月別: 2020年9月

長く続いた猛暑も和らぎ、徐々に夏の終わりが見えてきた近ごろ。そろそろ“食欲の秋”の足音が聞こえ始める時期ではないでしょうか。そこで今回は、食欲の季節にふさわしい“ボリューム満点メニュー”をご紹介。今年9月に、すき家から発売された「お好み牛玉丼」（520円／税込）です。

 

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●「お好み牛玉丼」（すき家）

 

“お好み焼き×牛丼”という異色コラボが目を引く同商品。実はこれまでにも期間限定で登場したことがある、すき家の人気メニューです。今回の再登場について、ネット上では「あのお好み牛玉丼が復活!?」「久しぶりにあのスタミナ丼を食べられる…」など喜びの声が続出していました。

 

さっそく付属の“生卵”と“かつお節”をトッピング。かつお節をかけると、途端に“お好み焼き感”が増してとっても美味しそうです。とはいえ、お好み焼きはあくまで炭水化物。炭水化物×炭水化物の組み合わせは、本当に成立するのでしょうか？

 

卵を割ってからひとくちいただくと、濃厚なソース味を感じました。お好み焼きの必須アイテム・オタフクの「お好みソース」を使っているため、お好み焼き特有の“屋台っぽい味”を味わうことができます。ちなみにマヨネーズには、すき家特製からしマヨを使用。たまにくるツンとした辛さが最高のアクセントとなって、この量を食べても飽きがきません。

 

たっぷり入った牛肉も、もちろん絶品。牛肉とソースの組み合わせはちょっと…… と少し不安に感じていましたが、実際は全く問題なし。ソースのコク深い甘さが牛肉と絶妙にマッチして、普段の牛丼とはまた違った味を楽しめますよ。

 

実際に同商品を食べた人からは、「牛丼にお好み焼きの組み合わせ、意外だけどすごく美味しい」「ボリュームがすごい！ 一品だけで十分お腹いっぱいだよ」など絶賛の声が続出。中には「仕事を頑張った日にはこれを食べる」と自分への“ご褒美メニュー”にしている人もいるようです。

 

ちなみにすき家では、「お好み牛玉丼 広島 Mix」（680円／税込）を同時発売中。こちらは「お好み牛玉丼」に「焼きそば」を加えた“超ボリューム丼”なので、胃袋に自信のある方はぜひチャレンジしてみてくださいね。

 

“お好み焼き×牛丼”が話題の「お好み牛玉丼」。あなたも同商品を食べて、“食欲の秋”に備えてみては？

 

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※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

 

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徐々に秋も深まり、キャンプで山の木々を眺めるにも最適な季節に。アウトドア用品を扱うキャプテンスタッグでは、「BBQ マスター ツールセット」を販売中。同商品は本格的なアメリカンスタイルのバーベキューを楽しむことができるBBQツールです。「ナイフの切れ味が鋭くてお肉がプロっぽい仕上がりになった！」「1つのバッグに必要なBBQツールがまとまってて助かる」と好評の同商品は、Amazon「アウトドア用BBQトング」売れ筋ランキングにランクイン。Yahoo！ ショッピングでも星5評価が続出していました。便利に食材を調理できるその機能性をレビューしていきましょう。

 

●厚い肉もスイスイ切れる「BBQ マスター ツールセット」（キャプテンスタッグ）

キャンプで定番のバーベキューですが、食材など持ち運ぶものが多いのは難点。なんとか荷物を小さくできないか悩んでいた時、「BBQ マスター ツールセット」（4500円／メーカー希望小売価格）を発見しました。

 

トング・フォーク・ナイフ・ターナーと、バーベキューをするのに欠かせないアイテムが揃った同商品。ステンレス鋼でできたツールは、全体的にビッグサイズ。特にナイフはサイズ約25（幅）×295mm（全長）ほどで、大きなお肉でも楽々カットすることができますよ。

 

4つのツールを収納するバッグの大きさは、約37（幅）×12（高さ）×4cm（厚み）ほどとコンパクト。厚みがないので、後部座席の下などにも収納可能です。大量の荷物を運ぶ時にスペースをとらないのは助かりますね。重さも約700gと軽く、ほかの荷物と一緒に持ち歩いても苦になりません。

 

 

さっそく焼いたお肉をナイフで切ってみます。硬めのお肉でも軽い力で刃が入り、切れ味抜群。アウトドア用としてはもちろん、普段の調理で硬い食材を切りたい時にもおススメですよ。

 

 

トングも先端がギザギザしていて、滑りにくい仕様。小さな肉の塊でもしっかり掴むことができました。これならせっかく焼いた食材をうっかり落とす心配もいりませんね。

 

実際に商品を購入した人からは「厚めのステーキ肉も簡単にカットできて重宝してます」「カバンが小さいから邪魔にならない」と大反響。切れ味鋭い「BBQ マスター ツールセット」を使って、豪快な肉料理を堪能してみてはいかがでしょうか？

 

 

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10月7日（水）から放送開始する神崎恵が主演のドラマ『だから私はメイクする』（テレビ東京ほか）のゲスト出演者が発表された。

 

劇団雌猫の同名エッセイ集をドラマ化した本作は、メイクを通して浮き彫りになる「社会」や「自意識」と戦う女性たちの悲喜こもごもを描いた物語で、毎話さまざまな女性の「メイク」にまつわるエピソードが展開。主人公でコスメショップのビューティーアドバイザーの熊谷すみれを神崎恵、新人BA・近藤芽生を志田彩良、芽生の先輩BA・山本織香を吉田朱里が演じる。

 

新たにゲスト出演が発表されたのは、島崎遥香、阿部純子、太田莉菜、片山友希、石川恋の5人。第1話で“人並み”になれたらと始めたメイクが次第にエスカレートし、メイクの沼にはまってしまった会社員・錦織笑子役を島崎が。第2話で、大好きな男性アイドルグループへのときめきをいつでも感じられるよう、ネイルに自分で推しの顔を描くことにチャレンジする漫画家・川松奏子役を阿部が演じる。」

 

第3話ではプレゼン勝率は100戦全勝で深夜に及ぶ仕事でも翌日にはその疲れを全く見せず身だしなみも完璧なキャリアウーマン・北郷兎咲役で太田が、第4話でメイクや可愛いものが本当は大好きだが、職場の男性たちから受ける「見た目へのアドバイス」にうんざりしているOL・亀山玲央奈役で片山が出演。石川は第5話に登場するドバイからきた日本在住のマダムのお手伝いとして働く元絵画教室講師・月野輪子役を演じる。

 

島崎遥香（錦織笑子 役）コメント

最近、私自身自分に合うメイクは何なのかを考えメイクさんに相談したり、YouTubeを見て勉強したりと試行錯誤している中で今回のお話を頂き、ぜひやらせていただきたいと思いました。
台本を読み終えた後、私自身なぜメイクをするのかをふと考えさせられて、当たり前の様に多くの人々がメイクをしていて、メイクをする理由など人に聞いたことがなかったけれど、そこには必ず1人ひとりメイクをする理由があって、あらためて考えてみると深くて面白いなと思いました。
笑子は「自分とはこうだ」というものがありカッコいいなと思いました。言葉にはしていないけれど、どこかで「周りの目がなんだ！」というちょっとした反抗心が実はあったりするのではないかなと思うんです。でも私はそこがすごく好きです。
自分らしさを自分の手で表現できる自由さがメイクの素敵なところだと思うので、そんな思いがこのドラマにはたくさん詰まっていて、多くの方に共感してもらって楽しんでいただける作品になっていると思います。

 

阿部純子（川松奏子 役）コメント

綺麗になりたい！という気持ちに応えてくれる物語。一話ごとに美容家の神崎恵さんにアドバイスをもらえるなんてぜいたくなドラマだなと思いました。また、同世代の山中遥子監督とご⼀緒できたこともうれしかったです。
奏子はアイドルオタク兼漫画家、自分の世界をしっかり持つ女の子です。今までに演じたことのない、変化球ですが、現場では、とにかく伸び伸びと演じさせていただきました。
見どころは神崎恵さんに美容の指南を受けるシーン。綺麗になるって、自信を持つこと。ネイルとの出会いがきっかけで、本当にやりたかったことに奏子は近づいていきます。そんな瞬間を見ていただきたいです。

 

太田莉菜（北郷兎咲 役）コメント

ルッキズム問題など、今取り上げられている生き方やこれまでの私たちの容姿に対する価値観の在り方など、それをドラマで取り上げるのがすごく新鮮でした。
ストレートに自分の欲しいもの、必要なものが分かってそれを手に入れる潔さがすごく気持ちよかったです。
そこに行き着くまで彼女もさまざまな悩みや天秤にかけることがあったのも分かるし、だからこそ自信ある振る舞いは演じている私も元気づけられる感じがありました。
世の中には美の基準や感覚などの固定観念がたくさんありますが、まずは自分のために楽しむこと！このドラマを見てホッとしたり、少しでも楽になれる方が増えることを願っています。

 

片山友希（亀山玲央奈 役）コメント

普段メイクはあまりしないので、知らないことに触れるのは勉強になり、キラキラのメイクや可愛い衣装を着ると、テンションが上がりました。
思っている事を口に出せない分、メイクやファッションで表現しようとしているのに、それもまた否定される…それでも楽しくオシャレしたい、という強さを感じました。
『だから私はメイクする』タイトル通り、一人一人のメイクする理由を楽しく見て何かを感じていただけたらうれしいです。

 

石川恋（月野輪子 役）コメント

6話それぞれのヒロインがメイクを通して自分自身を受け入れ、自信を持ち、ポジティブに変わっていく様がどれも本当に素敵なお話で、女性として共感する点も多く、きっと多くの⽅に刺さる作品になるだろうと思いました。
さまざまな場面で「いやいや、私なんて…」と自分を卑下してしまう輪子や、自分に素直になれない、自信を持てない輪子にとても共感しました。
それは、私も輪子と同じようになかなか自分を認めてあげることができない時期があったからだと思います。
そんな輪子がある人をきっかけにメイクと出会い、みるみる変わっていく姿は、演じながら私自身とてもパワーをもらえました。

 

番組情報

ドラマパラビ『だから私はメイクする』
テレビ東京ほか
2020年10月7日（水）スタート
毎週（水）深0・58～放送
※動画配信サービス「Paravi」で2020年10月2日（金）後9時より毎話独占先行配信

出演：神崎恵、志田彩良、吉田朱里（NMB48）
ゲスト主役：島崎遥香、阿部純子、太田莉菜、片山友希、石川恋
原作：シバタヒカリ「だから私はメイクする」（祥伝社）
原案：劇団雌猫「だから私はメイクする」（柏書房）
脚本：坪田文
監督：ふくだももこ、山中瑶子、岸本鮎佳、松嵜由衣
製作著作：「だから私はメイクする」製作委員会

WEB

公式HP：https://www.tv-tokyo.co.jp/makeup/

©「だから私はメイクする」製作委員会

高橋希来のファースト写真集「Twinkle」の発売記念イベントが、福家書店新宿サブナード店で開催された。

イベントでは、本人お気に入りという、表紙カットで着用している下着の衣装と似たピンクのワンピース姿で登場し、多くのファンと笑顔で交流。新型コロナウイルスの感染拡大防止のため握手等の接触がないお渡し＆撮影会となり、参加者の検温や手指の消毒、本人とお客様との間に飛沫感染防止スクリーンを設置するなどの対策を施した上で実施された。

 

高橋希来コメント

 

◆ファースト写真集「Twinkle」、完成品をご覧になっての感想を教えてください

グラビアの仕事を始めてから写真集を出すことがずっと夢だったので、完成品を見て感激しました。自画自賛ですが、自分の写真とは思えないくらいきれいな写真ばかりで。カメラマンさんをはじめスタッフの皆さんに作り上げていただき感謝してます。

 

◆お気に入りの写真は？

お気に入りはたくさんあって、本当は全部お気に入りなんですが、あえて一番を答えるなら表紙の写真です。このピンクの下着もお気に入りで、実はいつも自分がつけているものに近いんです。そんなこともありすごくリラックスして撮影できたし、ナチュラルなメイクも好きです。なのでこの衣裳の写真はどれも大好きで、ベッドの上のカットも好きです。

 

◆撮影時のエピソードや苦労したことなどがあれば教えてください。

撮影場所は沖縄だったのですが、まだ寒い時期で海に入ってるカットが少ないのですが、写真集の最後のページなどですこし海に入っていて震えながら撮影をしていました笑 打ち合わせの時に出版社の方からのドSカメラマンだよっと言われていたのですが優しそうな方だったのでよく分からず、その時に意味が分かった気がしました！笑笑

 

◆今日、イベント当日を迎えた感想は？

憧れの写真集を出せて、書店さんでイベントをできることが本当にうれしいです。 頑張って撮影した写真集「ファンの皆さんに直接お渡しできるので、隅々まで何度も見てください。

 

◆読者、ファンに向けてのメッセージをお願いします。

いつも応援してくださりありがとうございます！ 私がこんなにもすてきな写真集を作ることができたのはいつも応援してくださるファンの皆さんがいたからです！今はなかなか会えない時期なので、この写真集を見てきらを身近に感じてほしいです！

 

高橋希来プロフィール

たかはし・きら
2001年1月14日生まれ。東京都出身。O型。
2014年バイトAKBとして活動後、第2回AKB48グループドラフト会議でチームBに所属。2017年にグループ卒業後はグラビアや芝居の仕事で活躍中。
公式Twitter：＠Kira_Takahashi_
公式Instagram：＠kira_takahashi_official

 

写真集情報

 

高橋希来写真集『Twinkle』
定価：3,000円（税別）
撮影：唐木貴央
発売元：ワニブックス
判型：A4判上製オールカラー96ページ
発売：2020年9月10日（木）
撮影場所：沖縄で全編ロケ

ネット配信が普及して「見逃し配信」が当たり前になり、全チャンネル1週間以上録画保存できる「全録レコーダー」も増えてきた。

 

これまでだったら「あー見逃したー！（涙）」で終わっていたのに、今は何らかの方法で、見逃したものを見ることができる。素晴らしい時代である。

なんでも知っている気分になれる現代

見逃し配信だけではない。すでに放送されたテレビ番組やラジオ、イベントでの出来事などを要約してネットニュースの記事になっていることも多い。

 

それらの何本かに目を通しているだけで、話題のドラマも、バラエティも、芸能人のスキャンダルも、ざっくりとは把握できる。さらに、その記事についているコメントを読めば、世の中の反応も大方理解できる。

 

だから、本当は一度も見たことがないドラマの批評ができてしまうし、120分間の記者会見をあたかも通しで見たような錯覚に陥る。世のトレンドを、すべて知った気になれるのだ。

 

けれども、実際には原稿を書いた記者が切り取ったある一部分だけを読んでいるのであり、書き手のバイアスを通して情報が伝わってきている。故に、本来の事実とは異なる、誤った解釈をしてしまうことも往々にしてある。便利だが、少々危うい時代である。

 

炎上が起こる理由とは？

いずれにしろ、ひと昔前よりも私たちは「知りたがり」「欲しがり」になってきたといえるのではないだろうか。

 

その欲求を満たす最たるものがTwitterをはじめとするSNSであろう。24時間いつでもアクセスでき、リアルタイムで話題になっているニュースを知ることができる。興味があるワードで検索すれば、そのワードを使った投稿だけがピックアップできるので、過去のトレンドも瞬時に理解できる。

 

純粋に情報収集の手段として使っている分にはいいのだが、SNSは時としてさまざまな炎上を起こすから厄介だ。

 

たとえば、ほんの些細な失言や小さな失態、世の中に異を唱えた思想を見つけたとき、それらに反発する人々の怒りが増幅し、あっという間に大きな「憎悪のかたまり」になって攻撃がはじまる。SNS、特にTwitterでよく起こる現象だ。

 

なぜこうも炎上するのか。その理由として、「怒り」は人間が抱く感情の中で、最も中毒性の強いもののひとつだからだと述べるのが、坂爪真吾氏。一般社団法人ホワイトハンズ代表理事で、新しい「性の公共」をつくるという理念のもと、さまざまな性問題の解決に取り組んでいる、著書『「許せない」がやめられない　SNSで蔓延する「#怒りの快楽」依存症』（徳間書店・刊）が話題の人物だ。

 

他人の発言や考えが「許せない」4つの視点

坂爪氏によると、それらの怒りは「ジェンダー」が発端になっていることが多いとのこと。女性らしさの押しつけ、女性差別・女性蔑視、無自覚な男性中心主義、LGBTへの配慮不足などがそれだ。

 

そして坂爪氏は本書の中で、こう指摘する。「SNS上におけるジェンダーをめぐる炎上は、4つの『許せない』が複雑に絡み合うことで発生する」。

 

その4つとは、

 

1.女が許せない

2.男が許せない

3.LGBTが許せない

4.性表現（規制）が許せない

 

である。

 

たとえば、ナインティナイン岡村隆史氏のコロナと風俗に関する発言の炎上。たとえば、女性専用車両に反対する主張を繰り返す人たち。たとえば、人気アニメの献血キャラクター擁護 VS 否認問題。

 

なぜ、これらの炎上が起こったのか、その背景には、どのようなジェンダー意識の差異があるのか。

 

フェミニズム、ミソジニスト、ツイフェミ……なんとなく知っているようで、じつはよく理解していなかったジェンダーに関わる事柄について、本書は具体的な事例を用いながら解説してくれている。「女だから○○」という言われ方に幼いころから違和感をおぼえつつも、「ミソジニストって、もうすぐ三十路の人のこと？ アラサー的な？」というお粗末な知識しかなかった私にとって、思っていたよりもずっと難解な書であったが、現代のSNSにまつわる問題を理解するのに偉大なる手引であったことは間違いない。

 

情報であふれた現代だからこそ、必要なこと

話は戻るが、知りたがり、欲しがりな私たちにとって、情報で溢れかえっている現代は快適だ。けれども、その情報を正しく読み取る力が低下しているようにも感じる。そして、すきあらば誰もが何かに対して怒りたい風潮も。

 

高級車がパトカーとして寄贈されたニュースを見て、「税金のむだ遣いだ！ けしからん！（購入じゃないよ、寄贈だよ？）」と怒れる人々。会見のほんの一部分だけを見て、「そんなことを言っちゃうの？ 信じられない！（まとめサイトを読んだだけでしょ？ 前後では違った意味のことを言ってるよ？）」と正義を振りかざして怒り狂う人々。

 

いま私たちに必要なのは、ジェンダーをはじめ、あらゆる物事の正しい知識を持つことはもちろん、冷静に文章を読み解く力、そして自分と異なる意見を許容することではないだろうか。

 

言葉は狂気的な凶器であり、人を容赦なく傷つけるものだからこそ。これ以上、理不尽な炎上が起こらないことを切に願う。

 

【書籍紹介】

「許せない」がやめられない　SNSで蔓延する「＃怒りの快楽」依存症

著者：坂爪真吾
発行：徳間書店

スマホの画面の向こうには、匿名の歪んだ正義が渦を巻く。ジェンダーをめぐる炎上、ナイナイ岡村「風俗発言」、「テラスハウス」出演者攻撃…。24時間「許せない対象」を探して怒りを求める。これがサイバー空間の異常実態だ。

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グループセブ ジャパンは、ティファールの電気圧力鍋「クックフォーミー」シリーズから、ミニサイズの「クックフォーミー 3L」を10月に新発売します。希望小売価格は5万7000円。

 

人気の電気圧力鍋をコンパクト化し、専用アプリもリリース

電気圧力鍋「クックフォーミー」は、世界累計約350万台の販売台数を誇る一方、よりコンパクトな製品を求める声が多くあがっていました。その声に応えたのが「クックフォーミー 3L」です。210種類の豊富な内蔵レシピやカンタンな操作方法はそのままに、呼び容量（内鍋の満水容量のこと）を半分の3Lに。本体の幅・高さは約5㎝、奥行は約4㎝コンパクトになり、限られたスペースでも収納しやすくなりました。内蔵レシピは210種類のうち圧力調理時間15分以内の時短レシピは193種類。オリジナルレシピを作るときは、マニュアル操作で調理方法を組み合わせて自由に作ることができます。

 

さらに、献立づくりの強い味方になる「クックフォーミー専用アプリ」をリリースします。同アプリを活用すれば、空き時間を使って「検索」や「冷蔵庫の中」といった機能で効率のよい献立づくりが可能。買い物リストの作成もできるので、調理をスタートするまでの準備時間の時短にもつながります。アプリでは、内蔵レシピの調理手順を写真でわかりやすく表示してくれるので、迷わず調理できます。また、お気に入りのレシピをグループ別にまとめる機能も便利です。

カラーはブラックとホワイトの2色。ブラックカラーは、本体の下部が質感の異なるマットブラック、ホワイトカラーはマットシャンパンゴールドが配色され、見た目もスタイリッシュ。キッチンカウンターに置いたままの「見せる収納」にもぴったりです。自動調理家電はほしいけれど、使い勝手に不安を覚えていた方、置き場所がなくてあきらめていた方は、アプリ対応でコンパクト化した「クックフォーミ― 3L」を検討してはいかがでしょうか。

10月1日は「中秋の名月」。「十五夜」とも呼ばれるこの日に、誰しも一度は月を見ながらお団子を食べた経験があるはずです。素朴な味わいが、なんだか懐かしい気持ちにさせてくれますよね。

 

ところで「月見団子」と言えば、どんな形を思い浮かべますか？ 白くて丸いお団子が、ピラミッド型に積まれているものを想像した人が多いのではないでしょうか。実はその月見団子、全国共通ではないんです。

 

地方の郷土料理に詳しい料理家の梶山葉月さんに、ご当地月見団子の特徴やレシピについて教えていただきました。

 

月見団子を供える風習はいつ始まった？

十五夜の風習は、平安時代が始まりとされています。もともとは一年でもっとも月が美しいとされるこの日に、秋が収穫時期となる里芋やサツマイモを供え、五穀豊穣を祈る行事でした。現在も使われる「芋名月」という別名は、ここから呼ばれるようになったものです。

 

その後、江戸時代に入ってから庶民の習慣としてお月見の文化が定着。同じく秋に収穫となる米の豊作を祈るため、月見団子を供える風習が生まれたのです。当時の人は月を神様と捉えていたので、月に見立てた真ん丸のお団子を準備することで、収穫への感謝を表しました。一緒に飾るススキも、稲穂に似ていたことから同様の意味が込められていたんですよ。

 

全国にはどんな月見団子がある？

江戸時代にお団子をお供えする文化が始まった後、各地でも独自の月見団子が生み出されていきました。

 

例えば名古屋では、茶・白・ピンクのしずく型がスタンダード。茶は皮つきの里芋、白は皮をむいた里芋をイメージしているのだとか。残るピンクは、子どもが親しみやすい色として作られるようになりました。また、中国・四国地方では串だんごがスタンダードとされています。

 

中でもひときわインパクトがあるのが、沖縄県の「フチャギ」です。塩茹でされた小豆が、そのままお餅の周りに付いています。

 

「昔、悪魔に憑りつかれて、お墓に閉じ込められた人がいたとか。亡くなったと思った親族がお葬式の準備を進めていたところ、通りすがりの人に助けられてなんとか生還。お葬式用に用意していたお餅に小豆を付け、お祝い用に変えたのが始まりと言われています。そのため、魔除けの意味がある小豆は潰さずに、そのまま付けるんです」（料理家・梶山葉月さん、以下同）

 

地域によって意味も形も全く異なる月見団子。今回はその中から厳選し、関東、関西、静岡の月見団子レシピを紹介します。まずは関東風のレシピで、基本的な月見団子の作り方を確認していきましょう。

 

誰もが知っているオーソドックスな形。関東地方の月見団子

「関東の月見団子は、まん丸のように見えますが、実は少しだけ潰れています。というのも、まん丸だと、枕団子（死者の枕元に供える団子）に似ていて縁起が悪いと言われているんです。また、昔は十五夜にちなんで直径が1寸5分、約4.5cmもの大きさだったそう。ただ、あまり大きすぎると火の通りも悪くなってしまうので、自分好みの食べやすい大きさで作ってみてください」

 

【材料（15個分）】

・上新粉…240g
・砂糖…大さじ2
・お湯…240ml

「関東のお団子に限らず、材料は近所のスーパーで揃うような、ごく普通のものでかまいません。砂糖についても、今回は上白糖を使っていますが、お好きなもので大丈夫です」

 

【作り方】

1. 材料をすべてボウルに入れ、お湯を足しながら混ぜていく

お湯は最初に全て入れるのではなく、50ml程度残して後から足していきましょう。混ぜていくうちにだんだんとダマができてくるので、ひとつにまとまるまで、少しずつお湯を加えていきます。「上新粉はお米でできているので、あまり粘り気がありません。そのため水で作ってしまうと、固くぼそぼそとした仕上がりになってしまうんです。お湯を使ってお米の成分をふやかし、粘り気を出すことによって弾力が出て美味しくなります」

 

2. 耳たぶくらいの固さになるまで練る

「まとまってきたら手で練り始めましょう。最初は少しべたつくかもしれないですが、徐々に固まってきます。指で押した時に耳たぶ程度の固さになるまで練るのがポイントです」

 

3. 適度な大きさに丸めて、湿らせた布を敷いたバットへ

15等分した生地を丸め、湿らせた布かオーブンペーパーを敷いたバットの中へ置いていきましょう。こうすることで、お団子がバットにくっ付いてしまうのを防ぎます。

 

4. 沸騰したお湯で茹でる

沸騰したお湯に入れ、7～8分茹でていきましょう。火が通ると浮いてくるので、それを合図に取り出します。

 

5. 冷水で冷やす

取り出したお団子は、冷水につけてあら熱を取りましょう。ずっと浸しておくと、ふやけて食感が悪くなってしまうので、サッと洗えたらすぐにバットへ移していきます。その後、ピラミッド型に15個重ねたら完成です。

 

「作った日に食べきれず、冷蔵庫で保管していたら固くなってしまった……なんて経験はありませんか？ そんな時には、おしるこに入れたり焼いたりして食べるのがおすすめです。甘さを控えめにしてあるので、けんちん汁に入れて、すいとんのようにして食べてもおいしいですよ」

 

関東のオーソドックスな月見団子の作り方をマスターしたら、続いて関西、そして静岡の月見団子に挑戦してみましょう。

 

ボリュームと可愛さは日本一 関西の月見団子

「関西の月見団子は、しずく型のお団子にあんこが巻いてあるのが特徴です。平安時代のお供えの主流であった里芋をイメージしているという説や、雲がかかった月をイメージしているという説があります」（料理家・梶山葉月さん、以下同）

 

【材料（10個分）】

・上新粉…200g
・片栗粉…大さじ2
・砂糖…大さじ1と1/2
・お湯…200ml
・こしあん…270g

 

【作り方】

1-2.関東のレシピと同じく、まずは材料を混ぜて生地を作っていきましょう。

 

3. しずく型にして茹でる

「いったん丸めてから、手の平で挟むようにしてしずく型にしていきます。少し大きいので、茹でる時間は7～8分。浮いてきたら取り出し、水であら熱をとってください」

 

4. 団子にこしあんを巻きつける

バターナイフなどを使って、ラップにあんこをのばします。その上に茹で上がったお団子を乗せ、ラップごと包むように巻いたら完成です。巻きつけた後に少し押さえると、ラップからはがれやすくなります。

 

県民ならではの通な食べ方も紹介！ 静岡の月見団子

静岡の月見団子は「へそもち」とも呼ばれ、上が少しへこんでいるところが特徴です。このお団子のはじまりには、幼少時代の徳川家康が関係していると言われています。諸説ありますが、徳川家康が人質として静岡の駿府城で暮らしていた際、「元気に育って欲しい」という願いを込めて家来が作ったものなんだとか。

 

「おへそを模した形は、子どもが胎内で母親から栄養をもらっていたイメージから考えられたのだと思います。 また、昔はこのお団子を新米で作るルールがあったそうです。新米が採れる時期がちょうど中秋の名月の頃に当たるので、月見団子として食べられるようになったと言われています」

 

【材料（15個分）】

・上新粉…200g
・白玉粉…30g
・砂糖…大さじ2
・お湯…180ml
・粒あん…適量

 

【作り方】

1-2.関東のレシピと同じく、まずは材料を混ぜて生地を作っていきましょう。

 

3. へそ形にして茹でる

15等分にした生地を平たく丸め、真ん中に指でくぼみを入れましょう。「お団子の上半分をへこませるくらい押して大丈夫です。くぼみが入っている分、火の通りも早いので、3～4分茹でたら浮いてきます」

 

4. あら熱が取れたらバットに移し、ピラミッド型に重ねる

取り出したら冷水であら熱をとり、バットに入れておきましょう。お供えする時には、関東と同じようにピラミッド型に重ねていきます。

 

 

つまみ食いもOK！伝統行事を気軽に楽しもう

「十五夜ならではのイベントとして、お供えされたお団子を子どもが盗み食いする『月見泥棒』という風習もあります。お団子がなくなっていれば、神様の使いがお団子を食べてくれたと捉え、縁起の良いものとされているんです。つまり十五夜とは、つまみ食い大歓迎な行事なんですよ！ そんなお月見に関する豆知識を語りながら、お子さんと一緒に作ってみるのも良いかもしれませんね。伝統行事だからと気負わず、好きなように楽しんでもらえるとうれしいです」

 

シンプルなようで意外と奥が深い月見団子。意味や歴史を知ると、食べるのがより楽しくなりますね。今年は様々な地方のお団子を作って、食べ比べてみてはいかがでしょうか？

 

【プロフィール】

 

キャンプギアをまとめて持ち運べるギアバッグ。キャンプは大小問わず荷物が多くなりがちなので、薪やバーナーやカトラリー、ランタンやタープなど、小物類をできるだけまとめられる、大容量サイズが便利でおすすめです。そこで今回は人気の大容量ギアバッグをピックアップ。アウトドアシーンだけでなく、日常の買い物バッグとして使えるものもありますよ。

 

目次

• ソロキャンプにちょうどいいサイズ！ CAPTAIN STAG 大型収納トートバッグ（M）
• 上部のメッシュ巾着でしっかり運べる！ snow peak ギアコンテナ（UG080）
• ロウ引きの帆布生地がカッコイイ！ asobito コンテナトート
• クーラーバッグとしても使える！ GREGORY パデッドギアバッグ L
• 自由に変えられる仕切り付き！ Oregonian Camper セミハードギアバッグ ＜Lサイズ＞

 

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ソロキャンプの一式を持ち運ぶのにちょうどいい

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CAPTAIN STAG 大型収納トートバッグ（M）

アウトドアレジャーやタウンなど、様々なシーンで活躍するギアバッグです。丈夫で約75L分収納できるなど、収納力も抜群。長さ調節が可能なバックル付のナイロンバンドで、バッグの中の荷物のばらつきを防止。ツーバーナーとガス容器、さらに皿やカップなどをまとめて持ち運びできます。「Mだと、ソロキャンプ道具を一式入れるのにもちょうど良いサイズ」「今、ウチは子供が小さいため、ちょっと温泉に入りに行くという場合も荷物がやたらと多くて困ります。そういうとき、一切合切つめこんで持ち歩けるのが便利」という声も。

【詳細情報】
サイズ：600×250×500mm
重量：460g

 

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上部のメッシュ巾着でギアがこぼれ落ちる心配無用！

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snow peak ギアコンテナ（UG080）

本体生地の素材にはタフな420Dナイロンを採用し、裏にPVC加工を施し水気や汚れを拭き取りやすいのが特徴のバッグ。表面も摩擦に強く、アウトドアで活躍します。同ブランドのBBQボックス「焼武者」やファイヤーピットなど、アイアングリルテーブルの1ユニット分のギアを収納・保管するのにジャストサイズのバッグです。クッカーやガスカートリッジなど頻繁に使用するアイテムを詰め込むこともできます。さらに、上部にはメッシュ巾着を装備。

【詳細情報】
サイズ：310×270×380mm
重量：720g

 

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ロウ引きの帆布が味が出てカッコイイ！

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asobito コンテナトート

ハンマーやガスカートリッジ、小物などさまざまな道具を収納できる帆布トートバッグ。市販の一般サイズの木炭は箱のまま、ガスカートリッジなら6缶並べて収納できます。生地はトラックの幌やテント、そして相撲のまわしまで幅広く使用されている9号の綿帆布を使用しており、ナイロンと比べ素材自体の引き裂き強度が強く、天然素材のため燃えにくくなっています。またロウ引き加工により優れた撥水性を持ちます。使い込んでいくと独特の風合いとチョークマークによる色合いの変化が楽しめます。

【詳細情報】
サイズ：290×350×250mm
重量：約320g
カラー：オリーブ・キャメル

 

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全面パッド入りだからクーラーバッグとしても使える！

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GREGORY パデッドギアバッグ L

全面パッド入りの長方形バッグです。アウトドアアクティビティー用のギアケースとして使うもよし、キャンプやお買い物の際に保冷剤を一緒にいれてクーラーバックとして使うもよし。使い方は自由自在です。別売で、ショルダーベルト取り付け用のDリングが付いています。レビューでは「買い物バックとしてスーパーで使っています。底に牛乳パック5本を横に置けます。深さもあって、大容量。肩に取手を掛けられるので重くてもなんとか行けます！」という声も。

【詳細情報】
サイズ：340×430×230mm
重量：540g
カラー：ブラック・ガーデンタペストリー・ウルトラバイオレット

 

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ポケットとベルクロで組み合わせを自由に変えられる仕切り付き！

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Oregonian Camper セミハードギアバッグ ＜Lサイズ＞

アウトドアウェアを中心にMade in USA にこだわったブランド「Oregonian Outfitters」。その派生キャンプギアラインのギアバッグで、ノーススターなどのランタンが収納できるラージサイズ。内部には、ポケットとベルクロで組合せを自由に変えられる仕切り付き。縦横両方で使用できる仕様で、使い方の幅がさらに広がります。軍幕やミリタリーテイストのアウトドアスタイルにぴったりのアイテムです。

【詳細情報】
サイズ：400×180×190cm
発送重量：862g
カラー：カモ×コヨーテ、コヨーテ×カモ

 

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2014年の発売以来、6年間で約48万台を販売する大ヒット作となった「スズキ・ハスラー」が2代目へと進化しました。ライバルのダイハツが今年に入り「タフト」を投入。SUV＋軽ワゴンのクロスオーバークラスは、今後覇権争いが激化しそうな風向きですがタフトを迎え撃つ「2代目ハスラー」の出来映えはいかに？

 

［今回紹介するクルマ］

スズキ／ハスラー

128万400円～179万800円

※試乗車：ハイブリッドX（2WD、2トーンカラー仕様車）156万2000円

※試乗車：ハイブリッドXターボ（4WD、2トーンカラー仕様車）179万800円

 

先代を受け継ぎつつ新鮮味もプラス！

ワゴンR級のユーティリティを実現しながらSUVらしい走破性を両立。それらをアイコニックなスタイリングでまとめた初代「ハスラー」は、軽自動車のクロスオーバー市場を活性化させる大ヒットとなりました。その現役時代における月販台数は、平均で6700～6800台。モデル末期ですら5000台水準をキープしていたと聞けば、軽ユーザーの支持がいかに絶大であったかが分かろうというもの。

 

実際、初代ハスラーがデビューした当時、すでに長野（の田舎）に居を移していた筆者も道行くハスラーの増殖ぶりに驚かされた記憶があります。また、先代ユーザーは女性が6割を占めていたそうですが、乗っている人の年齢層を幅広く感じたことも印象的。高齢とおぼしきご夫婦が、鮮やかなボディカラーの初代で颯爽と出かける姿をしばしば見かけたことは新鮮でもありました。

 

そんな人気作の後を受けて登場した2代目は、当然ながら初代のデザイン要素が色濃く引き継がれた外観に仕上げられています。軽規格、ということで3395mmの全長と1475mmの全幅は変わりませんが、ホイールベースは先代比で35mmプラスの2460mm。全高は15mm高い1680mmとなりましたが、丸目2灯のヘッドライトを筆頭に全体のイメージは先代そのまま。

 

とはいえ、決して変わり映えしないわけではありません。ルーフを後端まで延長し、ボンネットフードを高く持ち上げたシルエットはスクエアなイメージを強調。バンパーやフェンダー回りも良い意味でラギッドな造形とすることで、SUVらしさと新しさが巧みに演出されています。

 

リアピラーにクォーターウインドーを新設。2トーンカラー仕様では、ルーフだけでなくこの部分とリアウインドー下端までをボディ色と塗り分けている点も先代と大きく違うポイントです。この塗り分けは、リアクォーターやルーフなどがボディ本体と別パーツになる「ジープ・ラングラー」などに見られる手法ですが、タフなイメージの演出という点では確かに効果的です。

 

初代ハスラーが成功した要因として、その個性的な外観の貢献度が大であることは誰もが認めるところ。となれば、後を受ける2代目が初代のイメージを受け継ぐことは“商品”として必然でもあるわけですが、新鮮味の演出も必須。ヒット作の後継はこのあたりのさじ加減が難題で、クルマに限っても失敗例は数知れず。

 

その点、2代目ハスラーの外観は上出来といえるのでは？ という印象でした。ちなみにSUVとしての機能も着実に進化していて、走破性に影響するフロントのアプローチアングル、リアのディパーチャーアングルは先代比でそれぞれ1度と4度向上した29度と50度となっています。

 

室内はSUVらしい力強さと華やかさを演出！ 装備も充実ぶり

そんな外観と比較すると、室内はSUVらしさを強調するべく一層“攻めた”デザインになりました。インパネはメーター、オーディオ、助手席上部の収納部（アッパーボックス）にシンメトリーを意識させるカラーガーニッシュを組み合わせてタフな世界観を表現。ガーニッシュはボディカラーに応じて3色が用意され、華やかさを演出するのも容易です。シートカラーもブラックを基調としつつ、ガーニッシュと同じ3色のアクセントを揃えて遊び心がアピールされています。

 

 

 

元々広かった室内空間も、新世代骨格の採用やホイールベースの延長などで拡大されています。後席は着座位置が高くなったにもかかわらず頭上空間が拡大、前席も左右乗員間の距離が広くなりました。また、フロントガラス幅の拡大やリアクォーターウインドーの追加などで視界が良くなっていることも、ユーザー層が幅広い軽ワゴンとしては魅力的ポイントといえるでしょう。

 

 

 

最新モデルらしく、運転支援システムも充実しています。衝突被害軽減ブレーキや誤発進抑制機能などがセットになった、「スズキ セーフティ サポート」は全車標準（ベースグレードのみ非装着車を設定）。新型ハスラーのパワーユニットは先代と同じく自然吸気とターボの2本立てですが、後者では全車速追従機能付きのアダプティブクルーズコントロール（ACC）と車線逸脱抑制機能がスズキの軽自動車で初採用されました。

 

また、対応するナビゲーションシステムと組み合わせればクルマを真上から俯瞰したような画像を映し出せる全方位モニターの装備も可能です（オプション）。

 

このほか、SUVとしては先代から引き続いて4WD仕様に滑りやすい下り坂などで威力を発揮するヒルディセントコントロールを搭載。新型では、さらに雪道やアイスバーン路面での発進をサポートするスノーモードも新採用されました。新型ハスラーのボディは前述の通り秀逸な対地アングルを実現。最低地上高も180mmが確保されていますから、ジムニーが本領を発揮するような場所に踏み入れるのでもなければ悪路の走破性も十二分といえるでしょう。

 

新開発の自然吸気エンジン採用。走りのパフォーマンスも進化！

新型ハスラーが搭載するパワーユニットは、前述の通り自然吸気とターボの2種。前者は、燃焼室形状をロングストローク化して燃料噴射インジェクターも気筒当たりでデュアル化。さらにクールドEGRを組み合わせるなどして、全方位的に高効率化された新開発ユニットが奢られました。

 

組み合わせるトランスミッションはどちらもCVTですが、こちらも先代より軽量化や高効率化を実現した新開発品となります。また、近年のスズキ車は電気モーター（ISG）が発進や低速時に駆動をサポートするマイルドHVがデフォになっていますが、新型ハスラーでは先代よりISGの出力が向上。容量こそ変わりませんが、リチウムイオンバッテリーの充放電効率を向上させたことでHV車としての機能が向上しています。

 

 

その走りは、新型車らしく着実な進化を実感できる出来栄えでした。先代も軽ワゴンとしてはなんら不満のないパフォーマンスでしたが、新型ではアクセル操作に対する反応が一層リニアになり静粛性も向上。絶対的な動力性能で選ぶならターボ仕様ですが、日常的な使用環境なら自然吸気でも必要にして十分な動力性能です。

 

新世代プラットフォームのハーテクトや環状骨格構造のボディ、スズキ車で初となった構造用接着剤の採用などの効果か、走りの質感が向上していることも新型の魅力。フロントがストラット、リアはトーションビーム（4WDはI.T.L.＝アイソレーテッド・トレーリング・リンク）というサスペションも、先代よりオンロード志向のセッティングとしたことで特に日常域では自然な身のこなしを実現しています。SUVとのクロスオーバーとはいえ、ハスラーは日常のアシという用途が主体の軽ワゴンのニーズに応えるクルマですから、新型の味付けは理にかなったものといえるでしょう。

 

このように、先代が築いたキャラクターを継承しつつ軽クロスオーバー資質が着実に底上げされた新型ハスラー。とりあえず、ダイハツ・タフトを迎撃する備えは万全といえるのではないでしょうか。

 

SPEC【ハスラー・ハイブリッドX（2WD）】●全長×全幅×全高：3395×1475×1680㎜●車両重量：820㎏●パワーユニット：657㏄直列3気筒DOHC●最高出力：49［2.6］PS/6500［1500］rpm●最大トルク：58［40］Nm/5000［100］ rpm●WLTCモード燃費：25㎞/L

 

SPEC【ハスラー・ハイブリッドXターボ（4WD）】●全長×全幅×全高：3395×1475×1680㎜●車両重量：880㎏●パワーユニット：658㏄直列3気筒DOHC＋ターボ●最高出力：64［3.1］PS/6000［1000］rpm●最大トルク：98［50］Nm/3000［100］rpm●WLTCモード燃費：20.8㎞/L

 

撮影／宮越孝政

 

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

 

パナソニックは、10月30日より大容量冷蔵庫 MEXタイプの2機種を発売します。実売予想価格は、定格内容積513LのNR-F516MEXが38万2800円、定格内容積483LのNR-F486MEXが37万1800円です。

 

2種類の保鮮フィルターを新搭載した「Wシャキシャキ野菜室」を真ん中にレイアウト

本製品は断熱壁を増やし、各室を独立させた新構造で「Wシャキシャキ野菜室」を真ん中にレイアウト。キャベツなど大きい野菜も、腰をかがめずラクな姿勢で出し入れできます。ケースは冷蔵庫本体から100％引き出せて奥まで見渡せるので使い忘れを防ぐことができます。

 

また、野菜室には「うるおいシャッター」など密閉度を高める構造に加え、2種類の新フィルターを搭載。下段ケースには「モイスチャープラスフィルター」を搭載。野菜から蒸散する湿気により生じる結露水をフィルターに蓄え、湿度が低いときに湿気を放出し加湿することで、適切な湿度を保ち少量の野菜でも鮮度をキープします。上段ケース付近に搭載された「パラジウム保鮮フィルター」は、野菜から発するエチレンガスを分解し野菜の老化を抑制。きゅうりやナスなどの実野菜の鮮度を保ちます。

 

さらに、温度帯の切替が可能な「パーシャル／はやうま冷凍 切替室」を新搭載。こちらはパーシャル温度帯と冷凍温度帯に切り替えることができ、生活スタイルに応じて食材の保存方法が選べます。パーシャルの場合、約-3～-1℃で微凍結させ、肉や魚やつくり置きの鮮度が約1週間長持ち。冷凍で使う場合は、約-19～-17℃で、業務用レベルの急速冷凍を実現する「はやうま冷凍」により、おいしく冷凍できます。「はやうま冷凍」は霜を抑えて冷凍するため、カット野菜もひとかたまりにならず、使いたい量だけ手間なく使えるのも便利です。

 

好みに合わせてアレンジできる収納ケース「アレンジストッカー」も新搭載。小物類を収納でき、チルドルームの横にすっきり収まるので、冷蔵室下部のエリアをより使いやすく整理できます。

 

このほか、冷蔵室内には同社独自の微粒子イオン「ナノイーX」がいきわたり、菌の繁殖やニオイを抑制し、庫内を清潔に保ちます。落ち着いたマットなデザインに仕上げた「フラットスチールドア」により、キッチンに溶け込むデザインも魅力。おうち時間の増加で、増える食材のストックに困っている方、ぜひチェックしてみてください。

「エンディングノート」を知っていますか？ エンディングノートとは、自分の人生を振り返って記録したり、自分の望む葬儀などを書いたりできるノートのこと。昨今話題の“終活”の中でも、気軽に取り組めるものとして、書店や文具店でも陳列されています。

 

言葉だけ聞くとネガティブなイメージを受けるかもしれませんが、終活カウンセラー協会代表・武藤頼胡さんによると、実はとてもポジティブなものなのだそう。いったいそれはなぜ？ またエンディングノートはどう選び、何を記すべき？ 終活やエンディングノートを、明るく前向きに取り組めるメソッドを教えていただきました。

 

終活とは“死に支度”であると同時に、“生き支度”でもある

“終活”と聞くと、「自分が死んだ後のことを考えて、周囲の人が困らないように生前整理をすること」と考えている方が多いかもしれません。しかし、終活の本当の意味は、“終わりのための準備”“死に支度”だけではありません。今までの自分を振り返ることで進むべき人生を見つけ、未来の計画を立てる、“生き支度”という意味も含まれているのです。

 

「母の死を経験したとき、葬儀や供養はしっかりと行ったものの、母はこのやり方を望んでいたのか、永遠に正解が分からずに後悔が残りました。自分の意思が残せる最後の瞬間のため、私が自分自身や大切な人のために何ができるのだろうと考え、終活の大切さを日々実感しています」（終活カウンセラー協会代表・武藤頼胡さん、以下同）

 

誰もが、1年後に元気に生きているとは限りません。しかし、だからといって悲観して生きていく必要もないのです。旅立つときに「いい人生だった」と思えるような悔いのない人生を歩むために…… 。そんな終活の意義をより実感でき、なおかつ終活の第一歩におすすめをしたいのが「エンディングノート」です。

 

エンディングノートを書くと、これからの生き方が見えてくる

エンディングノートは、大切な人へのメッセージを書いたり、自分が亡くなった後の葬儀や相続のことを書いたりできるノートです。“終活”という言葉にも感じたように、それだけ聞くと、“死ぬための準備をするノート”と思ってしまいがちですが、ノートの中にはそのほかに、自分の過去を振り返ることができるようなページが用意されています。それを使い、今まで生きてきた人生を振り返ることで未来が見えてくるのだと、武藤さんは言います。

 

「例えば、『服の修復が得意なのは、小さいころ祖母にお裁縫を教えてもらったからだ』とか、『お寿司が特別に感じるのは、実家でお祝い事があったときに食べていたからだ』とか。過去の経験が積み重なって、今の自分がいるということに気付けるはずです。そこから、その時のこともう一度やりたいと思ったり、教えてくれた人に感謝を伝えたいと考えたり。自分がこれからしたいこと、するべきことが、“人生の棚卸し”を通して見えてきます」

 

「人生100年時代」と呼ばれる昨今、あなたやあなたの親が100歳まで生きる可能性は十分にあります。これからの人生をより楽しく生きるため、今のうちに後悔の種となりそうなことを明確にして物事をはっきり見えるようにしていきましょう。

 

自分が何を書きたいかを考えてエンディングノートを選ぶ

 

市販されているエンディングノートにはたくさんの種類があるので、ひと目で「これが自分に合っているものだ」と分かる人はほとんどいないと思います。では、どんなノートを選べばいいのでしょうか？

 

「まずは、自分が何に重きを置いて、書きたいかを考えることをおすすめします。『相続や不動産など、財産のことをしっかり書き残したい』『葬儀のことやお墓のことを重点的に書きたい』『家族へのメッセージをたくさん書きたい』など、ノートに求める内容と、選ぶ基準ができてくるはずです。自分の理想のノートを完成させるために必要な情報を意識してみましょう」

 

エンディングノートは更新していくのがおすすめ

エンディングノートは、一度書いたら終わりだと思っていませんか？ しかし、人の気持ちはすぐに変わるものです。武藤さんは、数年に一度は見直す機会を設けるのがおすすめだそう。

 

「私は1年に1度、誕生日に新しいノートを書くようにしています。8年間継続しているのですが、8年前のノートを見ると、今の自分なら書かないような内容が書かれていて面白いんですよ。そして、長い人生の中のたった1年でも、世の中の状況や自分の体、お金のことは大きく変わっていることが多いんですよね。今の自分をしっかりと残す意味でも、『ノートを書き直す』という意識を持っていただけるといいと思います」

 

遺言書とエンディングノートは別物。セットで使うのが理想的

似たものだと考えられやすい「遺言書」と「エンディングノート」は、何が違うのでしょうか？ 大きな違いは、法的効力があるかないかだと、武藤さんは説明します。

 

「エンディングノートには法的効力はありませんが、だからこそ気軽に何回も書き直すことができます。一方、遺言書を書くには、自分のお金や持ち物を正確に把握しておかなければなりません。エンディングノートは、その前準備にもなるのです。エンディングノートを書きながら自分の人生や周囲の人、モノをしっかりと整理することで、初めて遺言書が書けるはず。どちらかひとつではなく、遺言書とノートは対であるということをイメージしていただくといいでしょう」

 

人生最後のイベントが葬儀でありお墓である

ノートには、葬儀やお墓のことを書くページも存在しています。「自分が死んだ後のことを考えるのだろう」とマイナスに捉えがちですが、「今日からどんな人生を歩みたいか」を思い描くと、自分の人生の締めくくりにあたる葬儀やお墓についても、考えてみたくなってきませんか？ 誰を呼びたいか、宗教は何か、遺影は、喪主は……と、実は考えておきたい項目がいくつもあります。お墓についても、自分が入る予定のお墓をきちんと決めておくと、残された人たちがあなたの意思を尊重して、迷いなく葬祭の準備を進められるのです。

 

「お葬式やお墓について、分からないことは今のうちに明確にしてノートに記しておきましょう。特にお盆やお彼岸の時期は、『そういえばお墓のことだけど……』と話題に出すことも自然なので、気軽な話題として家族とコミュニケーションをとりながら考えてもいいかもしれませんね」

 

親に勧める前に、まずは自分で取り組んでみる

エンディングノートについて深く知ると、「親にノートを書いてほしい」と考える人も少なくないはず。ですが、自分でエンディングノートを書いた経験がないまま、何が良いのか悪いのかも分からず親に勧めようとしてはだめ。まずは、「自分が取り組んでみること」が大切だと、武藤さんは話します。

 

「いきなりノートを差し出して書いてもらおうとするのではなく、まずはあなたが実際に書いたノートを見せて、『こんなことを書くノートなんだよ』と紹介してみてください。実際に書くことで気づいたこと、楽しかったこと、書きにくかったことも伝えましょう。自分事として伝えることで、親が興味を持ってくれる可能性があります。書いてみようという気持ちになってくれたら新しいノートを渡して、一度書いてもらうのがいいでしょう。その際も、ただ渡して終わりではなく、親のこれまでの人生について話を聞きながら一緒に書いてみるといいですよ」

 

「まだ早い」 そう思ったときに始めてみよう

エンディングノートは、自分の後悔と周囲の人の後悔を減らすことができるツールであると言えます。自分や家族が元気なうちから終活に取り組み、自分がこれからどのように生きていきたいか。どういった形で人生を終えたいか。「いい人生だった」と思えるその時のため、今からエンディングノートを書いてみませんか？

 

【プロフィール】

 

飛行機といえば、円筒形の胴体に翼がついている形が一般的ですが、未来はV字型の飛行機が普通になるかもしれません。

 

KLMオランダ航空が現在、オランダのデルフト工科大学と共に開発を進めているのが「フライングV」。機体がV字型にデザインされた飛行機で、つい先日そのプロトタイプの試験飛行が行われ、V字型飛行機が空を飛ぶ様子が公開されました。

 

フライングVが発表されたのは、KLMオランダ航空が創立100周年を迎えた2019年のこと。従来の飛行機なら円筒状に伸びる胴体がV字型では2方向に別れ、そえぞれに客室と貨物室、燃料タンクがあります。

 

フライングVの大きさは長さ55m、高さ17mで、乗客定員は314人であるのに対して、現在の最新型旅客機のエアバスA350-900は定員数がほぼ同じですが、長さは66.8m、高さ17.1m。前者の長さはエアバスA350より短いものの、同じくらいの乗客数が飛行可能です。

 

しかも、まるで空を自由自在に飛び回る鳥のシルエットのようなV字型のデザインは、空気力学を考慮した設計になっているだけでなく、軽量化も進み、エアバスA350より燃料消費量が20%も低くなるそうです。

 

そして先日、このプロトタイプの試験飛行が行われ、その模様が公開されました。プロトタイプは全長約2.5mと実際の1/22のスケール。機体内部にコンピューターを搭載し、各種飛行データを収集したそうです。

 

公開された動画では、リモートコントローラーで操縦されながら、フライングVのプロトタイプが滑走路を走り離陸、やがて空を飛び着陸する様子がわかります。従来の円筒形ではなく、胴体がV字に2方向になっていることで、離着陸や飛行時の安定感などに懸念があったかもしれませんが、プロトタイプの飛行ではそのような障害は見られなかったようです。

 

フライングVの実用化は2040年~2050年などと報じるメディアもあり、実現にはまだ数十年かかるかもしれません。ただ、これまでは円筒形が当たり前だった飛行機が、未来にはV字型が一般的になる可能性もあるようです。

 

 

安藤裕子の通算10枚目となるアルバム『Barometz』（バロメッツ）が、8月26日にリリースされた。デビュー以来、長らく在籍したレコード会社を離れ、約4年半ぶりのフルアルバムとなる本作。自らの創作活動について悩み、「音楽を楽しめなくなっていた」と話す彼女が曇りの空の向こうに見つけたものは、脆（もろ）くも儚い音楽のよろこびだった。飾らずに話す彼女の言葉が、同じように悩む人々にとって、“狭間”から一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いだ。

 

【プロフィール】

安藤裕子（あんどう・ゆうこ）

シンガーソングライター。 2003年にミニアルバム『サリー』でデビュー。05年、月桂冠のテレビCMに起用された「のうぜんかつら（リプライズ）」が話題に。2020年8月26日、ポニーキャニオンから10thアルバム『Barometz』が発売。

 

齊藤工監督のMVが35万回再生突破

――『Barometz』の収録曲である『一日の終わりに』は、俳優の齊藤工さんがミュージックビデオの監督を手掛けたことや、門脇麦さん、宮沢氷魚さんが出演していることで話題を呼んでいます（※9月10日時点で再生回数35万回突破）。今年2月に放送され、齊藤さんが監督として参加した映画「フードロア：Life in a box」では、安藤さんが女優として出演していましたね。

 

安藤　はい、そのご縁もあって齊藤さんにミュージックビデオの監督をお願いできないかオファーさせていただきました。齊藤さん自身もお忙しい俳優さんでいらっしゃるのに、いろんな縁が巡って、門脇さんと宮沢さんが出演してくださることになって。なんて贅沢なミュージックビデオになったんだろう、と思っています。

 

――門脇さんと宮沢さんのご出演は、安藤さんが希望したそうですね。

 

安藤　齊藤さんのプロットを読んだ時に、瞳で語れる方が演じたら、きっとすてきな映像になるだろうなと思ったんです。実際、撮影現場でお会いすると、予想を遥かに超える美しさが2人にはあって、私、撮影時のモニターをみている間、ずっと叫んでました。「うつくしい！」って（笑）。

 

最初は、本当に2人が出演してくださることになるとは思っていなくて。齊藤さんがキャストの希望を聞いてくださった時、何も考えずに門脇さんと宮沢さんの名前を書いたんですけど、こんなに勝手に俳優さんの名前を書いて怒られたらどうしようって、後から思っていたくらい（笑）。でも、こうして人が集まってくださったのも、齊藤さんの人望があってのことだと思います。

 

――こうしてお話を聞いていると、音楽活動が順調であることが想像できてうれしく思います。というのも、『Barometz』は実に4年半ぶりのフルアルバムで、安藤さんは音楽活動の休止を明言していたからです。安藤さんは、以前からファンに包み隠さず「音楽活動を休止しています」とメッセージを発信してくださる方でした。前作『頂き物』（2016年）は親交のあるミュージシャンから提供してもらった楽曲を中心に構成されていますが、それはなぜかというと「曲がつくれなくなっていた」からだと。ファンからすればショッキングな内容でしたが、だからこそ、こうして新作が出ることがありがたいなと。今振り返ってみて、この間にあった苦悩とは、一体なんだったのでしょうか？

 

安藤　生きていくなかで、いかに自分が拙（つたな）く、とても小さな人間で、取るに足らない人間であると知ってしまうタイミングって、誰にでもあると思うんです。私は曲を作る時に、常に自分自身のことを鏡で見ていたから、そういう自分を思った以上に早く見つけてしまって。「なんて、つまらない生き物なんだろう」って、すごく知ってしまった瞬間があったんじゃないかなと思うんです。

 

でも、それを知ってしまった先も、人生は続いていく。まだ、きっと、半分以上ある人生を進んでいかなければならないから、そのことについて悩んでいたんじゃないですかね。もうちょっと後に知りたかったな、みたいな。

 

音楽活動を休止した理由

――表舞台に出ている安藤さんを見て「なんて、つまらない生き物なんだろう」とは、なかなか思えないのですが……。

 

安藤　幼少時代の話にまでさかのぼりますね。私、子どもの頃から、体がすごく弱いんですよ。喘息もひどかったし。たとえば、修学旅行や林間学校で、みんながわーっとはしゃいでいても、私は喘息があるから一緒に騒げない。そこで、初めて「私はみんなとは同じようにはできないんだ」ということを知るわけです。

 

20代前半の頃には、パニック症みたいなものにもなったから、自分の身体が薬で左右される感じがすごく怖かった。自分の身体の頭打ちみたいなものを、改めて知ってしまって。無茶できないな、どこまでも走れるわけじゃないんだなということは若い頃から思っていたけど、それでもなんとか、自分の可能性みたいなものを見出していきたいと足掻いていたと思うんです。

 

作品も、（アルバム4枚目から）だんだん重くなって、死生観に寄っていったでしょう。生きるか死ぬかみたいな話って、私なんぞに背負いきれないんですよ。出せる答えがなくなっていくというか。

 

――ああ、そうだったんですね……。

 

安藤　かと言って、音楽をもっとエンターテインメントに捉えようと思ってみても……私、エンタメ性のない人間だから（笑）。私生活も地味だし。だから、結局、人の人生を背負う気力もなくなって、私自身にキラキラする要素もないもんだから、「この表舞台で、私は何をやったらいいんだろう」という感覚は、すごくありましたよ。ここにいる理由が全然わからない、と思いながら。

 

――ライブは継続的に行っていましたよね。

 

安藤　あれは私の考えじゃなくて、私をずっと支えていたマネージャーやディレクターといった、周りの人間の采配です。「もうレコード会社辞める」「離れたい」って話した後に、「しばらく何もしたくない」って言ったんです。そうしたら、「ライブはやっていこう。裕子はこのまま休んだら、絶対もう浮上してこないから」って言われて。よくわかったなと思ったんですけど（笑）。

 

再び歩き出すために必要だった創作活動

――実際にレコード会社から離れた後は、どのように過ごしていたんでしょうか。

 

安藤　もっと（活動休止している状況に対して）ソワソワしたりとか、何かやりたいことが出てくるのかなって、しばらく待ってみたんですけど、何も出てこなくて。私、……“無”だなって（笑）。

 

でもね、本当に、子どもが今よりもっと小さかったから、お世話をしていると1日なんて光のような早さで過ぎていくんですよ。私が音楽家として活動していなくても、世界は全然回っていくし。そう考えたら、何もする気が起きなくて。時間がわーっと過ぎていくなかで、マネージャーたちが仕込んでくれていたライブがあるから、その都度、“表舞台スイッチ”みたいのを入れて、ライブをして。

 

でも、歌うのも、なかなか心が宿らないので難しくて。その度に悩んでは、新曲を混ぜるようにしたり。新しい風を送らないと、淀みが取れない感覚がありました。でも、「これを歌ったら自分が動ける」っていう新曲には、なかなか出会えず。

 

――かなり根深い状態だったんですね。そんななか、2018年に自主制作盤として『ITALAN』（イタラン）をリリースしています。

 

安藤　『ITALAN』は、自分が好きなものだけを作ろうと動いた作品です。昔からのファンの方には、「安藤裕子の偶像たるものは消えるだろうな」ということがよく分かっていたし、もし、そうなったとしても、これを作らないと自分は前に進めないだろうなという感覚がありました。

 

――それだけ、過去の作品とは異なる仕上がりになったということですね。『ITALAN』の制作では、『Barometz』のサウンドプロデューサーであるShigekuniさん・トオミヨウさんが参加しています。振り返ると、本格的な活動再開に向けた、大きな出会いだったそうですね。

 

安藤　そうそう。彼らと一緒に作業をするのが、本当に久しぶりに楽しかったんですよね。それはきっと、私が音楽を始めたのは20歳くらいの時なんですけど、仲間が増え始めてライブを始めたり、自分でもデモ曲を作ってみたり、ただただワクワクしていた、あの頃の感覚にすごい近かったんです。

 

私は、その楽しさを持って先に進みたいと思って。だから、2人と新作を作りたいと思ったんです。まだレコード会社も決まっていないのに、2人とも「やりましょ、やりましょ」って、言ってくれて。

 

――3人で作った楽曲で、『Barometz』にも収録されている「箱庭」「一日の終わりに」「曇りの空に君が消えた」は、ライブで本当によく演奏されたそうですね。一体、この楽曲群の何が、当時の安藤さんにフィットしたのでしょうか。

 

安藤　そのなかでは、「箱庭」と「一日の終わりに」が先にできて。イベンターの男の子に「ねぇねぇ、ちょっと新曲歌いたいんだけど」って相談したら、アイドルのクリスマスイベントに「出ちゃいます？」って飛び入り参加させてくれたんです（笑）。そこで、ユニコーンの「雪が降る町」のカバーと、「箱庭」と「一日の終わりに」を歌わせてもらったんだけど、なんだか「あ、始まったな」っていう感じがすごくしたんですよ。

 

――何が、安藤さんにそう思わせたのでしょうか？

 

安藤　「一日の終わりに」は、久しぶりに自分で作った曲だったんだけど、もともとは夜中に、アルペジオでギターを弾きながら、「ホニャニャニャニャ〜」くらいの小声で歌っていたんです。それが、2人が演奏してくれた時に、すごくソウルフルな曲に生まれ変わったんですよね。2人とも「声デカ!!!!」って驚いてた（笑）

 

結局、ライブって、そういう風に“曲の答え”を知る瞬間というか。歌うことが久しぶりにこんなに楽しいっていうのを知ったのが、そのライブだったと思うんです。そこをスタートにして、どういうアルバムにしようかと3人で話していったのを覚えています。

 

「第3期：安藤裕子」の始まりは“恋”

――『Middle Tempo Magic』（1stアルバム）と似ているという意味ではなく、1stアルバムっぽいなと感じました。バラエティ豊かで、系譜的な作品というよりも、新しいスタートラインを示している印象です。

 

安藤　そうそう、私もそう思います。私を長く取材してくださっている人とよく「第●期：安藤裕子」という表現の仕方をするんですけど、『Middle Tempo Magic』から『chronicle.』（4thアルバム）までが「第1期」で、そこから世界観的に重いものに移っていくのが「第2期」なら、『Barometz』は「第3期の安藤裕子」なんだと思います。

 

これまでの作品が、山本隆二くんとディレクターとの“バンド”としての作品なら、『Barometz』は、私のソロ作品という感じがあります。もちろん、Shigekuniくんとトミオくんのカラーは濃いんですけど、作品としての核には私のソロ性が強くあるんじゃないかと。以前の私は、もっさんとアンディに教えてもらってばかりでしたから。育てていただく時間が終わって、新しいスタートを切ったというか。

 

――『ITALAN』と『Barometz』の違いを、どのように感じますか？

 

安藤　『ITALAN』は、誰かに分かって欲しいとか共鳴してほしいとは、全く思っていなくて。自分の心がいかにワクワクするのかを探していた作品でした。一方で、『Barometz』は、もっとみんなと手を取り合って何かをしたかった。“今の安藤裕子”のサウンドを作る作業でもあったと思います。ミュージシャンやエンジニアの人を含めて、私と一緒に音楽を楽しんでくれた人の色味がものすごく混ざり合っている作品だと思うんですよ。だからこそ、みんなにも楽しんでもらえる作品になっているんじゃないかなって期待もあります。

 

――『Barometz』は恋をテーマにした楽曲で構成されていますね。どうして、恋だったんでしょうか。

 

安藤　ささやかな日常のドラマみたいなものを作りたいと思ったんです。私なんかは、ぼんやりしていると何事もなく死んでいくような日常を送っているんだけれど（笑）、みなさんには生まれて死んでいくからには、ワクワクするようなことを少しでも感じてほしいなと思ったんです。実際に恋をしていなくても、「こんな恋が始まるんじゃないか」っていう妄想に胸を膨らませるような、ふわふわとした気持ちになってほしいなって。そんな曲を作っていきたいです。

 

――『Barometz』を聴いて、次のアルバムが楽しみになった人も多いかと思います。

 

安藤　そう！ 私も今、世の中がこういう状況でライブができないでしょう？　だから、レコーディングしたいなあって、ずっと言ってるんです。

 

――あぁ……今、そういうモチベーションなのですね！ 一人のファンとして、とてもうれしいです!!

 

安藤　でも、またすぐ崩れゆくものなのかな、とも思うんです。特に世の中がこういう状況だと、脆いものだと思うんですよね。この気持ちが、いつ消えてもおかしくないから、目に見えている間に早くやりたいなって。私自身、次のアルバムを作るのが楽しみでいます。

 

＜安藤さんイチオシの“モノ”＞

インタビューの最後に、安藤さんにイチオシの家電を聞いてみました！ 特に、安藤さんは音楽家ということもあり、ワイヤレスイヤホンなど、音楽関連のオススメが聞けるかと思いきや……。

 

安藤　ない（笑）。逆に言うと、家の中のものを全部買い替えたいくらい！ 洗濯機も掃除機も冷蔵庫もお風呂も、ぜーんぶ、どこか、ぶっ壊れてるんだもん（そう言ってケラケラ笑う安藤さんでした）。

 

＜リリース情報＞

『Barometz』/発売中

詳細は安藤裕子オフィシャルホームページを

 

※最新MV「1日の終わりに」を映像化した斎藤工監督作品、映画『ATEOTD』が全国公開決定！

『ATEOTD』
原案・脚本・監督：齊藤工
出演：門脇麦 / 宮沢氷魚
音楽・絵：安藤裕子

9月25日(金)、イオンシネマほか全国公開

配給：イオンエンタテインメント
© 『ATEOTD』製作委員会
公式サイト：http://ateotd.tokyo

家で飲むコーヒーもいいけれど、大自然に囲まれながら飲むキャンプでのコーヒーはまた格別。豆から挽いたコーヒーなら美味しい空気と相まって、より一層その香りや味わいが堪能できます。そこで今回はキャンプでコーヒーを楽しみたい人におすすめのコーヒーミルをご紹介。スリム、コンパクトなサイズ感が特徴なので、荷物が多くなりがちなアウトドアシーンにもうってつけですよ！

目次

• キャンパーにお馴染みのブランド製！キャプテンスタッグ 18-8ステンレスハンディーコーヒーミルS（セラミック刃）UW-3501
• 挽いた量が一目でわかる！HARIO コーヒーミル セラミック スリム MSS-1TB
• 刃の切れ味長持ち！ユニフレーム UFコーヒーミル 664070
• これ一つで完結するオールインワンタイプ！カフラーノ オールインワンコーヒーメーカー CK

 

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お馴染みキャプテンスタッグ製

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キャプテンスタッグ 18-8ステンレスハンディーコーヒーミルS（セラミック刃）UW-3501

日本のアウトドアブランド「キャプテンスタッグ」のコーヒーミルは、金属臭がなく、豆本来の風味を損なうことがありません。粗さ調節ネジで粒の調節ができ、右に回すと細挽き、左に回すと粗挽きに。磨耗しにくく、使い始めの挽き味が持続します。セラミック刃は取り外しができ、水洗い可能。本体に入る焙煎豆の量は約17gです。ユーザーからは「商品到着後、早速キャンプで男のロマンを感じてきました。外で飲む、挽きたて、淹れたてのコーヒーは格別です。質感も良いですし、大変満足です」という声も。

【詳細情報】
サイズ：本体/46×135mm、ハンドル/28×113×35mm
重量：219g

 

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計量カップ要らず

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HARIO コーヒーミル セラミック スリム MSS-1TB

スリムなボディに加え、ハンドルを本体に引っ掛けてコンパクト収納できるコーヒーミルで、携帯用におすすめです。粉受け部はスケルトンで透明な目盛りがついているので、挽いた量が一目でわかります。粉の粗さはつまみを回すだけで調節可能。臼部分は摩擦熱が発生しにくく、熱によるコーヒー粉へのダメージを防ぐセラミック製。分解して水洗いでき、コーヒー2杯分の粉が挽けます。レビューでは「アマゾンで購入後、３年半ほぼ毎朝ハンドルをくるくる回し、使い続けてきたが、初めて挽いた時からずっと良い具合で挽けている」と耐久性を評価する声も。

 

【詳細情報】
サイズ：150×72×220mm（口径は70mm）
重量（約）：250ｇ

 

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ステンレス鍛造の刃だから切れ味長持ち！

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ユニフレーム UFコーヒーミル 664070

新潟県燕三条のアウトドア、キャンプ用品総合メーカー「ユニフレーム」のコーヒーミル。切れ味が長持ちするステンレス鍛造の刃を採用し、ミル部は逆さにしてカップにスタッキングできます。収納ケース付き。ユーザーからは「受け容器は100g入り一度に50〜100g挽けるので大容量タイプです。私はキャンプと自宅で使っていますが、キャンプで大人数でも、自宅でまとめ挽きとしても使い勝手はとても良く満足しています」と好評。

 

【詳細情報】
サイズ（約）：使用時/84×192mm（ハンドル長さ/120mm）、収納時/84×90mm
重量（約）：430g

 

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ミル、フィルター、ドリップケトル、タンブラーが一つになったオールインワン

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カフラーノ オールインワンコーヒーメーカー CK

お気に入りの豆が挽けるミル、ペーパー不要のステンレス製マイクロフィルター、コーヒードリップに適した細い注ぎ口付きドリップケトル、そしてタンブラーと必要なものが全てそろったオールインワンのコーヒーメーカーです。荷物が多いキャンプにはうってつけのコンパクトさ。ミルはセラミックギアで金属特有のにおい移りの心配がなく、中央の目盛を回すことにより粗さ調節が可能。タンブラーはダブルウォール構造でしっかり保温し、淹れたて熱々コーヒーを注いでも問題なく握ることができます。ドリップケトルについている蓋はタンブラーの蓋としても使えます。

【詳細情報】
サイズ（約）：9×19.5cm重量：472g
カラー：レッド・ブラック

 

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動物によって様々な特徴があらわれる“鳴き声”。キュートで愛くるしい声から威嚇のような迫力のある声まで、そのバリエーションは多岐にわたります。そこで今回は、予想を裏切る“ヘンテコ”な鳴き声を持つ動物たちをご紹介。一体どのような声が飛び出すのか、想像しながらご覧ください。

 

■まるでヒナ鳥!? 「ピー！」と鳴くカエルにファン続出

まずは丸いフォルムが可愛らしい「ナマカフクラガエル」を撮影した、「Worlds Cutest Frog ‐ Desert Rain Frog」という動画からご紹介。主に南アフリカに生息している、珍しい品種のカエルさんです。

 

動画が再生されると、球体から手足が生えたかのような独特なフォルムのナマカフクラガエルが登場。間もなく「ピー！ ピー！」と、かなりキーの高い声で鳴き始めました。目を閉じて聞くと、まるでヒナ鳥のような母性を刺激する可愛らしさ。動画のコメント欄には、「カエルの中で間違いなく1番キュートだと思う」「手のひらに乗せて眺めたい」など絶賛の声が相次いでいました。

 

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■まるで壊れたエンジン音!? ゾウアザラシの不思議な鳴き声

ゾウのような長い鼻と大きな体を持つゾウアザラシ。名前や姿は有名ですが、その鳴き声を聞いたことはあるでしょうか？「Elephant Seal Saying Hello」では、特徴的なゾウアザラシの鳴き声を聞くことができます。

 

動画の中央に捉えられているのは、立派な巨体をもつゾウアザラシさん。おもむろに天を仰いだゾウアザラシは、大きく口を開きはじめます。するとなにやら「コッ・コッ・コッ・コッ」という音が鳴り始めました。

 

実はこの雨水がトタン屋根に落ちた時のような音がゾウアザラシの鳴き声。動物のものとは思えない不思議な鳴き声に、視聴からは「壊れかけのエンジン音みたいでめちゃくちゃ笑った」「なぜかわからないけど癒される…」など様々な反響が寄せられています。

 

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■ボイパまでこなす天才インコあらわる!?

動物界の“声のパイオニア”ともいえるインコ。人の言葉を覚えて披露する姿をよく目にしますよね。しかし「One Phrase Leads to Another」に登場するセキセイインコのディスコくんは、人語以外の“音”までマスターしていました。

 

飼育かごの上で、さっそく何かを語り始めるディスコくん。どうやら英語で自己紹介をしているらしく、「He’s a dabba dabba doo bird」とよくわからない単語を口ずさんでいます。

 

ここまではよくあるインコのモノマネですが、ディスコくんの本領が発揮されるのはここから。自己紹介が終わったかと思いきや、「ブンッチーブンブンブチー」と見事なボイスパーカッションが繰り広げられました。“DJ・ディスコ”による最高のパフォーマンスは必見ですよ。

 

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■恐怖のあまり人語を習得してしまった猫ちゃん

日常生活で馴染みの深い猫にも、ユニークな鳴き声を発する子がいる模様。「Official Video： Cat Bath Freak Out -Tigger the cat says ‘NO！’ to bath」に登場する猫ちゃんは、お風呂に入るのがイヤすぎるあまり人語を習得してしまったようです。

 

ご主人に抱っこされて浴槽へと入っていく猫ちゃん。よほどの水嫌いなのでしょうか、しきりに悲しい鳴き声をあげています。しかもよく聞くと鳴き声は「ニャー」ではなく、「Nooo！」という明確な拒絶っぷり。口をすぼめて見事に「No」と発音していました。

 

完璧すぎる猫ちゃんの「NO」発言に、視聴者からも「てっきり飼い主が『No！』って言ってるのかと…」「まるで人間の子どもみたい！」など驚愕の声が上がっていました。

 

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■まるで世界の終わり!?「オギャー！」と鳴き叫ぶカエル

最後は1番最初の動画と同じく、カエルさんが登場する動画で締めくくりたいと思います。「frog reeee when a normie touch him」と名づけられた動画では、1匹のカエルさんが世にも恐ろしい鳴き声を披露してくれました。

 

画面の中央に鎮座しているのは、「マルメタピオカガエル」という種類のカエルさんです。ルックス的には特に変わったところのない普通のカエルですが、その鳴き声は非常に異質。試しに撮影者がカエルに手を近づけてみたところ、「オギャァーー！」という叫び声を発し始めました。

 

しかも鳴いている時間はかなりの長さ。まるで恐ろしい獣に襲われているかのような、“恐怖”に満ちた鳴き声です。思わず聞いている側が逃げ出したくなる“絶叫ボイス”をお見逃しなく！

 

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ソフトバンク光の契約前に、気になるのは「ユーザーからの評判」ですよね。

今回、ソフトバンク光の評判・口コミをネット上で調査した結果、ソフトバンク光のメリットと注意点は以下のとおりです。

【ソフトバンク光のメリットと注意点】

スマホ代や光回線契約の月額料金を抑えつつ、高速で通信できるのがソフトバンク光のメリットですよ。

一方でユーザーからの不満の声が多かったのは、カスタマーサポートに繋がりにくい点です。

ソフトバンク光の窓口8社を比較した結果、最もおすすめの窓口は有料オプションなどの加入なしで最大50,000円キャッシュバックがもらえる代理店NEXTでした。

これからソフトバンク光の契約を検討している方はこの記事を参考にして、検討してみてくださいね。

【結論】ソフトバンク光はこんな人におすすめ！

ソフトバンク光は、主に次のような人におすすめ回線です。

ソフトバンクユーザーの方はスマホとのセット割でスマホ1台につき最大1,100円割引、Y!mobileユーザーの方は最大1,650円割引されます。

例えば、4人家族で4人ともソフトバンクのスマホを使っていれば最大4,400円毎月割引になりますよ。

また、ソフトバンク光は他社回線からの乗り換えの方に向けたキャンペーンが充実しています。

他回線からの乗り換えだと、違約金や撤去費用を最大100,000円まで負担してもらえるうえに、開通工事費も実質無料になります。

ソフトバンク光で受けることのできるキャンペーンを一覧表でまとめました。

ただし、お使いのスマホがソフトバンク・Y!mobile以外の方は、セット割に対応した他社回線のほうがお得になります。

セット割にあわせたおすすめの光回線を、以下の記事で紹介していますので参考にしてみてください。

また、ソフトバンク光は公式サイトやソフトバンクショップよりも、お得なキャッシュバックがもらえる代理店サイトからの申込みがおすすめです。

のちほど、ソフトバンク光のキャンペーン窓口比較も行っていますので、よりお得に契約したい方はぜひチェックしてくださいね。

評判も交えたソフトバンク光のメリット・注意点

ずばり、ソフトバンク光のメリットと注意点をまとめると以下の通りです。

スマホ代や光回線契約の月額料金を抑えつつ、高速で通信できるのがソフトバンク光のメリットですよ。

一方でユーザーからの不満の声が多かったのは、以下の点です。

上記のメリットや注意点を踏まえつつ、ソフトバンク光の特徴や評判を以下の4点にわけて分かりやすく解説していきます。

ソフトバンク光がどのように評価されているのか、チェックを開始しましょう！

まずは、おすすめできる人の特徴を簡単にご紹介します。

ソフトバンクユーザー・ワイモバイルユーザー

ソフトバンクユーザーの方はスマホとのセット割でスマホ1台につき最大1,100円割引、Y!mobileユーザーの方は最大1,650円割引されます。
例えば、4人家族で4人ともソフトバンクのスマホを使っていれば最大4,400円毎月割引になりますよ。

自宅にフレッツ光の設備がある人

現在フレッツ光もしくは光コラボを契約している人や、自宅にフレッツ光の設備がある人にも、ソフトバンク光の契約をおすすめできます。

ソフトバンク光はフレッツ光の回線を使う「光コラボ」なので、今の回線をそのまま利用してインターネットに接続できますよ。

自宅にフレッツ光の設備がある場合は、工事不要でソフトバンク光に切り替えられるため、乗り換えまでの期間が短くなり、工事費用もかかりません。

ただし、代理店の独自キャンペーンやソフトバンク光の公式キャンペーンは主に新規契約者に向けたもので、一部受け取れない特典があることには注意しましょう。

他社からの乗り換えで違約金がかかる人

ソフトバンク光は他社回線からの乗り換えの方に向けたキャンペーンが充実しています。

他回線からの乗り換えだと、違約金や撤去費用を最大100,000円まで負担してもらえるうえに、開通工事費も実質無料になります。

評判をみる前に！ソフトバンク光の基本情報を確認しよう！

ソフトバンク光ユーザーの評判・口コミをみる前に、まずはソフトバンク光の基本情報を確認しましょう。

ソフトバンク光の概要は、以下のとおりです。

ソフトバンク光は、乗り換え時の違約金を事実上満額還元する珍しい光回線です。

開通工事費サポートや、工事完了までポケット型Wi-Fiを提供するサポートなどもあり、乗り換えやすい光回線といえます。

さらに、ソフトバンクとワイモバイルのセット割に対応しています。

また、フレッツ光とのコラボ回線のため、日本全国から契約が可能です。

ソフトバンク光の料金プラン

ソフトバンク光の料金プランは、次のとおりです。

また、初期費用として、以下の費用が必要です。

現在、フレッツ光ネクストや光コラボを利用している場合、工事費はかかりません。

新規契約の場合は最大31,680円がかかりますが、分割払いも可能です。

また、現在は公式キャンペーンにより、標準工事費は実質無料で利用できます。

ソフトバンク光のオプション

ソフトバンク光のオプションをご紹介します。

必要と感じるオプションに申し込みましょう。

なお、ソフトバンクのセット割「おうち割 光セット」を適用させるためには、光電話などの指定オプションへの加入が必須です。

ソフトバンク光の料金に関する評判

ソフトバンク光の月額料金は、戸建て・マンションごとに以下のとおりです。

ソフトバンク光ユーザーはソフトバンク光の料金をどのように評価しているのか、Twitterから良い評判・悪い評判をピックアップしてご紹介します。

ソフトバンク光の料金に関する良い評判・口コミ

ソフトバンク光ユーザーによる料金に関する良い評判・口コミを見てみましょう。

他社との比較は後ほど行いますが、月額料金そのものはソフトバンク光よりもauひかりのほうが割安です。

この人の場合、ソフトバンクもしくはワイモバイルのセット割を適用したことで、auひかりよりも安くなったものと考えられます。

高速通信が可能な「IPv6」の利用には別料金がかかりますが、月額料金そのものはフレッツ光と比べて大幅に下がります。

この人も他社光回線と比較したうえで、ソフトバンク光×ワイモバイルのセット割が最安と判断しています。

ソフトバンク光の料金に関する悪い評判・口コミ

ソフトバンク光の料金に関する悪い評判・口コミとして、以下のような投稿が見つかりました。

本人もしくは家族がソフトバンクやワイモバイルユーザーではない場合、他社光回線を契約したほうが実質料金を安く抑えられる可能性があります。

ワイモバイルの解約後に、料金が高くなったと話す人もいます。

利用しているスマホキャリアのセット割を適用できる光回線を選んだほうがお得です。

他社インターネット回線と比較してソフトバンク光を高いと感じているユーザーもいます。

ソフトバンク光では他社違約金満額還元キャンペーンを実施しているため、ソフトバンク光を契約する前に利用していたインターネット回線の解約金を受け取り次第、ソフトバンク光を解約する予定のようです。

ソフトバンク光の料金は他社と比較しても平均的な価格

ソフトバンク光の月額料金・実質料金を、主要光回線と比較してみます。

比べてみた結果、ソフトバンク光の月額料金は他社光回線の月額料金の平均とほぼ同じであることがわかりました。

口コミの中には「月額料金が高い」という声も見受けられましたが、その多くは不要なオプションを解約するなどしっかり対処することで安くなりますよ。

不要なオプションの確認から解約まではMy SoftBankから以下の手順で簡単に行えます。

なおスマホ代を割引にする「おうち割光セット」を契約している場合、次のオプションを外すと割引が終了してしまいます。

ソフトバンクユーザーはスマホとのセット割「おうち割 光セット」で安くなる！

引用：代理店NEXT

ソフトバンク光の速度に関する評判

ソフトバンク光の回線速度は、下り・上り最大1Gbpsです。

ただし、インターネット回線の最大通信速度は理論上の数値なので、ソフトバンク光で実際に1Gbpsの速度が出ることはありません。

結論から言うと、ソフトバンク光は回線が混雑する夜間などの時間帯に回線速度が遅くなりやすい光回線です。

ソフトバンク光は、フレッツ光やドコモ光などと回線を共有する「光コラボ回線」になります。

SNSで口コミを調べてみると、ソフトバンク光の速度に対して賛否両論の声もいくつか見受けられました。

ソフトバンク光の速度に関する良い評判・口コミ

ソフトバンク光の速度に関する良い口コミを見てみましょう。

実測値を掲載しているユーザーによる口コミです。

有線で下り285Mbps、無線で下り159Mbpsを計測しており、高画質動画の再生やビデオ通話もスムーズな水準といえます。

他社光回線からソフトバンク光に乗り換えて以降、WiFiも含めて快適との口コミも見つかりました。

ルーターの規格が古いと、最大速度が制限される恐れがあります。

定期的に見直しを行い、最新のルーターに交換しましょう。

ソフトバンク光の速度に関する悪い評判・口コミ

ソフトバンク光の速度に関する悪い口コミもピックアップします。

詳しくは後述しますが、ソフトバンク光の速度は「IPv6」を利用するかしないかで大きく異なります。

速度を重視する場合は、IPv6接続を行いましょう。

光回線は、有線よりも無線のほうが回線不安定になりがちです。

WiFiの設置環境を見直すなどの対策が必要といえます。

また、工事完了までの間は、ポケット型Wi-Fiのルーターを無料でレンタルできますが、光回線ほどの速さには期待できません。

ソフトバンク光の速度実測値を他社と比較

光回線の速さは、最大速度と実測値で異なります。

最大速度はあくまでも理論値であり、実際にその速度が出るわけではありません。

光回線の実際の速さを比較する場合は、ユーザーが計測した実測値同士を比較しましょう。

主要な7つの光回線で比較してみましたが、ソフトバンク光は光回線の中では平均的な速度ということがわかりました。

ソフトバンク光の平均通信速度を、インターネット通信に必要な速度の目安と比較してみました。

ソフトバンク光の平均ダウンロード速度である309.09Mbps出ていれば、オンラインゲームや4K高画質動画もさくさく観れるので快適です。

また、ソフトバンク光ではオンラインゲームも概ね快適に遊べます。

インターネットでオンラインゲームをする際は、操作のズレ（ラグと呼ばれます）などのストレスを軽減するために「Ping」の値ができる限り小さいことが求められます。

Ping値の目安は、次の表にまとめたとおりです。

ソフトバンク光のPingは16.6msなので、MOBAやRTSのゲームなら問題ありません。

PUBGやスプラトゥーンのようなTPSゲームなどでも十分快適ですが、夜間など混雑して通信速度が低下するタイミングでは、タイムラグを感じる場面もあるかもしれません。

Switchでオンラインゲームを楽しんでいる人も速度が安定しているので、通信が途切れる「回線落ち」もしないと満足の様子です。

ソフトバンク光の速度をさらに早く安定させるためには、回線混雑を避けられるオプション「IPv6高速ハイブリッド」の利用は必須ですよ。

ソフトバンク光はIPv6高速ハイブリッドを利用すれば速い

ソフトバンク光の通信速度は、「IPv6高速ハイブリッド IPv6 IPoE+IPv4」というオプションを利用すれば改善できます。

IPv6はIPoEという最新の通信方式を利用して、回線が混みあうポイントを自動的に避け、通信・速度を高速化できますよ。

実際に楽天ひかりからの乗り換え後、IPv6を利用してソフトバンク光で快適に通信できるようになったという評判も見つかりました。

なおソフトバンク光をIPv6高速ハイブリッドで使うには、光BBユニット（月額550円）という有線ルーターのレンタルが必要です。

ソフトバンク光を快適な速度で利用するなら、光BBユニットを申し込んでIPｖ6高速ハイブリットで接続すると覚えておきましょう。

ソフトバンク光が繋がらない・遅いときの対処法

ソフトバンク光が繋がらない・遅いときの対処法をご紹介します。

ルーターやデバイスを再起動すると状況が改善する場合があるため、まずはこの対処法を試してみましょう。

ソフトバンク光の場合、IPv6に切り替えると通信環境を改善できる場合があります。

無線でインターネットに接続する場合は、ルーターの設置場所を変更するのがおすすめです。

窓の近くや部屋の中心など、WiFiの電波を拾いやすい場所にルーターを設置しましょう。

どうしても回線速度に満足できない場合は、ソフトバンク光よりも実測値が速い他社光回線に乗り換えましょう。

たとえば、NURO光は最大速度と実測値の両方でソフトバンク光を上回っており、ソフトバンク光と同じソフトバンクのセット割も適用できるおすすめの光回線です。

ソフトバンク光のキャンペーンに関する評判

ソフトバンク光は、スマホとのセット割やあんしん乗り換えキャンペーンなど、キャンペーンが充実している光回線です。

まずソフトバンク光の公式キャンペーンをチェックしておきましょう。

また、ソフトバンク光は公式窓口から直接申し込みをするよりも、独自のキャンペーンを実施しているネット代理店から申し込みをすることで公式キャンペーンとあわせて窓口限定キャッシュバックなども受けられるのでお得です。

利用開始前にはWiFiレンタルを無料で行っているので、引っ越し後などにすぐインターネットを利用したい人もWiFiから無償で接続できて便利です。

ソフトバンク光の評判、口コミを調査しても公式キャンペーンとあわせて代理店からのキャッシュバックをもらい、お得に契約している人がいましたよ。

しかし、ソフトバンク光は代理店窓口が多くどこから申し込んでいいか迷ってしまいますよね。

2025年8月最新の代理店情報を調査したところ、正規代理店NEXTからの申し込みが最もおすすめだとわかりました。

では、ソフトバンク光の窓口7社の最新キャンペーンを比較してみましょう。

代理店NEXTがおすすめの理由は、オプション契約不要で最大50,000円のキャッシュバックが2ヶ月後に受け取れるところです。

1ギガプラン（通常プラン）の場合は42,000円のキャッシュバックですが、振込時期も2ヶ月後と短く、契約時の電話でオペレーターに口座番号を伝えるだけで申し込みも完了するため、キャッシュバックをもらい忘れるリスクもありません。

NEXTのキャンペーンについては後ほど詳しく解説しますが、まずはソフトバンク光のキャンペーンに関する良い評判・悪い評判を確認してみましょう。

ソフトバンク光のキャンペーンに関する良い評判・口コミ

ソフトバンク光のキャンペーンに関する良い評判をTwitterから検索しました。

ソフトバンク光の代理店から受け取ったキャッシュバックを投資に回そうとするユーザーがいます。

なお、おすすめ窓口のNEXTでは、最大50,000円のキャッシュバックが銀行振込されますよ。

こちらのユーザーはさまざまなキャンペーンを併用した結果、実質料金が3,000円台になったと満足している様子です。

キャンペーン目的で、他社からソフトバンク光に乗り換えたユーザーもいます。

速度にも満足しているようですね。

ソフトバンク光のキャンペーンに関する悪い評判・口コミ

ソフトバンク光のキャンペーンに関する悪い評判も確認しておきましょう。

違約金無料などのキャンペーンには、それぞれ適用条件があります。

契約前に規約を確認しておき、適用できるかどうかを調べましょう。

利用する代理店によっては、キャッシュバックの受け取り手続きが煩雑な場合があります。

受け取り忘れがないように、キャッシュバック受け取りまでの手順も確認しておきましょう。

キャンペーンを適用するために、オプション加入が必須なケースも見られます。

不要なオプションは早期解約して、月額料金を抑えることが大切です。

新規申し込みならNEXT「最大50,000円キャッシュバック」を利用しよう

初めて自宅に光回線を導入する方やauひかり・NURO光・楽天ひかりなどの他社回線から乗り換えるなら、代理店NEXTから新規申し込みで最大50,000円のキャッシュバックがもらえます。

NEXTのキャンペーン内容を、次の表にまとめました。

NEXTは新規申し込み時の還元額が高い正規代理店で、オプションなしでも最大50,000円と高額なキャッシュバックを最短2ヶ月で受け取れます。

ソフトバンク光のキャッシュバック窓口を選ぶ際に特に注意したいチェックポイントは、次の3点です。

キャッシュバックキャンペーンは受け取りのタイミング忘れや、キャッシュバックの申請方法を間違えると、還元を受け取れません。

SNS上には、還元を受け取り忘れてしまったという声や「手続きが難しい」という声もありました。

また有料オプションが必要なキャンペーンは、オプション料を含めると実質の還元額が減ってしまい、お得にならないケースもあります。

その点、NEXTなら有料オプションの加入も必要なく、申請手続きも簡単なのでおすすめできる窓口だといえますよ。

キャッシュバックの受取方法

ソフトバンク光をNEXTから申し込み、キャッシュバックを受け取る流れは次の通りです。

転用・事業者変更でもNEXTがお得

ソフトバンク光をフレッツ光や同じ回線を使う光コラボ事業者から乗り換える場合は、今お使いの設備がそのまま使えるので開通工事は必要ありません。

また、フレッツ光は別途プロバイダ料金が発生しますが、プロバイダ料金が月額料金に込みのソフトバンク光に転用すると毎月の料金が安くなる可能性が高いです。

実際に、フレッツ光からソフトバンク光へ転用して月に2,000円も節約になったという方もいました。

初期費用がかからない分、新規契約よりキャッシュバック額は下がりますが、代理店NEXTなら転用や事業者変更でも開通2ヶ月後に最大50,000円の現金が受取れます。

転用・事業者変更の場合のキャッシュバック額は、他社と比べても高額といえます。

フレッツ光からの転用はまず、お住まいのエリアのNTTから「転用承諾番号」を払い出してもらいましょう。

また、光コラボからソフトバンク光への乗り換えは現在契約中の事業者から、「事業者変更承諾番号」を取得してくださいね。

くわしい転用や事業者変更の手順、メリットなどは以下の記事でまとめているのであわせてチェックしておきましょう。

乗り換えなら他社違約金を10万円まで負担

引用：代理店NEXT

ソフトバンク光では、他社回線からの乗り換えの方に向けて違約金や引っ越し時の回線撤去などにかかった費用を最大100,000円まで還元してくれるキャンペーンを実施中です。

ソフトバンク光の違約金負担キャンペーンで対象になるのは、主に以下の費用です。

たとえばauひかりは引っ越しなどで回線撤去工事をする際に高額な費用がかかりますが、ソフトバンク光を利用すれば実質的に負担をゼロにできます。

乗り換え費用の還元キャッシュバックがポイントになって、ソフトバンク光への乗り換えを検討しているという声もあがっているほど、注目度の高いキャンペーンです。

ただし、ソフトバンク光の違約金負担キャンペーンには申請手続きが必要なので、しっかりチェックしておいてくださいね。

開通工事費が実質無料になる

ソフトバンク光を新規で契約する場合は、開通工事費として最大31,680円が発生します。

しかし、開通工事費は分割払いと同額が毎月割引される形になるので、実質無料となりますよ。

毎月の月額料金から開通工事費は上乗せされますが、同額が割引されるので、分割払い完了時には実質無料となる仕組みです。

開通前にWiFiルーターを無料でレンタルできる

ソフトバンク光の開通工事が完了するまでには、申し込みから数ヶ月程度の期間がかかる場合があります。

この間は、工事不要でインターネットに接続できるポケット型Wi-Fi、もしくはホームルーターを無料で借りられるため安心です。

ソフトバンク光の契約から3日～4日後には端末が自宅に届くため、申し込み時にレンタルを希望してしばらく待ちましょう。

ただし「ソフトバンク光の開通月の翌月20日以内」または「ソフトバンク光の申し込みから180日以内」に端末の返却が必要です。

返却期日までに、端末到着時に同封されていた着払い伝票を使い、以下の住所へ端末や付属品を返却しましょう。

ソフトバンク光の工事に関する評判

ソフトバンク光の工事費は、以下のとおりです。

新規契約の場合は、31,680円がかかると考えましょう。

ソフトバンク光の工事費は、一括払いもしくは24回払いのいずれかを選択でき、分割にする場合は月額1,320円を24ヶ月間にわたって支払います。

また、現在は公式キャンペーンにより、標準工事費が実質無料です。

ソフトバンク光の契約期間中は月額1,320円が毎月割引されるため、24ヶ月間ソフトバンク光の利用を継続することで、工事費が無料になる仕組みです。

たとえば、12ヶ月目で解約した場合、残りの12ヶ月×1,320円で15,840円の残債を支払わなければなりません。

ソフトバンク光の工事に関する良い評判・口コミ

ソフトバンク光の工事に関する良い評判をTwitterから検索してみました。

工事費無料キャンペーンに惹かれて、ソフトバンク光に乗り換えたユーザーが見つかりました。

工事完了までに数ヶ月間は待たされる可能性がありますが、その間に無料でレンタルできるホームルーターが快適との口コミもあります。

開通工事完了までレンタルできる端末は契約から2日～3日で到着するため、引っ越し前の場合は現住所に端末を送ってもらうよう依頼しましょう。

ソフトバンク光の工事に関する悪い評判・口コミ

ソフトバンク光の工事に関する悪い評判は、次のとおりです。

光回線の工事をする場合は、事前に大家さんや管理会社の許可が必要です。

工事当日にトラブルが発生しないよう、申し込みの前に承諾を得ましょう。

工事希望日が通らなかったという口コミは、他にも見られます。

ある程度は、NTT側のスケジュールに合わせる必要がありそうです。

工事完了までに時間がかかるといった内容の口コミも見られるため、開通前WiFiレンタルサービスを活用しながら、工事完了を待ちましょう。

開通工事が遅い場合の対処法

ソフトバンク光の開通工事が遅い場合の対処法は、以下の2つです。

できるだけコストを抑えたい場合は、開通前WiFiレンタルサービスを利用して、ホームルーターもしくはポケット型Wi-Fiからインターネットに接続しましょう。

もうひとつの方法は、追加料金を支払って、土日祝日、夜間といった標準工事以外の時間帯に開通工事を依頼する方法です。

以上の追加料金がかかりますが、スケジュールの調整をしやすい場合があり、素早く開通工事が完了する可能性がありますよ。

工事に関する問い合わせ先・工事日の変更方法

ソフトバンク の問い合わせ先は、次のとおりです。

工事日の変更は「My SoftBank」からも受け付けているため、S-IDとパスワードでログインして「ご利用開始のご案内」から手続きを行いましょう。

ただし、工事希望日はあくまでも希望日であり、必ずしも希望した日程で工事を受けられるとは限りません。

ソフトバンク光のカスタマーサポートに関する評判

ソフトバンク光のカスタマーサポートには、サポートセンターに電話してもなかなかつながらず、要件を伝えられないという声が上がっています。
ソフトバンク光ユーザーによる口コミをTwitterからピックアップしたので、内容を確認してみましょう。

ソフトバンク光のカスタマーサポートに関する良い評判・口コミ

まずは、サポートに関する良い評判を検索してみました。

初期設定がうまくいかない場合や、何らかのトラブルでインターネットに接続できなくなった場合に、丁寧な対応を受けられるようです。

WiFiが繋がりにくい場合の対処法を、カスタマーサポートのオペレーターに教えてもらっている人もいました。

後述する「悪い口コミ」では、サポートの遅さに不満を持つ人が多く見つかりますが、電話ではなくチャットなら素早い対応に期待できます。

ソフトバンク光のカスタマーサポートに関する悪い評判・口コミ

続いて、カスタマーサポートに関する悪い評判も見ていきましょう。

必ずしもインターネットや接続機器に詳しいオペレーターに繋がるとは限らず、オペレーターの質にはばらつきがあるようです。

大規模な通信障害が発生した際に問い合わせを行ったユーザーは、通信障害を認識できていないことに疑問を抱いています。

とくに多い口コミは「電話がつながらない」という内容で、1時間以上待たされたと話すユーザーもいるようです。

繋がらないときは、混雑する時間帯を避けよう

ソフトバンク光のサポートセンターを利用したいときは、以下の電話番号に連絡しましょう。

カスタマーサポートがつながりにくい場合は、混雑する時間帯を避けて電話をかけましょう。

ソフトバンク光では、混雑サポートカレンダーが提供されています。

「つながりやすい」や「比較的つながりやすい」になっている時間帯・日程を選んでサポートセンターに電話をかければ、待ち時間を短く抑えられますよ。

電話以外のサポート窓口・問い合わせ先

電話以外のサポート窓口を一覧でご紹介します。

ソフトバンク公式の電話・チャットに繋がりにくい場合は、お近くのソフトバンクショップもしくはソフトバンク光を契約した正規代理店に問い合わせましょう。

なお、ソフトバンク公式では現在メールによる問い合わせを停止しており、再開時期は未定です。

ソフトバンク光の契約期間・違約金に関する評判

ソフトバンク光の契約期間は、戸建て・マンションどちらも2年間です。

また、途中解約する場合は、以下の違約金が発生します。

工事費を分割で支払っている場合、上記の違約金に加えて、解約時点の残債が一括請求されることにも注意しましょう。

ソフトバンク光の契約期間・違約金に関する良い評判・口コミ

ソフトバンク光の契約期間や違約金に関する良い評判をご紹介します。

カスタマーセンターへの電話がスムーズにつながり、簡単に解約できたという評判が見つかりました。

こちらのユーザーは何度か電話をかけ直したようですが、10時の営業開始に合わせて電話をしたら繋がったと話しています。

ソフトバンク光の契約期間は2年間で、契約更新月に解約を申請すると違約金がかかりません。

ソフトバンク光の契約期間・違約金に関する悪い評判・口コミ

続いて、ソフトバンク光の契約期間・違約金に関する悪い評判を見てみましょう。

解約を引き止められたという内容の口コミは他にもあり、押しに弱い人は解約に苦労するかもしれません。

ソフトバンク光の2年契約は自動更新されますが、課金開始日を1ヶ月目と数えて、24ヶ月～26ヶ月目が違約金のかからない契約更新月です。

解約時には光BBユニットのほか、アダプタやケーブル類の返却も必要で、欠品があると高額な損害金が請求されるため注意しましょう。

ソフトバンク光は2年以上使う予定の人におすすめ

ソフトバンク光は2年以内に解約すると、違約金＋工事費の残債が請求されるため、2年以上継続して利用する予定の人におすすめです。

12ヶ月・24ヶ月・36ヶ月の利用時点で解約する場合の費用を比較してみましょう。

工事費はソフトバンク光を24ヶ月利用すると全額を相殺できますが、それよりも前に解約すると、1,320円×残り月数の残債が一括請求されます。

契約から24ヶ月経過後は、24ヶ月～26ヶ月目の契約更新月は解約金・工事費残債がいずれも0円、27ヶ月目以降は工事費残債0円で解約できるため、費用の負担を抑えられますよ。

ソフトバンク光の評判・特徴からわかったメリット

ソフトバンク光ユーザーの評判・口コミや、ソフトバンク光自体の特徴から、ソフトバンク光には以下のメリットがあることがわかります。

それぞれのポイントをわかりやすくご紹介します。

ソフトバンク・ワイモバイルのスマホ代が毎月割引される

ソフトバンク光を申し込むソフトバンクユーザーは、合わせて「おうち割光セット」を利用しましょう。

おうち割光セットとは、ソフトバンクやY!mobileのスマートフォン料金が最大10回線まで割引にできるオプションです。

家族や自分のスマホ代を大幅に抑えられるのは、見逃せないメリットですね。

おうち割光セットの適用には、次の3つのオプション契約が必要です。（3つ合わせて月額550円〜）

光BBユニットはIPv6高速ハイブリッドの利用に必須のルーターで、Wi-Fiマルチパックは光BBユニットでWi-Fi通信を可能にするオプションです。

月額550円のオプション利用が必要ですが、セット割での割引額は最大1,100～1,650円なので、利用者にとって特別大きな負担にはなりませんよ。

ソフトバンクスマホのセット割対象プラン・割引額一覧

ソフトバンクスマホのセット割「おうち割 光セット」の対象プランと割引額を一覧表にまとめました。

おうち割 光セットは、血縁・婚姻関係にある家族、もしくは同住所に住む人にも最大10回線まで適用できます。

たとえば父・母・息子・娘の4人が「データ定額 50GB」に加入している場合は、4人合わせて4,400円分のスマホ代が毎月割引されますよ。

ソフトバンクの格安プランのLINEMOは、おうち割 光セットの適用対象外となるため、注意しましょう。

ワイモバイルスマホのセット割対象プラン・割引額一覧

ワイモバイルスマホのセット割「おうち割 光セット（A）」の詳細は、以下のとおりです。

おうち割 光セット（A）も最大10回線まで適用できるため、家族4人でワイモバイルを利用している場合は、最大6,600円が毎月のスマホ代から割引されます。

月550円のオプションパックでIPv6の快適な通信ができるようになる

回線の速さを重視する場合は、ソフトバンク光の契約と合わせて月額550円の「オプションパック」に加入して、IPv6でインターネットに接続しましょう。

IPv6とは、従来型のIPv4に代わって登場した新しい接続方式で、事実上無制限にIPアドレスが割り振られます。

IPv6はIPv4で起こりがちな回線の混雑を避けられるため、夜間などの接続人数が多い時間帯でもスムーズな接続が可能です。

IPv6を利用するためには「光BBユニットレンタル」のオプションを利用する必要があるため、以下3つのサービスがセットでお得な「オプションパック」に加入しましょう。

3はいずれかひとつ好きなものを選択できますが、セット割を適用する場合は、必須オプションとなる「光電話（N）」を契約すると良いでしょう。

別々に3つのオプションを契約するよりも、割安ですよ。

他社違約金を実質全額負担してくれる

ソフトバンク光では、乗り換えする際に発生する他社違約金を実質全額負担するキャンペーンを実施しています。

他社で請求される解約金や工事費残債などを最大10万円まで負担してくれるため、自己負担なしでソフトバンク光に乗り換えられますよ。

ただし、このキャンペーンを利用するためには、領収書などの証明書を専用サイトでアップロードする必要があるため、注意しましょう。

工事費が実質無料

ソフトバンク光の標準工事費は31,680円ですが、24回の分割払いを利用する場合は工事費と同額の1,320円が毎月割引されるため、実質無料です。

工事費実質無料の仕組みを簡単に解説します。

24ヶ月間の月額料金割引を受けた場合、工事費の31,680円を割引で相殺できるため、工事費が無料です。

ただし、24ヶ月が経過する前に解約した場合は、残りの契約月数×1,320円の工事費残債が一括請求されるため、注意しましょう。

フレッツ光の設備があれば工事なし・工事費無料で契約できる

現在、フレッツ光もしくは光コラボの光回線を契約している場合、もしくはフレッツ光の設備が残っている場合は、工事なし・工事費無料でソフトバンク光を契約できます。

ソフトバンク光はフレッツ光の回線を使う「光コラボ」なので、今のケーブルを使ってそのままインターネットに接続可能です。

先述した実質無料とは異なり、完全無料で乗り換えられるため、より気軽にソフトバンク光へ乗り換えられますよ。

なお、現在フレッツ光を利用している場合は、以下のようにソフトバンク光に乗り換えると月額料金が圧倒的にお得です。

ソフトバンクスマホ・ワイモバイルユーザーはさらにセット割も適用できるため、毎月の通信費がさらに安くなります。

代理店経由なら高額キャッシュバックをもらえてさらにお得

ソフトバンク光には、たくさんの契約窓口があります。

公式サイトでも申し込みを受け付けていますが、おすすめは高額キャッシュバックを提供する代理店です。

とくに、代理店NEXTは最大50,000円のキャッシュバックを提供しており、お得に利用できます。

ソフトバンク光の評判・特徴からわかったデメリット

ソフトバンク光の評判や特徴から、以下のデメリットがあることがわかります。

それぞれのポイントを詳しく解説します。

ソフトバンクやワイモバイルのスマホを使っていないとあまり安くない

ソフトバンク光の月額料金は、主要光回線の中で平均的です。

他社には、ソフトバンク光以上のキャッシュバックを提供する光回線もあり、実質料金自体を比較しても決して安くはありません。

ソフトバンク光の契約をおすすめできるのは、セット割を適用できるソフトバンクスマホユーザー、もしくはワイモバイルスマホユーザーの人です。

それ以外のスマホキャリアを利用している人や、格安スマホを利用している人は、より料金が安い他社光回線の契約を検討しましょう。

LINEMOはセット割の対象にならない

ソフトバンクの格安プランのLINEMOは、月間3GBを990円、10GBまでを2,090円、30GBまでなら2,970円で利用できるモバイル通信サービスです。

しかしLINEMOには、ソフトバンクのセット割「おうち割 光セット」を適用できません。

LINEMOへの移行を検討しているソフトバンクスマホユーザーの人は、セット割適用後の料金とどちらがお得かを慎重に計算しましょう。

IPv6がそのままでは使えず、無料での利用ができない

ソフトバンク光でIPv6に接続するためには、月額550円の「オプションパック」を契約して、光BBユニットレンタルサービスを利用しなければなりません。

他社光回線の場合、IPv6対応のルーターを無料レンタルできるケースがあり、この場合は別料金を支払わずにIPv6に接続できます。

ただし、オプションパックには、セット割適用に必須な「光電話（N）」も含まれますので、ソフトバンクスマホユーザーの人なら契約しても損にはなりません。

高速Wi-Fiルーターが無料ではない

他社では、高速Wi-Fiルーターを無料レンタル、もしくは無料提供している場合が多い一方、ソフトバンク光では高速Wi-Fiルーターが原則として有料です。

レンタル料を支払ってルーターを借りるか、市販されているルーターを購入するか、いずれかの方法でルーターを用意しなければなりません。

ただし、NEXTなどの代理店では、IPv6対応ルーターを無料でプレゼントしている場合もありますので、特典の内容にも注目しながら契約する窓口を選びましょう。

カスタマーサポートの電話が繋がりにくい

ソフトバンク光のカスタマーサポートに関する口コミ・評判として、とくに多いのが「カスタマーサポートの電話が繋がりにくい」という内容です。

中には「繋がるまでに1時間待った」「1時間待ったけれど繋がらなかった」という口コミもあります。

このようなケースを想定すると、解約など重要な手続きをする場合は、時間に余裕を持ってカスタマーサポートに連絡をすべきでしょう。

カスタマーサポートへの電話が繋がりにくい場合の対処法をいくつかご紹介します。

公式サイトからの申し込みだとキャッシュバックがもらえない or 少なくなる

この後、ソフトバンク光の代理店特典を細かく比較しますが、公式サイトから申し込む場合は高額なキャッシュバックを受け取れません。

同様に、家電量販店の勧誘や電話・訪問による営業、実店舗での契約は特典の内容が薄く、お得ではないため要注意です。

ソフトバンク光を契約する場合は、人件費や家賃などをカットして、高額キャッシュバックを提供している代理店のWeb窓口を利用しましょう。

【2025年最新】評判のいいソフトバンク光おすすめ窓口！

ソフトバンク光の申込窓口は公式サイトを筆頭にとても多く、窓口ごとにキャンペーンの内容が異なります。

まずは、ソフトバンク光の窓口を比較してみましょう。

公式サイトではキャッシュバックキャンペーンを実施しておらず、実質料金が高めです。

その他の代理店窓口ではキャッシュバックを提供していますが、金額や受取時期、受取方法などが異なります。

これらの条件を加味したうえで、おすすめできる窓口は以下の3社です。

各社の詳細をご紹介します。

第1位：NEXT

2025年現在、ソフトバンク光の窓口で最もおすすめできるのは、NEXTです。

NEXTでは、最大50,000円のキャッシュバックを受け取れます。

キャッシュバックの受取手続きは申し込み時の電話で完了するため簡単で、もらい忘れるリスクもありません。

実質料金で比較するともっと安い窓口がほかにありますが、キャッシュバックを確実に受け取りたい人や、その他の特典を受け取りたい人にはNEXTの利用がおすすめです。

オプションなし&必ずもらえる最大50,000円キャッシュバック

NEXTでソフトバンク光を新規契約すると、オプションに加入することなく、最大50,000円のキャッシュバックを必ずもらえます。

ただし、キャッシュバック額は契約内容によって異なるため、注意しましょう。

最大額の50,000円を受け取れるのは、ホームタイプの10ギガプランを新規契約する場合です。

ソフトバンク光NEXTのキャンペーンを確実に受け取る方法

ソフトバンク光のキャンペーン賞品やキャッシュバックを受け取るために、特別な申請は不要です。

申し込み時に好きな特典を選ぶだけなので、光回線の契約に慣れていない人でも、簡単に特典を受け取れますよ。

契約後にメールや書類で手続きをする必要がなく、キャッシュバックなどの特典を受け取り忘れる心配はありません。

ソフトバンク光NEXTの評判・口コミ

ソフトバンク光×NEXTの評判をTwitterから検索してみました。

複数の代理店と電話で連絡をとった結果、折り返しの電話が早く対応も良いNEXTに決めたと話すユーザーが見つかりました。

この人はNEXT経由で高額キャッシュバックを受け取り、さらにワイモバイルを契約してセット割を適用させ、ソフトバンク光をお得に使いこなしています。

この人もNEXTの対応を評価しているため、キャンペーン以外の魅力も多い代理店と見て良さそうです。

第2位：STORY

最大40,000円のキャッシュバックを受け取れるSTORYも、おすすめ窓口のひとつです。

STORYは、転用もしくは事業者変更で受け取れるキャッシュバック額が19,000円と他社より高額なため、転用・事業者変更でソフトバンク光に乗り換える人にもおすすめです。

また、現在STORYではU-NEXTが、利用開始月を含む6ヶ月の月額プランが無料で利用できる「U-NEXT特別無料トライアル」を実施しています。

月額2,189円のU-NEXTを、6ヶ月間無料で利用できるのは嬉しいですね。

キャッシュバックの受け取り方法もシンプルでわかりやすいため、確実に安くソフトバンク光を利用したい場合におすすめできます。

オプションなし最大40,000円キャッシュバック

STORYのキャッシュバック額は、契約内容により以下のように異なります。

STORYは新規申し込みの場合、最短開通2ヵ月後に40,000円のキャッシュバックを受け取れます。

転用もしくは事業者変更で受け取れるキャッシュバック額も他社より高額ですから、転用・事業者変更でソフトバンク光に乗り換える人もSTORYがおすすめです。

ソフトバンク光STORYのキャンペーンを確実に受け取る方法

STORYのキャッシュバック受け取り条件は、次のとおりです。

適用条件はシンプルで、ソフトバンク光の契約時にオペレーターに対して「キャンペーンを適用してほしい」と伝えるだけです。

この場で申し込みを忘れると、キャッシュバックを受け取れなくなりますから、申し込み時の電話で必ずキャッシュバックを適用する旨を伝えましょう。

ソフトバンク光STORYの評判・口コミ

STORYを経由してソフトバンク光を契約したユーザーの口コミをTwitterから検索してみました。

オペレーターによる対応が悪いといった内容の口コミは、他にもあることが気がかりです。

一方で、こちらのユーザーは問題なくキャッシュバックの申請ができた様子で、オペレーターのクオリティにはばらつきがありそうです。

第3位：GMOとくとくBB

最大46,000円のキャッシュバックと、高性能WiFiルーターをセットで受け取れるGMOとくとくBBが、ソフトバンク光のおすすめ窓口第3位です。

第1位のNEXTと比べてキャッシュバック額は少なくなりますが、その代わりに高性能WiFiルーターが無料でプレゼントされます。

オプションなし最大36,000円キャッシュバック

GMOとくとくBBからソフトバンク光を契約すると、オプション加入なしで最大46,000円のキャッシュバックを受け取れます。

契約内容によってキャッシュバック額が変わるため、一覧表から受け取れるキャッシュバック額を確認しておきましょう。

最大額の46,000円を受け取れるのは、10ギガプランを申し込んだ場合のみになります。

高性能WiFiルーターももれなくもらえる

GMOとくとくBBでは、ソフトバンク光の契約者全員に先述したキャッシュバックに加えて、高性能WiFiルーターをプレゼントしています。

プレゼント対象機種は、以下の3種類です。

機種はランダムで決まるため自分では選べませんが、いずれも最大1.7Gbpsで接続できる高性能な機種ばかりです。

ソフトバンク光GMOとくとくBBのキャンペーンを確実に受け取る方法

GMOとくとくBBのキャッシュバック受取方法をご紹介します。

契約から間もなくすると、GMOとくとくBBに登録したメールアドレス宛に「口座情報伺いメール」が届きます。

このメールを開いてWebサイトにアクセスし、キャッシュバックを受け取る口座情報を登録しましょう。

登録情報に誤りがない場合は、口座登録が完了した翌々月にキャッシュバックが全額振り込まれますよ。

ソフトバンク光GMOとくとくBBの評判・口コミ

GMOとくとくBBからソフトバンク光を契約した人の口コミを検索しましたが、残念ながらTwitterには口コミが投稿されていませんでした。

GMOはGMOインターネットグループに所属する大手代理店ですので、トラブルの心配は少なく、安心して契約できます。

ソフトバンク光の申込方法をわかりやすく解説！

ソフトバンク光の申込方法を、契約からキャッシュバックの受取までわかりやすく解説します。

ご自身に当てはまる契約方法を確認してみてください。

新規契約の場合

新規契約の場合の申込方法をご紹介します。

1.大家さんから開通工事の許可を得る
光回線の工事には、大家さんや管理会社からの許可が必要です。

申し込み前に必ず連絡をとり、開通工事の許可を得ましょう。

2.お得な窓口から申し込みを行う
キャッシュバックなどキャンペーンの内容がよく、お得な窓口から申し込みましょう。

最大50,000円のキャッシュバックを提供するNEXTが、とくにおすすめです。

3.工事の日程を決める
申し込み完了後、工事日を第3希望まで提案できます。

ただし、必ずしも希望が通るとは限らず、工事完了までに2～3ヶ月がかかる場合があるため注意しましょう。

4.開通工事・初期設定
開通工事を受け、初期設定をします。

工事完了までの間は、ソフトバンク光から提供されるWiFiルーターを使って、インターネットを楽しみましょう。

5.利用開始
初期設定が完了すれば、すぐに利用を開始できます。

パソコンやスマホなどのデバイスに接続して、ソフトバンク光の高速通信を楽しみましょう。

6.セット割の適用・キャッシュバックの受け取り
セット割の適用とキャッシュバックの受け取りは、ソフトバンク光の開通後に行います。

セット割は、スマホのマイページから行いましょう。

NEXTの場合、キャッシュバックは申し込み時に伝えた銀行口座へ自動的に振り込まれます。

転用・事業者変更の場合

転用・事業者変更の場合の手続き方法をご紹介します。

1.ソフトバンク光に仮申し込みをします。
まずは、ソフトバンク光へ仮申し込みをします。

代理店への申し込み完了後、折り返しの電話で手続きの内容を確認しましょう。

2.転用承諾番号・事業者変更承諾番号を取得する
現在契約している光回線の会社と連絡をとり、転用承諾番号もしくは事業者変更承諾番号を取得しましょう。

3.ソフトバンク光に承諾番号を伝える
ソフトバンク光に、転用承諾番号もしくは事業者変更承諾番号を伝えます。

4.回線の切り替えを待つ
転用・事業者変更の場合は、ソフトバンク光の工事が不要です。

回線が切り替わるまで、しばらく待ちましょう。

IPv6への接続を希望する場合は「オプションパック」を契約して、光BBユニットを設置します。

5.キャッシュバックを受け取る
代理店NEXTの場合、申し込み時に口座番号を伝えるだけで、自動的にキャッシュバックの申請が完了します。

ソフトバンク光に乗り換える際の注意点

ソフトバンク光に乗り換える際の注意点を5つご紹介します。

他社の解約前に、注意点を把握しておきましょう。

新規契約と転用・事業者変更でキャンペーンの内容が変わる

ソフトバンク光を新規契約する場合と転用・事業者変更とでは、キャンペーンの内容が変わる場合があります。

一例として、代理店STORYのキャンペーン内容を比較してみましょう。

目玉的なキャンペーンの内容が異なり、新規契約をするユーザーのほうがお得です。

ただし、フレッツ光の設備がある場合は工事費がかからないため、転用・事業者変更でも実質的な費用は抑えやすいといえます。

違約金負担してもらう場合は解約証明書が必要

他社違約金が満額還元される「SoftBank あんしん乗り換えキャンペーン」を利用する場合は、他社の解約証明書の提出が必須です。

違約金や撤去工事費を支払ったことを証明する領収書などを必ず保管しておき、利用開始から5ヶ月後の月末までにソフトバンク光へ提出しましょう。

また、解約証明書は名前や住所などの個人情報を黒く塗りつぶした状態で提出する必要があるほか、提出した解約証明書は返却されないことに注意してください。

違約金とは別に工事費残債や撤去工事費を請求される場合がある

他社インターネット回線を解約する際、解約に関する費用として以下が請求される可能性があります。

工事費や端末代が実質無料の場合、割引期間中に解約すると残債が一括請求されるため要注意です。

光回線の場合、宅内に引き込んだケーブルを撤去する「撤去工事」が必要な場合があり、この工事にも別途費用がかかります。

ソフトバンク　光は違約金のほか、撤去工事費や工事費残債も満額還元されるため、たとえ高額な解約費用が請求されても安心です。

メールアドレスや電話番号が使えなくなる場合がある

光回線を解約すると、自動的にプロバイダも解約となるため、プロバイダで発行したドメインのメールアドレスが使えなくなる場合があります。

プロバイダによっては解約後もメールアドレスを使い続けられるサービスを提供している場合がありますが、別料金が必要です。

IP電話などで取得した電話番号も同様に使えなくなるため、解約前に電話番号の変更手続きなどを済ませておきましょう。

ひかりTVが使えなくなる

プロバイダのオプションとして「ひかりTV」を契約している場合、光回線の解約と同時にプロバイダも解約となるため、ひかりTVも使えなくなってしまいます。

契約中のプランにより、録画した番組の視聴も不可能になるため、録画した番組をそのまま残したい場合は「お手がるプラン」に変更しましょう。

お手がるプランは月額基本料金0円のプランで、録画の視聴や無料作品の視聴、有料ビデオ番組の購入などができます。

ソフトバンク光10ギガプランの評判

ソフトバンク光の通常プランは最大速度1Gbpsですが、その10倍の10Gbpsで超高速通信ができる「ソフトバンク光10ギガプラン」も、一部地域で提供されています。

10ギガプランとはどのようなものなのか、上記5つの項目を解説します。

ソフトバンク光10ギガプランの概要

ソフトバンク光10ギガプランは、最大速度10Gbpsでインターネットに接続できる超高速プランです。

ソフトバンク光の通常プランは全国に対応しますが、10ギガプランは利用できる範囲が限られるため注意しましょう。

ソフトバンク光の1ギガプランから10ギガプランに変更しようとしても、10ギガの対象エリアから外れている場合は契約できません。

ソフトバンク光10ギガプランの評判・口コミ

ソフトバンク光10ギガプランの口コミをTwitterから検索してみましょう。

こちらのユーザーもスマホがサクサク動くと評価しており、動画配信やオンラインゲームも快適に楽しめそうです。

一方で、YouTubeが止まるほど速度が遅いと話す人もいます。

とくに、WiFiの場合は接続環境により通信速度が大きく変わり、10ギガプランに変更したからといって、必ず回線速度が上がるとは限りません。

ソフトバンク光10ギガプランのメリット・デメリット

ソフトバンク光10ギガプランのメリット・デメリットを一覧表にまとめます。

10ギガプランを選ぶメリットは、なんといっても回線速度が上がる可能性が高いことで、中には2.0Gbpsという超高速な実測値を計測している人もいます。

オンラインゲームをプレイする人や高画質動画を視聴する人、テレワークを頻繁に行う人などは10ギガプランを契約すると、快適にインターネットを利用できるでしょう。

一方でデメリットとなるのは、月額料金が標準プランより割高になる、1ギガプランからの変更でも工事が必要になる、キャンペーンの内容が異なるといった点です。

通常プランと比較して提供エリアが狭いため、10ギガプランの契約を希望したとしても、契約できない可能性があります。

ソフトバンク光10ギガプランをおすすめできる人

ソフトバンク光10ギガプランをおすすめできるのは、以下に該当する人です。

現段階では最高の通信速度に期待できるため、最先端のインターネットを楽しみたい人は10ギガプランを選ぶと良いでしょう。

しかし、ほとんどの人にとってはオーバースペックになる可能性が高く、極端な回線の速さにこだわらない人は通常の1ギガプランで十分です。

ソフトバンク光10ギガプランの申込方法・キャンペーン

ソフトバンク光10ギガプランは、通常プランとは異なるケーブルを使用してインターネットに接続します。

そのため、ソフトバンク光の1ギガプランを契約している人も、10ギガプランに変更する場合は、新しい開通工事が必要です。

10ギガプランの申し込みは各代理店で受け付けられていますので、魅力的なキャンペーンを提供する窓口から申し込みましょう。

なお、ソフトバンク光公式キャンペーンとして、10ギガプランを契約する人だけに提供する「超高速!SoftBank 光・10ギガ 500円ではじめようキャンペーン」「SoftBank 光・10ギガ工事費あんしんキャッシュバック」を実施中です。

「超高速!SoftBank 光・10ギガ 500円ではじめようキャンペーン」は、回線基本料金が6ヶ月間割引になり月額料金が500円で利用可能です。
また「ホームゲートウェイ（N）10ギガ」のオプション料金550円も6ヶ月間無料で利用できます。

SoftBank 光・10ギガ工事費あんしんキャッシュバックは、受付期間中に「SoftBank 光 ファミリー・10ギガ」または「SoftBank 光 マンション・10ギガ」を新たにお申込みいただいた方に、利用に発生する回線工事費用に応じて最大31,680円キャッシュバックをするキャンペーンです。

ソフトバンク光・10ギガの契約をご検討されている方は、是非2つのキャンペーンでお申し込みを検討してみてくださいね！

ソフトバンク光以外のおすすめインターネット回線

ソフトバンク光は、魅力的な光回線のひとつです。

しかし、その他にも特色を持ったインターネット回線は多く、とくに以下の5回線はおすすめできます。

各社の特徴や概要、おすすめの契約窓口をご紹介します。

速度重視なら「auひかり」

通信速度の速さを重視する人には、auひかりがおすすめです。

auひかりは、auスマホとUQモバイルのセット割を適用できる光回線です。

独自回線のため契約できるエリアが限定されますが、契約者数が少なく回線が混雑しにくいことにより実測値が速く、速度を重視する人におすすめできます。

auひかりの開通工事が完了するまでの間は、工事不要でインターネットに接続できるモバイルWiFiが無料でレンタルされるため、インターネットにつながらなくなるブランク期間も発生しません。

auひかりのおすすめ窓口は、新規契約者に最大76,000円の高額キャッシュバックを提供している「代理店NEXT」です。

他社違約金を55,000円まで負担してもらえるほか、工事費41,250円は実質無料になり、気軽に契約しやすい光回線といえます。

とくにマンションプランの実質料金は1,277円で、これは光回線全体の実質料金でも最安クラスです。

auひかりユーザーの口コミを確認してみましょう。

こちらのユーザーは「みんなのネット回線速度」の平均速度を上回るダウンロード速度を計測しており、切り替えて良かったと話しています。

auひかりはフレッツ光よりも回線速度が出やすい独立回線で、高額キャッシュバックを受け取れるため、実質料金も大幅に抑えられます。

この方は、NEXT以外の窓口から申し込んだ様子ですが、NEXTでは最大76,000円のキャッシュバックを受け取れますよ。

速度重視のソフトバンクユーザーなら「NURO光」

速度重視でソフトバンクスマホを使っている人には、NURO光がおすすめです。

NURO光は、通常プランの最大速度が2Gbpsと他社の2倍で、実測値も600Mbpsに迫るほど高速な光回線です。

ソフトバンクとNUROモバイルのセット割も適用できるため、ソフトバンクスマホユーザーはまずNURO光に注目しましょう。

公式特設サイトでは最大85,000円のキャッシュバックのほか、基本工事費実質無料、設定サポート1回無料などの充実した特典を用意しています。

なお、マンションプランを利用するためには専用の設備が必要で、マンション内でNURO光を利用している人数により、月額料金が変動します。

NURO光の申込窓口でおすすめできるのは、最大85,000円のキャッシュバックを提供している「公式特設サイト」です。

公式なので安心感があるうえ、「基本工事費実質無料」「設定サポート1回無料」など充実した特典を受け取れます。

NURO光の評判を検索してみました。

オフィスで使用している光回線と比べて、自宅のNURO光のほうが速くて安定していると評価されています。

最大2Gbpsの高速通信なら、時間がかかってイライラしがちなアップデートもあっという間に終わりそうですね。

auひかり・NURO光がエリア外なら「So-net光」

auひかりとNURO光の両方がエリア外なら、So-net光がおすすめです。

So-net光は、フレッツ光との光コラボで日本全国から契約できます。

au・UQモバイルもセット割適用で、月々最大1,100円が割引されますよ。

So-net光のおすすめ窓口はさまざまな特典を提供する公式サイトです。

WiFiルーターも6カ月無料でレンタルしてくれるため、無駄なコストを省けます。

So-net光ユーザーの口コミを見てみましょう。

おすすめの光回線を質問するフォロワーに向けて、So-net光が速くて快適だとアドバイスしているユーザーがいました。

他社光回線から乗り換えた結果、月額料金が1,000円も安くなったと話すユーザーもいます。

一人暮らし・格安SIMユーザーなら「GMOとくとくBB光」

一人暮らしの方や格安SIMを利用している人には、セット割の適用なしで安いGMOとくとくBB光がおすすめです。

※すべて税込み、公式サイトから契約の場合

GMOとくとくBB光は月額料金の設定が安いため、キャッシュバック額そのものが低くセット割を適用できないものの、実質料金を抑えられます。

また、契約期間の縛りがないことも特徴的で、いつ解約したとしても違約金がかかりません。

GMOとくとくBB光を契約する際のおすすめ窓口は、最大68,000円のキャッシュバックや、最大60,000円の他社違約金還元キャンペーンを実施している公式サイトです。

新規工事費もキャンペーンで実質0円ですが、割引期間は36ヶ月間と長く、3年利用するまでは工事費残債が発生することに注意しましょう。

GMOとくとくBB光ユーザーの口コミは、次のとおりです。

他社光回線の遅さに悩んでいたユーザーは、GMOとくとくBB光に乗り換えてから、快適にインターネットを楽しめている様子です。

こちらのユーザーもGMOとくとくBB光の回線が安定していると話しており、契約期間の縛りがないことも評価しています。

評判が良いことを理由に、GMOとくとくBB光を選んだユーザーも見つかりました。

工事不要のホームルーターなら「モバレコエアー」

光回線の工事ができない場合は、工事不要でインターネットを楽しめるホームルーターのモバレコエアーがおすすめです。

モバレコエアーはソフトバンクエアーのアライアンスモデルで、使用する端末や回線の品質、通信の条件などはソフトバンクエアーと同じです。

光回線のように有線ではなく、WiFiを拾って接続する無線のインターネット回線であるため実測値はやや遅めですが、工事不要・実質無制限でインターネットに接続できます。

auスマホユーザーは月額最大1,100円、ワイモバイルユーザーは月額最大1,650円のスマホセット割を適用できることもモバレコエアーのメリットです。

ソフトバンクエアーはさまざまな窓口から契約できますが、モバレコエアーから契約すると30,000円のキャッシュバックを受け取れるためお得です。

月額料金割引も適用できるため、とくに1年利用時の月額料金が安く、実質月額料金は1,864円に抑えられますよ。

モバレコエアーの口コミをご紹介します。

ソフトバンク光からモバレコエアーに乗り換えたユーザーは、光回線よりも快適に利用できていると満足しています。

モバレコエアーはソフトバンクエアーと契約内容が変わらず、さらに割引やキャッシュバックを受け取れるお得な窓口です。

キャッシュバックの受け取り方法が煩雑なインターネット回線は多いですが、モバレコエアーのキャッシュバックは手続きが簡単でスムーズに受け取れます。

ソフトバンク光に関するよくある質問

最後に、ソフトバンク光におけるよくある12の質問をご紹介します。

①ソフトバンク光の料金の評判は？

ソフトバンク光の料金の評判をまとめると、以下のような評価が目立ちました。

ソフトバンクスマホユーザー、もしくはワイモバイルユーザーはセット割を適用して、安くソフトバンク光を利用できます。

②ソフトバンク光の速度の評判は？

主要な7つの光回線で比較してみましたが、ソフトバンク光は光回線の中では平均的な速度ということがわかりました。

ソフトバンク光の平均ダウンロード速度である305.82Mbpsでていれば、オンラインゲームや4K高画質動画もさくさく観られるので快適です。

③ソフトバンク光の速度が遅いときの対処法は？

ソフトバンク光の通信速度は、「IPv6高速ハイブリッド IPv6 IPoE+IPv4」というオプションを利用すれば改善できます。

IPv6はIPoEという最新の通信方式を利用して、回線が混みあうポイントを自動的に避け、通信・速度を高速化できますよ。

実際にIPv6を利用して、ソフトバンク光で快適に通信できるようになったという評判も見つかりました。

④ソフトバンク光のキャンペーンの評判は？

ソフトバンク光のキャンペーンに関する評判を統括すると、以下のとおりでした。

ソフトバンク光のキャンペーン内容は契約する窓口によって大きく異なるため、実質料金が安くなる窓口やその他のキャンペーンが充実した窓口から契約しましょう。

⑤ソフトバンク光のカスタマーサポートの評判は？

ソフトバンク光のカスタマーサポートの評判を総括すると、以下のとおりでした。

オペレーターへの繋がりやすさは問い合わせを行う時間帯によって異なり、評価にはばらつきがあります。

⑥ソフトバンク光の契約期間・違約金の評判は？

ソフトバンク光の契約期間・違約金に関する評判を総括すると、以下のとおりです。

違約金の設定額も月額料金の1ヶ月分と安く、ソフトバンク光は比較的解約しやすい光回線といえるでしょう。

⑦ソフトバンク光の評判は実際どうなの？

ソフトバンク光には、次のような悪い評判が見受けられます。

ただしいずれも誤解の場合が多いですし、正しい対処法を行えば改善できますよ。

主な悪い評判の対処法は、次のとおりです。

⑧ソフトバンク光をおすすめできるのはどんな人？

ソフトバンク光をおすすめできるのは、以下に該当する人です。

ソフトバンク光ユーザー兼ソフトバンクスマホユーザーは月額最大1,100円、ワイモバイルユーザーは月額最大1,650円が最大10回線までスマホ料金から割引されます。

実質満額の違約金還元キャンペーンを実施している光回線はソフトバンク光だけなので、違約金・撤去工事費などがかさむ人にも、ソフトバンク光への乗り換えがおすすめです。

⑨ソフトバンク光のおすすめ窓口は？

ソフトバンク光のおすすめ窓口は、以下の3社です。

⑩ソフトバンク光のプロバイダは？

ソフトバンク光のプロバイダは、Yahoo!BBです。

ドコモ光やフレッツ光と違って、プロバイダの変更はできないことにご注意ください。

⑪ソフトバンク光は勝手に有料オプションをつけられるってホント？

ソフトバンク光の申し込み時に、勝手に有料オプションをつけられることは基本的にありません。

しかし、例えばソフトバンクショップや営業電話などで申し込んだ場合に、初月無料オプションの加入を求められる場合があります。

課金に関する説明を受けていないと、知らない間に不要なオプションを契約し、料金が発生している状態になってしまいます。

加入しているオプションはMy SoftBankへのログインで確認・変更できるので、不要だと感じたら速やかに解約しましょう。

なお、おうち割光セットの加入に必要なオプションである次の3つを解約すると、セット割の適用がなくなってしまうので外さないようご注意ください。

⑫ソフトバンク光とソフトバンクAirはどちらがいい？

ソフトバンクはソフトバンク光の他に、ソフトバンクAirという工事不要のWi-Fiサービスを展開中です。

ソフトバンク光とソフトバンクAirの違いを、表にまとめました。

月額料金だけでいえばソフトバンクAirの方がよいかもしれませんが、回線速度は圧倒的にソフトバンク光が速いです。そのため、利用にはソフトバンク光がおすすめですよ。

ソフトバンクエアーなら、アライアンスモデルとして販売されているモバレコエアーがおすすめです。

月額料金が安く、公式から申し込みするより大幅に安くなります。

さらに、モバレコ限定でU-NEXTの特別無料トライアルの利用も可能ですよ。

ソフトバンクエアーも検討している方は以下の記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ

今回、ソフトバンク光の評判も交えて、以下のメリットと注意点を紹介しました。

ソフトバンク光はキャンペーンが充実していて、通信速度もIPv6高速ハイブリッドを使えば高速です。

他社回線からの乗り換えの方は、違約金を最大100,000円まで負担してもらえるのでさらにお得ですよ。

ソフトバンク光を申し込む際には、公式キャンペーンとあわせて独自のキャッシュバックがもらえる代理店窓口から契約するのがおすすめです。

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映画「HiGH&LOW THE WORST」のその後の世界を描く新作スピンオフドラマ『6 from HiGH&LOW THE WORST』（日本テレビ）が11月19日（木）から放送されることが決定した。

本作で描かれるのは「HiGH&LOW THE WORST」に登場した希望ヶ丘団地の幼なじみ6人のその後の世界。

 

映画から引き続いて、川村壱馬（THE RAMPAGE from EXILE TRIBE）、中務裕太・小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE)、白洲迅、富田望生、矢野聖人らキャスト陣と、久保茂昭監督が再集結。「クローズ」「WORST」の原作者・髙橋ヒロシが脚本を担当する。

 

さらに「HiGH&LOW THE WORST」が9月20日（日）からHuluとNetflixで国内ネット配信。同時にNetflixで世界62の国と地域で、シリーズ全7作が一斉ネット配信されることも決定した。

 

番組情報

『6 from HiGH&LOW THE WORST』全6話
日本テレビ及び系列局で放送開始

 

2020年11月19日スタート
毎週（水）深0・59～1・29
※放送時間は変更になる場合があります

 

＜ストーリー＞

「HiGH&LOWTHE WORST」のその後の世界。新太を取り戻した希望ヶ丘団地の幼なじみ6人が久しぶりに集まった。

 

天真爛漫なムードメーカーの楓士雄、頭がよく常に成績トップの誠司、喧嘩上等で荒っぽい真也・正也の“オロチ兄弟”、お転婆で勝ち気なマドカ、内気な新太と6人の個性は見事にバラバラだが、固い絆で結ばれていた。

 

10年前の今日、誠司の誕生日でもある日、10年後の自分たち宛の手紙を入れたタイムカプセルを団地近くの公園に埋めた。10年後のその日、誰が呼びかけるわけでもなく、奇跡のように自然と集まった6人。夜空の下で、手紙を読みながら懐かしい話に花を咲かせた彼らは、今の自分の写真と更に10年後の自分に向けた手紙を書いて、また同じ場所にタイムカプセルを埋めた。

 

しかし、それぞれ帰路についた後に、突然の悲劇が起きてしまう――。

 

企画プロデュース：EXILE HIRO

 

監督：久保茂昭、平沼紀久、上條大輔

 

出演：川村壱馬、白洲迅、中務裕太、小森隼、富田望生、矢野聖人

 

プロデューサー：植野浩之

 

脚本：髙橋ヒロシ／平沼紀久、増本庄一郎、渡辺啓、上條大輔

 

企画制作：HI-AX

 

制作プロダクション：サルベージ

 

EXILE HIRO（企画プロデュース）コメント

2016年から始動した『HiGH&LOW』プロジェクトですが、これまで楽曲、映画、ドラマ、MV、ドームツアー、ゲーム、コミックなど…、音楽と映像の融合をこれまでにない発想で新しいエンタテインメントとして創造してきました。

 

昨年には、僕も昔から大好きな作品「クローズ」「WORST」を手掛ける高橋ヒロシ先生とタッグを組み、WORSTの世界観とHiGH&LOWの世界観が生み出した『HiGH&LOW THE WORST』が公開され、また新たな挑戦に臨むことができました。

 

そして、2020年。『HiGH&LOW THE WORST』のその後の世界を描く、新作スピンオフドラマを高橋ヒロシ先生を筆頭に制作し、満を持して皆さんにお届けすることができます。

 

新たな『HiGH&LOW THE WORST』の世界、そして作品の中で描かれる仲間との友情や絆を楽しみにしていただければと思います。

 

また、HiGH&LOWシリーズがNetflixを通じて国内のみならず全世界にも配信されるので、世界中の方がLDHのエンタテインメントに触れる機会があることにとてもワクワクしています。

 

今後もリアルとファンタジーを追求し、HiGH&LOWシリーズはさまざまな展開をみせていきますので、引き続き期待していてください！

 

©2016「HiGH＆LOW」製作委員会

 

©2017「HiGH＆LOW」製作委員会

 

©2018「HiGH＆LOW」製作委員会

 

©2019「HiGH＆LOW」製作委員会

国分太一（TOKIO）と広末涼子がMCを務める『テレ東音楽祭2020秋 ～思わず歌いたくなる！最強ヒットソング100連発～』（テレビ東京系）が、9月30日（水）午後6時25分から4時間半にわたって生放送。第2弾出演アーティストとして、乃木坂46、日向坂46、モーニング娘。’20ら24組が発表された。

7年目を迎える『テレ東音楽祭』は今秋、番組史上初めて年に2回目の開催が決定。先日、Snow Manやなにわ男子らジャニーズアーティスト8組の出演が発表されたが、この度新たに24組のアーティストの出演が解禁された。

 

今回発表されたのは、浅香唯、いきものがかり、AKB48、エレファントカシマシ、Girls²、キマグレン、欅坂46、倖田來未、後藤真希、コブクロ、SUPER BEAVER､青春高校アイドル部、Chuning Candy、中島美嘉、西川くんとキリショー、乃木坂46、日向坂46、PUFFY、宮本浩次、モーニング娘。’20、矢井田瞳、RADIO FISH、ラストアイドル、LiSAという全24組。

 

約9年間在籍した乃木坂46を卒業する中田花奈は、大ヒット曲「おいでシャンプー」で最初で最後のセンターに抜擢。テレ東音楽祭がラストステージとなる白石麻衣も出演決定した。

 

デビュー20周年の後藤真希とAKB48は、夢の初コラボを実現。「会いたかった」「フライングゲット」「ヘビーローテーション」のスペシャルヒット曲メドレーを披露する。また、モーニング娘。’20は新曲をテレビ初披露する。

 

さらに、日向坂46とテレ東音楽祭だけのスペシャル企画の実施も決定。1つ目は、新曲「My fans」をテレ東音楽祭で初披露するというもの。そして2つ目は、事前に公式ホームページで募集した視聴者のオリジナル“アザトカワイイ”動画の中からスタッフが選んだものを、日向坂46が「アザトカワイイ」を歌唱している間に流してコラボできるというものだ。企画の詳細は、公式サイトを参照。

 

＜番組情報＞

『テレ東音楽祭2020秋 ～思わず歌いたくなる！最強ヒットソング100連発～』

 

テレビ東京系
2020年9月30日（水）後6・25～10・54 生放送

 

MC：国分太一、広末涼子

 

第1弾出演アーティスト：V6、NEWS、関ジャニ∞、Hey! Say!JUMP、Kis-My-Ft2、A.B.C-Z、Snow Man、なにわ男子

 

第2弾出演アーティスト：浅香唯、いきものがかり、AKB48、エレファントカシマシ、Girls²、キマグレン、欅坂46、倖田來未、後藤真希、コブクロ、SUPER BEAVER､青春高校アイドル部、Chuning Candy、中島美嘉、西川くんとキリショー、乃木坂46、日向坂46、PUFFY、宮本浩次、モーニング娘。’20、矢井田瞳、RADIO FISH、ラストアイドル、LiSA

 

＜WEB＞

公式サイト：https://www.tv-tokyo.co.jp/ongakusai_2020/

 

公式Twitter：https://twitter.com/teretoongakusai

 

公式Instagram：https://www.instagram.com/tereto.ongakusai/

トレッキングやハイキング、そして登山……そんな山のアクティビティで、持っていると便利なのが「トレッキングポール」。スキーストックのような、2本1組で使うI型のトレッキングポールは、膝への負担がかかりやすい下り坂では衝撃を緩和するクッションとして、また、足場の悪い道ではバランスを取る上で優れた効果を発揮してくれるので、登山初心者にもおすすめです。そこで今回は、人気のI型トレッキングポールをご紹介します。

 

目次

• 軽くて丈夫なジュラルミンを採用！ コールマン I-2 トレッキングポール
• 3種類の先端が付属！ VAXPOT トレッキングポール VA-8002
• 信頼と高品質の折り紙付き！ LEKI トレッキングポール ULイーグル
• 組み立て・分解が素早くできる！ Black Diamond ディスタンスFLZ BD82356

 

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ジュラルミンを使用したコールマンのポール

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コールマン I-2 トレッキングポール

軽くて丈夫なジュラルミンを使用したトレッキングポール2本セット。手首を守るアンチショック機能付きです。ユーザーからは「質感、長さ調整のロックの感じとても良いです、私はカーボンより多少重みの感じるアルミ製が良いと思います、パートナーと色違いのお揃いにしましたが共にとても気に入ってます、二回程使いましたが、重さや色合いなどもお勧めしたいです」という声も。

【詳細情報】
サイズ：マウンテンブルー…約60～130cm、リリーピンク…約58～120cm
重量（1本）：マウンテンブルー…約222g、リリーピンク…約218g
カラー：マウンテンブルー・リリーピンク

 

---

道の状況に合わせて付け替えられる3種類の先端が付属！

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VAXPOT トレッキングポール VA-8002

登りでは推進力をアシストし、下りでは体への負担を軽減してくれるアルミ製トレッキングポール。握りやすいコルクグリップと幅広で柔らかいリストベルトで、リストベルトは長さ調節が可能。アンチショック内蔵の3段階伸縮式シャフトです。先端は3WAY仕様。先端パッドは岩面や土面をしっかりとグリップする「メタルチップ」、樹林帯や木道に適した「ラバーキャップ」、ぬかるみや雪道に適した「バスケット」の3種類が付属し、状況に合わせた使用が可能です。

【詳細情報】
サイズ：67（収納時）～135cm
重量（1本）：260g
カラー：DPK・GD・RD

 

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第三者試験認証機関による信頼と高品質の折り紙付き

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LEKI トレッキングポール ULイーグル

LEKIのトレッキング用ポールのなかでも最もコストパフォーマンスに優れたモデル。ポールには航空機などにも使用される強度が高いアルミニウム、ハンドルにはPAセーフティハードグリップと単色スキンストラップを採用しています。シャフトには落ち着いた印象のマット調プリントを施しています。素早く正確な長さ調整を可能にしたロッキングシステムで、ドイツを代表する第三者試験認証機関で高い評価と認知を得た信頼と高品質の証「TÜVマーク」を取得しています。

【詳細情報】
サイズ：58（収納時）～125cm
重量（1組）：約460g

 

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組み立て・分解を素早くできるスライドロックを搭載！

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Black Diamond ディスタンスFLZ BD82356

コンパクトに収納でき、使用状況に応じて15～20cmの長さ調節ができるアルミシャフト採用モデル。ジョイント部分の強度を向上し、ストラップはメッシュ素材との組み合わせで通気性に優れています。スムーズなスライドロックを搭載しており、プラスチックパーツをスライドさせることで、Zポールの組み立て/分解を素早く行えます。また、スナップボタン式に比べ、グローブを付けた手でも簡単に操作できます。

【詳細情報】
サイズ：収納時…37cm、使用時…105～125cm
重量（1組）：445g

 

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毛布は布団の上にかけるだけではなく、在宅勤務時のひざかけやちょっとした仮眠、さらには車中泊や肌寒い日のキャンプといったアウトドアシーンまで、季節を問わずいつでもどこでも使える、汎用性の高いアイテムです。

 

しかし、ずっと使い続けていると、ニオイや汚れが気になってしまいますよね。使い込んだ毛布はクリーニングに出すしかないのか？ と思うと案外そうでもなく、家でも選択が可能なものも。そこで今回は、オールシーズン使えて自宅の洗濯機でも洗濯できる毛布をご紹介します。

 

目次

• 200万枚近い出荷実績！ mofua プレミアムマイクロファイバー毛布 シングル
• プレゼントにも使える！ KAWAHOME オリジナル ニット タオルケット シングル
• 保温力抜群！ NEWSHONE 二枚合わせ中綿入れ毛布 シングル
• 北欧デザインがかわいい！ sledar 毛布 シングル
• 695gの超軽量！ Dorcy マイクロファイバー毛布 シングル

 

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200万枚弱の出荷実績を誇る人気毛布

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mofua プレミアムマイクロファイバー毛布 シングル

薄くて軽いのに暖かい、190万枚以上の出荷実績を誇るmofuaの毛布。プレミアムマイクロファイバーはシルクなどの高級繊維よりも繊維が細いのが特徴で、触り心地も良いです。冬に起こりやすい静電気を、少しでも軽減できるように静電気防止加工が施されています。洗濯しても乾くのが早いので、天気を気にせずいつでも洗える点も◎。たためば小さくコンパクトになるので、持ち運びもしやすくアウトドア、車中泊などにも最適。1枚あればいろんなシーンで大活躍してくれる毛布です。

【詳細情報】
サイズ：約140×200cm
重量：約0.95kg

 

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プレゼントにも使える可愛らしいデザイン

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KAWAHOME オリジナル ニット タオルケット シングル

柔らかくて高密度に織り上げるKAWAHOMEのニットタオルケット。特別なヘリンボーン織りで型崩れが起きにくく、通気性が良いです。裏面は裏起毛のスウェットのような感じで肌に優しく、柔軟性と均一性を絶妙なバランスに保ちます。軽くて、身体に負担がないためオールシーズン使える快適さ。タオルケットとしてはもちろん、ソファやベッドのカバーとシーツとしても使用できます。かわいい収納ケース付きなのでプレゼントとしても喜ばれそう。モノトーンの部屋にも合わせられるミックスカラーで、今までと違うタオルケットを探す人にもおすすめです。

【詳細情報】
サイズ：140×200cm
重量：約0.85kg

 

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2枚合わせ構造で保温力抜群

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NEWSHONE 二枚合わせ中綿入れ毛布 シングル

マイクロファイバーを採用して製造された毛布。生地は薄いのに暖かく軽い毛布で、触ってみると柔らかく、上からかぶってもふわふわで気持ち良いのが特徴です。通常1枚で仕上げる毛布を2枚重ねた状態で縁を縫い合わせ、暖かさの空気層を作り、そして中に発熱の中空綿を詰め込むなど、保温力に優れています。寒い冬だけに活躍するのではなく、エアコンの効いたオフィスや宿泊施設などの寒さ対策にも、冷気から体を守ります。蛍光剤と漂白剤などの染料を一切使っていないため、子どもも安心して使えますね。カラバリも豊富で、部屋のカラーによって選べるのも◎。

【詳細情報】
サイズ：140×200cm
重量：1.9kg

 

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北欧デザインとなめらかな肌触りが特徴

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sledar 毛布 シングル

北欧デザインでかわいいシープ調の毛布。保温性と弾力性があり、暖かくてさらっとした手触りが特徴的です。保温力が高く、カシミアは風合いがアップします。二枚合わせになっている毛布の中でも、軽量化されていて非常に薄い作りになっていて、同類毛布より若干軽いです。スライバーニット製法により実現した毛足の長さは実に約2cm、パイルとパイルの間にできた空気層が暖かい空気をため込み、抜群の保温性を生み出します。長い毛足は暖かさだけでなく、ふんわりとしたクッション性も生み出し、なめらかな肌触りも相まって贅沢な寝心地を提供してくれますよ。

【詳細情報】
サイズ：150×210×2cm
重量：1.6kg

 

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695gの超軽量でしっかり暖かい

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Dorcy マイクロファイバー毛布 シングル

薄くて軽いのに暖かさはしっかりしたプレミアムマイクロファイバー毛布。抜群の通気性で、眠っているときの余分な水分を吸収し、サラサラを保ちます。手で触れると、極上のなめらかさを感じ、とってもふわふわ。ポリエステル100％素材なので静電気を最小限に抑え、毛玉もつきにくい仕様です。洗濯機で洗濯や脱水する場合はネットを使用しましょう。購入者からは「一般的な毛布と同じくらい暖かくてなかなか使い勝手がいい」「お値段もリーズナブルですし、その割に耐久性もありそうなので、来シーズンも使えそう」などの声も。

【詳細情報】
サイズ：140×200cm
重量：0.695kg

 

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MIT（マサチューセッツ工科大学）デザインラボとプーマの共同開発によって誕生した4Dミッドソール「XETIC（ゼティック）」を搭載したニューモデル「カリブレート ランナー BM」が爆誕しました！

 

ミッドソールに開けられた“8の字”と“丸型”の空間に体重がかかると、効率的な潰れ方をすることで衝撃を吸収し、さらに元の形状に戻る力でバツグンな反発性を生み出す画期的テクノロジー。ソール自体もクッション性の高いフォーム材で形成されていて、その構造とフォーム材が連動することで、安定性と快適性を生み出しています！

 

安定性と快適性を生み出す究極のミッドソール！

アッパーはニットを採用。つま先は目の細かいニットで伸縮性は抑え、足の横ブレを抑制するように編まれています。

 

さらにサイド後ろ部分はニットにコーティングを施し、サポート性を生み出しています。グラデーションのように洗練されたカラーリングもポイントですね！

 

XETICの素材はプラスチックではなく、高いレスポンシブ性を備えた“フォーム（発泡体）”を使用。XETICの名前の由来でもある、オーセチック構造（Auxetic Materials）は、圧縮などの機械的負荷を受けたときに新次元のクッショニングを発揮して、着地時の衝撃を最小限に抑えます！

 

ゴム製アウトソールは全面にではなく部分的に設ける事で、高い屈曲性も得ています。

 

ブースト系や厚底系など様々なソールテクノロジーが誕生している中、遂にプーマからも次世代を担うソールが登場しましたね。実際に履くと強い反発力からくる優れた推進力が実感できるので、是非とも実際に履いてみて下さい。ちなみに、本作を皮切りに様々な派生モデルが投入されて行くことも予想されますので、そちらにも期待大＆要注目です！

PUMA
カリブレート ランナー BM
1万6500円（税込）

 

プーマ お客様サービス
TEL:0120-125-150

 

 

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

 

〜〜工業地帯に欠かせない貨物専用線「臨海鉄道」その2〜〜

 

各地の工業地帯に敷かれている臨海鉄道の路線。大半が旅客列車の走らない路線で、貨物列車が数時間おきに走る。

 

工業地帯を走ることもあり、人の目にあまり触れることがない。いわば裏方に徹している臨海鉄道だが、私たちの暮らしに欠かせない物流の流れが息づいている。今回は首都圏と東海地方、中国地方を走る5つ臨海鉄道を紹介。路線と輸送の状況、活躍するディーゼル機関車に注目してみよう。

 

【関連記事】
来春廃止の路線も！「臨海鉄道」の貨物輸送と機関車に注目した〈東北・北関東版〉

 

【はじめに】緑に包まれた路線や歴史的な施設が残る路線も

今回、紹介するのは首都圏と、東海地区、岡山県の倉敷市を走る5つの臨海鉄道である。この5つの臨海鉄道は、どの鉄道も個性に富んでいる。

 

中でも神奈川臨海鉄道、京葉臨海鉄道、名古屋臨海鉄道の3つは、京浜、京葉、名古屋といった物流拠点を走る路線だけに輸送量も多い。ほかにも衣浦臨海鉄道や、水島臨海鉄道は自社の機関車がJRの路線に乗り入れている。JRの旅客路線を走ることもあり臨海鉄道の機関車が牽引する貨物列車の姿を間近に見ることができる。

 

臨海鉄道というと工業地帯の中を走るとあって、背景に見えるのは工場のみと思われがちだ。ところが路線を巡ってみると、意外に緑に包まれているところも多く、写真写りの良い路線も目立つ。さらに橋りょうなどに歴史的な施設が使われているところもある。臨海鉄道は、貨物専用線という以上の魅力が隠されているのだ。

 

そんな各路線の特徴を次に見ていこう。

 

【注目の臨海鉄道①】臨海鉄道屈指の規模・営業実績を誇る

◆千葉県　京葉臨海鉄道：1963（昭和38）年9月開業
◆路線：臨海本線・蘇我駅〜京葉久保田駅ほか計23.8km

 

千葉県の京葉臨海工業地帯の造成に伴い、当時の国鉄、自治体、進出企業の共同出資により、1962（昭和37）年に日本初の臨海鉄道会社として創業した。翌年に路線が開業している。

 

現在では千葉県内の鉄道貨物のほとんどを扱い、日本屈指の規模となっている。輸送トン数の合計が202万4368トンという輸送量を誇る。ちなみに臨海鉄道2位は神奈川臨海鉄道の137万5591トンになる（鉄道統計年報平成29年度版）。

 

【路線】　路線はJR内房線の蘇我駅から京葉久保田駅までで、国道16号に沿って臨海本線が走る。さらに途中から京葉市原駅、北袖駅へ分岐する路線がある。

 

JR貨物の電気機関車で運ばれた列車は、JR蘇我駅から京葉臨海鉄道のディーゼル機関車に引き継がれ千葉貨物駅へ向かう。JR蘇我駅に到着する下りコンテナ貨車、車扱貨車すべてが、千葉貨物駅に運ばれる。

 

路線一の規模を持つ千葉貨物駅で編成し直されて臨海本線をさらに南下する。輸送はタンク輸送と、コンテナ輸送が主体となる。時には大物車を使っての、大形変圧器の輸送も行われる。

 

沿線は京葉工業地帯を走るが、千葉貨物駅から先に連なる工場の多くが、木々に囲まれて造られている。臨海鉄道の線路は国道16号にほぼ沿っているが、国道との間にも木々が植えられる。左右とも、木々が立ち並ぶ風景がこの路線特有の魅力となっている。

 

路線で見ておきたい施設がある。それは橋りょうだ。路線を造る時に、他の路線で使われていた橋げたを転用して造られたものが複数あり、歴史的にも貴重な施設が見られる。例えば、千葉貨物駅に近い村田川橋りょう、こちらは東海道本線の大井川橋りょうに使われていた橋げたの一部を転用したもの。1911（明治44）年、米ブリッジ社製で、2018年に選奨土木遺産に認定された。ほか白旗川橋りょうの背丈の低い橋げたは、1918（大正7）年製の信越本線の犀川橋りょうを転用している。鉄道施設の複数が、歴史的に見ても価値があるのだ。

 

【車両】　現在の主力機関車はKD60形。臨海鉄道所有の機関車の多くが、国鉄DD13形をベースとしているが、KD60形も同様である。1号機から4号機の4両が活躍している。KD60形よりも前に造られたKD55形も残っている。

 

なお、京葉臨海鉄道からは新型機関車の導入が発表されている。そこには「老朽化した機関車を更新するために、JR貨物が開発したDD200形式の機関車をメーカーに発注し、令和3年5月に完成する予定です」（安全報告書より）とある。

 

来春には新型機関車が導入されるわけである。JR貨物のDD200形式と同じ、赤い塗装なのか、京葉臨海鉄道の伝統色の水色ベースとなるのか、気になるところだ。

 

【注目の臨海鉄道②】川崎と横浜臨海部に貨物路線を持つ

◆神奈川県　神奈川臨海鉄道：1964（昭和39）年3月開業
◆路線：浮島線・川崎貨物駅〜浮島町駅3.9km、千鳥線・川崎貨物駅〜千鳥町駅4.2km、本牧線・根岸駅〜本牧埠頭駅5.6km

 

1963（昭和38）年、京浜工業地帯の鉄道貨物輸送を行うために、国鉄、神奈川県、川崎市、関係企業が出資あるいは用地提供をして第三セクター方式で設立された。現在では京葉臨海鉄道、名古屋臨海鉄道と並び、国内を代表する臨海鉄道となっている。

 

【路線】　路線は川崎市内を走る2路線と、横浜市内を走る1路線がある。川崎市内を走る浮島線は東海道本線貨物支線に接続する川崎貨物駅から浮島町（うきしまちょう）駅を結ぶ。また千鳥線は川崎貨物駅から千鳥町（ちどりちょう）駅間を走る。横浜市内を走るのが本牧線で、JR根岸線根岸駅から本牧埠頭（ほんもくふとう）駅まで走る。ほか川崎貨物駅から水江駅まで2.6kmの水江線があったが、2017年9月いっぱいで廃止されている。

 

川崎市内の路線では石油製品を扱うタンク車輸送、さらに化成品を積んだタンク・コンテナを運ぶ輸送が目立つ。珍しいのはゴミ輸送が鉄道貨物で行われていること。川崎市の一般廃棄物を運ぶ「クリーンかわさき号」で、武蔵野線梶ケ谷貨物ターミナル駅から、川崎貨物駅へ、さらに浮島線の末広駅まで輸送が行われている。輸送には専用コンテナが使われているので、結構目立つ。

 

一方の本牧線では、20フィート、40フィートといった海上コンテナの輸送を中心に行われている。港に近く、また40フィートに対応できる鉄道貨物駅は数少ないため有効に役立てられている。

 

【車両】　機関車はほぼ千葉臨海鉄道と同じ構成。国鉄のDD13形と同性能のDD55形が1990年代までに導入されている。臨海鉄道他社のDD55形にも同型機だが、各社各機で形や性能が微妙に異なっている。

 

2000年代に入ってDD60形が発注され、各線の主力として利用されている。ちなみに機関車の検査はすべて川崎貨物駅の構内にある塩浜機関区で行っている。自動車でいえば、車検にあたる全般検査も塩浜機関区で行う。多くの臨海鉄道がそうした検査能力を持たないため、JRなどに委託しているところが多いなかで貴重な存在となっている。

 

【注目の臨海鉄道③】フライアッシュの輸送が名物に

◆愛知県　衣浦臨海鉄道：1975（昭和50）年11月、半田線開業
◆路線：半田線・東成岩駅〜半田埠頭駅3.4km、碧南線・東浦駅〜碧南市駅8.2km

 

愛知県といえば名古屋港の港湾設備の充実度が高い。さらに、名古屋港の東側にある衣浦港（きぬうらこう）の開発も進められてきた。衣浦臨海鉄道は1971（昭和46）年、衣浦臨海工業地帯を造成するにあたり国鉄、愛知県、半田市の出資により生まれた。路線は橋りょうなどの、大がかりな路線整備が必要だったこともあり、路線の開業は会社創業後4年後の1975（昭和50）年11月に半田線が、1977（昭和52）年5月に碧南線（へきなんせん）が開業した。

 

【路線】　路線は2本あり、まず半田線はJR武豊線の東成岩駅（ひがしならわえき）と半田埠頭駅を結ぶ。一方の碧南線はJR武豊線の東浦駅と碧南市駅（へきなんしえき）を結ぶ。

 

両路線はそれぞれ輸送品目が大きく異なる。半田線は沿線の工場の製品を積み込んだコンテナ輸送が主流となる。碧南線はここのみという輸送が行われている。碧南市駅へ向かう下り列車では発電所で使う炭酸カルシウムを、帰りの上り列車では石炭発電所の副生成物である石炭灰（フライアッシュ）を運ぶ。使われる貨車はホキ1000形で、車体には「フライアッシュ及び炭酸カルシウム専用」と書かれている。

 

鉄道貨物輸送では、下り上りどちらかが空荷になることが多いものの、この輸送の場合は空荷のない理想的な「双方向輸送」が可能になることもあり良く知られている。

 

【車両】　衣浦臨海鉄道で使われるディーゼル機関車はKE65形。国鉄のDE10形ディーゼル機関車とほぼ同タイプ、同性能で、色もほぼ変わりない。形式称号の刻印が異なることと、車体横に衣浦臨海鉄道の名前が入るので見分けが付くが、遠くから見たらDE10そのものである。同社ではこのKE65形が4両体制で貨物輸送に対応している。そして自社路線だけでなく武豊線の起点、大府駅まで乗り入れ、大府駅構内でJR貨物へ貨車牽引の引き継ぎを行う。

 

ちなみに検査などにより機関車が足りなくなった時にはJR貨物愛知機関区のDD51形式が貸し出され、KE65形と組んで走る姿が確認されている。今後、愛知機関区のDD51は引退となり、DF200形式が代わっていく可能性が強い。もしまた応援機関車を必要とする時にはどうなるのだろう。気になるところだ。

 

【注目の臨海鉄道④】工業地帯の貨物輸送が活況を見せる

◆愛知県　名古屋臨海鉄道：1965（昭和40）年8月創業
◆路線：東港線・笠寺駅〜東港駅3.8km、南港線・東港駅〜知多駅11.3km（名古屋南貨物駅〜知多駅間4.4kmは休止中）、東築線・東港駅〜名電築港駅1.3km

 

古くから工場の進出が盛んだった名古屋港湾地区。ここでは長らく名古屋鉄道によって貨物輸送が行われてきた。しかし、名古屋南部臨海工業地帯の造成に伴い、貨物輸送の需要増大が予測された。そのため1965（昭和40）年から1969（昭和44）年にかけて敷設されたのが、名古屋臨海鉄道だった。この路線により、東海道本線の笠寺駅と臨海地区が直結された。

 

【路線】　現在の路線は、東海道本線笠寺駅〜東港間の東港線と、東港駅から南へ延びる南港線、東港駅から北へ向かう東築線（とうちくせん）がある。ほか汐見線・東港駅〜汐見町駅3.0km、昭和町駅・東港駅〜昭和町駅1.1kmの路線は休止中。また名古屋南貨物駅から先、知多駅までの区間も休止中となっている。

 

名古屋臨海鉄道の輸送は通常のコンテナ輸送以外に、専用列車の運行が目立つ。トヨタ自動車の部品を運ぶ専用列車「TOYOTA LONGPASS EXPRESS」が名古屋臨海鉄道の名古屋南貨物駅と、岩手県の盛岡貨物ターミナル駅との間を土・日曜日を除き、1日に2往復している。この輸送は導入時に、船による輸送やトラック輸送よりも鉄道貨物輸送を効率的に活かす輸送例として注目された。

 

専用ホッパ車を利用した石灰石輸送もこの鉄道の名物列車となっている。こちらは岐阜県の西濃鉄道の乙女坂駅からJR東海道本線を経由して、名古屋臨海鉄道沿線にある日本製鉄名古屋製鉄所まで運ぶ輸送だ。

 

ちなみに東築線では、名古屋鉄道の電車の甲種輸送が行われる。頻繁ではないものの、この路線の輸送も興味深い。終点の名電築港駅では、名古屋臨海鉄道の線路と、名鉄築港線の線路とが平面で交差する箇所が設けられている。ほぼ直角に交差するダイヤモンドクロスで、同区間では平面交差を横切る列車の珍しい走行シーンを見ることができる。

 

【車両】　現在の主力機関車はND60形で水色の車体に黄色、またはピンク色のラインが入る。このND60形と、55トン機のND552形という陣容となっている。DD552形は、国鉄DD13形と同タイプの機関車で自社発注機に加えて、国鉄のDD13形の譲渡を受け利用していたが、徐々に廃車も出てきている。

 

ND552形の自社発注機は車体ボディの上に前照灯が1つ付いていて、愛嬌のある顔立ちで目立つ。これらの機関車は名古屋臨海鉄道も自社で全般検査を行っている。ちなみに名古屋臨海鉄道では、JR貨物の名古屋貨物ターミナル駅の入換え業務も受託している。そのために同社のND552形が名古屋貨物ターミナル駅に常駐、構内で入換え作業に従事している。

 

【注目の臨海鉄道⑤】旅客列車も走る西日本唯一の臨海鉄道

◆岡山県　水島臨海鉄道：1948（昭和23）年8月路線開業（1970年に水島臨海鉄道へ移管）
◆路線：水島本線・倉敷市駅〜倉敷貨物ターミナル駅11.2km、港東線・水島駅〜東水島駅3.6km

 

水島臨海鉄道の路線の始まりは古い。太平洋戦争中、水島地区に造られた三菱重工水島航空機製作所の専用鉄道として1943（昭和18）年に設けられた。戦争遂行のための軍需施設用に造られた路線だったのである。

 

終戦後の1948（昭和23）年に地方鉄道法に準拠した鉄道として営業を開始、倉敷市に譲渡され市営鉄道となった。さらに1970（昭和45）年4月に水島臨海鉄道となっている。今回紹介する臨海鉄道路線の中で、唯一、旅客営業も行う臨海鉄道でもある。

 

【路線】　JR山陽本線の倉敷駅に隣接した倉敷市駅と倉敷貨物ターミナル駅を水島本線が結ぶ。旅客営業は倉敷市駅と三菱自工前駅で行われている。また途中の水島駅と東水島駅間には港東線が走る。後者は貨物列車専用の路線となっている。

 

貨物はコンテナ列車が大半で、JR岡山貨物ターミナル駅から倉敷駅構内の連絡線を通って、同臨海鉄道へ乗り入れる。そして東水島駅、もしくは倉敷貨物ターミナル駅（臨時列車のみ）へ向かう。上りは東水島駅発の東京貨物ターミナル駅行きの直通列車も1日に1便が走っている。

 

【車両】　DE70形と名付けられた70トン機が1両と、DD50形という50トン機が使われている。主力として走るのはDE70形だ。このDE70形は国鉄のDE11形にあたる機関車で、性能はDE10形とほぼ同じ。DE11形とDE10形の違いは、DE10形が重連での統括制御機能が有効なのに対して、DE11形は同機能を持たないこと。また客車牽引を考慮しなかったために蒸気発生装置を持っていないという違いである。

 

DE70形は岡山貨物ターミナル駅までの直通運転が可能なようにJR線に合わせて安全機器が装備されている。一方で、JR貨物岡山機関区のDE10形式も水島臨海鉄道へ入線している。臨海鉄道とはいうものの、所有の機関車はほぼJRのものと同じでJR貨物の機関車も線内に乗り入れるとあって、他の臨海鉄道路線とはかなり異なる光景が目にできる。

 

ちなみに保有する旅客車両も興味深い。主力のMRT300形以外に元JR久留里線を走った国鉄形気動車キハ30形に、キハ37形・38形が在籍している。この国鉄形気動車は朝夕、そしてイベント開催日に運転されている。こちらも見逃せない存在となっている。

 

 

【関連記事】
西日本唯一の臨海鉄道線−−「水島臨海鉄道」10の謎

新型コロナウイルスは消費者の行動や心理にも影響を与えています。そのひとつが、エシカル消費の隆盛。グルメにおけるエシカル（道徳的・倫理的）な選択のひとつは、オーガニックな食品を摂取することです。

 

そんな時流を受けて、メルシャンから画期的なオーガニックワイン「ビストロ オーガニック」と「オーガニック スパークリング N…」が9月1日に登場しました。自分はもちろん地球にもやさしいワインについて、開発の背景と実飲レポートをお届けします。

 

 

日本でもシェア拡大なるか？

近年、様々な食品ジャンルで“オーガニック”への関心が高まっていますが、これは何も日本に限った話ではありません。オーガニック食品は世界的にブームになっています。

 

「健康」や「環境」への意識が強まるなか、ワイン市場においてもオーガニックのシェアは伸長中。たとえばワインで有名なフランスでは、2023年に消費されるワインのうち、5本に1本がオーガニックワインになると予想されています。

 

そのほか、ドイツやイギリスもオーガニックワインへの需要が高いのですが、特にスウェーデンやフィンランドなどの北欧は世界でも屈指。とあるビオワイン（有機栽培のぶどうで造られたワイン）の団体の調査によると、スウェーデンで飲まれているワインの半分がオーガニックなのだとか。

 

 

そしてオーガニックワインが支持される最大の理由は、おいしいから。味の基準は主観的な要素を含みますが、実際に筆者の周囲でも「オーガニックワインはおいしい」という声は多いです。

 

オーガニックワインへの注目度が世界的に高まっているなか、まだまだ日本では、特に20～30代のワイン消費は伸び悩んでいます。メルシャンの調べによると、その一番の理由は、味でも価格でもなく「何を選んでいいか分からない」からのよう。

 

 

その一方で若者たちのエシカル消費への関心は高く、従来のオーガニックワインの「価格が高い」「購入できる店が近くにない」という課題を解消できれば、ヒットする可能性は大いにあります。

 

そこに目を付けたメルシャンがリリースしたのが、今回紹介する「ビストロ オーガニック」と「オーガニック スパークリング N…」です。「おいしく気軽に楽しめるデイリーなオーガニックワイン」という従来にないコンセプトを打ち出して、シェア拡大を図ります。

 

和の料理にも合う

それでは、実際にメルシャンの新商品を飲んでみましょう。まずは「ビストロ オーガニック」から。「メルシャン ビストロ」シリーズは、1995年に発売されたロングセラーブランド。今回はそのオーガニック版として、白と赤がリリースされました。

 

 

まず特徴的なのはペットボトル入りであること。これはコルク栓を開けたり、ビンを捨てたりするのが面倒だという同社のアンケートの声を反映したものかもしれません。原料はもちろん、無農薬の有機栽培ぶどう。メルシャンの藤沢工場で丁寧に製造された国内製造品です。

 

 

生臭さを引き起こす物質を軽減するメルシャン独自の製法「フードマッチ製法」が採用されていて、ふだんの食事に合わせやすいのも特徴。家庭的な和風の料理にもマッチします。

 

 

 

 

続いては「オーガニック スパークリング N…」です。スペイン産の有機栽培ぶどうを100％使用して、こちらも藤沢工場で製造されたスパークリングワインです。

 

 

商品名の「N…」には、「Neo（新しい）」、「Natural（自然な）」、「Non chemical fertilizers（化学肥料未使用）」の、3つの意味が込められているのだそう。

 

 

「オーガニック スパークリング N…」には、欧風のおつまみを合わせてみました。スッキリとした泡のタッチと、ワイン自体の爽やかな果実味が相まって、料理もお酒も進みます。

 

 

 

 

どのワインも、ふだん使いとして楽しむことを想定して造られているだけあって、料理との相性は抜群。甘すぎず・辛すぎずで飲みやすく、多くの人の味覚に合うでしょう。

 

 

いくらエシカル消費が世界的に増えているといわれても、自分のライフスタイルを大きく変えるのは難しいところ。オーガニックワインなどをきっかけに、気軽にその価値観に触れてみるのは、導入としてはアリでしょう。

 

もし自分にも地球にもやさしい暮らしを実現したいなら、いつものワインをメルシャンのオーガニックに変えてみるところから、スタートしてみてはいかがでしょうか。

 

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

 

カメラに付着したホコリをそのままにしておくと、何かの拍子に内部に入り込んだりして不具合を引き起こす可能性があります。そうならないためにも、日々のメンテナンスが大切です。

 

今回、そんなちょっとしたお手入れに便利なアイテムが、2020年9月19日発売のカメラ・写真雑誌『CAPA』10月号に付いてきます(電子版には付属しません)。それがCAPAオリジナルのクリーニングアイテム「携帯用 静電吸着カメラブラシ」。スマートに持ち運べる全長約10cmのコンパクトサイズで、カメラのお手入れ以外にもパソコンモニター表面のホコリ除去やキーボードの周りの清掃など、いろいろな場面で活躍してくれる優れものです！

 

静電吸着カメラブラシって何？

ブラシ持って振れば毛先に静電気が発生

使用前はブラシを引き出し、柄の部分を持って3秒ほど軽く振ります。これにより、ブラシ先端に静電気が発生することでホコリが吸着しやすくなります。清掃後、ブラシに付着したホコリはゴミ箱の上などで払い落してください。

 

携帯に便利

ブラシ部分を格納すれば全長約10cmの手のひらサイズ。カメラバッグのポケットなどにもスッポリと収まります。

 

こんなシーンで便利に使えます

（１）カメラに

クリーニングクロスで拭いただけでは除去できない細かい部分のホコリに。サッとボディを撫でるようにして使いましょう。

 

（２）レンズに

外で撮影したあとの機材には意外とホコリがついています。特に直進式のズームレンズなどは摺動部分の根元にホコリがたまりがち。

 

（３）PCモニターに

ティッシュペーパーで拭くと静電気の影響でかえってホコリを吸い寄せてしまいますが、このブラシならキレイに除去できます。

 

（４）キーボードに

ボタンの奥に入り込んだホコリの場合はエアダスターの出番ですが、普段のお手入れをこのブラシでやっておけば安心。

 

※CAPAオリジナル「携帯用 静電吸着カメラブラシ」は単品では販売されていません。『CAPA』2020年10月号 (2020年9月19日発売) 紙版の特別付録です。電子版には付属しません。

杉咲花がヒロインを演じる連続テレビ小説『おちょやん』（NHK総合ほか）のロケレポートが届いた。

連続テレビ小説103作目となる本作は“大阪のお母さん”として親しまれた女優・浪花千栄子の人生をモデルに、物語を大胆に再構成してドラマ化。大正から戦後の大阪を舞台に、喜劇女優として活躍した女性の波乱万丈の生涯を描く。脚本はドラマ『半沢直樹』『下町ロケット』などの八津弘幸が手掛ける。

 

9月上旬のロケでは、17歳になった千代（杉咲）が道頓堀の芝居茶屋でお茶子として働くシーンを撮影。京都の撮影所におよそ100年前の道頓堀をオープンセットで再現し、当時の道頓堀に実在した劇場がモチーフになっている鶴亀座やえびす座といった芝居小屋をはじめ、道頓堀に軒を連ねる芝居茶屋や飲食店などの店舗が作り出された。

 

活気あふれる道頓堀の町を座布団を抱えた千代が駆け抜けていくという場面では、大勢の人が行き交う中、座布団を抱えて全力疾走する杉咲の動きをクレーンカメラが追うというテクニカルな撮影のため、入念なリハーサルが行われた。

 

スタッフの指示にもハツラツとした笑顔で応える杉咲。迎えた本番では、「ごめんやっしゃ！ごめんやっしゃ！」と声を上げながら、座布団を抱えて走り、町を行き交う人々と「おはようさんでございます」と笑顔であいさつを交わしていた。

 

杉咲はオープンセットでの撮影について、「歩く人たちみんなの表情が生き生きとして見えたのは、色とりどりの旗やのれんがうれしそうに踊るエネルギッシュな道頓堀のセットに入っただけで、力強いパワーを受け取ることができるからなのだろうなと感じました」と。

 

そして「私自身もその一人で、セットに入るといつも、活気のある道頓堀に置いていかれないように、しゃんと立って、がしがし歩くぞ！という気持ちにさせられています。きっとドラマを観てくださる方々にも、道頓堀という町から、そこを歩く人々の姿から、パワーを受け取っていただくことができるのではないかと思っています」と手応えを明かした。

 

番組情報

連続テレビ小説『おちょやん』

NHK総合・BSプレミアム
2020年11月30日（月）スタート

 

©NHK

三谷幸喜が9月21日（月・祝）放送のラジオ特番『大竹しのぶの“スピーカーズコーナー”』（NHKラジオ第1）に出演する。

この番組は、大竹しのぶが日々の暮らしの中で湧き起こる「喜び・悲しみ・怒り」などの思いを一人で存分に語りつくす特集番組の第6弾。今回は、番組初のゲストとして脚本家・演出家の三谷幸喜が出演する。

 

2人は、2014年の舞台「抜け目のない未亡人」や、2015年の映画「ギャラクシー街道」などでタッグを組み、プライベートでも交流。大竹は三谷について「気をつかうことなくしゃべりあえる数少ない友人の一人」と語っている。

 

2人の対談は今回が初めて。番組では、女優・大竹しのぶの実像を、長年の盟友・三谷が自身の体験や数々の都市伝説をベースに検証していくほか、日本の芝居・演劇界の現状と今後について語り合う。また、三谷が現在、脚本を執筆中の2022年NHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』に懸ける思いなどを聞く。

 

番組後半には、スタジオの大竹と生電話でつなぐコーナーも行い、全国のリスナーの声も紹介する。番組ホームページ（https://nhk.jp/shinobu-speak）でメッセージを募集中。

 

大竹しのぶ　コメント

皆さんいかがお過ごしですか？私は11月の舞台公演も決まり、やっと再開できる！とうれしい一方…お家でのんびり過ごしていたため、すっかり怠けがちに。そんな私に喝を入れてもらおうと、今回お声掛けしたのが三谷幸喜さん。初対面の時から、お互い気をつかわない不思議な関係なんです。今回も、歯に絹着せぬぶっちゃけトークで、一緒に元気をお届けできればと思っています。三谷さん、よろしくお願いします！

 

番組情報

『大竹しのぶの“スピーカーズコーナー”』
NHKラジオ第1
2020年9月21日（月・祝）後0・15～2・55
※ニュース中断あり

 

©NHK

働き方や、意識が大きく変わった（変えられた？）2020年。

 

自分と向き合うことも増えて、本当にやりたいことが見つかった！ とか、今までと違うことに挑戦してみたい！ とか、新たな自分を発見したなんて方もいるのではないでしょうか？

 

一方で、「自分って本当は何がしたいんだろう?」とか「このままでいいのかな?」と、これからの仕事について考える人も増えたかもしれません。仕事に対して不安が募ってきたのなら、『仕事に「好き」を、混ぜていく。』（電通Bチーム・著／翔泳社・刊）がおすすめ！ 好きなことは仕事になんてならないよ、と半ば諦めモードな人にこそ読んでいただきたい一冊です。

 

電通Bチームって何？

この本の著者は、「電通Bチーム」。6年ほど活動していて、現在までに56名のメンバーがいるそうですが、名前だけ聞いても「何をしているか分からないなぁ〜」と思いますよね。

 

電通Bチームについてまずは簡単に、さわりだけ説明しておきたい。電通Bチームとは株式会社電通に実在する特殊クリエーティブ部隊で、

①本業（A面）以外に、個人的側面（B面＝私的活動、すごい趣味、前職、大学の特殊な専攻 etc.）を持っている社員が集まり、

②メンバーの多彩な特技と情報収集力を最大活用し、世の中に今までと違う方法（＝プランB、オルタナティブアプローチ）を提案する

というBについての2つの由来があり、「Bチーム」と呼んでいる。

　（『仕事に「好き」を、混ぜていく。』より引用）

 

B面と言っても同じ趣味や嗜好を持った人が集まったわけではなく、DJや小説家、金融に詳しい人、美容好き、釣り、ファッションやeスポーツとバラバラ。電通Bチームのホームページ（https://bbbbb.team/）では、過去のプロジェクトが見られるのですが、社内外から年間300件近くの問い合せが来るそうで、中には「どうやったらBチームに入れますか？」なんて相談もあるんだとか。

 

キラキラしていて楽しそうに見えますが、今までの働き方の価値観で考えると、本業の他にもうひとつの仕事を持つなんて、大変じゃない？ Bチームの活動が仕事になるの？ って思うのが正直なところ。具体的にどんなことをして、どんな働き方をしているのかご紹介します。

 

本業とは別で「3時間」のミニマム稼働からスタートする

電通Bチームがこれまでやってきたことを大きく分けると4つになるそうです。

 

①コンセプト提案

②受注案件実施

③自主プロジェクト

④公演・ワークショップ・イベント・取材や寄稿

　（『仕事に「好き」を、混ぜていく。』より引用）

 

みんなでイベントしようぜ〜♪ くらいのノリかな？ と正直思っていたのですが、意外としっかりしている（笑）。好きとはいえ、ちゃんと仕事としてやるのだから、やっぱり本業とは別にBチームの活動もしたらめっちゃ大変になるんじゃない？ と感じますが、56名のメンバーがいるので、月3時間ほどの稼働から始めるんだとか。この人の力を借りたい！ と思ったら、「最低月3時間貸してもらえるだけで大丈夫です」と上司に掛け合い交渉するそうです。3時間の内訳は、すでに持っているB面の知識を共有してもらうだけなのでリサーチは0時間、オンラインに情報をアップしてもらうのに1時間、会議に出て対面で情報共有してもらう2時間だけ！

 

たった3時間だけ！ ということではないので、詳しくは『仕事に「好き」を、混ぜていく。』を読んでもらいたいのですが、「お、これなら我が社にもBチーム作れそうだな」なんて思ってきませんか？ すでにB面を持っている人たちがいるなら今日から集まるだけでも新しいビジネスが生まれるかもしれませんよね。

 

とはいえ、自分にはB面がないんだよなぁ

すでに好きなことや、B面があって「私もやるぞ！」となっている人はそのまま突き進んでもらいたいのですが、中には「そんなものないよ……」と思ってしまう人もいるでしょう。B面をどうやって見つけたらいいかは、Bチームのメンバーが一番よくわかっているはず！ ということで『仕事に「好き」を、混ぜていく。』で紹介されている「B面の見つけ方アドバイス」から個人的にお気に入りな見つけ方を抜粋してみました。

 

食べたり寝たりすることよりも好きなことがあれば、それがB面だと思います。

「はぁ、疲れたな」って思った時、自分は何にワクワクを感じるか。疲れた自分をキラキラさせてくれる存在は何か、を考えてみるのが自分のB面を見つけるコツかな、と思います。

本当に好きなものがない、という人はこの世にいません。自分のルーツだとか、ここまで歩いてきた道すがらを、忘れ物でも探す気持ちで隅々まで目をこらして遡ってみる、でしょうか。

　（『仕事に「好き」を、混ぜていく。』より引用）

 

『仕事に「好き」を、混ぜていく。』を読んでみて、必ずB面がなければいけないということではなく、B面があることでもっと仕事は楽しくなる！ と私自身も感じました。もちろん大好きなA面を仕事にできている！ というのが幸せなことだと思いますが、人間って一面だけじゃないからいろんな面を持って楽しんだ方が得な気がするんですよね〜。

 

『仕事に「好き」を、混ぜていく。』では、Bチームの作り方はもちろん、自分が電通Bチームの57人目のメンバーとして迎えられたような形で本を読み進めることができるので、章の間にあるミッションをこなしながら、少しずつBチームに近づけるような感覚を味わえます。なんだか最近パッとしないな〜という人は、解決のヒントになると思うので、ぜひ一度読んでみてください！

 

【書籍紹介】

仕事に「好き」を、混ぜていく。

著者：電通Bチーム
発行：翔泳社

釣り×営業／旅×事業企画／食×マーケ／美容×広報／北海道×プランナー／eスポーツ×コピーライターetc.超適材適所な「電通Bチーム」の働き方を疑似体験できる、新感覚のビジネス書。今の仕事を続けながらオフィスに縛られない働き方を実現するための6章。

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最近では「ワーケーション」（Work＋Vacation）という新たな働き方も見られます。しかしながらワーケーションはあくまで“旅行”である前提があるので、それなりの旅の支度も必要。長距離移動の必需品であるスーツケースには様々な種類があり、なかでもフロントオープンタイプのスーツケースは、前面のポケットを開けるだけで書類や小物などが簡単に取り出せる使い勝手の良さで人気を博しています。

 

ノートPCを入れておけると、ちょっと作業をしたいときにもすぐに取り出せるので、まさにワーケーションにピッタリ。そこで今回は、機内持ち込みに対応したサイズのフロントオープンタイプのスーツケースをご紹介します。

 

目次

• キャスターが360度回転！ TABITORA トップオープン スーツケース
• 4泊まで対応！ ENDLESS TRIP スーツケース
• タフなダブルキャスター採用！ Roam.Cove フロントオープン スーツケース
• 走行音が気にならない！ LEGEND WALKER フロントオープン ビジネスキャリー 38L
• スタイリッシュなデザイン！ NINETYGO seine フロントオープン キャリーケース

 

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360度回転するキャスターで取り回し楽々！

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TABITORA トップオープン スーツケース

急な荷物の出し入れの時に本体を開けずに前面のフロントポケットを開けるだけで簡単に荷物が取り出せます。機内持ち込み対応のサイズで、新幹線や飛行機の通路など狭い場所でスムーズに置くことができます。フレームタイプと比べると開閉部分に柔軟性があり、耐衝撃性に優れたファスナー仕様。キャリーバーは十分な強度と使い易さを兼ね備えた構造で、適度な遊びを持たせることにより、地面からの振動を分散させます。静穏、耐久性に優れた高品質キャスターは、自由に360度回転し、旋回時や悪路の走行も安定しています。宿泊目安は1～2泊。

【詳細情報】
サイズ：外寸約54×37×21cm
重量：2.6kg
カラー：イエロー・シャンパン・グレー・ブラック

 

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4泊まで対応する機内持ち込み最大サイズ

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ENDLESS TRIP スーツケース

100席以上の飛行機内に持ち込み可能な最大のサイズに設計。40Lの大容量で1～4泊まで対応します。耐久性に優れ衝撃に強いPC素材のみを使用したケースは、傷が目立ちにくいマット加工で仕上げられており、スーツとの相性も抜群。よく使うフロント側にはパソコン、タブレット、A4サイズの書類や雑誌、ファスナー付きポケットにはパスポートなど貴重品も安心して収納できます。フルオープン側は仕切り両面にメッシュポケットがあり収納されてる物が一目で分かります。トップオープン側とフルオープン側の両方にTSAロックを搭載。

【詳細情報】
サイズ：50×40×25cm
重量：約3.7kg
カラー：ブラック・ネイビー・オリーブ・ホワイト

 

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従来と比べて体感走行音を半減！

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LEGEND WALKER フロントオープン ビジネスキャリー 38L

フロントオープンポケットはファイル・資料・筆記用具・小物などを収納可能、またノートPC収納スペースも装備しています。ボディ素材はポリカーボネートを100％使用。衝撃に強く、手で押せるほどソフトな質感も特徴です。また、美しい表面エンボス加工が施されています。タイヤ部分の素材Lisof（日乃本錠前と三菱化学の共同開発）とフェンダー部分のTPE素材が走行時の衝撃を低減。従来のキャスターと比べ、体感走行音約2分の1を実現。TSAロック（ダイヤル＋キー）を採用しています。

【詳細情報】
サイズ：50×35×24cm
重量：3.8kg
カラー：ネイビー・ブラック

 

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権威あるデザイン賞で評価されたスタイリッシュな1台

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NINETYGO seine フロントオープン キャリーケース

世界的に権威あるデザイン賞「Red Dot Award 2019」の受賞デザインを採用。シンプルで洗練された美しさとワンランク上の機能性を兼備する大人のスーツケースです。キャリーバーは身長に合わせて4段階調整可能。フロントポケットとケース本体にはTSAロックが付いて安心です。また、キャスターは360度回転できる静音キャスターを使用、凹凸な路面でもスムーズに走行できます。フロントオープン部分は650D防水のナイロン生地を使用しているため、ちょっとした雨でもOK。5年間の日本国内保障付きなのも安心です。

【詳細情報】
サイズ：57.8×38×24.2cm
発送重量：4.5kg

 

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ウイスキーは世界的なブームであるとともに、ジャパニーズウイスキーの評価も近年はうなぎのぼり。国内ではマイクロディスティラリー（小規模蒸留所）も生まれていて、ファンを喜ばせています。人気の理由は、小規模ゆえの希少性だけではありません。その土地ならではの風土が生み出す個性や、造り手の情熱もファンを魅了する要素です。

 

今回紹介するのは、そんなマイクロディスティラリーのなかでも、未踏のチャレンジから生まれたきわめて稀有なウイスキー「三郎丸蒸留所 ニューポット 2020 ヘビリーピーテッド 52PPM」。蒸溜所のストーリーとともに紹介します。

 

 

冬は日本酒、夏はウイスキー。北陸唯一の蒸留所

このウイスキーを造った若鶴酒造は、1862年創業の酒造メーカー。富山県の自然に育まれた良質な水を使い、日本酒造りを手がけています。同社の日本酒のフラッグシップである「若鶴」ブランドは、海外の品評会で高い評価を得ています。

 

同社は日本酒醸造の一方で、自社で運営する三郎丸蒸留所でウイスキー造りにも取り組んでいます。製造開始は1952年とその歴史は古く、北陸で唯一のウイスキー蒸留所として、こだわりの酒を造り続けています。

 

 

まだウイスキー製造が一般的ではなかった時代から試行錯誤を繰り返してきたそうで、昔ながらのビール酵母を使用した製法は、小さな蒸留所ならでは。冬は日本酒を仕込み、夏にのみウイスキーを蒸留するため、生産量が限られています。

 

ヒントはお寺の鐘

伝統的な製法や素材をベースにしながら、新しいものを柔軟に採り入れているのが三郎丸蒸留所の面白いところ。大きな特徴は、同社が開発に携わった「ZEMON（ゼモン）」というポットスチル（蒸留器）を採用している点です。

 

「ZEMON」は梵鐘（寺院の鐘）の伝統技術から生まれた、まったく新しいポットスチル。日本の梵鐘製造のトップシェアを誇る老子製作所との共同開発で造られました。老子製作所のある富山県高岡市は、400年の銅器製造の歴史があり、現在でも日本の銅器の90%以上が生産されているそうです。

 

 

「ZEMON」は従来のポットスチルに比べて低コストかつ短納期での製造が可能になるだけでなく、耐久性やメンテナンス性、さらにはエネルギー効率向上による省エネも実現しました。

 

そして見逃せないのが、ウイスキーの味わいにもたらす影響です。「ZEMON」は従来の純粋な銅ではなく、銅と錫の合金でできています。昔から錫は「酒の味をまろやかにする」といわれていて、酒質の向上に大きく貢献しました。表面に細かな凹凸がある砂型鋳造によって、酒と触れる面積が広がったことで、この効果がより強調されました。

 

三郎丸蒸留所では「ZEMON」を2019年からウイスキー蒸留に使用。その技術は権威のあるウイスキー専門誌で紹介されるなど、国内外を問わず注目されています。そして、「ZEMON」で蒸留されたウイスキー原酒が世界的な品評会で特別賞を受賞したことで、そのポテンシャルも明らかになってきました。

 

パワフルでスモーキーな、限定生産のウイスキー原酒

そんな「ZEMON」で蒸留されたのが「三郎丸蒸留所 ニューポット 2020 ヘビリーピーテッド 52PPM」です。ピートを強く焚き込んだヘビリーピーテッド麦芽で仕込まれていて、スモーキーかつヘビーなウイスキー造りを信条とする三郎丸蒸留所らしさが感じられます。

 

 

これは熟成や調整を施す前の、蒸留したてのウイスキーの原液「ニューポット」（ニューメイク）というもので、琥珀色のウイスキーとは異なりますが、お酒としての個性は十分楽しめます。

 

 

 

フタを開けてみて驚きましたが、まず香りからしてパワフル。商品名にもなっている「52PPM」はダテじゃありません。

 

PPMとはピートの強さを表す数値（フェノール値）で、いわゆる“スモーキーさ”の度合いのことを指します。ピートが強いことで知られるスコットランド・アイラ島のスコッチにおいて「アイラモルトの王者」と呼ばれる銘酒「ラフロイグ」でも40～45PPMなので、今回の52PPMというのはかなりスモーキー。ちなみに筆者はアイラモルトが大好きなので、このヘビリースモーキーフレーバーはうれしい限りです。

 

 

そして何も割らずにそのまま飲んでみると、豊かな甘味とやわらかなタッチを感じます。ニューポットは荒々しい味わいになりがちですが、こちらはカドがなくてむしろスムース。ミドルの味はふわっとした印象で、余韻はサッと引きながら奥に染み込んでいく感じです。

 

この甘味は独特で、鮮烈なスモーキーフレーバーと調和し、無邪気なスイートテイストを醸し出しています。アルコール度数も60度と高めながら、ストレートでクイッといけてしまう魔性のおいしさを秘めています。

 

 

加水してみると、甘やかなニュアンスがより前に出てきて、これもナイス。さらに飲みやすくなるので、オススメの飲み方です。

 

ハイボールも試してみました。やはり甘味とピートの香りがしっかりしていて、飲みごたえのあるハイボールになりました。ストレートでもそうですが、熟成されていない分、キレがあって、香りは強めながら味としてはシャープな印象です。

 

 

今回は料理とのペアリングは試していませんが、ソーセージやベーコン、いぶりがっこやスモークチーズなど、燻製の料理が抜群に合うと思います。アウトドアにも最高でしょう。

 

三郎丸蒸留所からは今後もさまざまなニューポットがリリースされそうですし、熟成されたウイスキーもいずれ発売されるでしょう。今後も要注目の造り手です。「三郎丸蒸留所 ニューポット 2020 ヘビリーピーテッド 52PPM」は9月12日に発売されたばかりですが、2000本の数量限定なので、気になる方はお早めのチェックを。

 

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ワイヤレスや有線、メンブレンやパンタグラフ、メカニカルなど、キーボードの種類や方式にはさまざまな種類がありますが、現在まったく新しいキーボードが生まれようとしています。それが、ただの紙切れや段ボールを使ったキーボード。将来のキーボードは現在のものより、はるかにもっと薄くて持ち運びやすくなるかもしれません。

 

どこにでもあるただの紙をキーボード代わりに操作可能にする技術を発表したのが、アメリカのパデュー大学のエンジニアチームです。このチームは特別な印刷技術を開発して、ただの紙や段ボールをキーボードとして使えるようにしました。

 

この技術はフッ素系高分子の働きにより、紙に水や油、ホコリをはじく加工を行います。それにより、印刷したときにインクがにじまず、何層もの回路を紙に印刷することができるうえ、この印刷した回路は摩擦によって生じる静電気で動く構造のため、外部から電源を得る必要などもないそう。文字や数字などのデータはBluetoothを利用したワイヤレス通信でPCへ通信する仕組みです。

 

パデュー大学が公開した動画では、テンキー（数字キー）、音楽の再生や音量調整キーを印刷した紙が紹介されており、従来のキーボードと同じように、紙を指でプッシュしたりなぞったりすると、接続先のPCが反応して動いている様子がわかります。

 

また、段ボールの切れ端など表面が紙ベースのものなら印刷可能ということで、この技術は比較的安価に利用することができそう。紙や段ボールに印刷したキーボードは、折ったり湾曲させたりしても使えるようです。

 

食品パッケージなどに応用可能

この技術は、現在の大量印刷技術とも互換性があり、製品パッケージの印刷などにも簡単に利用できる可能性があるとのこと。このエンジニアチームの助教授は食品のパッケージへ利用できると考えており、例えば、食品が配達された際、受取人がこのキーボードを使って印刷面をドラッグして、届いた商品が自分の注文と合致するか確認するといった具合です。

 

ただの紙がキーボードになって折ることも可能なら、持ち運ぶときに重さを大きさを気にする必要が一切なくなって、かなり便利になることは間違いなさそう。打ちやすさが気になるところですが、これはもう少し先の問題でしょう。普段からPCやタブレットを持ち歩く方にとって、楽しみな将来が待っているかもしれません。

 

 

サッカー史上まれに見る大乱闘が話題となっている。フランス・リーグアンのマルセイユ対PSGの1戦、ル・クラスィクと呼ばれている伝統のダービーでその「事件」は起きた。

 

これが #マンダンダ https://t.co/VfpxjXIaiH

— オリンピック・マルセイユ (@OM_Japanese) September 14, 2020

 

この試合、開始早々からヴェラッティがマルセイユのゴールにあわやというシュートを放つなど、PSG優勢で展開していった。しかしながら31分、FKから作ったチャンスをトヴァンがしっかりと決めマルセイユが先制する。後半にはいると、抜け出したディ・マリアがゴールネットを揺らしPSGが同点に追いついたと思われたが、惜しくもオフサイドの判定。さらにマルセイユもベネデットのゴールがオフサイドで取り消されるなど、両チームにとってストレスフルな試合展開が続いていった。

 

＼ 乱 闘 ／

小競り合いを起こしたクルザワとアマヴィは一発退場。最初のファウルの当事者、パレデス、ベネデットは2枚目のイエローカード。

ネイマールはA・ゴンサレスの頭を叩き、オンフィールドレビューの結果、退場。

#リーグ・アン 第3節
PSG×マルセイユ
見逃し配信は #DAZN で pic.twitter.com/Ozwjkpu2f9

— Goal Japan (@GoalJP_Official) September 14, 2020

 

そして試合終了間際。ゴールキーパーからのフィードを受けた際に、ベネットとパレデスがピッチ中央で競り合うと、両チームは一気にヒートアップ。まるでMLBを見ているかのような、殴る蹴るの大乱闘に発展していったのだ。この乱闘騒ぎの当事者となったベネットとパレデスは互いに2枚目のイエローカードで退場。さらに、蹴り合いを演じたクルザワとアマヴィも1発レッドで退場となり4人が一気にピッチからいなくなったのだ。

 

 

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#Ligue1Eleven

ELEVEN Portugal(@elevensportspt)がシェアした投稿 – 2020年 9月月13日午後4時11分PDT

 

騒動はこれだけでは終わらない、4人の退場後VARによるモニターチェックが行われると、そこにはアルバロ・ゴンザレスの頭を小突くネイマールの姿がくっきりと写っていたのだ。これにより、ネイマールも1発レッドで退場。合計5人が姿を消すことになった。

 

#酒井宏樹
ネイマールの
股抜きを読み切る

世界最高峰のドリブラーと何度も対峙する中、一対一の勝負を見事に制した

リーグアン第3節
PSG×マルセイユ
#DAZN 見逃し配信中#Ligue1DAZN@hi04ro30ki pic.twitter.com/bRbW4KM9Z1

— DAZN Japan (@DAZN_JPN) September 14, 2020

 

強いぞ@hi04ro30ki
サムライが一番 pic.twitter.com/GKNFOq5OzQ

— オリンピック・マルセイユ (@OM_Japanese) September 13, 2020

 

大荒れの展開となった伝統の一戦だが、マルセイユに所属する酒井宏樹がネイマールのドリブルを完全に封じるなど、日本人とっては試合としての見どころも多数あった。長友も加入して両サイドバックが日本人になることも考えられるマルセイユ。乱闘騒ぎではなく、ピッチでのプレーで観客を魅了してほしいものだ。

ハロー！プロジェクトのメンバーがレギュラー出演する『ハロプロ！TOKYO散歩』のSeason2がスタートする。

この番組は、ハロプロのメンバーが生徒となり、ガイド役である土屋伸之（ナイツ）の引率の下、クイズや対決などを行いながら、新しい学びや発見をするバラエティ。

 

Season2では、東京にとどまらず世界を「バーチャル散歩」したり、ロケに必要な力を身につけるべく、リアクション力や食リポ力を鍛える企画に挑戦していく。

 

9月21日（月）にBSスカパー！で放送される#1には、つばきファクトリーより、山岸理子・谷本安美・岸本ゆめのが登場。

 

Googleストリートビューを使用した「バーチャル散歩」のコーナーでは、トラベルライターのSHIORIさんに「ストリートビューでしか行けない場所」を案内してもらう。場所を当てるクイズでは谷本がミラクルを起こし、リアクション力を鍛えるコーナーでは、ビリビリペン（電流の流れるペン）と格闘する3人の名演技も。

 

9月23日（水）にスペースシャワーTVプラスで放送される#2には、つばきファクトリーより、新沼希空、浅倉樹々、小野瑞歩が登場。「バーチャル散歩」では、つばきファクトリーの思い出の地、新木場STUDIOCOASTを目指して3人が競う。小野は新木場の景色を見ながら「ここでみんなでスキップした！」と、当時を振り返る。

 

大喜利力を鍛えるコーナーでは、新沼から「大喜利って面白い答えを出すんですか？」と不安になるコメントもありながらも大健闘。優勝しご褒美をもらえるメンバーは誰なのか、3人の大喜利力に注目だ。

 

番組情報

『ハロプロ！TOKYO散歩　Season2』

＃1

BSスカパー！
2020年9月21日（月）後11・30～
毎週第4月曜　後11・30レギュラー放送

 

＜出演＞

ガイド：土屋伸之（ナイツ）

 

ナレーション：和田彩花

 

山岸理子・谷本安美・岸本ゆめの（つばきファクトリー）

 

ホームページ：https://www.bs-sptv.com/program/5932/

 

＃2

100％ヒッツ！スペースシャワーTVプラス
2020年9月23日（水）後10・00～ほか
毎週第4水曜　後10・00レギュラー放送

 

＜出演＞

ガイド：土屋伸之（ナイツ）

 

ナレーション：和田彩花

 

新沼希空・浅倉樹々・小野瑞歩（つばきファクトリー）

 

ホームページ：http://sstv.jp/hptokyosanpo2

人間にはストレスの許容量に限界があるらしい。限度を超えると堪忍袋の緒が切れて激怒したり、気分が鬱々としてしまったりと行動や気持ちに変化が現れるのではないだろうか。

 

ストレスは数値化できる!?

ストレスをわかりやすく数値化したのは心理学者のホームズとレイである。彼らは1968年に、人生上に起きるストレスがかかる出来事にそれぞれ点数を付けた。これらの合計が300点を超えた人の79%が翌年に何らかの不調を訴えたという。

 

それらを、日本人向けに大阪樟蔭女子大学の夏目 誠さんらが改善したものが「ライフイベントストレスチェック」と言われるものだ。最も高い点数は「配偶者の死」（83点）、その次が「会社の倒産」（74点）、「親族の死」(73点）「離婚」（72点）と並んでいる。こちらの場合は600点を超えると高ストレス状態だと見なされる。

 

【参照】
ストレス点数の夏目

 

一度にストレスを抱え込むと苦しくなる

私自身、子どもを出産した直後、気持ちがひどく落ち込み、とにかく寝ているしかない時があった。当時の状況を点数化してみると「出産（家族メンバーの変化）」（41点）、「引越」（47点）、「妊娠」（44点）、「結婚」（50点）などなど、合計するとかなりの高得点に。さらに「夫婦げんか」（48点）なども重なった。

 

授かり婚は離婚しやすく、5組に2組、つまり40％は離婚するのではとも言われている。私自身もそのひとりになってしまったけれど、これはいくつものストレスが一気に襲いかかり、限界に達してしまうからなのかもしれない。

 

人生の大きな変化がストレスに

『がんばらなくても死なない』（KADOKAWA・刊）は、ストレスを抱え込んだ女性漫画家・竹内絢香さんのコミックエッセイだ。彼女は漫画家になりたいという夢を実現するため、会社を退職し、海外留学し、フリーランスとなって仕事を始めたがなかなか仕事を得られず、強いストレスを感じた時期があったという。

 

漫画を読むだけでも「転職」（61点）、「仕事の減少」（44点）、「住宅環境の大きな変化」（42点）など、彼女に得点が次々積み重なっていくのがわかる。変化が一気に起きると、それだけストレスがかかってしまうのだ。彼女が深い落ち込みから立ち直り、毎日を楽しく過ごせるようになったポイントを描いたのがこの本である。

 

がんばりすぎたら、消耗する

竹内さんの場合、仕事が全くなくなってしまった際に強い焦りを感じ、みずから過酷なスケジュールを組んで活動し続け、体を壊してしまったという。点数にすると「多忙による心身の過労」（62点）と「自分の病気やケガ」（62点）がドーンと重なってしまった状態だ。

 

人間は、「なんとかしなくちゃ」と感じた時に、やみくもに頑張りすぎて、かえって消耗してしまうことがある。けれど、気持ちが落ち気味の時に無理をすると、かえって疲れが増し、気持ちがさらに上がりにくくなってしまうかもしれないのだ。

 

ストレスに立ち向かわない方法

現代に生きる私たちは、SNSなどで友人知人の喜怒哀楽に触れる機会が非常に増えた。多くの人が自分の人生に大きな出来事があると、それをSNSにアップする。誰かが結婚する一方で、誰かの親族が亡くなっているという書き込みを日々目にしている。それは少なからずこちらにもストレスになってしまうのだ。

 

竹内さんも「多様な情報を日々消化していくにはけっこうな気力と体力が必要」だと感じ「無理しないでSNSを避けてもよかった」と考えるに至った。なので元気が出るまではSNSを離れ、ひたすら自分の好きな本を読むようになったという。心の調子がいまいちな時は、体調がいまいちな時と同じく、しばしの休息が必要なのだろう。

 

この本には、ストレス状態になった際に、そうっとそこから遠ざかるコツがあれこれ紹介されている。戦わなくてもいいんだ、逃げてもいいんだ、無理してSNSで「おめでとう」などと書き込まなくてもいいんだ、と自分を許してあげられる自分になるための、大切なきっかけが生まれるかもしれない。

 

【書籍紹介】

がんばらなくても死なない

著者：竹内絢香
発行：KADOKAWA

“無理してがんばる”のを諦めたら、生きるのがラクになった。心が軽くなる３０の考え方。疲れた心に寄り添う、無理しない生き方コミックエッセイ。

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在宅ワークを実施する会社も増えた昨今。ずっと家に引き籠りっぱなしで、運動不足に悩まされている人も多いのではないでしょうか？ そんな人にうってつけなのが、ニーズから販売中の健康グッズ「ストレス解消パンチバッグ ゴールド」です。自宅で気軽に有酸素運動ができる同商品は、ネット上でも「普通の筋トレより辛さを感じずに身体を動かせそう」「ジムに行かなくても自宅で気軽に運動できるのは嬉しい！」と興味を持つ人が続出していました。

 

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●気が済むまでパンチできる「ストレス解消パンチバッグ ゴールド」（ニーズ）

食欲の秋はついつい食べすぎでお肉がつきがち。いろいろな筋トレを試しているものの、辛い運動は中々長続きしません……。そんな時に東急ハンズで目に留まったのが、「ストレス解消パンチバッグ ゴールド」（2074円／税込）です。これならイライラと一緒に余計な贅肉も落とせると思いさっそく購入。果たしてズボラな私でも継続して運動できるのでしょうか。

 

パッケージを開けると本体に加え、エアーポンプが付属。ポンプを踏むだけで簡単に膨らませられるので、肺活量が不安でも安心してください。空気を入れたパンチバッグはおよそ37.5（直径）×150cm（高さ）ほどの大きさ。思っていたよりも細長く、あまり家が広くない人にもおススメですよ。

 

 

 

 

下部には水タンクがついており、水を入れるとパンチバッグが倒れても起き上がる仕様に。すぐ元に戻るため、途切れることなく連続でエクササイズが可能です。リズムよくパンチやキックを繰り出す爽快感はストレス解消にぴったり。楽しみながら有酸素運動を続けられ、飽きがきません。

 

 

実際に商品を購入した人からは「運動用として買ったけど、思いっきり叩けるのでイライラも吹っ飛んだ！」「勝手に起き上がってくれるから好きなだけキックできて大満足」と絶賛の声が多数寄せられています。

 

思う存分身体を動かせる「ストレス解消パンチバッグ ゴールド」。外に出て運動するのが億劫な方は、同商品で室内トレーニングに励んでみてはいかがでしょうか？

 

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9月1日、パナソニックがマイボトル対応食洗機を、サーモスが食洗機対応マイボトルを同時に発売しました。えっ？ てことは普通のマイボトルは食器洗い乾燥機に入れちゃダメってこと？ 筆者はいままで、何も考えずボトルを食洗機にぶちこんでいましたが、そうですか、ダメでしたか……。

 

マイボトルユーザーの不満を解消する食洗機が誕生した経緯

でも、そういえば、食洗機でマイボトルを洗う際は使い勝手が良くなかったんですよね。ボトルが細長く不安定なので、洗浄が終わってドアを開けると、手前に倒れ込んでくることも。これを見ると、食洗機の強い水流に踊らされて、しっかり洗えてないんだろうな……と残念な気持ちになります。時々、ボトルの底に汚れが残っているし……。

 

と、このようなユーザーの不満を解消する新製品が、先述のマイボトル対応食洗機、パナソニックの「NP-TZ300」（実売価格11万円・工事費別）です。

 

このNP-TZ300の開発の経緯について、パナソニックの食洗機の企画を担当する山田恭平さんが、次のように話してくれました。

 

「食洗機は普及率30％の手前で伸び悩んでいたので、基本的な洗浄力に加えてもう1つ、消費者を動かす別の視点が必要だと常々感じていたんです。そこで、2019年の春、2020年モデルの開発計画を立てる際、2020年は『増税10％・レジ袋有料化・脱ペットボトル』などの流れにより、エコ意識と節約意識が高まるだろうと想定。これに沿った機能はないか？ と考えたところ、マイボトルに行き着きました。マイボトル需要はさらに高まるだろうから、それを簡単に洗える仕組みを作れば、食洗機も注目してもらえるのではないか、と。そこで調べてみたら、そもそも世にある真空マグボトルのほとんどが食洗機に対応していないことがわかったんです。これはマズイなと思いました」

 

筆者の家にも複数メーカーのボトルが10本ほどありますが、よくよく調べてみると、確かに全てが食洗機非対応。いやぁ、知らなかった……。とはいえ、筆者の場合は自己責任だからいいですが、パナソニックとしては「知らなかった」では済まされません。食洗機で洗えるボトルがほとんど存在しないのに、ボトル対応の食洗機を発売しても意味がない。そんなことをしたら、メーカーとしての信用を失ってしまいます。しかし、ここで山田さんに逆転の発想が生まれたのだそう。「世の中に食洗機対応のボトルがないのであれば、作ってしまえばいい。それが新しい価値になる」と考えたのだとか。

 

食洗機対応のマイボトルを作りたい！ 業界大手のサーモスに依頼するも、反応は微妙だった

とはいえ、パナソニックにはマイボトルを製造する技術はありませんし、今から開発・製造にかける時間もコストもありません。やはり「餅は餅屋」に、ということで、国内真空ボトル市場で大手のサーモスに話を持ち掛けたというのです。

 

というわけで昨年の5月、パナソニックはサーモスとの初協議に臨みましたが、当初、サーモス側は困惑気味だったそう。サーモスの開発を担当する岩井寿倫さんは当時をこう振り返ります。

 

「弊社としても食洗機対応マイボトルの開発は視野に入れていました。ただ、パナソニックの山田さんからお話を頂いたときは、すでに自社の開発スケジュールとは合わないタイミングでした。しかも開発期間は1年間と短い。本当に出来るのかな……と、正直不安でした」

 

なるほど、メーカーによって製品開発のサイクルは異なり、開発のスケジュールも異なります。それが異業種だったらなおのこと。初対面の2社が1年後の同時発売を目指すのは、かなりの困難を伴うものだったようです。

 

食洗機で使えない理由は、樹脂製パーツの変形と塗装へのダメージ

微妙な反応を見せるサーモス側に対し、「パナソニックとしてはなんとしても2020年に発売したい！」と、山田さんは熱い思いを伝え続けました。その思いが伝わったのは、初対面から3か月後の8月のこと。共同開発に向けて、両社による本格的な検討が開始されたのです。

 

協業を行うにあたり、パナソニックが最初に確認したのは、「そもそもなぜマイボトルは食洗機非対応なのか？」という点でした。これに対し、サーモスの企画を担当する柏原雄樹さんは、次のように話します。

 

「食洗機で洗ってはいけない理由は2つ。1つは、せんユニットの問題です。上部のフタと飲み口の部分が樹脂製で、これが食洗機の高温の水流と温風で変形し、水漏れを起こしてしまうおそれがありました。もう1つは、本体の塗装。強い水流と熱負荷で塗装が剥がれてしまう可能性があったんです」

 

ちなみに、マイボトルのパッキンのシリコンは200℃までの耐熱性があるので、食洗機はOKだそうです。実は、それ以外の部分が非対応だったわけですね。

 

樹脂パーツの耐熱温度を上げ、塗装を改良して食洗機対応マイボトルが完成！

こうした情報交換を通し、食洗機とマイボトルの構造や改善点を理解したことで、具体的に新製品の形が見えてきました。これを踏まえて、サーモスはせんユニットと塗装の改良を実現します。

 

「せんユニットの素材の樹脂にガラス材を混ぜ合わせることで、耐熱温度を上げることに成功。これにより熱による変形を防いで、水漏れすることもありません。また、本体の塗装は、密着性の高い塗料の採用し、塗料膜の厚みを増やすことで剥がれにくくしました」（柏原さん）

 

従来は、ボトル上部のステンレスがむき出しになっている部分と塗装部分の境界は、徐々に塗装膜厚が薄くなっていく仕様でした。しかし、この薄い部分から剥がれが始まるため、この部分の塗装膜圧を全て均一にしたといいます。

 

 

こうして完成したのが、「サーモス 真空断熱ケータイマグ JOK-350/500」です。実売価格は容量350ｍlのJOK-350が3058円、容量500ｍlのJOK-500が3278円。カラーはブラックとホワイトを用意しています。

 

ほかの食器を邪魔せず、ボトルをキレイに洗う仕組みを模索

一方、食洗機のほうで行われた試行錯誤について、パナソニックの商品設計を担当する佐藤百合菜さんが説明してくれました。

 

「食洗機のノズルから噴射される水流は、高さ2mにまで達する強力なもの。そのぶん洗浄力には自信がありました。ですから、その水流をボトルの底にしっかりと当てることができれば、汚れはしっかり落ちるはず。あとは、庫内のどこにどうやってセットすれば、ボトルの底にきちんと水流を当てることができるか、それが問題でした。洗える食器の点数を減らさずに収納できる場所はどこか、ボトルをセットしやすい場所はどこか、強い水流が当たっても倒れない仕組みをどうするか……多くの試行錯誤を通して、最適な形を模索していきました」

 

その結果、ボトルをセットする場所は、もっとも手前側の位置に落ち着いたとのこと。

 

「マイボトルの500mlモデルは長尺になるため、最後に入れて最初に取り出せる一番手前のポジションが、もっとも邪魔にならないと考えたのです。次にセット方法ですが、マイボトルを使うたびに収納パーツを取り付けるのは使い勝手が悪いので、常時設置型のパーツを追加しよう、と。また、折りたたみ収納式にすれば食器点数が多いときや、鍋などの大物を入れるときでも邪魔にならずに済む、と考えました。これを踏まえ、サーモスさんからあらゆる形状のマイボトルを借りて徹底的に洗浄試験を行った結果、完成したのが『ボトルホルダー』です」（佐藤さん）

 

「ボトルホルダー」には、サーモスの知見を活かした細かい工夫を施した

「ボトルホルダー」は、食洗機の下段左側手前に2本、右側手前に1本のボトルを収納できる仕組み（以下）です。食洗機対応マイボトルやタンブラーなど長筒形の食器でも、倒すことなく奥までキレイに洗浄することが可能となりました。

 

 

このボトルホルダーにはいくつかの工夫があります。先述の通り、使わないときは折りたたんで収納できるだけでなく、セットできるマイボトルの直径は、7.5cmと6.5cmの2種類に対応しています。これは、サーモスからの情報で、「最近の売れ筋は直径6.5cmのスリムタイプが多い」と聞いたため。7.5cm対応だけにすると6.5cmタイプは水流で倒れてしまい、底まで水流が届かなかったり、ホルダーとの摩擦で塗装に傷がついたりする恐れがあることから、ボトルを支えるパーツを2段階に調整できるようにしたのです。さらに、マイボトルの塗装を傷つけないよう、ホルダー内側の表面はなるべく滑らかになるように、角を落として丸みを持たせているのもポイント。

 

 

 

マイナーチェンジに見える進化のなかに、2社の強いこだわりを見た

こうして卓上型食器洗い乾燥機「NP-TZ300」は完成し、めでたく「サーモス 真空断熱ケータイマグ JOK-350/500」と同じ9月1日に発売することができました。最初の出会いからわずか1年強という短い期間で、異業種メーカーが足並みを揃えて同時発売できたことは「小さな奇跡」と呼べるもの。食洗機、真空マグボトルともにマイナーチェンジではありますが、その裏には、2社のとんでもないこだわりがあったのです。

 

なお、発売して終わりではなく、2社はプロモーションも足並みを揃えていく考えです。店頭で共通のPOPの展示、ツイッターでの相互リツートほか、「NP-TZ300」の購入者には「JOK-350」が抽選で1000名に当たるプレゼントキャンペーンも実施中です。

 

ちなみに。パナソニック、サーモスとも、「また機会があれば、今回のような協業に取り組んでみたい」とのこと。今後、さらに面白い商品が開発されるかもしれませんね。サーモスではすでに食洗機対応のフライパンを発売していますが、次はどんな製品が生まれるのか。楽しみです！

鉄分は、カルシウムと並んで不足しがちな栄養素です。とくに月経やダイエットの影響もあり、女性の“鉄不足”は深刻な状態。貧血、頭痛、疲れやすさなど、鉄不足による体調不良に悩まされている人は少なくありません。日本人女性の約10%は「鉄欠乏性貧血」を発症し、貧血にまで至らない鉄欠乏状態の「かくれ貧血」まで含めると、月経のある女性の約半数が鉄欠乏状態にあるとも言われています。

 

「今の若い女性は鉄不足の方が多く、とても心配です。1日3食のすべての食事の中で、鉄分のある食材を取り入れて欲しいですね」と話す、管理栄養士で国際薬膳師の岡本正子さんに、鉄不足がおよぼす影響と鉄補給におすすめのレシピを教えてもらいました。

 

さまざまな悪影響が…多くの女性が自覚している鉄不足

コスメメーカー「ドクターシーラボ」が行ったアンケートによると、鉄不足だと感じる女性は6割以上という結果に。主な自覚症状としては、「疲れやすさ」「立ちくらみ」「めまい」などの身体的なつらさや、「イライラする」「顔色が悪い」など、心理的なものや見た目にも影響を感じている人が多いようです。

 

鉄が不足すると、肌のハリがなくなり、たるみを起こす可能性も。

 

「鉄不足で血液の流れが悪くなると、冷えやすくなり体の機能が落ちてしまいます。また、意欲の減退、うつやパニック障害、学習障害など、メンタルの不調や不妊への影響も懸念されますね」（管理栄養士・岡本正子さん、以下同）

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セルフチェック項目付き！ 医師が教える「鉄欠乏性貧血」とは？

 

身近な食材から鉄分を効率よく摂取しよう

東京・国分寺にある矢島助産院で、産後のママ向けに食事作りをしている岡本さんは、日頃から、鉄分や葉酸、カルシウムがたっぷり摂取できる献立を意識しているそう。

 

「鉄分には、動物性食材に含まれる『ヘム鉄』と、植物性食材に含まれる『非ヘム鉄』があり、ヘム鉄の方が体への吸収力が高くなります。当然、それらを意識して食べてほしいのですが、菜食中心の食生活でもポイントをおさえて食材を選ぶことで、1日に成人女性が必要とする鉄分をまかなえますよ」

 

厚生労働省が公表している「日本人の食事摂取基準値」によると、月経ありの成人女性が必要な鉄量は1日約10.5mg。2020年度の改定では、妊娠中期の鉄推奨量が以前より5mg下がったとか。

 

「今回の改定理由は、妊娠中期以降、特に非ヘム鉄の吸収率が著しく上昇していることがわかったためです。母体がお腹の中の赤ちゃんのために鉄分の吸収率を上げられるなんて、神秘的ですね。必要な鉄量には個人差がありますので、鉄推奨量はあくまで目安にしてください」

 

1日の鉄の推奨量

・女性月経ありの18～64歳：10.5mg
・妊娠初期・授乳期：9mg
・妊娠中期：16mg

 

鉄分の豊富な食材例

・動物性（ヘム鉄）
…レバー、赤みの肉、赤みの魚（カツオ、まぐろ）、まるごと食べられる魚（にぼし、ししゃも）、卵、あさり、しじみ、牛乳、ヨーグルト

・植物性（非ヘム鉄）
…玄米、黒砂糖、全粒粉のパンやピザ、緑黄色野菜（小松菜、ほうれん草、春菊）、豆製品（豆腐、納豆、ミックスビーンズ、小豆）、ごま、のり、乾物（ひじき、高野豆腐、切り干し大根、きくらげ）、ドライフルーツ（プルーン、レーズン）

 

「サプリメントが含む鉄分を、体がどれくらい吸収できるかを正確に計ることができません。鉄分のサプリメントはあくまで補助的に使用し、1日に必要な鉄分をサプリメントでとろうとするのはやめましょう。それよりも、『おいしそう』『食べたいな』と感じるような、バランスのよい食事を心がけてくださいね」

 

必要な鉄量を厳密に計算するより気を付けるべきこと

1日に必要な鉄量を満たすために、なにをどれくらい食べればいいのでしょうか？

 

「食材ごとの鉄量を計算するのは大変ですし、鉄分の吸収力にも個人差があります。大切なのは鉄量の計算ではなく、白米よりも玄米、白砂糖よりも色の付いた砂糖、緑の濃い野菜など、より色の付いたものを選ぶこと。納豆や豆腐などの大豆製品は肉類よりも鉄分が多く、効果的に鉄補給ができるので、毎日食べられるといいですね。砂抜きされた冷凍のあさりを常備するのもオススメです。冷凍あさりをよく洗って水から煮て味噌を入れるだけで、出汁いらずのおいしい味噌汁がすぐにできます」

「また、鉄鍋（ホーローなどでコーティングされていないもの）での調理や、ホームセンターなどで買える『鉄玉』を入れたやかんで沸かした湯を飲むことでも、鉄分がとれますよ」

 

鉄分の吸収力を高めるには食べ方が大切！

食べ方や食事中の水分のとり方にも、重要なポイントがあるのだそう。

 

「まず、鉄分の含有量は食材によって違うだけではなく、体に吸収できる鉄量にも個人差や体調による差があります。鉄分豊富な食事を1日1回まとめてとるよりも、3度の食事すべての中で鉄分を含むメニューを取り入れるようにしてください。

 

また、食事中にお茶や水、コーヒーを飲むと鉄分の吸収量が減ってしまいます。できるだけ、食事を食べ終わるまでは汁物以外の水分を飲まないように心がけてください。とくに、コーヒーや緑茶は鉄分の吸収を妨げるので、食後30分ほど経過してから飲みましょう。

 

そして、鉄分をサプリメントで補うこともあると思います。そのときは食事からとれる鉄分を含め、1日に必要な耐用上限量である40mgを超えないように注意してください。サプリメントによる鉄分の過剰摂取は、肝硬変や心不全などの臓器障害を引き起こす可能性があります」

 

【鉄分を摂る際の注意点】

1.鉄分豊富な食事をまとめてとるよりも、3度の食事すべての中で鉄分を含むメニューを取り入れる。
2.食事を食べ終わるまでは、汁物以外の水分、とくにカフェインを含む飲み物を飲まないようにする。
3.サプリを飲む際は、食事からとれる鉄分を含め1日40mgを超えないように注意する。

 

鉄分の効率的なとり方の基本を教えていただいたところで、次のページからは、毎日忙しい人でも作りやすい、時短で簡単な鉄補給レシピを、6種類紹介します。

 

ヘルシーで血の巡りがよくなる！
管理栄養士オススメの鉄レシピ6

ここからは、忙しい人でも作りやすい時短で簡単な鉄補給レシピを、お手軽な順に6種類ご紹介していきます。

 

1. 朝食代わりやブレイクタイムに「豆乳グリーンスムージー」

（1人分／エネルギー93kal・鉄分2.2mg・たんぱく質4.7g）

夕食時間が遅いことや時間がないなどの理由で、朝食を抜きがちな方の鉄補給にぴったり。「鉄分の豊富な小松菜と豆乳に、甘くてエネルギーになるバナナを加え、氷水で薄めることでさっぱりと飲めます。普通牛乳に比べ豆乳は約60倍の鉄分を含むんですよ！」（管理栄養士・岡本正子さん、以下同）

 

【材料（1人分）】

・小松菜30g
・バナナ…1/2本
・豆乳…1/2カップ
・水…1/4カップ
・氷…2～3個

 

【作り方】

1. 小松菜をザクザクと適当に切る。
2. バナナは2～3等分に手でちぎる。
3. ミキサーにすべての材料を加え、攪拌する。

 

2. ヘム鉄食材で鉄分を大幅アップ！「カツオのりゅうきゅう」

（1人分／エネルギー120kal・鉄分2.0mg・たんぱく質19.4g）

カツオは鉄分の吸収率が高いヘム鉄の食材です。お刺身を使えば調理が簡単に。「『りゅうきゅう』とは、九州の郷土料理です。鉄分の豊富なカツオとごまにビタミンやミネラルの豊富な野菜を合わせることで、栄養バランスはバッチリ。加熱調理いらずでヘルシーなので、疲れて帰宅した遅い夕飯にもいいですよ」

 

【材料（2人分）】

・カツオ（刺身またはたたきでも可）…150g
・かいわれ、青ネギ、ミョウガ、にんじんなどお好みの野菜（3〜4種）…各10〜15g
・すりごま…小さじ2

＜たれ＞
・醤油…大さじ2
・酢…大さじ1
・しょうが…適量（約20g）

 

【作り方】

1. カツオを厚めにスライスし、混ぜた＜たれ＞に漬ける。
2. かいわれは半分に切り、青ネギは小口切り、ミョウガ、にんじんを千切りにする。
3. （1）をお皿に盛り、（2）のかいわれとにんじんを上にのせる。
4. すりごまを振り、（2）の青ネギとミョウガを散らす。

 

3. 非ヘム鉄の宝庫！「高野豆腐のひと鍋あんかけ煮」

（1人分／エネルギー121kal・鉄分2.8mg・たんぱく質9.4g）

鉄分やカルシウムを豊富に含む高野豆腐は、鉄不足解消に欠かせない食材です。「乾物調理は面倒な印象があるかもしれませんが、ぬるま湯を使えばわずか1～2分で戻ります。高野豆腐だけではなく、きくらげや小松菜も非ヘム鉄が豊富。水溶き片栗粉でとろみをつけることで、食べ応えがあります。夕食やお弁当、リモートワーク中のランチなどに、ちょこちょこ食べられるように常備しておきましょう」

 

【材料（2人分）】

・高野豆腐…2枚（32g）
・にんじん…1/4本（40g）
・しめじ…1パック
・きくらげ…2枚
・小松菜…2株
・にんにく、生姜…少々
・だし…1カップ
・薄口醤油（醤油でも可、その場合は少量の塩を追加）…大さじ1

＜水溶き片栗粉＞
・水…小さじ4
・片栗粉…小さじ2

 

【作り方】

1. 高野豆腐はぬるま湯で戻し、拍子切りにする。
2. にんじんは拍子切り、しめじは石づきを取りほぐす。きくらげは熱湯で戻して3〜4枚に手でちぎる。小松菜はサッと茹でて、3cm幅にカットする。
3. にんにくと生姜はみじん切りにする。
4. 鍋にしめじ、高野豆腐、にんじんの順に重ね、その上に、にんにく、生姜を散らす。
5. だしと薄口醤油を加えて蓋をし、中弱火でコトコトと10分ほど煮る。
6.＜水溶き片栗粉＞を回し入れ、とろみがついたら小松菜を加えてサッと混ぜ合わせる。

 

4. 鉄分とカルシウムたっぷり！「切り干し大根と枝豆のはりはりサラダ」

（1人分／エネルギー112kal・鉄分1.9mg・たんぱく質4.7g）

切り干し大根のコリコリとした食感が引き立つ簡単サラダです。「切り干し大根は生の大根とは比べものにならない栄養の豊富さで、鉄分やカルシウム、ビタミンB1やB2も取れます。切り干し大根から旨味や甘味が出るので、だしや砂糖を入れなくても充分おいしい。枝豆とツナも鉄食材です」

 

【材料（2人分）】

＜たれ＞
・切り干し大根…25g
・にんじん…20g
・塩茹で枝豆（冷凍可）…30g
・ツナ缶（オイルタイプ）…1缶
・塩…ひとつまみ
・オリーブオイル…小さじ1

 

【作り方】

1. 切り干し大根はさっと洗い、3cmほどに切って鍋に入れ、ひたひたより少なめの水（分量外）につける。
2. 拍子切りにしたにんじんを鍋に加え、蓋をして中火にかけ、4分ほど蒸し煮する。
3. 塩茹で枝豆はさやから出す。
4. ボウルに（2）と（3）、ツナ缶を汁ごと加え、塩とオリーブオイルを加えて全体をよく混ぜ合わせる。

 

5. ダイエット中のスイーツにも最適「ドライフルーツヨーグルト」

（1人分／エネルギー148kal・鉄分0.4mg・たんぱく質4.5g）

ドライフルーツがゴロゴロと入ったボリューミーなデザートです。「ドライフルーツがヨーグルトの水分を吸うことで全体にもちもちして、噛みごたえが出ます。無糖ヨーグルト1パックにドライフルーツを入れて、冷蔵庫に常備しておくのがオススメです。鉄分含有量は少なめですが、毎日続けやすいのが魅力です」

 

【材料（2人分）】

＜たれ＞
・ドライマンゴー…20g
・無糖ヨーグルト…1カップ
・プルーン…4個
・レーズン…大さじ2

 

【作り方】

1. ドライマンゴーを包丁で刻む。
2. 無糖ヨーグルトと1)のドライマンゴー、プルーン、レーズンを混ぜ合わせ、一晩冷蔵庫で寝かせる。

 

6. おいしくてもちもち、鉄分たっぷりごはん「発芽酵素玄米」

（1人分／エネルギー:304kal、鉄分1.2mg、たんぱく質8.0g）

玄米を超える栄養素とおいしさで、近年注目されている酵素玄米。岡本さんは、鉄分補給にイチオシだと言います。「酵素玄米はもちもちしておいしいので、玄米が苦手な方でも食べやすいのが特長です。また、発酵させているので消化や吸収がしやすいのもうれしい。小豆も鉄食材です。食べきるまで10日間ほど保温をし続けるのがオススメですが、3日ほど保温した後にラップにくるんで小分けし、冷凍保存をしてもOKです」

 

【材料（作りやすい量）】

・玄米…3合
・小豆…大さじ2
・塩…小さじ1

 

【作り方】

1. 玄米と小豆を合わせて、よく洗う。
2. 塩を加え、圧力をかけて炊く（玄米モードで炊飯）。
3. 1日1回、軽くまぜながら、炊飯器の保温で3日間保温すれば完成。その後も食べ切れるまで、炊飯器で保温し続ける。

 

鉄分豊富な食事を心がければ、血の巡りがよくなります。体が疲れにくくなり、ふらつきやめまい、イライラなどのマイナートラブルが改善され、肌のコンディションもアップするなど、メリットしかありません。鉄補給を意識して、貧血に悩まされない日常を手に入れたいですね。

 

【プロフィール】

 

家にいる時間をより良く過ごすための商品やサービスが続々登場しているが、それは「食」も同様。ここでは、コンビニなど身近な店でゲットできる新商品を中心に新しい晩酌の楽しみ方を提案する。手ごろでウマい酒とつまみで、ニューノーマルな暑気払いを楽しもう！

※こちらの記事は「GetNavi」 2020年9月号に掲載された記事を再編集したものです。

 

【New Normal 04】レモンそのもののおいしさを感じられる新商品が続々登場！ 果実味あふれるレモンサワー

ここ数年、外飲みを中心に続いていたレモンサワーブームは家飲みにも浸透。最近は新しい切り口や製法で作られた、レモン感をより楽しめる商品が増えている。瑞々しさあふれる爽快な一本で、夏の暑さを吹き飛ばすべし！

 

［その1］5種のレモン素材を凝縮し、あふれるレモンの香りを楽しめる

【セブンーイレブン先行販売】

アサヒビール

アサヒ ザ・レモンクラフト 極上レモン

Alc.7％

実売価格199円

国内外から集めたレモンの果汁、オイル、ピールエキスなど5種のレモン素材を使用。バーテンダーの技に着想を得た「レモンオイル滴下技術」も導入し、あふれるような濃厚なレモンの香りを実現した。

 

［その2］果汁だけでは作れない奥行きのあるリッチな味わい

サッポロビール

サッポロ レモン・ザ・リッチ 濃い味レモン

Alc.5％

165円

レモン果皮のほろ苦い味わい、貴重なレモンオイルの爽やかな香り、レモンパルプのコクのあるおいしさをブレンドした理想の贅沢果汁を使用。レモンを搾った瞬間のような奥行きのある濃い味わいを楽しめる。

 

［その3］ペパーミントエキスがかつてない冷涼感を演出

キリンビール

キリン 氷結 超冷感レモン

Alc.5％

実売価格156円

スッキリ爽快なイメージの氷結シリーズから、より夏向けのクールな味わいが登場。隠し味にペパーミントエキスを加えることで、かつてない冷涼感を実現した。また、塩レモン味も同時発売中だ。

 

［その4］ブレンド焼酎と濃厚レモンが香るEXILE公式レモンサワー

【ローソン限定販売】

ローソン

レモンサワー スクワッド

Alc.7％

220円

自他ともに認めるレモンサワー好きのEXILEが監修。レモンの香り成分を含むハーブを原料に加えた焼酎と、深み豊かな樽貯蔵熟成焼酎をブレンドしている。濃厚レモンペーストで驚くほど爽快な味わいに。

 

＜Check！＞自分好みの濃さのサワーを楽しむならコレ！ 

［その1］

サントリースピリッツ

サントリージャパニーズジン「翠（SUI）」

実売価格1510円

ジュニパーベリーをはじめとするジンの定番ボタニカルに加え、ゆず、緑茶、しょうがなどの和素材を使用。日本人好みの爽やかなおいしさに仕上がっている。

 

［その2］

サッポロビール

サッポロ 男梅サワーの素

実売価格715円

しょっぱい旨さでお馴染みの男梅サワーを炭酸水で割るだけで楽しめる濃縮タイプがコンビニ限定で登場。3倍の炭酸水で割るのがオススメだ。

 

＜Pick Up！＞スムージータイプの「氷結」ならもっとCOOL!!

キリンビール

キリン 氷結アイススムージー ライチ（左）／パイナップル（右）

実売価格182円

2014年から2018年の夏季限定で発売していた話題作が2年ぶりに復活。5％のほど良いアルコール感と爽やかな味、シャリッとした食感が特徴だ。リキャップできるのもうれしい。

 

【New Normal 05】最寄りショップで買えて高コスパ！ プロお墨付きの日本酒＆ウイスキー

商品力を強みとする有名なコンビニやスーパーには高品質で良心価格のフードが集まるが、それは日本酒やウイスキーも同様。その道のプロにオススメの銘柄を教えてもらった。

 

【その1】日本酒

 

私のお墨付きです！

唎酒師

小林 史於

GetNavi webの家電＆日本酒担当であり、唎酒師の資格を持つ。和食居酒屋で日本酒の仕入れを担当していたことも。

 

［その1］米の甘味と酸味を生かしつつ、すっきりとした仕上がり

宝酒造

松竹梅白壁蔵「澪」＜DRY＞スパークリング清酒

実売価格522円（300ml）

5％の低アルコールときめ細やかな炭酸の爽快感が人気の「澪」。本品はシリーズのなかで米のほのかな甘味と酸味を生かしつつ、より爽やかに仕上げたタイプだ。甘さが控えめで、料理との相性も抜群。

 

＜プロが絶賛！＞軽めボディと爽やかな香りで飲みやすい

「ボディは軽快で、元気に弾ける泡がドライな印象を強調。柑橘類を思わせる爽やかなフレーバーも手伝ってすっきりと飲めます。日本酒らしいふくよかな後味も魅力です」（小林）

 

［その2］宮城県産のひとめぼれで醸した軽快かつ滑らかな端麗辛口

一ノ蔵

特別純米酒 一ノ蔵（特別栽培米仕込み）

1203円

酒造がある宮城県産の米「ひとめぼれ」を100％使い、そのすべてが環境保全米であるという、米にこだわった一本。味は軽快かつ滑らかな淡麗辛口で、すっきりとした余韻が絶妙だ。セブンーイレブン限定。

 

＜プロが絶賛！＞日を置くと旨みがのってくる面白い酒

「香り控えめ、雑味が少なくキレが良い食中酒。淡麗ながら味わいには芯があり、開栓して日を置くと旨みがのってくるのも面白い。ぬる燗も旨いので、冷房で身体が冷え切ったときはぜひお試しを」（小林）

 

［その3］米の甘味が凝縮されたフルーティな生原酒の元祖

菊水酒造

ふなぐち 菊水一番しぼり

実売価格318円（200ml缶）

蔵元のある新潟県産米100％で醸した、日本初の缶入り生原酒。米の甘味をダイレクトに感じられる濃醇旨口で、フルーティな香味もたまらない。アルコール分が19％と高めで、ロックで楽しむのも格別だ。

 

＜プロが絶賛！＞酒好きを虜にする魅惑の味わい

「目が覚めるような味。ひとくちで濃厚な旨みが脳髄を殴ると同時に、南国の果実に似た芳香が口の中で爆発。くぅ〜濃いっ！　でもそこがイイ！　好みは分かれるが、酒好きを虜にする魔力を感じます」（小林）

 

【その2】ウイスキー

 

私のお墨付きです！

目白田中屋店主

栗林幸吉さん

世界に名を馳せる酒販店「目白田中屋」の店長。書籍「ウイスキー案内（洋泉社刊）」の監修も手掛けている。

 

［その1］40種以上の原酒が美しく調和、ブレンデッドスコッチの至宝

サントリースピリッツ

バランタイン ファイネスト

希望小売価格1390円（税抜）

「ウイスキーバイブル2020」でウィナー賞に輝いた、ゆるぎないブレンデッドスコッチの名作。40種類以上の原酒が織りなすバランスの良い香味と、豊かで滑らかな風味は、芸術の域に達している。

 

＜プロが絶賛！＞好バランスでおいしい安心できる王道スコッチ

「とにかくバランスが絶妙！ バー以外の飲食店やコンビニにも置いてある、数少ない正統派スコッチです。僕にとって『困ったときはファイネストです』」（栗林さん）

 

［その2］多彩で力強い風味の個性が口内でスムースに広がる

キリン

ジョニーウォーカー レッドラベル

実売価格1700円

世界で最も売れているスコッチウイスキー「ジョニーウォーカー」の神髄を手軽に楽しめる一本。甘味やスパイシーさ、スモーキーフレーバー、マイルドさなど、多彩で力強い個性が口のなかでスムースに広がる。

 

＜プロが絶賛！＞キック力のある風味が◎、夏はハイボールでどうぞ

「スイート・ジンジャー＆ちょいスモーク。キック力のある風味は炭酸で割ると、生き生きと口内でジャグリングします。夏はハイボールもオススメですよ」（栗林さん）

 

［その3］歴史深い蒸溜所で生まれる甘やかなストレートバーボン

国分グループ本社

バッファロー・トレース

実売価格3080円

アメリカ最古と呼ばれる歴史深い「バッファロー・トレース蒸留所」で生み出されるストレートバーボンウイスキー。バニラやミント、はちみつを思わせる香りと、黒糖のような甘味が上品に調和する。

 

＜プロが絶賛！＞香味のバランスに優れた少量生産バーボンの名作

「ビターかつスイート＆まろやかでスパイシー！ 香味のバランスも良く、21世紀型スモールバッチ（少量生産）バーボンの象徴といえるでしょう。夏は炭酸割りが◎」（栗林さん）

 

【New Normal 06】暑い日のワインは氷で割って爽やかに！ ワイン オン ザ ロック

ワインはデリケートで難解と思われがちだが、それがすべてではない。種類や味のバリエーションが豊かで、飲み方も自由だ。暑い日は氷を入れるとよりすっきり楽しめる。編集部がぜひオンザロックで試してほしいワインをピックアップ！

 

［その1］安旨ブランドが誇る爽やかな辛口白ワイン

アサヒビール

サンタ・ヘレナ・アルパカ・ソーヴィニヨン・ブラン

実売価格726円

良質でリーズナブルなワインの産地の代表国、チリのなかでも、トップ級の売り上げを誇るのが「サンタ・ヘレナ・アルパカ」ブランドだ。本品は、レモンやグレープフルーツのような爽やかな果実味が魅力の辛口だ。

 

［その2］爽やかなマスカットが香る、低アルコールの発泡ワイン

サントリーワインインターナショナル

カルロ ロッシ ICE スパークリング マスカット

実売価格330円

フレッシュ＆フルーティな米国ワイン「カルロ ロッシ」をベースに、マスカットの爽やかな香りを加えたスパークリング。酸味と甘味を調和させ、アルコール度数も8％に抑えているため飲みやすい。

 

 

【フォトギャラリー（画像をタップするとご覧いただけます）】

東京の竹芝エリアが「国家戦略特区」に位置付けられて、再開発が進めらていることをご存知ですか？ その中核となる「東京ポートシティ竹芝」というビルが9月14日にオープンしました。ソフトバンク本社も移転してきたこのビルは、入居者や訪問者の利便性を追求した、最新の “スマートビル” とのこと。オープンに先駆けて9月9日に開催された内覧会に参加してきました。

 

スマートシティ化が進行中の竹芝エリアにランドマークが誕生

東京ポートシティ竹芝は、JR浜松町駅から竹芝埠頭に向かって5分ほど歩いたところにそびえ立っています。浜松町駅からは竹芝埠頭まで続くバリアフリーの歩行者デッキを建設中（既に一部区間が開通）で、将来的には雨に濡れずに、湾岸の景色を楽しみながら、ポートシティに行けるようになります。

 

東京ポートシティ竹芝は、オフィスタワーとレジデンスタワーから成り、オフィスタワーは地上40階・地下2階。レジデンスタワーは地上18階で、住戸数は262戸。一般住戸だけでなく、主に長期出張者向けのサービスアパートメントや、入居者専用ラウンジを備えたシェアハウスのフロアもあります。

 

 

今回見せていただけたのは、オフィスタワーのごく一部。1階から8階の、一般の人が利用できるフロアのみです。ちなみにソフトバンク本社は9階〜39階なので、おそらく広大な東京湾を眺めながら仕事ができるんでしょうね。とはいえ、現在はリモートワークが広がっているので、せっかくの新社屋なのに、ここに出社する社員は少ないのかもしれません。

 

一般でも利用できるシェアオフィスや緑のテラスも

ビルの1階には、約350名を収容できる「ポートホール」があります。「ポートプラザ」という屋外の広場にシームレスで広がる構造なので、いろんなイベントで活用されそうです。1Fにはローソンとタリーズコーヒーが出店していて、ローソンは一部の商品の陳列業務をロボットが行う次世代型コンビニになっています。ロボットは店舗のバックヤードで稼働しますが、それをガラス越しに見られるゾーンも設置するそうです。

 

 

2階には、一般の人でも利用できる飲食店ゾーンがあります。イタリアン、中華、タイ料理、スパイスカレーなど8店が出店しているのに加えて、「みなと横丁」というゾーンがあり、昔ながらの飲み屋街といった雰囲気で、仕事帰りの一杯を楽しめそうです。

 

 

3階には「東京都立産業貿易センター 展示室」という広い多目的ホールがありました。このフロアだけでなく、2階〜5階が「東京都立産業貿易センター 浜松町館」になっていて、展示会や見本市、各種カンファレンスなどに使われるそうです。さらに、3階にはブルーボトルコーヒーがあります。開放的なテラス席でコーヒーを飲むことができます。路面店ではないので、しばらくの間は、知る人ぞ知る穴場になるかもしれません。

 

ブルーボトルコーヒーを片手で散策したいのが「ステップテラス」。3階〜6階にある広いテラスで、ベンチがあり、植栽があり、水田までありました。都会にいながら、四季を感じられる趣向ですね。

 

 

 

6階はオフィスロビー。ソフトバンクの社員は、顔認証でゲートを通過して、カードキーなどを使うことなく、自分の部署のフロアまで行けるそうです。とは言え、社内はフリーレイアウトで、フロア間を行き来できる階段を設置するなど、フレキシブルで風通しのよい環境になっているとのこと。

 

8階は「クリエイションフロア」。「ビジネスエアポート竹芝」という会員制シェアオフィスや、企業が映像撮影に使える「ポートスタジオ」などがありました。シェアオフィスは、空港のラウンジのような雰囲気。個人で利用することもでき、共用スペースを1日3000円（税別）で利用できるプランもあるそうです。立地を考えると、高くはないかもしれません。

 

 

 

最新の管理システムやロボットを積極的に導入

このビルのどこがスマートなのか？ それは管理システムにあります。ビル内には約1000台のセンサーやAIカメラが設置されていて、それらによって人の動き、混雑状況などが分析され、そのデータを迅速に共有できるようになっています。

 

例えば、ソフトバンクの社員は、混雑状況を確認してから、トイレに行ったり、ランチを食べに行ったりできるわけです。エレベーターでの “密” を回避することもできます。こうした人の導線を俯瞰するシステムは、新たに建築するビルや施設でないと導入が難しいそうです。

 

 

 

 

 

ソフトバンクは、このビルに入居するだけでなく、竹芝エリアをスマート化するプロジェクトにも関わっています。東京ポートシティ竹芝は、オープン時からソフトバンク5Gのエリアになっていて、Wi-Fiを繋げなくても、高速通信を利用でき、5Gスマホを使うサービスなども提供しやすくなっています。その一例として「5Gゲート」というデモを体験させてもらいました。ゲートをくぐるだけで、360°に雪山を見渡せるスキー場に行き、振り返って再びドアをくぐると現在地に戻るという、まるでドラえもんの “どこでもドア” のような感覚でした。

 

 

また、ビル内では、積極的にロボットを導入。ビル内を警備する「SQ-2」や、物を運搬したり、紫外線を照射して消毒したりする「Cuboidくん」など、人に代わって稼働するロボットの姿を見ることができます。

 

 

 

 

オープニングイベントはオンラインでも開催

東京ポートシティ竹芝の開業に合わせて、9月18日〜20日には「TAKESHIBA SMART CITY FFS」というイベントがリアルとオンラインで開催されます。リアル会場でのイベントは、すでに定員に達したようですが、オンラインで見られるイベントは予約不要のものもあります。気になる人はぜひチェックしてみてくださいね。

 

【フォトギャラリー】※画像をタップすると閲覧できます。一部SNSからは閲覧できません。

●GetNavi web本サイトでフォトギャラリーを見る

「7プレミアム 海老チリソース」（321円／税込）や「香ばし麺の海老チリ焼そば」（429円／税込）など、数々の“海老チリ”シリーズを販売してきたセブン-イレブン。今回は、9月に新しく発売された「プリっと食感 特製海老チリ丼」（550円／税込）に注目しました。大人気シリーズからの新発売に、ネット上でも「セブンの海老チリ好きだから楽しみ」「お惣菜の海老チリもおいしいので、これは期待大」といった反響が続出。新商品に隠された、セブン-イレブンの“こだわり”に迫っていきましょう！

 

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●「プリっと食感 特製海老チリ丼」（セブン-イレブン）

名前の通り、プリっとした海老が特徴の同商品。チリソースの赤色に加え、黄色の卵や緑色の枝豆のおかげで色鮮やかな見た目になっています。

 

 

早速チリソースの香りに食欲をそそられながら一口いただいたところ、ソースの中に海老の旨味を感じました。実はこのおいしさの裏には、海老とチリソースを1食ずつ高温短時間で調理しているというセブン-イレブンの“こだわり”が。これによってソースの中に海老のコクを溶け込ませ、一体感のある味わいを演出しています。おまけにプリップリな海老は、しっかりとした噛み応えが楽しめる仕上がりに。

 

一方もう1つの“こだわり”として注目しておきたいのが、チリソースに使用された“熟成豆板醤”。豆板醤を加えることで、チリソースの味に豊かなコクを生み出してくれます。ピリッとした辛味と酸味は、ご飯とも相性バツグン。加えてチリソースには卵がたくさん入っているので、ややマイルドな味わいも感じられました。これなら辛いのが苦手な人でもあっという間に完食できますよ。

 

実際に購入した人からは「海老がたっぷり入っていて、海老好きにはたまらない…」「海老と卵のボリューミーさで大満足」「コンビニのクオリティーとは思えない、おいしい海老チリに出会えた」などの反響が続出。中には「ちょこっとだけ甜麺醤を加えると、さらにコクが加わっておいしくなった」「コチュジャンを追加するのもおススメ」といったアレンジの提案も寄せられました。

 

ボリューム満点の“こだわり”が詰まった海老チリを食べて、スタミナをチャージしてみてはいかが？

 

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※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

 

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清潔感を保つために欠かせない洗濯ですが、天気が悪い日に部屋干しすると乾きにくいのがネックですよね。生活家電を扱うサンコーでは、そんな悩みを解決する「充電式360度回転ハンガー『部屋干しくるくるカラりん』」を販売中。乾燥効率を上げる同商品は、「家事ヤロウ!!!」や「土曜はナニする!?」など数々の人気番組で紹介され話題に。ネット上でも「急いで洗濯物を乾かしたい時に便利」「物干しスペースが狭いから、洗濯物をすぐ取り込めて助かる」と大好評です。果たしてどれほどの性能なのか、さっそくチェックしてみましょう。

 

●乾燥時間をグッと縮める「充電式360度回転ハンガー『部屋干しくるくるカラりん』」（サンコー）

仕事が終わった後、夜遅い時間に洗濯機を回している私。部屋干しだと、翌朝までに服が乾かないのは悩みどころです。そこでもっと乾かすスピードを上げられるグッズはないかとネットを調べたところ、「充電式360度回転ハンガー『部屋干しくるくるカラりん』」（3180円／税込）を発見しました。

 

大きさ約140（横幅）×160（高さ）×100mm（奥行）ほどの同商品。本体の下部には内径およそ20mmくらいの穴があり、そこに洗濯物を干したハンガーを引っ掛けることができます。耐荷重は約5kgと頑丈なので、靴下や下着などを複数吊るしたハンガーにも安心して使用してください。

 

 

 

 

 

電源を入れると本体がくるくると回転し、360度均等に衣類を乾かせます。通常の部屋干しで乾くのに約10時間かかる洗濯物量の場合、約7時間まで短縮。これなら夜に洗濯物を干しても翌朝着ることが可能ですね。

 

 

さらに回転させることで空気が循環して、嫌な生乾き臭も防止。干し終わった洗濯物からは洗剤のいい香りしかしません。部屋が狭くて生活スペースに洗濯物を干している人にもおススメのアイテムです。

 

実際に商品を購入した人からは「天気を気にせずに室内でどんどん洗濯物を乾かせて嬉しい！」「小さくて持ち運びしやすいから、出張先でワイシャツを早く乾かしたい時に重宝してます」と好評の声が続出中。天候を気にしなくていい「充電式360度回転ハンガー『部屋干しくるくるカラりん』」を使えば、いつでもきれいな服を用意できますよ。

 

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2021年の新春、映画『名も無き世界のエンドロール』が全国ロードショーとの発表がありました。主演は、岩田剛典、新田真剣佑、山田杏奈の3人です。今から楽しみにしている方も多いでしょう。

 

原作は行成 薫。彼のデビュー作品です。衝撃の結末が待っている映画だといいますので、このコラムでは行成 薫の最近作『KILLTASK』（KADOKAWA・刊）を取り上げることにします。

 

行成 薫の最新作

行成 薫は、1979年に生まれ、2012年、映画の原作となった『名も無き世界のエンドロール』（最初の原題は『マチルダ』だったそうです）で、第25回すばる新人賞に選ばれました。自ら語っているように、受賞は思いがけないものでした。働きながら書いた小説を応募したところ、新人賞を受賞し、そのまま小説家デビューを果たします。

 

受賞後も次々と作品を発表し、最新作であるこの『KILLTASK』では、著者特有のテンポの良さと台詞回しで物語をぐいぐい進めていきます。

 

殺し屋とのお食事会

冒頭から、読者は激しいシーンに巻き込まれます。いきなり死刑執行の場面から始まるのです。唖然としつつも、「何？ どうなってるの？」と引き込まれ、気づいたときは「殺人」という行為がごく普通に行われていると感じている自分に驚きます。殺人を職業とする若者がいることについても、「こういうこともあるかもしれない」と妙に納得してしまうのです。

 

小説の中とはいえ、普段の生活では考えられないことを現実に起こっていることとして認めてしまうのが不思議です。小説の醍醐味とはこういうところにあるのでしょう。あり得ないことを「ある」ことに、ねじ伏せるように変えてしまうのですから。

 

主人公の「僕」は殺し屋の見習いです。辰巳という名の「殺し屋」に従いながら、殺しの修行をしています。辰巳は30代半ば、鍛えられた体を黒づくめの服で包み、白昼でも堂々と人を殺すことができます。高価そうな時計をはめ、手首には蛇のタトゥーと、殺し屋にしては目立ちすぎるのではないかと言いたくなるような外見をしています。

 

殺人の後、辰巳は「僕」を伴い、食事に行きます。行く先は、雑居ビルの地下にあるレストラン「ノーバディ・ノウズ」。

 

ところで、人を殺したことがある人に会った人は少ないでしょう。私も多分、ないと思います。それなのに、辰巳の人物設定には深く頷いていました。殺し屋だったら、きっと、仕事が終わった後にしゃれた隠れ家的なレストランでこんな風に肉を食べるに違いないと思います。殺しの度にいちいち吐きそうになっていては、生きていけないでしょう。

 

もっとも、「僕」は違います。まだ見習いで、人を殺すという行為に慣れていません。派手に肉をほおばる辰巳の傍らで、ちょびちょびとビールを飲むのがやっとです。

 

もう一人の登場人物

行成 薫は、妙に細かい描写を重ねながら、食事前に片付けてきた殺人にリアリティを持たせていきます。そのため、読者は殺し屋と一緒に食事をしているような錯覚に陥り、同時に殺人の興奮にまきこまれていくのです。

 

辰巳の他にもう一人殺し屋が登場します。「伊野尾」という人物で、辰巳とは真逆の人間です。白に近い色に染めた金髪に、ゆったりとした白のカットソーとカーキ色のパンツを身にまとった姿で登場します。美しい肌に、ギリシャ彫刻のような彫りの深い顔立ちの美男子。

 

普段の私なら「そんなヒト、いるわけないでしょ？」と疑うところです。けれども、『KILLTASK』の中でなら、それは十分にあり得ることです。対照的な二人の殺し屋、黒い辰巳と白い伊野尾が確かにそこにいると感じるのです。二人の真ん中には殺し屋見習いの「僕」がいて、3人が私の目の前でしっかりと像を結びます。

 

主人公の「僕」

殺し屋見習いになる前、「僕」は平凡な生活を送る一人の青年でした。ところが、家族を皆殺しにされ、その罪を着せられそうになるという惨憺たる経験をします。そんな「僕」を救ってくれたのが、二人の殺し屋でした。

 

まるでゲームのように淡々と殺人をこなしていく彼らのもとで、「僕」は狙撃手としての才能を開花させていきます。

 

「僕」はヒトを殺したいと思って生きているわけではありません。しかし、そうするしか生きていけないのです。さらには、殺された家族にも秘密があったことを偶然に知ってしまいます。その時から、物語は思いがけない展開を見せ始めます。

 

もっとも、秘密のない家族などないでしょう。誰もがふとしたきっかけで、家族もろとも奈落の底に落ちていきます。「僕」も気づいたときは、家族を失い、殺し屋として腕を磨くしか生き残る術がない、そんな状態に陥っていたのです。それがいいことか悪いことか考えるより先に、体に叩き込まれた教えが「僕」を動かします。

 

〜〜〜狙うのは、脳天か、心臓。
〜〜〜必ず、一発で仕留めろ。

 

生きるか死ぬかの戦いの最中にあって、善悪の判断をしている余裕はありません。

 

結末まで気が抜けない！

結末に向かってぐいぐい進む物語。それも人がバタバタと死んでいく状況に、時に「ちょっと、待って。お願いだから、もう少し穏やかに、ゆっくり進んでよ」と、すがりつきたくなるときもありました。けれども、著者は静かに言い放ちます。

 

生きるか死ぬか、どっちがいい？

（『KILLTASK』より抜粋）

 

こう聞かれたら、ほとんどの人が「生きる方がいい。たとえ顔を変えてでも、どこの誰かわからなくなろうとも、生きていたい」と、答えるのではないでしょうか？

 

この小説もエンディングまで引っ張られる物語なので、ネタバレしないようにこれ以上書くことは遠慮します。この物語も映画化して欲しいと願いつつ、私のタスクはここで終わりといたしましょう。

 

【書籍紹介】

KILLTASK

著者：行成 薫
発行：KADOKAWA

殺し屋見習いとして生きることになった「僕」。平凡な人生を送っていたが、家族を皆殺しにされ、その罪を着せられそうになったところを２人の殺し屋「天使」と「悪魔」に拾われたのだ。淡々と殺人案件をこなしていく２人の下、狙撃手としての技能を磨く僕は、偶然ある事実を知る。殺された家族に残された、犯人の刻印。それは「天使」がターゲットに残す図形と全く同じものだったー。

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世の中のあらゆる「こと・もの」をランキング化するgooランキングは、近年市場が急成長している「無糖のペットボトル炭酸水」をテーマに調査しました。

 

1位に輝いたのは、搾りたてのようなレモンのおいしさの「サントリー 天然水スパークリング レモン」でした。ペットボトル炭酸水のロングセラー「ウィルキンソン タンサン」が2位に。3位は、「キリンレモン」ブランド初の無糖炭酸水として登場した「キリンレモン スパークリング 無糖」となっています。

 

ライバルひしめく中で1位を勝ち取ったのは、サントリー食品インターナショナルの「サントリー 天然水スパークリング レモン」でした。ミネラルを適度に含むサントリー天然水を使用したこの商品のこだわりポイントは、搾りたてのようなレモンのおいしさ。朝摘み有機レモン果汁を加え、サントリーブランド商品の中でも最も低い温度による殺菌処理を行うことで、レモンの味わいをしっかりと感じられるのが特徴です。8月24日からは、香取慎吾を起用したコマーシャルが全国で放送されています。こちらも人気を集めたポイントと言えそうです。

 

2位には、ペットボトル炭酸水のロングセラーであるアサヒ飲料の「ウィルキンソン タンサン」が続きました。1890年に英国人のジョン・クリフォード・ウィルキンソンが個人事業として販売を始めた「仁王印ウォーター」をルーツに持つのがこの商品です。お酒を割るためのものとして考えられることが多かった炭酸水を、ペットボトルで直接飲む新スタイルを打ち出しました。2011年に販売を開始してから、市場成長における重要な役割を果たしています。

 

「ウィルキンソン タンサン」ブランドでは、レモンやグレープフルーツなど、多彩なフレーバー展開を行っています。ですが、ベーシックな本商品が最も人気を集めたというのは、興味深いところです。

 

3位にランクインしたのは、6月に販売を開始したキリンの「キリンレモン スパークリング 無糖」でした。社会における健康指向の高まりを受け、1928年から続く「キリンレモン」ブランド初の無糖炭酸水として登場した商品です。瀬戸内レモンエキスと純水を使用し、強炭酸で仕上げた、レモンの味わいにこだわりを感じる一品となっています。

 

ペットボトル炭酸水市場においてはニューフェースとなります。ただ、キリングループのシンボル「聖獣麒麟」をあしらった親しみやすいパッケージと、歴史ある「キリンレモン」ブランドの強さが今回の結果につながったと思われます。

リサーチ・アンド・イノベーションは、「2019年と2020年の夏（7月の1か月間）の買い物データ」を比較し調査しました。

 

コロナ禍により、私たちの生活様式が一変したことを表す結果となっています。1位は、予想通り「マスク」でした。おうち時間の増加とともに、「麦茶」が2位に入っています。コロナに対する消毒で注目を集めた、「漂白剤」が3位でした。

 

 

運営する「レシートがお金にかわる家計簿アプリCODE（コード）」に登録された大量のレシートと商品バーコード情報を基に、2019年と2020年の夏（7月の１か月間）の買い物データを比較しました。1位に輝いたのは、「マスク」となっています。コロナ禍の影響によるもので、昨年とは大きく暮らしが変化した結果であり、予想通りと言えそうです。

 

2位は「麦茶」でした。いわゆるパックで水出し/お湯出しで淹れる麦茶になります。コロナ禍でのリモートワークの普及や外出機会の減少によって、おうち時間が増えました。その結果として、消費機会自体が増えていると考えられます。さらに、低価格な経済性とノンカフェイン、ノンカロリーという健康志向の面からも消費者に支持されたと思われます。

 

3位に「漂白剤」が入りました。コロナに対する消毒で注目された、「次亜塩素酸ナトリウム」が含まれているためとみられます。

 

「その他畜産」が4位です。家での自炊が増えた結果、ウインナーやハムの消費が増えたことによると予想できます。

 

 

5位は、「荷造り用品」でした。コロナ禍によって生活様式も変わり家で過ごす時間が増えたため、断捨離する人が増えた影響かもしれません。

10月11日（日）スタートの新日曜ドラマ『極主夫道』（日本テレビ系）の新たなシーン写真とドラマ本編が入ったPR映像が解禁された。

本作は「くらげバンチ」（新潮社）で連載中の大ヒットコミックを玉木宏主演でドラマ化。玉木演じる元極道のスーパー専業主夫・龍が愛する家族のために主夫業に奮闘する姿を描いたヒューマン任侠コメディ。

 

この日、撮影が行われたのは、龍に極道の世界に戻ってもらいたい舎弟の雅（志尊淳）が、なぜか料理教室に連れて行かれ、場の雰囲気に流されて、2人でコロッケを作るというシーン。

 

 

料理教室ということで、玉木だけでなく、志尊もエプロンと三角巾を着用。料理を始めると、龍が鮮やかな包丁さばきで食材をカットするいっぽうで雅はおぼつかない手つきでゆっくりベーコンをカットしていく。そんな雅に向かい龍が「カチこめ！」「ちゃうやろ！」と激励するという2人の関係性がうかがえるシーンになっている。

 

後半は、龍が雅を張り倒すアクションシーン。コメディらしく立ち回りもオーバーアクションで、玉木はノリノリ。主婦がいかに大変かを語る龍の長ゼリフもあり、見ごたえ十分のシーンに仕上がった。

 

『極主夫道』PR映像

https://www.youtube.com/watch?v=vaM64fiN_pY

 

番組情報

日曜ドラマ『極主夫道』
日本テレビ系
2020年10月11日（日）スタート
毎週日曜　後10・30～11・25

原作：『極主夫道』（新潮社「くらげバンチ」連載中）
出演：玉木宏、川口春奈、志尊淳、古川雄大、玉城ティナ、白鳥玉季

公式サイト：https://www.ytv.co.jp/gokushufudo/
公式Twitter：https://twitter.com/gokushufu_drama
公式Instagram：https://www.instagram.com/gokushufu_drama
公式LINE：https://lin.ee/d5BOlPr

©おおのこうすけ／新潮社

三谷幸喜が脚本・演出を務める香取慎吾主演Amazon Originalドラマシリーズ『誰かが、見ている』の撮影裏を映し出した特別映像の第2弾が解禁された。

 

 

本作は、失敗ばかりなのになぜか憎めない主人公・舎人真一（香取慎吾）と、隣人の粕谷次郎（佐藤二朗）をはじめとする個性あふれる登場人物たちが巻き起こす騒動を描いた、笑いに満ちあふれたシチュエーションコメディ（シットコム）。

 

三谷の演出による思いがけない仕掛けの数々と、香取のユーモラスな演技により、舞台でもない、テレビドラマでもない、全く新しい形のライブ感あふれる新感覚エンターテイメントに仕上がっている。

 

【関連記事】三谷幸喜×香取慎吾『誰かが、見ている』SP映像前編解禁

 

解禁された特別映像では、楽しくユーモアにあふれたリハーサルの様子が満載。その中でも注目なのが舎人真一を演じた香取と友人・曽我そと子を演じた宮澤エマによる“即興ダンスシーン”。「香取さん面白い動きありますか？」という三谷監督からのムチャぶりとも思える要求にもさらりと応える香取。そんな香取と宮澤のぴったりと息の合った即興ダンスの続きは本編の第5話で明らかになる。

 

 

『誰かが、見ている』配信直前スペシャル後編

配信情報

 

Amazon Original新ドラマシリーズ『誰かが、見ている』
2020年9月18日（金）Amazon Prime Videoで独占配信

脚本／演出：三谷幸喜

出演：香取慎吾、佐藤二朗、山本千尋、長野里美、宮澤エマ、夏木マリ

ゲスト出演：くっきー！（野性爆弾）、西田敏行、髙嶋政宏、寺島進、稲垣吾郎、山谷花純、近藤芳正、松岡茉優、橋本マナミ、八嶋智人、さとうほなみ、小日向文世、大竹しのぶ、新川優愛、小池栄子（登場順）
山寺宏一、戸田恵子（声の出演）

 

＜ストーリー＞
書斎の壁に空いている穴を偶然発見した粕谷次郎。その穴をのぞくと、そこには隣人の舎人真一の姿が。何をやってもドジばかりで、予想もしない失敗ばかりを繰り返す真一に、次郎はいつの間にか虜になってしまう。そんなある日、娘のあかねに自分の密かな楽しみがばれてしまったことで、事態は思わぬ展開をみせていく。

作品ページ：https://www.amazon.co.jp/dp/B08H53YRZ6

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