カテゴリー: エンタメ

#ババババンビ・宇咲、深紅のランジェリー姿で美バスト披露「週刊プレイボーイ」アザーカット3点公開

#ババババンビの宇咲が、10月6日発売の「週刊プレイボーイ」に登場。アザーカット3枚が公開された。

宇咲は、アイドルグループ・#ババババンビのメンバーで桃色担当。グループとしては、2024年3月に日本武道館でのワンマンライブ公演を行い、同年4月からは新メンバー加入「馬鹿可愛い」アイドルとして7人体制となり活動中。10月28日からahamoとのコラボタイアップ、11月1日からスマホゲームアプリ「おねがい社長！とのコラボがスタートし、ゲームキャラクターとして出演している。今年グループデビュー5周年を迎え、10月からメンバーの出身地をまわる凱旋ツアーを開催予定。

個人としては、2023年10月に1st写真集「usa usa」を発売。2024年7月～8月には舞台『転生したらスライムだった件』－魔王来襲編＆人魔交流編－ミリム・ナーヴァ役として舞台初出演を果たした。

宇咲　コメント

◆6度目となる週プレ掲載おめでとうございます。

6度目!?
もうそんなにたくさん掲載していただいていたなんて、、うれしいです。いつも本当にありがとうございます！
今回は約1年半ぶりの週プレということで、撮影が決まった時からとても楽しみでした！

◆最近の撮影では大人っぽい雰囲気が多く見受けられますが、今回の撮影で印象に残ってることはありますか？

今回の撮影は衣装なども大人っぽい雰囲気が多かった気がします！
スタジオ内での撮影と外でも撮影してきたんですが、撮影日が8月頭で真夏だったので、日差しが強く目が開かなくて苦戦しました…
自分的にまぶしくて目が開いてないな…（笑）と思ったりしてたんですが、誌面を見た方々がそれもエモい表情と捉えてくださっていて、、良かったです（笑）。

◆10月から凱旋ツアーも控えていますが、どんなツアーにしたいですか？

初の凱旋ツアーとても楽しみです！
決まった時は10月からか～まだ先だなとか思っていたんですけど、気づけばもう今月末です！どの公演も皆さんとアツいライブにしたいなと思ってます！凱旋ライブの“おかえり”“ただいま”のあの温かい雰囲気がすごく好きなんですよね。あとは各地域での美味しいご飯も食べられたらいいなと思ってます！
1/31は凱旋ツアーラスト、私の出身、神奈川公演です！皆さんぜひきてほしいです！

◆最後に一言お願いします。

いつも応援ありがとうございます！毎度同じようなことを言っているかと思うのですが、本当に私が頑張れるのは、活動できているのは、応援してくださる皆さんがいてくれるからです。
これからも#ババババンビメンバーとして、そして個人としての活動どちらも応援してくれたらうれしいです！よろしくお願いします！

「週刊プレイボーイ」
撮影：©集英社／佐藤裕之

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貯金してもお金の価値は減る一方！？税理士・公認会計士で投資家でもあるお金のプロ直伝、「儲かる人」になるためのアクション

物価高と円安に生活を圧迫され、毎月貯金するのもやっと……という人が少なくないのでは。しかし税理士・公認会計士で投資家の永江将典氏によれば、「貯金しているだけでは、お金を捨てているのと同じ」だと言います。せっかく貯めたお金の価値が知らぬ間に目減りしていくというのは、信じ難い話です。

永江氏は最新著書『最強の投資と節税二刀流税理士のお金の増やし方』（10月2日発売）で、「何もしないこと」こそが最大のリスクだと警鐘を鳴らしています。取材をすると、「今の懐状況で、投資なんてとんでもない！」と考えている人ほど、先を見据えたアクションが求められているとわかりました。前編では“投資に回すためのお金”を確保するために今すぐできることをお伝えします。

行動した人・しなかった人とで「30年後に130万円」の差がつくワケ

――物価高で、生活費の余裕がない人が増えています。投資を始めるタイミングではないように思えるのですが……。

永江：だからこそ、今すぐ行動を起こす必要があるのです。物価高の時代に何もしないでいるのは、実質的にお金が減っていくことを意味します。もちろん銀行に貯金していれば、数字上のお金は減りません。しかし物価が上昇すれば、買えるものが必然的に減ってしまいますよね。

例えば、年利2%で物価が上昇するとしましょう。何も投資せずにいた場合、100万円の実質的な価値は10年後に82万円、20年後に67万円、30年後には55万円と目減りしていきます。年金が当てにならないと想定すれば、この損失はさらに深刻ですよね。

しかし、もし年利2%で運用できたと仮定すると、10年後には121万円、20年後には148万円、30年後には181万円にまで資産が増加します。何もしなかった人と比べると、30年後にはなんと130万円もの差が生まれることになりますね！

つまり単に貯金しているだけでは、お金を捨てているのと同じ。「何もしないことが最大のリスクである」と理解することが、第一歩です。

――額面で見るとものすごいインパクトですね！といっても、いきなりまとまったお金を用意するのは難しそうです。

永江：投資に回すためのお金は生活費とは切り分けたほうがよいので、そういった意味でも、まずは「投資に使えるためのお金」を増やすための行動が必要です。

投資で資産を増やすことが「攻め」なら、その土台となる「守り」は、節税や固定費の見直しを通じて不要な出血を減らすことです。

――なるほど。まず、今すぐできる節税術を教えてください。

永江：最も手軽で効果的なのは「ふるさと納税」です。まだやっていない方は、ぜひ今すぐ調べてみてください。返礼品を受け取りながら住民税が控除される、非常にお得な制度です。

その他には、生命保険料控除や地震保険料控除などがあります。貯蓄性のある生命保険に入っていれば、年末調整で控除を受けられますし、火災保険とセットで加入する地震保険も対象です。

そして、投資を意識するならば「NISA（少額投資非課税制度）」という手もあります。運用益が非課税になる制度なので、運用で得た利益に対して税金がかからないという点で、非常に強力な節税効果があります。投資と節税は別物ではありますが、セットで考えておくとお金がより増えるのは間違いありません。

私の著書『最強の投資と節税　二刀流税理士のお金の増やし方』では、さらに相続税対策や副業といった節税方法についてもお伝えしています。気になる方はぜひお手に取ってみてくださいね。

一度見直せば、効果が持続する節約項目5選

――固定費の見直しも重要な「守り」の一つだと仰っていましたね。具体的にはどんな項目を見直すべきでしょうか。個人的に、食費は削りたくないなと……。

永江：一度見直すとその後も効果が持続する「永続的な節約項目」を5つ紹介しますが、やめたり削ったりするとストレスが溜まるものは、無理に見直さないほうがいいと思います！(笑)

一つ目が「サブスク」です。動画配信サービスやアプリなど、惰性で払い続けてしまっているものがないかクレジットカードの明細で確認し、不要なものは解約しましょう。ここと関連して「クレジットカード」も見直し対象です。使っていないカードの年会費は無駄ですからね。

あとは、「格安スマホへの乗り換え」もおすすめ。キャリアスマホから格安スマホに変えるだけで、毎月数千円の節約になります。年間で見れば数万円、10年で数十万円にもなります。

それから金利が低い時期に「住宅ローンの借り換え」をすることで、総返済額を大幅に減らせる可能性があるので要チェックです。最後に「生命保険、火災・地震保険の見直し」もしましょう。保障内容が適切か、保険料が高すぎないか、“定期的に”確認することが大切です。

――色々やりくりしても、浮いたお金はたった数千円という人もいるかもしれません。投資に回す意味はありますか？

永江：もちろんあります。お金に対する意識が大きく変わってくるからです。投資額が小さくても自分の資産が動くことで、経済や世界情勢に目が向くようになり、結果としてお金を増やすための行動へと繋がります。

完璧なスタートを切れるタイミングを待つのではなく、「今できることから始める」。これが何より大切です。私も最初は不安だらけでしたが、とにかく行動に移しました。

――今や永江先生の投資歴は20年、運用総額は10億円以上ですよね。初心者時代の想像がつきません！投資を始めたきっかけは何だったんでしょうか。

永江：会社員時代、「普通に働いていても豊かになるイメージが持てない」と、漠然とした不安があったんですよね。「会社を辞めたい」「働きたくない」という思いも強かったです。

そんなときに出会ったのが、『金持ち父さん貧乏父さん』という書籍。ここに書かれていた「投資収入が生活費を上回れば、好きなことをして生きていける」という考え方に衝撃を受け、投資の世界に足を踏み入れました。

後編では「投資」をキーワードに、100円からでも始められる方法や、NISAについてお話します。ざっくりご紹介すると、NISAで毎月5万円を投資した結果、30年後に約1780万円の利益が出るシミュレーションもお伝えしますよ。

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生田ちむ、ランジェリー姿で美脚まぶしいスレンダー美ボディ披露

生田ちむが、10月7日発売の「週刊SPA!」（扶桑社）に登場した。

3年連続で日本レースクイーン大賞を受賞し、サーキットで観客を癒やす生田ちむ。彼女のスレンダー美ボディはまさに眼福。最新デジタル写真集『SPA!デジタル写真集生田ちむ「お姉さんと秘密のゲーム」』が発売中。

生田ちむ　プロフィール

1989年、東京都生まれ。2017年から3年連続で日本レースクイーン大賞を受賞し、レースクイーン歴は11年目。『Gヘルスケア』（TBS）金曜レギュラーとして出演。趣味はゲームで、ポーカー、ポケモンカードにハマり中。最新情報はX（@1224Chimu）をチェック。

週刊SPA! 10月14・21日号
10月7日（火）発売

撮影：岡本武志　ヘアメイク：市嶋あかね　スタイリング：菊地文子

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平嶋夏海が語るバイク愛「最初の1台はホンダ・VTR。そして、モトジムカーナデビュー」

AKB48の1期生としてデビューした平嶋夏海さん。2012年のグループ卒業後、子供の頃からなじみのあったバイク熱が復活し、現在は数多くのメディアやバイクイベントなどに“バイク女子”として活躍中。父の影響でジムカーナの練習に取り組んでいることもあり、ライディングテクニックは抜群。そんな平嶋さんのバイクとの出会いからバイク遍歴、またバイクとの楽しみ方など、バイク愛を詰め込んだお話をたっぷりうかがいました。

**平嶋夏海**●ひらじま・なつみ…1992年5月28日生まれ。東京都出身。2005年、AKB48第一期生としてデビュー（2012年に卒業）。その後、グラビアアイドル、タレント、声優として活躍するなか、バイク大好きタレントで活躍。現在はオートバイ用品店NAPSイメージキャラクターを務めるほか、『大人のバイク時間 MOTORISE』（BS11）に出演。YouTube「はしれ！なっちゃんねる」では、日々バイクの魅力や楽しみ方などを発信。父の影響でジムカーナの練習に取り組んでいることもあり、ライディングテクニックは抜群。YouTube「はしれ！なっちゃんねる」／Instagram／Ｘ

【平嶋夏海さん撮り下ろし写真】

バイクに乗るきっかけは、バイクが大好きな父の影響

――平嶋さんがバイクに乗りたいと思ったきっかけから伺わせてください。

平嶋　私の父がバイク乗りで、小学生のときに父の運転するホンダ・アフリカツインでタンデムツーリングによく連れていってもらいました。その頃から、「いつか自分でバイクを操って、風を浴びて走りたい」っていう気持ちが強かったんです。

――平嶋さんのYouTubeチャンネル『はしれ！なっちゃんねる』でも、たびたびお父さんが登場されていますね。お父さんはかなりバイク好きなんですか？

平嶋　相当好きだと思います。お正月に平嶋家から出す年賀状はいつもバイクを中心に撮った家族写真が使われていました。停車したバイクに兄と弟と私の3人がまたがって、両端に父母が並んだ写真です。兄弟もそれぞれがタンデムツーリングに連れいってもらっていましたね。父は乗るのも、自分でいじるのもすごく好きな人なんです。私も自分のバイクのメンテナンスやカスタムは、父に助けてもらいながらやっています。父に教えられながらですけど、ちゃんと自分で手を加えてるというのも、自分のバイクへの愛が深くなってる一つの要素だと思います。

――平嶋さんはお父さんから「いつかバイクに乗ってほしい」ということを聞かされたりしていたんですか？

平嶋　免許を取ってとまでは言われてないですけど、子供の頃からバイクに親しんでいたので、ぼんやりと「私もいつか乗るのかな」と思っていました。兄も弟もバイクの免許は持ってます。

――平嶋さんは中学生の時にAKB48のメンバーになられています。お父さんがバイクでお仕事の送り迎えをしてくれた、なんていうエピソードも有名ですね。

平嶋　毎回じゃないですけど、バイクで送り迎えをしてくれました。本来は車のほうが楽だと思うんです。でも、自分がバイクに乗る機会をちょっとでも持ちたかったんだと思いますし、子供をバイクに乗せたいっていう気持ちもおそらくあったんだろうと思います。

――自分がバイク好きなのに、子供は全くバイクに興味がないというパパライダーもたくさんいます。平嶋さんはなぜバイクに乗ろうと？

平嶋　ツーリングだけじゃなくて、自分で乗る楽しさを知っていたからかもしれませんね。父には、私が小学生の頃に埼玉県にあるオフロードヴィレッジっていうクローズドのオフロードコースに兄弟揃って連れていってもらっていたんです。子供用のオフロードバイクで走るんですけど、転んでも土だからそんなに痛くはないんですよ。そこで、自分でアクセルを開けてバイクを操る楽しさを知っていたからこそ、公道で、自分でオートバイを走らせたい、父と2台でツーリングしたいという気持ちが強まりました。それで、高校卒業して普通二輪免許を取り行ったんです。

高校卒業後にバイク免許を取得。「AKB48の頃にこっそり教習所に…」

――普通二輪免許を取られたのはAKB48時代ですか？

平嶋　教習所に通っていたのはAKB48の頃だったんですけど、免許が取れたのはAKB48を卒業してからです。

――AKB48時代に、「バイクに乗ってはいけない」という制約があったとか？

平嶋　当時、メンバーの1人がヤマハの3輪バイク・トリシティのCMキャラクターをやっていたこともあるし、表立ってNGではなかったんです。でも、私が所属する事務所に「バイクの免許を取りたいな」って言ったら普通にダメって言われました。「じゃあ取ってから言うか」みたいな感じでこっそり教習所に通いました。事務所には事後報告でいいかなと。

――大胆！それくらい二輪免許取得のモチベーションが高かったということでしょうか。

平嶋　高いですね。ちょっと反抗期だったのもあったんじゃないかな（笑）。ただ、AKB48の頃はなかなか教習所に行く時間が取れなくて、教習期限の9か月ギリギリで教習所を卒業して、運転免許試験場に行くのにまた半年以上間が空いてしまい、やっと取得したという感じでした。高校を卒業してすぐに教習所に通い始めたんですけど、免許を取ったときは20歳になっていました。教習で1回も落ちたことがないのに（笑）。

――AKB48で仲が良かったメンバーに、教習所に通っていることを話したりしましたか？

平嶋　当時は教習所に通ってることを公にすると怒られちゃうので、特に言ってなかったです。でも今、バイクのお仕事をするようになって、メンバーからも「すごいね」って言われますし、当時のAKB48のマネージャーさんに会っても、「自分の得意なものを見つけて、活躍できているのはいいことだよね」って言われます。私が卒業した後からしばらくは『元AKB48』という肩書きの子がいっぱいいて、その中でみんなどうやって仕事をしてくのか模索していました。私にとっては、バイクはすごく強いアイテムだったと思います。

――AKB48卒業後の、平嶋さんのキャリアになってくれたのがバイクだったと。

平嶋　はい。バイクの仕事は1個入ってからとんとんと次が決まりました、私が持っているバイクのエピソードで、実際に乗ってる人だということがちゃんと伝わったのが良かったのかなって思います。免許だけ持っていて全く乗っていない人だとエピソードがないですけど、ちゃんと乗ってる人だったらそれぞれのエピソードが何かしらあるじゃないですか。そういうのがお仕事を通じて伝わるのかなって思います。

――無事に普通二輪免許を取られて、初めての公道デビューはどうでしたか。

平嶋　初めての公道は、父が私の前を車で走ってくれました。二輪の教習は公道教習がないから、本当に大丈夫なのか心配だったんだと思います。あと、安全運転講習会にも連れて行ってくれました。

――素晴らしい。すごく安全への意識が高いお父さんですね。そんな平嶋さんが最初に乗ったバイクはというと？

平嶋　ホンダ・VTRです。免許を取った後、「VTRが初心者にはぴったりで、スキルアップにも良い」というので父が中古で買ってくれました。免許を取った後の2～3年ぐらいは、年に一度か二度ほど父とツーリングに行くだけだったんです。そんな状況を見かねて父がVTRを売っちゃったんですけど、その直後に私が「やっぱりちゃんとバイク乗りたい」って言い出したんです。そうしたらもう1回、程度がいいVTRを見つけてくれました。それが、今も乗っている赤いVTRです。父には迷惑をかけてしまいました。

――買い直したのも、やっぱりVTRだったんですね。

平嶋　別に大したスキルアップもしてないから、やっぱりVTRがいいんじゃない、ということでした。あと、私がモトジムカーナをやりたいって言いだしたのもあったと思います。だから、2代目のVTRもモトジムカーナに向いているキャブ仕様のモデルです。

――モトジムカーナといえば、パイロンが並べられたコースでタイムアタックをするライディング技術系の競技です。なぜモトジムカーナをやりたいと思ったんですか？

平嶋　父がやっていたからです。父はもともとモトジムカーナをずっとやっていて、仕事とか子育てで10年ぐらいお休みしてたらしいんです。私がちゃんとバイクに乗って、本格的にモトジムカーナをやりたいってなった時に、父も一緒に復帰しました。

――モトジムカーナでライディング技術を磨きたかったと？

平嶋　23歳くらいのとき、単発でバイク雑誌の仕事があったんですけど、父がいろいろと面倒を見てくれたんです。撮影にバイクを持っていったり、撮影でバイクの場所を移動するのとかも、父が全部やってくれて。それで「なんだか恥ずかしいな。こんなことじゃ全然バイク乗りじゃないな」と思ったんです。そんな自分を見られるのも、バイクの仕事を受けているのも、なんだか嫌に感じてしまったんですね。

――だって、あまり乗ってなかったんですもんね。

平嶋　あまりバイクに乗らなかったのも、別にバイクが嫌いで乗らなかったわけじゃなくて、休みの日にお酒を飲んだり、友達と遊んだりしたかっただけだったので、一通り遊んだからもう1回バイクの楽しさを体験したいなと思いました。あと、当時はバイクに乗っている友達が全くいなかったというのも、あまり乗らなかった理由です。

――モトジムカーナを始められてスキル向上はされましたか？

平嶋　モトジムカーナは誰かとコースで競走するとかはなく、タイムアタックで自分との戦いなんです。コロナ禍で仕事もイベントが全部なくなっちゃっていたとき、モトジムカーナの練習会には頻度高く通っていました。その時はけっこう練習を頑張ったなって思います。一応なんとなく見られるようにはなったかなと思いますけど、自分では全然まだまだと思います。すごく楽しいので続けていきたいですね。　

最愛の一台・モト・グッツィ V7Ⅲレーサーとの出会い

――バイク遍歴の話に戻りますが、ホンダVRX400もお持ちだそうですね。

平嶋　大型二輪免許を取る前に乗っていました。もともと父が持っていたバイクで、ツーリングはVTRよりも安定感があるVRXで行っていたんです。今も持っていますけど、車検も切れてしまって、モト・グッツィもあるので復帰は未定ですね。

――大型二輪免許を取るきっかけは？

平嶋　チバテレの番組『週刊バイクTV』にアシスタントMCとして出させていただいていたときに、メインMCの方と2人で2台のバイクに乗るんですけど、私が普通二輪免許しか持っていないので、乗り換えができなかったんです。共演者の方やスタッフさんたちが「このバイクいいね」と話し合っているのに、私はそれに乗れない・わからないっていうのが、「目の前に新車があって乗れるっていう最高の環境があるのに、自分はなんてもったいないことしてるんだろう」って感じてしまったんです。それで大型二輪免許を取ろうと思いました。

――大型二輪免許取得を決めた時点で、乗りたかったバイクはありましたか？

平嶋　まだ知識がなさすぎて、どのバイクに乗りたいというのはなかったんです。とりあえず体格的にリッターバイクは規格外だなと思っていたので、400ccから900ccぐらいまでのミドルクラスを探しました。自分で扱いきれるバイクがいいなと。そんな中、仕事で乗ったバイクに「これいいな」と思ったんです。それが、モト・グッツィV7Ⅲレーサーでした。

――具体的にどんなシチュエーションで出会われたのでしょうか？

平嶋　そのときは、女の子複数人で一緒にツーリングする企画の撮影だったんですけど、女の子たちと3台のモト・グッツィを乗り換えながら走りました。同じモト・グッツィV7Ⅲのストーン、スペシャル、それからレーサーっていう3つのモデルだったんですけど、その女の子たちと「レーサーが一番いいよね」という同じ感想に至ったんです。V7Ⅲレーサーはセパハンで、見た目が個性的なのにすごく乗りやすいっていう、そのギャップが自分の中でピンと来ました。

――実際に走った感覚でそう思われたんですから間違いないですね。

平嶋　そうなんですよ。乗りやすいとか楽だけだとバーハンドルのストーンになるのかなって思うんですけど、「乗っていて楽しい」とか「爽快感がある」みたいな点で、レーサーが良かったのかなと思います。でも、買うまで9か月ぐらい悩みました。

――悩んだというのはどういう点ですか？

平嶋　私自身、バイクに対してお金を使ったことが全然なかったんですよ。初代のVTRもそうだし、ヘルメットもジャケットもグローブもブーツも父に買ってもらったもので、自分のお金で買ったことがなかったんですね。なので、新車で乗り出しが130万円くらいだったんですけど、それで躊躇してしまって。それまでの人生で一番高い買い物ですから。

――バイクは大きな買い物ですからね。悩んだ末に購入されてみてどうでしたか？

平嶋　納車後に実家に帰って、父とブレーキやギアのチェンジペダルの位置を調節したり、タイヤの空気圧を改めて測ったり、そういう”自分のものにしていく作業”みたいなのが、すごく楽しかったです。見た目には何にも変化がない調整なんですけど、乗ってる自分としては、より自分のものになった感が強くなる思いがしました。

V7Ⅲレーサーのカスタムポイント、お気に入りのポイントはここ

――購入からどれくらい経ちましたか。またその間にされたカスタムなどは？

平嶋　購入後5年くらいです。カスタムはほぼしてなくて、純正のカスタムパーツがある程度ついている限定車（筆者注※V7Ⅲレーサーは世界限定750台のモデル）だったので、見た目のカスタムはしたくないっていうのは購入当初から思っていました。このモト・グッツィはこのままで、いつか次のバイクを買ったらそれはカスタムしたいと思ってます。

――では、購入当時のままの姿ですか？

平嶋　純正オプションパーツのエンジンガードとエキパイのガードをつけました。あとは、フォークブーツですね。フォークブーツは、カタログの写真を見て最初からついているものだと思っていたら、カタログに載っていた写真は本国仕様で、日本仕様はついてないということでした。だから納車後にフォークブーツを買って、自分で取りつけました。エンジンガードやフォークブーツは、見た目というより保護のためですね。

――YouTubeの動画でフロントアクスルシャフトをご自分で交換していらっしゃいましたね。

平嶋　父に教えてもらいながら、中空になっている軽量のものに交換しました。サスペンション関係でいうとリアサスも赤にしようかなと悩んでいたこともあります。バイクメディアの人とか仕事先の人に相談したら「うるさくなるから、赤いパーツはこれ以上はいらないんじゃないか」と教えてもらってやめました。

――フレームとスイングアームの赤で十分かもしれませんね。このV7Ⅲレーサーの気に入ってるところはどこでしょうか。

平嶋　クロームメッキのガソリンタンクです。パッと目を惹くのがいいなぁと思います。あとは、シングルシートカウルにゼッケンプレートが付いていて、そこに「７」って数字がついてるんですけど、それが「なっちゃんの７なの？」ってよく聞かれます。おそらく「V7Ⅲ」の「７」だと思うんですけど、自分の名前みたいで気に入っています（笑）。

平嶋さんのバイクの楽しみ方。ソロツーの気ままさ、気軽さに目覚める

――VTR、VRX400、モト・グッツィと3台のバイクをお持ちの平嶋さんですが……。

平嶋　あと、ホンダのハンターカブ（CT125）もあります。これは父のために購入しました。

――なんと4台も！どのように乗り分けを？

平嶋　モト・グッツィは遠出のツーリング用、VTRがモトジムカーナ用、ハンターカブが都内を走るとき用って感じですね。VRXはお話した通り、今はお休み中です。

――ツーリングはどのあたりに行かれていますか？

平嶋　ツーリングはけっこう行きますけど、目的地としては、私は北関東に行くことが多いですね。神奈川・静岡側に行くと帰り道がすごく混むので、北側に行っちゃいます。特にお気に入りコースは決まってはないんですけど、以前は秩父が好きでよく行ってました。近そうなのに、実際は距離があるので走った感があっていいんです。千葉県の外房は気持ちいいツーリングロードがあるので、信号のない道をただ走りたいという時に行きます。

――気軽に行けて快適に走れるエリアを中心に走られているんですね。

平嶋　はい。そもそも、私がソロツーリングに行き始めたのはYouTubeをやりだしてからなんです。以前は休みの日があったら父親とモトジムカーナの練習会に行っていましたし、ツーリングに一緒に行く友達もいないし、きっかけがなかったんです。でも、YouTubeを始めたことで、「ソロツーって楽しいんだ」と気付きました。帰りたくなったら帰っていいし、休みたくなったら休んでいい。気楽で、何にも縛られないのがいいですよね。でもソロツーをしていると今度は誰かとツーリングするのも楽しいなと思って、それを行ったり来たりしてます。

――ツーリング先の楽しみと言えば何でしょう。

平嶋　食べ物です。食べ物を目指して走ります。今は、茨城に300円でかに汁が飲めるお店があるんですよ。そこにめっちゃ行きたいです。あとは、仕事で走ったコースを「またあそこに行きたいな」とソロツーでなぞったりもします。

バイクに乗っている好きな瞬間は

――平嶋さんがバイク乗っていて気持ちいい瞬間はどんなときですか？

平嶋　ツーリングだったら、まだ昼間はちょっと暑いんだけど、夕方になるとぐっと気温が下がる今ごろの時期に、走っていて涼しい風をフワっと浴びた時とか、やっぱりバイクはこれが醍醐味だよなって思います。涼しくなってくる今もいいんですけど、6月ごろの夕方に温かい風が吹き始める頃とかは、「夏が始まったな」ってテンションが上がります。

――五感で楽しむバイクならではの瞬間ですね！

平嶋　ジムカーナだと、朝から夕方まで丸1日走るんですけど、1回1回ギリギリを攻めてタイムが0.1秒でも短くなった時にはすごく達成感を感じます。うまくできた時の感覚でもう1回走るんですけど、なかなか再現が難しくて、同じようにいかないのもまた楽しかったり。1日走って汗をかいた夕方、みんなでノンアルコールビールで乾杯するんです。ツーリングもモトジムカーナも、どっちも楽しいです。

――バイクのいろんな楽しみ方をご存知なんですね。

平嶋　バイクって、デジタルデトックスできるじゃないですか。運転はぼーっとしてちゃダメなんですけど、バイクを走らせること以外、何も考えずにいられます。だから、考えごとをしたいときも、何も考えないたくないときも、ただ前を見て走っていればいいので気が楽です。

これからの夢は「バイクイベントのメインMC」

――これからバイクでやってみたいことはありますか？

平嶋　ファンの人に「なっちゃんはバイクで日本一周しないの」とか「北海道に行かないの」って言われるんですけど、行ける時間があるなら行きたいですね。YouTuberの子は日本1周しながら編集して動画上げたりできますけど、私は他のお仕事もあるし、なかなかそれも難しくて。

――そうですね。でもお仕事を通じていろんなバイク体験ができるのはいいですよね。

平嶋　そうですね。やっぱりお仕事で乗らせてもらってるのは大きいと思います。耐久レースにも出場させていただきましたし、父には「もう俺よりバイクを知ってるんじゃないか」って言われます。本当に今の仕事に感謝ですね。レースの取材とかもするんですけど、選手のことやチームのこと、チームの成り立ちとかも勉強して行ったりするんです。好きだからこそ予習も苦じゃありません。

――バイクのお仕事での目標はありますか？

平嶋　バイクのイベントのMCをしたいです。今はゲストとしてトークショーに呼ばれることが多いんですけど、MCとして、イベントや番組の顔になれたらいいなと思います。

――インフルエンサーとして、女性ライダーを増やしたいといったお気持ちは？

平嶋　女性ライダーだけじゃなく、バイク乗りの総数が増えたらいいなと思います。あと、最近は私が今着てるようなフード付きのジャケットも増えたから、カジュアルウェアだけど安全性が高いものもちゃんとあるよっていうのを皆さんに知ってほしいと思います。自分がメディアに出ることで、バイク乗りってこんなにいるんだよっていうのを知ってもらって、バイクの駐輪場が増えたり、バイク文化の地位向上をしたり、私の父のような、子育てを経験して40代でリターンライダーになる人を増やしていきたいですね。

――次に狙うバイクではカスタムもしたいんですもんね。

平嶋　体力があるうちに大型に乗っておきたいんです。大型バイクに乗るのが大変になって、小さいバイクしか乗れなくなっちゃう未来が必ず来ますからね。カスタムでは、定番であるマフラーを換えてみたい。実はやったことないんですよ。モトジムカーナ用のVTRは、フロントフォークのダンパーとかナイトロンのリヤショックといった走りメインのカスタムなので、見た目がよくなるドレスアップをぜひやってみたいです。

――夢が広がりますね！では最後の質問になります。平嶋さんにとってバイクとは何でしょうか？

平嶋　親子の絆、ですかね。バイクは都内にある実家に置いてあるんですけど、バイクに乗るイコール実家に帰る理由なんです。バイクに乗らない時期は全然帰らないですけど、よく乗る時期は週に一度くらいのペースで帰ります。バイクが家族と私をつないでくれるパイプになっていると思います。

――バイクは家族の絆、なんて素敵なご回答ありがとうございました。これからも安全に、バイクライフを楽しんでくださいね。

平嶋　ありがとうございます！

　【平嶋夏海さんの愛車「モト・グッツィ V7Ⅲレーサー」】

構成・撮影／丸山剛史　取材・文／牛島フミロウ

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月花めもり、“ホラー感”をモチーフにHカップ美ボディ披露

月花めもりが、10月7日発売の「週刊SPA!」（扶桑社）の「グラビアン魂」に登場した。

Hカップの超グラビア映えボディに思わずくぎ付けになる月花めもりが「グラビアン魂」に初登場。今回は、みうらじゅん＆リリー・フランキーが月花をホラー映画のヒロインにいそうと話したことで、“ホラー感”をモチーフに撮影された。

月花めもり　プロフィール

2002年、東京都生まれ。グラビアで活躍しながら、アイドルグループ「ゆえない」のメンバーとしても活動。特技はマッサージすること、メイクを崩さないこと。2 nd DVD『ただいま成長中！』が11月に発売。最新情報は公式X（@mmeo_914）をチェック。

週刊SPA! 10月14・21日号
10月7日（火）発売

撮影：岡本武志　ヘアメイク：市嶋あかね　スタイリング：菊地文子

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中田花奈、ランジェリー姿で艶やか美ヒップ披露

中田花奈が、10月7日発売の「週刊SPA!」（扶桑社）の表紙＆「美女地図」に登場した。

元乃木坂46でタレント・プロ雀士として活躍する中田花奈が表現するのは、仕事に疲れた主人公。自分を見つめ直すために訪れたリゾートで、解放感に満ちた艶姿を見せる。

中田花奈　プロフィール

1994年8月6日生まれ。埼玉県出身。T158。乃木坂46卒業後、タレント・プロ雀士として活躍中。麻雀カフェ「chun.」のオーナー・店長も務める。2nd写真集『掻き立てる』（講談社）が発売中。最新情報はX（@nakada_official）、Instagram（nakadakana_official）をチェック。

週刊SPA! 10月14・21日号
10月7日（火）発売

撮影：唐木貴央　ヘアメイク：萩村千紗子　スタイリング：八杉直美

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中田花奈、ランジェリー姿で艶やか美ヒップ披露

中田花奈が、10月7日発売の「週刊SPA!」（扶桑社）の表紙＆「美女地図」に登場した。

中田花奈　プロフィール

週刊SPA! 10月14・21日号
10月7日（火）発売

撮影：唐木貴央　ヘアメイク：萩村千紗子　スタイリング：八杉直美

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生田絵梨花インタビュー「今このタイミングで『リア王』に向き合えることには、きっと大きな意味がある」

シェイクスピア四大悲劇の一つに数えられる『リア王』が気鋭のイギリス人演出家、フィリップ・ブリーンさんの手によって新たに生まれ変わる。大竹しのぶさんがタイトルロールに臨む本作で、リア王の娘の一人であるコーディリアを演じるのは生田絵梨花さん。かねてより切望していた演出家の下でどのような姿を魅せてくれるのか。開幕を直前に控えた胸中をうかがった。

【生田絵梨花さん撮り下ろし写真】

表面的な言葉だけを信じてしまう、人間の弱さが描かれた戯曲だなと感じました

──まもなく舞台『リア王』が開幕！　まずはいまのお気持ちをお聞かせください。

生田　私にとってはこれが初のストレートプレイになるんです。いつかはやってみたいとずっと思っていたので、出演が決まったときからワクワクしていたのですが、その反面、これまでミュージカルしか経験したことがなかったので、セリフだけで物語を紡いでいく舞台に少し不安もあって。その意味でも、今回は私にとって大きなチャレンジになるなと感じています。

──しかも、挑むのがシェイクスピア作品というのも大きいですね。

生田　ほんとに！　これもかなりの挑戦です。『リア王』ってきっと多くの方がタイトルを聞いたことがあると思うんです。ただ、実をいうと、私自身はそこまで内容を深くまで知らなかったんですね。けど、だからこそ、今このタイミングで向き合えることに意味があるように思えるんです。

──生田さんは以前、ミュージカルではありますが、同じシェイクスピア作品の『ロミオ＆ジュリエット』にも出演されていますね。

生田　はい。『リア王』も『ロミオ＆ジュリエット』も共通して悲劇性があり、誤解が生じて運命が狂い出すという点が同じだなと感じました。今回の『リア王』の戯曲を読んだときも、何度も、“あともうほんのちょっとでも誤解が解ければ、別の素敵な人生があったのに!!”って、もどかしくなりましたから（笑）。でも同時に、ものすごく人間の心理を突いている作品だとも感じたんです。

──それはどういったところがでしょう？

生田　今の時代は情報に溢れていて、いろんな意見を自分の中で取捨選択できたり、さまざまな角度から物事を見極めることができますが、『リア王』で描かれている時代においては、噂が独り歩きしてそれがいつしか真実になってしまったり、言伝で自分の耳に入ってきたことを疑うことなく信じてしまったりする。そのことが、やがて人間関係に歪みさえ生んでしまうこともあり、人間ってなんて愚かで弱い生き物なんだろうと感じたんです。でも、こうした人間の弱さって、きっと普遍的なもので。戯曲を読みながら、自分自身はどうだろうとすごく考えさせられました。

──ただ、そうした中で生田さんが演じるコーディリアは自分に真っすぐな生き方をしている女性です。

生田　そうなんです。ひと言でいえば、良くも悪くも、全く嘘がつけない人ですね（苦笑）。二人の姉は王である父親にきれいな言葉を並べて気に入られようとしているのに、コーディリアは『父に送る言葉は何もない』と言ってしまう。でもそれは、いつも愛情を持って父親を敬っているからこそ、普段以上の言葉を口にできないという意味なんですね。ただ、その真意がうまく伝わらず、王を怒らせてしまう。本当に不器用すぎる女性だなと思ってしまいます。

──共感するところはありますか？

生田　さすがに彼女ほど不器用ではないのですが、私もときどき、“もうちょっとうまくしゃべれたらいいのになぁ”って思うことがあるんです。ですから、どこか他人事に思えないときがあります（笑）。

──（笑）。また、今作を演出しているのがフィリップ・ブリーンさん。生田さんとは初めてになりますね。

生田　はい。フィリップさんの演出舞台に出られるというのも、私の中ではとても大きなことでした。というのも、一昨年に（大竹）しのぶさんと『GYPSY』という作品で共演させていただいた際、しのぶさんがとても信頼されている演出家さんだとお話しされていたんです。その時はまだ今回の『リア王』への出演のお話を頂く前でしたので、私もいつかフィリップさんの舞台に出てみたいと思っていて。その夢が叶ったこともすごくうれしかったです。

──リア王を演じる大竹しのぶさんとは、これまでにも何度か共演をされています。

生田　リア王を女性が演じること自体がとても新鮮ですし、どんなふうに演じてくださるのだろうかと、配役をうかがった時から楽しみでした。それに、普段からしのぶさんの舞台をたくさん拝見していますが、演じる人物の一生や半生をお芝居で表現されることが多い印象があり、それが私は大好きなんですね。例えば、20代を演じられているときはとてもフレッシュさに満ちていて、年齢を追うごとに、その人物が生きてきた痕跡や年輪のようなものをリアルに感じさせてくれて。それを今回、稽古や本番を通して間近で見られることにすごく幸せを感じています。

自分の気持ちをサラッと端的に伝えられる人を見ると、すごく憧れます

──生田さんは普段、稽古に臨む際にしっかりと演技プランをイメージしていくほうですか？

生田　台本を何度も読み込み、“こういう意味かな……？”と考えていくようにはしています。ただ、やはり作品全体の世界観や方向性が一番明確に見えているのは演出家さんですから、あくまで漠然と考えるだけで、自分の頭の中だけで答えを出さないようしています。その代わりというわけでもないのですが、稽古期間中は隙あらば演出家さんに質問をします（笑）。

──ディスカッションしながら答えを見つけていく感じなんですね。

生田　そうですね。共演者の方ともそうですが、稽古ではたくさん話し合いたい！　って思っちゃいます。

──稽古中に悩むことも多いんですか？

生田　ものすっごく悩みます（笑）。特に今回の『リア王』は言葉が多く、いろんな解釈ができるセリフもたくさんあるので、稽古前から煮詰まってばかりでした。

──シェイクスピア作品は解釈次第でシリアスなセリフが笑える場面になったりしますよね。

生田　そうなんです。“これはどっちの意味で捉えたらいいの!?”というシーンもたくさんあるので、読み解くのに時間がかかりました。ただ、どの舞台でもそうですが、すべてが終わってから振り返ると“楽しかったな”という思い出ばかりが残るんです。ですから、どうやら稽古自体は大好きみたいですね、私（笑）。

──今は本番に向けて、どのようなことを楽しみにされていますか？

生田　すごく個人的なことを言うと、初のストレートプレイですので、ステージでたくさんセリフを話している、今までにない私を楽しんでいただきたいなという思いが強いです。でもそれ以上に、本当に素晴らしい先輩方がたくさんいらっしゃいますから、皆さんと舞台上で対峙しながら自分の中に何が生まれ、どのようなものがにじみ出てくるのか……そこを大事にしながら毎回の本番に臨みたいと思っています。

──また、この『リア王』には“本当の思いを伝える難しさ”がテーマの一つとしてあります。生田さん自身は自分の気持ちを素直に届けられるほうですか？

生田　どちらかというと苦手ですね。でも、節目節目ではしっかりと届けたいと思い、頑張って行動に出ることがあります。それもあって、急に感謝の想いを相手に伝えると、「どうした、どうした!?　何があった？」みたいに思われちゃったりします（笑）。

──（笑）。そういう時は直接、言葉で伝えるんですか？

生田　お手紙を書くこともあります。ただ、すごく時間がかかってしまいますね。まずどんなことを書こうかと、内容を考えるだけで何日も悩んでしまったり。一度書いても、“あ〜、これはちょっと違ったな”って、まるで文豪のように紙をクシャクシャっと丸めて投げ捨てたりもします（笑）。自分の要領がよくないっていうのもあるんですが、気持ちを真っすぐに伝えるって本当に難しくて。サラッと言いたいことを端的に伝えられる人を見ると、“かっこいい！”って憧れます。

舞台『Bunkamura Production 2025／DISCOVER WORLD THEATRE vol.15『リア王』NINAGAWA MEMORIAL』

10月9日（木）～11月3日（月・祝）　東京・THEATER MILANO-Za（東急歌舞伎町タワー6階）

11月8日（土）～11月16日（日）　大阪・ＳｋｙシアターＭＢＳ

詳細はhttps://www.bunkamura.co.jp/cocoon/lineup/25_kinglear/

（STAFF＆CAST）
作：ウィリアム・シェイクスピア
上演台本・演出：フィリップ・ブリーン
出演：大竹しのぶ、宮沢りえ、成田凌、生田絵梨花、鈴鹿央士
西尾まり、大場泰正、松田慎也、和田琢磨、井上尚、吉田久美、比嘉崇貴、青山達三
横田栄司、安藤玉恵、勝村政信、山崎一ほか

（STORY）
高齢のため退位を決めたブリテンのリア王。しかし、言葉巧みな長女と次女に裏切られ、荒野を彷徨うこととなり、やがて狂気に取り憑かれる。そんな父を助けようと、勘当された三女コーディリアは奔走するが……。
　
　

撮影／干川修　取材・文／倉田モトキ　ヘアメイク／富永智子　スタイリスト／有本祐輔　衣装協力／VICTORIA BECKHAM、CHARLES & KEITH 、TEN.

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2025年10月8日

譜久村聖、20代ラスト写真集2冊同時発売　ランジェリーカットにも初挑戦

譜久村聖の20代ラスト写真集『Versl’Aube』『瑠璃藍』が、10月30日（木）に2冊同時発売されることが決定した。

モーニング娘。卒業後、今年4月にソロデビューを果たした譜久村聖が、2年ぶりに写真集をリリース。発売は29歳の誕生日。これが20代ラスト写真集となり、さらに初の2冊同時発売となる。

ベトナムで撮影された今作は、2冊とも全く違うカットが収められた作品。『Versl’Aube』『瑠璃藍』それぞれにしか掲載されていない衣装も多数で、いろんな視点で楽しめる内容となっている。

発売に先立ち、初めてチャレンジしたランジェリーカットを解禁。また彼女が自らセレクトした表紙カットも公開された。

書誌情報

『瑠璃藍』
ロケ地：ベトナム
撮影：唐木貴央
価格：3,850円（税込）
発売：ワニブックス

『Versl’Aube』
ロケ地：ベトナム
撮影：唐木貴央
価格：6,820円（税込）
メイキングDVD（90分）
超レアカットお風呂ポスター
発売：ワニブックス

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2025年10月8日

桃月なしこ、「不器用な先輩。」コラボグラビアで色白美ボディ披露「ヤングガンガン」アザーカット8点公開

桃月なしこが10月3日発売の「ヤングガンガン」の表紙に登場。アザーカット8枚が公開された。

桃月なしこ　コメント

◆「ヤングガンガン」表紙出演おめでとうございます。

ありがとうございます！
前回の掲載が3月だったので、こうして年内に2度も表紙を飾らせていただけたことをとてもうれしく思います。
また、今回も「不器用な先輩。」とのコラボになるのですが、初めてご一緒させていただいた時には、こんなに何度もコラボさせていただけるとは思っていなかったので、本当にすてきなご縁に感謝しています。

◆今回はどのような撮影でしたか？

「不器用な先輩。」のアニメ化を記念して、コラボ撮影をさせていただきました。
撮影地は大分県別府市の「鉄輪（かんなわ）」という場所だったのですが、実はキャラクターたちの名前は温泉地に由来しているそうです。
そのため、すてきな露天風呂での撮影もあり、とても気持ちよく楽しい時間を過ごすことができました。

◆アニメもいよいよ放送がスタートされましたね。

そうなんです！
漫画を読んでいた時から「鉄輪さんたちが動いてしゃべったら、絶対にかわいいだろうな」と思っていたので、アニメ化が決まったと聞いた時からずっと楽しみにしていました。
実際に放送を観てみたら、やっぱり皆本当にかわいくて、これからの展開がますます楽しみです。

◆最後に一言お願いします。

いつも応援ありがとうございます！
皆さんが応援してくださるおかげで、このように一年足らずで再び表紙を飾ることができました。
これからももっとたくさんの表紙を飾れるよう頑張りますので、引き続き応援よろしくお願いします！

カメラマン／佐藤佑一

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2025年10月7日

伊織いお、ビキニ姿でJカップの“超2次元ボディ”披露「週刊プレイボーイ」アザーカット5点公開

伊織いおが9月29日発売の「週刊プレイボーイ」（集英社）に登場。アザーカット5枚が公開された。

伊織いおは、「Jカップの“超2次元ボディ”」と呼ばれている抜群のスタイルを誇り、特にウエスト55センチという驚異的なプロポーションで多くのファンを魅了。直近では最新DVD『いおはやっぱりイイオンナ』が発売中で、イベントやメディアを通じてさらに注目を集めている。

雑誌グラビアやSNSでの活動も積極的に行っており、毒舌キャラと圧倒的なバストで幅広い支持を獲得。今後はグラビアの枠を超え、マルチな活躍が期待されている。

伊織いお　コメント

◆週刊プレイボーイ掲載おめでとうございます。

ありがとうございます！早く戻ってくることができて本当にうれしいです。
今回の撮影は春過ぎごろに行っていたのですが、なかなか掲載されなかったので衣装が過激でお蔵入りになっちゃったのかなと少し心配にもなったんですが、無事に掲載されてよかったです！（笑）

◆今回の衣装の中でお気に入りの衣装はありますか？

お気に入りの衣装は、、皆さんの中でも人気かなと思う黒の紐？水着です！
これは現場で見た時にすごいデザインすぎて着こなせるかかなり不安だったのですが似合っちゃいました（笑）
似合ってますよね？（笑）
現場でもスタッフさんと「HOT LIMITの衣装みたいだね！」と盛り上がりました（笑）
とにかく今まで全く着たことないタイプの水着だったのですごく新鮮でした！

◆DVD発売イベントも大盛況だったそうですね。

ありがとうございます！DVDを出すのはすごく久しぶりだったので不安もありましたが、皆さんすごく喜んでくれてうれしかったです。
中には緊張するけど今回初めて行ってみるよという方もいらしてとても感動しました、、！
実はこのDVDの撮影中も応援してくださっている方から「DVDはもう出さないの？」と反応をいただいていたりしたので内心「絶賛撮影中なのに！」とみなさんに早く伝えたくなるような事件ありました！

◆最後に一言願いします。

はい！あらためまして伊織いおと申します。今回早く週プレさんに戻ってくることができたのは比喩ではなく本当に前回の掲載を皆さんがたくさん応援してくださったからです。ありがとうございます！
次も貪欲に早く戻ってきたい、、！という思いで頑張りますのでよろしくお願いします！

©集英社/唐木貴央

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2025年10月6日

元でんぱ組.inc・鹿目凛、グループ卒業後初グラビアでスレンダー美ボディ披露

鹿目凛が、9月30日発売の「週刊FLASH」（光文社）に登場した。

“ぺろりん先生”の愛称でイラストレーターとして活躍、現在は怪談士などにも活動の幅を広げる元でんぱ組.incの鹿目凛が「FLASH」に登場。グループ卒業後、初となるグラビアを披露した。

「柔らかい表情作りを意識しました」と本人が語る通り、くしゃっとした親近感あふれる笑顔は必見だ。透き通った美肌やスレンダーな美ボディも印象的な充実の7ページとなっている。

鹿目凛　プロフィール

かなめ・りん
埼玉県出身。T160
“ぺろりん先生”の愛称で親しまれるイラストレーター。でんぱ組.incのエンディングにともないアイドルを卒業後、怪談イベントの主催やYouTubeチャンネル『ぺろりんチューブ』への動画投稿など活躍の幅を大きく広げている。そのほか最新情報は、公式X（@peroperorinko01）、公式Instagram（@kaname_rin）をチェック。

FLASHデジタル写真集『夏の幻に魅せられて』が「kokode digital（ココデジ）」＆各電子書店で発売

「週刊FLASH」
発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：550円（税込み/9月30日（火）発売号）
公式サイト「Smart FLASH」：https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」：https://flash-prime.jp/

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2025年10月6日

蒼山怜、Hカップ×高身長の異次元スタイル披露

蒼山怜が、9月30日発売の「週刊FLASH」（光文社）に登場した。

レースクイーンやラウンドガールなどで活動する蒼山怜が「FLASH」に登場。初グラビアに挑戦し、身長174センチにHカップのバストという異次元のプロポーションを見せている。インタビューでは、グラビアに挑むにあたっての決意について語っている。

蒼山怜　プロフィール

あおやま・れい
千葉県出身。T174・B88W63.5H88
レースクイーンやラウンドガールとして活動。2021年には「プロフェッショナル修斗」のラウンドガールとして出演し、注目を集めた。そのほか最新情報は、公式X（＠rei_174cm）、公式Instagram（＠rei_174cm）をチェック。

FLASHデジタル写真集蒼山怜『The perfect woman』（光文社）が各電子書店で発売中

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2025年10月5日

丸山りさ、和室で美バストまぶしいランジェリー姿披露

丸山りさが、9月30日発売の「週刊SPA!」（扶桑社）の「グラビアン魂」に登場した。

ときに哲学的に考察されることもあるエロチシズム。言うまでもなく、その理解には知性が必要であり、グラビアンたちいわく「賢い人ほどエロい」とも言えるようだ。今回の丸山りさは、幼少期に天才少女と呼ばれたこともあるらしいのだが、それはつまり…。

丸山りさ　プロフィール

岐阜県生まれ。ミスFLASH2025＆ミスEXMAXグランプリ。DVD『りさまる式初恋レッスン』（竹書房）が発売中。活動の詳細は公式インスタグラムやX（ともに@risamaruchan_）をチェック。

週刊SPA! 10月7日号
9月30日（火）発売

撮影：佐藤裕之　ヘアメイク：小林阿佐美　スタイリング：八杉直美

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2025年10月5日

CYBERJAPAN DANCERS・HARUKA、マツモトクラブのシナリオで妄想グラビア

CYBERJAPAN DANCERSに所属するHARUKAが、9月30日発売の「週刊SPA!」（扶桑社）の表紙＆「このあと、どうする？」に登場した。

HARUKAが人気妄想グラビア撮「このあと、どうする？」に登場。『R-1グランプリ』決勝の常連の芸人・マツモトクラブが手掛けたシナリオを大胆に体現していく。

舞台は行きつけのスナック。カラオケを歌おうとしてした時に隣で声掛けてきた美女。そんな彼女との“シングルベッドで愛が生まれた日”を、カメラで撮影していく…。

HARUKA　プロフィール

1996年、大阪府生まれ。2018年9月にCYBERJAPAN DANCERSに加入し、中心メンバーとして活躍。“バズーカ”と評されるFカップ美バストが魅力。最新情報はX（@cjd_haruka）、Instagram（@cjd_haruka）をチェック。

マツモトクラブ　プロフィール

1976年、東京都生まれ。俳優活動の後、2011年よりピン芸人として活動。『R-1グランプリ』の決勝の常連であり、2015年には準優勝、直近の2025年大会でも決勝進出を果たした。単独ライブなどの最新情報はX（@nationaldog）をチェック。

週刊SPA! 10月7日号
9月30日（火）発売

撮影：中山雅文　ヘアメイク：高野雄一スタイリング：佐賀愛衣

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2025年10月4日

#Mooove!・姫野ひなの、透け感ウエディング衣装で色白美ボディ披露「グラビアザテレビジョン」アザーカット5点公開

#Mooove!の姫野ひなのが、9月29日発売の「グラビアザテレビジョン」（KADOKAWA）の裏表紙に登場。アザーカットが5枚公開された。

姫野ひなのは、アイドルグループ「#Mooove!」のリーダーで担当カラーは青色。自身のTikTokフォロワーは77万人を超え、TikTokドラマ『ラブピクション』にレギュラー出演中。

グループとしては、昨年開催された「TOKYO IDOL FESTIVAL2024」のメインステージ争奪戦で優勝し、デビュー当初から目標としていたTIFメインステージへの出演を果たした。今年5月には2周年を迎え、7月9日には初めてのCDリリース、現在CDリリースに向けて4都市9会場でリリースイベントを開催している。8月6日には京セラドーム大阪で開催された「KANSAI COLLECTION 2025A/W」に初出演し、今週末からは8都市8公演の全国ツアーを開催。また、12月13日（土）にはグループ史上最大キャパのLINE CUBE SHIBUYAでツアーファイナルを開催予定。

姫野ひなの　コメント

◆「グラビアザテレビジョン」初の掲載&裏表紙おめでとうございます。

ありがとうございます！なんと裏表紙を担当させていただくことは後から知り、まさかのサプライズですごくうれしかったです！
初めての掲載で後ろにドーンと自分が飾られてること、お店に行くと自分のお顔が見えることがすごくうれしくてすぐ家族にも報告しました！

◆今回はどのような撮影でしたか？

今回は君のお嫁さん！なひなのになっちゃいました！
ウエディングなお衣装で…なんだかドキドキしちゃいました！そして、お外でるんるん遊んだり大人でしっとりな撮影だったり…お布団でころころしたり、のびのび撮影していただきました！
撮影中もたくさんの方から大人になったね~といっていただけて、、、今回少し大人になったひなのを見せれるかなと思いますっ！

◆所属されているアイドルグループ「#Mooove!」の2ndライブツアーが今週末から開催されるとのことですがツアーへの意気込みを教えてください。

なんと今回、ひなのの生まれ育った地元北海道にも凱旋に行かせていただけるのですごく楽しみで…!!
ツアーに向けて、事務所の先輩方のカバー曲をさせていただいたり旧衣装で登場しちゃったり！
この日だけの特別がたくさんなので今から楽しみです！！！毎日カバー曲の歌詞を口ずさみながら覚えながらお仕事向かってます笑！かわいい曲から格好いい曲、エモい曲までまた新たな私たちを磨いていけるようがんばります！そしてもっともっと私たちを好きになってもらえるよう、知ってもらえるようなライブにしたいです！

◆最後に一言お願いします。

見つけてくれて、みてくれてありがとうございます！
北海道から上京してきて、こんなふうに裏表紙を飾らせていただけるようになるなんて思わなかったし今でも夢みたいです。いつも応援してくださる皆様がいるからかなえられる夢。これからもひたむきに初心を忘れず、皆様といっぱいの夢をつかめるよう頑張りますっ！
ひなののおてて、話さないでねーっ!!!

撮影＝藤原宏／グラビアザテレビジョン

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2025年10月4日

音羽美奈、花柄ビキニでHカップ美ボディ披露「グラビアザテレビジョン」アザーカット4点公開

音羽美奈が、9月29日発売の「グラビアザテレビジョン」（KADOKAWA）に登場。アザーカットが4枚公開された。

音羽美奈は、グラビアアイドル、コスプレイヤー、そしてピアニストとしても活動する北海道出身の多才なタレント。フェリス女学院大学音楽学部を卒業後、ピアノやアートの素養を生かしながら“ピアノのおねえさん”の愛称で幅広い活動を展開している。

愛らしい“たぬき顔”とHカップの抜群のプロポーションを武器に、2025年には「FRIDAY」や「週刊プレイボーイ」「SPA!」をはじめとする雑誌グラビアに登場し、注目度が急上昇。モットーは「存在が芸術になりたい」。グラビアと芸術性を融合させた唯一無二の存在感を放っている。10月には本人が手がけたイラストを展示する個展も開催予定。

音羽美奈　コメント

◆今回「グラビアザテレビジョン」に掲載されると聞いた時の率直な気持ちは？

初めて掲載していただける雑誌は、やっぱり毎回すごく特別で本当にうれしいです。こうして少しずつ活動の幅が広がっていくことに感謝しつつ、これからもっといろいろな雑誌やメディアに挑戦していきたいな、という気持ちが強くなりました！

◆撮影現場の雰囲気や印象に残っているエピソードはありますか？

撮影中にカメラマンさんがたくさん褒めてくださったんですけど、その「かわいい～！」の声がとても大きくて（笑）言われるたびに思わず笑ってしまって、自然と緊張もほどけていきました。明るく楽しい雰囲気の中で撮影できたのが印象的です！

◆撮影前に特別な準備やルーティンはありますか？（食事・トレーニング・メンタル面など）

私は食べてもあまりおなかが出ないタイプなので、撮影の日もいつも通り朝ごはんをしっかり食べています（笑）。トレーニングは特にしていません。
現場の雰囲気が和気あいあいとなるように、自分もなるべく明るくテンション高めでいきたいと思ってはいるのですが、やっぱり初めましてのカメラマンさんだと人見知りや緊張が出てしまいます。だから毎回、もっとこうすれば良かったな、と撮影後に自分なりに反省会をして、次に活かすようにしています。少しずつでも内面も成長できたらいいなと思っています。

◆今回の衣装やシチュエーションの中で、一番お気に入りだったカットは？

赤いランジェリーは自分では持っていないので、とても新鮮でお気に入りです！そして、前髪を上げるのも雑誌のグラビアでは初めてだったので、ちょっと大人っぽい雰囲気を楽しんでいただけると思います。これまでとは違う私を見てもらえるのがうれしいです！

◆読者やいつも応援してくれる方々へ、一言お願いします。

いつも応援してくださる皆さん、本当にありがとうございます！
みんなのおかげで挑戦できることが増えて、毎日大きな力をいただいています。これからもっと良い作品や姿を届けられるように、一つ一つのチャンスを大切に頑張りますので、ぜひ今後も楽しみにしていてくれるとうれしいです！

撮影＝大藪達也／グラビアザテレビジョン

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2025年10月3日

#2i2・天羽希純、“攻めた”フェチ系ショットでセクシー全開「DOLCE」アザーカット5点公開

#2i2の天羽希純が、10月1日発売の「DOLCE」の表紙に登場。アザーカットが5枚公開された。

天羽希純は、SNSで数々の投稿が万単位でバズり、たびたびトレンド入りするなど注目を集めるアイドル。所属グループ・#2i2は現在ラストツアー「#2i2 LAST TOUR 「Pages of You」の真っ最中で、12月6日（土）にSpotify O-EASTでラストライブを開催予定。

天羽希純　コメント

◆DOLCE表紙掲載おめでとうございます。

ありがとうございます！
DOLCEさんでの初表紙ということですごく緊張もしたのですが現場はすごくあたたかく、伸び伸びと笑いながら撮影させていただきました！
表紙も告知段階からすごく好評でかわいいやセクシーなどコメントももらえて楽しみです！
普段とは違ったランジェリーの衣装もあったり、いつも以上に”攻めた”撮影だったので、本誌を見ていただいた皆さんからの反応が楽しみです！

◆今回の撮影のテーマを教えてください！

今回は大人っぽいです！
フェチ系満載で、好きな方も多いのではないのかな？と思います。
セクシーでラグジュアリーホテルで撮影したのですが、衣装もその雰囲気にぴったりで気持ちがすごく入りました！
目隠しや手錠のシーンもあって、セクシーだけどオシャレなのが見どころです！
普段なかなかないシチュエーションが多めだったので表情もいろんなのに挑戦しました！

◆なかなか攻めた衣装でしたがお気に入りはありますか？

お気に入りはやっぱり目隠し手錠です！
一見Sの女王さまみたいな衣装なのですが、目隠しや手錠でM……？となるどっちつかずな世界観が撮影していて楽しかったです！
なかなかこういうシチュエーションはないので新鮮でした！
他にもジャケットの中がランジェリーという衣装もあったのですがそれも大胆で緊張しました！
ジャケットが似合ってるとスタッフさんから好評だったので、秋服はジャケット着てみたいと思います！

◆最後に一言お願いします。

いつも応援ありがとうございます！
1か月お休みをいただいているにもかかわらず、私の発信する情報を楽しみにしてくださっていたり、待っていてくださる方がいること、本当に幸せです。
またこうして表紙もさせていただけて、今いる環境に本当に感謝しています。
早く復帰して倍以上を周りの方に返せるよう頑張りますのでこれからも応援よろしくお願いします。

撮影／高橋慶佑
©白夜書房

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2025年10月3日

岸みゆ、ランジェリー姿で色白美ボディ披露　デジタル写真集「超小型女子の破壊力抜群ボディ」誌面カット公開

『SPA！デジタル写真集　岸みゆ「超小型女子の破壊力抜群ボディ」』（発売中）より、誌面カットが公開された。

岸みゆは、アイドルグループ「#ババババンビ」の赤色担当。1st写真集『tinto』（光文社）が発売中。最新情報は公式X（@miyu_kishi0213）やインスタ（@miyu_kishi0213）で発信している。

表紙は、水着の上にカウガ―ルの衣装というセクシーさを感じるカット。さらに黄色いカーディガンを羽織ったカットや、ランジェリー姿で前髪を分けた大人びたカットなどが公開。またビキニ×スニーカーというスポーティな衣装も着こなしている。

『SPA！デジタル写真集　岸みゆ「超小型女子の破壊力抜群ボディ」』
発売中

提供：週刊SPA!編集部　撮影：鈴木ゴータ　ヘアメイク：海瀬志津奈（JULLY）　スタイリング：沼田美咲（ミタケイショウ）

販売リンク：https://amzn.to/4mIQGOg

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2025年10月2日

葉月つばさ、ランジェリー姿でスレンダー美ボディ披露　デジタル写真集「パーティのあとは……」誌面カット公開

『SPA！デジタル写真集　葉月つばさ「パーティのあとは……』（発売中）より、誌面カットが公開された。

葉月つばさは、1998年、青森県生まれ。グラビアのほかにも、コラム連載やイラスト制作を手がけるなどマルチクリエイターとしての顔も持つ異色のグラドル。オンラインサイン会等の最新情報は公式X（@Hyoro1000）などで発信している。

パーティーの熱気が冷めた後、二人きりになった瞬間にだけ見せる、艶っぽい顔。童顔からは想像できない、大胆な脱ぎっぷり。少し距離の空いたドキドキの距離感から、彼女が近づいてきて心が躍る間隔へと発展して、高揚感が爆上がり。部屋着から覗くチラ見えから、着衣を脱ぎ柔肌があらわとなっていく光景がまぶしい。さらにシャワーシーンやタオル巻いたプライペートでしか見られないカットも収められている。

『SPA！デジタル写真集　葉月つばさ「パーティのあとは……』
発売中

提供：週刊SPA!編集部　撮影：西條彰仁　ヘアメイク：野中美希　スタイリング：田中陽子

販売リンク：https://amzn.to/3KMRp3G

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2025年10月2日

薬膳ブームって知ってた？国際中医薬膳師に聞いた、今日から始める「体にいい薬膳」

今、「薬膳」がアツい。薬膳を題材にした漫画やドラマがヒットしたこともあり、薬膳を取り入れた料理が一躍脚光を浴びるようになった。しかし、生薬や中国料理のイメージが強く、なんだかとっつきにくい、難しそう、と感じている人も少なくないのでは。

「実は、薬膳ってものすごくシンプルなんです。薬膳を毎日の食事に取り入れることで、無理なく体調管理ができるんですよ。仕事をがんばるビジネスパーソンにこそ、おすすめしたいです」と教えてくれたのは、国際中医薬膳師の資格を持つ料理家・齋藤菜々子さん。日々のパフォーマンスを最大限に発揮するための薬膳活用法を聞いた。

齋藤菜々子（さいとうななこ）
料理家・国際中医薬膳師。飲食店経営の両親のもとに育ち、大学卒業後、一般企業に就職。忙しい日々の中で食事が心身の充実に繋がることを実感し、料理の道を志す。料理家のアシスタントを務めながら日本中医食養学会・日本中医学院にて中医学を学び、国際中医薬膳師の資格を取得。「今日からできるおうち薬膳」をモットーに、身近な食材のみを使った作りやすいレシピにこだわり、家庭で毎日実践できる薬膳を提案している。

薬膳は、極めて合理的なセルフケアツール

「私が薬膳と出合ったのは、今から10年ほど前のこと。もともと料理が好きで、体の中から健康になりたいと思いつつ、知識ゼロの状態から栄養学を身につけるのはちょっとハードルが高いな……と感じていたんです。そんな私にも、わかりやすい！試してみたい！と刺さったのが薬膳でした。

以来、日々の食事に薬膳を取り入れていますが、本当に、体調を崩すことがほぼなくなりました。風邪も滅多にひきません」。

そもそも薬膳とは、「中医学（中国伝統医学）の考えに基づき、食べる人の季節、体質、体調に合わせた目的を持ち、食材選びをされた料理」のことを指す。

「たとえるなら、『中国版おばあちゃんの知恵』みたいな感じです。どの食材を何グラム使うとか、栄養学の知識とか、難しい話はまったく必要なくて、風邪のときはこの食材、元気がなかったらこれを食べろ、みたいな感じの食材提案だけ。本当にシンプルなので、食の楽しみを奪うことなく気楽にチャレンジできる。だから私も始めました（笑）」

毎日忙しく働くビジネスパーソンは、睡眠不足やちょっとした体の不調が、その日のパフォーマンスに影響を及ぼすもの。思うように実力を発揮できない状態が続けば、キャリアを左右することにもなりかねない。体調を崩しにくい、風邪をひかない体をぜひとも手に入れたいものだ。

「中医学が一番大切にしているのは、予防なんです。調子が悪いところを改善するという考えももちろんありますが、より重視するのは、普段からちょっと食べるものを気にして、体調不良にならないようにすること。薬膳はいわば、プチ不調をなくすセルフケアツールのひとつです」

パフォーマンスの根源「気（エネルギー）」を補う最強食材「長芋」

ここからは、齋藤さんに「すぐに取り入れられる薬膳の活用法」を聞いていこう。

なんだか体がだるくてやる気が起きない、午後になると集中力が切れる……そんな人におすすめの食材は、「長芋」。なんでも、齋藤さんの推し食材だと言う。

「長芋と言うと滋養強壮のイメージが強いかもしれませんが、『気』を補う食材なんですよ。内臓が正常な働きをするためのエネルギー源になるので、元気ややる気、集中力がないときにぜひ食べてほしいです。加えて、乾燥対策にも良いので、これからの季節に必須ですね。

生でも食べられるから火の通りも気にしなくていいし、煮崩れもしにくい。すごく扱いやすい食材です。我が家の冷蔵庫には長芋が常備されています。

おすすめは、すりおろして、オクラと納豆とあわせてうどんにかける『ねばねばぶっかけうどん』。火を使わずレンジだけで手早くできるので、ぜひ試してみてください」

ストレスによる感情の乱れは「お酢」でコントロール

ストレスが溜まっているせいで「やたらとイライラする」「判断力が低下している」……そんなときは「お酢」を効果的に使いたい。

「中医学では、『酸味＝イライラを鎮める』とされています。ストレスや怒りで頭がカッカしているときは、『気』が上に上がっている状態です。酸っぱいものを食べると、口がキュッとなりますよね。これは一つの収斂作用。頭に上っていた『気』を下げる効果があるんです。

具体的には、酢のものを意識して摂ったり、ご飯に少しお酢を足したり、レモンなどの柑橘類を食べたりするだけでOK。オレンジジュースを飲むのもいいですね」

最強のリカバリーを生む「夜の養生ルール」

パフォーマンスを発揮するためには、翌日に向けてリカバリーを徹底したいもの。そのためには、「睡眠の質を上げることが一番」と齋藤さんは言う。

「いかにスムーズに入眠できるか、そして睡眠の質を上げられるかが重要です。寝ている間は、内臓がすごくよく動きます。腸のリズムも整うので、しっかり眠るためにも夜間の覚醒刺激は避けた方がベター。スパイスが効いた料理など刺激のあるものを食べると、体がほてって覚醒状態となり、不眠の原因になることがあります。

スムーズな入眠におすすめなのは、熱を冷ますきゅうりと、体液や血を補って精神を落ち着かせる作用がある卵を使った『塩もみきゅうりのチャーハン』。不眠が解消されると、翌朝のスッキリ度が変わってきますよ。

もちろん、スパイスにはさまざまな薬効があって、特に冷え性の方にはとても良いので、食べるならお昼がおすすめ。体を覚醒させるものは早めの時間に食べる、が鉄則です」

薬膳にストイックさは不要。ゆるく、長く、続けよう

「私にとって、薬膳は生活そのもの。それくらい、ナチュラルに自分の生活に根付いています。一生懸命がんばる必要はないし、本当にゆる～くで大丈夫。

薬膳は、一朝一夕で効果が出るものではありませんが、2週間、1か月、3か月と続けることで、確実に健康な体が作られていきます。夏だったら、熱を冷ますような夏野菜を選んだり、冬ならサラダはやめて温野菜にしたり、そんな少しの積み重ねで十分。できない日があってもいいから、とにかく続けること。これが一番大切です」

10月2日に発売された齋藤さんの著書『体にいい思いやり献立』では、日々の食事に取り入れやすい薬膳レシピを献立で提案している。今感じている不調や効能から選んでも、食べたい！　と直感で思ったものを選んでもOK。薬膳は、ビジネスのパフォーマンスを底上げする、もっとも手軽な自己投資。ぜひ、齋藤さん直伝の最強食材＆献立を試してほしい。

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2025年9月30日

NMB48・和田海佑、セクシーコスプレ、下着姿、泡風呂など“攻めた”1st写真集タイトルは『確信犯』表紙2種解禁

NMB48・和田海佑の1st写真集（10月15日（水）発売）のタイトルが『確信犯』に決定し、通常版・限定版の表紙が解禁された。

MB48の7期生として23歳で加入し、“遅咲きのヒロイン”とも称される和田海佑は、キュートなルックスと水着映えする抜群のスタイル、そして独特のワードセンスと愛嬌あふれる唯一無二のキャラクターで、研究生時代から存在感を放ってきた。

初の写真集となる本作では、沖縄のまぶしい太陽の下、ポップでキャッチーな衣装に身を包んだ和田らしいチャーミングな姿から、セクシーなコスプレや、ベッドシーンでの下着姿、泡風呂シーンまで、“攻めた”内容もぎっしりと詰まっている。

どのカットも“奇跡の一枚”と呼びたくなるほど、写真集全体を通して気合の入ったビジュアルがさく裂。彼女らしさを大切にしながらも、王道アイドル写真集としての完成度も兼ね備えた決定版といえる内容に。

さらに、卒業を控えた和田の最後の雄姿としても必見。NMB48での軌跡を凝縮した、記念すべき一冊となっている。

このたび、タイトルが『確信犯』に決定。そして表紙ビジュアルが解禁された。通常版はポップでキャッチーな姿を切り取ったビジュアルに対し、限定版は美しい横顔を捉えた大人っぽい一枚となっており、『確信犯』の名にふさわしいまったく異なる二つの顔を楽しむことができる。

和田海佑　プロフィール

わだ・みゆ
1997年3月29日生まれ。兵庫県出身。ニックネームは「みゅう」。2020年9月、NMB48の7期生としてお披露目され、2022年1月に正規メンバーへ昇格。2023年10月発売の『渚サイコー！』でシングル初選抜。以降、連続で選抜メンバーとして活動し、グループを支える中心メンバーの1人として活躍。2025年7月31日の「Ｍのサイン」公演で、11月頃の卒業を発表。
本人SNS（X＝@MYUMYU_48、Instagram＝@__pupu48__）。

書誌情報

NMB48和田海佑写真集『確信犯』
発売日：2025年10月15日（水）
撮影：西村康
価格：3,300円(税込)
体裁：B5判128ページ
発売：ワニブックス

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音羽美奈、人生初の滝行挑戦でふんどしショット披露「週刊SPA!」アザーカット5点公開

音羽美奈が、9月22日発売の「週刊SPA!」に登場。アザーカットが5枚公開された。

愛らしい“たぬき顔”とHカップの抜群のプロポーションを武器に、2025年には「FRIDAY」や「週刊プレイボーイ」をはじめとする雑誌グラビアに登場し、注目度が急上昇。モットーは「存在が芸術になりたい」。グラビアと芸術性を融合させた唯一無二の存在感を放っている。10月には、本人が手がけたイラストを展示する個展も開催予定。

音羽美奈　コメント

◆「週刊SPA!」初掲載おめでとうございます！

ありがとうございます！ずっと憧れていた雑誌だったので、こうして誌面に登場できて本当にうれしいです！
今回は推し撮での掲載をいただいたんですが、SPA!さんでは美女地図やグラビアン魂のページもあるので今度はぜひそちらでも掲載いただきたいなぁなんて思ったりしてます（笑）。
この撮影がゼロイチファミリアに所属しての初めての撮影になったので思い出になりました！

◆今回は滝行にチャレンジしたそうですね？

はい、人生初の滝行に挑戦しました！ずっとやってみたかったのでうれしいです。
撮影の企画「推し撮」の一環で、まさか赤褌の姿になるとは思っていなくて（笑）。
最初は正直ドキドキしましたが、冷たい水に打たれると心も身体も一気に引き締まって、すごく清々しい気持ちになりました。
息もできず、目も開かず、滝の圧が強すぎて何度もよろけそうになりましたが、ある意味、素の自分をさらけ出せた撮影になったと思います。滝行のシーンはメイクが全て落ちたのでほぼすっぴんです。

◆最近はかなり日本酒を嗜まれているそうですが、お気に入りの日本酒などはありますか？

辛口のお酒が好きで、よく飲んでいます。なかでも東洋美人や田酒は特にお気に入りです。香りやキレの良さが好きで、飲むたびに幸せな気持ちになります。出身地の北海道にも美味しい地酒が多いので、帰省したときには必ず味わっています。土地ごとの個性を感じられるのも、日本酒の魅力だと思います。

◆最後に応援してくださっている方々に一言お願いします。

いつも温かい応援、本当にありがとうございます。今回のSPA!さんへの掲載も、みんなが支えてくれるからこそかなったことだと思っています。これからもいろんな挑戦を重ねながら、存在そのものが作品になるような活動をしていきたいです。
今回初めて雑誌の発売イベントも行わせていただくので、SPA!さん見ていただいて少しでもみなぽちが気になった方は、会いに来てくれるとうれしいです！
これからもっといろんな雑誌に出演できるよう、頑張っていきますのでぜひ楽しみにしていてください！

撮影／藤本和典

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【ゲットナビ11月号】プロが「価格以上の逸品」と太鼓判！本当の“お買い得”が揃う「コスパ最強アイテム大図鑑」

雑誌『GetNavi（ゲットナビ）』の11月号が発売。

今月号は4大スペシャルインタビューを実施しました。生田絵梨花さん、梅澤美波さん（乃木坂46）、古田新太さん、ももいろクローバーZの玉井詩織さんが登場！

プロが太鼓判！コスパ最強アイテム大図鑑

家電からデジタル機器、日用品まで、各分野のプロが「価格以上の逸品！」と太鼓判を押す本当のお買い得アイテムを徹底調査。キッチン・生活・美容・健康家電の隠れた名品から、話題のドン・キホーテおつまみ、100円ショップの高コスパ商品まで一挙大公開します。

Win 10サポート終了！ Windows 11 PCへ乗り換えるには

10月14日、Windows 10のサポートが終了。以降は更新やセキュリティ修正が止まり、脆弱性リスクが高まるため注意が必要です。

そこで、本特集ではWindows 11へのアップグレード方法やPC買い替えのポイントをプロが解説します。PCのスペックによってはアップグレードが難しく、買い替えるしかない可能性も……。アップグレードできるかチェックする方法もご紹介していますよ。

進化を続ける“日本酒”から目が離せない！ビギナーにこそ飲んでほしいオススメ銘柄

若い造り手を中心とした革新的なアプローチにより、進化を続ける“日本酒”が面白い！その最新事情とオススメの銘柄をご紹介します。“日本酒の日”である10月1日には、ぜひ本特集のお酒で乾杯を！

また、関税などで話題の“アメリカ車”を特集。昔の「大きくて燃費が悪い」イメージで拒絶するのもったいない！劇的に進化を遂げているアメ車の最新事情をお届けします。

【その他にも、まだまだ注目コンテンツが盛りだくさん！】
・夏の終わりの肌髪レスキュー　ほか

［商品概要］
GetNavi 2025年 11月号
特別定価：800円 (税込)
発売日：2025年9月24日（水）
判型：A4変
ISBN:4910136711151
電子版：有
ワン・パブリッシングWebサイト：https://one-publishing.co.jp/

【本書のご購入はコチラ】
・Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/B0FNXCN9P2/
・楽天　https://books.rakuten.co.jp/rb/18355250/
・セブンネット　https://7net.omni7.jp/detail/1262548087

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元HKT48・松本日向、1st写真集で人生最大露出に挑戦「全ページ目に焼き付けてほしい」25歳の誕生日12・11に発売

元HKT48メンバーで、現在はボートレース関連の仕事でも活躍中のタレント・松本日向のファースト写真集が、25歳の誕生日の12月11日（木）に発売されることが決定した。

記念すべきファースト写真集撮影で訪れたのはベトナムの都市、フエとダナン。ビキニやランジェリーはもちろん、初写真集にして人生最大露出のセクシーさにも挑戦。自身のYouTubeでも旅配信をしているほど旅好きの松本と一緒に、ベトナムを旅しているようなロードムービー風な一面も収録している。

松本日向　コメント

HKT48の4期生として2016年にデビューしてからちょうど10年目で、しかも発売日の12月11日が私の25歳の誕生日になります。25歳は節目の年だと思うので、そんな記念すべきタイミングでファースト写真集が発売できることをうれしく思いますし、いつもはグラビアでは水着とか衣装を着てるんですけど、今回は水着を完全に脱いで手で隠したりしたセクシーな、自分のグラビア人生最大の露出にチャレンジしたっていうのがすごい印象的です。いつも他の方の写真集とかを見ていて、みんなあれどうやって撮ってるんだろうと思ってたんですけど、カメラマンさんとかスタッフの方みんなと試行錯誤しながらベストな角度を見つけて頑張りました（笑）。

実は今回の撮影の1か月前から禁酒と身体作りを始めていて、外食したとしても一品だけつまむとかそういう生活をしてきたので、ベトナムで撮影が終わった最終日に飲んだレモンサワーがめちゃくちゃ最高においしかったです（笑）。1か月分の苦労が解放されました。今までにないくらい大人っぽい私が見れるなと思うし、でも私の無邪気なところも残ってるシーンもあるので、全ページ目に焼き付けてほしいなと思います。

＜プロフィール＞

公式X：https://x.com/hinata__1211
公式Instagram：https://www.instagram.com/matsumoto_hinata/
事務所公式サイト：https://trustar.co.jp/talents/hinata-matsumoto/

書誌情報

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