月別: 2022年3月

「家電大賞」は、モノ・トレンド情報誌「GetNavi」および同ウェブメディア「GetNavi web」と、家電と暮らしの情報サイト「家電 Watch」による年に1度の家電アワード。今年で7回目となった「家電大賞2021-2022」では、2021年発売のノミネート家電157製品のなかから、読者の投票（投票期間は2021年11月24日～2022年1月6日）により、グランプリと部門賞（特別賞含む17部門）が決定！ 象印マホービン「圧力IH炊飯ジャー 炎舞炊き NW-LB10」が炊飯器部門で金賞を受賞した。「炎舞炊き」の初号モデルが金賞を受賞した2018年以来の返り咲きとなった。

“火力”と“対流”が変わると
ごはんはこんなにもおいしい!!
6つの底IHヒーターの実力に納得
象印マホービン「圧力IH炊飯ジャー 炎舞炊き NW-LB10」

【家電大賞2021-2022　炊飯器部門】金賞

象印マホービン
圧力IH炊飯ジャー
炎舞炊き NW-LB10

オープン価格

「ローテーションIH構造」が進化し、火力と対流の強化で米をさらに甘くふっくら炊飯。「わが家炊き」機能は、前回食べたごはんのかたさと粘りの感想を選択すると、炊き方が自動調整される。麦ごはんなど健康米をおいしく炊くメニューも豊富。

SPEC●炊飯容量：0.5〜5.5合●内釜：鉄〜くろがね仕込み〜豪炎かまど釜●炊飯時消費電力：1240W●1回あたりの炊飯時消費電力量：154Wh●保温時間：40時間（極め保温）等●サイズ／質量：約W275×H235×D350㎜／約8.5㎏

独自の「ローテーションIH構造」で絶品ごはんを炊き上げる「炎舞炊き」が、炊飯器部門の金賞を獲得。「おいしさが段違い！」と多くの投票者が賛辞を贈った。

同社によれば「ローテーションIH構造」の開発は大きな挑戦だった。すでに完成した技術であるIHヒーターを見直し、局所加熱することで新たな炊き方を実現できると考えたが、IHヒーターは非常に繊細な構造となるため、最初はコイルを手で巻き、テストを繰り返したという。2020年には底IHヒーターの数を3つから6つに増やし、火力と釜内の対流を強化。2021年には沸騰時の集中加熱時間を見直し、対流をより激化させた。さらに内釜も「ローテーションIH構造」に適した構造を採用している。

家電大賞2018で炎舞炊きの初号モデルが金賞を受賞してから3年ーー。象印はその最新モデルで王座奪還し、飽くなき挑戦の成果を見せつけてくれた。

【投票者の声】

「毎日食べるごはんが圧倒的においしくなりました!! お手入れがしやすいのも助かってます」（20代・男性）

「お米の炊き具合が従来モデルと比べて段違い!! まさにお米にうまみが詰まっている感じです」（30代・男性）

【Point_01】

ローテーションIH構造

6つの底IHヒーターを配置し、対角線上のコイルを同時加熱して部分的な大火力と釜内の激しい対流を実現。お米一粒一粒に高温の熱を伝える。水中に溶け出したデンプンを熱で甘み成分に変えることで、甘みの強いもちもちごはんに仕上げる。

【Point_02】

内釜の素材と形状

内釜には、IHと相性が良く発熱効率と蓄熱性の高い鉄を中心に、熱伝導率の高いアルミと、耐久性に優れたステンレスを採用している。これにより、「炎舞炊き」のポテンシャルを最大限に生かすことができるのだ。

【Point_03】

お手入れの手軽さ

毎回洗うパーツは内ぶたと内釜の2点だけ。蒸気口も取り外して洗う必要がない。また、トップパネルとフレームはフラット形状で汚れをサッと拭き取れる。炊き込みごはんを炊飯後の本体内のニオイ残りを抑えるクリーニング機能も装備。

春の日差しを感じる今日この頃、暖かい季節の始まりにファッションを楽しむのと同じようにオススメしたいのが、ムダ毛処理。半袖を着た時やハーフパンツを履いた時に気になる腕や足の毛をすっきりさせたい！　と見た目はもちろん、コロナ禍以降、在宅時間も増え、高まる自宅の清潔意識の中で、床に落ちたムダ毛にテンションが下がる……といった家事の面での悩みも軽減させてくれます。見た目にも家事の面でもオススメのムダ毛処理、中でも気軽にできて効果大の「除毛カテゴリー」が今注目を集めています。

今回、GetNavi webでは「ギャツビー　除毛クリーム（医薬部外品）」「ギャツビー　除毛フォーム（医薬部外品）」「ギャツビー　ボディヘアトリマー」に注目。特に初心者でも安心な簡単4ステップで使用できて、おしゃれを楽しむ感覚で清涼感を手に入れられるという「ギャツビー　除毛クリーム」を体験し、その効果をリポートします。

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編集部スタッフが体験「ギャツビー　除毛クリーム」はここがイイ！

簡単4ステップで除毛体験！

日ごろからムダ毛処理に悩む30代の編集部スタッフ。在宅作業も増え、家でハーフパンツ姿で仕事することも多く、家族からムダ毛などが気になると言われることも……。今回はそんな悩みを解決するため、「ギャツビー　除毛クリーム」を体験。

【ステップ1「塗る」】

付属のスポンジを使い、クリームを付け、毛の根元にしっかりなじませるように塗る。1～3ミリ程度の厚さでむらなく塗り広げる。作業時間約5分。

≪ここがイイ！≫

シトラスやベリー、フローラル系の香りを合わせた、爽やかなマリンシトラス調のマスキング香料のおかげで、除毛剤特有のツンとしたニオイが気にならず心地よく使用できる！

【ステップ2「待つ」】

効果が表れるまで塗った状態で待つことに。今回はしっかり除毛したいため、10分ほど放置。

≪ここがイイ！≫

クリームは特に伸びがよく、広げやすいため、何度も塗り直さずに効率的に進められた。塗り終わった後も密着性が高く、肌にキープするからクリームが垂れてくることがなかった。

【ステップ3「取り除く」】

10分放置した後、スポンジやティッシュなどで一部のクリームを取り除き、除毛できているかを確認。残りのクリームもスポンジやティッシュなどでできるだけ取り除きました。作業時間約5分。

≪ここがイイ！≫

10分ほどの放置で、しっかり除毛ができた。チオグリコール酸カルシウムという有効成分が素早く根元に浸透・作用し、高密着クリームで5～10分程度で高い除毛力を実現しているという。（必要な放置時間は除毛量や毛質によって個人差があります）

【ステップ4「洗い流す」】

クリームの残りをしっかり落とすため、シャワーで洗い流した。スポンジやティッシュなどである程度取り除いてから洗い流すのが効果的だと感じた。作業時間約3分。

≪ここがイイ！≫

スクワラン、シアバター、グリセリンなどの保湿成分をバランスよく配合しているので、洗い流した後の肌ケアもカバー。実際に体験したスタッフ自身も驚く、ツルツル肌に。

【腕の除毛を体験した様子はギャラリー形式で紹介（画像をタップすると詳細が見られます）】

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「ギャツビー　除毛クリーム」を使ってみての感想は？

――初めての除毛クリーム体験は？

編「作業が簡単でよかったです。体験したことなかったので不安でしたが、30分かからずに短い時間でできるし、4ステップでホント手軽。たとえば、お風呂に入る前のちょっとした時間でできそうだし、待つ間も歯磨きしたり、お風呂場を片づけたりと“ながら家事”もできそうだなって」

――除毛した後は？

編「きれいに除毛できたので、家族にも“ツルツルだね”と好評です（笑）」

――他にも家族から何か？

編「カミソリを使ったムダ毛処理だと、排水溝に剃った毛が溜まって排水溝の掃除もしっかりやらなくちゃだけど、除毛クリームだとスポンジやティッシュで結構拭き取れるから掃除の手間が軽減されていいね、と言っていました。“後のこと”をそれほど考えなくて済むのもポイントですよね」

――腕や足がツルツルに。

編「腕や足がツルツルなのが個人的に新感覚で、楽しんでいます。爽快感があり、暖かくなるにつれて肌を出す機会が増えていくと思うので、この先、また伸びてきたら除毛が習慣になりそうです」

ファッションを楽しむように、除毛で爽快感も手に入れる！

初心者でも気軽にできる除毛処理は、スタイルに合わせて行うのがオススメ。タンクトップを着たいから脇や腕の毛を、水着を着るのでおなかの毛をと、ファッションを楽しむのと同じように、その時必要な除毛を簡単に処理することができます。

今回体験した「ギャツビー　除毛クリーム」は場所も取らずに、こんなに簡単にできるの？　と何より驚きがありました。身だしなみの一環としてムダ毛を処理する男性が増えています。ニューノーマルな時代になり、実際に人と会う機会や外出する機会に制限がある中で、相手に対してだけではなく、自分自身の気持ちを含めて、その１つ１つをとても大切にしている表れなのかもしれません。ムダ毛が気になる人は気楽に爽快感を手に入れられるはずです。

【今回紹介した商品】

「ギャツビー　除毛クリーム（医薬部外品）」

タイプ：濃い毛もしっかり除毛したい
毛量：標準～多め
原産国：日本
内容量：150ｇ
販売元：マンダム
販売名：除毛クリーム０

太く手ごわい毛もしっかり除毛できるクリームタイプ。毛量が多く、根本からしっかり除毛したい人におすすめ。除毛剤特有のツンとしたにおいをマスキング香料がカバーし、スクワラン、シアバター、グリセリンといったオイル系・水溶性の保湿成分がバランスよく配合されている。簡単ステップでしっかり除毛できる。

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「ギャツビー　除毛フォーム（医薬部外品）」

タイプ：簡単に除毛したい
毛量：少なめ～標準
原産国：日本
内容量：80ｇ
販売元：マンダム
販売名：除毛フォーム０

泡タイプのため、塗り広げやすく、洗い流しやすい。毛量が少なく、手軽にさっと除毛したい人におすすめ。除毛剤特有のツンとしたにおいをマスキング香料がカバーし、スクワラン、シアバター、グリセリンといったオイル系・水溶性の保湿成分がバランスよく配合されている。少なめの毛を気軽に除毛。

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「ギャツビー　ボディヘアトリマー」

タイプ：自然に減らしたい
毛量：全毛量対応
原産国：日本
発売元：マンダム

簡単毛量調整すきカミソリを使い、毛の流れに逆らうように肌にすべらせて使用。目の細かさを選べ、粗い方は長めにカットでき、量も少しずつ。細かい方は短めにカットし、素早くしっかり量も減らせ、癖毛や細かい毛の手入れにも使用できる。肌に刃が当たりにくい安全設計で肌を傷めず、チタンコートで切れ味も長持ち。

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撮影／高原マサキ（TK.c）

家電とオカルト。それぞれのフィールドのトップランナーふたりが顔を合わせる2回目の謎対談が実現した。

主役のひとりは、2002年に『TVチャンピオン』のスーパー家電通選手権で優勝し、実践的な方法でさまざまな家電を紹介し、最新情報を発信し続けている中村剛さん。14万人以上のフォロワーを誇る「くらしのラボ」の監修を務めながら、YouTubeチャンネルに200本以上の動画をアップしている。GetNavi webにも数回にわたってコラボ記事という形で協力していただいた。まさに“家電王”というニックネームがふさわしい人物だ。

【くらしのラボ】
【くらしのラボYouTubeチャンネル】

対談のお相手は、1979年創刊の月刊誌『ムー』の5代目編集長を務める“オカルト王”三上丈晴さん。最近はテレビやYouTubeをはじめ、さまざまな媒体での活躍が目立っている。書籍はもちろんアパレル、ファッション小物まで関連グッズを幅広く展開する『ムー』は、現代日本のサブカルチャーにおけるアイコン的存在と呼ぶにふさわしいだろう。

家電王×オカルト王の異色すぎる対談。今回のテーマは【ロボット掃除機】。いったい、どんな話が繰り広げられるのだろうか？

【家電王×オカルト王が「ロボット掃除機」について語る動画はこちら】

【過去の記事も怪しさ全開です！】
すでに人類はスマートスピーカーに支配されているのか？——家電王×ムー編集長対談
オカルトと家電はつながっていた!?『月刊ムー』編集長と家電王の異色対談がトンデモなかった！
2032年に人類滅亡!? とんでもない予言まで飛び出した家電王×オカルト王対談

——今回は、ロボット掃除機というテーマでお話をうかがいたいと思います。世間では、スマートフォンを介した個人情報の漏洩が指摘され、ロボット掃除機にもこうしたリスクがあるのではないかという話もありますが、これについてはいかがお考えですか。

オカルト王　ロボット掃除機自体にはセキュリティ機能が持たされているので、そのデータを悪の組織がハッキングするとか、ロボット掃除機に盗聴器を仕掛けるという方向性の話になると思いますね。コンセントに忍び込ませるタイプの盗聴器もあるので、こうしたものがロボット掃除機に転用されるパターンは考えられるでしょう。

家電王　ロボット掃除機をプレゼントにして、それに仕込んでおくというようなことが考えられるかもしれません。装置もかなり小さいので、盗聴目的で使うことは可能でしょう。悪意があれば何でもできてしまいます。友人が超有名メーカーのEV（電気自動車）を購入したのですが、同じ車を家族が搭載アプリで情報を共有できます。だから目的地から始まり立ち寄り先まですべてが明らかになってしまうので、悪いことはできません。

オカルト王　レンタカーもそうですね。今ではたいていの車両にカーナビが搭載されています。どこに行ったか全部わかってしまいます。

家電王　それが当たり前になってきていますね。見られたくない情報をブロックしたら、逆に怪しまれてしまうでしょう。

オカルト王　GPSとの連動性で言うなら、クルマの完成度はかなり高いですね。車間を検知してスピードを落としたりする機能もありますね。

家電王　これまでクルマはエンジンが付いた移動装置という認識でしたが、今ではタイヤを装着したスマホと形容されることもあります。車そのものがスマートフォンであるという感覚です。

かつてはクルマで移動した先で食事をしようなど、スマホで検索や予約をしていましたが、今はその役割も車が果たしてくれます。スマートスピーカーがビルトインされていて、話しかければそれで事足りるのです。いずれ自動運転テクノロジーが完成すれば、移動の目的に関する段取りもクルマが担うことになっていくでしょう。

ハッキングを防ぐために製品開発は「性悪説」で行う

——ロボット掃除機に話を戻します。搭載されている高機能なセンサーやカメラを問題視する意見がありますが、センサーやカメラに限らず、問題視される可能性があるのはどんな機能でしょうか？

家電王　それは、ハッキングの可能性でしょう。ただ、カメラはロボット掃除機に限ったものではなく、屋内にごく普通にあるものです。スマホのカメラも同じですね。当然、さまざまなリスクがあります。ハッキングということなら、たとえばWi-Fiのファイアーウォールなどセキュリティに対しての備えが必要になります。今の最新規格はWiFi 6ですが、自宅にあるWiFiの規格を知っている人はほとんどいないと思います。規格はどんどん良くなっていて、2023年にはWi-Fi７もリリースされるでしょう。

家の中のネットワーク環境を良くするための仕掛けであるとか、セキュリティ規格をどうするかといった話は、製品に先行する形でどんどん進んでいます。こうしたテクノロジーを享受している人たちは、利便性を得ると同時にセキュリティ対策の強化も意識しています。装置に関するリテラシーが低かったり、興味がなかったりする人たちは古い機械を使ったまま、遅いなと感じながらデータを抜き取られることになるでしょう。いわゆる“野良Wi-Fi”がいちばん危ないですね。つなげたとたんにセキュリティ対策がゼロの状態になってしまいます。

——吸い上げられた情報はどこに蓄積され、誰がどのように使うのでしょうか？

オカルト王　情報は、基本的にはビッグデータというものが前提で、そこからピンポイントな形で目的のもの取り出すという方法で行われていると思います。行っているのは、アメリカのNSA（国家安全保障局）<※1>やファイブアイズなどのスパイ組織です。エドワード・スノーデン<※2>もこうした行為について明言し、自分でやっていたと語っています。実際に行っていた本人が言っているのだから、これは事実でしょう。

<※1>NSA（国家安全保障局）：アメリカ国防省に所属する情報機関。諜報・安全保障を担当している。

<※2>エドワード・スノーデン：元アメリカ中央情報局（CIA）職員。NSAの情報収集活動を暴露しロシアに亡命。

——スマホではマルウェア的な悪意のあるアプリの話が度々登場します。あえてお伺いします。ロボット掃除機にスパイ機能を意図的に盛り込んだり、乗っ取りを目的にしたプログラムを仕込んだりすることは技術的に可能ですか？

家電王　技術的に可能かと言えば、入れることができます。ただ、各企業に内部チェック機能があるので、目的に関しての会社の基準であるとか、設計図であるとか、そういうレベルでクリアできるわけがないでしょう。データの蓄積に関しては、暗号化が当たり前に行われています。データを持ち出した人間が特定できるようにするログを必ず取ることも徹底されているはずです。

データに関しては、結果的にトレーサビリティがしっかりしていれば、あまり問題はないでしょう。それに、そもそも作った人間であってもデータにはアクセスできない形にするのが普通です。人の動きを完全に制御することは不可能なので、誰もアクセスできないようにしてしまいます。基本的には“性悪説”で体制を作っていくということです。

ロボット掃除機の究極はスライム!?

——ロボット掃除機の現時点での位置を教えてください。テクノロジーはどこまで進化していて、これから先はどんな展開になるのでしょうか？

家電王　テクノロジーは、どう使うかということが大事です。うまく使えば便利ですが、毒にも薬にもなります。ロボット掃除機の日本での世帯普及率はまだ10パーセント未満です。普及率を上げていくためにも、データを取って利便性を上げていくことが必要です。たとえば、ロボット掃除機が犬のウンチを吸い込んだら大変なので、最新機種では認識して避けます。こうした状況は、ビッグデータがあるからこそ学習できるものです。実情も、まずはデータを蓄積しようという方向で進んでいます。

アイロボットが最近発売した「ルンバ j7」シリーズなどはTUV認証＜※3＞を取っていて、すべてを暗号化する手順を公にしています。その先に何があるかというと、今はまだ誰も気づいていないユーザー目線の便利さなども明らかになっていくと思います。家の中を自由に動ける家電はロボット掃除機くらいしかないので、家庭内ネットワーク構築で中心的な役割を果たすようになるかもしれません。

<※3>TUV認証：テュフズード認証。品質、安全、持続可能性に関する国際基準を満たしていることを示す

オカルト王　ロボット掃除機がドローン型になって、家の中を飛びながらゴミを吸うようなものができたら面白いですね。

家電王　今は床の上だけですからね。

オカルト王　こんな機能があったらいいなというリクエストがいちばん多いのが掃除機ではないでしょうか？　トイレも含め、掃除は大変ですからね。

家電王　壁を登りながら掃除するというような機能も考えられますね。

オカルト王　今の形状は円盤型ですが、発想の転換で、たとえば球形はどうでしょう？ もっというなら、どんな場所にも入り込めるような形になったらどうでしょうか。

家電王　スライムみたいにね。隙間に入り込んで掃除できるタイプも実現するかもしれません。

オカルト王　楽しみですね。

——ロボット掃除機はこれから先IoT的な側面でも進化していくと思うのですが、どのような形になればいちばん使いやすいでしょうか？

家電王　掃除自体はネットとつながっていなくてもできることですが、物体認識の学習面や、機能のアップデートはつながっているからこそです。今までのようにユーザーが買って終わりではないのがよいですね。これはロボット掃除機に限ったことではありません。

単に掃除をするだけなら行ったり来たりすればいいことです。ただ、家の中の状況はそれぞれ違います。だからこそ、賢いロボット掃除機を作ろうとすると、より効率的に動くとか、電源コードや洗濯物といった障害物回避の問題とか、さまざまな要素を盛り込んでいかなければなりません。

効率的な動きに関して言うなら、端から順番にこなしていくのが一番です。初期のロボット掃除機はランダムな動きでした。これは地雷探査テクノロジーに近いものです。途中から、家の中は端からやっていったほうが効率的であるということになって、今に至っています。

オカルト王　クラウドに蓄積されたデータが世代から世代へと引き継がれているわけですね。

家電王　せっかく学んだものが買い替えによって失われ、ゼロからもう一度学び直しという状況があったことも事実です。とあるメーカーは、複数のロボット掃除機の情報を一つのアカウントで管理できるようにする計画を発表しています。クラウドに情報を上げておけば、それを引き継いでいくことができます。こういう方法は、メーカーにとっても継続的な製品販売につながるでしょう。データの完全な統合が実現するのも時間の問題だと思います。家の中のマップがひとつの情報として複数のロボット掃除機で共有されるわけです。ただし、これは同一メーカーの製品に限った話です。

スマートスピーカーならクラウド上でつながって、どこのメーカーであっても置き換えあるいは翻訳のような形で情報が共有されることになります。プラットフォーム同士の連携という話もようやく出てきました。私は、そういった方向性を目指しているリビングテック協会のメンバーでもあります。

ロボット掃除機を軸に展開していただいた今回の対談。各メーカーはセキュリティ技術に注力している。それでも、安全に最新テクノロジーを享受し、プライバシーを守るには、個人の側でもリテラシーを高めていくことが求められるだろう。

次回は、日常生活の密着度ではロボット掃除機以上かもしれないスマートスピーカーをテーマに進めていただくことにする。

（取材・執筆：宇佐和通／撮影：中田悟）

暗闇ボクシング・フィットネス「b-monster」などを展開するb-monsterは、2022年3月26日にSDGsに配慮した新しい形のスタジオとして「b-monster新宿スタジオ」をリニューアルオープン。

光合成の力で二酸化炭素削減へ！

新宿駅より徒歩数分にある「b-monster新宿スタジオ」は、店舗面積約1000平方メートルを誇る大型スタジです。スタジオ内の一角には、70本の木々と数多くの植物が植えられ、暗闇フィットネスで汗を流しながら、森林浴も楽しめる異色な世界観は鋭く感覚を刺激し、人々が求める非日常が提供されます。

b-monster新宿スタジオは、光合成の力で二酸化炭素量の削減に挑戦しています。暗闇でありながら光合成を実現する秘密は、スタジオの床に敷き詰められた発電装置。前後に動く、ジャンプする、そんな動作の一つひとつが発電の元となり、電力となって植物を照らす太陽光LEDの光になります。

この自然界の循環を完全再現した、「クリーングリーンエネルギーシステム」は、b-monster新宿スタジオでのみ体験できる新しい取り組みです。

新宿スタジオ以外のスタジオには、「ひやっしー」という二酸化炭素回収マシンを導入します。このひやっしーは、可愛いネーミングとは裏腹に、1年間に100kgもの二酸化炭素を回収できるだけでなく、集めた二酸化炭素を燃料化するという画期的な機能性も備えています。

■店舗概要

住所：東京都新宿区西新宿7-1-1 新宿カレイドビル5階

電話番号：0570-097-700

アクセス：JR新宿駅から徒歩5分／新宿西口駅から徒歩2分／西武新宿駅から徒歩1分

開店日時：2022年3月26日7時〜（予約は2022年3月15日7時〜）

営業時間：7:00〜23:00

料金：月額メンバープラン／1万2100円〜

【フォトギャラリー（画像をタップすると拡大表示されます）】

「庭がないとできない」「世話が面倒くさそう」といったイメージのガーデニング。実は、ホームセンターで道具や水をあげるだけで育つ栽培キットなどが揃っており、手軽に始められる。今回は、ホームセンターで購入できるガーデニング中級者にオススメな作物3選を紹介！

※こちらは「GetNavi」 2022年1月号に掲載された記事を再編集したものです。

私が教えます！

農業コンサルタント

宮崎大輔さん

農業コンサルタントとして会社を経営する傍ら、農業YouTuberとして活躍。チャンネル登録者数は13万人超え。

宮崎さんオススメの作物【中級者編】

収穫までに長い時間がかかる作物など、腰を据えてしっかり取り組みたい人に向けたアイテムを紹介。手塩にかけて育てた作物の収穫時期には、達成感が待っている！

その1.耐病性を備え手がかからない新品種の小カブ

サカタのタネ

甘み耐病時なしカブ 二刀

実売価格398円

病害に強く、安定して作れる新品種のカブ。実は照りのある美しい白肌で、収穫後に起こりやすい中身の変色もない。す入り（実にできる空間）が遅く、柔らかくて甘味が強いのが特徴。冬にまけば春先に収穫ができる。

[栽培の目安]

水やり：3〜4日／週

収穫日数：50日

日当たり：日なた

宮崎’sメモ

収穫は早採りを意識 失敗はほぼゼロ

「真夏と真冬以外の時期なら、一年中種がまけます。葉も食べられるので、間引きした葉を試しに味わってみてもいいでしょう。カブの収穫は早採りだと失敗が少ないです」

育てやすさ ★★★

その2.酒の肴に合う柔らかく甘い大粒のそらまめ

アタリヤ農園

河内 一寸そらまめ

実売価格305円

豆の大きさが一寸（約3cm）と、「そらまめ」のなかで最大粒の大阪伝統種。耐寒性や耐病性に優れているため栽培しやすく、ずっしりとした3粒さやの収穫が期待できる。大粒で柔らかく甘さもあり、酒のつまみにピッタリ！

[栽培の目安]

水やり：4～5日／週

収穫日数：210日

日当たり：日なた

宮崎’sメモ

種まきでは深く埋めず土をかぶせる程度に

「種まきのコツは、種にある黒い筋を下に向けて種の8割くらいが隠れるまで土に埋めること。種をまいた日だけ水を与えれば、約1週間以内に芽が出てきます」

育てやすさ ★★★

その3.採れたては特筆して風味がよく美味なつるなしエンドウ

サカタのタネ

つるなしエンドウホルンスナック

実売価格320円

独特の風味とパリッとした食感がクセになるエンドウ。寒さや湿度に強く、生育旺盛なので自宅でも育てやすい。長さ7.5cm、幅1.5cmぐらいが収穫目安。特に採れたては際立って風味が良く、塩茹でだけでも絶品だ。

[栽培の目安]

水やり：4～5日／週

収穫日数：150日

日当たり：日なた

宮崎’sメモ

ベランダで育てるならつるなしタイプ

「つるありタイプと異なり長いつるが伸びないので、ベランダでもコンパクトに育てられます。1品種でサヤエンドウとグリーンピースの2つの野菜を味わえるおトク感が◎」

育てやすさ ★★★

もっと本格的に始める！ なら「シェア畑」がオススメ

首都圏を中心に100か所以上で展開する、畑のレンタルサービス。種、苗、肥料、農具まで完備しているので、手ぶらで通える。夏は新じゃがのカレーパーティ、冬は芋煮会など季節ごとのイベントも充実しており、子ども連れの家族からも大好評を博している。

川崎多摩

●アクセス：南武線・宿河原駅から徒歩7分●月額：6700円/3平方メートル、9400円/10平方メートル、１万6000円/25平方メートル、2万6000円/50平方メートル

●水やり／水換えの頻度、収穫日数、日当たりの表示は目安です

●本記事に掲載している商品の価格は2021年11月16日時点のものです。店舗や時期によって価格、取り扱い状況は変わる可能性があります

コク深いこだわり卵を使ったなか卯の看板メニュー・親子丼。なか卯ではそんな親子丼を新感覚で味わう「創作親子丼シリーズ」として、これまで「うまトマ親子丼」（630円／税込）など一風変わった商品を展開してきました。そして3月10日からは、シリーズ最新作の「あさりくり～む親子丼」（680円／税込）が登場。濃厚なクリームソースの味わいをじっくりチェックしていきます。

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●「あさりくり～む親子丼」（なか卯）

とり肉や卵など一般的な親子丼の具に加えて、あさり入りのクリームソースがセットになった同商品。クリームソースはあさりの旨みとだしを効かせており、程よい濃い味に仕上がっています。

さらに、別添えの「ペッパーガーリック」を入れると、スパイシーさがプラス。テイクアウトの場合親子丼の具とクリームソースが別容器のため、食べ方によっては「普通の親子丼」「あさりくり～む親子丼」「ペッパーガーリック入りの親子丼」など、いくつもの味変を楽しめますよ。

さっそく具材を乗せてレンチンしたところ、クリーミーな香りが漂ってきました。まずはメインのクリームソースをかけてご飯を一口。あさりが想像以上のプリプリ食感で、小粒でもしっかり食べごたえがあります。

親子丼の要となる卵＆とり肉も、クリームソースとぴったりマッチ。あっさりとしたとり肉に、程よいしょっぱさのソースが染み込んで絶品の味わいでした。たっぷりかかった卵も口の中でとろけるほどふわふわ。とろりとしたソースと上手く混ざって、絶妙なまろやかさがクセになります。

続いて付属の「ペッパーガーリック」をIN。優しい味がグっと引き締まり、舌先にじわじわ残るピリ辛さがたまりません。辛い物が好きな人にはオススメの味変です。

実際に商品を購入した人からも「あさりの旨みをしっかり感じられて美味い」「シチューみたいな感覚で親子丼を味わえるのが斬新！」「ペッパーガーリックを入れると全然違う味になるから飽きずに食べれます」と好評の声が多数寄せられていました。

あまり見ない組み合わせながら、クリームソースと卵の相性が抜群な「あさりくり～む親子丼」。普段と違うクリーミーな親子丼を試してみてはいかが？

※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

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健康雑貨・美容雑貨・クッション・フィットネス商品などを取り扱うアルファックス。同社の「足裏センサー バランスソックス」は理学療法士が監修をおこなったアイテムで、すべり止めになる無数の突起により歩行がスムーズになります。また“テーピング効果”でくるぶしを包みこみ、グラつかないように足首部をサポート。運動不足が影響して筋力が低下し、歩きにくさを感じている人にぴったりの商品ですよ。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●すべり止め効果もある無数の突起を備えた「足裏センサー バランスソックス」（アルファックス）

以前に比べて外出を控えるようになり、「足の筋力が落ちてきた気がする…」と不安を感じたことはありませんか？ 筋力が低下すると歩行時に違和感を覚えたり、足元がふらついてケガをしてしまうおそれも…。今回セレクトした「足裏センサー バランスソックス」（1980円／税込）は、そんな不安にぴったり寄り添うアイテム。どのような特徴を持つのか、さっそく確かめていきましょう。

親指部分が独立した足袋タイプの同商品。適応サイズは23～25cmで、素材にはポリエステル・ナイロン・綿・ポリウレタンが使用されています。足裏を見てみると、すべり止め効果のある無数の小さな突起が。指先で少し触れただけでも、きゅっと抵抗感を感じることができました。

実際に足を通してみたところ履き口が伸びて扱いやすく、足先から優しく包まれるようなソフトな履き心地がGOOD。指先近くがメッシュ生地なので通気性があり、ムレにくくなっているのもポイントです。

一方でくるぶしとかかとを囲んだ帯状の不思議な模様に、誰もが目を引き寄せられるはず。実はこの帯には“テーピング効果”があり、くるぶしを包みこむ帯が足首部をサポート。さらにヒールロック構造と呼ばれる方法でかかとが固定されるため、ズレにくく歩きやすさを感じさせてくれます。

愛用者から「足袋タイプだから指先に力がかけやすい！」「すべり止めがよく効いているし、足首を固定するテーピング効果で歩く時に安定感がある」といった声が寄せられている同商品。足元に不安を感じている人は、ぜひバランスソックスの実力を確かめてみてくださいね。

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もう15年以上前になりますが、社会人1年目、岩手から東京へ上京した日のことは今でも忘れずに覚えています。新居のある小岩駅に降り立ち、新しい日々にワクワク。とにかく気合も十分でしたし、明るい未来しかない！ そんな気分でした。しかし、半年もすればエネルギーも切れて、学生時代から付き合っていた人にもフラれ、ダメな自分と向き合う日々。そう、春は誰もが無理しちゃう時期なのです！！（笑）

もし、私が小岩駅に降り立つ前に『がんばらないことをがんばるって決めた。』（考えるOL・著／KADOKAWA・刊）を読んでいれば、余計な気合を入れることなく、エネルギー不足になることもなく、過ごせていたかも？ そんなことを思ってしまいました。今回は、新生活これから頑張るぞー！ と気合の入りまくっている人にこそ読んで欲しい一冊をご紹介します。

「みんな、演じているんだよ。会社の一員を。」という、先輩の言葉

Twitterフォロワー10万人を超える、著者の考えるOLさん。20代の現役OLさんで、2020年8月にツイートした内容に15万以上のいいねがつき、話題となりました。

今日も会社に行けなかった。まあいいか。生きてるし。

— 考えるOL (@thinkingoodol) August 24, 2020

心のモヤモヤや葛藤をやわらかな言葉でツイートされていて、ちょっと疲れた時に眺めると、どんどんハートを押してしまう自分が……（笑）。この『がんばらないことをがんばるって決めた。』は、そんな考えるOLさんのツイートをベースにしたエッセイで、4つの章にわけて書かれています。

その中に、新入社員時代のエピソードも綴られているのですが、営業職で働いていたとき、取引先さんに怒られてしまったり、あまりの辛さに泣きたくなったり、うまくいかずもがいていたこともあったそう。そんなことを先輩に相談すると、こんな回答があったと書かれてありました。

どうして先輩たちは、こんなつらい思いをしても涼しい顔して仕事していられるんだろう？

あるとき、先輩に思い切ってきいてみた。そうすると「みんな、演じているんだよ。会社の一員を。」と、教えてくれた。

（『がんばらないことをがんばるって決めた。』より引用）

これは私も太めの付箋を貼ってしまったくらい共感！ 怒られているのは、自分ではなく、会社の看板を背負った私。「私が悪いんだ……」「もっと私が頑張らないと〜」と思うのですが、なんだかんだで社員なのだから、“株式会社〇〇の私”なんですよね。

36歳を過ぎた私も、いつの日からか、自然とそう思えるようになりましたが、新人のころはそれもわからず、がむしゃらに自分の力だけでなんとかしようとしていました。「あぁ〜これを新卒時代に読んでおきたかった！」と感じたのでした。

どうやったら「自己肯定感」は上がるの？

社会に出ると、ぐいぐい下がってしまう「自己肯定感」。

私は価値のない人間なんだ……、こんなこと思うのは私だけ……、と自己肯定感が下がっていくと、自己表現もできなくなってしまいます。そんな悩みを抱える人もたくさんいるようで、2018年に内閣府が発表した「我が国と諸外国の若者の意識に関する調査」によると、日本の若者の自己肯定感が低いなんて結果も出ています。

どうやったら自己肯定感って上がりますか？

考えるOLとしてTwitterを始めてから、一番多く質問されたことだ。

私もたくさん悩んできたからこそ、そんな質問にはまっすぐにこう答えたい。

 

「自分を大切にしてくれない人とは離れる」ことだ。

（『がんばらないことをがんばるって決めた。』より引用）

自己肯定感が低いから上げよう！ と無理するのは禁物。どうしたら自分らしくいられるか？ そんなことを考えながら、自分に合った場所に移動するのが大事なんですね。

考えるOLさんの言葉は、悩んでいる人だけでなく、無意識に自己肯定感が下がる場所にいる人もハッとさせられる、そして元気になるような言葉がたくさん散りばめられていますよ。

逃げや負けなんてことはないよ

「でも、それって逃げることじゃないの？」と思う人もいるでしょう。『がんばらないことをがんばるって決めた。』の最後にはこのような言葉が書かれてありました。

雨が苦手なら、大きな屋根の下に。

暑さが苦手なら、緑道の涼しい木陰に。

 

逃げているのではない。自らの意思で、咲ける場所を探すことも立派な努力だ。

（『がんばらないことをがんばるって決めた。』より引用）

今までは、どんな場所でも頑張っていればなんとかなる時代でした。

先行きが不明瞭な現代においては、頑張れる場所を探すことが何より大事なのだと感じます。一度の人生、何を頑張りたいのか？ 誰と頑張りたいのか？ 頑張ることがダメなのではなく、本気を出せる場所や自分の居場所を見つける努力がまずは大切なのだと思います。

今悩んでいる方だけでなく、希望に満ちた新入社員の方にも、転ばぬ先の杖だと思ってぜひ『がんばらないことをがんばるって決めた。』を読んで欲しいです。今すぐにはわからなくても、わかる時がきっと来る、役立つ言葉がたくさんある、そう感じさせてくれる一冊でした。

【書籍紹介】

がんばらないことをがんばるって決めた。

著者：考えるOL
刊行：KADOKAWA

今日も会社に行けなかった。まあいいか。生きてるし。Twitterで15万人が共感。不幸なわけじゃない、でも毎日どこかモヤモヤする…そんな社会人に贈る、ありのままの人生をゆるやかに生きるためのヒントがつまったエッセイ。

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食べ物の食べ頃を見極めるとき、賞味期限のラベルがあればその日付を参考にするでしょう。しかし、実は果物や野菜は賞味期限以上に長持ちすることが、最近イギリスで行われた調査で明らかになりました。食品ロスを減らすためには、賞味期限ばかりに頼らず、自分の目で判断することが大切なようです。

欧米では、プラスチック削減のため、果物や野菜のプラスチック包装を禁止する国が増えてきています。でも、果物や野菜が包装されずにバラ売りされたときに気になるのが、賞味期限がわからなくなること。これは食品ロスにどのような影響を与えるのでしょうか？

そこで、イギリスの環境保護団体「WRAP」が18か月にわたる調査を行い、レポートを発表しました。調査対象は、廃棄されることが多いリンゴ・バナナ・ブロッコリー・キュウリ・ジャガイモ。これらがカットされずに、包装と賞味期限の記載がない状態で販売された場合、家庭でどれくらいの期間保存される可能性があるのか、つまり、廃棄量をどれくらい減らすことができるのかを調べたのです。

その結果、この5つの食べ物は、包装と賞味期限の記載がない状態で販売すると、家庭から出る食品廃棄物が年間約10万トンも削減する可能性があることが判明。プラスチックも1万300トン（二酸化炭素に換算すると13万トン）も減らすことができるそうです。

さらに本レポートでは、カットされていないリンゴ・ブロッコリー・キュウリを5℃以下の冷蔵庫に入れると、室温で保管するよりはるかに長持ちすることも説明されています。例えば、リンゴは4℃の冷蔵庫に入れておけば、室温で保管していたものより70日以上も持つとのこと。冷蔵庫内の気温は5℃以下に設定すべきだ、とWRAPは主張していますが、ここでのポイントは、きちんと冷蔵庫で保管すれば、これらの野菜や果物はバラ売りされても、包装されたものとほぼ同じくらい持つということ。つまり、包装は必要ないということです。

賞味期限にとらわれるな

もし賞味期限が包装に明記されていて、それを過ぎてしまっていたら、見た目には変化がなかったとしても食べ物を廃棄する人がいるでしょう。このレポートは、それをやめようと呼びかけています。

確かに食べ物の包装には中身を保護する大切な役割があります。また、賞味期限とは「一定の条件下で保存された食品が、包装された時の品質を保つ期間」（精選版 日本国語大辞典）であり、食べ頃の目安を伝えてくれます。しかしその反面、包装や賞味期限にはデメリットもあるということをWRAPは伝えており、それらがなければ、野菜や果物の状態を消費者自身が自分の目で判断し、その結果、家庭から出る食品ロスやプラスチック、二酸化炭素を大幅に削減できるかもしれないのです。

消費者自身が自分の目で判断するためには、当然ながら賞味期限（英語では「Best Before」と言われ、品質に関わる概念）と消費期限（「Use By」。安全性に関わる）を区別することが大切ですが、賞味期限にとらわれることなく、各自が自分の考え方や嗜好に基づいて、安全なうちに食べるタイミングを決めるべきだとWRAPは考えています。

カットされていない果物や野菜には包装も賞味期限もいらないというWRAPの意見は、例えば、野菜や果物などを丸ごと買っても、すべて食べきれない高齢者のことを考えると極端かもしれませんが、結局、食品ロスやプラスチックを減らすためには「必要な分だけを買うこと」が最も大事なことなのかしれません。本レポートは、消費者だけでなく卸業者や小売業者にも考える材料を与えています。

ルームウェアブランド「gelato pique（ジェラート ピケ）」が先日、「ジェラート ピケ×BiSH ホワイトデーキャンペーン特別インスタライブ」を配信。これに出演した“楽器を持たないパンクバンド”BiSHのモモコグミカンパニーさんに“ジェラピケ”の魅力や、プライベートの“自分時間”について聞きました。

◆まずは、同じBiSHのメンバーであるセントチヒロ・チッチさんとのインスタライブを終えての率直な感想を。

初めてチッチと2人でインスタライブをやるということで、ちょっとだけ緊張していたんです。でも、ジェラピケさんのモコモコしたパジャマを着せてもらったことで、とてもリラックスした気持ちでできました。得意な猫の鳴きマネをしたりして（笑）、すごく楽しかったです！

◆ジェラート ピケの印象を教えてください。

昔女子アナさんのようなキラキラ系一流女子が着ているブランド…昔はそんなちょっと敷居が高いイメージがありました。でも手に届きやすい商品もたくさんありますし、身に着けると温かくて心が開放的にもなる。そういう感じで、着るだけで自分の女子力が上がった気分にもなれるブランドだと思います。

◆モモコさんとジェラート ピケとの出会いは？

昔、清掃員（BiSHファンの呼称）の方からジェラピケのヘアバンドを頂いたことがあったんです。そのモコモコさ加減や、手触りの良さがたまらなくて。それをきっかけに、ショップにパジャマを買いに行きました。とにかく温かくて、睡眠の質が上がったのを覚えています。

◆インスタライブで着用されたパウダー素材のカーディガンとパンツ、そしてスムーズィー素材の上下とヘアバンドの3点セットについてはどうでしたか？

どちらもニットなんですが、猫のイラストが入ったパウダー素材のカーディガンは見た目的にもめちゃめちゃかわいいし、猫好きにはたまらないなと！　私は猫を飼っていないんですけど、癒やされるのでパジャマとの相性は抜群だと思いました。3点セットの方は“女子がお風呂上がりにこれを着ていたら、マジでかわいいな”と思いましたし、“女子会とかで友達とおそろいにしたら、特別な夜になるんじゃないかな”といろんな妄想が膨らみました。

◆3点セットは全4色（ラベンダー、ピンク、ミント、イエロー）ありますが、モモコさんがピンクを選んだ理由は？

今の髪色に合わせてピンク柄を選びました。衣装に合わせて髪色を変えることが多いんですけど。前は水色にしていたので、そのときだったら寒色系のラベンダーやミントを選んだかもしれませんね（笑）。どの色もかわいいので、気分に合わせて選んだら楽しいと思います。

◆ちなみに、寝る前の“自分時間”はどんなふうに過ごしていますか？

お風呂上がりにはアロマキャンドルをたいて、クラシック音楽を聴きながら、大好きな村上春樹さんの小説などの本を読んでいます。BGMに流すクラシックは、オーケストラとか壮大な感じの曲だと、そっちに持っていかれてしまうこともあるので（笑）、ピアノがメインの曲にしていますね。そんな時間を30分ぐらい過ごすことで、いい眠りにつくことができるんです。一日の中で一番好きな時間かもしれません。

◆私服についても聞きたいのですが、何かこだわりはありますか？

めちゃめちゃガーリーにするか、めちゃめちゃボーイッシュにするか。気分に合わせて、両極端にするのが好きです。ボーイッシュなときはパーカーにスカジャンという感じですが、最近は髪色がピンクになったからか、ガーリー寄りで、フリフリの襟やリボンが付いているようなものが多いかもしれません。あと私は体が小さいので、お店で試着して自分に合ったものを買うようにしています。

◆さて、もうすぐホワイトデーです。先のインスタライブでは、チッチさんが「モモコは、私からのバレンタインプレゼントをもらうけど、ホワイトデーのお返しをくれない！」と言っていました。その理由は？

単純に忘れてしまうし、“返さなくてもチッチは怒らないだろう”という安心感があるからでしょうか（笑）。チッチはとにかくプレゼントが上手で、私だけでなくBiSHメンバーはみんなもらう専門です。でも誕生日プレゼントに関しては、メンバー同士いろいろとやりとりしています。昨年の私の誕生日、チッチは第1弾と第2弾に分けてプレゼントをくれました。私はチッチと趣味が違うこともあって、チッチの誕生日には洗剤や柔軟剤といった生活用品をプレゼントしました。

◆モモコさんはBiSHの曲で数多くの作詞を手掛けていますが、3月にはいよいよ「御伽の国のみくる」で小説家デビューもするんですよね。

ありがとうございます。忙しい中で書くのに1年半ぐらいかかりましたし、今自分ができる全てを詰め込んだ小説になりました。自分の好きな服を着て“カワイイ”を追求するあまり、いろいろと苦しめられるメイド喫茶店で働く女の子の話です。かわいいのにちょっと不気味な装丁も楽しんでいただけると思います。

◆小説家以外にこの春、新たに挑戦してみたいことは？

昨年の夏ごろからずっとアルトサックスを習っているので、それをさらに頑張っていきたいです。あと、「御伽の国のみくる」の初回限定特典で、購入してくださった方全員にお返事をすることになっていて。頑張ろうと思っています！

◆BiSHとしては今年1月から楽曲を12か月連続リリース中で、3月2日には第3弾シングル「愛してると言ってくれ」をリリースしました。

今まで、BiSHでありそうでなかった王道中の王道といえるラブソングです。MVではメンバー全員が“彼氏目線BiSH”をやっていて、私は頭を撫でられています。最初は大丈夫だろうと思っていたんですが、いざやるとなるとスゴく恥ずかしくなってしまって。顔が真っ赤になって撮影が中断したほどです。今まで私たちをそういう目線で見たことのない人には、衝撃的で面白おかしい映像になっています（笑）。衣装も今までになかったようなフリフリな感じで、首からおなかにかけて赤いひもが巻き付いていたりしています。パンツルックが多かった今までと比べると、かわいすぎて…まだなかなか慣れないです（笑）。

PROFILE

●モモコグミカンパニー…“楽器を持たないパンクバンド”BiSHの結成時からのメンバーで多くの楽曲の歌詞を手がける。読書や言葉を愛し、独特の価値観や世界観を持つ彼女が書く歌詞は、圧倒的な支持を集め、作詞家としての評価も高い。2018年3月に初の著書『目を合わせるということ』を上梓し、大ヒットを記録。2作目となるエッセイ本『君が夢にでてきたよ』は、クラウドファンディングで支持者と共に完成までの過程を公開するプロジェクトを立ち上げ、異例のベストセラーを記録した。2022年3月「御伽の国のみくる」にて待望の小説デビュー。

4月1日（金）の午前11時30分より、日向坂46の影山優佳と佐々木美玲がパーソナリティをつとめる新番組『ローソン presents 日向坂46のほっとひといき！』（TOKYO FM）がスタートする。それに先駆け、両名よりコメントが到着した。

本番組は日向坂46の2人が交代制でメインパーソナリティをつとめ、ランチタイム前のリスナーからのメッセージやトーク企画を通して、「ほっ」とする癒やしを届ける25分間のプログラム。

4月1日（金）・8日（金）の初回と第2回は、パーソナリティの影山・佐々木がそろって登場し、和気あいあいとしたトークを届けていく。番組では今後リスナーからのバラエティ豊かな投稿を募集するコーナーも予定しているほか、ランチにピッタリなローソンの最新オススメ情報も届けられる。

今回の発表に際して、影山は「言葉を紡ぐことが大好きな私と、ひとを笑顔にする才能を持ったみーぱんとで、毎週空気が変わる化学反応的なラジオができるのではと今からとても楽しみです！　毎日頑張り続けるあなたの、午後への活力となるようなラジオをみなさんと一緒に作っていきたいです！」と意気込みを。

佐々木は「今はとにかくわくわくな気持ちでいっぱいです。みなさんがこのラジオを聴いて、ハッピーなお昼を過ごせるようなラジオをお届けできればなと思います！　あと私はパンが好きなので、ローソンさんのおすすめパンを紹介したいと思います！　そしていつか私プロデュースのパンがローソンさんで発売されるのが夢です！！」と野望も語った。2人からのコメント全文は、下記に掲載。

影山優佳　コメント

4月より始まる新番組のパーソナリティを務めさせていただきます！
言葉を紡ぐことが大好きな私と、ひとを笑顔にする才能を持ったみーぱんとで、毎週空気が変わる化学反応的なラジオができるのではと今からとても楽しみです！
大好きなローソンさんの食レポもしちゃいますよ！　まだ何も決まってないです、勝手に言ってるだけです！（笑）
毎日頑張り続けるあなたの、午後への活力となるようなラジオをみなさんと一緒に作っていきたいです！
傾聴・拡散、よろしくお願いします！

佐々木美玲　コメント

4月から影山と2人でパーソナリティを務めさせて頂く佐々木美玲です！
今はとにかくわくわくな気持ちでいっぱいです。
みなさんがこのラジオを聴いて、ハッピーなお昼を過ごせるようなラジオをお届けできればなと思います！
あと私はパンが好きなので、ローソンさんのおすすめパンを紹介したいと思います！
そしていつか私プロデュースのパンがローソンさんで発売されるのが夢です！！
これからよろしくお願いします！

番組情報

『ローソン presents 日向坂46のほっとひといき！』
TOKYO FM
毎週（金）前11・30〜11・55　※初回放送は2022年4月1日（金）

出演者：影山優佳（日向坂46）、佐々木美玲 （日向坂46）
提供：ローソン

番組HP：https://www.tfm.co.jp/hitoiki/
番組Twitter：@hot_hitoiki46

2022年で創刊40周年を迎えた、押しも押されぬモノ誌の決定版「モノ・マガジン」と、創刊23年目を迎えたピチピチの“新卒世代”「ゲットナビ」とのコラボ連載は第2回。世界的スポーツブランド・アディダスのゴルフライン、その名もアディダスゴルフのショールームを訪れました！

アディダスゴルフが扱う製品のカテゴリはウエア、シューズ、バッグ、アクセサリーなど。すなわち“クラブ以外”と多岐に渡りますが、今回はシューズのフラッグシップ「TOUR360」の最新世代に注目。なんでもアウトソールに画期的な機構を備えていて、いまゴルフ界で話題沸騰中だというのです。

元ゴルフ雑誌編集者としてアディダスの着用歴は15年以上！

何を隠そう、私は週刊のゴルフ雑誌で編集者としてのキャリアをスタートさせた男であります。プロツアー担当として、シーズンに入ると北は北海道から南は沖縄まで、トーナメント取材のため全国各地の開催ゴルフ場を訪れていたあのころ。一日中コース内を歩き回っていた私の足は、いつもアディダスのゴルフシューズをまとっていました。

アディダスのシューズを選んだ理由は、オジサン臭くないデザインだからとか、信頼のブランドだからとかそんな感じでしたが、何だかんだ4年くらい愛用。もちろん自分がラウンドするときも履いていたので、マイファーストゴルフシューズとして非常に愛着のあるブランドなのです。私が初めてアディダスのゴルフシューズに足を通してから15年以上。圧倒的に進化を遂げた（当たり前か）最新のフラッグシップモデル「TOUR360 22」が登場しました！

※モノ・マガジン前田編集長のレポートは記事の最後にリンクがあります！

二つの目で見ればピントが合う！

ゲットナビ×モノ・マガジンの「ヒット」スコープ
– Target 2．アディダス「TOUR360 22」-

「スパイク」と「スパイクレス」の違いとは？

まず簡単に説明しますと、ゴルフシューズは「スパイク（ソフトスパイク）」と「スパイクレス」の2タイプに大きく分けられます。「スパイク」はソールに樹脂製の鋲がいくつも埋め込まれていて、これが地面に刺さることでグリップ力を生み出し、ショットする際の安定性を確保してくれます。スパイクはそれなりにシューズ全体が硬く、鋲がソールから飛び出ていることで多少の突き上げ感があるため、長時間履いていると足への負担は大きいです。かつてスパイクは金属製でしたが、芝を傷めることなく生育を促すという観点から、現在は多くのコースで金属製スパイクの着用が禁止されています。

もう一方の「スパイクレス」は、文字通りスパイクのないゴルフシューズです。見た目は一般的なスニーカーに近く、ソールを滑りにくい素材や形状とすることでグリップ性を担保しています。スパイクに比べて足にかかる負担は小さいがスイングの仕方によっては安定性という点では劣ることがある……というのが筆者のゴルフ編集者時代の定説でしたが、最近ではスパイクレスの技術が大幅に進化により、試合で着用するプロも数多くいるとのことです。

ざっくりまとめると、地面に刺さることでブレにくいぶん足に負担がかかるのがスパイク、足裏がフラットで快適性が高いぶん、状況やゴルファーの振り方によっては安定性に欠けるのがスパイクレス。どちらも一長一短があり、そのデメリットを少しでも解消するために、アディダスゴルフほかのシューズメーカーは日々研究を重ねているというワケです。

画期的な機構を備えた“第3のゴルフシューズ”

と、前置きがたいそう長くなりました。長年に渡って繰り広げられてきたこのゴルフシューズ論争に新機軸を打ち立てるのが、アウトソールに新機構「スパイクモア」を採用した「TOUR360 22」なのです。

この「スパイクモア」、見た目は従来のスパイクに近いのですが、液状のTPU素材を型に流し込むダイレクトインジェクション製法による一体型構造を採用したのが特徴。接地する「タービン」が動きや用途に合わせて形状が変化することで、歩行時とスイング時の性能を自動的に差別化し、スパイクとスパイクレスのいいとこ取りを実現できるというのです。……って、つまりどーゆーことだってばよ？ 元ゴルフ誌編集者の私も理解が追いつきません！

もう少し詳しく説明していきましょう。比較的柔らかいTPU素材を採用する接地部分のタービンは、歩行時にバネのように反応してクッションの役割を果たし、足への負担を軽減してくれます。よりアウトソールに負荷（体重）のかかるスイング時には、タービンがさらに広がって芝を巻き込むように噛むとともに、歩行時は接地しないタービン内部やソールの適所に設置された鋭い突起物が剥き出しになり地面に刺さることで、高いグリップ性能を発揮するのです。

ショールーム内で実際に履かせてもらいましたが、確かに接地の感触はふんわり。ラウンド時は、スタート前練習やランチ休憩も含めると8時間以上もスパイクを履きっぱなしということもザラですし、コース内はアスファルトで舗装されているところも多いので、途中で足裏が痛くなってくるんですよね。その点、このスパイクモアならストレスを感じにくそうです。

アウトソール一体成型のメリットはもうひとつあります。それは、シューズのサイズに応じてタービンのサイズや位置を自由に調整できるという点。

従来スパイクの鋲は取り外し・交換が可能という利点はあるものの、取り付けるための台座が必要となり、この台座によって設置箇所のソールの柔軟性が著しく失われ、重量も取ってしまいます。これに加えて、シューズのサイズが30cmでも22cmでも同じ大きさ・規格の鋲を使うため、クリートとその台座が占有する面積がサイズによって異なり、各サイズで必ずしも最適な性能にならないというわけです。

台座などが一切ないスパイクモアなら、性能的に柔軟性を持たせたかったり構造的に従来クリートでは設置できなかったりする箇所でも配置が可能になり、スイング時と歩行時の両性能を高次元で両立し、追求するとスパイクモアに分があることは間違いありません。

スパイクモアだけじゃない！ TOUR360 22の快適設計

「TOUR360 22」には、アウトソール以外にも見どころが満載です。元々はアディダスのバスケットボールシューズで使われていた「Feet You Wearラスト」をゴルフシューズとして初めて採用。これは人間の足の微妙なカーブや形状を忠実に再現したもので、シューズの適所にゆとりとホールド感のメリハリをもたらします。

また、BOAモデルは、包み込むようなラップ構造の新システム「360WRAP BOA」を搭載。スイング時のアッパーの膨張やブレを抑え、安定したパフォーマンスを快適に発揮できるのです。そして、BOAといえばやっぱりフィット感を微調節できるダイヤルと、ワイヤーのように強靭なレース。ゴルフは繊細なスポーツなのでショットやパットの際にシューズのフィーリングは結構気になりますし、ラウンド後半は足がむくんでしまうこともあるんですね。この快適さは、BOAモデルでこそ実感できるものでしょう。

そうこうしているうちに、季節は春。ゴルフシーズンが到来です。実はもう3年以上もラウンドから遠ざかっている私ですが、「TOUR360 222」でゴルフ欲を刺激されて、久々にコースへ出てみたくなりましたよ！ 寒すぎず、暑すぎず、芝もイイ感じに育ってくるこのシーズンのラウンドは気持ち良いんですよね～。まあ、その日を気持ち良いまま終われるか、不快なものになるかは気候よりスコアに影響されるので、とりあえず練習しないとな……。

前田編集長のレポートはこちら→https://www.monomagazine.com/40888/

写真／鈴木謙介

JA全農は、国産米の消費促進キャンペーンとして、「＃MK3」（マジでコメ食う3秒前）チャレンジを展開中です。

日本人の米離れにコロナ禍が追い打ちをかけ、現在“コメ余り問題”が危機的な状況になっています。新米に切り替わる2021年11月以降に持ち越した古米の在庫は茶碗50億杯分（約40万t以上）で、国内の農家が収入の減少などにより米作りを続けられなくなるという危機に直面しており、この問題を解消するためには、理論上、1人あたり「毎週あと1杯」の消費増が必要です。

同施策ではその「あと1杯」を後押しすべく、選りすぐりの“マジでコメが食いたくなる1杯”全21種類のレシピを開発し、動画化。

動画は、「お～こめ～♪」という歌声とともに「3・2・1」のカウントダウンで、白米の上においしそうなおかずが勢いよく乗っかります。「禁断のカルボめし」「こぼれイクラ丼」「まんまカマンまんま」など、6秒という短時間ながら、見るとお腹が空くこと間違いなし、“マジでコメが食べたくなる”こと間違いなしの、インパクト大の映像に仕上がっています。

また、日本中で米消費を盛り上げていくため、“MK3”な1杯を投稿するプレゼントキャンペーン「＃MK3チャレンジ」を、Twitter（@noricenolife17）、Instagram（@noricenolife17）、TikTok（@noricenolife22）で実施中。投稿したいSNSの全農公式アカウントをフォローし、3・2・1のカウントダウンで“マジでコメ食いたい！”と思う「MK3」な料理の動画か写真を撮影。ハッシュタグ「＃MK3チャレンジ」を付けて投稿すると、応募完了となります。

「グランプリ」（1名）に選ばれると、米1年分（お米券約60kg相当）をプレゼント。「準グランプリ」（5名）には米半年分（お米券約30kg相当）、「特別賞」（10名）には米3か月分（お米券約15kg相当）が送られます。

棚板の留め方はいろいろある。ここでは9パターンの作業手順を詳しく紹介。デザイン、機能、使用資材、製作難易度…何を重視したいか検討した上で、好みの留め方を選べばいい。

パターン１＆２の製作手順はコチラ
パターン３＆４の製作手順はコチラ
パターン５＆６の製作手順はコチラ

パターン７　棚ダボをつけて可動棚にする

側板に埋め込んだメン（メス）に、オン（オス）をはめて棚受けにする棚ダボ。さまざまな高さにメンを埋めておけば、オンをはめる位置によって、棚板の高さを変えられる。

＜作業手順＞

＊一部SNSでは表示されません。本サイトではご覧いただけます。

memo　代表的な収納物のサイズ

棚間の高さは収納物の高さ＋α、棚板の奥行きは収納物の奥行き（本やCDの場合は幅）＋αに設定すれば、ムダのないサイズの棚を作ることができる。代表的な収納物のサイズを列記しておくので、棚作りの設計にお役立てを。

施工◎アポロ佐藤／写真◎福島章公

＊掲載データは2012年12月時のものです。

生活雑貨や収納用品、キッチン用品など幅広い品揃えを誇るニトリ。同社が販売している「野菜の皮むきスポンジ」は、商品名が示すとおり野菜の皮をきれいに薄く剥くことができるアイテムです。刃ではなく研磨材で皮を剥くため野菜の栄養をムダにせず、なおかつ生ゴミの減少にも有効。実際に使用してお手並み拝見といきましょう！

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●切れ目入りで曲面にフィットしやすい「野菜の皮むきスポンジ」（ニトリ）

野菜を調理する場面で面倒な過程といえば、おそらく誰もが“皮むき”を思い浮かべるはず。包丁やピーラーを使っても時間がかかったり、食べられる部分まで削り取ってしまうことがよくあります。私も自慢できるほどの技術は持っていないため、便利なキッチンツールに頼るべくニトリの商品をチェック。「野菜の皮むきスポンジ」（203円／税込）を購入してみました。

遠目には生地の薄いスポンジのように見える同商品。大きさは10（幅）×8（奥行）×1.3cm（高さ）の手のひらサイズで、重さは約20gしかありません。コンパクトなデザインもさることながら、「野菜の皮むきスポンジ」を手にして驚かされるのは“手ざわり”。赤い面には強力な研磨材が使用されていて、ザラザラした感触は素手で強く触りたくないと感じるほどです。

一方で「これは面白い！」と関心したのが、切れ目の入った発泡ポリエチレン部分。ご覧のとおり切れ目が広がることで簡単に曲げられるため、生地が傷んでしまう心配はありません。

実際にじゃがいもの皮むきをおこなってみたところ、スポンジがぐにゃっと変形してじゃがいもの曲面にしっかりフィット。包丁などの刃物とは異なり、直感的に皮を削り取ることができました。ちなみに同商品をニトリのネット通販から購入する場合、最小注文数量は2個。こんなに便利で低価格のアイテムなら、いくつあっても問題ないですよね。

ネット上には「刃物を使わずに済むから皮むきが苦手でも安心！」「野菜のロスを少なくできるのがありがたい」といった評価が続出。野菜の皮むきに自信を持てないなら、同商品を存分に活用してみては？

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ここ数年で掃除のスタイルも大きく変わりました。スティック型コードレス掃除機の販売台数が、キャニスター型コード付き掃除機を逆転したのが2018年。さらにロボット掃除機の普及率も伸び続けています。その一方で、床拭き用掃除機はまだまだ少ない印象で、今も自分で雑巾がけをしたり、シート式のフロアワイパーを使っている人が大半ではないでしょうか。

そんななか、クラウドファンディングサービス「Makuake」に、水拭きできるコードレス掃除機なるものが登場しています。しかもこれ、以下の概要を読めば読むほど、とても魅力的なのです。

うっかり床に落とした卵、子供の食べこぼしもサっとひと拭き！また、掃除をしながら床面を効率的に除菌可能！さらに掃除後のお手入れも不要！ ゴミ吸引＋モップがけ＋除菌＋セルフクリーニングまで一台になったmacco（マッコ）吸引&水拭き電動クリーナー。日々の床掃除はもう楽チン！

とはいえ、いままでにない製品だし、実際に使ってみないと本当のところはわからない……ということで、製品を借りて使ってみました！

自動で次亜塩素酸水を生成し、ブラシの洗浄もできるってホント？

改めて、今回試用するのは、3月30日までMakuakeにて応援購入募集中（3万6990円～・税込）の香港発・Madspace Japanの「macco吸引＆水拭き電動クリーナー」です。数あるMakuake出品製品の中で、筆者がこれを使ってみたいと思ったのは、ただただ床の雑巾がけが面倒で嫌いだから（笑）。ふだんは床拭きロボットも愛用していますが、maccoには床拭きロボットにはない、いくつかのユニークな機能がありました。

それが次の4つです。

・ゴミを吸引しながら水拭きできる。

・次亜塩素酸水を生成し、床掃除しながら除菌ができる。

・モップを自動で洗浄してくれる。

・カーペットも水拭きできる。

特に惹かれたのが次亜塩素酸水で除菌できる点。フローリングはもちろん、簡単に水洗いできないカーペットも除菌できるのは、とても魅力的です。

水分を含んだブラシが回転し、ゴミを吸い上げながら汚れを拭き取る

まずは構造と仕組みをチェック。電源を入れると、キレイな水が入った浄水タンクからローラーブラシに水が給水されます。水分を含んだブラシは回転しながらパワフルにゴミを吸い上げ、こびりついた汚れも一気に拭き取ります。またブラシに染み込んだ汚水は搾り取られ、ゴミと一緒に汚水タンクに回収されるため、汚れを広げる心配もありません。

掃除するときは、手元の電源ボタンを押すだけ。吸引力は、エコモード（5000Pa）とMaxモード（5500Pa）から選べます。連続稼働時間は、満充電（約6時間）でエコモード約50分、Maxモード約40分使えるので、一般的な広さの家なら家中掃除できそう。

電源を入れると浄水タンク付近が青色に光り、ブラシが回転し始めました。本体重量は約3.9kgとコードレスとしては重めですが、ブラシが回転する力のおかげで軽い力で掃除できます。

ブラシには水が少しずつ供給されるため、掃除機がけしたところは、雑巾がけしたように少し濡れていきます。いつまでもブラシが乾かないのが、自動給水のいいところ。水分量はびしょびしょになるほどではなく、少し経てば乾く程度で、床のベタベタ汚れもスッキリ落としてくれました。ゴミも一緒に吸い取ってくれるので、あらかじめ掃除機がけする必要もありません。

ヘッドの動きはスムーズですが、足元部分が大きいため、スリムなコードレス掃除機のようにきめ細かくは動かせません。ただ壁際はしっかり掃除でき、水拭きメインで使うなら、ほとんどストレスなく使えます。

カーペットやラグの掃除もカンタン

しかも本製品はカーペットやラグの掃除も可能。カーペットは一般的には掃除機で掃除するしかありません。汚れが気になったときは固く絞った雑巾で拭き取るといいと言われており、maccoなら掃除機がけするついでに、雑巾で拭き取るような掃除ができちゃいます。

ちなみにカーペット掃除後は、多少しっとりしますので、気になる人は天気のよい日に換気しながら使うといいかもしれません。わが家の場合は、maccoを使用してから1時間程度でカーペットがすっかり乾きました。

こうしてフローリングのリビングや廊下、カーペット敷きの寝室や子ども部屋まで掃除機がけを終えたところで、汚水タンクを見てみると……き、汚いッ！ これだけ汚れているのを見ると、ちゃんと掃除してくれたんだな、という満足感と達成感が味わえます。

生卵も黄身ごとボコッと吸引！

通常の掃除では、電源ボタンを入れるだけで掃除ができますが、こびりついた汚れを落としたり、固形物もろとも取り除きたいときは、手元にあるスプレーボタンを押し続けることで、ブラシとは別に水が噴射されます。そして、これを使うとなんと、ケチャップやマヨネーズ、パスタ、さらには生卵まで吸えるというのです。

生卵を床に落としたことがある人が、世の中にどれぐらいいるかわかりませんが、実は筆者は数回あります……。調理中、生卵を割り入れたボウルをひっくり返してしまったのです。この掃除が本当に大変。拭き取ろうにも、ツルツル滑って拭き取れないし、何度拭いてもぬるぬるベタベタが残ります。さらに飼い犬が飛んできて舐めようとするので、てんやわんやでした。

なので筆者にとっては、非常に魅力的な機能ですが、本当に吸い取れるのでしょうか……？ 勇気を出して床に卵を落とし、スプレーボタンを押しながら恐る恐る掃除してみると……おお、吸った！ 吸い寄せられ、ボコッと吸い込まれていきました。これは爽快！

そのほかケチャップやマヨネーズなども試してみましたが、いずれもうまくいきました。ただしマヨネーズは、床に油分が残ってしまいましたので、できればこぼしたくないですね（笑）。もしくは、浄水タンク内に中性洗剤を入れてもいいそうなので、それを試すのもアリです。

ブラシの汚れは自動洗浄機能で落とすことも

床はキレイになりましたが、ブラシについた汚れをどうするのかが気になるところ。もちろん洗わないと大変なことになります。その点maccoは、ブラシローラー自動洗浄機能を搭載。掃除後、充電台に置いて前面にある「セルフクリーニングボタン」を押すと1分間、ブラシにキレイな水を給水しながらブラシが高速回転し、ブラシをキレイにしてくれます。クリーニング後は、充電台に立てて乾燥させればOK。高速回転のおかげか水分が吹き飛んでいるので乾燥も早く、雑菌の繁殖によるニオイも抑えてくれます。

とはいえ、さすがに生卵やケチャップを吸い込んだ後は、ブラシを取り外して洗剤で丁寧に洗ったほうが安心かも。ブラシローラーの自動洗浄機能は、通常の汚れを落とす際に使うのが無難です。

次亜塩素酸水で家中の床をすっきり除菌

さて、本機の目玉ともいえるのが、次亜塩素酸水で掃除できる機能です。次亜塩素酸水といえば、このコロナ禍で「除菌作用がある」として一気に認知度が広まりました。一時は次亜塩素酸水で床も除菌したほうがいい、と言われたことがありますが、とてもそこまで手が回りません。

その点、maccoを使えば次亜塩素酸水による拭き掃除もラクラク。電解モジュールを搭載しており、浄水タンクに水と塩を入れてスプレーボタンを押すと、次亜塩素酸水が自動生成されるのです。実際に使ってみたところ、ほんのりですがプール臭が漂い、ちゃんと除菌されているのを実感。次亜塩素酸水は消臭効果も期待できるため、どうせ拭き掃除するなら、次亜塩素酸水を使うに越したことはない、と思いました。なお、次亜塩素酸水は人体やペットには無害で安全性が高いとされています。

ペットの粗相に次亜塩素酸水は効くのか……？

カーペットが水洗いできる。次亜塩素酸水……とくれば、筆者がどうしても試したいことがありました。ペットの粗相の始末です。わが家の愛犬、四角いものをトイレと思い込む悪いクセがあり、マットやカーペットの端で、おしっこしてしまうことがあるんです。といっている間にさっそく……。

そこで、このmaccoの次亜塩素酸水で掃除してみました。さすがに染み込んでいるので、サッと取り除くことはできず。20往復ほどしたところ、黄色っぽさはすっかりなくなり、次亜塩素酸水のおかげもあってニオイもほとんど感じられません。20往復か……と思われるかもしれませんが、実際は、いままでに比べて考えられないほどに手軽でした。

小さいお子さんやペットがいるご家庭にオススメ

最初は、ちょっと尖った一芸家電かな？ と思いつつ使い始めましたが、使ってみればみるほど、これは日常的な家事の中にある困りごとが解消される掃除機だ！ と感じました。なにしろ面倒に感じていた床の雑巾がけやブラシを洗う手間が軽減され、次亜塩素酸水による除菌ができ、ペットの粗相の始末までできちゃう。特に生卵が吸い込めたのは衝撃でした（笑）。

一方で、気になったのが音です。吸引する音自体は、一般的な掃除機と変わりませんが、ブラシが回転するときに床を叩く音が振動音のように響きます。この音、分譲マンションの自宅では、まったく気がつかなかったのですが、賃貸マンションではかなり響いたので、隣や上下階の部屋の音がよく聞こえる建物で使うときは、時間帯に気をつけたほうがいいかもしれません。また、充電したり、稼働させたりするたびに英語でアナウンスがあり、この音声を消せないのも惜しい。

その点を除けば、おそらく「こんなの欲しかった」と感じる人も多いのでは、と思える製品でした。特に小さいお子さんやペットのいるご家庭、さらには常に清潔に保ちたい保育施設や介護施設などで活躍するのではないでしょうか。本製品は3月30日までMakuakeにて応援購入できますので、ぜひ注目してみてください。

パナソニックは、ナノイーXを搭載し衣類を除菌しながら乾燥できるハイブリッド方式の衣類乾燥除湿機 F-YHVX200など3種と、デシカント方式の衣類乾燥除湿機 F-YZVXJ60を5月11日より発売します。

※以下の価格は全て実売予想価格、税込です

ナノイーXを搭載したいいとこ取りのハイブリッド方式

衣類乾燥除湿機には、「コンプレッサー方式」「デシカント方式」「ハイブリッド方式」の3つの方式があります。「コンプレッサー方式」とは、湿った空気を冷却器で冷やし、湿気を水滴にして除去する方式で、消費電力は抑えられますが冬場は除湿能力が低下するデメリットがあります。「デシカント方式」は、ヒーターを搭載しているので冬場でもしっかりと除湿でき、一年を通して快適に使用できる一方、消費電力が多く部屋の湿度が上がるため、夏場には不向きという欠点があります。上記2つの方式のメリットを取り入れたのが「ハイブリッド方式」で、今回登場したF-YHVX200、F-YHVX120、F-YHVX90は、梅雨・夏に強いコンプレッサー方式と秋・冬にも強いデシカント方式の運転比率を、気温に合わせて自動的に判断して切り替える方式となっています。さらに48兆個／秒のOHラジカルを含む新 「ナノイーX」を搭載することで、一年中スピーディに衣類を乾燥することに加え、部屋干し臭の脱臭とニオイの原因菌の除菌を実現。

↑ハイブリッド方式衣類乾燥除湿器「F-YHVX200」（左）、「F-YHVX120」（中）、「F-YHVX90」（右）

今回発売されるハイブリッド方式の衣類乾燥除湿器の3種は、在宅時間の増加に伴い、部屋干し時の悩みが顕著化していることが同社の調べにより判明していることから、ライフスタイルに合わせて選べるラインナップとなっています。「F-YHVX200」（11万円前後）と「F-YHVX120」（7万2000円前後）は、左右独立したルーバーが異なるスピードでスイングし、洗濯物を揺らして広げながら風を送り込む送風技術「ツインルーバー」を搭載。詰めて干した洗濯物でもスピーディーに乾かすことができます。「F-YHVX90」（6万1000円前後）は、高さを約33.5㎝に抑えたコンパクトなボディで洗濯物の真下にも設置できるモデルです。

単身世帯にも使いやすい「デシカント方式」の衣類乾燥除湿器

同日に発売される「デシカント方式」の衣類乾燥除湿機「F-YZVXJ60」（4万4000円前後）は、特に部屋干し比率が高い20代〜30代の単身世帯へのアプローチとして、コンパクトで軽量な衣類乾燥除湿機となっています。本体の高さを約33.5cmにおさえたことで洗濯物の真下に設置でき、省スペースで衣類乾燥ができます。また、「ナノイーX」を搭載しているので、部屋干し臭を脱臭し、原因となる菌まで除菌。本体質量は約6 kgと軽量なので、クローゼットや脱衣所などに持ち運んで除湿・除菌できます。衣類ケアだけでなく、寝具ケアモードやお部屋ケアモードで運転すれば、布団の湿気や部屋に持ち込んだ花粉を抑制してくれます。ワンルームや1Kといった単身世帯の部屋を、丸ごとケアできる製品です。

日本最古の球場・阪神甲子園球場（以下、甲子園）。世界中に現存する球場のなかでも3番目に古い同球場は、1924年（大正13年）に誕生して以来、多くの野球人やファンから愛され続けてきた。世界に燦然と輝く「聖地」である。

もうすぐ100年を迎えるその長い歴史のなかで、甲子園は幾度もの改修を受けた末に、現在の形になっている。そして、2021年のオフシーズンにも、球場の歴史に残る大きな改修が行われた。4月5日に行われる阪神タイガースの甲子園初戦がもっと楽しみになる、そんな改修レポートをお届けしたい。

甲子園を照らし続けてきた2色の光

2021年のオフの改修ポイント、それは球場内を照らす照明だ。今回の改修の意図・内容は、甲子園の歴史と深く関わっているので、まずはそこから説明しよう。

甲子園にナイター用の照明設備が竣工したのは、戦後間もない1956年4月25日のこと。その当時から現在に至るまで、聖地のグラウンドをずっと照らし続けてきたのが、「カクテル光線」と呼ばれる独特の照明だった。

カクテル光線とは、オレンジと白、2色の光源を混ぜてつくられた照明を意味する。その照明が誕生したきっかけは、オレンジがかった光を発する白熱電球だけでは野球のナイターに必要な明るさを満たすには不十分だったことから、より明るい白色の光源・水銀灯を併置したことにはじまる。これにより、太陽の光のような温もりと、十分な明るさを兼ね備えた照明が実現したのだ。カクテル光線を導入したのは甲子園が初で、その後多くの球場、スポーツ施設へと普及していった。

しかし、よりエコで高性能なLED照明が登場したことで、カクテル光線の立場は厳しくなっていく。現在では、カクテル光線の温かみを感じられる場所は、ほとんど存在しない。そんな時勢にあって、甲子園はずっと、オレンジと白の光にこだわり続けてきた。球場がどれだけ変化しても、聖地のグラウンドを照らす光の色は、伝統の一部として守られている。1974年の改修で、光源の素材こそメタルハライド灯と高圧ナトリウム灯に変わったものの、オレンジと白の色味はそのままだ。

“カクテル光線なくして甲子園なし”。それが甲子園の歴史と伝統である。

2年の歳月をかけて開発した”カクテル光線LED”

2021年オフ、甲子園のカクテル光線がついにLED照明へと変わった。しかし、ほかの球場と同じようなLEDではない。これからの聖地を彩る照明は、2年の歳月をかけて独自開発された、世界初の”カクテル光線LED”だ。

甲子園に新規導入されたこのLED照明は、カクテル光線のオレンジと白の色味を極限まで再現している。しかし、LEDは単色で使用するのが一般的であり、2色のLED照明を併置する、ましてやカクテル光線を再現するという試みは前例のないものだった。

2年という長い開発期間は、その難問を解決するために試行錯誤を繰り返した証だ。この照明の開発を担当したパナソニックの技術者・岩崎浩暁さんによれば、色温度2050ケルビン・5700ケルビンの照明を2つを組み合わせることで、カクテル光線の色を再現するという課題を達成したという。

LEDが生む、新たな甲子園名物とは

球場照明をLED化するメリットは、大きく分けて2つある。まずひとつは、CO2排出量の削減だ。甲子園の例では、照明の完全LED化により、CO2排出量を従来比で約60%も抑えることに成功した。甲子園では、球場が100歳の誕生日を迎える2024年8月1日を控え、「KOSHIEN “eco” Challenge」と題した、環境にやさしい次の100年に渡っても愛されるスタジアムをつくるプロジェクトを進めている。

LED化によるもうひとつのメリット、それは、甲子園独自の演出を導入できたことだ。タイガースのチャンス・得点・ホームランや、コロナ禍以前はジェット風船が舞っていたラッキーセブンの盛り上げ、試合後に流れる勝利の六甲おろし……ファンの興奮が高まる多くのシーンで、ほかの球場では見ることのできない光景が出現する。

↑ラッキーセブンと、勝利後の六甲おろしの演出を通しで動画撮影。勝利の余韻を堪能できる六甲おろしフルバージョンは、やはり格別だ

これらの演出は、LEDの導入無くしては到底不可能なものだ。従来の照明では、一度照明を消してから再度点灯するのに10分以上の時間を要するうえ、照明器具1基1基を個別制御することはできなかった。一方で、LEDは瞬時の滅点灯が可能で、球場全体で756基も設置されている照明のひとつひとつを個別に制御できる。

↑虎が走る演出を動画に収めた。バックスクリーンと照明の連動性がよく分かる

甲子園スタッフの赤楚勝司さんによれば、これらの演出が導入された背景には、コロナ禍による影響もあったという。あの忌まわしいウイルスが流行してからというもの、球場の名物であったジェット風船は感染防止のため禁止になり、声を出しての応援すらもできなくなってしまった。大声で六甲おろしを歌えるあの興奮は、なかなか帰ってきそうにない。

そんな苦境の時代でも、「どうにかしてファンを楽しませたい」という思いから開発されたのが、LED照明による目新しい演出だった。今回の試みは、コロナ禍の制限のなかで模索された、ファンサービスの新たな形でもある。

新たな照明を背に躍動する、阪神の選手たちの様子が頭に浮かぶ

ここまで記事を読んでくださった方はお気付きかもしれないが、筆者は何を隠そう、20年来の阪神ファンである。タイガースの優勝・日本一を祈り続けている身としては、照明が切り替わったことによる選手への影響が気になるところだ。

それについて赤楚さんに伺ってみると、3月4日のナイター練習でチームへの確認、微調整が行われた際の話を教えてくれた。新しい照明は選手に好評で、「以前より守りやすい」という声もあったという。ここ数年のタイガースは守備を大きな課題としているが、”新しいカクテル光線”は、チームの背中を強く押してくれることだろう。

今回の取材では、照明演出のデモンストレーションとして、勝利の六甲おろしを聞いた。今シーズン、あれが幾度となく球場にこだますれば、必然と阪神の優勝は近づいてくる。秋には、”湧き立つ大地に輝る”かの如く、この照明に照らされた矢野監督が宙を舞う姿が見れることを信じたい。

日本にストリートカルチャーが浸透し始めた1996年に発売され、東京を中心にカルト的な人気を博した伝説のモデルが、アディダスの「ADIMATIC （アディマティック）」です。そんな90年代後半の、東京ストリートカルチャーを象徴するスニーカーと言っても過言ではない、アディマティックが復刻するとあれば、試さずにはいられませんよ！

【アディダス オリジナルス「アディマティック」の写真を先見せ（画像をタップすると拡大表示されます）】

極太のシューレース＆スリーストライプスが懐かしぃ！

スケートシューズを彷彿とさせるスエードレザーを採用したボリューミーなアッパーが特徴的で、当時はコレを履いてスケートボードやストリートバスケをする人をかなり見かけましたね。ボテッとしたノスタルジックなシルエットがコアなスニーカーフリークの心を掴みました。筆者の思い出としては、今はなき秋葉原駅前のスケートボードパークや3オン3コートです。そこへと集まった全国からの強者たちの足元を見ると、かなりの確率でアディマティックを履いていましたよ。

アディマティックは3月26日に発売します。ここ数年人気を獲得しているダッドシューズとはまた違った、ファット系スケシューを思わせるボリューミーなフォルムと質感が、懐かしくもあり新鮮ですね！ オリジナルの当時を知る筆者としては、抽選販売（3月25日まで）に参加しようかと思います。

アディダス オリジナルス

アディマティック

1万2500円 (税込)

atmos 千駄ヶ谷

https://www.atmos-tokyo.com

長らく続くスニーカーブームのせいか、コーディネートの足元に視線が集まりやすい昨今。そんな中、シューズに比べて意外と見落とされがちなのがソックス選びです。そこで本企画『勝手にソックス名鑑』では、編集部が目を付けた各ブランドのソックスを実際に購入し、その魅力を粛々とレビューしていきます。第11回目は、〈マニュワールド（manewold）〉のデザートソックスです。

＃11 manewoldのデザートソックス

【プロフィール】
商品名：Dessert Socks
色：ベージュ、ブラック（2足/1パック）
素材：コットン多め（詳細不明）
サイズ展開：ONE SIZE（25〜28cm対応）
生産国：日本
価格：¥4,290(税込)
購入店舗：instantbootleg store

いま着たい古着を独自の目線で解釈し選び取る『インスタントブートレグストア』主宰の坂本一さんが、その時々で作りたいモノを作るレーベルとして2021年に立ち上げたのが〈マニュワールド〉。これまでパナマハット、ベロアショーツなど時代の半歩先を行くオリジナルアイテムを展開してきましたが、昨年10月に満を持してリリースしたのがこちら。

その名も「デザートソックス」。インスパイア元となった、イギリス軍の砂漠地域で活動する兵士用に供給された「デザートソックス」が名前の由来。ただしその意味は、“コーディネートのデザートに”というなんとも洒落の効いた坂本さんらしいネーミングです（その他、ラッパー・Talib Kweli「Get By」のリリックの引用、某ブランドをモチーフにしたパッケージデザインなど洒落っ気満載！）。

秋冬シーズンにリリースされたということで、長めの丈、地厚な生地など基本的には秋冬仕様。ですが、元ネタ同様に年中履ける素材混率で製作されています（坂本さん曰く「コットン多め」）。

実感としても履き心地上々で、くるぶしまで配された凹凸のあるパイル地の肌当たり（そして肌離れ）がちょうどよく、またソックス上部のリブのテンションも元ネタより緩く設定されていて心地いい……。

とは言ったものの、古着から既製品まで長年携わってきた方が自ら「履きたい」と作ったソックス。つい履きたくなってしまう見た目が最高です。マーブル調の生地はミリタリーのカモ柄を彷彿とさせて、男臭い。特に軍パンと合わせたくなります。デザートとしてではなく、むしろこのソックスを食前酒としてコーディネートを組み立てたい！　願わくば別色もほしい！

「家電大賞」は、モノ・トレンド情報誌「GetNavi」および同ウェブメディア「GetNavi web」と、家電と暮らしの情報サイト「家電 Watch」による年に1度の家電アワード。今年で7回目となった「家電大賞2021-2022」では、2021年発売のノミネート家電157製品のなかから、読者の投票（投票期間は2021年11月24日～2022年1月6日）により、グランプリと部門賞（特別賞含む17部門）が決定！ ロボロック「Roborock S7+／Roborock S7」が総合銀賞＆ロボット掃除機部門銀賞をW受賞した。

パワフルな吸引と進化した水拭きの2Way機能、同社初の自動ゴミ収集機能の搭載で確かな存在感！

【家電大賞2021-2022　総合】銀賞
【ロボット掃除機部門】銀賞

ロボロック
Roborock S7+／S7

16万9400円／12万9800円
●ヤマダデンキ独占販売（S7+）、下取りセール実施中

2500Paのパワフルな吸引力と高速振動する水拭きモップを備えた高機能2in1モデル。高精度LDSレーザーセンサーで室内を素早くマッピングし、ムダなく正確な掃除を行う。自動ゴミ収集ドックを搭載し、ゴミ捨ての手間も大幅に軽減。

SPEC●マッピング方式：LDSセンサー●吸引力：2500Pa●モップ振動数：最大3000回/分●連続運転時間：最大180分●充電時間：約6時間●水タンク容量：300㎖●サイズ／質量：φ353×H96.5㎜／約4.7㎏（本体）

今回の家電大賞で順位を一気に上げたのがロボロックだ。S7シリーズはロボット掃除機部門銀賞のみならず、総合でも銀賞に輝いた。吸引と水拭きの2in1型は以前から存在していたが、本機はそれぞれを格段に高機能化。自動ゴミ収集ドックも搭載し、床掃除のすべてを1台で完結できる製品となっている。

投票者のコメントで特に目立ったのが水拭き機能のメリット。「モップの振動でこびり付き汚れもしっかり落ちる」「カーペット上でモップを持ち上げ、生地を濡らさず吸引だけ行う機能が便利」などの声が多かった。また、自動ゴミ収集ドックが紙パック式とサイクロン式に両対応する点についても、「サイクロンならランニングコストが安く済む。どちらか選べるのがうれしい」と好評。レーザーセンサーを使ったムダのない動き、アプリによって可能となる自由度の高い操作、シンプルなデザインを評価する声も多く寄せられた。

また、「吸引・水拭き・自動ゴミ収集」の3機能を1台に集約し、各機能が最上級の性能を持ちつつ価格がリーズナブルな点も多くの人が絶賛。“ルンバ一強”だったロボット掃除機市場の新たな選択肢として存在感を強めている。

【投票者の声】

「吸引と水拭きが1台で済むから場所を取らない!! 共働きの我が家には欠かせない存在です」（20代・男性）

「ゴミ捨てが1か月以上不要で、パワフルな床拭きも魅力的!! 毎日、床掃除に苦労する猫オーナーとしては夢のような家電です」（40代・女性）

【Point_01】

パワフルな吸引&水拭き

2500Paの吸引力と上下左右に動くメインブラシでゴミを逃さず捕集。さらに高速振動するモップで取り残したホコリやこびりつき汚れを水拭き除去する。2in1なので時短で済み、設置も省スペースでOKだ。

【Point_02】

スマート自動ゴミ収集ドック

S7+はスマート自動ゴミ収集ドック搭載でゴミ捨ての手間を大幅軽減。掃除後、本体ダストボックス内のゴミは自動でドックに収集され、ゴミ捨ては約60日に1回で済む（※3）。紙パック式とサイクロン式から選べるのも魅力だ。

※3：部屋の環境などにより、収集できる日数は異なる

【Point_03】

カーペット感知・回避機能 etc.

毛足の短いカーペット上で自動的にモップを持ち上げるモードを搭載。毛足が4㎜以上の場合は、進入を回避するモードも使える。さらに、スマホアプリで進入禁止エリアや掃除させる部屋の順番などの指定も可能。

≪NEW MODEL≫

障害物回避性能と吸引力がアップした知性あふれる新フラッグシップが登場!!

Roborock
S7 MaxV Plus

18万6780円
3月26日発売
●ヤマダデンキ独占販売、下取りセール実施中

障害物回避性能が飛躍的に向上した2Way＆自動ゴミ収集ドック搭載モデル。2種類のカメラとAIで床上の障害物を賢く避けつつ掃除を行う。吸引力は従来比2倍（※4）にアップ。本体カメラを使ったペットの見守りや双方向の通話も可能だ。　※4：S7+／S7との比較

SPEC●マッピング方式：LDSセンサー●吸引力：5100Pa●モップ振動数：最大3000回/分●連続運転時間：最大180分●充電時間：約6時間●水タンク容量：200㎖●サイズ／質量：φ353×H96.5㎜／約4.7㎏（本体）

●S7 MaxV Plusを動画でチェック！

問い合わせ：カスタマーサポートセンター　フリーダイヤル：0120-992-878（営業時間　平日10：00～17：00）https://www.roborock.jp/

ああ、ヘタだ。ヘタすぎる。動画配信に関わらせていただいているが、パフォーマンスは理想とかけ離れている。

PQとは？

もちろん、スタッフのせいでは決してない。それに、筆者は自分がそこそこ面白い人間だと思っている。でも、動画を見ると期待していたほど面白くない。いや、想定していた仕上がりとはほど遠い。収録の時の主観性と、アップされた動画を見る時の客観性にこれほどの差が出るとは……。トークのプロではないので、毎回高評価をいただくというのは無理な話だろう。それは十分わかっているんだけれども、もうちょっとなんとかならないか。

筆者のそんな思いが引き寄せの法則に乗ったのだろう。『成功はPQで決まる』（佐藤綾子・著／学研プラス・刊）という本を手にすることになった。“PQ”というのは耳慣れない言葉ではないだろうか。これはPerformance Quotient＝「自己表現力指数」の略で、世界初の自己表現力測定尺度を意味する。日本におけるパフォーマンス心理学の第一人者である佐藤綾子氏の42年にわたるキャリアの成果として誕生した。

IQ（＝知力）、そしてEQ（＝自分や相手の感情を理解する力）がいくら高くても、その二つを適切に表現する自己表現力であるPQがなければ、真意が的確に伝わらないどころか、IQもEQも宝の持ち腐れになってしまう。PQとは、IQとEQ以上に重要な「第3の知性」であり、人間の対人能力の統合形にほかならない。

IQとEQ、そしてPQによって表される人間の姿

今の世の中、何らかのパフォーマンスとまったく無縁で生きていける人はいない。パフォーマンスの本質とは、何かを伝えることにほかならない。誰かと関わりを持った瞬間にその芽が生まれる。最近は、オンライン会議などデジタル由来の関わり合いにおいても必須だ。

PQは、特に今の時代において自分という存在を固めていく過程——自己実現という言い方が正しいのだろう——に不可欠な概念なのだ。まずは、PQを構築する要素とそれぞれの関係性、そしてPQによってもたらされるものすべてがひと目でわかる表を見ていただきたい。古代ギリシャの哲学者アリストテレスの言葉も概念の可視化を助けてくれる。

然るべきことがらについて、然るべき人々に対して、さらにまた然るべきしかたにおいて、然るべきときに、然るべき間だけ怒る人間は称賛される。かかる人は『穏やかな人』といえよう。

・「然るべきことがら」が何で、「然るべき人」が誰であるか理解できる力IQ

・怒りの感情処理と「穏やかな人」という気持ちがわかる力EQ

・「然るべきしかたで」表現技法選択のPQ

・「然るべき時に」表現のタイミングをつかむPQ

・「然るべき時間だけ怒る」１つの表現の所要時間を決めるPQ

『成功はPQで決まる』より引用

話はここから、マインドマップ的な展開で広がっていく。まさにPQで用いられるレーダーチャートそのもののイメージだ。

人は誰もがパフォーマー

筆者が皮膚感覚レベルで悩んでいる主観と客観のギャップに関するキーワードは、能の大成者である世阿弥によって残されていた。

「我見」は役者が観客を見る目。

「離見」は観客が役者を見ている目。

「離見の見」は、観客の目を意識して、見せたい自分を見せて行く役者の目。

視点を2022年に置き換えると、次のような文章になる。

見る目、見られる目、見せる目を常に駆使して、プレゼンをしたり、会社の会議に出たり、社外の交流会に参加したりしてみませんか。なかなか緊張感があり、スリリングで、面白い。第一、それがビジネス成功の基本でもあります。

『成功はPQで決まる』より引用

佐藤氏は語る。人は誰もがパフォーマーなのだ。

何をどう伝えるか

人間の本質がパフォーマーであるなら、パフォーマンスの質を上げていく過程はごく自然な行いとしてとらえるべきだ。こうした行いは、なぜ大切なのか。

社会で人とつながって自己実現していく人間の運命や根源的仕組みを考える時、心の中の思いは自分が「伝えた」と思っていても相手にその意図どおりに「伝わって」いなければ、意味がないのです。

『成功はPQで決まる』より引用

自己実現に不可欠な自己表現力は、以下のような各能力によって総合的に示される。

自己表現の4つの基礎力…言語力、表情力、動作力、声（周辺言語力）

自己表現の12の応用力…印象力、コミュニケーション力（自己肯定・他者肯定力）、ストレス対処力、レジリエンス（再起力）、楽観力、フロー力、NLP力（神経言語プログラミング力）

これら16の能力は「AS自己表現力テスト（PQテスト）」によって測定することができる。さらに、今の時代に不可欠なオンライン力もカバーしながら、ひとつひとつの能力を詳細に検証し、伸ばしていく具体的な方法も示される。測定を定期的に行えば、進歩が目に見える形でわかるだろう。

パフォーマンスの新しい概念とすぐに役立つヒント

章立てを見てみよう。

第1章　IQとEQだけでは人生の成功はつかめない　人間の能力の総仕上げは自己表現力「PQ」
第2章　誰もがパフォーマー　パフォーマンス心理学の基本構造
第3章　ステップ1　自己発見　欲求や願望がぶれない人は強い
第4章　ステップ2　自己強化　「大善」のフィルターを通す
第5章　ステップ3　自己表現【言語】　思いを伝える言語11キー
第6章　ステップ3　自己表現【非言語】　言葉より強い非言語12キー
第7章　PQを正確に知って成功につなげる　自己発見から他者発見強化と成功への道
第8章 今すぐできる自己表現力トレーニング　生涯使える最大自己資産「自分を伝える力」を作る

豊富な図表が概念の理解に役立つ。パフォーマンスの概念は次のように図式化され、パフォーマーである自分の立ち位置や、自分と周辺情報、外的要因の関係性を直感的に把握できる。

すぐに使える実用的なテクニックもいっぱいだ。ひとつ例を挙げておく。ふとした瞬間にいい知れぬ不安に襲われることは誰にでもあるはずだ。心理学でいう“予期不安・期待不安”が生まれた時には、「先取りの感謝」が効く。

例えばゴルフ場では「神様、私のゴルフボールは無事に池を越えて、あのピンそばにピタリとオンしますから、ありがとうございます」というわけです。「神様、これから会う人は絶対私の話を聞いてくれますから、ありがとうございます」というように。

『成功はPQで決まる』より引用

「先取りの感謝」が役立ってくれるシチュエーションは数限りなくイメージできるのではないだろうか。

変化は確実に訪れる

今の自分のPQを正確に知り、強い側面も弱い側面も常に意識していく姿勢さえ作っておけば、アプリケーションは無限大だ。まず、それぞれの力をトレーニングするチャンスを積極的に見つけていく心がけが大切になると思う。これを続けていると、結果的にPQのレーダーチャートがきれいな形で大きくなっていくはずだ。ビジネスでの成功にせよ幸福の追求にせよ、日々のパフォーマンスを確認することが客観的な自己認識につながっていくだろう。

客観的な自己認識とは、具体的にどのような形で現れたり訪れたりするのか。結果として何がもたらされるのか。今の筆者にはまだわからない。ただ、何らかの変化が訪れることは確信している。そして佐藤氏がおっしゃる通り、“変化”は“目覚め”という言葉に置き換えることができるにちがいない。

【書籍紹介】

成功はPQで決まる

著者：佐藤綾子
刊行：学研プラス

表現されない実力は、無いも同じだ！これは、日本初のパフォーマンス心理学を開始した私と仲間たちが、1980年のニューヨーク大学大学院パフォーマンス研究科修了以来、40年以上もの間掲げているパフォーマンス心理学の鉄則です。相手のニーズを正確に読み取りながら、言うべきことを最適な形で言って、必要な影響力を相手に与えていくこと。そのとき、表現手段は言葉だけでなく、表情やしぐさまで総動員すること。相手がわかって動き出すまで、効果的な発信をし続けることが大切です。特に、昨今のグローバル社会においては、多様な価値観が当たり前のことになっています。黙っていては、何も伝わらないのです。

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「家電大賞」は、モノ・トレンド情報誌「GetNavi」および同ウェブメディア「GetNavi web」と、家電と暮らしの情報サイト「家電 Watch」による年に1度の家電アワード。今年で7回目となった「家電大賞2021-2022」では、2021年発売のノミネート家電157製品のなかから、読者の投票（投票期間は2021年11月24日～2022年1月6日）により、グランプリと部門賞（特別賞含む17部門）が決定！ アイロボットのロボット掃除機が史上初の2年連続、計3回目の総合グランプリと驚異のロボット掃除機部門7連覇を樹立!!

ルンバファミリーならではの清掃性能を
親しみあるデザイン＆価格で提案し
その人気を盤石なものに

【家電大賞2021-2022　総合】グランプリ
【ロボット掃除機部門】金賞

アイロボット
ルンバ i3／i3＋

アイロボット公式オンラインストア価格
4万9800円／7万9800円

賢く効率的な走行・清掃技術を備えつつ驚きの低価格を実現したルンバの戦略モデル。i3+はクリーンベースを搭載し、ゴミ捨ての手間を大幅に軽減できる。掃除済みエリアをアプリで確認可能なほか、スマスピによる音声操作にも対応。

SPEC●清掃技術：3段階クリーニングシステム●吸引力：約10倍（※）●稼働時間:充電1回で最大75分（清掃完了まで自動充電＆自動再開）●充電時間：約3時間●サイズ／質量：φ342×H92㎜／約3.2㎏
※：AeroVac搭載のルンバ600シリーズとの比較

今回の家電大賞の総合グランプリはアイロボットのルンバi3+／i3に決定。総合グランプリは前年のs9+に続き2年連続、ロボット掃除機部門でも7連覇と、同社製品の人気は盤石だ。

i3がここまで高く評価される理由のひとつは、クリーンベース（自動ゴミ収集機）付きで8万円を切るコスパの高さ。清掃性能も文句なしで、最上位機も搭載するゴム製デュアルアクションブラシと10倍の吸引力でゴミを徹底除去する。フロアトラッキングセンサーなどを駆使し、フロアをエリア分けしながら掃除する技術も秀逸だ。 「自動ゴミ捨て・高い清掃能力など機能性十分で、床掃除を安心して任せられる。節約した時間で生活が有意義なものに変わった」など導入によるQOLの向上を実感する声が多く寄せられた。

さらに見た目に関しても、「部屋に馴染むファブリック調ボディが気に入っています！」など、スタイリッシュながら主張しすぎないデザインが高評価だった。

ちなみにいi3／i3+は、2021年秋にプライスダウンされた。新型コロナの影響で清潔意識が高まるなか、本機の登場でロボット掃除機は日本の生活においてより身近な存在になったと言える。

【WINNER’S COMMENT】

アイロボットジャパン合同会社
代表執行役員社長
挽野 元さん

「GetNavi」「GetNavi web」「家電 Watch」の読者の皆さま、このたびは「ルンバ i3/i3+」を家電大賞に選出いただき本当にありがとうございます。150を超えるノミネート製品のなかでルンバがその頂点に選ばれたことから、ロボット掃除機がいよいよ一般家庭に普及してきており、ユーザーの皆さまにはその価値を着実に実感いただけているのだとうれしく思っております。2022年２月にはj7という最も賢いモデルも市場に投入しました。豊富なバリエーションで皆さまのライフスタイルにピッタリと合う1台をこれからもご提供していきたいと存じます。

【投票者の声】

「在宅ワークで忙しい毎日に、ゆとり時間を増やす “時産家電”として大いに役立っています」（20代・男性）

「自動ゴミ収集機能で真の意味で掃除が自動化された!! それを手に届く価格で提供してくれてうれしい」（50代・女性）

「ロボット掃除機にファブリックのようなデザインを 取り入れているのが斬新で素敵です！」（50代・女性）

【Point_01】

ゴム製ブラシ＆パターン走行

独自の2本のゴム製ブラシとパワフルなモーター吸引で床面のゴミを浮かせて除去。また、フロアトラッキングセンサーやジャイロセンサーなどで移動距離と自己位置を正確に把握し、室内をマップ化。効率良く掃除する。

【Point_02】

クリーンベース＆ブラーバ連携

i3+は、上位機種も採用する自動ゴミ収集機「クリーンベース」を搭載。収集機内の紙パックには最大60日ぶんのゴミを収容できる。また、水拭きロボットのブラーバ ジェット m6と連携すれば、よりきれいな床面に。

【Point_03】

ファブリック調ボディ

従来のルンバシリーズとは一線を画した外観が印象的。本体天面にテクスチャ感のあるファブリック調の素材を使い、洋室にも和室にも馴染みやすいデザインを採用した。天面中央にはロゴをさりげなく配置している。

【LINE-UP】

最強の吸引力「s9+」、障害物回避に長けた「j7」、 バリューな「e5」などライフスタイルに合わせて選べる!!

ルンバ s9+

8万6780円

部屋角のゴミも捕らえる独自のD字型ボディを採用。家具の種類も認識する高度なナビ技術で掃除を自在にカスタマイズできる。約40倍（※）の吸引力でカーペット奥のゴミも徹底除去。
※：AeroVac搭載のルンバ600シリーズとの比較

ルンバ j7+

12万9800円

本体前面の広角カメラセンサーで部屋全体の状況と床上の障害物を検知。障害物の種類まで識別して接触を回避する。クリーンベースの高さがコンパクトになり、設置の自由度が向上。

ルンバ j7

9万9800円

クリーンベースは別売ながら、j7+と同等の掃除機能・障害物回避機能を搭載。各部屋の清掃にかかる時間をスマホアプリで事前に確認もできる。掃除前の片付けが面倒な人に最適！

ルンバ e5

3万9800円

同じ場所を複数回掃除し、1部屋ごとの掃除の完遂度は上位機に引けを取らない。ゴミ除去力の高い2本のゴム製ブラシを装備し、アプリにも対応するなど基本性能は申し分なしだ。

AQUAのTZシリーズSpecial Editionは、優れた【冷蔵・冷凍性能】【除菌性能】【収納性】を、ラグジュアリーな【デザイン】に落とし込んだ新時代の冷蔵庫。デザイン性と機能の両面から “新たな体験”を提供してくれる逸品だ。プロがその魅力を詳しく解説!!

【今回紹介する製品】

スタイリッシュなデザインと多彩な機能が 料理へのモチベーションをアップさせる!!　AQUA「TZシリーズ Special Edition」

AQUA
4ドア冷凍冷蔵庫
TZシリーズ Special Edition

実売予想価格32万7800円
【写真／AQR-TZA51M（DS）】5月中旬発売

ダークシルバーのクールな佇まいがキッチンに高級感を与える。新開発のLED技術で野菜の鮮度を維持。独自のオゾン技術で庫内を除菌・脱臭する。大容量180ℓの冷凍室はまとめ買いに最適だ。

SPEC【AQR-TZA51M（DS）】●定格内容積：512ℓ（冷蔵室332ℓ、内チルドルーム18ℓ、内ツインLED野菜ルーム26ℓ、冷凍室180ℓ）●年間消費電力量：293kWh●サイズ／質量：W830×H1850×D635㎜／135㎏

私がチェックしました！

美麗なデザインに 多彩な鮮度維持機能を搭載

本機でまず特筆すべきは、その外観。世界的プロダクトデザイナー深澤直人氏が手掛けたスタイリッシュなデザインが、料理のモチベーションをグッと高める。薄型設計により庫内をひと目で見渡せ、キッチンを広く使えるのも魅力だ。

機能面では、庫内全体をマイクロオゾン除菌し清潔性を維持。「ツインLED野菜ルーム」の鮮度保持用LEDライトが野菜のみずみずしさを保つ。また「おいシールド冷凍」で冷凍した肉のうまみも維持可能だ。

TZは空間演出・鮮度維持の両面からキッチンライフを盛り上げる、まさに“新時代の冷蔵庫”である!!

【プロが語るオススメポイント1】

鮮度保持用LEDライトを新採用した 「ツインLED野菜ルーム」を搭載

北海道電力と共同開発した鮮度保持用LEDライトが野菜の光合成を促進し、糖分が増加。エチレンガスの発生抑制で野菜の軟化・腐敗も抑える。ドアポケットに野菜を縦置きできるのも便利だ。

【プロが語るオススメポイント2】

 「おいシールド冷凍」機能で 冷凍した食材のおいしさも長持ち

「おいシールド冷凍」は、霜取運転時の庫内の温度変化を抑え、食材を霜付から守る。ドリップも抑制でき、冷凍した肉のうまみや刺身の食感もアップ。

【プロが語るオススメポイント3】

オゾンの力で浮遊菌や 付着菌もパワフル除去！

「マイクロオゾン除菌」は、空気中の酸素から生成したオゾンで庫内の浮遊菌・付着菌・ニオイのもととなる成分を分解・除去。食材や料理を安全かつ清潔に保存できる。

≪TZシリーズ担当者からひとこと≫

商品本部
冷蔵庫企画グループ
山本陽護さん

冷蔵庫のニューノーマルなカタチを目指しました

従来のTZシリーズに、鮮度保持が自慢の野菜ルームとオゾン除菌機能を加えたのがコチラの製品です。「野菜がすぐに傷んで捨ててしまいがち」「コロナ禍なので庫内の除菌もしたいけど面倒」といった生活者の皆様の声を取り入れ、新時代に寄り沿う冷蔵庫を目指しました!!

問い合わせ：アクア　https://aqua-has.com

電熱製品メーカーの石崎電機製作所と出版社のワン・パブリッシングがコラボし、両社の製品が抽選で2名に当たるTwitterのフォロー＆リツイートキャンペーンを実施します。キャンペーン期間は3月24日（木）～3月30日（水）。商品は、石崎電機製作所「丸型IH調理器」とワン・パブリッシングが発行するレシピ本の3冊セットです。キャンペーン概要は以下の通り。

【キャンペーン概要】

商品：石崎電機製作所「丸型IH調理器」とワン・パブリッシングが発行するレシピ本「長谷美穂の10分でできる ごきげんレシピ」「体にいい煮込みおかず」「豚こま100レシピ」の3冊セット

当選人数：2名様

期間：2022年3月24日（木）～3月30日（水）23：59

応募方法：石崎電機製作所（@sure_ishizaki）とワン・パブリッシングのアカウントを（@ONEPUB_JP）をフォローし、キャンペーンツイートをリツイート

以下では、プレゼントのひとつで、おうちパーティにぴったりな石崎電機製作所の「丸型IH調理器」について紹介します。ぜひチェックして、どしどしご応募をお願い致します！

【石崎電機製作所「丸型IH調理器」とは？】

角をなくすことでコンパクト化した木目調のIH調理器

形状を丸型にし、角をなくすことで同社従製品より面積サイズ比約40%をカットした丸型のIH調理器です。操作もシンプルなダイヤル式操作で、コンロのようにダイヤルを回して火力や温度調節が可能。モードは加熱モード、揚げ物モード、タイマーモード（加熱モードのみ）の3種類を搭載しており、食卓でできる料理の幅が広がります。インテリアになじむ木目調のデザインも魅力。

SPEC●対応鍋サイズ：鍋底直径8〜24cm●火力調節：約100W相当〜1400W・6段階●揚げ物温度調節：約150℃〜200℃・6段階●タイマー：1分〜99分（加熱調理モードのみ）●サイズ／質量：幅260×奥行273×高さ58mm／約1.8kg（電源コード含まず）

各地の名店とコラボした商品を出すことも多いセブン-イレブン。3月からは九州フェアと称し、「島津家別邸仙巌園監修 豚の角煮丼」（680円／税込）の発売をスタートしました。仙巌園は薩摩の郷土料理をはじめとした多彩な料理も提供している、鹿児島の代表的な観光地。そんな仙巌園が協力した今回の「豚の角煮丼」には、九州地区では馴染み深い甘だれが使われています。果たしてどのような味なのか、さっそくチェックしてみましょう。

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●「島津家別邸仙巌園監修 豚の角煮丼」（セブン-イレブン）

フタを開けると豚の角煮に加えて、半熟玉子や小松菜など具がてんこ盛り。特にメインの角煮は身が分厚く、食べごたえのある大きさです。お花型にカットされた人参も色鮮やかでキュート。南の地方らしさを感じさせる見た目の角煮丼に仕上がっていました。

さっそく500Wの電子レンジで約2分50秒ほど温めると、黒糖＆黒酢を隠し味に使ったたれの甘い香りがふわり。まずはメインの角煮からいただきます。

大きめに切られた豚肉は、食べた瞬間予想以上の噛みごたえでびっくり。ひきしまった身にしっかりとたれが染みこんでおり、噛むたびに広がるこってりとした甘さがたまりません。一方で白い脂身部分は抜群の柔らかさ。舌の上でじわりととろける食感が絶品でした。

みずみずしい小松菜も食べていて丁度いいアクセント。全体的に濃い味の中で、野菜のあっさりとした味わいがバランスを程よく保っています。

中央に盛られた半熟玉子も甘いたれと相性ぴったり。黄身部分を少し崩してたれと混ぜるとまろやかな口当たりに変化し、また違った味わいを堪能できます。一食の中で様々な味を楽しめて、最後まで飽きずに食べきれますよ。

実際に商品を食べた人からは「とろりとかかった甘いたれが凄くクセになる！」「豚の角煮がゴロゴロとたくさん入っているのでボリューム満点だった」「脂身がプルプルと柔らかくて美味しい」と絶賛の声が続出しています。

九州で愛される深い甘みのたれを使用したセブンの「島津家別邸仙巌園監修 豚の角煮丼」。絶品のたれでじっくり煮込まれた豚の角煮を味わってみてはいかがでしょうか？

※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

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1994年3月から東京・門前仲町で指圧マッサージ・鍼灸治療をおこなっている元気堂では、おしゃれな足裏マッサージ器の「足ふみ君」を販売中。指圧師と柔道整復師が考案したアイテムで、文字どおり足ふみするだけで外反母趾の予防・矯正に役立ちます。どのような特徴を備えているのか、さっそくレビューしていきましょう。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●足裏マッサージをおこなえる健康グッズ「足ふみ君」（元気堂）

みなさんは足に合っていない靴を履いて、痛い思いを味わった経験はありませんか？ 無理に履き続けると足が圧迫されて変形し、足の親指の先が人差し指の方に曲がる“外反母趾”になってしまうことも…。そんな外反母趾の予防・矯正につながる商品が、「足ふみ君」（3600円／税込）という可愛らしい名前の健康グッズです。

2本で1セットの同商品は、1本あたりの重さが約115g。サイズは295（幅）×80（奥行）×30mm（高さ）の細長い形状で、平坦な面にはローマ字でおしゃれに「足ふみ君」の文字が。フラット部分を除いたデザインは、アーチを描いたかたちになっています。ちなみに同商品の考案には、竹でできた“青竹ふみ”からヒントを得ているそう。

あまり見慣れないデザインではあるものの、付属パーツが一切ない「足ふみ君」の構造はとてもシンプル。ひっくり返した内側は空洞ですが、2か所にすべり止めを備えているので安心して体重をかけることができます。

取扱説明書に従い、まずはフラット部分にかかとを乗せる“基本的な使い方”からスタート。膝を曲げつつゆっくり足先に体重をかけていったところ、指が自然と広がるかたちに。足裏全体から甲にかけて、気持ちのいい痛みもじんわり伝わってきます。「もっと刺激がほしい！」という人には、「足ふみ君」を横向きにしてアーチ部分に乗る方法がオススメ。まさに青竹ふみと同じ効果が得られ、より強い痛みをピンポイントで感じることができました。

既に同商品を愛用している人からは絶賛コメントが続出。「窮屈な靴を脱いだ後に乗ると足先が広がって気持ちいい」「土踏まずをグイグイ押してくる刺激がクセになる！」などの声が寄せられています。「足ふみ君」を活用して、足先から健康になりましょう。

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僕は音楽が好きで、昔はバンドをやっていたし、今はアコースティックギターの弾き語りをやったりしている。曲はほとんどオリジナルだ。

大学生のころはバンドサークルに所属していた。一応ボーカル志望で入ったのだが、人材不足もあり当時はギター、ベース、ドラムをやっていた。一番やっていたのがドラムだった。

コードはわかるが鍵盤は弾けない

長年音楽を楽しんでいるが、どうしても乗り越えられない壁がある。それが「ピアノ」だ。ピアノというか、鍵盤楽器がどうしても弾けない。せめてコード（和音）くらいは弾けるようになりたいのだが、うまくいかない。

ギターが弾けるので、和音の構成音くらいはわかる。Cならドミソ、Fならファラド、Gならソシレ。わかる。わかるのだが、鍵盤で弾こうとするとなぜかうまくいかない。ギターと違い、指の形で覚えるというわけにはいかず、鍵盤ごとに何の音なのかをある程度理解していないと、コードを抑えることすらわからなくなる。

若いころにちょっと挑戦したのだが、すぐに挫折した。というか、根気がなかった。

90分でなんとなくピアノが弾けるような気分になる

でも、やっぱりピアノが弾けたらいいな。そんな風に思っていたときに見つけたのが『楽譜がよめなくても90分でいきなりピアノが弾ける本』（monaca.factory・著／ダイヤモンド社・刊）だ。

楽器未経験でも、楽譜が読めなくても簡単にピアノが弾けるようになると謳っているこの書籍。著者は作曲が本業のようだが、いわゆる「ピアノ教則本」という感じではない。ピアノ教室のように基礎をしつこく練習したりせず、とにかく「弾ける」ようになろうという主旨の内容だ。

最初のほうに、鍵盤の弾き方（ドレミファソラシドの指の運び）があるものの、あまり技術的な内容は出てこない。コードの構成音を右手で3音弾けば、歌の伴奏くらいにはなりますよ、みたいな結構ゆるい感じなので、意外とすんなりできる（気がする）。

もちろん徐々に難しくはなっているが、タイトルのように90分あれば、なんとなくピアノを弾いてる気分になれる。心理的ハードルが低くなるというのは、楽器を練習するときにとても重要だ。

左手1本＋右手3本の指を使えばピアノが弾けてる雰囲気になる

本書を読んで、ここまでできればなんとかなるなと思ったのが、「右手で3つ音を出し、左手で1つ音を出す」というコードの弾き方。都合4音だけなのだが、一応両手を使っているし、それなりに聞こえる。何より、左手の負担が軽いのがいい。まずはこれができることを目指すのがよさそうだ。

ちなみに、これなら90分あれば4つのコードくらいは弾けるようになった。4つもコードが弾ければ、簡単な曲ならできる。あとは、徐々に左手の使う指を増やしていき、左右3本ずつの指でコードが抑えられるようになると、かなり上達した気持ちになれるだろう。

ピアニストのように、右手でメロディ、左手で伴奏というのは結構難しいと思う（特に大人になってから始めると指が動かない）が、コードを押さえるくらいなら両手でなんとかできそう。そんな気分にさせてくれる書籍だ。

打倒黒鍵！　ピアノ弾き語りを目指して

僕は、ギターを弾けるといってもほとんどコードしか弾かない（歌の伴奏レベル）ので、それで十分。そう思ったら、なんだかピアノが弾けるんじゃないかという気がしてきた。

あとは、和音の構成音を覚えて、指4本でスムーズにいろいろなコードを弾けるようになれば万々歳。難しいことはやらない。シンプルに歌の伴奏だけをやる。これなら続けられそうだ。本書を読んでちょっと鍵盤をいじってみて、そう感じた。

ただ、ここで大きな壁が……。黒鍵（鍵盤の黒いところ）を押さえようとすると、一気に混乱してくるのだ。やっぱり楽譜の読み書きができないというデメリットがこういうところに出てきているのだろうか……。

でもがんばろう。自分の曲くらい、ピアノで歌えるようになりたい。もうすっかりいい歳になってしまったが、これからはピアノの弾き語りができるように、チャレンジしてきたいと思う。

【書籍紹介】

楽譜がよめなくても90分でいきなりピアノが弾ける本

著者：monaca:factory
発行：ダイヤモンド社

「ド」の位置からはじめて、あっという間に曲が弾けちゃう。譜面の暗記は必要なし！楽譜がなくても演奏できるようになる。片手ずつ丁寧に教えてくれるから、わかりやすい。「ピアノの楽しさがわかった」と大好評のレッスン、待望の書籍化！

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倉科カナ、SHELLY、神尾楓珠がMCを務める、SDGsを楽しく学べる新番組『サスティな！～こんなとこにもSDGs～』（フジテレビ系）が、毎週土曜日に放送決定。4月2日（土）の放送スタートに先駆け、3人よりコメントが到着した。

今や国民的関心事となっているSDGs。特にZ世代と呼ばれる若者世代にとって、SDGsは自分なりにアレンジを加えるほど身近な存在となっている。この番組では、そんなSDGsネイティブであるZ世代代表と、興味はあるけどよく分かっていない大人世代2人をMCに迎え、全国各地で行われているSDGs的取り組みについての意見を交換していく。

MCを務めるのは、倉科カナ、SHELLY、神尾楓珠の3人。スタジオでは、3人がそれぞれ違った目線から最新のSDGs情報についてのトークを展開。ファッションやグルメという身近な話題をはじめ、都会の最先端SDGsから地方創生のSDGsプロジェクトに至るまで、ありとあらゆるテーマを“楽しく”学ぶ。

倉科は「SDGsにつながる“私たちにできることは何か”を見だしていけたら」、SHELLYも「最新の情報を取り上げてお伝えするのも楽しみですが、自分の生活に取り入れられる事があればと期待しています！」と心境を。神尾も「番組を通して学びつつ、若者目線で考えたり、同世代の人たちにももっと興味を持ってもらえたりするように頑張ります」と意気込みを寄せた。

倉科カナ　コメント

SDGsに関しては、私自身も最近意識するようになったばかりで、しっかり理解できていない部分も多く、番組を通じて見てくださる方々と一緒に学び、SDGsにつながる“私たちにできることは何か”を見出していけたらいいなと思います！

SHELLY　コメント

個人的にめちゃくちゃ興味のあるSDGsの番組を担当できるのはとてもうれしいですし、楽しみです！　最新の情報を取り上げてお伝えするのも楽しみですが、自分の生活に取り入れられる事があればと期待しています！

神尾楓珠　コメント

僕もまだまだ知識があるわけではないので、この番組を通して学びつつ、若者目線で考えたり、同世代の人たちにももっと興味を持ってもらえたりするように頑張ります。MC経験もほぼないので不安はありますが、SHELLYさんと倉科カナさんを頼りにさせてもらいながら楽しんでやりたいと思います！

番組情報

『サスティな！～こんなとこにもSDGs～』
フジテレビ系
2022年4月2日（土）放送スタート
毎週土曜日　前9・55～10・25

MC：倉科カナ、SHELLY、神尾楓珠

公式HP：https://www.fujitv.co.jp/sustaina/

©フジテレビ

4月7日（木）スタートの木ドラ24『花嫁未満エスケープ』（テレビ東京系）で、岡崎紗絵が連続ドラマ初主演を務めることが決定。岡崎からのコメントに加えて、原作者の小川まるにからのコメントとイラストも到着した。

原作は、総合電子書籍ストア「ブックライブ」のオリジナルコミックで、小川まるにによる同名作。WEB広告を中心に口コミから話題となり、ブックライブの2021年少女・女性マンガ上半期ランキング1位、2021年少女・女性マンガ年間ランキング2位を獲得し、100万ダウンロードを突破した人気原作をドラマ化する。

彼氏の尚紀と付き合って7年、同棲して5年目を迎えマンネリ気味の日々を過ごしているゆうが、高校時代の元カレ・深見と偶然再会。今カレと元カレ、幸せな結婚をするためにゆうが選ぶのは…。“結婚適齢期”を迎えたアサー主人公のリアルすぎる、トライアングル・ラブストーリーだ。

主人公の柏崎ゆうを演じるのは、岡崎紗絵。今回の発表に際して、岡崎は「初主演ということでとても緊張しますが、心を柔らかくして感じることを大切にしようと思います。主人公『ゆう』と一緒に私も恋愛観やこれからの人生についてたくさん感じて、考え、演じていきたいです」と語る。

また、撮影に向けて「2人の男性の間で揺れて、その中でどんな気持ちが生まれるのか今から楽しみです。大人のときめきを感じて頂けるように、まずは自分も気持ちに余白を持って感度を上げて頑張りたいです」と意気込みを述べた。

さらに今回、原作1巻の表紙を再現したコラボビジュアルも公開。ゆうを囲む今カレ・尚紀と元カレ・深見をドラマで演じるキャストを原作者・小川まるにが特別にイラスト化したものとなっている。

岡崎紗絵 コメント

◆ドラマ「花嫁未満エスケープ」のお話を聞いた時の率直な感想をお願いします。

同世代の恋愛観が描かれていて、リアルで綺麗すぎないところが共感しました。そのような作品を自分が演じられると思うと、とても楽しみでうれしかったです。初主演ということでとても緊張しますが、心を柔らかくして感じることを大切にしようと思います。主人公「ゆう」と一緒に私も恋愛観やこれからの人生についてたくさん感じて、考え、演じていきたいです。

◆原作「花嫁未満エスケープ」を読んでみての感想はいかがですか？

お話を頂く前に漫画の作品のことは知っていました。深く読んでみて、とても魅力的でそれぞれのキャラクターが個性的で人間味にあふれていてすごく面白かったです。気持ちは早く先に読み進めたいのですが、自分だったらどうするだろうと考えが膨らんでなかなか先に進むことができませんでした（笑）。その時間さえも楽しかったです。

◆これからの撮影に向けて意気込みや楽しみなことはありますか？

2人の男性の間で揺れて、その中でどんな気持ちが生まれるのか今から楽しみです。大人のときめきを感じて頂けるように、まずは自分も気持ちに余白を持って感度を上げて頑張りたいです。

◆視聴者の方へメッセージをお願いします。

この作品を読んで同じ女性として、真剣に考えて悩んで揺れる「ゆう」の気持ちに寄り添いたくなりました。観て頂ける方にも自分にとっての幸せを一緒に探してもらえたらと思います。そして、この作品を近くに感じて頂けるよう、「柏崎ゆう」を精一杯演じようと思います。

原作者：小川まるに コメント

祝！ 実写ドラマ化！！！
とってもステキなキャスト様に胸が高鳴っております。
皆さま是非みてください♡

プロデューサー：村田充範（テレビ東京） コメント

原作コミックが、大手サイトで「女性人気1位」だと聞き、軽い気持ちで読み出したら最後…あまりの面白さに完全に沼にハマりました。「恋愛・結婚」という永遠のテーマを、女性目線、男性目線それぞれからとにかくリアルに描いた共感度が半端ない作品です。
そして、魅力あふれる主人公「ゆう」を演じるのは、今、飛ぶ鳥を落とす勢いで活躍中の岡崎紗絵さん。バリバリと仕事をこなし、芯のある女性というイメージは、まるで原作から飛び出てきたかのようなハマり役だと感じました！ ぜひご期待ください。

番組情報

木ドラ24『花嫁未満エスケープ』
テレビ東京系
2022年4月7日スタート
毎週（木）深0・30～1・00

主演：岡崎紗絵
原作：『花嫁未満エスケープ』小川まるに（ライブコミックス）
脚本：桑村さや香
監督：堀江貴大　亀谷英司　鈴木統
プロデューサー：村田充範（テレビ東京）　石田麻衣（ホリプロ）
制作：テレビ東京　ホリプロ
製作著作：「花嫁未満エスケープ」製作委員会

公式HP：https://www.tv-tokyo.co.jp/hanayomemiman/
公式Twitter：@hanayomemiman

棚板の留め方はいろいろある。ここでは9パターンの作業手順を詳しく紹介。デザイン、機能、使用資材、製作難易度…何を重視したいか検討した上で、好みの留め方を選べばいい。

パターン１＆２の製作手順はコチラ
パターン３＆４の製作手順はコチラ

パターン５　大入れ継ぎで留める（トリマー編）

側板に溝を掘り、そこに棚板を収めるのが大入れ接ぎ。ある程度、作業の精度が要求されるが、接合のための部材が必要ない。

＜作業手順＞

＊一部SNSでは表示されません。本サイトではご覧いただけます。

パターン６　大入れ継ぎで留める（丸ノコ編）

トリマーを持っていない場合は、丸ノコを細かくずらしながら切り込みを広げていき、溝を掘れば、大入れ接ぎが可能。

＜作業手順＞

＊一部SNSでは表示されません。本サイトではご覧いただけます。

施工◎アポロ佐藤／写真◎福島章公

＊掲載データは2012年12月時のものです。

文房具からインテリアまで豊富な種類のアイテムを取り扱うロフトでは、シンプルかつ美しいデザインが映える「ランチボックス2段 角小重 580ml トウキョウ」を販売中。職人が1つ1つ手仕事で絵付けと塗装をおこなった重箱で、利用シーンに応じて1段でも使用することができます。フタや側面に味のあるロゴマークも施された同商品。果たして使い心地は…？

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●職人が手仕事で絵付け＆塗装を施した「ランチボックス2段 角小重 580ml トウキョウ」（ロフト）

様々な種類のデザインが販売されているランチボックス。職場など人目に触れる機会もあるため、利便性だけでなく外観にもこだわりたい人は多いと思います。今回私が購入した「ランチボックス2段 角小重 580ml トウキョウ」（1100円／税込）は、シンプルながらとても見映えのする商品。どんな特徴を持つのか、さっそくチェックしていきましょう。

同商品の大きさは9（縦）×9（横）×9.8cm（高さ）で、手のひらにも乗るほどのコンパクト設計。サイズは580mlの1種類ですが、「たくさんは食べないけどお昼ご飯は欠かせない」という人にぴったりではないでしょうか。

素材にはABS樹脂を使用していて、汚れを落としやすいツルツルとした手ざわりがGOOD。2段組みの重箱仕様ということもあり、ご飯とおかずを分けたい時にも便利です。もちろんシーンに応じて1段使いも可能。側面の模様は段をまたいでいないため、1段のみでも全く違和感を感じさせません。

商品を手にして思わず見惚れてしまうのは、ロフト限定の色鮮やかなイエローカラー。黒文字で記された「トウキョウ」のブランドロゴともバランスがよく、黒や赤が多い従来の重箱とは一線を画したセンスを感じさせてくれます。なおストッパーやゴムバンドは付属していないので、持ち運びの際には布に包むなどフタが開かないよう注意してくださいね。

ネット上には愛用者からの反響が相次ぎ、「コンパクトでかさばらないし小食の自分にぴったりの大きさ！」「ムダをなくしてすっきりしたデザインがお気に入り」などの声が続出。同商品に料理を詰めこんで、いつもとはひと味違うお出かけ気分を楽しんでみては？

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老若男女を問わずに世界中で絶大なファンを獲得しているカリスマ的ストリートブランド「シュプリーム（Supreme）」。今回は、そのシュプリームショップスタッフのモノマネやあるあるネタ、もしもシリーズなどのYouTube動画で人気急上昇中のお笑いコンビ・おミュータンツの宮戸フィルムさんが登場。彼のシュプリームに対する熱い思いや愛、そして動画を制作するきっかけなどを聞いてみた。

友人から「俺らは買わせて頂いているんだよ」って言われました（笑）

――もともとファッションは好きだったのですか？

宮戸　はい、芸人になる前の大学生の頃から大好きで、たくさん買っていましたね、クレジットカードが止まるくらい（笑）。その当時は、ブランドでいうと「コム・デ・ギャルソン」や「サスクワァッチファブリックス」が大好きで、そこに「ディッキーズ」のパンツなどを合わせるコーディネートを好んでいました。もちろん「シュプリーム」も知ってはいましたけど、今みたいに熱中するほどではありませんでした。

――シュプリームを好きになったきっかけは何だったのですか？

宮戸　現在はおミュータンツというお笑いコンビを組んでいるのですが、その前に組んでいたコンビ時代は、渋谷や原宿あたりでネタ作っては洋服を漁りに行ってという日々を送っていました。シュプリームに関しては、ボックスロゴが人気だったり、人気商品が出る時には行列ができたり、転売されていたりという話はよく聞いていました。

そしたらある時、別の芸人から「一緒にシュプリーム並ぼうぜ」って誘われたんですよ。そう、2015年頃に「ザ・ノース・フェイス」とのコラボレーションモデルが発売された時です。まずは事前抽選に当たって、一晩中、雨の中で店頭からできた行列に並びました。その体験がシュプリームにどハマりするきっかけになったと思います。

――行列に並ぶ際のマナーなどはあるのでしょうか？

宮戸　僕もその時が初めてだったので、一緒に並んでいた知り合いがいろいろと教えてくれましたね。無駄話をしちゃいけない、その辺りでタバコを吸ったらセキュリティにブチギレられるとか。それはマナーとして、当たり前ですけど（笑）。

――シュプリームのショップに並んだことで、ブランドに対する見方が変わったと。

宮戸　はい、そうですね。雨が降って寒いなかオープン時間まで並んで、やっと入店出来た時の、店員さんのあまりにもな塩対応で、強烈なカルチャーショックを受けました。あれだけの寒さを乗り越えて、死にそうな思いをして、店内に入ったらスタッフさんに「どれ？ 何？」って言われて「あ、あの〜」って言ったら「あの〜、じゃ分かんね」、って。

そして僕が「マウンテンパーカのMサイズありますか？」って聞いたらスタッフさんに「M無い」って言われたんですよね（笑）。だから僕は「Lサイズを下さい」って言ったら、マウンテンパーカのLサイズを渡されて「もういい？」って言われました。

その時に“この接客というか、塩対応というか、とにかくスゴいな〜”と感銘を受けました（笑）。そしたら一緒に並んだ知り合いから「これが良いんだよ。俺らは買わせて頂いているんだよ」って言われました。“普通の服屋じゃ無い、これは面白いな〜”って、感動すら覚えましたね。

――並ぶって、大変ですけど、重要ですね。

宮戸　僕の場合、WEB通販では欲しいアイテムは買えないと思っています、人気アイテムは数秒で即完売ですからね。だから僕は現場主義。当日整理券もらって、気合いで何時間も並んで買う。このセットが僕の休日の遊び方でしたね。一回で30時間以上並んだこともありますよ（笑）。

「大好きな週刊マンガ雑誌を追っかけている感覚ですね（笑）」

――シュプリームのアイテムのデザインでハマっている点はありますか？

宮戸　シュプリームのコラボレーションやデザインのモチーフになっている物って、結構映画とかが多いんですよね。しかもめちゃくちゃマニアックだったり。“これ昔観た事ある、何だっけ？”とか。オタクカルチャーも入っているブランドという部分に惹かれますね。

――意外にキレイ目なアイテムも展開していますよね。

宮戸　スケーターの方たちって、スケートボードのためにボロボロになるまで洋服を消耗させるというイメージでしたが、シュープリームのスタイルはそうでは無い。コーディネートをスタイリッシュに決めた上でスケートボードに乗る。そんなカルチャーがあることも、シュプリームで知りました。それでますます好きになりましたね。

――今でもシュプリームのお店にマメに通っているとお聞きしました。

宮戸　はい、もちろん通っています。シュプリームは基本、毎週週末に新作が発売されるのですが、直前にならないとどんなアイテムが発売されるかは分かりません。さらにコラボレーションモデルも毎シーズン登場する。僕にとってはまるで、大好きな週刊マンガ雑誌を追っかけている感覚ですね（笑）。

そしてショップに行ったら行ったで、店員さんに塩対応かまされて、さらにハマっていく（笑）。でも塩対応というのは、僕がシュプリームにハマり始めた数年前のことの話で、今では店員さんの塩対応も無くなりましたよね（笑）。

――逆に、それが寂しいのでは？

宮戸　たしかに。接客が良くなったのは良いことなんですけれどね。以前はお会計の時にステッカーもたまにしか入れてもらえず、入っていた時はメチャクチャ嬉しかった！ まるで惚れ込んだ恋人に振り回されているような気分ですよ（笑）。

シュプリームのビーニを被ったら閲覧数が一気に伸びました

――YouTubeでシュプリーム店員のネタをやり始めたのはいつ頃ですか？

宮戸　元々は、お笑いライブの一発芸コーナーみたいなのがあって、そこで入店時のリアクションをユニクロの場合、シュプリームの場合、って感じで披露していたんです。そしたら、シュプリーム店員が絶対と言っていいほど毎回ウケていたんですよね、スベッた事なかったんですよ。

――それでYouTubeでも披露するようになっていったのですね。

宮戸　最初はライブで披露するだけで、ほかの方法では特に何もすることは無かったのですが、2020年にコロナ禍が始まってしまい、ライブが一斉に中止になり、ステイホームになったんです。そしたら吉本興業で、家で出来る芸をYouTubeで公開して順位を決める「家-1 グランプリ」という企画が立ち上がりました。

それに僕も参加して、当初は髭を伸ばして、感染防止対策でライブが全部無くなったことで暇になったことをネタにアピールしたりしていました。さらにヘアスタイルをモヒカンにしたり、タトゥーシールを顔や体に貼っていかつい感じでバイカーズっぽく変身したり。でも全然バズりませんでしたね（笑）。

そしてたまたま手元にあったシュプリームのビーニーを被ってみたら、自分的に“シュプリームの店員みたいだな”って思ったんですよ。それで以前から行っていたシュプリーム店員モノマネをやってみたら、メチャメチャ閲覧数が伸び始めて、今に至りますね。

――実際にシュプリームのショップに長年通っている人が見たら、すごく分かりますね。

宮戸　やり始めの頃は、僕の動画の批判もあるのかな、と思っていたのですが、それが全然無い（笑）。むしろ“分かる分かる”って言ってくれる方がほとんどでしたね。

――以前は自前のスニーカーを解説したり、“裏原”のヒストリーを解説する動画もありましたよね。

宮戸　はい。でも僕は年齢的に、“裏原”カルチャー全盛の時代を通ってはいないんですよね。その時代にカルチャーのど真ん中にいた方が語るのとは、重みと言うか説得力が全然違います。もしタイムマシーンがあったら、90年代後半などにタイムスリップしてみたいですよ（笑）。だから今ではほとんどそういった動画は作っていません。それだったら、お笑いとファッションの融合って他の芸人もやっていなかったので、じゃあそっちに力を入れようって思いましたね。

――初期の動画だとモノマネが多いですが、今ではネタのバリエーションが豊富ですね。

宮戸　最初はシュプリーム店員あるあるから始まって、今では「もしも元シュプリーム店員が銀行員だったら」って感じの、もしもシリーズが多いですね（笑）。シュプリーム店員1000本ノック中で（笑）、どこまで行けるのかチャレンジしています。

――まさにネタのアウトプット中って感じですね。

宮戸　そうですね。今まで自分が見たり聞いたり、経験して得てきた引き出しを、シュプリーム店員でガンガンアウトプットしている真っ最中です。ほかにもお笑いネタを作らないといけないのに、大丈夫かな？（笑）。

「近いうちにショートムービーを撮影してみたいですね」

――初期の動画だと、いかにも自宅で撮影した感がありますが、ここ最近は背景の合成とか手が込んできましたね！

宮戸　はい。最初は動画合成で背景を切り抜くために、百均で買ったブルーシートをバックに垂らすシートとして使っていたのですが、やはり抜けがあまり良くなくて。それで2021年の夏頃には東急ハンズでグリーンのクロマキーを購入して、しっかりと合成しています。僕は元々、大学も映画学科を卒業しているので、映像制作をしてみたかったんですよね。

――映像とお笑い、ファッションと好きなモノが3つ揃った、とても良い環境なのでは？

宮戸　たしかに今までやってきたことで助かっていますね。とりあえずは今、YouTubeを頑張って資金を貯めて、ゆくゆくは映画を一本撮りたいと思っています、まずはショートフィルムから。芸名にもフィルムって付けちゃっていますからね（笑）。

――それは面白そう！ 個人的には、シュプリームオープン前の行列のドキュメンタリーとか観てみたいですね！

宮戸　実際に並んでいると「全身シュプリームおじさん」とかいっぱいいますからね（笑）。俺のインタビューもういい？（笑）

宮戸フィルムの私物ちょっと見せてください！

宮戸フィルムさんのシュプリームコレクションの中から、特にお気に入りのアイテムを披露。意外なくらいにイージーに入手できたものや、激レアなアニバーサリーモデルなど、宮戸フィルムさんならではなセンスが光る逸品をご覧あれ！

宮戸　2019年にリリースされたものです。サイドのスウッシュがジュエル仕様なのがお気に入りですね。2019年はまだダンクの人気が今ほど高く無かったし、これは比較的買いやすくて、マイサイズをゲットできました。

宮戸　ビーニーはYouTubeでお馴染みの被っているモノです。サマーニット仕様なので、季節を問わずに着用できるし、かなり気に入っています。そして右はシュプリーム×アキラの伝説級コラボですね。実際に店頭に並んで購入しました。キャップと一緒にジャケットも購入しました。だけど当時、本当にお金が無くて、ジャケットの方は売っちゃいました……。マジで後悔しています（涙）。

宮戸　左はシュプリームの20周年を記念したアニーバーサリーモデルです。シュプリーム第1号店がアメリカ・ニューヨークにできた当時、最初に発売されたTシャツの再販モデルです。映画タクシードライバーには僕もかなり影響を受けましたし、特別な一枚ですね。そして右は、WTAPSのディレクターである西山徹氏がデザインしたTシャツで、明確にいうとシュプリームとのコラボモデルでは無いのです。2008年にリリースされたもので、中古品を購入しました。チャールズ・ブロンソンとボックスロゴのコンビネーションが渋過ぎですね〜。

宮戸　私物紹介も、もういい？

撮影／大田浩樹

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パナソニックは、同社の乾電池式ライトにおいて最大の明るさである800lm（ルーメン）を実現した、強力ランタン「BF-BL40K（でかランタン）」を4月下旬より発売します。実売予想価格は5000円前後（税込）となっています。

部屋全体を明るく照らす乾電池式ライト

同社が行った災害停電経験者への調査では、約7割の人が停電時に部屋が暗くてストレスを感じたという結果が出たそうです。停電時には部屋全体を明るくできるランタンが理想だとするユーザーボイスを元に、本製品は光源にLEDを採用し、最大の明るさは部屋全体を明るく照射できる800lm（ルーメン）を実現。本体天面にタッチセンサーを採用し、暗い中でも簡単に操作できる仕様となっています。明るさは4〜800lmまで4段階で調光でき、日常的に卓上ランタンとして使用できるうえ、ハンドルを持てば懐中電灯としても活躍します。

防滴性能を備えるほか、電池寿命は明るさレベル1の4lmで点灯した場合で約1500時間（エボルタNEO使用時）と長いのが魅力。非常時はもちろんのこと、アウトドアシーンでも気兼ねなく使用できそうです。本体サイズは幅約160×奥行き110×高さ175mmで、質量は約780g（乾電池エボルタ3個含む）となっています。

毎シーズン恒例となっている〈リプロダクション オブ ファウンド〉のEDIFICE別注ジャーマントレーナーですが、今シーズンはインラインとはひと味もふた味も違う「ネオミリタリースニーカー」がリリース。これは見逃すなかれ！ ということでどんなシューズに仕上がったかを見ていきましょう。

1980年代にかけてドイツ軍でトレーニングシューズとして採用されていた通称「ジャーマントレーナー」。同ブランドはオリジナルをベースに軍用シューズを生産していたファクトリーに依頼し、現代的にジャーマントレーナーを再現している。

今回はアッパーからソールまでオールブラック仕様。ただし、アッパーには撥水・通気性の優れたポリエステルファブリックと肉厚なイタリアンスエードレザーのコンビを採用しているため、オールブラックといえど表情は豊かです。スエードには水分や油分、汚れを防ぎ、スエード本来の柔らかさと通気性をキープしてくれるスコッチガードプロテクター加工を施しているのもうれしいところ。

そして、この別注の一番の見どころはソール！ インラインのジャーマントレーナーにはガムソールが採用されていますが、今作では耐衝撃吸収に優れたポリウレタンとラバーの2層構造の軍用ソールに変更。

ジャーマントレーナーをアレンジしたモデルは今までもありましたが、トレシューからハイキング仕様へとアップデートするという試みは新しい……！ トレンドのレトロアウトドアの足元にこれを持ってくるのも面白そうです。

ハイキング仕様の別注ジャーマントレーナーは全国のEDIFICEで発売中。FACYなら事前に各店舗の在庫をチェックできるので、ぜひお店に行く前に使ってみてください！

空気清浄機や加湿器などの開発、販売を⼿がけるカドーは、コンパクトながらパワフルな吸引とオゾン空間除菌機能を兼ね備えた除菌空気清浄機「LEAF130」を、3月20日に発売します。価格は4万9830円（税込）となっています。

約60分で99.99％以上の除菌率

本製品は、空気をきれいにしながら、本格的に空間除菌できる1台2役の除菌空気清浄機です。同社の空気清浄機で初めてとなるオゾンユニットを搭載しており、人体に無害とされる低濃度のオゾンを空間に放出します。さらに、高性能HEPAフィルターを採用した新開発の専用フィルターと組み合わせることで、空間に浮遊する菌やウイルスを約30分で約99%以上除去することが可能になったそうです。約60分の急速モードでは、99.99％もの除菌率になるとのこと。強力なファンで本体上部から空気を吸い込み、きれいな空気は本体下部より全方向に供給されます。

コンパクトだからレイアウトフリー

サイズは直径約240×高さ315mmと空気清浄機のなかでもコンパクトなうえ、インテリアに馴染むシンプルなデザインなので、置く場所を選びません。空気の汚染状況は3色のLEDによって可視化でき、照度センサーにより部屋の明るさに合わせて自動で減光。消灯機能も追加され、就寝時に光が気になるということが解消されました。

家電大賞2021-2022ではパナソニック製品が3部門で金賞を受賞。家事の根幹をなす洗濯機と冷蔵庫、家族の健康を守る除菌機器で高評価を得たのは、同社が日本の暮らしに根ざした製品を生み出し続けている証だ。ここでは各受賞モデルが支持された理由を探る。

新しい時代のニーズを捉えた 開発姿勢で厚い支持を獲得！

2021年の家電業界では前年に引き続き、“新しい生活様式”に対応する製品が注目を集めた。そして、それを総合的に推し進めたのがパナソニックである。

例えば洗濯機。長年にわたり液体洗剤・柔軟剤自動投入トレンドを牽引してきたが、コロナ禍で量も回数も増えた洗濯時の面倒を減らしてくれるとして一段と好評だ。さらに、兼ねてから要望の多かったおしゃれ着洗剤の自動投入にも対応。大切な衣類を手軽にケアできる。

冷蔵庫は、外出自粛を背景とした“まとめ買い”“冷凍保存”ニーズに、業務用レベルの急速冷凍（※1 ）機能「はやうま冷凍」で対応。また、同梱の「ストックマネージャー」を使えば、食材の在庫状況を外出先から複数台のスマホで確認可能に。買い出しや在庫管理などの家事負担を家族でシェアしやすい。“重複買い”を防ぎフードロス対策につながる点も時代に即している。

一方、社会の除菌意識の高まりを背景に、ジアイーノも引き続きヒット。次亜塩素酸での除菌脱臭性能は着実に認知を広げており、部門賞において2年連続の受賞となった。今回は料理臭やペット臭の対策アイテムとしても、より幅広い世帯で重宝された印象だ。

このように、パナソニックは新しい時代のニーズをいち早く捉え、見事なコンセプトで価値を提案。部門賞トリプル受賞も納得である!!

※1：最大氷結晶生成帯（–1℃～–5℃）を通過する時間：約28分。実験条件：牛ステーキ肉（もも肉）150gをラップ包装。クーリングアシストルーム内のアルミプレートの上に置いて急凍した場合、外気温25℃、扉開閉なし（パナソニック測定）。

自動投入機能が大人気!! スマホ連携、デザイン性に加え 「洗浄力」「乾燥力」「清潔力」の 3大本質性能で圧勝！ パナソニック「NA-LX129AL/R」

【洗濯機部門】3年連続受賞!!

パナソニック
ななめドラム洗濯乾燥機 NA-LX129AL/R

オープン価格

液体洗剤・柔軟剤に加えておしゃれ着洗剤のタンクを備え、「トリプル自動投入」を実現。大切なおしゃれ着も簡単操作で洗濯できる。大容量12㎏で掛け布団などの大物にも対応。濃密泡と高圧シャワーで頑固な汚れも強力に洗い流す。

SPEC●乾燥方式：ヒートポンプ式●容量（洗濯・脱水／乾燥）：12㎏／6㎏●洗濯乾燥時標準使用水量：55L●洗濯乾燥時消費電力：約890Wh●洗濯乾燥目安時間：98分●運転音：46dB（乾燥時）●清潔機能：ナノイーXほか●サイズ／質量：W604×H1011×D722㎜／約82㎏

洗濯機部門の金賞に輝いたのは、ななめドラムの最新機種。同シリーズが洗剤自動投入機能を初搭載して以降、3年連続の受賞となる。洗剤自動投入搭載モデルは累計出荷台数111万台（※2）を突破するなど、同機能への信頼度の高さを示している。

特におしゃれ着洗剤対応は好評で、投票者のコメントでも「大切な“一軍”の洋服を気兼ねなく洗えるようになった」など、推薦理由に同機能を挙げる人が多かった。

洗浄・乾燥機能についても、「泡洗浄で子どもの食べこぼしや泥汚れもきれいに落ちる」「乾燥するとフワフワになる！」などいずれも評価は上々。スマホによる洗濯設定の快適さや、ナノイーXによる洗濯物の除菌・脱臭機能を評価する意見も多かった。また、本体デザインのスタイリッシュさを絶賛する人も数多く見受けられた。

まさに多機能かつ高性能を極めた本機、価格は決して安くないが、ユーザーの満足度は圧倒的だ。

※2：2017年10月１日～ 2021年12月31日。パナソニック「液体洗剤・柔軟剤 自動投入」搭載洗濯機の国内出荷台数（パナソニック調べ）

【投票者の声】

「コロナ禍で量と回数が大幅に増えた洗濯がラクに!! 近年で一番買って良かった家電です！」（40代・女性）

「おしゃれ着洗剤の自動投入は待ち望んでいた機能。 デザインもグレードアップして気に入っています」（30代・男性）

【Point_01】

トリプル自動投入

液体洗剤と柔軟剤の自動投入機能に「おしゃれ着洗剤」が追加。おしゃれ着専用の洗濯コースと組み合わせ、大切な服も自宅で手間なく洗濯できる。各タンクは大容量で詰め替え用パウチの中身を丸ごと注げ、洗剤の収納スペースの節約になるのもうれしい。

【Point_02】

スマホで洗濯

「スマホで洗濯」アプリを使って外出先や在宅勤務中の別の部屋などからも遠隔操作が可能。洗濯の予約や洗濯コースの検索・設定、洗剤の投入量の調整が行える。洗濯状況の通知や、洗剤残量が少なくなった通知もスマホで受け取れて便利。

【Point_03】

スゴ落ち泡洗浄＆はやふわ乾燥

「温水洗浄コース」も充実の「スゴ落ち泡洗浄」は、洗浄液の濃密泡を生成し、シャワーで勢いよく繊維の奥まで浸透させて頑固な汚れも洗い落とす。「はやふわ乾燥」は、約65℃の低温風で衣類の傷みや縮み、シワを抑えふんわりと仕上げる。ヒートポンプでスピーディかつ省エネなのも魅力だ。

業務用レベルの急速冷凍（※3）が おいしさにつながる!!
食材の在庫管理機能で フードロス対策にも貢献
パナソニック「 WPX Type」

【冷蔵庫・冷凍庫部門】2年連続受賞!!

パナソニック
IoT対応冷蔵庫 WPXタイプ

オープン価格
※受賞した7WPXは在庫僅少。2022年新製品8WPX（写真）が発売中

業務用レベルの急速冷凍（※3）ができる「はやうま冷凍」に対応。IoT機能も充実し、「キッチンポケット」アプリと連携した重量検知プレートで庫内の食材を在庫管理できる。また「Cool Pantry」アプリでGPSを使った省エネにも対応。

※3：最大氷結晶生成帯（−1℃〜−5℃）を通過する時間：約28分。実験条件：牛ステーキ肉（もも肉）150gをラップ包装。クーリングアシストルーム内のアルミプレートの上に置いて急凍した場合、外気温25℃、扉開閉なし（パナソニック測定）。

SPEC（2022年新製品NR-F608WPX／写真）●定格内容積：600L●年間消費電力量：252kWh●冷蔵室機能：微凍結パーシャル、Wシャキシャキ野菜室●クーリングアシスト機能：はやうま冷凍、はやうま冷却●その他の機能：自動製氷室、AIエコナビ、全室ナノイーXほか●サイズ／質量：W685×H1828×D745㎜／116㎏

近年は新型コロナの影響もあり、食品のまとめ買い需要が増加。冷蔵庫も大容量タイプが人気となっている。そんななか、今回の家電大賞の冷蔵庫部門で金賞に輝いたのがWPXタイプだ。

本機は独自の「はやうま冷凍」で冷凍保存でも「おいしさ」をキープ。「解凍して焼いた肉がジューシー」「冷凍した唐揚げを温め直してもすごくおいしい」など、多くのユーザーがその鮮度維持性能とおいしさを絶賛している。

便利なIoT機能も注目の的に。「スマホのGPSでスーパーにいることを検知すると、冷蔵庫の庫内温度が自動で下がるのが斬新!!」など先進技術に驚きの声が寄せられた。

卵や牛乳などの在庫をスマホで確認できる「ストックマネージャー」や、インテリアに調和する上質なデザインも好評。食品鮮度を維持しておいしい食事作りに貢献し、フードロスも減らせる本機は、現代の生活者マインドを的確に捉え、冷蔵庫の未来を提示する逸品と言える。

【投票者の声】

「『はやうま冷凍』でお肉の解凍・加熱後でもおいしい!！ 解凍要らずの保存ができる『微凍結パーシャル』も素晴らしい」（40代・男性）

「スマホ連携で食材の在庫状況を把握できるので 買い忘れや重複買いを防げてありがたい！」（40代・女性）

【Point_01】

はやうま冷凍

業務用冷凍技術を応用した急速冷凍で食材のおいしさをキープ（※4）。食材内の氷結晶が大型化し細胞を破壊する温度帯を素早く通過し、解凍時のうまみ成分の流出を抑制する。カット野菜もパラパラの状態で冷凍でき、使うぶんだけ取り出せて便利。

※4：パナソニック調べ。運転状況や食品の種類・状態や量によって、効果が異なる

【Point_02】

ストックマネージャー

付属の重量検知プレートとスマホを連携。プレート上に卵やパック牛乳などを置いておけば、出先でも「キッチンポケット」アプリで重量・個数での在庫管理が可能だ。家族それぞれのスマホで情報をシェアでき、買い出しの家族分担もしやすい。

【Point_03】

Cool Pantry

冷蔵庫専用アプリ「Cool Pantry」を使い、はやうま冷凍の時間設定や省エネモードの設定が可能。スマホのGPS情報により、買い物の出先にいることを検知し、庫内への食材追加を予測して冷蔵庫を先回りして冷やしておく機能も秀逸だ。

 

ペットや介護環境のニオイに加え生活臭までしっかり脱臭!!
“次亜塩素酸で空気を洗う”がより身近に「ジアイーノ」 F-MV4300

【除菌機器部門】2年連続受賞!!

パナソニック
次亜塩素酸 空間除菌脱臭機
「ジアイーノ」 F-MV4300

オープン価格

内部で生成した次亜塩素酸で室内の浮遊菌や付着菌を除菌。ニオイも布製品に染み付く前に素早く脱臭する。加湿「多め」運転が可能で、除菌・脱臭・加湿の1台3役で活躍。フィルター通風面積拡大でペット臭の脱臭スピードが向上した。

SPEC●適用床面積目安：〜18畳●加湿適用床面積：〜18畳（プレハブ洋室）●電解強度設定：強・中・弱●タンク容量：約4.0L●運転音：約54〜25dB●サイズ／質量：約W398×H710×D270㎜／約11.8㎏

除菌機器部門で支持率トップだったジアイーノは、累計販売台数20万台を突破した、空間除菌脱臭機の代表格。家の中のニオイ対策アイテムとしても評価が高く、シニア層やファミリー層を中心に幅広い世帯が導入している。

今回の投票でも多くの人が除菌性能に加え脱臭性能の高さに言及。「焼き魚や焼き肉などのニオイが強い料理をしたあとも部屋にニオイが残らない！」「犬を飼っているが、脱臭効果が高く驚いた」など感動の声が多数寄せられた。

また、本機は新たに加湿機能が追加された点もポイントだ。「部屋をたっぷりうるおしてくれてうれしい。除菌・脱臭・加湿をコレ1台でカバーしてくれて心強いです」という声も。さらに、お手入れのラクさも高評価だった。

コロナ禍で除菌意識が高感度化したうえ、在宅時間が増え生活臭やペット臭などニオイの困りごとも顕在化。ジアイーノで“空気を洗う”習慣はますます浸透しそうだ。

【投票者の声】

「コロナ禍で、換気機能付きエアコンか、空気清浄機か、コレかで悩みましたが 時代の先を見ているこの製品を選びました」（40代・男性）

「部屋のニオイがなくなり空気が一変。 生活臭がしないことがこんなにも快適だったなんて！」（30代・男性）

【Point_01】

除菌・脱臭（※5）

水と塩を電気分解することで次亜塩素酸を生成。溶液が浸透したフィルターで除菌・脱臭後、浄化した空気とともに気体状の次亜塩素酸を放出する。浮遊菌・付着菌ともに抑制効果を発揮し、脱臭もペットや介護環境のニオイに加えて料理や生ゴミ・排水口のニオイ、汗・体臭への効果も確認されている。

※5：すべての菌・ニオイに対応するわけではない。使用環境、お部屋の条件により効果は異なる。浮遊菌：約6畳密閉試験空間における、約20分後の効果／付着菌：約18畳の居室空間における、約12時間後の効果／ニオイ：約6畳試験空間での約90分後の脱臭効果。数値は実使用空間での試験結果ではない

【Point_02】

たっぷり加湿

風路切替機構を採用。フィルターへの送風量を増やし、最大650mL/hの本格加湿ができる。適用床面積は除菌・脱臭同様18畳。本体サイズをほぼ変えずにタンク容量を従来の1.9倍にし、最長23.5時間加湿運転可能に。

【Point_03】

お手入れ性能

空気清浄機や除菌機器は清潔に使うためのメンテが不可欠だが、ジアイーノはお手入れのしやすさにも配慮。除菌フィルターやトレーは週に1回軽くすすぐだけでOK。本格的なお手入れは従来モデルの「月に一度」が、本機では「約半年に一度」に軽減。

スピングルカンパニーは、デビューから20周年を迎えた「SPINGLE MOVE（スピングルムーヴ）」ブランドにおいて、過去の人気モデルを厳選し、新たなアレンジで再構築した復刻スニーカー「SPM-1001」（2022年4月中旬発売）、「SPM-1002」（2022年 3月16日発売）の2モデルを20周年記念企画として市場に投入。2022年を記念すべき節目の年とし、今回の2モデルを皮切りに、20周年記念企画のスニーカーを順次発売していく予定とのこと。

2モデルで2200足の販売

まず「SPM-1001」は、2008年SS シーズンに発表された「SPM-221」をミッドカットからローカットに変更。 アッパーのメイン素材を牛革からカンガルー革に変更して再構築したドライビングシューズです。ブラック、ホワイト、グレーの3色展開。

もう一方の「SPM-1002」はブランドがスタートして間もない2003年SSシーズンに発表された「SPM-501」を、 今現在定番としてアッパーに使用している3つの素材（カンガルー革、牛スムース、牛ベロア）で再構築することでモダンな印象に仕上げています。ブラック、アイボリー、グレーの3色展開。

今回の20周年記念の2モデルは、広島県府中市の本社工場にあるバルカナイズ製法の釜をプリントした専用スペシャルボックスに入っています。さらに、20周年記念ロゴをプリントしたインソールをはじめ、2022SSシーズンテーマ 「Re;sort/リゾート」になぞらえ、リゾート地へ旅立つ空港の手荷物検査のX線画像をイメージしたプリントの特製シューズバッグや、特製の本革製ルームシューズがついています。

今回の2モデルで2200足の販売を計画しています。気になった方はぜひ手に取ってみてはいかがでしょう。

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日本時間3月21日、全世界のサッカーファンが注目する伝統の一戦「エル・クラシコ」がレアル・マドリードの本拠地で行われ、ラ・リーガ3位のバルセロナが首位のレアルに4対0で勝利した。

ハイライト #ElClásico 0-4 @fcbarcelona_jp が4得点で #エル・クラシコ をものにする！ #LaLigaSantander pic.twitter.com/NDHubHMgHY

— ラ・リーガ (@LaLigaJP) March 20, 2022

ここ5試合のクラシコでレアルは全勝だっただけに、この結果は予想外だったが、ゲームを見て驚いたのが、「白い巨人」と呼ばれるレアルが通常の白のユニフォームではなかったことだ。

#エル・クラシコ #LaLigaSantander pic.twitter.com/ZGzjWLEs7q

— ラ・リーガ (@LaLigaJP) March 22, 2022

このユニフォームは、レアルのクラブ創立120周年、そして、クラブのサプライヤーであるアディダスと、日本を代表する世界的デザイナー山本耀司が共同で展開するブランド「Y-3」の創立20周年を記念したコレクションの一環。クラシコ開催の3日前にクラブのSNSで発表されると、大きな話題となっていた。

Una colección especial para celebrar un momento especial.
Nuestro 120 aniversario.@RealMadrid x @adidasfootball
https://t.co/kvrj5xoaWG pic.twitter.com/n1gwFIOcC6

— Real Madrid C.F. (@realmadrid) March 17, 2022

Y-3とレアルのコラボレーションは今回が初めてではない。今回はフォースユニフォームだが、2014-15シーズンにはサードユニフォームのデザインに採用されていた。

また、クラシコで対戦したバルサも通常のブラウグラナ（青とえんじ）ユニフォームではなく、スペインのカタルーニャ国旗カラーである黄色に赤のラインが入ったセニェラを着用した。

本日のユニフォーム “セニェラ”
カタルーニャ州旗カラー #ElClàssic
pic.twitter.com/mGAGctaNAt

— FC バルセロナ (@fcbarcelona_jp) March 20, 2022

レアルのこの特別ユニフォームは、3月23日に行われる女子チャンピオンシップリーグ（WCL）の準々決勝でもバルセロナとの一戦で女子チームの着用が予定されている。

みんなでシェアしながら食べるメニューといえばピザやお好み焼きが定番。たまには1人で味わいを堪能したいと思う人もいるかもしれません。そこで今回は、ローソンの冷凍食品「豚玉お好み焼」（248円／税込）をピックアップしました。プレートを使用しないレンチンフードですが、購入者からは「味が焼き立てと変わらない…」「生地がふわふわ！」など好評の声が続出。さっそく注目度が高まっている同商品をレビューしていきましょう。

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●「豚玉お好み焼」（ローソン）

そもそもリニューアルした「豚玉お好み焼」は、以前よりも生地を厚くすることにより“ふっくら感”をアップさせています。さらに豚肉のサイズも大きくし、食べごたえのある商品にアレンジ。具材は豚肉とキャベツ、紅しょうが、揚げ玉とシンプルな構成。

付属のソースと青のりをトッピングした後に、お好み焼きをひと口味見します。思ったよりも生地に弾力があり、ふわっとした食感。また、甘みを含んだソースとシャキシャキのキャベツが相性バツグンで、噛むたびにおいしさがアップしていきました。

時おり現れる紅しょうがの酸味はアクセントになり、味わいに広がりをプラス。少ない具材なのにもかかわらず、予想以上に豊かなテイストを楽しめる印象です。

唯一の肉要素である豚肉はレンチンと思えないほどジューシー。キャベツとふわふわの生地、ソースが合わさった瞬間、食べ始めてから一番の旨味を堪能できました。

実際に“冷凍お好み焼き”を買った人からは、「1人用にちょうどいいサイズ感！ 作るのは面倒だけど、温めるだけだから超助かります」「ソースの優しい甘みがやみつきになる」「小腹が空いた時に重宝してる一品。マヨネーズをプラスするのもアリですよ」といった声が。他にも「よく職場のみんなとシェアしてる」「子どものおやつに最適」などのコメントが目立ちました。

以前よりもグレードアップしたローソンの「豚玉お好み焼」。本格的な仕上がりを満喫したい人は、ぜひゲットしてみてはいかが？

※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

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日々の家事を便利にするモノから女子力を上げる美容・健康グッズまで、幅広い商品を展開しているコジット。同社の「首ゆら スマホ対策ストレッチャー」は、首を伸ばして体の疲れをとるリラックスアイテムです。どれほどスッキリするのか、使い心地を調べていきましょう。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●寝たまま体をスッキリさせる「首ゆら スマホ対策ストレッチャー」（コジット）

毎日スマホを使っていると、疲れやすいのが首や目。私も暇な時はつい長時間スマホアプリで遊んでしまうため、終わったあとには首周りが凝っていることも少なくありません。マッサージなどに行くのもアリですが、もっと気軽に凝りを解消できないかと思っていた時「首ゆら スマホ対策ストレッチャー」（メーカー希望小売価格：3278円）を発見。寝たまま使えるお手軽さも良いなと思い、さっそく購入してみました。

箱を開けると、大きさ約23（高さ）×15.5（幅）×15.5cm（奥行き）ほどのストレッチグッズが登場。表面にはぼこぼことした突起が複数ついています。底はカーブしており、ゆらゆら前後左右にスイングする仕様。首を乗せて動かすことで、気軽にストレッチができますよ。

それではさっそくパッケージ裏面に書いてあるストレッチにチャレンジ。ストレッチャーを床に置き、1番上の突起が首の付け根にあたるくらいの位置に仰向きで寝転がります。あとはそのまま首を左右に動かすだけ。単純な動きですが首筋に突起が当たると、程よい気持ちよさで筋肉の疲れがほぐれていきました。

目元や頭がスッキリしたところで、次は肩をスッキリさせる運動。先ほどと同じようにストレッチャーの上に首を置き、寝たままバンザイをして手を左右に振ります。こちらも難しくない動きなので、普段運動が苦手な人にもオススメ。ストレッチ時間も1日3分で良く、途中で飽きません。

実際に商品を使っている人からは、「寝ながらストレッチできるのでかなり楽」「よく疲れやすい首周りを癒せて重宝してます」「大きめの突起がしっかり首に当たり、刺激が気持ちいい！」と好評の声が相次いでいます。

寝たまま短時間で体をほぐせる「首ゆら スマホ対策ストレッチャー」。スマホ疲れしやすい人は、手軽にリフレッシュできる同商品を試してみてくださいね。

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テレビでも日常生活でも、怒っている人をよく見かける。「キレる」というキーワードで検索すると、誰かが怒っている動画がかなり多く引っかかってくる。

キレるスイッチ

店員のお釣りの渡し方が気に入らなかった。クラクションを鳴らされてカチンときた。たまたまマスクを外した瞬間を見られて注意された。キレるスイッチは人それぞれだ。そして、とどまるところを知らないレベルまでキレてしまう人もいる。

以前とはまったく違う日常の中で生きることを強いられたこの2年の間に、キレやすくなったり怒りやすくなったりした人は確実に増えたにちがいない。アンガーマネジメント（怒りの感情のコントロール法）先進国のアメリカでは、“パンデミック・アンガー”という新しい言葉も生まれた。今の世の中では、怒りの感情が生まれやすく、どこまでも突っ走ってしまいやすくなっていると思ったほうがいいだろう。

怒りの感情と正しく向き合うために

怒りの感情をあたりかまわず、誰彼かまわずぶちまけるような態度は問題だ。しかし、全ての怒りをひたすらため込むのも健やかな行いではない。アンガーマネジメントの講座に参加するほどではないが、怒りの感情と正しく向き合い、健やかな方法で解き放ちたい。普通の人間は、普通に生まれる怒りの感情にどのように対処していったらいいのか。そして、そもそも怒りの感情を認識するのが苦手だったり、できなかったりする人もいるようだ。

『怒る技術』（中島義道・著／株式会社KADOKAWA・刊）は、怒りという感情を本質から多角的にとらえた一冊だ。著者の中島氏による考察の過程はエキセントリックでありロジカルであり、そして何よりクレイジーだ。“戦う哲学者”である著者は、憎たらしささえ感じる繊細な響きの言葉を使いながら、これでもかというくらいの緻密さで怒りをつまびらかにしていく。すべては次の大前提の下に進められる。

怒る技術を学ぶことは、効果的に怒る技術を学ぶこと、つまり怒りを爆破させるのではなく、冷静に計算して相手にぶつける技術を学ぶことなのです。

　　　『怒る技術』より引用

怒りを定義する

中島氏は怒りを次のように定義する。

「怒り」とは「悲しみ」や「寂しさ」や「虚しさ」や「苦しさ」といった単なる受動的な感情ではなく、表出とコミになった感情です。

『怒る技術』より引用

感じた怒りは何らかの形で外に出していかなければならない。ならば、誰よりも自分が納得できる方法でこれを行うためにはどうしたらよいのか。

一挙に怒るように自分を仕向けていってもたちまち挫折する。段階を踏んで一歩一歩進むことが大切です。その第一歩として、怒りの出現を正確にとらえること。どんな小さなものでもいい。怒りの兆候をあなたが感じたら、それを大切に育てることです。

『怒る技術』より引用

常識や社会規範との関係

笑いのツボはひとそれぞれだろう。だから、怒りのツボだって違って当たり前だ。ただ中島氏の怒りのツボは、はっきり言って世の中の大部分の人が同意するものではない。いや、かなり乖離していると言ったほうが正確だ。表出の方法もストレートだ。

これまで法に触れる窃盗を二度ほどしました。一度は、電通大近くの天神通りにある、酒場のスピーカーがあまりにもうるさいので、それを奪い取って、「返してくださいよ！　返せよ！」という訴えをものとせず、民家の庭に投げ捨てたのでした。

『怒る技術』より引用

本書の性質としては、怒りの本質を明らかにして、それをうまく表出していくまでのプロセスについて論じる哲学書という言い方が正しいのだろう。でも、怒りを育て、それをストレートな形で表出しまくっていく著者の行動を追うだけでも一読の価値がある。いや、その部分が一番面白い。常識とは何か。社会的規範とは何か。読者はそういうところまで考えていく必要に迫られる。

哲学って……

怒るというのは、ネガティブなばかりの行いでは決してない。問題は、怒りの感情の育み方と表出の方法だ。

怒りはあなたを確実に鍛えてくれる。あなたの人生を確実に輝かせ豊かにしてくれる。ですから、さあ、あすから、いや今夜から、いやいますぐにでも、何かに対して猛烈に怒ることにしましょう。何に怒るかって？　そうですね、さしあたり、こんな本のために460円も払ってしまった、あるいはこんな本を最後まで読んでしまった、自分の浅はかさに怒ってはいかがでしょうか？

『怒る技術』より引用

哲学って、実はとんでもなくぶっ飛んだ学問なのかもしれない。十分楽しませてもらったから、最後の最後でこういうふうに突き放されても怒る気にはなれないな。

【書籍紹介】

怒る技術

著者：中島義道
刊行：KADOKAWA

あなたは上手に怒ることができますか？突発的に「キレる」のではなく、効果を冷静に計算して、相手に怒りをぶつけること。「やさしい」言葉に乗じて、個人固有の考え方や感受性、言葉を奪い去ろうとする他者に対して、怒りを感じ、伝え、時に相手の怒りを受け止める術を磨く。かつては怒れなかった青年が、留学先のウィーンで独り生き抜くために培った怒る技術。豊かな人生を取り戻すために、本書を片手に、いまこそ怒ろう。

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ある動物は仲間が死んだとき、悲しい表情を見せたり、そのそばに寄り添ったりします。最近の調査では、人間にとって最も身近な動物の1つである犬も仲間の死を悲しむことがわかりました。そこには飼い主からの影響があるようです。

これまでの研究では、鳥やゾウなどが仲間の死を悲しむことがわかっていました。しかし、ペットの犬については明らかになっていません。そこで、イタリアのミラノ大学獣医学部で獣医倫理や動物福祉について教えるフェデリカ・ピローネ博士は、犬が悲しみをどのように表現するのかを調べました。

調査に参加した426人は複数の犬を飼っており、そのうち少なくとも1匹が、同調査が始まるまでの1年間に息を引き取りました。同じ飼い主のもと、同じ家で過ごしていた仲間の犬が死んだとき、残った犬がどのような行動を示していたのかを飼い主にアンケートで聞きました。

426人のうち、1年以上前に「飼っていた犬が逝った」と答えたのは66％です。そのうち69％が犬同士が仲が良かったと答え、86%が「残った犬にネガティブな変化が見られた」と回答しました。具体的な行動は次の通り。

・飼い主の注意を引くような行動をとるようになった　67％

・遊ばなくなった　57％

・活動的でなくなった　46％

・眠ることが多く、怖がるようになった　35％

・食べる量が減った　32％

・鳴き声や吠える声が大きくなった　30％

悲しみは伝わる

ピローネ博士とその研究チームは、このような犬の行動変化について、飼い主がペットの犬の死を悲しむ姿を見ることと、仲間の犬が死んだことで、残った犬にはネガティブな感情や行動変化が生まれると見ています。また、ペットの犬が天寿をまっとうしたとき、飼い主が強く嘆き悲しむと、残された犬への影響も大きくなる可能性がある模様。人といつも一緒に生活しているからこそ、ペットの犬は飼い主の感情を表情や行動から敏感に感じ取っているのかもしれません。

【出典】Uccheddu, S., Ronconi, L., Albertini, M. et al. Domestic dogs (Canis familiaris) grieve over the loss of a conspecific. Sci Rep 12, 1920 (2022). https://doi.org/10.1038/s41598-022-05669-y　

4月11日（月）放送スタートの連続テレビ小説『ちむどんどん』（NHK総合）のメインビジュアルが完成。クリエイティブ制作を担当している森江康太から、コメントが到着した。

『ちむどんどん』は、羽原大介の脚本によるオリジナル作品。本土復帰50年を迎える沖縄を舞台に、美しい家族とふるさとの物語を描いていく。タイトルの“ちむどんどん”とは、沖縄のことばで「チム（肝＝心胸・心）」が高鳴る様子だ。

今回、そんな本作のヒロイン・比嘉暢子（黒島結菜）が大きく描かれたメインビジュアルが完成。お披露目にあたり、クリエイティブ制作を担当している森江康太は「2021年の初頭に『ちむどんどん』のクリエイティブ制作の依頼をいただき、まず最初に沖縄の歴史を調べました。知れば知るほどに、この美しい島に刻まれた辛い過去と、それを乗り越えてきた沖縄の人々の強さに心を打たれました」と。

続けて「今回のメインビジュアルでヒロインの奥に広がる景色は、備瀬のフクギ並木という場所です。フクギ並木のトンネルを抜けた海の向こうには、ニライカナイ＝理想郷があると言われます。かつての沖縄。そして、今現在も世界の一部で。辛く悲しい現実に苦しむ人々の未来が、希望の光で満たされることを心から願っています」と思いを明かした。森江によるコメント全文は以下を参照。

クリエイティブ制作・森江康太　コメント

2021年の初頭に『ちむどんどん』のクリエイティブ制作の依頼をいただき、まず最初に沖縄の歴史を調べました。
知れば知るほどに、この美しい島に刻まれた辛い過去と、それを乗り越えてきた沖縄の人々の強さに心を打たれました。
今回のメインビジュアルでヒロインの奥に広がる景色は、備瀬のフクギ並木という場所です。
フクギ並木のトンネルを抜けた海の向こうには、ニライカナイ＝理想郷があると言われます。
かつての沖縄。そして、今現在も世界の一部で。
辛く悲しい現実に苦しむ人々の未来が、希望の光で満たされることを心から願っています。

今回のメインビジュアルを作るにあたって、各分野のトップクリエイターに多大なる尽力を頂きました。
ここに感謝申し上げます。

カメラマン／杉田知洋江
レタッチ／佐藤加奈子
ヘアメイク／古久保英人
スタイリスト／浜木沙友里
アートディレクター／小杉幸一
クリエイティブプランナー／的場敬紀

たくさんの歓喜と熱意によって作り出された「ちむどんどん」をぜひ楽しんでください！

森江康太(MORIE Inc.)

番組情報

連続テレビ小説『ちむどんどん』
NHK総合
2022年4月11日（月）スタート
毎週（月）～（土）前8・00～8・15

©NHK

ゼロイチファミリア所属の宇咲（＃ババババンビ）が、高校を卒業したことを自身の公式Twitterにて報告。合わせて、本人インタビューが到着した。

桃月なしこやアンジェラ芽衣など人気タレントが所属する芸能事務所・ゼロイチファミリアから生まれた、7人組アイドルグループ・＃ババババンビ。“圧倒的な顔面偏差値”をうたい、総フォロワー数115万人超えのアイドルグループで、宇咲は桃色を担当している。

グループ最年少の18歳・現役高校生だった彼女が、今年3月で無事に高校を卒業した。本人は「いままで自己紹介の時に『現役高校生』と言ったりもしていたので、今後それが言えなくなってしまうというのは少し寂しいですね…（笑）」とコメント。

また「卒業と高校4年生との…可能性は五分五分…ギリギリの戦いではありましたが、はい！　無事高校を卒業することができました、高校4年生にはならずに無事卒業できて本当に良かったです！！」と率直な気持ちを明かす。

3月27日（日）には自身が所属する＃ババババンビのKT Zepp Yokohama公演も予定されており、「全国ツアーのファイナルでもあり、＃ババババンビのデビュー2周年という私たちにとって特別な日です。当日はニコ生配信も決まったので、会場に来てくださる方、配信を見てくださる方、みんなと！　すてきな1日にしたいなと思っています」と意気込みを。

4月からは新成人ということで、今後に向けて「夢を1つずつみなさんとかなえていきたいと思ってます。夢はたくさんあるので（笑）全部かなえます！　そして今日までありがとう、もちろんこれからも一緒に！　応援してもらえたらうれしいです。よろしくお願いします！」とメッセージを寄せた。

宇咲　インタビュー

◆まずは高校卒業を迎えて、今の心境をお聞かせ下さい。

アイドルグループ・＃ババババンビの桃色担当・最年少、なんと無事高校卒業しました！！　宇咲（うさ）です！
いままで自己紹介の時に「現役高校生」と言ったりもしていたので、今後それが言えなくなってしまうというのは少し寂しいですね…（笑）。
卒業と高校4年生との…可能性は五分五分…ギリギリの戦いではありましたが、はい！　無事高校を卒業することができました、高校4年生にはならずに無事卒業できて本当に良かったです！！
学業との両立、たくさんの方に支えていただきました。特に家族にはたくさん支えてもらいました、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

◆3月27日（日）に＃ババババンビのツアーファイナル＆2周年を迎えますが、現在の心境や活動状況は？

はい！　ついに3月27日（日）のZeppワンマンまで10日になりました！　この日は、全国ツアーのファイナルでもあり、＃ババババンビのデビュー2周年という私たちにとって特別な日です。昨年の8月には完売にはならなかったZeppワンマン、今回はありがたいことに既に完売…！！　完売と聞いた時は本当にうれしかったです。ありがとうございます。当日はニコ生配信も決まったので、会場に来てくださる方、配信を見てくださる方、みんなと！　すてきな1日にしたいなと思っています。そのためにもっとどうしたら良くなるかを意見出し合ったり、新曲の初披露もあるので毎日レッスンやミーティングをしています！

◆4月から成人になるということで意気込みなど、応援してくださる方々へ一言メッセージをお願いします。

そうですね。もう高校生が終わり…。そして2022年4月からは新しい法律で18歳・19歳が新成人になるみたいで、私が新成人！？ と自分でもとても驚きですが、今まで通り私らしく頑張ります。
そして夢を1つずつみなさんとかなえていきたいと思ってます。夢はたくさんあるので（笑）全部かなえます！　そして今日までありがとう、もちろんこれからも一緒に！　応援してもらえたらうれしいです。よろしくお願いします！

WEB

宇咲Twitter：https://twitter.com/usa_usa0427
宇咲Instagram：https://www.instagram.com/usa_usa0427/
＃ババババンビ公式サイト：https://babababambi.com/

家具からインテリアまで幅広い商品を取り扱うニトリは、生活の中で役に立つアイテムが充実。今回セレクトした「TSU-BO SPA FOOT（ツボスパ フット）ベージュ」は、湯船に浸かりながら“ツボ押し”ができる便利な健康グッズです。吸盤で浴槽に貼りつけられるため、手を添えずに踏むだけでじっくり足裏を刺激。使い心地を確かめるべく、実際に使用しながらレビューしていきましょう！

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●2つの吸盤でピタっとくっつく「TSU-BO SPA FOOT（ツボスパ フット）ベージュ」（ニトリ）

1日の疲れを落とす至極のバスタイム。温かい湯船に浸かりながら、ホっと安心できるひと時が心と体を癒してくれますよね。そんなバスタイムがより充実するアイテムをニトリで発見。その名も「TSU-BO SPA FOOT（ツボスパ フット）ベージュ」（999円／税込）を購入してみました。果たしてその実力はいかに…？

エラストマー製の本体表面に、等間隔で突起が並んでいる同商品。シンプルなデザインでありながら、少し変わった形状に思わず目を引かれてしまいます。大きさは7（幅）×6.6（奥行）×3.8cm（高さ）の手のひらサイズ。落ち着いたベージュカラーに統一されているので、浴室に設置しても悪目立ちする心配はありません。

ひっくり返した本体内は空洞になっていて、両サイドには小さな吸盤が2つ。バスタブ内の壁面にピタっと取りつけられるため、お湯に浸かりながら足裏を当てるだけでツボ押しできるのが同商品の大きな特徴です。

実際に「ツボスパ フット」をバスタブに貼り、足裏を当ててみたのが下の画像。中央の突起を押すと周囲の突起が内側に倒れてくるため、足裏をきゅっとつままれるような感覚が。おかげでツボ押しに加え、まるで指を使ってほぐすような気持ちよさも感じることができました。ちなみに吸盤はあくまで使用時に取りつけるためのもの。落下してしまう恐れがあるので、バスタブ内に設置したままにしないよう管理してくださいね。

ネット上には「温まった体にツボ押しの刺激が効く！」「2個セットだから1度に両足をまかなえるのが嬉しい」といった反響が続出。バスタイムを満喫しながら、足裏もじっくり労わってあげましょう。

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アメカジ復権と共に盛り上がりを見せているのがジーンズです。中でも一番人気はやはりリーバイス。古着ブームも相まって古着やヴィンテージに目が行きがちですが、いざ探してみるとマイサイズ、マイレングスの一本はなかなか見つかりません（古着の裾上げはしたくない！）。

最近は「新品で探す方がいいのでは？」なんて結論にたどり着き、改めてLEVI’S VINTAGE CLOTHING（以下LVC）が気になるようになりました。そこで今回は店頭でLVCを取り扱い、自身も愛用しているというHUNKY DORYの店長・塚本さんにZoomインタビュー。愛用者かつショップ目線から見た、LVCの魅力について存分に語っていただきました。

塚本康博さん（HUNKY DORY OSAKA）
大阪・南堀江で良質なアメカジを提案するセレクトショップ『HUNKY DORY』大阪店の店長。43歳。お店のブログに自身の購入したLVCの記録を書き綴っている。

初めて買ったヴィンテージジーンズは「ボロボロの501XX」

ーまずは塚本さんとリーバイスの出合いについてお聞きしたいです。

出合いは遅いんですよ。中高は部活に打ち込んでたから、ファッションに目覚めたのは高校2年くらいかな。当時はモード系やフェミ男系が流行っていて周りもMEN’S NON-NO系だったんですが自分には合わなくて（笑）。それで本屋で雑誌BOONを見つけた時は衝撃を受けましたね。夢中で読み漁ってそれこそ本当に擦り切れるくらいに（笑）。

でも、当時はリーバイスが田舎には売ってる店が無くて、それで通販でリーバイスの日本製702を買ったのが最初でした。当時はレプリカブームで501や503を穿いてる人が多かったので、702に付いてたバックシンチが気に入って702を選びました。完全に見た目です（笑）

━初めて501を買ったのはいつ頃になるんですか？

高校卒業して、大阪に出てからですね。当時は空前のヴィンテージブーム、アメ村には古着屋さんしかないんじゃないか？ってくらい古着屋が多かったんです。どこに行ってもリーバイス501が置いてるから必然的に目がとまるし、「501穿かないと」みたいな空気もありましたね（笑）。一番最初に買ったのは、今また人気が出てるブラックの501でした。

ー過去の企画で拝見しましたが、塚本さんはヴィンテージもお持ちでしたよね。それもこの頃に買ったものですか？

ヴィンテージは古着屋でバイトしている時の悪友にボロボロの501XXを10万円で買わないかって言われた時が最初ですね。当時はそれほど知識も無かったし、5万円ずつ分割で良いっていう甘い誘いに負けて買ったのが最初です。まあ自分の中では完全な黒歴史です（笑）。その後、いまのお店に入社してから初めてのアメリカ買い付けで、ローズボールフリーマーケットに行ったんですよ。ちょうどお店をリニューアルするタイミングでお店に置くアンティークの什器等を見に行ったんですけど、終わりにフリータイムをもらって66シングル（66前期）を45ドルで買いました。ヴィンテージブームが終焉してたので安かったですね。

ーローズボールでヴィンテージ……！ 今はヴィンテージも高くなって、手が届きにくくなっていますよね。

今じゃ気軽に買えませんね（笑）。なので、僕の中でもヴィンテージは年に数回ここぞというタイミングで穿くものになってますね。ヴィンテージは全部で3本持ってるんですけど、一番好きなのは501のBIG E。66ほど細くはないけど、501XXよりはスッキリしててシルエットも綺麗だし、年代もそれなりにヴィンテージで自慢にもなるし、BIG Eって全体的にちょうどいいんですよ（笑）

アメリカ製じゃなくなってからのLVC

ー塚本さんのブログをきっかけに再びLVC良いな〜と思い始めたんです。最近は見る機会も減っていたのでちょっと新鮮だったというか。

アメリカ製が終わったことで少し熱が冷めた方も多いと思います。アメリカ製が終わるってなった時は駆け込み需要でめちゃくちゃ売れたんですけど、完全に在庫が無くなると距離を置く人も出てきたんじゃないかと。今でも稀に「アメリカ製じゃないの？」と言われることはありますが、そこは一つのターニングポイントだったと思います。

ーブログに記録されている分も含めて、かなり所有されてますよね？

ブログに記録していくうちに増えていって、全部で7〜8本あります。1947年、1955年、1954年、1944年の大戦モデル、1966年は持ってますね。そのときの気分でレングスを調整しているから買い直したくなることもあって、1947年だけはジャストサイズ、サイズアップ、色落ち加工で3本持ってます。

ーお店で取り扱いが始まったのは、アメリカ製が終わるくらいのときでしたっけ？

当店で取り扱いをスタートしたのが2018年からです。オーダーは前の年に行っているので、まさか取り扱う前にホワイトオーク工場が閉鎖するとは思ってもいませんでした（笑）。当店では海外買い付けも少しやっていて、RRLのジーンズは特に人気あるんです。ただ海外買い付けだと入荷が安定しないから、お店で継続して提案できる定番的なデニムブランドが欲しいなって思っていて。そのときは自分自身のRRLの熱が少しおさまって、一周回って「リーバイスが良いな」って思う時期だったし、個人的にもよく穿いてたんでLVCを仕入れられるように動きました。最初はアメリカから並行輸入で仕入れてたんですけど、現在では国内正規で取り扱わせてもらっています。

ー塚本さんから見て、LVCはどんなブランドでしょう？

いわゆるヴィンテージの復刻なんですが、ひとつのブランド化したジーンズのイメージです。ラルフローレンで言うRRLのような感じというか。ヴィンテージにはヴィンテージにしかない雰囲気があって、デニムの生地もそうですし、インディゴの色落ちの感じとかも、こればっかりはいくら復刻であっても完全に再現するのは難しいと思うんです。ただ、ヴィンテージのジーンズって生地が弱ってたり、もちろん高価なのもあって、気軽に穿けるものではない。それに対して、LVCはそんなヴィンテージのディテールを真っ新の状態で買えて、気兼ねなくデイリーに楽しめる本家の復刻ジーンズ。細部のディテールまで完璧にというわけにはいきませんが、それでも当時の雰囲気を少しでも楽しんでもらえたらと思っています。

ー先ほども話に出ましたが、LVCは数年前にアメリカ製が終了し、生地はコーンミルスからカイハラに、生産はトルコ（一部モデルは日本製）に移行しました。アメリカ製じゃなくなってからは何か変化はありましたか？

これは聞いた話になんですが、アメリカ製のときはディテールや年代の復刻がメインで、デニムの生地自体は近い年代だと同じものを使っていたみたいなんです。でも、2018年にカイハラがデニムのサプライヤーになってからは、年代に応じたインディゴの色味を再現する努力をされているそうで、日本の生地メーカーが取り組む姿勢が感じられるようになったのは嬉しいですね。

ー「アメリカ製が終了してしまった」というと昔からのアメカジ好きにはデメリットのように捉えられがちですが、決してそうではないと。

「LVC＝アメリカ製」という絶対的なタッグが終わってしまったのは残念ですが、そこに日本人の技術が加わったという点は僕の中でメリットが大きいです。というのも、カイハラに変わってから生地の縮率が安定したことが一番ですね。アメリカ製とカイハラのLVCはどっちも持ってるんですけど、アメリカ製はモデルによって縮みにバラつきがあって安定していませんでしたが、カイハラはどのモデルも縮みが安定している。この部分はLVCの購入を検討されている方にとってサイズが選びやすくなったと思います。

ーそれは大きなメリットですね。製造国に関してはどうでしょう？

僕自身はトルコとかブルガリアがダメって思ってないんですよ。むしろ、ヨーロッパの縫製工場だったらトルコ、ブルガリアは有名ですしね。それこそ欧米の一流ブランドのダウンやオイルドジャケットでさえもブルガリア製。近年人気のユーロリーバイスでも昔からトルコ製があるので嫌な感じはしないです。ただ、「MADE IN USA」の響きは自分の世代にとっては絶対的な魅力があって、縫製が雑だろうがサイズにバラつきがあろうが「MADE IN USA」ってだけで購買欲が刺激されていただけに残念ではあります。

店頭一番人気は「1947年」の501XX

ーLVCではさまざまな年代のモデルが復刻されていますが、特にお店で人気が高いモデルってあるんですか？

当店で人気が高いのは1947年と1955年です。一番人気は1947年、2番人気が1955年。その次くらいに1954年（501ZXX）ですね。

ーLVC初心者なので各年代についてもお聞きしたいです。一番人気の1947年はどういうモデルでしょうか？

簡単に言えば第二次世界大戦後のモデルです。オリジナルのヴィンテージでも1947年モデルって「史上最高のモデル」、「501の最終形」って言われているくらい完成度が高いんですよ。この当時のリーバイスはまだワークウェアとして認知されていたんですけど、サスペンダーボタンやシンチバック等、ワークウェアのディテールが全部なくなって、より一般的に穿きやすいモデルになった。でも、シルエットにはまだワークウェアの名残りがあるんで、ワークウェアからファッションアイテムへ変貌し始める輝かしい未来へ向けたジーンズという感じです。

5ポケットジーンズの完成形とも呼ばれる「1947年」の501XX。第二次世界大戦後に発売されたモデルで、1930年代モデルと大戦モデルの特徴を兼ね合わせたハイブリッドなスタイルが特徴。シンチバックやサスペンダーボタンなどのディテールを簡略化し、シルエットもよりスリムなフィットに変更。

ー「501の最終形」という響き、カッコいいです（笑）

オリジナルのヴィンテージは人気で価格も高騰してますね。あと、1947年に関してはポケット横のサイドステッチが長いんです。だから知っている人が見たら一発で分かるモデルっていうのも、人気のポイントかなと思います。

ー初めてLVCを買うなら1947年がオススメ？

LVCが気になるけど欲しいモデルは決まっていないって人にはオススメしてますね。シルエットは全体的に細身のストレートなんですけど、バランスがすごく良いんです。本当にどんな体型の方にもハマります。ただ、オリジナルのシルエットはそんなことないんですけどね（笑）。当時映画フィルムのスターたちが501のシルエットを細くリサイズして穿いてたみたいです。なのでその時代背景を汲んで、1947年の501だけは全体的に細いシルエットにしてるみたいです。

ーLVCは全てを忠実に復刻してるのかなと思っていたんですが、そこは時代背景も汲んだデザインにしているんですね。

あと、もう一つのオススメの理由は、どのモデルに対しても基本になるシルエットなんです。ジャストサイズで買っていただくと、次に太めが欲しい、細めが欲しいってなったときの軸になってくれるんですよね。

太めなら「1955年」の501XX、細めなら「1954年」の501ZXX

ー2番人気の1955年はどんなモデルですか？

1955年はちょっと太めのシルエットで、ここ数年で人気が高まってきたモデルです。50年代のモデルに関しては表面が毛羽立つようなキバタデニムを使用しており、他の年代に比べてどす黒い色落ちをするんです。デニム生地も少し厚手で、この年代がいわゆるヴィンテージジーンズのレプリカの醍醐味を一番感じられますね。

「XX=エクストラエクシード表記」が終了する1966年までの「XXジーンズの最終形」としてヴィンテージ市場でも人気が高い1955年モデル。クラシックな1950年代のバイカースタイルを代表するジーンズでもある。あえて身体にフィットさせないアンチ・フィットで、股上が深く腰回りはゆったり。

ー太めのシルエットはトレンドだし、人気が出るのも分かります。もちろんヴィンテージでも人気のモデルだとは思いますが。

最近は501をちょっと太めで穿きたいという人も多いですしね。そういう人に1955年はドンズバでハマる感じです。で、それと対極にあるのが1954年ですね。

ー1955年と1954年が対極なんですか？

まずモデルの説明をすると、1954年は初めてのジッパーフライモデルなんです。ちょうどリーバイスが西海岸から東海岸に販路を広げるときに、ジーンズをまだ知らない東海岸の人に馴染みやすいようにボタンフライからジッパーフロントに変更したと言われています。ただ、この頃はまだ縮率デニム（リジッドから洗うと縮むデニム）を使っていたから、洗濯するとジッパーが歪んでしまって上げづらい。だから数年後に防縮デニムを使った551Zが発売され、後の505へと続いていきます。

ー東海岸進出のときにジッパーフライを採用したというのは有名な話ですよね。

で、何が対極かというとシルエットです。テーパードが効いてて、たぶん今展開している501品番の中で一番細い。66とかよりも全然細身で、股上もわりかしスッキリしてます。特にジャストレングスやくるぶし丈で穿く人には良いかなと。生地は1955年と同じ、少し厚手の毛羽立ちのあるキバタデニム。ヴィンテージ感のある生地を味わいつつ、今にハマるようなちょっと細身のシルエットが欲しい方にオススメです。

アメリカ西部のみで販売していたリーバイス社が、初めてアメリカ東部へ販売領域を広げたときにリリースした記念すべきモデル。東海岸では馴染みの薄いボタンフライからジッパーフライに変更し、初のテーパードシルエットが採用された。ややハイウエストな腰回りでシルエットは501シリーズの中でもかなり細身。

ー基準となるのは1947年、そこから太く穿きたいなら1955年、細く穿きたいなら1954年ということですね。サイズに関してはどうでしょう？

1947年はまだワークウェアの名残りがあるので股上はやや深め、1954年と1955年はやや浅く、それぞれでウエスト位置が異なるのでサイズ選びも若干前後する場合があります。ただ、ほとんどの方はまずジャストサイズに合わせて購入されます。3万円のジーンズって高くはないけど安くもない、ちょっと良いジーンズみたいな感じじゃないですか？　だから、「高級なレザーシューズを買うような感覚」に近いのかなと思います。良い革靴を買う場合はまずジャストサイズに合わせていくじゃないですか。そんな感覚で選んでもらえればといいかなと。

ジャストサイズの1947年モデルに、BDシャツを合わせたスタイル。タイトなシャツを合わせてしまうと時代遅れ感が出るため、シャツは今のサイズ感で選ぶべし。/ シャツ（マニュアルアルファベット）、ジーンズ（リーバイスビンテージクロージング）、キャップ（クーパーズタウン）、スニーカー（私物のコンバース）

ーなるほどです。ちなみに、この時期だとどういうスタイリングで着ますか？

白シャツと合わせるのがオススメです。白シャツにジーンズの組み合わせは春にしか楽しめない、春でこそ成り立つスタイルだと思うんですよ。最近はシャツをタックインしてジーンズでバシッと着ようかなという気分にもなってますね。で、足元はコンバース。もちろん、ローファー、短靴とかでも全然良いんですけどね。

白シャツ×ジーンズはミリタリーとも好相性。こちらは前述のスタイルの上からBDUシャツを羽織ったスタイル。BDUシャツはVネックにリメイクされているため、カーディガン感覚で着られるそう。/ シャツジャケット（ロスコ）

LVCは必ずフィッティングして買うべし！

ー最後にフィッティングについてお聞きしたいです。基本的にリジッドのジーンズを買う場合は縮みを考慮しないといけないですよね。

縮率に関しては洗い方によって変わりますね。僕はリジッドのジーンズも普通に洗濯機で洗っちゃうんですけど、その場合はほぼ2インチ、大体ウエストで5〜6cm、レングスで7〜8cm前後くらいは確実に縮みます。

ー新品と洗濯後のビフォーアフターに関しては塚本さんのブログにも分かりやすく記録されていますよね。

ブログにはお店で取り扱っている年代のモデルを自分で実際に洗濯して記録を残してます。昔からコインランドリーの乾燥機で生地を縮めて……とかはやってたんで、個人的にも楽しいんですよね。実際にブログを見て、店頭に来店してくださる方もいますし。僕も実体験なんで細かく話せるし、お客様の中には「直営店で説明されるよりも納得できる」と言ってくださる方もいてやってて良かったなと思います（笑）

ー実体験ベースの接客を受けると「このスタッフさん、信頼できるな」って思いますよね。

あと、僕はディテールよりも時代背景のほうが好きなんで、「この時代だからこういうジーンズが生まれるんだ」みたいな話をしたりするんですけど、そういうのも気に入ってもらえているのかなと。

ーまとめると、関西でLVCが欲しい人はぜひHUNKY DORYへ行けばいいってことですね（笑）

ただ、僕はLVCの接客に関してはすごく時間がかかりますよ。余計な話が増えるんで試着してサイズ選んでレジに行くまでに最低1時間くらいはみといてください（笑）

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弁当をチェックする際は肉や魚といったメイン食材だけでなく、副菜のラインナップも気になるところ。バリエーション豊富な具材が揃っていればワクワクしますよね。そこで今回は、ファミリーマートの「二段仕込みで旨みしみ込む炙り焼チキンステーキ弁当」（598円／税込）をピックアップしました。本格味を実現したチキンの他にサイドメニューも充実している同商品。実際に購入した人からは、「食後の満足感が半端ない…」「すべてが味わい深い」などの声が目立ちます。さっそく人気を集めている一品をチェックしましょう。

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●「二段仕込みで旨みしみ込む炙り焼チキンステーキ弁当」（ファミリーマート）

まずトッピングに注目。チキンステーキを筆頭にペンネとピーマンのトマトソース煮、かぼちゃサラダ、フライドポテトなどが入っています。野菜の種類も多く、人参甘煮、れんこん煮、ゆでオクラが。見た目は弁当というよりも“御膳”に近い仕上がりですね。

最初にテリヤキソースがかかったチキンを食べてみると、想定よりも柔らかい食感の後にジューシーな味が広がります。ファミマの公式サイトによると、肉は米麹や清酒などで漬け込んでいるそう。また旨味と風味を引き出すため、ソースに三温糖と超特選しょうゆ本膳を使用。“二段仕込み”が活きているのか、上品かつ奥深いテイストを満喫できました。

続いてペンネとピーマンのトマトソース煮、かぼちゃサラダを実食。モチモチした歯ごたえで、噛めば噛むほど程よい酸味と塩気が。一方でマッシュされたかぼちゃは、濃厚な素材の甘みを楽しめます。1食で様々な味を満喫できるのがうれしいポイント。

野菜パートのオクラやれんこんの場合はシャキシャキ感がアクセントに。1つ1つの副菜は小盛りですが、チキンとフライドポテトがあるおかげで文句なしの満腹感を実現してくれます。

購入者のレビューを見ていくと、「具材が豊富で、しかもすべてが本格的な味わい！」「高級弁当と言っても過言じゃないのに価格が意外と安い」「完璧な仕上がりだと思う」といったコメントが多数寄せられていました。

コンビニフードのクオリティーとは思えないファミマのチキンステーキ弁当。いつもよりも贅沢な気分を楽しみたい時は、同商品をゲットしてみて。

※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

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健康雑貨・スリッパ・フィットネス商品などを取り扱うアルファックス。同社が販売している「ソールバランス コロン」は、履いて立つだけで体幹トレーニングができるアイテムです。ソール部分の1本歯で立つことにより、深層筋にアプローチ。基礎代謝を上げて“痩せやすいカラダづくり”を目指す同商品は、在宅ワークや外出自粛の影響で運動不足気味な人の強い味方になってくれますよ。

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●深層筋にアプローチして体幹力を鍛える「ソールバランス コロン」（アルファックス）

運動不足がたたって日に日に体重が増したため、自宅で手軽にできるトレーニンググッズを集めている私。体を動かすのにぴったりな健康グッズはたくさんありますが、場所を取ってしまうためなるべくコンパクトな商品を探していました。そんな時に見つけたのが、「ソールバランス コロン」（1980円／税込）。いったいどのように使い、どのような効果を得られるのでしょうか。

商品名のごとく“ころん”とした形状で、パっと見ただけではイマイチ使用方法がわからない同商品。生地にはポリエステルやレーヨンなどが使用されていて、一部が通気性の良いメッシュになっているのがわかります。

コロンを手にしてすぐ気になったのは、1本歯の下駄を思わせる不思議なデザイン。ポリエチレン製の中材・底材が山のようにこんもりと膨らんでいるため、どれだけ真っ直ぐ置こうとしても安定してくれません。

コロンはスリッパのように履いて使用するアイテムながら、最初は壁に手をつかなければきっとうまく直立できないはず。私もしばらくして手を放せるようになったとはいえ、やはり体がグラグラ揺れてしまいます。そのため、バランスを取ろうと足からお腹にかけて自然にグっと力を入れる感覚が。かかとがなくつま先立ちになるのもポイントで、思いのほか体力を消耗することになりました。

実際に愛用している人からは絶賛の声が相次ぎ、「筋肉痛を感じるほどハードでびっくり」「キッチンに立ってるあいだ履いてるけどめちゃくちゃ良いトレーニングになる！」といった反響が続出。あなたも1本歯下駄姿の天狗になったつもりで、ぜひ「ソールバランス コロン」を履きこなしてみてくださいね。

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『節約できる！ 糖質オフのやせる献立』は、掲載しているすべてのおかずに糖質量、カロリー、食材費を記載。すべての献立がダイエットにうれしい糖質量内になるように計算されているから、そのままマネするだけでOK。鶏むね肉や豆腐などのお買得食材でできるおかずばかりなので食費削減にも効果があります。

最安献立は1人分98円！ 悩まず糖質オフダイエットができる献立を紹介

1食あたりの糖質量を自分で計算せずに、糖質オフダイエットができる献立レシピを掲載。主菜1品＋副菜2品でできる献立を主に紹介します。献立例を見れば、おかずの組み合わせにも糖質量にも悩まずにそのままマネするだけでOK！ それぞれのおかずに食材費の目安もついているので、節約にも役立ちます。最安献立はなんと1人分98円！ 体重も食費もしっかり減らすことができます。

ごはんもの＆おやつのアイデアレシピ

糖質オフダイエットをするときに我慢しがちなのが丼ものやおやつ。工夫次第で安心して食べられるレシピを提案しています。話題のオートミールをフル活用したり、豆腐でかさまししたり、たっぷり食べられるのにしっかり糖質オフができる工夫あるレシピを紹介します。 好きな食べ物を我慢せずに、ストレス知らずでダイエットができます。

レンチンでできるお手軽おかずも！

糖質オフおかずは電子レンジだけで作ることができるものもあります。手軽に作れるので、あと１品足したいときにもすぐに完成します。どうしても料理が面倒くさい日も、電子レンジにおまかせすればおいしいおかずができます。「料理が続かなくてダイエットを諦めていた！」という人にも安心のレシピです。

［商品概要］
節約できる！　糖質オフのやせる献立
著者： 料理書編集部
定価： 990円 (税込)

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