カテゴリー: SIXPAD

提供：MTG

長時間のデスクワークや立ち仕事、あるいは加齢とともに感じる日常動作の変化……。ふとした瞬間に、腰のケアって何かしなくていいのかなと思うことはありませんか？

そんな腰の不安を感じるユーザー待望のアイテムとして登場したのが、トータルウェルネスブランド「SIXPAD」の腰専用EMSトレーニング機器「SIXPAD Medical Core」（以下、Medical Core）です。 「支えて鍛える」というかつてないアプローチが注目を集め、発売直後に一部で売り切れるなど大きな反響を呼んでいます。

とはいえ、「自分に合うかわからない」「EMSの刺激ってどんな感じ？」と二の足を踏んでいる方も多いはず。そこで今回は、37歳やせ型、運動不足を自称するGetNavi web編集部員の西牧が、実際に製品を体験できる「SIXPAD STORE ビックカメラ 有楽町店」を取材してきました！

腰を支えて鍛える、SIXPAD初の「腰専用」EMS機器の実力とは？

Medical Coreがこれほどまでに注目されている理由は、SIXPADが積み上げてきたEMS技術を初めて「腰」という部位に特化させた点にあります。

その核となるのが、20Hzと100Hzの周波数を組み合わせた「ハイブリッドなアプローチ」です。リズミカルな20Hzの刺激と、持続的な刺激を与える100Hzが交互に筋肉へアプローチすることで、健やかな腰を支える要となるアウターマッスルからインナーマッスルまで効率的に鍛え上げます。

目的に合わせて選べる2つのプログラムも秀逸です。ウォームアップからクールダウンまで自動で切り替わる23分の「トレーニング・プログラム」に加え、リズミカルな刺激で腰への心地よさを追求した12分の「コンディショニング・プログラム」も搭載。たとえば風呂上りにテレビを観ながらの23分間をルーティンにするなど、忙しい日々の隙間時間でも、自分に合った最適なケアが可能です。

Medical Coreの背面に内蔵されているプレートとサポートバンドも見逃せません。この2つが腰をしっかり支えてくれるため、気になる反り腰や猫背でも本体がちゃんと密着し、心地よくトレーニングできます。

さらに特筆すべきは、独自開発の電極構造「アルトダイン」による手軽さです。 従来のEMS製品で必要だった専用ジェルも霧吹きも不要。装着すると、肌のわずかな水分（汗）で通電してくれるので、そのまま自然な流れでトレーニングを開始できます。

また、薄型設計なので、掃除などの家事や仕事をしながらでも違和感なく装着でき、忙しい生活の中に自然とトレーニングが溶け込みます。

専用のスマホアプリと連携すれば日々の成果も一目瞭然。トレーニングには「継続の壁」がつきものですが、それを突き崩してくれる仕様は三日坊主にとっても心強いです！

GetNavi webでは、すでにライターによる「使用1か月で鍛える感覚がわかりよさを実感した！」という衝撃のレポートが公開されており、その説得力のある内容に腰に不安を持つ筆者も興味津々ですが、やはり百聞は一見にしかず。Medical Coreの実力とSIXPAD STOREへ訪問するメリットをこの身で確かめるべく、SIXPAD STORE ビックカメラ 有楽町店へ向かいました。

慢性的な腰のツラさに終止符を！ SIXPADの「Medical Core」を1か月ガチ検証してわかった新常識とは？

SIXPAD STOREでEMSを初体験！ 想像以上の刺激と「店舗の熱気」に驚愕

店舗に到着してまず驚いたのが、その関心度の高さです。取材中もひっきりなしにお客さんが来店し、次々と試着。専門スタッフの解説を熱心に聞く姿からは、「実際に試して納得してから買いたい」という高いモチベーションが伝わってきました。体験した方の7〜8割が購入につながるというのも納得です。

編集部員の西牧も、まずは店頭のEMS体験什器でその実力をチェック。「おぉ、リズムが複雑に変わって、筋肉が刺激されているのがわかります」と、37歳の運動不足ボディ（と言っても試したのは腕ですが）が敏感に反応します。

専門スタッフによると、まだまだEMSになじみがなく不安に思う人も多いそうです。そこで店頭では、手軽に腕でEMSを体験しながら、スタッフによる解説を聞くことで理解の促進を図っていました。西牧も「体験前は体に電気が走るような想像をしていましたが、振動しているといった方が近く、安心して使えそうです」と納得していました。

続いて今回の本命であるMedical Coreを装着。さっそく電源をONにすると腰の深い部分へ届くEMS特有の刺激に「これは本気のトレーニングだ……」と感心が高まっている様子です。かといって、過度な刺激ではなく、しっかり筋肉に届いている感覚とのこと。

店頭では専門スタッフがマンツーマンで刺激レベルの調整をサポートしてくれるため、「ビリビリして痛いんじゃないの？」という不安もすぐに解消されたよう。EMSの適切な強度（レベル）は筋肉量や脂肪量など個人差があるので、自分に最適な強度をプロに見極めてもらえることも、店舗体験のメリットです。

数値でわかる体のお悩みと適切なアドバイスも店舗ならではのメリット

SIXPAD STOREを訪れるメリットとして、製品の適切な使用方法がわかることに加え、高精度な体組成計「InBody」による診断を受けられる点が挙げられます。診断結果をもとにオススメの製品はもちろん、改善した方がいいところなどをスタッフからアドバイスしてもらえます。

西牧も測定したところ、結果は「筋肉量不足」。スタッフからは「伸びしろだらけですね（笑）。まずはタンパク質をしっかり摂って、土台となる筋肉を整えましょう」と、根本的なアドバイスを受けました。

そんな西牧に専門スタッフがオススメしてくれたのが、足用EMS「Foot Fit 3 Compact」。足裏からふくらはぎ、前すねにEMSがアプローチし、座ったまま足を鍛える製品です。

運動不足を自認しているからこそ、健康の土台となる足の大切さを改めて痛感。スイッチを押すだけでウォームアップからトレーニング、クールダウンまでが自動的に行われるプログラムを搭載している点は、Medical Coreと同じです。

ボタンひとつでプログラムが完結して足を鍛えられる手軽さは、「自分で使うのもいいですし、60代の両親にプレゼントしたら喜ばれるかも」と、西牧に優しさまで芽生えさせました。

迷っているなら、まずは店舗で「背中」を押してもらおう！

「SIXPAD製品は気になるけれど、自分に使いこなせるか不安……」。そう迷っている人にとって、専門知識を持ったスタッフのアドバイスを受けながら実機を試せる店舗は、間違いなく心強い存在です。37歳の西牧も、自身の筋肉の状態を数値で突きつけられつつも、「これなら続けられそう」と、健やかな毎日への第一歩を踏み出す自信がついたようです。

自分の体のコンディション、さらには大切な家族の健康が気になり始めたら、ぜひお近くのSIXPAD STOREへ。 あなたと、あなたの大切な人の未来を支えるパートナーが、そこにはあります。

執筆／馬渕信彦、撮影／鈴木謙介

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ふとした瞬間に襲ってくる、あの「イテテ……」という不快感。腰痛持ちのみなさんなら、このひと言だけで私の日常を想像し、そして共感いただけることだろう。

私は職業柄、デスクワークで長時間PCと睨み合う日もあれば、夜はメディア関係者との会食、週末は趣味のゴルフや、地元コミュニティファームでのタフな畑作業（草刈りなど）と、とにかく腰を酷使するライフスタイルを送っている。

朝、ベッドから起き上がるときの「よっこいしょ」はもはや日常の儀式。定期的にマッサージや整骨院に駆け込んでその場を凌ぐものの、数日後にはあのツラい重みがぶり返す……という終わりのない慢性化に頭を悩ませていた。

「痛みを誤魔化すだけの対処療法ではなく、根本から腰をどうにかしたい」

そんな切実な思いで私が手に取ったのが、あのSIXPADから登場した初の腰専用EMSトレーニング機器「SIXPAD Medical Core」（以下、Medical Core）。EMSの刺激で腰のインナーマッスルまでアプローチし、腰まわりの筋肉を鍛えることで、腰痛の根本解決を目指すガジェットだ。

果たして腰はどうにかなるのか、Medical Coreを1か月使ってみたのでその様子を追っていこう。

ジェルシート不要のEMS――腰痛持ちの物欲を誘う圧巻のスペック

かつてのEMSといえば「専用のジェルシートを貼る」のがお約束だった。シートが指にベタベタくっついたり、粘着力が落ちてパッドが剥がれてきたりするあのイライラ。あれが億劫で使わなくなった機器が、我が家のクローゼットの奥底にも眠っている。

しかし、Medical Coreは違う。独自開発の電極構造「アルトダイン」を搭載していて、ジェルシートが一切不要なのだ。発汗や肌の水分を通じて電気刺激を伝える構造なので、トレーニング開始5分前に装着していれば、サウナスーツのような生地が発汗を促してくれる。

本機には、腰まわりの筋肉をトレーニングする23分の「トレーニング・プログラム」（メーカーは1日1回を推奨）と、腰の状態を整える12分の「コンディショニング・プログラム」の2つが搭載されている。しかも、腹部と背部でそれぞれ独立して刺激レベルを変えられるため、自分に合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能だ。

ただし、ひとつ注意点がある。本機は23分間のトレーニングモード中、想像以上に筋肉が「ビクン、ビクン」とダイナミックに躍動する。油断して装着したままたとえばオンライン会議に出席すると、その躍動感が表情に出てしまう（笑）。ビデオOFFの電話会議くらいなら問題ないが、ビジネスシーンでの“ながら使用”はシーンを選ぶ必要がありそうだ。

使用1週間：「これなら続く」という確信と、なんとなくのハリ緩和

使い始めてから1週間の結果は、拍子抜けするほどあっさりと日課になった。やはり「巻くだけ」という手軽さと、ジェルシートのストレスがないことが大きい。

この時点で、使う前に感じていた右腰のツラいハリが「なんとなく和らいできたかな？」という主観的な変化を感じ始めた。まだ「なんとなく」のレベルではあるが、朝のトレーニング後に「よし、今日も腰が軽いぞ」と思えるだけで、仕事に向かうモチベーションがまったく違ってくる。

何より、「これなら飽き性の私でも継続できる！」と確信できたことが、大きな収穫だった。

使用2週間：トレーニング効果で姿勢が変わった？ 「足組み癖」からの突然の卒業

ある日、いつものように電車の席に座って移動しているとき、ふと違和感を覚えた。「あれ？ いま足を組んでいないぞ」。

私は昔から「足組み癖」があり、座ると無意識に右足を左足の上に乗せていた。実はこれ、楽をしているのではなく、腹筋（特にインナーマッスル）が弱いために骨盤を自力で支えられず、足を組むことで無理やり体をロックして安定させようとする「代償動作」なのだという。

妻からは「あなたは腹筋を使うのが下手」と指摘されていたが、どうすれば上手になるのか皆目見当がつかなかった。

そんな私を、Medical Coreが覚醒させた。身体の深部にあるインナーマッスルまでEMSで効率的にアプローチしてくれるから、毎日「腹筋と背筋がしっかり刺激されている」という実感はあったのだが、まさにそのトレーニング効果が出始めたのだろう。

結果、足を組まなくても、背筋をスッと伸ばして座っているほうが圧倒的に楽になったのだ。これぞ、我が肉体に「天然のコルセット」が備わり始めた証拠である。

使用3週間：出張という名の過酷なミッション。守護神となった「12分」

3週間目、私は出張を控えていた。 大きなイベント会場を終日歩き回るという、腰痛持ちにとっては恐怖のハードワークだ。以前なら、翌日は腰が悲鳴をあげて使い物にならなくなるのが目に見えていた。

驚いたのは翌朝である。いつもなら鉛を仕込まれたようにツラい腰が、驚くほどスッキリしている。「疲労感」はあるが、あの嫌な「痛み」がない。

その効果に気をよくした私は、出張から戻った翌日、そのまま自分の畑へ直行。いつもなら翌日に響くのを恐れて躊躇するレベルの「タフな草刈り作業」を、見事にやってのけてしまったのである。

使用1か月：鍛えられた結果「10ヤードの悲劇」が起き、マッサージから卒業できた

そして、この1か月の集大成として、私は久々にゴルフのラウンドへ臨んだ。 前週の出張、畑での草刈り、そしてゴルフ。かつての私なら、完全に仕事に支障をきたすレベルの危険行為である。

インナーマッスルが鍛えられ、体幹の軸がカチリとはまったのだろう。スイング中、どんなに強く振っても軸がブレない。結果、放たれた白球は、これまで見たことのない放物線を描いてフェアウェイを突き抜けていった。

……と、ここまでは最高の美談なのだが、オチがある。急に10ヤードも飛距離が伸びたせいで、いつもの距離感が完全に狂ってしまったのだ。ショートホールでは、ことごとくグリーンをオーバー。結果、スコアカードには無残な数字が並ぶという制御不能の悲劇に見舞われたのだった。

そしてもうひとつ、大きな変化がある。 この1か月、私はあんなにひんぱんに通っていたマッサージや接骨院の施術台に、一度も上がっていない。週に1回数千円を支払っていた「現状維持の対処療法」から完全に卒業できたのだ。

ランニングコスト不要のMedical Coreを使って毎月のマッサージ代が浮いたとなれば、コストパフォーマンスの面でも完全に元が取れると確信した。

「痛みを誤魔化す」から「支えて鍛える」へ。Medical Coreが手放せない相棒に

約1か月間、Medical Coreと伴走して気づいたことがある。それは、腰のツラさに対して単なるマッサージで逃げることは、根本的な解決にはならないということだ。大切なのは、天然のコルセットである腰まわりの筋肉を、自ら鍛えること。

ツラい腰痛に怯え、やりたいことを制限していた日々はもう過去のこと。いまなら、草刈りも、ゴルフのフルスイングも、出張の長距離移動も、ドンと来いである。私の人生のパフォーマンスを底上げしてくれたこのベルトは、絶対に手放せない最高の相棒となった。

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