街撮りカメラのアンテナサイトです。

iPhone 3Gが日本で発売されて20年近く経った現在、スマホの世帯所有率は90.5%（総務省「令和7年版情報通信白書」より）とのこと。

いまやスマホがないと社会生活がやっていけない、というのは誰もが感じているはず。実際に手元にないだけで電車に乗れなかったり買い物が不便だったり、ヒマな時間を潰すにもどうしたらいいか分からなかったり……。

「スマホに依存しすぎもよくないし、ちょっとデジタルデトックスを」と自分で心に決めても、隙間時間が1分もあれば無意識のうちに画面を見ちゃって、自動で顔認証ロックが外れてて、気がついたらSNSを追ってる……みたいなことがよくある。

本気でスマホから離れたいなら、自分の意志は信用しないのが正解。物理的手段に頼るべきなのだと思う。

スマホから物理的に引き離す鍵付きケース

例えば「勉強のためにちょっと本を読もう」と思っても、気がつけば手がスマホに伸びている、なんて状況はすごくありがちだ。大人だってそんな有様なのだから、子どもに「スマホばかり見ないで勉強しろ」と言うのは無理な話だろう。

スマホから身を引き剥がすためには、無理矢理にでも「箱に入れて鍵を掛けちゃう」しかないのだ。

SONiC（ソニック）の「デジトックス ザ・ルーティン」は、デジタルタイマー＋鍵付きケースにスマホを収納することで、物理的に“時間制限付きデジタルデトックス”を行うためのツールだ。

いったん鍵がかかってしまったら、自分で決めた時間まではスマホを取り出すことができないため、無意識にスマホを触ってしまう、という行動が起こらないわけである。

ロック機能

ルーティンモード

ロック機能は、毎日決まった時刻だけスマホを制限できる「ルーティンモード」と、カウントダウンタイマーでロックがかかる「タイマーロックモード」の2種類が備わっている。

ルーティンモードは、例えば「20時から23時15分まで」と時刻設定をしたら、毎日その3時間15分のあいだは本体ケースに鍵がかかるという機能だ。

一度セットすると、あとは毎日開始時間の5分前にお知らせ音・LEDライト・画面の鍵アイコン点滅でロックの準備ができたことを知らせてくれる。

その時点で本体ケースにスマホをセットし、フタを閉めてスタート／ストップボタン（START/STOP）を押すと、10秒間の猶予としてカウントダウンがスタート。10秒後には自動でロックがかかり、以降は終了時刻までスマホに触れることができなくなる。

このカウントダウン中はスタート／ストップボタンを押すことでロックを一時中止できるので、「電源を切り忘れてた！」「スマホに充電ケーブルを挿してなかった！」といった諸事は、このカウントダウンのあいだに思い出しておく必要がある。

開けられないケースの中で通知音やら着信があると気になってしょうがないので、特に電源は忘れずにオフにしておくべきだろう。

このルーティンモードでよくできているなと感じたのは、デジタルデトックスの習慣を忘れさせないためのお知らせ機能だ。

開始時間5分前にお知らせ音が鳴る、というのは前述したが、そのタイミングでスマホがケースに収まってない場合は、開始時間ジャストにまず一度、さらに以降1分ごとにお知らせ音とライトが光り、「まだスマホ入れてロックしてないだろ！」と圧力をかけてくるのだ。

ちなみに、ルーティンモード自体を解除するには、ネジ止めされた裏ブタを開けて電池を抜き差しする以外にない（これが面倒くさい！）。

「うーん、今日はなんとなくダルいからデジタルデトックスなしで」みたいなダラけを一切許さない、なかなかスパルタな仕様と言えるだろう。

タイマーロックモード

タイマーロックモードの使い方は、基本的にはルーティンモードと同じだ。

最初にダイヤルでロックをかけておく時間（最小1分〜最大99時間59分）を設定し、スマホを入れてロックしたら、あとは設定した時間分のカウントダウンが終わるまで取り出せない。つまり「いまから2時間は勉強するからスマホを見ない！」という場合などに使うモードである。

ちなみに、タイマーロックモードのカウントダウン中にルーティンモードの開始時間が来たら、ルーティンモードの終了時間までロックがかかったままになるので、そこだけは要注意だ。

裏ワザさえ許さない仕組み

タイマーにはもう1つ、ロックがかからない「タイマーモード」も用意されている（MODEボタン2度押し）。

こちらはケースの自動ロックなしで、純粋に設定時間のカウントダウンを行うタイマーとしても使えるモードだ。

卓上用の学習タイマーとしても実用的だ。例えば、本体前面のトレー部にスマホを立てかけて動画を見つつ、「でも1時間後には見るのを止めて勉強しよう」といったスケジュール運用にもなかなか役に立つと思われる。

タイマー終了後は動画視聴を止めてタイマーロックモードへ移行し、スマホを片付けることができたら、使い方としては満点と言えそうだ。

とはいっても、ロックがかかっている最中に「でもどうしてもいまスマホが必要」というケースだってあるはず。先に「基本的に終了時間まではスマホを取り出せなくなってしまう」と述べたが、そういったケースに備えて“緊急時の裏ワザ”も用意されている。

その方法は「ネジ止めの裏ブタを開けて電池を抜き差しする電源リセット」か、「裏面の緊急解除ボタンにリセットピン（ゼムクリップや安全ピンの先端など）を挿し込んで押す」の2つ。

このどちらかを行えば、解錠されてスマホを取り出すことができるのだが、その代わりリセット後1分間アラームが鳴り続ける仕様になっている。しかも、本体裏面の音量スイッチをオフにしていても強制的に鳴るのだ。

おそらくこれは、子どもが勉強中にこっそりスマホを取り出そうとしたことを親が感知するための、いわば通報アラームとして機能しているのだろう。なかなか恐ろしい仕様だ。

また、大人が1人で使っていたとしても、あまりのうるささに「やっぱりリセットはよくないな」と反省する効果はありそう。

本来であれば、デジトックスのようなツールを使わずに自分の意志だけで「作業中はスマホを見ない！」と決めて実行できるのがベストだろう。しかし、それだけ強固な意志のある人はそもそもスマホ依存になんかなってないはずだ。

このアイテムを見て、「自分はこれを導入する必要があるかも……」と思った人は、もうその時点で間違いなくこれが必要なタイプなのである。

実際に使ってみると本当にガードが堅く、ルーティン時刻のお知らせアラームにイライラして、スマホを収納したらしたでイライラするし、ついには強制リセットをかけてアラームの音にまたイライラして……と、わりとすぐにデジトックス ザ・ルーティンが嫌いになるはずだ（筆者はすでにかなり嫌いになっている）。

しかし、それはつまりデトックス効果がきちんと出ているということに他ならないわけで、いずれ慣れてイライラしなくなるまでは根気強く続けたほうがよいのかもしれない。本気でイライラするけれど。

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iPhone 3Gが日本で発売されて20年近く経った現在、スマホの世帯所有率は90.5%（総務省「令和7年版情報通信白書」より）とのこと。

いまやスマホがないと社会生活がやっていけない、というのは誰もが感じているはず。実際に手元にないだけで電車に乗れなかったり買い物が不便だったり、ヒマな時間を潰すにもどうしたらいいか分からなかったり……。

「スマホに依存しすぎもよくないし、ちょっとデジタルデトックスを」と自分で心に決めても、隙間時間が1分もあれば無意識のうちに画面を見ちゃって、自動で顔認証ロックが外れてて、気がついたらSNSを追ってる……みたいなことがよくある。

本気でスマホから離れたいなら、自分の意志は信用しないのが正解。物理的手段に頼るべきなのだと思う。

スマホから物理的に引き離す鍵付きケース

例えば「勉強のためにちょっと本を読もう」と思っても、気がつけば手がスマホに伸びている、なんて状況はすごくありがちだ。大人だってそんな有様なのだから、子どもに「スマホばかり見ないで勉強しろ」と言うのは無理な話だろう。

スマホから身を引き剥がすためには、無理矢理にでも「箱に入れて鍵を掛けちゃう」しかないのだ。

SONiC（ソニック）の「デジトックス ザ・ルーティン」は、デジタルタイマー＋鍵付きケースにスマホを収納することで、物理的に“時間制限付きデジタルデトックス”を行うためのツールだ。

いったん鍵がかかってしまったら、自分で決めた時間まではスマホを取り出すことができないため、無意識にスマホを触ってしまう、という行動が起こらないわけである。

ロック機能

ルーティンモード

ロック機能は、毎日決まった時刻だけスマホを制限できる「ルーティンモード」と、カウントダウンタイマーでロックがかかる「タイマーロックモード」の2種類が備わっている。

ルーティンモードは、例えば「20時から23時15分まで」と時刻設定をしたら、毎日その3時間15分のあいだは本体ケースに鍵がかかるという機能だ。

一度セットすると、あとは毎日開始時間の5分前にお知らせ音・LEDライト・画面の鍵アイコン点滅でロックの準備ができたことを知らせてくれる。

その時点で本体ケースにスマホをセットし、フタを閉めてスタート／ストップボタン（START/STOP）を押すと、10秒間の猶予としてカウントダウンがスタート。10秒後には自動でロックがかかり、以降は終了時刻までスマホに触れることができなくなる。

このカウントダウン中はスタート／ストップボタンを押すことでロックを一時中止できるので、「電源を切り忘れてた！」「スマホに充電ケーブルを挿してなかった！」といった諸事は、このカウントダウンのあいだに思い出しておく必要がある。

開けられないケースの中で通知音やら着信があると気になってしょうがないので、特に電源は忘れずにオフにしておくべきだろう。

このルーティンモードでよくできているなと感じたのは、デジタルデトックスの習慣を忘れさせないためのお知らせ機能だ。

開始時間5分前にお知らせ音が鳴る、というのは前述したが、そのタイミングでスマホがケースに収まってない場合は、開始時間ジャストにまず一度、さらに以降1分ごとにお知らせ音とライトが光り、「まだスマホ入れてロックしてないだろ！」と圧力をかけてくるのだ。

ちなみに、ルーティンモード自体を解除するには、ネジ止めされた裏ブタを開けて電池を抜き差しする以外にない（これが面倒くさい！）。

「うーん、今日はなんとなくダルいからデジタルデトックスなしで」みたいなダラけを一切許さない、なかなかスパルタな仕様と言えるだろう。

タイマーロックモード

タイマーロックモードの使い方は、基本的にはルーティンモードと同じだ。

最初にダイヤルでロックをかけておく時間（最小1分〜最大99時間59分）を設定し、スマホを入れてロックしたら、あとは設定した時間分のカウントダウンが終わるまで取り出せない。つまり「いまから2時間は勉強するからスマホを見ない！」という場合などに使うモードである。

ちなみに、タイマーロックモードのカウントダウン中にルーティンモードの開始時間が来たら、ルーティンモードの終了時間までロックがかかったままになるので、そこだけは要注意だ。

裏ワザさえ許さない仕組み

タイマーにはもう1つ、ロックがかからない「タイマーモード」も用意されている（MODEボタン2度押し）。

こちらはケースの自動ロックなしで、純粋に設定時間のカウントダウンを行うタイマーとしても使えるモードだ。

卓上用の学習タイマーとしても実用的だ。例えば、本体前面のトレー部にスマホを立てかけて動画を見つつ、「でも1時間後には見るのを止めて勉強しよう」といったスケジュール運用にもなかなか役に立つと思われる。

タイマー終了後は動画視聴を止めてタイマーロックモードへ移行し、スマホを片付けることができたら、使い方としては満点と言えそうだ。

とはいっても、ロックがかかっている最中に「でもどうしてもいまスマホが必要」というケースだってあるはず。先に「基本的に終了時間まではスマホを取り出せなくなってしまう」と述べたが、そういったケースに備えて“緊急時の裏ワザ”も用意されている。

その方法は「ネジ止めの裏ブタを開けて電池を抜き差しする電源リセット」か、「裏面の緊急解除ボタンにリセットピン（ゼムクリップや安全ピンの先端など）を挿し込んで押す」の2つ。

このどちらかを行えば、解錠されてスマホを取り出すことができるのだが、その代わりリセット後1分間アラームが鳴り続ける仕様になっている。しかも、本体裏面の音量スイッチをオフにしていても強制的に鳴るのだ。

おそらくこれは、子どもが勉強中にこっそりスマホを取り出そうとしたことを親が感知するための、いわば通報アラームとして機能しているのだろう。なかなか恐ろしい仕様だ。

また、大人が1人で使っていたとしても、あまりのうるささに「やっぱりリセットはよくないな」と反省する効果はありそう。

本来であれば、デジトックスのようなツールを使わずに自分の意志だけで「作業中はスマホを見ない！」と決めて実行できるのがベストだろう。しかし、それだけ強固な意志のある人はそもそもスマホ依存になんかなってないはずだ。

このアイテムを見て、「自分はこれを導入する必要があるかも……」と思った人は、もうその時点で間違いなくこれが必要なタイプなのである。

実際に使ってみると本当にガードが堅く、ルーティン時刻のお知らせアラームにイライラして、スマホを収納したらしたでイライラするし、ついには強制リセットをかけてアラームの音にまたイライラして……と、わりとすぐにデジトックス ザ・ルーティンが嫌いになるはずだ（筆者はすでにかなり嫌いになっている）。

しかし、それはつまりデトックス効果がきちんと出ているということに他ならないわけで、いずれ慣れてイライラしなくなるまでは根気強く続けたほうがよいのかもしれない。本気でイライラするけれど。

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メルセデス・ベンツ日本は 4月24日（金）、東京・表参道に新たなブランド体験拠点「Mercedes-Benz Studio Tokyo」を約1年間の期間限定でオープンしました。ドイツ・ミュンヘン、デンマーク・コペンハーゲンに続く、アジア初の都市型拠点として注目を集めています。

メルセデスとファッション・アート・カフェが交差する場所

このプロジェクトは、世界の主要都市においてブランドの価値観や世界観をより身近に体感できる場を提供する目的で開設されたものです。

なかでもアジア初となるこの施設は、多様な価値観が混ざり合う表参道という立地を活かし、「伝統と革新」「静けさと賑わい」などと、メルセデスが交わる場所を目指しています。メルセデスの過去・現在・未来が、ファッションやアート、カフェ文化と交差する場所になるそうです。

また、オープニングコンテンツとして五感を刺激する多彩な展示が予定されています。ひとつは、ファッションブランド「Y-3」とメルセデス AMG PETRONAS F1チームとのコラボによる特別なラッピングを施した特別車両の展示。それに伴い、スタッフユニフォームにもY-3のアイテムが採用されています。

ほかにも、映画コラボとして『プラダを着た悪魔2』の公開を記念し、劇中に登場するモデルと同型の「メルセデス・マイバッハ Sクラス」を展示。さらにはアンディ・ウォーホルが手がけた「Cars」シリーズから、ブランドの起源であるパテント・モトールヴァーゲンなどをモチーフにした2作品も期間限定で公開します。（5月〜7月下旬予定）

公式LINEから試乗予約が可能

人気のカフェ「I’m donut ?」との初コラボも注目です。これは、有名シェフの平子良太氏が手がける5つのブランドが一堂に会するカフェ「Mercedes cafe by I’m donut？」を併設したもので、気軽に立ち寄りながら、メルセデスの世界観を体験できる空間としています。

なお、有効な免許証があれば、誰でも公式LINEから試乗予約が可能です。担当者によれば、「すべてのラインナップを用意するわけではないが、主力モデルとしている車種は一通りそろえる」とのこと。さらに、試乗予約をした先着500名には、好きなマークを刻印できるオリジナルラゲッジタグのプレゼントキャンペーンも実施します。

また5月13日までは、日本では26年夏頃に正式発表される「CLA」や、カール・ベンツが1986年に開発した「パテント・モトールヴァーゲン」のレプリカも展示されています。少なくともこれらを見るにも会場を訪れる価値は十分ありそうです。表参道を訪れた際はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

施設オープン日：2026年4月24日（金）

所在地：東京都港区南青山5丁目1-1（表参道クロッシングパーク）

営業時間：11:00 – 18:00（無休）
期間：約1年間の期間限定

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中国のファーウェイは、前モデルから大幅な改良を施した新型スマートグラスを発表しました。筐体はより軽量化され、新たにカメラを搭載。スピーカー性能も向上しています。3種類のデザインで展開されます。

本製品は、1年前に発売された「Huawei Smart Glasses 2」の後継機にあたります。この前モデルは、日本でも「HUAWEI Eyewear 2」という名称で販売されています。

フレーム素材にはチタン合金を採用し、重量バランスを最適化したことで、長時間の装着でも快適に過ごせるとのことです。重さは約35.5g、テンプルの厚さは6.25mmに抑えられています。また、IP54等級の防塵・防水性能を備えており、汗による故障の心配もありません。

内蔵AIは、ファーウェイ独自のAIチップによって処理されます。音声またはボタンで起動でき、騒がしい環境下でもノイズを抑えてユーザーの声を正確に認識するとうたっています。約47dBという小さな声でも認識が可能とのこと。

特筆すべきはカメラの搭載です。公式発表による主な仕様は以下の通りです。

• 12MP、1/2.8インチセンサーのカメラを搭載。
• 動画は1920×1440ピクセルで30fps、静止画は4092×3072ピクセルの解像度に対応。
• AIスマートグラスとして初めてHDR Vivid規格に対応し、AI RAWによりシャープな画質を実現。
• メガネが傾いた状態で撮影しても、画像や動画を自動で補正。
• 電子式手ブレ補正（EIS）や低照度モードを搭載。
• 撮影したデータは接続したスマートフォンのギャラリーへ自動アップロードされ、スマートウォッチでのプレビューも可能。
• ライブ配信中に、スマートフォンとグラスのカメラをシームレスに切り替えられる。

このほか、非接触決済やスマートホーム制御、リアルタイム翻訳にも対応しています。スピーカーは「Huawei Histen」アルゴリズムにより音質が向上し、3マイクアレイが音声入力の精度を高めています。アンテナ設計も見直され、Wi-Fi速度や通信の安定性、干渉耐性が向上しました。

バッテリー容量は258mAhで、最大約12時間の使用が可能です。フル充電には約45分を要しますが、マグネット式コネクターにより充電しながらの使用もできます。ストレージは64GBを内蔵し、Bluetooth 6.0、Wi-Fi 6、マルチポイント接続、タッチ操作、装着検知機能を備えています。

ラインナップと価格は以下の通りです。

• Titanium Silver Gray（ハーフリム・光学メガネ型）：2,499元（約5万8000円）
• Modern Black（フルリム・光学メガネ型）：2,499元（約5万8000円）
• Shimmering Silver（フルリム・サングラス型）：2,899元（約6万7000円）

日本での発売に関する公式発表は現時点ではありませんが、前モデルが国内で積極的に展開されていることから、今後のアナウンスが期待されます。

Source: HUAWEI ,Huawei Central Via: Notebookcheck

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より良い睡眠を得るには、まず自分の睡眠パターンや現在の睡眠状態を把握することが大切だ。その方法と編集部オススメの商品やサービスを紹介する。

【方法1】睡眠日誌をつける

血圧を毎日測り見える化すると、数値が下がるという研究結果がある。これは測ることで血圧に意識が向き、自然と血圧への影響を考えた行動を取るようになるからだ。睡眠も同様で、記録をつけると行動変容が起きる可能性がある。そこで今夜からすぐ始められる最も手軽な方法が、ノートなどに日々の睡眠記録をつけること。毎日、就寝時間や起床時間、睡眠前後の体調、中途覚醒の回数などを記録しよう。

【方法2】ウェアラブルデバイスやアプリで睡眠状態を客観的に記録する

睡眠中に装着して睡眠時間や眠りの深さなどを簡単に計測できるウェアラブルデバイスや睡眠記録を残せるアプリなら、より客観的な記録を残せる。導入費用はかかるが、簡単に計測できるのが魅力だ。

睡眠の質向上のための機能満載のウオッチ型血圧計

ファーウェイ・ジャパン
HUAWEI WATCH D2 ウェアラブル血圧計
オープン価格（実勢6万280円前後）

日本の管理医療機器認証を取得した血圧計を内蔵。睡眠効率や睡眠プロセスを分析し、睡眠の質を高めるためのアドバイスも提供する。呼吸の状態を知るのに役立つ「睡眠中呼吸乱れ検知」機能も搭載。

睡眠時の無呼吸回数も計測できる薄型リング

アカリエ
RingConn Gen 2
5万2800円

厚さ2mm、重さ2gの薄型軽量スマートリング。指に付けて眠るだけで、睡眠の段階や傾向、呼吸の質、心拍数、体温などを計測できる。航空宇宙グレードのチタン合金と医療グレードのエポキシ樹脂製。

ウエストに付けて眠ると寝姿勢や寝床温度も分かる

ブレインスリープ
ブレインスリープ コイン
8800円

ウエストに付けて眠ると、睡眠の深さやいびきの有無、寝姿勢、寝床内温度などを記録し、改善するためのアドバイスを提供。睡眠リズムを分析し、最も眠りが浅いときに心地良い起床音楽を流す機能もある。

ポケモンの寝顔を集めながら睡眠を楽しく記録

ポケモン
Pokémon Sleep
無料

枕元にスマホを置いて眠ると、睡眠時間や睡眠時の環境音などを計測し、睡眠スコアや睡眠タイプを診断。ポケモンの寝顔を集めたり、「いねむりポケモン」のカビゴンを育てたりとゲーム性もあり、続けやすい。

©2023 Pokémon. ©1995-2023 Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.
Developed by SELECT BUTTON inc.
●ポケットモンスター・ポケモン・Pokémonは任天堂・クリーチャーズ・ゲームフリークの登録商標です。

【方法4】高解像度で睡眠状態を見える化する

睡眠の状態をさらに詳しく把握するためには、自宅で睡眠中の脳波を測定できるサービスなど、より専門的な解析サービスを利用しよう。医療機関と連携したものもある。

泊まるだけで睡眠を解析できるカプセルホテル

ナインアワーズ
睡眠解析サービス 9h sleep checkup
4900円〜

ウェルネス・カプセルホテル「ナインアワーズ」の一部店舗では、360度体を包み込むカプセルベッドの特徴と高機能なセンシングを掛け合わせ、睡眠の質や呼吸状態などを測定。睡眠時無呼吸症候群やうつ病、心筋梗塞などの病気リスクも推測できる。

自宅にいながら脳波を測定し病院と同等レベルで計測

スイミン
Insomnograf
1万3000円〜

病院での検査と同等レベルの計測が自宅でも可能に。届いたキットで睡眠時の脳波を測定すると、データを解析しレポートしてくれる。普段と同じ睡眠環境で計測できるのもメリット。血中酸素を同時計測するプランもある。

【快眠豆知識】睡眠は減点法で見直そう！

生活スタイルや体質は人それぞれ。そのため万人に通用するよく眠る方法は存在しない。睡眠の質を上げるには、睡眠の質を下げる習慣を減らす“減点法”が一番の近道だ。

—睡眠の質を下げる習慣の例—
●寝室が暗くない
●ラジオなどをつけっぱなしで眠る
●寝室が寒い、もしくは暑い
●夜のリビングやダイニングが明るすぎる
●寝る前にカフェインを摂っている
●寝酒の習慣がある
●夕刻以降の仮眠が習慣化している
●寝る前にストレスがかかることを考える

今の自分に最適な睡眠時間は？

人によって最適な睡眠時間は異なる。また同じ人でも年齢によってベストな睡眠時間は変化する。そこで今の自分に必要な睡眠時間を調べる方法を、柳沢教授に教えてもらった。

【方法1】数日ごとに少しずつ睡眠時間を延ばしてみる

睡眠時間を延ばすといっても、仕事の関係で起床時間を遅らせるのが現実的でないなら、代わりに就寝時刻を早めることで、睡眠時間を延ばしてみよう。

●Step1
身体の調子をより正確に観察するため、まずは休日の寝溜めをやめる。休日も平日を同じ時刻に起きよう。
●Step2
普段より30分早く就寝する。
●Step3
2〜3日続け体調を確認し、早める前と今、どちらのほうが調子が良いかを確認する。
●Step4
身体の調子が良いようであれば、さらに15分早く眠るなど調整をしながらベストを探る。

【方法2】4日間眠れるだけ長く眠ってみる

年末年始やGWなど、連続して4日以上休みが取れるときに、4日間ともアラームをかけず自然と目が覚めるまで眠ってみよう。4日目には自分にとって十分な睡眠時間が分かる。

●1日目
睡眠負債が溜まっている場合は、10時間以上眠ってしまうことも。
●2日目
1日目よりも睡眠時間は短くなるが、それでも長めに眠る可能性が高い。
●3日目
2日目よりも早く目覚めるはず。
●4日目
3日目よりも少し短い時間で目覚めるはず。もっと眠ろうとしても眠ることができない。
→これが今の自分にとって十分な睡眠時間

※「GetNavi」2026年2-3月合併号に掲載された記事を再編集したものです。
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

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より良い睡眠を得るには、まず自分の睡眠パターンや現在の睡眠状態を把握することが大切だ。その方法と編集部オススメの商品やサービスを紹介する。

【方法1】睡眠日誌をつける

血圧を毎日測り見える化すると、数値が下がるという研究結果がある。これは測ることで血圧に意識が向き、自然と血圧への影響を考えた行動を取るようになるからだ。睡眠も同様で、記録をつけると行動変容が起きる可能性がある。そこで今夜からすぐ始められる最も手軽な方法が、ノートなどに日々の睡眠記録をつけること。毎日、就寝時間や起床時間、睡眠前後の体調、中途覚醒の回数などを記録しよう。

【方法2】ウェアラブルデバイスやアプリで睡眠状態を客観的に記録する

睡眠中に装着して睡眠時間や眠りの深さなどを簡単に計測できるウェアラブルデバイスや睡眠記録を残せるアプリなら、より客観的な記録を残せる。導入費用はかかるが、簡単に計測できるのが魅力だ。

睡眠の質向上のための機能満載のウオッチ型血圧計

ファーウェイ・ジャパン
HUAWEI WATCH D2 ウェアラブル血圧計
オープン価格（実勢6万280円前後）

日本の管理医療機器認証を取得した血圧計を内蔵。睡眠効率や睡眠プロセスを分析し、睡眠の質を高めるためのアドバイスも提供する。呼吸の状態を知るのに役立つ「睡眠中呼吸乱れ検知」機能も搭載。

睡眠時の無呼吸回数も計測できる薄型リング

アカリエ
RingConn Gen 2
5万2800円

厚さ2mm、重さ2gの薄型軽量スマートリング。指に付けて眠るだけで、睡眠の段階や傾向、呼吸の質、心拍数、体温などを計測できる。航空宇宙グレードのチタン合金と医療グレードのエポキシ樹脂製。

ウエストに付けて眠ると寝姿勢や寝床温度も分かる

ブレインスリープ
ブレインスリープ コイン
8800円

ウエストに付けて眠ると、睡眠の深さやいびきの有無、寝姿勢、寝床内温度などを記録し、改善するためのアドバイスを提供。睡眠リズムを分析し、最も眠りが浅いときに心地良い起床音楽を流す機能もある。

ポケモンの寝顔を集めながら睡眠を楽しく記録

ポケモン
Pokémon Sleep
無料

枕元にスマホを置いて眠ると、睡眠時間や睡眠時の環境音などを計測し、睡眠スコアや睡眠タイプを診断。ポケモンの寝顔を集めたり、「いねむりポケモン」のカビゴンを育てたりとゲーム性もあり、続けやすい。

©2023 Pokémon. ©1995-2023 Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.
Developed by SELECT BUTTON inc.
●ポケットモンスター・ポケモン・Pokémonは任天堂・クリーチャーズ・ゲームフリークの登録商標です。

【方法4】高解像度で睡眠状態を見える化する

睡眠の状態をさらに詳しく把握するためには、自宅で睡眠中の脳波を測定できるサービスなど、より専門的な解析サービスを利用しよう。医療機関と連携したものもある。

泊まるだけで睡眠を解析できるカプセルホテル

ナインアワーズ
睡眠解析サービス 9h sleep checkup
4900円〜

ウェルネス・カプセルホテル「ナインアワーズ」の一部店舗では、360度体を包み込むカプセルベッドの特徴と高機能なセンシングを掛け合わせ、睡眠の質や呼吸状態などを測定。睡眠時無呼吸症候群やうつ病、心筋梗塞などの病気リスクも推測できる。

自宅にいながら脳波を測定し病院と同等レベルで計測

スイミン
Insomnograf
1万3000円〜

病院での検査と同等レベルの計測が自宅でも可能に。届いたキットで睡眠時の脳波を測定すると、データを解析しレポートしてくれる。普段と同じ睡眠環境で計測できるのもメリット。血中酸素を同時計測するプランもある。

【快眠豆知識】睡眠は減点法で見直そう！

生活スタイルや体質は人それぞれ。そのため万人に通用するよく眠る方法は存在しない。睡眠の質を上げるには、睡眠の質を下げる習慣を減らす“減点法”が一番の近道だ。

—睡眠の質を下げる習慣の例—
●寝室が暗くない
●ラジオなどをつけっぱなしで眠る
●寝室が寒い、もしくは暑い
●夜のリビングやダイニングが明るすぎる
●寝る前にカフェインを摂っている
●寝酒の習慣がある
●夕刻以降の仮眠が習慣化している
●寝る前にストレスがかかることを考える

今の自分に最適な睡眠時間は？

人によって最適な睡眠時間は異なる。また同じ人でも年齢によってベストな睡眠時間は変化する。そこで今の自分に必要な睡眠時間を調べる方法を、柳沢教授に教えてもらった。

【方法1】数日ごとに少しずつ睡眠時間を延ばしてみる

睡眠時間を延ばすといっても、仕事の関係で起床時間を遅らせるのが現実的でないなら、代わりに就寝時刻を早めることで、睡眠時間を延ばしてみよう。

●Step1
身体の調子をより正確に観察するため、まずは休日の寝溜めをやめる。休日も平日を同じ時刻に起きよう。
●Step2
普段より30分早く就寝する。
●Step3
2〜3日続け体調を確認し、早める前と今、どちらのほうが調子が良いかを確認する。
●Step4
身体の調子が良いようであれば、さらに15分早く眠るなど調整をしながらベストを探る。

【方法2】4日間眠れるだけ長く眠ってみる

年末年始やGWなど、連続して4日以上休みが取れるときに、4日間ともアラームをかけず自然と目が覚めるまで眠ってみよう。4日目には自分にとって十分な睡眠時間が分かる。

●1日目
睡眠負債が溜まっている場合は、10時間以上眠ってしまうことも。
●2日目
1日目よりも睡眠時間は短くなるが、それでも長めに眠る可能性が高い。
●3日目
2日目よりも早く目覚めるはず。
●4日目
3日目よりも少し短い時間で目覚めるはず。もっと眠ろうとしても眠ることができない。
→これが今の自分にとって十分な睡眠時間

※「GetNavi」2026年2-3月合併号に掲載された記事を再編集したものです。
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母の日のギフトは、“使うたびに思い出してもらえる”特別な贈り物。毎日使える家電やデジタルガジェットなら実用的かつその思いをかなえてくれる可能性も大です。

とはいえ、機能も価格帯も幅広く、何を選べばいいのか迷いがち。そこでこの記事では、お母さんのタイプと予算別に“もらってうれしい”家電・デジガジェをセレクト。

5000円程度の気軽な便利アイテムから、3万円超えのご褒美家電まで、価格帯別におすすめアイテムをセレクト。お母さんの毎日をちょっとラクに、ちょっと心地よくする一台を届けてみませんか？

家電・ガジェット系 母の日ギフト選びのコツ

家電・ガジェットを母の日ギフトとして選ぶときは、実際に使用しているシーンや様子が想像できることが満足度を高める秘訣。以下のポイントを考慮して選ぶとよいでしょう。

・操作の簡単さ、わかりやすさ

母の日ギフトは「使いこなせるかどうか」がそのまま喜びにつながります。そのため、操作が簡単であることも重要で、ボタンの少なさや直感的な操作性もチェックしましょう。

・置き場所・サイズ感

置き場所やサイズ感を事前にイメージできるようにし、日常の生活動線に無理なくなじむかを確認しましょう。キッチンやリビングのどこに置くかを想像しやすいよう、サイズや設置イメージを考慮して選びましょう。

・音・重さ・充電方式など、生活動線に影響する要素

毎日の動作や家事の流れを邪魔しないか、使うたびの負担にならないかも大切。扱いやすい大きさや重量、充電方式、音の大きさといった生活のリズムに影響する細かな要素も押さえておくと失敗しにくい選び方につながります。

・消耗品の有無（フィルター・替えブラシなど）

ランニングコストや交換の手間、お手入れなども長く使ってもらえるギフトかどうかを左右します。フィルターや替えブラシなどの消耗品が必要な場合は、その有無や交換頻度を伝えてあげると、贈られた側も安心して長く使えるギフトになります。

お母さんのタイプ別！おすすめギフトジャンル

母の日のギフト選びでは、“その人らしさ”に寄り添うことが満足度を大きく左右します。実用性が重視される今のトレンドでも、お母さんのタイプに合わせてジャンルを選ぶだけでより喜ばれるギフトになります。

美容、健康、リラックス、家事など、日々のスタイルにフィットするカテゴリーから選ぶことで、贈る側も迷いにくく、受け取る側もうれしいギフトになります。なかでもコンパクトで高見えするもの、自分では買わないものの、もらってうれしいアイテムをセレクトしました。

美容意識の高いお母さん向けのおすすめギフト

フェイスケアやヘアケア、ボディケアなど、日々のケア時間をワンランク上げてくれるアイテムが喜ばれます。自宅で手軽に“サロン級の心地よさ”を味わえる点が魅力です。

～１万円前後

MTG「リファスキムシェーバー」

鋭い内刃が直接肌に触れない二重構造を採用し、肌を傷つけずに産毛をやさしくカットできる電動シェーバー。外側のガードが肌を守りながら細かな毛まで捉え、円形のLEDライトで幅広く照らすことで剃り残しを防ぎます。スキンケアの浸透やメイクのりを高めたいお母さんに、コンパクトで持ち歩きもしやすく、日常使いしやすいアイテム。

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BRUNO「イオン洗顔ブラシ」

音波振動とイオンクレンジング機能によって、手洗顔では落としきれない微細な汚れをやさしくオフできる電動洗顔ブラシ。柔らかなシリコンブラシが肌への負担を抑えながら、毛穴汚れや古い角質をすっきり除去し、洗顔後のスキンケア浸透やメイクのりを高めてくれます。手のひらサイズで小鼻まわりにもフィットし、防水IPX7仕様のためお風呂でも使用可能。USB充電式で、1回の充電で約35回使用でき、毎日の洗顔がワンランクアップします。

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FESTINO「サロンケア スカルプイオンブラシ」

音波振動とマイナスイオンで髪と頭皮をやさしく整える多機能ブラシ。メタルブラシとシリコンブラシの2WAY仕様で、スタイリングから頭皮ケアまで幅広く活用できます。絡まりやすい髪もスムーズにほぐし、静電気やパサつきを抑えてサラツヤ髪へ導きます。着脱式ブラシは水洗いできて衛生的。電池式のため外出先でも手軽に使えます。

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アテックス「アテックスルルド EMSベルトネクサ AX-FR921」

巻くだけでお腹やお尻まわりをしっかりホールドし、低周波×中周波を組み合わせた“3次元EMSシステム”で全方向から広範囲を効率よく筋肉にアプローチできるEMSベルト。薄さ約1mm、125gの軽量設計で動きながら使え、USB充電式で約4時間使用可能。55〜100cmのウエストサイズに対応し、気になる部位を手軽にエクササイズできます。

1～3万円前後

シャープ「パワーモバイルコードレスアイロン IB-S510B」

大容量5000mAhバッテリーを搭載し、1回の充電で約7回使えるコードレスアイロン。熱伝導に優れるダイヤモンドコーティングのプレートを採用し、すばやく均一に温まり、滑りのよいスタイリングを実現。幅12mmのスリムプレートに加え、髪を挟むと沈み込む「クッションプレート」や毛流れを整える「サイドコーム」を備え、細かなニュアンスづくりにも対応。140・160・180℃の3段階温度設定で、外出先でも手軽にスタイリングが可能です。

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A-Stage「Re・De Suhada スティック美顔器」

青色・赤色LEDと、温感ケア、EMSによる微細な刺激を組み合わせ、目もと・口もとなどの細かなパーツを心地よく整えるスティック型美顔器。温熱が肌をじんわり温め、血行をサポートしながら、振動が肌のハリ不足やこわばりにアプローチします。軽量で持ちやすいスリム設計のため、外出先でも手軽にケアでき、毎日のスキンケアにプラスするだけで明るくすっきりとした印象へ導いてくれます。

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FESTINO「ツヤモイスト ドライヤー LIGHT」

約200gの軽さと手のひらサイズのコンパクトさながら日常使いにも十分な性能を両立したドライヤー。独自の“ツヤモイストテクノロジー”により、速乾とまとまり、ツヤ感を同時に叶えます。4つのモード（スピード/スカルプ/ツヤ/クール）を搭載し、髪質や仕上がりに合わせて使い分けられます。海外対応のAC100–240V仕様で、付属ポーチに入れて旅行やジムにも持ち運びやすいポータブルドライヤーです。

3万円～

ヤーマン「メディリフト アイ」

目もと専用に設計されたウェアラブルEMS美顔器。独自の“トレーニングEMS”と“リリースEMS”を組み合わせ、眼輪筋を引き締めながら、こわばりがちな目もとの緊張をやさしくほぐします。シリコンマスクによってしっかりフィットし、ハンズフリーで約10分のケアが可能です。たるみが気になる目もとにアプローチし、明るくすっきりとした印象へ導きます。

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MTG「リファカラットリフト」

EMSとローラーケアを組み合わせて、肌の奥にある筋肉へアプローチする美容ローラー。20HzのCMM Pulseを採用した低周波EMSが筋肉を効率よく刺激し、フェイスラインやボディの引き締めケアをサポートします。微弱電流マイクロカレントとダブルドレナージュローラーも備え、肌表面を心地よくつまみ流し、ハリと輝きのある印象へ導きます。USB充電式で約70分使用可能です。

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MTG「リファトリートメントアイロン セット」

価格：3万8500円（税込）

梳かすだけで髪の表面から内部までアプローチできる新発想のトリートメントアイロン。超音波で専用セラムを微細ミスト化し、独自の2種ピン構造と全面ヒートセンシングによって、補修成分を髪1本1本の芯まで均一に届けることで、パサつき・うねり・広がりを抑え、指通りなめらかなツヤ髪へ導きます。温度は120〜200℃の5段階調整が可能で、毎日のケアに取り入れやすいモデルです。

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SALONIA 「EMSリフトブラシ 3Dケア」

3種の周波数を組み合わせた“3Dブレンドパルス”で、筋肉をより広く・深く刺激できるリフトケアブラシ。34本の3Dフィットピンが顔・頭皮・ボディのカーブにしっかり密着し、8段階のEMSレベルで部位に合わせたケアが可能です。IPX7相当の防水仕様でお風呂でも使え、ながら美容にも最適。約170gの軽量設計で扱いやすく、毎日の引き締めケアを手軽に続けられます。

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パナソニック「スキンアクト スチーマー マルチ EH-SB50 」

ナノサイズ濃密ダブルスチームと化粧水ミストを組み合わせ、角層までうるおいを届ける高保湿スチーマー。温スチームで肌をふっくら柔らかく整えた後、化粧水ミストが浸透をサポートし、生ツヤ肌へ導きます。温冷を自動で切り替えるブライトモードを含む5つのモードを搭載し、肌悩みに合わせたケアが可能です。

健康志向・癒し生活重視派のお母さん向けのおすすめギフト

マッサージ器や空調家電など、心身をいたわる時間をつくるアイテムが人気。忙しい日々の中で、健康増進と“ほっとできる瞬間”をプレゼントできます。

～１万円前後

アテックス「アテックスルルド めめホットAX-HX130」

シルク100％カバーとコードレス設計で、どこでも心地よく使える温熱アイマスク。約38・42・46℃の3段階温度調節に対応し、目もとをじんわり温めてリラックスをサポートします。約50gの軽量設計で負担が少なく、20分自動オフタイマー付きで就寝前にも安心です。充電式で繰り返し使え、カバーは取り外して洗えるため衛生的。旅行や移動中にも持ち運びやすい収納袋が付属します。

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JisLife「JisuLife Pro1 Mini」

スマホとほぼ同じ約180gの軽さとコンパクトさで、どこへでも持ち運びやすいハンディファン。独自開発の3相ブラシレスモーターとタービンブレードにより、小型ながら大風量を実現し、風量は100段階で細かく調整できます。最大30時間の長時間駆動に対応し、エコレザーの上質なグリップや誤作動防止ロック、髪を巻き込みにくい高密度メッシュガードなど安全性にも配慮。付属のマグネット式アロマホルダーを装着すると香りも楽しめます。

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アテックス「アテックスルルド 低周波治療器 コランゼ　AX-HK940」

コリの深部にアプローチする低周波治療器を、親しみやすい価格とデザインで気軽に使えるようにした製品。心地よい低周波刺激で肩・腰・脚などの筋肉のこわばりをほぐし、血行をサポートします。ジェルパッドは繰り返し使える粘着タイプを採用し、気になる部位にしっかり密着。コンパクトで持ち運びやすく、外出先でも手軽にケアできます。強さ調節にも対応し、日常のセルフケアに取り入れやすい低周波アイテムです。

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ショップジャパン「COCOHIE R8」

気化熱を利用した独自の冷却技術で、扇風機より涼しい風を届ける卓上クーラー。内部に配置された32枚構造のフィルターが水分の蒸発を促し、放出口最大−10℃（室温比）のひんやりとした風を届けます。最新の2026年モデルではターボモードを新搭載し、風速が従来比で約30％アップしています。軽量・コンパクトで持ち運びやすく、キャンプや車中泊、在宅ワークなど幅広いシーンで活躍します。省エネ設計で電気代も抑えられ、気軽に使えるパーソナルクーラーです。

1～3万円前後

ドクターエア「EMSスカルプスパ」

EMSと振動を組み合わせて頭皮を心地よく刺激する、スカルプケアアイテム。こだわりの“もみ”により、頭皮の深部にアプローチし、こわばりをほぐしながら血行をサポートします。ブラシ形状のアタッチメントが頭の形にフィット。本体が手のひらにちょうどいいサイズで、防水仕様のため、気軽にシャンプー中にも使うことができ、日々のバスタイムに取り入れやすいのが魅力です。強さ調節にも対応し、気分やコンディションに合わせたケアが可能。

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ドクターエア「エクサガン LUXE」

わずか約240gの軽量ボディにパワフルな振動を搭載したハンディガン。最大約3300回/分のパワフルな振動が筋肉までしっかりアプローチし、日常の疲れや重だるさを効率よくケアします。スライド式のスイッチで振動スピードを無段階で調整でき、アタッチメントを組み合わせることで、肩・腰・脚・腕など全身に対応。静音性にも優れ、場所を選ばず使いやすいのが魅力です。USB充電式で持ち運びやすく、日常のセルフケアをワンランク上の心地よさへ導きます。

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シャープ「ウェアラブルネックスピーカー サウンドパートナー AN-SS3」

わずか約88gの軽量設計で、肩にのせるだけで臨場感あるサウンドを楽しめるウェアラブルネックスピーカー。独自の音響構造により、耳をふさがずにクリアな音を再生し、在宅ワークや動画視聴、家事中の“ながら聴き”に最適です。最大約16時間の連続再生が可能で、長時間でも快適に使えるモデルです。本体とペアリング済みの送信機が同梱されているため、面倒な設定が不要。

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アテックス「自在マッサージシート JIZAISU　AX-HJ430」

8段階のリクライニング機構を備え、さまざまな姿勢に対応したスタイルを変えられるマッサージシート。独自の“自在もみ玉”が上下左右に動き、コリのポイントを立体的に刺激します。背中全体・肩・腰など部位別に選べるコースを搭載し、強さ調節にも対応。薄型・軽量で持ち運びやすく、リビングやワークチェアなど場所を選ばず使えます。カバーは取り外して洗えるため衛生的で、日常のリラックスタイムに取り入れやすいモデルです。

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パナソニック「エアーマッサージャー EW-RA152 ねるまえほっとリフレ」

足先からふくらはぎまでを包み込み、寝る前の疲れを心地よくほぐすフットマッサージャー。全周エアーバッグで隙間なくマッサージ。温感ヒーター搭載で、肌寒い季節も快適に。“おやすみ前”、“クイック”、“ストレッチ”の3つのコースから用途や気分に合わせて選択可能で疲れにアプローチします。軽量・コンパクトで収納しやすく、毎日の“寝る前習慣”に気軽に取り入れやすいモデルです。

3万円～

パナソニック「高周波治療器 コリコランワイド EW-RA550（肩用セット）」

肩にはおるだけでコリを治療する高周波治療器。高周波パルスが肩まわりの血行を促進し、つらいコリを根本からケアします。薄型・軽量の本体は衣服の下でも目立ちにくく、日中の家事や仕事中にも使いやすい設計。肩専用のアタッチメントによりフィット感が高く、位置ズレしにくいのも特徴。充電式で繰り返し使え、毎日の“ながらケア”に取り入れやすい医療機器です。

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ヤーマン「ミュージックEMS」

音楽に合わせてEMS刺激が変化する“リズムトレーニング”を採用した新感覚のトレーニングデバイス。専用アプリと連動することで、好きな音楽に合わせたEMSプログラムを楽しめるのが特徴。軽量・コードレスで使いやすく、ながらケアにも最適です。遊び心をプラスしながら、EMSによって楽しく筋肉を鍛えられます。

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フィリップス「ソニッケアー 9900 プレステージ」

独自のSenseIQテクノロジーがブラッシング圧や動き、範囲を毎秒100回検知し、自動でパワーを調整してくれ、手磨きの最大20倍の歯垢除去力とされる高性能な電動歯ブラシ。1本で歯垢除去・ステインケア・歯ぐきケアをカバーする「A3プレミアムオールインワンブラシヘッド」を採用。アプリ連動でリアルタイムにブラッシングの状況を確認できる機能も。USB充電トラベルケース付きで携帯性も良好で、デザイン性と機能性を両立したフラッグシップモデルです。

ラク家事推進派のお母さん向けのおすすめギフト

掃除機や電気圧力鍋、ハンドブレンダーやフードプロセッサーなどの小型調理家電といった家事の負担を軽くしてくれる実用派アイテムがピッタリ。毎日のルーティンが少しでも短縮されると、ギフトの恩恵を実感しやすくなります。

～１万円前後

ラッセルホブス「電動ミル ソルト＆ペッパー ミニ シリーズ（7935JP） 」

片手でワンプッシュするだけで塩や胡椒を手軽に挽けるコンパクトな電動ミル。直径4cm、高さ18cmのスリムなサイズで、テーブル上でも場所を取らず、料理の仕上げにも食卓での“ひと足し”にも便利です。ステンレスの質感が上質さを演出し、セラミック刃が均一な挽き心地を実現。単4電池使用のハンディサイズ。スタンド付きで清潔に収納でき、毎日の調理や食生活をスマートにサポートしてくれます。

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レコルト「コードレス カプセルカッター ボンヌ」

刻む・混ぜる・砕く・練る・つぶす・おろす・鬼おろし・泡立ての1台8役をこなすコンパクトなフードプロセッサー。コードレス仕様で、キッチンはもちろん、卓上でも使いやすいのが魅力。ガラス製カップはにおい移りしにくく、お手入れも簡単です。パワフルなモーターで玉ねぎのみじん切りやハンバーグのタネづくりも短時間で完了。使いたいときにサッと取り出せる“毎日使い”にぴったりの調理家電です。

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ツヴィリング「Fresh & Save真空保存スターターセット」

ワンタッチで空気を抜ける電動ポンプと、専用コンテナ・バッグを組み合わせて食材を長持ちさせる真空保存システム。酸化や乾燥を抑えることで、作り置きや下ごしらえの鮮度をキープします。保存時は冷蔵・冷凍どちらにも対応。コンテナは耐熱ガラス製でそのまま電子レンジ・オーブン調理も可能（フタを除く）で、バッグは繰り返し使えて収納時も省スペース。毎日の食材管理をスマートにし、フードロス削減にも役立ちます。

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クイジナート「コードレス充電式ハンドブレンダー　RHB-1020J」

コードレスで使える充電式ハンドブレンダー。鍋やボウルの中で直接つぶす・混ぜる・撹拌でき、移し替え不要で調理の手間を減らしてくれます。パワフルなモーターを搭載し、スープづくりからスムージー、離乳食まで幅広く対応。スピード調整ができ、食材や仕上がりに合わせた使い分けが可能です。軽量で握りやすいグリップ設計に加え、誤作動を防ぐ安全ロックも搭載。キッチンの自由度を高め、毎日の調理をスムーズにしてくれる便利な1台です。

1～3万円前後

アイリスオーヤマ「充電式紙パックハンディクリーナー」

ワンタッチでごみを捨てられる紙パック式を採用した、清潔で扱いやすいコードレスクリーナー。DCブラシレスモーターによるパワフルな吸引力を備えながら、500mlペットボトルほどの軽さで片手でもラクに使えます。車内・ベビーカー・ソファ・すき間など、気づいたときにサッと掃除できるのが魅力。スタンドに置くだけで充電でき、約2.5時間で満充電。紙パック式のため、ゴミが舞いにくく、においも抑えられるため、日常使いにぴったりのハンディクリーナーです。

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レコルト「自動調理ポット」

材料を入れてボタンを押すだけで、ポタージュ・スープ・スムージー・おかゆなどを自動で仕上げる調理家電。加熱と撹拌を一体化した構造で、火加減や混ぜる手間が不要。独自のブレードとモーターが食材をなめらかに仕上げ、冷凍野菜もそのまま調理できます。1〜2人分の容量の使いやすいサイズで、朝食や夜食、離乳食づくりにも便利。内側はセラミックコーティングで洗いやすく、毎日の“ほったらかし調理”を手軽に叶える1台です。

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タイガー「電気圧力鍋＜TIGER COOKPOT＞ COK-B220」

独自の“やさしい圧力”で食材の食感を残しながら、味をしっかり染み込ませる電気圧力鍋。2.2Lの使いやすい容量で、カレーや煮物、肉料理など毎日の定番メニューを短時間で仕上げます。圧力調理に加えて、無水・低温・スロー調理にも対応し、幅広いレシピに活躍。内なべはフッ素コートで洗いやすく、予約調理や保温機能も搭載しています。シンプルな操作性で誰にでも扱いやすく、忙しい日の“ほったらかし調理”に大活躍です。

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シャークニンジャ「Ninja Crispi」

強力熱風ファン・高火力ヒーター・高熱伝導プレートのトリプル加熱で、外はカリッと中はジューシーに仕上げる加熱調理家電。透明ガラスコンテナで調理の様子が見えるため、料理が出来上がっていくプロセスそのものも食卓で楽しめます。クリスプ/ベイク・ロースト/リクリスプ/保温の4つのモードを搭載し、揚げ物から焼き菓子まで幅広く対応します。調理後はフタをして保存・再加熱も可能で、下準備から提供まで1台で完結する使い勝手の良さが人気の商品です。

3万円～

シロカ「食器洗い乾燥機 PDW-M151」

水道工事不要のタンク式と分岐水栓の2WAY給水に対応した、1〜3人向けのコンパクト食洗機。75℃の高温かつ約2mに達する高圧の水流で、360°あらゆる角度から洗い上げる独自の洗浄技術「うずマックス洗浄」を採用し、高温洗浄で99.9％除菌にも対応。使用水量は約5Lと手洗いより大幅に節水でき、16点の食器を一度に洗浄可能。標準・念入り・おいそぎ・低温の4コースを搭載し、乾燥後はドライキープで庫内を清潔に保ちます。省スペースで置きやすく、賃貸のキッチンにも導入しやすい食洗機です。

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World Matcha「CUZEN MATCHA」

茶葉をその場で挽き、点てるまでを自動で行う“本格抹茶マシン”。茶葉を微粉砕し、伝統的な茶筅の動きを再現した撹拌で、香り高くまろやかな抹茶を抽出します。濃さは3段階から選べ、ストレートはもちろん、ラテやカクテルなどアレンジにも対応。粉末抹茶と違い、挽きたてならではの鮮度と風味を楽しめるのが特徴です。

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アイロボット「Roomba Mini 掃除機＆床拭きロボット + AutoEmpty 充電ステーション」

直径約24.5cmの世界最小クラスのロボット掃除機で、狭いスペースまでしっかり掃除できるモデル。ClearView LiDARが障害物を賢く回避し、通常モデルと同等のパワフルな吸引掃除に加え、使い捨てフロア掃除シートにも対応した水拭き機能も搭載。自動ゴミ収集機能付きの充電ドックには、最大約3か月分のゴミを収集できます。

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パナソニック「自動調理鍋 オートクッカー ビストロ NF-AC1000」

高火力・圧力×鍋底かきまぜで、炒め・煮込み・蒸し・低温調理まで自動で仕上げる多機能調理鍋。食材を入れてスタートするだけで、火加減・圧力・かき混ぜを最適にコントロールし、短時間でも味がしっかり染み込んだ料理に仕上がります。2.4Lの容量で2〜6人分に対応し、作り置きにも便利。アプリ連携でレシピが増え、忙しい日にも頼れる充実のメニューで毎日の食事作りを格段に効率化できます。

^{※本記事の内容は、掲載日時点のものです。商品や価格は予告なく変更されたり、店舗によってはお取り扱いがなかったりする場合があります。}

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ファーウェイ・ジャパンは、高耐久ポリマー製ボディを採用したスマートウォッチ「HUAWEI Band 11」を、2026年4月24日（金）よりECサイト限定で販売開始しました。カラーはブラックとパープルの2色。実売価格は6800円（税込）。

「HUAWEI Band 11」は、多機能でコンパクトなデザインながら価格を抑えたエントリーモデル。従来の超薄型・軽量の着け心地はそのままに、ディスプレイが前モデル1.47インチから1.62インチへと大きく進化しています。

画面占有率約75.5%の極細ベゼルでリフレッシュレートが60Hzと、前モデルと比べて操作性が約20％向上しています。画面の最大輝度は1500nits で、明るく見やすいディスプレイです。

ウォッチボディは高耐久ポリマー素材を採用。また、薄さ約8.99mm（センサー部を除いた最薄部）で、重さは約17という超薄型・超軽量ウォッチを実現しています。着けていることを忘れるような装着感で、睡眠中もスポーツ中も快適に使えます。

ベルトには、軽量かつ肌に負担の少ない装着感のフルオロエラストマーを採用しています。

モニタリング機能も強化

「快適」「普通」「不快」の3段階の感情状態をリアルタイムに推測する機能に、ストレスレベルが組み合わされ、「満足（快適）」「動揺（不快）」など全部で12種類の細かい情緒モニタリングが可能に。

「不快」の状態が続いているときは、ウォッチに内蔵されている呼吸エクササイズを使ってリラックスしてみるなど、気分転換に活用できます。情緒の状態に応じて表情が変わるかわいい動物の文字盤も搭載しています。

また、新たに24時間「心拍変動（HRV）」測定を追加。「心拍変動」とは、連続する心臓の鼓動間の時間間隔の変化量を表し、心拍変動の変化により、ストレスのレベル、リラックス状態などを確認できます。

さらに、睡眠スコアや睡眠改善のための詳細なアドバイスはもちろん、睡眠中呼吸乱れ検知機能も搭載。スマートフォン専用アプリ「HUAWEI Health」から、いびきなどの睡眠時の音を録音・記録して睡眠分析に活かせます。さらにこのアプリからヒーリングミュージックや睡眠を促す環境音を流すことも可能です。

そのほか、血中酸素モニタリング、心拍数モニタリング、ストレスモニタリング、生理周期トラッキングなど健康管理に役立つ機能を搭載しています。

進化した高密度シリコンバッテリーを採用することで、多機能でありながら通常使用で最長14日間、ヘビーユースで約8日間使用可能。5ATM防水規格に対応しており、水中のスポーツ時にも装着可能です。

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ドウシシャは、カモメの羽に着想を得た独自の羽根を搭載した扇風機「Kamomefan+c lite2」を2026年5月上旬に発売します。カラーはシルバーとシャンパンゴールドの2色。公式オンラインストアでの販売価格は3万3000円（税込）。

本製品は、同社の扇風機「Kamomefan+c lite」をアップデートしたモデル。従来の左右自動首振りだけではなく、新たに上下自動首振りを搭載することで3D首振りが可能になっています。

これにより、部屋の空気をしっかり攪拌し、より効率的に空気を循環させることが可能となっています。

「Kamome」シリーズは羽根の形状にこだわり、カモメの羽に着想を得た形状を開発。世界トップクラスのシェアを誇る船舶用プロペラメーカー「ナカシマプロペラ」の技術を借りて、特殊な形状の羽根を完成させています。

「Kamomefan +c （サーキュレーター）シリーズ」に搭載する羽根は「ナカシマプロペラ」とこれまで以上に試行錯誤を重ね完成した新しい羽根「Nakashima Braid R-04」を採用。従来のリビング扇風機としてだけではなく、サーキュレーター機能を搭載し、肌で心地よさを感じながら空気の攪拌を行うことができます。

操作は支柱中央に配置されたダイヤルを使用。しゃがむことなく操作でき、風量は無段階で調整が可能です。また、風量調整時に操作音が発生しない設計のため、静かな環境でも操作音を気にすることなく快適に使用できます。

今回のリニューアルに伴い、外観の統一感もブラッシュアップ。ガード中央部のアロマケースをメッキ仕上げにすることで、本体のメタリックの輝きと雰囲気を合わせ、お部屋に上質な印象を与える高級感のある仕上がりとなっています。

さらに、従来通りキャップ裏側にはアロマフェルトを備えており、お好みのアロマオイルを垂らして使用することで、風とともにお気に入りの香りが広がります。

動作音は、最小値でわずか2.7dBを実現。これは「Kamomefan +c lite」と同等で、シリーズで最も小さな動作音となっています。書斎や寝室などの静かな空間でも快適に使用できます。

別売りのバッテリー変換機「Otomo Dock（オトモドック）」と専用バッテリー「Genki Pack（ゲンキパック）」を使用することで、コードレスでの運転が可能です。本製品に加え、「Kamomefan+c living」および「Kamomefan＋c lite」にも対応しており、部屋のどこへでも気軽に運んで使用できます。

また、ドウシシャ公式オンラインストア「ドウシシャマルシェ」では、これらを組み合わせたセット販売も行っています。

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Amazonでは毎日タイムセールを開催中。家電やガジェットだけでなく、日用品や食品など、あらゆるジャンルの製品がセール価格で販売されています。

長期保存食を手掛ける尾西食品は、「一汁ご膳 豚汁 」を12％オフの2,995円（税込）で販売しています。

水がなくてもOK！ スープでアルファ米をもどせる画期的な非常食

一汁ご膳 豚汁 は、災害時の断水などで飲み水が十分に確保できない状況でも食事ができる非常食。水の代わりに付属の「レトルトスープ」でアルファ米をもどし、炊き込みご飯風にして食べられるとうたいます。

また、パッケージ内にはスプーンが同梱されているため、食器を用意する必要がありません。袋をそのまま器として使えるので洗い物も出ず、避難所などの限られた環境下で非常に役立つでしょう。もちろん水が確保できる場合は、アルファ米をお湯（15分）やお水（60分）でもどして、ご飯と豚汁を別々に味わうことも可能です。

いざという時の備蓄用としてはもちろん、登山やキャンプなどのアウトドア飯としても優秀なアイテム。お買い得なこの機会に、ぜひチェックしてみてください！

※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

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大原かおりの22年ぶりとなる写真集『大原かおり写真集　キケンなカオリ♡』が、5月20日（水）に発売されることが決定した。

1996年にデビューするやグラビア各誌を席巻し、『出動！ミニスカポリス』や『ギルガメッシュないと』（ともにテレビ東京）などテレビのバラエティ番組でも活躍した大原かおり。“巨乳ブーム”の立役者としても知られる彼女が、久しぶりの写真集を発売する。

昨年末に芸名を「大原がおり」から「大原かおり」へと改名。そして、デビュー30周年、満50歳を迎えた今年リリースする22年ぶりの写真集は、これまでの作品を上回る意欲作となっている。

大原かおり　プロフィール

おおはら・かおり
1976年2月17日生まれ。東京都出身。T164・B95W58H88
趣味／スノーボード、ウェイクサーフィン、ゴルフ、乗馬など
公式エックス／@oharakaori
公式インスタグラム／oharakaori_otty
1996年にグラビアアイドルとしてデビュー。抜群のスタイルでグラビア誌を席巻するかたわら、『出動！ミニスカポリス』、『ギルガメッシュないと』（ともにテレビ東京）などバラエティ番組でも活躍。一時、「大原がおり」に改名していたが、昨年末に「大原かおり」に回帰。

書誌情報

『大原かおり写真集　キケンなカオリ♡』
著者：大原かおり／松田忠雄
版型：A4判
ページ数：80頁
定価：3800円＋税
発売日：2026年5月20日
発売元：双葉社

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シャープは、サロン向け美容機器を手がけるNBSとの共同開発により、ハイパワー照射でも刺激を抑える冷却機能を搭載した家庭用光美容器「FE-EP600」を2026年4月23日に発売します。価格はオープンプライスで、公式オンラインストアCOCORO STOREでの販売価格は6万3800円（税込）。

本製品は、業務用美容機器の技術を応用した冷却機能「JeweL冷却」を搭載。照射面には光透過率が高く、冷たさをすばやく伝えるサファイアクリスタルを採用し、光を効率よく肌に届けながら、照射面を約10℃まで冷却することでハイパワー照射でも刺激を抑えたケアが可能です。

また、最速で毎秒2.5回のスピーディーな連続照射に対応し、短時間で効率よくお手入れができます。さらに太い毛のケアにおすすめの「Strong Hairモード」と、細い毛のケアにおすすめの「Natural Hairモード」の2つのモードと、各モード8段階の出力設定により、肌の状態や部位に合わせて細かく調整できます。

VIOや男性のヒゲへの照射にも対応し、1台で全身のケアが可能です。また、肌の色を検知して照射を制御する肌色センサーや、照射面が肌に正しく当たっているときのみ照射する密着センサーも搭載し、安全面にも配慮しています。

同社によれば、脚の毛などに使用した場合、約2週間～4週間での効果実感を確認しているとのこと。

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Amazonでは毎日タイムセールを開催中。家電やガジェットだけでなく、日用品や食品など、あらゆるジャンルの製品がセール価格で販売されています。

アウトドア用品を手掛けるコールマンは、「ハンギング E-ライト（レッド）」を11％オフの2,922円（税込）で販売しています。

スマホ充電対応で連続40時間点灯！ 設置場所も選ばない小型LEDライト

ハンギング E-ライト（レッド）は、目に優しいウォームカラーのLEDを採用し、球面レンズで広範囲を明るく照射。サイズは直径7×高さ5cm、重さ約130gと女性の手にも収まる圧倒的なコンパクト設計ながら、Lowモードなら最大約40時間の連続点灯が可能です。

背面にはカラビナフックとマグネットを両方装備しており、テントのループだけでなく、タープのポールや車体、冷蔵庫など鉄製のものにもピタッと設置できるとのこと。さらに、本体のUSBポートからスマートフォンへの給電機能や、急な雨にも耐えられるIPX4の防水性能が搭載されているのもうれしいポイントです。

アウトドアレジャーはもちろん、停電や災害時の「緊急用ライト」として防災リュックに入れておいても全く邪魔になりません。お得なこの機会にぜひチェックしてみてください！

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Amazonでは毎日タイムセールを開催中。家電やガジェットだけでなく、日用品や食品など、あらゆるジャンルの製品がセール価格で販売されています。

浄水器を多く手掛けるGreeshowは、「携帯浄水器 GS-288」を43％オフの2,829円（税込）で販売しています。

長期断水にも耐える8,000Lの大容量携帯浄水器

携帯浄水器 GS-288は、コンパクトなボディでありながら、ペットボトル16,000本分にあたる約8,000Lの浄水能力をうたいます。1分間に約1.0Lを素早くろ過できるうえ、未使用状態での保存期間は5年間と長いため、防災リュックや登山ザックに1つ入れておくと安心でしょう。

また、一般的な口径28mmのペットボトルにぴったり装着できる独自設計を採用しており、身近な空きボトルに水をくんで絞り出して浄水できるほか、付属の給水バッグやストロー代わりの直接吸水にも対応しています。野外や被災地でも面倒な専用工具は不要で、きれいな水を逆流させるだけで内部の洗浄が完了します。

本体に加え、緊急用ホイッスル、専用給水バッグ、吸水用チューブなどが付属するのもポイント。防災グッズとしてだけでなく、日常のアウトドア用としても非常に優秀な携帯浄水器。43%オフの2,000円台というお買い得なこの機会に、ぜひチェックしてみてください！

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家庭用電気製品を手掛けるHAGOOGIは、「LEDランタン Z2-GN」を40％オフの8,978円（税込）で販売しています。

「1台多役」で手軽にキャンプから防災までカバー

LEDランタン Z2-GNは、コンパクトに折りたためる仕様で手軽に持ち運びができ、夜の投光器や作業灯としても使える多機能なキャンプライト。最大6000ルーメンの強力な照明を備えており、夜のキャンプから夜釣り、防災まで幅広く活用できるとうたいます。容量14000mAhのバッテリーも内蔵し、単独使用が可能です。

ライト機能では10段階の光量調節のほか、シーンに応じた照明を実現できる「3色切り替え」が特徴的。温かみのある電球色をはじめ、温白色、昼白色など、用途に合わせた色温度への調整が可能です。

USB充電に対応したモバイルバッテリー機能も完備。スマートフォンなどのデバイスを充電できるほか、緊急時に点滅して目印となる「SOSモード」の搭載により、停電や災害時の備えとしても心強い存在です。

折りたたみ式で持ち運びが簡単なうえ、保管や整理に役立つ「収納ケース」が付属しているため、アウトドアギアや防災リュックにすっきり収まるのもうれしいポイント。

レジャーシーズンや防災準備に最適なアイテムを、お得にゲットできるこの機会を、ぜひお見逃しなく。

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BLUETTIは、「AORA 30 V2+100Wソーラーパネル」を34％オフの39,378円（税込）で販売しています。

1500Wの電力リフト＋0.01秒UPS機能搭載の超軽量ポータブル電源

AORA 30 V2+100Wソーラーパネルは、画面表示や操作ボタンの表記に日本語を採用した、初心者にも優しい日本独自モデル。本体はわずか4.3kgの軽量設計で、女性や高齢の方でも片手でラクに持ち運べます。

定格出力は600Wですが、最大1500Wの機器にも対応するパワフルな「電力リフトモード」を搭載。冷蔵庫や電気ケトルなど、多様な家電へしっかりと電力を供給します。また、最大380Wの急速充電により、約45分で0〜80％まで素早く充電が可能。独自の省エネ技術で待機時の消費電力をわずか4.5Wに抑え、いざという時のバッテリー切れを防ぐとうたいます。

加えて、停電をわずか10ms(0.01秒)で感知するUPS機能を搭載。万が一の停電を瞬時に感知して内部バッテリーからの給電に切り替わるため、Wi-FiルーターやPCなどの重要機器の電源を落とさずに保護できるといいます。さらに100Wソーラーパネルがセットになっているため、長期の停電時やアウトドアでも太陽光から継続して電力を確保でき、心強い電源環境を実現します。

一家に一台の防災グッズとして、お得に購入できるこの機会にぜひチェックしてみてください。

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生活家電や日用品でおなじみのアイリスオーヤマは「カセットコンロ スリム IGC-E1-H」を14％オフの2,700円（税込）で販売しています。

「スリム設計」と「3.5kWの高火力」で、食卓からアウトドアまで大活躍

カセットコンロ スリム IGC-E1-Hは、高さを抑えたスリムタイプで食卓でも映えるスタイリッシュなデザインが特徴のカセットコンロ。大人数での鍋パーティーやすき焼き、焼肉といったホームパーティーでの普段使いはもちろん、キャンプなどのアウトドアシーンでも便利に活用できるとうたいます。

一般的に調理用のカセットコンロは最大発熱量2.9kW以上が望ましいとされるなか、カセットコンロ スリム IGC-E1-Hは「3.5kWの高火力」を実現。火力を細かく調整して美味しく調理することが可能です。さらに、ガスボンベ自体を適度に加熱する「ヒートパネル方式」を採用しているため、残り少ないボンベでも内圧を上げて最後までしっかり火力を維持してくれるとのこと。

地震や台風などで電気やガスが止まった際、カセットコンロはもしものときの防災対策・備蓄用として非常に頼りになります。災害時にこれ1台あれば、お湯を沸かしたり、レトルト食品を温めたりできるほか、赤ちゃんのミルクづくり、体をふくための温かいタオル作り、さらには炊飯や簡単な調理など、生活に必要なあらゆるシーンを強力にサポートしてくれます。

日常の食卓を彩るアイテムとして、そしてもしものときの心強い備えとして、この機会にぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。

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Greeshowは「多機能防災ラジオ XLN-297」を25％オフの3,733円（税込）で販売しています。

「情報確保」と「電源確保」を両立する頼もしい多機能設計

多機能防災ラジオ XLN-297は、AM（522～1656KHz）、FM（87～108MHz）、SW（2.3～22MHz）の3つの周波数に対応。伸縮アンテナを搭載しており、角度を調節することで電波をよりキャッチしやすくなるため、台風や地震などの災害時に一番大切な情報確保をしっかりとサポートしてくれます。

また、USB-C充電、ソーラー充電、手回し充電といった多様な充電方法を備えており、停電時などの非常時でも手動や太陽光で電源を確保できるのは大きな魅力です。さらに2000mAhの大容量バッテリーを内蔵しているため、モバイルバッテリーとしてスマートフォンの緊急充電にも対応しています。

また、夜間や停電時に活躍するLEDライトを搭載しており、懐中電灯や読書灯としても使用可能。非常時には大音量で周囲に危険を知らせる「SOSサイレン」機能も備えているため、万が一の閉じ込めや夜間の防犯にも役立つとうたいます。

防災グッズの基本ともいえる多機能ラジオ。この機会にぜひチェックしてみてください。

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桃月なしこが、4月20日発売の「ヤングマガジン」の表紙＆グラビアに登場した。

桃月なしこは、今年1月期に放送された地上波連続ドラマ『令和に官能小説作ってます』で、主人公・大泉ましろ役を務め、地上波連続ドラマ初主演を果たしたほか、MBS／TBSドラマ『灰色の乙女』、BS-TBSドラマ『夫婦の秘密』、BS松竹東急・水曜ドラマ23『めんつゆひとり飯2』、テレビ東京『レプリカ 元妻の復讐』、FOD／フジテレビ『エリカ』、日本テレビ・ショートドラマ『セイサイのシナリオ』などに出演し、俳優としても着実に活躍の幅を広げている。

加えて、関西テレビで放送され、世界配信も行われたアクション時代劇『SHOGUN’S NINJA』への出演に加え、同シリーズの次作となる『NINJA WARS』への出演も決定している。

また、宣伝大使も務めるTVアニメ『不器用な先輩。』では、ゲスト声優として秋月ナシコ役を担当するなど、ドラマ・映像作品のみならず、声優分野においても精力的に活動している。

桃月なしこ　コメント

◆「ヤングマガジン」表紙出演、おめでとうございます。常に進化し続ける姿に圧倒されていますが、今回もヤンマガの顔としての貫禄と美しさが際立っていました。何度も表紙を飾っているヤンマガですが、今回の撮影でご自身が「過去最高に輝いている！」と手応えを感じた瞬間はどこですか？

ありがとうございます！
正直自分では進化し続けているだとか、今回が過去最高だとか思ったことないんですよ。
こうして何度も起用してくれる編集部の方や、応援してくれる皆さんがそう評価してくれてようやく「そうなんだ」と実感できるんですね。
失敗したことを反省することはできるのに、私は自分で自分のことを良い方向に評価してあげることが出来ないので、皆さんからの「よかった」という声がモチベーションに繋がっています。

◆いよいよ2nd写真集『むすび』が発売となります。1st写真集から約6年という月日を経て、今の率直な心境を教えてください。

正直まだ不安な気持ちの方が大きいです。
1st写真集の時も言っていたと思うのですが、写真集は分かりやすく自分の数字として売上が残るかつ、1stがありがたいことにすごく評判が良かったので、プレッシャーが前作より大きいです。
ただ、この6年で以前より自分のことを好きになれたり、数字や他者の評価に気持ちが左右されすぎないようになれたりと内面的な成長も感じています。
なのでプレッシャーや不安は多分この先もずっと消えないけれど、それだけではなくまずは率直に今作を見た皆さんの感想が聞きたい、どう感じてくれたのか知りたいという気持ちもありますね。

◆今作はスペインでの撮影でしたが、先行カットでも「圧倒的な美」と「飾らない素顔」のギャップが印象的でした。桃月さん自身が「このカットは、今まででは絶対に見せてこなかった表情だ！」と確信している、こだわりの一枚やシチュエーションはありますか？

パエリアのお店で食事をしながら笑っているカットですかね。
デビュー当初は笑顔がぎこちなくて、歯を見せて笑うカットが使われることがほとんどなかったんです。
私自身も他人に隙を見せたくないみたいな変なプライドもあったりして笑 素を見せることに抵抗があった時代があったんですね。
でもこうして何年も芸能のお仕事をさせていただいて、良い意味で気を緩ませることができたり、周りの方々との信頼関係を築けるようになって、少しずつ素の姿を見せられるようになりました。
そんな“今の私”を代表するカットとなっているんじゃないかなと思います。

◆最後に一言メッセージをお願いします。

いつも応援ありがとうございます。
たくさん待たせてしまいましたが、ようやく2nd写真集を出す決意ができました。
今回の写真集では、今も尚ずっと尊敬の対象である事務所の元先輩、川崎あやちゃんが最後に出した写真集の撮影地と同じスペインを、リスペクトを持って選びました。
日本とは違う開放的な空気の元、今のありのままの桃月なしこをこの1冊に収められたと思います。
ぜひ、1つの区切りとして、でもこの先も続いていくという想いを込めて作った2nd写真集「むすび」一人でも多くの方に手に取っていただけたらうれしいです。

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雑誌『GetNavi（ゲットナビ）』の6・7月合併号が発売。「ひとり時間モノ」大特集では、日々頑張る自分に与えたいギルティタイムの過ごし方を提案。ひとりの時間を快適に楽しむTipsと201のモノを紹介する。ほかに「働き世代の美容術」特集も。

【大特集】日々頑張る自分に与えたいギルティタイムの過ごし方「至福のひとり時間モノ」

一人暮らしはもちろん、家庭の合間を縫うソロ活動も。“ひとり”は最高のエンタメであり、ココロの聖域。誰にも邪魔されない自由を束の間謳歌するためのTipsと201のモノを「のめりこむ時間」「ひと息つく時間」「おひとりさま時間」とそれぞれお届けします。

【特集目次】
■のめりこむ時間
・【3Dプリンター】工作のススメ
・今ふたたびの【レガシーオーディオ】
・3つのこだわりを叶える【イヤホン・ヘッドホン】
・愛でたくなる【工作ツール】
・予算で選ぶ【4Kプロジェクター】
・GWに観たい配信コンテンツほか

■ ひと息つく時間
・ワークスペース構築術
・映像を持ち運ぶ「モバイルプロジェクター」
・癒しアイテム
・ソロドライブが楽しすぎる「クルマ」ほか

■おひとりさま時間
・1馬力を支える「スモール・プレミアム家電」
・孤立しない「防災ギア」
・狙われない「防犯ギア」

【第２特集】～美容ガジェットからクリニック施術まで～働き世代の美容術

顔や髪のベタつき、体のニオイ…と、皮脂分泌が多いメンズ諸君にとって、肌悩みが生じやすい夏が近づいています。30代以降は肌の水分量が大幅に減り、“ベタついてるのに、乾燥が気になる”という現象も起こってきて、これは肌の“治安”維持に由々しき事態です。ベタベタ・カサカサは“老け見え”に直結するだけでなく、清潔感にも大きく影響。夏を迎える前に、全身のケアを見直してみましょう。

【特集目次】
■清潔感のある“美男肌”のつくり方
■洗顔とスキンケアで美男肌の土台を構築
■夏の肌をクリーンに整えるコスメ15選
■美顔ガジェット徹底ガイド
■初心者の「UVケア」ルーティン
■「美容クリニック」はじめの一歩
■一刻も早く始めるべき毎日のヘアケア
■体毛マネジメントのススメ
■ニオイ源を断つ体臭コントロール術

【インタビュー】一ノ瀬ワタルの「モノとヒト」

数々の映像作品で強烈なインパクトを残し、観る人を魅了する一ノ瀬ワタルさん。6月26日公開の最新主演映画『四月の余白』では、更生施設を営む元受刑者という役柄で存在感を放っています。ところが、その素顔は８羽のウサギとともに暮らす優しい心の持ち主。一緒に暮らすことになったいきさつや、この小さな家族たちのためのモノやライフスタイルのこだわりなどを聞きました。

【連載】芸人・土田晃之の辛口家電レビューから、パナソニック「食洗機」誕生秘話まで

■トレナビ「Aura Studio 5 Wi-Fi」ほか
■ジャーナリスト・西田宗千佳の週刊ゲットナビ　Vol.161「AFEELA 1」
■Makuake×GetNavi　NEXT CREATORS　第14回「PERFECTOILET URBAN PREMIUM」
■“本”人に訊け　6冊目『【新版】東京近郊ミニハイク』若菜晃子
■土田晃之のここがああなりゃもっといい！　第140回 「ケルヒャー／スチームクリーナーSC 1 Multi & UP」
■見モノ、識るモノ、語るモノ　第6回「パナソニック／食洗機」
■文房具愛好家・古川耕の手書きをめぐる冒険　第68回 「ゼブラ／THE ZEBRA 『HAMON』」
■鈴木みそ「おひろめ」　Vol.248「JISULIFE TECHNOLOGY／Jisu Life ブランドローンチ発表会製作発表会」
■ことリズム　小岩井ことりのAV＆オーディオインプレッション！　第89回「レグザ Z9シリーズ」
■キーワードで知るEV事典　006「ワーキングEV」
■日本土産ばなし「茨城」「千葉」
■コンデジサンポ　第6回「RICOH GR IV Monochrome」
■クルマの神は細部に宿る。 第244回「トヨタ／GRヤリス」
■GetNavi Salonメンバー本音レビュー「リズム／Silky Wind Clean」
■MINI4WD TWIN STAR CLUB

［商品概要］
GetNavi 2026年 6･7月合併号
著者：GetNavi編集部
発売日：2026年4月23日（木）
ワン・パブリッシングWebサイト：https://one-publishing.co.jp/

【本書のご購入はコチラ】
・Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/B0GC3S2S1L/
・楽天　https://books.rakuten.co.jp/rb/18603988/

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特殊な繊維を使い、休養時や睡眠時に着るだけで疲労回復効果が期待できるリカバリーウェア。その仕組みや購入前にチェックすべきポイントを押さえつつ、編集部オススメの5つのブランドを紹介する。

【記事監修】

医師・坪田 聡先生
日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック院長。日本を睡眠先進国にし、睡眠の質を向上させるための指導・普及に努める。All About睡眠ガイド。

BAKUNE　─ バクネ ─

極小セラミックス粉末が織り込まれた特殊繊維「SELFLAME」を使用したリカバリーウェアを展開し、すべて一般医療機器として届出済み。寝返りのしやすさや肌触りにもこだわり、より良い睡眠のための機能も備える。定番のスウェットに加え、季節ごとの素材やデザインも豊富。

オールシーズン心地良い軽く柔らかな定番スウェット

素材●本体：綿67%、ポリエステル30%、ポリウレタン3%／リブ部分：綿98%、ポリウレタン2%

シアバター加工による軽く柔らかな肌触りのスウェットタイプ。生地に使用している糸を改良し、裏地の引っかかりも軽減。ストレッチ性が高くて動きやすく、袖周りはリブ付きでまくりやすい。6色展開。一般医療機器。

高い保温性で冬も快適に！滑らかな肌触りのベロア生地

テンシャル
BAKUNE ベロア
3万3880円（上下セット）

素材●ポリエステル94%、ポリウレタン6%

高級感のある光沢と、滑らかで上質な肌触りが魅力のトリコットベロア生地を使用。基本の機能はそのままに、BAKUNEシリーズのなかでトップクラスの保温性を備え、冬本番にぴったり。4色展開。一般医療機器。

ホテルライクに仕上げたガーゼ素材のパジャマ

テンシャル
BAKUNE パジャマ ガーゼ
3万800円（上下セット）

素材●綿71％、ポリエステル26％、ポリウレタン3%

敏感肌の人でもストレスなく着用できる柔らかなガーゼ素材を使用し、前開きのボタンフロントタイプで着脱もラクに。ホテルライクなデザインながら、刺繍は肌に直接当たらない位置に施され、チクチク感もない。3色展開。一般医療機器。

MEDiHEAL　─ メディヒール ─

ワークマンのリカバリーウェアは、上下で4000円を切る圧倒的なコスパが魅力。現在は11アイテムが一般医療機器として届出済み（※2）。

※2：2025年12月12日現在。

コスパ重視ならこの一着！滑らかな感触の薄手タイプ

ワークマン
メディヒール ルーム長袖シャツ／ルームロングパンツ
各1900円

素材●本体：ポリエステル80%、綿20%／リブ：ポリエステル60％、綿35％、ポリウレタン5％

独自技術で繊維に練り込んだ高純度セラミックスが、身体から放出される遠赤外線を輻射。滑らかな肌触りと薄手で軽やかな着心地により、パジャマや部屋着として一年中快適に着用できる。3色展開。一般医療機器。

SIXPAD　─ シックスパッド ─

アスリートにも支持されるSIXPADならではの、スポーティでスタイリッシュなデザインが魅力。外出着として使えるモデルも人気だ。

汗をかいても乾きやすくストレスフリーな着心地

素材●レーヨン 63％、ポリエステル 29％、ポリウレタン 8％

天然鉱石を練り込んだ特殊繊維「Mediculation」が身体から放出される遠赤外線を輻射。レーヨンの一種であるモダールを使った滑らかな生地は、ストレッチ性に加え吸水・速乾性にも優れる。3色展開。一般医療機器。

BRAIN SLEEP　─ ブレインスリープ ─

睡眠医学に基づき製品開発を行うブレインスリープは、睡眠特化型ウェアを展開。Makuake先行予約では3500万円超の応援購入を記録した。

身体を温めつつ軽くてムレにくいリラックス設計

ブレインスリープ
ブレインスリープ ウェア リカバリー
2万8600円（上下セット）

素材●本体：ポリエステル75％、綿15％、レーヨン10％／リブ：綿95％、ポリウレタン5％

数種類のセラミックスをブレンドし、高濃度で繊維に練り込んだ「MEDIC RECOVERY FIBER」を採用。特殊な糸形状で効果的に身体を温めつつ、軽量で吸湿・放湿性の高い生地により快適に眠れる。3色展開。一般医療機器。

ReFa VITALWEAR　─ リファ バイタルウェア ─

2025年11月には美容ブランドのReFaが参入。全製品に五島の椿オイルを含浸させた生地を使い、しっとりと柔らかな肌触りが特長だ。

五島の椿オイルを含浸！吸水性も高いスムース素材

MTG
ReFa VITALWEAR
リファ バイタルテックモイストスムース
スタンドカラースリープウェア
3万8500円（上下セット）

素材●レーヨン66%、ポリエステル29％、ポリウレタン5％

独自開発した「血行促進繊維VITALTECH」を使用。スタンドカラーや背当て、袖口は生地を2重にし、血行促進のポイントにアプローチする。スムース素材で肌心地が良く、吸水性も高い。3色展開。一般医療機器。

就寝中の血行促進で疲労を回復する機能性ウェア

リカバリーウェアとは、着ることで血行を促進し、疲労回復や筋肉のコリの改善などをサポートする製品を指す。刺激を感じることなく、寝ている間にケアできる点から人気が高まり、近年はさまざまなメーカーが取り扱いを拡大している。リカバリーウェアの仕組みは大きくふたつに分けられる。

ひとつは磁石の力で血行を促進するタイプで、厚生労働大臣が指定した基準をクリアし、PMDAに認証された製品は「管理医療機器」に分類される。もうひとつは、セラミックなどの鉱物を織り込んだ特殊繊維を用い、身体から放出される遠赤外線を輻射して血行を促進するタイプ。近年主流なのはこちらで、PMDAに届出を行った製品は「一般医療機器」の「家庭用遠赤外線血行促進用衣」に当たる。本記事で紹介している製品も、すべてこの一般医療機器として届出を行っている。

いずれのタイプも肌に直接触れることでより効果を発揮する。睡眠時に着用する場合は寝返りを妨げないシルエットを選び、寝具や室温、湿度など快適な睡眠環境を整えることも大切だ。

なお、着用にあたっては注意点もある。磁気タイプは心臓ペースメーカーや植え込み型除細動器を利用している人は着用不可。鉱物を用いたタイプを含め、妊娠中または妊娠の可能性がある人、皮膚に異常がある人、敏感肌や繊維アレルギーの人も使用を控えたほうが良いとされている。また、眠気を誘ったり交感神経を抑えたりする働きがあるため、運動時や運転中、危険を伴う作業時には着用しないこと。適切に使い、翌日のパフォーマンス向上につなげたい。

※「GetNavi」2026年2-3月合併号に掲載された記事を再編集したものです。
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

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特殊な繊維を使い、休養時や睡眠時に着るだけで疲労回復効果が期待できるリカバリーウェア。その仕組みや購入前にチェックすべきポイントを押さえつつ、編集部オススメの5つのブランドを紹介する。

【記事監修】

医師・坪田 聡先生
日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック院長。日本を睡眠先進国にし、睡眠の質を向上させるための指導・普及に努める。All About睡眠ガイド。

BAKUNE　─ バクネ ─

極小セラミックス粉末が織り込まれた特殊繊維「SELFLAME」を使用したリカバリーウェアを展開し、すべて一般医療機器として届出済み。寝返りのしやすさや肌触りにもこだわり、より良い睡眠のための機能も備える。定番のスウェットに加え、季節ごとの素材やデザインも豊富。

オールシーズン心地良い軽く柔らかな定番スウェット

素材●本体：綿67%、ポリエステル30%、ポリウレタン3%／リブ部分：綿98%、ポリウレタン2%

シアバター加工による軽く柔らかな肌触りのスウェットタイプ。生地に使用している糸を改良し、裏地の引っかかりも軽減。ストレッチ性が高くて動きやすく、袖周りはリブ付きでまくりやすい。6色展開。一般医療機器。

高い保温性で冬も快適に！滑らかな肌触りのベロア生地

テンシャル
BAKUNE ベロア
3万3880円（上下セット）

素材●ポリエステル94%、ポリウレタン6%

高級感のある光沢と、滑らかで上質な肌触りが魅力のトリコットベロア生地を使用。基本の機能はそのままに、BAKUNEシリーズのなかでトップクラスの保温性を備え、冬本番にぴったり。4色展開。一般医療機器。

ホテルライクに仕上げたガーゼ素材のパジャマ

テンシャル
BAKUNE パジャマ ガーゼ
3万800円（上下セット）

素材●綿71％、ポリエステル26％、ポリウレタン3%

敏感肌の人でもストレスなく着用できる柔らかなガーゼ素材を使用し、前開きのボタンフロントタイプで着脱もラクに。ホテルライクなデザインながら、刺繍は肌に直接当たらない位置に施され、チクチク感もない。3色展開。一般医療機器。

MEDiHEAL　─ メディヒール ─

ワークマンのリカバリーウェアは、上下で4000円を切る圧倒的なコスパが魅力。現在は11アイテムが一般医療機器として届出済み（※2）。

※2：2025年12月12日現在。

コスパ重視ならこの一着！滑らかな感触の薄手タイプ

ワークマン
メディヒール ルーム長袖シャツ／ルームロングパンツ
各1900円

素材●本体：ポリエステル80%、綿20%／リブ：ポリエステル60％、綿35％、ポリウレタン5％

独自技術で繊維に練り込んだ高純度セラミックスが、身体から放出される遠赤外線を輻射。滑らかな肌触りと薄手で軽やかな着心地により、パジャマや部屋着として一年中快適に着用できる。3色展開。一般医療機器。

SIXPAD　─ シックスパッド ─

アスリートにも支持されるSIXPADならではの、スポーティでスタイリッシュなデザインが魅力。外出着として使えるモデルも人気だ。

汗をかいても乾きやすくストレスフリーな着心地

素材●レーヨン 63％、ポリエステル 29％、ポリウレタン 8％

天然鉱石を練り込んだ特殊繊維「Mediculation」が身体から放出される遠赤外線を輻射。レーヨンの一種であるモダールを使った滑らかな生地は、ストレッチ性に加え吸水・速乾性にも優れる。3色展開。一般医療機器。

BRAIN SLEEP　─ ブレインスリープ ─

睡眠医学に基づき製品開発を行うブレインスリープは、睡眠特化型ウェアを展開。Makuake先行予約では3500万円超の応援購入を記録した。

身体を温めつつ軽くてムレにくいリラックス設計

ブレインスリープ
ブレインスリープ ウェア リカバリー
2万8600円（上下セット）

素材●本体：ポリエステル75％、綿15％、レーヨン10％／リブ：綿95％、ポリウレタン5％

数種類のセラミックスをブレンドし、高濃度で繊維に練り込んだ「MEDIC RECOVERY FIBER」を採用。特殊な糸形状で効果的に身体を温めつつ、軽量で吸湿・放湿性の高い生地により快適に眠れる。3色展開。一般医療機器。

ReFa VITALWEAR　─ リファ バイタルウェア ─

2025年11月には美容ブランドのReFaが参入。全製品に五島の椿オイルを含浸させた生地を使い、しっとりと柔らかな肌触りが特長だ。

五島の椿オイルを含浸！吸水性も高いスムース素材

MTG
ReFa VITALWEAR
リファ バイタルテックモイストスムース
スタンドカラースリープウェア
3万8500円（上下セット）

素材●レーヨン66%、ポリエステル29％、ポリウレタン5％

独自開発した「血行促進繊維VITALTECH」を使用。スタンドカラーや背当て、袖口は生地を2重にし、血行促進のポイントにアプローチする。スムース素材で肌心地が良く、吸水性も高い。3色展開。一般医療機器。

就寝中の血行促進で疲労を回復する機能性ウェア

リカバリーウェアとは、着ることで血行を促進し、疲労回復や筋肉のコリの改善などをサポートする製品を指す。刺激を感じることなく、寝ている間にケアできる点から人気が高まり、近年はさまざまなメーカーが取り扱いを拡大している。リカバリーウェアの仕組みは大きくふたつに分けられる。

ひとつは磁石の力で血行を促進するタイプで、厚生労働大臣が指定した基準をクリアし、PMDAに認証された製品は「管理医療機器」に分類される。もうひとつは、セラミックなどの鉱物を織り込んだ特殊繊維を用い、身体から放出される遠赤外線を輻射して血行を促進するタイプ。近年主流なのはこちらで、PMDAに届出を行った製品は「一般医療機器」の「家庭用遠赤外線血行促進用衣」に当たる。本記事で紹介している製品も、すべてこの一般医療機器として届出を行っている。

いずれのタイプも肌に直接触れることでより効果を発揮する。睡眠時に着用する場合は寝返りを妨げないシルエットを選び、寝具や室温、湿度など快適な睡眠環境を整えることも大切だ。

なお、着用にあたっては注意点もある。磁気タイプは心臓ペースメーカーや植え込み型除細動器を利用している人は着用不可。鉱物を用いたタイプを含め、妊娠中または妊娠の可能性がある人、皮膚に異常がある人、敏感肌や繊維アレルギーの人も使用を控えたほうが良いとされている。また、眠気を誘ったり交感神経を抑えたりする働きがあるため、運動時や運転中、危険を伴う作業時には着用しないこと。適切に使い、翌日のパフォーマンス向上につなげたい。

※「GetNavi」2026年2-3月合併号に掲載された記事を再編集したものです。
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照明器具の「定番」となることを目指して2009年に発売され、20年近くにわたって人気を集め続けてきた、パナソニックEWの「MODIFY」（モディファイ）。改良・修正といった意味を持つこのシリーズは、既存の照明器具の問題をデザイン性と技術によって解決したことで、業界としても珍しい、ロングセラー製品となっている。

今年6月、そのMODIFYに新たなバリエーションが登場する。新色やつや加工を施したモデルが追加され、新たなサイズ展開、光源の高機能化も図られる。

そのラインナップ拡充に先駆け、パナソニックEWはMODIFYの魅力を体感できるインスタレーションイベント「MODIFY In Lights」を開催した。会場での展示の様子や、MODIFY自体とイベントの監修を手掛けた深澤直人氏によるメディア向けトークセッションの模様をリポートする。

独創的な展示で、MODIFYならではの魅力を体感

MODIFYの照明には、真球、半球、円錐台の3形状がある。イベントではそのうち、真球・半球の2つが主に展示された。真球の照明は、会場のメインスペースに用いられたほか、目線の高さに多灯吊りした展示がなされた。

この照明は球の上部に金属製の部品を用いていないため、より真球に近い形状に見えるのが大きな特徴のひとつだ。だが、照明が高い位置に吊られていると上部が見えず、その特徴を体感するのが難しい。そこで今回の展示では、あえて低い位置に照明を配置することで、長所がはっきりとわかるようになっていた。

またメインスペースの照明は、会場の窓に反射し、温かみのある雰囲気を醸し出していた。MODIFYは、天井から伸びるコードを可能な限り細くするよう設計しており、窓に映る真球の照明は、まるで宙に浮いているように映った。照明が放つ光はもちろん、反射まで含めて空間を演出できる点は、MODIFYならではの強みだ。

新色のアルミニウムグレーをまとった半球照明を多数並べる展示も見ることができた。この照明を下からのぞき込むと、乳白色のパネルで覆われていて内部の構造を見せないシンプルな外観となっている。そこに柔和な光も実現した。

展示では、数多くの半球照明が、間隔を詰めて均等に並べられていた。スペースの中央がほぼ均一に明るく見えた一方で、壁際ではやわらかな光のコントラストができているのが印象的だった。この光がもたらす柔和な雰囲気は、現在主流のダウンライトやシーリングライトでは実現できないものだ。

照明は、部屋を照らす明るさばかりに注目が集まりやすい。一方で、その光のもたらす効果によって、部屋の雰囲気を大きく変える存在でもある。イベントの展示では、MODIFYが明るさをもたらすことに加えて、上質な空間を演出する製品であることを十分に体感できた。

深澤氏が語る、MODIFYの「思想」

深澤氏によるメディア向けトークセッションでは、MODIFYの思想や、今年6月のラインナップ拡充の意図が語られた。深澤氏によれば、MODIFYは「従来の照明でできなかったことをやろう」として開発された製品だという。

真球も、半球も、円錐台も、古くからあった照明の形状だ。だが、たとえば真球では上部に金具が必要で完全な球体をつくることは不可能だったし、細いコードで吊ることもできなかった。深澤氏曰く「完全な真球照明は、ヨーロッパにもなかった」そうだ。

だがMODIFYでは、パナソニックの技術力によってそういった課題を乗り越えた。これこそ、MODIFYの言葉が意味する「改良・修正」の正体だ。

半球の照明は、空間に溶け込む光にこだわった。「照明の内部が見えてしまうと、外観が損なわれる。だからそこをパネルで覆った」と深澤氏は語る。照明の光で内部部品の影を落とさないよう、構造にも工夫を施している。影なく、やわらかく広がるその光について深澤氏は「砂浜に自分の足跡を残さず、写真を撮るようなもの」と表現した。

製品のカラーバリエーション増加は「いまの時代の定番には、この色が必要であったから」だ。半球照明の2つの新色がいずれもグレー系統なのは、近年増えたコンクリート打ちっぱなしの部屋や、インテリアのカラーリングの変化に対応するため。「我々が若いころはねずみ色と呼ばれ、いわゆるおじさん色だったが、いまではおしゃれな色になっている」と深澤氏は述べた。

深澤氏は「製品の選択肢が多いことは、消費者にとって決していいことではない」と語る。どれを選べばいいかわからないことを苦痛に感じる人もいるからだ。これを買えば間違いないという製品があれば、消費者は迷うこともない。それこそMODIFYが目指す定番である。

時代の流れによって、定番のあり方も変化する。今回のラインナップ拡充は、20年近い期間売られているMODIFYが、これからの時代でも定番であり続けるための策といえよう。

パナソニックがMODIFYを売り出す意義

トークセッションとは別に、深澤氏に話を聞く機会を得た。そこで語られたのは、MODIFYをパナソニックが売り出していることの意義だ。

「パナソニックは電気器具から創業した会社。いまでも照明器具のど真ん中を走っており、その企業からこの製品を出すことに意味がある。MODIFYは、世界のスタンダードになるものを作れたという自信がある。自分の歴史の中心に残るような製品なので、多くの人に届いてほしい」

さらに深澤氏は「住宅はもちろん、オフィス、カフェ、駅など、MODIFYを使える場所はこれから増えてくる」と語る。実際、刷新されたMODIFYのカタログは、数多の写真で、多種多様な使用シーンを表現している。それも合成などではなく、すべてロケ撮影することにこだわったという。そこにあるような上質な空間を、体験できる機会が今後増えていきそうだ。

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パナソニックは、上段でグリル料理、下でスープが一度に完成する「おまかせグリル＆スープ」を搭載したスチームオーブンレンジ「ビストロ NE-UBS10E」を、2026年6月上旬より発売します。カラーはブラックとオフホワイトの2色。

本製品は、冷凍ストック品や冷蔵・常温など、今日ある食材をのせるだけで簡単に調理できる「おまかせグリル」がさらに進化し、1人分からでも、上段でグリル料理、下でスープを同時に調理し献立を一度に仕上げられる新機能「おまかせグリル＆スープ」を搭載しています。

マイクロ波で発熱する独自のヒートグリル皿と、上段・下がそれぞれ最適な仕上がりになるよう設計した加熱プログラムを組み合わせることで、火加減や仕上がりを気にすることなく、2品を同時に完成させることができます。こうした同時調理により、調理中もコンロの前に立ち続ける必要がなく、加熱はレンジにおまかせできるため、日々の調理負担の軽減につながります。

また、「フライあたため」機能が進化し、市販の調理済み冷凍フライにも対応。マイクロ波で食材内部と底面を加熱した後にヒーターで表面の水分を飛ばすことで、中はあたたかく、外はさっくりとした仕上がりを実現します。

これにより、「フライあたため」では冷凍・冷蔵・常温の調理済みフライに対応し、未調理の冷凍フライは「おまかせ熱風フライ」で調理することで、さまざまなフライメニューを手軽においしく楽しめます。

さらに、オーブンメニューには新たに「リュスティック」「型なしタルト」「カップシフォンケーキ」を追加し、ハード系パンやスイーツを手軽に楽しめるメニューの幅が広がっています。

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トヨタ紡織は、同社が開発したスタジアム用シートが名古屋・パロマ瑞穂スタジアムの観客用スペシャルシートと選手用シートに採用されたことを発表しました。

パロマ瑞穂スタジアム（名古屋市瑞穂公園陸上競技場）は、2026年9月19日（土）〜10月4日（日）に開催される20回アジア競技大会および第5回アジアパラ競技大会のメイン会場となるスタジアム。

そのパロマ瑞穂スタジアムに採用されたシートは、同社開発のスポーツシート「TB スポーツⅡ」をベースに、自動車用シートで培ってきた技術・知見を生かし開発したもの。

観客用スペシャルシートは、競技観戦時の姿勢や視点の高さ、頭部の角度などに配慮し、シートの形状や硬さが最適化されています。さらに、シート内部にヒーターを搭載することで、季節を問わず快適に過ごすことができます。

また、雨天時の使用も想定し、撥水性に優れた素材を採用するとともに、排水性を高める構造とすることで、快適性と実用性を両立しています。

選手用シート（主にサッカーで使用）についても、シートヒーターを除いて観客用スペシャルシートと同様の素材、構造を採用し、快適な着座姿勢を実現しています。

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地震や台風など、いつ起きるかわからない自然災害への備えは万全ですか？
「何から揃えればいいかわからない」という方に向けて、本当に使える実用的な防災グッズを厳選しました。

まずはこれ！ 絶対に揃えたい防災グッズ

【UPS機能搭載＆3.6kg】停電に瞬時に対応！Jackery 軽量ポータブル電源＋ソーラーパネルセット

停電を瞬時にカバーするUPS機能搭載！約3.6kgと軽量で、自宅避難から持ち出しまで大活躍するポータブル電源です。いざという時に助かる「最速60分のスピード充電」に対応し、小型家電も動かせる定格出力300Wのパワーを備えています。

【ケーブル不要ですぐ充電】スマホ4回分の安心感！Anker ケーブル内蔵モバイルバッテリー

ケーブル内蔵型で避難時にケーブルを忘れる心配なし！スマホを約4回フル充電できる25000mAhの大容量で、いざという時の通信手段をしっかり確保するモバイルバッテリーです。

【スマホ給電対応】5000mAh大容量＆超高輝度 多機能LEDハンディライト

スマホ充電もできる5000mAhのバッテリーを内蔵！最大照射距離500メートルの強力ライトと、周囲を広く照らす作業灯の2WAY仕様で、夜間の避難に圧倒的な安心感をもたらします。

最大240時間点灯！Lepro 電池式・防滴LEDランタン

停電時でも部屋全体を明るく照らす最大1500ルーメンの超高輝度と、最長240時間の連続点灯を両立した、電池式で安心の防災ランタンです。

在宅避難にも必須！命と健康を守る衛生・備蓄アイテム

15年保存可能！Fanxieast 簡易トイレセット（60回/120回）

家族3人の1週間分（120回分）を省スペースで備蓄可能！強力な消臭・凝固剤に加え、衛生手袋や便座カバーまでセットになっており、汚れに直接触れず処理できる15年保存対応の安心トイレセットです。

【約500gで超コンパクト】真空圧縮の頼れる防災毛布 アクシス「もしもうふ」

わずか500g＆省スペース設計で、防災リュックの隙間にもスッと入る！肌触りの良い不織布がしっかり体温を保ってくれる、家族の人数分揃えておきたい非常用毛布です。

【水・火・食器すべて不要】スープでご飯を戻す新発想！尾西食品「一汁ご膳 豚汁」

災害時に最も貴重な「飲料水」を使わずに済む画期的な非常食！付属のレトルト豚汁（温め不要）でアルファ米を戻すことで美味しい炊き込みご飯風になり、スプーン付きで洗い物も一切出ないオールインワンの備蓄食です。

これらをひとまとめに！自作防災セットのベース

【防災リュックに最適】ガバッと開いてすぐ出せる！tomtoc 40L大容量バックパック

本体重量約1kgと軽量ながら、数日分の荷物が入るタフな40Lモデル。厚みのあるショルダーパッドやチェストストラップが重い防災グッズを持ち運ぶ際の負担を軽減し、過酷な避難時でも機動力を損ないません。

ポータブル電源や簡易トイレからリュックまで、本当に役立つアイテムを厳選しました。災害への備えは早すぎるくらいが正解です。気になったものから、ぜひ詳細をチェックしてみてくださいね。

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飲料から食品、サプリメントまで、今は睡眠にまつわる機能性表示食品が多数登場している。ここでは、編集部オススメの商品を、含まれる機能性関与成分とともに紹介する。

【教えてくれた人】

睡眠美容コンサルタント・松本美栄さん
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナー。「一般社団法人濃縮睡眠協会」代表理事。著書に「濃縮睡眠メソッド」など。

プロが解説！お悩み別睡眠サポート成分

ひと口に睡眠対策用の「機能表示食品」といっても、配合されている成分は様々。また、それぞれがもたらす機能性も異なる。そこで松本先生が、お悩み別におすすめ成分を解説！

■お悩み１： 寝つきが悪い…

おすすめ成分：　グリシン／ラフマ由来エキス

「人は入眠時に深部体温（体内の温度）が低くなります。グリシンにはそれを素早く下げる働きがあるので、自然と入眠しやすくなります。また、天然ハーブ『ラフマ』の葉由来のエキスには、眠りを誘う『メラトニン』というホルモンの原料である『セロトニン』の分泌を促す作用があります」

■お悩み 2：モヤモヤして眠れない…

おすすめ成分：GABA／L-テアニン／オルニチン

「ベッドに入っても考えごとで頭がいっぱいになりがちな人は、リラックスを促す副交感神経よりも、体を活動的にする交感神経が優位になっている可能性があります。そんな方には、副交感神経の働きを高めストレスを緩和させる効果が報告されているGABAや、交感神経の働きを抑制するL-テアニン、オルニチンがおすすめです」

■お悩み3： 朝すっきり起きられない…

おすすめ成分：L-テアニン／オルニチン

「L-テアニンは、脳内でα波の出現を促しリラックス状態にするという報告があるので、深く眠りやすくなります。また、オルニチンには、ストレスを感じたときに分泌されるホルモンを抑制する働きがあるので、長時間眠った感覚を得やすくなりますよ」

■お悩み4： 夜中に目が覚める…

おすすめ成分：グリシン／クロセチン

「グリシンは、深部体温を下げ入眠しやすくするだけでなく、深い睡眠の比率を向上させる効果が報告されています。またクロセチンは、摂取による中途覚醒回数の減少が報告されている成分です」

GABAに加えビタミンB1も新配合！味も穏やかなオレンジ味に

ハウスウェルネスフーズ
ネルノダ睡眠＋疲労感ケア
オープン価格（6本／実勢1540円）

GABA：100mg
1日あたり：約256円 ※1日1本換算

25年秋にリニューアルし、新たにビタミンB1を配合したGABA入りドリンク。味もすっきりしたオレンジ味から、寝る前に落ち着いた気分になれそうなオレンジ味へと刷新した。

お酢だけど飲みやすく砂糖も不使用便利なストレートも

ヤマモリ
GABA100睡活ビネガー（希釈タイプ）
オープン価格（実勢918円）

GABA：100mg
1日あたり 約57円　※1日1杯、30ml換算

自社製造のGABAを配合したビネガー飲料。お酢なのに飲みやすい乳酸菌飲料味で、水や炭酸、牛乳などと割って楽しめる。砂糖不使用。そのまま飲めるストレートタイプもある。

有効成分をリポソーム化してスムーズな吸収をサポート

ファイン
グリシンGABAプレミアム
オープン価格（実勢1814円）

GABA：200mg〜400mg、グリシン：225〜450mg、L-テアニン：25〜50mg
1日あたり 約60円〜120円 ※1日あたり3〜6粒換算

成分のスムーズな吸収をサポートするリポソーム技術を施したグリシンに加え、GABA、L-トリプトファン、L-テアニンと、合計4種の休息成分を配合。味や香りが気にならない粒タイプだ。

寝る前にサッと食べられるジュレタイプ

アサヒグループ食品
ネナイトジュレ
オープン価格（実勢1058円）

L-テアニン：200mg
1日あたり：約151円 ※1日1本換算

「睡眠不足大国・日本」の社会課題に向き合うブランドとして誕生し、ブランド累計販売数200万個突破。本品はカモミールレモン風味のジュレで、寝る前に食べやすいスティック包装だ。

5種類のハーブを使った溶かして飲むノンカフェイン茶

養命酒製造
ぐっすりタイム
5500円（30本入り）

GABA：100mg、クロセチン：7.5mg
1日あたり 約180円　※1日1杯換算

健康茶として近年人気が高まっているルイボスティーをベースに、カミツレやレモンバーム、クコの実など、厳選した5種類のハーブをブレンド。150㎖のお湯や水に溶かして飲む。ノンカフェイン。

発売20年を超えるロングセラーブランドの新顔はストレスケアに対応

味の素
ぐっすり「グリナ」睡眠ケア＆ストレスケア〈ドリンクタイプ〉
100mlボトル缶　1801円（6本） ●味の素公式通販サイトの価格

GABA：100mg、グリシン：3000mg
1日あたり 約300円　● 1日1本換算

2005年にデビューしたロングセラーブランドに2024年仲間入り。グリシンに加え、ストレスケアにつながるGABAを配合し、さらなる安眠を追求。フルーティなアップル味だ。

疲労感と穏やかな気持ちをサポートするサプリンメント

キリン
キリン オルニチンPRO
疲労感＆気持ちケア＋睡眠の質 15日分
3499円

オルニチン：1600mg
1日あたり 約233円 ※1日6粒換算

疲労感の軽減と穏やかな気持ちをサポートする機能とともに、睡眠の質の向上もサポートする機能性表示食品。体だけでなく心までトータルで考えて、朝から前向きに1日をスタートしたい方をサポートする。

製薬会社が作る天然ハーブ由来成分を使ったドリンク

常盤薬品工業
すや睡眠 ドリンクタイプ
216円

ラフマ由来ヒペロシド：1mg、ラフマ由来イソクエルシトリン：1mg
1日あたり 216円 ※1日1本換算

「眠眠打破」や「南天のど飴」で知られる製薬会社発のシリーズのノンカフェインドリンクタイプ。甘さが残り過ぎず、さっぱりとした後味で、寝る前にも飲みやすいラベンダーピーチ味。

冬の睡眠ケアに最適！手足の冷え対策にもなる成分をブレンド

ノエビア
ノエビア スッキリ快眠
6804円

ラフマ由来ヒペロシド：1mg、ラフマ由来イソクエルシトリン：1mg、1日あたり 約226円　 ※1日1杯換算

ラフマ由来成分に加え、冷えにより低下した血流を正常に整え、手足の皮膚表面温度などを軽減する機能表示成分「ヒハツ由来ピペリン類」も配合。はちみつジンジャーティー風味でカフェインゼロだ。

※機能性表示食品は、医薬品ではありません。また、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。

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サンワサプライは、ホームルーターやミニPCなどの発熱対策に最適な小型冷却クーラー「400-CLN040」を、運営している直販サイト「サンワダイレクト」で発売しました。実売価格は2580円（税込）。

ホームルーターやミニPCの発熱は、通信速度や機器寿命に影響を与えるため、夏場などは対策が必要となります。本製品は、機器の下に置くだけで効率的に熱を逃がすシンプル設計。専門知識や複雑な設置は不要で、誰でもすぐに使える手軽さが魅力です。

12cmファンと約13×13cmの天板サイズを採用したコンパクト設計により、省スペース環境でも設置が可能。デスク周りや棚の中など限られたスペースにもフィットします。

約18dBの超静音設計により、オフィスや在宅ワーク環境でも音が気になりません。24時間稼働を前提とした穏やかな風量設計で、常時稼働させてもストレスフリー。仕事中や就寝時でも、快適な環境を保ちながらしっかり冷却をサポートします。

ルーターのほかにも、ミニPC、外付けHDD、充電中のスマートフォン、小型プロジェクターなど幅広い機器に対応。高さ調整ゴム付きで、小型機器にも柔軟に対応します。

USB A接続を採用しているため、パソコンやUSB充電器などから簡単に電源供給が可能。さらにオン/オフスイッチ付きケーブルにより、使いたいときにすぐ操作できます。

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ダイソンは、羽根のない扇風機を進化させた「Dyson Cool CF1 ファン」を2026年4月21日（火）より、ダイソン公式オンラインストア、および全国の家電量販店などで順次販売します。

従来の羽根のある扇風機は、羽根が空気を切ることで断続的でムラのある風が生じ、不快に感じられる場合があります。また、小さな子どもが指を怪我する恐れがあるなど、安全面でもリスクがありました。

「Dyson Cool CF1 ファン」は、羽根のない設計による安全性や静かさを維持しながら、特許を取得したDyson Air Multiplier テクノロジーにより、周囲の空気を最大13倍に増幅し、パワフルでなめらかな風を実現します。

エネルギー効率に優れた設計で、最大消費電力はわずか30W。ブラシレスDCモーターが、細かな出力調整を可能にし、消費電力を抑えながらパワフルな風を生み出します。

消音技術により最大風量でも運転音を抑えて利用可能。18.5dBの静音設計により、快適な睡眠を妨げません。また、新搭載のナイトモードでは、スリープタイマーを設定でき、風量やディスプレイの明るさを自動で調整。睡眠を妨げず、暑い夜も心地よく眠ることができます。

本体に備えたLCDディスプレイにより直感的な操作が可能で、選択したモードや風量設定を簡単に確認できます。

0°、15°、40°、70°の首振り設定と10段階の風量調節が可能で、好みの涼しさに調整できます。エアコンとの併用も考えられた設計で、空気を循環させ、部屋全体にムラなく快適な風を届けます。

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2026年の洗濯機市場のトレンドとして注目を集めている、“コンパクトドラム”。奥行や横幅がスリムな本体サイズでより高い設置性から購入を検討しているご家庭も多いと思いますが、このほど日立グローバルライフソリューションズ（以下、日立）のドラム式洗濯乾燥機「ビッグドラム」からもシリーズ初となるコンパクトドラムが登場しました。4月17日に行われた記者説明会で、気になる新モデルをチェックしてきました！

“住宅のコンパクト化”に伴うスリム化需要が背景

日立のビッグドラムシリーズは、2006年に初代モデルが発売されて以来、今年で20周年。「風アイロン」と呼ぶ、ジェット機並みの高速風でシワを伸ばす乾燥機能の仕上がりのよさをはじめ、近年では「らくメンテ」と呼ぶ、乾燥フィルターレスをはじめ、日常のメンテナンスの手間を大幅に減らした機能で人気のシリーズです。

2023年モデルからは、省エネ性の高い待望のヒートポンプ式も採用するなど、性能の高さや機能面においても実力機として定評があります。そんな同社のドラム式から待望のコンパクト式モデルが登場です。

同社プロダクトマーケティング本部 商品企画部 洗濯機グループ 主任・田中すばる氏は「ビッグドラム購入者の重視点は、洗浄力の高さや風アイロンの仕上がりといった“ビッグドラムらしさ”に集中しています。つまりユーザーは、性能と設置性の両立を求めていることが明確になっています。今回の新モデルは、まさにそのニーズに応える形で開発しました」と商品化の経緯を説明しました。

10kgと8kgの2機種をラインアップ

今回発表されたのは、洗濯容量10kgの「BD-CX100P」と、8kgの「BD-CG80P」の2機種。最大の特徴は、従来13kgモデルと同じドラム径535mmを維持しながら、本体奥行を大幅に薄型化した点です。10kgモデルは645mm、8kgモデルは595mmと、従来より大きくスリム化され、設置性が飛躍的に向上しています。

「ビッグドラムの名を名乗る以上、ドラム径は絶対に譲れなかった」と語り、開発陣のこだわりが伝わってきました。

人気機能「らくメンテ」を継承

ユーザー満足度の高いらくメンテ機能は、コンパクトモデルにも搭載されています。乾燥フィルターをなくすことで毎日のお手入れが不要になり、洗濯槽、ドアパッキン、乾燥経路の3か所を自動で洗浄する仕組みにより、内部のホコリを効率よく除去します。集めたホコリは大容量の糸くずフィルターにまとめられ、週1回の手入れで済む設計です。

さらに、「らくメンテ洗浄コース」を選ぶと、これらの自動掃除部分をよりていねいに洗い、乾燥効率の低下を抑えることができます。

風アイロンの性能を落とさずコンパクト化を実現

乾燥方式は、“風アイロン”方式を採用。通常ドラムのフラッグシップで採用されている、ヒートポンプ式とは異なり、独自のヒーター方式です。低温約65℃の温風で、大径ドラム内で衣類を広げながら乾燥させる、日立のドラム式のレガシーとも言える看板機能がコンパクトドラムにも採用されました。シャツはシワが少なく、タオルはふんわりとした仕上がりになり、取り出しが遅れてもふんわり感が続く点も利点です。

乾燥時間は10kgモデルで約145分、8kgモデルで約138分と、低温乾燥ながらスピーディーな点も魅力。加えて、15分で折りジワを整えられる、従来からの隠れた人気機能でもある「スチームアイロンコース」も搭載されており、忙しい朝にも重宝します。

新・高濃度洗浄で洗剤の浸透力を強化

洗浄方式も刷新。まず高濃度の洗剤液を生成した後、衣類をその液にくぐらせて浸透させて、最後にセンサー制御の叩き洗いで汚れをしっかり落とすという3段階方式「高濃度洗浄」が採用されています。

さらに、「AIお洗濯」と呼ぶ機能により、例えば重い衣類が持ち上がらない場合は自動で回転数を調整して叩き洗いの効果を最大化したり、洗濯量や汚れの度合いなどさまざまな条件に応じて洗い時間を自動で調整。洗濯機が常に最適かつ効率的な洗い方を行ってくれます。

静音性・使い勝手も向上

乾燥機能では、運転音を抑える「静音コース」を搭載。約39dBという図書館並みの静かさを実現し、集合住宅や夜間の運転も安心です。

10kgモデルには液体洗剤と柔軟剤の自動投入機能も搭載。容量600mlの洗剤タンクを備え、分解して手軽に洗浄できます。

衣類の出し入れもしやすく、広い投入口や、体が当たりにくいように前面にわずかな角度をつけた設計、すり鉢形状で引っかかりにくいドア周りなど、細かな配慮が光ります。

そして、ユニークなのは表示部。レトロなデザインの液晶表示部を本体前面の上部に備え、電源オフ時でも時計を表示し、終了時刻から予約設定ができるほか、顔文字などの遊び心ある表示も取り入れられています。

コンパクト化と性能維持を両立するための設計における技術者の“こだわり”

発表会のプレゼンテーションで「コンパクト化と性能維持の両立は挑戦の連続でした」と語った、開発責任者で生活家電本部第一設計部 統括主任技師の高橋幸太郎氏。

「風路抵抗を抑えるために上部フィルターを新設計し、高圧洗浄ノズルは20以上の試作を重ね、ターボファンユニットは全長を13％短縮しながら性能を維持。アルミダイキャスト製の冷却器で除湿効率を高め、3D加速度センサーと3点ダンパーで低振動化を実現しました」と詳細を明かしました。

日立のコンパクトドラム洗は、他社に少々遅れての発売。後発となったぶん、研究と試行錯誤を尽くした渾身の力作という印象を受けました。

■主な仕様

型式	BD-CX100P	BD-CG80P
洗濯容量	10㎏	8㎏
洗濯~乾燥容量	5.5㎏	4.5㎏
運転時間の目安（標準コース）	洗濯39分/洗濯～乾燥約145分	洗濯38分/洗濯～乾燥約138分
消費電力量（標準コース）	洗濯65Wh/洗濯～乾燥約1590Wh	洗濯60Wh/洗濯～乾燥約1380Wh
標準使用水量	洗濯83L/洗濯～乾燥約90L	洗濯75L/洗濯～乾燥約80L
らくメンテ	〇	〇
AI お洗濯	〇	〇
液体洗剤・柔軟剤 自動投入	〇 （洗剤600mL/柔軟剤600mL)	―
低騒音コース	〇	〇

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TVS REGZAは2026年4月21日、オープンイヤータイプのイヤーカフ型イヤホン「レグザイヤホン RB-A1S」（以下、RB-A1S）を発表しました。市場想定価格は26,400円（税込）です。

RB-A1Sは約5.6gの軽量設計、レグザシリーズと親和性の高いサウンド設計、音漏れを防止する設計の3つを追求したという完全ワイヤレスイヤホン。カラーバリエーションはインディゴ、アイボリー、ローズゴールドの3色を用意します。

「家の外では環境音が聞こえて安全なオープンイヤー型のイヤホンによって、いろいろな趣味やスポーツを楽しめるというコンセプトで進めたいと思っております。一方で、家の中でもキッチンで仕事をしているとき、お子様が寝ているときなどに、オープンイヤーで家族と会話もしながら音楽を楽しめる使い方を提案していきたいと思っています」（企画担当者）。

ドライバーにはΦ11mmの大口径振動板と高効率マグネットを採用。高耐久ボイスコイルで、高い信頼性と耐久性の実現をうたいます。

オーディオモードには、迫力の低音とキラキラとした高音を強調する「ミュージックモード」、ナチュラルでフラットな特性の「シネマモード」、人の声を聞き取りやすくした「クリア音声モード」の3モードを用意。シーンにあわせて切り替えることで、映像コンテンツ試聴や通話といった用途でも使いやすくなっています。

また、イヤーカフ型ながら音漏れがしにくいような技術も搭載。耳の中を狙って音を飛ばす「指向性制御」に加えて、振動板から漏れる音と逆位相の音を外に出すことで音をキャンセルする「逆位相フィルタリング」を採用することで、プライバシーなどにも配慮します。

Android・iOS向けのアプリも用意しており、先に述べたオーディオモードの変更のほか、イヤホンをなくしたときに捜索をサポートする「イヤホンを探す」機能などが利用できます。

ホワイトモデルのゲーミングモニターも発表

併せて、ホワイトカラーのゲーミングモニター「レグザゲーミングモニター RM-27G5SR」も発表されています。市場想定価格は44,000円（税込）です。

「2016年第一四半期は、前年同期比で約350％の販売台数ということで、順調に販売が伸びています。この勢いに乗って、これからより一層販売を伸ばしていきたいと考えております」（商品企画担当者）。

2024年11月からシリーズ展開するレグザゲーミングモニターですが、今回は新しいカラバリとしてホワイトモデルを用意しているのが特徴です。

「スタイリッシュなホワイトカラーと、滑らかな映像、レグザならではの高画質の3つがコンセプトです」（商品企画担当者）。

ちなみにホワイトモデルではあるものの、ベゼル部分はあえての「黒」。これについては、「映像体験に没入していただきたいと考えて、あえてベゼルを黒にしました」とのことです。

パネルには最大200Hzのリフレッシュレートに対応する「Fast IPSパネル」を採用。ゲームジャンルやゲーム以外のコンテンツにあわせた8種類の画質モードを用意しており、ユーザーカスタムプリセットも3種類登録できます。

入出力端子はHDMIが2系統、DisplayPortが1系統の計3系統を用意。新型スタンドは高さ調整と回転、左右角度調節ができるようになっています。

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SOUNDPEATSは、軽やかに装着できる新Uブリッジ搭載のオープンイヤー型完全ワイヤレスイヤホン 「UU2イヤーカフ」（モデル名：POPClip2）」を2026年4月20日に発売します。カラーはブラック、ブルー、ベージュの3色。実売価格は7280円（税込）。

発売を記念し、Amazonで特別セールが実施されます。専用割引クーポン適用で最大22%オフとなります。

本製品は、2025年発売の「UU イヤーカフ」の後継モデル。チタンコーティングが施された大口径12mmデュアルマグネットドライバーを搭載し、オープンイヤー型イヤホンの課題とされ
てきた深く力強い低音を実現しています。

また、オープンイヤー型は、その構造上音量を稼げないことがウイークポイントとされていましたが、本製品の設計にあたりパワーアンプなど細部を徹底的に見直すことで、前モデルに比べ最大音量を2.57%（3.17dB）向上させています。

前モデルでも搭載していた、特定の周波数帯/音域を最適化処理する「ダイナミックEQ」もパワーアップし、これまでオープンイヤーでは難しいとされてきた低域の描写力向上に寄与しています。

さらに、高効率・高音質オーディオコーデック「LDAC」にも対応。同じくLDAC対応のスマートフォンと組み合わせれば、最大24bit／96kHのハイレゾサウンドが楽しめます。

前モデルで軽い装着感の実現に貢献した「Uブリッジ」を改良し、耳への圧力は前モデル比61%軽減を実現。Uブリッジの部材には、柔軟性と形状記憶力に富むA級ニッケルチタンワイヤーを採用。長時間装着しても痛みや疲れが少ない自然な装着感を実現しています。

また、周囲への音の拡散を抑える「プライバシーモード」を搭載。周囲への音漏れを防いで音楽などを楽しめます。

操作は一般的なタッチ方式ではなく、誤操作が少ない物理ボタン方式を採用。ボタンは耳の裏側に配置され、2本の指でつまみどちらかの指に力を入れなければ動作しないため、触れただけで反応してしまう心配がありません。

装着位置を判別して自動的に左右を振り分けるため、イヤホン自体に左右の区別がなく、充電ケースに戻すときも左右を気にする必要がありません。

Bluetoothのマルチポイント接続に対応しており、1台のUU2イヤーカフを2台のPC／スマートフォンと同時接続できます。

独自の風切音低減技術「SOUNDPEATS AeroVoice（エアロボイス）」を搭載し、一般的なイヤホンに比べて風切り音低減性能が25％向上しています。

最新のAI通話ノイズキャンセリングとデュアルマイクにより、周囲のノイズを効果的に低減することで、クリアで聞き取りやすい音声通話も実現しました。

iOS／Android OS対応の専用アプリ「SOUNDPEATS」は、微細な音質調整が可能な8バンドカスタムEQ、聴感テストに基づき聴こえを最適化するアダプティブイコライザー、LDACのオン/オフ（Android版のみ）といった各種設定とカスタマイズが行えます。

連続再生時間は最大10時間（イヤホンのみ）、充電ケース併用時は最大42時間。

発売記念で22％オフ！

発売を記念し、Amazonで専用割引クーポン「SPUU2NEWS」を適用することで、22％オフとなる5678円で購入可能です。

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第20回　巨人軍

　昔、アルバイト先の先輩Tさんが大の巨人ファンで、出勤しての第一声は「昨日、いい試合でしたねえ〜」などと、前日の巨人戦の感想を伝えるのが恒例だった。

　Tさんは仕事中とにかく基本不機嫌で、アルバイト全員がTさんの気分によって、その一日が良い日なのか悪い日なのかが決まっていた。

　それくらいTさんは幅を利かせていて、恐ろしい存在だった。

　アルバイトが辞めるだいたいの理由が、「Tさんと一緒に働きたくない」だったのも納得の不機嫌さだった。

　僕は仕事を覚えることよりも先に、「Tさんに好かれないと、この狭い水槽の中で生きていくことができない」と悟って、巨人戦の感想を必ず伝えるという草の根運動を始めた。

　すると、基本不機嫌、なにか不具合が起きれば大激怒のTさんが、僕にだけはどんなことがあっても優しく接してくれるようになる。

　周りの人たちは、「なぜアイツにだけ優しいんだ⁈」と首を傾げていたが、ただ毎朝、「巨人戦の感想を伝えていた」というだけのことだった。

　もちろん僕は、巨人にもプロ野球にも大した思い入れはない。「仕事場」という狭い水槽の中で、息をしやすいようにしたかっただけだった。

　ところが、Tさんに伝えるため、毎朝欠かさず巨人戦をチェックしているうちに、巨人の選手の名前を覚え始めてしまう。

　対戦相手の選手の名前も覚え出し、だんだん試合内容にすら詳しくなっていった。

「なんでそこでピッチャー交代させなかったんだよ！」「そこはバントじゃなくて強行だろ！」などと意見も出てくる。

　Tさんへの感想も、最初は「昨日勝ちましたね」「負けましたね」くらいだったが、「なんであの選手使うんですかね？」「あれは監督の采配を褒めるべきですよね？」と、ただの熱いファントークになっていく。

　Tさんも「お前がそこまで突っ込んだ話をするんだったら！」とスイッチが入り、議論は熱を帯びてくる。気づくとTさんと一緒に、東京ドームに巨人戦を観にいくようになっていた。

　我ながら社会性がない方じゃない。

　子どもの頃から憧れていた職業に就いたことは人生に一度もない。ものを書く仕事も人との出会いの中から、ずるずると始めてしまった。

　ただ、せっかくだったら与えられた仕事の中で、自分が夢中になるものを見つけたいと思っている。

　いや、最初はそんな高尚なことは考えていなかった。

　仕事をつづけていく上で、イヤなことを少なくしたい、くらいの考えでなにかしらの行動を起こしてみる。仕事の中で「この業務は嫌いじゃない」くらいのものを見つけ、それを毎日育てていく。

　すると誰かがぼんやりだが、どこかで見ていて、「よくやっている」と声をかけてくれたりする。

　その頃には、「嫌いじゃない」が「なんなら好き」くらいに変化していると最高だ。

　結局、そのアルバイトを辞めたあとに、僕は巨人戦を観に行ったことは一度もない。Tさんと関係していたときは夢中になれたが、「あくまでも仕事として」好きだっただけなのだ。恐ろしいことに、辞めるまで僕は、自分が本当に巨人ファンになったと思っていた。

　我ながら社会性がない方じゃない。

　もしくは辟易するくらいわかりやすい性格だ。ただ、生きていると、ほとんどの場合は自分の思い通りにはならない。

　一緒に働く人も、環境も待遇も、最初はだいたい提示されたものに合わせていくしかない。「思い通りじゃない」の連続だ。

　与えられた環境の中でどう楽しめるか？　が人生な気がする。

　あのとき、Tさんと一緒に買った、読売ジャイアンツオフィシャルユニフォームは、まだ実家にある。「捨てないで取っておいてほしい」と母に頼んだことすらある。辟易しながらも、自分の中のそういう部分は、生きていく上で大切だと、どこかでわかっている。そのことを忘れないために、あのユニフォームは捨てないことにしている。

【燃え殻「もの語りをはじめよう」】アーカイブ

イラスト／嘉江（X：@mugoisiuchi）　デザイン／熊谷菜生

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とにかく物忘れが激しいのだけど、これに関しては「なにかあったらすぐメモる」以上の解決策はないと思っている。なので、筆者はとにかくメモを手近に置いて、見聞きしたものはなんでも反射的に書くように習慣づけている。

例えば、オンラインミーティングをするとだいたい1時間あたりメモ用紙10枚ぐらいは消費するが、それで後から「あっ、あの件なんだっけ？」みたいなウッカリがかなり減らせるのだから、メモ帳さまさまと言えるだろう。

メモ帳は他にも、新しいペンの試し書きだったり、伝言に使ったりと便利この上ないのだが、そうやっていると新品のメモパッドを1週間〜10日ぐらいで使い切ることもある。

その辺りは消耗品だからと割り切っているが、しかしガンガン書いてガンガン捨てていると、SDGsだなんだと言われる昨今、やっぱり多少は気兼ねしてしまうのだ。

そこで、不要のプリントアウトを手早くメモ帳に転生させるため、クツワ「メモカットクリップ」を試してみることにした。

裏紙を「切る」+「束ねる」

裏紙の利用に関しては、会社それぞれのルールがあるはずだが、紙の消費削減という面で推奨しているところも多い。

家庭でも、不要になった学校のプリントなどは裏紙として積極的にメモとして再利用したいはず。

そこで問題なのが、A4の紙をメモ用紙に適した大きさに切り分けるのが面倒くさいことだ。

メモカットクリップはクツワのカッター付きクリップであり、メモ“カット”という名の通り、紙を切ってメモ用紙として使うための専用ツールだ。

使い方は簡単。まずA4用紙を半分に折って、折り目側を「メモカットクリップ」下部のスリットに挿し込む。あとは矢印の方向に紙をズズズッと引っ張るだけで、折り目からスパッと切ることができる。

機構としては、スリットに紙を通すと本体内部に備わった小さな刃が折り目に当たるので、そのまま引き切ると紙が両断できる仕組みになっている。

使い方のコツ

切るときは、刃が常に折り目に当たるように、紙をできるだけスリットの奥側に押し当てつつ引く。「ゆっくり、奥に当てつつ引く」がコツだ。

A4用紙が半分に切れたら、次は2枚重ねてまた半分に折って同様にスリットを通す。

パッケージ裏の説明書には「カットは1枚ずつ」とあるが、「ゆっくり、奥に当てつつ引く」を意識すれば、割と問題なく2枚重ねて切れるはず（クツワ公式の動画でも2枚重ねて切っている）。

ともかく、これでA4用紙が4分割（A6）されて、メモ用紙として最適サイズに切り分けられる。

最後は紙を束ねて本体のクリップに挟むと、簡易的ではあるがメモ帳として使えるというわけだ。

慣れれば1枚を4分割する所要時間は20秒ぐらいになる。わりとサクサクと量産できるし、ズズッと切れる感触が意外と楽しいので、気がつくと思った以上にメモ用紙が積み上がっているはずだ。

ちなみに、カット作業をする際に発生した紙の粉が刃の周りに詰まることがある。こうなると切れ味が落ちてしまうので、たまに本体裏側の穴に息を吹きかけて粉を飛ばすか、細い綿棒で掻き出してやるとよい。

メンテナンスというほどのものでもないが、気がついたときにやっておくのがおすすめだ。

便利な機能や使い方

マグネットとストラップ穴

クリップで束ねてメモ帳として使う際に、「ちょっと気が利いてるな」と感じたのが、本体裏面のマグネットだ。

デスクに平置きして使うスペースがないときなど、鉄板の入ったパーテーションのような磁石がくっつく面にピタッと貼り付けておくことができるのだ。

もちろん書き込むには平らな場所に置く必要はあるが、使わないときにスペースを圧迫しないのはありがたい。

封筒の開封にも

オプション的な使い方にはなるが、スリット部分の刃を使うと封筒の開封も可能だ。つまりレターオープナーの代用である。

切れ端を出すことなく封筒の口だけを開くことができるし、なによりハサミやカッターを使うよりも手っ取り早い。

慣れるとDMなどもサクッと素早く開けて確認できるので、地味に重宝する機能だ。

注意しておきたいのは、このカッター刃はあくまでもコピー用紙ぐらいの薄い紙専用ということ。厚紙やフィルムコーティングされた紙を切ると刃こぼれをしたり、刃自体が歪んでしまうこともあるので、気をつけたいところだ。

とはいえ、切れ味自体はなかなか良好で、先述した通り、コピー用紙をサクサクと切る感触はなかなか気持ち良い。

裏紙をメモ用紙化する上で最も面倒くさいのが紙のカットなので、定規やカッターマットも不要で簡単に楽しく切ることができるのは、それだけで便利なツールと言えそうだ。

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グラビア界期待のニューヒロイン・溝端葵＆高野真央が表紙＆巻頭を飾るグラビアムック『FRIDAY GOLD 2026 Spring』が、4月13日に発売された。

同誌は、2025年末から2026年2月までに「FRIDAY」で掲載されたグラビアから、読者の反響が大きかったものを厳選して再録したグラビアムック。特別付録は、105分のメイキングDVDとなる。

表紙＆巻頭を飾るのは、昨年デビューするや一気にブレイク、メジャー誌のグラビアを総ナメにし、人気拡大中の溝端葵（24）と高野真央（22）。無限の可能性を秘めたニューヒロイン2人がペアを組んだスペシャルグラビアをDVD連動の大ボリューム30ページで掲載している。

その他、志田音々、榎原依那（*）、宮部のぞみ、大西亜玖璃（*）、山岡雅弥＆聖怜、大島璃乃、名前はまだない。（*）、ちーまき、櫻井おとの（*）、山田あい、小池里奈（*）、エリマリ姉妹も登場する（*はDVD未収録）。

書誌情報

グラビアムック『FRIDAY GOLD 2026 Spring』
発行：講談社
発売日：2026年4月13日（月）
価格：1200円(税込)

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気軽に買い替えるのが難しいマットレスは、妥協せずに選びたい。ここでは予算約15万円（シングル）を目安に、高品質で機能にも優れた3点を厳選。目的別に最適なまくらと合わせ、睡眠の専門家に選び方のポイントを聞いた。

上級睡眠健康指導士・高野綾太さん

睡眠・寝具の専門家。“一日の活動量を増やす” 睡眠コンサルティングのほか、YouTube「快眠ハック」を運営。過去200台以上のマットレスを体験。

■マットレス

硬さや肌触りを選べて隣の寝返りも気づかない！

コアラスリープジャパン
コアラマットレス シュプリーム SUPREME
14万9990円〜

低反発と高反発を組み合わせた独自素材「クラウドセル」を従来製品（※1）よりも40%増量し、速振動吸収性能が向上。身体の各部位に合わせた7つのゾーニングサポートが、体圧を正確に分散する。銅配合で温度調節機能もアップ。

※1：「オリジナルコアラマットレス」

SPEC ●サイズ展開：シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング●厚み：28cm

【高野’s COMMENT】
「表面のふんわり感が極上で、包まれるような寝心地。一方で柔らかい層は非常に薄くて沈み込み過ぎず、横向き寝が多い方や反り腰の方でも負担を感じにくいでしょう。エッジサポートによって端で寝ても安定感があり、複数人で寝る場合にもオススメ」（高野さん）

「7層構造×フロート設計」で無重力空間の中立姿勢を再現

ブレインスリープ
ブレインスリープ マットレス
プラス フロート
15万4000円〜

ポリエチレンファイバーを複雑に編み込んだ7層構造と、脚元が上がったフロート設計の独自構造により、NASAが提唱する中立姿勢（身体への負担が最も少ない姿勢）を再現。90％以上が空気層で熱や湿気がこもらず、水洗いも可能だ。

SPEC ●サイズ展開：シングル、セミダブル、ダブル、クイーン●厚み：肩部・腰部15cm、脚部19cm

【高野’s COMMENT】
「深い眠りに欠かせない『放熱』を最高レベルで実現し、暑くて寝苦しい日でも快適。一般的にフィット感に欠けることが多いファイバー素材ながら、同社製品は身体にしっかり馴染む緻密な構造が特長。汗っかきの方や衛生面を重視する方にぴったりです」（高野さん）

3層ポケットコイル構造で羽毛ふとんのような寝心地

ROOM RECIPE
奏の夢
15万4000円〜

トッパーとボトム上部には羽毛ふとんのような寝心地を再現するインナーポケットコイルを、ボトム下部には包み込む感触と安定したサポート力を両立する葉巻型10巻きコイルを採用。肩部と腰部で硬さが異なり、寝返りもしやすい。

SPEC ●サイズ展開：シングル、セミダブル、ダブル、ワイドダブル、クイーン①②、キング●厚み：40cm ●コイル数：1984個（シングル）

【高野’s COMMENT】
「この価格帯では考えられない高品質素材と超複雑構造を採用したマットレスです。上層のポケットコイルが『宙に浮くような柔らかなタッチ』と『安定感』という相反する要素を両立。ふかふかな寝心地が好きな方や、寝返りが多い方にオススメです」（高野さん）

■まくら

【KEYWORD：高通気性】

「深い睡眠に入るには、脳をクールダウンさせることが大切です。高通気素材としてはパイプ、ファイバー（ポリエチレン樹脂）、そば殻などが一般的で、熱や湿気を逃しやすいのが特長。なかでもファイバー素材は水洗いできるものが多く、衛生面でも優れています」（高野さん）

ジェルのような高通気素材が頭にピタッとフィット！

快眠タイムズ
ぷるぷるエアーまくら
7980円

フィット性とサポート性を兼ね備えた「TPE（熱可塑性エラストマー）」を立体構造に仕上げ、通気性を確保。適度な柔らかさと反発力で寝返りもスムーズだ。8通りの高さに調節できる。

反発力と安定感を両立し“ほぼ空気”のムレにくい設計

ネル
NELL まくら
2万2000円

「ポケットファイバー構造」を採用。反発力のあるファイバー素材を円柱状に成形し、ポケットコイルのように独立させることで、面ではなく点で頭を支える。丸洗いできる衛生的なつくり。

【KEYWORD：横向き寝用】

「横向き寝はいびきの防止に効果があるほか、左側を下にして寝ることで胃の消化を助ける効果も期待できます。頭が下がって首筋が伸びてしまわないよう、肩幅の分だけ両サイドが高くなっている形状や、適度な硬さで沈み込み過ぎない素材を選ぶと良いでしょう」（高野さん）

軽量かつ通気性に優れ理想的な頭の高さをキープ

エアウィーヴ
エアウィーヴ ピロー S-LINE
3万3000円

90％が空気で構成された「エアファイバー」を採用し、軽量で通気性も抜群。両サイドを中央よりも硬めにすることで滑らかな寝返りをサポートする。シートコアを抜き差しし高さ調整が可能。

寝姿勢に合わせて支える2種類のウレタンを採用

ニトリ
横向き寝も仰向け寝もラクな低反発まくら
（ナチュラルフィットプレミアムP2304）
4990円（※2）

両サイドの横向き寝エリアには沈み込みを抑える硬めのウレタン、中央の仰向け寝エリアにはふんわり支える柔らかめのウレタンを採用。通気孔付きでムレにくく、高さ調節も可能な3層構造。

　※2：一部離島では、別途手数料がかかります。

【KEYWORD：首・肩コリ対策】

「首や肩のコリは、まくらの高さが合わず、首周りの筋肉が緊張し続けることで起こります。そのため、首のカーブに沿ってフィットし、隙間を埋めてくれる形状が理想です。ストレートネックの方はカーブが弱いので、低めでフラットに近い形状が向いています」（高野さん）

身体の凹凸にフィットし上半身全体で体圧を分散

ショップジャパン
トゥルースリーパー セブンスピロー
1万6280円

頭から背中まで7つの部位を支える約縦68cm×横90cmの大判サイズ。人間工学に基づく構造と12本のスリットにより、身体のラインに沿って隙間を埋め、上半身全体で体圧を分散する。

首にやさしい低めの設計でストレートネックにも対応

GOKUMIN
天使のわたもこローピローNEO
3980円

高弾力ポリエステル綿を採用。頭をのせると高さが約3cmになる極低設計で、ストレートネックにもフィット。片側はカーブ形状、もう片側はフラット形状で体調や好みに応じて使い分けられる。

【KEYWORD：いびき対策】

「いびき対策の基本は“気道を狭めない”こと。横向き寝を促す形状や、仰向け寝時にあごが上がり過ぎず、引き過ぎない高さが理想です。うつ伏せ寝は気道を確保しやすい反面、首への負担に要注意。顔や胸の圧迫を防ぐ専用形状で、通気性の高い素材を選びましょう」（高野さん）

呼吸がしやすい専用設計でうつ伏せ寝をサポート

SU-ZI
うつ伏せ呼吸まくら
1万780円

首を捻らずに呼吸できる「ブレスパス構造」で、うつ伏せ寝時の首や肩の負担を軽減。胸元にくぼみを設けることで体圧を分散し、圧迫感や息苦しさも抑える。本体はシャワーで丸洗い可能だ。

睡眠統計データに基づきAIが提案した最適なまくら

まくら
THE PILLOW Preset 01 Ibiki
2万7500円

12万件以上の睡眠統計データからAIが「いびきをしない人」の傾向や特徴を分析。その結果を基に最適な素材と容量を導き出し、横向き寝を維持しやすい高さ・硬さ・形状に設計している。

理想の寝姿勢を知り体格や寝方に合わせて選ぶ

睡眠環境のベースとなるのが、寝姿勢を支えるマットレス。寝具に詳しい高野綾太さんに、理想の寝姿勢と選び方のコツを聞いた。

「ベストな寝姿勢は、きれいな立ち姿のまま横になっている状態です。体格によって差はあるものの、背骨が緩やかなＳ字カーブを描いていると、身体への負担が最も少なくなります。マットレスが柔らか過ぎると“くの字”姿勢になって腰痛の原因に、反対に硬過ぎると肩や腰などの突出部に体圧が集中して血流が阻害されます。購入前に店頭で試す際は、身体の力を抜いて最低でも５〜10分は横になってみてください。普段の寝方で圧迫を感じる部分がないか、寝返りがスムーズに打てるかなどをじっくり確認しましょう」（高野さん）

近年は、素材の良いとこ取りをした「ハイブリッド構造」や、頭部・腰部・脚部で硬さを変える「ゾーニング技術」がトレンドとなっており、高機能マットレスの選択肢が広がっている。

「ただし、マットレスは“買ったら終わり”ではありません。定期的なローテーション（頭側と足側の入れ替え）や陰干しなどのメンテナンスが、性能維持のカギとなりますよ」

※「GetNavi」2026年2-3月合併号に掲載された記事を再編集したものです。
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

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今年2月、ケータイ世代が懐かしさを覚えるデザインの「MIVE ケースマ」がリリースされました。名前のとおり、ケータイとスマホがミックスされた特徴を持つ製品です。

3月末のドコモ3G回線停波に伴い、3Gガラケーからの移行先として選ばれる可能性がある本機種ですが、今回はデジタルデトックス目的でも使えるのかを検証してみました。

Android 14 Go Edition搭載のケータイ型スマホ

際限なく流れてくるショート動画やSNSの通知などから離れたくて、デジタルデトックスを考えているという人は多くいます。一方、ここまでスマホが浸透した世の中で、完全なスマホ断ちをすることは非常に困難と言えるでしょう。

「スマホの利便性は享受しつつ、無理なくデジタルデトックスをしたい」と考えたときに注目したのが、韓国メーカーALT JAPANが手掛けた「MIVE ケースマ」です。

昔ながらの物理キー付きのデザインながら、タッチパネル対応でAndroidを搭載した本機種。手にとってまず感じたのは、意外と大きいサイズであること。折りたたんだ状態で縦は約13cm。展開すると約24cmと存在感があります。

実売価格は3万円台中頃と安価ですが質感は良好。特に物理キーの素材は高級感も感じられる仕上がりです。

画面サイズは4.3インチと、スマホの大画面と比較すると小さく感じるものの、「小さすぎて見えない」や「タッチ操作がしにくい」といった不満を感じることはありませんでした。

主なスペックは以下のとおり。全体的にかなり控えめですが、特に注目すべきはAndroid 14のGo Editionであることです。

これは低スペック機器を対象としたAndroid OSで、メモリーやストレージが少なくても動作するように最適化されていますが、一部アプリがインストールできないといったデメリットも抱えています。

項目	内容
OS	Android 14 Go Edition
ディスプレイ	4.3インチ WVGA（800×480）
CPU	MediaTek Helio G36 MT6765X 2.2GHz×4 ＋ 1.6GHz×4
メモリー/ストレージ（RAM / ROM）	3GB / 32GB
外部メモリー	microSDカード（最大1TB）
カメラ（背面 / 前面）	800万画素 / 500万画素
バッテリー容量	2,100mAh
サイズ（幅×高×厚）	約65.3mm × 127.8mm × 16.2mm
重量	約195g
防水・防塵	防水（IPX4） / 防塵（IP5X）
その他	USB Type-C ×1 / イヤホンジャック / 生体認証 非対応 / NFC・FeliCa 非対応

通話の使い勝手はスマホよりも良好

デジタルデトックスとはいえ、通信機器としての基本性能はしっかりと確保したいもの。ここからは、「通話」「文字入力」そして「カメラ」の3つの基本動作に絞って検証していきます。

・通話
これは非常に快適。展開時のサイズが約24cmと大きいため、開いて耳に当てた際に受話部と送話口が顔にフィットします。これにより「電話で話している」という確かな手応えを得られます。音質もクリアで、通話はスマホよりも適していると思うくらいでした。

・文字入力
物理キーはしっかりとした押し心地で心地よさを感じます。テンキーのほかに、「カメラ」「連絡先」「SMS」「ホーム」「アプリ一覧」などのショートカットキーがあるのはスマホにはない便利さです。

一方、文字入力の効率自体は決してよくありません。物理キーの入力は「トグル入力」で行うため、例えば「う」と入力する場合は「あいう」のキーを3回押す必要があります。フリック入力やQWERTY配列に慣れきっていると、これはかなり苦痛。長文の文字入力はタッチや音声入力を使用したほうがよさそうです。

なお、メッセージアプリはデフォルトのSMSのほかに、LINEやGoogleメッセージなどをGoogle Playからインストールして使えます。

・カメラ
メインカメラの画素数は800万画素。昨今のハイエンドスマホのような品質は望めませんが、記録用と割り切るのであれば問題はなし。「綺麗に撮影して共有したい」という欲求を適度に削ぎ落としてくれるので、デジタルデトックスには最適かもしれません。

必須アプリはどこまで使えるか

どんな使い方をするにせよ、生活に欠かせないアプリは使い続けたいもの。ここでは、使用頻度の高いであろう「地図」「乗換案内」「決済」の3カテゴリを検証します。

・地図
デフォルトで入っているGoogle マップを検証しました。これまでの通話アプリやメッセージアプリなどは、物理キーだけでも何とか操作できましたが、Google マップの場合それは不可。基本的に通常のスマホのように画面タッチで操作を行います。

挙動はヌルヌルとはいきませんが、ちょっとした経路検索ならまったく問題ありません。

・乗換案内
利用頻度の高い乗換案内アプリは「Yahoo!乗換案内」をインストールしてみました。挙動は何の問題もなく、タッチでも物理キーでも快適に使うことができました。

すでに述べている通り、Android Go Editionはインストール非対応のアプリもあります。ただし、乗換案内アプリや地図アプリ（Yahoo!マップなど）、タクシーアプリ（Goなど）を一通り調べてみましたが、交通系で非対応が確認できたのは「えきねっと」くらい。大半のアプリは問題なく使えるようでした。

・決済
スペック面の残念なポイントとして挙げられるのが、NFC・FeliCaともに非対応ということ。デジタルデトックスをしつつも、クレカのタッチ決済やモバイルSuicaなどは継続したいと考える人は要注意です。

バーコード決済はPayPay、楽天ペイ、au PAYなど主要アプリに対応。試しにPayPayを入れてみましたが、動作は快適で問題なく決済できました。

検証で見えた便利ポイントと残念ポイント

ここまでの検証を通して、本機種ならではの便利ポイントと、注意すべきポイントの双方が見えてきました。

・便利ポイント：物理キーへのアプリ割り当てが便利
本機種では2つの物理キーにアプリの立ち上げを割り当てることができます。一つは終話キーの上にある「☆ボタン」。そしてもう一つは、筐体側面にある「SOSボタン」です。SOSボタンの方は、長押しをすることで登録した相手に自動で緊急メッセージを送ることができますが、設定でアプリ立ち上げに変更することができます。

筆者はよく使う決済アプリやSpotifyを登録してみましたが、スマホよりも立ち上げがスムーズで使い勝手がいいと感じました。

・残念ポイント：通知回りの微妙さ
さまざまなアプリを入れて検証する中で気になったのが、通知が届きにくいこと。設定を見てみると、本機種は「DuraSpeed」というタスクキル系のアプリがデフォルトでオンになっており、これが通知を制限しているようでした。

そこでこちらをオフにしてみたのですが、それでもなお、通知が来ないことや遅れることが頻発。アプリの通知設定やバッテリー最適化設定など考えうる箇所は確認しましたが、今回の検証中に通知の不安定さを完全に解消することはできませんでした。

デジタルデトックスという観点で言えば頻繁に通知が来ないことはメリットですが、この不安定さは認識しておきたいポイントです。

スマホ並みの使い方も「やろうと思えばできる」。無理のないデジタルデトックスに

本機種を一通り使ってみて感じたのは「万能ではないし、不便さもあるけど、やろうと思えばいろいろなことができる機種」であること。

上記以外でも、見ようと思えばYouTubeもスムーズに見られますし、Kindleなどの電子書籍アプリの正常な動作も確認できました。また、AIアプリはGeminiこそ非対応でしたが、ChatGPTやClaudeなど大抵のAIエージェントをインストール可能です。

基本的には高齢世代向けの本機種ですが、いざとなればいろいろなことができるという保険をかけたまま、若干の不便さによる緩やかなデジタルデトックスが実現できるのではないかと感じました。

とはいえ、現状スマホをバリバリ使っている人が、いきなり本機種の一台体制にするのは「若干厳しそう」というのが正直なところ。たとえば、「会社支給スマホとの2台持ち」や「テザリングの親機としてPCと組み合わせる」という使い方で、ほんの少しだけスマホと距離を取ってみてはいかがでしょうか？

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物価高や忙しい日常の中で冷凍食品の活用が広がる近年、パナソニックは冷凍冷蔵庫「WXタイプ」「HYタイプ」の新モデルを4月下旬に発売します。4月15日、新製品体験セッションと称したメディア関係者向けイベントが開催され、冷凍の質を大きく底上げする新技術と、家庭のエネルギー利用を最適化する新サービスが紹介されました。

生活者ニーズの変化に応えるラインアップ

このほど発売となる2つのタイプの冷蔵庫は、ともに2025年に初代モデルが発売。

WXタイプがフラッグシップにあたり、大容量・高級デザイン・フル機能を搭載しているのが特長で、容量650L、601L 、551Lをラインアップ。

HYタイプは、幅65cmのスリム設計で、省スペースながら大容量を実現しているのが特長。通称「コンパクトBIG」と呼ばれ、容量は551L、501L、451Lの3製品を展開しています。

パナソニックによると、特にHYタイプが好調で、従来モデルと比較して前年同期比で約1.6倍の販売台数を記録したとのこと。こうした中、2026年モデルでは、物価高による冷凍活用の増加や、まとめ買いや作り置きの定着、時短調理ニーズの高まりなど、生活者の行動変化を踏まえ、冷凍機能が強化されました。

3か月後の霜つきを約80％抑える新制御技術

強化された機能の1つが「霜つき抑制冷凍」。従来モデル同様、上段ケースに設けられたカバーに加えて、センサーで温度を検知して従来よりも庫内の温度変動を抑えることで、3か月後の霜つき量を従来よりも約80％抑制。従来は約1か月程度とされていたおいしく保存できる期間を延長します。

また、新制御技術によって、ケースカバーのない下段ケースにおいても2週間後の霜つきを約27％抑制することが確認されているそうです。

業界初のデマンドレスポンス対応で“エネルギーを賢く使う冷蔵庫”へ

新モデルのもう1つの大きな特長が、家庭用冷蔵庫として業界で初めて“デマンドレスポンス（DR）”に対応した点です。DRとは、電力需給がひっ迫する時間帯に電力消費を抑え、余裕のある時間帯にシフトすることで電力ピークを平準化する仕組みです。

パナソニックは今回、中部電力ミライズと共同で「DR自動運転サービス」を開発し、新モデルに搭載しました。節電を要請する電力会社からのシグナルを受け取ると、冷蔵庫が自律的に運転モードを最適化し、ユーザーが操作しなくても省エネに参加できる仕組みです。

冷蔵庫は家庭用の家電の中でも消費電力が大きな家電とされていますが、常時電源をオンにしておく必要があるため、エアコンなどの他の家電製品のようにはユーザー側で節電のために運転のコントロールが難しい家電でもあります。そこでパナソニックは今回、冷凍の質の向上に加えて、“電力の使い方”を最適化する新しい価値を提示したかたちです。

下げDRのデモンストレーション

WX/HYタイプ 新モデルのラインアップと価格

今回発表された新モデルは全6機種。いずれも2026年4月下旬に発売予定。

各タイプとモデルの仕様と価格は以下のとおり。

■WXタイプ（プレミアムタイプ）

型番	定格内容量	本体サイズ	直販オンラインストア価格（税込）
NR-F65WX3	650L	幅750×奥行745×高さ1828mm	38万6100円
NR-F60WX3	601L	幅685×奥行745×高さ1828mm	36万6300円
NR-F55WX3	551L	幅685×奥行699×高さ1828mm	34万6500円

■HYタイプ（コンパクトBIGシリーズ）

型番	定格内容量	本体サイズ	直販（オンラインストア）価格
NR-F55HY3	551L	幅650×奥699×高さ1850mm	31万6800円
NR-F50HY3	501L	幅650×奥650×高さ1850mm	29万7000円
NR-F45HY3	450L	幅650×奥650×高さ1720mm	27万7200円

新色「ストーンブラック」が登場

WXタイプには新色として「ストーンブラック」が追加されました。石目調ガラスを採用した落ち着いた質感が特徴で、キッチン空間に自然に溶け込むデザインです。

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“ミスユニバースジャパン2026東京”宇佐美なおのデジタル写真集＆イメージ動画『TWO TONE』が、4月10日に発売された。

宇佐美なおは、1998年11月8日生まれ、東京都出身。2020年にSUPER GT「GAINER sucre」のメンバーとしてレースクイーン活動を経験し、その後も撮影会、グラビア、イベント出演など幅広く活躍。K-1 GIRLSやRIZINガールなど格闘技イベントのラウンドガールとしても存在感を示し、直近ではミスコンにも挑戦。2026年3月開催の「ベストオブミス東京大会2026」ではミスユニバースジャパン2026東京に選出された。

『TWO TONE』は、クールな表情とやわらかな表情、その両方を楽しめる宇佐美の二面性をタイトルに込めた作品。ミスコンでも映える凛とした美しさと、グラビアだからこそ見せる親しみやすさを一作の中に凝縮。クールな顔立ちを軸にしながら、シーンごとに異なる表情と空気感を丁寧に描き出している。

写真集とあわせて発売されるイメージ動画では、静止画では切り取れない視線の動きや空気感、動きの中で際立つ美脚やボディラインも立体的に楽しめる。

宇佐美なお　プロフィール

うさみ・なお
1998年11月8日生まれ、東京都出身。グラビアモデル、タレント、元レースクイーン。2020年にはSUPER GT「GAINER sucre」のメンバーとしてレースクイーン活動を行い、その後も撮影会、グラビア、イベント出演など幅広く活躍。元レースクイーンとして活動し、K-1 GIRLSやRIZINガールなど格闘技イベントのラウンドガールとしても注目を集めた。公表プロフィールでは身長167cm、血液型A型。趣味はゲーム、散歩、カメラ、料理、ピアノ。2026年3月開催の「ベストオブミス東京大会2026」では、「ミスユニバースジャパン2026東京」に選出。フィリピン、スペイン、日本のルーツを持つ存在としても注目されている。

作品情報

デジタル写真集
宇佐美なお デジタル写真集『TWO TONE』
発売日：2026年4月10日
内容：デジタル写真集
写真：澤田錠
価格：1,690円（税込）
ページ数：73ページ
配信URL：https://www.firstgravure.jp/product/TWO-TONE

イメージ動画
宇佐美なお イメージ動画『TWO TONE』
発売日：2026年4月10日
内容：イメージ動画（SDから8Kの各画質を各チャプターごとに販売）
動画：ルビー監督
価格：375円～（税込）
配信URL：https://www.firstgravure.jp/model/Nao-Usami

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Instagramのフォロワー数47万超の料理家・つくあやさん。SNSで絶大な支持を集める彼女の最新著書『つくあやの一汁三菜節約献立』は、発売直後から重版となった話題の一冊です。その電子版がなんと、499円で買えるAmazon特別セールを開催中！

 節約しながら豪華でボリューミーな料理が楽しめる！

物価高が続くいま、できれば食費を少しでも抑えたいもの。でも、節約食材ばかりでテンションが下がるのも避けたいですよね。つくあやさんが紹介するレシピのスゴイところは、大人2人で1か月の食費を2万円に抑えながらも、節約感ゼロの豪華な見た目と満足感を両立させている点。

特に目を見張るのは、驚きの「かさ増し」＆「代用」テクニックです。たとえば、本の表紙にも載っている「はんぺん de えびカツ風」は、えびを一切使わない「えびカツ」なんです！ カニカマを使うことで、まるでえびが入っているかのような味わいに。はんぺんは過熱すると膨らむので、お腹も大満足です。

ほかにも、ちくわや厚揚げ、春雨などの安価な食材をメインデッシュに変身させる、「その手があったか！」というかさ増しテクニックがたっぷりと紹介されています。

このボリュームで1食246円！ 「大葉みそ豚丼」献立は必食

特に男性や食べ盛りの子どもに大好評なのが、「大葉みそ豚丼」です。こってりした味付けに温玉が乗っていて、節約メニューとは思えない迫力！ つくあやさんのとっておきテクニック、レンジだけで作れる「50秒温玉」の裏技を使えば、手間がかかりそうな温泉卵も時短で作れちゃいます。

「油揚げのチーズ焼き」と「ミニトマトとちくわのごま和え」、「大根と油揚げのみそ汁」も合わせて、わずか15分で一汁三菜が整いますよ。

このほかにも、つくあやさんのセンスとテクニックが光る『つくあやの一汁三菜節約献立』。セール価格で手に入るうちに、ぜひあなたのキッチンに迎えてください！

※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

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夏を前にして誰もが悩むこと。それは、サーキュレーターを買うか、扇風機を買うか。

冷暖房の温度ムラを解消したいならサーキュレーターが欲しい。直進性があり遠くまで届く風と、上下左右の首振りにより、部屋中の空気をかき混ぜることができます。

しかし、サーキュレーターの風は直進性が高いゆえに“硬く”、人が当たって涼むときには快適とは言えません。やはり、扇風機のふわっと広がるやさしい風がいい。とは言え、2台を置くのは邪魔だし、お金もかかります。

4月11日に象印マホービンが発売した「2WAYサーキュレーター RC-AA30」（オープン価格、実勢2万2000円前後、税込）は、そんな人類の悩みの最適解になりそうな1台です。

扇風機の代わりにサーキュレーターを使う人は意外に多い

2WAYサーキュレーター RC-AA30は、象印にとって初のサーキュレーター市場への参入となりますが、その狙いについて同社では「これまで加湿器、空気清浄機、ふとん乾燥機を発売し、一貫して“心地よい環境を作る”ことをテーマに製品を開発してきました。室内の環境をより快適にする家電として今回、サーキュレーターに注目したのです」と説明しています。

ただ、世にサーキュレーターは数多あり、後発で乗り込んでいく身としては、単純なモデルでは勝負にならないと判断。そこで目を付けたのが、“扇風機の代わりに使っている”という人が多いこと。自社調査によると、65％もの人がサーキュレーターの風を自分に当てて涼んでいたのです。

しかし、サーキュレーターと扇風機では風の出方は全く異なります。扇風機は、広がりながら身体全体を包むようなやさしい風を送るのに対して、サーキュレーターは直進性を重視しているので人体にも局所的に当たり、“硬い”風になってストレスを感じてしまいます。

これまでもサーキュレーターを扇風機として使用できる製品は他社からも登場していますが、多くはサーキュレーター本体に扇風機のような長い脚部を取り付けたものでした。本体部分はサーキュレーターのままなので、直進性のある“硬い風”が一般的だったのです。

象印では、真の意味でサーキュレーターと扇風機の1台2役を実現できないかと試行錯誤を続けた結果、内部に可動式のスマートルーバーを搭載する機構を開発し、今回の新製品発売へと至りました。

7枚のルーバーが出たり引っ込んだり

仕組みはこうです。RC-AA30の羽根とフロントガードは扇風機のもので、扇風機モードではそのままの状態で稼働。やさしい風が広がりながら進みます。サーキュレーターモードにすると、羽根の前に格納されていた7枚のスマートルーバーが展開し、羽根が起こす風を整流してまっすぐ飛ばします。スマートルーバーは羽根の回転とは逆方向に向くことで、風を絞る役目をしているのです。

実際に風を浴びてみると、扇風機モードのときには身体全体を包み込むような柔らかい風を感じます。一般的なサーキュレーターとは明らかに風の質が異なるのが分かります。一方で、サーキュレーターモードは、ちゃんとサーキュレーターの風でした。まっすぐに強い風が進んでいく感触です。

エアコン冷暖房を補助する夏・冬モード

象印では同製品を開発する中で、扇風機の風は遠くまでは届かないが、風が広がるので近くの空気をかき混ぜることができ、逆に、サーキュレーターの風は遠くまで届くけど、近くの空気は動かないということに気づきました。つまり、どちらか一方の風だけでは、部屋全体の空気を余すことなく動かすことができないと。

そこで、扇風機とサーキュレーターを定期的に自動で切り替え、さらに上下左右首振り運転をすることで、部屋のすみずみまで空気循環を行う自動運転モード「標準モード」を搭載しました。これにより、部屋全体の空気が常に動いている状態になります。

さらに、エアコン運転と組み合わせて冷暖房効率を上げる「夏モード」「冬モード」も搭載しています。

夏モードは、エアコン冷房と組み合わせるもので、冷気がたまりやすい床付近の空気をかき混ぜるため、下向きの首振りをメインに扇風機とサーキュレーターを組み合わせるもの。左右首振り時には真っ直ぐな風で壁付近の空気を動かし、中央付近では扇風機のようなやさしい風で涼むことができます。

冬モードは、エアコン暖房と組み合わせるもので、暖気が溜まりやすい天井付近の空気をかき混ぜるため、上向きの首振りをメインに扇風機とサーキュレーターの動きを組み合わせるものです。

このほか、「スポット」と「ワイド」の2種類の衣類乾燥モードも搭載しています。スポットは、少量の洗濯物のときに使うモードで、サーキュレーターの風と扇風機の風を交互に当てます。ワイドは、大量の洗濯物を干すときに使うモードで、扇風機の風の比率を上げ、広範囲に風が当たるようにできます。

RC-AA30は本体質量が約2.8kgと軽いので、家中どこにでも移動して使えるのがサーキュレーターとしての強み。それでいて扇風機の風も使えるので、例えば、夕食時はリビング、お風呂上がりに洗面所で涼む、外出中は洗濯物の部屋干しに、といったマルチな使い方ができそうです。

2WAY サーキュレーター RC-AA30
価格：オープン（実勢価格2万2000円前後、税込）
適用床面積：～30畳（標準モード）／～23畳（サーキュレーターモード）
定格消費電力:31W
羽根径：15cm
風量切り替え：10段階
電源コードの長さ：1.8m
サイズ／質量：W26×H31×D20.5cm／2.8kg（本体のみ）

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RedMagic Gaming Tablet 3 Pro（日本名: REDMAGIC Astra）は、Snapdragon 8 Eliteチップを搭載したコンパクトで高性能なタブレットです。現在、その後継モデルとして「RedMagic Gaming Tablet 5 Pro」が登場するとの噂が飛び交っています。

信頼性の高いリーカー・Digital Chat Station氏によると、この新型タブレットは、解像度2400×1504の9インチ有機ELパネルを搭載するとのこと。リフレッシュレートは前モデルの165Hzから185Hzに向上し、バッテリー容量も現行の8200mAhを超える8300mAh以上になると予想されています。

また、本機にはクアルコムの最新フラッグシップ向けチップ「Snapdragon 8 Elite Gen 5」が採用されると伝えられています。これはLenovo Legion Tab Gen 5にも搭載されている強力なプロセッサです。

注目すべきは、本機に液冷システムが搭載される点です。RedMagicはフラッグシップ・スマートフォンの「RedMagic 11 Pro」にも同様のシステムを採用しており、高性能チップの発熱を抑えることで、そのポテンシャルを最大限に引き出せる可能性があります。

メモリとストレージの構成は、12GB／256GB、16GB／512GB、16GB／1TB、そして24GB／1TBの4種類が用意される見通しです。

さらに同氏は、本機が同ブランドの特徴である透明デザインやRGBライティングを採用する可能性についても言及。ゲーミングPCのように、本体が鮮やかに光るデザインとなりそうです。

流出したカラーバリエーションには「Tritium Transparent Silver Wing」「Tritium Transparent Dark Night」「Gold Legend」が含まれています。発売日についての公式発表はまだありませんが、中国国内ではすでに予約受付が開始されています。

現時点で価格は明らかになっていませんが、現行モデルが約8万8000円（税込）〜であることや最近のメモリ高騰を踏まえると、次期モデルは10万円以上となる可能性がありそうです。

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Source: Weibo

Via: Notebookcheck

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Amazonでは毎日タイムセールを開催中。家電やガジェットだけでなく、日用品や食品など、あらゆるジャンルの製品がセール価格で販売されています。

スティッククリーナーでおなじみのダイソンは「V12 Detect Slim Fluffy」を12％オフの49,900円（税込）で販売しています。

「光らせて、見逃さない」LEDヘッドと強力な吸引力

V12 Detect Slim Fluffyは、パワフルで小型な「Dyson Hyperdymiumモーター」を搭載。毎分最大125,000回転し、微細なホコリから大きなゴミまで吸い取ります。ダイソンならでは吸引力のほかに、V12 Detect Slim Fluffyの特徴としては、「LEDヘッド」が明るい場所でも目に見えないホコリを浮かび上がらせること。掃除のやり残しを防ぎ、徹底的なお掃除をサポートします。

また、吸引口に設置されたピエゾセンサーがゴミの量やサイズを検知し、吸引力を自動で調整。さらに、吸い込んだゴミの結果を液晶ディスプレイにリアルタイムで表示するため、掃除の成果を数値で確認できるのもダイソンならではの魅力です。

最長60分の長時間駆動を実現しているため、家全体をじっくり掃除したい人にもうれしいでしょう。

付属のコンビネーションノズルや隙間ツールを活用すれば、机の上や部屋の狭いすき間も手軽に掃除可能。スティックのほかに、ハンディクリーナーや布団クリーナーとしてもマルチに活躍してくれます。

コードレススティッククリーナーの代名詞ともいえるダイソンの製品が気になっている人は、この機会にぜひチェックしてみてください。

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Amazonでは毎日タイムセールを開催中。家電やガジェットだけでなく、日用品や食品など、あらゆるジャンルの製品がセール価格で販売されています。

家庭用ロボットを展開するエコバックスジャパンは、ロボット掃除機「DEEBOT N20 PRO PLUS」を25％オフの29,800円（税込）で販売しています。

8000Paの強力吸引+水拭きの2in1ロボット掃除機

DEEBOT N20 PRO PLUSは、ゴミ捨ての手間を大幅に軽減する「PureCyclone自動集塵ステーション」を搭載。ゴミを溜める容器の中身が見えるデザインを採用しており、ダストボックスの状態を一目で確認できます。紙パックの交換が不要なサイクロン式のため、ランニングコストがかからず、お財布にやさしいのも大きな魅力です。

吸引力は8000Paとパワフル。床の溝やカーペットの奥に潜むホコリもしっかりと吸い上げます。また、4段階のフィルターシステムにより、微細なホコリや花粉をキャッチ。きれいな空気を部屋に届け、二次汚染を防ぐとうたいます。

水拭きにも対応した2in1仕様も見どころです。高速振動するモッピングシステムが、床の頑固な汚れを素早く除去。180mlの水タンクから常に最適な水分が供給されるため、一度の掃除で床をピカピカに磨き上げ、気持ちよい清掃体験を実現します。

お買い得なこのタイミングに、ぜひチェックしてください！

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#よーよーよー・由良ゆらが4月10日発売の「DOLCE Vol.21」に登場。アザーカット5点が公開された。

由良ゆらは、アイドルグループ・#よーよーよーのさくらピンク担当。#よーよーよーは昨年10月26日にZepp Shinjukuでワンマンライブ「ハロウィン大作戦っ☆ in Zepp Shinjuku」を開催し、今年2月1日には渋谷ストリームホールで4周年ライブを開催。新メンバー加入後も勢いに乗り、さらなる活躍が期待されている。

由良ゆら　コメント

◆「DOLCE」裏表紙掲載おめでとうございます。率直な感想を教えてください。

ありがとうございます！
DOLCEさんは以前も裏表紙で登場させていただいたり、デビューしてから何度も掲載していただいていて、ナチュラルでおしゃれでかわいい雰囲気が大好きな雑誌です！
今回は少し久しぶりの登場になるので、成長したゆらゆらを少しでも見せられるように頑張りました！

◆今回の撮影で意識したポイントやテーマはありますか？また、お気に入りのカットやシーンがあれば教えてください。

今回はリアルなお家のようなスタジオで撮影していて、衣装もメイクもすごく自然体で、カメラマンさんも写真集でお世話になった方だったので、終始リラックスした気持ちで撮影に臨めました！ゆらゆらのいろんな表情を見てもらえるのがうれしいです！
そして個人的に、これまでの印象から少し変えてみたくて、ふっくらとしたスタイルになるように増量して撮影に臨みました。
アイドル活動を始めてから、引き締まりすぎて華奢なスタイルになっていたので、自分の理想に近づけるようにたくさん食べることを意識して、筋トレもして、今の自分にとってベストな状態に仕上げました！
そのスタイルにもぜひ注目していただきたいです！

◆2月に4周年ライブを成功させた今、由良ゆらさんが考える#よーよーよーの“5周年目の目標”を教えてください。

#よーよーよー の名前を、より世界に広めることです！
偉大な先輩グループからたくさんの憧れや目標を受け継いでいるので、それを私たちも叶えて、さらに超えていく気持ちで活動していきたいです！
事務所を代表するグループは #よーよーよー にしたいです！

◆いつも応援してくださっている皆さんへ、メッセージをお願いします。

最後までこの記事を読んでくださってありがとうございます！
#よーよーよー と由良ゆらの名前をたくさん世界に広められるように活動している中で、こうしてまた雑誌に掲載していただけて本当にうれしいです！
これからも目が離せないような、さまざまな活躍をお届けしていきたいです！
これからも応援よろしくお願いします！

撮影／横山マサト
©白夜書房

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#よーよーよー・由良ゆらが4月10日発売の「DOLCE Vol.21」に登場。アザーカット5点が公開された。

由良ゆらは、アイドルグループ・#よーよーよーのさくらピンク担当。#よーよーよーは昨年10月26日にZepp Shinjukuでワンマンライブ「ハロウィン大作戦っ☆ in Zepp Shinjuku」を開催し、今年2月1日には渋谷ストリームホールで4周年ライブを開催。新メンバー加入後も勢いに乗り、さらなる活躍が期待されている。

由良ゆら　コメント

◆「DOLCE」裏表紙掲載おめでとうございます。率直な感想を教えてください。

ありがとうございます！
DOLCEさんは以前も裏表紙で登場させていただいたり、デビューしてから何度も掲載していただいていて、ナチュラルでおしゃれでかわいい雰囲気が大好きな雑誌です！
今回は少し久しぶりの登場になるので、成長したゆらゆらを少しでも見せられるように頑張りました！

◆今回の撮影で意識したポイントやテーマはありますか？また、お気に入りのカットやシーンがあれば教えてください。

今回はリアルなお家のようなスタジオで撮影していて、衣装もメイクもすごく自然体で、カメラマンさんも写真集でお世話になった方だったので、終始リラックスした気持ちで撮影に臨めました！ゆらゆらのいろんな表情を見てもらえるのがうれしいです！
そして個人的に、これまでの印象から少し変えてみたくて、ふっくらとしたスタイルになるように増量して撮影に臨みました。
アイドル活動を始めてから、引き締まりすぎて華奢なスタイルになっていたので、自分の理想に近づけるようにたくさん食べることを意識して、筋トレもして、今の自分にとってベストな状態に仕上げました！
そのスタイルにもぜひ注目していただきたいです！

◆2月に4周年ライブを成功させた今、由良ゆらさんが考える#よーよーよーの“5周年目の目標”を教えてください。

#よーよーよー の名前を、より世界に広めることです！
偉大な先輩グループからたくさんの憧れや目標を受け継いでいるので、それを私たちも叶えて、さらに超えていく気持ちで活動していきたいです！
事務所を代表するグループは #よーよーよー にしたいです！

◆いつも応援してくださっている皆さんへ、メッセージをお願いします。

最後までこの記事を読んでくださってありがとうございます！
#よーよーよー と由良ゆらの名前をたくさん世界に広められるように活動している中で、こうしてまた雑誌に掲載していただけて本当にうれしいです！
これからも目が離せないような、さまざまな活躍をお届けしていきたいです！
これからも応援よろしくお願いします！

撮影／横山マサト
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提供：宝酒造株式会社

「お酒の達人」として知られる吉田類さんと倉嶋紀和子さん。お二人には「登山」という共通の趣味もあります。そこで、多くの登山者に愛される高尾山を舞台に、前・後編にわたって山とお酒の魅力を存分に語っていただきます。

前編となる今回はズバリ、登山とお酒の奥深さについて。それぞれが登山に惹かれたきっかけや、山登りがもたらす下山後のお酒の楽しみ、登山ビギナーへのアドバイスなどを伺いました。

●吉田類（左）／酒場詩人、イラストレーター。「吉田類の酒場放浪記」（BS-TBS）、「にっぽん百低山（NHK BS）をはじめ、TVやラジオに多数出演。居酒屋文化と登山の魅力を発信している。近著に『吉田類の思い出酒場 乾杯の味編』（少年画報社）があり、『にっぽん百低山 吉田類の愛する低山』（NHK出版）は、第3弾が2025年10月に刊行。

●倉嶋紀和子（右）／雑誌『古典酒場』の創刊編集長。大衆酒場を日々飲み歩きつつ、「にっぽん酒処めぐり」（CS旅チャンネル）「二軒目どうする？」（テレビ東京）などにも出演。その他にもお酒をテーマにしたさまざまな活動を展開中。俳号「酔女（すいにょ）」は吉田類さんが命名。令和4年（2022年度）「酒サムライ」の称号を叙任。

高尾山について

「世界一登山客の多い山」としてギネスブックに認定されたほか、『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』では三ツ星に輝いた高尾山。東京都八王子市に位置し、京王線「高尾山口駅」からアクセス至便であることが、訪れやすさの理由のひとつです。

標高は599mと比較的低く、難易度や景観の異なる全7コースの自然研究路が整備されているため、登山初心者にも優しい山。また、中腹まではケーブルカーやリフトが開通しており、登山と観光を組み合わせやすい柔軟性も備えています。

好天時には、山頂から富士山や丹沢山塊、筑波山までを望む絶景が広がります。加えて、都心に近い立地ながら1600種を超える植物が息づく豊かな生態系に触れられる点も、登山愛好家を惹きつける要因となっています。

いざ、高尾山へ！

今回選んだのは、全長3.1kmの「稲荷山コース（見晴らし尾根コース）」。ケーブルカーやリフトを使わず、ふもとから山頂まで登る比較的ハードなコースで、所要時間は約90分が目安です。

「稲荷山コース」のスタート地点は、ふもとにある「清滝駅」脇の尾根道入口。まずはコースのほぼ中間地点で、展望台がある稲荷山の頂を目指して歩き始めました。

倉嶋　類さん、ややお久しぶりですね。今日は天気もよく、暑すぎず寒すぎずで最高です！

吉田　ほんとに。一緒に登るのは今年になって初めてだよね。今日も楽しく登って、そのあとは大いに飲みましょう！

倉嶋　はい！ やっぱり下山後のお酒がいちばんの楽しみですからね。私にとって、お酒も登山も先生は類さんなので、今日も楽しみにしてきました。

吉田　でも、倉嶋さんも大活躍してるから免許皆伝でしょ。

倉嶋　遠く及びませんよ。類さんみたいに格好よく飲めるよう、いまも目指してます！

吉田　もう出会ってからだいぶ経つよね。

倉嶋　最初にお会いしたのは私の雑誌『古典酒場』の取材でしたから、かれこれ20年近くになりますね。類さんの、周りに気を遣わせない酔い方や、お店の方とのほどよい距離感のつくり方は、いつも勉強させてもらっています。

吉田　倉嶋さんも素晴らしいよ。最初から朗らかな飲み方だったし、僕も“陽”なタイプだから、波長が合うんだろうね。

倉嶋　うれしいです。

吉田　でも懐かしいね。最初の出会いは門前仲町の「大坂屋」だったかな。

倉嶋　はい。東京を代表する老舗で、私にとっても特別に思い出深い名酒場です！

【関連記事】
【東京・大衆酒場の名店】門前仲町「大坂屋」の“牛にこみ”を三日月型カウンターで堪能する噺

中腹の稲荷山で休憩しながらノンアル「辛口ゼロボール」を！

「稲荷山コース」はその名の通り、稲荷山という独立したピークを経由する点が特徴のひとつ。山頂には展望台やベンチが設けられ、休憩スポットとしても親しまれています。ここで一休みしながら、ノンアルコールのタカラ「辛口ゼロボール」でのどを潤すことに。

二人　では、カンパーイ！

倉嶋　「辛口ゼロボール」、ノンアルコールだけど、お酒を飲んでいるような満足感、最高です！

吉田　グッとくる飲みごたえと爽快なキレがあっておいしい！ こうして山で飲むと、より爽やかに感じるね。

倉嶋　熟成感のあるエキスのうまみと、ほんのりとしたレモンの酸味がまたイイですね。これでプリン体、糖質、カロリー、甘味料がゼロなのもうれしい！

吉田　時代に合ってるよね。爽快なおいしさはもちろん、体にやさしくて登山者にも寄り添ってくれるノンアルコール。

倉嶋　ちなみに、もし山頂でお酒を嗜むとしたら、類さんは何を飲みたいですか？

吉田　僕はもう、お酒なら何でも大歓迎だけど、すっきりしたチューハイは特にいいよね。日本酒なら、その土地の地酒を冷やで飲むとか、ウイスキーをしっぽり、なんてのもいいかも。

倉嶋　さすがです！ 私も今日みたいに晴れた日は、まずはチューハイでキュッといきたいです。

吉田　本物のお酒ね。あとでじっくりやりましょう！

倉嶋　本物のお酒（笑）！ 類さんの表現、今日も素敵です。

登山の魅力とお気に入りの山

稲荷山を過ぎれば、高尾山の山頂まではあと少し。二人の話題は、それぞれの登山遍歴へ。

倉嶋　今日は原点回帰の気持ちで来たんですよ。

吉田　そうか、倉嶋さんの初登山は、一緒に登った高尾山だったよね。

倉嶋　そうなんです！類さんが会うたびに登山の魅力を語るので、私も興味を持ったんですから。

吉田　あのときは、まだコロナが明けてなかったよね？

倉嶋　2022年です。その後NHK BSの「にっぽん百低山」にも一緒に出演させていただき、とても光栄でした！

吉田　あれも懐かしいね。2023年だったかな。

倉嶋　コロナ禍は、私が登山を始める大きなターニングポイントでした。比較的時間もあるなか、家にいるだけでは健康的によくないと思ったんです。

吉田　そうだったね。倉嶋さんが山に登りたいって言ってくれたとき、すごくうれしかったよ！

倉嶋　私も、類さんが一緒なら心強いと思いました。でも、足手まといにならないか不安で、初登山前に家のエアロバイクでトレーニングをしたんです。

吉田　それもあって、全然問題なかったよね。それに今や、一人で色んな山に登ってるでしょ？

倉嶋　類さんには及びませんが、多いときは月に2回ぐらいですかね。本当に類さんのおかげです！

吉田　お気に入りの山は？

倉嶋　やっぱり、思い出の高尾山です。あと、二つ隣の峰である景信山（かげのぶやま）にもよく登ります。高尾山はアクセスのよさと、整備が行き届いていて、安心して登れるのがポイントですね。トイレも充実してるし。

吉田　僕も高尾山は「ホームマウンテン」と言うほど好きで、近くにアトリエも構えたし、「にっぽん百低山」では記念すべき100座目に選ばせてもらったしね。景信山にもよく行くよ。

倉嶋　景信山は眺望が大好きなんです。特に早朝。晴れていると、江の島や相模湾がきれいに見えるんですよ。類さんは高尾山以外だと、どの山が好きですか？

吉田　たくさんあるからなかなか絞れないけど、眺めなら富士山が別格かな。やっぱり芸術性が高いよね。あと、地元・高知だったら横倉山。ここは安徳天皇が隠れ住んだとされる平家伝説の地でもあって、ミステリーも含めて大好き。

倉嶋　類さんが登山に興味を持ったのは、渓流釣りがきっかけでしたっけ？

吉田　そうそう、もう20～30年前かな。親しい編集者と一緒に始めたんだけど、渓流釣りと山はもうセットみたいなものだからね。最初は南アルプス、そのあとは北アルプスにも行って、イワナを追いかけて北上し、白神山地、ついには北海道にも行ったね。

倉嶋　幻の魚といわれるイトウも釣ったんですよね？

吉田　当時は北海道に関する雑誌を作っていて、朱鞠内湖（しゅまりないこ）で撮影をしていたときでさ。あとにも先にも、一度にイトウを3匹釣ったのは僕だけじゃないかな。まあ、いまはもっぱら山ばっかりだけどね。ご存知の通り、登りやすい標高1000m以下の低山が好きだね。

倉嶋　高尾山といえば、類さん恒例の元旦登山も楽しかったです！ 私はまだ一度しか参加できていませんが、またご一緒したいです。

吉田　元旦登山も、もう10年ぐらいやってるかな。この会はミュージシャンの恒例メンバーもいて、山頂でおせちを食べたり、変わらず楽しくやってるから、またぜひおいで。
――ということで来ましたよ、「稲荷山コース」最後の難関！

倉嶋　200段超えの階段天国ですね。まさに山場！ 一歩一歩登りましょう。

吉田　よし、着いたー！ 平日だけど、やっぱりけっこう人がいるね。

倉嶋　今日もさすがの人気ぶりですね。天気もいいし、山桜が咲く時期というのもありそうです。

吉田　じゃあ記念写真を撮って、あとはケーブルカーでゆっくり下りるだけだね。まずは駅まで下山して、その後、乗車前に軽く飲みますか！

倉嶋　やったー、本物のお酒！

【関連記事】
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お酒好きにこそ、登山はおすすめ！

ふもとの「清滝駅」までを結ぶケーブルカーの出発地点である「高尾山駅」の標高は、472m。そこまでは、山頂（599m）から100m強の高低差がある道のりを歩いて下っていきます。

コースはイヌブナやモミの自然林が残る高尾山の北斜面を進む約1.5kmの「4号路」。吊り橋があることから人気も高く、下りは約40分で「高尾山駅」に到着します。

倉嶋　類さん、ケーブルカーの切符を買ってきました。発車までまだ時間があるので、展望台のベンチに座って飲みましょうか。

吉田　切符ありがとう！ じゃあ今度はタカラ「焼酎ハイボール」で乾杯だ。ひとまずお疲れ様～。

二人　カンパーイ！

倉嶋　やっぱり登山後の一杯はたまりませんね。

吉田　この1本でも、すっかり酒場気分。タカラ「焼酎ハイボール」、いいね～。

倉嶋　しっかりとコクのある宝焼酎の飲みごたえに、強炭酸。キレ味も鋭く、景色とも相まってすこぶる爽快です！

吉田　うんうん。そもそも登山自体が、最高のつまみなんだよ。

倉嶋　ですよね。呑兵衛の人にこそ、登山はおすすめしたいです。

吉田　本当にそうだよね。僕自身、登山をしてるからこそ元気に飲み続けられるんだから。

倉嶋　登山は健康の源ですよね。私も類さんみたいに元気に飲みたいから山に登ろうと思いましたし、類さんが登山をオススメしていた理由が、今ではすごくわかります！

吉田　でしょ。それに、やっぱり高尾山はエントリーにオススメだね。

倉嶋　ここまで気軽に登れる山も、なかなかないですからね。

吉田　もちろん、靴やトレッキングポールといった装備はしっかり準備してもらいたいけど、そのうえでケーブルカーなどがある低山から始めるのがいいんじゃないかな。

倉嶋　では、発車時刻も近づいてきたので「高尾山駅」に向かいましょうか。

吉田　そうだね。そして下りたら、一軒いきましょう～。

倉嶋　類さんとの“酒場放浪”！ 楽しみすぎです！

お酒の達人として知られる二人ですが、しっかり飲んでも呑まれない理由のひとつは、定期的な登山にあるのかもしれません。後編では、「高尾駅」周辺のお店で、下山後に嗜むお酒の魅力を語り合います。

撮影／鈴木謙介

記事に登場した商品の紹介はこちら▼
・タカラ「辛口ゼロボール」
https://www.takarashuzo.co.jp/products/soft_alcohol/zeroball/
・タカラ「焼酎ハイボール」
https://shochu-hiball.jp/

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提供：トヨタ紡織

高級車の優雅な座り心地を自宅やオフィスで味わうことができたら……。そんな夢をかなえてくれるデスクチェアをトヨタ紡織が開発しました。その名も「＂CROWN SEAT＂ Desk Chair」。名前からもわかるとおり、全席特等席を目指した「トヨタ クラウン」のシートをそのままデスクチェアにした、意欲的な製品です。座れば日常に特別が溶け込む、そんなひとときを堪能できます。

しかも、実用性と遊び心を兼ね備えた機能性も満載。今回は、そんな＂CROWN SEAT＂ Desk Chairの「ココがすごい」ポイントを紹介していきます。

【ココがすごいその1】骨格・クッション・本革表皮すべてがクラウンクオリティ

トヨタ紡織は、トヨタ車のシートを数多く製造しており、自動車用シートでは国内シェアNo.1、世界でもシェアNo.3の地位にあります。自動車のほかにも北陸新幹線・上越新幹線のグランクラスのシートや航空機のシートも手掛けており、快適に長時間着座するためのさまざまな技術を蓄積しています。

長年に渡りトヨタのフラッグシップとして愛されてきたクラウンのシートは、トップクラスの快適性を誇っています。＂CROWN SEAT＂ Desk Chairは、そのクラウン用シートの製造ラインで作られ、デスクチェアとしての機能を付加したものです。つまり、骨格もウレタンクッションも本革表皮も、すべてクラウンのシートそのものなのです。

シートカバーは職人が丁寧に縫製し、シート本体に被せる際もヨリやズレが発生しないよう人の手で作業しています。座り心地はもちろんのこと、触った質感、見た目にも極上を味わえます。

座ってみると深く沈み込みすぎず、それでいて体が包み込まれるような心地よさがあります。シートカバーに使われている本革の手触りも相まって、さながら高級ソファです。ちょっと腰を掛ける感覚で座っても長時間作業のために座っても快適でしょう。

＂CROWN SEAT＂ Desk Chairの基本スペックは次のとおり。

サイズ：W725×H1257～1435×D744～1080mm
座面の高さ：412～492mm
座面前縁高さ：440～520mm
ひじ掛け高さ：640～820mm
リクライニング角度：最大141度
質量：約40kg

座面の高さは一般的なデスクに合わせて設計されているほか、チェアとしての快適性を保つため、チェア専用のひじ掛けを付加しています。このひじ掛けからキャスターにかけての構造部分は、オフィス家具大手であるITOKIとの共同開発によるもので、重厚感のあるチェアと着座するユーザーを合わせた重量をしっかり支える構造になっています。

【ココがすごいその2】繊細に調節できる高級車のパワーシート

機能面で特筆すべきは、一般的なデスクチェアを超える、さまざまなアジャスト機能です。

背もたれのリクライニングはもちろん、腰のランバーサポート、座面後方を持ち上げるリフター、座面前方を持ち上げるフロントチルト。これらの機能により、ユーザーの好みに応じた姿勢にあわせることができます。こうした細やかな調節は、クラウンという高級車のシートならではでしょう。

そしてこれらのアジャスト機能のほとんど（ひじ掛けの高さ調節とチェア自体の上下昇降を除く）が電動で動くこと。そう、クラウン同様、パワーシート仕様なのです。

シート背面に搭載したポータブル電源「EcoFlow RIVER 3（230）」（付属）からの電源供給により、各アジャスト機能のレバーを押すだけで無段階に調節が可能となっています。なお、このポータブル電源は市販製品なので、停電など非常時の電源としても利用可能です。

【ココがすごいその3】シートヒーターで冬は温かく、ベンチレーションで夏は涼しく

一般的なデスクチェアにはない機能はさらにあります。クラウンの本革仕様のシートに付いているシートヒーターとシートベンチレーションです。

シートヒーターは座面と背もたれ面に搭載されており、Hi／Mid／Lowの3段階の温度調節が可能。シート内部に温度センサーを搭載しており、熱くなりすぎないように自動でヒーターをオフにする安全機能も搭載しています。なお、ヒーターの連続使用可能時間はHiモードで約7.5時間目安（バッテリー満充電時）です。

シートベンチレーションは、内蔵するファンによって周囲の空気を吸い込む仕組み。ファンで風を送るのではなく、吸っているのです。これは、車のエアコンがフロントのダッシュボードに吹き出し口があり、その冷気を吸い込むことで効率的に人体を冷やすためです。

デスクチェアの場合でも、空気を吸い込むことで、火照った人体から熱を吸収し、冷ましてくれます。実際に座ってみると、座面と背面から熱が奪われていき、想像以上に涼しさを感じることができます。ベンチレーションもHi／Mid／Lowの3段階の切り替えが可能で、連続使用時間はHiモードで約10時間目安。

冬は臀部と背中を温めることで体感温度は上がり、エアコンの温度設定を下げることができます。夏も、臀部と背中がじっとり汗ばむ、あの不快な状態を和らげます。シートヒーターとシートベンチレーションは、デスクワークの効率を上げてくれるマスト機能といえそうです。

【ココがすごいその4】シートベルトのバックルにPCも充電できるUSB-C搭載

特筆すべき機能として最後にもうひとつ。車のシートといえば、シートベルトは必須機能です。でも、デスクチェアにはシートベルトは不要。ですが、＂CROWN SEAT＂ Desk Chairにはシートベルトのバックルがついています。実はこれ、USB Type-Cポート（出力最大100W）になっているのです。ポータブル電源から供給された電力により、スマートフォンやPCなどを充電できます。

【ココがすごいその5】クラウンのシートらしさが残るデザインが物欲をくすぐる

クラウンのシートをそのままデスクチェアにしているため、車のシートには当たり前といえるデザインが残っているのも、＂CROWN SEAT＂ Desk Chairの見どころです。先にも触れましたシートベルトのバックルが最たる例ですし、シートを調整するためのレバーもそのまま採用されています。

こうした遊び心は一般的なデスクチェアにはないもので、物欲を刺激してくれますし、クラウンのシートである意味も見出せるところでしょう。

「特別な一品」が自宅に来る多幸感

＂CROWN SEAT＂ Desk Chairのカラーは、クラウン全車種に採用されている「ブラック」、クラウン スポーツに採用されている「サンドブラウン」、クラウン クロスオーバーに採用されている「フロマージュ」、クラウン エステートに採用されている「サドルタン」の4色を用意。

さらに、クラウン スポーツ RSグレード（PHEV）にのみ採用されているスポーツシートも同時発売します。こちらはブラックのみです。スポーツシートは、座り心地が若干硬めにできており、両サイドのホールド感が特徴となっています。モータースポーツのシートを彷彿とさせるデザインは、たとえば、eスポーツを楽しむ際に、高揚感を与えてくれそうです。

＂CROWN SEAT＂ Desk Chairは4月23日より全国のクラウン専門店「THE CROWN」店頭にて受付開始。希望小売価格は49万5000円（税込）。数量は70脚限定生産の予定です（注文数が予定脚数を超える場合は抽選）。

上質な座り心地と贅沢な機能を自宅で味わえる＂CROWN SEAT＂ Desk Chairは、クラウンオーナーにも、自宅で特等席を味わいたい人にも、ぜひ使ってほしい一品です。職場や自宅でのデスクワークもリラックスタイムも、長時間座っていたくなること間違いなしです。

撮影／ヒゲ企画

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Amazonでは毎日タイムセールを開催中。家電やガジェットだけでなく、日用品や食品など、あらゆるジャンルの製品がセール価格で販売されています。

ティファールは、衣類スチーマー「スチーム ラフレ 」を24％オフの10,480円（税込）で販売しています。

大量スチームでシワもニオイもまるごとリフレッシュ

「スチーム ラフレ 」は、本体サイズが約幅170×奥行70×高さ126mm、重量約680g（水タンクが空のとき）とコンパクト。収納性に優れていることに加え、電源オンからわずか19秒という素早い立ち上がりで、忙しい朝でもすばやく利用できるのが特徴です。

17g/分というパワフルなスチームにより、衣類のシワ取りはもちろん、ウイルス除去・除菌、アレル物質・花粉低減、殺ダニ効果、脱臭などの効果が得られるとのこと。ボタンを1回押すだけで1分間自動でスチームが出続ける「ワンプッシュおまかせスチーム」機能付きで、指も疲れにくいとしています。

また、スチームアイロンとしても利用可能。すべりの良いかけ面と、「ダブル先細りチップ」により、ボタン周りなど細かい部分にもスムーズにアイロンがけができるそう。また、大容量140mlの水タンクは透明仕様なので、水の残量を確認しやすくなっているのもうれしいポイントです。

お買い得なこのタイミングに、ぜひチェックしてください！

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中島瑠菜と大島美優が、4月9日（木）発売のアイドル誌「BOMB」5月号に登場した。

青春映画「ザッケン！」のW主演・中島瑠菜と大島美優のスペシャル対談。映画のことから自身の青春トークまで読み応えたっぷりの内容に。

通常版の表紙は乃木坂46の菅原咲月

表紙を飾るのは、41枚目シングル『最後に階段を駆け上がったのはいつだ？』を発売、『14th YEAR BIRTHDAY LIVE』を東京ドームで開催する乃木坂46の菅原咲月。

春の陽気に誘われて…とはならなかった雨模様の中、地元の千葉県でグラビア撮影。まずはTシャツのルームウェアを着て畳でゴロリ、シーツかぶったり押し入れから出てきたりかわいさ満点。続いては水色のシースルーシャツとデニムショートパンツで、雨の神社で誰かと待ち合わせ。清楚感ある純白のワンピースに着替えては、満開の菜の花畑と河津桜の絶景コントラストで幻想的なシーンを演出、傘をさす姿も艶やか。最後は大人っぽいノースリーブのタイトニットでしっとりと。

副キャプテンとして過ごした約1年、東京ドームライブで卒業していくキャプテン・梅澤美波への想い、これからの自分自身のこと、そして15年目の乃木坂46などを語ったロングインタビューも必見。誌面のQRコードから見られるグラビア撮影動画も。

通常版の裏表紙は乃木坂46の林瑠奈

乃木坂46の林瑠奈は、久しぶりとなるボムソログラビア。カジュアルな白シャツとデニムといったシンプルな装いで、カメラを見つめる大人な表情。ワンピース姿では屋外を散歩、パンを買ってパクっと自然体な姿を見せている。

限定版の表紙は豊田ルナ

限定版の表紙を飾るのは、久しぶりのボムグラビア登場となる豊田ルナ。おなじみ大好きなパンを食べながら、等身大のグラビアの姿を披露。もちろん愛されボディは健在。誌面のQRコードから見られるグラビア動画も。さらには待望の新商品も情報解禁される。

限定版の裏表紙は佐々木ほのか

限定版の裏表紙は、グループ卒業後ボム初登場となる、佐々木ほのかの最新水着グラビア。二十歳になり少し大人っぽくなったその姿、たわわなビキニもより一層魅力的に。誌面のQRコードから見られるグラビア動画も。

【通常版】
表紙：菅原咲月（乃木坂46）
裏表紙：林瑠奈（乃木坂46）

■別冊付録
両面ポスター
菅原咲月（乃木坂46）

【限定版】
表紙：豊田ルナ（AND CaaaLL）
裏表紙：佐々木ほのか

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
豊田ルナ（AND CaaaLL）

＜その他のラインナップ＞
●MUFGスタジアム（国立競技場）での歴史的ライブを開催する櫻坂46から、三期生の向井純葉と村井優のペアグラビア。河川敷でサッカーボールを蹴ったり、部屋着に着替えてたこ焼きパーティーやあやとりをしたり、自然体で過ごす同期ならではの大切な時間。ここ最近で仲の良さが深まっていったという、ここだけでのエピソードも必読。

●約2年ぶりとなる最新写真集『ほんとのしおり。』を発売した、アイドルグループ・テラテラのメンバーとしても活動する池本しおり。話題の写真集からのボム独占衝撃カットは、しおりのおしりが大変なことに。あんなところやこんなところまで出し惜しみなく披露している。

●元STU48メンバーで、現在は新グループ・Sophia la Mode（ソフィアラモード）で活躍中の磯貝花音が、雑誌では初めてとなる水着グラビアで長い脚にバランスの良いボディを披露。あっと驚く新商品発売の情報も。

●昨年12月に発売され話題となった松本日向1st写真集『ちょうどいい。』。そんな写真集には収録されなかった衣装を、最新情報と合わせて誌面で初公開。

●日曜朝の新ヒーローシリーズ『超宇宙刑事ギャバン インフィニティ』に出演中の角心菜と谷田ラナが登場。祝喜輝と高鳴寿の衣装を着て、ドラマの話題からオフのことまで仲良しトークで大盛り上がり。

●青春映画「ザッケン！」のW主演・中島瑠菜と大島美優のスペシャル対談。映画のことから自身の青春トークまで読み応えたっぷりの内容に。

●そのほか、南琴奈、畠中夢叶、黒氏萌楓＆中畑里捺（君と見るそら）などインタビューも充実。

●トークライブも大盛り上がりだった、よゐこ有野晋哉の長寿連載『超棚からボム餅』も絶好調。

＜掲載タレント＞
菅原咲月（乃木坂46）
林瑠奈（乃木坂46）
向井純葉＆村井優（櫻坂46）
佐々木ほのか
池本しおり（テラテラ）
磯貝花音（Sophia la Mode）
松本日向
豊田ルナ（AND CaaaLL）
角心菜＆谷田ラナ
中島瑠菜＆大島美優
南琴奈
畠中夢叶
黒氏萌楓＆中畑里捺（君と見るそら）

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「ボム5月号」
特別定価：本体1,418円＋税（税込1,560円）
発売日：2026年4月9日（木）
判型：A4ワイド判

ボム編集部公式X：https://twitter.com/idol_bomb
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＜通常版＞
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いま、世界で再び「UFO」への関心がにわかに高まっています。ドナルド・トランプ大統領が準備しているとウワサされるUFOの極秘情報。それを発表する日付として囁かれている「7月8日」は、実はUFO史において極めて特別な意味を持つことをご存知ですか？

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本書は、雑誌『ムー』の創刊40周年＆500号記念という節目に編まれた「超常現象の集大成」とも言える一冊。

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執筆は、この界隈の第一人者である並木伸一郎氏。長年ミステリー界を牽引してきた並木氏による解説は、単なる都市伝説を超えた信頼性があります。

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ダイエットといえば「糖質オフ」が定番ですが、いま改めて注目したいのが「脂質オフ」！ 脂質は1gあたりのカロリーが、糖質やタンパク質の2倍以上。つまり、脂質を賢く抑えることが、適切な体づくりへの最短ルートなんです。

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角心菜と谷田ラナが、4月9日（木）発売のアイドル誌「BOMB」5月号に登場した。

日曜朝の新ヒーローシリーズ『超宇宙刑事ギャバン インフィニティ』に出演中の角心菜と谷田ラナが登場。祝喜輝と高鳴寿の衣装を着て、ドラマの話題からオフのことまで仲良しトークで大盛り上がり。

通常版の表紙は乃木坂46の菅原咲月

表紙を飾るのは、41枚目シングル『最後に階段を駆け上がったのはいつだ？』を発売、『14th YEAR BIRTHDAY LIVE』を東京ドームで開催する乃木坂46の菅原咲月。

春の陽気に誘われて…とはならなかった雨模様の中、地元の千葉県でグラビア撮影。まずはTシャツのルームウェアを着て畳でゴロリ、シーツかぶったり押し入れから出てきたりかわいさ満点。続いては水色のシースルーシャツとデニムショートパンツで、雨の神社で誰かと待ち合わせ。清楚感ある純白のワンピースに着替えては、満開の菜の花畑と河津桜の絶景コントラストで幻想的なシーンを演出、傘をさす姿も艶やか。最後は大人っぽいノースリーブのタイトニットでしっとりと。

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通常版の裏表紙は乃木坂46の林瑠奈

乃木坂46の林瑠奈は、久しぶりとなるボムソログラビア。カジュアルな白シャツとデニムといったシンプルな装いで、カメラを見つめる大人な表情。ワンピース姿では屋外を散歩、パンを買ってパクっと自然体な姿を見せている。

限定版の表紙は豊田ルナ

限定版の表紙を飾るのは、久しぶりのボムグラビア登場となる豊田ルナ。おなじみ大好きなパンを食べながら、等身大のグラビアの姿を披露。もちろん愛されボディは健在。誌面のQRコードから見られるグラビア動画も。さらには待望の新商品も情報解禁される。

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限定版の裏表紙は、グループ卒業後ボム初登場となる、佐々木ほのかの最新水着グラビア。二十歳になり少し大人っぽくなったその姿、たわわなビキニもより一層魅力的に。誌面のQRコードから見られるグラビア動画も。

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表紙：菅原咲月（乃木坂46）
裏表紙：林瑠奈（乃木坂46）

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裏表紙：佐々木ほのか

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●MUFGスタジアム（国立競技場）での歴史的ライブを開催する櫻坂46から、三期生の向井純葉と村井優のペアグラビア。河川敷でサッカーボールを蹴ったり、部屋着に着替えてたこ焼きパーティーやあやとりをしたり、自然体で過ごす同期ならではの大切な時間。ここ最近で仲の良さが深まっていったという、ここだけでのエピソードも必読。

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●日曜朝の新ヒーローシリーズ『超宇宙刑事ギャバン インフィニティ』に出演中の角心菜と谷田ラナが登場。祝喜輝と高鳴寿の衣装を着て、ドラマの話題からオフのことまで仲良しトークで大盛り上がり。

●青春映画「ザッケン！」のW主演・中島瑠菜と大島美優のスペシャル対談。映画のことから自身の青春トークまで読み応えたっぷりの内容に。

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南琴奈
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