月別: 2018年6月

7月20日（金）公開の映画『BLEACH』から、黒崎一護（福士蒼汰）、朽木ルキア（杉咲花）、石田雨竜（吉沢亮）に注目した3種のキャラクターPV映像が解禁された。

本作は、久保帯人による大ヒット同名漫画を福士蒼汰主演で映画化。ユウレイが見えること以外は普通の高校生・黒崎一護（福士）は、死神を名乗る謎の女・朽木ルキア（杉咲花）から力を譲り受け、死神を代行するハメに。家族と仲間を守るため、人間の魂を喰らう悪霊・虚＜ホロウ＞と死闘を繰り広げる一護だったが、想像を絶する運命が待ち受けていた…。

解禁されたのは、死神の力を与えられて死神として生きることとなった普通の高校生である主人公・黒崎一護（福士蒼汰）、死神であり一護に死神の力を渡した朽木ルキア（杉咲花）、そして一護が死神であることを知り、死神に対抗する“滅却師（クインシー）”の石田雨竜（吉沢亮）のキャラクターPV映像。映像では、物語の重要なカギを握る一護、ルキア、雨竜の出会いや、その関係性を見ることができる。

映画『BLEACH』
7月20日（金）全国ロードショー

＜ストーリー＞
高校生・黒崎一護（福士蒼汰）はユウレイが見える霊感の持ち主。ある日、家族が人間の魂を喰らう悪霊・虚＜ホロウ＞に襲われてしまう。そこに現れたのは死神を名乗る謎の女・朽木ルキア（杉咲花）。彼女は一護に究極の選択を迫る。このまま家族と共に殺されるか、世の中の全ての人を虚＜ホロウ＞から護る《死神》になるか――。《死神》として生きていく道を選んだ一護の先には、想像を超えた闘いが待ち受けていた。

出演：福士蒼汰　杉咲花　吉沢亮／真野恵里菜　小柳友／田辺誠一　早乙女太一　MIYAVI／長澤まさみ　江口洋介

監督：佐藤信介
脚本：羽原大介　佐藤信介
音楽：やまだ豊
原作：「BLEACH」久保帯人（集英社ジャンプ　コミックス刊 ）
主題歌：[ALEXANDROS] 「Mosquito Bite」(UNIVERSAL J / RX-RECORDS)
製作：映画「BLEACH」製作委員会
制作プロダクション：シネバザール
配給：ワーナー・ブラザース映画

©久保帯人／集英社 ©2018 映画「BLEACH」製作委員会

三森すずこの4thアルバム「tone.」発売を記念して、6月20日（水）後9・00から4thアルバム発売記念ニコ生「MIMORIN STATION 4」が配信される。

番組では、ゲストに大坪由佳、やのあんなの2人が登場し、三森すずこについて語る。さらに、6月27日（水）発売予定の4thアルバム「tone.」の収録曲を全てオンエアする予定となっている。

三森すずこ4thアルバム発売記念ニコ生「MIMORIN STATION 4」
http://live.nicovideo.jp/gate/lv313772247

三森すずこ4thアルバム「tone.」
6月27日（水）発売

BD付 初回限定盤（CD＋BD＋PHOTOBOOK）
4,500円＋税

DVD付 初回限定盤（CD＋DVD＋PHOTOBOOK）
3,800円＋税

通常盤（CD ONLY）
3,000円＋税

＜初回限定盤特典＞
三方背ケース
スペシャルフォトブック
フルカラーブックレット

＜特典DISC収録内容＞
「エガオノキミヘ」「サキワフハナ」「恋はイリュージョン」「Xenotopia」「Light for Knight」のMVに加え、新曲「革命のマスカレード」「アレコレ」の2曲のMV、メイキングを収録

＜共通封入特典＞
三森すずこ 5th Anniversary LIVEチケット優先販売申込券

＜収録楽曲＞
01.「恋はイリュージョン」作詞：三森すずこ 作曲・編曲：矢野博康
02.「Happy Lucky Life!!」作詞・作曲・編曲：やしきん
03.「Colorful Girl」作詞・作曲・編曲：PandaBoY
04.「海と空のヒミツ」作詞：きみコ 作曲：佐々木淳 編曲：nano.RIPE
05.「Light for Knight」作詞：UINA☆BUNNY 作曲・編曲：浅田靖、小高光太郎
06.「革命のマスカレード」作詞・作曲：志倉千代丸 編曲：Johnny.k
07.「Xenotopia」作詞・作曲・編曲：おぐらあすか
08.「比翼の鳥」作詞・作曲・編曲：HISASHI（GLAY）
09.「サキワフハナ」作詞：中村彼方 作曲・編曲：岡部啓一
10.「エガオノキミヘ」作詞：中村彼方 作曲：蔦谷好位置 編曲：野間康介
11.「夢飛行」作詞：しほり　作曲：光増ハジメ　編曲：EFFY
12.「WONDER FLIGHT」作詞：畑 亜貴 作曲・編曲：倉内達矢
13.「SAKURA dreamers」作詞：畑 亜貴 作曲：太田雅友（SCREEN mode） 編曲：EFFY
14.「スマイリウム」作詞：三好啓太、三森すずこ 作曲・編曲：三好啓太
15.「アレコレ」作詞・作曲・編曲：みきとP

三森すずこオフィシャルサイト：http://mimorin.com/

古くから読み継がれている「自己啓発書」といえば、処世術を説いた『菜根譚』、心身の健康法を説いた『養生訓』が有名です。そのほかにも、知名度は劣りますが『修身録』という隠れた名著があります。

『江戸時代の小食主義』（若井朝彦・著／花伝社・刊）は、小食の効用を説いた『修身録』の現代語訳ガイドブックです。

「食欲に勝てる人」は出世しやすい

立身出世ができるかどうか、みずから知りたいと思うのであらば、まず食を減らしてみて、毎日それを厳重に守れるかどうかを見定めればよい。これが容易な人は、かならず立身出世も容易であろう。

（『江戸時代の小食主義』から引用）

『修身録』の著者・水野南北（みずのなんぼく）は、江戸時代中期の人です。相者（そうじゃ／占い師）として名を馳せました。京や大坂を拠点にして、1千人を超える門人がいたと伝えられています。

小食主義といっても、「1日1食」や「昼メシ抜き」を勧めるものではありません。

『修身録』を要約するならば、「食べすぎないと決めて、それを守り続けられる人は出世する」という内容です。現代では「マシュマロ・テスト」として知られています。幼少期における「食欲の自制力」と「将来の社会的成功」には相関がある、という研究です。

『修身録』を書いた水野南北は占い師ですが、スピリチュアル要素はありません。あくまでも実体験と洞察にもとづいて、説得力をそなえた「人生の道理」を説いています。

小食がなぜ運を良くするのか？

分限よりも大食をする者は、生涯、立身出世がない。（中略）ただ倹約を守り、日々天より授かる食べ物を、たとえわずかでも先へと残して、これを立身出世の元手足代とするよりないのだ。

（『江戸時代の小食主義』から引用）

現代では、何か食べたければ「お金」が必要です。「食べ物＝金銭」の等式が成り立ちます。つまり、食べすぎなければ「お金」を残すことができます。

ムダに食べすぎた数百円の積み重ねが、やがて数万円になります。不摂生のせいで仕事を失った人が、数万円の家賃を支払えなくなり、ついに生活拠点まで失うことは珍しくありません。食べすぎる（未来を先食いする）ことは、めぐりめぐって「運の尽き」につながります。

『修身録』は、その名のとおり「身を修める」ための心がけを諭しています。著者の水野南北は、「時間の使い方」について本質的なアドバイスを述べています。

朝寝の弊害について

およそ朝寝をする者は、生涯の七分を寝て暮らし、一分を飲食のために費やし、さらに一分を物見遊興に過ごし、やっと残り一分の日夜で稼ごうとするけれども、これで立身出世があるはずがない。

（『江戸時代の小食主義』から引用）

1日は24時間です。「七分」とは「七割」のことですから……約16時間。大げさではありません。惰眠をむさぼろうと思えば、いくらでも布団の中でゴロゴロできるからです。

アラームで目覚めたのに、すこしだけ眠ってしまう。毎日15分としても、積み重なれば数年分になります。人生は有限です。たとえ小食を守っても、朝寝や二度寝にかまけるならば、他人との競争に勝てるはずがありません。

食べすぎない「おまじない」

「小食」が立身出世に役立つことはよくわかりました。しかし、現代には「おいしい食べ物」があふれています。食べ放題のビュッフェやバイキングにおいて、食べすぎないための「おまじない」を紹介します。

なお慎みがたき時は、飯一椀を以て雪隠の屎中に落しみるべし。たとへ人面獣心の者といへども、これを屎中に捨つること能はず。（中略）慎み悪しき人は、日々食物を雪隠に捨つるがごとし。恐るべき事なり。

（『江戸時代の小食主義』から引用）

雪隠（せっちん）は、江戸時代におけるトイレの呼称です。汲み取り式のボットン便所。屎とは、食べ物のカス。わたしたちが排出する「アレ」のことです。

「飯一椀を以て雪隠の屎中に落し」とは、「ごはんを便器のなかに捨てる」という意味です。大酒暴食とは、必要のない栄養をむさぼることです。吸収できなかった栄養は排出されます。それは食べ物を「雪隠の屎中に落し」ているのと同じことです。食べすぎそうになったら、この理屈を思い出しましょう。

『修身録』の著者は、「まず三年、食を慎んでみよ」と説いています。それだけ自制できれば、何らかの成果を感じることができるはず。お試しください。

【書籍紹介】

江戸時代の小食主義――水野南北『修身録』を読み解く

著者：若井朝彦
発行：花伝社

貝原益軒『養生訓』と並び立つ指南書『修身録』。現代にも通ずる「小食主義」の神髄に迫る。壮年に至って一念発起し人相学を極め、大家として千人を超す門人を誇り、教訓の宝庫である著作を残した江戸時代の怪人・水野南北。食を通じて見定めた健康、立身出世、開運、富……人生を左右する「小食主義」とは?

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日々新しいスターが生まれて大活躍を繰り広げているが、次は一体誰がメディアを騒がすことになるのだろうか。この記事では、いま話題の女性有名人を紹介！ 今回紹介するのは、アイドルの梁川奈々美。

16歳にして迫力ボディの持ち主！

6月9日にファースト写真集「Yanaming」が発売されたばかりの梁川。ハロー！ プロジェクトの「Juice=Juice」と「カントリー・ガールズ」を兼任する16歳の若き実力派が、ソロ写真集の発売でファンから大きな注目を浴びている。

梁川は同写真集で制服やドレス、ワンピースなどの衣装を披露。なかでもファンの視線を釘づけにしたのが、表紙にも採用されている水着姿だった。まだ幼さが残る顔立ちでニッコリとほほ笑む梁川だが、バスト部分に目を落とすと見事にくっきりとした“谷間”が。

ビキニからこぼれんばかりに強調された豊満なバストに、ファンは驚きを隠せない様子。ネット上には「普段の衣装の感じから『もしかして？』とは思ってたけど、やはりとんでもないものをお持ちで」「可愛さによる幸福感と16歳とは信じたくない背徳感がすごい」「表紙を見ただけで永久保存が決定しました」「可愛い上に迫力ボディーなんて最強のアイドルかよ」といった声が溢れ返った。

ハロー！ プロジェクトで2つのグループを掛け持ちするなど、実力も認められている梁川。しかし最初から全てがすんなりと進んだわけではなく、かつて行われた「モーニング娘。’14 ＜黄金（ゴールデン）＞オーディション」に応募・落選した経験を持つ。2015年11月、無事にカントリー・ガールズ入りを果たして以降着実に力をつけてきた“努力の人”といえる。

読書家としても知られている梁川は、同じく読書家でハロー！ プロジェクトに所属していた嗣永桃子に「語彙力がすごい」と認められているほど。梁川の特徴として“大人びた口調”を挙げるファンも多いが、梁川との会話について嗣永が「普段喋る敬語が丁寧すぎて慇懃無礼みたいになっちゃって『あれ？ 馬鹿にしてんの？』って思うことも時々あって（笑）」と明かしたこともあった。

座右の銘に「志は葉に包む」と挙げるなど、高い教養力も見せている梁川。16歳でこれだけの魅力を振りまいているのだから、今後ますます活躍の場を広げていくに違いない。

プロフィール
名前：梁川奈々美（ヤナガワナナミ）
ニックネーム：やなみん、なーちゃん
生年月日：2002年1月6日
血液型：A型
出身地：神奈川県
特技：アルトサックスを吹くこと
趣味：読書、パソコン、可愛いもの集め
好きな音楽ジャンル：ジャズ、J-POP
好きなスポーツ：跳び箱
座右の銘：志は葉に包む
ハロー！ プロジェクト加入：2015年11月5日（カントリー・ガールズ加入日)（2017年6月26日：Juice=Juice加入日）

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「ジェムソン」といえば、1780年にアイルランドで創業したアイリッシュウイスキーブランド。伝統を守りつつ、革新的なウイスキー造りに取り組む同社では、クラフトビールの熟成に使用した樽をウイスキーの後熟に使うユニークな商品「ジェムソン カスクメイツ」を展開しています。

昨年から日本でも飲めるようになったジェムソン カスクメイツに、新たに日本限定版が登場しました。その名も「ジェムソン カスクメイツ − 東京エディション」。6月4日から数量限定発売されているこのウイスキーは、普段ウイスキーをあまり飲まない人もハマる可能性を秘めているんです！

熟成樽がアイルランドと日本を行き来

今回の東京エディションは、東京のクラフトビールブルワリー「DevilCraft（デビルクラフト）」とのコラボによって誕生しました。デビルクラフトは神田、浜松町、五反田に店舗を構えるクラフトビールとシカゴピザの店で、2015年から自社ブルワリーをオープンしています。2016年には世界的なコンペの「ワールドビアカップ2016」でブリティッシュインペリアルスタウト部門で斤量を受賞。そんなハイレベルなブルワリーとのコラボと聞くと、期待が高まりますよね

まずは、アイルランドのミドルトン蒸溜所からジェムソンの熟成に使用した4樽が東京に送られました。続いて、ウイスキー樽でインペリアル・スタウトとインペリアル・ライ・ブラウン・エールを2樽ずつ短期熟成させます。熟成を経た樽はアイルランドに送り返されます。

その後送り返された熟成樽でウイスキーを約10か月間後熟。ビールによって香りやフレーバーは異なるので、熟成を終えた2種類のウイスキーを最後にブレンドして「ジェムソン カスクメイツ − 東京エディション」は完成したのです。

スタンダードとの味の違いは明白

お披露目イベントでは、「ジェムソン スタンダード」「ジェムソン カスクメイツ − 東京エディション」「インペリアル・スタウト」「インペリアル・ライ・ブラウン・エール」をそれぞれ試飲。

まずはジェムソン スタンダードを飲んでみたのですが、思った以上に個性は控えめで、ストレートでもおいしくいただけます。香りもまろやかですし、飲んだあとも嫌な雑味は一切なく、非常にスムーズ。もちろんハイボールにしてもおいしくいただけます！

続いて、いただくのはジェムソン カスクメイツ − 東京エディション。香りの時点で随分違いがあって、コーヒーのような香ばしさや、果実のような甘い匂い。そして、口に含むとなめらかで、やはりコーヒーやスパイス、りんごのような甘さも。

インペリアル・スタウトとインペリアル・ライ・ブラウン・エールも飲んでみたところ、東京エディションは決してクラフトビールの味や香りが前面に出過ぎているわけでなく、ジェムソン スタンダードからさらに深みを生んでいることがわかります。これはストレートやロックでウイスキー本来の味をじっくり楽しむのが良さそうです。

筆者は最近ようやくウイスキーをおいしく感じるようになった新参者。東京エディションの少し甘さを感じるフレーバーは、口当たりが良くて飲みやすく、それでいてスパイシーさも兼ね備えた複雑な味わいは、新たなウイスキーを知った気がしました。

ジェムソン カスクメイツ − 東京エディションが飲めるのは、デビルクラフト3店舗を始め、都内10店舗だけ。4樽しか作られていない激レアなこのウイスキーは早いもの勝ちなので、急いでお店に飲みに行くべし！

ジェムソン

https://www.jamesonwhiskey.com/jp/

毎週たくさんの新商品が並ぶコンビニ。しかし、数が多すぎて全てを試してみることはなかなか難しい。そこでこの記事では、「惣菜・麺」新商品の中からTwitterで反響が多かった商品をランキング形式にして紹介！ 注目の商品を食らいつくそう！

【第3位】

高リコピントマトとクリームチーズのサラダ／ローソン（330円）

ローソンから発売された健康志向の新商品が3位にランクインした。「高リコピントマトとクリームチーズのサラダ」は、高リコピントマトをメインにした生野菜サラダ。トマトと相性のよいクリームチーズをトッピングして、カプレーゼ風に仕上げられている。さらにワインビネガーを使ってさっぱりさせたイタリアンドレッシングつき。

購入者からは、「クリームチーズがたまらなく美味しい。トマトも食べ応えあって大満足」「カプレーゼ大好きだから最高の商品です。やっぱりチーズとトマトの組み合わせは最高だね」「イタリアンドレッシングのさっぱり感も良かった。暑い季節にピッタリな清涼感を感じられる」「カプレーゼ風ってなんとなく贅沢な雰囲気」などの声が上がっていた。

ローソンではリコピンをより多く手軽にとれるように、カゴメの「高リコピントマト」を使った商品10品を発売。同商品をはじめサンドイッチやパスタ、オムライスなど朝・昼・夕のシーンにあわせたラインナップが展開されている。トマトに含まれる“リコピン”は抗酸化作用に優れた成分なので、この機会に余すことなく食べつくそう。

【ツイート数】

火曜：1、水曜：0、木曜：1、金曜：13、土曜：7、日曜：0／計：22（1日平均：3.6ツイート）

【第2位】

1／2日分野菜冷たいパスタゴーヤとツナ大根／セブン‐イレブン（460円）

2位にランクインしたのはセブン‐イレブンから発売された「1／2日分野菜冷たいパスタゴーヤとツナ大根」。1日に必要な野菜の半分が摂れる冷製パスタで、ゴーヤ・ ツナ ・大根おろし・ミニトマト・水菜などが盛りつけられている。すりおろした玉ねぎや黒酢を加えた醤油ベースの特製和風ソースにより、さっぱりと食べられる1品。

ネット上には、「美味しくてヘルシー！ ゴーヤ好きにはたまらない」「ツナとパスタでボリュームバッチリだし、ゴーヤが良いアクセントになってる」「夏バテしたらめちゃくちゃ重宝しそうだね」「スゴくさっぱりしててこの季節にはマジでありがたいわ」「これからさらに暑くなると、ゴーヤがなんとも美味しくなってくる」「盛りだくさんの野菜が嬉しい」と反響の声が相次いだ。

【ツイート数】

火曜：2、水曜：2、木曜：11、金曜：10、土曜：3、日曜：1／計：29（1日平均：4.8ツイート）

【第1位】

ゴーヤチャンプルー／セブン―イレブン（300円）

沖縄の定番料理「ゴーヤチャンプルー」が見事1位に輝いた。沖縄の家庭の味を感じられるかつおだしを利かせて仕立てられ、ゴーヤの食感もしっかりと味わえる。1食あたり194kcalと低カロリーなので、ダイエット中の人も罪悪感なく食べられるはず。

ゴーヤチャンプルーをこよなく愛する人たちからは、「セブンにゴーヤチャンプルー置いてる！ これ以上の喜びはない！」「ゴーヤチャンプルーってお酒のツマミに最高なんだよね。一緒にサワーをゴクゴク飲みたいな」「ゴーヤの味が苦手な人はぜひセブンのゴーヤチャンプルーを食べてみて！ そこまで苦くないから美味しいよ」「最近毎日食べてます。これならそこまで太らなそうだし、良い感じ」といった声が続出。

ちなみに同商品は、旬の6月～9月に収穫された苦味の少ないゴーヤが使われているそう。気になる人はチェックしてみてはいかが？

【ツイート数】

火曜：5、水曜：11、木曜：6、金曜：8、土曜：7、日曜：5／計：42（1日平均：7ツイート）

ヘルシーな商品に注目が集まった今回のランキング。コンビニでは栄養にこだわった商品も数多く発売されているので、しっかりと体調管理をして夏の暑さを乗り越えよう。

※ランキングの対象となるのは、2018年6月第3週に発売された「セブン－イレブン（関東）」「ファミリーマート」「ローソン」の新商品です。本稿では、商品名のつぶやかれた回数を集計（期間：6月12日～6月17日）し、独自にランキングを作成しています。

ベルキン（Belkin）は、iPhone用のワイヤレス充電器「BOOST↑UP Special Edition ワイヤレス充電パッド」を発売しました。Apple Store各店とApple Online Storeだけの限定販売となる製品です。

従来製品よりひと回り小さくなり、充電パッドの基部にはステンレススチールで装飾。スタイリッシュな雰囲気で、iPhone Xにも似合います。パッドの表面はシリコン製のマット素材を配置し、iPhoneを置いても滑らないようになっています。

iPhone 8/8 Plus/Xでは、最大7.5Wの高速ワイヤレス充電をサポート。一般的なQi充電器よりも短い時間で充電できます。厚さ3mmまでのケースを装着していても、そのまま充電できるのも特徴です。

なお、Galaxy S9やXperia XZ2など、Qi規格に対応している機種なら、iPhone以外のスマートフォンでも充電できます。

高速充電はもちろんのこと、シックなデザインでどこに置いても使えそうですね。iPhoneのデザインに合うワイヤレス充電器を探しているなら、Apple Storeをのぞいてみると良さそうです。

Xperia Hello! も執事姿で登場したロボットファッションショー開催！

劇場でアニメを観る。これが本当に面白い。アトモス対応館やラインアレイスピーカーなどを組み合わせたこだわりのサウンドを提供する劇場で足を運び、頭からっぽで見られるアクション作品を視聴するのは楽しい。

ぼくらの“永久定番”と言えば、コンバースのオールスターですよね！ カジュアルからモードまで様々なスタイルにマッチしてくれる、とっても便利な相棒です。そんなオールスターの機能性を大幅に向上させ、発売以来ヒットを続けている「ALL STAR 100」に、プリントアレンジモデルが新たに追加されたとあっては、お試しせずにはいられませんね！

こちらは1988年に発売された「コナソーコレクション」のレトロなタッチを再現した、「ALL STAR 100 DINOSAUR HI」。オリジナルのステゴサウルスに、ティラノサウルスやトリケラトプス、プテラノドンを加えてアレンジされているのです！

カラフルなダイナソー柄は夏の着こなしにピッタリ！

アッパーはいつものタフなキャンバスを使用しています。そこには1988年に発売された「コナソーコレクション」のレトロなタッチを再現しつつ、新たに恐竜を足してアレンジされたパターンが配されています。

シュータンにもしっかりとダイナソー柄が配されています。

コンバースオリジナルの高機能カップインソールシステム”REACT”を採用していて、軽量性やクッション性、フィット性、通気性を向上させたかつてない高い快適性を実現。

コンバースオリジナルのアウトソール 「Traction Sole」搭載。滑りやすい路面での防滑性を向上させています。

カラフルな恐竜柄を落とし込んだマルチカラーが目に鮮やかですね！ こちらはやはり、ショートパンツに合わせて夏っぽく決めるのがバッチリハマります。とってもカラフルでインパクト大ですが、デザイン自体はいつものベーシックなオールスターですので、お手軽に取り入れちゃえますよ！

コンバース
ALL STAR 100 DINOSAUR HI
8640円

「ALL STAR 100」のプリントアレンジモデル。1988年発売の「コナソーコレクション」のレトロなタッチを再現しつつ、新たな恐竜を加えた柄にアレンジしています。

■コンバース
converse.co.jp

MM総研は「国内MVNO市場規模の推移（2018年3月末）」と題した調査結果を発表した。

日本代表は現地時間の6月19日に迎えたロシアワールドカップ初戦、コロンビアを2-1で撃破。前回大会で敗れた相手に見事リベンジを果たした。

そのなかで、DF吉田麻也は断固たるプレーで相手のエースFWラダメル・ファルカオを抑え込んだ。

ゲーム中は鬼気迫る表情だった吉田だが、試合前の振る舞いが海外で話題になっている（※動画は日本での再生不可）。

Já temos um candidato a Rei da Simpatia da Copa? O Yoshida fez questão de cumprimentar todas as crianças mascotes antes de entrar em campo contra a Colômbia #GloboNaCopa pic.twitter.com/tBZKQEy6CL

— globoesportecom (@globoesportecom) June 19, 2018

¡Gran detalle! del defensor de #JPN Maya Yoshida con los "niños FIFA" #MundialTelemundo pic.twitter.com/2oMkbRcXyz

— Telemundo Deportes (@TelemundoSports) June 19, 2018

『Globo』や『Telemundo Deportes』が取り上げていたのは、選手と一緒にピッチに入場するマスコットキッズたちへの吉田の振る舞いだ。吉田は丁寧に一人一人と挨拶していたようで、そのいい人ぶりが話題になっているのだ。

とはいえ、ピッチ上ではもちろんいい人になる必要はない！

吉田には現地時間24日に行われる第2戦でも、元同僚サディオ・マネを筆頭としたセネガルの強烈なアタッカー陣を抑え込んでもらいたい。

ガーミンジャパンは、スマートウォッチ「fenix 5 Plusシリーズ」を6月28日に発売します。

アウトドア系のGPSデバイスに強いガーミンだけに、スマートウォッチもGPS搭載。日本のみちびきやロシアのGLONASS、欧州のGalileoといった各国の位置情報衛星の電波の受信も対応し、世界中で位置情報を取得できます。

地図機能では、日本の道路地図と地形図や登山地図を搭載。GPSと併用することで、オフライン環境でもナビを利用できます。

心拍計や加速度センサーなどを内蔵しており、さまざまなスポーツのアクティビティログ機能を搭載。運動時のパフォーマンスを記録して、スマートフォンアプリなどで振り返ることができます。

fēnix 5 Plusシリーズは、「Garmin Pay」という決済機能を搭載。三菱UFJ-VISAデビッドカードを登録して、時計をかざすだけで支払いが可能です。Visaのタッチ決済の加盟店にはマクドナルドやTSUTAYAなどの店舗が名を連ねています。

そのほか、本体のストレージに搭載した音楽の再生、スマートフォンの通知表示や音楽のコントロールなど、スマートウォッチとして機能を一通り揃えています。

ディスプレイは1.2インチの円形で、直径は30.5mm。10気圧防水に対応。稼働時間は計測モードやバリエーションにより幅があり、時計表示のみのウォッチモードでは最大6～18日間、GPSと光学心拍計を動作させた状態で最大10～30時間となっています。

強みとしている多くのスポーツに対応したログ計測機能はそのままに、決済や音楽再生機能も追加されたfenix 5 Plusシリーズ。毎日のトレーニングなら、スマートフォンを持ち歩かずに使えるようになりました。スマートウォッチとしては高級機ですが、日々のトレーニングから本格的なトレッキングやツーリングまで記録したいという方にはピッタリな製品です。

そろそろ薄着になっていく季節だから痩せたい！ 巷で流行っている“糖質制限ダイエット”には興味津々だけど、育ち盛りの子どもと同じ献立だと、ついお米を食べすぎてしまうの。そもそも、炭水化物なしの食事だと何だか物足りないし……。

そう言えば、近所に住んでいる松村和夏さんは、管理栄養士の資格を持っていたわね。糖質を制限できる食材やレシピがあれば教えてもらいたいわ！

参ったなぁ……と、いつも困っている「参田家（まいたけ）」の面々。きょうはお母さんが、なにやら困っているようです。

参田家の人々とは……

ちょっと気弱なお父さん、元気でしっかり者のお母さん、もうすぐ小学生の娘、甘えん坊の赤ちゃん、家族を見守るオスの柴犬の4人と1匹家族。年中困ったことが発生しては、宅配便で届いた便利グッズや、ご近所の専門家からの回覧板に書かれたハウツー、知り合いの著名なお客さんに頼って解決策を伝授してもらい、日々を乗り切っている。
https://maita-ke.com/about/

お米でも糖質制限できるとっておきレシピ

お母さん「夏に向けてダイエットを始めたくて、“炭水化物抜きダイエット”をしようと思っているんです。でも、お米を食べないとどうも元気が出なくて……。そもそも、健康面で考えると炭水化物を摂らないのは、どうなんでしょう？ 」

松村さん「わずかな動作ひとつとっても、人はエネルギーを必要とします。その主なエネルギー源となるのが、炭水化物とタンパク質。炭水化物を摂取しないと、体はタンパク質や脂質をエネルギーに変換するしか選択肢がなくなってしまうのです。体に蓄えられているタンパク質、つまり筋肉を体内にキープしておくためにも、炭水化物は毎日定期的に摂ることをおすすめします」

お母さん「炭水化物は体を動かすために必要なエネルギーなんですね！ 1日にどのくらい食べるのが適量なんですか？」

松村さん「成人女性であれば、毎食お茶碗1杯分の炭水化物を摂ってください。炭水化物は脳を活性化する手助けもしてくれるので、特に朝食はしっかりと食べてくださいね。お米に含まれている糖質は血糖値がゆるやかに上がっていくので太りにくいのです。それでも糖質が気になるなら、白米の代替食品を取り入れてみるといいですよ」

お母さん「お米の代替食品？　具体的にどんなものがあるんですか？ 」

松村さん「無農薬こんにゃくが原料の『こんにゃく米』はどうでしょう？ 玄米や五穀米のように、白米とこんにゃく米を1：1で混ぜて炊くだけ。こうすることで炭水化物をカットできるので、大幅にカロリーダウンできるのです。グルテンフリーでヘルシー、見た目もお米にそっくりで、おいしく食べられますよ」

お母さん「こんにゃく米、って初めて聞きました！ ダイエットにおすすめの理由って、どんなところですか？」

松村さん「お茶碗1杯あたりで、レタス3個分もの食物繊維が含まれているのが一番の理由です。食物繊維には油の吸収を抑える働きがあり、ダイエットにはとても効果的な栄養素です」

お母さん「毎日の食事だけで食物繊維を補うのって難しいんですよね。お米の半分をこんにゃく米に変えるだけで、食物繊維を摂れるなんて理想的！ 無添加で子どもにも安心して食べさせられますし。こんにゃく米を使ったおすすめレシピはありますか？」

松村さん「炊飯器だけで作れる『カニとレタスの炒飯風ごはん』はいかがですか？ フライパンで炒める工程がないので、普通の炒飯よりも使う油が少なくてヘルシーですよ」

お母さん「ダイエットメニューなのに炒飯!? それに、炊飯器だけでできるなんて簡単で時短にぴったりdですね」

松村さん「白米とこんにゃく米を1：1にして、具材や調味料を混ぜてスイッチを入れるだけです。ごま油小さじ1杯だけでおいしくヘルシーに仕上がります。炒飯は卵を炒めるときにたっぷり油を使う必要がありますが、卵と牛乳を混ぜてチンすることでふんわり卵を作れますよ。これを炊き上がったご飯に混ぜて油をカット＆時短できるんです」

お母さん「油ギトギトのフライパンと格闘しながら洗いものをしないで済むなんてうれしい！ それに、カニ缶とカニかまぼこを半々で使うことで、お手頃価格でリッチなカニ炒飯が作れちゃうとは！」

松村さん「カニかまぼこのおかげで、彩りもキレイですよ。冷凍すれば1カ月ほどもつので、おにぎりにしておけばお子さんのおやつにもぴったり。チーズを散らしてオーブントースターで温める、水と鶏がらスープを加えて雑炊にするなどのアレンジもできますよ」

お母さん「うちの子どもも好きそうなメニュー！ さっそくこんにゃく米を買って作ってみます。松村さん、ありがとうございました」

炊飯器で作れる「カニとレタスの炒飯風ごはん」

Step1
研いだ白米を水に浸し、30分〜1時間ほど置いたら水を捨てる。

Step2
炊飯器にカニ缶のほぐし身を汁ごと入れ、2合の線まで水を足す。次にこんにゃく米、鶏ガラスープの素、ごま油、塩、こしょうを入れて軽く混ぜ、カニかまぼこをほぐして入れて炊飯する。

Step3
卵を耐熱容器に割り入れて溶き、牛乳を注ぎ混ぜる。ラップをかけて電子レンジ600Wで2分加熱し、スプーンでよくかき混ぜる。

Step4
レタスを千切りにして、卵と炊けたご飯によく混ぜたら完成！

【材料（4人前）】
白米…1合
こんにゃく米…1合
カニ缶ほぐし身タイプ…1缶
カニかまぼこ…4本
レタス…大きめの葉1枚
卵…1個
牛乳…大さじ2杯
鶏ガラスープの素…小さじ1杯
ごま油…小さじ1杯
塩・こしょう…少々
牛乳…100cc

まとめ

こんなとき何て言う？ 絵で見てパッと英会話　第34回「道を尋ねる」

今回は道を尋ねる際によく使うフレーズを紹介します。

【場面１】ホテルの人に、行き方を聞いておこう。

「歴史博物館までどうやって行けばよいのか」を教えてもらう時はどう表現すればよいでしょう？（解答例はこの下です）

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【解答例】

Could you tell me how to get to the History Museum?（歴史博物館への行き方を教えてもらえませんか？）

Could you tell me how to get to ～? はこのまま覚えたいフレーズ。how to get to ～で「～への行き方」という意味です。

【場面2】この道で合っているのか不安になってきた。

どうも道が合ってるか不安なので「この道で正しいのか」を尋ねたい場合、どのように表現しますか？（解答例はこの下です）

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【解答例】

Is this the right way to the History Museum?（歴史博物館に行きたいんですが、この道で合ってますか？）

「正しい」という意味の形容詞right を使います。right way to ～で「～への正しい道」

【場面3】地図で見る限りはここでいいと思うんだけど…。

いま、自分がどこにいるかを地図上で確認してもらうときにはどう表現しますか？（解答例はこの下です）

↓

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↓

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↓

【解答例】

Are we here?（今いる場所って、ここで合っていますか？）

「私たちはここですか」というシンプルな文でOK。「ここはどこですか？」と聞きたいならWhere are we right now? としましょう。

【参考】

■オンライン英会話でしっかり学びたい場合は、以下のKimini英会話がおすすめ！

https://glats.co.jp/

■書籍で学習するなら、以下の「絵で見てパッと言う英会話トレーニング　海外旅行編」がおすすめ！

https://gakken-mall.jp/ec/plus/pro/disp/1/1130323300?sFlg=2

2台とも要注目機種。同じ高性能スマホだが、使い方は全く異なるのだ。

アイ・オー・データ機器はUSBやSDカードをWi-Fi経由で読み書きできるWi-Fiストレージ「ポケドラ」を発売する。

日本で発売したばかりの「Fitbit Versa」を使ってみました

ポータブルでもテンキーが使える！　便利な折りたたみ式Bluetoothキーボードがアスキーストアに入荷。

デザインから中身の機能まで、大幅にリニューアルしたXperia XZ2をレビュー！ 前編は使い勝手を検証します。

今回は衝動買いしたのは「Skyrom Solis」というモバイルルーター。SIMカードの入れ替えを行なわずに120ヵ国以上の国で通信ができるのが特徴。海外に行く機会の多い人は注目すべき製品だ

コーヒーのお供や自分へのちょっとしたごほうびに、チョコレートは最適です。今回は、カルディコーヒーファームのオンライン限定で、季節限定、数量限定のレアなチョコレートバーを試食してみました。どれも見た目、味ともに本格的。それでは、美味しかった順のランキング形式でどうぞ！

【第3位】

ウイスキーと時間をかけて味わいたい、実力派チョコレート

フレンチブロード　

コスタリカダーク　80％カカオ　60g

1782円（税込）

まるで絵本のような可愛らしいパッケージに包まれた本品は、「ノースウェスチョコレートフェスティバル」や「グッドフードアワード」を連続で受賞した経歴の持ち主。ちょっとしたおつかいものやプレゼントにも重宝しそう。良質なカカオの香りが前面に立ち、口どけも軽やか。口に入れた瞬間からカカオの香りがぐんと広がり、酸味と甘みの心地よい余韻がゆっくりと続きます。アイラ島のシングルモルトウイスキーなど、少々パンチの効いたシングルモルトと、ゆっくりと時間をかけながら味わいたいですね。

【第2位】

こだわりの原料と製法ならではの贅沢な風味が楽しめる

ノーマッドスナック　

スプラウテッドアーモンド
スモークドシーソルト 74％ CACAO 64g

1404円（※現在は販売終了）

カリフォルニア発のビーントゥーバー・ローチョコレート（※）のブランド「ノーマッドスナック」。カカオなど全ての材料をローストせず、素材そのものの味を最大限に引き出しているのだとか。甘さは控えめですが、爽やかな酸味とともに微かな塩気とアーモンドの香ばしい香りが口いっぱいに広がります。さらに、カリッとしたスペイン・バレンシア産アーモンドと松の木のコールドスモークによって作られたスモークドシーソルトも、絶妙なアクセントに。1枚のチョコレートのなかに、幾重にも重なる幻想的な味のハーモニーが楽しめます。残念ながら、好評につき品切れに。

※ビーントゥーバー（bean to bar）…カカオ豆からチョコレートバーになるまでの製造工程を一貫して行うこと　ローチョコレート…48℃以下の低温で作られる非加熱チョコレートのこと

【第1位】

香り、味わい、舌触り…全てが上質でリッチな1枚

ディック・テイラー

クラフトチョコレート 75%　

ブラジル ファゼンダ カンボア 57g

1620円（税込）

外箱のデザインもさることながら、本体の繊細なモザイク模様が美しく、割るのがもったいないほど。原材料にはカカオ豆ときび糖のみを使い、乳化剤、乳成分、保存料、香料は一切加えられていません。口に入れると甘みよりも先に、レーズン、あるいはグレープフルーツを思わせる清々しく、上品な酸味が広がります。「こんなチョコレート初めて！」という驚きの味わいですが、もちろんこの酸味はカカオ由来のもの。しばらく舌の上で楽しんでいると、ナッツのような香ばしい余韻が心地よく残ります。香り、味わい、舌触り、全てが耽美的。気品高く、リッチな1枚です。

今回はチョコレートにしては単価の高い物をセレクトしただけに、こだわり抜いた製法と口に含んだときの感動は別格です。ちょっとしたプレゼントや自分へのごほうびに、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

身の回りの生活用品から食品まで、何から何まで取り揃えている100円ショップ。しかし商品が豊富にありすぎるあまり、見落としているモノも多いかも。本稿では、値段以上の働きをしてくれる便利なグッズをレビューして大紹介！

●「ステープルリムーバー」（キャンドゥ）

書類などを留める時に使うホッチキス。一度閉じてしまえば強固だが、シュレッダーにかける時や失敗した時の取り外しに苦労したことがある人も多いはず。そんな時は、キャンドゥで発売中の「ステープルリムーバー」が大活躍する。

少しカッコいい名前の同商品は、ホッチキスの針を取り外せるアイテム。スティックの先には少し曲がった薄い金具がついており、針に差し込んで前へ押し出すことで書類から外すことができる。長細いスマートなデザインなので、筆箱に入れておいてもいいかもしれない。

早速使ってみたところ、テコの原理を使わずに前へ押し出すだけで簡単に針がとれた。また、とれた針を溜める隙間があるので、一回一回とれた針を捨てなくていいのが嬉しいところ。2～3枚をとめた針がラクラクとれるのはもちろん、10枚紙を留めた針の取り外しも簡単だ。

あると役立つ「ステープルリムーバー」。購入した人たちからは「ステープルリムーバー、百均で買って良かった商品ランキング2位にランクイン！ 大掃除でシュレッダーの番人と化してるOLさんはマストバイだよ」「100円ショップで見つけて、思わず買ってしまったステープルリムーバーが大活躍中」「仕事で使わない日は無いと言っていいほど、しょっちゅう使っている。ストレスフリーな使い心地」「この世にはステープルリムーバーというこんなに便利なものがあったのか」といった好評の声が。

そしてやはり、「ステープルリムーバー。強そうな技名みたいだよね」「モビルスーツの名前かと思った」などの声も上がっていた。

「ホッチキスリムーバー」ではなく「ステープルリムーバー」という名前なのは、「ホッチキス」が製品名だから。変な言い方になるが、ホッチキスの正式名称は「ステープラー」。明治36年に伊藤喜商店（現：イトーキ）が日本で初めて発売した製品に“HOTCHKISS”と刻印されていたことから、ホッチキスと呼ばれるようになったのだとか。

針を外すだけのニッチな商品ながら大人気の「ステープルリムーバー」。ステープラーとセットで活用しよう。

下の子は、上のきょうだいを見て育つものだと、最近とみに思う。

我が家の末っ子2歳のここ数か月の成長は、本当に目覚ましい。兄や姉の姿をよく見ていて、気づけば自分で体を洗い、靴を履き、ボタン付きの服を一人で脱ぎ着し、箸まで器用に使っていた。どれも、まったく私は教えていない。

とはいえ、「教えなくても大丈夫」とあまりに放任なのも考えものだということも、痛感している。

長女のやる気スイッチはどこにある!?

長男は1人目ということもあり、私も夫もはりきっていろいろなワークや知育系おもちゃを渡し、一緒にひらがなの読み書きを学んでいった。幼稚園に入る前には50音が読め、書くこともも割と早くからできていたように記憶している。そういえば、九九も覚えていた。

それが、2人目の長女はというと、長男ほど力を入れておらず、というか、むしろ「そのうち読めるし書けるか～」と呑気に構えていた。だが、日常生活の動作とは違って、読み書きなどの学習的なことというのは、やはり誰かが教えてあげないと習得しないということにいまさら気づき、慌てて教えている今日このごろだ。

読みはOK、次は書くことを教えたいのだが、なかなか本人がその気にならない。「じぃじやばぁばに、自分でお手紙が書けたら楽しいよ」と言っても、「ママが書いてくれたらいい」の一点張り。お姫様系のひらがな練習本を渡すも、続かない。誰か彼女のやる気スイッチがどこにあるか、教えておくれ…。

どうしたものかと思いあぐねていたとき、「いつもの値段で6大特典付き」という、かなり魅力的なワークを書店で発見した。りんごちゃんのどアップが目を引く、『2～4歳　はじめてのおけいこ 特別限定版』（学研の幼児ワーク編集部・編／学研プラス・刊）だ。

先日5歳になった長女には、簡単すぎるかもしれない。だが、2歳の次女をメインにしながら、長女も一緒に楽しめたら。願わくば、文字を書くことのきっかけになってくれれば。そんな想いで、2人の娘の前にりんごちゃんのワークを置いてみた。

実際に姉妹でやってみた。その感想はいかに？

さて、ここからは娘たちの反応を盛り込みながら、『2～4歳　はじめてのおけいこ 特別限定版』で感じた点を述べていこうと思う。

カギは“自分だけ”の文房具

まず、箱入りの本書を見て、「わ～！」と大歓声を上げる2人。早くあけろと急かされながら、中身を取り出す。

注目の特典は、クレヨン3色・あいうえおポスター・三角太えんぴつ・えんぴつ削り・えんぴつ用補助グリップ・六角えんぴつの6つ。プラス本誌だ。

普段はなんでも同じものを与えないと大ブーイングなのだが、今回は違った。

「しーちゃんは2歳だから、これから線がかけるようになるように、クレヨンからはじめようね。かほちゃんはもうお姉ちゃんだから、鉛筆でいけるかな？」

赤青黄色のクレヨンに飛びつく2歳と、鉛筆をうれしそうに握る5歳。相手のものを羨ましがる様子はない。

正直、クレヨンも鉛筆も、家には山のようにある。だが、「私だけの」という特別感がたまらなくうれしく、テンションがアップしたようである。

かわいいイラストに食いつく姉妹

このワークでは、直線や曲線をうまくかけるようになるといった基本的な運筆力が育めるのだそうで、その練習ができる内容になっているのだが、イラストがどれもかわいい。はじめのページは、「ラーメンのめんをかこう」という、ラーメンのイラストの中に麺を自由にかき足すもの。

その後は、動物たちをプールで泳がせたり、もぐらが進む道をかいたり、子どものツボをおさえたイラストのチョイスで、ページをめくるたびに「かえるさん！」「ちょうちょがとんでる！」と本当にうれしそうなのだ。

なにより、表紙のりんごちゃんをいたく気に入ったようで、「今日もりんごのやつ、やるー！」と保育園から帰るなり2人でおねだりしてくる。私から見たら、さほどかわいいと思えないのだが（失礼！）。

2歳は「チャレンジ感」、5歳は「優越感」が味わえる

「2歳から4歳用だから、基本はしーちゃん（次女）がやるページだよ」と伝えつつ渡したが、そんなこんなで、前半は妹が、後半のちょっと難しい迷路やひらがなにつながる練習ページは、姉が担当。2人で仲良く、交代で取り組んでいるではないか。

クレヨンでお絵かきこそしていたが、こういったワークは初めての2歳の次女を見ていると、案外器用にこなしていて、新しいことへのチャレンジが心底楽しそうだ。

一方、5歳の姉は、さすがよどみなく鉛筆を進めていく。妹が戸惑ったら、やさしく教えながら。そして、スイスイできることを誇らしそうにしながら。

何よりの収穫は、ひらがなポスターをなぞりだし、自分から紙に文字を書いたり、お風呂の曇ったガラスにひらがなを書いて披露したりするようになったということ！ あれだけやる気スイッチを探しても見つからなかったのに、この効果には本当に感動だ。

ワーク自体の内容ももちろん素晴らしいが、加えて6大特典が、楽しく学ぶきっかけになったと感じた。ものの1週間弱で全ページやりきってしまったが、鉛筆で書いた部分は長女、クレヨンは次女とわかるので、今後は次女が鉛筆書きのページをなぞっていくこともできる。続けて活用していけそうだ。俄然やる気になった長女には、新たにひらがなのワークを買ってあげようか。

娘たちのやる気を引き出してくれたりんごちゃんに、感謝しきりである。

【書籍紹介】

２～４歳　はじめてのおけいこ　特別限定版（特典つき）

発行：学研プラス

大人気の運筆ワーク「2～4歳 はじめてのおけいこ」本誌(ワーク)1冊+6大特典つきで、価格は通常の本誌と同じ660円(+税)。数量限定のお得な「学研の幼児ワーク」入門セットです。りんごの顔のかわいいパッケージで、お誕生日などのギフトにもおすすめです。クレヨンや鉛筆、鉛筆削りまでついているので、箱をあけたらすぐおけいこにチャレンジできます。

Amazonストアで詳しく見る
楽天ブックスで詳しく見る
学研出版サイトで詳しく見る

普段、電源ケーブル以外のほとんどのケーブルを使わない生活が定着していることから、個人的には「ケーブルが必要な場面が苦手」になりつつあります。

メルカリが19日に上場した。さらなる成長への投資のためだ。

『nor.』は、コンテンツとチャネル（流通経路）をつなげるコンテンツ共有プラットフォームだ。

「働くクルマ」は子どもたちから羨望の眼差しを受けるものですが、特に消防車はその最たる存在と言って良いでしょう。しかし、一口に消防車と言っても消防ポンプ車、はしご車、キャビンの形状など様々あり、さらに最新技術が投入され、年々進化を遂げています。今回は消防車開発のトップメーカー、モリタの石橋正行さんの案内で、子どもにドヤ顔できる消防車の最新事情をご紹介します。

これからの消防車は「3.5ｔ未満」で威力発揮がテーマ

――消防車と言っても、様々なタイプがありますよね。

石橋正行さん（以下、石橋）　はい。大きく分けると、積載車と消防自動車の2つです。積載車は、トラックのエンジンとは別体で駆動させるポータブルの消防ポンプを搭載したもの。一方の消防自動車は、トラックの走行用のエンジンを使って消防ポンプを回すものです。

この2つが基本で、さらにはしごを取り付けたもの、破壊放水機能を取り付けたものなどがあります。

――特に近年、モリタで開発を進めている消防車のモデルはどんなものですか？

石橋　小型の消防車開発ですね。2017年3月12日の改正道路交通法の施行により、これから若い方が免許を取った場合、3.5ｔ未満の消防車しか乗れなくなります。特に街の消防団というのは、一般市民で構成されていますから、そういった人は普段から3.5ｔ以上の車を運転できる免許をわざわざ取ることは極めて少ないわけで、この問題を解消するために3.5ｔ未満の消防車開発に力を注いでいます。

また、昨年、大型物流倉庫の火災がありましたが、消火活動が難航した要因は、窓などの開口部が少ないうえに、内部の面積が広いこともあり、消火活動が難航した立地なんです。窓がないような建物では、窓なり壁なりを突き破って消火活動を行えるような消防車の開発にも注力しています。

多様化する災害現場を想定して、進化する消防車たち！

――多様化する災害現場を想定しているということですね。

石橋　そうです。はしご車にしても、どんな場所に車両を停められるかはわかりませんよね。ときには傾斜地にはしご車を停めないといけないこともあります。

そういった場合を想定して、地面が斜めであっても、はしご装置を水平に自動矯正するジャイロターンテーブルを搭載したはしご車「SUPER GYRO LADDER」という消防車もあります。従来からこのタイプはあったのですが、これまでは傾斜7度しか対応できなかったのが、最新モデルでは11度まで対応できるようになるなど、より便利になっているんですね。

また、はしご車のバスケットにしても、車いすでも乗り降りできるよう大きな物を搭載できるようにするなど、あらゆる状況を予測して、より細やかな開発を行っているところです。

はしご車の価格、2億3千万円は安いか高いか？

――素朴な疑問ですが、はしご車は救助もでき、消火活動もできるものと考えて良いですか？

石橋　はい。はしご車は、高所での救助活動に加え、バスケットに取り付けられた放水銃から放水することも可能です。はしご車は、国内だけに留まらず、中国をはじめとするアジア諸国で活躍しています。

こちらにあるはしご車も実は中国市場向けなんですよ。こちらのはしご車は、メルセデス・ベンツのシャシを使用したはしご車です。はしごの下に伸縮水路が付いていて、バスケットの先端にある放水銃から、放水することが可能です。

――ちなみに、このはしご車は、価格はどれくらいですか？

石橋　2億3千万円くらいですね。

――2億3千万円！　これは高いほうですか？　安いほうですか？

石橋　お客様の仕様によって異なるため一概には言えませんが、中国の「CCC」という検定試験を受験したモデルですので、適性な価格だと考えています。

【中国向けはしご車に実際に乗ってみた！】

水以外で消火活動を行う消防車も

――やはり消火活動は放水が基本なのでしょうか？

石橋　基本的には水か泡ですね。ただし、近年は水だけでなく、気体によって火を消すことができる消防車の開発も行っており、こういったモデルも注目されています。

我々人間が吸っている空気は約8割が窒素で、約2割が酸素ですが、この酸素濃度のバランスを調整し、窒素濃度の高い空気にしてあげると、火を消すことができます。ただし、現場で人が倒れてしまっては困りますから、人がギリギリ生存できる酸素濃度によって、水以外で火を消すということもやっています。

――こういった水以外を使って火を消すというのは、すでに現場でも使われているのですか？

石橋　東日本大震災以降、原子力関連施設で、既設消防設備の損傷時のバックアップ消火システムとして導入されています。こういった経験からも近年注目を浴びているタイプです。

原子力関連施設だけでなく、サーバールームや美術館といった場所で火災が起きた際は、できる限り水を使わずに消火したいですよね。このシステムを活用しあらかじめ

窒素富化空気を充填しておくことで発火しない環境を作ることもできるんですよ。こういった様々な状況を想定して、開発を進めています。

進化し続けるモリタの消防車

――今回の「東京国際消防防災展2018」では数多くの消防車、消防用品が出展されていますが、このなかでモリタさんはどれくらいのシェアになるのですか？

石橋　消防車では全体の57％程度です。日本の消防技術とともに成長してきたモリタですが、それまでの業界になかった機能を開発し、提案をし続けてきたことで、徐々に受け入れてもらえるようになり今日に至っています。

これまでにお伝えした「多様化する災害現場での消火活動をどうすべきか」「水を使用できない現場ではどうすべきか」といった問題に対し、常に研究してきた成果だと自負していますが、これからもその姿勢を変えないばかりか、さらに強めていきたいと思っています。そのことで、より安全で住みよい豊かな社会に貢献できると考えています。

消防車も当然のことながら日進月歩で、より便利により細やかに進化を遂げていました。今回の「東京国際消防防災展2018」でお披露目した多くのモデルが現場で活躍するようになるのは、まだ少し先になりそうです。しかし、これら機能的な消防車たちに、これからも注目、知識を得るようにし、子どもたちにドヤ顔してみましょう！

テレビ東京グループとParaviがタッグを組む第1弾ドラマとして、『天 平和通りの快男児』がテレビ東京で今秋放送されることが決定。主演を岸谷五朗が務めることが分かった。

本作は「カイジ」「アカギ」「銀と金」などを生み出した漫画家・福本伸行原作の初実写化。雀荘で素人相手に荒稼ぎをしていた井川ひろゆき。ある日、無類の勝負強さと強い意志を持ちながら、麻雀の代打ちをする天貴史に出会う。やがて天とひろゆきは、“神城の男”と呼ばれる伝説の雀士・赤木しげるや関西屈指の現役最強の雀士・原田克美らと出会い、日本の裏麻雀界の頂点を決める戦いに進んでいく。

また、福本作品を民放で初めてドラマ化した『銀と金』の制作スタッフが再集結し、伝説的麻雀漫画の連続ドラマ化に挑む。心に突き刺さる名ゼリフの数々も登場する。

主人公・天貴史（てん・たかし）を演じるのは岸谷五朗。岸谷は「来月クランクインなのですが、まずは（麻雀の）手つきから役作りを始めています。プロの先生から演技指導で麻雀牌の持ち方を教えていただいたり、新幹線での移動時間などでも手になじむように牌をずっと触っていたり。あとは、麻雀好きな会社のマネージャーと雀荘に行く予定を入れていたりします（笑）」と語る。

さらに、共演者について「原作漫画はとにかく登場人物がみんな個性的で面白い！キャラクターが濃いんです。それで言うと、まだ言えませんがドラマのキャストも色濃いですよ。なるほど、この役はこの人になるのか！というキャスティング。僕も一緒にお芝居するのが楽しみです！」と。

「麻雀という素材を扱った、人間の心理戦。これが1つの見どころではないでしょうか。この人はこういう性格だから、この麻雀スタイルになるのか、とか。この人はズルいところがあるから…やっぱりとか（笑）。麻雀を知っている方はもちろん楽しめると思いますが、ルールを知らない方も勝負の駆け引きや心理戦が面白いドラマになると思います。ご期待ください！」と見どころを語った。

原作者の福本は「『天～』の映像化、ありがたいです。あの傑作、『銀と金』を作ってくれたチームがまた、ひと肌脱いでくれるとのこと。彼らなら、麻雀ドラマの面白さを、世に知らしめていただけると信じています！」と実写化に期待。

また「天役の岸谷五朗さん、受けてくださりありがとうございました！岸谷さんの、無頼の気配、飄々しているところ、主人公・天にかぶります！これも、とても楽しみです!!頑張ってください！」と岸谷にエールを送った。

連続ドラマ『天 天和通りの快男児』
テレビ東京
2018年秋放送
動画配信サービス「Paravi（パラビ）」で配信予定

原作：福本伸行
主演：岸谷五朗
脚本：根本ノンジ、政池洋佑、宮本正樹
監督：二宮崇、柴田啓佑、宮脇亮

公式サイト：http://www.tv-tokyo.co.jp/ten/

©福本伸行・竹書房／「天」製作委員会©福本伸行／竹書房

6月20日（水）のけやき坂46のデビューアルバム「走り出す瞬間」リリースに先駆けて行われる、メンバーによるCDショップへのあいさつ回りの出発式が行われた。

けやき坂46メンバーは、CDの店着日の6月19日に、5つのグループに分かれて関東近郊のCDショップ46店舗へのあいさつとお願いに回る。その直前に、メンバーを代表して佐々木美玲、佐々木久美、加藤史帆、齊藤京子、小坂菜緒、渡邉美穂の6名が、各店舗チェーンのユニホームやエプロン姿で登壇した。

けやき坂46のキャプテン・佐々木久美は「昨日大阪北部で発生しました地震で被災されました方々に心からお見舞い申し上げます。早く復興することを祈っております。本日はお集まり頂きありがとうございます」とあいさつ。

その後、アルバムタイトルにちなみ「これから“走り出す”中での夢や目標はありますか？」という質問に対し、リード曲「期待していない自分」でセンターを務める佐々木美玲は、「このアルバムでたくさんの人にけやき坂46の存在を知ってほしいです。 そしていつかは国民的アイドルと言われるようなグループに、さらに大きい目標を言うのであれば世界にも進出していきたいです！」と語った。

けやき坂46　1st Album「走り出す瞬間」
6月20日（水）発売

■初回仕様限定盤Type A
￥4,907＋tax（CD＋BD）

【DISC 1】
M1：ひらがなけやき
M2：誰よりも高く跳べ！
M3：僕たちは付き合っている
M4：W-KEYAKIZAKAの詩
M5：永遠の白線
M6：沈黙した恋人よ
M7：それでも歩いてる
M8：NO WAR in the future
M9：イマニミテイロ
M10：半分の記憶
M11：期待していない自分（新曲）
M12：線香花火が消えるまで（新曲）
M13：未熟な怒り（新曲）
M14：わずかな光（新曲）
M15：ノックをするな！（新曲）
M16：ハロウィンのカボチャが割れた（新曲）
M17：約束の卵（新曲）

【DISC 2】＜BD＞
●期待していない自分 Music Video
●ひらがな武道館 ～Day3 Special Selection～
・Overture
・Opening
・ひらがなけやき
・二人セゾン
・僕たちは付き合っている
・沈黙した恋人よ
・100年待てば
・Dance Track
・制服のマネキン
・永遠の白線
・誰よりも高く跳べ！
・イマニミテイロ
・MC
・誰よりも高く跳べ！（ダブルアンコール）

■初回仕様限定盤Type B
￥4,907＋tax（CD＋BD）

【DISC 1】
M1：ひらがなけやき
M2：誰よりも高く跳べ！
M3：僕たちは付き合っている
M4：W-KEYAKIZAKAの詩
M5：永遠の白線
M6：沈黙した恋人よ
M7：それでも歩いてる
M8：NO WAR in the future
M9：イマニミテイロ
M10：半分の記憶
M11：期待していない自分（新曲）
M12：キレイになりたい（新曲）
M13：夏色のミュール（新曲）
M14：男友達だから（新曲）
M15：最前列へ（新曲）
M16：おいで夏の境界線（新曲）
M17：車輪が軋むように君が泣く（新曲）

【DISC 2】＜BD＞
●期待していない自分 Music Video
●ひらがな全国ツアー2017 Live＆Documentary
Zepp Tokyo
・ひらがなけやき
・二人セゾン
・サイレントマジョリティー

Zepp Namba（OSAKA）
・タップダンス パフォーマンス
・世界には愛しかない
・誰よりも高く跳べ！

Zepp Nagoya
・Poi パフォーマンス
・青空が違う
・乗り遅れたバス
・手を繋いで帰ろうか

Zepp Sapporo
・マーチング パフォーマンス
・猫の名前
・永遠の白線

福岡サンパレス
・カラーガード パフォーマンス
・AM1:27
・ここにない足跡

幕張イベントホール
・Overture
・ひらがなけやき

MC
・NO WAR in the future
・それでも歩いてる
・手を繋いで帰ろうか
・太陽は見上げる人を選ばない
・僕たちは付き合っている

MC
・W-KEYAKIZAKAの詩

■通常盤
￥2,593＋tax（CD ONLY）

【DISC1】
M1：ひらがなけやき
M2：誰よりも高く跳べ！
M3：僕たちは付き合っている
M4：W-KEYAKIZAKAの詩
M5：永遠の白線
M6：沈黙した恋人よ
M7：それでも歩いてる
M8：NO WAR in the future
M9：イマニミテイロ
M10：半分の記憶
M11：期待していない自分（新曲）
M12：三輪車に乗りたい（新曲）
M13：こんな整列を誰がさせるのか？（新曲）
M14：居心地悪く大人になった（新曲）
M15：割れないシャボン玉（新曲）
M16：ひらがなで恋したい（新曲）

欅坂46オフィシャルサイト：http://www.keyakizaka46.com/

とある結婚相談所を定点観測的にレポートするドキュメンタリー番組を見た。男性会員も女性会員も同じ目線から淡々と紹介されていたが、筆者の目には、女性会員ばかりがはつらつとしているように映った。

目力ないよ! 男性陣

男性会員のみなさんに、目力がまったく感じられない。顔出しOKの人に限っての話だが、女性会員はアドバイザーの話を聞く時も目をキラキラさせている。一瞬たりとも視線を外さない感じだ。何か尋ねられれば、ちょっと食い気味に正直な意見を返す。

それに対し、男性会員は視線を落としている人がほとんどだ。理由はある。メモを取っているのだ。貴重な情報を漏らさず持ち帰りたいという気持ちはわかる。だから、すべてを書き留めておきたいという行いは当然かもしれない。

しかし、熱く語るアドバイザーと彼女と目も合わせることなく黙々とメモを取る男性会員たちの間に歴然とした違和感が存在することは、テレビの画面を通じてもはっきりわかる。男性会員の中には、かなり長い間籍を置いている人も少なくないという。その理由、わからなくはない。

対人スキルの3要素

アメリカの対人スキル研究団体「サイエンス・オブ・ピープル」（ヒトの科学）のウェブサイト（https://www.scienceofpeople.com/body-language/）に、仕草に関する興味深い記事が掲載されている。ボディーランゲージと非言語的コミュニケーションの基本として挙げられる3つの要素だ。

・人間は、強い感情を意識した時に思わず出る世界共通の表情がある。また、人間はこうした表情を敏感に察知し、それに隠された感情を読み取る。

・与えられたスペースの中で体がどのように動くか。人間は、視界に入るほかの人たちの動きを常に意識している。こうした動きから、好き嫌いとか緊張の度合いを推し量ることができる。

・洋服やアクセサリー、サングラスなどの装飾品、そしてヘアスタイルはすべてボディーランゲージの一部であり、特定の色やスタイルが他の人たちに信号を送る働きをする。時計や指輪を頻繁にいじる人。髪型が気になって仕方がない人。すべてがボディーランゲージの一部となる。

ボディーランゲージ＝仕草のネガティブな要素をすべて取り除き、ポジティブな要素だけ抽出して活かしていく方法はないんだろうか?  実は、こうしたプロセスの大きなヒントとなりそうな本がある。

プロが説くしぐさの大切さ

『見た目としぐさ　マナーの便利帖』（直井みずほ・監修／学研パブリッシング・刊）は、体裁こそ実用書だが、内容は行動科学の専門書に近いかもしれない。「はじめに」の書き出しを読んでみよう。

――しぐさで、気持ちを伝える。相手と接するとき、身だしなみや表情、立ち居ふるまい、声などは、言葉の内容と同様に、印象に影響を与えます。第一印象としぐさをみがくことによって、より好感度が高まり、人と人との関係が深まります。

『見た目としぐさ　マナーの便利帖』より引用

「サイエンス・オブ・ピープル」の“ボディーランゲージと非言語的コミュニケーションの基本として挙げられる3つの要素”に重なる部分が多いのではないだろうか。監修者の直井さんは、国内有名ホテルでオペレーター、フロントとして勤務後、とある航空会社でCAとして12年間勤務し、大手企業の研修インストラクターへ転身した人物だ。

相手に与える印象を考えてみる

プロローグ1で、しぐさによるコミュニケーションについて触れられている。簡単に言うと、こういうことになる。

しぐさによるコミュニケーションは、言葉によるコミュニケーション以上に人間関係に大きな影響を与えます。相手の視覚と聴覚を意識し、自分のふるまいがどんな印象をあたえているかを考えましょう。

『見た目としぐさ　マナーの便利帖』より引用

目をキラキラさせながら自分の話を聞いてくれる人。意識してそうしているのではないだろうけれども、視線も合わせずに黙々とメモを取る人。話し甲斐を感じるのはどちらか。まずはそういうことだと思うのだ。

行動科学のケーススタディ

筆者はこの本を、“実用書の体をした行動科学の専門書”と形容した。もう少し言い足しておきたい。「行動科学のケーススタディを集めた本」という呼び方がいちばんしっくりくるのかもしれない。以下に紹介する構成にも、そういうテイストが垣間見られる。

・プロローグ

1 仕草によるコミュニケーションを覚えよう

2 立ち位置や身ぶり・手ぶりで人づきあいを円滑にする

3 ハッピーなサイクルを回せる人になろう

第1章：必ず感心してもらえる!　美しい身のこなしとしぐさのコツ

第2章：職場ですぐに役立つ!　身だしなみと装いのルール

第3章：評判が高くなる!　ビジネスシーンの態度とコツ

第4章：好感度が跳ね上がる!　コミュニケーションのルール

第5章：人づきあいがうまくいく!　しぐさとアプローチの法則

第6章：相手に好かれる!　シーン別・ふるまいとマナー（プライベート編）

第7章：相手に好かれる!　シーン別・ふるまいとマナー（フォーマル編）

実に盛りだくさん。でも、これだけじゃない。巻末企画の「誰とでもうまくつきあえる! 気くばり心理学メソッド」では、日々の生活ですぐに使えるちょっとしたテクニックが数多く紹介されている。

コミュニケーションスキルを上げたいと思う人はたくさんいるだろうし、理由もさまざまだろう。この本は、読者の数だけあるひとつひとつの理由に的確な答えを出し、その答えを最も効果的に実践する方法を提供してくれる。コミュニケーションスキルに自信がない人たちにはよきアドバイスとなるだろうし、自信がある人たちにとっては客観的な確認基準となるはずだ。

【書籍紹介】

使える！信頼される！見た目としぐさ　マナーの便利帖

著者：日本サービスマナー協会　直井みずほ（監修）
発行：学研プラス

第一印象をよくする、好感度を上げるなど、ケーススタディを中心に、マナー初心者でもよくわかる具体的な解説。また、体型にあった服装の基礎知識、ＴＰＯに合わせた服選びの基準など、資料性の高い情報が満載です。これ１冊で、すべてがうまくいく決定版！

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「ゴチャゴチャ言わんと、誰が一番強いか決めたらええんや!!」

そう言い放ったのは、プロレスラー前田日明だ。この一言から、新日本プロレスは世代闘争に突入。熱い戦いを繰り広げていくことになる。

このように「誰が一番強いのか？」というのは、格闘技ファンの間ではたびたび議題に上る。この純粋な疑問を、恐竜界に当てはめたのが『恐竜最強王図鑑』（實吉達郎・監修／学研プラス・刊）だ。

かつて地球上に存在した恐竜たちを、時代を超えて戦わせてみたら、誰が一番強いのか。それをシミュレーションして誌上で再現。これがなかなか見応えがある戦いの連続だった。

24種の参加恐竜から注目恐竜をピックアップ

出場恐竜は24種。彼らがトーナメントで競い合う。僕はその一覧表を見ながら予想を立てた。その予想は以下の通り。

◎ティラノサウルス
肉食恐竜最強と呼び声の高い恐竜。体長こそ12～13mとそれほど大きくはないが、闘争心や強力なアゴの力は、恐竜界ナンバーワンとの呼び声が高い。

○アルゼンチノサウルス
35～40mという巨大な体を持つ首と尻尾が長い草食恐竜。その大きな体は自然界ではそれだけで強力な武器になる。あとは闘争心がどれだけあるかだろう

▲ブラキオサウルス
25mほどの草食恐竜。最大の武器は長い首と、その首よりも長い尻尾。これらをムチのように使い相手をなぎ倒していけば勝機はあるだろう。

☆デイノニクス
2.5～4mと小型の肉食恐竜。今回のトーナメントでは小柄なためハンデとして3頭1組での参加となる。唯一チームでの出場ということで、大型の肉食恐竜にも勝てる可能性があるのではないだろうか。

さて、この予想は当たるのだろうか？

小兵デイノニクスが意外な活躍

僕が予想した恐竜4頭のうち、最初に登場したのはデイノニクス。初戦は史上最大級の翼竜ケツァルコアトルスだ。デイノニクスは3頭でケツァルコアトルスを包囲し、3方向からの一斉攻撃で勝利した。

そのほかの3頭は2回戦からの登場。次に登場したのがアルゼンチノサウルス。相手は初戦でディロフォサウルスを破ったスコミムスという水辺に住む肉食恐竜。スコミムスの連続攻撃に翻弄されるものの、長く太い尻尾の一撃で撃破。危なげのない勝利だ。

1回戦を勝ち抜いたデイノニクスが2回戦で当たったのが、恐竜界のメジャー選手ステゴザウルス。草食恐竜だが背中の骨板とトゲで肉食恐竜とも互角に戦っていたよう。しかし3体で攻撃できるデイノニクスは、チーム戦で相手を翻弄し、2回戦も突破した。ダークホースがこのまま勝ち進むか？

ティラノサウルスは順当に勝利。ブラキオサウルスは初戦敗退

2回戦でやっと登場したのが、ティラノサウルス。大本命の凶暴な肉食恐竜だ。相手はトリケラトプス。するどい3本の角と牙を持ち攻撃力のある草食恐竜だ。しかし、戦いは一方的。突進するトリケラトプスを捕まえたティラノサウルスが喉笛に食らいつき、試合は終了。貫禄の勝利だ。

25mの巨体を持つ草食恐竜ブラキオサウルスは、1回戦でサウロペルタを破った肉食恐竜ギガノトサウルスと対戦。体格で勝るブラキオサウルスは、動き回るギガノトサウルスを見下ろしじっくりと攻める。しかし、ギガノトサウルスが一瞬の隙をつきブラキオサウルスに噛み付き攻撃。このとき的確に血管を狙うことで大量出血をもたらし、ブラキオサウルスはなすすべもなく敗退。小柄な肉食恐竜らしい戦いだった。残念ながらブラキオサウルスはここで消えた。

白熱の3回戦、勝ち抜いたのはどの恐竜だ!?

3回戦に突入。アルゼンチノサウルスが対戦したのは、鋭い牙と頑丈な前足で勝ち抜いてきたカルカロドントサウルス。10～14mとアルゼンチノサウルスに比べれば小柄だ。アルゼンチノサウルスは長い首でカルカロドントサウルスに一撃を食らわし優勢に。カルカロドントサウルスもするどい牙で反撃をするものの、最終的にはアルゼンチノサウルスが体格差を活かし踏み潰しで勝利した。

小兵ながらチーム戦で勝ち抜いてきたデイノニクスは、肉食恐竜ケラトサウルスと対戦。ケラトサウルスは1体ずつ仕留める作戦に出るが、多勢に無勢。やはりデイノニクス3体による攻撃には叶わず敗北。デイノニクスが準決勝へ進出した。

ティラノサウルスは、2回戦でブラキオサウルスを破ったギガノトサウルスと対戦。肉食恐竜同士の激しい戦いが予想される。互角に見えた戦いだったがティラノサウルスの咬む力が勝り、ギガノトサウルスが体勢を崩した隙に喉に食らいつき勝利した。

いよいよ決定！ 恐竜界最強は誰だ!?

準決勝第一試合は、アルゼンチノサウルスとデイノニクス。これまでチーム戦で勝ち上がってきたデイノニクスだが、体格差があまりにも違いすぎる。ちょこまかと動き回るデイノニクスに業を煮やしたアルゼンチノサウルスが、デイノニクス1体を豪快に地面に叩きつけた瞬間、他の2体は退散。アルゼンチノサウルスが決勝進出を決めた。

次はティラノサウルスと、史上最大級の水竜スピノサウルス。映画『ジュラシック・パーク3』ではスピノサウルスが勝利したが、今回はどうだろうか。戦いの場は水辺ということでスピノサウルスに有利な展開に。しかし、ティラノサウルスはスピノサウルスの背びれに噛み付き動きを止め、最終的にスピノサウルスの喉に噛み付いて勝利。これで決勝戦はティラノサウルスとアルゼンチノサウルスの対決となった。

決勝戦はティラノサウルスとアルゼンチノサウルス。大きさでは圧倒的のアルゼンチノサウルスだが、戦闘力はティラノサウルスのほうが有利。大きな体から繰り出す首と尻尾で近づくティラノサウルスを蹴散らし、なかなか近づけさせない。しかし、ティラノサウルスはアルゼンチノサウルスの攻撃をかわし前足に噛み付く。強力な顎力で筋肉を断ち切られたアルゼンチノサウルスは万事休す。そのまま倒れ込んでしまった瞬間、ティラノサウルスは喉元に食らいつき、この勝負を終わらせた。

この瞬間、恐竜界ナンバーワンはティラノサウルスに決定した。やはり、攻撃的な性格と強力な咬む力は、他の恐竜を寄せ付けない強さとなったようだ。

絶対王者を破る恐竜はいるのだろうか?

恐竜を実際に見たことはないが、本書に載っている戦いの様子を読むと、まるで本当に恐竜が戦っているような錯覚に陥った。

あまり殺伐とした世界は好きではないが、1億年くらい前の地球では、このような戦いが繰り広げられていたのではないだろうか。もはや想像の世界でしか恐竜を感じることはできないが、想像だからこそいかようにもリアルにすることができる。

しかし、ティラノサウルスの強さは圧倒的といってもいい。絶対王者ティラノサウルスを倒すのは、いったいどの恐竜なのだろうか。第2回目のトーナメント開催に期待しよう。

【書籍紹介】

恐竜最強王図鑑

著者：實吉達郎
発行：学研プラス

大人気シリーズに「恐竜編」が登場！　ティラノサウルス、トリケラトプス、ギガノトサウルス、アルゼンチノサウルス……ジュラ紀、白亜紀の恐竜たち24体が、最強の座をかけてトーナメントを繰り広げる、エンタメ図鑑の大傑作！　恐竜コラムも充実。

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先日行われたロシアワールドカップ、アルゼンチン対アイスランドの一戦は、1-1の引き分けに終わった。

地力で勝るアルゼンチンはリオネル・メッシがPKを失敗し、非常に重要な試合で勝点を落とした。

そのPKを止めたのが、アイスランド代表GKハンネス・ハルドウルソン。

今年34歳になる彼は現在デンマークのラナスFCでプレーしているが、フルタイムのプロサッカー選手になるためノルウェーへ渡ったのが2014年のこと（※以前に一度ローンで短期間同国に渡っている）。

それまではアイスランドの映像制作会社サガフィルムでディレクターを務めながらプレーしていたという人物だ。

彼はそのキャリアを生かし、ワールドカップに向けたアイスランド代表のコマーシャルを作っていたとのこと。コカコーラとのコラボレーションで生まれた映像がこちら。

これは熱い…！

なお、サガフィルムは「引退したら戻ってきてくれ」とハルドウルソンと約束しているとのこと。たしかに失いたくはない人材だろう。

6.5mmの薄さと38gの軽さを備えたSIMフリースマホ「NichePhone-S」をアスキーストアで販売中。

8万円台ながらWindows 10搭載で、遊べるゲームタイトルは100万以上です。

日々新しいスターが生まれて大活躍を繰り広げているが、次は一体誰がメディアを騒がすことになるのだろうか。この記事では、いま話題の女性有名人を紹介！ 今回紹介するのは、タレントの古賀哉子。

︎︎︎︎︎︎ 今日発売の #ヤングジャンプ 表紙と巻頭 させていただいてます。 デジタル版も 販売してるので、ぜひ チェックしてください

A post shared by 古賀哉子(こが やこ) (@koga_yako) on May 30, 2018 at 5:55pm PDT

かつて広瀬すずとオーディションで競った清純派！

秋元康総合プロデュースのアイドルオーディション番組、「ラストアイドル」への出演で脚光を浴びた古賀。番組から誕生したアイドルグループ「LaLuce（ラルーチェ）」のメンバーで、ファンからは「ミューズが降臨なさった」「オトナの雰囲気を備えた美人さんだね」「アイドルの推しにはならないって決めてたけど、哉子ちゃんは別」と称賛を浴びている。6月末をもって同グループからの卒業が決まっているが、卒業コメントで「女優になるということが一番の夢」と強い思いも明かしていた。

*̣̩⋆̩* 20代では女性としての可愛さや綺麗さの魅力を表現できる様になりたい。｢自分は自分｣って事を受け止めた上でどう変わるか。一時的な感情じゃなくてゆっくり考えて行動できる大人になります…*ﾟ

A post shared by 古賀哉子(こが やこ) (@koga_yako) on Dec 27, 2017 at 11:55pm PST

過去に古賀は“アイドルとして成功した後の最終目標”として、「女優になって広瀬すずさんを超えたい」と宣言している。実は古賀と広瀬はモデルオーディション「ミスセブンティーン2012」のファイナリストとして火花を散らしており、結果は広瀬がグランプリを獲得してデビュー。古賀は惜しくも涙を飲むことになったが、彼女の中で広瀬に対抗意識が芽生えた瞬間だったのかも。

「ラストアイドル」への出演について、卒業コメントで「オーディションを受けた事によって福岡で生まれ育ち普通の生活をしていた私の人生は180度変わりました」と振り返っていた古賀。「一生忘れられない時間を本当にありがとうございました」と感謝を綴っており、ファンからは「これからは女優としてトップを目指してほしい！」「大女優になれるよう願ってます」「やこちゃんとの出会いこそ僕の青春でした。まだまだ応援続けます！」といった応援メッセージが続々と届けられていた。

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たくさんの愛をありがとう。
みんなとの出会いに
感謝してます。幸せです。

終わりじゃないよ！
これからも身近に感じて
もらえるように、
もっと大きい存在になるねっ pic.twitter.com/8gzrvh0gSL

— 古賀哉子︎（こがやこ） (@Kg_Yako) June 3, 2018

グループは卒業するものの、古賀は既にグラビアでその魅力を開花させている。5月31日に発売された「週刊ヤングジャンプ」26号では、自身初の“ソロ表紙”を獲得。グラビアでは水着姿も見せており、初々しいながらも健康的な素肌を惜しげもなく披露してファンを喜ばせている。

アイドルから女優へと、歩みを止めることなく進化を続ける古賀。これからの活躍に、目が離せなくなりそうだ。

プロフィール
名前：古賀哉子（コガヤコ）
生年月日：1997年12月27日
出身地：福岡県
身長：160cm
趣味：動画編集
特技：空手

業務スーパーにはおいしくてコスパの良い食材が盛りだくさん。注目したいお宝食品は紹介する「業スーＳ級フード」第3回目をお届けします。見逃せない食品が続々登場！

【その1】ひと口でいものホクホクとカリカリを味わえる

フライドポテト（ナチュラルウェッジ）

ベルギー産・冷凍

210円（1kg）

油で揚げて作るタイプ。半月型の皮がついたナチュラルウェッジカットで、じゃがいものホクホク感と皮のカリッと感を同時に味わえます。

【その２】バニラクリームとサクサクビスケットが良いバランス

サンドイッチビスケット（バニラ）

スペイン産・常温

95円（180g）

塩気の効いたビスケットにバニラクリームをサンド。口どけの良いクリームにサクッとした食感がアクセントに。チョコとイチゴ味もあります。

【その3】ワインによく合うモチモチ食感のチーズパン

ポン・テ・ケージョ

ブラジル産・冷凍

267円（400g）

ブラジルでもっともポピュラーなチーズのひとつ、ミナスチーズを使用したパンです。外はカリッと中はモチモチでクセになる食感。ブラジルではワインのつまみとしても人気です。

【その４】食物繊維たっぷりのいも感がおいしい！

スイートポテト

国産・冷凍

213円（500g）

皮ごとさつまいもをペーストしたスイートポテトです。いもを丸ごと使っているため、食物繊維たっぷり。ひと口サイズなので食べやすいです。

【その５】国産鶏肉と国内製造にこだわったジューシーチキン

鶏屋さんのチキンカツ

冷凍国産

399円（1kg）

国産鶏のムネ肉を使い国内自社関連工場で製造したチキンカツ。油で揚げるだけでジューシーな肉質とサクサクの衣を楽しめます。

【その６】すりおろす手間のない便利な冷凍とろろ

とろろ

冷凍・国産

918円（1kg）

国産の長いもをすりおろし、素材の風味をそのままに急速冷凍しました。自然解凍でふわふわのとろろができあがります。

【その7】スイーツの本場から直輸入した贅沢タルト

ミックスベリータルト

フランス産冷凍

750円（420g）

4種類のベリーをたっぷり使ったタルト。甘酸っぱいミックスベリーが口いっぱいに広がり、フルーティな香りと爽やかな味を楽しめます。自然解凍が可能です。

【その8】好みに合わせてアレンジしやすい冷凍チューロス

チューロス

冷凍・国産

104円（500g）

揚げると外側はカリカリ、内側はモチモチに仕上がるミニチュロス。ほのかに甘くそのままはもちろん、シナモンや砂糖をかけたりアレンジも楽しめます。

【その9】しぐれ煮や和風ソースを簡単に作れる

大根おろし

国産・冷凍

199円（1kg）

大根を皮ごとすりおろしているため、素材の風味がしっかり出ていてみずみずしいのが特徴です。解凍後そのまま使うことができて便利。自然解凍でOK。

【その10】濃厚なチーズが口の中でとろけて余韻が長く続く

リッチチーズケーキ

冷凍・国産

299円（500g）

クリームチーズのほのかな酸味を感じるまろやかなチーズケーキ。舌の上でゆるやかに溶け、こっくり濃厚な味わいを堪能できます。

【その11】粗挽きだから肉のうま味を堪能できる！

牛すじコロッケ

冷凍・国産

297円（80g×10個）

牛すじを粗めに挽き、食感とうまみを楽しめるよう仕上げたコロッケ。自家製生パン粉を使用し、外はサックサク、中はホクホクです。

※本記事の内容は、2018年3月時点のものです。商品や価格は予告なく変更されたり、店舗によってはお取り扱いがなかったりする場合があります。

【もっと詳しく知りたい方はコチラ！】

ドン・キホーテ＆業務スーパー　殿堂入りベストバイ
680円＋税／学研プラス

ドン・キホーテの激安テレビ＆家電から業務スーパーで大人気の大容量食品まで、おトクなアイテムだけを集めた1冊。紹介している商品はすべて専門家のお墨付きを得たものばかり。注目度が高いホームセンターの逸品もピックアップ！

ユニットコムは6月18日、GeForce GTX 1060を搭載する15.6型ゲーミングノートパソコン3機種の販売を開始した。全機種とも、リフレッシュレート120Hzのディスプレーを採用している。

毎週たくさんの新商品が並ぶコンビニ。しかし、数が多すぎて全てを試してみることはなかなか難しい。そこでこの記事では、「パン・ホットスナック」新商品の中からTwitterで反響が多かった商品をランキング形式にして紹介！ 注目の商品を食らいつくそう！

【第3位】

タルタルフィッシュバーガー／セブン‐イレブン（198円）

セブン‐イレブンから発売された新作惣菜パン「タルタルフィッシュバーガー」が3位にランクイン。同商品は、白身魚のフライにタルタルソースを組み合わせた1品だ。2種類のパン種を使用した二段仕込み製法が特徴で、もっちりと弾力のあるパン生地に仕上がっている。

定番のフィッシュフライとタルタルソースの組み合わせながら、こだわりのパン生地に興味を惹かれる人が続出。実際に購入した人からは、「もちもち感がクセになる！」「推しのパンができました」「安いし食べごたえがあるし最高」「しっかりボリュームがあるし、フライもサクサクしてて大満足！」と好評の声が上がった。

【ツイート数】

火曜：4、水曜：4、木曜：1、金曜：6 、土曜：17、日曜：19／計：51（1日平均：8.5ツイート）

【第2位】

コッペパン（カスタード＆ホイップ）／セブン‐イレブン（138円）

セブン‐イレブンから、重量感のあるどっしりとした新作パンが登場した。「コッペパン（カスタード＆ホイップ）」の特徴は、卵の風味を生かしたカスタードクリームとホイップクリーム。たっぷりのクリームがふんわり、ふっくらと焼き上げられた生地に挟み込まれていて、しっとりした口どけのよい食感に仕上がっている。

セブン‐イレブンでは、同商品のほかにも「たまご＆ツナマヨネーズ」「いちごジャム＆マーガリン」「つぶあん＆マーガリン」の3種類のコッペパンシリーズが発売中。「セブンのコッペパンは全部美味しい」「お気に入りだからいつも買ってる」と、ファンも多い定番商品だ。

人気シリーズの新作にコッペパン好きも大満足のようで、「絶対美味しいとおもったらやっぱり美味しい！ 口に入れた時の安心感がたまらない」「溢れるくらいのクリームが入ってたけど、甘すぎないからパクパク食べれちゃう」「コッペパンの生地と甘すぎないクリームが良い感じ」「病みつきになる食べごたえ！」「朝食とかおやつに合いそうな甘さ」などの声が上がっている。

【ツイート数】

火曜：9、水曜：17、木曜：14、金曜：14、土曜：5、日曜：12／計：71（1日平均：11.8ツイート）

【第1位】

チーズナゲット／ファミリーマート（148円）

多くのチーズ好きから注目を集めるファミリーマートの新商品「チーズナゲット」が第1位に輝いた。鶏むね肉を使ったうまみとジューシーさが食欲をそそり、ダイス状のチーズがトッピングされているのも特徴のひとつ。より濃厚なチーズの風味とコクを楽しむことができる。

レジ横からあふれるチーズの香りにそそられて購入した人は多い様子。実際に食べた人からも「チーズがしっかり感じられてお得な気分」「匂いに誘われて買ってしまったけど、想像を超えた美味しさに感激」「チーズ好きにはたまらない味だね！」「でかい！ 安い！ 美味い！ の3連続で驚ける！」と高評価。

ちなみにセブン‐イレブンからも6月12日に、2種類のチーズを使用した「ブリトーWウインナー＆Wチーズカレー」が発売されている。「チーズナゲット」を試したあとはぜひこちらも味わってみては？

【ツイート数】

火曜：34、水曜：43、木曜：38、金曜：32、土曜：23、日曜：25／計：195（1日平均：32.5ツイート）

フィッシュバーガー、コッペパン、ナゲットと“定番商品の新作”がランキングを独占。進化し続けるコンビニグルメからまだまだ目が離せない。

※ランキングの対象となるのは、2018年6月第3週に発売された「セブン－イレブン（関東）」「ファミリーマート」「ローソン」の新商品です。本稿では、商品名のつぶやかれた回数を集計（期間：6月12日～6月17日）し、独自にランキングを作成しています。

夏が近づき薄着になると、ボディラインががぜん気になり出しますよね。さらに、暑さや湿気に負けないよう、体力づくりや体調管理に取り組んでおきたい時期でもあるでしょう。

ランニングやフィットネス、ヨガなど、体をつくる方法はいくらでもありますが、どれも“続けられるか？”がカギ。体力的にも精神的にも追い込まれるばかりでは、忙しい時間を縫ってまで励む気にはなれませんから、楽しみながら長続きするスタイルを見つけたいものです。

その“楽しみながら続けられる”という理想を叶えてくれそうなのが、最近話題の“暗闇系”と呼ばれるフィットネスジム。ホットヨガで有名なLAVAを展開するベンチャーバンクが、2012年に日本初となる暗闇系フィットネスジムをオープン、以降人気の高まりによって急速に拡大させました。

まるでクラブで踊っているような感覚

「暗闇フィットネス」とは、リズムに合わせ、天井や壁に映し出されるプロジェクションマッピングや、ブラックライトで照らされたスタジオで行うトレーニングのこと。まるでクラブで踊るように体を動かすプログラムは、大音量で流されるアップテンポの曲にのって進むので、動きはハードながらも楽しめ、つい時間を忘れてしまうほどです。

「世界の最新フィットネス事情を常に把握し、いいと思ったフィットネスを日本人向けに開発・導入していきたいと考えていたところ、NYを中心にアメリカで大流行していたインドアバイクエクササイズにヒントを得て、日本初の暗闇系フィットネスであるバイクエクササイズジム『FEELCYCLE』をオープンしました。瞬く間に火がつき、暗闇で体を動かすことがそもそも日本人の気質に合うこともあって、たくさんのお客さまから支持をいただいています」（ベンチャーバンク・下渡さん）

暗闇フィットネスが人気急上昇中の理由3

1. 人のことを気にせずマイペースでレッスンを受けられる

暗闇でトレーニングを行ういちばんのメリットは、“人目が気にならない”ことでしょう。スタジオトレーニングでは、初心者から通い慣れている人、男性・女性、年齢層もさまざまな人が一緒にレッスンを受けるので、周りが気になってしまうのがネックでした。

「日本人は人目を気にする方が多く、これまではできる人と比較してできない自分を恥ずかしく思い、嫌になってトレーニングを継続できなくなる方がたくさんいらっしゃいました。それが、暗闇の中なら、汗をかこうが必死な顔をしようが、また上手にできなくても周りの人には分かりづらいので、レッスンに集中することができるんです」（ベンチャーバンク・下渡さん）

2. エンターテインメントに参加しているような空間で楽しめる

暗闇系と呼ばれるフィットネススタイルには、今やさまざまな企業が参入していますが、いずれもスタジオには大音量でアップテンポの曲が流れ、照明の演出や指導にあたるインストラクターのパフォーマンスによって、ライブやクラブに行ったような感覚になれるのが特徴。

「非日常の空間にいるような中で、ご自身を解放していただけるような演出を考えています。結果として、楽しいから続けられる、続くから身体が変わるという効果が感じられることが、人気の理由になっていると思います」（ベンチャーバンク・下渡さん）

3. 選べるエクササイズのバリエが豊富にある

・足以外の筋肉もしっかり鍛えられるバイクエクササイズ

日本初となった暗闇系フィットネス・バイクエクササイズは、スタジオ内に設置されたフィットネスバイクに乗り、インストランターの指導に合わせてペダルのリズムを変えたり、負荷を大きくしたりと身体を動かしていくプログラム。

「脚の回転だけではなく、プッシュアップ（腕立て伏せ）・エルボーダウン（お腹の力を入れて肘を下に曲げる）・クランチ（バイクの上での腹筋）・ダンベルやチューブを使用した上半身の筋トレなど、全身をバランスよく鍛えることができるプログラムになっています。45分間で有酸素運動と無酸素運動を効率的に実施でき、ペダルを脚に固定することで、自分で漕ぐよりずっと速いスピードで漕ぐことができるんです。サドルの位置も腰骨の高さまで上げて“引漕ぎ”をするので、内転筋やハムストリングスが鍛えられ、美しく引き締まった脚をつくることを目指しています」（ベンチャーバンク・下渡さん）

FEELCYCLE

プログラムの種類が130以上あるという先駆者ならではのスタジオ。「音楽にこだわりがあり、2018年3月にはapple musicのキュレーターとなり、プレイリストを公開しています。海外のアーティストコラボレッスンもあり、暗闇と照明演出の中、音楽と一体になりながら楽しく体を動かすことができます」（ベンチャーバンク・下渡さん）　六本木、自由が丘、銀座、新宿と都内の他に北海道から福岡まで全国展開しているスタジオ。いずれのスタジオも朝7時から23時まで営業しています。
https://www.feelcycle.com/

・効果的にカロリー消費できるトランポリン

1人用のトランポリンで、さまざまなジャンプステップをしながら45分間跳び続けるレッスンは、全身を効率よく鍛えられるトレーニングです。トランポリンは、たったの45分間で450?800kcalの消費ができると言われ、リンパの流れをよくする効果もあるとか。

「高く跳ぶのではなく、インナーマッスルの力を使って脚を引き上げる跳び方をするので、体幹が鍛えられます。また、トランポリンが衝撃を85％カットするので、アウターマッスルを使わず、細くしなやかな筋肉をつけることができますよ」（ベンチャーバンク・下渡さん）

柔らかいマットで、関節に負担をかけずに跳べるよう設計されたトランポリンを使ったトレーニング。

「ランニングの1.7倍という驚異の消費カロリーは、NASAでも認められ、トレーニングにも取り入れられています。跳ぶときにバランスをとることで、自然と全身の筋肉を使うことになりますから、体幹と全身の筋肉を同時に鍛えられ、バランスのとれた引き締まった体をつくれるんです」（ベンチャーバンク・下渡さん）

junp one

銀座、渋谷、新宿、池袋、秋葉原、神戸と6箇所のスタジオで展開しています。簡単なステップで無理なく楽しめるトライアルレッスンあり。
https://www.jumpone.jp/

・男性にも人気のボクシング

もうひとつ、暗闇フィットネスで人気なのはボクササイズなのだとか。これを取り入れた暗闇フィットネスを展開しているb-monsterでは、ボクシング体験のない人にも楽しめるプログラムづくりをしています。

「お越しいただくほとんどの方がボクシング未体験ですが、3回くらい通っていただくと慣れて、ご自分のペースを掴んでいただくことができます。他のエクササイズと違う人気の秘密は、普通はあまり経験のない“パンチする”ということがストレス解消につながることでしょうか。また、パフォーマーはショーのように楽しめる工夫をしているので、初めての方は動きを覚えられなくても、気軽に見に行くつもりで来ていただきたいと思っています」（b-monsterパフォーマー・MARIさん）

このボクシングが、意外にもランニングや水泳などに比べ、脂肪燃焼に効果的なんだとか。その秘密とは？

脂肪燃焼に効果的なのは、有酸素運動と無酸素運動を繰り返すこと

トレーニングを楽しく続けるためには、やはり体の変化を感じられることが大切です。効果が早く実感できると、自然とやる気も出てくるはず。

「ランニングや水泳、ヨガなどと比較すると、ボクシングは消費カロリーがもっとも高い運動なんです。ですから、せっかくの運動をより効果的にするために、b-monsterでは45分のレッスンの中に、有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すプログラムを組んでいます。心肺機能を向上させ、消費カロリーを上げるだけでなく、脂肪を燃焼しやすい体づくりを目指します。初回はハードなプログラムだと感じられるかもしれませんが、アフターバーンを含めて 1レッスンで1000kcalの消費が期待できるのは大きいですよね」（b-monsterパフォーマー・MARIさん）

ひとつの動きが全身の筋肉を動かす「キネティックチェーン」という理論

b-monsterのレッスンは、ひとりに1台与えられるサンドバッグを使って行います。パフォーマーが指示する数字をグローブで打つのですが、その前にしっかりと動きを覚えられるよう、シャドウボクシングでマスターします。

「はじめの10分くらいは軽く動き、心拍数を上げていく準備を整えます。最初からサンドバッグを打つのではなく、スクワットなど基礎運動をして身体を整え、その後にパンチの練習をします。最初はグローブをつけずにパンチを打つ練習をするのですが、慣れてきたら徐々にパンチのスピードを上げて、正しい姿勢で手が出せるようにしていきます」（b-monsterパフォーマー・MARIさん）

「ボクシングは一見、腕の力しか使っていないように見えますが、実は全身の筋力を使います。ただ、手を前に出してパンチをするだけなく、肩や股関節の力も動員して身体全体の力を使ってパンチするよう意識することで、高い運動効果が得られます」（b-monsterパフォーマー・MARIさん）

音楽のセレクトやパフォーマーにも注目して予約ができる

b-monsterは、プログラムやボクササイズもさることながら、高いパフォーマンスを提供しているパフォーマーたちにも注目が集まっています。

「それぞれが選曲やプログラム構成を考えているので、人気のあるパフォーマーの予約はキャンセル待ちになることも多いです。クラスによって雰囲気が違うので、何人かのパフォーマーを体験していただいて、好みのプログラムを決めるのがいいと思います。また、選曲にはそれぞれこだわりがあり、有名なDJや作曲家とコラボレーションしたプログラムもありますので、好きな曲に合わせて選べば、よりリラックスできるかもしれません」（b-monsterパフォーマー・MARIさん）

理想のボディラインづくりを意識するのはもちろんのこと、立ち仕事や座りっぱなしの姿勢で腰痛があったり、運動不足で身体の衰えを感じていたりする人は、暑い夏がやって来る前にしっかりと鍛えておきたいもの。無理なく継続して運動できるよう、まずはトライアルに足を運んでみましょう！

【スタジオ情報】

b-monster

銀座、青山、新宿、恵比寿、池袋、名古屋などにスタジオを展開している暗闇系ボクササイズジム（取材は恵比寿店）。トライアルの無料体験プログラムや入会に関するキャンペーンも随時実施中。

https://www.b-monster.jp/

何気ない日常を、大切な毎日に変えるウェブメディア「@Living（アットリビング）」で詳しく読む

大阪府北部で発生した地震に関して、ウェザーニューズが関連情報をまとめた専用ページを開設。二次災害の注意を呼びかけている

大阪府北部で発生した自身に関して、au Wi-Fi SPOTでネットワーク名「00000JAPAN」の回線が無料開放中。同社ユーザーに限らず、誰でも利用できる。

7月2日より発売される、フィリップスの電動歯ブラシ新製品「ソニッケアープロテクトクリーン」シリーズ。その新製品発表会が東京・昭和大学歯学部で開催されました。電動歯ブラシ初心者にぴったりという製品の特徴とは？　発表会の模様を通してレポートしていきます。

9800円～のお手ごろ価格で「過圧防止センサー」を搭載

今回発売される「ソニッケアープロテクトクリーン」シリーズは、電動歯ブラシ初心者向けの製品。エントリークラスの「プロテクトクリーン」、ミドルクラスの「プロテクトクリーン＜プラス＞」、上位機種の「プロテクトクリーン＜プレミアム＞」の3機種が発売されます。

シリーズに共通する特徴としては、歯茎を痛めないようブラッシングの力を抑制する「過圧防止センサー」と、ブラシヘッドに搭載されたチップによるブラシヘッドの交換時期の通知機能が搭載されていること。また、毎分3万1000回の高速振動による音波水流により、歯の隙間や奥歯の歯垢もしっかり除去することが可能です。

エントリークラスの「プロテクトクリーン」は、通常モードにあたるクリーンモードのみ。「プロテクトクリーン＜プラス＞」はクリーンモードに加え、歯と歯ぐきの境目を磨くモードを追加したガムケアモードを搭載。「プロテクトクリーン＜プレミアム＞」はクリーンモード、ガムケアモードのほか、ステイン（汚れ）の除去に効果的なホワイトモードを搭載しています。また、ブラシヘッドを認識して最適な強さとモードに設定する機能も搭載。

発売は7月2日から。想定市場価格（以下すべて税抜）は「プロテクトクリーン」が9800円、「プロテクトクリーン＜プラス＞」が1万4800円、「プロテクトクリーン＜プレミアム＞」が1万9800円となっています。

全身疾患の予防のためにも口腔ケアは重要

発表会では、最初にフィリップス・ジャパンの相澤 仁さんが登場。フィリップスでは、2025年までに1年間で30億人の健康と生活の向上を目指すため、健康的な生活、予防、診断、治療、ホームケアといった、ヘルスケアの価値連鎖全体で捉えています。

相澤さんによると、「なかでも口腔ケアはとても重要。虫歯や歯周病を予防することで、老人に多い誤嚥性肺炎や糖尿病、循環器系の病気、動脈硬化といった疾患の予防につながります。そのためにも、今回のソニッケアープロテクトクリーンで、幅広い層の人たちに電動歯ブラシによる口腔ケアを始めてもらいたい」とのことでした。

たった2分で歯がツルツルになったことが衝撃！

発表会のあとは、実際に「プロテクトクリーン」を体験。使用したのは中位モデルの「プロテクトクリーン＜プラス＞」です。ブラシヘッドを取り付けてスイッチを入れるだけですぐに使えます。ブラシヘッドを口に入れて、軽く歯と歯茎に当てていると、最初は唇が少しむずかゆい感じですが、すぐに慣れます。

磨くコツとしては、口の中を4分割し、それぞれ30秒ずつ、合計2分くらいで磨くようにすること。実際に歯磨きを終えると、歯の表面がツルツルになります。普段、手磨きで10分以上時間をかけている筆者にとって、たった2分でツルツルになったのはかなりの衝撃でした。

「歯を痛めそう」「高い」と思っていた人こそオススメ

また、ズボラな筆者にとってブラシヘッドの交換通知機能はとてもいいと感じました。ソニッケアーのブラシヘッドならすべて使用できるということなので、いろいろ使い分けるとさらにいいかもしれません（ガムケア用ブラシヘッドやステイン除去用ブラシヘッドなどを用意）。

「電動歯ブラシは使ってみたいけれど、歯茎を痛めそう」「電動歯ブラシは高い」という理由で使っていなかった人こそ、「ソニッケアープロテクトクリーン」シリーズはオススメ。過圧防止センサー搭載で歯や歯茎にやさしく、本体のお値段も約1万円～とリーズナブル。いつまでも健康な歯でいたいのならば、電動歯ブラシは必須ですよ！

KDDIが大阪府北部を震源とする地震の支援措置を発表。対象地域のユーザー・自治体向けに、利用料支払期限の延長や携帯電話機器の各種割引、機器貸出などが実施される。

簡単にグラフを作成できるのがエクセルの優れたところですが、作成したまま資料として提案していませんか？ 実はひと工夫加えるだけで、グラフが見やすくなり訴求度がアップします。例えば、円グラフ。項目名をグラフの近くに置けば、凡例の色とグラフを見比べる手間が省けます。加えて、割合（パーセント）も同時に表示したいところ。今回は、円グラフの訴求力を高めるポイントを3つご紹介します。

【ポイント①】

項目名をグラフの近くに置く

項目名をグラフの近くに置くには、まず凡例を消します。項目名は、データラベルオプションで「分類名」と「パーセンテージ」をオンにします。項目名をグラフの外に置く場合は、「ラベルの位置」で「外部」を選択します。

凡例が消えます。次に、項目名をグラフに表示します。

「データラベルの書式設定」画面が表示されます。

グラフの外部に項目名とパーセントが表示されます。

【ポイント②】

円グラフの項目を値の大きい順に並べる

値の大きい順に項目を並べる場合は、表を降順に並べ替えます。

表が売上高の大きい順位並べ替わり、円グラフも変わります:。

【ポイント③】

目立たせたい項目を切り出す

円グラフの項目を切り出すには、その項目だけを選択し、「データ要素の書式設定」画面の「要素の切り出し」で「20%」などと指定します。

指定した項目だけが選択されます。

「データ要素の書式設定」画面が表示されます。

指定した項目が切り出されます。

円グラフのひと工夫ワザはいかがでしょうか。簡単に加工できるので、ぜひお試しください。

近年、体臭や加齢臭などニオイへの関心が高まっていますよね。制汗・消臭剤をはじめとするデオドラント市場は年々拡大し、各社から多数の商品が発売されています。そして、強過ぎるニオイが周囲に不快感を与える「スメルハラスメント」（スメハラ）という言葉も一般に浸透してきおり、職場におけるニオイケアに関するセミナーを実施する企業も増えているそう。

とはいえ、自分のニオイは自分自身では気づきにくく、「自分は大丈夫だ」と思っていたら、実は避けられていた……なんて可能性も。そんな課題を解決すべく、タニタが発売したのが、ニオイの強さを「見える化」した、「においチェッカー ES-100」です。発売日は7月1日。カラーはブラックのみで、直販価格1万3824円です。

汗に含まれる成分を推定し、ニオイの強さを表示

本機は、汗に含まれる成分を代表的なニオイ物質として選定し、独自のアルゴリズムを用いて各ニオイ成分を推定することで、ニオイの強さをレベル表示するこが可能。体臭や加齢臭、強過ぎる香水の香りなど、気になる身体のニオイをセルフチェックできるエチケットアイテムです。使い方はカンタン。センサー部分を開くと自動的に電源が入り、首まわりや頭部、ワキなど、ニオイが気になる部位に約10秒間センサーを近づけるだけで測定が完了。ニオイの強さは0から10までの11段階で判定し、レベル5を超えるとニオイケアが必要なデオドラントサインとなります。

このニオイの「見える化」により、接客や商談、大切なデートなど人と身近に接する場面に、事前にセルフチェックできるのが便利ですね。ポケットに入る軽量・コンパクトサイズ（サイズ／質量：収納時 約W94×H52×D25㎜／約60ｇ）なので、カバンに忍ばせておき、折を見てサッとチェックすることも可能です。ニオイケアは、もはや現代人に必須のマナーのひとつ。暑さで汗臭が気になる季節、イメージの悪化を防ぐためにも、ぜひ注目してみてください。

1970年代から1980年代にかけて、子どもたちの定番の読み物として人気を博した「科学と学習」や「ひみつシリーズ」。小学生のころ、読んでいたという方も多いのではないでしょうか？

そんな、懐かしの学習まんがの数々が「もう一度見たい！ あのころの学研」シリーズとして、電子版で復活しました！

最盛期は670万部発行の「学習」と「科学」

「科学と学習」は小学生向けに学年ごとに発刊されていた学年誌で、「学習」は1946年に、「科学」は1963年に創刊。各号にはそれぞれの学年に合わせた学習や実験ができる付録が毎月付いていていました。これが当時の子どもたちの心を捉え、最盛期の1979年には「科学」と「学習」12誌合算で、１か月に670万部発行という記録をうち立て、2010年の休刊まで60年以上にわたり発刊されました。

シリーズ累計2300万部！ 親子２代で愛される「ひみつシリーズ」

「ひみつシリーズ」は、小学生の関心あるテーマや疑問を、まんがと図解イラストでわかりやすく解説した学習児童書で、1972年に刊行が始まりました。当時の社会はまんが自体に否定的な意見が多かったのですが、学習まんがということから親にも受け入れられ、読者である子供たちからも熱い支持を集めました。「ひみつシリーズ」は全76タイトルが発売、2003年から「新・ひみつシリーズ」に引き継がれ、累計発行部数は2300万部を突破。親子２代で愛されるシリーズとなっています。

人気作や幻の作品も「もう一度見たい！ あのころの学研」で続々復刻！

「もう一度見たい！ あのころの学研」は、人気がピークにあった1970年代の「科学と学習」で連載されていた学習まんがを中心に、同時期に刊行されていた「ひみつシリーズ」なども含め、順次復刻を目指す電子書籍シリーズです。

第1弾はひみつシリーズから、学級文庫などでも長年愛された「できるできないのひみつ」と、〝学習まんがの立役者〟内山安二先生が1976～1977年の「5年の科学」に連載していた学習まんがを1冊にまとめた「内山安二コレクション１」の2冊。

「科学と学習」の学習まんが作品や「ひみつシリーズ」に限らず、作品によっては関連する「おまけコンテンツ」も収録。さらにさらに、まんが以外にも、懐かしのシリーズ単行本や幻の作品なども配信予定とのことなので期待は高まるばかり。「もう一度見たい！ あのころの学研」シリーズ、要チェックです！

【書籍紹介】

内山安二 学研まんがコレクション①

著者：内山安二
掲載作品：①『量貫さんと弟子立太とそのなかまたちの物語』／②『不思議な国の元照さん』
掲載期間・媒体：①＝「5年の科学」（1976）／②＝「5年の科学」（1977）
おまけコンテンツ：５年の科学「編集部日記」（1976）

内容紹介：懐かしの学習まんがの電子復刻シリーズ「もう一度見たい！あのころの学研」シリーズ第一弾。1976年、77年の「５年の科学」に連載された、内山安二先生の「量貫さんと弟子立太」「不思議な国の元照さん」の二本立て！ほか貴重なイラストページも収録しています。

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学研まんが　ひみつシリーズ　できる・できないのひみつ

監修：佐々木宗雄　漫画：内山安二
初刷発行：1976年3月10日
おまけコンテンツ：『玄海とイドムンコスキー』第1話（著：内山安二「5年の科学」（1974））

内容紹介：懐かしの学習まんがの電子復刻シリーズ「もう一度見たい！あのころの学研」シリーズ第一弾。なにかというと“できっこないす”と言うデキッコナイスも健在です。まんが本文のほか、この話のもととなった「５年の科学」連載のまんが「玄海とイドムンコスキー」も「特別ふろく」として収録しています。

kindleストアで詳しく見る

ファーウェイ・ジャパンは直営の修理・サポート拠点「ファーウェイカスタマーサービスセンター」に続き、6月20日から「ファーウェイ認定修理店」を、全国7ヵ所で展開することを発表した。

ホン・モノ・ケイカクの財布のなかで特に人気を集めていたものの、希少な材料が入手できず欠品していた「UKシェルコードバン薄長財布」が、満を持して復活！ 英国の老舗タンナーが作る、極上な艶を持つシェルコードバンと、機能的な薄長財布の魅力をお伝えしよう。

ポケットを膨らませない！　レア・コードバンの薄財布

馬のお尻の部分から採れる高級革・コードバン。中心にある丈夫で滑らかな繊維質「コードバン層」を、革の裏側から削り出して作られる高級皮革だ。頑丈なことから、高級紳士靴やバッグ、ランドセルに用いられることが多い。

近年、その需要はどんどん高まっているのだが、原皮からコードバンを作れるタンナーは現在世界にほんの数社しか存在しない。そんな状況のなか、少数生産ながら１世紀ものあいだ変わらぬ技法で静かにコードバンを作り続けているのが、英国の老舗タンナー、クレイトン社だ。原皮は、豊かなコードバン層を持つアイルランドとスコットランドの農耕馬から採れたもの。時間をかけてピット槽で丁寧になめされ、出荷される。そのすべての革が「Ａランク」指定という高い品質を誇る。

この薄財布「グロス」には、日本ではまだ希少なこのクレイトンのコードバンを表革全面に使用。外革の縫製箇所を激減させる発想の転換によって、驚きの薄さを実現している。同時に、コードバンの持つ美しさと手触りを、最大限に味わえるものに仕上げた。無論、実用上、必要十分なカードや硬貨を収納する能力も備える。ジャケットの内ポケットやパンツのポケットを膨らませることなく、上品さを演出するアイテムだ。

【Materia】
シェルコードバン

175年の技術力が高貴な艶と美しい「微ムラ」を生む

手がけるのは、英国・ダービーシャー州に社を構えるクレイトン社。創業175年という長い歴史を誇る老舗だ。いまでこそブライドルレザーで有名なメーカーだが、コードバンも1世紀以上生産する。近年の需要の高まりを受け、その生産を強化。長い歴史で培われた確かな技術力で、コードバンを仕上げる。本作の内革には、植物タンニンなめしレザー「栃木レザー」を使用。

【Manufacture】

手間がかかる入念な本磨きがギラリと存在感を放つ！

小野勝久氏が代表を務めるクランプは、池之端銀革店を母体とするブランド。ヘビーウエイトレザーを用いたベルトを中心に、素材の風合いを生かした製品を作り続けている。特にエッジ部分のコバをハンドワークで磨いていく「本磨き」は、クランプの代名詞。本作でもその妙技を体感できる。

珍しい英国製のシェルコードバンを、表革にふんだんに使った薄マチL字ファスナー長財布。綴じ代を1辺に集約することで、高い機能性を確保しつつ驚きの薄さを実現した。カードも8枚以上収納可能。コードバンの艶と滑らかな手触りを生かし、服やカバンのポケットにするりと滑り込む使いやすさが魅力だ。

【Detail】

クランプ
UKシェルコードバン
薄長財布「グロス」
価格：4万3740円（税込・送料込）
サイズ／質量：W178×H95×D20mm／142g
カラー：ブラック、チョコ、ネイビー、クラレット

以前挑戦した「プロジェクト型業務委託」の副業がいったん落ち着いたので、お仕事ぶりと報酬体系をご報告します。

今夏のスマホ市場において台風の目になりそうな「HUAWEI」。3大キャリアから、それぞれ異なる端末を発売し、SIMフリーのハイエンドモデルとミドルレンジモデルもリリース。これからスマホを買う人は、どこに行っても「HUAWEI」というロゴを冠した端末を見かけることになると思います。各モデルについては以下の記事でも紹介しています。

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歴代機を知り尽くした上で断言! ファーウェイ新スマホ「P20 Pro」は予約必至です。

ファーウェイの新SIMフリースマホ「P20/P20 lite」登場! F値1.6デュアルライカレンズで手持ち夜景撮影!

スマホカメラの一般常識を覆した――異彩を放つ「ライカ×ファーウェイ」スマホはいかにできたのか？

とりわけ注目されているのが、日本ではNTTドコモが独占販売する「HUAWEI P20 Pro」。ライカが監修したトリプルカメラを搭載するハイエンドモデルで、大型のイメージセンサーを搭載し、デジタル一眼レフカメラ並みの高感度撮影もできるというモデルです。AI専用のプロセッサを内蔵するチップセット「HUAWEI Kirin970」を搭載し、AIによる最適な設定や手ブレ補正が行われることも特徴です。

グローバル市場でP20 Proと並んで、フラッグシップモデルとして人気を集めているのが「HUAWEI P20」。こちらはP20 Proより、ひと回りコンパクトで、ライカ監修のデュアルカメラを搭載。カメラのスペックもP20 Proに比べると若干低いものの、AI内蔵のチップセットを搭載し、P20 Proとほぼ同じ機能を楽しめます。このP20は日本ではSIMフリーで、量販店、オンラインストア、MVNOで購入できます。

そして、もう1台、「HUAWEI P20 lite」というモデルも発売されました。このモデルは、国・地域によっては機種名が異なる戦略的な商品。日本では、昨年6月の発売以来、ロングヒットを続ける「HUAWEI P10 lite」の後継機種という位置付けです。「P lite」としては初めてデュアルカメラを搭載していますが、ライカの技術を用いられていません。なによりもコストパフォーマンスを重視するモデルで、ストレージ容量が64GBのau（KDDI）版と、32GBのSIMフリー版が販売されています。

HUAWEI P20シリーズ3機種の最も大きな違いはカメラです。そこで、3機種で同じ被写体・シーンを撮影して比べてみました。上位モデルのほうがキレイな画質で撮れることは言うまでもありませんが、写真の画質にも好みってありますね。P20 ProとP20の画質に大きな差を感じないのであれば、格安SIMで使えるP20を選ぶのが得策でしょう。また、お手頃なP20 liteの画質で満足できそうなら、P20 liteを選ぶのが賢明です。

比較1■部屋の窓から青空を撮ってみた！

比較2■東京駅の夜景を撮ってみた！

比較3■そこいら辺に咲いている花を撮ってみた！

比較4■照明が暗めのレストランで料理を撮ってみた！

比較5■職場で何気ないスナップを撮ってみた！

どうですか？ HUAWEI P20 Proの画質は、他メーカーのハイエンドモデルと比べても、頭ひとつ抜きん出ているように思います。実際、カメラの性能を評価したスコアを公開する「DxOMark」というサイトで、スマートフォン部門で1位に選ばれています。ですが、HUAWEI P20も、その「DxOMark」で総合3位（写真画質では2位）という評価を受けています。

HUAWEI P20 Pro／P20ともに、AIにより、カメラまかせで最適な設定が行われます。これはプロが撮影した1億枚以上の写真を分析して作られたアルゴリズムによるもので、19の被写体・撮影シーンの認識されるとのこと。しかし、たとえば「花」と認識された場合でも、花の色や、その場の明るさなど、諸条件によって細かい設定は異なるそうです。

ライカではないHUAWEI P20 liteも、3万円台のスマホにしてはキレイに撮れると思いませんか？ 今回は比較しませんでしたが、P20 liteは1600万画素のインカメラを搭載し、セルフィーの機能にも力が入っています。

もちろん、カメラの性能だけではスマホを選べませんよね？ 最後に、HUAWEI P20シリーズ3機種の基本スペックの違いも掲げておきます。参考にしてくださいね。

【追記】

初出時、「DxOMark」でのランクに基づき、記していた文言を変更させて頂きました。具体的には、「写真画質限定のランクにおいてはHUAWEI P20が2位である」ことを追記し、他機種の総合ランクについての文言は削除致しました。

暑いシーズンは特にキンキンに冷えたビールを飲みたいところ。そこで、生ぬるくなったビールを短時間で素早く冷やす方法を実践！

汗が吹き出してくるような暑い日は、キンキンに冷えたものがいつもよりさらに美味しく感じますよね。この夏を乗り越えるためには、自宅でも手軽に楽しめる納涼フード＆ドリンクの存在が必要不可欠。そこで今回は、かき氷機やアイスクリームメーカー、自動流しそうめん器などを紹介します。子どもが喜ぶアイテムもピックアップしているので、夏休みに大活躍間違いナシですよ。

［その1］

2色の氷を重ねる“台湾風かき氷”も作れるかき氷器

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ドウシシャ

電動ふわふわとろ雪かき氷器 DTY-18

楽天市場実売価格 4998円

ドウシシャの「電動ふわふわとろ雪かき氷器 DTY-18」なら、新食感の“スイーツかき氷”が楽しめます。ワンプッシュの電動式で氷を薄くスライスすることにより、トロトロふわふわな舌触りのかき氷を実現。付属の製氷カップを使って味つき氷を作れば、新感覚スイーツとして話題の“台湾風かき氷”も作れます。

＜注目ポイント＞

・ワンプッシュで作れる電動式

・分解できて手軽にお手入れ可能

・2種類の製氷カップが付属

もちろんシロップをかけるだけの一般的なかき氷にも対応。料理研究家の坂口もとこ先生が監修したアレンジレシピもついているのもうれしい点。分解できて手軽にお手入れもカンタンです。本機で様々な食材を使い、オリジナルのスイーツかき氷を作ってみてはいかがでしょうか。

［その2］

小型冷却装置内蔵であっという間に作れるアイスクリームメーカー

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ハイアール

アイスデリ JL-ICM710A

楽天市場実売価格 7540円

ハイアールの「アイスデリ JL-ICM710A」はベーシックなアイスクリームをはじめ、ヘルシーなシャーベットや冷製スイーツも簡単に作れるアイスクリームメーカー。しっかり冷やして固める「かため」ボタン、シャーベットなど程よい口溶けが楽しめる「やわらか」ボタンの2モードを搭載しています。

＜注目ポイント＞

・アイスとシャーベット両方に対応

・事前にポットを冷やしておく必要ナシ

・ブレードが回転し続けるのでなめらかな仕上がり

一般的なアイスクリームメーカーは、事前に準備が必要というネックがありましたが、本体に小型冷却装置が内蔵されているため、事前にポットを冷やしておく必要がなく、攪拌もお任せでOK。できあがりまでノンストップで回転ブレードが動き続けるので、アイスクリームがなめらかに仕上がります。

［その3］

世界流しそうめん協会が認定する公式流しそうめん器！

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ドウシシャ

大人の流しそうめん DWS-18

楽天市場実売価格 7458円

「世界流しそうめん協会」が認定する公式流しそうめん器。コンパクトなタワー型なので、食卓に置いて使っても邪魔になりません。上部についた6口のポケットにそうめんをセットすると、自動でプロペラが回転してそうめんが流れ出す仕組みです。

＜注目ポイント＞

・コンパクトなタワー型

・360°どこからでもキャッチ可能

・「氷カップ」を搭載し、冷たさを長時間キープ

そうめんは螺旋状のスライダーをくるくると流れてくるので、360°どこからでもキャッチ可能。また一番下まで到着してしまったそうめんも、桶の中を流れ続けるので安心です。循環する水を冷やす「氷カップ」も搭載されているため、冷たさも長時間キープ。

［その4］

フローズンデザートも作れる低速圧縮絞りのジューサー

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シャープ

ヘルシオジュースプレッソ EJ-CP1

楽天市場実売価格 1万5980円

食材を圧縮しながらすりつぶしてジュースにするスロージューサー。空気の混入が少ない低速圧縮絞りのため素材の味をそのまま楽しめるうえ、分離しにくいのが特徴。低速でじっくり絞って酸化を抑えてくれるので、栄養成分の高いジュースが作れます。

＜注目ポイント＞

・空気の混入が少ない低速圧縮絞り

・高速ジューサーでは絞れない食材にも対応

・フローズンデザートやフローズンサラダも楽しめる

また、桃やキウイなど、果肉の多い食材や小さくて飛び跳ねやすい食材など、高速ジューサーでは絞れなかった食材が絞れます。手作り豆乳やしょうがの絞り汁なども作れるので、工夫次第で様々なメニューに挑戦できます。「フローズン用アタッチメント」につけ替えれば、凍らせたフルーツや野菜を使ってフローズンデザートやフローズンサラダも楽しめます。

［その5］

ビアホールの気分を味わえる本格的なスタンドビールサーバー

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グリーンハウス

スタンドビールサーバー GH-BEERK

楽天市場実売価格 6620円

自宅でビアホール気分を楽しめるビールサーバー。使い方は、500mlの缶ビールや小瓶ビールを本体にセットし、レバーを傾けて注ぐだけ。超音波振動によってキメ細かい泡を発生させ、ビアホールのような本格的なビールが楽しめます。

＜注目ポイント＞

・500ml缶、小瓶ビールに対応

・キメ細かい泡を発生させる超音波振動

・冷たさをキープする保冷剤も付属

本体にセットしたビールを包み込む形状の保冷剤も付属されているため、長時間温度をキープできるのも特徴。また、電源部分(上部ユニット)は取り外し可能で、注ぎ口を丸洗いできて衛生的です。電池式なので、アウトドアシーンでも活躍してくれますよ。

※商品価格は、2018年6月11日時点の楽天市場の最安値を記載しています。

提供：楽天市場

6月19日（火）20:00から生放送！ スクワッドモードに参加してくれる方を放送中に大募集!!