月別: 2017年11月

年を取っても元気でシャキシャキと過ごしていたいもの。シャンと歩いているおじいちゃんおばあちゃんを見かけると、「かっこいいなぁ」と思いますよね。そこで今回は、老後も元気に過ごすための”筋肉貯金の貯め方”についてご紹介。オフィスや家でもできる簡単トレーニングについても取り上げていくので、ぜひ参考にしてくださいね。

筋肉貯金チェック

10月31日の「林修の今でしょ！ 講座」（テレビ朝日系）では、“筋肉貯金がたまる方法”について放送。

“筋肉貯金”とは、加齢で落ちてくる筋肉を蓄えておくことを意味します。
年を取っても元気でいるためには、今のうちに筋肉をできるだけ貯金しておくことが大切。

ゴリゴリになるまで鍛える必要はなく、日常から気をつけていくことである程度変えていくことができるそうです。

まず番組で紹介されたのは、椅子1つだけでできる筋肉貯金チェック。椅子に腰掛けた状態で腕を前にクロスさせ、前かがみになって片足に体重をのせます。

そのまま反動をつけずに片足で立ちあがることができれば、筋肉貯金がある証拠。実際にスタジオで挑戦した林修さん、室井滋さん、Kis-My-Ft2・玉森裕太さんはラクラククリアしましたが、伊集院光さんは立ち上がることができませんでした。

案外難しいようで、ネット上では実際に試した視聴者から「自分の筋肉貯金のなさに絶望した」「できない…」との声が。この方法で筋肉がないことに気づいた人も多いようなので、自信がある人も1度チェックしてみては？

正しい座り方＆下半身トレーニング

番組には整形外科の名医・中村格子先生が登場し、日常生活の中に取り入れられる筋肉貯金の貯め方を教えてくれました。

まず紹介されたのは、1分で腹筋15回分の効果が期待できる“正しい座り方”。骨盤の中にある坐骨の上に体重を均等に乗せ、真ん中に頭の中心が来るように座ります。
ポイントは耳・肩・お腹・坐骨を一直線に保つこと。正しくできているかわからない場合は、1度悪い姿勢で呼吸をしてみましょう。

肺に入った空気の量を覚えておいて、次は正しい座り方で深呼吸。すると違いは明確で、実際に体験した伊集院さんは「全然違う！ ずっと吸える」と驚きの声をあげました。

続いて紹介されたのは、座ったままラクに下半身を鍛える方法。歩く時に足を動かす重要な筋肉・腸腰筋を鍛えていきます。まずは先ほどの正しい座り方で、足は肩幅の広さに。

正しい姿勢を保ったまま上半身を動かさず、足を左右10回ずつ地面から少しだけ上げましょう。ポイントは足を上げるときに息を吐くこと。
実際に体験した林さんは「結構キツイですね」とツラそうな表情を浮かべました。ツラい場合はつま先をつけたままかかとを上げるだけでもOKとのこと。

いつまでも美しく歩けて姿勢も保てるようになる一石二鳥のエクササイズなので、ぜひ試してくださいね。

ネット上では「オフィスで正しい座り方とエクササイズやってるけど結構しんどい」「これが腹筋15回分って言われても納得するわ」といった視聴者からの声が続出。

年を取っても元気に過ごせるように、今からコツコツと筋肉貯金を貯めておきましょう。

文／プリマ・ドンナ

10月に50V型4Kテレビを5万4800円（税別）という破格の値段で売り出したドン・キホーテが、またまたやってくれました。今度のターゲットはロボット掃除機。参考価格はなんと1万4800円（税抜）といいますから驚きです。

スマホアプリで走行の操作や清掃モードの変更、タイマー設定などができる

↑スマホとつながるWi-Fi対応ロボットクリーナー

ドン・キホーテは、2017年11月29日（水）より、プライベートブランド「情熱価格PLUS」の新商品、「スマホとつながるWi-Fi対応ロボットクリーナー」の発売を開始します。

本機は、専用のアプリをスマートフォンやタブレットにインストールし、Wi-Fiで接続することで、外出先からも操作できるロボットクリーナー。付属のリモコンやスマートフォンで、前後左右への走行や清掃モードの変更、タイマー設定などが簡単に操作できるため、時間や場所に縛られることなく、効率的に掃除を行うことが可能です。

ロボット掃除機としての基本機能もしっかり装備しています。バッテリー残量が一定以下になると自動的に充電ドックへ移動し、充電を開始。掃除のあとに充電コードをつなぐ必要がありません。本体に搭載されたセンサーにより、段差や障害物を判断し、階段や玄関などの段差からの落下、壁や家具への衝突を最小限に抑えます。

11月22日に、アイロボットが運転予約不可、アプリ非対応の廉価モデル（ルンバ641・税別3万9880円）を出しましたが、本機はアプリに対応してこの価格は立派。ただし、「集じん力は？」「しっかり隅々まで掃除してくれるのか？」「音の大きさは？」などの疑問を持つ人も多いはず。今後、その本当の実力がレポートされるのが楽しみですね。

スマホとつながるWi-Fi対応ロボットクリーナー ERC-283

●発売：11月29日●参考価格：1万4800円（税抜）●サイズ／質量：約W27×D27×H7cm／約1.5kg●集じん容積：約0.25L●充電時間：約2時間●連続使用時間：約60分●清掃モード：自動モード、マニュアル清掃モード●バッテリー：リチウムイオン電池（容量1200mAh、寿命約800回）●付属品：リモコン、単4形乾電池×2本（リモコン動作確認用）、回転ブラシ×4（2セット：1セットは本体に装着済み）、ダストボックス（本体に装着済み）、フィルター×2（1個は本体に装着済み）、充電ドック、充電用ACアダプター

2017年、外食業界では“六本木ステーキ戦争が勃発する”といわれてきました。なぜなら、数年前にオープンして一気に話題となったNYのカリスマ店に加え、今年に入って新たに超名店が2ブランドも上陸したからです。いわば「六本木ステーキトライアングル」。今回は先日オープンした最後の大物・ラストエンペラーを紹介するとともに、この3店舗に共通するおいしさの秘密やNYステーキの神髄をお伝えしたいと思います！

「エンパイア ステーキ ハウス」の上陸で六本木のステーキ熱は最高潮に!

六本木ステーキトライアングルを3本の矢に例えると、まず第1の矢は2014年2月に上陸した「ウルフギャングステーキハウス」、第2の矢は今年6月に上陸した「ベンジャミンステーキハウス」。そして第3の矢が、10月17日に上陸した「エンパイア ステーキ ハウス」です。

↑エンパイアステーキハウス 六本木の外観。駅から数分の、「カンデオホテル六本木」の1階にあります

まずは本国での人気ぶりを。NYのエンパイアステーキハウスは、2011年から6年連続で全米No.1レストランガイド「ザガット・サーベイ」に掲載されるなど、その人気と実力は一流。現在はマンハッタンに2店舗を構え、セレブや食通の女性を中心に人気を博しています。

↑六本木店のメインダイニング。1920年代のNYをイメージしています

もちろんメインはステーキ。やはりNYスタイルでよく見られる“Tボーン”が名物です。Tボーンという名の由来は、牛肉の部位である「ショートロイン」を骨ごとカットした部分がT型となることからで、骨の片方には脂がのったサーロイン、逆サイドにはしっとりやわらかいヒレ。この2つの部位を同時に味わえるのがTボーンの魅力です。そして同店では、Tボーンのなかでもヒレのサイズが大きいものを仕入れて「ポーターハウス」として使用。

なお、同店ではTボーンステーキが二枚看板になっています。これはちょっとした特徴といえるでしょう。どちらも米国農務省が認定した格付け最高ランク「プライムグレード」のブラックアンガスビーフをドライエイジングで熟成したものです。

↑エンペラーステーキ／2万4000円（2～3名用）

ひとつは、ヒレのなかでも特にやわらかい希少部位・シャトーブリアンを楽しめる「エンペラーステーキ」。もうひとつが、シャトーブリアンではないものの、極厚カットのヒレとサーロインの旨味を存分に味わえる「プライム ポーターハウス ステーキ」です。

↑プライム ポーターハウス ステーキ／1万6000円（2名用）～3万2000円（4名用）

さらに同店は、ステーキ以外のサイドメニューも充実。「ジャンボシュリンプカクテル」「フレッシュオイスターオンザハーフシェル」「シーフードプラッター」といった鮮度抜群のシーフードや、米国スタイルでは定番の「クリームスピナッチ（ほうれん草の煮込み）」や「マッシュポテト」、また「ニューヨークチーズケーキ」をはじめとするデザートも豊富にラインナップされています。

↑シーフードプラッター（ジャンボシュリンプ・ロブスター・オイスター）／3800円。北海道・厚岸（あっけし）産の臭みがないミルキーなカキなどを使用しており、こちらも贅沢な味わいです

↑エンパイアサラダ（シュリンプ・オニオン・トマト・カナディアンベーコンのサラダ）／1800円。サラダにも山海の幸がたっぷりでゴージャス！

↑特別にふるまわれた盛り合わせ。ニューヨークチーズケーキ、チョコレートムースケーキ、ティラミスなどが並んでいました

そして、ドリンクで注目すべきはカリフォルニアにこだわったワイン。泡はシャンパンなどもあり、パーティ向けのマグナムボトル（1500ml）や、それ以上の大サイズも豊富にそろっています。

店内にはバーカウンターも用意。世界中のウイスキーやカクテルのほか、クラフトビールや日本の酒もあり、ウェイティングに使ったり、軽く飲んだり。また、おひとり様での食事も可能で、ここでフルコースを食べるのもOKだそうです。

ドライエイジングビーフを皿ごと超高温で焼くのがNYの流儀!

冒頭で「六本木ステーキトライアングル」の話をしましたが、この3店舗を取材してある共通点を見つけました。もちろんそれは「NYスタイル」のことなのですが、ステーキに限っていえばほかと明らかに異なる点があります。そのひとつが熟成。エンパイアステーキハウスでは21～30日、ウルフギャングステーキハウスとベンジャミンステーキハウスでは約28日間が目安です。

↑エンパイアステーキハウス 六本木の熟成庫。寝かせるために、わざわざ空調完備の部屋を用意しています。NYスタイルにはそれだけ熟成が欠かせないということでしょう

なかには熟成させない肉もあるようですが、やはりNYステーキの王道は熟成肉。そして、NYでは冷温のなかで風を循環させながら乾燥熟成させる「ドライエイジング」が用いられます。昨今の日本では熟成肉がブームと言われており、方法は各自で様々。その多くは比較的に手間のかからない「ウェットエイジング」ですが、これではドライエイジング特有の香りや旨味は出ません。これまで何度かドライエイジングの肉を目にしてきましたが、やはりNYステーキは独特の芳香が大切といえますね。

↑手前が熟成後、奥が熟成していないビーフ。ドライエイジングはよりやわらかく、ナッツのような芳しい香りが特徴です

NYスタイルの共通点は、調理法や提供スタイルにもありました。まず調理法は、皿ごと高温の専用機器で焼き上げます。エンパイアステーキハウスとウルフギャングステーキハウスでは900℃のオーブンで、ベンジャミンステーキハウスでは国内唯一の「高温デッキブロイラー」で一気に焼き上げるとか。ということで、ウルフギャングとベンジャミン、それぞれのステーキも見てみましょう。

↑ウルフギャングステーキハウスの「プライム ステーキ」

↑ベンジャミンステーキハウスの「ステーキ」

皿の上で肉汁が沸騰している様子や、高熱の皿の端に脂が飛んで焦げ付いているのがおわかりいただけるでしょう。そして、提供スタイルに関して共通するものといえば、先述したクリームスピナッチとマッシュポテトの存在。このふたつはステーキだけではなく、例えば「ロウリーズ・ザ・プライムリブ」で有名な米国式の極厚ローストビーフ「プライムリブ」でもよく添えられます。

↑ウルフギャングステーキハウス 六本木にて

ちなみに少々マニアックな話でいえば、六本木ステーキトライアングルの共通点には「ピーター・ルーガー」の存在も。これはNY最高峰と言われる老舗ステーキハウスのことで、エンパイア、ウルフギャング、ベンジャミン、それぞれの創業者は同店出身なのです。名門の誇りがハイクオリティなおいしさを生み出し、多くのステーキファンの心をつかんでいるということでしょう。なにはともあれ、ぜひほかのステーキとは違うNYの味わいを体験してみてください。

【SHOP DATA】

Empire Steak House Roppongi（エンパイアステーキハウス 六本木）

住所：東京都港区六本木6-7-11　カンデオホテル1F

アクセス：東京メトロ日比谷線ほか「六本木駅」3番出口徒歩2分

営業時間：ランチ 11:30～15:00（フードL.O.14:00 ドリンクL.O.14:30）、ディナー 平日・金・土17:00～23:30（フードL.O.22:30 ドリンクL.O.23:00）、日・祝日 17:00～23:00（フードL.O.22:00 ドリンクL.O.22:30）

定休日：なし

ランチェスターは11月28日、新しいモバイルアプリ開発・運営プラットフォーム「EAP」の提供を開始した。

大事な約束をしたのにトークが流れてしまい肝心なときに内容が見つからない！　なんて思いをした人は忘れたくないーク内容を画面にピン留めしてみよう。

今年は春に「GINZA SIX」、秋には「上野フロンティアタワー」といった新たなデパートの形といえる商業施設がオープン。各メディアでも度々話題になっていますが、ほかにも見逃せないトピックスがあります。それが「東武百貨店 池袋本店」の進化！ ここ数年、池袋自体の街の在り方が変わり人気が高まっており、その原動力のひとつが同百貨店なのです。

各地の名店が並ぶなかに独自目線の斬新なセレクトショップが登場!

ここ最近のリニューアルを見ても一目瞭然。例えば、2016年の2月26日に11～15階のレストランフロアが25年ぶりに全面リニューアルしました。また、地下でいえば、同年7月に「HANA 3 TERRACE（ハナサンテラス）」というスイーツエリアがオープン。「クロッカンシュー ザクザク」などの超人気店に加え、定期的に注目店が入れ替わるイベントスペースとして人気を博しています。

↑「HANA 3 TERRACE」がオープンしたときの広告

そして、今秋また新たにデパ地下の一部エリアが改装。地下1階約1,100㎡の広大なフロアが食品売場として生まれ変わりました。ということで、まずはそちらから紹介していきましょう。テーマは「自由に選べて、過ごせる食の空間」。新たな食ニーズに対応するために4つのエリアに分けて展開し、2つの自主編集売場とカフェ2店舗、イートイン併設のデリ5店舗を含む合計27ショップで構成されています。

↑東武百貨店が展開する「OYATSU table（おやつテーブル）」。全国各地のお菓子のセレクトショップとなっており、小分けの形で八つ橋やもみじ饅頭などを買うことができます

特に新しいと思ったのは、オリジナル店舗の「OYATSU table」と「nicodeli」です。前者は各地のお土産を含めた約400種の和洋菓子を、200～300円で小分けされた1品ずつ駄菓子屋感覚で楽しめるというもの。後者は、百貨店らしいコンビニといったところでしょうか。高級スーパーのようにこだわりのデリがありつつ、一般的な大手メーカーのNB（ナショナルブランド）商品もあり。「ちょっといいものをサクっと買いたい」というニーズにマッチしそうな新業態になっています。

↑弁当、惣菜、パン、ドリンク、デザート類などをワンストップで購入できるデリのセレクトショップ「nicodeli」。好きなものを好きなだけ自由に選べるセルフ方式なのも特徴

ほかにも「酒 Market」には、“缶つま”でおなじみの「国分」発の画期的なセレクトショップ「ROJI 日本橋 by KOKUBU」が、百貨店として初出店。併設される「ワインショップ・エノテカ」と、学芸大エリアの超人気フ－ドセレクトショップ「GOOD FORTUNE FACTORY」の2号店とともに売り場を盛り上げます。

↑ワインショップ・エノテカにはバーカウンターやテーブルも

↑日本酒や焼酎は東武百貨店独自の売り場となり、ディスプレイも品ぞろえも圧巻！

そして、池袋のトレンドグルメ激戦区化に拍車をかけるであろう注目店も続々。超人気パン屋「365日」や「15°C」のオーナーシェフとして有名な杉窪章匡氏プロデュースの「サンチノ」、チョコレートトレンドの最先端である“ビーン トゥ バー”の専門店「ミニマル」、コンビーフが超有名な千駄木の老舗「千駄木腰塚」、宮城の名店「かまぼこの鐘崎」が手掛ける和惣菜の専門店「杜のこんだて鐘崎」など、各ジャンルの実力店が軒を連ねています。

↑千駄木腰塚の「コンビーフ」（1944円）

↑杜のこんだて鐘崎。イートインを備えており、名物の「海鮮せいろ蒸しごはん はらこ飯」（1201円）などを味わえます

↑ミニマル ビーントゥーバーチョコレート。世界中のカカオ農園に直接足を運び、品質の良いカカオ豆を選び仕入れ、店舗でカカオ豆から板チョコレートができるまでの全工程（選別・焙煎・摩砕・調合・成形）を管理し、製造しています

東武は池袋で最もラーメンに力を入れている商業施設だ!

ちなみに、池袋といえば「ラーメン激戦区」のイメージがあると思いますが、名店「東池袋 大勝軒 本店」をはじめ、いまでもあまたのラーメン店がひしめき合っている街です。それもあってか、「東武百貨店 池袋本店」は超名店の招へいに尽力し、成功しているのをご存知でしょうか。そのひとつが、つけ麺隆盛の歴史を語るに外せない本川越のレジェンド「頑者」の支店「TOKYO UNDERGROUND RAMEN 頑者」（東武ホープセンター内）であり、10月11日にニューオープンした「中華そば 依々恋々（いいれんれん）」なのです。

↑中華そば 依々恋々。東武百貨店 池袋本店の13階「レストラン街スパイス」内にあります

依々恋々もまた、ラーメン界においては超話題のお店。「気むずかし家」「烈士洵名」「魚雷」「チラナイサクラ」などを展開する長野発の「ボンドオブハーツ」グループの塚田兼司さんが手掛けており、依々恋々は今年2月に長野にオープンした新ブランドの2店舗目にあたります。ただ注意したいのは、同店は2018年4月1日までの期間限定店舗ということ。半年というレアな出店となりますので、ぜひチェックを！

↑中華そば（780円）。丸鶏や赤鶏など鶏100%のスープに、生醤油をベースに信州の溜まり醤油と極上再仕込み醤油の3種の醤油で仕上げており、素材の旨さがあふれるラーメンです

↑懐かしさを感じる鶏ベースのやさしい醤油ラーメンながら、キリっと洗練された新しさもある淡麗系。ラーメンの超名店の多くは営業時間が短かかったり材料切れで終了したりというケースが多いですが、出店先が百貨店なら通し営業なので安心です

フードのトレンドに力を入れつつ、新しい池袋の食文化を発信しようとしている「東武百貨店 池袋本店」。しかも、来年の秋には地下2階の一部を新たに全面改装し、さらに魅力的なデパートへと磨きをかけるようです。渋谷、銀座、日本橋、新宿などとともに、池袋の今後も見逃せませんね！

【施設情報】

東武百貨店池袋本店

住所：東京都豊島区西池袋1-1-25

アクセス：JR山手線ほか「池袋駅」直結

営業時間：10:00～21:00　※日曜日・祝日は20:00まで（依々恋々は11:00～22:00／L.O.21:30）

定休日：1月1日、不定休

ダイムラーはこのほど、エミレーツ航空のボーイング777機で刷新されたファーストクラスのインテリアが、メルセデス・ベンツSクラスにインスパイアされたデザインであることを発表した。

新型Sクラスを送迎車両に起用

ダイムラーとエミレーツ航空のコラボレーションが始まったのは2014年。新型メルセデス・ベンツSクラスのインテリアに感銘を受けた航空機のインテリアデザイナーは、エミレーツの航空機のファーストクラスのインテリアを刷新する際に、このクルマのデザインからインスピレーションを得た。

3年におよぶ開発期間を経て完成した新しいファーストクラスは、ホテルのスイートルームを思わせる、乗客のプライバシーを完全に守る空間となった。インテリアに用いられた素材や高水準のクラフトマンシップ、各操作系の仕立て、そして魅力的な採光システムなど、Sクラスのそれを彷彿とさせるものに。

この新しいファーストクラスを備える777型機は、2107年12月1日から導入され、ドバイ空港ではファーストクラスの乗客送迎用に新型Sクラスの利用が可能になるという。

11月28日（火）は、週刊アスキー特別編集『2018 冬の超お買物特大号』の発売日！紙の週刊アスキーです。

薄さ7mmで10Wの高速充電に対応するBEZALEL（ベザレル）「Futura X Turbo 10W ワイヤレスチャージングパッド」がアスキーストアで販売中。

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ここだけの話です。コンビニの裏情報を教えます。おいしい話です。

『コンビニかけ合わせグルメ』（ディスク百合おん・著　つきこ・イラスト／スモール出版・刊）という本があります。思いつきそうで思いつかなかった「コンビニ食品の組み合わせ」80例を収録しています。オールカラーのイラスト付きです。

ヤバイ内容です。かけ合わせメニューが美味すぎて、もはや単品買いに戻れません。組み合わせなければ満足できない舌になってしまうからです。

ベーコン巻き餃子

【セブン‐イレブン】(税込価格)
焼き餃子(冷凍)　108円
ベーコン　75円

ギョーザをベーコンで巻いたら、どうなるのか？
おいしくなります。びっくりです。この発想はありませんでした。ベーコンで巻くのは「野菜」だけと思い込んでいました。

200円以下というコストパフォーマンスの良さにも注目したいです。コンビニで買える冷凍ギョーザは電子レンジ調理できます。1分30秒ほどチーンしてベーコンを巻けば、すぐに食べられるというお手軽さです。

マカロニサラダ入りのコロッケパン

【セブン‐イレブン】(税込価格)
コロッケパン　130円
マカロニサラダ　130円

パッケージ売りの「コロッケパン」には致命的な欠点があります。コロッケが「パサパサ」していることです。マッシュポテト部分の水分が少ないのは、保存性を考慮しているせいかもしれません。

マカロニサラダ＋コロッケパンの組み合わせは、マッシュポテト部分のパサパサ感を克服します。マカロニによってボリュームアップするので満足度が高いです。

最近のコンビニは、冷蔵のレトルトパウチ惣菜が充実しています。1人前サイズ・200円以下なので「かけ合わせグルメ」にうってつけです。

最強ペヤング（イカたっぷり）

【セブン‐イレブン】(税込価格)
ペヤング焼きそば　173円
焼きいか　298円

70グラムの焼きイカは食べごたえがあります。「最強ペヤング」の称号にふさわしい満足感が得られます。美味すぎて困ります。こんなゼイタクを覚えてしまったら、プレーンのカップ焼きそばには戻れません。

干物ではなくて、冷蔵コーナーにある「焼きいか」なので、しっとり柔らかいです。店員さんに30秒ほど温めてもらって、あとはペヤングにのせるだけ。お手軽です。

ちなみに、セブンイレブンの「焼きいか」には、マヨネーズと七味唐辛子が付属しています。わたしのようなマヨラーにはありがたいです。

ブルーベリーたっぷりチーズタルト

【セブンイレブン】(税込価格)
3種チーズのレアチーズタルト　140円
ブルーベリー(冷凍)　200円

セブンのレアチーズタルトは、おいしいのですが、こってり感が気になっていました。
ブルーベリーと組み合わせれば、みずみずしいフルーツのおかげで食べやすくなります。ドサッとブルーベリーをのせて、ガブッと手づかみで食べてください。満足度は高いです。

最強ペヤングとおなじく、この「かけ合わせ」を味わってしまうと戻れなくなります。セブンイレブンには、冷凍ブルーベリー以外にも「冷凍メロン」「冷凍ぶどう」「冷凍イチゴ」などが売っているので、さまざまなバリエーションでチーズタルトを楽しむことができます。

ちなみに、セブンイレブンの冷凍ブルーベリーは130グラム入りで約200円。2回に分けて使えます。

コンビニグルメの革新的レシピ

これまでに紹介したのは、『コンビニかけ合わせグルメ』収録の5%に満たないものです。「めん類・ご飯・粉もの」アレンジが34種類。「おかず・おつまみ」アレンジが24種類。「おやつ・デザート」アレンジが22種類。合計80種類を収録しています。

今回はセブン‐イレブン商品をメインに紹介しましたが、コンビニ他社でも再現可能だと思います。

たとえば、『コンビニかけ合わせグルメ』の9ページに掲載している「ひじき五目ごはん」は、ローソンの商品でも作れます。

【ローソン】(税込価格)
鶏ごぼうごはん(冷凍)　108円
ひじき煮　130円

セブンイレブンの『だし香る鶏五目ごはん(冷凍)』と似ているものが、ローソンに『鶏ごぼうごはん(冷凍)』として売っています。惣菜パウチの『ひじき煮』も同じです。この組み合わせは、本当においしかったです。おかわりしたくなりました。

文／忌川タツヤ

【著書紹介】

コンビニかけ合わせグルメ

著者：ディスク百合おん(著)　つきこ(イラスト)

出版社：スモール出版

コンビニフードの魔改造……!　料理未経験でも自炊自在な「かけ合わせグルメ」虎の巻!!──夢眠ねむ(でんぱ組.inc)
コンビニの食材を「組み合わせて」料理を創作する、料理本じゃないレシピ集。あきれるほどかんたんで、笑えるほど美味しい80メニューを紹介!

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アシックスタイガーのフラッグシップモデルといえば、ご存知ゲルライトⅢですよね。これまでに人気セレクトショップやブランドとのコラボレーションモデルを次々と発表して話題となっていますが、実はアシックスタイガー自らの手によってアレンジされたモデルもかなり個性があって、注目すべきなのです！

今回お試しするゲルライトⅢは、これまでのデザインや性能はそのままに、アッパー全面がインディゴデニムでアレンジされています。しかも1種類の生地だけではなく、表地や裏地、ヒッコリーなど複数のデニム生地で組み合わせられているのです。それでは実際に見てみましょう！

インラインとは思えない攻めのデザインがステキ！

アッパーはタフなデニム生地で構成されています。しかも1種類の生地だけではなく表地や裏地、ヒッコリーなど複数のデニム生地によるクレイジーパターン。一見すると派手ですが、デニムならではのマットな質感なので、大人っぽい雰囲気へと着地しています。

甲の外側サイドに入るアシックスストライプは、ギザギザのステッチで表現されています。リメイクっぽいデザインが特徴的ですね！

シュータンと足首部を一体化させて、縦に大きく二分割したスプリットタンが特徴です。オーナーごとの足の幅に応じて最適なフィッティングが得られるので、シューズとの一体感がバツグンです！

インソールもシャンブレー生地を使用しています。見えないところまでしっかりと統一感が行き届いていますね～。

複数のデニム生地によるクレイジーパターンが斬新ですね！ まるでヴィンテージ生地を使ったリメイクシャツやリメイクパンツのようです。これはもう王道かつシンプルにデニムパンツに合わせるのがオススメですね。一見派手ですが、マットな質感だし、デニムONデニムですんなりとハマってくれます。そして何より、リメイクアイテムに目がないヒッピーカルチャーフリークなら、これには速攻飛び付きますね～！

ASICSTIGER
GEL-LYTE III（品番：HN7T0）
1万6200円

アシックスタイガーの定番、ゲルライトⅢのアッパーを、複数のデニム生地で構成したクレイジーパターンでアレンジしたモデル。

■アシックスタイガー
http://www.asicstiger.com

フォードは11月20日、同社の「フォード・フュージョン・エナジー」が、フォードのプラグインハイブリッド車として初めて米国の警察や政府の関係車両に採用されたことを発表した。

バッテリー容量強化で航続距離は800km超に

市販車のフォード・フュージョン（欧州名モンデオ）・エナジーは、141ps/175Nmを発揮する2リッター直4エンジンとモーターを組み合わせるハイブリッドパワートレインが搭載され、システム総合で188psを発揮。モーターのみによる走行距離は21マイル（約33.8km）、ハイブリッド車としての後続距離は160マイル（約257km）を実現する。ちなみにEV走行時の最高速度は85マイル（約137km/h）だ。

警察車両には、レッドとブルーのインジケーターをはじめとする専用装備に加えて、リチウムイオン電池の容量を7.6kWhに増やし、航続距離を500マイル（約805km）としている。

いよいよ11月から12月へ突入する節目の週に突入！　スーパーミステリーマガジン「ムー」の占いを参考に、今週の方針を決定してはいかがでしょう。なんと、あの星座は5週連続1位となっており、とんでもない運気が怒涛のように押し寄せている模様。注目は2位の星座。試練の時期が終わり、もうすぐラッキー期間に突入するようです……。

◆牡羊座 3/21～4/20生まれ

★ラッキー星座ランキング　3位

先週中に首尾よくケジメがつけられた人は、気持ちが落ち着いていきそう。機を逃した人は、今週前半がラストチャンス。外野席からどんな声が聞こえてこようと、自分自身の意志で最善の選択を。真善美が心と運気を潤してくれる星回りでもあります。美術館、図書館、寺社などへお出かけを。

【開運アクション】

寒天や春雨を食生活に取り入れましょう。麻婆春雨や豆かんなど、おすすめ。

◆牡牛座　4/21～5/21生まれ

★ラッキー星座ランキング　9位

引き続きパートナー運に恵まれますが、どうも相手を見る目がユルくなりがち。いつもより厳しい目で、仕事ぶりや人となりをチェックしたのちに最終的な判断を。オーバーワークにもまだまだ注意が必要。自分ひとりでどうにかしようなどと思わず、問題点や課題を関係者とシェアしましょう。

【開運アクション】

ミカンやオレンジジュースをどうぞ。見えないパワーが充填されます。

◆双子座　5/22～6/21生まれ

★ラッキー星座ランキング　12位

12位ではありますが、決して悪くないのでご安心を。むしろ、頼もしいパートナーとやりがいのある課題に恵まれて、運気を拡大していける時期です。ただ、公私いずれにせよ、パートナーに頼りすぎないよう気をつけて。最後の決断を下すときは、自分の頭でしっかりと考えてください。

【開運アクション】

ファッションは、モノトーンかダークブラウンでシックにまとめて。

◆蟹座　6/22～7/22生まれ

★ラッキー星座ランキング　4位

さまざまなことに喜びや楽しみを見いだせる星回り。また、そうした感情をしみじみと味わうことが、運気と心身に活力を与えます。仕事運・学業運が引き続き好調で、そちらが生活の中心となる可能性も。不屈の意志で目標をクリアできますが、無理は禁物。くつろぎの時間を必ずつくってください。

【開運アクション】

手入れの行き届いた庭園を散策しましょう。和風と洋風、どちらでもＯＫ。

◆獅子座　7/23～8/22生まれ

★ラッキー星座ランキング　8位

エンターテイナーよろしく、派手に行動したいという気持ちが高まる半面、それを抑えようとする気持ちもあり、何だかアンビバレント。まもなく見せ場が訪れますので、それまでは小出しにして様子見を。来週から運気がいっそう華やかに。部屋の掃除など、身の回りのことは今のうちに済ませて。

【開運アクション】

七味や胡椒など、辛みのあるスパイスをお料理にひとふり。

◆乙女座　8/23～9/23生まれ

★ラッキー星座ランキング　10位

あと一歩、進むか進まないかの見きわめが、運を大きく左右する時期。できればいったん立ち止まり、現状をしっかりと再確認しましょう。問題が見つからなかったら前進すればよし、このままではマズイと思ったら、ぜひ勇気ある撤退を。そうすることで、別の有望な道が見えてきます。

【開運アクション】

黄色い花を自室に飾りましょう。写真やポスターなどでもかまいません。

◆天秤座　9/24～10/23生まれ

★ラッキー星座ランキング　6位

アイデアがどんどん湧き、子供のような好奇心に恵まれます。そこに大人の分別が加われば、向かうところ敵なし。両者のバランスをとるのが難しければ、「子供」の部分はあなたが担当し、「大人」の分別はだれかに任せるという手も。その場合は、信頼できる人材を確保することが最重要課題となります。

【開運アクション】

キッチンで使う塩は、グレードの高いものを。料理の味にも運気にも好影響が。

◆蠍座　10/24～11/22生まれ

★ラッキー星座ランキング　1位

ぶっちぎりの１位は、今週のなかばまで。それ以降も好調ですが、やや運気が落ち着いていきます。これまで練ってきたプランなどを具体的な形にしていく時期に入りますので、地に足のついた決断を心がけましょう。女性の視線で物事を考えると、目からウロコの発見に恵まれる可能性も。

【開運アクション】

粗塩をガシッとひとつかみバスタブへ。心身が浄化されます。

占い・文＝山河ゆい

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もうすぐクリスマスです。プレゼントはお決まりでしょうか？　男性に贈るプレゼントでおすすめなのは腕時計です。

肌身離さず使う腕時計は、仕事でも、プライベートでも身に着けることができるアイテム。プレゼントされた人は、贈ってくれたあなたのことを、時計を見るたびに思い浮かべるはずです。

彼氏に腕時計をプレゼントしよう

腕時計を買いたいと思ったら、「WATCH NAVI　1月号2018Winter」（WATCH NAVI編集部・編／学研プラス・刊）を手にしてみましょう。2017年に発売された、話題の最新モデルがずらりと並んでいます。この中から、魅力的な腕時計をピックアップしてみましょう。

本書が選んだ今年一番の腕時計を決める「2017新作グランプリ」では、ゼニスの「デファイ　エル・プリメロ21」が1位に輝きました。エル・プリメロはゼニスが1969年に開発した、クロノグラフ（ストップウォッチ機能）の傑作ムーブメントです。この腕時計は優れたムーブメントの動きを観察でき、なによりデザインがかっこいいので、男心をくすぐります。

こんな腕時計をプレゼントされたら、大満足でしょう。しかし、残念なことに、人気があり過ぎて入手困難が続いているうえに、お値段は124万2000円。おいそれと手が出ないのがネックです…

手にしやすい価格帯ならこちら！

そこで、もうちょっと現実的な価格帯を見てみましょう。「2017ハイコストパフォーマンス部門」で1位になったのは、ティソの「バラード　オートマティック」です。お値段は10万2600円で、これならがんばれば手が届きそう。

昔ながらのぜんまいがほどける力で動く機械式腕時計は、職人技や高級感が楽しめるぶん、腕にしていないと40時間ほどで止まってしまうのがネックです。ところが、この腕時計は80時間のロングパワーリザーブを実現しているので、週末に外しても月曜日にしっかり動き続けている実用性も嬉しいポイントです。

クラシックで落ち着いた佇まいと、裏側から見えるムーブメントも魅力的ですね。

ライススタイルに合わせて選ぼう

腕時計は身に着ける人のライフスタイルを映すものでもあります。贈る人のイメージや趣味に合わせて選ぶのもいいでしょう。

例えば、相手の趣味がスポーツなら、「スポーツシーンで使いたい時計」で4位のスント「スパルタン トレーナー リスト HR」がおすすめです。皇居のお堀でランニングをしている人が身に着けているのをよく見かけます。3万4452円とお手頃価格ながら、トレーニング機能など約80種類のスポーツモードを搭載しています。

ビジネスマンなら、「ビジネスウォッチ」で堂々1位のグランドセイコー「9Rスプリングドライブ」搭載モデルがイチオシ。国産ブランドならではのクオリティの高さで、スーツにもばっちり合います。できる男を演出してくれること、間違いなしでしょう。

腕時計は時計屋さんで買うのがベスト！

ちなみに、腕時計は写真と実物では、かなり印象が違って見える品物です。文字盤の色はもちろん、重さや質感などは、実物に触れないとなかなかわかりませんね。

ネット通販は確かに便利ですが、高価な買い物ですから、やはり時計屋さんで実物を見ることが大切です。

ロレックスなどの定番もいいですが、まだまだブランドはたくさんあります。時計屋さんはそうした時計に触れる機会にもなりますし、正しい使い方などのアドバイスにも乗ってもらえますよ。本書を参考に品定めをしてから出かければ、完璧ですね！

クリスマスの告白にもぴったり！

いかがでしたか。本書にはまだまだ、たくさんの腕時計が掲載されているので、迷ったらぜひ一読をおすすめします。

腕時計は告白のサプライズに使われることも多いそうです。今年のクリスマス、告白を考えている人もいると思います。きれいな夜景を見ながらワインを片手にディナーを楽しみ、帰り際にサプライズで腕時計を贈ったら、きっと喜ばれるはずですよ！

【著書紹介】

著者：WATCH NAVI編集部
出版社：学研プラス

巻頭特集は毎年恒例の大人気企画、腕時計最強ランキング！　２０１７年、最も輝いた時計をはじめ、話題作のすべてをジャーナリストやセールスのプロ、一般読者の投票によりランキングする。

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（文：元城健）

11月18日放送の「マツコ会議」（日本テレビ系）では、全人口の上位2％のIQを持つ人々が集まる国際グループ「MENSA」のオフ会に潜入。彼らが遊んでいた“ボードゲーム”に視聴者の注目が集まった。

出典画像：「マツコ会議」公式サイトより

「電力会社」がテレビに登場してゲーマー歓喜

番組には、IQが高いがために彼女の行動を瞬時にパターン化して浮気を見抜いてしまった人や、“共感覚”の才能を活かして4日の勉強で漢字検定準1級に合格した人など、様々な頭の良い人たちが登場。そんな「MENSA」会員たちが遊んでいたのが、「電力会社」というボードゲームだった。

「電力会社」とは2004年に発売され各国で様々な賞に輝いたベストセラーボードゲーム。2～6人の複数人で遊べるゲームで、プレイヤーは電力会社の“社長”になり発電所などを買いながら都市に電力を届けていく。最終的に最も多くの都市に電力を供給したプレイヤーが勝利者となる。

マツコ・デラックスは「えっ、楽しい？」と疑問を抱いていたが、全国のゲーマーたちは「電力会社」のテレビ露出に大歓喜。SNSなどでは「最高の神ゲーが『マツコ会議』に出てる！」「IQ高い人の専用ゲームみたいに紹介されてるけどそんなことないから！ 間違いなく彼らは強いだろうけど」「久しぶりに『電力会社』がやりたくなってきた」「とにかくお金の使い方が楽しいゲーム。多分マツコさんもハマる」「奥が深いのにルールは単純という典型的な良ゲー」との声が上がっていた。

簡単で戦略的な「電力会社」

「電力会社」のルールをもう少し詳し説明すると、まずプレイヤーは“エレクトロ”という単位のお金を持っており、ゲーム開始時には各プレイヤーに50エレクトロが割り振られる。ゲームの流れは「序列の決定」「発電所の競り」「資源の購入」「建設」「決算」の順番で進行。最後の「決算」までが終わると初めの「序列の決定」に戻り、送電網に最も多くの都市を持つプレイヤーが第一プレイヤーになる。

「発電所の競り」ではエレクトロを使った競売が行われ、各プレイヤーは最低落札価格以上なら好きな値をつけることが可能。その後、各発電所によって種類が違う“資源”を購入して、送電網を“建設”。最後の「決算」では都市への電力供給に応じた収入を得ることができる。しかしこのゲームは順番が後ろの人ほど有利になるようにできているので、やたらと都市に電力を送ると「序列の決定」で不利な順番が割り当てられることに。

さらに誰かが7つ以上の都市に電力を接続させると、1つの都市に2人のプレイヤーが接続できるようになる「ステップ2」に移行する。そして誰かが「ステップ3カード」を引くと、1つの都市に3人接続できる「ステップ3」に突入。試合の進行度に応じてゲームスピードが格段に上がっていく。

実際にプレイしている人からは「オークションで値段釣り上げて相手にゴミ発電所をプレゼントした時は思わず笑いがこぼれる」「終盤のダイナミックな展開が好き」「風力発電ばっか買う友人が強すぎる！」との声が上がっており、様々な楽しみ方をしている模様。

また「電力会社 拡張 株式上場」などの拡張セットと組み合わせることで違ったゲーム体験ができるのも、「電力会社」というボードゲームの魅力なのかもしれない。

かっこいいスマートウォッチを探しているならフォッシルおすすめです。

Amazon.co.jpでは、「4K・ウルトラワイドモニター、プロジェクターがお買い得」キャンペーンを実施中だ。

ディズニー／ピクサー最新作『カーズ／クロスロード』のMovieNEX発売を記念したスペシャル・トークショーが開催され、阪神タイガースの掛布雅之オーナー付シニア・エグゼクティブ・アドバイザーが登壇した。

掛布が登場すると、会場から大きな歓声が上がり、その熱気の中トークショーがスタート。掛布は『カーズ／クロスロード』の感想について「映像もきれいで僕も思わず入り込んでしまいました。親子で楽しめる作品です」と。

また、作品に描かれている恩師から教え子へ受け継ぐことの大切さについて「人間は1人では生きて行けない。仲間や上下関係など大切なことが本作では描かれています」と語った。

また、選手だけでなく若い世代に伝えたいことについて「今の環境は昔とは違っていて、若い選手は多人数の練習は得意な印象があります。野球は自分1人でやる練習も大切だと思う。子供たちには、親の好きなことではなく、自分がやりたいことを親が認めてやらせてあげてほしい」と思いを明かした。

好きなキャラクターについては、主人公マックィーンの親友のメーターを挙げ「無骨で優しいところが好きで存在感がありますね！」と。また、どんな車が好きか？という問いに対しては「ヨーロッパのクルマが好きで、年代が古いものも乗っていました」 とコメントした。

最後に、掛布は「今の阪神をこれまで以上に歴史と伝統が伴うチームにするお手伝いができればうれしい」と今後の目標を語った。

『カーズ／クロスロード』
MovieNEX（ブルーレイ／DVD／デジタルコピー）発売中
4,000円＋税
デジタル配信中

公式サイト：disney.jp/Cars-CR

©2017 Disney／Pixar

4万3000円前後で購入できる「Core i7-7740X」と「Ryzen 7 1700X」に焦点を当て、どちらのCPUを選んだらいいのか検証してみた。

日ごとに寒さが厳しくなるこの季節。朝、あたたかい布団から出たくなくて、ついつい二度寝をして寝坊しそうになっていませんか？　そんな方にぴったりの目覚まし時計がセイコークロックから登場します。

2018年に30周年を迎えるという大音量目ざまし時計「ライデン」シリーズから、テンポが徐々に速くなる新しいアラーム音を搭載した「NR447K／N」が12月8日に登場します。価格は5000円（税抜）。

↑NR447K（左）、NR447N（右）

今回搭載されたアラーム音は、「いきなり大きい音で起こされるのは苦手。でも寝坊はしたくない！」という方へ向けた朝の強い味方。鳴り始めはゆっくりとしたテンポで、その後3段階でテンポが速くなり、最後は「ライデン」シリーズの特長である大迫力の連続ベル音でしっかり起こします（鳴り始めから約14秒で連続ベル音になります）。

デザインは、大音量の象徴ともいえる左右の大型ベルをカバーで覆ったスタイリッシュなフォルムを採用。黒やグレーを基調としたボディに蛍光カラーの差し色を効かせたスポーティなカラーリングとなっています。

段階的な大音量機能のほかにも、2段階の音量切替、なめらかな動きの連続秒針（スイープ秒針）、止めてもまた鳴るスヌーズ、ライト付きと機能が満載。また、アラームが鳴りだしてから約5分間で自動的に止まるアラームオートストップ機能つきなので、うっかりアラームを解除し忘れた場合の鳴りっぱなしの心配もありません。

スマホのアラームでは起きられないという方は、ぜひ大音量目覚まし時計「ライデン」を試してみて下さい。

【SPEC】
機械体：クオーツムーブメント
サイズ：W178×H94×D109mm
電源：単3形アルカリ乾電池3本使用（電池寿命約1年）

コストコといえば、業務用スーパーだけに、どの食品もボリューム満点。小分けにして冷凍したり、ご近所さんとシェアしたりしても、なかなか使いきれないと感じることもあるのでは？ そのまま食べてももちろんおいしいですが、何度も食卓に並ぶと飽きてしまうもの。

そこで試したいのがレシピのアレンジ。コストコの食材同士を組み合わせるだけで、簡単にアレンジして楽しめるんです。今回は、＠Livingでもおなじみのコストコ情報ブログ「コストコ通」の管理人・コス子さんに、アレンジするのにおすすめの食材を教えてもらいました！

コストコで大人気「5色チーズピザ」をアレンジ

今回、ベースとなるのは「丸形ピザ 5色チーズ」（1500円）。直径約40センチもあるこの大きなピザは、とにかくコスパがいいので大人気！ シーフードなどの具材が載ったピザもありますが、アレンジを楽しみたいならシンプルな5色チーズがいいそうです。

↑「丸形ピザ 5色チーズ」は、ナチュラルチーズ、ゴーダチーズ、チェダーチーズなど、チーズ5種がたっぷり載っている

「コストコの5色チーズピザは本当にチーズが多く、濃厚で塩気も強め。他の具材をトッピングするなら、チーズを少し減らすことをオススメします。こうすれば、トッピング内容によっては塩気がさらに強くなって食べにくくなるのを防げますし、チーズが流れてしまうこともありませんよ」（コス子さん）。

なるほど！ あのたっぷりのチーズは加減して使うのがいいんですね。ちなみに、取り除いたチーズはジップロックコンテナなどに入れておき、ほかの料理に使うといいそうです。

「プルコギビーフ」と「シーフードアヒージョ」が大変身

数あるコストコ食材のうち、ピザのトッピングには何を使えばいいのでしょうか？　それはズバリ「プルコギビーフ」と「シーフードアヒージョ」なんです！

↑「プルコギビーフ（韓国式焼肉）」は、味付けした牛肉と玉ネギの上に、青ネギとゴマが載った人気商品。価格は日によって異なるが、この日は100gあたり148円だった

プルコギビーフは、コストコ利用者にとっては定番商品。甘辛いタレにしっかり浸かったこのお肉は、フライパンでさっと炒めるだけでおかずになるので、ストックしている人も多いはずです。コス子さんにイチオシの理由を聞いてみると、「お肉が加わるだけで、食感も食べごたえも違ってきます。お子さん大喜びのピザになりますよ」とのこと。

↑シーフードアヒージョは、700gで1185円（税抜）。エビ、ホタテ、イカ、タコ、ムール貝など魚介がたっぷり入っている

「シーフードアヒージョ」もかなりボリュームがありますし、そのまま食べるにはちょっと多いですよね。そこで、コス子さんがすすめるのは、シーフードの活用。

「いろんな種類のシーフードが入っている為、個別に具材を用意する必要がないというのがうれしいですね。またシーフードだけでなく、野菜も入っているので彩りもきれいです。具材はすべてちょうどいいサイズ感でカットされているため、ピザのトッピングには最適です」（コス子さん）

ピザに具材を載せてオーブンで焼くだけ！

またコス子さんによると、プルコギは水分があるので、先に焼いてからトッピングするのがおすすめ。また、パプリカなどを載せたり、焼いたあとに小ネギを載せて色どりを加えたりするのもいいですね。

今回はパナソニックの「スチームオーブンレンジ ビストロNE-BS1400」を使用し、収録するメニューを使ってピザを焼き上げました。このオーブンレンジは、焼き加減を好みで調整できるのが便利なんです。

↑NE-BS1400は、予熱で庫内全体の温度をしっかり上げることで、食品を入れた後の庫内温度の低下が少なくなる。そのため、短時間で焼き上げることができる

庫内のサイズも大きく、4分の1にカットした2種類のピザが一度に焼き上がります。パーティー感を出したいときに、大きなサイズのまま焼けるのはありがたいですね。

↑大きめにカットしたピザもらくらく収まる庫内の広さが魅力

完成したプルコギピザは、見た目だけでも充分に食欲をそそります。さっそく食べてみると……甘辛い味付けのプルコギとチーズの相性は抜群！ しかも1枚食べるだけでかなり食べ応えがあります。宅配ピザにはここまでお肉が載っていないですし、おうちで焼くコストコピザならではの楽しみ方です。

↑プルコギをたくさん載せたことで、ボリューム満点な1枚に。プルコギのダレとピザ生地に塗られたトマトソースの相性もいい

シーフードアヒージョを使ったピザも、かなりの具沢山。シーフードだけでなくキノコや玉ねぎも入っていますし、これはかなり贅沢なトッピングです。オイルで炒める前の状態のシーフードを使っていますが、ガーリックの香りも高く、ただシーフードを載せたときとはちょっと違います。

↑シーフードアヒージョがピザの具に早変わり。具材がふっくら焼き上がっていて、満足感が高い

コストコ食材に冷蔵庫の食材を合わせてアレンジ

これで食べたのはまだ2分の1枚。そう、まだまだいろんな食べ方で楽しめるんです。プルコギやシーフードはちょっと濃いかなと思う人は、がらりと味を変えてみましょう。

さっぱり食べたい人に試してほしいのが、「サラダ風ピザ」です。プレーンな状態で焼いたピザに、千切りレタス、1cm角にカットしたトマト、色どりのパプリカを添えるだけ。これがなかなかあっさりしていて、生野菜をおいしく食べられます。

↑見た目が華やかなのはもちろん、生野菜をたっぷり載せることで高カロリーなピザの“罪悪感”を少し軽減してくれる

また、1cm角にカットしたトマトをたっぷり載せて焼き、千切りにした大葉をトッピングして食べるのもオススメ。トマトとバジルなら「マルゲリータ」ですが、大葉を使うと少し和風な感じがします。大葉ならほかの料理にも使いやすいですし、これはかなりお手軽に楽しめるはず。

↑トマトだけだと味にしまりがないが、大葉が加わることでしっかりとしたアクセントになっている

ピザとワインを一緒に楽しみたいときには、プレーンな状態で焼き上げたピザにはちみつをたっぷりかけるのもアリ！　チーズの塩気とはちみつの甘みが相まって、完全な“ワイン泥棒の味”に大変身するんです。ホームパーティーでもぜひ食べてみてほしい組み合わせです。

↑“甘じょっぱい”の王道ともいえる組み合わせ。お酒を飲まない人はデザートとして食べてもいい

コストコのピザをコストコの食材でアレンジする。意外とみなさん気付いていない盲点だったのではないでしょうか？　自分なりのアレンジレシピを見つけて、コストコライフを楽しんでくださいね。

【著者プロフィール】

コストコ通

管理人・コス子さんが、コストコの最新情報やお得情報を毎日更新するコストコ情報ブログ。コス子さんは福岡県在住で、久山倉庫店に毎月2回のペースで通う。ご主人と2人の愛娘の4人家族。

■何気ない日常を、大切な毎日に変えるウェブメディア「@Living（アットリビング）」

http://at-living.press

「ちょっといいことがあった日や、逆に少しだけ悲しいことがあった日などは、いつもよりもワンランク上のお酒を用意して、“プチ贅沢晩酌”というのはいかがでしょう？」というテーマで3回にわたって成城石井の「ビールに合うおつまみベスト3」、「ワインに合うおつまみベスト3」「紅茶にぴったりのスイーツベスト3」を紹介しましたが、今回は日本酒＆焼酎に合う和のおつまみ編。寒さが増してくるこの時期、日本酒の熱燗や焼酎のお湯割りが進む上質な3品を紹介します。

【3位】磯のくるみ

第3位は「磯のくるみ」です。成城石井でこのネーミングを見かけて「何だろう？」と思って手に取ったのがきっかけです。簡単に説明すると、小魚の佃煮にくるみを混ぜたもの。「海で取れる珍しいくるみ」というわけではないのがちょっと残念ですが、食べてみると佃煮とくるみがベストマッチ！　小魚の佃煮だけでは飽きてしまうところを、くるみの香ばしさとサクッとした食感がアクセントになっていて、あと一口でやめようと思っても、いつの間にかつまんでいる中毒性のあるお酒のあてです。

小魚とナッツの相性の良さは、アーモンド小魚という定番のおつまみでも実証済みですよね。その佃煮版と思ってもらえば想像しやすいでしょうか。上品な味のぎんぽ白魚の佃煮とたっぷりのくるみのほか、川海老やゴマの風味も効いています。これをちびちびやりながら、焼酎のお湯割りを飲むなんて最高です。

↑くるみがたっぷり！　甘さは控えめで上品な味です

【2位】出雲おでん

第2位は「出雲おでん」です。おでんパックやおでん種の種類も豊富な成城石井。プライベートブランド「desica」からも「和風だし香る7種具材のごろごろおでん」が発売されていますが、「おでんの練り物が好き」という人にはこの「出雲おでん」がオススメです。

魚の練り物は3種類。イトヨリダイやトビウオ入りの「ちくわ」、境港産アジの「つみれ」、「のどぐろ入り天」とかなり豪華。ちくわはふにゃっとせず歯応えがあり、魚の味がちゃんとします。のどぐろ入り天はプリッとした食感で、自然の甘みとうまさを感じます。この練り物が主役……と思いきや、少し小ぶりの大根を食べると、これがビックリ、めちゃくちゃ美味しい！　あごだしが中まで染みていて絶品です。二人前入っていてお得感があるのもポイント。化学調味料も無添加です。

↑具材は全6種類。1パックに二人分、計12品とたっぷり入っています

【1位】博多あごおとし 日本酒仕込

第1位は辛子明太子の「博多あごおとし 日本酒仕込」です。「博多あごおとし」は、「博多まるきた水産」の農林水産大臣賞を受賞した明太子ブランド。こちらの商品は、老舗造り酒屋の蔵人が醸した日本酒と、北海道産昆布・焼津産鰹の合わせだしを加えて風味をプラスした「日本酒仕込み」になっています。

税込で700円ほどと酒の肴としては高級品ですが、ぷっくりとしていて見た目からも品質の良さと美味しさが伝わってきます。皮の弾力もちょうど良く、箸でちぎって口に運ぶと、中のねっとりとした感覚とプチッとした粒感の両方を味わえます。しかも、明太子の旨みのあとに日本酒のすっきりとした爽やかな風味が広がり、生臭さはゼロ。そして最後にはピリッとした辛みとコクのある旨みの余韻が長く続きます。
辛口の日本酒でキリッといくと、両方が引き立て合って晩酌はエンドレス。ほんの少し醤油を垂らして、締めの明太子茶漬けもたまりません！

↑辛子明太子といっても辛さは控えめで、旨みのほうを強く感じます。もちろん白いご飯も進みます！

やっぱり気持ちわかりますよね。

HTCは公式アカウントのフォロワーが2万人を突破すると、同社ハイエンド機「HTC U11」のSIMフリー版としての発売をすると発表した。

iOS／Android向けフリマアプリ「メルカリ」内において、不用品をすぐ現金化できる即時買い取りサービス「メルカリNOW」が始まる。

ユニットコムは11月24日、Core i7-8700KとGeForce GTX 1080 Tiを搭載するゲーミングミドルタワーパソコン「LEVEL-R037-i7K-XNR」の販売を開始した。

修理完了品のコンビニ受け取りサービスは業界で初めてという。

ユニットコムは11月22日、Core i7-8700Kを搭載するビジネス向けミドルタワーパソコン「SOLUTION-T037-i7K-UHS」の販売を開始した。

冬の猫は屋根いる場合も多い。日差しが暖かく、安全だから。なかなかひとめには付きにくい場所だが、見つけると撮りたくなるのが屋根猫だ

SIMフリースマホの高性能＆人気機種、ZenFone 4／Moto Z2 Play／HUAWEI P10 lite、今回の比較はバッテリー勝負。

サイドメニューのギョーザとシュウマイ、ダイエットをしているときならどちらを選びますか？
思うようにやせないのは、食事への意識が間違っているからかもしれません。
今回は、管理栄養士の新生暁子さん監修の『カラダにいいのはどっち？』（セブン＆アイ出版）から、外食時に役立つ、太らないメニューの選び方をお伝えしていきます。

太らないカラダをつくるには？

太りやすい人と食べても太らない人がいますよね。
よくいう代謝の高い人です。

代謝を高めるコツは食事にもあります。代謝の高いカラダになるには、毎食しっかり食べることが重要。やせるためにはサラダなどがメインの、カロリーを制限した食事をしがちですが、実は低カロリー食を続けると「代謝の低いカラダ」になってしまうのです。一時的にはやせますが、普通の食事に戻るとリバウンドします。さらに悪いことに、低カロリー食は少ないエネルギーで動ける「燃費のいいカラダ」になってしまうのです。

食べても太らないためには、 タンパク質・脂質・炭水化物の三大栄養素をしっかり食事に取り入れること。また、三大栄養素とともに、栄養を効率よくエネルギーに代えるビタミンやミネラルも積極的にとりましよう。栄養バランスのよい食事が、太りにくいカラダをつくってくれるのです。

外食メニューで選ぶなら？

外食で定番のメニュー。ダイエットに適しているのはどちらのメニューだと思いますか？

チャーハンVSラーメン

勝敗を分けるポイントは脂質。ラーメン一食分の脂質が5.8gなのに比べてラードをたっぷり使うチャーハンは21.7gと4倍近くに！ ただしラーメンを汁まで飲むとカロリーが高くなるので気をつけましょう。

→正解は、ラーメン

シューマイVSギョーザ

食材がほぼ同じであるこの2品の対決。重要なポイントは調理法になります。ギョーザは油を使って焼くため脂質が高くなってしまいますが、シューマイは素材が持つ脂質のみ。太りたくないときは調理法を注意しましょう。

→正解は、シュウマイ

ネギトロ丼VS 鉄火丼

マグロの赤みを使う鉄火丼はタンパク質が多く、ネギトロ丼に比べて脂質が少なめ。脂肪燃焼効果があるL-カルニチンも豊富です。

→正解は、鉄火丼

海老アボカドベーグルサンドVS卵サンド

サンドイッチはパンの脂質に注目。脂質の少ないベーグルはダイエット向きのパン。食物繊維が豊富なアボカドなどが多く含まれる具を選ぶようにしましょう。

→正解は、海老アボカドベーグルサンド

たこ焼きVSお好み焼き

使っている食材の多いほうが、ダイエット向き。キャベツが入ったお好み焼きのほうが食物繊維が豊富です。具材には豚バラ肉ではなく、海老やイカをチョイスしてバランスよく！

→正解は、お好み焼き

カロリーだけでなく、脂質を過剰に摂取しないことが太らない食事のコツ。食材のほか、調理で油を使っていないメニューを選ぶといいでしょう。脂質はオメガ3脂肪酸など良質な油を摂取したいですね。ぜひ、外食時のメニュー選びの参考に！

参考書籍
新生暁子監修『カラダにいいのはどっち？』セブン＆アイ出版

 新生 暁子
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士課程修了。管理栄養士。国立健康・栄養研究所勤務時には、「佐久肥満克服プロジェクト」に従事。2008年に高橋尚子率いるチームQに参加し、栄養管理を担当。現在はフリーの管理栄養士として、メディアで栄養指導やレシピなどの情報発信を行っている。

文／庄司真紀

今回の鉄道クイズは、新車ラッシュとなった2017年に走り始めた車両を11問出題。ずばり写真はどこの会社、何線の電車？　3つのなかから選んでください。一度は乗ってみたい豪華列車ふくめ人気の車両ばかり。やや難問も含まれます。

昔からネットを使っている方は、プロバイダーのメールサービスがメインの連絡先という場合も多いはず。今回はGmailでプロバイダーメールを受信する方法をご紹介します。

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ドライバーには必須の知識「道路標識」。今回取り上げた5つのなかには、あまり目にしたことのない珍しいものもあります。とはいえ、自動車免許をお持ちの方であれば、全問正解は余裕ですよね？

2017年10月３日、本年度のノーベル物理学賞が発表された。大方の予想どおり、受賞者はマサチューセッツ工科大学のレイナー・ワイス教授他2名であった。

「大方の予想どおり」と書いたのは、この3名の業績があまりにもズバ抜けているため、他に有力な対抗馬がいなかったせいである。

LIGO（レーザー重力波観測所）の施設。2016年2月、重力波を観測することに成功した。

この3名が成し遂げた、他を寄せつけない快挙とは何か。

重力波の検出である。

重力波は、アインシュタインが残した＜予言＞を完成させる、最後のピースのひとつであった。アインシュタインが一般相対性理論から導きだした、＜未来に観測されるであろう宇宙現象＞は、水星の近日点の移動、重力レンズ効果、重力による光の到達時間の遅れなどがあり、それらはこれまで予言どおり観測に成功してきた。

が、最後の予言である「巨大な質量の天体が動くとき、時空の歪みが周囲に波として伝わる」という現象だけは、実際に観測することができなかった。

ところが昨年、前記の3名の研究チームが、重力波の検出に成功。地球から約35億光年離れた巨大なブラックホール同士の衝突によって生じた時空の歪みを、地上でキャッチすることに成功したのである。

そしてなんという偶然であろうか。昨年はアインシュタインが一般相対性理論を発表した1916年から、ちょうど100周年を迎える記念すべき年でもあった。

宇宙誕生の謎に迫る

この快挙に、物理学界は沸き立った。なぜなら、重力波の検出技術が確立すれば、宇宙が誕生した瞬間の出来事を綿密に調べることができるからだ。

これまで宇宙物理学は、宇宙が誕生してから38万年後の宇宙までは、解析することができるようになっていた。しかし、それより以前となると、ビッグバンによるカオス状態の密度が濃すぎるため、光が通り抜けられない。光を分析することで、過去の宇宙を解析してきたこれまでの宇宙物理学の手法が、ここで行き詰ってしまったのだ。

そのため、それ以前の宇宙については、机上の理論と推測で組み立てた仮説に頼るしかなかったのだ。

ところが、重力はあらゆる物質を通り抜ける性質をもっている。ドロドロの火の玉のようなビッグバン空間も、重力波ならくぐり抜けることができる。

もしこの先、重力波の観測技術が向上すれば、138億年前の宇宙誕生と同時に生じた時空の歪みを、直接キャッチできるかもしれないのだ。それらを解析することで、宇宙誕生のさまざまな謎がついに解き明かされるかもしれない。

2017年８月17日に重力波が検出された。ハッブル望遠鏡がとらえたその衝突による残光。

重力波の解析から多次元宇宙を発見!?

さらにもうひとつ。重力波の解析技術は、わたしたち人類の未来を左右するかもしれない、とてつもなく重要な局面を切り拓く可能性がある。

それは次元を超越する理論だ。

現在、謎に満ちた宇宙の構造を、もっとも完璧に解き明かす理論として“超ひも理論”への期待が高まっている。

その超ひも理論が説くところによれば、宇宙はわたしたちの住む世界よりも、さらに複雑な多次元構造をしている。そしてそれぞれの次元の間では、重力が互いに影響を及ぼし合い、部分的に重力が“染みでてくる”現象が起きるのだという。

今回、ノーベル物理学賞を受賞したチームが所属する、米国「LIGO重力波観測所」の装置は、水素原子1個分の空間の歪みを検出する、きわめて高い精度を誇っている。これらの装置にさらなる改良を加えれば、次元を超越する重力の発見も、そう遠くない日に実現することだろう。

それはわたしたちが、もうひとつの宇宙の存在を、否応なく知らされる日でもある。

もうひとつの宇宙──その存在を、物理学的に証明するのがマルチバース理論だ。最先端の物理学が描くマルチバース理論は、あなたを奇想天外な異世界へいざなうだろう。そこでは、あなたがこれまでに身につけていた知識や常識は役に立たない。

しかし、アインシュタインもいっている。「常識とは、18歳までに身につけた偏見のコレクションである」と。

さあ、これまでの“常識”を脱ぎ捨て、異世界へ旅立つ準備はよろしいだろうか。

（ムー2017年12月号　総力特集「最新マルチバース理論が解き明かす宇宙の真実」より抜粋）

文＝中野雄司

「ムーPLUS」のコラム・レポートはコチラ

社長という言葉の響き、好きですか?

起業家とかアントレプレナーはどうですか?

次に、ちょっと質問の方向性を変えます。あなたにとって、働くことの目的とは何ですか? そして、今の仕事をしている理由は何ですか?

社長まで出世したい：10.8% 楽しい生活をしたい41.7%

公益財団法人日本生産性本部の「職業のあり方研究会」、そして一般社団法人日本経済青年協議会が、平成28年度新入社員1,286人を対象に「働くことの意識」に関する調査を行った。

この調査には「どのポストまで昇進したいか」という質問も含まれているのだが、社長の椅子を目指しますと答えた人は、10.8%にとどまった。政治家はほぼ誰もが総理大臣を目指すというが、会社に入って本気で社長を目指す人は10人に1人程度の割合だ。

もうひとつ目を惹くのは、「働く目的」という質問に対して41.7%の人が「楽しい生活をしたい」からであると答えている。生活の楽しさを感じるための方法論として働くことを思い浮かべる人が10人に4人いるという結果は、とても面白いと思う。

実は、社長になるという大きな夢と、楽しく生活するという身近ながらきわめて大切な目的をひとつにまとめる方法がありそうなのだ。

キーワードは、“再現性”と“ワクワク感”だ。

理科系起業論

『0 to 100　会社を育てる戦略地図』（山口豪志・著／ポプラ社・刊）はビジネス書だ。でも実際に手に取ってみると、起業というリアルな過程をモチーフにしたRPGの攻略本のように思えて仕方がない。

大学時代に昆虫分類学を専攻していた理系の経営コンサルタントである山口氏は、まえがきを「ハチのオスとメスの見分け方」で始める。そして、本書の理系的方向性が次のように記される。

この本は、従来のビジネス本とは違う科学的なスタンスを大切にして書かれたものだということを、まず知ってもらいたかったからです。

『0 to 100　会社を育てる戦略地図』より引用

では、従来のビジネス本とはどういうものだったか。

有名な起業家や経営者の方が書かれた自伝や創業記のサクセスストーリーは、ドラマチックで刺激的で、私も勇気づけられることがたくさんありました。でも、こうも思うのです。

「これって、この人がすごいから成功したんじゃないだろうか」と。

『0 to 100　会社を育てる戦略地図』より引用

カリスマ経営者の方法論はインスピレーションを与えるが、誰もがそれを自分という器に落とし込んでまったく同じことができるかと言えば、確かに疑問だ。科学的手法は、再現できてこそ認められる。誰もが再現できる科学的アプローチに基づく起業論。それが本書のテーマなのだ。

0 to 100（ゼロ・トゥ・ヒャク）とは

その科学的アプローチについてもう少し触れておきたい。

私はこれまで経営コンサルタントとして、あるいは会社で働く一社員として、多くの事業の立ち上げに関わってきました。そこで用いたのは、昆虫研究で培った科学的アプローチです。科学的アプローチとはつまり、仮説を立てて検証し、再現性のある法則を見つけ出すこと。

『0 to 100　会社を育てる戦略地図』より引用

“0 to 100”とは、山口氏の方法論における企業の6つの成長段階＝フェイズを意味する。本書は、これに従って内容が進み、それぞれのフェイズですべきことが細かく明記されている。目次を見てみよう。

・（→0：ゼロマエ）起業前夜

・（0→1：ゼロイチ）顧客の発見

・（1→10：イチジュウ）商品の完成

・（10→30：ジュウサンジュウ）採用と組織づくり

・（30→50サンジュウゴジュウ）新規事業開発

・（50→100ゴジュウヒャク）上場に向けて

フェイズは、企業の年齢に置き換えられるかもしれない。幼稚園の年齢の企業と大学生の年齢の企業では、すべきことが違ってくる。

科学の再現性とワクワク感をひとつにすると…

前に触れたとおり、本書の大テーマは企業における科学的アプローチだ。でも、その向こう側で脈動しているのは、数字や理論では説明しきれないものかもしれない。

事業を始める、事業を大きくするということは、「知らないこと」との出会いの連続です。それは一見すると大変なことに思われますが、とてもワクワクするし、何より「知らないこと」が私たちを新しいチャレンジへと導き、大きく成長させてくれます。

『0 to 100　会社を育てる戦略地図』より引用

冒頭の調査結果に戻りたい。

「社長になる」という思いは間違いなくワクワクするし、「楽しい生活をしたい」という願望も、小さなワクワクを身近に感じ続けたいということなのだろう。

本書を読んで、ものごとの再現性の大切さを確認できた。そして、使われることが多いけれども定義や把握が難しい“ワクワク感”というものの輪郭が少しはっきりした気がしている。いずれも、仕事――日々の勤めであれ、起業というより大きな行いであれ――にとって不可欠な要素であるにちがいない。

（文：宇佐和通）

【著書紹介】

0 to 100 会社を育てる戦略地図

著者：山口豪志

出版社：ポプラ社

クックパッド上場、ランサーズ急進を実現した事業戦略家が、会社と事業の成長を6つのフェイズに分類。各フェイズでぶち当たる壁と、乗り越え方を徹底解説します! 創業者ではなく、実務家だからこそわかった超実践的な戦略の数々。 今の課題が明確にし、解決するのに役に立つ、まさにトラブルシューティングのような一冊です。

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第65回は、OS・Windowsはもちろん、自社製ブランド「Surface」でも勢いをつけているマイクロソフトのモバイル分野での受難を振り返ります。

InstagramやFacebookを見ていると、しばしばバースデーパーティーの画像に出くわす。

仲間にサプライズで祝ってもらって幸せそうに輪の中心で笑っているあまりにもリア充な画像を羨ましく思う人は少なくないはずだ。世の中には、仲間にバースデーサプライズしてもらえる人とそうでない人がいる。私など昨年は実の母にすら誕生日を忘れられていた。周囲に自分の誕生日を把握してもらうために、どんな工夫をすると効果的なのだろうか。

タレントを見習う

タレント、特に売り出し中の地下アイドルなどを見ると、バースデーをファンに覚えてもらうために一所懸命なので、参考になる。彼らはSNSのアカウントにさりげなく自分のバースデーを組み入れていることも多い。例えば「MAYAKA0316」などというように。さらにSNSのプロフィールにも「バースデー 3月16日」としっかり書き込んでいる。

タレントやホストは、誕生日に皆から祝ってもらってなんぼというような商売だ。彼らは自分のバースデーイベントを企画し、プレゼントをいただいたり、ホストだったらシャンパンを開けてもらう。その日を盛り上げるために、コツコツと多くの人に誕生日を認知してもらうべく、日頃から行動している。祝ってもらう人は、祝ってもらうべく、仕込みを忘れないのだ。

メルアドやSNSに刻む

一般の人でも、メルアドに誕生日を入れている人はかなりいる。その人からメールが来るたびに、人はなんとなく記憶していくものだ。たまたまその人からメールが来た時が誕生日に近かったら、おめでとうくらいは言いたくなる。

以前、docomoのケータイでメールアドレス交換をすると、その人のバースデーや顔画像のデータまで付いてきたことがあった。今はメールアドレスよりもLINE交換するほうが多いので、そういったデータはついてこないけれど、今度はFacebookが「もうすぐお友達の○○さんの誕生日ですよ」と教えてくれる。人に知ってもらうためにはあらかじめ自分でデータを仕込む必要があるのだ。

みずから告知を書き込む

さらに広報に余念のない人は、バースデーが近くなると「もうすぐ三十路だなあ……」などとSNSにさりげなく書き始める。すると周囲が「おっ、もうすぐお誕生日なんですね」と気づいてくれる。そういう人は決して前日などには言わない。皆がサプライズの準備をする時間が取れるよう、1週間くらい前からチラチラともうすぐ誕生日ですよ情報を流してくれる。サプライズされたければサプライズを促す努力も必要なのかもしれない。

『ありゃまおばさんのおたんじょうび』（かとうまふみ・著／学研プラス・刊）という絵本がある。この絵本のヒロインである、ありゃまおばさんは、おっちょこちょいだけれど、みんなに愛されている。そして、誕生日を祝ってもらうために結構行動している。まず、誰かに聞こえるような大声で「今日は私の誕生日だわ！」と宣言し、ケーキを焼こうと材料を買いに行き、品切れのものがあると「誕生日のケーキなのに」とわざわざそう言って肩を落とす。そうしてふれまわれば、皆も祝ってやらざるをえない。

絵本でも、さりげなく教えてくれている。愛される人というのは、あけっぴろげに自分のことを語ることができる人で、だからこそ周囲も誕生日を知り、祝うことができるのだと。私は割と遠慮がちだし、何歳になったのかあまり言いたくないお年頃でもあるので、バースデーには及び腰になってしまう。でも、次の誕生日には、ごくごく特定の、ぜひ祝っていただきたい人に対してだけは、少し前からこまめに告知してみようかな。

（文・内藤みか）

【著書紹介】

ありゃまおばさんの　おたんじょうび

著作者：かとうまふみ

出版社：学研プラス

あわてんぼうのありゃまおばさんは自分の誕生日を忘れていて、当日に思い出します。あわてて買い物にでかけますが、お花もケーキ用のいちごも売り切れていて…。しかも焼いたケーキは真っ黒焦げ。でも、大泣きしていたおばさんの所に…。

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覗けば深い女のトンネルとは?　第50回「放置しないで追いかけて！」

辛いことがあってめちゃくちゃ機嫌が悪いときや、落ち込んでいるとき、パートナーの男性にはめちゃくちゃ慰めてほしいです。「どうしたの？　そうか、たいへんだったね」なんて言って話を聞いてほしい。

でもたいてい放置されてイライラが倍増します。

確かに、怒ってる女の相手をするのは面倒ですよね、でもそれって優しくない！　愛がない！ ……と思ってました。

『ベスト・パートナーになるために―――男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた』という奇妙なタイトルの本があります。マレーシアの書店に英語版だけでも3種類くらい置いてあって、めちゃくちゃ人気のようでした。試しに英語版を買って帰り、案の定10ページ読んで放置してたんですが、このほど日本語版を買って読んでみました。

そこには「いかに男女の感覚が異なり、言葉を発していてもすれ違うか」ということが書いてあります。そしてこんなことも……。

「男性は、ストレスがたまると自分の心の穴の中に引きこもり、問題を解決することに全神経を集中する」のだとか。だから同じように、女性が何かに悩んでいたり、辛そうにしているときには、そっとしておくことが気遣いだと思ってるってこと……？

付き合っていた彼に「今日は家に泊まりに行くね」と言われて待っていたら、飲んだくれて深夜に来たのでぶち切れたことがあります。怒ったらションボリされてそのまま帰られたことがあったけど、あれも「機嫌が悪いからそっとしておこう」っていう気遣いだったんですか……!?

会社をクビになって泣いていたら、そのまま訳も聞かずに放置されて、あっちからもこっちからも見放された気がしてますます悲しくなったことがあったけど、あれも気遣いだったんですか……!?

一方、女性の場合、ストレスは話をして相手に共感してもらうことで解消するそうです。よくわかります。

少女マンガでも、男女がケンカしたあと、男性が追いかけもせず帰ろうとするシーンがあります。そこでは必ず「いいから追え！」「帰らないで戻って来い！」という主人公のモノローグまたは周囲からのツッコミが入るものです。

ケンカしたあとや、ストレスで女が参っているとき、放置されると多くの女は「もう愛されてないんだな」と感じてしまうんです。男性にはいつでも自分のことを見ていてほしいし、共感してほしい。

「Paradise Kiss」（矢沢あい）というアラサー狂乱の名作があります。そこでももちろん「怒った女を男が追ってくる」シーンがあります。

いやー、ホンット、「別れるつもりがないなら追ってこい！」ですよね。でも和久井は有事に男性から追いかけてもらった記憶がありません。彼の家でケンカして「もう帰る！」と言って終電もない時間に家を出たのに、そのまま追いかけられもせずにどこにも行けなくて、途方に暮れたこともあったなあ……。

「もう会わない」「帰って！」なんて言葉も、もしかしたら本音と裏腹かもしれません。そこは付き合っている最中ならちょっと粘ってみてもいいかも。

というわけで、意地や見栄を張らない女なら話は別ですが、基本的に「放置」は愛情ではありません。女は話もせずに自己解決して心が切り替わることはないのです。言葉にして、誰かに聞いてもらって共感されて、初めて心が安らぐんです。

気を遣ってか面倒臭いからか、どちらにせよ放置されたらずっと根に持ちますよ。それで3年後とかに「あのとき放置したわね」って言われるかもしれません。女はタヌキのように執念深いのです。

目の前の火事に気付いたら、見ないフリをしないでちゃんと都度火消ししてくださいね。

フランスに本社を持つWikoから、国内第2弾モデル「View」が登場。2万円台後半の価格ながら、18：9の縦長ディスプレー搭載のミドルクラス機だ。