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『SPA!デジタル写真集　いけちゃん「自由奔放な彼女に翻弄されて」』（発売中）より、誌面カットが公開された。

いけちゃんは、秋田県出身で1997年9月20日生まれ。2019年に始めたYouTubeが人気を博し、現在チャンネル登録者数は、75万人を超える。グラビアでも数々の雑誌の表紙を飾り活躍中。最新情報はX（@ikechan0920）、YouTube（@ikechan0920）等で発信している。

note創作大賞2022受賞作『死にかけた僕はまだ芸人を辞めていない』（KADOKAWA）を手掛ける作家・中田喜之が執筆したシナリオを基に、グラビア撮影を敢行。“夜の散歩デート”という、ドキドキシュチュエーションを楽しんでいく。

「今なにしてますか？ 浅草を散歩しませんか？」と、“夜10時に突拍子もない彼女からのLINE。「いいよ」と返し、身支度をする。月明かりに照らされながら川沿いを歩く。コンビニでビールを買って、隅田川沿いを歩きながら、たわいもない話しながら会話を楽しんでいく。“笑いながら眼鏡を外す彼女と目が合った瞬間、心臓をぎゅっと握られた気がした。

公開されたカットでは、隅田川の遊歩道のベンチに腰掛けながら、真剣なまなざしで見つめる様子を写している。「そんなつもりじゃなかったのに、そんなつもりになりそうです」という心の声が漏れ出そうになりながらも、眼鏡をかけた彼女のきれいな黒髪がひらりとなびく瞬間が切り取られている。

次のページをめくると、いけちゃんが着るニットのセーターとスカートがはだけている。かけていた眼鏡を外して、リビングで寝転んでおり、純白ランジェリーも目の当たりに。さらにあどけない色気を放出させながら、すらりとした手足と白い肌をのぞかせるドキドキが止まらないカットとなっている。

『SPA!デジタル写真集　いけちゃん「自由奔放な彼女に翻弄されて」』
好評発売中
提供：週刊SPA!編集部　撮影：青山裕企　ヘアメイク：北川香菜実　スタイリング：角藤智美

販売リンク：https://amzn.to/40DeL0Q

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PCオーディオ市場は、配信サービスの普及や高音質再生技術の進化により着実に拡大。ハイレゾ対応機器やネットワークオーディオなどが充実し、グッと高音質が身近になった。

今回は「ネットワークストリーマー」、「スピーカー・ヘッドホン」編。プロおすすめのアイテムをお届けする。

【私がチョイスしました！】AVライター 野村ケンジさん
イヤホン・ヘッドホンからリファレンスモデルまで、AV機器全般に明るい。ポータブルオーディオのイベントにも多数出演。

設置性も音質も両立！ コンパクトなネットワークストリーマー

ハイレゾ音源対応やワイヤレス接続の進化により人気が上昇。ストリーマー単体とプリメインアンプ（一体型製品）の2つが存在するので、設置スペースや機能性などを考慮し、まずどちらがよいかを検討したい。

アナログもデジタルもすべての音楽を良音で再生

WiiM
WiiM ULTRA
実売価格5万8050円

3.5インチタッチスクリーンによる直感的な操作が可能なモデル。ESS SABREフラッグシップDAC「ES9038Q2M」を搭載し、HDMI ARCからフォノ入力まで、デジタル＆アナログの多彩な入出力に対応する。専用アプリにより、切り替えなしに主要な音楽配信サービスを楽しめる。

SPEC
●最大サンプリングレート：192kHz/24bit●端子：HDMI ARC、光デジタル、フォノ（MM/MC対応）、USBほか●サイズ／質量：W211×H72×D200mm/1.42kg

【野村’s Impression】
「ストリーミングのほか、HDMI ARCやフォノ入力など、デジタル／アナログ問わず多彩な入出力に対応。本体の画面もさることながら、専用コントロールアプリが便利です。音質面も良好なのですが、AirPlay非対応なのが残念」

CDジャケットサイズながら高品位な音楽再生が可能

BLUESOUND
NODE NANO
実売価格5万9400円

CDジャケットサイズ（W143×H36×D143mm）のコンパクトなネットワークストリーマー。フラッグシップDACを搭載し、最大24bit/192kHzのハイレゾ再生が行える。AirPlay 2に対応し、さらに多くのアプリやサービスで音楽を楽しめる。

SPEC
●最大サンプリングレート：192kHz/24bit DSD256●対応フォーマット：FLAC、MQ
A、WAVほか●端子：USBほか●サイズ／質量：W143×H36×D143mm/0.57kg

【野村’s Impression】
「手のひらに乗る小型ボディながら、AirPlay 2やSpotify Connect、TIDAL Connect、Roon Ready対応など多様な機能に対応。Wi-Fiに接続するだけですぐに音楽配信サービスを楽しめる手軽さが魅力です」

デノンのHi-Fi サウンドを存分に堪能できる一台

デノン
Denon Home Amp
実売価格11万円

ネットワーク機能HEOSを内蔵し、コンパクトながら定格出力125W+125W（4Ω）のフルデジタルアンプを搭載。本機にスピーカーをつなげば、ストリーミングサービスなどの音源をはじめ、テレビの音声も高音質かつ大迫力で楽しめる。

SPEC
●定格出力：125W＋125W（4Ω）●最大サンプリングレート：192kHz/24bit DSD128●端子：HDMI ARC、光デジタルほか●サイズ／質量：W217×H89×242mm/2.1kg

【野村’s Impression】
「多彩な機能を搭載する新世代プリメインアンプ。独自のネットワーク機能『HEOS』によって音楽配信サービスを再生、eARC対応HDMIでテレビ等と接続すれば、NetflixやPrime Video、YouTubeなどのVODサービスも高音質で楽しめます」

Android 12ベースのシステムで主要配信サービスを高品質に再生

SHANLING
SM1.3
実売価格23万1000円

Android 12ベースのシステムに加え、次世代UIデザインを採用し、快適な操作性能を追求。Roonに対応し、FLAC、DSD、MQAなど高音質フォーマットの再生が可能だ。QobuzやApple Musicほか主要な音楽配信サービスを楽しめる。

SPEC
●最大サンプリングレート：768kHz/32bit DSD512●対応フォーマット：FLAC、DSD、MQAほか●端子：XLR3極バランスほか●サイズ／質量：W280×H110×D280mm/6.4kg

【野村’s Impression】
「Android 12ベースのカスタムOSと5.8インチフルHDタッチスクリーンにより、直感的かつスムーズな操作が可能。主要ストリーミングサービスに加えRoonにも対応します。AirPlay 2対応も好ポイント！」

独自アプリに加え、AirPlay2で音楽配信を満喫

Sonos
Sonos Amp
実売価格8万8800円

コンパクトながら125W×2のパワフルな出力を備えたワイヤレスストリーミングアンプ。HDMI ARCやRCA入力を搭載し、テレビやオーディオ機器と接続して楽しめる。Sonosアプリを使えば、マルチルーム再生やイコライザー調整が可能。

SPEC
●定格出力：125W＋125W（8Ω）●端子：HDMI ARC、アナログ入力、スピーカー出力、サブウーファー出力ほか●サイズ／質量：W217×H64×D217mm/2.1kg

【野村’s Impression】
「HDMIやアナログRCA入力など多様な入力端子に加え、Wi-Fi／有線LANを両搭載。様々な音楽配信サービスを楽しめます。アプリ操作により、別の部屋に置いた同社スピーカーなどと統合ホームオーディオテステムを構築することも可能」

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サントリーは、世界93の国／地域の声をもとに作った「ワールドＫＡＮＰＡＩビール」を2025年9月9日（火）から全国で数量限定で発売します。実売価格は350ml缶が265円、500ml缶が354円（いずれも税別）。

「ワールドＫＡＮＰＡＩビール」は、2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）会場を中心に、約2カ月にわたりベースとなるビールを販売し、それに対するお客様の声をアンケートで収集。世界93の国・地域のお客様の声をもとに中味とパッケージを完成させたビールです。

中味についてのアンケートでは、苦みはちょうどよいという声が多い一方、より強い刺激（炭酸）や芳醇な香り、味の濃さを求める声が多いという結果になったそう。そこで、使用するホップ品種の見直しや麦芽使用量の調整を行い、香りや飲みごたえを強化。爽快感・飲みやすさと豊かな香り・味わいを併せ持つビールに仕上げられています。

パッケージは、アンケートの各回答の割合を、大小さまざまのカラフルな色面で表現し、「世界93の国／地域の声でつくった！」という文言を記載することで、世界のお客様の声をもとに完成した商品であることを伝えています。

■パッケージ：350ml缶、500ml缶

■品目：ビール

■アルコール分：5.5％

■価格：350ml缶/265円、500ml缶/354円（いずれも税抜）

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サントリーは、世界93の国／地域の声をもとに作った「ワールドＫＡＮＰＡＩビール」を2025年9月9日（火）から全国で数量限定で発売します。実売価格は350ml缶が265円、500ml缶が354円（いずれも税別）。

「ワールドＫＡＮＰＡＩビール」は、2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）会場を中心に、約2カ月にわたりベースとなるビールを販売し、それに対するお客様の声をアンケートで収集。世界93の国・地域のお客様の声をもとに中味とパッケージを完成させたビールです。

中味についてのアンケートでは、苦みはちょうどよいという声が多い一方、より強い刺激（炭酸）や芳醇な香り、味の濃さを求める声が多いという結果になったそう。そこで、使用するホップ品種の見直しや麦芽使用量の調整を行い、香りや飲みごたえを強化。爽快感・飲みやすさと豊かな香り・味わいを併せ持つビールに仕上げられています。

パッケージは、アンケートの各回答の割合を、大小さまざまのカラフルな色面で表現し、「世界93の国／地域の声でつくった！」という文言を記載することで、世界のお客様の声をもとに完成した商品であることを伝えています。

■パッケージ：350ml缶、500ml缶

■品目：ビール

■アルコール分：5.5％

■価格：350ml缶/265円、500ml缶/354円（いずれも税抜）

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エレコムは、電源タップとUSBポートが一体になったコンセント直挿しタイプのモバイルUSBタップ 5製品を2025年7月15日に発売しました。

本製品は、AC電源とUSBポートを備えた電源タップ。ACアダプターなどを別途用意することなく、スマートフォンやワイヤレスイヤホンなど複数の機器を本製品1つで充電できます。

出張や旅行などの持ち運びに便利なコンパクトサイズです。また、火災・感電・雷サージへの対策も備え、安心して使えるほか、壁コンセントやタップなど様々な場所に設置しやすい180度スイングプラグを採用しています。

型番(T-U07-3A2CWH、T-U07-3A3WH、T-U07-3AC2WH)は、最大6台のデバイス接続が可能で、設置時にコンセントカバーと壁の段差でガタつくのを抑制し、プラグが抜けそうになるのを防ぐサポートバーを搭載しています。

【ラインナップ】

T-U06-1ACWH

USB-Aポート×1、USB-A – USB Type-Cポート×1を搭載。USB Type-Cポートは最大15Wでの充電が可能です。実売価格は2980円（税込）。

T-U06-1C2WH

USB Type-Cポート×2を搭載。最大20Wでの充電が可能です。実売価格は3180円（税込）。

T-U07-3A3WH

USB-Aポート×3を搭載。最大15Wでの充電が可能です。実売価格は2980円（税込）。

T-U07-3A2CWH

USB-Aポート×2、USB Type-Cポート×1を搭載。USB Type-Cポートからは最大15Wでの充電が可能です。実売価格は3280円（税込）。

T-U07-3AC2WH

USB-Aポート×1、USB Type-Cポート×2を搭載。USB Type-Cポートからは最大20Wでの充電が可能です。実売価格は3480円（税込）。

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ミキサーといえば、購入してもしまい込みがちな調理家電の代表格。そんな中、シャークニンジャの小型キッチン家電ブランド「Ninja（ニンジャ）」が昨年発売したミキサーは、コンパクトで持ち運びできる独自の技アリ機能で高い評価を受けました。そのNinjaが、さらにパワーアップした新製品を2モデル発売。それが、コンパクトで持ち運びにも優れた「Ninja Blast Max コードレスミキサー」（以下、Blast Max）と、パワフルで賢い「Ninja Stealth iQ ミキサー」（以下、Stealth iQ）の2製品です。

水筒のように持ち歩ける大ヒット製品がより使いやすく進化した

シャークニンジャの小型キッチン家電ブランド「Ninja（ニンジャ）」は、2024年2月にアメリカから上陸。その最初の製品となったのが、持ち運びができるコンパクトミキサー「Ninja Blast コードレスミキサー」（以下、Blast）です。Blastはコードレスでどこでも利用できるほか、作ったスムージーをボトルから直接飲めるという手軽さから、昨年夏のヒット家電となりました。新製品の新Blast Maxはこれらの特徴はそのままにボトルが大容量化。さらに使い勝手が向上し、攪拌パターンも増えました。

使い勝手で注目したいのが、ボトル部分を本体（モーター部）から分離できる「Twist＆Go」機能です。従来モデルでも本体とボトルを分離させることは可能でしたが、分離に力が必要だったほか、分離後はボトル底にカバーを装着しなければならないなど面倒な作業が必要でした。一方、新Blast Maxは軽くボトルをひねるだけで、本体とボトルがカチッと分離。そのままボトル部分を水筒のように持ち歩くことができます。

新モード追加で「液体がほぼない状態での攪拌」が可能に

コードレスミキサーは非力な製品も多いなか、Blastシリーズは凍らせた食材や、角氷までしっかり攪拌できるのもうれしいポイントです。さらに、新Blast Maxはボトル容量が大きくなったぶんモーターもパワフルに。さらに、従来6枚刃だったブレードが8枚刃になるなど、より強力な攪拌が可能になりました。

そして、見逃せない新機能が運転モードの追加です。従来モデルは「刃を一定速度で回転する」というシンプルな運転モードしかありませんでした。一方、新Blast Maxは3つの運転モードを搭載。従来と同じシンプルに刃を回転させる「Blend」のほか、断続的な動きを取り入れることで固形食材をしっかり混ぜて滑らかに仕上げる「Smoothie」、そして角氷などの硬い食材もパワフルに調理する「Crush」の3つのモードを搭載しています。

SmoothieやCrushといった断続的に刃を回転させるモードが追加されたことで、従来のBlastでは難しかった「液体がほぼない状態での攪拌」も可能になりました。このため、凍ったフルーツなどを利用すればシャーベットやジェラートのような水気の少ない料理も楽しめます。

おまかせで好みの滑らかさに調整してくれる「Ninja Stealth iQ ミキサー」

料理などにも本格的にミキサーを利用したいなら、Blast Maxと同時発売されるStealth iQがオススメです。こちらは同社が昨年発売した「Ninja Twisti ミキサー」（以下、Twisti）の上位モデルとなる製品。1Lタイプの大容量ピッチャーと700ml容量の大きめカップのどちらも使えるパワフルなミキサーです。

従来製品からの最大の進化点は、食材を検知して刃の回転速度や攪拌時間を自動的に調整する「BlendSenseテクノロジー」の搭載。食材をいれてスタートボタンを押すだけで、食材を検知して自動的に「良い感じ」の仕上がりにしてくれます。ちなみに、仕上がりは「標準」「ROUGH（粗め）」「SMOOTH（滑らか）」の3タイプから選択可能。同じ素材を攪拌しても、選ぶ運転モードで異なる食感が楽しめます。

新製品発表会ではROUGHとSMOOTHふたつのモードで作ったコーンスープを食べ比べることができました。SMOOTHは滑らかでスルリと喉を通るのに対し、ROUGHはコーンの皮のシャリッとした食感が楽しめました。

フタを開けずに空回りを解消できるタンパーが便利

Ninjaならではの「タンパー」機能も従来モデルのTwistiから継続搭載しています。従来のミキサーでは、水分が少ない食材を混ぜる際、刃が空回りしてうまく攪拌できないことがありました。そのため、途中で何度もミキサーを止め、蓋を開けてヘラで混ぜてから再び攪拌する必要があったのです。しかし、Ninjaのミキサーに内蔵されるヘラ状の「タンパー」を使えば、ミキサー運転中でもピッチャー内の食材をかき混ぜることが可能。これにより、水分が少ない濃厚なソースやペーストなども、手間と時間を大幅に減らして作れるようになっています。

ちなみに、従来モデルのTwistiは1100Wというミキサーのなかでもかなり強力なモーターを搭載。このため、殻つきの海老なども滑らかに攪拌できるパワフルさも魅力でした。新Stealth iQは消費電力は800Wになりましたが、モーターにBLDCモーターを使うことで従来より攪拌力はアップ。パワフルさと省エネを同時に実現しています。

持ち運び可能で手軽な「Ninja Blast Max コードレスミキサー」。ボタン一つでセンサーが仕上がりを調整してくれる 「Ninja Stealth iQ ミキサー」 。どちらのモデルも、一般的なミキサーのデメリットだった「面倒くささ」や「手間」を軽減してくれる新機能を搭載しています。いままで「ミキサーを買ったものの続かなかった」という人にこそ、一度チェックしてほしい製品ですね。

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『SPA! グラビアン魂デジタル写真集 爽香「Gカップのド迫力エロボディ」』（発売中）より、誌面カットが公開された。

爽香は、1994年東京都生まれ。高身長グラマラスボディが売りの彼女は、DVD『密着爽香』（竹書房）が発売中。活動の詳細は、インスタInstagram（@1125syk）やX（@1125syk）で発信している。

本作は、週刊SPA!名物グラビアコーナー『グラビアン魂』で紹介しきれなかったカットを、ふんだんに盛り込んだデジタル写真集。「高身長グラマー」が放つド迫力のエロス。Gカップのバスト、長い手足、丸いヒップ…全てが圧倒的なカットを収録。引き画でも一目で分かるグラマラスな美体から覗く、手で豊満バストを隠す様子から、白ワンピースからこぼれる谷間、グラビアン魂らしい緊縛シーンから目隠しまで、長期連載の醍醐味を詰め込んだ作品に仕上がっている。

『SPA! グラビアン魂デジタル写真集 爽香「Gカップのド迫力エロボディ」』
好評発売中
提供：週刊SPA!編集部　撮影：中山雅文　ヘアメイク：哘 絵美子　スタイリング：八杉直美

販売リンク：https://amzn.to/3GjIANc

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小型で低速、おまけに時代遅れの見た目。大型のピックアップトラックが支持される米国で、その真逆をいく日本の軽トラが、一部の人の間で静かに人気を呼んでいます。

米国では昔から、ピックアップトラックの根強い人気があります。ピックアップトラックとは、前方にはセダンのような乗員スペースがあり、後方はトラックと同じように天井がない荷台があるクルマ。

それが米国人から支持される理由は、丈夫で、男らしく、大きな荷物も楽々運べるから。ホームセンターや家電ショップで買った大型の家具や家電を自ら自宅まで持ち帰ったり、休日には家族とともにBBQやキャンプに繰り出したり。そんな米国人のライフスタイルに合っているのでしょう。

その一方で、以前にもレポートしましたが、米国では日本の軽トラがひそかに人気を呼んでいるのです。大柄な米国人にとっては、かなり窮屈に感じるかもしれない小ささ。おまけに、低速で、時代遅れ感が否めない見た目……。まさに、ピックアップトラックと対照的なクルマと言えるでしょう。

米国で日本の「軽トラック」がブーム！ 新たなマーケットになるか？いま、日本の軽トラックが米国でブームになっています。購入価格の2倍以上の輸送費がかかっても、「手に入れたい！」という人が多く、ニューヨークのある輸入業者は、手始めに5台仕入れたところ、1週間で全て売れてしまったそうです

日本からの輸入には各種の規制があり、一部の州では軽自動車の公道での走行すら許可されていないといいます。それに加えて、現在の日本市場向けにつくられている軽トラは、米国の各種の基準を満たしていないため、現在同国に輸入されているのは25年以上も前のかなりアンティークなタイプとのこと。

それにも関わらず、その人気は高まっている模様。2024年のCNNの報道によれば、米国での軽トラの販売台数は過去5年間で3倍も増加し、2023年には年間およそ7500台が売れたとのこと。最近でも米国の大手メディアがそのブームに注目しています。

全般的に大型車が多い米国の自動車市場で、おもちゃのように見えてしまう軽トラ（アンチ・サイバートラックという見方も）。それなのに一部の米国人のハートを掴んでいるのはなぜか？ その理由は……

• 実は軽トラの荷台部分は、米国で出回るピックアップトラックと同程度の大きさがあるという実用性
• フォルムや見た目がシビれるほどかっこいい

ただ、米トランプ大統領が日本からの輸入製品に高い関税をかけることになれば、米国の軽トラ人気にも影響を与えるかもしれません。自動車業界はその動向を心配しながら見守っていることでしょう。

【主な参考記事】

Fast Company. These Japanese trucks are slow and small. People can’t get enough of them. July 9 2025

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シャオミ・ジャパンは、5000Paの強力な吸引力で床掃除と水拭きが同時にできる「Xiaomi ロボット掃除機 S40C」を2025年7月15日（火）に発売します。実売予想価格は2万1800円（税込）。

本機は、最大5000Paの強力な吸引力で、高い清掃効率を実現。サイレントモードからターボモードまでの4段階の吸引モードにより、さまざまな床面に対応し、床やすき間にたまったホコリやペットの毛もしっかり取り除きます。大容量の520mlダストボックスに260mlのウォータータンクも一体型され、頻繁なクリーニングや注水作業は必要ありません。

3段階で水量を調整できる給水タンクを搭載。タイルやフローリングなど、床材に合わせて最適な水分量で拭き掃除が可能です。均一に水を行き渡らせ、漏れの心配もない、スマートで効率的な水拭き体験を実現します。

進化したLDSレーザー測距システムが、複雑な環境をすばやく把握。高精度な位置検出と測定により、無駄な動きを減らし、掃除のやり残しを防ぎます。360°のパノラマ検知により、部屋のすみずみまで正確に把握。間取りをすばやく認識し、Xiaomi Homeアプリ上に高精度なマップを自動で作成します。賢い経路設計で効率よく掃除し、手間も時間も節約できます。

マッピングが完了すると、エリアごとの状況に合わせた清掃プランを自動で作成。場所に応じて最適な吸引・水拭きを行い、より効率的でムダのないお掃除を実現します。水拭きエリアや侵入禁止エリアの設定や、特定の部屋のみを掃除させることも可能です。

複数のセンサーで周囲を正確に検知し、段差からの落下や家具への引っかかりといったトラブルを軽減。最大20mmの段差もスムーズに乗り越え、複雑な間取りでも安心して掃除できます。

アプリ連携で遠隔操作も可能

Xiaomi Homeアプリと接続すれば、外出先からでも掃除の開始・管理が可能。特定の時間帯に掃除させるカレンダー機能や、掃除状況をリアルタイムで可視化するモニタリング機能など、多彩なカスタム機能と設定により、床掃除を思い通りにコントロールできます。

Amazon AlexaやGoogle アシスタントに対応しており、声で操作が可能。両手がふさがっていてもワンタッチでお掃除を開始できます。

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武田智加が、7月9日（水）発売のアイドル誌「BOMB」8月号に登場した。

HKT48を卒業してからは初、武田智加が約2年半ぶりのボム登場。胸がこぼれおちそうなキャミソールで笑顔でワッフル作り。黒ビキニでは今まで見せてこなかった大人な一面を。ベッドの上でチューブトップ水着でしっとりとした視線でこちらを見つめるカットも。

通常版の表紙は沢口愛華

表紙を飾るのは、“令和のグラビアクイーン”沢口愛華。少し大人になった22歳の沢口と、ひと足早い海へ。夏っぽい柄のビキニに麦わら帽子をあわせ、まだ誰もいない海でたそがれ。黄色いビキニではTシャツからの展開で、ホットドッグを頬ばりアメリカンな雰囲気に。オレンジのチューブトップ水着に着替えて、バスルームでシャワー。最後は青の変形ビキニで薄暗いベッドの上、大人の雰囲気を存分にアピールしている。

通常版の裏表紙はHKT48の栗原紗英＆山内祐奈

19thシングル『半袖天使』を7月23日（水）に発売するHKT48から、3期生の栗原紗英と今回が初選抜の山内祐奈が、初めてのペア水着グラビアを披露。グループ加入から11年半ずっと同じチームで活動してきた同期の2人だからこその距離感、アイスを食べさせあいしたり、特別な時間を切り取っている。

限定版の表紙は相楽伊織

元乃木坂46で現在は女優としても活動する相楽伊織が約1年ぶりのグラビア登場。かわいらしいピンクのビキニ、セクシーなグレーのビキニ、大人っぽさのあるブルーのチューブトップ水着など、さまざまな衣装で飾らないしぐさと表情を見せている。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

限定版の裏表紙は森脇梨々夏

『佐久間宣行のNOBROCK TV』出演でブレイク、最近はボクシング世界戦のラウンドガールやゴルフ番組のアシスタントなど活躍目覚ましい森脇梨々夏。まるで隣にいるような、距離感の近いラブラブなグラビアは必見。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

【通常版】
表紙：沢口愛華
裏表紙：栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
沢口愛華／栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

【限定版】
表紙：相楽伊織
裏表紙：森脇梨々夏

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
相楽伊織／森脇梨々夏

＜その他のラインナップ＞

★HKT48を卒業してからは初、武田智加が約2年半ぶりのボム登場。胸がこぼれおちそうなキャミソールで笑顔でワッフル作り。黒ビキニでは今まで見せてこなかった大人な一面を。ベッドの上でチューブトップ水着でしっとりとした視線でこちらを見つめるカットも。

★HKT48の4期生の2人、19thシングル『半袖天使』で初センターに選ばれ今年冬での卒業を発表した地頭江音々と、チームHのキャプテンを務める豊永阿紀の同期対談。現在のHKT48で中心メンバーとなった2人の、同期ならではの絆を感じる遠慮のないトークは必見。

★衝撃の写真集『幻愛』の記憶も新しい澄田綾乃の写真集未公開衣装で構成されたグラビア。デジタル写真集の発売も決定し、その勢いはとどまることを知らない。

★グラビアだけでなく、アイドルグループ・あまいものつめあわせでも活動する、ちとせよしの。セクシーすぎるぜいたくボディはもちろん、あっと驚く新商品発売の特報も。

★夏のハロプロ特集その1は、7月8日（火）の日本武道館コンサートでモーニング娘。’25を卒業した生田衣梨奈と、一番後輩のメンバーである井上春華と弓桁朱琴の3人によるラスト座談会。最新シングル『気になるその気の歌／明るく良い子』の話はもちろん、それぞれへ贈るメッセージも。特集その2は、7月23日（水）に2ndシングル『夏のイナズマ／ガオガオガオ』を発売するロージークロニクルが登場。

★8月1日（金）～3日（日）に今年も開催する最大級のアイドルフェスティバル『TOKYO IDOL FESTIVAL 2025』。そのPR大使グランプリに選ばれた、ラフ×ラフの日比野芽奈の独占インタビュー。今年のTIF2025の見どころを語る。さらには1日限定での復活をするアイドリング!!!の元メンバー、河村唯も独占インタビュー。

★そのほか、山﨑玲奈、井頭愛海、畠中夢叶などインタビューも充実。

★よゐこ有野晋哉の長寿連載『超棚からボム餅』も絶好調。

＜掲載タレント＞

沢口愛華
武田智加
栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）
地頭江音々＆豊永阿紀（HKT48）
森脇梨々夏
澄田綾乃
ちとせよしの（あまいものつめあわせ）
相楽伊織
モーニング娘。’25
ロージークロニクル
日比野芽奈（ラフ×ラフ）
河村唯
山﨑玲奈
井頭愛海
畠中夢叶

「ボム8月号」
特別定価：本体1,400円＋税（税込1,540円）
発売日：2025年7月9日（水）
判型：A4ワイド判
ボム編集部公式X：https://twitter.com/idol_bomb
ボム公式webサイト『BOMBweb』：https://bombweb.jp/

【購入はコチラ】

＜通常版＞
Amazon：https://amzn.to/45TrNuF
セブンネット：https://7net.omni7.jp/detail/1107618361
HMV&BOOKS online：https://www.hmv.co.jp/product/detail/16005515

＜限定版＞
セブンネット：https://7net.omni7.jp/detail/1107618362
TSUTAYA：https://tsutaya.tsite.jp/article/book-comic/3975.html

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クラフトビールやRTD（Ready to Drink）などお酒の選択肢が広がるなかで、自分好みの味を見つけるには、味や香りの違いを客観的に把握するのが近道。本連載では、GetNaviのお酒・グルメアドバイザーを務めるフードコーディネーター・中山秀明氏が、注目商品を実際に試飲し、味の傾向や香りの特徴をチャート形式で可視化。今回は「タカラ「焼酎ハイボール」＜強烈パインサイダー割り＞」をフィーチャー。

タカラ「焼酎ハイボール」＜強烈パインサイダー割り＞
アルコール成分：4％
価格: オープン価格

＜強烈パインサイダー割り＞は、強炭酸が特長のタカラ「焼酎ハイボール」の中で、最も強い炭酸が楽しめる「強烈シリーズ」の数量限定フレーバー。大衆酒場で人気の「焼酎の地サイダー割り」をイメージしたチューハイで、“超強炭酸”の刺激的な飲みごたえと、夏にピッタリな爽やかな“パインサイダー”の風味を楽しめる。

焼酎ハイボールならではの辛口と、サイダーとパインの風味が夏を演出

「宝焼酎らしい芯からクッと支えるコクがありつつ、遊び心を感じるフレーバーが絶妙。しかも、その風味が夏らしい清涼感いっぱいでイイ！ サイダーの風味がレトロで駄菓子的なニュアンスを、そしてパインはほんのりとしたアクセントで、南国果実の面影を演出します。どこか元気にしてくれそうな味わいは、エナジードリンク的な表情も。

そして、香りこそ甘やかですが、タカラ「 焼酎ハイボール」ならではの甘くない味づくりもさすが。居酒屋系おつまみを中心に、料理には幅広くマッチするでしょう。炭酸ガスもキレッキレなアタックがあり、辛口のキックがノドをキュッと心地良く刺激してくれます」（中山氏）

甘さ：0　キレ：4.5　アルコール感：1.5　酸味：3　果実味：1

【糖質ゼロ プリン体ゼロ 甘味料ゼロ/甘くない】 宝酒造 タカラ 焼酎ハイボール 強烈パインサイダー割り [ チューハイ 7度 350ml×24本 ]

タカラ 焼酎ハイボール

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サンコーは、車や自転車のタイヤに空気を入れられる『収納機能付き電動エアーポンプ「AirCore(エアコア)」』を7月11日に発売しました。本体カラーはブラックとホワイトの2色。実売価格は7480円（税込）。

本製品は、車などのタイヤの空気入れや空気圧チェックに使える収納機能付きの充電式電動エアーポンプです。ホースとアダプターを本体内にスッキリ収納できる設計で、それぞれを持ち歩く必要がなくスムーズに使用できます。

車・バイク・自転車・ボール・フリーのモードがあり、それぞれに適切な空気圧で設定されており、空気を入れ終わると自動で停止します。浮き輪やボールにも対応したアダプター付きで、アウトドアやレジャーにも重宝します。

LEDライトを搭載しており、暗い場所での作業にも便利です。

サイズは幅65×奥行65×高さ215(mm)で超コンパクト、重さは約600gと軽量。バッテリー内蔵でUSB充電に対応しており、ケーブル不要で使えて持ち運びも楽々です。

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フォスター電機は、フォステクスブランドより、レスポンスに優れた第4世代RPドライバーを搭載した有線ゲーミングヘッドホン「T50RPmk4g+」を2025年7月下旬に発売します。実売価格は4万700円（税込）。

本製品は、平面型振動板の全面を規則正しい位相で動かす独自技術「RPテクノロジー」を採用したゲーミングヘッドホン「T50RPmk4g」に専用マイクをプラスしたもの。第4世代RPドライバーによる瞬間的な音の輪郭を忠実に再現する優れたトランジェント特性で、フォステクス史上最速のレスポンスを誇るゲーミングヘッドセットです。

同社が50年に渡り改良を続け、第4世代へと進化した「RPテクノロジー」の全面駆動型平面振動板ドライバーは、新設計のプリンテッドコイルのパターンやマグネットの増量などにより、重低音域から高音域まで正確かつ高精細に再生可能。微細な足音を聞き分け素早く正確に位置を捉え、環境音やBGMに混じるターゲットをピンポイントでクリアに聞き分けられるなど、圧倒的レスポンスで優れた定位感と分離感を実現します。

左右どちらでも接続できるマイクで快適なボイスチャットを可能とし、快適なゲーミング環境を提供します。マイクケーブルのコントローラーではマイクのミュートON/OFFと音量調節が可能。また左右のハウジングを同じ形状とすることで、コネクタ部の有無による内部の左右差で生じる音質差を低減し、定位感をより明確にします。

適度な通気性で明瞭な音質を実現したこもり感の少ないセミオープン型ハウジングと、装着感を追求した低反発のアラウンドイヤー型イヤーパッドにより、長時間にわたるプレイでも蒸れにくく快適に使用できます。

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沢口愛華が、7月9日（水）発売のアイドル誌「BOMB」8月号の表紙＆グラビアに登場した。

限定版の裏表紙は森脇梨々夏

『佐久間宣行のNOBROCK TV』出演でブレイク、最近はボクシング世界戦のラウンドガールやゴルフ番組のアシスタントなど活躍目覚ましい森脇梨々夏。まるで隣にいるような、距離感の近いラブラブなグラビアは必見。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

通常版の表紙は沢口愛華

表紙を飾るのは、“令和のグラビアクイーン”沢口愛華。少し大人になった22歳の沢口と、ひと足早い海へ。夏っぽい柄のビキニに麦わら帽子をあわせ、まだ誰もいない海でたそがれ。黄色いビキニではTシャツからの展開で、ホットドッグを頬ばりアメリカンな雰囲気に。オレンジのチューブトップ水着に着替えて、バスルームでシャワー。最後は青の変形ビキニで薄暗いベッドの上、大人の雰囲気を存分にアピールしている。

通常版の裏表紙はHKT48の栗原紗英＆山内祐奈

19thシングル『半袖天使』を7月23日（水）に発売するHKT48から、3期生の栗原紗英と今回が初選抜の山内祐奈が、初めてのペア水着グラビアを披露。グループ加入から11年半ずっと同じチームで活動してきた同期の2人だからこその距離感、アイスを食べさせあいしたり、特別な時間を切り取っている。

限定版の表紙は相楽伊織

元乃木坂46で現在は女優としても活動する相楽伊織が約1年ぶりのグラビア登場。かわいらしいピンクのビキニ、セクシーなグレーのビキニ、大人っぽさのあるブルーのチューブトップ水着など、さまざまな衣装で飾らないしぐさと表情を見せている。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

【通常版】
表紙：沢口愛華
裏表紙：栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
沢口愛華／栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

【限定版】
表紙：相楽伊織
裏表紙：森脇梨々夏

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
相楽伊織／森脇梨々夏

＜その他のラインナップ＞

★HKT48を卒業してからは初、武田智加が約2年半ぶりのボム登場。胸がこぼれおちそうなキャミソールで笑顔でワッフル作り。黒ビキニでは今まで見せてこなかった大人な一面を。ベッドの上でチューブトップ水着でしっとりとした視線でこちらを見つめるカットも。

★HKT48の4期生の2人、19thシングル『半袖天使』で初センターに選ばれ今年冬での卒業を発表した地頭江音々と、チームHのキャプテンを務める豊永阿紀の同期対談。現在のHKT48で中心メンバーとなった2人の、同期ならではの絆を感じる遠慮のないトークは必見。

★衝撃の写真集『幻愛』の記憶も新しい澄田綾乃の写真集未公開衣装で構成されたグラビア。デジタル写真集の発売も決定し、その勢いはとどまることを知らない。

★グラビアだけでなく、アイドルグループ・あまいものつめあわせでも活動する、ちとせよしの。セクシーすぎるぜいたくボディはもちろん、あっと驚く新商品発売の特報も。

★夏のハロプロ特集その1は、7月8日（火）の日本武道館コンサートでモーニング娘。’25を卒業した生田衣梨奈と、一番後輩のメンバーである井上春華と弓桁朱琴の3人によるラスト座談会。最新シングル『気になるその気の歌／明るく良い子』の話はもちろん、それぞれへ贈るメッセージも。特集その2は、7月23日（水）に2ndシングル『夏のイナズマ／ガオガオガオ』を発売するロージークロニクルが登場。

★8月1日（金）～3日（日）に今年も開催する最大級のアイドルフェスティバル『TOKYO IDOL FESTIVAL 2025』。そのPR大使グランプリに選ばれた、ラフ×ラフの日比野芽奈の独占インタビュー。今年のTIF2025の見どころを語る。さらには1日限定での復活をするアイドリング!!!の元メンバー、河村唯も独占インタビュー。

★そのほか、山﨑玲奈、井頭愛海、畠中夢叶などインタビューも充実。

★よゐこ有野晋哉の長寿連載『超棚からボム餅』も絶好調。

＜掲載タレント＞

沢口愛華
武田智加
栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）
地頭江音々＆豊永阿紀（HKT48）
森脇梨々夏
澄田綾乃
ちとせよしの（あまいものつめあわせ）
相楽伊織
モーニング娘。’25
ロージークロニクル
日比野芽奈（ラフ×ラフ）
河村唯
山﨑玲奈
井頭愛海
畠中夢叶

「ボム8月号」
特別定価：本体1,400円＋税（税込1,540円）
発売日：2025年7月9日（水）
判型：A4ワイド判
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サムスンの次期フラッグシップ機「Galaxy S26 Ultra」について、詳細なスペックに関するリーク情報が伝えられています。

この情報は、著名リーカーの@PandaFlashPro氏がX（旧Twitter）上で発信したもので、現在は非公開となっていますが、テック系メディアのWccftechなどが内容を転載しています。

まずディスプレイは6.9インチで、前モデル「Galaxy S25 Ultra」から変更はなく、本体の寸法もほぼ同じと見られています。ただし、ベゼルがさらに細くなることで、より没入感のあるデザインに仕上がるようです。

Sペンについては引き続き搭載されるものの、Bluetoothには非対応のままで、カメラのリモコン機能などは利用できない見通しです。また、背面カメラの設計は、従来の「接着剤で固定する」方式から一体型デザインに刷新され、より洗練された高級感のある外観になるとされています。

カメラ構成は、メイン200MP・超広角50MP・5倍光学ズーム50MPという構成はS25 Ultraと同様ですが、3倍光学ズームは従来の10MPから12MPへとアップグレードされるようです。加えて、新型のレーザーオートフォーカスや「ProVisual Engine」によって、暗所撮影や動体撮影の性能が強化されると見込まれています。

プロセッサーには最新の「Snapdragon 8 Elite 2」が搭載され、処理速度や省電力性能の向上が期待されます。さらに、サムスン向けに最適化された「For Galaxy」仕様により、全体的なパフォーマンスがさらに高められるようです。

メモリ（RAM）は、S25 Ultraの12GBから16GBに増量され、マルチタスク性能が向上する見通しです。また、ベイパーチャンバー型の冷却システムが大型化され、長時間にわたって高パフォーマンスを維持しやすくなるとされています。

一方で、バッテリー容量は従来と同じ5000mAhで、有線の急速充電も45Wのままとなっており、この部分には目立った進化はないようです。最近では中国メーカーを中心に、6000mAh超や80W〜150Wの超高速充電を採用する例も増えていますが、サムスンは安全性を重視している可能性があります。

これらの情報が事実であれば、Galaxy S25 Ultraからの順当な進化を遂げた、非常にバランスの取れたハイエンド機になると期待できるでしょう。

Source: @PandaFlashPro (X)

via: Wccftech

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イケアが2026年1月に20以上のスマートホーム製品をリリースすることが明らかになりました。いずれもスマートホームの国際共通規格「Matter」に対応しており、デバイスの互換性が課題であったスマートホーム製品の普及を大きく前進させる可能性を秘めています。

イケアが目指すのは、「スマートホームを誰もが使いやすく、わかりやすく、手の届くものにすること」。

世界ではさまざまなスマートホーム製品が生まれていますが、デバイスの互換性の問題が指摘されていました。すでに使っているスマートホーム製品と、新たに購入したいスマートホーム製品に互換性がなければ、別々で操作する必要があるなど、よけいな煩わしさが生じていたのです。

そこで生まれたのが、国際共通規格のMatter。イケアでは新たなテクノロジーを追加するのではなく、あらゆるデバイスと連携できるという汎用性を重視。Matterに準拠したハブ「DIRIGERA（ディリフィエラ）」を用いて、現在の製品ラインを準備しているというのです。

さらに、高価格帯の製品が主流であるスマートホーム業界で、イケアは価格面でも「手の届きやすいものにする」と発表。一部のテック好きの人の間だけで使われていたかもしれないスマートホームを、もっと広く一般に浸透してほしいという願いが込められているようです。

スマートホーム向け新製品第1弾

そして、「1月まで待てない！」という人に紹介されたのが、7月発売のBluetooth対応スピーカーの「Nattbad」。イエロー、ピンク、ブラックの3色で、イケアらしいシンプルなデザインです。10月には同様のテーブルスピーカー兼ランプも発売される予定。

日本は海外と比べるとスマートホームの利用が進んでいないと言われています。ただ、日本発の家電メーカーの多くもMatterの対応を表明しています。

イケアでは、2026年1月のスマートホーム製品をどの地域で発売するのかまだ明らかにしていませんが、もし日本市場でも発売されれば、イケアが日本のスマートホーム普及の起爆剤になるかもしれません。

【主な参考記事】

Fast Company. Ikea is launching new smart home products, and they’re designed to be extra easy to use. July 10 2025

IKEA. IKEA introduces new chapter in designing technology for the home. July 9 2025

【熱中症対策】SwitchBot スマートリモコン ハブ3 赤外線家電を管理 Alexa – 2.4インチモニター付き スイッ…

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猛暑・酷暑日の外出は極力控えたい。……が、ビジネスパーソンにとって通勤や移動は、いまなお避けられないのが実情だ。

そんな人たちにオススメなのがクールガジェット。身につけたり持ち歩いたりするだけで、不快な外出も快適に！ 5つのアイテムを厳選して紹介する。

【私が選びました！】家電ライター・小口 覺さん

ITから家電まで業界のトレンドに精通し、自慢したくなる家電「ドヤ家電」の命名者として知られる。単行本の執筆など幅広く活躍。

クールガジェットを活用し、外出時も快適に過ごす

暑い日中、オフィスや自宅から外出しなければならないというケースで、ぜひ利用したいのがクールガジェットだ。

「命に関わるほど酷暑化が進むなか、外出時の熱中症対策はマスト。昨今、多様な対策アイテムが登場しており、暑さのレベルや過ごし方に応じた対策をいくつか用意しておきましょう」（小口さん）

数多いクールガジェットだが、どのような製品が人気で、高い効果が期待できるのだろうか。

「ペルチェ素子を使用したアイテムの冷却性能やバッテリー駆動時間は年々向上しています。毎年とまではいかないまでも、2、3年に1回は買い換えを検討してみてはいかがでしょう」（小口さん）

強力な冷却力に加え冬場は暖房も可能。これはもはやウェアラブル“エアコン”だ

RANVOO
AICE LITEプラス
実売価格2万8781円（Amazon公式サイト）

ICEMAX Plusテクノロジー搭載。ファンや冷却システムで速攻性の冷却効果を向上させ、革新的な冷却プレートと導熱素材により熱管理が効率化された。これにより、40℃でも瞬時に-21℃の冷却、風速4m/sの強力な上下送風を実現。次世代の冷却体験が可能に。

SPEC
●バッテリー：リチウムポリマー 6000mAh●モード切替：冷房/暖房/AI（自動）/自然風●稼働時間：C1 約16時間 /C2 約11時間/C3 約3時間30分/AI（26℃ 60％風量）約20時間●充電時間：約1.5時間で満充電●サイズ／質量：W79×H160×D208mm/480g

【小口’s Impression】やや大ぶりながら装着感上々。日常的な使い勝手も良好！
「ペルチェ素子による冷却と送風を一体化したタイプで、体感気温40℃超えの炎天下でも涼しさが実感できます。見た目はゴツいですが装着感が良く、大容量バッテリーとAI電力管理による長時間駆動、1.5時間の完全充電など実用性の高さも◎」

冷却プレートとファンを搭載した究極のウェアラブルアイテム

サンコー
冷蔵服4
直販価格1万9800円（ベストタイプ）
2万1800円（半袖タイプ）

環境温度から最大-19度冷える冷却プレートと空気を取り込む強力ファンを搭載した冷却ウェア。汗が蒸発する際に生じる気化熱とのW効果により約3秒で体を冷却し、暑い夏でも快適に過ごせる。ベストタイプ、半袖タイプの2タイプ、各3サイズ・4カラーを用意。

SPEC（半袖タイプ）
●電源：USB PD 9V 2.2A以上、USB 5V 2.0A以上●モード：強/弱/ペルチェON、OFF●稼働時間（ファン＋ペルチェ使用時）：強 約3時間30分、弱 約8時間、ペルチェのみ 約9時間30分、ファンのみ 約7時間●サイズ／質量：F（M〜LL）、3L、5L/約800g

【小口’s Impression】PDモバイルバッテリーを使えば、より快適かつ長時間の使用が可能
「ペルチェ素子と2つのファンにより、屋外作業時の熱中症対策に有効です。PD対応のモバイルバッテリーを使用すれば、旧モデルから60％アップの風量を確保。風量は強弱の2段階で、ファンをオフにする「ペルチェのみモード」も選べ、電車の中などで重宝します」

おなじみのハンディファンが多機能に進化して登場

無印良品
角度が変えられる充電式ハンディファン
1990円

一般的なハンディファンと比べ直径が最も大きく、屋外でも涼しさを感じられる大風量を実現。ヘッド部分は縦方向に羽根の角度調整が行え、5段階に風量を調整できる。持ち手部分は取り外して2450mAhのモバイルバッテリーとして使用でき、もしものときに役立つ。

SPEC
●バッテリー：内蔵リチウムイオン電池 DC3.7V 2450mAh●稼働時間（連続使用時）：超微風 約9.5時間、微風 約6.5時間、弱 約5時間、中 約4.5時間、強 約2.5時間●充電時間：約4時間●サイズ／質量（本体）：約W115×H260×D44mm/約211g（乾電池含む）

【小口’s Impression】屋内外を問わず様々なシーンで活躍する
「ハンディファンのなかでは、直径が大きく大風量。しかも、専用充電スタンドにセットすれば自立するので、屋内での使い勝手も良好です。ファンの部分を取り外せばモバイルバッテリーとしても使用できるので、常にカバンの中に入れておけば、スマホの充電切れの心配も不要」

照りつける太陽光を利用してエコに熱中症対策できる

ヤマダセレクト
ソーラーパワーファン APY-600
実売価格1万5800円

本体背面のソーラーパネルで発電し、内蔵バッテリーへ充電可能な扇風機。モバイルバッテリー機能を備え、スマホなど USB 機器への充電もできる。コードレスかつ折り畳み式、さらにハンドル付きなので、電源にとらわれず様々な場所へ持ち運べる。

SPEC
●バッテリー容量：10000mAh●消費電力：10W●オフタイマー：2/4/6/8h●風量切替：4段階（Lo/Mid/Hi/Turbo）●連続使用時間：約10時間（Turbo/フル充電時）●充電時間：約10時間（USB充電）、約14時間（太陽光充電）●サイズ／質量：約W270×H315×D95mm/約1.7kg

【小口’s Impression】バッテリー駆動のコンパクトな扇風機の人気が上昇中
「バッテリー駆動の扇風機が増えつつあります。こちらはコンパクトかつソーラーパネル発電を備えており、キャンプなどのアウトドアや体育館などの施設でも活躍するアイテム。外部の電源に頼らないので、防災グッズとしても有能です」

冷温を自動で切り替え最適な温度制御を行う

ソニー
REON POCKET 5
直販価格1万9800円

首元に装着して、本体接触部分の体表面を直接冷やしたり温めたりできるウェアラブルサーモデバイス。新開発のサーモモジュールと放熱機構を搭載し、従来比最大約1.8倍の駆動時間と、最大約1.5倍の吸熱性能を実現した。冷温の自動切り替え機能も強化。

SPEC
●充電池持続時間：COOL 約17時間〜約4時間／WARM 約8時間〜約4時間●充電時間：約170分（満充電）、約100分（約90％まで充電）●サイズ／質量：W125×H23×D137mm/約153g（ネックバンド4、エアロフローパーツ ショート装着時）

【小口’s Impression】ビジネスウェアでも目立たずオンタイムを温度でサポート
「年々、冷却性能が向上している製品。静音かつ軽量で装着の不快感がなく、ワイシャツなどビジネスウェアでも目立たず、首元を冷やせるのが秀逸です。REON POCKET TAGと連携して温度を自動調整するのもスマート。WARM機能もあり、夏だけでなく冬季も使えます」

※「GetNavi」2025月7号に掲載された記事を再編集したものです。
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熱中症を防ぐためには、こまめな水分・塩分補給も大切。おいしく楽しみながら熱中症対策もできる、注目の新商品を6つご紹介する！

メキシコの知恵“ライムと塩”でスッキリと爽やかな味わい

キリン
キリン 世界のKitchenから ライムソルト
実売価格197円（500ml）

一年の半分は乾季というメキシコの家庭料理に使われる、「ライム」と「塩」をヒントに開発した熱中症対策飲料（※1）。ライム（※2）の爽やかな香りとジューシーな味わいに、岩塩のまろやかな塩味が加わり、スッキリ爽快な後味だ。

2010年に発売され、復刻が待ち望まれていた「ソルティ・ライム」が進化して登場。フレッシュなライムの香りで気分もスッキリし、甘すぎずゴクゴク飲めます！（編集部）

「カルピス」の味わいはそのままに、塩分と3種のビタミンを配合

アサヒ飲料
しみわたるカルピス
実売価格194円（490ml）

乳酸菌と酵母、発酵という自然製法が生み出す「カルピス」独自のおいしさを楽しみながら、日常の水分補給にも適した熱中症対策飲料（※3）。ビタミンB1、ビタミンB6、ナイアシンを配合し、手軽に栄養成分も補える。

「カルピス」の爽やかで甘酸っぱい味わいはそのままに、塩分や3種のビタミンも補給できます。凍らせて飲んでもおいしく、夏のレジャーシーンにピッタリ！（編集部）

アルコール分0.0%（※4）を実現！ 口当たり軽やかな新感覚の甘酒

森永製菓
あまざけウォーター
実売価格172円（280ml）

厳選された酒粕と米麹の2つの発酵素材を使用した熱中症対策飲料（※5）。アルコール分0.0%（※4）で、ブドウ糖、クエン酸、塩分を補給できる。従来の「森永甘酒」よりも軽い口当たりでスッキリとした飲みごたえだ。

「飲む点滴」とも呼ばれる甘酒の飲みやすさがアップ。酒粕のコクと米麹のやさしい甘さを生かしながらもサラッと飲むことができ、高齢の方の暑さ対策にも適しています（編集部）

水よりもおだやかに身体に吸収され、熱帯夜の水分補給をサポート

サラヤ
ノマナイトウォーター
実売価格213円（195ml）

おだやかな水分吸収を実現した熱帯夜サポートドリンク。就寝中の発汗などで失う水分やミネラル（※6）を補給できる。2種のフレーバーを展開し、それぞれにGABA（レモン風味）と食物繊維（アップル風味）を配合。

水よりもゆっくりと身体に吸収されるので、就寝前や長時間の運転中などの水分補給にピッタリ。２種の植物由来甘味料（※7）を使い、スッキリとした自然な甘みです（編集部）

手軽に栄養をチャージできる、もっちりプルン食感のゼリー飲料

大正製薬
リポビタンゼリーVC
実売価格216円

1日ぶん（※8）のビタミンCに加え、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンをバランス良く配合。ローヤルゼリーやクエン酸も配合し、美容や健康にうれしい成分を手軽に摂取できる。熱中症対策も可能だ（※9）。

ビタミンCや4種のビタミンBなどを一度に摂れてタイパ抜群。ピーチ＆マンゴー風味のもっちりプルン食感で、小腹が空いたときやおやつ代わりにおいしく楽しめます（編集部）

発汗で失われる塩分を補給できる塩分チャージタブレッツに、梅味が追加

カバヤ食品
塩分チャージタブレッツ 梅
実売価格259円（81g）

塩分を素早く補給できるラムネタイプのタブレット。1粒あたりのナトリウムとカリウムの比率は汗とほぼ同じ3：1で、汗をかいたときの塩分補給に役に立つ（※10）。スポーツドリンク味、塩レモン味に続き、梅味が定番化。

キャンディチップ入りで噛んで崩れやすく、口どけが良いです。1〜2粒を水分100mlと一緒に摂取すると、厚労省が推奨する水分･塩分補給の目安に近くなります（編集部）

※1：食塩相当量0.1g以上/100ml　※2：果汁10％未満 ライム・グレープフルーツ　※3：食塩相当量0.12g/100ml　※4：分析値として0.05％未満　※5：食塩相当量0.16g/100ml　※6：ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウム　※7：羅漢果（ラカンカ）高純度エキス、低GI糖質「パラチノース」（DM三井製糖特許成分）　※8：栄養素等表示基準値　※9：食塩相当量0.23g/1袋（150g）　※10：食塩相当量約 0.1g/1粒

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです。
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エアコンはまだ替え時じゃないけれど「さらに快適」を追求したい！ という人にオススメの室内向け冷涼家電をピックアップ。

ファンや冷却まくら、体調を管理できる温湿度計など、エアコン＋αで効果が倍増するアイテムを近藤さん、小口さんに選んでもらった。

【私が選びました！】家電ライター・近藤克己さん
家電をはじめ、デジタル、防災、アウトドアまで幅広い分野の執筆・編集を行う。家電量販店の顧問を務めた経験もある。

【私が選びました！】家電ライター・小口 覺さん
ITから家電まで業界のトレンドに精通し、自慢したくなる家電「ドヤ家電」の命名者として知られる。単行本の執筆など幅広く活躍。

エアコンとの組み合わせで快適度が高まる冷涼家電

エアコンは重要な熱中症予防機器だが、それに組み合わせることで快適度が増す家電にも要注目。

「エアコンによっては室温を均一に保つ機能がなく、部屋の中で温度差ができて不快な場合も。そんなときは、サーキュレーターや扇風機で部屋の空気を掻き回して均一にすると、部屋全体が早く冷えて快適になります」（家電ライター・近藤克己さん）

さらに、熱中症の予兆を検知し知らせてくれるアイテムも有効だ。

「直射日光が当たらない屋内でも気づかぬうちに熱中症になってしまうリスクがあります。そのため、特に高齢者や子どものいる家庭には、熱中症アラートなど、危険を知らせる家電の導入をおすすめします」（小口さん）

部屋全体の空気を循環できるスタイリッシュなサーキュレーター

アイリスオーヤマ
WOOZOO 360 barrel
直販価格2万5080円

左右360°／上下90°の首振り機能を備えたサーキュレーター。広範囲に風を届けることで、部屋全体の空気を循環させ、エアコンの効率を向上させる。最大24パターンのエリア設定が可能で、衣類や人にピンポイントで効率的に「狙い撃ち送風」が行える。

SPEC（KCF-CDP18TEC1）
●羽サイズ：18cm●電源・入力：AC100-240V、50/60Hz●電源・出力：DC24V・2A●定格消費電力：34W●適用床面積：40畳●コード長：約1.8m●サイズ／質量：約W225×H342×D225mm/約2.3kg

【近藤’s Impression】360°送風可能だからエアコンの効率もアップ
「左右360°、上下90°、全方位にぐるりと首を回して空気を循環させられます。部屋中の温度と湿度を一定に保てるので、どこにいても快適。リビングのエアコンの冷気をカウンターキッチンへと送り込めば、灼熱のキッチンも和らぎ、心地良く調理ができます」

-19度（※）の冷却力で一晩中快適！半導体×水流で冷えるまくら

ロウダン
サイバーチルピロー
2万9980円（一般販売価格／Makuake割あり）

最新の冷却技術を採用した快眠枕。ペルチェ素子による半導体冷却と水冷循環システムとの組み合わせにより、頭部を-19℃（※）まで冷却し一晩中快適な温度を維持する。ネックブリッジ構造が首のS字カーブにフィットし、寝返りを打っても安定した姿勢をキープできる。

※：「-19℃」の表記は、体温を36.5℃とし室温20℃で測定したときの枕と体温の温度差の数値（ロウダン社測定結果）

SPEC
●モード：強冷/睡眠（強）/睡眠（弱）/温熱/ドライ●消費電力（冷却／加熱）：40W/6W●水タンク容量：150ml●動作音レベル：睡眠モード＜35dB、強冷モード＜45dB●素材：ポリウレタン/ABS/スパンデックス●サイズ／質量：W580×H110-117×D450mm/3.2kg

【小口’s Impression】体を冷やしすぎず頭を冷やして快適に
「熱帯夜で寝づらいが、エアコンで体を冷やしすぎるのは避けたい。そんな人に試してほしいのが、頭を冷やす冷却まくらです。ペルチェ素子と循環する水冷システムにより、快適な眠りをサポート。逆に寒い季節にはヒーターモードで、首元を温められます」

コードレスなのにパワフルだから屋内／屋外を問わず大活躍

シャークニンジャ
Shark FlexBreeze
実売価格2万9700円

最大20m先まで風が届くパワフルさを持ち、最大24時間稼働可能な内蔵バッテリーを搭載したコードレスファン。独自の“リフトアウェイ技術”により、ワンタッチでスタンドから扇風機本体を取り外してコンパクトサイズにできるため、様々なシーンで活躍する。

SPEC
●モーター：BLDCモーター●風力調整：6段階（5段階＋ブーストモード）●左右首振り：45/90/180°（自動）●上下角度調整：55°（手動）●充電時間：5時間●消費電力：34W（最大）●サイズ／質量（本体＋スタンド）：W350×H940×D350mm/約5.5kg

【近藤’s Impression】付属のアタッチメントを使えば簡単にミストシャワーが楽しめる
「水道ホースにつないでミストシャワーを放射すれば、気化熱効果で温度を最大5℃下げられます。バッテリーを搭載しコードレス使用が可能なうえ、本体だけを取り外してコンパクトになるので、キャンプやピクニックなどアウトドアの熱中症対策にも有効です」

暑さの危険度がひと目でわかり、早めの熱中症予防が行える

ライフオンプロダクツ
暑さ指数表示付人感センサー マグネットファン
直販価格4378円

暑さの危険度をアラート表示するデスクファン。温度と湿度を計測した暑さ指数によって危険度を3段階でアラート表示し、室内が危険な暑さになったらひと目でわかる。人感センサーを搭載し、消し忘れや無人の部屋での稼働など、ムダな電力の消費を抑えられる。

SPEC
●充電池：リチウムイオン電池3.7V 4000mAh●充電時間：約9時間●合計駆動時間（満充電時）：2.5時間（強）〜16時間（微風）●風量調整：4段階（微風/弱/中/強）●コード長：約750mm（USB Type-C）●サイズ／質量：約W177×H200×D110mm/約475g

【小口’s Impression】危険の度合いが色分けされ、ひと目で警戒レベルが視認できる
「温度と湿度を計測し、3段階（3色）のアラートを表示することで、熱中症の予防ができます。バッテリー駆動かつ本体内蔵のマグネットやフックで、設置の自由度が高く、キッチンや脱衣所、トイレといった狭いスペースの熱中症対策にも有効。人感センサー搭載もポイントです」

温度・湿度を高精度に計測し、体のコンディションを見守ってくれる

リズム
COMFOMETER
実売価格3980円

USBで給電するとバックライトが常時点灯。昼夜を問わず表示が見やすい。温度と湿度の状態から画面上部に「快適」状態、「熱中症」「インフルエンザ」の注意報を文字で表示、画面左右のカーソル表示で快適な温度・湿度を上下2段階レベルで知らせてくれる。

SPEC
●機構：クオーツ時計/高精度温湿度計●バックライト常時点灯：2段階（Hi/Lo）、OFF※USB給電時のみ点灯●電源：USB給電（Type-C DC5V 500mAh以上）または単4アルカリ乾電池2本●サイズ／質量：W113×H81×D38mm/約150g（電池含む）

【小口’s Impression】ユーザーの体調変化をいち早く知らせてくれる
「部屋の状態を視覚的にわかりやすく表示することで、熱中症やインフルエンザへの注意を促す温湿度計。快適な環境から離れると、画面に「熱中症」もしくは「インフルエンザ」の表示を点滅させて知らせてくれるので、日々の体調管理に役立てられます」

※「GetNavi」2025月7号に掲載された記事を再編集したものです。
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

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相楽伊織が、7月9日（水）発売のアイドル誌「BOMB」8月号限定版の表紙＆グラビアに登場した。

限定版の表紙は相楽伊織

元乃木坂46で現在は女優としても活動する相楽伊織が約1年ぶりのグラビア登場。かわいらしいピンクのビキニ、セクシーなグレーのビキニ、大人っぽさのあるブルーのチューブトップ水着など、さまざまな衣装で飾らないしぐさと表情を見せている。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

通常版の表紙は沢口愛華

表紙を飾るのは、“令和のグラビアクイーン”沢口愛華。少し大人になった22歳の沢口と、ひと足早い海へ。夏っぽい柄のビキニに麦わら帽子をあわせ、まだ誰もいない海でたそがれ。黄色いビキニではTシャツからの展開で、ホットドッグを頬ばりアメリカンな雰囲気に。オレンジのチューブトップ水着に着替えて、バスルームでシャワー。最後は青の変形ビキニで薄暗いベッドの上、大人の雰囲気を存分にアピールしている。

通常版の裏表紙はHKT48の栗原紗英＆山内祐奈

19thシングル『半袖天使』を7月23日（水）に発売するHKT48から、3期生の栗原紗英と今回が初選抜の山内祐奈が、初めてのペア水着グラビアを披露。グループ加入から11年半ずっと同じチームで活動してきた同期の2人だからこその距離感、アイスを食べさせあいしたり、特別な時間を切り取っている。

限定版の裏表紙は森脇梨々夏

『佐久間宣行のNOBROCK TV』出演でブレイク、最近はボクシング世界戦のラウンドガールやゴルフ番組のアシスタントなど活躍目覚ましい森脇梨々夏。まるで隣にいるような、距離感の近いラブラブなグラビアは必見。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

【通常版】
表紙：沢口愛華
裏表紙：栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
沢口愛華／栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

【限定版】
表紙：相楽伊織
裏表紙：森脇梨々夏

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
相楽伊織／森脇梨々夏

＜その他のラインナップ＞

★HKT48を卒業してからは初、武田智加が約2年半ぶりのボム登場。胸がこぼれおちそうなキャミソールで笑顔でワッフル作り。黒ビキニでは今まで見せてこなかった大人な一面を。ベッドの上でチューブトップ水着でしっとりとした視線でこちらを見つめるカットも。

★HKT48の4期生の2人、19thシングル『半袖天使』で初センターに選ばれ今年冬での卒業を発表した地頭江音々と、チームHのキャプテンを務める豊永阿紀の同期対談。現在のHKT48で中心メンバーとなった2人の、同期ならではの絆を感じる遠慮のないトークは必見。

★衝撃の写真集『幻愛』の記憶も新しい澄田綾乃の写真集未公開衣装で構成されたグラビア。デジタル写真集の発売も決定し、その勢いはとどまることを知らない。

★グラビアだけでなく、アイドルグループ・あまいものつめあわせでも活動する、ちとせよしの。セクシーすぎるぜいたくボディはもちろん、あっと驚く新商品発売の特報も。

★夏のハロプロ特集その1は、7月8日（火）の日本武道館コンサートでモーニング娘。’25を卒業した生田衣梨奈と、一番後輩のメンバーである井上春華と弓桁朱琴の3人によるラスト座談会。最新シングル『気になるその気の歌／明るく良い子』の話はもちろん、それぞれへ贈るメッセージも。特集その2は、7月23日（水）に2ndシングル『夏のイナズマ／ガオガオガオ』を発売するロージークロニクルが登場。

★8月1日（金）～3日（日）に今年も開催する最大級のアイドルフェスティバル『TOKYO IDOL FESTIVAL 2025』。そのPR大使グランプリに選ばれた、ラフ×ラフの日比野芽奈の独占インタビュー。今年のTIF2025の見どころを語る。さらには1日限定での復活をするアイドリング!!!の元メンバー、河村唯も独占インタビュー。

★そのほか、山﨑玲奈、井頭愛海、畠中夢叶などインタビューも充実。

★よゐこ有野晋哉の長寿連載『超棚からボム餅』も絶好調。

＜掲載タレント＞

沢口愛華
武田智加
栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）
地頭江音々＆豊永阿紀（HKT48）
森脇梨々夏
澄田綾乃
ちとせよしの（あまいものつめあわせ）
相楽伊織
モーニング娘。’25
ロージークロニクル
日比野芽奈（ラフ×ラフ）
河村唯
山﨑玲奈
井頭愛海
畠中夢叶

「ボム8月号」
特別定価：本体1,400円＋税（税込1,540円）
発売日：2025年7月9日（水）
判型：A4ワイド判
ボム編集部公式X：https://twitter.com/idol_bomb
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【購入はコチラ】

＜通常版＞
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＜限定版＞
セブンネット：https://7net.omni7.jp/detail/1107618362
TSUTAYA：https://tsutaya.tsite.jp/article/book-comic/3975.html

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HKT48の栗原紗英＆山内祐奈が、7月9日（水）発売のアイドル誌「BOMB」8月号の裏表紙＆グラビアに登場した。

通常版の裏表紙はHKT48の栗原紗英＆山内祐奈

19thシングル『半袖天使』を7月23日（水）に発売するHKT48から、3期生の栗原紗英と今回が初選抜の山内祐奈が、初めてのペア水着グラビアを披露。グループ加入から11年半ずっと同じチームで活動してきた同期の2人だからこその距離感、アイスを食べさせあいしたり、特別な時間を切り取っている。

通常版の表紙は沢口愛華

表紙を飾るのは、“令和のグラビアクイーン”沢口愛華。少し大人になった22歳の沢口と、ひと足早い海へ。夏っぽい柄のビキニに麦わら帽子をあわせ、まだ誰もいない海でたそがれ。黄色いビキニではTシャツからの展開で、ホットドッグを頬ばりアメリカンな雰囲気に。オレンジのチューブトップ水着に着替えて、バスルームでシャワー。最後は青の変形ビキニで薄暗いベッドの上、大人の雰囲気を存分にアピールしている。

限定版の表紙は相楽伊織

元乃木坂46で現在は女優としても活動する相楽伊織が約1年ぶりのグラビア登場。かわいらしいピンクのビキニ、セクシーなグレーのビキニ、大人っぽさのあるブルーのチューブトップ水着など、さまざまな衣装で飾らないしぐさと表情を見せている。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

限定版の裏表紙は森脇梨々夏

『佐久間宣行のNOBROCK TV』出演でブレイク、最近はボクシング世界戦のラウンドガールやゴルフ番組のアシスタントなど活躍目覚ましい森脇梨々夏。まるで隣にいるような、距離感の近いラブラブなグラビアは必見。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

【通常版】
表紙：沢口愛華
裏表紙：栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
沢口愛華／栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

【限定版】
表紙：相楽伊織
裏表紙：森脇梨々夏

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
相楽伊織／森脇梨々夏

＜その他のラインナップ＞

★HKT48を卒業してからは初、武田智加が約2年半ぶりのボム登場。胸がこぼれおちそうなキャミソールで笑顔でワッフル作り。黒ビキニでは今まで見せてこなかった大人な一面を。ベッドの上でチューブトップ水着でしっとりとした視線でこちらを見つめるカットも。

★HKT48の4期生の2人、19thシングル『半袖天使』で初センターに選ばれ今年冬での卒業を発表した地頭江音々と、チームHのキャプテンを務める豊永阿紀の同期対談。現在のHKT48で中心メンバーとなった2人の、同期ならではの絆を感じる遠慮のないトークは必見。

★衝撃の写真集『幻愛』の記憶も新しい澄田綾乃の写真集未公開衣装で構成されたグラビア。デジタル写真集の発売も決定し、その勢いはとどまることを知らない。

★グラビアだけでなく、アイドルグループ・あまいものつめあわせでも活動する、ちとせよしの。セクシーすぎるぜいたくボディはもちろん、あっと驚く新商品発売の特報も。

★夏のハロプロ特集その1は、7月8日（火）の日本武道館コンサートでモーニング娘。’25を卒業した生田衣梨奈と、一番後輩のメンバーである井上春華と弓桁朱琴の3人によるラスト座談会。最新シングル『気になるその気の歌／明るく良い子』の話はもちろん、それぞれへ贈るメッセージも。特集その2は、7月23日（水）に2ndシングル『夏のイナズマ／ガオガオガオ』を発売するロージークロニクルが登場。

★8月1日（金）～3日（日）に今年も開催する最大級のアイドルフェスティバル『TOKYO IDOL FESTIVAL 2025』。そのPR大使グランプリに選ばれた、ラフ×ラフの日比野芽奈の独占インタビュー。今年のTIF2025の見どころを語る。さらには1日限定での復活をするアイドリング!!!の元メンバー、河村唯も独占インタビュー。

★そのほか、山﨑玲奈、井頭愛海、畠中夢叶などインタビューも充実。

★よゐこ有野晋哉の長寿連載『超棚からボム餅』も絶好調。

＜掲載タレント＞

沢口愛華
武田智加
栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）
地頭江音々＆豊永阿紀（HKT48）
森脇梨々夏
澄田綾乃
ちとせよしの（あまいものつめあわせ）
相楽伊織
モーニング娘。’25
ロージークロニクル
日比野芽奈（ラフ×ラフ）
河村唯
山﨑玲奈
井頭愛海
畠中夢叶

「ボム8月号」
特別定価：本体1,400円＋税（税込1,540円）
発売日：2025年7月9日（水）
判型：A4ワイド判
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朝目覚めたとき、あまりにも心地いい夢を見たせいか、「まだ夢の続きを見たい」とか「もう一度あの夢を見たい」と思うときはありませんか？ 同じ夢を意識的に見ようとしたり、夢の続きに戻ったりすることは簡単ではありませんが、もしかしたらAIが現実の世界で夢を再現してくれるかもしれません。

OpenAIやグーグルなどとコラボした実績がある、オランダのデザインスタジオ・Modermは先日、「ドリームレコーダー（Dream Recorder）」を発表しました。このガジェットは、ユーザーが寝ているときに見た夢を、短編動画にして再生してくれるデバイスです。

使い方はとてもシンプル。朝起きたらどんな夢の内容だったかをデバイスに語りかけるだけです。すると、AIがそのストーリーに合わせて動画のリールを作成し、再生する仕組みです。

短編動画は、印象派風の絵画のようなビジュアルで再現されます。はっきりとクリアな絵で表示されるのではなく、やや粗めのボヤけた印象で、「そういえば夢のなかでこんなシーンを目にしたかも……」と、うまく思い出せるかもしれません。

文字通り、夢のあるこのデバイス。とてもユニークなのは、完全なオープンソースにしていること。コードもハードウェアもGitHub上で公開されているから、テックの知識がある方なら、これを活用しながらオリジナルのデバイス制作も楽しめるそうです。

【主な参考記事】

Dezeen. AI-powered Dream Recorder lets users play back their dreams. June 30 2025

Modem Works

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沢口愛華が、7月9日（水）発売のアイドル誌「BOMB」8月号の表紙＆グラビアに登場した。

通常版の表紙は沢口愛華

表紙を飾るのは、“令和のグラビアクイーン”沢口愛華。少し大人になった22歳の沢口と、ひと足早い海へ。夏っぽい柄のビキニに麦わら帽子をあわせ、まだ誰もいない海でたそがれ。黄色いビキニではTシャツからの展開で、ホットドッグを頬ばりアメリカンな雰囲気に。オレンジのチューブトップ水着に着替えて、バスルームでシャワー。最後は青の変形ビキニで薄暗いベッドの上、大人の雰囲気を存分にアピールしている。

通常版の裏表紙はHKT48の栗原紗英＆山内祐奈

19thシングル『半袖天使』を7月23日（水）に発売するHKT48から、3期生の栗原紗英と今回が初選抜の山内祐奈が、初めてのペア水着グラビアを披露。グループ加入から11年半ずっと同じチームで活動してきた同期の2人だからこその距離感、アイスを食べさせあいしたり、特別な時間を切り取っている。

限定版の表紙は相楽伊織

元乃木坂46で現在は女優としても活動する相楽伊織が約1年ぶりのグラビア登場。かわいらしいピンクのビキニ、セクシーなグレーのビキニ、大人っぽさのあるブルーのチューブトップ水着など、さまざまな衣装で飾らないしぐさと表情を見せている。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

限定版の裏表紙は森脇梨々夏

『佐久間宣行のNOBROCK TV』出演でブレイク、最近はボクシング世界戦のラウンドガールやゴルフ番組のアシスタントなど活躍目覚ましい森脇梨々夏。まるで隣にいるような、距離感の近いラブラブなグラビアは必見。誌面の二次元コードから見られるグラビア撮影動画も要チェック。

【通常版】
表紙：沢口愛華
裏表紙：栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

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両面ピンナップポスター
沢口愛華／栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）

【限定版】
表紙：相楽伊織
裏表紙：森脇梨々夏

■綴じ込み付録
両面ピンナップポスター
相楽伊織／森脇梨々夏

＜その他のラインナップ＞

★HKT48を卒業してからは初、武田智加が約2年半ぶりのボム登場。胸がこぼれおちそうなキャミソールで笑顔でワッフル作り。黒ビキニでは今まで見せてこなかった大人な一面を。ベッドの上でチューブトップ水着でしっとりとした視線でこちらを見つめるカットも。

★HKT48の4期生の2人、19thシングル『半袖天使』で初センターに選ばれ今年冬での卒業を発表した地頭江音々と、チームHのキャプテンを務める豊永阿紀の同期対談。現在のHKT48で中心メンバーとなった2人の、同期ならではの絆を感じる遠慮のないトークは必見。

★衝撃の写真集『幻愛』の記憶も新しい澄田綾乃の写真集未公開衣装で構成されたグラビア。デジタル写真集の発売も決定し、その勢いはとどまることを知らない。

★グラビアだけでなく、アイドルグループ・あまいものつめあわせでも活動する、ちとせよしの。セクシーすぎるぜいたくボディはもちろん、あっと驚く新商品発売の特報も。

★夏のハロプロ特集その1は、7月8日（火）の日本武道館コンサートでモーニング娘。’25を卒業した生田衣梨奈と、一番後輩のメンバーである井上春華と弓桁朱琴の3人によるラスト座談会。最新シングル『気になるその気の歌／明るく良い子』の話はもちろん、それぞれへ贈るメッセージも。特集その2は、7月23日（水）に2ndシングル『夏のイナズマ／ガオガオガオ』を発売するロージークロニクルが登場。

★8月1日（金）～3日（日）に今年も開催する最大級のアイドルフェスティバル『TOKYO IDOL FESTIVAL 2025』。そのPR大使グランプリに選ばれた、ラフ×ラフの日比野芽奈の独占インタビュー。今年のTIF2025の見どころを語る。さらには1日限定での復活をするアイドリング!!!の元メンバー、河村唯も独占インタビュー。

★そのほか、山﨑玲奈、井頭愛海、畠中夢叶などインタビューも充実。

★よゐこ有野晋哉の長寿連載『超棚からボム餅』も絶好調。

＜掲載タレント＞

沢口愛華
武田智加
栗原紗英＆山内祐奈（HKT48）
地頭江音々＆豊永阿紀（HKT48）
森脇梨々夏
澄田綾乃
ちとせよしの（あまいものつめあわせ）
相楽伊織
モーニング娘。’25
ロージークロニクル
日比野芽奈（ラフ×ラフ）
河村唯
山﨑玲奈
井頭愛海
畠中夢叶

「ボム8月号」
特別定価：本体1,400円＋税（税込1,540円）
発売日：2025年7月9日（水）
判型：A4ワイド判
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食を取り巻くシーンでは省手間とおいしさの両立がいっそう求められ、結果として画期的なプロダクトが続々登場している。冷凍食品市場に目を向けると、お取り寄せや定期便サービスなどが拡充し、金額ベースで過去最高を更新し続けている。

おいしさの進化もさることながら、利便性で差別化をはかる商品も増えている。本記事では2025年に発売された新商品を中心に、トレンドの最前線を解説する。今回は「冷凍」編に加え、「スペパ」と「ストパ」を叶えるアイテムも紹介。

【私が解説します】フードアナリスト：中山秀明さん
食のトレンドに詳しいライター。メーカー各社の商品発表会にも積極的に足を運び、業界の最新情報を常時キャッチしている。

2種の鶏ミンチと濃い味付けだから、自然解凍でも美味

味の素冷凍食品
おべんとPON〈肉だんご〉
オープン価格

昨夏誕生したシリーズに、今春新しく仲間入りした新味。細挽きと粗挽き、2種類の鶏ミンチを使用し、自然解凍でもおいしいしっかりした食感と味付けの甘辛しょうゆ味に仕上げた。

【ココがポイント】サステナブルな新発想で悩みや課題にアプローチ
パンパンになりがちな冷凍庫や、かさばるトレイゴミといった冷凍食品の課題を解決する新提案。「からあげ」「とんかつ」「メンチカツ」「とり天」を含む全5種のラインナップで、ご飯の進む料理が揃っている。自然解凍OKなのもうれしい。

レンジだけですぐに食べられるうえ、デュアル調理で超便利

ニチレイ
コクと旨味の魚介豚骨ラーメン
オープン価格

電子レンジで簡単に調理できるうえ、トレイ入りなので器は不要。麺はコシがある伸びにくい自家製で、コク深く濃厚なスープとマッチ。トッピングには煮豚、メンマ、ねぎが付く。

【ココがポイント】好みでスープの有無を選べる話題作の第2弾

水を加えてレンチンすれば汁あり、加えずに加熱すれば汁なしと、好みや気分でスープの有無を選べるデュアル調理仕様。昨秋新発売し話題となった「本当に旨い担々麺」に続く第2弾が、上記の魚介豚骨ラーメンだ。

本場風のタイ料理をハーフ＆ハーフで楽しめるお得な冷食

7プレミアム
ガパオライス＆パッタイ
462円

日本でポピュラーなタイ料理の、ガパオライスとパッタイを一皿に。香り高いナムリックパオ（チリインオイル）やナンプラーといった調味料を使い、本場に近い風味に仕立てている。

【ココがポイント】あのセブン-イレブンがワンプレートで商品化
業界で伸長しているワンプレート冷凍食品を、コンビニの最大手が商品化。第1弾は4月に登場した「グラタン＆ハンバーグ」（429円）と「ミートドリア＆ペペロンチーノ」（462円）で、今後のシリーズ拡大にも注目だ。

肉厚なとんかつにみそダレがマッチ！ ご飯も酒もよく進む

三ツ星ファーム
特製合わせ味噌タレ 三元豚のロースカツ
680円～

名古屋名物のみそかつから着想。ボリューミーで肉厚なとんかつに、数種のみそを調合した特製ダレを合わせている。食が進む濃厚なおいしさで、お酒とのペアリングにもオススメだ。

【ココがポイント】一流シェフ監修の料理がヘルシースペックで揃う
「三ツ星ファーム」は近年需要が拡大している、冷凍総菜の定期便サービス。原則として
350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上とヘルシーかつ、一流シェフ監修の料理が和洋中エスニックと多彩に揃っている。

今さら聞けない？「ストパ」「スペパ」アイテム

よりよいライフハックを求める消費者側の心理が多様化した結果、新たに生まれたワードが「スペパ」や「ストパ」。「タイパ」同様、食品業界でこうしたニーズに応じた機能や利便性をもったプロダクトが生まれているだけでなく、消費者ニーズへの応用は家電にも反映されていて、利便性の高いプロダクトにも注目だ。

・スペパ／Space Performance
スペースパフォーマンスの略。限られた空間に対して、どれだけコンパクトで収納性が優れているか、満足感を得られるかどうか。

・ストパ／Stock Performance
本稿ではストックパフォーマンスの略。常温or冷蔵（冷凍）庫内の食材が、どれだけ食品ロス削減や節約に効果的かをあらわす。

日立グローバルライフソリューションズ
まんなか冷凍 HXCCタイプ
実売価格41万5800円

ヤマサ
万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット
388円

調理ソース、つけダレ、キムチの素、鍋つゆなど、これ一本で味が決まる。応用が幅広く、賞味期限内に使い切りやすい。

味の素
鍋キューブ〈焼きあごだし〉
オープン価格

濃縮液体系は開封時から酸化し、ストレートつゆは3～4人前が主流。一方本商品は好みの人数分作れ、ロスの心配がない。

味の素
パスタキューブ〈まろやか豆乳クリーム〉
オープン価格

個包装のキューブで、1人前ずつ好きな量のパスタをフライパンひとつで簡単に作れる。軽くて小さい「スペパ」の利点も。

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アイリスオーヤマは、キッチンなどの隙間に収まるほどスリムな冷凍庫シリーズ「スキマックス」に、同社最小容量の「スリム冷凍庫 64L」を追加し、2025年7月18日より順次発売します。

記事のポイント

冷凍庫の大容量化が進み、セカンド冷凍庫のニーズも増加しています。アイリスオーヤマの「スキマックス」シリーズは、その名の通り隙間におけるスリム＆コンパクトな設計で、キッチン周辺のデッドスペースを有効活用することができます。食材の冷凍保存や冷凍食品のまとめ買いをよくする家庭にオススメです。

「スキマックス」は、「隙間（スキマ）に収まる」「大容量（マックス）」をコンセプトに2024年に発売されたファン式のスリム冷凍庫シリーズ。昨今の物価高に伴う節約志向により、冷凍食品のまとめ買いやふるさと納税の返礼品、料理の作り置きを冷凍保存したいというセカンド冷凍庫に対するニーズの高まりを受け開発されました。

同社が実施したセカンド冷凍庫に関するアンケートでは、設置場所に対する不満の声が多く寄せられている一方で、セカンド冷凍庫を設置したい場所としてキッチンのカウンター下やパントリー下など、有効活用されていない空間が挙げられています。

今回発売の「スリム冷凍庫 64L」は、同社のスキマックスシリーズのなかで最も小さい容量ながら、断熱性能の高い真空断熱材を採用し、壁面の厚みを約3.5cmに抑えることで、買い物カゴ約1.3個分の収納容量を実現しています。さらに、1段のガラス棚と3段のクリアな引き出し型のケースを搭載しているため、中身も一目で確認できます。

幅は約35.6cmと2Lのペットボトル約3本分のサイズで、冷凍食品を横置きで立てた状態で収納できるため、限られた空間を有効に使え、取り出しも容易です。高さは約81.7cmとコンパクトな設計で、冷蔵庫の横だけでなく、アンケートで挙げられていたキッチンのカウンター下やパントリー下などにも設置できます。

アイリスオーヤマ

スキマックス「スリム冷凍庫 64L」

発売日：2025年7月18日

オープンプライス

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『SPA!グラビアン魂デジタル写真集 三田悠貴「大きくて柔らかい」』（発売中）より、誌面カットが公開された。

三田悠貴は、1998年岐阜県生まれ。祖父のお下がりの軽トラが愛車の彼女は、1st写真集「み・た・い？」（ワン・パブリッシング）が発売中。活動の詳細は、インスタInstagram（@mitachan_y）やX（@mitachan_y）で発信している。

本作は、週刊SPA!名物グラビアコーナー『グラビアン魂』で紹介しきれなかったカットをふんだんに盛り込んだデジタル写真集。ハウススタジオを舞台に、庭、ソファ、ベッドルームといった身近なスペースを活用したグラビアカットが収録されている。グラビアン魂というコーナー上、肉体美を追求したカットが豊富で、“珠玉のGカップ”を誇る三田の柔らかボディが堪能できる。

『SPA!グラビアン魂デジタル写真集 三田悠貴「大きくて柔らかい」』
好評発売中
提供：週刊SPA!編集部　撮影：唐木貴央　ヘアメイク：新井祐美子　スタイリング：八杉直美

販売リンク：https://amzn.to/4lJeOR0

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セブン‐イレブン・ジャパンは、清涼感あふれるスイーツ系サンドイッチ「チョコミントサンド」を、2025年7月16日（水）より期間限定で北海道内のセブン‐イレブンにて販売します。実売価格は398円（税抜）。

記事のポイント

国産の天然ハッカ油を使用した本格的なチョコミントサンドは、爽やかな清涼感とチョコの甘さが合わさって夏にピッタリの味わい。北海道限定発売なので、チョコミント好きな道民の方はもちろん、期間中に北海道旅行される方もセブン-イレブンへ駆け込みましょう。

本品は、北海道産天然ハッカから精製されたハッカ油を配合したクリームにチョコチップを混ぜ込んだスイーツ系サンドイッチ。ココアをパン生地に配合してココア色・風味に仕上げることで、チョコミントクリームとの彩りにもこだわっています。

すっきりとしたチョコミントの清涼感と、相性の良いココア生地の味わいの両方が感じられる暑い夏にぴったりのスイーツ系サンドイッチです。

北海道の国産天然ハッカ油を使用

国産天然ハッカ栽培の歴史は古く、明治時代に北海道に伝来し、特に栽培に最適だった現在のオホーツク地方の北見地区周辺で昭和初期に最盛期を迎えます。ところがその後の輸入の自由化、安価な合成ハッカが開発されたことで国産天然ハッカは衰退の一途をたどります。

北見地域の名産品としての国産天然ハッカの「地域資源維持」を目的に1984年に道内唯一の「北見ハッカ工場」の閉鎖と同時に「株式会社 北見ハッカ通商」が創業されました。

今回の商品は「株式会社 北見ハッカ通商」の看板商品である「ハッカ油」を使用して開発したもの。セブン‐イレブンでは、「株式会社 北見ハッカ通商」の取組みに賛同し、今後も「ハッカ油」を使用した商品を開発や国産ハッカの資源維持に貢献していきたいとしています。

セブン‐イレブン・ジャパン

「チョコミントサンド」

発売日：2025年7月16日 北海道限定発売

実売価格：398円（税抜）

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サラヤは、「ヤシノミ」シリーズより、ポケモンがパッケージデザインに登場する「ヤシノミ洗剤 ポケモンデザイン第二弾」（4商品）を2025年7月25日（金）より期間限定で全国発売します。

記事のポイント

手肌にやさしく環境にも配慮したヤシノミ洗剤シリーズに、キュートなポケモンのキャラクターがデザインされたパッケージが登場。いずれも無香料・無着色で、強い香りが苦手な方にもオススメです。期間限定なので気になる方はお早めに！

ヤシノミ洗剤は、1971年に誕生した食器用洗剤。当時、排水による河川の汚染が問題視されており、川を汚さない洗剤をつくりたいという想いから開発されました。ヤシの実由来の洗浄成分を使用し、排水はすばやく分解され地球に還ります。

また、「洗浄に不要な成分は入れない」というコンセプトで無香料・無着色にこだわり、同コンセプトのランドリーシリーズも展開。「人と地球にやさしい」洗剤として50年以上続くロングセラーブランドへと成長しています。

今回、2024年に発売したポケモンデザインの好評を受け、第二弾を実施。2025年のポケモンデザインでは、「ピカピカに洗って、みずの未来もピッカピカ」をテーマに、みずタイプのポケモンとピカチュウがヤシノミ洗剤のパッケージに描かれています。みずタイプのポケモンは、ゼニガメ・ミズゴロウ・ポッチャマ・クワッスと、様々な世代のポケモンが各ラインアップに初登場。また、昨年に引き続きナッシー（アローラのすがた）も、全商品のパッケージのどこかに隠れています。

発売を記念し、ポケモンスペシャルグッズが当たるキャンペーンも実施されます。「ヤシノミ洗剤 ポケモンデザイン」の購入レシートと対象商品の写真を撮影し、特設サイトより応募すると、抽選で500名にポケモンスペシャルグッズが当たります。

応募期間：2025年7月25日（金）11:00～2025年9月30日（火）23:59

【商品特徴】

ヤシノミ洗剤（ポケモン：ピカチュウ＆ミズゴロウ）

1971年の誕生以来、手肌へのやさしさと高い生分解性をもつヤシの実由来の植物性洗浄成分を使用し、洗浄に不要なものは入れない“無香料・無着色”にこだわった食器用洗剤。

ヤシノミ洗剤プレミアムパワー（ポケモン：ピカチュウ＆ゼニガメ）　

油汚れに強く、優れた泡立ち。ヤシノミ史上最高の洗浄力を持ちながら手肌へのやさしさを両立した濃縮タイプの食器用洗剤。

ヤシノミ洗たく洗剤 濃縮タイプ（ポケモン：ピカチュウ＆ポッチャマ）　

無香料・無着色のコンセプトはそのままに、高い洗浄力で皮脂汚れも食品汚れもしっかり洗浄する衣料用洗剤。

ヤシノミ柔軟剤（ポケモン：ピカチュウ＆クワッス）

使う人と場所を選ばない無香料。強い香りが苦手な方や小さいお子さん、ペットのいるご家庭でも気兼ねなく使える柔軟剤。

サラヤ

「ヤシノミ洗剤 ポケモンデザイン第二弾」

発売日：2025年7月25日

オープンプライス

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直径数センチ程度のこのリング型のプロダクトは、ころころと転がして使うメジャー。中国発のおしゃれで賢いツールなんです。

従来のメジャーは直線上の物を測るのは得意ですが、曲がった物は測れません。

そこで生まれたのが、この「Tiroler 2.0」。ペンや定規、カッターなど、チタニウム性のガジェットを提案している、中国のTitanerが手がけた製品です。

リング部分は2重構造。リングを転がすと内側が回転していき、物の長さを計測します。外側は固定されていて、ここを手で持って、測りたい物の上を滑らせるようにして使います。リングの1回転がちょうど10cmで、内側に見える目盛りにその長さが表示されます。

2年前に発売された初代「Tiroler」との違いは、内側リングの周囲に付けられた、取り外し可能なシリコン製のOリングです。これによって、ガラスや金属などのすべりやすい物の表面でも、しっかりグリップしながら測定できるようになったそう。測っている物に傷もつきにくくなります。

ほかにも、目盛りが見やすい位置に設置されたり、リングの動きがよりスムーズになったり、いろいろなアップデートが行われたそう。

物の上を転がすだけで、サッと正確な長さを測れるこのメジャー。動画を見ると、きっと使い心地のよさと爽快感を簡単にイメージできるはず。Tiroler 2.0は現在、クラウドファンディングで支援者を募集中です。

【主な参考記事】

New Atlas. Crafty measuring ring is now smoother, easier to read, and equipped with a tire. July 9 2025

Titaner. Titaner Tiroler 2.0

ボッシュ(BOSCH) レーザー距離計 EasyDistance 25 測定工具 レーザークラス2(測定範囲:0.14-25m)電池式(単4…

5,980円(07/15 11:00時点)

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ソースはリーズナブルな価格ながら、料理を簡単においしく仕上げてくれる優秀な調味料。キャンプに携帯して、アウトドアご飯を格上げ！ オススメのソースとアレンジ料理を紹介する。

※詳しいレシピは、各メーカーのホームページに掲載されています。

明太子がピリリと効いた、こくうまマヨネーズ

やまや
めんたいマヨネーズタイプ 300g
648円

食品メーカーやまやが作るマヨネーズタイプ調味料。まろやかな味わいのマヨネーズベースに、ピリッと辛く、旨み深い明太子の風味が絶妙にマッチ。

【こんな風にアレンジ！】アボカドとモッツァレラチーズの明太和え

アボカドを切ってモッツァレラチーズと和えるだけ。火を使わないので手軽に、満足感ある一品に。

パクチーの風味のピリ辛エスニックオイル

日清オイリオ
日清やみつきオイル アジアンパクチー
オープン価格

パクチーと魚醤、柑橘系のすっきりした風味が香るオイル調味料。炒め物はもちろん、味付けや仕上げにかけるだけで、いつもの料理のニュアンスを変えることができる。

【こんな風にアレンジ！】カオマンガイ

蒸し鶏にかけるとぐっとエスニック風に。ナンプラーを混ぜた酢醤油と一緒に召し上がれ。

ガーリックとバターの芳醇な香りで食欲アップ

ケンコーマヨネーズ
ガーリックバターソース（205g）
430円

風味豊かなバターとガツンとガーリックが香るソース。冷えても固まらず、また焦げにくいのでパンに塗ってトーストするほか、炒めものやディップソースにも。

【こんな風にアレンジ！】ガリバタシュリンプ

エビとソースを合わせて炒めるだけでお店の味を再現。お好みでレモンを絞ってどうぞ。

スパイシーなお好みソースがアウトドアにマッチ

オタフク
お好みソースガーリーカリー
486円

テレビ番組「西村キャンプ場」と共同開発した、ガーリックとスパイスが効いたお好みソース。クミンやコリアンダーのフレッシュな香りで本格的な味わいに。

【こんな風にアレンジ！】関西オッコサンド

ホットサンドメーカーで作ったお好み焼きにガーリーカリーをかけるだけで、本格的なキャン飯に。

和の料理にぴったりな山椒が効いた旨辛ソース

オタフク
キャンプソース山椒ピリリ
486円

バイきんぐ西村氏監修のオタフクソース第2弾は、醤油がベースの和風ソース。煮物や焼き物、炊き込みご飯など、あらゆる料理に使える万能ならぬ億能ソース。

【こんな風にアレンジ！】キャンプ焼きうどん

フルーティーなお好みソースに山椒が加わり、メリハリのある味わいに。大人の焼きうどんの完成。

醤油と豆みその旨みが爆発！ 香りとコクの余韻を楽しむ

ヤマサ
万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー
388円

醤油のプロであるヤマサと味噌のプロであるサンジルシが共同開発。発酵食品の旨みが凝縮したコク深い味わい。加熱することにより、さらに香りが増す。

【こんな風にアレンジ！】サバマヨホットサンド

サバの水煮缶にYummy!とマヨネーズを和えてホットサンドに。ガーリック＆ペッパーが美味。

甘辛酸が絶妙に融合したタイ発祥のチリソース

TABASCO
シラチャーソース
オープン価格

タイのシラチャー地方で愛されるソース。トウガラシとガーリックが効いた、旨みあふれるチリソース。マイルドな辛みで下味にも、ソースにも使える。

【こんな風にアレンジ！】ナシゴレン

炒めたごはんにシラチャーソースをかけて簡単ナシゴレンの完成。追いソースも忘れずに。

野菜や果実の旨みあふれる非加熱生ソースの滋味

トキハソース
生ソースウスター
540円

大正12年に東京で創業。以来真摯にソースを作り続ける老舗メーカー。新鮮な生野菜を加熱せず酵素分解して仕上げたフレッシュでフルーティーな味わいは唯一無二。

【こんな風にアレンジ！】生ソースピクルス

リンゴやトマトなどの自然な甘味を感じるソースをピクルス液に加えると、驚くほどの深い味わいに。

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
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ファミリーキャンプにソロキャンプ、デイキャンプにお家キャンプ……。令和のキャンプのスタイルは実に多種多様。様々なキャンプスタイルをサポートするお値打ちキャンプギアを紹介！

【私が選びました!】

キャンプ好きライター・澄田直子
キャンプ歴18年。年齢を重ねるに連れ、就寝時の暑さ寒さに弱くなってきて、最近はデイキャンプがブーム。

「テントなど居住性に直結するものはやはりノウハウのあるアウトドアメーカーのものが安心です。定番テントは実は大手メーカーのものもかなりリーズナブル。それぞれの機能と価格を吟味して賢く選びましょう」

ニッチなニーズにも対応！ 百花繚乱時代のキャンプギア

（1）従来の倍近い180Lを積載可能！ たっぷりの荷物もラクに運搬

コメリ
ナチュラルシーズン アウトドアワゴン ハイタイプ ワイドタイヤ
1万4800円

荷物の運搬に欠かせないアウトドアワゴンに、ファミリーキャンプにも安心の深型大容量タイプが登場。パネルの一部を倒してフラットにできるため、テントなどの長尺のアイテムも運べる。

【ここがお値打ち】ワイドタイヤを搭載し、砂地・草地もスムーズ走行

「テントやクーラーボックスなどを一度に運べる大容量ですが、大きなタイヤなので運搬がスムーズ。容量に応じて荷台の高さが2段階に調整できるのもいいですね」（澄田さん）

（2）スタッキングできるのでミニラックとしても活躍

ロゴス
スタックカラータフテーブル
各2970円

天板の縁を上げることで物が転がり落ちにくい構造。スチール製の丈夫な天板でスタッキングもできるので、ミニラックにもなる。ヴィンテージカラーでレトロな雰囲気なのがかわいい。

【ここがお値打ち】1kg未満の軽量ながら耐荷重は安心の10kg

「テーブルにもラックにもなるミニテーブル。脚部もしっかりとした作りで安定感があります。ひとまわり大きなハイ＆ロースタックタフテーブルも便利ですよ」（澄田さん）

（3）安定感抜群のローチェアは汚れにも強い撥水タイプ

アルペンアウトドアーズ
撥水 ローチェアM ブラック
2999円

ロースタイルに最適な座面高28cmのローチェア。座面幅は47cmあり男性でもゆとりある広さ。撥水加工が施されたファブリックは汚れが付きにくく、手入れが簡単なのもいい。カラーは3色展開。

【ここがお値打ち】家族分揃えられるお値打ち価格が◎

「アームレストに手触りのいい天然木材を使用したり、背面のメッシュポケットを装備したりとこだわりも随所に感じられます」（澄田さん）

（4）350ml缶6本収納できるミニクーラーボックス

コールマン
テイク6（オレンジ）
2420円

スポーツ観戦にも便利な容量4.7Lの小型クーラーボックス。本体800gと軽量なので、お弁当と飲み物を入れて気軽に持ち運べるのがいい。表面は拭き取るだけで汚れが落ちる加工が施されている。

【ここがお値打ち】ポップなカラーで持ち歩きたくなる！

「夏の暑さが厳しい昨今、クーラーボックスは必需品。底面を6mm上げて、熱を蓄積させないなど、老舗ならではのノウハウが光ります」（澄田さん）

（5）傘のようにパッと開いて約60秒で完成する簡単シェード

アイリスオーヤマ
ワンタッチシェード
1万円前後

広げると幅3m以上になるシェード。傘のように広げるだけなので、女性でもラクに簡単に組み立てられる。広げたあとペグで固定できるので、風が吹いても安心だ。コンパクトに収納できるのもいい。

【ここがお値打ち】サイドのメッシュが涼しい風を通す

「シェードは暑さの厳しい夏のアウトドアの必須アイテム。簡単設営というだけでなく風通しがよく、涼しく快適に過ごせます！」（澄田さん）

お値打ちキャンプギア「泊まる」編

空気を入れるだけで設営できるエアーフレームテントが登場

コメリ
ナチュラルシーズン エアーフレーム タープ付きテントセット
4万9800円

金属などのポールを使わず空気で膨らませて設営するテント。メリットはなんといっても設営・撤収が簡単なこと。専用の空気入れを使って注入すると、2〜3分で立ち上がり、設営時間の大幅な短縮が可能だ。

【ここがお値打ち】設営の苦労から開放！ 初心者におすすめのテント

「設営の手軽さで人気が高まりつつあるエアーフレームテントですが、これまで4〜5人対応のサイズとなるとそこそこ値が張りました。5万円切る価格はかなりの衝撃です」（澄田さん）

簡単、快適でカッコイイ！ 最強コスパのシェルター

スノーピーク
ランドネストシェルター
8万7780円

インナーテントを装着し、2ルームとして使用できる大型シェルター。3〜4人で使えるゆとりある広さで、ファミリーユースにも最適だ。スノーピークのテントのなかでも設営はかなり簡単で、初心者にもおすすめ。

【ここがお値打ち】オールシーズン対応で脅威のコスパを実現

「簡単設営でゆとりあるサイズに加えて夏場は大きなメッシュパネルで快適に、冬場はスカートが冷気をシャットアウトするなど機能面も満点。この値段ならば文句なしに買いです」（澄田さん）

お値打ちキャンプギア「冷やす」編

両手があくからアクティブに！ リュック型クーラーバッグ

コメリ
ナチュラルシーズン タフクーラーバックパック 25L
4980円

ハイキングやデイキャンプに便利な背負えるクーラーバッグ。2Lペットボトル8本と500gの保冷材4個が入る大容量で、高密度ウレタンフォームが抜群の保冷力を発揮。日常的な食料品の買い出しにも重宝する。

【ここがお値打ち】ショルダーや手提げなど3Wayで使えるのも便利

「肩掛けベルトが付属していて、ショルダーバッグにしても。ドリンクホルダーやポケットなどもついているので小物の整理にも便利。デイキャンプには十分な保冷力です」（澄田さん）

真空断熱パネルが威力を発揮！ 最大4日冷たさをキープ

アイリスオーヤマ
HUGEL真空断熱 クーラーボックス15L
1万8500円前後

最大22.8日持続する脅威の保冷力をもつ、HUGEL 真空断熱クーラーボックス60Lに15Lの小型バージョンが登場。小型ながら6面に真空断熱パネルを採用し、約4日間の保冷力がある。ソロキャンプや釣りにも活躍。

【ここがお値打ち】冷蔵庫の仕組みを応用し、長時間保冷を実現

「真空断熱パネルを採用したクーラーボックスは値段が高いのが難点でしたが、HUGELシリーズは手の出る価格を実現。本製品は500mlペットボトルが約12本入ります」（澄田さん）

氷や飲み物はもちろん、冷感グッズの保冷にも活躍

コメリ
ナチュラルシーズン アウトドア アイスストレージ 5.5Ｌ
3980円

ステンレス真空二重構造で優れた保冷力を誇るアイスストレージ。開口部は直径約175mlの広口構造で、500ｍlのペットボトルがそのまま4本収納できるほか、タオルや保冷リングなどの冷感グッズの冷却にも。

【ここがお値打ち】5.5Lと余裕の容量で長時間冷たさをキープ

「猛暑のアウトドアでは冷たい飲み物で喉を潤すのが至福のひととき。ふたがスクリュー式なので壊れにくいというのもメリット。だいたい2kgの氷が入るサイズです」（澄田さん）

飲み物を効率よく冷やすウェーブ形状の保冷材

コメリ
ナチュラルシーズン 氷点下ボトルフィット型保冷剤
998円

保冷材を波形に加工し、缶やボトルにフィットする形状に。1個で6本のボトルを効率よく冷やすことができ、2個の保冷材で3本の缶を挟めば強力に冷却することも。バンドが付属しているので、缶と保冷材を固定できるのも便利。

【ここがお値打ち】急速冷却できるので自宅にも常備したい！

「マイナス10℃で強力に保冷する保冷材をウェーブ状にしたアイデア商品。常温の飲み物を冷やしたいときにも活躍するので冷凍庫に数個キープしておくと便利です」（澄田さん）

お値打ちキャンプギア「過ごす」編

50kgの荷物を運搬可能。荷物を運べるタイヤ付きチェア

コールマン
ワンマイルチェア
9350円

キャリーワゴンになる2ウェイチェア。運搬時は、立ち上げ式のキャリーポケットで荷物が落ちにくく、さらに荷物を押さえるキャリーバンドが付属しているので安心して運搬できる。ハンドル部がヘッドレストになるのもいい。

【ここがお値打ち】ワゴンを兼ねたイスでコストもスペースも節約

「チェアがワゴンになるとは目からうろこの発想！ それぞれが自分の物を運べば効率的ですね。子どもも喜んでお手伝いしてくれるので、一石二鳥です」（澄田さん）

シャワーにも掃除にも使えるポータブルシャワー

アイリスオーヤマ
充電式ポータブルウォッシャー
2万2000円前後

バッテリーで駆動するポータブルシャワー。水流は3種類に切り替えができ、シャワーだけでなく、掃除や水やりにも活躍。タンク容量は8Lで、一度の給水で最大約4分半（キリモード時）連続使用可能。ホースが本体に収納できるので持ち運びにも便利。

【ここがお値打ち】電源、水道不要なので夏のアウトドアに活躍！

「キャンプで汗をかいたときや、海水浴のあと、さっと体を流したいときに活躍。水流が変えられるのでBBQコンロなどを洗浄したいときにも便利ですよ」（澄田さん）

快適な就寝を約束する軽量アルミコット

コメリ
ナチュラルシーズン 軽量アルミキャンピングローコット
6780円

地面からの冷えや熱を防ぎ、快適な就寝環境を提供してくれるコット。本製品は質量2.2kgと軽量だが、展開時は長さ191cm、耐荷重80kgと大人でも余裕の広さ。収納時は長さ45cmになる。

【ここがお値打ち】軽量でコンパクトかつリーズナブルなコット

「冬場の冷えはもちろん、最近は夏の夜、涼しく快適に眠るための必須アイテムになっています。本製品なら価格的にもスペース的にも人数分揃えられるのがうれしいですね」（澄田さん）

頑丈なスチール製の軽量アウトドアラック

アルペンアウトドアーズ
軽量1.5kg アウトドアラック（3台セット）
5999円

タフなスチール製のラック。熱に強いので焚き火テーブルとしても活躍。最大3段まで重ねられるので、キッチン周りのアイテムの収納や洗い物の乾燥台など、多彩な用途に使える。

【ここがお値打ち】スタッキングできるうえ約30kgの分散耐荷重もいい

「ラックがあると、煩雑になりがちなアイテム類がすっきりまとまり、ぐっと効率があがります。本製品は3つセットで6000円弱。単体でも使えるので便利ですよ」（澄田さん）

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
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長濱ねるのセカンド写真集『長濱ねる』（7月15日（火）発売／講談社刊）より、先行カット第10弾が公開された。

「25歳の自分の姿を、大好きな場所で大好きな写真家さんに撮っていただきたい」。長濱ねるたっての希望で、スタートした今回のプロジェクト。撮影地は、長濱自身がプライベートでも訪れたことのあるアイスランドとフィンランド。そして撮影を担当したのは、人気写真家・高橋ヨーコ。2024年7月、北欧のきらめく光の中で、当時25歳の長濱の、ゆるやかで伸びやかな姿に迫っている。

公開されたカットは、「世界最大の露天風呂」アイスランドのブルーラグーンで泥パックを楽しむ長濱の姿を捉えたもの。過去にアイスランドを一人旅した際の思い出の場所「ブルーラグーン」を再訪して泥パックに挑戦。施設のスタッフから直接手に渡された泥を自身の顔に塗り、そのパックの効果をじっくり待っている瞬間をとらえている。

長濱ねる　コメント

温泉に入りながら泥パック！貴重な体験でした。手首にロッカーの鍵がついてるところがお気に入りポイントです。

＜プロフィール＞
1998年、長崎県生まれ。幼少期は五島列島で過ごす 。2015年にけやき坂46（現在の日向坂46）として活動を始めたのち、欅坂46のメンバーとしてデビュー。2019年に同グループを卒業。卒業後はドラマ『舞いあがれ！』『警視庁アウトサイダー』『ウソ婚』『院内警察』『366日』『磯部磯兵衛物語～浮世はつらいよ～』『若草物語－恋する姉妹と恋せぬ私－』『アンサンブル』、現在放送中の『いつか、ヒーロー』など数々の作品に出演。エッセイの執筆、報道番組『news zero』火曜パートナーを務めるなど、活動は多岐にわたる。東京2025 デフリンピックの応援アンバサダー、長崎市観光大使や、西九州新幹線長崎県広報大使も務めた。

【書誌情報】

長濱ねる セカンド写真集
タイトル：「長濱ねる」
撮影：高橋ヨーコ
発行：講談社

【通常版】
発売日：2025年7月15日予定
定価：3300円（税込）
仕様：A4／160ページ
通常カバー版／Sony Music Shop限定カバー版の2種発売予定
特典：ランダムポストカード1枚封入（全6種）予定
ISBN：978-4-06-537012-4

通常カバー版
Amazon：https://amzn.to/3ZhEU4T
楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18243924/?l-id=search-c-item-text-01
Sony Music Shop限定カバー版：https://x.gd/KrkQV

【特装版】
発売日：2025年9月4日予定
定価：9900円（税込）
仕様：A4／160ページ 輸送用段ボールケース入り
特典：雁垂れ製本、オリジナル表紙、ミニブックレット80p、スペシャル動画視聴用QRコードつきメッセージカード
ISBN：978-4-06-540518-5

Amazon：https://x.gd/DRbD4
楽天ブックス：https://x.gd/ZwQLo

調理や洗濯、掃除のときに役立つ、日々の生活に寄り添ったアイデア小物はプチプラショップの得意分野。小さいながら、日々の調理をラクにしてくれる「救世主」的な計量器具や、野菜の水切り時の面倒を減らしてくれる保存容器など、あったら便利な省手間グッズを「調理」「コーヒー」「キッチン」別に厳選してご紹介する。

【調理グッズ編】

余計な水気が勝手に落ちて、野菜ストック時の面倒が減る！

3COINS
ザル付き保存容器：L
550円

野菜を洗った後にザルで水を切り、そのまま冷蔵庫で保存可能。ザルの底は足付きで水滴がつきにくく、鮮度のキープに役立つ。しかもスタッキングできる仕様になっており、冷蔵庫内での収納力にも優れている。

【ココが省手間！】洗ったらそのままフタをして保存勝手に水切りしてくれる！

野菜の水切りは、意外と面倒で手間がかかるもの。コチラは足付のザルが内蔵されており、そのままフタをして保存ができて助かります。LとMサイズがあり、Lは2.14Lで大容量。（編集部）

大さじ・小さじに持ち替える手間ゼロ！ 日々の調理をラクにしてくれる救世主

3COINS
調節できる計量スプーン
330円

持ち手のレバーで一度にすくえる量を調節し、ひとつのスプーンで大さじ（約15ml）・小さじ（約5ml）両方を計れる。側面には5〜30ml目盛りが記載されているので、一度に大さじ2杯分の計量も可能だ。

【ココが省手間！】液体にも使えて、計量カップをわざわざ出さなくてもOK

自立できる＆一度に30mlも測れて液体の計量にも重宝するので、しょうゆなどに使っていた計量カップの出番が格段に減りました。洗いものも減り、調理時には欠かせないスプーンに！（編集部）

フチ無し・口付きステンレスボウルを1000円以下で購入できるのはレア！

Watts
ステンレスボウル Tokino:ne
注ぎやすい仕込みボウル 13cm
550円

オールステンレス製の、フチ無しボウル。注ぎ口か付いており、中に入れた液体などを別の容器に移すときにダラダラ垂れづらくて便利。内部には目盛り（目安）付きで、計量も可能だ。食洗機にも対応している。

【ココが省手間！】フチ無しは手入れが簡単で注ぎ口があるのも調理時に助かる

ステンレス製でフチ無し・注ぎ口付き自体が珍しい！ ステンレスボウルはフチを巻いたものが多いですが、フチ無しだと洗い残しが防げて衛生的。厚みも十分で、調理時に大活躍。（編集部）

1500円台で節約できて、片付けが超ラクな揚げ物用のミニ鍋セットが揃う！

Watts
Tokino:ne IH対応
角型揚げ鍋（本体） 990円（写真右）
Tokino:ne 角型揚げ鍋用
蓋・アミセット 550円（写真左）

少ない油で揚げ物調理が叶う横長でコンパクトな鍋と、油切りに使えるバットとアミのセット。角型なので油の移し替え時もラクに注げる。バットは鍋のフタにもなり、オーブントースターでの温め直しにも使える。ガスコンロ・IHに対応。

【ココが省手間！】少ない油でフライできるから掃除がラク＆経済的！

鍋は新潟県燕三条の有名な調理器具メーカー「和平フレイズ」製。おつまみや卓上串揚げなど、ちょっとした揚げ物をしたいときに便利。少量の油でできるので片付けが圧倒的にラクです。（編集部）

別調理ナシで野菜たっぷりのラーメンが作れる、レンジ用ザル付きメーカー

3COINS
ザル付きビストロヌードル
550円

ザルが内蔵されていて、中に野菜を入れて電子レンジでチンするとラーメンと一緒に添え物の野菜も作れる優れもの。別容器によそうことなく、調理後にそのまま食卓に出せるので、洗い物の軽減にも一役買う。

【ココが省手間！】野菜を別で調理しなくて良いから手間要らずで片付けも楽チン

いつもレンチンラーメン調理器では野菜は量を控えめにして麺に乗せていますが、コレは麺とたっぷりの野菜を分けて調理が可能。洗い物もひとつで済む。野菜蒸し器としても使えてお得！（編集部）

【コーヒーグッズ編】

シンプル構造だけど新発想！ 2カップ同時に抽出できるドリッパー

DAISO
ダブルコーヒードリッパー
110円

ふたつのカップに、同時にコーヒーをドリップできる画期的なドリッパー。ひとつのカップで、通常のドリッパーのように使うこともできる。ペーパーフィルターが台形と円錐、両方に対応しているのもうれしい。

【ココが省手間！】そのまま2つのカップに淹れられて、忙しない朝に活躍しそう

コーヒーポットだとカップに淹れ分ける手間が発生しますが、2カップに直で同時淹れが可能。慌ただしい朝などは時短もできて大助かり。同じ高さのカップに淹れるのがオススメ。（編集部）

口径が小さいマイボトルにも直接コーヒーをドリップできる

DAISO
浮かせて淹れる
ドリップバッグスタンド
110円

ドリップバッグを浮かせて、お湯の量を目視しながらコーヒーを淹れられるスタンド。口径が35〜85mmの容器に対応しており、飲み口の狭いマイボトルにも直接コーヒーを抽出できる。畳めるので収納性も◎。

【ココが省手間！】ドリップバッグコーヒーの不満要素を一掃してくれる

お湯を注いでるうちにバッグが浸かってちょうど良い濃さにできないことがありますが、コレがあれば失敗せずおいしいコーヒーを淹れられます。口の狭いボトルに対応しているのも便利！（編集部）

【キッチングッズ編】

2タイプの注ぎ口ができて、料理にも食事にもボトルごと使いやすい

DAISO
しょうゆボトルキャップ
110円

500ml〜1Lのしょうゆボトルのフタを取り、このキャップに付け替えるだけで細口・太口、2タイプの注ぎ口が開通。容器に詰め替えることなくボトルのままで、キッチン・食卓両方で使いやすくなる。

【ココが省手間！】ボトルのまま使いたいズボラさんには超オススメ！

しょうゆ差しに詰め替えずに、台所でも食卓でもボトルのままで使いたい派には有り難い。液垂れしづらいのもうれしい。フタが取れるタイプならみりんや料理酒のボトルにも使えます。（編集部）

排水口の掃除ストレスを一気に緩和してくれるスゴイやつ！！

DAISO
水切りネット用排水口リング
110円

掃除ストレスの負荷が大きい排水カゴを取っ払い、水切りネット（別売）を装着するだけでゴミをキャッチできるようにする排水口リング。ゴミが溜まったらネットを外してそのまま捨てられるので、排水口掃除がかなり簡単に！

【ココが省手間！】汚れたらネットをポイするだけ！ 不快な排水カゴを掃除しなくてOK

排水口の掃除が苦手な方には、心の底から有り難いアイテム！ リングには抗菌剤が配合されていて、ヌメリを抑える仕様になのも素晴らしいです。直径145mmの排水口に対応。（編集部）

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
※各アイテムは店舗によって品揃えが異なり、在庫がない場合があります

横野すみれが、6月30日発売の「BUBKA」セブンネット限定版の表紙に登場。アザーカットが3枚公開された。

横野すみれは、抜群のプロポーションとかわいらしい顔立ちで人気を博しており、SNS総フォロワー数は55万人超え。モデルとしてさまざまな雑誌の表紙を飾っており、俳優としても“悪女”役での演技が高く評価され、ドラマや舞台で活躍の幅を広げている。

横野すみれ　コメント

◆BUBKA掲載、おめでとうございます。

ありがとうございます！
とっても久しぶりのBUBKAさん掲載で、ちょっとアイドル時代を思い出して懐かしくなりましたね！
前回の掲載が2020年の8月でまだ19歳だったので約5年ぶりの登場です！
そして今回はセブンネット限定版の表紙も飾らせていただきました！なんと今回の表紙はバックショットです！（笑）
みなさんからよく褒めていただける「腰からお尻にかけてのカーブライン」がよく映えていて自分でもお気に入りです！
履いていたスウェットを、脱ぎかけてるところもポイントですね！

◆今回の撮影でお気に入りのカットや衣装があれば教えてください。

今回はきれいなお姉さんっぽい王道な撮影をしていただいたのですが、王道な撮影は久々だったので楽しみながら撮影していただきました！
特に、ワンピース型の水着で後ろ側が大胆にざっくり空いているデザインがお気に入りです！
撮影現場でもお尻と足の長さを褒めていただけました！
ぜひ前からも後ろからも注目してほしいカットです！

◆先日もドラマにクランクインされたとお聞きしましたが、いかがですか？

そうなんです！現在ドラマの撮影中で毎日楽しく役に入らせてもらっています！
ありがたいことに1年前から悪女役をいただいていて、先日公開されたドラマ『来ないでコウノトリ』で6作連続の悪女を演じさせていただきました！！
今回も、もしかしたら…みなさんが命名してくれた「極上の裏切りフェイス」をお届けできるかも？しれないです（笑）
続報をお楽しみに！

◆いつも応援してくれる方々へ、一言お願いいたします。

いつもたくさんの応援ありがとうございます！
アイドル時代にたくさんお世話になっていたBUBKAさんにまたこうして帰ってこられたこと、うれしくて胸がいっぱいです…！
変わらずにずっと見守っていてくれてありがとうございます！最近私を知ってくれた方にももっと好きになってもらえたらうれしいです！
7/12（土）には発売記念イベントもさせていただくので気軽に遊びに来てください！

撮影＝田畑竜三郎©白夜書房

横野すみれが、6月30日発売の「BUBKA」セブンネット限定版の表紙に登場。アザーカットが3枚公開された。

横野すみれは、抜群のプロポーションとかわいらしい顔立ちで人気を博しており、SNS総フォロワー数は55万人超え。モデルとしてさまざまな雑誌の表紙を飾っており、俳優としても“悪女”役での演技が高く評価され、ドラマや舞台で活躍の幅を広げている。

横野すみれ　コメント

◆BUBKA掲載、おめでとうございます。

ありがとうございます！
とっても久しぶりのBUBKAさん掲載で、ちょっとアイドル時代を思い出して懐かしくなりましたね！
前回の掲載が2020年の8月でまだ19歳だったので約5年ぶりの登場です！
そして今回はセブンネット限定版の表紙も飾らせていただきました！なんと今回の表紙はバックショットです！（笑）
みなさんからよく褒めていただける「腰からお尻にかけてのカーブライン」がよく映えていて自分でもお気に入りです！
履いていたスウェットを、脱ぎかけてるところもポイントですね！

◆今回の撮影でお気に入りのカットや衣装があれば教えてください。

今回はきれいなお姉さんっぽい王道な撮影をしていただいたのですが、王道な撮影は久々だったので楽しみながら撮影していただきました！
特に、ワンピース型の水着で後ろ側が大胆にざっくり空いているデザインがお気に入りです！
撮影現場でもお尻と足の長さを褒めていただけました！
ぜひ前からも後ろからも注目してほしいカットです！

◆先日もドラマにクランクインされたとお聞きしましたが、いかがですか？

そうなんです！現在ドラマの撮影中で毎日楽しく役に入らせてもらっています！
ありがたいことに1年前から悪女役をいただいていて、先日公開されたドラマ『来ないでコウノトリ』で6作連続の悪女を演じさせていただきました！！
今回も、もしかしたら…みなさんが命名してくれた「極上の裏切りフェイス」をお届けできるかも？しれないです（笑）
続報をお楽しみに！

◆いつも応援してくれる方々へ、一言お願いいたします。

いつもたくさんの応援ありがとうございます！
アイドル時代にたくさんお世話になっていたBUBKAさんにまたこうして帰ってこられたこと、うれしくて胸がいっぱいです…！
変わらずにずっと見守っていてくれてありがとうございます！最近私を知ってくれた方にももっと好きになってもらえたらうれしいです！
7/12（土）には発売記念イベントもさせていただくので気軽に遊びに来てください！

撮影＝田畑竜三郎©白夜書房

個人的な主観ではあるが、PCやタブレットでPDFを見るのは詳細なチェックがしづらく、書き込みをするにも手間があるなど微妙に面倒くさい。

筆者はわりとなんでもデジタルに置き換えたい派だが、じっくりと読み込みが必要な書類に関しては、今でも紙にプリントアウトして確認するようにしている。

ただ、そうなってくると今度は紙ならではの面倒くささというのもいろいろ発生してしまう。

例えば、枚数が増えるとページ順を管理する手間があるのだが、かといってホチキス留めをすると、書類の角から一枚ずつめくっていくのが意外とわずらわしいのである。

そこで、そのわずらわしさを片付ける方法の一つとして、ルーズリーフバインダーへのファイリングを提案してみたい。

紙の書類を手軽にファイリングする新メソッド

複数ページの書類を一枚ずつファイリングしていけば、ひとまずページ順の管理は不要になる。あと、角をホチキス留めするよりもずっとめくりやすいので、閲覧性はグッと高まるだろう。

とはいえ、最初から穴が空いているルーズリーフリフィルと違って、コピー用紙にプリントアウトしたものをバインダーに綴じるには、いちいちルーズリーフ用パンチで穴を空けなければいけない。

ルーズリーフパンチといえば、例えば「グリッサー」があるんだけど、これをいちいち常備するぐらいなら、他の面倒くささを我慢するほうがいっそラクかも……。

もっとコンパクトなパンチもあるが、数穴ずつパチンと空けては穴の位置を合わせつつスライドさせて、また空けて……と4〜5回やっていく必要があって、これもまたかなり面倒くさい。

しかし、今回紹介するキングジム「テフレーフ 4穴ミニパンチ」と「リングノート テフレーヌ」を組み合わせて使えば、「パチン、パチン」と2回のパンチですぐに書類を綴じられるのだ。

キングジム

リングノート テフレーヌ A4

880円（税別）

テフレーヌ 4穴ミニパンチ

1200円（税別）

たった8本の綴じリング

ルーズリーフを綴じるためのバインダー・リングノート テフレーヌは、綴じリングの構造が非常にユニークだ。

一般的なルーズリーフはB5サイズ26穴／A4サイズ30穴が空いており、当然のこと、バインダー側にも同数のリングが備わっているはず。しかし、リングノート テフレーヌの表紙を開くと、中央には上側4本下側4本と、計8本のリングしかないのである（全バインダーサイズ共通）。

端的に言えば「綴じリングこれぐらいあれば十分でしょ？」という話で、実際に8本のリングにリーフを通してみると、確かに問題なく綴じることはできている。

さらに、真ん中にぽっかり空いた大きな“リングなしスペース”のおかげで、左ページを書き込む際に右手がリングに乗り上げてしまう不快感を感じずに済む、というのも大きなメリットだ。

パンチは数秒使うだけ

そしてなにより、リングが8つということなら「テフレーヌ 4穴ミニパンチ」で上下に1回ずつ、計2回のパンチで、もうリフィルが作れてしまうのだ。

A4書類の上端をパンチ側面「A4・B5」のラインに合わせて、上からグッと押し込むと、パチンと簡単にテフレーヌ専用の4穴が空く。続いて書類を裏返し、下端にまたラインを合わせてパチン。あとは「リングノート テフレーヌ A4」のリングで綴じてしまえば、簡単に書類閲覧ファイルの出来上がりである。

個人的に使い勝手がよいと感じるのは、書類とリーフを混在して綴じれば、仕事用のノートとして必要な情報が一冊に集約できるということ。例えば、メーカーの新製品プレスリリースと、その新製品に関する取材ノートを並べて綴じれば、情報をまとめて見返すことができる。

また、リングノート テフレーヌはバインダーとしてかなりスリムな構造なので、ノートと書類用クリアホルダーを分けて携帯するよりもコンパクトという点もありがたい。

さらに携帯性をアップさせるなら…

筆者はノート類を全てA5サイズに統一しているので、できれば書類の持ち運びもA5サイズに収めたい。A4はカバンの中では大きすぎて邪魔だし……。

なので、A4書類は天辺に8穴を空けて、A5サイズの「テフレーヌ ビズ A5」に綴じてから二つ折りにする、というひと手間を加えることにした。

キングジム

テフレーヌ ビズ A5

810円（税別）

テフレーヌ ビズは、従来のリングノート テフレーヌの裏表紙内側にペンホルダー・書類ポケット・名刺ポケットと、目隠し兼下敷きになるブラインドシートが付属する、いわばオプション付き仕様となっている。

書類ポケットや名刺ポケットは、これまでにもキングジム製ファイル・ホルダー類によくアドオンされているもので、使い勝手がよく、慣れ親しんでいる。こういうのが付いているだけで、何かあったときに便利さを感じることも多いのだ。

ちなみに、折った書類の下端がリングのスレスレに来るようにすると、表紙幅ちょうどピッタリで収まるように折りたたむことができる。あまりにもスレスレすぎてちょっと不安になるが、ひとまず表紙からはみ出さなければOKということにしたい。

書類を閲覧するときは、開いた書類を縦方向にめくっていくことになるが、慣れれば特に読みづらいということもないと思う。

テフレーヌシリーズのスリムさは、A5のコンパクトさと好相性で、とにかく軽くて薄くて携帯性がよい。表紙を折り返してやることで、立ったまま筆記にも対応できるので、一冊持ち歩いておけば、さまざまなシーンで役立つはずだ。

調理と片付けの手間がない「省手間料理」の代名詞とも言える冷凍食品。なかでも近年、種類が増え注目を集めているのが主食と副菜がセットになったワンプレートタイプだ。そこで注目商品を編集部が実食レビュー！

記事の後半では、さまざまなブランドが誕生している完全栄養食の中から、今回は目的別におすすめの最新商品もピックアップしてご紹介する。

おいしさも栄養も！ 多彩なこだわりワンプレート冷凍食品

レンチンするだけですぐ食べられる、5種類の本格カレープレート

ファンデリー
旬をすぐに「超カレー」
実売価格1078円

「旬をすぐに」シリーズで人気のカレー5種と最高ランク特A米がワンプレートに。自社工場でスパイスの調合から行っているカレーは、専門店クオリティ。600g（カレー+ご飯）あり食べ応えも十分だ。

【実食レビュー】スパイスの香りがしっかり効いた専門店クオリティを楽しめる！

特許技術の瞬間凍結によりスパイスの香りが損なわれておらず、レンチン中からいい香り。トマトの酸味が効いたバターチキン、まろやかなコルマカレーなど、個性が豊かで最後のひと口まで飽きない！（編集部）

夜食にしても罪悪感なし！ ガーリックが効いたやみつきの味

ナッシュ
深夜2時のガーリックビーフライス
4318円（6食）+送料〜

管理栄養士と専属のシェフが開発した、糖質30g以下・塩分2.5g以下の料理を冷凍で届けるサービス「ナッシュ」の新メニュー。ガーリックの香ばしさとコクが牛肉に絡み、やみつきになる味わいだ。

【実食レビュー】味付けの工夫が満載で味わって食べる楽しさを再発見！

塩分2.5g以下で、こんなに食べ応えのある味付けができるんだと感動！ 糖質を抑えるために、お米にカリフラワーライスがブレンドされていますが、違和感なし。副菜も緩急のある味付けで食べていて楽しい。（編集部）

“あえて”選びたくなる栄養バランスの整った冷凍弁当

味の素
あえて、
1食あたり961円（6食お届けコース）、853円（12食お届けコース）、745円（20食お届けコース）

まぜご飯とおかずを詰めた一食完結型の宅配冷凍弁当。食物繊維、食塩相当量、野菜配合量において、1日あたりの摂取目安の1/3が摂れることを目標に開発されている。A4用紙約半分とコンパクトなのも◎。

【実食レビュー】プチッと食感が楽しい大麦入りの混ぜご飯で咀嚼回数もアップ！

作るのが面倒な混ぜご飯が全メニューに入っているのがうれしい！ 食物繊維が豊富な大麦入りで、プチッとした食感が楽しく、噛む回数が自然と増えます。副菜含め、実家の食卓を思い出すやさしい味わい。（編集部）

目的別！ 完全栄養食ガイド

完全栄養食とは、1食に必要な栄養素が必要以上に含まれ、あれこれ食べる手間を省ける食品。さまざまなブランドが誕生している中で、今回は目的別にオススメの最新商品をピックアップ！

ジャンクフードで栄養を摂りたい！

ベースフード
BASE YAKISOBA
1512円（4個）〜

「毎日でも食べられるカップ麺」がコンセプトで、1食に必要な33種類の栄養素をすべて摂れる全粒粉ベースの麺を使用。ソース焼きそば、旨辛まぜそば、塩焼きそばの3種をラインナップする。

50歳以上の人にうれしい栄養バランス

日清食品×ジャパネットたかた
冷凍 完全メシ プレミアムサポート
5980円（1セット5食入り）

“料理の鉄人”こと黒木 純シェフが監修したワンランク上のおいしさと、50歳以上の人にうれしい栄養バランスを両立。オマールえびエキスや熟成ロース肉など、こだわりの食材が使われている。

常温で1年保存でき非常食としても◎！

Vitom
おにもち
400円

お米をベースに具材を配合し、主食・主菜・副菜を食べるのと同じ栄養バランスを実現。保存料不使用ながら常温で1年間保存できる。味は、鶏五目、和風ビビンバ、カレーリゾットの3種類。

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

床や窓など、部屋の広範囲の掃除は“家電”におまかせ。だが、キッチンやバスルーム、洗面所などのエリアやパーツはグッズを上手に活用して、効率よくキレイを保ちたいもの。今回は家電・日用品ライター・石井和美さんに、スグレモノの掃除グッズを教えてもらった。

【私がオススメします！】

家電・日用品ライター・石井和美さん
家電や日用品の製品レビューを得意とし、ウェブや雑誌などで執筆活動を行う。「家電blog」管理人。

使うだけで簡単キレイ！ 「マルチ洗剤」編

天然由来成分98％なのに、しっかり家中の汚れを一掃できる

リンレイ
ウルトラオレンジクリーナー
直販価格1549円

たっぷり配合した高純度オレンジオイルが油を溶解。特に油汚れ・コゲには高い洗浄力を発揮する。「こびりついている油汚れも、スプレーをして少し時間をおくと簡単に落ちます。シンクの曇りもピカピカになります」（石井さん）

食品周りや子どものおもちゃなど、洗剤を使いたくない場所もOK

レック
水の【激落ちくん】
実売価格273円

水を独自技術で電気分解したアルカリ電解水を100％使用。アルカリパワーが汚れを包み込み浮かせて落とす。「泡立ちやヌルつきがなく、子どものおもちゃやペット用品にも安心して使えます。どこでもサッと使えて便利」（石井さん）

家中の毎日の汚れを簡単に落とせる

花王
クイックル
ホームリセット 泡クリーナー
直販価格440円

床や窓、家具・家電など、家中の汚れを落とせるマルチクリーナー。除菌やウイルス除去もできる。「スプレーしてティッシュや布巾で拭き取るだけ。速乾性に優れ、拭いたあとはすぐにサラサラに仕上がります」（石井さん）

場所別に使い分けたい、スグレモノ掃除グッズ

【水アカ用洗剤】プロが認めた驚異の洗浄力で、強烈な固着汚れを除去する

リンレイ
ウルトラハードクリーナー
ウロコ・水アカ用
直販価格1507円

クエン酸と研磨剤を合わせたハイブリッド処方により、ウロコや水アカを除去する。「クリーム状でよく伸びるため、軽い力で2～3回こするだけで水アカがスッキリキレイに。鏡や蛇口も輝きを取り戻します」（石井さん）

【パイプクリーナー】清掃のプロも愛用する、衛生的＆安全なパイプクリーナー

和協産業
パイプ洗浄剤
ピーピースルーF
実売価格2020円

プロが使用する排水管洗浄剤。強力な発泡と発熱作用により台所や浴室などの排水管の汚れを落とす。「ぬるま湯をかけると泡立ち、薬剤がパイプ内にとどまります。放っておくだけで水の流れがスムーズに」（石井さん）

【玄関ブラシ】気になる玄関タイルの黒ずみを、手間なくキレイすっきり落とせる

レック
激落ちくん 玄関 タイルブラシ
伸縮タイプ
実売価格1780円

玄関タイルの汚れ落としブラシ。密集したブラシ繊維が、タイルの凹凸に入り込んだ細かい汚れをかき出す。「立ったまま作業できるので腰がラク。仕上げにスキージーで水を切って、短時間で掃除が完了しました」（石井さん）

【エアコンクリーナー】水に濡らして吹き出し口に入れ、こするだけでエアコン掃除ができる

サンコー
びっくりエアコンすきまの
汚れ落とし（BA-58）
実売価格788円

抗菌加工を施した糸を使用し、水に濡らしてこするだけでエアコンの黒い汚れを落とせる。「水を含ませた本製品を吹き出し口から入れて軽くこするだけで、手が届かない場所のカビやホコリがごっそり取れました」（石井さん）

【撥水コーティング剤】水アカ等の汚れを除去しコーディング。家中の水回りがいつでもピカピカに

友和
Tipo’s
超撥水 弾き！
実売価格709円

フッ素樹脂とシリコーンの力を利用した水周り用のコーティング剤。水アカなどの汚れ、カビ、コケの発生を防止する。「掃除後すぐに使うと効果的。水アカや湯アカなどを防止するので、掃除の回数を減らせます」（石井さん）

【カビ取りクリーナー】業務用洗剤の洗浄力を生かした強力クリーナー

くらしカンパニー
カビ取りジェルスプレー
直販価格1980円

市販のカビ取り剤に比べて低刺激臭で、浴室の頑固なカビもしっかり落とす。「カビにスプレーをかけると、みるみるうちにカビが落ちていきます。半ジェルタイプのスプレーなので、広い範囲を一気に除去できます」（石井さん）

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

床や窓など、部屋の広範囲の掃除は“家電”におまかせ。だが、キッチンやバスルーム、洗面所などのエリアやパーツはグッズを上手に活用して、効率よくキレイを保ちたいもの。今回は家電・日用品ライター・石井和美さんに、スグレモノの掃除グッズを教えてもらった。

【私がオススメします！】

家電・日用品ライター・石井和美さん
家電や日用品の製品レビューを得意とし、ウェブや雑誌などで執筆活動を行う。「家電blog」管理人。

使うだけで簡単キレイ！ 「マルチ洗剤」編

天然由来成分98％なのに、しっかり家中の汚れを一掃できる

リンレイ
ウルトラオレンジクリーナー
直販価格1549円

たっぷり配合した高純度オレンジオイルが油を溶解。特に油汚れ・コゲには高い洗浄力を発揮する。「こびりついている油汚れも、スプレーをして少し時間をおくと簡単に落ちます。シンクの曇りもピカピカになります」（石井さん）

食品周りや子どものおもちゃなど、洗剤を使いたくない場所もOK

レック
水の【激落ちくん】
実売価格273円

水を独自技術で電気分解したアルカリ電解水を100％使用。アルカリパワーが汚れを包み込み浮かせて落とす。「泡立ちやヌルつきがなく、子どものおもちゃやペット用品にも安心して使えます。どこでもサッと使えて便利」（石井さん）

家中の毎日の汚れを簡単に落とせる

花王
クイックル
ホームリセット 泡クリーナー
直販価格440円

床や窓、家具・家電など、家中の汚れを落とせるマルチクリーナー。除菌やウイルス除去もできる。「スプレーしてティッシュや布巾で拭き取るだけ。速乾性に優れ、拭いたあとはすぐにサラサラに仕上がります」（石井さん）

場所別に使い分けたい、スグレモノ掃除グッズ

【水アカ用洗剤】プロが認めた驚異の洗浄力で、強烈な固着汚れを除去する

リンレイ
ウルトラハードクリーナー
ウロコ・水アカ用
直販価格1507円

クエン酸と研磨剤を合わせたハイブリッド処方により、ウロコや水アカを除去する。「クリーム状でよく伸びるため、軽い力で2～3回こするだけで水アカがスッキリキレイに。鏡や蛇口も輝きを取り戻します」（石井さん）

【パイプクリーナー】清掃のプロも愛用する、衛生的＆安全なパイプクリーナー

和協産業
パイプ洗浄剤
ピーピースルーF
実売価格2020円

プロが使用する排水管洗浄剤。強力な発泡と発熱作用により台所や浴室などの排水管の汚れを落とす。「ぬるま湯をかけると泡立ち、薬剤がパイプ内にとどまります。放っておくだけで水の流れがスムーズに」（石井さん）

【玄関ブラシ】気になる玄関タイルの黒ずみを、手間なくキレイすっきり落とせる

レック
激落ちくん 玄関 タイルブラシ
伸縮タイプ
実売価格1780円

玄関タイルの汚れ落としブラシ。密集したブラシ繊維が、タイルの凹凸に入り込んだ細かい汚れをかき出す。「立ったまま作業できるので腰がラク。仕上げにスキージーで水を切って、短時間で掃除が完了しました」（石井さん）

【エアコンクリーナー】水に濡らして吹き出し口に入れ、こするだけでエアコン掃除ができる

サンコー
びっくりエアコンすきまの
汚れ落とし（BA-58）
実売価格788円

抗菌加工を施した糸を使用し、水に濡らしてこするだけでエアコンの黒い汚れを落とせる。「水を含ませた本製品を吹き出し口から入れて軽くこするだけで、手が届かない場所のカビやホコリがごっそり取れました」（石井さん）

【撥水コーティング剤】水アカ等の汚れを除去しコーディング。家中の水回りがいつでもピカピカに

友和
Tipo’s
超撥水 弾き！
実売価格709円

フッ素樹脂とシリコーンの力を利用した水周り用のコーティング剤。水アカなどの汚れ、カビ、コケの発生を防止する。「掃除後すぐに使うと効果的。水アカや湯アカなどを防止するので、掃除の回数を減らせます」（石井さん）

【カビ取りクリーナー】業務用洗剤の洗浄力を生かした強力クリーナー

くらしカンパニー
カビ取りジェルスプレー
直販価格1980円

市販のカビ取り剤に比べて低刺激臭で、浴室の頑固なカビもしっかり落とす。「カビにスプレーをかけると、みるみるうちにカビが落ちていきます。半ジェルタイプのスプレーなので、広い範囲を一気に除去できます」（石井さん）

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

桃月なしこが、6月30日発売の「BUBKA」の表紙に登場。アザーカットが4枚公開された。

桃月は、昨年までテレビ東京系『おはスタ』に金曜レギュラーとして出演し、金曜日内の「なしことホテイソンの！アニポケチャンネル」というレギュラーコーナーで自身が大のファンであるテレビアニメ『ポケットモンスター』の企画を担当。また、MBS/TBSドラマ『灰色の乙女』では海堂菫役、BS-TBSドラマ『夫婦の秘密』では三枝朱音役、BS松竹東急水曜ドラマ23『めんつゆひとり飯2』では本栖ゆずな役として出演。日本テレビショートドラマ『セイサイのシナリオ』では主演・大鳥明日実役を務め、今年3月に関西テレビで放送され、世界配信もされているアクション時代劇『SHOGUN’S NINJA』にも出演するなど、多方面で活躍している。

桃月なしこ　コメント

◆BUBKA表紙出演おめでとうございます。

ありがとうございます！
BUBKAで表紙を飾るのは約1年ぶりで、またこうして表紙を飾ることができてとてもうれしいです。
セブンネットショッピング限定版では同じ事務所の横野すみれちゃんが表紙を飾っているので、ぜひそちらも合わせてみていただけると！

◆今回はどのような撮影でしたか？

BUBKAは毎回オシャレな撮影が多いですね！
衣装もヘアメももちろん写真の出来栄えも普段あまり見ることのできない雰囲気だなと思います。
今回インタビューもしっかりしてもらったのですが、最近本当に生きる上での考え方が変わってきているので、1年前とは全然違うこと言ってるんじゃないかなあと。
ただ、去年何を言っていたのかは覚えてないので、ぜひ去年のBUBKAを持ってる人は教えてください笑

◆ポケモンへの熱が年々高まっているように見える中で、それに加えて新たにハマっているものがあると伺いました。

麻雀ですか？麻雀の話ですね！
麻雀はほんとにやらない日はないですね。
基本的に、お風呂上がりと寝る前にオンラインで一局は打つようにしてて、友人とスケジュールが合った日はリアルでも打ちますね。
あとはちいかわ…？
ちいかわはほんとまだ全然ハマってなんかないですけど～、とりあえず漫画を7巻まで読んで、ちょっとだけグッズ集め始めたくらいで～…
まだ全然そんなハマってるとかじゃなくて～…笑
あとはlabubuもゲットできる機会をうかがってたり？
今までポケモン以外のキャラクターはうち出禁だったんですけど、ここ最近でついにそれが解禁されてしまいました！

◆最後に一言お願いします。

いつも応援ありがとうございます！
皆さんがこんなにもずっと変わらず応援してくれるおかげでまたこうして表紙を飾ることができました！
これからも表紙を飾れるように頑張っていくのでぜひ応援よろしくお願いします！

撮影／中村和孝©白夜書房

日頃のオフィスランチ、自炊したご飯をお弁当にして持っていけば経済的かつ健康的ですよね。かくいう筆者も週2回ほどはお弁当生活をしています。しかし、続けていくうちに「やっぱり炊き立てのご飯が食べたい」と思うようになりました。お米なら、“ほかほかふっくら”を求めてしまいます。

どこでも14分でお米が炊けるお弁当箱

サンコー
おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器
定価：6980円（税込）

そんな折に見つけたのが、サンコーの「おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器」。電源さえあれば、どこでも最短14分で一人前（0.5合）のお米が炊けるというから驚きです。これなら、オフィスでのホカホカご飯も夢ではありません。そこで、気になることといえば、

・本当に14分で0.5合がしっかりと炊けるのかどうか？
・お弁当生活を続けたくなるようなおいしさかどうか？

……この2点は、実際にオフィスで使用する前に確認しておきたいポイントです。

というわけで、自宅で検証してみました。さっそくレビューしていきます。

米と水をセットしてスイッチオンするだけ！

使用方法はいたって簡単。生米を0.5合と、水を指定の水位までセットしてスイッチをON。あとは待つだけです。

蒸らす時間を含めなければ、確かに14分で0.5合分のお米が炊けました。

手元のタイマーで残り5分をきったあたりから、炊飯窯の中からこぽこぽと炊飯される音が聞こえてきますが、聞き耳を立てないとわからないくらい静かです。フタの上にある蒸気穴から出てくる蒸気も、目視が難しいくらいのレベル。これなら、デスク横で炊いていても悪目立ちする心配はなさそうです。

なお、1合炊きなら炊飯時間は19分。0.5合炊きより炊き上がりが5分遅いものの、お昼休憩時間内に食べ終わることを考えても許容範囲といえるでしょう。心配な人は、お昼休憩時間から逆算して先にスイッチをオンにしておくと、良いかもしれません。

保温機能付きなので、多少食べ始めの時間が前後しても温かいままの状態でいただけるのはうれしいところ。

実際に1時間半ほど保温してみましたが、フタを開けると湯気がしっかり立ち上り、アツアツのまま食べられます。

炊飯窯に十分な深さがあるのも好ポイント。 0.5合を炊き上げた炊飯窯の上から、市販のレトルトカレー一人前（180g）をかけてもこぼれることなく、そのままいただけます。

実食。ほかほかモチモチでおいしい！

肝心のお味のほどですが、わずか14分で炊いたとは思えないほど、もっちりとした仕上がり。

芯もなく、ムラなく炊けていてとてもおいしかったです。ただ、お米と水分量が合わなかったのか、ふっくらという感じではありませんでした。

説明書には、“炊飯窯の水位はあくまで目安なので、おいしく炊くためには、付属の計量カップで水を計って炊いてください”といった趣旨の記載がありましたが、筆者は計量カップの工程を割愛。これが原因かもしれません。お米も水も目安量で測りがちな人は、最初から自分好みの炊き上がりに仕上げるのは難しいでしょう。しかし、実験気分でいろいろ試すのも楽しそうです。

蒸らし時間については、5～10分を推奨されていますが、忙しい昼時を想定してこれも割愛。それでもモチモチに仕上がったので、蒸らせばもっとみずみずしいことでしょう。

ちなみに、今回は普通の白米を炊きましたが、玄米や無洗米も炊けます。

説明書には、炊飯窯でお米を研ぐとコーティングの剥がれなどの原因になるので研がないでください、との記載があったので、オフィスで炊く際は、無洗米を持参するのが良さそうです。

日々のお弁当箱としての導入はじゅうぶんアリ！

いずれにしても、この出来栄えなら日々のお弁当箱としての導入はアリ！ たとえおかずが冷えていたとしても、残念さが帳消しになるくらいのおいしさです。

サンコーの公式通販サイトには、炊飯以外にも、ナポリタンや鮭の蒸し焼きなどのアレンジレシピが掲載されています。うまく取り入れれば、マンネリ化せずに楽しくお弁当生活を続けられそうです。

重さ844gを受容できるかどうか？

タイパも味も申し分ない本品なのですが、あえてイマイチな部分を挙げるとしたら、本体質量が約740gと少し重めなところでしょうか。炊飯に必要な炊飯器本体と電源ケーブル、計量カップ、お米（0.5合）を全部足すと総量は844gです。

この「炊飯器弁当箱」の重さを「ご飯とおかずが入った普通のお弁当箱」と比較してみましょう。

一合（600ml）まで入るお弁当箱（容量700~800mlほど）の重量は約300gほど。そこへ炊飯された0.5合のご飯約75gとおかず約250g~350gを入れると、全体の重さは約625g～725gとなります。この計算方法だと、おおよそ119g〜219gほど炊飯器弁当箱のほうが重い結果に。

日々使用することを考えると、持ち運びが少し大変と思うかもしれません。とはいえ、ほかほかモチモチのお米が自宅以外でも食べられると思えば、目をつぶれる範囲ともいえます。

サンコーの「おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器」を導入すれば、お弁当生活がもっと楽しくなりそうです。

※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

日頃のオフィスランチ、自炊したご飯をお弁当にして持っていけば経済的かつ健康的ですよね。かくいう筆者も週2回ほどはお弁当生活をしています。しかし、続けていくうちに「やっぱり炊き立てのご飯が食べたい」と思うようになりました。お米なら、“ほかほかふっくら”を求めてしまいます。

どこでも14分でお米が炊けるお弁当箱

サンコー
おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器
定価：6980円（税込）

そんな折に見つけたのが、サンコーの「おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器」。電源さえあれば、どこでも最短14分で一人前（0.5合）のお米が炊けるというから驚きです。これなら、オフィスでのホカホカご飯も夢ではありません。そこで、気になることといえば、

・本当に14分で0.5合がしっかりと炊けるのかどうか？
・お弁当生活を続けたくなるようなおいしさかどうか？

……この2点は、実際にオフィスで使用する前に確認しておきたいポイントです。

というわけで、自宅で検証してみました。さっそくレビューしていきます。

米と水をセットしてスイッチオンするだけ！

使用方法はいたって簡単。生米を0.5合と、水を指定の水位までセットしてスイッチをON。あとは待つだけです。

蒸らす時間を含めなければ、確かに14分で0.5合分のお米が炊けました。

手元のタイマーで残り5分をきったあたりから、炊飯窯の中からこぽこぽと炊飯される音が聞こえてきますが、聞き耳を立てないとわからないくらい静かです。フタの上にある蒸気穴から出てくる蒸気も、目視が難しいくらいのレベル。これなら、デスク横で炊いていても悪目立ちする心配はなさそうです。

なお、1合炊きなら炊飯時間は19分。0.5合炊きより炊き上がりが5分遅いものの、お昼休憩時間内に食べ終わることを考えても許容範囲といえるでしょう。心配な人は、お昼休憩時間から逆算して先にスイッチをオンにしておくと、良いかもしれません。

保温機能付きなので、多少食べ始めの時間が前後しても温かいままの状態でいただけるのはうれしいところ。

実際に1時間半ほど保温してみましたが、フタを開けると湯気がしっかり立ち上り、アツアツのまま食べられます。

炊飯窯に十分な深さがあるのも好ポイント。 0.5合を炊き上げた炊飯窯の上から、市販のレトルトカレー一人前（180g）をかけてもこぼれることなく、そのままいただけます。

実食。ほかほかモチモチでおいしい！

肝心のお味のほどですが、わずか14分で炊いたとは思えないほど、もっちりとした仕上がり。

芯もなく、ムラなく炊けていてとてもおいしかったです。ただ、お米と水分量が合わなかったのか、ふっくらという感じではありませんでした。

説明書には、“炊飯窯の水位はあくまで目安なので、おいしく炊くためには、付属の計量カップで水を計って炊いてください”といった趣旨の記載がありましたが、筆者は計量カップの工程を割愛。これが原因かもしれません。お米も水も目安量で測りがちな人は、最初から自分好みの炊き上がりに仕上げるのは難しいでしょう。しかし、実験気分でいろいろ試すのも楽しそうです。

蒸らし時間については、5～10分を推奨されていますが、忙しい昼時を想定してこれも割愛。それでもモチモチに仕上がったので、蒸らせばもっとみずみずしいことでしょう。

ちなみに、今回は普通の白米を炊きましたが、玄米や無洗米も炊けます。

説明書には、炊飯窯でお米を研ぐとコーティングの剥がれなどの原因になるので研がないでください、との記載があったので、オフィスで炊く際は、無洗米を持参するのが良さそうです。

日々のお弁当箱としての導入はじゅうぶんアリ！

いずれにしても、この出来栄えなら日々のお弁当箱としての導入はアリ！ たとえおかずが冷えていたとしても、残念さが帳消しになるくらいのおいしさです。

サンコーの公式通販サイトには、炊飯以外にも、ナポリタンや鮭の蒸し焼きなどのアレンジレシピが掲載されています。うまく取り入れれば、マンネリ化せずに楽しくお弁当生活を続けられそうです。

重さ844gを受容できるかどうか？

タイパも味も申し分ない本品なのですが、あえてイマイチな部分を挙げるとしたら、本体質量が約740gと少し重めなところでしょうか。炊飯に必要な炊飯器本体と電源ケーブル、計量カップ、お米（0.5合）を全部足すと総量は844gです。

この「炊飯器弁当箱」の重さを「ご飯とおかずが入った普通のお弁当箱」と比較してみましょう。

一合（600ml）まで入るお弁当箱（容量700~800mlほど）の重量は約300gほど。そこへ炊飯された0.5合のご飯約75gとおかず約250g~350gを入れると、全体の重さは約625g～725gとなります。この計算方法だと、おおよそ119g〜219gほど炊飯器弁当箱のほうが重い結果に。

日々使用することを考えると、持ち運びが少し大変と思うかもしれません。とはいえ、ほかほかモチモチのお米が自宅以外でも食べられると思えば、目をつぶれる範囲ともいえます。

サンコーの「おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器」を導入すれば、お弁当生活がもっと楽しくなりそうです。

※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

日頃のオフィスランチ、自炊したご飯をお弁当にして持っていけば経済的かつ健康的ですよね。かくいう筆者も週2回ほどはお弁当生活をしています。しかし、続けていくうちに「やっぱり炊き立てのご飯が食べたい」と思うようになりました。お米なら、“ほかほかふっくら”を求めてしまいます。

どこでも14分でお米が炊けるお弁当箱

サンコー
おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器
定価：6980円（税込）

そんな折に見つけたのが、サンコーの「おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器」。電源さえあれば、どこでも最短14分で一人前（0.5合）のお米が炊けるというから驚きです。これなら、オフィスでのホカホカご飯も夢ではありません。そこで、気になることといえば、

・本当に14分で0.5合がしっかりと炊けるのかどうか？
・お弁当生活を続けたくなるようなおいしさかどうか？

……この2点は、実際にオフィスで使用する前に確認しておきたいポイントです。

というわけで、自宅で検証してみました。さっそくレビューしていきます。

米と水をセットしてスイッチオンするだけ！

使用方法はいたって簡単。生米を0.5合と、水を指定の水位までセットしてスイッチをON。あとは待つだけです。

蒸らす時間を含めなければ、確かに14分で0.5合分のお米が炊けました。

手元のタイマーで残り5分をきったあたりから、炊飯窯の中からこぽこぽと炊飯される音が聞こえてきますが、聞き耳を立てないとわからないくらい静かです。フタの上にある蒸気穴から出てくる蒸気も、目視が難しいくらいのレベル。これなら、デスク横で炊いていても悪目立ちする心配はなさそうです。

なお、1合炊きなら炊飯時間は19分。0.5合炊きより炊き上がりが5分遅いものの、お昼休憩時間内に食べ終わることを考えても許容範囲といえるでしょう。心配な人は、お昼休憩時間から逆算して先にスイッチをオンにしておくと、良いかもしれません。

保温機能付きなので、多少食べ始めの時間が前後しても温かいままの状態でいただけるのはうれしいところ。

実際に1時間半ほど保温してみましたが、フタを開けると湯気がしっかり立ち上り、アツアツのまま食べられます。

炊飯窯に十分な深さがあるのも好ポイント。 0.5合を炊き上げた炊飯窯の上から、市販のレトルトカレー一人前（180g）をかけてもこぼれることなく、そのままいただけます。

実食。ほかほかモチモチでおいしい！

肝心のお味のほどですが、わずか14分で炊いたとは思えないほど、もっちりとした仕上がり。

芯もなく、ムラなく炊けていてとてもおいしかったです。ただ、お米と水分量が合わなかったのか、ふっくらという感じではありませんでした。

説明書には、“炊飯窯の水位はあくまで目安なので、おいしく炊くためには、付属の計量カップで水を計って炊いてください”といった趣旨の記載がありましたが、筆者は計量カップの工程を割愛。これが原因かもしれません。お米も水も目安量で測りがちな人は、最初から自分好みの炊き上がりに仕上げるのは難しいでしょう。しかし、実験気分でいろいろ試すのも楽しそうです。

蒸らし時間については、5～10分を推奨されていますが、忙しい昼時を想定してこれも割愛。それでもモチモチに仕上がったので、蒸らせばもっとみずみずしいことでしょう。

ちなみに、今回は普通の白米を炊きましたが、玄米や無洗米も炊けます。

説明書には、炊飯窯でお米を研ぐとコーティングの剥がれなどの原因になるので研がないでください、との記載があったので、オフィスで炊く際は、無洗米を持参するのが良さそうです。

日々のお弁当箱としての導入はじゅうぶんアリ！

いずれにしても、この出来栄えなら日々のお弁当箱としての導入はアリ！ たとえおかずが冷えていたとしても、残念さが帳消しになるくらいのおいしさです。

サンコーの公式通販サイトには、炊飯以外にも、ナポリタンや鮭の蒸し焼きなどのアレンジレシピが掲載されています。うまく取り入れれば、マンネリ化せずに楽しくお弁当生活を続けられそうです。

重さ844gを受容できるかどうか？

タイパも味も申し分ない本品なのですが、あえてイマイチな部分を挙げるとしたら、本体質量が約740gと少し重めなところでしょうか。炊飯に必要な炊飯器本体と電源ケーブル、計量カップ、お米（0.5合）を全部足すと総量は844gです。

この「炊飯器弁当箱」の重さを「ご飯とおかずが入った普通のお弁当箱」と比較してみましょう。

一合（600ml）まで入るお弁当箱（容量700~800mlほど）の重量は約300gほど。そこへ炊飯された0.5合のご飯約75gとおかず約250g~350gを入れると、全体の重さは約625g～725gとなります。この計算方法だと、おおよそ119g〜219gほど炊飯器弁当箱のほうが重い結果に。

日々使用することを考えると、持ち運びが少し大変と思うかもしれません。とはいえ、ほかほかモチモチのお米が自宅以外でも食べられると思えば、目をつぶれる範囲ともいえます。

サンコーの「おひとりさま用超高速弁当箱炊飯器」を導入すれば、お弁当生活がもっと楽しくなりそうです。

※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

Nintendo Switch 2が発売されてから約1か月が経ちました。任天堂は初代Switch向けの純正アクセサリーについて、Switch 2での対応可否を確認できる公式リストを公開しています。

一方で、海外ゲームメディアのNintendo Lifeはさらに幅広く、任天堂の公式製品およびサードパーティ製の初代Switch用アクセサリーをテストし、Switch 2で使えないものや、制限があるものについてYouTube動画で紹介しています。

まったく使えないもの

• 任天堂純正の充電スタンド

• 初代Switchのドック

• Genki Covert Dock（ドックの代替アダプター。充電は可能ですが映像出力は不可）

• 通常のmicroSDカード（写真・動画の転送のみ可能。Switch 2ではMicroSD Expressカードを採用）

• Switch用ケース類（サイズが異なるため多くは非対応。ただし一部のケースやポーチは流用可能）

• Switch本体用グリップケース（Satisfyeなど）

• Joy-Conグリップホルダー、ストラップ、充電スタンド、充電グリップ、ハンドル（Joy-Con 2には非対応）

一部使えるもの（注意点あり）

• 初代SwitchのJoy-Con（Switch 2本体への装着は不可）

• 初代Switch Proコントローラー、特定のPowerAコントローラー、特定のアーケードスティック、モンスターボール Plus（スリープ解除機能には非対応）

• リングフィットアドベンチャー用アクセサリー（Joy-Con 2でも利用可能）

• Nintendo Labo（Switch 2本体が大きいため、VRゴーグルは非対応）

• 初代SwitchのACアダプター（Switch 2本体の充電は可能ですが、Switch 2ドックの給電は不可）

• USBネットワークアダプター（Switch 2には有線LANポートが内蔵されているため不要）

このように、旧アクセサリーの中でも一部はつなぎとして利用できますが、今後は徐々にSwitch 2専用の製品をそろえていくのがおすすめです。

Source:Nintendo Life

韓国の女優・ヨルが、6月30日発売の雑誌「サイゾー」のグラビアページに登場した。

元々モデルとして人気を集め、現在はインフルエンサーや事務所社長など多方面で活躍するヨルが、「サイゾー」で久々にグラビアに挑戦。これに合わせてヨルの特製ポスター（A2サイズ）付きの雑誌「サイゾー」も発売された。

Yoru（ヨル）プロフィール

1992年12月9日まれ、韓国出身。2010年代から活動を始め、2018年にはアメリカの男性誌の韓国版「MAXIM KOREA」の表紙を飾る。同誌のインターナショナルコンテストでは、人気投票で2位に選ばれたこともある。2023年に再び同誌の表紙を飾り、モデルを引退。現在はインフルエンサー兼YouTuberとして活動するほか、芸能事務所のCEOも務めている。
X：https://x.com/woohye0nE
lnstagram：https://www.instagram.com/woohye0n

Yoru特製ポスター付きサイゾー
販売サイト：サイゾープレミアムショップ
https://cyzopremium.official.ec/
価格：980円（＋送料）
ポスター：限定A2 ポスター（十字折り仕様）

調理や洗濯、掃除のときに役立つ、日々の生活に寄り添ったアイデア小物はプチプラショップの得意分野。あったら便利な省手間グッズを厳選してお伝えする。今回は、洗濯・掃除グッズに加え、あると便利な2アイテムもご紹介。

【洗濯グッズ】あると地味に助かる……気づけば手放せないグッズに

洗濯時の“靴下迷子”を解消！ 通気性もバツグンでよく乾く

3COINS
そのまま干せる
くつしたランドリーネット
330円

ネットの内側が4つに仕切られており、4足分の靴下を分けて洗える。干すときなどに、“片方どこいったっけ？”と探す手間がなくなる。ネットに入れたままで干すことも可能だ。ほかの洗濯物への干渉を防ぐチャックカバー付き。

【ココが省手間！】ネットに入れたままでもよく乾いて、収納時もラク

ネットに入れたまま干してちゃんと乾くか心配でしたが、仕切りのおかげで靴下同士が重ならず、通気性良好でよく乾きました。干すときと畳むときの面倒がなくなり、時短家事にも貢献！（編集部）

衣類の予洗いがスムーズになる、アイデアの光るスポンジ！

DAISO
石けん用スポンジ
110円

中に洗濯せっけんを丸ごと入れて、衣類の予洗いやスニーカーなどの洗濯にそのままスポンジとして使える。表裏で素材が異なり、表のパイルメッシュ生地はヌルヌルした汚れを、裏のブラシ繊維は頑固な汚れを掻き落とす。

【ココが省手間！】石けんを最後まで使い切れるし、シンクや浴槽の掃除にも◎

洗濯石けんはケースに入れて使っていましたが小さくなると使いづらい。コレに入れると石けんをラクに使い切れるし泡立ちも良くなって爽快！　洗面台掃除にも便利で追加購入しました。（編集部）

ダブルファスナー仕様で、表か裏かを気にせず使える

DAISO
リバーシブル洗濯ネット
110円

表と裏、両面で使えるダブルファスナー仕様。使用後に裏返しになっていてもそのままファスナーが閉められて使い勝手が良い。ネットの網目は細めで、細かいメッシュが糸くずなどの侵入を防御し、中の衣類の傷みも防いでくれる。

【ココが省手間！】裏表を気にせず使えるのは、じつはすごく助かる！

洗濯物を出すときにネットがよく裏返ってしまいますが、ネットは表か裏かの判別がしづらい……。コレなら裏返ったままでも次に使えて気がラクに。中で衣類同士が絡みつかないのも◎。（編集部）

【掃除グッズ】省けるのはちょっとした手間、でも「あるとないとでは大違い」

ケースやホルダーから出し入れする手間が皆無で、QOLが地味に上がる

DAISO
ワイヤーカーペットクリーナー（自立式）
110円

ケースやホルダーを使わずに、粘着カーペットクリーナーを自立収納できる（粘着カーペットクリーナーは別売）。立てて置いても寝かせておいても粘着部が床や壁にベタベタ付くことがない。ムダな部分を一切排除した優れものだ。

【ココが省手間！】使いたいときに瞬時に使えるシンプルな自立式ワイヤー

粘着カーペットクリーナーは使用頻度が高いですが、自立収納にはホルダーやケースが必要なことが多い。このワイヤーは使ったらそのまま立てておけるのでサッと使えて超お手軽！（編集部）

袋を回収してそのままポイできる、サブのゴミ箱に最適なホルダー

DAISO
ゴミ袋ホルダー
550円

組み立て式で、45Lのゴミ袋を上部のストッパーに挟むだけでフタ付きのゴミ箱として使える。ひとり暮らしならこれをメインのゴミ箱として使うのもアリ。ファミリーならサブとして使い勝手が良い。分別用シールも付属している。

【ココが省手間！】ペットボトルや瓶、缶など一時保管しがちなゴミに最適

ペットボトルや缶のゴミは溜まりやすく、一時的にベランダに置いてしまいがち。サブ的にこのホルダーがあるとラク。捨てるときは下から袋を下に引っ張ると簡単にストッパーから外れます。（編集部）

【便利グッズ】「差し替え」、「移動」の手間が段違い！

“隣”がふさがるイライラがゼロ！ 左右を干渉させずにプラグを挿せる

3COINS
回転式電源タップ
1320円

4つの差し込み口がそれぞれ左右90度にくるっと回転可能。大きいプラグを差しても隣の差し込み口に干渉せず、4つ余すことなくコンセントを挿せる。プラグはL字型で、壁に添わせてすっきりと配線できるのも粋なはからい。

【ココが省手間！】デカいACアダプターも怖くない！ 差し替えナシで隣も使える

大きめのACアダプターを挿すと、被ってしまって隣の差し込み口が使えない……ってことがありますが、左右に90度動かせればそんな心配無用！ いちいち付け替える手間も不要。（編集部）

重ための植物でも場所移動がラクラク

3COINS
キャスター付きトレー
550円

7号サイズまでの植木鉢に対応。キャスター（ストッパー付）が付いているので、植物を置いたままラクに動かせる。下には引き出し式の水受けが付属。受け皿ナシで植木鉢を置いても、そのまま水やり→排水ができる。

【ココが省手間！】植物をオシャレにレイアウトでき、手軽に動かせて使い勝手が良い

キャスター付きなので、デッドスペースに植物を置いてもすぐ動かせて掃除などがラクに。水受け付属も◎。アイボリーとチャコールグレーの2色展開でインテリアにも馴染みやすい。（編集部）

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです

食材準備に調理、片付け。料理は数ある家事のなかでも特に工程が多く、かつ仕上がりに個人差が生じやすいジャンル。そのぶん、家電や便利グッズの恩恵も感じやすい。そこで今回は、省手間と時短を叶えながら、料理下手でもおいしい食事を楽しめることを基準に、編集部が厳選した8商品を紹介！

技量差が出やすく工程も多い料理は、モノ任せがオススメ

【自動調理機】熱をより素早く伝え、炒め物の調理時間を従来品比で最大約30％短縮！

シャープ
「ヘルシオ ホットクック pro」シリーズ
KN-HW24H
実売価格7万1880円

かきまぜ機能と加熱制御をアップデートし、炒め物の調理時間を従来機よりも最大約30％短縮。本体底の熱板には、汚れを取れやすくする「らっクリーンコート」を採用している。専用レシピサイトでは、残りものの食材を活用した調理などをサポートする「手動調理活用術」の提供も開始。

SPEC　●調理容量：2.4L　●満水容量：4.7L　●定格消費電力：800W　●保温：最大12時間　●搭載メニュー数（自動メニュー数）：172（161）　●サイズ／質量（本体）：W345×H256×D305mm／約6kg

【ココが省手間！】加熱速度が上がり2人ぶんの料理があっという間！

 

 

食品に火が通る前の硬い状態でも、かきまぜが始まり、写真（「麻婆なす」調理開始後、8分30秒経過時点のサーモグラフィー）の通り、加熱スピードがアップ。搭載レシピも更新され、2人ぶんの料理がたった10〜15分で完成します！（編集部）

【オーブンレンジ】食材に合わせて最適な加熱法を提案する「おまかせグリル」機能を新搭載！

パナソニック
スチームオーブンレンジ
ビストロ NE-UBS10C
実売価格13万8600円

ヒートグリル皿に好みの量の食材をのせるだけで、最適な方法で調理できる「おまかせグリル」を搭載。両面グリルとスチーム加熱の組み合わせにより、冷凍食材や生鮮食材、焦げ付きやすいタレ漬けの食材の同時調理も可能だ。温め時間を最大約38％短縮できる「スピード機能」も備える。

SPEC　●総庫内容量：30L（2段調理）　●定格消費力：レンジ 1400W、グリル 1350W、オーブン 1400W　●加熱方式：グリル 大火力極め焼きヒーター（平面）／オーブン 2段調理コンベクションオーブン　●搭載メニュー数（自動メニュー数）：267（234）　●サイズ／質量：W494×H370×D435mm／約20kg

【ココが省手間！】余り食材を手間をかけずに使い切れて気持ちいい！

ヒートグリル皿にのせた食材を専用アプリで撮影すると、食材の量を1％単位で測定し最適な加熱プログラムを提案してくれる『おまかせグリル』が優秀！ 食材は冷凍、冷蔵、常温を混在させられるので、計量の手間が省けるだけでなく、余り食材を無駄なく活用できます！（編集部）

【エアーオーブン】ヘルシー＆手間なし調理で人気のエアフライヤーが、蒸気の力で進化！

レコルト
ハイスチームエアーオーブン
2万9700円

油なしで揚げ物ができるエアフライヤーに、スチーム機能を搭載。蒸気と熱風で潤いを閉じ込めながら加熱する「ハイスチームモード」、ノンフライで食材をカリッと仕上げる「エアーオーブンモード」、両方を組み合わせた「コンボモード」がある。

SPEC　●容量：バスケット 約3.0L（最大ライン約2.6L）／インナーポット 約1.2L　●定格消費力：1200W　●温度調整可能範囲：55〜200℃　●サイズ／質量：W230×H285×D370mm／約4.8kg

【ココが省手間！】“中はふっくら外はカリッと”がほったらかし調理で実現！

オーブン、フライパン、せいろ、フライヤーなど様々な調理器具として使え、それでいて幅23cmとコンパクト。『コンボモード』を使えば、ふっくら蒸し上げたあとに、香ばしい焼き目をつけるという上級テクも朝飯前で、手間をかけずに料理の幅がぐんと広がります！（編集部）

【低温調理器】水も火も鍋も使わずに、ほったらかしでしっとりおいしい！ これぞ低温料理革命

アイリスオーヤマ
低温調理器 ポケットシェフ
実売価格1万978円

水も火も鍋も使わずに低温調理が可能に。食材と調味料を入れたチャック付きの密閉袋を入れて待つだけで、丁寧に低温調理したかのような料理ができあがる。スリムなポケット型で収納場所を取らず、電源がある場所ならどこでも使える。

SPEC　●定格消費力：90W　●温度調整可能範囲：40〜80℃　●搭載メニュー数：20　●サイズ（本体）／質量：W230×H240×D10mm／約240g

【ココが省手間！】「手作りです」と公言するのをためらうぐらい何もしなくてOK

大鍋を用意したり、お湯を沸かしたりといった手間なしでパサつきゼロのローストビーフやサラダチキンが完成！ 下味を付ける以外はほったらかしなので、料理をしている感覚がほぼありません。90Wと、一般的な低温調理器よりも使用電力が少ないのもうれしい。（編集部）

【ブレンダー】パワフルな粉砕力とヒーターで、滑らかな熱々スープやスムージーが簡単に

シロカ
おうちシェフ BLENDER
実売価格1万7820円

約90℃以上のスープも作れるヒーター付きのブレンダー。モーターの熱の伝わりを防ぐ独自の断熱構造と耐熱性の高い素材により、スムージーなどは冷たい状態でキープする。パワフルな粉砕力を持ち、葉や皮も余さず使えるため、食材の栄養をまるごと摂取できる。

SPEC　●定格容量：800ml　●定格消費力：ヒーター 800w／モーター 260W　●自動メニュー数：12　●サイズ（本体）／質量：W180×H360×D150mm／2.5kg

【ココが省手間！】下ごしらえの手間が不要でどんな野菜も滑らか仕立てに

硬い野菜や繊維の多い葉野菜を使っても、舌触りが滑らか！ 食材はざく切り、冷凍野菜は凍ったままでOKと、下ごしらえがラクなのも魅力です。保温や温め直しもでき、いちいち鍋に移して再加熱する手間も省けます。甘酒や味噌など、流行りの発酵調理もできますよ。（編集部）

【電子レンジ調理機】電子レンジ調理なのに、直火でグリルしたような焼き目付きのジューシーな料理が可能に

MUK
レンジメート プロ
バイ ブルーノ
1万4800円

レンチン調理で直火のような焼き目を付けられる「レンジメート プロ」の数量限定モデル。ライフスタイルブランド「BRUNO」がデザインを監修した。焼く以外にも炒める、蒸す、煮る、炊くなど8つの調理法に対応する。フッ素樹脂コーティングにより汚れが落ちやすい。

SPEC　●定格容量：530ml　●対応温度（樹脂部分）：-20℃〜190℃　●サイズ（本体）／質量：直径207×H520mm／806g

【ココが省手間！】おいしいだけじゃない！ 片付けの手間や調理時間もカット

電子レンジ調理なのに、肉や魚がパリッとジューシーに仕上がり、かつ焼きサバの場合、調理時間が魚焼きグリルの約半分と時短にも貢献。蓄熱性に優れ、料理が冷めにくいのもポイントです。見た目がオシャレなので、そのまま食卓に並べられ、洗い物も減らせます！（編集部）

【電気ケトル】湯沸かし機能と保温機能で、意外と面倒な白湯作りを完全自動化

サンコー
本格白湯も飲み物も「沸かして飲めるマグケトル」
7480円

お湯を沸かし保温できる機能を搭載した電気マグカップ。沸騰後に3分加熱したのち、3時間保温する「煮出しモード」、沸騰後10分加熱し60度で保温する「本格白湯モード」なども搭載する。飲み口にカバーが付いていて、沸騰後も飲み口が熱くなりにくい。

SPEC　●最大容量：約300ml　●消費電力：約270W　●サイズ（本体＋マグ）／質量：W150×H160×D110mm／約590g

【ココが省手間！】デスクから動かずに小腹を満たせる危険アイテム

沸騰＆煮沸で水道水の不純物を取り除いてから冷ます、という白湯作りの工程が自動に。マグカップ型なので即席スープやミニラーメンを入れて調理し、そのまま器として使うことも可能。デスクに水や即席食品と一緒に置いておくとズボラ化の一途をたどること間違いなし！（編集部）

【冷凍冷蔵庫】作り置きおかずを冷凍せずに約1週間保存！ 業界トップクラスの容積効率を実現

東芝ライフスタイル
冷凍冷蔵庫「VEGETA」
GR-Y640XFS
実売価格45万9800円

特許技術で野菜を長持ちさせる冷凍冷蔵庫「VEGETA」のフラッグシップモデル。今春10年ぶりにリニューアルし、従来機と同設置面積のまま容積を40L以上増量。業界トップクラスの容積効率を実現した。冷蔵室の棚は高さを7段階に調整でき、40通りのレイアウトが可能。

SPEC　●ドア：6　●定格内容量：643L　●年間消費電力量296kWh/年　●省エネ基準達成率（21年度基準）：111％　●サイズ／質量（本体）：W685×H1855×D745mm／135kg

【ココが省手間！】冷凍食品をたっぷりしまえて買い物頻度を減らせる！

大容量化のなかでも特筆すべきは、冷凍室に買い物カゴ約3個ぶんもの食品が入ること。野菜の値上がり対策やタイパ目的で購入量が増えている冷凍食品も、これなら安心して詰め込めます。下段冷凍室が3段に分かれており、サイズに合わせて整理しながらしまえるのもイイ。（編集部）

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

ラドンナは、毎日の暮らしを彩るブランド「Toffy（トフィー）」シリーズの鮮やかなカラーのコレクション「Toffy ハッピーコレクション」から「Toffy 耐熱ブレンダー」を2025年7月10日に発売します。実売価格は6050円（税込）。

記事のポイント

耐熱ガラスを採用したことで、冷たいスムージーから温かいスープまで幅広いレシピに対応可能に。オシャレなカラーでキッチンまわりを鮮やかに彩ります。

「Toffy 耐熱ブレンダー」は、耐熱温度差120度まで対応の耐熱ガラスジャーを採用し、氷を使ったスムージーから、熱湯を使用したポタージュまで幅広く活躍するブレンダーです。

回転スピードを「高速モード」と「低速モード」の2段階で切り替えが可能で、食材の食感を残したいとき、滑らかにしたいときなど、レシピに合わせて使い分けができます。また、固い食材を簡単に粉砕するパルス機能も搭載。食材やレシピに合わせて幅広く最適な調理が可能です。

ガラスジャーは傷がつきにくく、においや色移りも少ないうえ、食洗機対応でお手入れもラクラク。ふたのキャップは取りはずして大さじ1杯（約15mL）が量ることができるため、食材や調味料の追加に便利です。

カラーは、華やかでエネルギッシュな「チェリーピンク」、柔らかさとバランスをもたらし全体の調和を保つ「パンナホワイト」、落ち着きをもった「スモーキーリーフ」を加えた3色展開です。ダイヤルとロゴマークにはおしゃれ感がアップするシャンパンゴールドを採用。気分が上がるカラーリングとレトロなデザインで、キッチン回りをおしゃれに彩ります。

Toffy（トフィー）
「Toffy 耐熱ブレンダー」
発売日：2025年7月10日発売
実売価格：6050円（税込）

サッポロビールは、ヱビスブランドの「CREATIVE BREW」第9弾商品である「ヱビス クリエイティブブリュー 和奏（わかな）」を2025年9月2日（火）に期間限定で発売します。実売価格は350ml缶が269円、500ml缶が356円（いずれも税抜）。

記事のポイント

3種の国産ホップを使用した深みのある味わいと優美な香りが特徴。国産ホップの魅力を追求した贅沢な味わいのビールです。和を感じさせるパッケージデザインも優雅です。

「CREATIVE BREW」は、ヱビスで130年以上培ってきた技術と知見を活かしながらこれまでのビールの概念にとらわれない新たなビールのおいしさや楽しさに挑戦していくヱビスブランドの独創的なラインです。

「CREATIVE BREW」の第9弾となる本商品は、日本の原料・醸造技術への情熱を結集し生み出された国産ホップ100%のヱビスです。日本固有の伝統品種「信州早生」と伝統的なホップの系譜を受け継ぐ「リトルスター」、そして新星「フラノマジカル」を使用。この3種のホップの個性を最大限に引き出すために添加タイミングを調整し、さらに、「ヱビス酵母」によって発酵させることで深みを増し、力強く優美な味わいを実現しています。パッケージは本商品の特徴である3種の国産ホップが合わさり、新たに生み出される優美さを視覚的に表現しました。

「ヱビス クリエイティブブリュー 和奏」の樽商品は恵比寿ガーデンプレイスで8月22日(金)から開催されるイベント「YEBISU BEER HOLIDAY（ヱビスビアホリデー）」で先行提供予定です。

【Chief Experience Brewer：有友 亮太さんのコメント】

「和奏」はYEBISU BREWERY TOKYOで発売した「Elite Hop(エリートホップ)」シリーズで挑戦している、国産ホップの魅力の追求というコンセプトを受け継いだヱビスです。当社の長年にわたる研究により育種開発された3種の国産ホップの優美な香り高さを、ヱビス酵母による深みのある味わいとともにお届けいたします。

■パッケージ：350ml缶、500ml缶

■品目：ビール

■アルコール分：5.5％

■価格：350ml缶/269円、500ml缶/356円（いずれも税抜）

サッポロビールは、ヱビスブランドの「CREATIVE BREW」第9弾商品である「ヱビス クリエイティブブリュー 和奏（わかな）」を2025年9月2日（火）に期間限定で発売します。実売価格は350ml缶が269円、500ml缶が356円（いずれも税抜）。

記事のポイント

3種の国産ホップを使用した深みのある味わいと優美な香りが特徴。国産ホップの魅力を追求した贅沢な味わいのビールです。和を感じさせるパッケージデザインも優雅です。

「CREATIVE BREW」は、ヱビスで130年以上培ってきた技術と知見を活かしながらこれまでのビールの概念にとらわれない新たなビールのおいしさや楽しさに挑戦していくヱビスブランドの独創的なラインです。

「CREATIVE BREW」の第9弾となる本商品は、日本の原料・醸造技術への情熱を結集し生み出された国産ホップ100%のヱビスです。日本固有の伝統品種「信州早生」と伝統的なホップの系譜を受け継ぐ「リトルスター」、そして新星「フラノマジカル」を使用。この3種のホップの個性を最大限に引き出すために添加タイミングを調整し、さらに、「ヱビス酵母」によって発酵させることで深みを増し、力強く優美な味わいを実現しています。パッケージは本商品の特徴である3種の国産ホップが合わさり、新たに生み出される優美さを視覚的に表現しました。

「ヱビス クリエイティブブリュー 和奏」の樽商品は恵比寿ガーデンプレイスで8月22日(金)から開催されるイベント「YEBISU BEER HOLIDAY（ヱビスビアホリデー）」で先行提供予定です。

【Chief Experience Brewer：有友 亮太さんのコメント】

「和奏」はYEBISU BREWERY TOKYOで発売した「Elite Hop(エリートホップ)」シリーズで挑戦している、国産ホップの魅力の追求というコンセプトを受け継いだヱビスです。当社の長年にわたる研究により育種開発された3種の国産ホップの優美な香り高さを、ヱビス酵母による深みのある味わいとともにお届けいたします。

■パッケージ：350ml缶、500ml缶

■品目：ビール

■アルコール分：5.5％

■価格：350ml缶/269円、500ml缶/356円（いずれも税抜）

#Mooove!の姫野ひなのが、6月27日発売の「B.L.T.」（東京ニュース通信社）に登場。アザーカットが3枚公開された。

姫野ひなのは、アイドルグループ・#Mooove!のリーダーで担当カラーは青色を担当。自身のTikTokは74万人を超え、TikTokドラマ『ラブピクション』でもレギュラーとして出演している。

また、グループとしては、昨年開催された「TOKYO IDOL FESTIVAL2024」のメインステージ争奪戦で優勝し、デビュー当初から目標としていたTIFメインステージへの出演を果たした。

今年5月には2周年を迎え、7月9日には初めてのCDリリース、現在CDリリースに向けて4都市9会場でリリースイベントを開催している。8月6日には京セラドーム大阪で開催される「KANSAI COLLECTION 2025A/W」に初出演し、10月からは8都市8公演の全国ツアーを開催する。また、12月13日（土）にはグループ史上最大キャパのLINE CUBE SHIBUYAでツアーファイナルの開催を予定している。

姫野ひなの　コメント

◆「B.L.T.」ソロ初掲載おめでとうございます！

ありがとうございます！私自身個人でB.L.T.さんに掲載していただくのは初めてで、すごくうれしかったです。
この日に向けて身体づくりのためにジムも通いはじめました。

◆今回はどのような撮影でしたか？

夏の帰省がテーマで、おばあちゃんおじいちゃんのお家でゆっくり時間を過ごしてるようなそんな撮影でした。
初めて2回も水びしょになりました！笑
冷たいお水とあったかいのと、、で、、まさかあのスケスケお衣装を着れるとは、、笑
最近大人になったね？と言われることも増えてきて今回はそんな大人になってくひなのを感じれるかな、、と思います？

◆今回の撮影でお気にりのカットやメイク・衣装があれば教えてください！

お花がついた白いお衣装です！意外と白を着ることが少なくて、カラフルなことが多いので、、
それに白いお衣装でお菓子食べるカットがあってこぼしたり汚してしまわないかドキドキしてて笑
そんな時間もなんだか楽しかったです！夢のような量のお菓子に包まれて、ひなの幸せだ~!となりました。

◆最後に一言お願いします！

最後まで読んでくださりありがとうございます！こうやって撮影をさせていただけたのも皆様の応援のおかげです。
少しでも暑い夏の癒やしになれたらな…心地良くなれたらなとおもいます。
たっぷり堪能してくださいっ!!

©東京ニュース通信社／B.L.T.／高橋慶佑

クラフトビールやRTD（Ready to Drink）などお酒の選択肢が広がるなかで、自分好みの味を見つけるには、味や香りの違いを客観的に把握するのが近道。本連載では、GetNaviのお酒・グルメアドバイザーを務めるフードコーディネーター・中山秀明氏が、注目商品を実際に試飲し、味の傾向や香りの特徴をチャート形式で可視化。今回は「アサヒ生ビールワンサード」をフィーチャー。

まずは押さえておくべし！ 日本の4大定番ビール「スーパードライ・一番搾り・黒ラベル・プレモル」の味の違いって？

アサヒ生ビール ワンサード
アルコール成分：5％
原材料: 麦芽、ホップ、米、コーン、スターチ
価格: オープン価格

マルエフのまろやかさと黒生のほのかな芳ばしさが、絶妙な2：1の割合で混ざり合ったワンサード。ビール通に愛され続ける裏メニューを缶で手軽に味わえます。

古のアンバーエールのような世界観を彷彿とさせるビール

「やさしくまろやかなタッチは『マルエフ』ゆずりですが、甘みが豊かで、黒ビール由来のロースト感が香ばしさを演出。液色的にも赤みが強く出たルックスは、古のアンバーエール（カラメル麦芽由来の、香ばしいモルトの風味と赤褐色が特徴のビアスタイル）のような世界観を彷彿とさせます。

入口はスムースながら、飲み口はサラッと軽快で、アフターテイストはすっきり。テリのあるモルト感も絶妙で、フードペアリングはタレ味の焼鳥、または洋食のハンバーグなどのデミグラスソース系、ナポリタンのようななケチャップ味、ソースで食べるフライにもよく合いそう。粉ものにもマッチすると思います」（中山氏）

キレ：1.5　コク：3.5　苦み：2.5　甘み：4　香り：3

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長濱ねるのセカンド写真集『長濱ねる』（7月15日（火）発売／講談社刊）より、秋に発売予定と予告されていた「特装版」の詳細が発表された。

特装版の発売日は、長濱の27歳の誕生日でもある9月4日（木）。受注生産での販売となり、予約期間は7月9日（水）まで。受注は全国の書店カウンターのほか、各ネット書店で順次受付開始予定。

内容は、スペシャルな製本にオリジナル表紙、80pのミニブックレット、オリジナル動画が特典となっている。ミニブックレットは、長濱とスタッフが現地で撮りためたオフショット写真で構成されており、ここでしか読めない2万字のインタビューも収録予定。

そのほか、写真集に関する情報は、写真集公式Xアカウント（@nagahamaneru2nd）で随時発表される。

＜長濱ねる　プロフィール＞

1998年、長崎県生まれ。幼少期は五島列島で過ごす 。2015年にけやき坂46（現在の日向坂46）として活動を始めたのち、欅坂46のメンバーとしてデビュー。2019年に同グループを卒業。卒業後はドラマ『舞いあがれ！』『警視庁アウトサイダー』『ウソ婚』『院内警察』『366日』『磯部磯兵衛物語～浮世はつらいよ～』『若草物語－恋する姉妹と恋せぬ私－』『アンサンブル』、現在放送中の『いつか、ヒーロー』など数々の作品に出演。エッセイの執筆、報道番組『news zero』火曜パートナーを務めるなど、活動は多岐にわたる。東京2025 デフリンピックの応援アンバサダー、長崎市観光大使や、西九州新幹線長崎県広報大使も務めた。

【書誌情報】

長濱ねる セカンド写真集「長濱ねる」特装版
撮影：高橋ヨーコ
発行：講談社
発売日：2025年9月4日予定
定価：9900円（税込）
仕様：A4／160ページ 輸送用段ボールケース入り
特典：雁垂れ製本、オリジナル表紙、ミニブックレット80p、スペシャル動画視聴用QRコードつきメッセージカード
ISBN：978-4-06-540518-5

Amazon：https://x.gd/DRbD4
楽天ブックス：https://x.gd/ZwQLo

長濱ねる セカンド写真集「長濱ねる」通常版
撮影：高橋ヨーコ
発行：講談社
発売日：2025年7月15日予定
定価：3300円（税込）
仕様：A4／160ページ
通常カバー版／Sony Music Shop限定カバー版の2種発売予定
特典：ランダムポストカード1枚封入（全6種）予定
ISBN：978-4-06-537012-4

【通常カバー版】
Amazon：https://amzn.to/3ZhEU4T
楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18243924/?l-id=search-c-item-text-01

家での食事は、食器洗いが面倒。生活スタイルの変化にともない、家族が異なるタイミングで食事をとる個食化が進んでおり、洗う食器の数や頻度が多くなっているのも手間を増やす一因だ。そこで導入したいのが、食器洗いをラクにする商品。今回は食洗機から洗剤まで、編集部オススメのアイテムを紹介する。

油汚れを簡単に落として、食器洗いの負担を軽減

水道工事なしですぐに使える、UV除菌タイプのコンパクト食洗器

シロカ
食器洗い乾燥機
UV除菌タイプ SS-MU251
実売価格5万9800円

賃貸マンションなどで食洗機の導入を諦めている人にオススメなのが、水道工事のいらない置き型（タンク式）の食洗機。同製品は360°あらゆる角度から水流が出る高い洗浄力が魅力。最高75℃、最大2mに達する高温・高圧で手洗いでは落としづらい油汚れもきれいに落としてくれる。

SPEC　●使用水量：約6L　●消費電力：726W／740W　●食器容量：16点　●洗浄方法：回転ノズル噴射式　●サイズ／質量：W42×H47×D44cm／13.5kg

【ココが省手間！】届いたその日からすぐ使える！ どこでも置けるタンク式

水をそそいで洗浄するタンク式なので、分岐水栓の工事は必要なし。シンクから離れた場所にも設置でき、すぐに手洗い不要の食洗機生活を始められます。食器をセットしたら、洗浄から乾燥、UV除菌まで自動で完了。キッチン環境により分岐水栓にも対応しています。（編集部）

へたりにくい高品質のスポンジと、抜群の洗浄力を誇る固形洗剤が好相性

ダイニチ・コーポレーション
サンサンスポンジ （写真右）
1584円（4個）

サンサンウォッシュ（写真左）
2310円

へたりにくい高品質ポリウレタンを使用したサンサンスポンジは、累計1500万個以上を販売するロングセラー。長年の研究による最適な密度が泡立ちと水切れのよさを生み出す。少量でパワフルな洗浄力を発揮する固形洗剤サンサンウォッシュと合わせて使えば、食器洗いが快適に。

【ココが省手間！】片手でもつけやすい機能的なデザインで、毎日の食器洗いを効率的にサポート

固形洗剤は水分が少ないため、少量でよく泡立つのが特徴。サンサンウォッシュも、片手でタッチするように洗剤をつけるだけで、しっかり泡立ちます。保温効果の高い温泉成分を配合し手肌に優しいのも魅力。容器の底に手が入るので最後まで使えます。（編集部）

水で流すだけで汚れも細菌も落ちる！ 食器洗いの概念が変わるナノテクノロジー

メリオールデザイン
スターターセット
1万3970円

水ですすぐだけで油汚れが落ちる、世界で唯一の食器。ナノテクノロジーを使った特殊な表面改質技術により、汚れと皿の間に水が入り込み、汚れを浮かせて落とす。2024年に世界三大デザイン賞のひとつ、レッドドット・デザイン賞を受賞するなど世界で注目されている。

【ココが省手間！】最新のナノテクノロジー＋伝統の焼き物でイノベーション

油で汚れた皿も、洗剤を使わず水で流すだけできれいになるので、食器洗いが格段にラクになります。汚れとともに細菌も落ちるので安心。うつ伏せにしても空気が通過する設計のため、洗った後にすぐ乾くのもうれしいポイント。自然乾燥時間は通常の磁器皿の1/3です。（編集部）

ワンプッシュで洗剤が出てくる泡立ち・泡持ちのいいウェーブ毛ブラシ

マーナ
キッチンブラシ
1078円

先端が扇状に広がって面で洗えるため、しつこい汚れを効率的に落とせるキッチンブラシ。ウェーブ毛を採用し、泡立ち・泡持ちをよくする工夫がされている。本体に洗剤を入れて使うタイプなので洗剤をつけるひと手間がなく、ワンプッシュでサッと洗える。抗菌加工で清潔なのも魅力。

【ココが省手間！】スポンジで洗いにくい器具にも、コシのある毛がフィットする

ザルやおろし金など調理に使った道具を洗うのに重宝するキッチンブラシ。洗剤を入れて使えるのが魅力の同製品は、洗剤の残量が見える「クリア」と、シンプルでキッチンに馴 染む「ホワイト」から選べます。持ち手にくびれがあり、濡れた手でも握りやすいですよ。（編集部）

【編集スタッフが使ってわかった】省手間食器用洗剤はこんな人にオススメ！

食器洗剤は、洗浄力はもちろん、除菌や速乾といったプラスαの性能にも注目したい。今回は編集部が実際に使って比べた、実力派洗剤をピックアップ！

花王
キュキュット ゴシゴシいらずの泡パック
実売価格495円

シンクの食器全体に泡をかけやすいスプレータイプ。酵素パワーin処方で汚れがしっかり落ちるので、流すだけでキュッとした洗い上がりに。

＜こんな人にオススメ！＞こすらずに汚れを落とす画期的な食器洗剤が欲しい
食器を泡で覆うようにスプレーすると、酵素パワーin処方で汚れを強力分解。こすらずに流すだけで、簡単に油汚れや糖質が結合したガンコな汚れが落ちます。ひどい汚れの予洗いにも使えますよ。節水になるのもポイントです。（編集部）

LION
CHARMY Magica 速乾＋カラッと除菌
実売価格173円

油汚れを分解するナノ洗浄により、洗っている途中のベタつきがなく快適。洗った後の食器はぬるつきがなく、気持ちよく清潔に使える。

＜こんな人にオススメ！＞洗った後の食器はスピーディに乾かしたい
独自配合の植物繊維由来成分の働きで食器の水切れがよく速く乾き、まな板やスポンジ、ふきんの除菌もできるのでキッチンを清潔に保てます。また、グラスの乾いた後の白い水あかをつきにくくする成分を配合しているのも魅力です。（編集部）

P&G
除菌ジョイコンパクト 逆さボトル
実売価格250円

ふたの開閉がなく、つかんでキュッと押すだけで洗剤が出る逆さボトル。ふたは付いていないが、液だれしない構造になっている。

＜こんな人にオススメ！＞食器洗いのついでにシンクもきれいに掃除したい
25年ぶりに新除菌成分を配合した「新ジョイ」が2025年4月上旬に登場。グリルの焦げ付きを金タワシなしで落とす高い洗浄力をもち、シンクの油汚れも流してくれます。食器洗いの最後に待っているシンク掃除が断然ラクに！（編集部）

※「GetNavi」2025月6月号に掲載された記事を再編集したものです
※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

近年の猛暑には困ったものですよね。ただ、暑ければ暑いほどキンキンに冷えたビールがウマいんだよなぁ……。なんてことを考えていた折、アサヒビールがビールの「冷え」に本気で向き合った新企画を始めたと聞きました。その新企画とは、アサヒビールのお酒が飲める全国のビアガーデンにて、「アサヒスーパードライ」を「スーパードライキンキン冷感タンブラー」（以下キンキン冷感タンブラー）で提供するというもの。ただでさえうまいスーパードライをキンキン状態で、屋外で楽しめるとは。これは行くしかないでしょう！

というわけで、同企画の実施店舗のひとつ、東京・六本木の「ARK HILLS SOUTH TOWER ROOFTOP LOUNGE」にやってきました！ こちらは複合商業施設「アークヒルズ」の屋上に位置するラグジュアリーなビアガーデンです。いや～眺めがイイ！

牛・豚・鶏とシーフードが楽しめる飲み放題BBQコースを体験

ここでキンキン冷感タンブラーの魅力が存分に味わえる、飲み放題のBBQコースを体験します。今回体験するのは、牛・豚・鶏とシーフード、各種サイドメニューがセットになった「TURF＆SURF BBQプラン」（120分飲み放題付9500円～）です。コースがスタートし、キンキン冷感タンブラーに入ったスーパドライが登場！  待ってました！

まずは参加メンバーとカンパ～イ！ そして、スーパドライをひと口。……おお～ ウマい！そして、 冷たい！ これだけ冷たいと、キリっとした辛口がより引き立ちますね。これは普通のスーパードライじゃない、例えるなら、スープゥー・ドゥルァーイ（CMの声）だ！

メインとなる肉も到着！ これをテーブルの傍らにある本格グリルでじっくりと焼いていきます。これは贅沢ですね。大勢の仲間と楽しんだら、盛り上がること間違いなし。

キンキン冷感タンブラーが圧倒的に冷たいワケ

しかし、ジューシーな肉とビールって、なんでこんなに合うんでしょうね。うまみたっぷりの肉を口いっぱいにほおばって、つめた～いビールで流し込む幸せ……これはもう、たまりません。

そして、このキンキン冷感タンブラー、その名に違わず、圧倒的に冷たいですね。飲んで冷たいし、手に持つと超冷たいし、口に触れて冷たいし。身体の内側と外側で冷たさを感じられるというか。

その冷たさにはどんな秘密があるの？ と調べてみると、3つの特徴があることがわかりました。（1）冷たさを実感できる1.2mmの薄い飲み口（2）持った瞬間から冷えを実感できるアルミ製（3）辛口カーブの色が変化し、冷たさが目で見てわかる――とのこと。

（1）（2）については感じた通りですが、（3）が面白いですね。なんでも示温（しおん）インキという温度によって色が変わる特殊なインキを採用しており、冷えているときは中央の波のようなマーク（辛口カーブ）が青くなるそう。なるほど、（1）（2）の触覚で冷たさを感じさせ、（3）の視覚でも冷たさを感じさせようというわけか。確かに、タンブラーが自身の冷たさで汗をかいた状態と、辛口カーブの青さがマッチしてより涼やかに感じます。

猛暑下に威力を発揮するタンブラーで楽しんで！

というわけで、キンキン冷感タンブラーで楽しむBBQ、存分に堪能させていただきました。特に同タンブラーは、連日、気温が30℃を超えてくるいまこそ絶大な威力を発揮するはず。みなさんもぜひ、同タンブラーで提供する店を探して楽しんでみてください。また、このキンキン冷感タンブラー付きのスーパードライ缶のカートンが発売中のほか、示温インキを採用したスーパードライのデザイン缶も発売中とのこと。こちらも手に入れて、自宅で楽しんでみてはいかがでしょうか。

【今回取材した店舗】

ARK HILLS SOUTH TOWER ROOFTOP LOUNGE

●住所：東京都港区六本木1丁目4 5 アークヒルズサウスタワ 屋上 スカイパーク

●開催期間：2025年4月14日（月）～10月26日（日）

●営業時間：平日15:00～22:30　土日祝 12:00～22:30

●アクセス：六本木一丁目駅より徒歩1分

●電話：03-5549-1550（問い合わせ専用）

【スーパードライキンキン冷感タンブラーでアサヒビールを提供するそのほかのビアガーデンの例】

日本橋高島屋 S.C. BBQ BEER GARDEN

東京都中央区日本橋 2丁目 4-1高島屋 S.C. 本館 屋上

THE SKY RESORT BBQ SOGO OMIYA

埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1丁目 6−2そごう大宮店 屋上 10階

ニュートーキョー川崎モアーズ屋上網焼き BBQビヤガーデン

神奈川県川崎市川崎区駅前本町７

クラフトビールや限定商品の登場が相次ぎ、ビールの選択肢はこれまで以上に広がっています。加えて、ハイボール缶をはじめとするRTD（Ready to Drink）商品の需要も拡大中。こうしたなかで自分好みのお酒を見つけるには、味や香りの違いを客観的に把握することが重要です。

GetNaviのお酒・グルメアドバイザーを務めるフードコーディネーターの中山秀明氏が、注目商品を実際に試飲し、味の傾向や香りの特徴をチャート形式で可視化する新連載がスタート。初回は新商品レビューに先がけ、大手4メーカーの定番商品を取り上げます。好みに合う1本を見つけるための比較・検討に役立つはず！

【アサヒスーパードライ】
計算された好バランスなビール

キレ：5　コク：1　苦み：1.5　甘み：1　香り：1

アサヒ スーパードライ
アルコール成分：5％
原材料: 麦芽（外国製造又は国内製造（5％未満））、ホップ、米、コーン、スターチ
価格: オープン価格

【レビュー】

「ひと口目でドン！と来て、余韻はスッと消えていく急降下なキレが、やっぱりスゴイ。辛口ですが、モルト感やホップの苦み、香りも絶妙に調和。さらには、キレや辛口と対局に思われがちな、コクや甘みも隠し味的な要素で下支えしていて、実に計算された好バランスなビールだと思います。

また、フードペアリングとも関係する、ウォッシュアウトの側面でも秀逸。ビールのウォッシュアウト効果は、高アルコール、強炭酸、ホップのビター感、酸味などさまざまな要素があるのですが、スーパードライはそれがキレなんですね。ビールらしさとド直球で向き合いつつ、シャープな爽快感（＝キレ）でウォッシュアウトを促す矜持に大拍手。「プハーッ！」という高揚感が最も似合うビールでもあると思います！」（中山氏）

【キリン一番搾り生ビール】
身近でありながら、どこか贅沢感、多幸感があるビール

キレ：4　コク：2.5　苦み：2　甘み：2.5　香り：2

キリン一番搾り生ビール
アルコール成分: 5％
原材料: 麦芽（外国製造又は国内製造（5%未満））、ホップ
価格: すべてオープン価格

【レビュー】

「お米やコーンなどを使わないスタンダードビールは意外に珍しいのですが、「一番搾り」は麦芽、ホップ、水、酵母だけの純粋な味わい構成。そのぶん、モルティなコクや甘みがどっしりしていながらも、重さはなくてすっきり爽快なのどごしです。

ホップの苦みや、ほんのりフルーティな香りもドンピシャなボリューム感でちょうどいい。これが、ドリンカブルな魅力（おかわりしたくなる要素）につながっています。シンプルに「ウマイね～」と、わかりやすいおいしさがあって、それはゴクゴク飲みたくなるカジュアルさでもあるのですが、どこか贅沢感、多幸感があるのというのも「一番搾り」の特徴です」（中山氏）

【サッポロ生ビール黒ラベル】
「ビールのウマさってこれだよな」と説得力があるビール

キレ：4　コク：2　苦み：2　甘み：1.5　香り：1.5

サッポロ生ビール黒ラベル
アルコール成分: 5％
原材料：麦芽（外国製造又は国内製造（5％未満））、ホップ、米、コーン、スターチ
価格: オープン価格

【レビュー】

「4大銘柄のなかで、最も歴史が長いビールですよね。素材感やトガッた個性は主張しないものの「ビールのウマさってこれだよな」という、説得力があるビール。比較的に辛口寄りで甘みは控えめながら、うまみはしっかり。もっといえば、麦芽由来の甘やかな風味がコクに寄与し、ホップの苦みやフルーティな香りとともに、全体のおいしさを下支えしている印象です。

非常にドリンカブルな魅力もあります。これは定番銘柄すべてに当てはまりますが、フードペアリングへの万能性を強く感じさせる、食事の引き立て役にもなれるビールといえるでしょう。暑い日などの止渇に対する瞬発力はもちろん、まったり飲み続けるにもオススメな一本でもあります」（中山氏）

【ザ・プレミアム・モルツ】
泡も含めたタッチがやわらかく上品なビール

キレ：3　コク：4　苦み：1.5　甘み：3　香り：3.5

ザ・プレミアム・モルツ
アルコール成分: 5.5％
原材料：麦芽（外国製造又は国内製造）、ホップ
価格：オープン価格

【レビュー】

「モルトの香ばしく甘やかなコクに、ホップのやさしい苦味とフルーティかつフローラルな香りがマッチ。泡も含めたタッチがやわらかく上品で、さすがにリッチな飲み口を演出しています。全体的な味やボディは少々濃いめで、それがプレミアムビールらしさでもあるのですが、とはいえ重いわけではなく、飽きさせない飲み心地がいいですね。

特徴のひとつに華やかなアロマがありますが、これは飲む前よりも、飲んだ際に鼻から抜けていくフレーバーが特に印象的。フローラルなキャラクターがあるので、和食はもちろん、欧風料理にも実によく合うビールといえるでしょう。その際は、ワイングラスのようなすぼまったグラスに入れるとオススメです」（中山氏）

※この記事のリンクから商品を購⼊すると、売上の⼀部が販売プラットフォームからGetNavi webに還元されることがあります。
※価格などの表示内容は掲載時点のものです。在庫切れなどによって変更の可能性もありますので、詳細は商品ページを確認してください。

クラフトビールや限定商品の登場が相次ぎ、ビールの選択肢はこれまで以上に広がっています。加えて、ハイボール缶をはじめとするRTD（Ready to Drink）商品の需要も拡大中。こうしたなかで自分好みのお酒を見つけるには、味や香りの違いを客観的に把握することが重要です。

GetNaviのお酒・グルメアドバイザーを務めるフードコーディネーターの中山秀明氏が、注目商品を実際に試飲し、味の傾向や香りの特徴をチャート形式で可視化する新連載がスタート。初回は新商品レビューに先がけ、大手4メーカーの定番商品を取り上げます。好みに合う1本を見つけるための比較・検討に役立つはず！

【アサヒスーパードライ】
計算された好バランスなビール

キレ：5　コク：1　苦み：1.5　甘み：1　香り：1

アサヒ スーパードライ
アルコール成分：5％
原材料: 麦芽（外国製造又は国内製造（5％未満））、ホップ、米、コーン、スターチ
価格: オープン価格

【レビュー】

「ひと口目でドン！と来て、余韻はスッと消えていく急降下なキレが、やっぱりスゴイ。辛口ですが、モルト感やホップの苦み、香りも絶妙に調和。さらには、キレや辛口と対局に思われがちな、コクや甘みも隠し味的な要素で下支えしていて、実に計算された好バランスなビールだと思います。

また、フードペアリングとも関係する、ウォッシュアウトの側面でも秀逸。ビールのウォッシュアウト効果は、高アルコール、強炭酸、ホップのビター感、酸味などさまざまな要素があるのですが、スーパードライはそれがキレなんですね。ビールらしさとド直球で向き合いつつ、シャープな爽快感（＝キレ）でウォッシュアウトを促す矜持に大拍手。「プハーッ！」という高揚感が最も似合うビールでもあると思います！」（中山氏）

【キリン一番搾り生ビール】
身近でありながら、どこか贅沢感、多幸感があるビール

キレ：4　コク：2.5　苦み：2　甘み：2.5　香り：2

キリン一番搾り生ビール
アルコール成分: 5％
原材料: 麦芽（外国製造又は国内製造（5%未満））、ホップ
価格: すべてオープン価格

【レビュー】

「お米やコーンなどを使わないスタンダードビールは意外に珍しいのですが、「一番搾り」は麦芽、ホップ、水、酵母だけの純粋な味わい構成。そのぶん、モルティなコクや甘みがどっしりしていながらも、重さはなくてすっきり爽快なのどごしです。

ホップの苦みや、ほんのりフルーティな香りもドンピシャなボリューム感でちょうどいい。これが、ドリンカブルな魅力（おかわりしたくなる要素）につながっています。シンプルに「ウマイね～」と、わかりやすいおいしさがあって、それはゴクゴク飲みたくなるカジュアルさでもあるのですが、どこか贅沢感、多幸感があるのというのも「一番搾り」の特徴です」（中山氏）

【サッポロ生ビール黒ラベル】
「ビールのウマさってこれだよな」と説得力があるビール

キレ：4　コク：2　苦み：2　甘み：1.5　香り：1.5

サッポロ生ビール黒ラベル
アルコール成分: 5％
原材料：麦芽（外国製造又は国内製造（5％未満））、ホップ、米、コーン、スターチ
価格: オープン価格

【レビュー】

「4大銘柄のなかで、最も歴史が長いビールですよね。素材感やトガッた個性は主張しないものの「ビールのウマさってこれだよな」という、説得力があるビール。比較的に辛口寄りで甘みは控えめながら、うまみはしっかり。もっといえば、麦芽由来の甘やかな風味がコクに寄与し、ホップの苦みやフルーティな香りとともに、全体のおいしさを下支えしている印象です。

非常にドリンカブルな魅力もあります。これは定番銘柄すべてに当てはまりますが、フードペアリングへの万能性を強く感じさせる、食事の引き立て役にもなれるビールといえるでしょう。暑い日などの止渇に対する瞬発力はもちろん、まったり飲み続けるにもオススメな一本でもあります」（中山氏）

【ザ・プレミアム・モルツ】
泡も含めたタッチがやわらかく上品なビール

キレ：3　コク：4　苦み：1.5　甘み：3　香り：3.5

ザ・プレミアム・モルツ
アルコール成分: 5.5％
原材料：麦芽（外国製造又は国内製造）、ホップ
価格：オープン価格

【レビュー】

「モルトの香ばしく甘やかなコクに、ホップのやさしい苦味とフルーティかつフローラルな香りがマッチ。泡も含めたタッチがやわらかく上品で、さすがにリッチな飲み口を演出しています。全体的な味やボディは少々濃いめで、それがプレミアムビールらしさでもあるのですが、とはいえ重いわけではなく、飽きさせない飲み心地がいいですね。

特徴のひとつに華やかなアロマがありますが、これは飲む前よりも、飲んだ際に鼻から抜けていくフレーバーが特に印象的。フローラルなキャラクターがあるので、和食はもちろん、欧風料理にも実によく合うビールといえるでしょう。その際は、ワイングラスのようなすぼまったグラスに入れるとオススメです」（中山氏）

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STU48のメンバーとして活躍する内海里音の1st写真集が、10月8日（水）に発売されることが決定した。

本作の撮影は内海が生まれ育った故郷・岡山県で行われ、カメラマンは佐藤佑一氏が担当。豊かな自然と穏やかな空気に包まれながらの撮影は、彼女のありのままの魅力を余すことなく引き出し、アイドルとしてのキラキラした笑顔だけでなく、地元で見せる無防備な素顔や、ドキッとするような大人びたまなざしまで、これまで見せたことのない、彼女の“素顔”と“ギャップ”が詰まった初写真集となった。

また、岡山の素晴らしいロケーションを生かしたカットの数々に加え、大胆な背中見せカットにも初挑戦。彼女の成長と変化が感じ取れる一冊となっている。

発売直前の10月3日（金）にオンラインサイン会、10月13日（月・祝）にタワーレコード広島店、10月25日（土）にタワーレコード渋谷で写真集お渡し会の実施が予定されている。

内海里音　コメント

皆さんこんにちは。STU48の内海里音です。
ずっと目標だった写真集の発売が決定しました！
自分の書籍が全世界に残るんだと思うといまだに信じられません！
撮影した場所は地元の岡山県！　幼少期から実際に通っていた大好きな場所や食べ物だったり思い出深い所で撮影しました！
撮影中に懐かしさを感じて幸せいっぱいで泣きそうになりました。
普段は元気でパワフルな内海ですがこの写真集を見たら、ギャップ萌ってこれか…となると思います！
一度見たら忘れられないこと、間違いなしです！
新しい魅力を全開で知れるドキっとした作品になったと思うので初めましての方もそうじゃない方もぜひ一度手に取ってたくさんの方々に見ていただきたいです!!

＜プロフィール＞
うつみ・りね

2002年11月5日生まれ。岡山県出身。STU48、2期生。りねたんの愛称で親しまれる。
2025年11thシングル「地平線を見ているか？」で初の16人選抜入り。
2025年8月27日発売予定の最新シングルにも2作連続の選抜メンバー入りを果たす。
雑誌や舞台、地元岡山のCMなど各方面でも精力的に活動中。

【書誌情報】

『STU48 内海里音 1st写真集（タイトル未定）』
発売日：2025年10月8日（水）
撮影：佐藤佑一
予価：2,750円（本体2,500円＋税）
仕様：A4判／オールカラー／128ページ
ISBN：978-4-04-076038-4
発行：株式会社KADOKAWA

もしも宇宙人がやってきて音楽をかけたら……。そんな未来をイメージさせるのが、このUFO型のスピーカーです。ユニークな姿が目を引きますが、中には不思議な仕掛けが施されています。

このスピーカーを発表したのは、台湾を拠点とするデザインスタジオのフュージョン・ラボ。彼らが探求しているのは、音と視覚の境界線。音はただ耳から聴くだけではなく、空間の中にあるダイナミックな存在として目に見える形であるべきだというのです。

そんな彼らが提案したスピーカー「UFaudiO」の一番の特徴は、アルミニウム製のUFO型のデザインではなく、磁性流体を用いたテクノロジー。磁性流体とは磁性を帯びた液体のことで、液体なのに砂鉄のように磁石に吸い寄せられる性質を持ちます。

スピーカーの上部中央には、黒色の磁性流体とオーディオ信号に反応する電磁コイルが内蔵されており、音楽を再生するとその周波数に合わせて磁性流体が不思議な動きを見せてくれるのです。その様子は、つい目が離せなくなる不思議な世界。まるで液体が、音楽に合わせて踊ったり、弾んだりしているようです。

アルミ製の外観に、スタンド部分はメープル材を使用。下部の照明の強さは調整可能で、どんな内装の部屋でも、日中でも就寝前でも、あらゆるシーンでおしゃれに使えそうです。他とは一味違うアイテムを探しているのなら、こんなスピーカーはどうでしょう？

【主な参考記事】

Designboom. UFaudiO speaker uses ferrofluid to transform music into hypnotic visual performance. June 30 2025

Fushion Lab. 

Sonos Roam2 スマートスピーカー 【VGP2025 Bluetoothスピーカー(2万円以上3万円未満)部門 金賞】Bluetooth...

23,455円(07/02 16:33時点)

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もしも宇宙人がやってきて音楽をかけたら……。そんな未来をイメージさせるのが、このUFO型のスピーカーです。ユニークな姿が目を引きますが、中には不思議な仕掛けが施されています。

このスピーカーを発表したのは、台湾を拠点とするデザインスタジオのフュージョン・ラボ。彼らが探求しているのは、音と視覚の境界線。音はただ耳から聴くだけではなく、空間の中にあるダイナミックな存在として目に見える形であるべきだというのです。

そんな彼らが提案したスピーカー「UFaudiO」の一番の特徴は、アルミニウム製のUFO型のデザインではなく、磁性流体を用いたテクノロジー。磁性流体とは磁性を帯びた液体のことで、液体なのに砂鉄のように磁石に吸い寄せられる性質を持ちます。

スピーカーの上部中央には、黒色の磁性流体とオーディオ信号に反応する電磁コイルが内蔵されており、音楽を再生するとその周波数に合わせて磁性流体が不思議な動きを見せてくれるのです。その様子は、つい目が離せなくなる不思議な世界。まるで液体が、音楽に合わせて踊ったり、弾んだりしているようです。

アルミ製の外観に、スタンド部分はメープル材を使用。下部の照明の強さは調整可能で、どんな内装の部屋でも、日中でも就寝前でも、あらゆるシーンでおしゃれに使えそうです。他とは一味違うアイテムを探しているのなら、こんなスピーカーはどうでしょう？

【主な参考記事】

Designboom. UFaudiO speaker uses ferrofluid to transform music into hypnotic visual performance. June 30 2025

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2022年3月からSKE48の11期生として活動し、2025年3月に発売された34thシングル『Tick tack zack』のc/w『心よ 声を上げろ！』で初のセンターに抜擢されたSKE48の次世代エース・大村杏の待望の1st写真集が、本人の20歳の誕生日当日でもある9月20日（土）に発売されることが決定した。

本作のロケ地は“ほほ笑みの国”と称されるほど親しみやすい国民性で知られるタイの首都・バンコクとリゾート地・パタヤ。「タイでのホームステイ生活」をテーマに、バンコクのローカルな町や民家で生活したり現地の人と触れ合ったりする姿に加え、パタヤの澄み渡ったきれいなビーチや大型ウォーターパーク、プールヴィラなどで休日を楽しく過ごす様子を撮影した。

また、自身初となるランジェリーカットにも挑戦。本人が熱望したAKB48の『ヘビーローテーション』のMV衣装をオマージュしたラブリーなランジェリーに加え、今までに見たことのないドキッとするような大人っぽいランジェリー、そしてさらに背伸びした大胆カットまで。20歳という節目を迎えるにあたり、彼女の“今”をこれでもかと詰め込んだメモリアルな写真集となっている。

そして、写真集の発売を記念して、8月2日（土）に名古屋・星野書店で本人登壇の事前予約イベントも開催される。

大村杏　コメント

前回のヤングチャンピオンの撮影が終わってコメント動画を撮っていたら、突然ケーキを渡されてサプライズで「写真集が決まりました」と発表されたんです！　まさか自分が写真集を出せるとは思っていなかったですし、とにかく驚きすぎて人生で初めて腰を抜かしました（笑）。

SKE48の先輩方も写真集を出されていて、いつか私も写真集を出したいという気持ちはずっとあったので、念願がかなってすごくうれしいです。10代のフレッシュさが詰まった一冊になっているので、素の私を楽しんでいただきたいです！この写真集を読んでも～～～っとあんずのことを好きになってください♡

＜プロフィール＞
おおむら・あんず
2005年9月20日生まれ。愛知県出身。
身長：152cm
ニックネーム：あずあず
趣味：踊ること、可愛い洋服を探すこと
特技：笑顔と変顔
SKE48 Team Eのメンバー。2022年3月3日にSKE48の11期生として加入。2025年3月に発売されたSKE48の34thシングル『Tick tack zack』のc/w『心よ 声を上げろ！』で初のセンターに抜擢。
2025年7月5日（土）・6日（日）のZepp Nagoyaを皮切りに、全国7都市を回る「SKE48 SUMMER Tour 2025」を開催。
公式X：@omura_anzu_
公式Instagram：@azaz__920

【書誌情報】

大村杏1st写真集（タイトル未定）
発売日：2025年9月20日（土）
発売：秋田書店
判型：A4判／128ページ
予価：本体2,727円（税別）
撮影：佐藤佑一

＜オリジナルチェーン購入特典＞
セブンネットショッピング（生写真1種）
ヨドバシカメラ（生写真1種）
楽天ブックス（生写真1種）
駿河屋（生写真1種）

＜予約イベント＞
名古屋・星野書店
2025年8月2日（土）第1部11:00～、第2部14:00～
https://hoshinoshoten.jp/event/ske48omuraanzuevent/

スマートフォンの普及でカーナビ用アプリを使う人が増える一方で、車載カーナビの充実したルート案内機能や高精度な測位性能に魅力を感じている人は今でも数多くいます。特にスマートフォンでは実現が難しい大画面化は車載用カーナビならではの魅力として、購入する大きな理由となっているといえるでしょう。

しかし、これまで8型以上の大画面を実現するには、標準的な2DINサイズ（タテ100mm×ヨコ180mm）では収まりきれず、専用キットを組み合わせることが必須でした。そうしたなかで急速に支持を集めているのがディスプレイ部を少し浮かせて取り付ける“フローティング”構造とすることで大画面化を果たしたモデルです。

これは取り付けスペースに2DINさえあれば、そこに本体を収めつつ、画面サイズは8型～11型といった大画面化を実現するものです。これにより、ほとんどのクルマで大画面化を実現できるようになりました。今回はこの手軽さで人気を呼んでいるフローティング機構を備えたカーナビを紹介します。

【カロッツェリア】車内のWi-Fiスポット化でネット環境が充実！

パイオニア
カロッツェリア「楽ナビ」AVIC-RF722-DC
実勢価格：17万円前後（税込）

おすすめポイント

・車内でWi-Fi環境を構築可能
・取り付け可能な業界最多の562車種
・直感操作の「Doメニュー」搭載

「楽ナビ」は1998年の登場以来、「高性能で誰でもカンタンに使えるカーナビ」をコンセプトに登場し、常に時代のニーズをいち早くキャッチアップしつつ、使いやすさを追求してきました。ラインナップもニーズに合わせた多彩なモデルを用意し、モニターは9型から8型、7型まで用途に応じて好みのサイズが選択できるのも大きなポイントといえるでしょう。

その多くのラインナップで注目されるのが、フローティングモデル「AVIC-RF722-DC」です。取り付けるには2DINスペースさえあればOK。モニターの可動範囲を広くすることで業界最多の562車種への取り付けを可能にしています。

楽ナビはコネクテッドへの対応も大きなポイントです。車内向けインターネット接続サービスとして知られる「docomo in Car Connect」に対応し、同梱のネットワークスティック経由で接続することで車内Wi-Fiスポットを実現。これにより、通信料を気にすることなく、スマートフォンやタブレットを通してオンラインの動画や音楽、ゲームを存分に楽しめるのです。

通信を使って簡単に最新地図へ更新できる「自動地図更新」にも対応し、交通情報についてはオンラインの「スマートループ渋滞情報」によって高精度なルート探索に対応。さらに目的地検索ではオンラインでの「お出かけ検索」が使えるほか、「ガソスタ価格情報」「駐車場満空情報」も取得でき、ドライブに役立つ最新情報の表示・検索も可能です。

iPhoneなどのスマートフォンと接続して、「Apple CarPlay」「Android Auto」にも対応したことも最新モデルの大きなトピックです。Siri/Googleアシスタントによる音声操作で目的地の検索や音楽再生、ハンズフリー通話などが可能となり、普段使用している音楽ストリーミングアプリも楽しめます。なお、Apple CarPlayはワイヤレス接続にも対応しています。

機能面では、ドライブ中でもスムーズで直感的に操作できるユーザーインターフェース「Doメニュー」を採用。カーナビ検索や好みのAVソースといった好みの機能を4つまで登録できる「ショートカットキー」も用意されるほか、「ダイレクト周辺検索」やオンラインによる「お出かけ検索」も使いやすく、カーナビ初心者にもうってつけの一台といえるでしょう。

【ストラーダ】有機ELの高解像度映像でネット動画にも対応

パナソニック
ストラーダ CN-F1X10C1D
実勢価格：19万4070円（税込）

おすすめポイント

・10型有機ELディスプレイで高精細
・7種類の動画配信サービスに対応
・ワイヤレスでスマホ連携可能

パナソニックのフラッグシップとなるカーナビのブランド名が『ストラーダ』です。モニター部をダッシュボード面よりも少し浮かせて取り付けるフローティング構造としたことで、2DINさえあれば9型、10型の大画面化を可能にしました。CN-F1X10C1Dはその中で最もハイグレードな機種としてラインナップされ、モニターにはHD解像度の10V型有機ELディスプレイを採用。これまでの液晶モニターでは不可能だった深みのある黒を再現することで、高解像度映像とともに引き締まった美しい映像を視聴可能としました。

動画再生ではディスクドライブを削除する一方で、パナソニックとしては初めて動画配信サービスをWebブラウザーで視聴できる「ネット動画」機能を搭載。対応したサービスは、「YouTube」「Prime Video」「TVer」「U-NEXT」「TELASA」「SPOOX」「NBA-Rakuten」の7種類。また、自宅などのレコーダーに保存された録画番組をリモートで視聴できる「レコーダーリンク」機能と合わせれば、移動先でも多彩な動画コンテンツが楽しめます。

インターネット接続はカーナビ機能でも活かされています。最新スポットや駐車場などを検索する「オンライン名称検索」に対応したほか、表示される二次元コードをスマホで読み取ることで、グルメ検索では「楽天ぐるなび」、ホテル検索では「楽天トラベル」、駐車場検索では「三井のリパーク」「名鉄協商パーキング」といったWebサイトを介して対象スポットの詳細情報を確認ができるようになったのです。

見逃せないのは、「Apple CarPlay」「Android Auto」のワイヤレス接続にも対応したことで、これによりスマートフォン内にある豊富なアプリと気軽に連携して楽しめるようになりました。また、最長3年間の無料地図更新をオンラインアップデートで行なう「ワンタッチ地図更新」機能を採用していることもポイントです。

サウンド面では新たにデジタルアンプを搭載した「新ストラーダサウンドエンジン」を採用。サンプリング周波数192kHzに対応したことで、ノイズの少ないクリアな音質を実現したほか、「ストラーダ専用カスタムコンデンサ」も刷新して低音の力強さと広がりのある立体感あふれるサウンドを実現しています。

【ケンウッド】「ハイ彩速」と発するだけの音声操作で簡単！

ケンウッド
彩速ナビ MDV-M911HDF
メーカー希望小売価格：16万8000円（税込）

おすすめポイント

・走行中のディスプレイのブレを低減
・Apple／Android Autoの有線・無線接続に対応
・音声操作が「ハイ彩速」の一言で起動

“TYPE M”は「彩速ナビ」の最上位グレードに位置付けられ、その中で「MDV-M911HDF」は9型のモニター部をフローティング構造としたモデルとなります。独自の機構を組み込んだことで、走行時の振動によるディスプレイの不快なぶれを大幅に低減したほか、ディスプレイ部には直観的で操作しやすいフラットな静電タッチキーを採用。フルフラットでスマートなフローティングスタイルを実現しています。

スマートフォンを接続することで大画面ディスプレイで「Apple CarPlay」「Android Auto」での操作も可能になりました。有線とワイヤレス接続の両方に対応しており、この接続でスマートフォンにインストールしたアプリが“彩速ナビ”の画面上で表示されるようになるのです。

この接続で見逃せないのは、iPhoneのSiriやGoogleアシスタントによる音声での操作を実現していることです。これによって、テキストメッセージを送信したり、お気に入りの曲を再生することができ、さらには最新ニュースや天気を尋ねることも可能。また、ホーム画面に表示されているアイコンにタッチするだけで、彩速ナビのカーナビ機能とスマートフォンのナビアプリをワンタッチで切り替えられるのも魅力でしょう。

新機能のユーザーインターフェース「オーガニックGUI PLUS」の搭載は、地図画面上に最大6.5インチの特大AV画面を同時に表示を実現。ドライバーに必要な走行情報などをリアルタイムで表示しながら、映像ソースなどをより大画面で楽しめるのです。また、音声操作機能の起動は「ハイ彩速」と発するだけの簡単操作となっています。

Android対応スマホとの接続ではワイヤレスミラーリングにも対応し、スマホに保存されたハイビジョン映像をWi-Fi接続によって大画面で楽しめるほか、スマホやビデオカメラなどなどのソースを楽しめるなど、エンターテインメント性を強化。もちろん、CDやDVDを再生できるディスクドライブを搭載し、ほかにもSDカードやUSBメモリに収録したソースを楽しめます。

サウンド面では高音質フォーマット「MQA（Master Quality Authenticated）」に対応したことに加え、ハイレゾ音源の再生に対応する高音質テクノロジーを搭載。車内の状況に応じて最適な音場を実現できる「プロモードEQ」を採用したほか、最適なリスニング環境や好みのサウンドに変更できる各種サウンド調整機能も装備しました。

【アルパイン】見やすさの極み！ 市販モデル最大となる11型モニター

アルパイン
ビッグXシリーズ XF11NX2S
メーカー希望小売価格：25万9000円（税込）

おすすめポイント

・車載カーナビ最大の11型大画面モニター
・Amazon Alexaによる音声操作対応
・スマホとの連携・HDMI接続も強化

スマホ連携特化モデルとした11型フローティングカーナビ。背景には音楽や映像をサブスクリプションによる利用が急速に進んでいることがあり、本機はそうした状況を踏まえ、CD/DVDドライブを非搭載としてスマホ連携機能に特化。一方でTV放送へのニーズには地デジチューナーを搭載して対応する新たなスタイルのカーナビとしています。

画面サイズは市販モデル最大となる11型。このサイズを多くの車種で実現するためにディスプレイ部の上下の位置調整や前後の調整ポイント追加など新たな機構を開発し、加えて本体を1DINサイズ（ヨコ180mm×タテ50mm）としてコンソールの上段/下段で最適な位置への取付けを可能としました。この結果、11型の大画面にもかかわらず、100以上の車種に装着が可能となったのです。

スマートフォンとの連携機能では、「Apple CarPlay」「Android Auto」に対応。特にApple CarPlayについてはワイヤレスでの接続を実現し、イグニッションをオフにしても次のオンでは自動で接続完了。普段から使用している音楽サービスやハンズフリー通話、メッセージの送受信などの機能を快適に利用できます。

Amazon Alexa にも対応したのも大きなトピックです。目的地検索/ルート設定や会話が可能となり、音声認識の対話形式により目的地を検索して車載カーナビ上にルートを設定できます。さらにAmazon Alexaを通じて家庭内の対応スマートスピーカーなどへの呼びかけができ、車内から自宅の家族との会話も実現。また、対話形式での音楽アプリ操作、ニュースの聞き取り、天気の確認なども行えます。

映像や動画のストリーミングサービスには、スマートフォンをHDMI 接続することにより可能となります。HDMI CEC機能により、対応デバイスに対する主要なリモコン機能をナビ画面上から操作可能にしました。

ビッグ X シリーズの特徴として車種専用チューニングにも対応。起動時にサウンドと共にディスプレイに浮かび上がる愛車の姿は、乗っていることの喜びがおのずと実感できるものです。また、車種ごとに異なる各種設定のデータをXF11NX2S に格納。車種ごとに異なるバックカメラのガイド線や、アルパインのサウンドマイスターが推奨する車種ごとのサウンドチューニングが簡単に行えます。

内蔵したカーナビ機能では、走行中でも声で主要なナビ操作が行える「ボイスタッチ機能」を搭載。そのポイントは、トリガーとなる言葉は不要な上に通信も使わないことにあり、レスポンスが早く、走行中でもステアリングから手を放さずカーナビを操作することができます。対応機能は、地図の拡大・縮小、画面表示切替えなどの画面操作をはじめ、コンビニ、ファミレス、ショッピングモールなどの周辺スポット検索。そのほか、オーディオ変更や地上デジタル放送のチャンネル変更など、主要なカーナビの操作を音声で行えるのです。

サウンド面では、フルデジタル・パワーアンプや低音ノイズを減らす高音質回路を採用したほか、高級オーディオパーツなどの採用によってユニットとしての高音質設計を実施。さらにハイレゾ対応や前後席4チャンネル独立のパラメトリック・イコライザーなど、ハイクオリティなサウンドを実現しています。

広告：日立グローバルライフソリューションズ

「冷蔵庫は、スマホを選ぶのと同じくらいの高い熱量で選んでほしい」。そう語るのは、芸人でありながら家電に強いこだわりを持つ土田晃之さん。テレビなどでたびたび家電愛を語る土田さんが、今回は“冷蔵庫”について熱弁！ 後悔しない冷蔵庫を選ぶための基準と、それを踏まえたおすすめモデル・日立「HWCタイプ」について存分に語ってもらった！

【土田さんが推す冷蔵庫がコチラ】

冷凍室がまんなかで取り出しやすく庫内はひろびろ大容量！

日立「まんなか冷蔵 HWCタイプ」
R-HWC62X
オープン価格

幅68.5㎝で617Lの大容量を実現。冷凍室の「らくうま!ひろin冷凍プラス」は182L（※1）の大容量、かつ大型アルミトレイ搭載の３段ケースで整理もカンタン。「まるごとチルド」や「新鮮スリープ野菜室」なども搭載している。

SPEC●年間消費電力量：270kWh/年●2021年省エネ基準達成率：119％●スマートフォン連携：有り●冷蔵室機能：まるごとチルド、クイック冷却、特鮮氷温ルーム●冷凍室・製氷室機能：らくうま！ひろin冷凍プラス、自動製氷●野菜室機能：新鮮スリープ野菜室（下段スペース）●サイズ／質量：W685×H1839×D740㎜／119kg

※1：冷凍室上下段、製氷室の定格内容積の合計

【土田さんが日立のHWCタイプの魅力を語った動画はコチラ】

日立のHWCタイプは、こだわりの機能が詰まった「語りたくなる冷蔵庫」

冷蔵庫の本質といえば、食材の鮮度を保つ機能。土田さんはまず、その技術力の高さに注目すべきだと語ってくれました。

「冷蔵庫って冷えればどれも同じ……ではないんです！ メーカーさんのこだわりの機能を知ると、いろいろ語りたくなるわけですよ。この冷蔵庫もまさにそう。

たとえば、冷蔵室の全段がチルドになった『まるごとチルド』は魅力的ですよね。冷蔵室専用の冷却器とファンを搭載して実現したそうですが、容量を減らさず機材を追加するわけだから、技術力がなければできません。

さらには、野菜のみずみずしさが長持ちする『新鮮スリープ野菜室』。冷やし方を変えるのではなく、野菜から出るガスを分解するなんて、またレベルの高いことを…‥。これは「独自の技術」ということですが、家電マニアはこのワードが大好きだから、また語りたくなるわけです（笑）。

3段ケースで大容量の冷凍室『らくうま！ひろin冷凍プラス』も便利。最近は物価の高騰もあって、冷凍食品や野菜を安いときにまとめ買いすることも増えています。だからこそ、大容量で鮮度をキープする能力が高いものを選ぶべき。そういった意味でも、冷蔵庫にはしっかり投資したいですね」（土田）

【冷凍室】「1段目がひろ～いアルミトレイになっているのがすごくイイ！ 整理・収納の意識も高まります」（土田）

「冷凍室下段が３段で大きいですね。1段目がひろ〜いアルミトレイになっているのもすごくイイ！ トレイに食品が触れるよう、わざと高さを抑えて食品を重ねづらくしている点も考えられています。残った料理をキレイにパックしようって思うから、整理・収納の意識も高まりますね」（土田）

【冷凍室の機能】3段ケースでひろびろ＆整理もラク「らくうま！ひろi n冷凍プラス」

182L（※2）と大容量の「らくうま！ひろin冷凍プラス」は3段ケースで収納・整理がラク。大型アルミトレイと「置くだけ急冷センサー」を活用した自動急冷によってうまみと栄養素を守る「デリシャス冷凍」が可能なほか、霜つきを抑制する機能も持つ。

※2：冷凍室上下段、製氷室の定格内容積の合計

※3：写真はR-HXCC62X。R-HXCC62XとHWCタイプは同等性能です

※4：通常冷凍/R-HXCC62X　冷凍室下段（3段目）　霜ブロック/R-HXCC62X　冷凍室下段（2段目）。R-HXCC62XとHWCタイプは同等性能です

【冷蔵室】「全段チルドなんてマジですか？　肉も魚もそのまま入れてOKだしラップの手間も減って助かる！」（土田）

「昔は小さいチルド室で『どうだ！』と主張していたのに、全段チルドなんて……。肉も魚もそのまま入れてOKだし、乾燥も抑えるってすごくないですか？ 家族が多いと食事の時間が合わずにおかずにラップしますけど、その手間が減ってごみも減るのはうれしいですね！」（土田）

【冷蔵室の機能】ラップなしでOK！ 全段どこでもチルド保存できる「まるごとチルド」

※5：周囲温度約32℃、「まるごとチルド」設定で庫内が安定したときの目安。写真はR-HXCC62X。R-HXCC62XとHWCタイプは同等性能です

ドアポケットを除く冷蔵室の全段でチルド温度（約2℃）による保存が可能。水分をたっぷり含んだうるおい冷気により、ラップなしでも食品の乾燥や変色を抑える。棚の高さを変えると、鍋やホールケーキもそのまま入れられる。

※6:写真はR-HXCC62X。R-HXCC62XとHWCタイプは同等性能です

※7：R-HXCC62XとHWCタイプは同等性能です

【野菜室】「野菜がみずみずしく長持ちするのはめちゃくちゃありがたい！ 思い切ってまとめ買いできます！」（土田）

「野菜を使いきれずにシワシワになることも多いので、みずみずしさが長持ちするのはありがたい！　野菜を使う人ほど『まだ大丈夫なんだ』と効果を実感できるはず。これなら思い切ってまとめ買いができますね。ただ、それに甘えて在庫管理をサボるのはダメですよ（笑）」（土田）

【野菜室の機能】野菜を眠らせるように保存して栄養素を守る「新鮮スリープ野菜室」

野菜が出すエチレンガスやニオイ成分をプラチナ触媒で分解し、炭酸ガス濃度を高めて野菜の呼吸活動を抑制する「新鮮スリープ野菜室」（下段スペース）。野菜を眠らせたような状態にし、みずみずしさを約10日間長持ちさせる。

※8：2025年度商品R-HXCC62X 新鮮スリープ野菜室（下段スペース）に、室温約20℃で約1.8㎏の野菜をラップなし、ドア開閉なしで10日間保存したときのスペース内の湿度62～96％、野菜の収納量や種類、鮮度、冷蔵庫の運転状況等によって湿度は異なります。R-HXCC62XとHWCタイプは同等性能です。野菜の種類・状態・量によって効果が異なります

※9：2025年度商品R-HWC62Xと2025年度商品R-H54Xを比較

冷蔵庫選びで重要なのは長く安心して使えること

続いて土田さんは、「後悔しない冷蔵庫」を選ぶための、機能以外の重要ポイントについて教えてくれました。

「冷蔵庫を選ぶときは、機能だけではなく、操作がシンプルかどうかも重要。うちの家族のように家電に興味がないと、ドアについている操作ボタンは一切使わない（笑）。だから特別な操作をしなくても、効果を実感できるものが良いと思うようになりました。

その点、このモデルは冷凍室下段1段目が大型アルミトレイになっており、食品を置くだけで自動で急速冷凍してくれる。便利な機能でもひと手間があると使わなくなることも多いから、やっぱり“自動”は助かりますね。

もうひとつ、冷蔵庫選びで大切なのが『長く安心して使えること』。冷蔵庫は高価ですし、長く使う家電です。すぐに故障したり、買ったことを後悔したりするのは避けたいわけです。

HWCタイプはスマホアプリとの連携で冷蔵庫の状態を日々チェックできるから安心。気になる症状をスマホで診断できますし、家電のエラーを通知してスマホで修理依頼できる機能もある（※10）。長く安心して使うには、こういったサポートがあるとうれしいですね。

冷蔵庫って人間が生きるうえで必要な食べ物を保存する、重要な家電です。しかも、知れば知るほど面白いジャンル。みなさんには、『スマホを選ぶくらいの高い熱量で冷蔵庫を見て！』と言いたい（笑）。そして日立の冷蔵庫は、その熱量で選んでも後悔のない良品だと思います！」（土田）

※10：修理には別途修理費用がかかる場合があります

【アプリ】「毎月の自己診断レポートがあるから安心。『おかしいな？』というときもスマホだけで対応できるのが助かります！」（土田）

「毎月のレポートがあるから安心ですし、『ちゃんと働いてるなぁ』と愛着が湧きますね。ドアを開けた1回あたりの平均時間がわかるのも、マニア心をくすぐります。『おかしいな？』というとき、取扱説明書を探さずに済むのが助かる。迷わず対応できるので、安心感が違います！」（土田）

【アプリ】良いものを長く安心して使えるサポート「ハピネスアップ」

冷蔵庫・洗濯機などの日立の家電を安心して使うための家事サポートアプリ。「安心点検レポート」や「家電の救急アラート」など長く安心して使うための機能も充実している。

【アプリ機能その1】冷蔵庫の状態を毎月自動チェック！「安心点検レポート」

運転データをチェックして月に一度、正常に稼働しているかどうかをお知らせ。使用状況に応じたアドバイスも行う。ドアの開閉時間などを見える化するほか、製氷室や給水タンクなどのお手入れ方法も教えてくれる。

 

【アプリ機能その2】トラブル時もスマホで気軽に診断「『気になる症状』スマホで診断」

「冷蔵室が冷えにくい」など冷蔵庫の気になる症状について、運転データから手軽に診断できる機能。表示された選択肢から症状を選ぶだけで解決につながるヒントやアドバイスがもらえるため、取扱説明書を調べる手間が省ける。

 

【アプリ機能その3】不具合が発生したら通知から修理までワンストップ対応「家電の救急アラート」

「ハピネスアップ」に登録している家電に不具合が生じた場合、アプリからプッシュ通知が届く。表示された対応方法を実施しても改善されない場合、アプリのお知らせ画面の「Webでの修理お申込み」から手軽に修理依頼ができる（※11）。

※11：修理には別途修理費用がかかる場合があります

人物撮影／高原マサキ（TK.c）　取材・文／卯月 鮎　構成／えんどうまい　ヘアメイク／三宅 茜　スタイリスト／阿部沙耶

「いまひとつ味が決まらない」「そもそも料理が面倒」「レパートリーが少ない」など、料理にこうした苦手意識を持っている人はいませんか？ そんな人におすすめしたいのが、料理研究家・石原洋子さんの新刊『一生もの献立』（ワン・パブリッシング）です。料理教室歴50年以上、80冊以上の著書を持つ長年の料理人生から導き出した「一生ものの料理術」の数々が詰め込まれています。その一部を少しだけ、ご本人に教えてもらいました。

石原 洋子（いしはら ひろこ）

料理研究家。幼い頃から母親と共に台所に立ち、「昼食は自分たちの手で」という食教育の自由学園に学ぶ。卒業後は家庭料理、フランス料理、中国料理など、各分野の第一人者に学び、アシスタントを務めたのちに独立。明るく飾らない人柄と確かな根拠に基づく指導に定評があり、自宅で開く料理教室は50年以上になる。

基本の「一汁三菜」を、もっと自由に、もっとバランス良く

長年、料理に携わってきて思うのは、もっともっとたくさんの人に「料理って楽しい！」と感じてほしいということ。たとえば、毎日の献立に悩んでいる人って、とっても多いですよね。献立を考えるのが億劫で、料理自体が嫌になってしまった……なんて声も聞きます。そんな悩みを少しでも解消したいと常々考えていました。

―確かに、毎日献立を考えるのは私も苦痛です（苦笑）。どんな献立を考えたら、家族もおいしく食べてくれるでしょうか。

これまでにいろいろなレシピを考案してきましたが、やっぱり戻ってくるのはオーソドックスな「一汁三菜」なんですよね。なおかつ、毎日飽きずに、おいしく食べられるもの。

たとえば、同じ日の献立の中で「味が重ならない」ことは、とても大切です。出来上がってみたら酸味が強いものばかりだったとか、味付けが似てしまったということはよくあります。昔は「五味」と言われましたが、それはなかなか大変ですので、私が意識しているのは“こってり”と“さっぱり”を一品ずつ盛り込むこと。こうすることで、最後まで飽きずにおいしくいただけます。

ほかにも、「さまざまな食材を取り入れる」ことは、食卓を彩り良く華やかにしてくれるだけでなく、栄養面でも効果的です。「食感のある料理」を一品入れると、アクセントになって献立にリズムがつきます。「主菜と副菜のボリュームバランス」も、意識したい点ですね。

―先日発売になった『一生もの献立』には、から揚げ、ハンバーグ、ぶりの照り焼きに親子丼と、みんなが大好きな鉄板献立が並びます。

基本の一汁三菜をベースに、現代の暮らしに合わせたアレンジを加えました。献立の数は、全部で30。味つけやボリューム、栄養面にはもちろんこだわっていますが、主菜が少し手の込んだもののときは、副菜を手間なく作れるものにするといった工夫もしています。お料理は毎日のことだから、疲れるようなことになってはいけませんので。

とにかく、本の通りそのまま作ってもらえれば、手軽に一か月間毎日違った献立を楽しめますし、主菜から決めたり、組み合わせを変えてもらったりしてももちろんOK。紹介している基本の献立を作ることができれば、一生料理には困りませんよ。

誰でも手際よく作れる！「ダンドリ」が料理の時間を180度変える

―献立を考えるのともうひとつ、私がよくぶつかるのは、料理の手順の壁です。思いつくまま作っていると、最後にまた温め直したり、揚げ物がしなしなになったり……食べごろで料理を提供するのって、すごく難しいです。

同じような悩みをよく聞きますよ。調理で意識したいのは「ダンドリ」です。私のレシピでは、温かいものは温かく、冷たいものは冷たく召し上がっていただけるように、どの順番で食材を切って、どのタイミングで仕上げにかかるのか、調理の順序や火の通し方までを細かく記載するようにしています。

―なるほど！ 先を見越して取り掛かる順番を考える。マルチタスク処理能力や、タイムマネジメントスキルにもつながりそうです。

そうかもしれませんね。意外に見落とされがちなのは、「同じ調理器具を使わないようにする」こと。ガス、電子レンジ、オーブントースターなどをうまく使い分ければ、効率は格段に上がります。一つの鍋が空くのを待つ間に別の調理を進められるので、時間がない時でも手際よく、複数の料理が作れますよ。

小さな工夫が成功のカギ。「失敗しない」調理のコツ

―そのほかに、石原先生ならではの調理のコツやこだわりはありますか？

そうですね、たとえば、私が作るハンバーグはちょっと小さめです。ハンバーグって、いざ食べようと思ったら、中がまだ赤かったりするじゃないですか。サイズを小さくすれば、焼き時間も短くて生焼けの心配もありません。

盛りつけ方で言うと、本の中では、ハンバーグに合わせる副菜として、レンジで作れるポテトサラダを提案していますが、あえて別のお皿に乗せています。プラス、ブロッコリーの副菜とみそ汁。一つひとつを別で盛り付けることで、味が混ざらないという利点もありますし、献立にボリュームが出るので、見た目にも満足感があります。

それぞれほんの少しの工夫ですが、「誰でも失敗なくおいしく作れる」ことを一番に考えているので、ぜひ試していただきたいですね。

石原流「一生ものの調味料」の黄金比と、料理を「遊ぶ」マインドセット

―先ほどから、お料理の話をしている石原先生のお顔がとても楽しそうです。

本当にね、料理って楽しいの。難しく考える人もいるけど、じつはとっても簡単でロジカルなんですよ。私は昔から、化学調味料をできるだけ使わず、食材本来の味を最大限引き出すことにこだわっています。

そんな中でたどりついた「一生もの」の味付けは、「酒：みりん：醤油＝1：1：1」という黄金比です。そこに、料理や好みに応じて、砂糖を付け足す。このシンプルな割合さえ覚えておけば、どんな料理にも応用できます。煮物だって怖くないですよ。

―確かに、本の中のレシピを見ると、基本はこの黄金比になっています！

あともうひとつ、「醤油と塩の置き換え」をして、いつも料理を楽しんでいます。醤油大さじ1と、塩小さじ1/2は、ほぼ同じ塩分量なんですよ。いつものお料理でも、醤油のかわりに塩を入れてみると、なんだか上品な味に仕上がったりする。初めての組み合わせに挑戦するなど、ゼロから考えていくのが好きなんです。いろいろ試してみると、すごくおもしろいですよ。

料理は家族みんなの「心の栄養」

―最後に、この本をどんな方に届けたいかお聞かせいただけますか。

料理って、みんなができるといいじゃないですか。お子さんがいるご家庭だったら、親子一緒に作ることで、嫌いなものを克服できるきっかけになったりもします。食育にもつながりますよね。一人暮らしをされている方なら、普段は忙しくて外食が多くても、お休みの日はちょっとお料理に挑戦してみる。

家族みんなが料理に参加することで、食卓はもっと豊かになると思います。老若男女問わず、お料理を通して笑顔になれる。この本がそんなきっかけになれたらうれしいです。