベル文学賞受賞後の第一作で、AIロボットが登場する近未来小説とあって、これは読まずにはいられないとさっそくページを開くこととなった。

クララは人工知能を搭載したロボット

本書の語り手となる”わたし”はクララという名のAIロボットだ。イシグロ氏の小説は本作に限らず背景や状況に対する詳しい説明が少なく、読者の想像に任せるのが特徴だ。この物語も場所は書かれていないが、おそらくアメリカのニューヨークあたりが舞台になっているように思う。話はアクセサリーや雑貨類を扱う店で幕を開ける。その店には”AF”という人工親友（人工知能搭載ロボット）が多く並んでいて、近未来の世界では裕福な家庭の子どもたちがこぞってAFを買っているようだ。AFたちは自分を選んでくれるお客が現れるのを店内でひたすら待っている。

ある日、クララがローザという名のAFと共に店頭のウィンドーに置かれているとき、ジョジーという少女が現れ、ずっと探していたAFはあなただとクララに告げる。

「あなたはフランス人？ なんとなくフランスっぽいけど」わたしは笑顔で、首を横に振りました。「先日の交流会にフランスの子が二人来ていたのよ」とジョジーが言いました。「どっちも髪をそんなふうに、こざっぱりとショートにして、かわいかった」そのまま黙ってわたしを見ている様子に、また悲しみのサインを見たように思いましたが、お店での経験が浅いわたしにはたしかなことは言えません。

（『クララとお日さま』から引用）

その時代の子どもたちは学校に行っておらず、自宅でオブロン端末なるものを使って遠隔授業を受けているため孤独な生活を送っている。他の子どもとはごくたまに開かれる交流会で会うだけなので、普段の孤独を癒してくれるのがAFというわけだ。

実はクララは型落ちのロボット

必ず迎えに来るから、ジョジーはクララにそう言っていたが、その日は待てど暮らせど来ない。ジョジーは病弱だったためすぐに来ることが叶わなかったのだ。やがてB2型のクララたちは最新鋭のB3型のAFたちに表舞台であるウィンドーをゆずり、店の奥に並べられていた。

そうしてやっとジョジーが母親と来店し、フランス人みたいなAFがいたはずと言うと店長は「誰だがわかったかもしれませんよ」と言い、店の奥に案内した。しかし母親はB3型ではなく型落ちになったロボットの購入を躊躇する。

「ママ、わたしはクララがほしいの、ほかのじゃいや」

「ちょっと待って、ジョジー。人工親友って、どれも独自の個性をもっているのよね？」

「そのとおりです、奥様、とくに、このレベルになりますと（中略）クララには独自の美質が数多くありまして、朝中かけても全部は説明しきれません。ですが、特別な何か一つということになると、そうですね、観察と学習への意欲ということになるでしょうか。周囲に見えるものを吸収し、取り込んでいく能力は、飛び抜けています。結果として、当店のどのAFより、—これはB3型も含めてです—どのAFより精緻な理解力をもつまでになりました」

（『クララとお日さま』から引用）

こうしてクララはジョジーの親友となり、彼女の家で新たな生活をはじめることとなった。

人間の子どもに施される向上処置とは？

本書では、イシグロ氏の階級社会への批判も随所に盛り込まれている。近未来の世界では、裕福な家庭の子どもたちはある年齢になると、ゲノム編集技術によって知性の”向上処置”を受ける機会に恵まれている。しかし、そうでない子どもたちはどんなに頭がよくてもいい大学への進学が閉ざされている。ただ、向上処置には副作用があり、それが原因で病気になってしまうケースも。ジョジーがどんな病気でどうして病弱になったのかは書かれていないが、おそらくその処置が関係ありそうだと、私は読んでいて思った。

物語のもうひとりの重要人物として登場するのがジョジーの家のお隣さんで、幼なじみのリックだ。リックは頭がいい少年だが、向上処置を受けておらず、ジョジーの家で開かれた交流会では浮いた存在になってしまう。が、ジョジーとリックの絆は強く、AFのクララ以外で、ジョジーを思いやり、常に寄り添ってくれるのは彼だけだったのだ。

クララにとって太陽は神さま

太陽光を動力源にしているAIロボットのクララにとって、お日さまの存在は神に近い。ジョジーの病が重くなり、ベッドから起き上がることも出来なくなると、クララは一縷の望みをかけてお日さまとコンタクトを取ろうと行動する。そんなクララに手を貸すのが、やはりジョジーの回復を強く願うリックだ。クララはリックに背負ってもらい、草むらの先にある夕日が射すある納屋に向かい、そして祈る。

「（前略）わたしがいまここにこんなふうに来ているのは、お日さまがいかに親切な方であるかを忘れていないからです。お日さまはあの物乞いの人とその犬に親切にしてくださいました。あの大きな親切を、ぜひジョジーにもお願いします。ジョジーには、いまあの特別の栄養が必要です」

（『クララとお日さま』から引用）

クララはお店のウィンドーにいたとき、ビルの狭間で息絶えたように見えた物乞いと犬が太陽の光で蘇ったのを驚きをもって目撃していたのだ。

その後、ジョジーがどうなったのか、そしてクララはいつまでジョジーのそばにいられたのかはネタバレになってしまうので書けないが、とても美しく感動的な物語であることは間違いない。主人公の”わたし”がAIロボットなので、涙こそ流れてこないが、クララの優しさ、そして機械であるがゆえの悲しさに胸を打たれる。本書は繰り返し、何度でも読みたくなる小説だと思う。是非ご一読を。

【書籍紹介】

クララとお日さま

著者：カズオ・イシグロ
発行：早川書房

人工知能を搭載したロボットのクララは、病弱の少女ジョジーと出会い、やがて二人は友情を育んでゆく。生きることの意味を問う感動作。愛とは、知性とは、家族とは？ ノーベル文学賞受賞第一作、カズオ・イシグロ最新長篇。

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いわゆる100円ショップ、300円ショップなどの“均一ショップ”の進化が目覚ましい。昨今ではアウトドア用品や家電・デジタルギアも充実しており、驚きのコストパフォーマンスを実現している。「DAISO」「Seria」「Can★Do」「3COINS」の大ヒット商品を生み出すアイデアの源泉に迫るとともに、広報担当者に“ウチのおススメ”も伺いました。第2回は「Seria」を紹介！

※こちらは「GetNavi」2021年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

●運営会社：株式会社セリア

●創業：1987年

●店舗数：1814店舗

株式会社セリア

広報担当

細部にまでこだわったユーザー目線のモノづくり

愛される商品を生み出すためには、生活スタイルや使用する場所など、あらゆる角度からニーズを追求することが重要です。お客様の目線に立って、使用感や質感などの細部までこだわったモノづくりが評価されています。

この開発には、「定量」と「定性」の両面から常にトレンドやニーズを把握することが欠かせません。データ分析によってリアルタイムな動向を把握しながら、新しいトレンドを探る市場調査を実施し、アイデアをキャッチアップしています。

＜ウチのオススメ＞

洗濯物が一度に外せるピンチハンガー

110円

10個のピンチの両端を押すと、一度に洗濯物を外すことができる。洗濯物を挟む面がフラットなので跡が残りにくく、靴下などの小物干しに最適だ。

人が潜在的に感じている不便を改善するハンガーを目指しました。メリットが伝わりやすいネーミングも良かったと思います！（広報）

●掲載商品は取材時点のものであり、現在お取り扱いしていない場合があります。

江嶋綾恵梨、中村果蓮、来栖りん、吉井美優、森みはるの5名からなるアイドルグループ、26時のマスカレイドによる新連載がスタート。読モBOYS＆GIRLS×Zipperアイドルオーディションから誕生した彼女たち“ニジマス”は、「FASHION & EMOTION」をテーマにテレビや雑誌をはじめ多方面で活躍中だ。本連載では個性あふれるメンバーたちに趣味や今ハマっていることから、ひそかなこだわりや誰かに聴いてほしいことまで自由に語ってもらいます。第9回は、中村果蓮さんが最近ハマったというクリームソーダ＆カフェについてご紹介！

こんにちは！
26時のマスカレイドの中村果蓮です！

自分の番が回ってくるのが2回目ということで、今回もお散歩してるところとか気になってるところを紹介していこうと思います！！！

まずですね、最近は暑くなってきてお散歩をする時間的には前よりは長くないんですけど、いとこが去年から大学で東京に上京してきたので、いとことどこかに行くって感じでお散歩しております（笑）。

Twitterでクリームソーダの写真を投稿してる方がいて、その方の投稿を見てたらクリームソーダにハマってしまい、東京のカフェとか行くようになりました！
元々甘いものが好きで、カフェに行った時もフロートとか選んで飲んだりしてたので、いろいろ昔を思い出せたりして！！！！
エモいってこうゆうことやなって、クリームソーダを飲みに行く度に思います！！！！

東京のカフェは調べてるのでどこにこうゆうクリームソーダがあるとか分かるんですけど、関西にあるおしゃれなカフェとかは全然分からないので、また滋賀に帰れた時に探してみたいと思います！

シロップで作られてるから大体の味とか一緒になっちゃったりすると思うんですけど、お店によって工夫されてるところもあって魅力的なんですよね〜。

表参道とかおしゃれな場所のカフェにはおしゃれなものもたくさんありそうで、興味津々です（笑）。
まだまだ東京のお散歩できるところを調べていきたいと思います！！

ではでは！　今日はこの辺で！
またお会いしましょー！！！！
ばいばーい！！！！

中村果蓮 プロフィール

●なかむら・かれん…2001年12月11日生まれ。滋賀県出身。O型。アイドルグループ「26時のマスカレイド」のメンバー。2020年に約2000人のオーディションから選ばれ、新たに加入したシンデレラガール。おっとりとした性格と関西弁が特徴で、グループ最年少の妹的存在。その一方、物怖じしない性格で、途中加入を感じさせない。特技は津軽三味線。

公式Twitter：https://twitter.com/nijimasu_karenn
公式Instagram：https://www.instagram.com/nakamura_karen_/

26時のマスカレイド プロフィール

●にじゅうろくじのますかれいど…2016年10月結成。読モBOYS&GIRLS×Zipperアイドルオーディションから誕生した5人組アイドルグループ。グループ名は「深夜2時（26時）の仮面舞踏会」を意味し、略称はこれを略した「ニジマス」。「FASHION & EMOTION」をテーマに掲げて活動中。
2019年8月にメジャーデビューと同時に発売したミニアルバム『ちゅるサマ！』は、オリコンほか各ランキングで軒並み1位を獲得した。2020年には、2,000人の中からオーディションにて選ばれた新メンバー中村果蓮が加入して新体制に。初の主演ドラマも経験し、勢いに乗る彼女たちから目が離せない。

インフォメーション

■Digital Single『メロサマ』
2021年7月28日（水）配信

■New Mini Album『トルマリン』
2021年9月8日（水）発売

【通常盤A】1,200円（税込）
【通常盤B】1,200円（税込）
【通常盤C】1,200円（税込）

■ワンマンライブ
2021年12月29日（水）TOKYO DOME CITY HALL
詳細は公式サイトをチェック！

WEB

公式サイト：https://26masquerade.com/
公式Twitter：https://twitter.com/nijimasu_staff
公式Instagram：https://www.instagram.com/nijimasu_staff/

気仙沼・登米編を経て、第10週（7月19日〜）から東京編に突入した、連続テレビ小説『おかえりモネ』（NHK総合ほか）。3度目の気象予報士試験で、念願叶って気象予報士となったヒロイン・永浦百音（清原果耶）は、東京の気象情報会社で新しい仲間たちと共に日々奮闘している。

そして、先週放送の第12週（8月2日〜）では「東北の太平洋側から台風が上陸しそう」という情報が百音の元に入ってきたことをきっかけに、宮城県に暮らす家族やサヤカ（夏木マリ）らお世話になった人々に連絡を取り、災害対策をアドバイスする頼もしい百音の姿が描かれた。

そんな中、着々と前に進む姉を目の当たりにし、ふと複雑な表情を浮かべていた妹の未知。思春期の繊細な心情を巧みに表現し、その演技力の高さで注目を集めている蒔田彩珠さんに、自身の演じる未知の役柄や永浦家のお話、今後の展開について語ってもらいました。

◆家業を担うため、そして地元の将来のため、水産試験場でカキ養殖の研究に取り組む未知とは境遇がまったく違う蒔田さんですが、演じていて共感できる部分はありますか？

私も兄が2人いて末っ子なのですが、意地っぱりで負けず嫌いなところはよく似ているなと感じています。ただ、未知は感情的になって家族に強く言ってしまってもすぐに謝ることができますが、私はなかなかすぐには素直になれず…（笑）。なのでそこは尊敬している部分ですし、未知のいいところだなと思います。

◆姉の百音を演じる清原さんとは『透明なゆりかご』（NHK総合）以来、2度目の共演ですね。クランクインから約10か月、蒔田さんにとって清原さんはどんな存在でしょうか。

果耶ちゃんは私にないものをたくさん持っていて、とてもカッコいいんです。そのあこがれというのはきっと未知が百音に対して抱えている感情に似ていて、お芝居にもつながっているなと感じています。果耶ちゃんとは生まれ年が同じなのですが、現場でも本物のお姉ちゃんのようなので、いつも甘えてしまっているんです（笑）。

◆そんな清原さんをはじめ、祖父・龍己役に藤竜也さん、父・耕治役に内野聖陽さん、母・亜哉子役に鈴木京香さんと、永浦家には豪華なキャストの皆さんが揃われています。

藤さんはとても安心感があって、おじいちゃんがいるシーンは皆さんホッとしているように思います。内野さんはお芝居に真剣に向き合いながらも、空き時間には「最近、10代の子たちの間では何が流行ってるの？」と話しかけてくださったりする、おちゃめで優しい方。鈴木さんは本当に劇中のままで、いつも現場をあたたかく見守られているお母さん的存在ですね。とにかく皆さんから学ぶことが多く、お芝居は自分だけで考えて完成するものではないということを改めて実感しています。

◆東京で再会を果たした百音と菅波（坂口健太郎）の今後の行方も気になりますが、妹・未知はそんな2人のことをどう感じていると思いますか？

百音はこれまで全く恋愛をしてこなかったんじゃないかなと思うので、妹としては「姉妹で恋バナしてみたい！」なんて願望もあるんじゃないかな（笑）。きっと、菅波先生と幸せになってほしいと願っていると思います。

◆そんな未知も、幼なじみの亮（永瀬廉）こと“りょーちん”に対して見せる乙女な部分がとてもかわいらしいですが、その思いの真相は…？

今の未知は、りょーちんに対して“好き”という気持ちや“付き合いたい”という感情がまだよく分かっていない気がしていて。だから、すーちゃん（恒松祐里）と高校生の時に付き合っていたという話を聞いて、“付き合うっていう展開もあるんだ…”みたいな驚きもあったのかなと（笑）。りょーちんにとっての一番の理解者は百音ですが、未知はいつか自分がそうなりたいんじゃないかなと思いながら演じています。何でも話してほしい、頼ってほしい、と。

◆最後に、蒔田さんの思う『おかえりモネ』の魅力を教えてください。

百音の家族や幼なじみ、職場の人たちの人生が、彼女に関わったことで大きく変化していくところではないでしょうか。百音は色々な経験を経てどんどんと大人になっていきますが、未知もそれに負けじと自分のやるべきことに真剣に挑んでいくので、その成長を見守っていていただけたらと思います。

PROFILE

●まきた・あじゅ…2002年8月7日生まれ。神奈川県出身。O型。近作にドラマ『言の葉』、映画「朝が来る」など。

番組情報

連続テレビ小説『おかえりモネ』
NHK総合ほか
毎週月〜土曜日　前8・00〜8・15ほか

●photo／大石隼士　text／片岡聡恵

床を撤去して地面に設置
地元の大谷石をフル活用した自給暮らしを支えるベンチつきストーブ

Profile
七田紹匡さん（54歳）／栃木県在住／材料費…約4万円／製作期間…約3年

セルフビルドした家で自給自足の生活を送る「エコヴィレッジみより」の七田紹匡さんは、10年ほど前に農業体験で訪れていたWWOOFer（＊欄外参照）が持ってきた本『ロケットストーブ』で初めてロケストの存在を知る。その性能とアイデアに魅せられ、直感的に「これは作るしかない」と思い、本誌の121号でも紹介した石窯暖炉と並行してロケットマスヒーター作りに着手した。

ストーブとヒートベンチはかなりの重さになると予想したので、床の大引きの一部を撤去して直接地面の上に設置することに。土台には解体現場からもらい受けた大谷石、ヒートベンチの煙道の一部には同じく廃材の土管を使用。さらに蓄熱層に使ったベントナイト（粘土の一種）の量をなるべく減らせるよう、庭から採取した砂と石を骨材にして混ぜ、製作コストを抑えた。

「部屋の中もストーブの装置の一部。同じ構造のストーブでも、住んでいる環境、家の構造によってパフォーマンスは変わるので、まずは作ってみて使ってみないとわからない。失敗してもやり直せばいいんです」（七田さん）。

現に、七田さんのストーブも完成から2年が経つが、これまでに煙突の引き方を2回変えており、現在の煙道レイアウトに落ち着いた。満足のいく形になるまで、改造を繰り返してブラッシュアップできるのもＤＩＹロケストの魅力といえる。

＊WWOOFer（ウーファー）とは、金銭のやり取りを行なわずに農業体験や人と人との交流をする「WWOOF（ウーフ）」において、ホスト側のお手伝いをする人々のことを指す言葉。

本体は耐火レンガを角筒状に組んだヒートライザーにドラム缶をかぶせた

ストーブ設置部分の下地にはコンクリートを打ち（約100mm厚）、耐火モルタルで接着しながら耐火レンガを積んでヒートライザー＆バーントンネルを製作。そして、ヒートライザーの周りをガルバリウム鋼板で筒状に覆い、パーライトとベントナイトを混ぜた断熱材を充填。大谷石とコンクリートで形成した土台にドラム缶を載せ、耐火モルタルですき間を埋めてヒートライザーを囲った。

ヒートベンチの先から延ばした煙突で２階の寝室も同時に暖める

煙突を天井まで延ばす際に、「どうせなら2階も暖房できるのでは？」と思いついた七田さん。2階に延ばした煙突を横引きし、むき出しのままで簡易的なベンチを製作した。

大谷石で構成したヒートベンチの煙道は途中から２本に分岐

ヒートベンチは解体材の大谷石を組んで製作。Ｌ字形に折れ曲がっており、折れ曲がった先で煙道は2本に分かれる。その煙道には土管を使い、ベントナイト＋砂＋石を混ぜたものを蓄熱層とし、表面を漆喰で仕上げた。なお、最初の完成以来、煙道は使い心地を確かめながら2度変更している。1度目の変更時は煙の引きがよすぎて熱がもったいなかったので、完成当初のように煙道を分岐することにして排煙の滞留時間を長くしたとのこと。

写真◎佐藤弘樹

紅茶に香料や果皮などで香りをプラスした「フレーバーティー」は、その豊かな香りで疲れた心と身体をじんわりと癒してくれます。テレワークや家事の合間など、ホッと一息つきたいときには最適ですよ。そこで今回は、人気のフレーバーティー5選をご紹介。お気に入りを見つけて、ちょっとリッチなティータイムを過ごしてみては？

目次

• 果物本来の爽やかな風味！リプトン フレーバーティーアソート
• 香りと鮮度を閉じ込めた密封小包装！日東紅茶 デイリークラブ 6バラエティーパック
• 芳醇な香りのフルーツフレーバー！ジャンナッツ プロヴァンスシリーズ フルーツティーアソート
• おやすみ前のリラックスタイムに！アーマッドティー デカフェフルーツセレクション
• 紅茶好きも虜にする実力派！ウエストンフレーバーティ ムレスナティー ティーバッグ

フルーツの香り広がるフレーバーティー

リプトン フレーバーティーアソート

世界およそ100か国で親しまれている紅茶ブランド「リプトン」の人気フレーバー3種類の詰め合わせ。国際的な環境保護団体「レインフォレスト・アライアンス」の認証茶園で栽培された茶葉を100%使用しています。くせのない茶葉にほのかに甘いアップルの香り、甘いピーチとマンゴーの完熟度を楽しめるトロピカルな香り、ラズベリー＆カシスの甘酸っぱさが際立つフレッシュで華やかなベリーの香りの3種類を楽しむことができます。持ち運びにも便利な小包装なので、会社や学校の休憩時間にも重宝します。

【詳細情報】
内容量：60パック（アップル、ピーチ＆マンゴー、ミックスベリー）

選ぶ時間が楽しみになるバラエティーパック

日東紅茶 デイリークラブ 6バラエティーパック

6種類のフルーツティーのバラエティーパック。香りとの相性、紅茶そのもののおいしさにこだわり、セイロン茶葉を50%以上使用しています。もぎたてリンゴのフレッシュな香りと甘い余韻が楽しめるアップルティーをはじめ、 白ワインと洋梨の芳醇で気品あふれる香りのホワイトワイン＆ラ・フランスティー、完熟マンゴーのとろけるような甘い香りのマンゴー＆オレンジティーなどが味わえます。香りと鮮度を閉じ込める密封小包装なのも便利。

【詳細情報】
内容：10袋入り×6個（アップル、ホワイトワイン＆ラ・フランス、マンゴー＆オレンジ、ピーチ＆ライチ、レモン、ブルーベリー＆ラズベリー）

天然由来の香料を使用した芳醇な香り

ジャンナッツ プロヴァンスシリーズ フルーツティーアソート

セイロンティーをベースとしたフルーツティーの4種をアソート。天然由来の香料を使用した華やかで甘酸っぱいフレーバーのストロベリー、いつまでも残る爽やかな香りのピーチ、芳醇な甘みと独特な香りのアップル、ジューシーな甘みと酸味が絶妙なマスカットがそれぞれ10袋ずつ入っています。購入者からは「香りもさることながら、おいしさで惹かれています。マスカットが一番香りが良く、離れた場所でも香ってくるので良い雰囲気が漂います」と好評です。

【詳細情報】
内容：40袋入り（ストロベリー、ピーチ、アップル、マスカット各10袋）

妊婦や子どもでも飲めるカフェインレスタイプ

アーマッドティー デカフェフルーツセレクション

デカフェ（カフェインレス）シリーズのアソートセット。アップル、レモン＆ライム、ピーチ＆パッションフルーツ、ストロベリーの4種がセットになっています。それぞれドライフルーツチップをブレンドしているため、フルーツの香りが豊かに広がります。特殊な製法で96%以上カフェインを除去した茶葉を使用しており、カフェインを控えたい方、妊娠・授乳中の方でも安心して飲むことができます。寝る前のリラックスタイムにも最適。

【詳細情報】
内容：5袋×4種（アップル、ピーチ＆パッションフルーツ、ストロベリー、レモン＆ライム）

6種類のこだわりフルーツフレーバーが楽しめる

ウエストンフレーバーティ ムレスナティー ティーバッグ

セイロン紅茶専門店「ウエストンフレーバーティ」が提供する6種類の新鮮なフレーバーティー。スリランカから直接輸入した高品質の茶葉にスイス有名香料メーカーのフレーバーを合わせ、日本人に合うあっさりとした風味に仕上げているとのこと。購入者からは「ほんとにどれも美味しく、香りも豊かです。少し贅沢な紅茶ですが、リピートしたいです」「香り高く、普段はお砂糖を入れるのですが、こちらの紅茶はお砂糖なしで頂きました」との声も。

【詳細情報】
内容：6種（マスカットジュエル、エデンの果実、レモンと木苺、ポム・ポワール、ベリー、白桃アールグレイ）×各3パック

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まだまだ暑い日が続く夏。この季節はエアコンが頼りになりますが、脱衣所などエアコンが取り付けられない場所があったり、なかには冷房の強い冷気が苦手という方もいますよね。そんなときに役立つのが、身体に優しい涼風を部分的に届けてくれる冷風機です。今回は、自由にエアコンの温度設定ができないオフィスや、お風呂上がりの脱衣所など、さまざまなシチュエーションで活躍する卓上冷風機をご紹介します。

目次

• 安心の転倒オフ機能付き！SEASALTY-JP 冷風扇
• 取っ手付きのコンパクト設計！山善 卓上ミニ冷風扇 FMR-40
• タッチパネルで操作できる！ANSOLO 卓上冷風機

転倒オフ機能付きで安心して使える！

SEASALTY-JP 冷風扇

冷却・加湿・空気清浄の3つの機能を搭載した冷風機。 暖かい空気を取り込み、タンクの水で冷やした空気を送風。氷を入れればさらに涼しくなります。さらに本体内部のフィルタを通すことで空気を清浄に。垂直方向に風向角度を調整でき、風量は3段階の弱・中・強に調節可能。本体に水を入れて電源を入れるだけの簡単操作で使えて、扇風機より涼しくエアコンほど寒くならないので快適です。転倒オフ機能付き。USBケーブルで給電なのでモバイルバッテリーに接続すれば、屋外でも使用できます。

【詳細情報】
梱包サイズ：250×180×180mm
発送重量：1100g

持ち運びやすい取っ手付きのコンパクト設計

山善 卓上ミニ冷風扇 FMR-40

水が蒸発する際の気化熱を利用して、身体に優しい冷風を届けます。風量は弱・中・強の3段階で、その日の気温や利用シーンに合わせてお好みで設定可能です。コンパクトな上に取っ手付きなので、使いたい場所へ持ち運べます。デスクの上ではもちろん、キッチンやリビング、寝室、洗面台など、家中のさまざまな場所で役に立ちます。タンク容量は300ml。連続使用時間は5時間。ユーザーからも「風量1で充分涼しくて風の通らない我が家のキッチンになくてはならない必需品です」と好評です。

【詳細情報】
サイズ：160×148×170mm
重量：約760g

タッチパネルで直感的に操作できる冷風機

ANSOLO 卓上冷風機

タッチパネルに触れるだけで操作できる卓上冷風機です。タンクは最大約320mlの大容量。タイマーボタンで、自動で送風オフになるタイマーの設定が可能。2～6時間の範囲で自動停止する時間を設定できるので、就寝時などの切り忘れ防止に役立ちます。左右自動首振りで空気をかくはんできるので、室内の空気やエアコンの冷気を循環させて冷房効率を高めるサーキュレーターとしても使用可能です。噴霧モード運転中、タンクに水が無い状態が続くと、赤いライトが5回点滅してから消灯します、噴霧が停止する「給水お知らせ機能」も搭載。

【詳細情報】
サイズ：13×14×25cm
発送重量：1200g

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インテリア家電を中心に、多くのブランドを展開中の「ライフオンプロダクツ」。同社の「静音ハンディファン アロマトレー付」は、静音性に優れたハンディファンです。フジテレビ系列で放送中の「めざましテレビ」で“話題の小型ファン”として紹介され、注目を集めている同商品。暑い夏を乗り切るのに一役買ってくれそうですが、使い心地はいかに……？

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●パワフルなのに静音性抜群の「静音ハンディファン アロマトレー付」（ライフオンプロダクツ）

蒸し暑い日が続く今日この頃。自宅では冷房や扇風機を使っている私も、外出先では汗をかく場面がしばしば発生します。どんな場所でも暑さを和らげてくれるようなお助けグッズがないかと探していたときに、ロフトで「静音ハンディファン アロマトレー付」（2178円／税込）を発見しました。

3段階の風量と「リズムモード」が搭載されている同商品。試しに「強」モードで使用してみましたが、驚くほど静かです。もちろん静かな代わりに風量が弱いということはなく、パワフルな風が体験できますよ。約105（幅）×50（奥行）×210mm（高さ）のコンパクトサイズなので、持ち運びも楽々。持ち歩いて使用する時は、ストラップを装着すると落としてしまう心配もありません。

また、ファン部分を折り曲げて“折りたたみ収納式スタンド”をセットすれば、自立式のファンに早変わり。実際に机に置いてみたところ、ハンズフリーで快適に風を浴びることができました。これならデスクワークなど、様々なシーンで活躍してくれそうですね。

付属のアロマトレーを使用し、アロマオイルの香りを楽しめるのも大きな特徴。アロマオイルを垂らして本体の背面にセットすることで、お好みの香りが風に乗ってふわっと広がります。

充電式のため、煩わしい電池の入れ替えも不要。充電の際はUSBケーブルを使い、パソコンやUSB接続式ACアダプターなどに繋いでください。満充電の状態なら最大約10時間の使用が可能です。

実際に同商品を購入した人からは、「3枚の羽が思った以上に強力！ 軽くて持ち運びにも便利だね」「シンプルな見た目がお気に入り。場所を選ばないから助かってる」など好評の声が続出。毎日の生活を快適にしてくれる「静音ハンディファン アロマトレー付」を、ぜひ暮らしに取り入れてみては？

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メジャーリーグ（MLB）アメリカンリーグのホームランランキングで、現在トップを走っている大谷翔平。オールスターブレイクを終え、後半戦に突入後は本塁打のペースが落ちているものの、50発、60発といった「夢の大台」にも期待が高まっている。

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その大谷とランキングを争っているのが、トロント・ブルージェイズに所属するブラディミール・ゲレーロ・ジュニアだ。ランキング2位につけるゲレーロは、現在22歳ながらブルージェイズの顔となっている期待の若手。父親も元メジャーリーガーという、いわば二世選手だ。

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大谷とゲレーロは、ホームランランキングだけではなくアメリカンリーグのMVP候補としても名を連ねており、両者ともに打撃成績が拮抗している。そんな2人が、10日からの変則的な4連戦で魅せた直接対決を、全米メディアも大きく報道している。

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後半戦のタイトル争いを占う大切なゲーム。12日は大谷が14試合ぶりの38号本塁打を放った他、13日の試合では大谷が投手として登板。文字通りMVP候補同士のマッチアップが実現するなど、見どころが満載のゲームが続いた。

日本人だけではなく全米が注目するこの連戦。プレーはもちろんだが、ゲレーロの足元もちょっとした話題になった。

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1戦目でゲレーロが履いたのは、いつもとは異なる特注スパイク。実はこれ、NBAのレジェンドで、2020年に事故で亡くなった故コービー・ブライアントを追悼するための特別な一足なのだ。コービーのファンだったというゲレーロは、氏が所属していたレイカーズゆかりの街・ロサンゼルスでの試合に向けて準備していたのだという。

Vladdy is paying tribute to Kobe & Gigi Bryant with his cleats tonight pic.twitter.com/WPKMaYlSqT

— MLB (@MLB) August 10, 2021

コービーだけではなく、娘のジアナのイラストも描かれたこのスパイクにはファンたちも大興奮。「最高のリスペクトだ」「MVPはお前のものだよ！」「めちゃかっこいい」など、コメント欄は称賛の声で溢れていた。

バキバキに割れた腹筋から“肉体美アイドル”として注目される佐藤まりあさん（フィロソフィーのダンス）。グループ人気が急上昇したことに伴って、最近は同性ファンからも羨望のまなざしで見られるようになった。
トレーニングに目覚めたきっかけは？ スタイルを保つために心掛けていることは？ ボディメイクに関するこだわりを存分に語ってもらうとともに、途中からはフィジカルトレーナー・足立 光氏も特別に加わって“ワンステップ上の体型管理術”を学んだのだった。

（構成・撮影：丸山剛史／執筆：小野田衛）

キャラ模索の末に苦肉の策

自分はアイドルとして何をウリにすればいいのか──？ デビューしてからの佐藤さんは、ずっとこの問題に頭を悩ませていた。アイドル戦国時代と言われるほどグループが群雄割拠し、周りを見渡せば個性豊かで可愛いメンバーばかりが目につく。このレッドオーシャンで自分の存在感をアピールするのは並大抵のことではない。そんな中、ツイッターで見つけた「まりあちゃんって腹筋がうっすら割れているよね」というファンの書き込みに、「これだ！」と飛びついた。自身のキャラ獲得のため、藁にもすがる気持ちだったという。

「昔から運動は好きだったし、わりと得意なほうだったと思います。とにかく勉強が苦手だったので、スポーツしかできない子と周りからは認識されていたんじゃないかな（笑）。アイドルなんて一切興味がなかったし、私服も常にウインドブレーカーでした」（佐藤さん）

小学校5年生になったとき、体育の授業で50メートル走のタイムを計った。すると周りにいた先生や児童たちが「佐藤、速いな！』と目を丸くした。タイムは小5の時点で7秒台。中学に入ると女子で学年1位になった。

「覚えているのは小学校5年生のときに地域で駅伝大会があって、そこで選手になろうと頑張って練習したこと。うちの学校では、駅伝の選手に選ばれるというのはすごくステータスが高いことだったんですよ。それで中学に上がってからは3年間バレー部で汗を流していました。とは言っても、うちは同じ学年の子が4人しかいなくて、相手のミスでしか点が取れないような弱小チームでしたが（笑）」（佐藤さん）

アスリートとしての佐藤さんは、中学卒業を機に終焉を迎える。したがってファンから指摘された腹筋美も、決して狙って作られたものではなかった。しかしキャラとして打ち出すと決めた以上、そこは強化していくしかない。どういう体型になりたいのか、まずは目標を決めることにした。最初に頭に浮かんだのがTWICEのモモさん。「11字腹筋」と呼ばれる縦ラインで知られるK-POP美女である。

「ゴリゴリのマッチョになりたいわけじゃなくて、あくまでも引き締まったお腹を目指したかったんです。それでモモさんのトレーニング法を調べてみると、プランクを繰り返したという記事が出てきたんですよ。最初はやり方もろくにわからなかったですけど、見様見真似で私も頑張ってみることにしました。毎日やるのはよくないという記事も見かけたので、1日置きのペースで自分流のオリジナルメニューをこなして。時間にすると、1回につき30分くらいですかね」（佐藤さん）

同時に食事も見直すことにした。まずは炭水化物をなるべく減らすこと。タンパク質が手軽に摂れるため、コンビニで売られているサラダチキンは非常に重宝したという。一方で天敵となったのは、お菓子類。甘いものに目がなかったが、おやつがどうしても食べたいときは素焼きのアーモンドで我慢する。ここまで語ると、佐藤さんは「でも……」と声のトーンを落とした。「結局、全部が自己流ですから。本当に正しいことをやっているのか、自分ではわからないんですよね」と肩をすぼめる。

「私はジムにも通っていないし、家でもトレーニング器具は一切使っていない。もちろんトレーナーの先生もいません。強いて言えば先生はYouTubeやネット記事ということになるんですけど、インターネットって人によって言うことがバラバラだったりするじゃないですか。そこが今の悩みなんです。たとえばアーモンドにしたってカロリー自体は高いから、本当に太らないか不安。最近はソイ系のプロテインも摂るようになったんですけど、これも正しい飲み方がいまいちわかっていなくて……」（佐藤さん）

アイドルならではの食事の悩み

少し困惑した様子で語る佐藤さんを見て口を挟んできたのは、今回の取材に協力してくれた「ボディプラント六本木」代表の足立 光さんだった。足立さんはプロレスラー・オカダカズチカ選手をはじめとした数々のファイターやアストリートを育て上げてきた肉体改造のトップランナー。ももいろクローバーZやアップアップガールズ（仮）との共演経験も多いため、アイドルのフィジカルに関する悩みも解決してきたという経緯がある。

「プロテインというのは大豆を原料にした植物系と、卵や牛乳を原料とする動物系に分けられます。大豆（ソイ）プロテインは女性ホルモンのバランスを整えるのでお薦めではあるのですが、それだけだと必須アミノ酸が足りなくなるので、理想を言えば動物系も同時に摂ったほうがいいんですよね」（足立さん）

専門家ならではの詳細な解説を聞いて、「そうなんですか!?」と佐藤さんは目を丸くする。返す刀で足立さんは「昔のプロテインは、醬油メーカーが醤油を生成する大豆で作っていた」「それゆえに、牛乳と混ぜてアミノ酸スコアを上げる習慣が特に日本では残っている」「だけど、今主流になっているホエイ（乳清）プロテインはアミノ酸スコアが高いので、水と混ぜるだけでよい」などと矢継ぎ早にプロテインに関する知識を披露。話に夢中の佐藤さんは、すっかり生徒の顔になっている。

「いまだに女性にはプロテインに対する偏見が強い人がいて、『ムキムキのボディビルダーみたいにはなりたくない』と言うんです。だけど冷静に考えてほしいのは、プロテインって日本語に訳すとタンパク質だということ。つまりコラーゲンと同じなんですよね。『コラーゲン＝美容にいいもの。プロテイン＝マッチョになるもの』というイメージは根本的におかしくて、健康的に美しく身体を作ろうとしたらバランスよくタンパク質を摂るのが正解。プロテイン摂取によって、髪が綺麗になったり肌が瑞々しくなるなどの効果が期待できます。ただ佐藤さんの話を伺っていると、独学ですが結構しっかりした知識を身につけているなと感心しました。何よりも向学心が素晴らしいですね」（足立さん）

褒められたことで、ますますテンションが上がってきた佐藤さん。「肉体改造に関するこだわりを聞く」という当初の取材意図とは異なり、「専門家からの講義」といった様相を呈してきたが、これはこれで学びが多いのでOK！ 佐藤さんは足立さんをタジタジにさせる勢いで質問攻めにしていく。

「どのタイミングでプロテインって飲めばいいんですか？ パッケージには寝る前に摂取するように書かれているんですけど、それだとさすがに太る時間帯じゃないかと心配になるんです」（佐藤さん）

「プロテインは1gにおけるカロリーが炭水化物の半分以下だし、血糖値が上がらないので脂肪がつきにくいんです。ゴールデンタイムは『朝起きたとき』『トレーニング前』『トレーニング後』『寝る1時間前』というのが原則。ただし最近の研究では、どの時間に摂ってもさほど効果は変わらないというエビデンスも出ているので微妙なところなのですが」（足立さん）

「最近の研究？ じゃあ今まで正しいと言われてきたロジックが否定されることもあるんですか？」（佐藤さん）

「それはすごく多い。何かが流行ると、それに対する“逆説論文”の応酬になるのがこの業界の常なんです。たとえば糖質制限ダイエット（＝ケトジェニック）って一時期すごく流行りましたよね。だけど今は『糖質を制限しすぎるのはよくない』という意見がトレンドになっている。実際、ケトジェニックだけをやっているオリンピック選手なんていませんしね。エネルギーが足りなさすぎてパフォーマンスの質が落ちます。かつては糖質を全カットするように主張していた人も、今はやんわり路線変更して『ほどほどにしましょう』なんて言っているくらいです。だから結局、『食事はバランスよく食べたほうがいい』という極めて当たり前の結論になるんですよね」（足立さん）

「え～!?　それはショックだなぁ。私も糖質制限ダイエットはすごく信じていたのに……」（佐藤さん）

「そもそも佐藤さんの場合、ライブのクオリティが落ちたら元も子もないじゃないですか。だから本来はライブ前に炭水化物や糖質を少し摂るようにしたほうがいいんです」（足立さん）

「逆のことをやっているかもしれない……。私、ライブ前は何も食べないんですよ。お腹を出す衣装を着るから我慢していて。本当はチョコレートとか食べたくなるんですけどね」（佐藤さん）

「糖質の入った甘いチョコレートはいいですよ！ 実際、僕はアプガのメンバーにもライブの5分前にチョコレートを食べさせています。血糖値を上げたほうが絶対に集中力は出ますから。なんだったらライブ中も糖を摂ったほうがいいくらいです」（足立さん）

「ライブ中も？ 糖分は何で摂ればいいんですかね」（佐藤さん）

「飴とかでもいいんですけど、ブドウ糖でできたデキストロースタブレットとかはお薦めですよ。激しい運動を余儀なくされるライブ中にエネルギーが足りなくなると、身体は筋肉とカルシウムを分解するようになるんです。結局、これがよくない。さらにそれを補おうとしてライブ後に食事をすると、今度は脂肪がつきやすくなる」（足立さん）

「うわ～、まさにそのダメなパターンでずっとライブしていました（苦笑）。『終わった～』って言いながら食べるお弁当が美味しいんですよねぇ」（佐藤さん）

佐藤さんはもともと体質的に太りにくいことに加え、激しい運動量を普段からこなすため今までは大丈夫だったのではないかというのが足立さんの見立て。しかし「ライブ15分前は栄養カロリーバー1本だけでも口にしたほうがいい」と改めて伝えると、「カロリーバー、絶対に食べます！」と固く誓うのだった。

「食事は本当に悩みどころ。私たちのお仕事は時間的に不規則なことが多いし、今はコロナ禍で外食も難しくなっているから、どうしてもコンビニに頼りがちなんですよ。コンビニの商品で身体にいいものは何か、いつも電車の中で調べているくらいです。最近はゆで卵を家で用意して持ち歩きつつ、コンビニではサラダや豆乳やプロテインを買うことが多いかな。あとは中華丼が意外にカロリーは低いとネットで見たので、がっつり食べたいときは中華丼に頼るんですけど……正直、ここらへんも専門家の足立さんに相談したいポイントです（笑）」（佐藤さん）

これを聞いた足立さんは「深夜に中華丼はまったくお薦めできません」と一刀両断。そして意外な一品を「ボディメイクに役立つコンビニ食品」として挙げたのだった。

「コンビニなら、ズバリ蕎麦がいいです。世の中で売られている蕎麦って、そば粉の割合が少なくて実は小麦粉ばかりというパターンがすごく多いんです。チェーン店の蕎麦屋さんでも、そば粉の割合が2～3割なんていうことがザラです。これではうどんやそうめんを食べているのと変わらないんですね。『痩せるために蕎麦を食べよう』なんて考えても、効果は期待できない。でも実はコンビニやスーパーで販売されている蕎麦は8割の商品もあって、それなら小麦のつなぎも少なく血糖値を上げにくいので健康的なんです」（足立さん）

なお、「米は太る」と一般的に考えられているものの、足立さんによるとそれも食べ方次第だとのこと。米が食べたいときは冷えたお米に冷えたお茶を加えて、お茶漬け状態にするのがベスト。いわゆる冷や汁である。往々にしてダイエッターはおかゆに頼りがちだが、温かい状態だと米の栄養素が身体に吸収されやすく太りやすい。もっともおかゆは血糖値が上がりやすいので、運動30分前などに摂るアスリートもいるそうだ。

「目から鱗が落ちる情報ばかりです。今日はソロ取材ということだったけど、後学のために他のメンバーも連れてくればよかったな（笑）。やり方によってはコンビニのごはんでもバランスよく栄養が摂れるというのは、個人的にも大きな収穫ですね」（佐藤さん）

「あとは食べる内容もさることながら、やっぱり食べる時間帯も意識したほうがいいんですよ。たとえばサラダを最初に食べたほうがいいというのは、よく知られていますよね。だけど厳密に言うと、サラダ（根菜類を含まない葉っぱ類やキノコ、海草などが好ましい）を食べ終えて15分くらい置いてから、消化に時間のかかる肉や卵などのタンパク質、最後に米や麺など糖を摂るほうが太りにくい」（足立さん）

「15分も!? そんなに間隔を空けるものなんですか!?」（佐藤さん）

「要するにこれは糖のほうが足は速いので、サラダの直後に糖質を摂ると、そちらが優先して吸収されてしまうんですよ。食物繊維は体内に吸収されないので腸に到達するのも遅い。そのために最低15分は待つというのが、われわれの世界では30年前から言われていたことなんです。食物繊維が先に腸の栄養を吸収する場所に到達した状態だと、糖の吸収を邪魔して遅くさせるので、血糖値の上がるスピードも遅くなる。インスリンの分泌も抑えられるから、脂肪も合成されにくくなる」（足立さん）

「なるほど。時間帯といえば、夜7時以降に食事すると太るともよく言われますよね。だけどお仕事の関係上、どうしても夜ごはんを食べるのが夜10時とか11時になってしまうことがあるんですよ。これもやっぱりNGなんですかね？」（佐藤さん）

「それぞれの生活サイクルもあるから一概には言えないのですが、基本的に人類は夜行性じゃないですから。朝7時に起きる人の場合、13～18時に食べると太りづらいんです。これは自律神経の交感神経と副交感神経の話に関わってくるのですが、交換神経が活発になっている昼の時間帯と、眠気が襲ってくるような副交感神経の作用している時間帯。この2つの時間帯に同じカロリーの高いお菓子を食べると、20倍くらい脂肪の合成に差があると言われているんですね」（足立さん）

「ひえ～！ つまり夜遅くに食べると20倍くらい脂肪がつきやすいということですか！ でも、これは私の他にも同じような間違いを犯している人が大勢いるはずですよ。これまで自分はムキになって糖質制限をしていたし、おかゆも食べていたし、ライブ後にごはんをモリモリ食べていました。でも今、私の中の何かが音を立てて崩れていますから（笑）」（佐藤さん）

佐藤まりあの実践トレーニング

食事メニューに関する知識を存分に身につけたところで、ここからは実際のトレーニング編へと移行。普段、佐藤さんは腹筋運動とプランクを中心に自宅でトレーニングしているという。足立さんによると「プランクは腹筋と組み合わせることで、より効果的になる」とのこと。まずは佐藤さんに、いつも通りのトレーニングをやってもらうことにした。

写真は上からABクランチ、ツイストクランチ、サイドプランク。普段、佐藤さんが自宅で行っているトレーニング内容だ。ネットで検索する中で自分に合いそうだと感じた動きを取り入れている。「独学ではあるのですが、引き締まった身体を手に入れるためには体幹を鍛えたほうがいいかと思いまして」（佐藤さん）

ベンドニーABクランチと呼ばれるオーソドックスな腹筋運動。佐藤さんは、これを通常ゆっくり10回を3セットくらいこなすという。足立さんは注意すべきポイントとして「息をすべて吐き切ること」「身体を起こすよりも丸めることを意識する」の2点を挙げた。

中級者～上級者は胸の前で腕をクロスさせることも多い（ABクランチ）。息を吐きながら上体を丸めて持ち上げた体勢でしっかり止め、身体を下ろす際も重力に抵抗するようにゆっくり戻したほうがいいという。顎を引くのも常に意識すること。「ゆっくり動かすことで断然キツくなりますね。すごくお腹に効いている気がします」（佐藤さん）

体感トレーニングの基本メニューとされるプランク。肘を床につけ、足を閉じ、胴体をまっすぐ伸ばした体勢をキープする。いつもやっているだけあって、美しいフォームに足立さんも感心していた。

「上級者向け」として足立さんより提唱されたのが、左手を伸ばし右足を浮かした状態をキープするスパーダープランク。この体勢を15秒ほど続ける。「これはヤバい！ 身体がプルプル震えています！」（佐藤さん）

終わったら、今度は逆に右手を伸ばして左足を浮かせていく。「無理！ バランスを取るのがすごく難しい！」と嘆く佐藤さんに対し、「でも初めてやるのに、ここまでスムーズにできるのはすごいことですよ」と足立さんから温かいエール。

バランスボールを使用してのボールプランク。上半身が不安定になることで、より腹直筋でブリッジを作る力が必要となる。肘を前に持っていくイメージが大切とのこと。「信じられないくらいにお腹がキツい」と弱音を吐く佐藤さんだが、しっかり体勢をキープするあたりはさすが！

「バランスボールを使ったプランクは、男性でも最初は難しい」とは足立さんの弁。「バランスボールは家にないんですけど、すぐにでも買っちゃいそうな勢いです」（佐藤さん）

こうして足立さんからマンツーマンで指導を受けた佐藤さんは、「筋トレに関する考え方が根本から変わりました！」と満足げな表情。美容面だけでなく、ステージでのパフォーマンスでもプラスの効果が期待できそうだと目を輝かせる。

「ライブはやっぱり体力勝負なんです。踊るだけだったらともかく、常に歌いながら踊るとなると消耗が全然違ってきますからね。それに加えてフィロソフィーのダンスは4人しかいないから、メンバー1人ずつの役割が必然的に大きくなる。ステージを大きく見せるため、場位置の移動も頻繁に行いますし」（佐藤さん）

キャラ模索の末に苦肉の策で始めたボディメイク道だが、周囲から注目されるうちに「死ぬまでずっと続けるしかない」と不退転の覚悟を持つようになった佐藤さん。理想の身体を100点とすると、現状は「腹筋だけだと60点、身体全体では点もつけられない」とシビアに自己分析する。

「身体作りって、すごく奥が深いですよね。今日の取材で足立さんに話を伺ったことで、さらにその思いは強くなりました。最初は腹筋のことしか頭になかったけど、脚だって綺麗になりたいし、バランスの取れた身体を最終的には目指したいんです。それでフィロソフィーのダンスを観た方が『ああいう身体になりたい』と憧れてくれるようになったら、これ以上、うれしいことはありません」（佐藤さん）

最後にフィロソフィーのダンス公式YouTubeチャンネルで公開されている「【3分半で痩せる！】”CAT’S EYE”WORKOUT VIDEO by フィロソフィーのダンス」をご紹介しよう。著者も実際にやってみたのだが、あまりのキツさに後半はヘロヘロ。しかし佐藤さんによると「これはまだ初級編。楽しみながら誰でもできるように構成されています」とのことだ。キュートな4人の姿を見ながらだったら、いつも以上に頑張ることができるかも!?