カテゴリー: ライフ

シミやシワ、薄毛などのエイジングサインが気になり始めたら、ワンランク上のケアアイテムを取り入れてみるのもアリ。ここでは、ぜいたくな成分で肌や髪に確かなアプローチをしながら、使うたびに気分もアガる、ラグジュアリーなコスメをピックアップした。

シワ改善効果が認められた純粋レチノールで集中ケア

エリクシール
レチノパワー リンクルクリーム ba S
6600円（15g）〜　医薬部外品

医薬部外品のシワ改善有効成分として認可されている「純粋レチノール」配合の部分用クリーム。肌自らのヒアルロン酸生成を促し、真皮のコラーゲン密度を高めてシワを改善する。光と酸素による劣化から守る特殊容器を採用。

【IMPRESSION】
「肌にしっとりと密着し、シワが気になる部位を集中ケア。2年ぶりのリニューアルで、ハリとうるおいを与える独自成分『コラジェネシス』などが新配合されました」（編集部「肌にしっとりと密着し、シワが気になる部位を集中ケア。2年ぶりのリニューアルで、ハリとうるおいを与える独自成分『コラジェネシス』などが新配合されました」（編集部）

独立させた３つの美容成分が使うたび新鮮なまま働きかける

ランコム
レネルジー CRX トリプルセラム RT
2万7830円（50ml）

安定条件が異なるビタミンC （※1）とレチノール（※2）を一本に配合。美容成分を独立させた独自のパッケージにより、それぞれの成分が持つ強みが生かされ、肌にハリと滑らかさ、乾燥によるくすみにうるおいをもたらす。

※1：アスコルビン酸、3-O-エチルアスコルビン酸（すべて整肌）　※2：レチノール（整肌）

【IMPRESSION】
「同時配合が難しいとされる美容成分の安定化に成功し、一本でトリプルのアプローチが可能に。いつでも新鮮な状態で年齢肌に働きかけ、ピンとしたハリのある肌に導きます」（編集部）

植物由来のエクソソームをフリーズドライで安定化！

SNOW FOX SKINCARE
リカバリー ブースターボール
9900円（5個入）

敏感な肌をやさしく整え、うるおいを与えるツボクサ葉（CICA）由来のエクソソームを配合。毛穴の500分の1サイズで効率良く肌に吸収される。フリーズドライ製法で純度と安定性を維持し、成分の持つ力を最大限に引き出す。

【IMPRESSION】
「安全性に配慮した植物由来のエクソソーム。マイクロニードルなどを使った医療機関でのエクソソーム施術と比べ、痛みやダウンタイムがなく価格もリーズナブルです」（編集部）

植物の力で美しい髪を育てるブランド初の薬用育毛剤

ラ・カスタ
アロマ リヴァイタ ザ スキャルプエフェクター
6930円（100ml）　医薬部外品

自然由来指数99％以上（※5）の薬用育毛剤。育毛・発毛を促進し、薄毛や抜け毛、フケ、かゆみなどに効果を発揮する4種の有効成分（※6）を厳選配合。保湿成分などの10種の植物由来成分が頭皮環境を健やかに整え、根元から美しい髪を育む。

※5：水を含むISO16128 準拠　※6：ニンジンエキス、センブリ抽出液、ショウキョウチンキ、グリチルリチン酸ジカリウム

【IMPRESSION】
「国産ナチュラルケアブランドならではの自然由来成分にこだわった処方で、カラーや白髪染め後でも使えます。ベタつかず香りも良いので、育毛ケアを無理なく習慣化できそう」（編集部）

※「GetNavi」2025年11月号に掲載された記事を再編集したものです。
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30代、40代と年齢を重ねても若々しい人は、夏の紫外線ダメージとどのように向き合っているのか。美容やファッションに精通し、様々な分野で活躍する3名に、リアルな愛用品とアイテム選びのポイントを教えてもらった。

モデル・櫻井貴史さんのレスキューケア

元々肌トラブルの少ない普通肌ですが、近年は毛穴やハリ不足が気になるように。仕事柄、多くのコスメに触れるため、まずは試して確かめ、良いものを厳選して使い続けています。紫外線対策としては、日焼け止めだけでなく、UVカットカーテンや日傘で直射日光を避けています。

profile
日本一雑誌の表紙を飾った日本人男性モデルとして知られる。美容ジャーナリストとして各種美容メディアにて執筆、審査員、コメンテーターとして活躍。

リポソーム型サプリメントでビタミンＣ・Ｄを効率良く摂取

Lypo-C
リポ・カプセル ビタミン C＋D
8964円（30包入）

吸収性を追求した独自のリポソーム技術により、水溶性のビタミンCと脂溶性のビタミンDを一度に効率良く摂取できる液状サプリメント。細胞膜と同じ「リン脂質」でできたナノサイズのカプセルで、体内にスムーズに届く。

「日焼け後の髪や頭皮をやさしく保湿しつつ、身体の内側からもケア。ビタミンC、Dを配合したリポソーム型サプリメントを摂取し、コンディションを整えています」（櫻井さん）

高濃度のビタミンＣ誘導体（※3）がやさしく健やかな肌に整える

newtra vc
newtra vc PURE SERUM 20N homme
1万6500円（30ml）

安定型中性ビタミンC誘導体「MIRAVC」（※1）を高濃度（※2）配合した美容液。毛穴（※3）やキメ、くすみ（※4）などの肌悩みにアプローチする。保湿成分として天然由来のセラミド（※5）、コラーゲン（※6）、エラスチン（※7）も配合。

「私が監修した本品は、ビタミンC誘導体、天然由来の保湿成分を配合し、肌を健やかに保つケアに適しています。7種類の添加物フリー（※8）で、敏感肌にも使いやすい処方です（※9）」（櫻井さん）

※1：アスコルビルグルコシド、炭酸水素Na（整肌成分）　※2：同社比　※3：肌の引き締めにより毛穴を目立ちにくくすること　※4：乾燥により肌がくすんで見える状態　※5：スフィンゴ糖脂質　※6：加水分解コラーゲン　※7：加水分解エラスチン ※8：パラベン、エタノール、シリコーン、鉱物油、フェノキシエタノール、着色料、香料　※9：すべての人に刺激がないわけではありません

自然な寝姿勢を保つまくらが“睡眠美容”をサポート！

ノルディックスリープ
カイロプラクティック ピロー カバー付き
2万5300円

中材には通気性と弾力性を兼ね備えた特許素材「フォスフレイクス」を使用。仰向け・横向き両方の寝姿勢に対応する独自のカーブ構造により、首と肩を最適にサポートする。ホコリが立ちにくく、丸洗いや乾燥機の使用も可能だ。

「睡眠は肌の回復にも影響大。睡眠環境において特に大事だと感じるのがまくらです。本品は首や頭を自然に支えてくれる感覚が心地良く、睡眠の質が格段に上がりました」（櫻井さん）

スタイリスト・大山シュンさんのレスキューケア

テカリやベタつきが気になりつつも、インナードライ気味で赤みも出やすいため、低刺激で保湿力の高いアイテムを選んでいます。シミもできやすい肌質なので、季節や天気を問わず、日焼け止めは習慣化。日差しの強い日は帽子やカラーレンズ入りのメガネを必ず着用します。

profile
メンズファッションの専門家。登録者数35万人超のYouTubeチャンネルでは、オシャレの基本を解説している。「10着で十分」（三笠書房）など著書も多数。

お風呂上がりの育毛ケアに！天然由来成分が頭皮環境を整える

無印良品
植物発酵液 薬用スカルプローション
1390円（150ml）※医薬部外品

有効成分のグリチルリチン酸2K、センブリエキスを配合した天然由来成分100%（※10）の育毛ローション。ツボクサエキスやカモミラエキスなど10種の植物由来うるおい成分が、頭皮と毛髪を健やかに保つ。弱酸性で5つのフリー処方（※11）。

「薄毛対策として、お風呂上がりに頭皮マッサージをしながら使っています。スプレータイプで塗布しやすく、ベタつきのないスッキリ爽快な使い心地です。リピートしやすい価格なのもグッド！」（大山さん）

※10：天然成分を化学的に反応させた成分を含む　※11：合成香料無添加、無着色、無鉱物油、パラベンフリー、シリコンフリー

セラミドの働きを補い全身にうるおいを与える

キュレル
ディープモイスチャースプレー
1980円（150g）※医薬部外品

乾燥性敏感肌を考えた低刺激設計の保湿スプレー。微細化したセラミド機能成分（※12）が角層まで浸透し、ひと吹きでうるおいのある柔らかな肌に保つ。肌荒れを防ぐ消炎剤（有効成分）配合。手の届きにくい背中や腰など全身に使える。

※12：ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド

「一年中愛用しているアイテム。低刺激なので、日焼け直後の応急処置用として、外遊びの際にも欠かさず持ち歩いています。乾燥や赤みが気になるときは、たっぷり使ってうるおいを補給します」（大山さん）

シーンを問わず広めのツバで日光からの肌を守る

ザ・ノース・フェイス
ゴアテックスハット
8470円

コットンライクな生地でベーシックなデザインに仕上げた防水ハット。防水透湿素材としてePEメンブレン使用のGORE-TEXプロダクトを採用している。やや硬めの広いツバにより、雨に濡れても形状を保持しやすい。4色展開。

「ツバが広めで日避けに最適。着こなしの邪魔をしないミニマルなデザインと防水仕様で、街歩きからアウトドアまで活躍します。紫外線対策を強化するなら『ホライズンハット（※13）』もオススメ」（大山さん）

※13：UPF15-30、紫外線カット率85％以上。6600円

美容芸人 きつね・大津広次さんのレスキューケア

乾燥肌なので、刺激が少ないものを選ぶようにしています。日焼け止めは白浮きを避けるため、肌色に合ったパウダータイプを使用。田中みなみさんにオススメの美容法を聞いたところ、ビタミンCをこまめに摂るように心がけているそうなので、真似して取り入れています。

profile
1989年7月24日生まれ、大阪府出身。お笑いコンビ・きつねのツッコミ担当。芸人界でも有数の美容好きとして知られ、成分や美容法に関する知識も豊富。

髪の健康に必要なタンパク質を低脂質でムダなくチャージ

SAIJIRUSHI
ソイプロテイン
2980円（1kg）

脂質の少ない大豆由来のタンパク質を摂取できるプロテインパウダー。ノンフレーバーに加え、リッチチョコレートやミルクティーなどバラエティ豊かなフレーバーを用意し、飽きずに飲み続けられる。溶けやすく、ダマになりにくい。

「ヘアケアには亜鉛や植物性タンパク質で対応。プロテインは、吸収速度や美容効果を鑑みてソイをメインに。本品にブルーベリーと豆乳を入れ、ミキサーにかけたドリンクを朝食にしています」（大津さん）

攻めのエイジングケアが叶うヒト型幹細胞×ナノキューブ配合

MIMURA
ヒト幹細胞コスメ hitogata
スキンローション
1万3200円（120ml）

肌本来の美しさを引き出す「ヒト型幹細胞培養液」と、浸透力を高める（※14）「ナノキューブ」配合のエイジングケア化粧水。ミネラル、酵素、ビタミン、アミノ酸を含む天然由来のフムスエキスをはじめ、保湿成分も豊富に配合。

※14：角質層まで

「しっかりと肌に浸透している感覚があり、夜にエアコンをつけたまま寝ても、モチモチ感を維持した状態で朝を迎えられます。肌との相性が良く、油分などで肌荒れを起こすこともありません」（大山さん）

ハイドロキノン配合クリームでシミやそばかすを予防・改善

ビハクエン
ハイドロキノン4％ トリートメント
2530円（20g）

ハイドロキノンを4％配合した部分用の美白クリーム。シミやそばかすなどの原因となるメラニン色素の生成を防ぎ、すでにできたシミの集中ケアにも役立つ。綿棒などで気になる部位に薄く塗り込む。（※15）

※15：肌が弱い人やハイドロキノンを初めて使用する人は、濃度2％以下の製品を推奨。ハイドロキノンの使用中は紫外線による色素沈着に特に注意が必要です。かゆみや刺激を感じる場合はすぐに使用を中止してください

「シミが気になる箇所には、夜にハイドロキノン配合のクリームを塗って対処。どうしても消えないシミは、紫外線が弱くなる10月頃を目処に美容皮膚科のレーザー治療で除去しています」（大山さん）

※「GetNavi」2025年11月号に掲載された記事を再編集したものです。
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第14回「街の頻尿仲間からのアドバイス」

　ライブハウスにほとんど縁のない人生を生きてきてしまった。理由は一つ。極度の頻尿だからだ。オールスタンディングのライブハウスは、頻尿界の人間からすると、非人道的な場所だ。

　二十代の後半、なにを思ったか、一回は経験しておこうと、横浜にあったライブハウスに行ったことがあった。押すな押すなの「人間の渦」のようなフロアのほぼ真ん中で、僕はライブが始まるのをジッと待っていた。すると、場内に流れていた音楽がゆっくりと消えていく。そして消灯する。

「キャーーッ！」観客が一斉に歓声を上げる。ミュージシャンたちが、ゆっくりと登場し、ライブが始まるそのとき、僕の膀胱はすでにマックスの信号を発信していた。三曲目くらいには渦から脱出して、トイレに走った。よく、「◯◯しないことは、人生半分損している」という極端な物言いがあるが、頻尿に至っては、本当に人生を半分損した気分になることが多い。

　まったく自慢ではないが、結構重度の前立腺肥大持ちだ。前立腺が肥大していると、まず生殖機能に問題が起きる。さらに、本当はおしっこをしたくないのに、「膀胱がパンパンですよ！」と、脳に誤信号を送ってしまう。普通はだいたい老人になってから患う病なのだが、僕は二十代後半に発症してしまった。原因はひとつ、仕事のストレスだった。

　二十代の後半、僕は毎日、起きがけに赤ワインのミニボトル（500㎖）を一気飲みして、熱いシャワーを浴び、アルコールを全身に行き渡らせないと、出社することができない精神状態に至っていた。それを半年繰り返した頃、見事に腎臓と前立腺がイカれてしまったのだ。

　長期休養を経て、職場には復帰したが、一度痛めた腎臓の炎症と前立腺の肥大は、二度と元に戻ることはないと医者から通達された。それからずっと、頻尿に悩まされつづけている。

　平日ほぼ必ずいる宗教勧誘の男に、先日も朝、声をかけられた。「もしよろしければ、こちらのパンフレットを！」必ず男は張り付いたような笑顔でそう言う。「大丈夫です」僕は決まってそう返して、仕事場に急ぐ。

　その日は打ち合わせで、午後にもまた渋谷駅まで僕は歩いて行った。すると朝いたあの宗教勧誘の男が、「もしよろしければ、こちらのパンフレットを！」とまた寄ってきた。「大丈夫です」といつも通り僕はスルーしようとして、ふと思う。「この人、トイレどうしてるんだろう？」と。

　そして思わず男にそのまま訊いてしまった。すると、「あ、トイレの時間がもったいないので、恥ずかしながら大人用オムツです！」と、張り付いた笑顔でハキハキと言いづらいことを答えてくれた。それから、大人用オムツのメーカーまで教えてくれた。男は宗教の勧誘よりも熱く、とあるメーカーの大人用オムツの横漏れとベタつきの少なさを詳細に語ってくれた。

　一度だけ、大人用オムツを買って試してみた。すこぶる快適だった。快適過ぎてハマりそうになった。いまからハマると先が長いので、とりあえず封印している。僕がトークイベントなどで出演して、やけに落ち着いているときがあったら、「はは〜ん、オムツだな」と疑ってほしい。多分当たっていると思う。

【燃え殻「もの語りをはじめよう」】アーカイブ

イラスト／嘉江（X：@mugoisiuchi）　デザイン／熊谷菜生

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クレジットカードやキャッシュレス決済に関する疑問や悩みに“クレカの鉄人”岩田昭男師範がズバリ答える連載企画。連載最終回となる今回は、サービス開始から2年強で累計アカウント数が600万を突破する人気を誇りながら、多機能ゆえにその全貌がやや見えづらいSMBCグループの総合金融サービス「Olive」について詳しく解説します。

【最終回】SMBCグループの「Olive」について教えて！

【解説する人】岩田 昭男

クレジットカード・キャッシュレス決済分野のオピニオンリーダーとして、30年以上取材・研究に携わる。『0円から始められる！ 最強ポイ活大全』（1870円／イカロス出版）など著書・監修書多数。

【今月の悩める子羊】織部道哉（おりべ みちや）

妻と小学生の娘と3人で暮らす36歳会社員。三井住友カードをメインで使っているが、近年テレビで「Olive」のCMをよく目にし、気になっている。乗り換えを迷いつつも、三井住友カードとの違いがわからず1年以上が経過。その間、周りに「Olive」を使っている人が増えている実感もあり、思い切って乗り換えるべきか相談しに道場を訪ねた。

（相談者の要望）

○「Olive」がどんなサービスなのか知りたい

○どんな“おトク”があるのかを教えてほしい

○「Olive」はどんな人に向いている？

新規口座開設者の約半数が20代以下！　若者の圧倒的支持を集める「Olive」

師範　　SMBCグループの「Olive」について知りたいというのはおぬしか？

織部　　はい。数年前に三井住友カードをナンバーレスに変えまして。特に不満もないので「Olive」への切り替えも面倒でそのまま使い続けてるんですが。最近、周りでも「Olive」加入者が増えているので「もしや自分は乗り遅れてる？」と急に不安になったもので。

師範　　ハッハッハ。「Olive」は7月に加入者が600万を突破。特に若者に人気で、同サービス開始以降、新規口座開設者の約半数が20代以下だという。

2023年3月のサービス開始から2年ちょっとでこれほどの利用者を獲得したのは大したもの。だが、このサービスが万人向きかというと、当然そんなことはなくてな。サービスの特徴を教えるからよく吟味するがよい。

織部　　はい。よろしくお願いします。

師範　　そもそも「Olive」とはSMBCグループが提供するモバイル総合金融サービス。このサービスの最大の特徴は「Olive」会員に発行される「Oliveフレキシブルペイ」というカードに、通常のクレジットカードにはないデビットカード機能やポイント払い機能、キャッシュカード機能が備わっていること。つまり、カード1枚でクレカ払い、デビット払い、ポイント払いが行え、銀行口座からの現金引出しもできるわけじゃ。

織部　　ヘぇ～、それはカードを何枚も持ち歩かずに済んで助かります。

師範　　ちなみに支払いモードの変更はスマホ内の「三井住友銀行アプリ」や「Vpassアプリ」で行うが、このアプリでは他にも支払い明細や口座残高の確認、振込手続き、税金や公共料金の払込みなども行える。また、SBI証券の口座をアプリ内で連携すると同証券の口座残高や損益状況を確認したり、投資サイトに移動して投資信託取引ができたりする。このように、同一アプリで家計管理をまとめられるのが「Olive」の大きなメリットじゃ。

「Oliveフレキシブルペイ」はコンビニやファストフード店で圧倒的高ポイント還元率カードに化ける！

織部　　「Olive」はポイント還元がおトクとよく聞きます。実際はどうなんでしょう？

師範　　これは正直、ユーザーの利用形態によるな。「Oliveフレキシブルペイ」の通常ポイント還元率は、クレジット払いとデビット払いの場合0.5％（※プラチナプリファードは通常還元率が1.0％）、ポイント払いで0.25％じゃ。デビット払いでもポイント払いでもポイントがつくのはうれしいが、クレジットカードの還元率0.5％は特に高い数字ではない。ところが、対象のコンビニ・飲食店で「Oliveフレキシブルペイ」を使い、スマホのVisaタッチ決済で支払うと、還元率0.5％の通常ポイントに+6.5％が追加され、合計7％のポイント還元となる。なかでもセブン-イレブンは、専用アプリのダウンロードや、7iDとVポイント会員番号の連携などの追加設定を行うことで、スマホのVisaタッチ決済での還元率が合計10％になる。なお、還元ポイントの9.5％分がVポイントとして、0.5％分はセブンマイルとして還元され、セブンマイルはVポイントへ交換可能なため合計10％となる仕組みじゃ。

織部　　じゅ、10％はおトクすぎる!!　それはちょっと遠くてもセブン-イレブンで買い物したくなります。

師範　　さらに「Oliveフレキシブルペイ」のポイント還元にはそれ以上の“積み増し”がある。まずは家族ポイント。「Olive」（もしくは三井住友カード）会員である2親等以内の家族をひとり登録するごとに+1％還元、最大+5％のポイント還元が受けられる。登録することで自分だけでなく登録した家族も+1％ポイント還元となるから、そこは配偶者や親、兄弟へのいい交渉材料になるな。ただし、登録できるのは本会員のみで、家族カード会員は登録できない。

織部　　家族ポイントが加わると最大12％ポイント還元、セブン-イレブンの場合は最大15％還元ですか。私、何だか夢を見てるみたいです。

師範　　夢見心地はまだ早い。ポイント還元には「Vポイントアッププログラム」という第2の積み増しがある。条件をクリアするごとにポイント還元率が加算、同プログラムだけで最大+8％還元、総計で最大20％のポイント還元率となる。

織部　　ああ、ネットの広告でよく見る「最大20％ポイント還元」はこのことですか。

師範　　「Vポイントアッププログラム」の具体的な中身は、「アプリログインで+1％」「選べる特典で+1％」など簡単にクリアできるものから、SBI証券での取引や住宅ローンの契約などハードルが高いものまで様々。同プログラムの特典を合計すると+12％になるが、上限は+8％と決められとる。また、スマホのタッチ決済でのポイント還元率がほかより+3％高いセブン-イレブンでも、総計ポイント還元の上限は20％じゃ。

織部　　最大20%還元はハードルが高いですがアプリログインなどで計9％、セブン-イレブンで計12％ポイント還元でも言うことなしです！

各種手数料の無料特典も付いた同カード。最大のハードルは銀行口座を作る必要があること

師範　　「Olive」会員には「Oliveフレキシブルペイ」のコンビニなどでのポイント還元の特典以外に、銀行口座の入出金に関する手数料無料特典が4つある。ひとつは定額自動入金の手数料無料。例えば毎月の給料の振込口座が変えられない場合、その口座から「Olive」アカウント口座に定期的に入金する必要があるが、毎月指定金額を自動入金する設定にすると手数料が無料になる。定額自動送金「きちんと振込」も手数料無料の対象。「Olive」アカウント口座から同じ振込先に毎月指定日に定額を振り込む手数料が無料になる。そのほか他行宛の振込手数料が月に3回まで無料になる特典や、三井住友銀行の本支店ATMと三菱UFJ銀行の店舗外ATMの手数料が24時間無料の特典も用意されている。

織部　　キャッシュレスの生活になったとはいえ現金を使う機会はそれなりにあるので、引き出し手数料が無料なのはうれしいです。

師範　　さらに「Olive」契約者には「選べる特典」という、毎月ひとつ選べる4種類の優待特典もある。1つめの「給与・年金受取特典」は、給与や年金、貯金などで毎月3万円以上の入金があると、Vポイントを月に200ポイントもらえる特典（※詳細は三井住友銀行のホームページをご確認ください）。2つめの「コンビニATM手数料無料」は、月に1回だけイーネットATM、ローソン銀行ATM、セブン銀行ATM利用時の手数料が無料になる特典じゃな。3つめの「Vポイントアップ+1％」特典を選ぶと、「Oliveフレキシブルペイ」の「スマホのタッチ決済」を使って対象店舗で決済する際に+1％分のVポイントが加算。4つめの「ご利用特典100ポイント」は、月末時点で「Olive」の口座残高が1万円以上あれば、毎月100ポイントのVポイントがもらえる特典じゃ。

織部　　どれも地味ながらおいしい特典ですね。特に毎月200ポイントが貯まる特典は、年間で2400ポイントも貯まるから、なかなかバカにはできません。

師範　　ところが、「Olive」入会に関しては、ひとつ大きなハードルがある。それは「三井住友銀行の口座が必要」なこと。しかも様々な特典を享受するには、給与振込先を移すなど、三井住友銀行を“メインバンク化”するのが望ましい。すでに三井住友銀行に口座があるなら何の問題もないが、これまで別の銀行口座がメインだったのをすべて切り替えるのはかなりの手間。その意味では、新社会人などこれから独立した生活を始める時期が、「Olive」を始める最もスムーズなタイミングじゃな。

織部　　「Olive」が若者をターゲットに広告展開を行っているのも理に適ってると。

師範　　それともうひとつ、「Oliveフレキシブルペイ」の弱点と言えなくもないのが、国際ブランドがVisaしか選べないこと。これで加入を迷う人もおるかもしれん。じゃが、Visaの加盟店数は国際ブランドのなかでもトップクラス。利用にはほぼ問題ないとワシは思うがな。

織部　　ちなみに、「Oliveフレキシブルペイ」の年会費は有料なんですか？

師範　　「Oliveフレキシブルペイ」には「一般」「ゴールド」「プラチナプリファード」の3つのランクがあって、「一般」ランクは年会費永年無料じゃが、「ゴールド」は5500円、「プラチナプリファード」は3万3000円の年会費がかかる。ポイント還元などの特典は3ランクともほぼ共通じゃが、旅行保険など付帯特典の豪華さを求めるならゴールド、プラチナプリファードに申し込むのもありじゃろう。

家計管理を効率化したい人などにもオススメ！

織部　　師範の解説を聞いていて、三井住友銀行の口座持ちで三井住友カードユーザーでもある私は、やはり「Olive」に加入すべきかなと思ってきました。

師範　　確認じゃが、そう思う理由はポイント還元率の高さかの？

織部　　もちろんそうです！

師範　　その場合、いま一度認識すべきは、そのポイント還元率はあくまで対象のコンビニや飲食店を利用した場合、しかもスマホのタッチ決済でクレジット払いを選んだ場合のものだということ。それらの店にあまり行かないなら、基本ポイント還元率が0.5％の「Oliveフレキシブルペイ」を持つ意味はあまりないと言えるな。

織部　　確かに世の中には年会費無料で基本ポイント還元率が1％のカードがありますから、そっちを持ったほうがいいですね。

師範　　また、最近はクレジットカードの使い過ぎ防止としてデビットカードを使う若者も増えとる。「Oliveフレキシブルペイ」はデビット払いも選べるから、そうしたニーズにも対応できるが、その場合スマホのタッチ決済による+6.5％ポイント還元や最大+5％の家族ポイント、最大8％のVポイントアッププログラムはすべて非対応となり、ポイント還元率は0.5％のまま。あくまで同カードのポイント還元率アップの特典はクレジットモードに特化したものということじゃ。

織部　　ちなみに、「Oliveフレキシブルペイ」をスマホのVisaタッチ決済で使うってどういうことなんですか？

師範　　簡単に言うと、Apple PayやGoogle Payに登録して、それらで決済を行うということ。つまりiPhoneユーザーならApple Pay、AndroidユーザーならGoogle Payでの決済で高ポイント還元を受けられる。カードのタッチ決済機能で決済するとポイント還元の積み増しは+1％。計1.5％のポイント還元率にしかならんから要注意じゃ。

織部　　ということは、このカードはコンビニやファストフード店などを利用しない人にはあまりオススメできないと？

師範　　いや、必ずしもそうとは言えん。上でも触れたが、入出金、支払い明細の確認や投資信託の取引手続きなどを三井住友銀行アプリに集中することは、家計管理の効率化に役立つ。そのために「Olive」に加入するのも大いに意味があるとワシは思うぞ。また、「Oliveフレキシブルペイ」はデビットモード、クレジットモードなどの切り替えができるから、普段は即時払いのデビットモードを使い、デビットモードの限度額を超える支払いでは後払い決済のクレジットモードに切り替える使い方もできる。

2026年春にはVisa最高ランクの特典を備えた「Olive Infinite」も登場。 PayPayとも連携した「Olive」の快進撃は止まらない！

織部　　なるほど。お話をまとめると、「Oliveフレキシブルペイ」がオススメな人は、①セブン-イレブンやローソン、マクドナルドなど対象のコンビニや飲食店をよく利用する人、②家計の管理をスッキリまとめたい人、③デビットモードを中心に、必要な場面ではクレジット払いにも利用したい人、ってことになりますね。

師範　　うむ。また、2026年春に開始予定の資産運用サービス「Olive Infinite」は、Visaの最高ランク「Visa Infinite」の優待特典を備え、コンシェルジュデスクなど一流のサービスを提供。アートや食の会員限定イベントなどへの招待や、最大11万円相当の継続特典、SBI証券のカード積立での最大6％のポイント還元が受けられる。資産運用に関してはSBI証券のネット証券機能に加え、SMBC日興証券、三井住友銀行の専門家チームによる有人コンサルティングも受けられるぞ。また、2026年秋以降にはメタルカードも出るようじゃ。

織部　　それは若者世代というより、ミドル～シニアの富裕層を狙ったサービスですね。とりあえず、私には縁がなそう……。

師範　　一方で、「Olive」は今年5月にPayPayとの連携も発表。「Oliveフレキシブルペイ」を使っての支払いに、PayPay残高での支払いも選択可能になる。PayPay残高の残高確認や三井住友銀行口座からPayPay残高へのチャージ、PayPay残高から三井住友銀行口座への出金もアプリで簡単。また、PayPayは他社クレカによる決済に手数料を取ると予告しているが、三井住友カードや「Oliveフレキシブルペイ」はその対象外となる。さらに、VポイントとPayPayポイントの相互交換も可能に。三井住友陣営は「Olive経済圏」の確立を目指していると思いきや、今回のPayPayとの提携で予想外の方向性を提示した。今後の「Olive」の展開からは目から離せない、と言ったところじゃな。

●価格は、特に言及のないものはすべて税込価格。情報はすべて本稿執筆時のものです。

構成／佐伯尚子　文／平島憲一郎

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大切な歯を守るために、日々お家でできるセルフケアをサポートしてくれるアイテムを編集部が厳選！　自分に合った機能性の高いアイテムをセレクトして、効率的にコツコツとお手入れすることが大切だ。

正しい磨き方に導いてくれるサポート体制がハンパない!!

パナソニック
音波振動ハブラシ ドルツEW-DT73
実売価格3万5640円

約1mm幅の微細な振動、隅々まで入り込む極細毛、奥まで届く薄型ヘッドを採用で、歯周ポケットに潜むプラーク（歯垢）を除去。２方向の高速振動を実現した「W音波振動」が、歯間まで立体的にアプローチする。

SPEC●振動方式：W音波振動●振動数：ヨコ約３万1000/分ブラシストローク、タタキ約１万2000/分ブラシストローク●充電時間：約３時間（フル）、約２分（６分間クイックチャージ）●モード：６●おもな機能：防水設計 IPX7、コース記憶機能、磨き角度センサー●サイズ／質量：W290×H241×D33mm（約）／約110g

※１：ステインとは、コーヒーやお茶などが歯面に付着してできる着色汚れです。生まれながらの歯の色を白くしたり、加齢による歯の黄 ばみ、変色した歯の色を白くすることはできません。

【impression】本体＆アプリで適切なみがき方をアシスト！
「自分に合った適切な磨き方をカスタマイズできるだけでなく、ライトリングが正しくみがくためにサポートしてくれます！　ブラシヘッドが薄型で奥まで届くのも◎」（編集部）

４方向に広がる水流が歯と歯茎の間の汚れまで洗い流す

フィリップス
フィリップス ソニッケアー パワーフロッサー3000
実売価格2万700円

４方向のノズルから出るＸ型水流で歯間の汚れを洗い流し、デンタルフロスの最大3倍の歯垢を除去（※２）。タンクを取り外し水を入れてセットするだけなので、給水も簡単だ。防水機能も搭載しているので、入浴時も使える。

※２：フィリップス ソニッケアーパワーフロッサー3000の強さ8でカドストリームノズルを使用し手磨きと併用時／フロスと手磨きの併用時と比較（個人差があります）。

SPEC●タンク容量：550ml●モード：クリーン、ディープクリーン●ノズル：スタンダード、カドストリームの２種類●強さ：10段階●サイズ／質量：W135×H185×D90mm

【impression】寝起きの、口の中の嫌な感じが軽減できて、爽快な洗い心地
「歯みがきの＋αとして、歯間と歯茎のお手入れに使用。洗浄できている実感があり、特に朝の口の中の嫌な感じがスッキリします。水量も十分で、タンクが取り外しできるのも◎です」（編集部）

口内からＥＭＳの刺激を与えてリフト＆オーラルケア（※３）ができる！

ヤーマン
YA-MANオーラルリフト
一般販売予想価格3万3000円

ヘッドの裏側にステンレス電極を搭載。EMSで口腔内から表情筋を刺激し、歯磨きと一緒に表情筋のインナーマッスルを鍛えられる。電動歯ブラシとしては約３万2400回/分の超高速振動と独自形状により、汚れを除去できる。

SPEC●電気供給方式：充電式●モード：EMSレベル調節6段階、SONIC（振動のこと）レベル調節2段階●付属ヘッド：クリーン歯ブラシヘッド、シリコン歯茎ケアヘッド●サイズ／質量：φ25×H160mm／約88g

※３：EMS機器による筋力トレーニングを行うこと。

【impression】“口の中からEMS”は新発想！唾液が出てデイリーケアにも◎
「使っているときに唾液がたくさん出てきます！ 『シリコン歯ぐきケアヘッド』も付属で、ミドルエイジの毎日のオーラルケアに役立ってくれそうです」（編集部）

384本もの繊維が水分で広がり嫌な汚れをごっそりと除去！

オーラルケア
フロアフロス（45m）
実売価格726円（歯科専売品）

唾液や摩擦でフワッと広がるデンタルフロス。うねる加工が施された384本もの繊維を結集させて１本のフロスになっており、歯間に入れるとそれが広がる仕様だ。歯茎を傷つけることなく汚れや細菌をごっそりと絡め取ることができる。

【impression】歯間で広がった繊維が汚れをガッツリ絡め取る！
「“水分を含むと広がる”というのが気になり使ってみましたが、気持ちイイほど汚れが取れます！　歯間だけでなく歯茎の汚れも落とせるそうなので、歯周病予防に取り入れたいです」（編集部）

超薄型ヘッドと長いネックですみずみまでブラッシング

ライオン歯科材
DENT.MAXIMA（デント マキシマ）
418円
（歯科専売品）

「DENT.MAXIMA」はしっかりと角度をつけやすい、2.6mmの超薄型ヘッドを採用した歯ブラシ。狭い口内をすみずみまで磨ける。毛の硬さは３種類。

歯周病と虫歯予防ができる泡立ちが少ないジェル

ライオン歯科材
Systema SP-Tジェル
（歯科専売品）
（医薬部外品）1650円

４つの薬用成分配合の「Systema SP-Tジェル」は細菌の塊を殺菌し、歯茎の防御力を高め歯周病を予防。高濃度フッ素（1450ppm）配合（※4）で、虫歯も防げる。

※4：本製品の6歳未満のお子様へのご使用はお控えください。

【impression】超薄型ブラシと泡立ちが少ないジェルで歯磨きタイムが充実
「MS（ミディアムソフト）を愛用。薄型ヘッドは歯と歯茎の境目に毛先を当てやすく、満足のいくブラッシングができます。持ちやすいラバーグリップもお気に入りポイント。SP-Tジェルは泡立ちが抑えられていてじっくり磨けて、歯がすっきりツルツルに！」（編集部）

歯間にアプローチしやすい７サイズの豊富なラインナップ！

ライオン歯科材
DENT.EX 歯間ブラシ
各550円（歯科専売品）

Ｌ字型ネックと持ちやすいハンドルで挿入角度を調整しやすく、奥歯もラクにブラッシング可能。ブラシ部分は超合金SAワイヤー採用で埋め込み部が細長くカバーされ弾力性があるため折れにくく、耐久性が高い。

【impression】ブラシが強くて折れにくく前も奥もラクにブラッシング
「歯医者さんで自分に合ったサイズ（赤の４S）を教えてもらって愛用しています。持ち手も長くて様々なアングルからブラシしやすい！　ブラシがすぐ折れることもありません」（編集部）

ヒト由来の乳酸菌で口内を浄化する新感覚のお口ケア

ジェクス

L8020乳酸菌使用
新ラクレッシュ マイルド マウスウォッシュ 450ml
実売価格990円

虫歯になったことのない健康な人の口腔内から発見されたヒト由来の乳酸菌「L8020乳酸菌（※5）」を配合。殺菌剤不使用（※6）で口の中を浄化し、口臭や嫌なネバネバ感を防ぐ。

※5：乳酸桿菌/コメ発酵物（清掃剤）。
※6：エタノール・CPCを含みません。ただし、二次汚染を防止するため保存剤を使用しています。

【impression】ヒリヒリせずに洗浄できてすっきり清潔に！
「ほど良い清涼感で、口の中のネバリなどの不快感が軽減される気がします。口の中で痛くなるようなヒリヒリを感じない低刺激タイプで、アップルミントの香りも良いです」（編集部）

嘔吐反射強めでも使いやすい！すっきりと清潔に舌みがきできる

ののじ株式会社
ソフト舌クリーナー 「舌も！」 専用ケース付き
実売価格660円

適度な弾力を持つエラストマー素材の３枚ブレードを採用し、“オエッ”となる不快感を軽減。ボディがスリムで無理なく舌の中央部にフィットし、舌苔をすっきりと落とせる。専用ケース付きで、出先でも手軽に舌ケアができる。

【impression】ソフトな力で汚れが掻き出せて、手入れもラク
「絶妙なしなりがあり、グリグリ力を加えずとも舌の汚れがすっきり！　水ですすぐだけで汚れを落とせて手入れもラク。個人的にはブラシタイプよりも使いやすいです」（編集部）

※「GetNavi」2025年9・10月号に掲載された記事を再編集したものです。
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多忙な毎日でたまる心身の疲れをおいしくケア。冷感リフレッシュ飲料「FRISK」コラボの新フレーバーや、機能性成分入りヨーグルト、栄養豊富なバナナ、さらには疲労回復や安眠をサポートする羊肉まで、編集部レビュー付きで紹介。味わいと効果を両立したアイテムで、リフレッシュとパワーチャージを始めませんか？

メンタル疲労ケア

あの「FRISK」とコラボした冷感リフレッシュ飲料の新フレーバー

ダイドードリンコ
FRISK SPARKLING GRAPE
197円

清涼菓子「FRISK」との世界初のコラボ飲料として昨年登場した、冷感リフレッシュ飲料の新フレーバー。華やかで甘く、ジューシーなグレープ味でシュガーレスだ。GABAを28mg配合。

【編集部’s レビュー】冷涼感が持続し「FRISK」を食べた気分に
「口に入れた瞬間は王道のグレープ味炭酸飲料の味わいですが、飲んだあとにしばらく喉がスースーする冷涼感はまさに『FRISK』！爽快感があり疲労感対策だけでなくリフレッシュしたいときにもピッタリです！」

様々な機能性が報告される還元型コエンザイムQ10を配合

カネカ
わたしのチカラQ10ヨーグルト
実売価格149円

一過性のストレスを感じている人の起床時の疲労感の軽減、睡眠の質の向上、一過性のストレスの軽減に役立つ機能性が報告されている、還元型コエンザイムQ10を100mg配合。ドリンクタイプもある。

【編集部’s レビュー】個性が強すぎず食べやすい万能ヨーグルト
「砂糖が入ってはいますが、一般的な砂糖入りヨーグルトよりも甘さ控えめ。ヨーグルト自体も、味わい・食感ともにあっさりしているので、夏バテで食欲が落ちているときにも食べやすい！ 酸味もマイルドですよ」

南国の高地で長期栽培された栄養豊富なバナナ

ユニフルーティー
ごほうびバナナ
実売価格193円

標高600m以上に位置する農園で12か月以上長期栽培されたバナナで、気温が低いぶん栄養を溜め込んでおり、可食部200gあたりにGABAを14mg含有。甘くもっちりとしたクリーミーな味わい。

【編集部’s レビュー】まさに“ごほうびスイーツ”のような味わい
「買ってから少し置いてさらに熟成させると、皮がついた状態でも部屋が甘くジューシーな香りでいっぱいに。重量感のあるムチッとした果肉に甘味とうまみがぎゅっと詰まっていて、1本でごほうび感万歳のスイーツに」

成分的にも味わい的にもすっきりできるレモンが香る緑茶

日本コカ・コーラ
からだリフレッシュ茶W
実売価格159円

GABAがもつ機能性により、ストレスと疲労感の軽減にダブルで働くドリンク。緑茶にレモンが爽やかに香り、キレもあって後味はすっきり。無糖かつカロリーゼロで、食事のお供にもオススメだ。

【編集部’s レビュー】夏にピッタリのすっきり爽やかな味わい
「レモンがふわっと香ることで、まるでレモングラスティーを飲んでいるかのよう。お茶らしい心地良い渋味がありながらも後味はすっきりしていて、名前の通りリフレッシュに最適。暑い日にグビグビ飲みたくなるおいしさです」

肉体疲労ケア

酢酸がいいことずくめ！使いやすい洋風調味料

ミツカン
いいこと酢
ケチャップタイプ（右）／ソースタイプ（左）
実売価格各441円

日常生活レベルの運動の一時的な疲労感を軽減する機能、標準より高い血圧を下げる機能、肥満層の内臓脂肪を減らす機能が報告されている、酢酸をリッチに配合。日常的に使いやすいのも嬉しい。

【編集部’s レビュー】酢がもたらすさっぱり感が食欲を刺激
「通常のソースやケチャップよりも酸味が強くさっぱりしているので、トンカツやフライドポテトなどの揚げ物との相性がより高まっている印象。特にソースは、スパイスや果実のコクが強く、あとを引くおいしさ！」

クエン酸がたっぷり入った国民的レモン飲料のゼリータイプ

ポッカサッポロフード＆ビバレッジ
キレートレモンクエン酸2700ゼリー
実売価格227円

継続的な飲用で、日常生活や運動後の疲労感を軽減するクエン酸を2700mg配合。レモン1個ぶんの果汁と、1日分のビタミンC、また、すばやくエネルギーになるブドウ糖もしっかり入っている。

【編集部’s レビュー】酸味、甘味、苦味のバランスが絶妙で気分転換に◎
「『ビタミンCを摂取している！』と実感できる適度な酸味が心地良く、甘味とのバランスも絶妙。レモンらしいほのかな苦味も漂い、飲み飽きないおいしさです。暑い日にキュッと1パック飲めば、気分転換になるはず」

ビフィズス菌でホエイを発酵させた身体にやさしい新ドリンク

森永乳業
ヒビダス 発酵酢ドリンク
ざくろ味（左）／マスカット味（右）
実売価格356円

チーズを製造する過程で生じる副産物「ホエイ」などを、機能性素材「ビフィズス菌 BB536」で丁寧に発酵。疲労感の軽減に加え、腸の調子を整えたり、お腹の脂肪を減らしたりといった機能性ももつ。

【編集部’s レビュー】甘酸っぱさがクセになる爽やかな健康飲料
「酢が使われているわけではないので、ツンとした匂いがせず飲みやすい。味わいは、ミルク感がありつつも甘酸っぱく、爽やかです。ホエイのタンパク質や炭水化物も摂取でき、一本で腸活までできるのが嬉しい」

眠りもパワーチャージも羊におまかせ！

Sleep（睡眠）とSheep（羊）のつづりが似ていることから、眠りの象徴になったとされる羊。しかし、リアルで眠れる肉という話も。真相は？

北海道樽前工房
厚切りジンギスカン
プレミアム（肩ロース） 1620円

熟成させたやわらかいラム肩肉をぶ厚く8mmカットにし、濃厚ダレに浸漬。全75商品ものエントリーが集まった、「味付ジンギスカングランプリ2025」の市販品部門でグランプリに輝いた傑作だ。

【教えてくれた人】

羊齧協会 代表・菊池一弘さん
羊肉の消費者団体、羊齧協会の創設者。オージーラムのPR大使、ラムバサダーでもあり、羊に関する著書も多数。

「エネルギー代謝を助け、疲労回復や安眠をサポートしてくれるL-カルニチンを、牛、豚、鶏よりも多く含んでいるのが羊肉。知る人ぞ知る“癒し系食材”なんです。BBQに、ぜひ！」（菊池さん）

※「GetNavi」2025年9・10月号に掲載された記事を再編集したものです。
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年齢を重ねるうちに様々な不調が発生しやすくなるお口の中。口内環境の悪化により歯周病などが進行しやすくなり、歯を失うリスクが高まるとも言われている。今回はドルミーレデンタルオフィス表参道 院長・鹿乃さやか先生に、デンタルケアの基本の“いろ歯”を訊いてみた。

【私が解説します！】

ドルミーレデンタルオフィス表参道 院長・鹿乃さやか先生
“リラックスできる環境と精密な歯科治療”の融合をコンセプトに、2023年7月に開院。歯科麻酔や静脈内鎮静法を専門としており、歯科が苦手な人にも寄り添った治療に従事する。YouTubeチャンネル「君のための歯医者さん」で情報発信も積極的に行う。

【いろ“歯”其の1】ミドルエイジは歯周病のリスクもグッと上がる

唾液の分泌量が減って、デンタル環境が悪化しやすいお年頃……

「ミドルエイジは唾液の分泌量が減少し、口内の免疫力も落ちやすくなります。そうすると虫歯だけでなく、歯周病、口内の乾燥、口臭のリスクも上がってくるのです。特に気をつけたいのは、歯周ポケット（歯と歯茎の境目）にたまる汚れが引き起こす歯周病。歯茎や歯を支える骨を壊していき、進行すると歯を失います」（鹿乃先生）

【いろ“歯”其の2】自分の歯に合った適切なブラッシングをしよう

歯磨きレッスンはキッズだけでなく、ミドルエイジにも超重要！
「歯並びや歯茎の状態は人それぞれなので、自分に合ったブラッシングを行うことが重要。しかしほとんどの方が適切に磨けていないのが現状です。ミドルエイジは歯周ポケットにアプローチするブラッシングがオススメ。歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に45度の角度で当て、やさしく磨きましょう。歯茎へのマッサージ効果も期待できます」（鹿乃先生）

【いろ“歯”其の3】歯間と舌も清潔に保ち、唾液の分泌も促していこう

デンタル環境を整えるためには、歯だけではなく……
「じつは、歯ブラシで落とせるプラーク（歯垢）は６割程度。歯間部分は、デンタルフロスや歯間ブラシでケアする必要があります。舌ケアも大切です。食べカスや様々な細菌などから成る『舌苔』は、口臭を強めてしまいます。口内が乾燥しないように心がけつつ、１日１回専用のブラシで舌をケアしましょう」（鹿乃先生）

【いろ“歯”其の4】歯に余計な負荷をかけるリスクを知り、生活改善しよう

無意識に“食いしばって”ない？
「昼は無意識の歯の接触（TCH／上下歯列接触癖）が多いので、気づいたら上下の歯を離す意識づけを行うことが大切です。夜は強い食いしばりが起こりやすく、ナイトガード（マウスピース）の使用が歯の保護に有効。いずれもストレスや睡眠の質が影響するため、生活習慣の見直しも予防には欠かせません」（鹿乃先生）

セルフケアも大事だけどプロのケアも定期的受けよう

ミドルエイジは（30代半ば〜50代半ば）まだまだ若いとはいえ、体力の低下や体の変化を感じ始めるようになる世代。“歯磨きをサボリ気味でも虫歯にならなかった”という人でも、歯が急にシミるようになったり、歯茎が腫れたり……と、口の中のトラブルを抱え始める場合が多い。実際、「歯科疾患実態調査」（令和４年）によると、35歳以上で虫歯のある人の割合は95％超える。

「口内でも加齢が進み、唾液の分泌量が減少してしまうことが、口内トラブルが起こりやすくなる大きな原因です。唾液が少なくなると虫歯だけでなく歯周病、口臭、ドライマウスなど様々な疾患を引き起こしやすくなります。また、加齢に伴い歯周病が進行し歯茎が下がってくると、汚れが溜まりやすくなり、口の中のトラブルも増えがちです」（鹿乃先生）

40代以上が歯を失う一番の原因は、歯周病だというから恐ろしい……。さらに、ミドルエイジは様々なストレスを感じやすい世代。精神的に張り詰めた状態が続いたり、ストレスによって生活や睡眠の質が悪くなったりすると、無意識のうちに歯を食いしばる癖がつき、口内に悪影響を及ぼすケースもあるという。

「食いしばり癖を続けていると歯の削れやエナメル質の咬耗により知覚過敏を引き起こすことも。歯茎が下がったり、歯に亀裂が入ったりもします」（鹿乃先生）

20代の頃よりも圧倒的にトラブルを招きやすくなっているミドルエイジのお口の中。手入れをサボったり、自己流の適当なケアを続けていたりすると、いつの間にか歯を失う事態にもなりかねない。

「これまで以上に歯磨きなどのセルフケアを頑張っていただきたいですが、ミドルエイジの皆さんには年に最低２〜３回の定期検診を強くオススメします。歯周ポケット内などお手入れが行き届きづらい部分は、定期的なプロフェッショナルケアが不可欠。歯科医院では個々に合ったブラッシングテクニックのアドバイスや自分に合った歯間ブラシの選び方・使い方などの指導も受けられます。不調がなくても、メンテナンス感覚で訪れてみてください」（鹿乃先生）

※「GetNavi」2025年9・10月号に掲載された記事を再編集したものです。

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睡眠市場の拡大に伴い、対象食品の数も年々増加。そこで「GetNavi」編集部のおすすめをドリンク、フード、サプリメントに分けてピックアップ！ さらに、睡眠セラピスト・松本美栄先生にお悩み別におすすめの成分も紹介！

５種類のハーブを使った溶かして飲むブレンド茶

養命酒製造
ぐっすりタイム
5500円（30本）

飲みやすさ：★★★★☆
コスパ：★★★☆☆
1日（1本）あたり：約180.3円
1日あたり：GABA 100mg、クロセチン7.5mg

健康茶として人気が高まっているルイボスティーをベースに、厳選した5種のハーブ（カミツレ、レモンバーム、リンデン、パッションフラワー、クコの実）をブレンド。150mlのお湯や水に溶かして飲む。

【テイスティング コメント】苦味や渋味がなく万人ウケする味
「ルイボスティーの香りが良く、味わいもまろやかで、万人ウケする味。よく溶け、しっかりかき混ぜなくても粉残りしにくいのもイイ。ノンカフェインで寝る前に飲みやすいのも◎」

GABA配合版が仲間入りした誕生20周年のロングセラー

味の素
ぐっすり「グリナ」睡眠ケア＆ストレスケア〈ドリンクタイプ〉
100mlボトル缶：1801円（6本）
●味の素公式通販サイト価格

飲みやすさ：★★★★☆
コスパ：★★☆☆☆
1日あたり：約300.1円
1本あたり：GABA 100mg、グリシン 3000mg

2005年デビューのロングセラーブランドに、2024年に仲間入りした新顔。グリシンに加えストレスケアにつながるGABAを配合することで、さらなる安眠を追求。フルーティなアップル味だ。

【テイスティング コメント】ほのかな酸味でジュースが苦手な人にも◎
「りんごジュースを想像して飲んだら、意外にも甘さ控えめ。ほのかな酸味があり、むしろ酸っぱすぎないリンゴ酢のようなテイストです。わずかにとろみがあり、口当たりはマイルド」

健康な人の免疫ケアに役立つ独自のプラズマ乳酸菌を配合

キリン
キリン おいしい免疫ケア 睡眠 100ml
実売価格159円

飲みやすさ：★★★★☆
コスパ：★★★★☆
1本あたり：GABA 100mg

睡眠の質向上にアプローチするGABA、健康な人の免疫機能維持に役立つことが報告されているプラズマ乳酸菌を配合。商品名に「おいしい」を掲げるほど自慢の、爽やかなヨーグルト味も特徴だ。

【テイスティング コメント】サラッと飲めるライトな味わい
「ヨーグルトテイスト飲料特有の喉の奥にあと残りする感じがなく、ライトな味わいでサラッと飲めます。控えめとはいえ甘味はあるので、そこは好みが分かれるかもしれません」

ラフマ葉エキスを２種配合したお湯に溶かす粉末ドリンク

常盤薬品工業　
すや睡眠 粉末タイプ（5g×21袋）
2160円

飲みやすさ：★★★★☆
コスパ：★★★★★
1袋あたり：約102.8円
1袋あたり：ラフマ由来エキス 2mg

ラフマ葉由来のヒペロシド、イソクエルシトリンが、セロトニンを増やし、睡眠の質向上をサポート。1日1袋を目安に、100ml程度のお湯に溶かして飲む。温かい牛乳や豆乳に溶かしてもおいしい。

【テイスティング コメント】寝る前のリラックスタイムに最適
「まろやかなアーモンドミルク風味で、寝る前に飲むとほっとする味わい。よりリラックスしたいときは、温かい牛乳で割るのがおすすめ。コクが出てクリーミーになりますよ」

ノンカフェインで糖類ゼロのすっきり白ぶどうゼリー

ファイン
ファイングリシン＋ グリシンゼリー
2354円（30本）

食べやすさ：★★★★★
コスパ：★★★★☆
1日（2本）あたり：約156.9円
1日（2本）あたり：GABA 100mg、グリシン 3000mg、L-テアニン 200mg

GABAとグリシン、L-テアニン。この3つが休息タイムをサポートするスティックタイプのゼリー。デザート感覚で試しやすく、すっきりとした白ぶどう味だ。ノンカフェインかつ糖類ゼロ。

【テイスティング コメント】甘味より酸味が強く後味すっきり
「酸味が適度に効いた、大人向けの白ぶどう味。甘すぎず常温でも十分すっきりとした味わいですが、冷やすとよりさっぱり。やわらかすぎないので、崩れずにつるんと吸えます」

甘味料やカフェイン量にも徹底配慮した夜用のアイス

téleep
スリープアイス
3000円（6個）

食べやすさ：★★★★★　
コスパ：★★☆☆☆
1個あたり：500円
1個あたり：L-テアニン 200mg

夜用アイスとして、砂糖を使わず、代わりにキシリトールを使用。またカフェインの少ない緑茶を農家と共同開発するなど徹底。味は「冬摘み緑茶（寒茶）＆ミルク」「抹茶&ミルク」「あべかわもち」がある。

【テイスティング コメント】クリーミーな味わいのご褒美アイス
「3種ともクリーミーな味わいでアイスとしてのクオリティも十分。砂糖不使用でこんなにちゃんと甘味が出るんだと驚きました。口溶けも滑らかで、ご褒美アイスとしても秀逸！」

メラトニン生成を助けるラフマ葉エキスを2種類配合

メディワン
すやすやリラック睡
実売価格1980円（30粒／30日分）

飲みやすさ：★★★★★　
コスパ：★★★★★
1日（1粒）あたり：66円
1日（1粒）あたり：ラフマ由来エキス 2mg

ヒペロシドとイソクエルシトリンという2種類のラフマ葉エキスを配合し、体内でメラトニンを増やすサポートをする。日本国内GMP認定工場で製造されている点も安心だ。1日1粒だけと飲む量が少ないのも◎。

睡眠と免疫をダブルでケアし日々の健康をサポート

キリン
オルニチンPRO睡眠＆免疫ケア
2808円（15日分／90粒）

飲みやすさ：★★★☆☆　
コスパ：★★★☆☆
1日（6粒）あたり：187.2円
1日（6粒）あたり：オルニチン 800mg

同社グループの協和発酵バイオが、1956年に発酵法によるアミノ酸（※）の量産化に世界で初めて成功。以来、研究を続けてきたグループのシナジーにより誕生。プラズマ乳酸菌も配合し、免疫ケアも期待できる。

※：オルニチンもアミノ酸の一種

シリーズ累計売上200万個以上の人気ブランドのサプリ

アサヒグループ食品
ネナイト
648円（28粒／7日分）、2052円（120粒／30日分）、3564円（240粒／60日分）

飲みやすさ：★★★★☆　
コスパ：★★★★★
1日（4粒）あたり：約59.4円～約92.5円
1日（4粒）あたり：L-テアニン 200mg

「睡眠不足大国・日本」の社会課題に向き合うブランドとして誕生し、ブランド累計200万個以上販売。睡眠の質を高める機能が報告されているL-テアニンを配合している。サプリのほか、ジュレもある。

肌の潤い維持をサポートをする成分など８種類をバランス良く

富士フイルム
飲むアスタキサンチン すっとねリッチ クロセチンプラス
5940円（60粒／30日分）

飲みやすさ：★★★★☆　
コスパ：★★★☆☆
1日（2粒）あたり：198円
1日（2粒）あたり：クロセチン 7.5mg

クチナシ由来の天然成分クロセチンに加え、肌の潤いを守る機能が報告されている植物由来アスタキサンチンやセサミンなど、合計8種の成分をバランス良く配合。飲みやすく吸収しやすいソフトカプセル形状だ。

あなたにピッタリなのはどれ？ お悩み別睡眠サポート成分

ひと口に睡眠対策機能性表示食品といっても、配合されている成分は様々。また、それぞれがもたらす機能性も異なる。そこで、睡眠セラピスト・松本美栄先生にお悩み別におすすめの成分を教えてもらった。

睡眠セラピスト・松本美栄さん
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナー。一般社団法人 濃縮睡眠協会 代表理事。

お悩み ： 寝つきが悪い……

【おすすめ成分』グリシン・ラフマ葉エキス
「グリシンには入眠を促す作用があり、深い眠りにつきやすくなります。また、天然ハーブ由来の『ラフマ（ラフマ葉エキス）』を含んだものも◎。ラフマには、精神を安定させるホルモンであるセロトニンの分泌を促進する作用があり、これが増えると睡眠を促すホルモンのメラトニンも増えるので、寝つきがよくなりやすいのです」

お悩み ： ストレスでモヤモヤして眠れない……

【おすすめ成分】GABA
「アミノ酸の一種であるGABAには、副交感神経の働きを高めてストレスを緩和する効果が期待できます。ストレスを感じながらベッドに入ってしまい、考えごとで頭がいっぱいになりがちな人は特に注目。また、下の『朝すっきり起きられない』で挙げているL-テアニンやオルニチンも、副交感神経に作用するのでオススメですよ」

お悩み ： 夜中に目が覚める……

【おすすめ成分】グリシン・クロセチン
「上のお悩みで紹介したグリシンには、深部体温を素早く下げる働きもあるんです。人は、眠りにつくときに深部体温が低くなるので、グリシンの働きにより深部体温を下げると、自然と深い眠りにつきやすくなるのです。さらにクロセチンは、摂取による中途覚醒回数の減少が報告されており、併せて注目ですよ」

お悩み ： 朝すっきり起きられない……

【おすすめ成分】L-テアニン・オルニチン
「L-テアニンはアミノ酸の一種で、交感神経の働きを抑制して緊張を緩和する作用があります。オルニチンは、ストレスを感じたときに分泌されるホルモンを抑制。それによって長時間眠った感覚が得やすくなり、気持ちよく目覚めやすくなります。朝すっきり起きたい、なかなか布団から出られないという人は、要チェックの成分です」

※「GetNavi」2025年9・10月号に掲載された記事を再編集したものです。
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第13回「シルバーの指輪」

　きっと何かの病気なんだと思うが、どうでもいいときにどうでもいい嘘をついてしまう。誰も得をしない、その場で思いついて、すぐに忘れてしまう程度の下らない嘘。

　付き合っていた女性に「あなたはよくわからないときに、つまらない嘘をつくから、本当に腹が立った」と別れ話の途中に吐き捨てられるように言われたことがある。いくら詫びても詫び尽くせないほど、その彼女にはたくさんのつまらない嘘をついてしまった気がするのだが、正直ほとんど憶えていない。それがまた、彼女にとっては本当に腹が立つことのひとつだったということも知っている。

　別れ話の途中、「まず一つ目は……」と彼女は僕を睨みつけながら、右手の人差し指を立てた。彼女の右手の薬指には、僕がプレゼントしたシルバーの細い指輪が光っていた。

「私が観てなくて、あなたが観たと豪語していた映画を、後日私が観に行ったら、あなたは観たと言ったことをすっかり忘れて、その映画って面白いの？　って私に訊いてきたの。最悪」と彼女。「ごめんなさい」僕はその言葉しか出てこない。

「それで二つ目は……」彼女がそう言い出したところで、「もう勘弁してください」と話の腰を速やかに折って、もう一度深々と謝罪を入れた。

　昔からそうだった。「マンションのロビーに銀行強盗の人たちがいた！」と小学校から帰ってくるや否や、ランドセルをソファに放り投げ、急いで母に告げたのを憶えている。

「アンタね。なんでこんな古いマンションのロビーに、銀行強盗が来るのよ！　もう一回ロビーまで戻って、銀行強盗なら銀行強盗らしく、ちゃんと銀行を襲ってこい！　って言ってきなさい！」母はそう言って、こちらも見ずに怒鳴った。

　いま考えるとあの頃、母は僕のどうでもいい、下らない嘘に心底辟易していたんだと思う。子供ながらにぐうの音も出ない母からのツッコミに、僕は言葉がつづかない。僕の頭を一度軽く引っ叩いて、「せめてもっと面白い嘘つきなさいよ！」と母から教育的指導が入った。

　それからも学校帰りに殺人鬼に遭遇したとか、死んだ婆ちゃんとコンビニでバッタリ会ったとか、母に対してアイデア出しをするかのように、日々僕は「嘘」のプレゼンを繰り返した。

「アンタ、この仕事があって本当によかったわねえ」前に僕の小説を読んだ母から、そんな感想をもらったことがある。あのときの「嘘」のプレゼンの真価は、いままさに問われているのかもしれない。

　別れ話の途中、僕の下らない嘘を指摘した彼女が、「深夜に私が電話したの憶えてる？　あなたは三宿の駐車場で気持ち悪くて倒れてるって言ったんだよ」と呆れるように言う。正直まったく憶えていなかった。

「私あのとき、三宿にある駐車場を一つひとつ全部回ったけど、どこにもあなたはいなかった。また嘘だったのかって呆れ返りながらも、倒れてるってことが嘘で良かったって、ホッとしたの」とつづけた。

　僕はまたすぐに「ごめんなさい」と言いたかったけれど、もう「ごめんなさい」の在庫が尽きてしまって、なにも言葉が出てこなかった。

　あーあ、とため息をするように言った彼女は、「別れてもお互い友達少ないし、たまにはLINEしようよ。私も夜とかすると思うし」と言いながら、右手にはめていたシルバーの指輪をキュキュとはずして僕に手渡した。

「うん。たまに近況報告とかしよう。必ずLINEするよ」と僕は返した。

　一度だけ本当にLINEを送ろうと思ったことはあったが、結局、LINEをすることはなかった。僕は彼女にまた嘘をついてしまった。

　先日、あのとき返されたシルバーの指輪を、机の引き出しの中からたまたま見つけた。いつか、いやもう近々、処分しなければいけないと思っている。

　そういえば、あれから彼女からも連絡は一切ない。「たまにはLINEしてよ。私も夜とかすると思うし」それが彼女の、僕に対してついた、最初で最後の嘘になった。

【燃え殻「もの語りをはじめよう」】アーカイブ

イラスト／嘉江（X：@mugoisiuchi）　デザイン／熊谷菜生

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クレジットカードやキャッシュレス決済に関する疑問・悩みを“クレカの鉄人”岩田昭男師範がスッキリ解決する連載企画。今回は、若者を中心に人気が高まっているデビットカード（ブランドデビット）について解説。近年のトレンドとメリット・デメリット、利用するうえでの注意点などをお教えします。

【第32回】デビットカードの最新事情について教えてほしい！

【解説する人】岩田 昭男
クレジットカード・キャッシュレス決済分野の取材・研究に30年以上携わるご意見番。『0円から始められる！ 最強ポイ活大全』（1870円/イカロス出版）が絶賛発売中。

【今月の悩める子羊】開杉 匡（かいすぎ ただす）
都内に住む32歳独身会社員。買い物好きで決済にはクレジットカードを多用しているが、貯蓄が一向に貯まらないことにやや焦りを感じ始めた。そんななか、巷ではクレジットカードの代わりにデビットカードを持つ若者が増えていると聞き興味津々。その最新事情を聞きに道場を訪ねた。

（相談者の要望）

○最近のデビットカード人気の理由を知りたい

○オススメのデビットカードがあったら教えて

○デビットカードを作る際、使う際の注意点とは？

ムダ使いしたくない若者のあいだでデビットカードの注目度が急上昇中

師範　　デビットカードのことを知りたいというのはおぬしか？

開杉　　クレジットカードをつい使い過ぎちゃうのが悩みの種で。買い物のたびにくる通知は見てるんですが、引き落とし額を見るといつも慌てちゃうんですよね。……って話を知り合いにしたら、「近頃の使いすぎを抑えたい人はデビットカードを使ってるみたいだよ」と言われまして。

師範　　うむ、確かに若者を中心に「ムダ使いしたくない」「自分の所持金額を正確に把握しておきたい」という人のあいだで、デビットカードが注目を集めとるな。

開杉　　でも、デビットカードってずいぶん昔からあったと思うんですけどなぜ“いま”なんですか？

師範　　最大の理由は、お金の流れを確認しやすい支払い方法であるから。買い物した翌月に1か月ぶんの利用額がまとめて引き落とされるクレジットカードと違い、デビットカードは買い物の都度都度で引き落とされるから預金がいくら減ったかを実感しやすい。これが物価高騰で支出を見直さざるを得ない大衆のニーズに合致したというわけじゃ。銀行口座の残高が足りなければ決済完了できないから使いすぎを防げるし、引き落とし日に残高が足りなくなる心配もない。加えて、デビットカードの使い勝手が以前と比べて格段に上がったのも、多くの人に支持されるようになった理由じゃ。

開杉　　へえ、具体的にはどんな風に使いやすくなったんですか？

師範　　そもそも、1999年に登場したJ-Debitは各金融機関が発行する従来型のキャッシュカードで決済できた反面、利用できる店舗が少なく、ネットショッピングでも使えないため広く普及しなかった。これに対し、現在のデビットカードはVisaやMastercard、JCBなど国際ブランドと提携しており、国内外の各加盟店のほか、ネットショッピングの支払いにも使える。こうしたカードは「ブランドデビット」と呼ばれる。

開杉　　使える店の幅広さでいうとクレジットカードとほぼ変わらないわけですね？

師範　　その通り！ デビットカードを使う理由に「現金を持ち歩かなくていい」「小銭が発生しない」などを挙げる声も多いが、これもクレジットカード並みに使える店が増えたからこそ実感できることじゃ。ちなみに、最近のデビットカードはポイント還元も魅力。以前のブランドデビットにはポイント還元がないか、あっても還元率がかなり低かったが、最近はクレジットカードに劣らぬ還元率のカードがいくつも登場している。また、近年のブランドデビットは一部の高級カードを除いてほとんどが年会費無料なのも見逃せん。

開杉　　年会費無料で高ポイント還元なんて、ますますクレジットカードとの違いがなくなってるんだ。

師範　　さらに、クレジットカードにないデビットカード最大の長所は持つハードルが低いこと。デビットカードでは銀行口座に入っている金額以上は使えないため銀行側にはクレジットカードのような「貸し倒れ」のリスクがない。それゆえ、クレジットカードに必須の「申し込み時の与信審査」がデビットカードでは不要。中学生を除く満15歳以上であれば、所得が低くても信用情報が覚束なくてもカードが作れる。

開杉　　ムダ使いをなくしたい人だけでなく、クレカが作れない人にも同様の利便性を提供するツールがデビットカード（ブランドデビット）なんですね。そのうえポイントまで同等に貯まるんだから、デビットカードがな人気になるのも納得です！

ポイント還元率重視なら住信SBIネット銀行や楽天銀行のデビットカードがオススメ

開杉　　で、そんなデビットカード（ブランドデビット）のオススメは何でしょう？

師範　　それはデビットカードに何を求めるかで変わるな。まず、よりポイント還元率の高いカードを求めるなら、注目は住信SBIネット銀行の「デビットカード Point+（Mastercard）」。

年会費無料でありながら基本ポイント還元率は1.25％（一部利用先では還元率が異なる）。さらに、同行の月末時点での円普通預金とSBIハイブリッド預金の合計預金残高に応じて、最大2％までポイント還元率がアップする。例えば残高が200万円～500万円であれば、0.25％ぶんのポイントが上乗せされ、合計1.5％のポイント還元率になる。

開杉　　1.5％だと並のクレジットカードよりも断然ポイント還元率が高い！ そもそも基本の1.25％だって、メチャクチャ高還元率です。

師範　　同じ住信SBIネット銀行が発行する「V NEOBANKデビット+（Mastercard）」は年会費無料でポイント還元率は1.5％。同行の「Vポイント支店」に口座開設すると持てるんじゃが、物理カードはなく、Apple Pay、Google Payに登録してスマホのタッチ決済で決済することになる。

開杉　　これまた驚きの高ポイント還元率！ 住信SBIネット銀行、太っ腹ですね。

師範　　ほかにも「楽天銀行デビットカード」は年会費無料でポイント還元率は楽天カードと同じ1％。国際ブランドはVisa、Mastercard、JCBが選べ、カードのタッチ決済にも対応しとる。Apple PayやGoogle Payには非対応じゃが、楽天ペイやd払い、モバイルSuicaなどの引き落とし先に設定でき、スマホ決済にも十分使えるぞ。

一方、ソニー銀行の「Sony Bank WALLET」はポイント還元ではなく、買い物の利用額からその場で割引されるキャッシュバックを採用。

基本キャッシュバック率が0.5％なのに加えて、月末の口座残高や外貨預金、投資信託の利用実績により優待プログラムのステージが上がるのに合わせて最大2％までキャッシュバック率が上昇する。また、ソニー銀行とANAが提携した「ANAマイレージクラブ／Sony Bank WALLET」はデビットカード利用1000円ごとに5マイルが貯まるほか、外貨預金、投資信託の残高に応じて毎年最大4800マイルが付与され、ANAマイルを貯めている人には魅力十分じゃ。

ブランドデビットならタッチ決済に対応、スマホに取り込みカードレスでも買い物できる

師範　　と、ここまで「ポイント還元でトクするデビットカード」を紹介してきたが、ここからは「使い勝手」の面からオススメのカードを紹介しよう。まず、タッチ決済に関しては、近年発行のブランドデビットならすべて対応しとる（カード券面に対応マークがあればOK）。スマホ決済に関しては、先に挙げた住信SBIネット銀行の「デビットカード Point+」「V NEOBANKデビット+」やソニー銀行の「Sony Bank WALLET」「ANAマイレージクラブ／Sony Bank WALLET」などがApple Pay、Google Payに対応。物理カードなしにスマホだけで決済できる。一方、楽天銀行デビットカードはApple Pay、Google Payには対応しておらん。

開杉　　QRコード決済もそうですけど、現金やカードを持ってなくてもスマホだけで買い物できると助かるんで、Apple PayやGoogle Pay対応はうれしいです。

師範　　Visaは今年の3月にVisaデビットのApple Pay対応を開始しており、上記以外のVisaデビットも今後続々とApple Payに対応していく予定。また、QRコード決済といえば、PayPayは4月から決済金額をPayPay銀行口座から支払う「PayPay銀行残高」の提供を開始し、「実質PayPayがデビットカード化した」と話題になった。6月には「PayPay銀行残高」の名称が「PayPayデビット」に変更となったが、これは「PayPayのデビットカード化」をより明確に示した形じゃ。

開杉　　PayPayのチャージ払いってプリペイドカードと同じく使いすぎを防げるのがよいですけど、PayPay銀行口座から支払いできるとチャージの手間もないし、口座残高も使うたびに確認できて、これまた便利そうです。

口座開設が必要なデビットカードは銀行選びが最重要！ カードのセキュリティ対策と不正利用補償額の確認も忘れずに!!

師匠　　デビットカード選びで留意すべきポイントはほかにもある。まず、デビットカードを持つには、言うまでもないがそのカードを発行する銀行の口座開設が不可欠。その口座に資金移動する手間を考えると、給与振込などに使っている銀行のデビットカードを選ぶのが最もストレスが少ない。一方、手間はかかってもポイント還元率の高いネット銀行にデビットカード専用口座を作りたい場合は、その銀行の振込手数料、月に何回まで手数料無料かなどもチェックすべきじゃ。

開杉　　確かに、ポイント還元率の高さにこだわるあまり振込手数料の高い銀行に口座を作ったり、口座にお金を入れるのを面倒臭がっていざ買い物するときに預金残高が足りなくなったりしたら元も子もない。私の場合は、還元率は多少低くてもメインで使っている銀行のデビットカードを持つのがいいかもしれません。

師範　　また、ネットショッピングを頻繁に利用するなら不正利用のリスクに備え、デビットカードのセキュリティ対策も確認したほうがよい。例えば、楽天銀行デビットカードは決済時にワンタイム認証を採用。住信SBIネット銀行のデビットカードはアプリのログインや取引時に生体認証機能が選べるなど、多くのカードが決済時の二要素認証を取り入れている。それでもなお被害に遭った場合を考え、不正利用補償額の確認もしておくべし。また、クレジットカードと同様、フィッシング詐欺に引っかかって個人情報を漏らした場合などユーザーの「過失」がある場合は、補償が減額されたり、最悪補償を受けられん場合もあるぞ。

開杉　　そういえば私の友人が少額ながらクレジットカードを不正利用され、ショックを受けてました。私も詐欺メールには気をつけて、セキュリティ能力が高いデビットカードを選びたいです。

師範　　このように、使えるシーンの幅広さ、ポイント還元のおトクさではクレジットカードとほぼ遜色なくなってきたデビットカードじゃが、それでも生活に密着する場面で意外に使えないことがある。まず、基本的にデビットカードではETCカードの発行ができない。また、最近ではデビットカード対応のサブスクも増えてきたが、U-NEXTなど一部のサブスクはデビットカードが利用できん。さらに、ガソリンスタンドでは使えないことが多く、インターネットサービスやプロバイダー料金の支払いにも非対応の場合がある。

開杉　　うーん。先ほどまでの師範のお話を聞いてデビットカードへの全面乗り換えもアリかと思ってましたが、ETCカードが使えないのは厳しいなあ。

師範　　そうしたサービスを利用するためだけに、年会費無料のクレジットカードを1枚持っておくのもよいかもしれんな。

●価格は、特に言及のないものはすべて税込価格。情報はすべて本稿執筆時のものです。

構成／佐伯尚子　文／平島憲一郎

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クレジットカードやキャッシュレス決済に関する疑問や悩みに、“クレカの鉄人”岩田昭男師範がズバッと答える連載企画。今回は、業務提携を発表した三井住友カードとPayPayの最新事情、そして対するライバル事業者たちの動向を岩田師範が解説します。

【第31回】三井住友カードとPayPayの業務提携で何が変わるのか教えて！

【解説する人】岩田 昭男
クレジットカード分野のオピニオンリーダーとして30年以上取材・研究に従事。近著『0円から始められる！ 最強ポイ活大全』（1870円／イカロス出版）が絶賛発売中。

【今月の悩める子羊】北平 克使（きたひら かつみ）
PayPay利用歴6年の39歳会社員。普段の買い物など多くの支払いをPayPayで済ますヘビーユーザーで、PayPayカードを所有している。先日、「三井住友カードとPayPayが包括的な業務提携に合意した」と知り、PayPayのサービスがどう変わるのか、ほかのQRコード決済やクレジットカードにどんな影響を与えるのかなど不安や疑問を解消すべく道場を訪ねた。

（相談者の要望）

○三井住友カードとPayPayの業務提携の詳細が知りたい

○PayPayにどんな変化があるのか教えて

○メガバンク系ポイント経済圏の最新動向は？

三井住友カードとPayPayの提携で、VポイントとPayPayポイントの交換など利便性が向上予定！

師範　　PayPayの今後が気になっとるというのはおぬしか？

北平　　はい。三井住友カードとPayPayの業務提携のニュースに驚きまして。私はPayPayカードを持っているのですが、今後は三井住友カードも持たないとより多くの特典を享受できないのではないか、など気になることも多いんです。

師範　　なるほど。そもそも三井住友カードと、PayPayの親会社でもあるソフトバンクとが「デジタル分野における包括的な業務提携」に関する基本合意を発表したのは今年の5月。ソフトバンクが持つデジタル技術を軸とした各種サービスと、SMBCグループが持つ金融プラットフォームを組み合わせた、より利便性・利得性の高いサービスの実現が目的。具体的には、三井住友カード会員の決済データとソフトバンクが持つ統計データを組み合わせて購買行動の詳細な分析、三井住友カード会員向けに健康・医療のサポートを提供するヘルスケアポータルの新設などを行なっていくらしい。

とはいえ、三井住友カードユーザーとPayPayユーザーが特に気になるのは、ポイント還元などのサービスがどう変わるかじゃろうな。これに関する最大の朗報は、PayPayポイントとVポイントの相互交換が検討されていること。また、PayPay残高から三井住友銀行口座への出金がOliveアプリで簡単かつ手数料無料でできるようになるのも見逃せないニュースじゃ。

さらに、PayPayは今夏以降、決済にPayPayカード以外のクレカを利用する際、手数料負担を求めるとアナウンスしているが、今回の業務提携で、三井住友カードが発行するクレカ（提携カード含む）も引き続き手数料無料になる。

北平　　うーん、お話を聞く限り、PayPayも使う三井住友カードユーザーへの優遇策が多いような。私みたいなPayPayカードユーザーに対して、三井住友カードの特典が新たに付くことはないんでしょうか？

師範　　残念ながらそうした発表は聞かれないが、これを機会に、三井住友カードやOlive口座の開設を検討するのもよかろう。特にOliveのフレキシブルペイは、クレジットカード、デビットカード、ポイント払いの3つの決済方法に対応しているが、そこに新たにPayPay残高による支払い方法が追加。これにより、Visa加盟店での買い物にPayPay残高が使えるようになる。

北平　　おお、実質的にVisa加盟店でもPayPayが使えるようになるのは、PayPayのヘビーユーザーにはうれしいポイントですね。

師範　　ただし、PayPayでの支払いに三井住友カードでのカード払いを利用するのはやや不利。この場合、PayPayポイントは付かず、貯まるのは三井住友カードの還元率0.5％の決済ポイント（Vポイント）のみじゃ。一方、PayPayカードで決済すれば毎月の支払い状況に応じて最大2％ぶん（基本付与率0.5〜1%、条件達成特典0.5%、ゴールドカード特典0.5%）のポイントが貯まる。現状は、PayPayのヘビーユーザーはこのままPayPayカードを紐づけて使う、コンビニやマクドナルドなど最大7％ポイント還元の対象店舗では、三井住友カードの「スマホのタッチ決済」と使い分けるのがよい。特に、セブン-イレブンの場合は、セブン-イレブンアプリの会員コード提示やVポイントの利用設定などを行うことで最大10％のポイント還元が受けられる。

北平　　確かにコンビニでの買い物が多ければ、三井住友カードを持つ価値は十分ありますね。

師範　　さらに、先の「7％ポイント還元」は「Vポイントアッププログラム」の各種条件をクリアすることで、最大20％まで還元率がアップする。「アプリに月1回ログインで+1％アップ」や「Oliveの選べる特典で『Vポイントアッププログラム+1％』を選択」という条件は簡単にクリアできるし、SBI証券口座の保有や外貨預金、生命保険などのサービスへの加入という条件も、例えば「NISAをSBI証券で始めたい」と考えている人ならまったく問題ない。還元率20％実現はかなり高難度じゃが、ある程度の還元率アップは無理なく実現できるため、「Vポイントアッププログラム」はしっかりチェックしたほうがよいぞ。

今回の提携で三井住友の戦略は新たな局面に！？

師範　　ここ数年三井住友グループは、独自の経済圏拡大に向けて、三菱UFJグループと熾烈な戦いを続けてきた。それがコンビニや飲食チェーンを舞台にした最大20％の「ポイント還元」競争であり、直近の「Olive」対「エムット」の戦いだった。そんななか、最近、三井住友側の動きが静かだと思っていたら発表されたのが「PayPayとの業務提携」。これは三井住友の戦略が新たな局面に入ったということじゃ。ワシははじめ「ここでPayPayと組む必要があるのか？」とも思ったが、よくよく考えるとPayPayの利用者は7000万人、Oliveは500万アカウント。その２つを相互利用して顧客を増やしたいという意図はよくわかる。

北平　　三井住友にはPayPayを引き入れたい理由がしっかりあるんですね。

師範　　一方のPayPayじゃが、こちらは6月に、三井住友との統合とは別方向の新サービスをスタートした。

北平　　それってどんなサービスなんですか？

師範　　決済手段を問わずPayPayポイントが貯まる「PayPayポイントアップ店」が実店舗でも導入されたんじゃ。対象の店舗で買い物する際、PayPayアプリのバーコードを提示すると、PayPayだけでなく現金払いやSuica払いでもPayPayポイントが貯まるようになる。

ちなみにここで貯まるのは提示ポイントで、PayPay決済の場合はさらに決済ポイントも貯まる。すでにドラッグストアチェーンの「薬王堂」で同サービスを実施。これまでPayPayはPayPay残高払いとPayPayカードによる支払いに対してのみポイントを付与し、ユーザーの囲い込みを図ってきたが、新サービス開始は、そうした方針に変更があったことを示しているのではないかな。

「エムット」で攻勢をかける三菱UFJカードには「グローバルポイント」が“アキレス腱”に

北平　　さっき話がちょっと出た、三菱UFJグループの最新状況はどんな感じなんですか？

師範　　三菱UFJグループに関しては、三井住友グループと同様に「最大20％ポイント還元」を打ち出してきたのが驚きじゃったな。特に最大5.5％ポイント還元（その後、最大7％に還元率アップ）を受けられるポイントアップ加盟店に「オーケー」や「オオゼキ」などのスーパーが含まれていたのが、インフレ下で大きな注目を集めた。これに続き、三菱UFJは6月から新たな総合金融サービス「エムット」をスタート。同サービスでは三菱UFJカードとQR決済サービス「COIN+」のほか、Visaプリペイドカードアプリや貯めたポイントをVisaのタッチ決済で使えるモバイル決済アプリを統合。さらに三菱UFJ eスマート証券やウェルスナビ、三菱UFJ信託銀行の相続サービスなどと連携してユーザーの資産運用や相続までサポートするらしい。だがワシから見ると、エムットの狙いというか、利用者にとって何がプラスになるのかが見えにくい。

北平　　確かにテレビでも「エムット」のCMがよく流れていますが、具体的なサービス内容には触れられていませんね。

師範　　もうひとつ、ワシが弱点だと思っとるのは三菱UFJカードの「グローバルポイント」プログラム。1か月のカード利用額1000円ごとに1ポイントが付与され、1ポイント=5円相当で使えるが、この「1ポイント=5円」のレートが利用者からすると何ともわかりにくい。「1000円ごとに1ポイント付与／1ポイント=5円」は銀行系カードに共通の付与単位で、JCBの「Oki Dokiポイント」も同じ仕様。ワシはこれを「200円ごとに1ポイント／1ポイント=1円」に改変したほうがよいと常々考えとる。実際、三井住友カードは「Vポイント」の前身のポイントプログラム「ワールドプレゼント」の付与単位を、2022年に「1000円ごとに1ポイント／1ポイント5円」から「200円ごとに1ポイント／1ポイント=1円」に変更した。三菱UFJは今後ポイントプログラムを「エムットポイント」に変更する予定じゃが、ここでポイントの付与単位もぜひ改変してほしいものじゃ。

北平　　じゃあ、いまの三菱UFJのグローバルポイントは使いづらいんですか？

師範　　いや、決してそんなことはない。「エムット」スタートと同時に登場したモバイル決済アプリ「グローバルポイント Wallet」にポイントをチャージすれば、Visaのタッチ決済に対応する店で手軽に使える（Apple PayやGoogle Payの設定が必要）し、Apple Pay経由でならQUICPay+加盟店での支払いにも使える。ワシとしては、そこまで利用者の使い勝手を考えるなら、ポイントのレートもわかりやすく「1ポイント=1円」にしてほしかった。また、そういう“古い慣習”を変えていくことが、メガバンクがまず意識すべき課題だとワシは考えとる。

楽天カードといち早く業務提携を結んだみずほFGだが、その後目立った動きは見られず

北平　　メガバンクというと、みずほ銀行はどんな状況ですか？

師範　　みずほ銀行（みずほフィナンシャルグループ）は昨年11月に楽天カードと資本業務提携を結び、12月には「みずほ楽天カード」を発行した。

同カードはみずほ銀行普通預金口座の利用者が作れるカードで、楽天カードの特典に加え、ATM手数料や他行宛て振込手数料が無料になるなどの特典が受けられる。ちなみに、これから同カードを新規申し込みすると、カード利用額に応じて付与される楽天ポイントと同じポイント数の「みずほポイント」がダブルでもらえる特典も付くぞ。「みずほポイント」進呈の対象となる利用期間は同カードの契約完了・口座振替設定完了した月の月初より最長1年間で、みずほポイントの進呈上限は1万ポイント。みずほ銀行からの引き落としで楽天カードを使っているユーザーはこのカードに乗り換えを検討すべきじゃろう。

北平　　ふむふむ。業務提携で三井住友とPayPayの一歩先を行っていたとは知りませんでした。みずほと楽天の業務提携で始まる新サービスはほかに何かありますか？

師範　　それが、いまだに目立った動きは出てきとらん。一応、業務提携に際しては「資産形成・資産運用分野における新しいリテール事業モデル構築」が謳われていたが、具体的な発表はまだなし。これまで、ポイント経済圏の発展はまさに楽天が牽引してきたわけじゃが、みずほはそのアドバンテージを生かしきれていないように見えるな。

北平　　そうすると、現在のポイント経済圏の勢力図の中心にいるのは……。

師範　　「三井住友＆PayPay」ということになるかの。ここからやや出遅れて「みずほ＆楽天カード」と「三菱UFJ」が続く。さらに、そこに割って入りそうなのが住信SBIネット銀行を統合したNTTドコモ。NTTドコモはこれまで通信キャリアの中で唯一銀行を持っていなかったが、預金総額が約10兆円の大型ネット銀行である住信SBIネット銀行を子会社化して、一躍「ポイント経済圏の台風の目」と目されてきた。いずれにしろ今後、ポイント経済圏の覇権争いはますます激化するはず。その動向には目が離せないな。

●価格は、特に言及のないものはすべて税込価格。情報はすべて本稿執筆時のものです。

構成／佐伯尚子　文／平島憲一郎

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マンダムは、化粧品ブランド「ルシード」より、ミドル男性の肌に対応するスキンケア「薬用アドバンスドリペアシリーズ」を2025年8月25日(月)より発売しました。

「薬用アドバンスドリペアシリーズ」は、年齢とともにひりつきが気になる肌にも使いやすい、低刺激処方(無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー(エタノール無添加)・メントールフリー・整肌成分カミツレエキス配合・敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み・スティンギングテスト済み・アレルギーテスト済み)のスキンケア製品（※）。

※すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。

肌バリア（※）の再整と、肌を整える4種の植物エキス(アロエエキス・アーティチョークエキス・ニーム葉エキス・チンピエキス)配合で、肌トラブルに負けない健やかな肌へ導きます。

※水分蒸散を防ぐための肌の水分・油分。

2種の有効成分(ナイアシンアミド・グリチルリチン酸ジカリウム)とコエンザイムQ10配合。年齢とともに気になる7つの肌悩み(乾燥・シミ・シワ・カミソリ負け・テカリ・ハリ・くすみ)をまとめて対策できます。

【ラインナップ】

ルシード 薬用アドバンスドリペア化粧水〈医薬部外品〉／110ml

オープンプライス

肌なじみが良く、心地よくうるおう薬用化粧水です。とろみのある軽やかなテクスチャーで、水分と油分を同時に肌に補給できます。

ルシード 薬用アドバンスドリペア乳液〈医薬部外品〉／110ml

オープンプライス

ベタつかずにしっとり感が続く薬用乳液です。みずみずしくなめらかなテクスチャーで、うるおいをしっかり抱え込みます。

ルシード 薬用アドバンスドリペアスキンクリーム 〈医薬部外品〉／90g

オープンプライス

化粧水・乳液・クリーム・美容液・パック・アイクリームの1品6役で、目元悩みにまで対応した薬用オールインワンクリームです。やわらかなテクスチャーで、ベタつかずにしっかりうるおいをキープする高保湿タイプです。

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手軽さが魅力の「軽キャンパー」や、時短を叶える「エアフレームテント」、そして酷暑を乗り切る「避暑地キャンプ」など、2025年下半期に大ブレイク確定の6つのレジャートレンドを、アウトドア好きライターの澄田直子さんが紹介します。

【軽キャンパー】手頃な購入価格と維持費で、憧れのキャンピングカーオーナーが現実に！

Stage21
リゾートデュオ タイザ プロⅡ 2025
367万5200円〜

ハイクラスの軽キャンピングカー。軽自動車規格ながら、大人2人がゆったり寝られるフラットベッド仕様で、全長3395 ×全高1960×全幅1475mmと、一般的な駐車場に停められるサイズなのも人気の秘密。シートの素材や色を選んで、自分好みにカスタマイズできるのも魅力だ。

【ココがヒット確定の根拠】取り回しやすいサイズ感でバンライフがぐっと身近に

「出荷台数が増加しているキャンピングカーのなかでも、日本の道路事情や駐車場事情に合わせたコンパクトな軽キャンパーのシェアが拡大中。手頃な価格も人気の理由です」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【RVパーク】車中泊の人気が続くなか、新規RVパークが続々オープン

アクアイグニス淡路島

車中泊やバンライフを楽しむRV施設の需要が拡大中。兵庫県淡路市のアクアイグニス淡路島は既存のRVパークをリニューアルしたほか、キャンピングトレーラーを設置したTrailer Parkを新設。大阪湾の開放的な眺望とインフィニティ温泉も魅力。

【ココがヒット確定の根拠】地域経済の活性化を目指し道の駅や温泉地でも増加

「全国の道の駅や温泉地、観光地などが続々とRVパークの整備に乗り出しています。交通アクセスが課題の地域でも、車中泊客を呼び込むことで新たな賑わい創出が期待されています」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【エアフレームテント】数十秒で設営・撤収ができる手軽さでじわじわ浸透中

ロゴス
Tradcanvas
オートエアマジックドーム DUO（電動ポンプ内蔵）
6万6000円

フレームレス構造で空気を注入するだけで膨らむエアフレームテント。電動ポンプを内蔵しており、付属のバッテリーを接続してスイッチを押すだけで自動的に設営完了。初心者でも驚くほど簡単に、しかもスピーディに設営できる。

【ココがヒット確定の根拠】時短派に強力おすすめ！設営の手軽さは群を抜く

「とにかく設営が簡単で、慣れれば約5分で設営が完了します。初心者でも安心して使えるうえ、金属ポールがないため折れる心配がなく、意外と強風にも強いのが魅力です」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【避暑地キャンプ】夏の暑さを忘れて、涼しい高原で楽しむキャンプが正解！

Alpen Outdoors
しろとりフィールド

岐阜県郡上市、白山連峰の雄大な山並みを一望できる標高1000ｍの高地に位置する天然温泉付きキャンプ場。夏でも最高平均気温25度程度と涼しく、エアコンがなくても快適に過ごせる。

【ココがヒット確定の根拠】猛暑から逃れたいなら標高800ｍ以上を目指して

「近年の猛暑で、標高の高いキャンプ場や山間部のサイトが注目されています。標高800m以上が快適に過ごせる目安の標高で、1200mを超えると夜は防寒が必要になります」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【ポータブル冷凍庫】ポータブル冷凍庫で保冷材を冷やす新発想

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氷点下パック ポータブル冷凍庫
3万9600円

最大約-25度まで冷却可能という、圧倒的なパワーを誇るポータブル冷凍庫。ロゴスの氷点下パックシリーズ全サイズに対応し、10℃まで温度調節できるから冷蔵庫としても活躍する。

【ココがヒット確定の根拠】移動中に保冷材を冷凍して連泊中の保冷問題を解決

「ポータブル冷凍庫は連泊キャンプの強い味方ですが、サイズが大きく躊躇している人も多いのでは？　本製品で保冷材を冷凍しておき、現地でクーラーボックスに移動すれば解決！」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【ODAIBAファウンテン（仮称）】完成すれば世界最大級の噴水がお台場に誕生

ODAIBAファウンテン（仮称）

お台場海浜公園の海上に、高さ150mのダイナミックな噴水と、東京都の花・ソメイヨシノをモチーフにした幅250mの噴水を組み合わせて整備し、レインボーブリッジや東京タワーをバックに噴水ショーが展開される予定。令和7年度末の完成を目指し、年間3000万人の観覧者を見込む。

【ココがヒット確定の根拠】圧倒的なスペクタクルで観光客の満足度をアップ

「世界最大級の噴水『ドバイ・ファウンテン』や、シンガポールの『スペクトラ』が示すように、噴水ショーの集客力はすさまじく、完成後は年間約98億円の経済波及効果が見込まれています」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

※「GetNavi」2025月８月号に掲載された記事を再編集したものです。
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第12回「名盤は思い出たちを連れてくる」

　先日、新宿の映画館で行われたトークイベントに出演した。イベント終了後、即席サイン会が設けられることになり、三、四年ぶりに人前でサインをすることになった。ありがたいことに大勢の行列ができ、僕はシコシコと一人ひとりにサインを書く。

　数人にサインを書き終わると、ひとりの若い女の子の番になった。女の子は、新品の僕の文庫を、無言で手渡してくる。

「ありがとうございます」と僕は言って、表紙をペラッとめくり、油性ペンでサインを書いた。「これからもよろしくお願いします」そう言って文庫を返すと、女の子は微笑むだけで、なにも答えてくれない。微妙な沈黙が流れる。

　まだ行列はだいぶつづいていたので、「では、すみません……」とお辞儀をして退場を促すが微笑んだまま、女の子は微動だにしない。「どうしました？」と困った僕が尋ねると、スマートフォンの画面をスッと見せてきた。多分、翻訳機能かなにかを使ったであろう日本語の文章が、スマートフォンの画面に表示されていた。

「私はこのイベントをSNSで知って、台湾から来ました。最初の小説を読みました。会えて嬉しいです。いつか台湾に来てください」と。

「わざわざ？　もったいないよ〜」と驚いた僕は、思わず言ってしまう。「もっ……たいない？　んー、わかりません……」と女の子は微笑みながら首を傾げ、スマートフォンで「もったいない」を調べ始めた。少し離れたところに、お母さんらしき女性の姿もあった。「大丈夫、大丈夫」と僕は慌てて女の子の検索の手を止め、握手をして別れた。

　それから数日後、J-WAVEのラジオ番組の収録で、「前に書いてしまったエッセイが……」という言い回しを僕が本番中にしてしまったとき、ディレクターから、「書いてしまった、とあなたが言ったら、その文章を愛している人にとって、失礼に当たると思うので、言わないようにしてください。『書いた』でお願いします」と真剣な表情で諭された。

　そのとき、あの台湾から来てくれた彼女のことを思い出した。作品が世に出た以上、それはもう、受け取った人それぞれのもので、それぞれの価値が存在する。僕が勝手に照れたり、貶したりすることは、それを受け取ってくれた人に対する冒涜になるのだと思った。「そうですね、気をつけます」とすぐに僕は謝罪を入れた。

　大昔、某ミュージシャンが、「ファーストアルバムは、聴いてほしくないんだよなあ。あれ、いま思えば駄作だからさ〜」と雑誌のインタビューで答えているのを読んで悲しくなったことがある。

　僕にとって、その某ミュージシャンの作ったファーストアルバムは、思い出深い一枚だったからだ。最初に付き合った彼女が、「誕生日おめでとう」とプレゼントしてくれたのが、そのアルバムだった。そのアルバムの素晴らしさを、彼女はよく語っていた。僕は正直、最初はピンとこなかったが、彼女との思い出込みで、忘れられない一枚になっている。それを制作した当事者から否定されると、こちらとしては突然ハシゴを外されたような気持ちになってしまう。

　サブスクに入った、某ミュージシャンのファーストアルバムを久しぶりに聴いてみた。やはり僕は名盤だと思った。「このアルバムは、名盤として語り継がれるはず！　うん、間違いない」と熱く語っていた彼女。

　喫茶店で、片方のイヤフォンを左耳に入れた彼女が、もう片方のイヤフォンを僕に渡す。そしてCDウォークマンの再生ボタンを押した。すぐに、音漏れがうるさいと隣りのサラリーマンのおじさんに注意されたことまで、僕はあっという間に思い出した。

　何度か引っ越しはしたが、彼女からもらったアルバムは、本棚にまだ立てかけてある。それを聴くCDウォークマンは、いまはもうないけれど。台湾からわざわざ来てくれた女の子が読んでくれた小説は、その彼女のことを書いたものだった。

　それぞれの作品は、一人ひとりの人生のフィルターを通して記憶され、それぞれの形で完成するものなのかもしれない。

【燃え殻「もの語りをはじめよう」】アーカイブ

イラスト／嘉江（X：@mugoisiuchi）　デザイン／熊谷菜生

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2025年上半期のレジャーヒットをアウトドア好きライターの澄田直子さんが解説！癒やし効果でブームになっている「焚き火」、学生に大ヒットした「コールマン テイク6」、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに誕生した「ドンキーコング・カントリー」、そして人気の見学施設「Yamaya Factory Terrace」など、この上半期に注目を集めたレジャートレンドを深掘りします。

【焚き火】焚き火の癒やし効果で愛好家が急増

焚き火といえば、キャンプの象徴的な楽しみのひとつ。ところが近年、キャンプの枠を超えて、焚き火そのものを味わう人が急増している。パチパチと弾ける音や、ゆらめく炎を見つめていると、日常の緊張がほどけ、心がじんわりとほぐれていくよう。そんな“焚き火セラピー”としての魅力や、火を囲むことで自然と生まれるコミュニケーションが注目され、静かに熱く、焚き火ブームが進行中だ。

河川敷の開放的なスペースで日常の延長で楽しむ焚き火

丸子橋焚き火ナイト

神奈川県川崎市と東京都大田区の境界にある多摩川の丸子橋周辺で、週末を中心に開催される焚き火イベント。都心にありながら開放的な空間で、自由に焚き火が楽しめると好評だ。家族はもちろん一人で参加する人も。焚き火台はレンタルも可能だ。料金や開催日はHPで確認。
https://peoplestheatre9.wixsite.com/takibinight

焚き火の基本を楽しくを学んで正しい知識を身につける

焚き火検定

イベントやワークショップを通じて焚き火の普及啓発を行う日本焚き火協会が主催する検定。薪割りやファイヤースターターを使った着火術、焚き火の多彩な楽しみ方を実技を通じて学び、合格者は「日本焚き火協会認定 焚き火スト」の称号を手にすることができる。

焚き火をもっと身近に手ぶらで焚き火を楽しむ

TOKYO TAKIBI TIME

東京都内のキャンプ場や公園、焚き火専用スペースで開催される焚き火イベント。スタッフが焚き火セットの準備から後片付けまで行ってくれるので、手ぶらで参加できるのが魅力。気軽に焚き火体験ができると人気を集めている。詳細はHPで。

【ココがヒットの理由】焚き火の魅力が再注目され楽しみ方が多彩に

「キャンプ場に行かなくても焚き火ができる施設が増え話題に。ソロキャンのブームによりコンパクトな焚き火台が登場し持ち運びが容易になったことも焚き火ブームに拍車をかけました」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【テイク6】2025年1〜4月の売り上げが8万個と、前年比2.5倍！

コールマン
テイク6
2420円

1995年から販売している同社の定番クーラーボックスが、昨年から爆発的な売り上げを記録している。容量約4.7Lのコンパクトなハードクーラーながら、底面に空気孔を設けることで直置きしても熱がこもりにくい構造に。老舗ならではのノウハウが生きている。今年は定番カラーに加え、コラボモデルも多数登場予定だ。

【ココがヒットの理由】アウトドア以外のニーズで新たなユーザー層を獲得

「部活動や通学で飲み物やお弁当を持ち歩く学生たちの間で人気に火がつきました。自転車の前カゴやスポーツバッグにすっぽり収まるサイズなのも支持されている理由です」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【ドンキーコング・カントリー】スーパー・ニンテンドー・ワールドが約1.7倍に拡張！

ドンキーコング・カントリー

ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのスーパー・ニンテンドー・ワールド内に誕生したドンキーコング・カントリー。ドンキーコングが暮らすジャングルを再現したエリアで、ドンキーコングとのグリーティングや、スリル満点のアトラクションなど楽しみが満載。

【ココがヒットの理由】最新技術のアトラクションでゲームの名シーンを体感！

「『ドンキーコングのクレイジー・トロッコ』はレールからジャンプするようなスリルが魅力。ゲームでおなじみのマインカートステージをリアルに体感できると話題です」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

【ファクトリーツアー】学んで買って味わって！無料の社会科見学が大人気

Yamaya Factory Terrace

辛子明太子でおなじみの「やまや」が運営する、福岡県にある体験型施設。辛子明太子の製造工程をガラス越しに見学したり、辛子明太子グルメ＆ショッピングを楽しめるほか、辛子明太子の漬け込み体験（有料）では、オリジナルめんたいこを作ることも。製造工程を知ったあとに食べる辛子明太子は、よりおいしい！

【ココがヒットの理由】楽しくリーズナブルに知的好奇心が満たされる

「企業が運営する見学施設は、その企業について詳しく学べるだけでなく、グルメや限定アイテムの販売など楽しみが満載。予約開始に満員になる施設もありますよ」（アウトドア好きライター・澄田直子さん）

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ここ数年で盛り上がりを見せるリカバリー・休養市場から、次々と新商品が登場している、“リカバリーウエア”、“コンディショニングウエア”の存在をご存じでしょうか？　その多くは、各メーカーごとの特殊繊維による遠赤外線効果が血行を促すことで、疲労緩和や体のリフレッシュ効果が期待できるといったアイテムです。ただ着ているだけでいいという手軽さもあり、忙しい現代人のセルフケアにはもってこい！　今回は、プロモから誕生した最旬の新製品「hogume（ホグミー）」を体験レビュー形式で紹介します。コンディショニングウエアをまだ試したことがないという人は必見です。

「着るだけ」だから、がんばらないでいい。ズボラさんでもOKなコンディショニングアイテム「hogume（ホグミー）」

自分の体を労わろう、健康に気を遣おうと思っても、なかなか運動習慣がつかない、健康グッズはたんすのこやしになってきた、そんな人もいるでしょう。忙しい毎日のなか、自分のためになにかすることは二の次になりがち。

編集者という、デスクワークとは切っても切り離せない職についている30代の筆者も、運動不足解消のためにとホットヨガの通い放題コースに入会しているものの、「忙しいから行けない。来週は絶対行くから…」とつぶやいて遠い目をしていることがしばしばあります。疲れない体作りのために運動は大事とわかっているけれど、家でゆっくりしていたい。できればラクに体のためになることができたらいいのにと思う日々。

そんなズボラな筆者が救われる「hogume（ホグミー）」の最大のメリットは、Reflect Core（リフレクトコア）技術により“ただ着ているだけでいい”こと。

「hogume（ホグミー）」Tシャツタイプは、印刷会社のプロモがDTFプリントを用いることで実現した“溶岩プリント”がシャツ両面の中央に施されています。溶岩プリントは、パウダー状にした温泉溶岩や鉱石が糊剤に混ぜ合わせられてできたものです。

天然ミネラルを豊富に含む温泉溶岩には遠赤外線効果があり、これによって体はぬくもりを感じるという仕組み。

身長157cmの筆者はSサイズを着用。サイズはXSからXLまで幅広い展開があるので、男性のみなさんでも問題なく着用いただけますよ！

「hogume（ホグミー）」の遠赤外線効果に注目！

でもその根拠ってなんなんだろう？ 本当に遠赤外線効果はあるのか、と気になりますよね。

「hogume（ホグミー）」は、着用前後の客観的指標となるエビデンスデータがサイト上（http://hogume.net/）に公開されています。下記はそのデータの一部になります。

1. 血流速度の変化

2. 筋肉（やわらかさ）の変化

3. 可動域の変化

(1)〜(3)の試験結果によって、血流速度が上がることで筋肉がやわらかくなり、可動域が広くなるといった効果がエビデンスデータの数字として表れています。つまり、体のめぐりサポートと、体をほぐすことにつながっているというわけです。

※試験実施機関：株式会社TFCラボ
※年齢30歳以上59歳以下の健常な日本人女性12名を対象

また、「hogume（ホグミー）」の監修には、パーソナルトレーナーでスポーツ＆サイエンス代表の坂詰真二さんが携わっています。坂詰さんは、 「現代、私たちは起きている間の大半、立っているか座っているかの同じ姿勢をとり続けています。それが血流を滞らせる要因となり、疲労物質の蓄積を招いてしまうのです。疲労対策として、同じ姿勢のままでも血流をサポートしてくれる『hogume(ホグミー)』をおすすめします」とコメント。

体が硬すぎる筆者が「前屈」をして検証してみた

「hogume（ホグミー）」は、座り仕事、立ち仕事が多い人の疲労対策にも期待できるということです。うれしい！

そして、あまりにも体が硬過ぎる筆者、これは自分が身をもって試すべきだろうと、未着用時と着用時で前屈に挑戦してみました。

「hogume（ホグミー）」着用時も残念ながら床に手は届きませんでしたが、写真で見ると意外と体のしなり具合に差が出ているではありませんか！　未着用のときは脚からお尻、お尻から背中にかけてピンと張っていて動きが制御されている感覚でした。「hogume（ホグミー）」着用時は、筋肉のロックが少しやわらいだようでそこまでがんばらずとも、未着用のときに比べて体が深く沈んでいます。これは……、「hogume（ホグミー）」は本当にわたしの体をほぐしてくれる相棒になるかもしれない……。

2週間「hogume（ホグミー）」を着続けたら足先に変化が！

期待を込めながら「hogume（ホグミー）」を着用しはじめた筆者ですが、まず最初にお伝えしたいことは着心地のよさ。薄手で軽く、肌触りにストレスがないサラッとしたメッシュ素材の生地なので、ウォーキングやヨガ、宅トレなんかのちょっとした運動のときにも活躍しそうです。スポーティな印象を受けるので、これ1枚でオフィスに出勤できるというシャツではありませんが、重ね着の季節はインナーとして仕込めば外出時も着用できそう。リモートワークができる日は、部屋着として1日中着られます。

ちなみに、「hogume（ホグミー）」の遠赤外線効果はインナーの上からでも変わらないようなので、タンクトップや下着などは問題なく着用してOKです。

デスクワークの休憩時に、肩甲骨まわりを意識してグルグルと肩まわし。ただ着ているだけでいいとわかっていても、せっかくなら軽いストレッチやちょっとした運動を混ぜて、体のめぐりをよくすることに繋げたい。

そんな意識と行動の影響も少なからずあったのか、2週間着用した結果、体のある変化に気づきました。それが、血流が滞りがちな手足など末端の部分まできちんと血がめぐっている、ということ。とくに夏場は冷房冷えによる血行不良で、足先が紫やグレーがかった色をしていることも多かったのですが、最近は血の通ったピンク～赤色をしています。これは「hogume（ホグミー）」とストレッチの組み合わせ作戦がうまくいったのでは!? 継続のしがいがありそうです。

毎日着るなら複数着ほしい、コスパ重視派にはシートタイプも

ただ、毎日着るにはTシャツ１枚では足りません。洗濯のことを考えて着回しできるものが２～３着あったほうが便利。ただ、できるだけコストを抑えたいという場合には、「hogume（ホグミー）」のシートタイプがおすすめです。自分の手持ちのTシャツやインナーなどにアイロンで転写シールを貼り付けることで、より手軽にコンディショニングウエアを試すことが可能になるため、シートタイプを併用していくのも賢い選択と言えそうです。

そんな「hogume（ホグミー）」ですが、8月9日（土）よりMakuakeにて先行販売が開始！

今なら流行りのコンディショニングウエアを、さらにお得に試せるチャンスです。ぜひ、この機会に自分の体を労わる機会を設けてみてくださいね。

協力／プロモ　写真／鈴木謙介

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若い女性を中心に「編み物」を始める人が増えています。人気K-POPアイドルが、SNSに編み物をしている写真を投稿したことが火付け役となったのだとか。

そこで今回は編み物に挑戦してみたいと思っている人や過去に一度チャレンジしたけれど続けられなかった人に向けて、編み物の魅力と始め方、そして続けるコツをご紹介します。編み物好きの人に向けたイベント「イトマ！」の運営や編み物を通じた交流の活性化に取り組む、日本ヴォーグ社ニットディビジョンにて、SNS『編み物 by 日本ヴォーグ社』を運営する担当者さんにお話をうかがいました。

100円ショップの毛糸が品薄に!
あらゆる人を虜にする編み物の魅力

日本ヴォーグ社は、1977年から続く編み物雑誌『毛糸だま』や編み物関連の書籍の出版、グループ会社では編み物教室である『ヴォーグ学園』を運営するなど、70年以上前から“編み物文化”を発信し続けている会社です。編み物に魅了される人が増えた背景にはどのような要因があるのでしょうか？

「これまでは『母親が編み物をしていた』『●●に教えてもらった』など、家族や友人をきっかけに編み物を始める人が多かったのですが、SNSが発展したことで身近に編み物をしている人がいなくても目にする機会が増え、『私にもできるかも』『やってみたい！』と気軽に挑戦する人が増えたと考えています」（『編み物 by 日本ヴォーグ社』担当者さん、以下同）

担当者さんによると、なかでも10〜20代の編み物好きが増えているそうです。

「若い層に広がっている要因としては、人気アイドルがSNSに編み物をしている様子を投稿したことだと考えられています。学校の休み時間に編み物をする学生さんもいるそうですよ。ここ数年は本や雑誌だけでなく、SNSやYouTubeでも編み方の動画がたくさん投稿されていますし、100円ショップでも毛糸や編み針を手軽に購入できるようになりました。毛糸と針を購入すれば、220円から始められます。もちろん手芸屋さんでも様々な毛糸が取り扱われるようになり、毛糸の種類も豊富です。このように編み物への入り口が広がったのも、いまの編み物ブームの要因と言えるでしょう」

「編み物＝冬」じゃなくてOK！
むしろ夏にはじめる「冬支度」として楽しもう

「思ったより手軽に始められそう！」と編み物に興味をもった人も、「でも、編み物って冬にやるものじゃない？」と思うかもしれません。セーターにマフラー、ニット帽など……たしかに「冬」の衣類や小物のイメージが強い編み物。実際のところはどうなのでしょうか？

「夏用の毛糸があるので、それでサマーニット（夏に着る・使うニット作品）を編むこともできますよ。また、そもそも編み物は今日明日ですぐに完成するものではないので、夏から秋冬用のアイテムを編み始める人も多くいます。もちろんすぐできる小物も多くありますが、1〜2ヶ月かけてコツコツ編んでいくのも編み物の楽しさ。『今年の秋は、こんなセーターを着たいな』と想像しながら、秋支度、冬支度のひとつとしていまからに編み物を始めるのは、ワクワクできる時間です」

「作品によっては、30分ほどで編めるものもあれば、いくつかのパーツをつなげて仕上げる大作も。たとえば『今日はひとつの作品を作り上げたい気分だから、30分でできるものを編もう』『今日はたっぷり時間があるから、納得いくまで編む！』など、その日の気分に合わせて挑戦できるのも編み物の魅力と言えるでしょう。
ひと口に編み物と言っても、コースターとしても使えるモチーフ（四角や円形などの小さな編み地）、帽子やカバンの小物類、編みぐるみ、靴下、セーターを編むなどバリエーションも豊富。難易度の違いはありますが、まずは『こんなのを作ってみたい』というイメージを持つことが大切です」

編み物は「棒針編み」と「かぎ針編み」の2種類
初心者は「かぎ針編み」から始めるのがおすすめ

編み物は、大きく分けると「棒針編み」と「かぎ針編み」の２種類がありますが、「初めて編み物をする人には、かぎ針編みがおすすめ」とのこと。

「かぎ針編みとは、先端がフックになっている“かぎ針”で毛糸を編む方法です。かぎ針にはサイズ（号数）が複数あり、糸の太さに合うかぎ針サイズを選ぶのがポイント。毛糸のラベルに、適合するかぎ針のサイズが書かれているので、それを参考に選びましょう」

＜かぎ針編みの始め方＞
① 編みたいものを決める
② 編み図に記載されている毛糸を選ぶ
③ ラベルに記載されている太さのかぎ針を選ぶ
④ 編み図の指示にしたがって編む

「初心者は、細い毛糸よりもちょっと太めの毛糸が扱いやすいと言われていて、それらの毛糸の場合、中間の太さのかぎ針が適正号数として記載されています。とはいえ、絶対にこれでなければいけないというルールはありません。編む人によって力加減が変わってくるため、適正号数の表記はあくまで目安としましょう。失敗しても毛糸をほどけば編み直すことができるので、何度かトライして、自分の使いやすい毛糸と針を探してみてくださいね」

かぎ針の基本中の基本「鎖編み」を習得しよう

道具が揃ったら、実際に編んでみましょう。

「かぎ針あみの基本は、鎖編み。次の動画を参考に編み始めの土台となる最初の目を作ったら、鎖編みにチャレンジしてみましょう」

【最初の目の作り方】

【鎖編みのやり方】

「鎖編みのコツは針にかかった糸を輪から引き抜くときに、針を下向きにすること。左右の指が異なる動きをするので、慣れるまで指がうまく動かない人もいるかもしれません。動画を見ながら動作をまねて、焦らず進めていけば次第に手が勝手に動くようになりますよ」

鎖編みは、かぎ針編みの基本。なるべく目のサイズが揃うように心がけましょう。毛糸をピンと引っ張りすぎるとキュッと締まったきつい目に、たるんでいるとゆるい目になってしまうので、力加減を調整しながら、編み目を揃えることが大切です。

「編み物は何度も作り直せるので、失敗を恐れないで」と、担当者さん。完璧を求めるあまり最初からお手本通りに作ろうと張り切ってしまう人もいるそうですが、作品がひとつできるとそれだけで達成感を感じられるもの。まずは失敗を恐れずに、チャレンジしてみましょう。

編み図は、編み物の地図。
でも記号を一度に全部覚えなくてもOK！

編み図をみると「大変そう」と苦手意識を感じてしまう人も多いかもしれません。しかしよく見てみると、初心者が挑戦するような作品の編み図は、2〜3個ほどの編み目記号をベースに作られています（もちろん、様々な編み方を使う複雑なものもあり）。

「編み目記号は、一度にすべて覚える必要はありません。鎖編みと細編みだけでもコースターやモチーフは作れてしまいます。もしわからない編み目記号を見つけても、その都度、編み方を確認すればOK。まずは、編み図の中に何種類の編み目記号が書かれてあるのか、冷静に確認してから手を動かすようにしましょう。使用頻度の高い3つの編み目記号とその編み方を動画でご紹介します。」

細編み目

しっかり目が詰まった編み目を作れる編み方。

長編み目

ひと目編むだけで、細編みの3倍の高さを編める編み方。使用頻度が高い。

中長編み目

ふっくらとした編み目を作れる編み方。

ビギナーから経験者まで！
習熟度別おすすめ書籍・雑誌6選

日本ヴォーグ社さんでは、入門書から上級者向けの作品を集めた編み本まで、さまざまな編み物の書籍を出版されています。シチュエーション別におすすめの書籍をご紹介いただきました。

【初めて編み物をする人向け】かぎ針の基本から編み図まで掲載したロングセラー

『いちばんよくわかる 新・かぎ針あみの基礎』（日本ヴォーグ社）

「シリーズで累計200万部以上発行しているロングセラーです。かぎ針編みで使う編み目記号の一覧やそれぞれの編み方、初心者でも作れる作品の編み図などを掲載しています。これ一冊で、コースターのような小物からひざかけ、バッグ、帽子まで編めるようになりますよ」

【少し慣れてきた人向け】モチーフを組み合わせてオリジナルの小物作り

『かぎ針編みのかわいいモチーフ130＆小もの』（日本ヴォーグ社）

「モチーフは、慣れると数分で1枚編めるようになるので、お昼休みやちょっとした待ち時間といった隙間時間に編むのにピッタリ。1枚だけならコースターとして使えますし、数枚組み合わせればマットやかぎ針ケース、ショールやクッションカバーなど、小物からファッションアイテムまで幅広く展開できるのも楽しいところ。色の組み合わせを変えるだけで個性を出せるので、初心者さんから少しレベルアップし、自分らしさをプラスしたい方にもおすすめです」

【中級〜上級者さん向け】人気作家さんやデザイナーさんの編み図にチャレンジ

笠石あき『クラシックモダンなレース編み』（日本ヴォーグ社）（左）
ビヨンドザリーフ『編む楽しみ、持つよろこび ビヨンドザリーフと編むバッグ』（日本ヴォーグ社）（右）

「かぎ針編みはクロッシェレースと呼ばれる細い糸と針を使って編むものもあり、細かい作業が好きな方やかぎ針編みの新しい世界に興味のある方にもおすすめ。『クラシックモダンなレース編み』ではそんな繊細なレース編みのレシピを多数ご紹介しています。ワンランクレベルアップしたかぎ針編みを楽しみたい方にもピッタリです。また、さまざまな糸でおしゃれなバッグを作りたい人には編み物バッグブランドとしても人気のビヨンドザリーフの書籍がおすすめ。豊富なデザインと編み図が掲載されているので、凝ったデザインに挑戦してみたい方やお友達へのプレゼントとして編みたい方にも良いでしょう」

【幅広い世代が楽しめる雑誌】季節ごとの編み物の魅力を深掘り！

『ヨーロッパの手あみ 2025春夏』（日本ヴォーグ社）（左）
『毛糸だま 2025年夏号 vol.206』（日本ヴォーグ社）（右）

「日本ヴォーグ社では、書籍だけでなく定期刊行誌も発行しています。そのときどきで旬の作品をご紹介しているので、季節に合わせて編み物を楽しみたい方は、これらを参考にチャレンジしてみてくださいね」

編み物は、毛糸と針さえあれば始められますが、数分で楽しめる小さな作品から数ヶ月かかる大作まで、幅広い作品を自分の好みに合わせて作ることができ、その手軽さからは想像できないくらいに大きな可能性を秘めた趣味。最後にこれから編み物を始める人に向けて、メッセージをいただきました。

「『編み物は難しそうだから』と自分の中で敷居を高くせず、どんどんチャレンジしてほしいと思っています。編み物は、針と糸さえあればどこでもでき、いくつになっても続けられる、いわば一生使える趣味。最初のハードルは少し高めですが、そこでくじけることなく自分に合った編み方を見つけていただけるとうれしいです。まずは、手芸屋さんに足を運び、どんな毛糸があるのか眺めるだけでもおすすめですよ。
編み物は、失敗したらほどいて毛糸に戻せるのもいいところ。昔の人は時代や状況に合わせて、編んでは解いてを繰り返し、生活に必要なものを作っていたと思います。編み物は、そもそも生活に根ざしているものなので、見本通りの完璧を目指すより自分らしい作品を作って生活を楽しむことが大切。慣れてきたら自分のオリジナリティをプラスして、編み物を楽しんでくださいね」

Profile

編み物 by 日本ヴォーグ社 ／ 担当者

日本ヴォーグ社のSNS「編み物 by 日本ヴォーグ社」を運営。“編み物愛”をこじらせた編み物本の編集に関わる人畜無害な編み物の妖精という設定で、SNS等で編み物の魅力を発信している。
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2025年1月27日に「大阪市全域」で路上喫煙が禁止となり、約半年が過ぎました。前回の取材では、喫煙所の数が不足している状況をお伝えしましたが、2025年日本国際博覧会（以下、大阪・関西万博）の会場内２か所に喫煙所が設置されるなど、現在進行形で喫煙者と非喫煙者が心地よく共存するための環境づくりが着々と進んでいます。

今回は、GetNavi web編集部が実際に大阪市内を巡り、万博をはじめとする注目の喫煙所を取材。その現地の様子を詳しくレポートします。

万博会場に待望の喫煙所が設置！ 喫煙者たちのオアシスに

会期の折り返しを迎えた大阪・関西万博。これまでの喫煙所は東ゲート外側の２か所だけでした。しかし、「喫煙所が遠くて不便」といった声や、「隠れ喫煙」があとを絶たない現状などを受け、ついに会場内にも喫煙所が設置されました（6月28日運用開始）。

場所は、会場内リング北側と、EXPOメッセ（WASSE）南側の２か所。メタンガスが発生する可能性を危惧して、ガスが検出されていない安全な場所に設置されました。

早速現場を訪れてみると、どちらの喫煙所も満員御礼。喫煙者がひっきりなしにやってきて、思い思いに一服を楽しんでいました。

喫煙者の数が喫煙所のキャパシティをオーバーしていた印象は否めませんが、「来場者の利便性向上」と「隠れ喫煙の撲滅」の一助になったに違いありません。

リングを想起したデザインが若者文化にマッチ！朝倉未来プロデュース「SMOKING DOWN」

次に向かったのは、JR大阪駅、各線梅田駅から徒歩圏内にある曽根崎お初天神通り商店街に今年4月1日オープンした「SMOKING DOWN」。格闘家・朝倉未来さんが喫煙所不足を実感したことで、自らが私財を投じてプロデュースし、設置した話題の無料喫煙所です。

喫煙所内のデザインは、朝倉さんが代表を務めるBreaking Down（ブレイキングダウン）の金剛リングがモチーフにされており、前方の大型スクリーンでは朝倉さんが出演する動画が流れていました。

日本を訪れる世界中の人から「日本って綺麗だな」と感じてもらいたい、という朝倉さんの願いが込められた、格闘技好きならずともワクワクする空間でした。

ポールダンスと喫煙所？ エンタメを掛け合わせた大阪ミナミの新・喫煙スポット

続いてご紹介するのは、大阪の路上喫煙禁止という社会の変化を逆手に取り、独自の視点と行動力でWinWinの関係を築き上げた喫煙所です。

大阪メトロ長堀橋駅7番出口を出てすぐ、ビル地下1階にあるボールダンスバー「ポールダンスSPOTまんぐーす」では、昨年末（2024年）にバーの一角を改造して無料の喫煙所をオープン。オーナーのAYAさんに話を聞きました。

「きっかけは、知り合いのリフォーム会社の方のアドバイスでした。大阪府の補助金を活用して無料の喫煙所を設置したらどう？って。うちは人通りが多いエリアなので、以前から吸い殻のポイ捨てが多くて困っていたんですよ。そこに来て、大阪市内全域での路上喫煙禁止の実施でしょう？

設置費用と5年間の維持管理費が受け取れて、社会貢献にもなる。喫煙難民を救えるし、吸い殻の処理に困ることも減るでしょう。紹介元への依頼もできて、ビジネスチャンスにも繋がるのでは？ これはWinWinどころの話じゃないな、と思って申請しました」

喫煙所内でポールダンスのショーの映像が見られるとあって、多くのメディアからの取材が殺到。テレビや新聞で知ったことを機に、お店を訪れたお客さんも多かったようです。

「喫煙所を利用する方は途切れませんね。正確には数えていませんが、夕方には備え付けの灰皿が山盛りになるくらい。おかげさまで、お店の客足も好調です。

たくさんのメディア報道のおかげで、思いもよらないお話もいただくことも多く、喫煙所の設置が転機となりました。

これにより法人成りをして、会社を設立。現在は異彩を放つ事業家の方たちと共に、斬新な広告事業の構築に取り組んでいるところです。9月からは喫煙所がより一層話題のスポットに変わりますので、楽しみにしていてくださいね」

日本一高い場所で一服！ あべのハルカス展望台の「絶景喫煙所」

最後に訪れたのは、高さ300メートルを誇る超高層複合ビル「あべのハルカス」58階 天空庭園（屋外広場）の一角にある喫煙所です。

この喫煙所は、展望台の入場料を払えば、誰でも利用可能。三層構造になっている展望フロアのもっとも低い階層にあたり、屋外の心地よい風を感じられる「天空庭園」に併設されています。

なお、あべのハルカスよりも高いビルはほかにもありますが、展望フロア内にあるという点では、ここが日本で一番高いビルの喫煙所！（編集部調べ）夏休みのお出かけの際に、ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

以上、大阪市内のちょっと目を引くユニークな喫煙所をご紹介しました。どんどん進化する大阪市の喫煙所。今後の動向も楽しみです。

取材・文／水谷花楓

今回取材した喫煙所スポット

「大阪・関西万博」会場内リング北側／EXPOメッセ（WASSE）南側
住所：大阪市此花区夢洲
利用可能日時：大阪・関西万博の営業時間と同じ

「SMOKING DOWN」
住所：大阪市北区曽根崎 2-11-23 ステージお初天神表参道ビル 2F
利用可能日時：365日 10時～25時
※利用状況等に応じて利用可能日時は変更となる場合あり

「ポールダンスSPOTまんぐーす 長堀橋駅前店」
住所：大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目 4-1オリエンタル東心斎橋ビルB1
利用可能日時：月曜～土曜（祝日を除く） 14時～翌0時

「あべのハルカス」58階 天空庭園
住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43
利用可能日時：展望台の営業時間と同じ

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クレジットカードやキャッシュレス決済に関する疑問や悩みを、“クレカの鉄人”岩田昭男師範が一刀両断に解決する連載企画。今回は、この春に登場し、マイラーの間で話題を集める「最上位JALカード」について、岩田師範がじっくり解説します。

【第30回】いま話題の“最上位JALカード”について教えて！

【解説する人】岩田 昭男
クレジットカード分野の取材・研究に30年以上携わるご意見番。『0円から始められる！ 最強ポイ活大全』（1870円／イカロス出版）が発売中。

【今月の悩める子羊】舞礼寺 為大（まいれいじ ためひろ）
妻と共働きの37歳。イベント系コンサルティング会社で働いてきたが、昨年独立して個人事務所を立ち上げた。仕事柄、国内出張で飛行機に乗ることが多くそれなりにマイルが貯まっている。よりマイルが貯まりやすいカードはないかと考えていたところ、友人は新規発行の「JAL・JCBカード プラチナ Pro」を推奨。どんなカードか情報を聞くべく道場を訪ねた。 

（相談者の要望）

・「JAL・JCBカード プラチナ Pro」について詳しく教えて！

・ほかにマイルが貯まりやすいカードがあれば教えてほしい

・最新のマイル事情が知りたい

年間500万円のカード利用と対象のJAL便に年1回搭乗で8万マイルが貯まるJALカードの最上位が登場！

師範　　「JAL・JCBカード プラチナ Pro」について話を聞きたいというのはおぬしか。

舞礼寺　はい。仕事で飛行機を利用することが月に1度はあって、毎年1万マイル程度貯まってるんですが、どうせなら海外旅行の航空チケットをマイルで取れるくらい貯められたらいいなと思いまして。「JAL・JCBカード プラチナ Pro」は年会費は高いけどすごくマイルが貯まるらしいと聞き、師範の解説を伺いにきた次第です。

師範　　なるほど。「JAL・JCBカード プラチナ Pro」は年会費7万7000円とかなり高額じゃが、JAL便に年1回乗って年間500万円カード利用すれば毎年8万マイルがもらえる、JALカードのなかでも最上位のカードじゃ。

舞礼寺　なんと！ 8万マイル付与は豪華ですが、年会費7万7000円はかなりハードルが高いです!!

師範　　そこは「8万マイル付与」をどう見るかで評価が変わるな。例えば、おぬしがマイルと交換したいと言う特典航空券じゃが、JAL国際線の特典航空券獲得に必要な基本マイル数を見ると、日本からホノルルまでの片道ぶんがエコノミークラスで2万マイル、プレミアムエコノミークラスで3万マイル、ビジネスクラスだと4万3000マイルとなる。

舞礼寺　エコノミーとはいえ8万マイルあれば、夫婦の往復チケットが獲得できますね。

師範　　これがアメリカのニューヨークやロサンゼルスだとエコノミーで2万7000マイル、プレミアムエコノミーで4万マイル、ビジネスで5万5000マイルが必要。フランス・パリまでの片道ぶんに必要なマイル数は、エコノミーで2万7000マイル、プレミアムエコノミーで4万マイル、ビジネスで5万7000マイルじゃ。ちなみに、最近の東京・大阪・名古屋～ホノルルのエコノミーの往復航空券運賃はJAL便で最安10万円前後、プレミアムエコノミーで最安19万円前後、ビジネスで最安30万円前後。ニューヨークまでの往復チケットは現在エコノミーで25万円前後じゃ。

舞礼寺　特典航空券は座席のクラスが上なほど、また航行距離が長いほどトクになるんですね。

師範　　割安なエコノミーのチケットを自腹で購入して、座席をマイルでアップグレードするのも上手なマイル活用法じゃぞ。

舞礼寺　そう考えると、年会費7万7000円を払っても8万マイルの価値は大きいと。ただ、カード払いで年間500万円はちょっと……。

師範　　まあ落ち着いて話を聞け。

まず、8万マイル付与の内訳をもう少し詳しく見ると、同カードへの入会・継続ボーナスで毎年8000マイル、毎年初回搭乗ボーナスが2000マイル付与される。また、このカードのマイル還元率は一般JALカードの2倍で、利用額100円ごとに1マイルを還元。500万円のカード払いで5万マイルが貯まる。これに加えて、年間カード利用額500万円以上でもらえるボーナスマイルが2万マイル。
これで合計8万マイル貯まるんじゃが、もうひとつ注目すべきは、年間利用額が300万円以上500万円未満でもボーナスマイルが1万マイル付与されること。年間500万円はいかなくても、300万円使えば、入会・継続ボーナス8000マイル+毎年初回搭乗ボーナス2000マイル+ショッピングマイル3万マイル+年間利用ボーナス1万マイルの合計5万マイルが貯まるわけじゃ。

舞礼寺　おお！ 年間300万円なら、妻の家族カードを発行して夫婦で協力すればなんとか実現できそうです。これで5万マイルもらえれば、2年で10万マイル貯まる。夫婦で海外旅行も夢でははりません！

師範　　それにおぬし、個人事務所を持っとるなら、仕事の経費をカード払いできるではないか。特に航空チケットをJAL Webサイトで買えば特約店の還元率になるから、100円につき2マイルを還元。さらにアドオンマイルが100円ごとに2マイル付与され、合計100円=4マイルの高還元率になる。往復5万円の航空チケット代で2000マイル貯まるから、このカードを持つだけでおぬしの年間搭乗マイル以上が自動的に増えることになるぞ。

舞礼寺　そう言えば、出張には飛行機代だけでなくホテル代や食事代などの支払いもあり、年間100万円以上かかってます。それをカード払いにして、ほかの経費の支払いもこのカードにまとめれば、なんとか500万円が見えてきそうです。

「JAL・JCBカード プラチナ Pro」にはほかにも「サクララウンジeクーポン」などの特典が多数

師範　　そもそもこの「JAL・JCBカード プラチナ Pro」、最上位カードだけあって、ほかにも数々の特典が付いとる。まずはJALが誇る「サクララウンジ」が利用できるeクーポンを進呈。もらえるクーポンは年に1枚で、同伴者が入れないのが残念じゃが、通常は有料での利用（JAL Webサイトからの事前予約が必要）、または国内線ファーストクラスの搭乗者やJGC（JALグローバルクラブ）会員など選ばれた人しか入れないサクララウンジが利用できるのは魅力じゃ。ちなみに国際線のサクララウンジのダイニングでは名物の特製ビーフカレーのほか様々な料理、スイーツがお酒とともに楽しめるぞ。

また、同カードは最上位カードならではのコンシェルジュ・サービスを付帯。国内・海外のレストラン予約や海外でのチケット手配、トラブル対応などを“おまかせ”できる。国際線利用時は空港でJALビジネスクラス・チェックインカウンターを利用でき、待たずにチェックイン可能。海外・国内の旅行傷害保険が最高1億円を補償するなど、万が一の際の補償が手厚いのもうれしい。券面は金属の質感が再現された「METAL SURFACE CARD（メタルサーフェスカード）（※）」を採用。使う喜びをいっそう高めてくれる。

舞礼寺　でも、それって結局金属っぽいプラスチックカードでしょ？ どうせならラグジュアリーなメタルカードがよかったな……。

師範　　いやいや、メタルカードは確かに高級感満点じゃが、決済端末によっては使えないことがあり、サブでプラスチックカードを持ち歩く必要があるのが面倒。そういうストレスなしに金属の質感を楽しめる「METAL SURFACE CARD™️」は十分持つ価値があると思うぞ。

※「METAL SURFACE CARD™️」はTOPPANホールディングス株式会社の商標です。

スペックやステイタス性で「JAL・JCBカード プラチナ Pro」と拮抗する「ANA JCBカード プレミアム」

舞礼寺　カード利用額が多いJALマイル派ユーザーに「JAL・JCBカード プラチナ Pro」が有効なのはよくわかりました。一方、ANAマイルに関してはどんなカードがオススメでしょうか？

師範　　年会費や特典の豪華さで「JAL・JCBカード プラチナ Pro」と拮抗するのは「ANA JCBカード プレミアム」（年会費7万7000円）じゃろうな。

そもそも、「JALカードにANAのプレミアムカードに相当する上級カードがない」という声を受けて企画されたのが「JAL・JCBカード プラチナ Pro」とも言われていて、年会費は「ANA JCBカード プレミアム」を参考にしたと聞いたことがある。ちなみに、家族カードの年会費もまったく同じ4400円じゃ。

舞礼寺　国際ブランドも同じJCBですもんね。

師範　　両カードで違うのはショッピングマイルと搭乗マイルの付与率。「ANA JCBカード プレミアム」は1000円につき通常ポイント（Oki Dokiポイント）が1ポイントとボーナスポイントが1ポイント付く。貯まったOki DokiポイントはANAマイルに交換でき、交換レートは通常ポイントが1ポイントにつき10マイル、ボーナスポイントが1ポイントにつき3マイル（500ポイント以上1ポイント単位）。つまりマイル付与率は通常決済で1.3％相当となる。ちなみに同カードはマイル移行手数料無料で、毎月自動でポイントをマイルに交換する設定も可能じゃ。

舞礼寺　一方「JAL・JCBカード プラチナPro」のマイル付与率はどう考えればいいでしょう？

師範　　こちらのカードは、カード利用300万円の場合、ショッピングマイル3万マイルと1万マイルのボーナスを合わせて4万マイルになり、マイル付与率は1.33％になる。また、500万円使えばショッピングマイルが5万マイルとボーナスマイルが2万マイルで合計7万マイルに。マイル付与率は1.4％じゃ。ただ、カード利用額が300万円／500万円を上回るほどマイル付与率は下がっていくのにも要注意。「JAL・JCBカード プラチナPro」に関してマイルで一番トクできるのは、300万円きっかり、あるいは500万円きっかりカード払いした場合じゃ。
一方、搭乗マイルに関しては「ANA JCBカード プレミアム」のほうが有利。同カードに入会すると、ANA系列の便に搭乗する際のマイルに50％ぶんのボーナスマイルが加わる。これに対し、「JAL・JCBカード プラチナ Pro」の搭乗ボーナスマイルは25％ぶんとやや見劣りする印象じゃ。

舞礼寺　私も毎年出張で1万マイル前後貯まっていますが、ここに加わるボーナスマイルが5000マイルと2500マイルでは大違いです。さらに海外旅行の場合は、搭乗マイルが一桁違うぶんボーナスマイルの差も大きいですね。

師範　　ここで「ANA JCBカード プレミアム」の特典を確認しておくと、入会・継続特典のボーナスマイルは1万マイル。さらに、ANAカードマイルプラス提携店でANA航空券を本カードで買うと、加盟店特典として100円につき2マイルが貯まる。

舞礼寺　「JAL・JCBカード プラチナ Pro」の入会・継続ボーナスマイルは8000マイル。また、JAL Webサイトで航空券を買う場合は100円につきアドオンマイル2マイルが付与され、合計で4マイルがもらえました。両カードの実力は本当に拮抗してるんですね。

師範　　ただし、空港ラウンジに関しては、「ANA JCBカード プレミアム」ユーザーはANAラウンジ、JCB提携ラウンジ、プライオリティパス提携ラウンジを回数制限なしに利用でき、サクララウンジを年1回しか利用できない「JAL・JCBカード プラチナ Pro」よりも利便性が高いと言えそうじゃ。

舞礼寺　出張で飛行機に乗る機会がそれなりに多い私は「ANA JCBカード プレミアム」を選ぶべきか「JAL・JCBカード プラチナ Pro」を選ぶべきか。家に戻ったら去年1年間の飛行機の利用履歴を洗い出して、JALとANAで獲得できたボーナスマイルの比較をしたいと思います。

今後会員ステイタスは飛行機搭乗だけでなく日常のカード利用でも向上させられる時代に！

舞礼寺　それにしても、JALがここにきて年会費7万7000円の高級カードを出そうと思った理由は何なんでしょう。

師範　　ワシが関係者への取材中に聞いた話じゃが、コロナ禍が収束しマイル人気が復活しつつあるなか、買い物でもJALのマイレージ会員としてのステイタスが上げられる仕組みを作りたい、という意図があったようじゃ。

舞礼寺　それはいったいどういうことでしょう？

師範　　おぬしも知っとるかもしれんが、JALにはJGC（JALグローバルクラブ）という上級会員組織があり、入会すると「JAL・JCBカード プラチナ Pro」の付帯特典以上の様々な優待特典がもらえる。例えば、JGCの最上級の会員はサクララウンジよりも上級の「ファーストクラスラウンジ」（国際線）や「ダイヤモンド・プレミアラウンジ」（国内線）を回数無制限で利用できるんじゃ。ファーストクラスラウンジで寿司職人が目の前で握ってくれる寿司を無料で堪能できるのは有名な話じゃな。ほかにも会員専用の予約デスクが使えたり、満席時にキャンセル待ちの優先予約ができたり、マイル有効期限がなくなったりと、その待遇はまさに“プレミアム”じゃ。

舞礼寺　それに提携ホテルで割引優待が受けられるという話も聞いたことがあります。

師範　　こうした上級会員になるためには、当該航空会社系列の便に乗ること、特に搭乗回数を増やすことと長距離のフライトで搭乗マイルを稼ぐのが重要で、熱心なユーザーは福岡－宮崎間など近距離の往復を繰り返したり、東京－石垣島間をトンボ返りなどしている。こうしたいわゆる“マイル修行”はSNSの普及により増加。時期によっては一般の乗客が予約を取りにくくなる事態に繋がった。

舞礼寺　沖縄旅行がしたくてもチケットが取れないなんてことになったら残念です。

師範　　そうしたケースに対応するために生まれたのが「JAL Life Status プログラム」。搭乗マイルだけでなくショッピングマイルを貯めることでも上級会員の資格が取れる新システムじゃ。

舞礼寺　具体的にはどのようにマイルが貯まっていくんでしょう？

師範　　正確にはマイルではなく「Life Status ポイント（LSP）」が貯まるんじゃが、JAL系の国内線1回搭乗でLSPが5ポイント、国際線では1000区間マイルごとに5ポイント積算される。一方ショッピングでは、JALカード決済で貯まる2000マイルごとにLSPを5ポイント積算。それらを積み重ねて1500ポイント貯めると晴れてJGC（JALグローバルクラブ）への入会が可能に。さらにLSPを貯め続けるとJGC会員のランクがアップし、合計1万2000ポイント獲得で最上級の「JGC Six Star」に到達できる。

舞礼寺　「JAL・JCBカード プラチナ Pro」で年間500万円支払うとショッピングマイルが5万マイル貯まるから、これで貯まるLSPは毎年125ポイント。1500ポイントに到達するのは12年後ですか。1万2000ポイント獲得なんて気の遠くなる話です。

師範　　JALカードの特約店を頻繁に使ったり、JAL住宅ローン、JALの資産運用などを利用すれば、より効率よくマイル～LSPを貯められるぞ。ところでLSPが面白いのは、JALマイルと違い、ポイント自体はどんなモノやサービスとも交換できないこと。純粋にJGC会員資格を得るためのツールで有効期限もないため、ポイントは生涯貯まり続ける。上級会員になるための従来型プログラムでも搭乗マイルに応じてポイントが付与されてきたが、その有効期限は1年で、翌年に持ち越しができなかった。その制約ゆえに「マイル修行」が生まれたわけじゃ。日々買い物を続けるだけで着実にポイントが貯まり、いつかはJGC会員になったり会員ランクを上げたりできる「JAL Life Statusプログラム」は、まさに画期的なシステムと言えるな。

• 価格は、特に言及のないものはすべて税込価格。情報はすべて本稿執筆時のものです。 

構成／佐伯尚子　文／平島憲一郎

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大阪・夢洲で開催されている、大阪・関西万博。開幕から78日目となる6月29日には、累計来場者数が1000万人を超え、大きな盛り上がりを見せています。でも真夏のいま、昼間から行くのは暑いと考えて、躊躇している人もいるでしょう。また、パビリオンに入るためには長時間並ばねばならず、遅い時間から行ったら楽しめないのでは……と想像する人もいるのでは？

でも、そんなことはありません。確かに一部のパビリオンは入場数時間待ちであったり、予約がないと入れないケースもありますが、30分程度並べば入れるパビリオンも多数あります。また夜にはドローンショーや各所のライトアップもあるので、昼間とは違った楽しみを味わえるのです。

本稿では、並ばずに入れるかつ魅力的なパビリオンや、夜のドローンショーの様子を、会場に足を運んだ筆者がレポートします。

30分程度並べば、入れるパビリオンは多い

万博のパビリオンでは、イタリア館、フランス館などに人気が殺到しています。これらのパビリオンへ入場するには、数時間は待たねばならないため、夕方から来場して並ぶのは現実的ではありません。

でも、30分程度並べば入れるパビリオンは多数あるのです。並ばないパビリオン＝つまらないと思われるかもしれませんが、そういうわけでもありません。展示が少ないパビリオンもなかにはありますが、内部の人流がスムーズであるためにあまり待たずに入れるというケースもあります。

その筆頭が、サウジアラビア館です。同館は小さな建物が林立してひとつのパビリオンを構成していますが、その中庭では伝統の織物を織っている姿を見学できたり、時間によっては同国のアーティストによるコンサートも催されています。コンサートスペースには座席も用意されており、階段に座れることもあるので、運良く座れれば疲れた足を休ませることもできます。

SNSでも、「並ばずに入れるのに面白いパビリオン」として人気を集めているサウジアラビア館。筆者が訪れたときは多数の人で混雑していましたが、ほとんど並ばずに入れました。パビリオン内部の人流は少しずつであっても常に流れており、コンサートも含めて、十分かつスムーズに楽しむことができました。

また、人気を集めているヨーロッパ各国のパビリオンのなかでも、意外に穴場なのがスペイン館。30分ほど並ぶ必要はありますが、イタリア館やフランス館に比べて、かなり手頃な存在です。

パビリオン内は、海に関する展示が中心。かつての難破船のストーリーや、海藻の培養テクノロジーなど、大航海時代から続く海洋大国らしい内容が展開されています。

またカフェスペースでは、同国のビールを飲むことも可能。併設されているレストランに入るには並ぶ必要がありますが、ビールだけであればほぼ待たずに飲めます。万博で海外気分を味わうなら、ぜひ海外産のものを食べたり飲んだりしたいところです。

これらのパビリオンに加え、筆者はブラジル館、コロンビア館などを回りましたが、それほど長時間並ばずとも入ることができました。並ばずに、あるいは短時間並ぶだけで入れるパビリオンはそこかしこにあるので、夕方以降に訪れて、入れる場所がなく困ることはありません。

毎晩恒例のドローンショーを大屋根リングの上から眺める

夜に万博会場にいることの意味は、昼間より涼しいことだけではありません。ドローンショーやライトアップなど、夜独特の催しを体験できるのです。

万博の象徴である大屋根リング内に並ぶパビリオンは色とりどりの照明で照らされ、大屋根リングの周囲2kmには、1600台のLEDスポットライトが点灯。大屋根リングのライトは、通常は白色の照明が小さく揺らぎながら灯されていますが、30分ごとに、季節に合わせた演出が行われ、カラフルな色の光がリングの縁を走ります。

さらに毎晩、海側のエリアではドローンショーが催されます。ライトアップなどと合わせたこの一連の演出は「One World, One Planet.」と題されたもの。「いのち輝く未来社会のデザイン」という万博のコンセプトとリンクした演出が、会場の各所でなされます。

この演出がなされている時間帯は、大屋根リングに多くの人が登り、空と地上で展開されるスペクタクルを眺めます。筆者は今回初めて大阪・関西万博を訪れましたが、この光景を目にしただけでもここにきた意味があったと思わされました。

今回の万博の会場には、大屋根リング以外の遮蔽物がないため、昼間に来場すると暑い日差しから逃れる術がほとんどありません。なので特に夏場のうちは、夕方の来場のほうが、体力的な負担も少なく楽しめます。暑いから、夏の間に万博に行くのは控えよう……と考えているなら、夜を狙って会場を訪れてみてはいかがでしょうか。

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欲しい家電を少しでも安く手に入れたいとき、選択肢の一つが「リファービッシュ品」ではないでしょうか。新品と比べて安く利用できるのがメリットの一つで、昨今だとHHKBがリファービッシュ品を数量限定で発売してはすぐ売り切れるなど、注目度の高さがうかがい知れる例があります。ただ、実際の品質はどうなのかが気になりますよね。

家具・家電レンタル・サブスクサービス「CLAS（クラス）」の船橋倉庫に赴き、月間2500件ものリペア（修繕）・クリーニングを行う現場を取材。1年半使われ、かなり汚れている洗濯機が10分で白さを取り戻すさまは、見事の一言でした！

 

 

「クリーニング工程を経ないものは一つもありません」

リファービッシュとは「整備・修復された」の意味で、出荷・販売後にメーカーに戻された製品を新品同様の状態に戻すことを指します。CLASは「家具や家電を捨てずに再利用し、循環させるビジネス」を手掛けており、レンタルを終えて返却された製品は次のユーザーの手に渡る前に、専門スタッフによって動作確認とクリーニングが行われます。きれいにするだけではなく、できるだけ捨てないように直しているというのがスゴいですね。

倉庫長の笹川敦史さんも、「返却された商品は、まずはクリーニングされます。クリーニング工程を経ないものは一つもありません」と力強く断言。土日も含め、1日に約70個の商品を検品しており、月間にして2500個強、引っ越しシーズンの3月には3000個に達することもあると言います。なおこれは個人利用のみの数字で、法人利用の家具・家電を含めるとさらに多くなるとのこと。

倉庫に返却される商品の汚れや破損は実にさまざま。「ガタつき、機能の不備から、日常使いによる生活汚れまで、本当に色々ですね」と笹川さん。利用期間の長さに比例する部分もあるようです。最短で当日返却もあり得ますが、大体のユーザーは最短でも4か月以上は使用しているとのこと。中には、冷蔵庫や洗濯機を購入せず、CLASでずっとレンタルし続けている人もいると言います。長期間利用後に返された家具は、汚れの落とし甲斐がありそうです！

専任者が目と手でチェックしてリペア。修理費用の負担は誰が？

故障している場合はクリーニングだけでは不十分で、「リペア」工程に回されます。家具担当3名、家電担当2名、計5名のリペア専任者が長年の経験を活かして、故障原因の特定や修復方法を見極めています。家具と家電とで、リペアのアプローチが大きく異なるそう。 

家具：修理箇所がわからないようにすることが重要。研磨、塗装、ツヤ合わせを行い、違和感がないように仕上げる。特に手間がかかるのがアルミの鏡面仕上げ。3時間以上かかることも
家電：機械的・電気的な部分、基板を交換するような作業が中心。最も時間がかかる工程は故障原因の特定で、一つ一つ問題をつぶして確認する必要がある

 「クリーニングの時点で違和感や迷いがあったら、すぐにリペア専任者やリーダーに確認してもらっています。リペア専任者が『自分が使いたいと思えるレベル』まで持っていくことが基準です。まさにサービスの命ですから」（笹川さん）

筆者が工場内に足を踏み入れると、ちょうどアロマディフューザーのリペアに取り掛かろうとしている専任者がいました。スイッチを押しても電源が入らなくなっているとのこと。原因は特定済みで、基盤を取り換えれば問題なく動作するはずだと言いますが……。

「じゃあ始めますね」。そう言うや否や、問題部分の基盤を迷いなく取り外したリペア専任者。用意してあった替えの基盤に付け替えると、何事もなかったかのように電源がつきました。この間わずか1分程度。非常にスムーズです。 

今回は15分くらいで原因を特定できたものの、時にはメーカーに問い合わせて必要な部品を手配する必要があったり、どれだけ時間をかけても直せなかったりするケースもあるそう。それだけに「工数をかけたものが直った瞬間は本当にうれしい」のだとか。

ただ、あまりに専門的な知識を要する修理はメーカーに依頼することも。その際の費用はCLASが負担します。「明らかにお客様起因で壊れている場合は請求させていただくこともあります」（笹川さん）。

 “判断の目”が、倉庫に届く前から利くこともあります。配送ドライバーと連携し、「どう見ても汚れや壊れ具合が酷いものがあれば事前に画像を送ってもらい、倉庫へ商品が到着すると同時に廃棄や売却を決めるケースもあります」と笹川さん。倉庫内外で連携し、廃棄する場合にはそもそもクリーニングの段階にさえ進めないようにすることで、業務の効率化を図っているようです。 

蓄積した1年半分の汚れを、10分でほぼ落とす熟練技

「リペアは難しそうだけど、クリーニングはそこまで大変じゃなさそうじゃない？」……なんて思うかもしれませんが、そんなことはありません。 

大型家電のクリーニングエリアでは、18か月間のレンタルを終えて返却された全自動洗濯機を掃除する様子を見学させてもらいました。洗濯槽やパルセーターなど各パーツを取り外すと、底部分は思わず顔を背けたくなるような汚れっぷり！ さっそくスタッフが、高圧洗浄機で汚れを洗い流していきます。

大型家電ともなるとパーツも大きく、分解したり洗浄する角度を変えたりするのも重労働に見えます。しかしノンストップで手際よく高圧洗浄を続けること10分、汚れやサビがここまで落ちました。それぞれ、左が洗浄前、右が洗浄後です。

既に見違えるようですが、これで完了ではありません。必要に応じて二度、三度とクリーニングを重ね、綿棒やメラミンスポンジなども使ってできる限りきれいにしてから送り出すそう。手元に届いた時に使用感はあっても汚れがそこまで気にならず、買うより断然安く使えるというなら、数年にわたって利用し続けたくなるのも頷ける話です。

もしサイズ感や使い心地を確かめたうえで、「レンタルはもう十分。ちゃんと買って使いたい」と思うことがあれば、「あとから購入」サービスで手軽にゲットできます。支払ったレンタル料金は購入価格から差し引かれるので、損はありません。 

大きな買い物の前に、リファービッシュ品でお試し

リファービッシュ現場は想像以上に高度な技術と経験、そして扱う商品への真摯な気持ちが必要なのだとわかりました。倉庫の至る所で、クリーニングやリペアに黙々と、手際よく取り組む職人たちの姿は頼もしかったです。さまざまな家具・家電のビフォーアフターを目の当たりにして、リファービッシュ品の質の高さに驚きました。

家具や家電はこまめに買い替える機会が少ないので、買った後でイメージと違ったり、そもそも使えなかったりしたときの心理的・金銭的ダメージが大きいもの。大きな買い物をする前のお試としてリファービッシュ品を活用し、出費を抑えるのは賢い手段なのでは。CLASでは様々なアイテムをレンタルできるので、まさしく「購入前にちょっとお試ししたい」ときに便利ですね！

※電気用品安全法に基づき、「あとから購入」対象外の商品があります

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「組織のイヌ」であることに疲れた人、違和感がある人へ。「組織のネコ」という存在を知っていますか？ これは令和時代のサラリーマンに贈る、もっと自分に忠実に、ゴキゲンに働くためのヒント集。楽天創業期からのメンバーにして、同社唯一の兼業自由・勤怠自由な正社員となった仲山進也氏に学ぶ「組織のネコ」トレーニング、略して「ネコトレ」！

 

ネコトレVol.22「ネコとイノベーション」

社内ベンチャーに留学？

吾輩はイヌである。

名はポチ川アキ男、31歳。趣味は推し活。犬山電機11年目の中堅にして、未だ営業チームの副主任どまり。会社の指示には忠実に従っているので、もっと正当に評価されたいと思ってはいるものの、出世のレールは先輩社員の行列で大渋滞中……。

「全員副業」や「社外への越境（交換レンタル移籍）」など、新たな取り組みが続いている犬山電機。ただ、多くの社員は副業で疲弊したり、越境に腰が引けていたりと混乱している。そんな中、営業部としてまた新たな取り組みが始まった。「社内留学」である。

「同じ会社とは思えない……」

ポチ川は額の汗を拭った。まさか自分が、社内留学させられることになるなんて……。ハチ村課長から呼び出され、「君は来週から社内ベンチャーに留学ね。3か月間、がんばってきてくれよ。（営業部の）トラバヤシ部長も期待してるって言ってくれてたぞ！」と言い渡されたのだった。

そして社内ベンチャーに来て、3日目。20名ほどの所帯は活気に満ちあふれていて、なんだか高校の文化祭の直前のよう。リーダーは同期のタマ田だが、共創パートナーのミャルミューダ社にいることが多く、不在がちだ。

ホワイトボードには「イノベーションを通じて、世の中を元気に！」というフレーズと「目指せ、売り上げ100億円！」という目標が書かれている。いやいやいや、そんなの無理に決まっているでしょう。今の売り上げの30倍以上あるんですけど？　いつも営業部では「年に2％成長」でヒーヒー言ってるのに「30倍以上」って。しかも、いつまでにとか書いてないし。計画性がなさすぎるでしょ。

さらに、ちゃんとした研修は一切なく、朝礼のあとに「電話取るのとメール対応、やってくださいね」と言われただけ。そして鬼のように電話とメールの問い合わせがくる。もちろん何一つ答えられないので、近くにいる人に「マニュアルはどこにありますか？」と聞いたら、「マニュアル？　ないです。そうだ、ポチ川さんがつくってくださいよ！　ボクらそういうのニガテなんで」と言われた。ハァ？！

みんな「臨機応変でいきましょう」ばかりで計画性がまったくないし、お昼休憩のタイミングもバラバラでヘタするとランチ食べ損ねるし、ちゃんと指示をしてくれる人がいないから何をすればいいかわからないし……。

昨日なんて、「組織変更があるから席替えやるよ。ポチ川さんはあそこの席だから、早く移って」と言われて「え、席替えって業者じゃなくて自分たちでやるんですか？！」と聞いたら「そりゃそうでしょ」と不思議な顔をされる始末。「席替えなんて年に1回、業者がやるものでは？」と言ったら、「え、うちは月に2回は人事発令があって、席替えもあるので全部セルフですよ」と笑われた。

それ以上に最悪だったのが、初日だ。「今晩、ミャルミューダとのコラボイベントだから出る準備しておいてください」と参加を促された。就業時間外だが、新入りなので断り切れず、渋々参加したものの……。その夜は、推しの生放送オンラインライブにリアルタイムで参加するはずだったのに！

「もうイヤだ！ なんで僕がこんなブラックな社内ベンチャーに留学させられなきゃいけないんだ！ 早く営業部に戻りたい！」

営業部とは何もかも違う環境への戸惑いと、推し活を犠牲にさせられた憤りを抱え、ポチ川はニャンザップへ向かっていた。

社内ベンチャーはブラック部署だ！

ポチ川「こんばんは！　もうやってられませんよ、ニャカ山さん！」

ニャカ山トレーナー（以下、ニャカ山T）「おや、ポチ川さん。今夜はまたずいぶんとご立腹ですね」

ポチ川「聞いてくださいよ！　僕、社内ベンチャーに留学になったんですけど、もう最悪なんですよ！」

ポチ川は、社内ベンチャーの環境がいかに自分がこれまで働いてきた営業部と異なるか、そしていかに「ブラック」だと感じているか、怒りのテンション高く訴えた。現実的でない高すぎる目標、無計画に見える仕事の進め方、マニュアルの不在、自由すぎるメンバーたち、そして挙げ句の果てにはプライベートの時間を犠牲にするような夜イベントへの参加……。

ニャカ山T「なるほど。先ほどマニュアルをつくってほしいと言われたとのことですが、ポチ川さんがやったらいいのではないですか？」

ポチ川「何を言ってるんですか！　あんなの、まともな仕事の頼み方じゃないですよ！　上司でもない同僚からの指示だかなんだかわからない依頼で勝手に動いて、あとで怒られたら困るじゃないですか！　しかも理由が『ボクらそういうのニガテなんで』って！　ハァ、って感じですよ」

ニャカ山T「ポチ川さんはマニュアルをつくるのはニガテですか？」

ポチ川「いや、マニュアルくらい、ふつうにつくれますけど。それよりイノベーションだか100億だか知りませんが、あれは絶対ブラックです！」

ニャカ山T「ふむ、かなり凝っていますね。では今回のネコトレのテーマは 『イノベーション』にしてみましょうか」

イノベーションが起こりやすい目標

ニャカ山T「ポチ川さん、イノベーションが起こりやすい目標って何だと思いますか？」

ポチ川「むずかしいですねぇ……。そもそもイノベーションが何なのかよくわかってないもんで。えへへ」

ニャカ山T「イノベーションは、新たな価値を生み出して、大きな変化を起こすことです。で、イノベーションが起こりやすい目標とは何でしょう？」

ポチ川「んー。あ、わかった！　『発明王にオレはなる！』的な？！」

ニャカ山T「はい、違います。正解は『今のやり方のままでは絶対に達成できない目標』です。今のやり方の延長線上で達成できる目標であれば、イノベーションが起こる必要性がないですよね」

ポチ川「まぁ、たしかに。目標が前年対比2％増だったら、去年よりちょっとがんばれば何とかなるか、って思いますね。実際は、ちょっとがんばるくらいだと何ともならなくて疲弊するんですけど」

ニャカ山T「目標が微増だとイノベーションが起こらず、努力とか根性で何とかしようとしがちですよね。まぁ、そんなわけで、社内ベンチャーに『無理めな目標』が掲げられているのはおかしなことではありません」

ポチ川「うーん、なんとなくまだダマされてる感じが……。無理めな目標を掲げるだけでは、仕事なんてうまくいかないと思うんですけど」

ニャカ山T 「では、今日のネコトレは 【手持ちのリソースでできることをやる】にしましょうか。ポチ川さん、『エフェクチュエーション』は聞いたことがありますか？」

「エフェクチュエーション」って何？

ポチ川「えふぇ、エフェクチュ何って言いました？　舌かみそう……」

ニャカ山T「ポチ川さんがこれまでやってきたような、まず目標を決めて、そこから逆算して計画を立て、実行していく考え方を『コーゼーション』といいます」

ポチ川「はい、それが仕事の基本でしょう。現実的な目標と計画、ミスのない実行が大事ですから」

ニャカ山T 「それに対して、社内ベンチャーのような、先の見えない環境でゼロからイチを生み出す考え方を『エフェクチュエーション』 といいます」

ポチ川「エフェちゅく……じゃなくて、エフェクチュ何とか。やっぱり言えない」

ニャカ山T「エフェクチュエーションは、成功した起業家・数十人にインタビューをした結果、共通している思考様式・行動様式が見つかったということで、学術的に5つの原則にまとめられたものです。その一つに 『手中の鳥（Bird-in-Hand）』の原則があります。まず“手持ちのリソース”でできることからやってみる、ということです」

ポチ川 「ちゃんと計画をつくらずにですか？　それって結局、行き当たりばったりということなのでは？」

ニャカ山T「正解がなく、計画通りに進まないカオスな状況では、綿密な計画よりも、今あるもので何ができるかを考えて、小さく始めてみることが重要になります。試行錯誤するうちに、うまくいくやり方や道筋が見つかるからです。それをスケールしていく。つまり、小さく生んで、大きく育てるんですね」

ポチ川「でも、手持ちのリソースと言われても、僕は経費の決裁権とかないんですけど」

ニャカ山T「リソースはお金だけに限りません。自身のスキルや、知人なども含まれます。話を聞いてくれた知人が『おもしろそうだから手伝うよ』と仲間になってくれたら、手中の鳥が増えたことになります。ちなみに、そうやって仲間を増やしながら一緒に進んでいくことを『クレイジーキルト』の原則といいます。いろいろなサイズや色柄、形の布を組み合わせて作品としての事業をつくっていくわけです。社内ベンチャーのみなさんから見ると、ポチ川さんも新たに加わった布であり、手中の鳥ということになりますよね」

ポチ川「だから僕がマニュアルをつくれと？　上司からの指示でもないのに？」

ニャカ山T「たぶんこれまでのプロジェクトメンバーは、エフェクチュエーション的に動くのが得意で、その結果として事業が軌道に乗って、いよいよ業務フローやマニュアルなど社内の体制を整えていくステージになった。それで、ポチ川さんのようにコーゼーション的に仕事を進めるのが得意な仲間が必要になってきた、という流れなのではないでしょうか」

ポチ川「うーん、でもやっぱり仕事上、具体的な指示を考えるのは上司の仕事だと思うのですが。勝手にやるというのはちょっと……」

ニャカ山T「ポチ川さんが自主的にマニュアルをつくることで、許容できない損失が発生する可能性はありますか？」

ポチ川「勝手なことをするな、と怒られたらどうするんですか？！」

ニャカ山T「それは許容できない損失ですか？」

ポチ川「まぁ、営業部のときはいつもハチ村課長にネチネチ怒られてるので、慣れてるっちゃあ慣れてますけど」

ニャカ山T「では許容可能ですね。それならやってみる、というのが『許容可能な損失』の原則といいます」

ポチ川「なんかいろんな原則が『おまえ、つべこべ言わずにやれよ』と言ってくる感がありますね。でもなんかしっくりこないなぁ……」

ニャカ山T「そうですか。では、もし推しのアイドルの方が事業を立ち上げて、それが軌道に乗って、『誰かマニュアルをつくってほしい』と言っていたら、どうしますか？」

ポチ川「そんなの手伝うに決まっているじゃないですか！　マニュアルづくりだけでなく、営業面でもできる限りのことはするでしょうね。僕には犬山電機やミャルミューダともつながりがあるわけですから、推しが思う事業への熱意を伝えれば仲間に引き入れることができるかもしれません。あ、ミケ野に顧客コミュニティのコミュニティマネージャーを頼んでみるのもよいかもしれませんね！　そうそう、同担の吠崎係長にも声をかけてあげないと。総務まわりのことはやってくれるはずです。まちがいなく喜ぶでしょうね！　あとは……そうだ。もちろんニャカ山Tも、わが推しのクレイジーキルトに入りますよね！？」

ニャカ山T「えーっと、スミマセン、次の用事があるのを思い出したので、今日はこれで失礼します。またいつでもお越しくださいね」

今日のネコトレ

Vol.22【手持ちのリソースでできることをやる】

・イノベーションは「現状の延長では達成できない目標」によって生まれる
・不確実な環境では、完璧な計画を実行するより手持ちのリソースで始め、小さく生んで大きく育てる
・「許容可能な損失」を見極め、失敗や批判を恐れずに行動を起こす

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取材・構成／つるたちかこ　イラスト／PAPAO

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家具メーカー・イケアは発祥の地、スウェーデンにホテルを展開しています。そんな同社は6月、スペインのカナリア諸島に新たなホテルをオープンしました。そのホテルを早速利用したという英国人旅行インフルエンサーのレビューを紹介しましょう。

「ラス・ドゥナス・デ・サンタ・カタリナ・ブティック・ハウス」と名付けられたそのホテル。外観も内装も白をベースに黒をところどころに使った、おしゃれな大人向けブティックホテルといった雰囲気です。

イケアのロゴも、ロゴに使われれている青と黄色のカラーとは無縁。「ハウス」とネーミングされたように、全27室のこじんまりとした低階層の小規模ホテルです。

客室内に置かれたベッド、デスク、チェア、照明、ラグはすべてイケア製。バスルームのシンク、ミラー、タオルなどのリネン類から、コーヒーカップまで、どれもイケア製です。さらに、ホテル内にあるレストランの家具も、プールサイドに置かれたチェアも、とにかくイケアで統一されています。

ここを訪れたインフルエンサーのデイブさんは「IKEAのショールームみたいで素晴らしい！」と絶賛。

特に彼が喜んだのは、宿泊客は無料で利用できるという朝食。パン、サラダ、チーズ、フルーツなどをブッフェスタイルで自由に取って食べられます。もちろん、皿やフォークなどもイケア製品。リゾート地で、ゆっくりと静かに朝のひと時を過ごせるなんて「最高！」と彼は語っています。

しかし、デイブさんが唯一の残念ポイントとして挙げたことがありました。

それはレストランのメニューについて。「イケアのミートボールとグレービーソース、それにホットドッグがなかった」と残念がっているのです。

イケアのミートボールは1985年に発売されてから世界中で人気のメニュー。さらに、日本の店舗では100円で販売されているホットドッグなど、看板メニューがなかったことをデイブさんは「惜しい」と言っているんです。「もしこれらがメニューにあれば、すぐに注文する」

とはいえ、デイブさんも、その投稿を見たフォロワーも大絶賛のこのホテル。2つ星ホテルの評価と、比較的安価で利用できることも魅力のようです。それと、ホテルのベッドや家具は、宿泊客が組み立てする必要もありませんから、どうぞご安心ください。

【主な参考記事】

Daily Mail. I visited the world’s first Ikea Hotel – here’s what shocked me the most. July 14 2025

The Sun. BUILD UP IKEA opens first hotel on Spanish island with outdoor swimming pool and cheap rooms. May 27 2025

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金属製スーツケースと言えばリモワか、ゼロハリバートンか？ それともMUJI？ 競合ひしめくホットスポットに“世界最軽量”の旗印を掲げて参入したのが「Magne」（マグネ）だ。マグネシウム合金を主素材として重さ2.9kgの超軽量を達成した「Magne」の社長直撃インタビュー、お届けします。

一“持”瞭然の軽さだ

「『Magne』は金属製として世界最軽量、そして世界で初めて主素材にマグネシウム合金を採用したスーツケースです」

そう語るのは「Magne」を開発・発売する旅行ジャパン株式会社の猿渡歩社長。猿渡社長はモバイルバッテリーで有名なアンカージャパンの社長（兼務）でもあるが、両社に業務・資本関係はない。（以下「」内コメント同）。

旅行用品の企画・製造・販売を手掛ける旅行ジャパン株式会社の立ち上げはおよそ１年前。「Magne」は「あなたの旅と行動力に、強さと軽さを。」をコンセプトとする日本発の旅行用品ブランドで、誕生の背景にはアフターコロナの旅行需要の高まりもある。

「スーツケースは旅行の必需品。ユニークな機能やデザインも増えてきた昨今ですが、「Magne」は頑丈で持ち運びやすいというスーツケースの基本性能にこだわりました」

持ってみれば、100人が100人「え？」と驚くだろう軽さである。特に同サイズの他社製品と比べればよくわかる。金属製スーツケースってこんなに重かったっけ？ というくらいだ。

「当初は2.0kgを切りたいと考えていましたが、それはさすがに無理筋だと（笑）協力メーカーに言われまして、じゃあどうする？ 3.0kgなら軽いよね？ いや2.0kg台じゃないとインパクトがないだろう……と社内で検討した結果が2.9kgなのです」

価格設定の裏話

ちょっと早口で「Magne」に対する思いや経緯を伝えようとする猿渡社長は、実はかなり正直な人でもあった。

「販売に関しては7月1日よりMakuake先行。オプションのボストンバッグ（9980円）とポーチ（4980円）をセットして総額で実質割引30％OFFとなる7万9840円（いずれも税込）となりますが、ちょっと高い……ですか？ 開発スタート時はスーツケース単体5～6万円位を狙っていたのですが」

意地悪くも「超えちゃいましたね？」と尋ねると、

「ここ1～2年でモノ作りのコスト全体が上がりました。特にマグネシウム合金の加工費がかなりかかりました。しかし持った瞬間に『軽い！』と実感する“アハ体験”をしていただければ、この価値を感じて頂けると信じています」

なぜマグネシウム合金か。なぜ最軽量か。

軽量性だけを狙うなら樹脂素材を採用すればいいが頑丈さはどうか。またそこに後発として市場参入する意味があるのか？ 樹脂スーツケースなら有名無名ブランドがあまたあり、価格も数千円（！）から選り取り見取りなのが実態なのだ。

旅行や仕事の移動は特別な体験だから、頑丈で軽く信頼できるモノを選びたくなるだろうし、金属製であれば所有欲も満たされるはず。「Magne」が世界初のマグネシウム合金（実用金属中の最軽量素材なのだ！）製スーツケースにこだわったのは、そこに勝ち筋を見出したからだ。

「最軽量を重視したこともありますが、昨今の便利機能満載のスーツケースに比べて『Magne』ではシンプルさを徹底しました。サイドハンドルも、内部の仕切りも設けていませんが、安心安全にものを運ぶというスーツケースの本質に立ち返り、装飾的な要素を省いたデザインです」

金属製スーツケースによくみられるリブもないし、実はブランドネームさえ本体にはない（トップハンドルに明記）。ただし静かでタフと定評あるエラストマーキャスターを採用するなど、部材選択にメリハリをつけている。

「これはアンカージャパンでの経験ですが、当初は大勢のモバイルバッテリー業者のひとつ。しかしより高性能で信頼できるモノづくりを続けると、レビューなどで評価が高まりブランドとなりました。ですから『Magne』も“頑丈で軽い旅行アイテム”にこだわってモノ作りを磨けば、ブランドとして育つのではないかと考えています」

「Magne」と一緒にどこへ行く？

インタビュー最後の質問として、「猿渡社長なら『Magne』と一緒にどこを旅したいですか？」と尋ねた。すると一瞬「え？」ともらしつつ「完全に、想定外の質問ですね（汗）」とこれまた正直な猿渡社長。

「そうですね。機内持ち込みサイズから言っても国内、飛行機、２～３泊の旅行。金属製スーツケースですから海や山のレジャーというより、都市部で観光やショッピングを思いっきり楽しむ上質な旅のイメージでしょうか。近場の海外も合うでしょうね」

モノにこだわるGetNavi web読者には、まず実際に「Magne」でアハ体験されることを願いたい。デザイン、使い勝手が自らに合うかどうかの検討は【金属製スーツケース世界最軽量2.9㎏】の実力に驚いてからでいい。

Magne公式　https://www.magne.co.jp
Makuake応援ページ　https://www.makuake.com/project/magne/

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第11回「さすがに柔道着は捨てられない」

　母から「押し入れを整理してたら、中学校の頃の柔道着が見つかったんだけど、これはさすがに取っておいたほうがいいわよね？」とメールが入った。どういう基準のもとに分別をしているのかわからないが、完全にいらないので即、「捨ててください」と返信をした。

　母は自分が癌になり、体調を崩してから、「もうわたしには時間がないから……」と言って、家の中の片付けをずっとしている。いまは治療方法もいろいろあり、ありがたいことに癌とは一進一退のいい勝負で、まだまだ問題なく元気にやってくれている。

　寛解は難しい。ただ、年齢を考えたら、癌と付かず離れず、いい関係を築きながらやっていく感じが現実的だし、理想的だ。

　母は、たまに僕が実家に顔を出すと、「病気になると、昔のつまらないことを思い出して、あのとき幸せだったんだなあって気づくのよ」としみじみと言う。

　そして、家の片付け中に見つかった、僕が子供の頃に描いたどうでもいい絵画とか、可ではなく限りなく不可な通信簿、名前の刺繍が入った変な色の学校指定のジャージなどをテーブルに並べ、「いくらなんでもこれは取っておいたほうがいいわよ？」と言う。いくらなんでも、取っておく理由が見当たらない、と毎回のように説明するが、「そう……。わかったわ」と言いながら、押し入れのある部屋にそれを持っていき、きっとどこかにしまい込んでいる。

　母にとっては、その一つひとつに「思い入れ」どころか、僕も忘れてしまっている、明確な「思い出」が刻み込まれているのかもしれない。

　柔道着について、「捨ててください」とメールを送ってから、ふと思い出したことがあった。それは中学一年の夏休みのことだ。

　夏休み中に、柔道の受け身のテストに不合格だった生徒たちが、一日登校をして、体育教師から指導を受けるという追試があった。すべての受け身が不合格だった僕は、問答無用で出席を命じられた。集合時間は朝の七時。いま考えると、朝練並みに早朝だ。

　出席した生徒は僕を含めて五名。夏だというのに涼しい雨の朝だった。道場に敷かれた畳は、ひんやり冷たい。道路に面した道場の窓はすべて全開にされ、絶え間なく冷たい風と霧雨が吹き込んでいた。柔道着からしてもう似合わない五名は、体育教師が取る受け身を、一生懸命に見よう見まねで試みるが、誰もが迫力に欠けていた。

　僕たちのたどたどしい受け身を見ていた体育教師は、すこぶる機嫌が悪くなって、「早くやれよっ！　もっと畳を強く叩けよっ！」と怒号が飛ばす。僕は肩で大きく息をしながら、道着の乱れを直し、もう一度受け身を取ってみせた。「下手くそ！」そこに体育教師の怒号がもう一度飛んだ。

　そのとき、僕がふと窓の外に視線を感じた。揺れるビニール傘がふたつ見える。道場と歩道を分ける塀ギリギリのところまで近づいて、母と妹がビニール傘をさし、こちらを見守っているのが見えた。妹は何度も小さくジャンプを繰り返していた。

　母は、僕と視線が合うと笑顔で頷く。他の生徒も母と妹がいることに気づき、僕は冷やかされる。「ったく……」恥ずかしさを隠しながら、僕はまた下手くそな受け身を取った。「バタンッ」その迫力のない音に、体育教師から問答無用の怒号がまたまた飛ぶ。怒られながら、僕はチラッと母と妹のほうにもう一度目をやった。

　揺れるビニール傘がふたつ。妹は元気にまだジャンプを繰り返し、嬉しそうに笑顔でこちらに手を振ってきた。母は、僕に向かって大きく口を開け、なにかを伝えようとしていたが、どうしても解読できない。そこにまた体育教師の怒号。僕は慌てて受け身を取った。

　僕の人生で、もう二度と柔道着に袖を通すことはないだろう。でも、母から柔道着のことを訊かれなかったら、あの夏の朝の出来事を一生思い出さなかった。僕は、母に慌ててメールを送った。

「さっきの柔道着の件なんだけどさ、やっぱり取っておいてもらっていい？」

　すると返事はすぐ届いた。

「そうよね、さすがに取っておいたほうがいいわよね」と。

【燃え殻「もの語りをはじめよう」】アーカイブ

イラスト／嘉江（X：@mugoisiuchi）　デザイン／熊谷菜生

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