街撮りカメラのアンテナサイトです。

野外でもない。室内でもない。オープンエアを楽しみながら、全天候に備える半野外空間。

それが、デッキライフの延長線上にあったら、なんと愉快なんだろう。

たとえば、デッキ上に作ったオーニングつきのパーゴラ。

たとえば、デッキで昼寝を楽しみ、観葉植物を楽しみ、アフタヌーンティーを楽しむためのコンサバトリー。

生活領域を広げ、季節や時間によって視界を変幻させる空間。

吹き抜ける風の流れ、樹々のざわめき、小鳥たちのさえずり…。

すべてが心地よい刺激となって、我らの五感に迫ってくる。

これが、デッキ作りの醍醐味だ。

【記事内ギャラリー】

Case02　ポリカ屋根とシンクを備えた一家のユーティリティースペース

家の周囲の半分ほどをウッドデッキで囲んだＡ邸。比較的幅が狭いデッキが廊下のようにＬ字型に続き、突きあたり部分に約2.5×3.2ｍのスペースがある。このスペースがポリカーボネートの屋根を備えた、全天候型のデッキリビングとなっている。

屋根をつけたのは、スポーツに明け暮れる息子さんたちの大量の洗濯物を、天候にかかわらずに干せる場所にしたかったから。

さらに、ここで靴が洗えればなおよしと、流し台も装備することになった。

そんなわけで、そもそも、毎日の家事をスムーズに行なえるよう設計されたウッドデッキなのだが、完成後の活躍ぶりは、もちろんそれだけにとどまらない。

昼は奥様の友人を招いてフラワーアレンジメントを楽しみ、夜はワインパーティーを楽しみ、休日は息子さんたちの友人が集まってバーベキューを楽しみ…と、家族や来客とともに楽しい時間を過ごす場として、欠かせないデッキリビングとなったのだ。

屋根があるから多少の雨なら影響ないし、流し台があるからその場で食器などを洗える。その横に作業台代わりになる収納ボックスがあるのも便利だ。こんな快適で機能的な空間、友人たちもほっとかないだろう。

ポリカ屋根の継ぎ目はサイプレスの桟でカバー

屋根材は厚さ3mmのポリカーボネート。透明だから開放感があり、光を通すため洗濯物の乾きも速い。ポリカ板の継ぎ目は、455mm間隔で並べた垂木の上にあり、その上にサイプレスの角材をかぶせてビスで固定。ポリカは温度の変化によって伸縮するため、継ぎ目には3〜4mmのすき間を空けているという。なお、約3mある屋根の奥行きに合わせた特注サイズのポリカ板を使っているため、縦向きには継ぐ必要がなく、横桟は不要となっている。

敷地を目一杯使うための垂木デザイン

敷地いっぱいにデッキを作り、そのデッキを完全に屋根で覆いたい。しかしもちろん、垂木を隣家の敷地に張り出させるわけにはいかないし、さらにいえばデッキ屋根からの雨だれを隣家に落とすわけにもいかない。というわけで、垂木の先端が独特のデザインとなった。

イタウバで作った物干し竿差し

ドリルで穴をあけたイタウバの板材を、柱に差し込んで接合した物干し竿差し。A邸では、屋根つきデッキ作りのきっかけが洗濯干し場にするためだから、重要な設備だ。

立水栓もデッキ材でコーディネート

屋根つきのスペースからは少し離れたデッキ上にある立水栓を、デッキにも使用するサイプレスでカバーし、空間全体の統一感を高めている。

収納を兼ねる流し台

デッキの端に備えた流し台は、サイプレスで作ったボックスの天板にシンクと蛇口を取りつけたもの。ボックスの中には給排水の配管があるだけだから、収納庫としても使える。流し台の横には、やはりサイプレスで作った収納ボックスがあり、そのフタは作業台代わりにもなる。

靴干し専用台まで完備

こちらもイタウバを使った靴干し台。靴を引っ掛けやすい形状にカットし、面取りしたイタウバの板材を、柱にビス留めしている。

何かと便利な作りつけベンチ

幅広の板材と柱を、このように相欠きで接合すれば、作りつけベンチとなる。大人数が集まったときに重宝するのはもちろん、テーブルや作業台代わりにも使えて便利だ。プランターなどを並べる飾り棚にするという手もある。

ネコの巣にしないために…

デッキの床面が比較的高い位置にあり、デッキ下がゆったりとしているため、そこが野良ネコの巣にならないように、板材を縦張りしてふさいでいる。同様の心配がある人は参考にしてみては？

施工◎リーベワークス／写真◎佐藤弘樹

＊掲載データは2011年2月時のものです。

同人系イベントなどで、絵師さんがスケッチブックのイラストリクエストを、アルコールマーカーでサラサラッと描いている姿、かっこいいですよね！ 「私もあんな風にササッと描けたらなぁ……」と、あこがれたことはありませんか？

アルコールマーカーを使ってアナログ描きに挑戦してみたいけど、有名アルコールマーカーは“それなりのお値段”がするものが多くて、なかなか手が出しにくい！

……とお悩みの方に、モーレツにオススメしたいのが、コチラ！

Ohuhu（オフーフー）から発売中の「Ohuhuマーカーペン」です。「なにそれ？ 初耳！」という方も少なくないと思うので、説明しましょう。

6月Ohuhu便
メイキング動画はこちら〜！

＼( ‘ω’)／#ohuhu美術部 #アナログ pic.twitter.com/VOlBFnhP77

— Ohuhu Japan【公式】 (@Ohuhu_JP) June 3, 2022

Ohuhuマーカーペンとは

Ohuhu（オフーフー）は、画材や生活雑貨、アウトドア用品まで幅広い製品を取り扱うブランド。このイラストマーカーシリーズは、日本、アメリカ、ヨーロッパなど、世界15か国以上で販売されており、世界中のアーティストからも多くの支持を得ているんです！

ペン先は筆タイプで柔らかく、筆圧の強弱をコントロールすることで綺麗に描けます。ペン先には高強度ポリエステル繊維を採用。コシがあり型崩れしにくく、滑らかな描き心地が味わえます。優しく塗り重ねることで、グラデーションも美しく仕上げられるのも特徴。耐久性にも優れているので、初心者の方でも、長く使い続けることができます。

また、ペン先は太字と細字の2タイプを用意。広範囲の着彩には太字タイプ、細かい個所の仕上げには細字タイプが活躍します。ペンのキャップは本体の両サイドに装着が可能。うっかり紛失するリスクも大幅に下げられます。

自社独自開発のインクは、発色も鮮やかで、豊かな色彩を表現することが可能。毒性がなく、子どもから大人まで、安心して使用することができます。1本あたりのインク容量は、有名アルコールマーカーより多い3.5gで、距離に換算し300m以上描くことが可能。

アルコールインクは速乾性に優れており、ムラになりにくく、擦れてインクが付着してしまう心配もありません。また、蛍光灯などによるインクの退色を防止・減退効果のある耐光性・耐水性にも優れています。イベントでスケブを描くにも、描いてもらったイラストをお部屋に飾るにも、ピッタリなアイテムといえますね！

各製品には12か月の保証期間が付いており、日本語でのサポート対応をおこなっています。

カラーバリエーションは驚きの772色！ お得なセットも36種類と豊富に展開しています。高品質ながら買いやすい価格というコストパフォーマンスも、Ohuhuマーカーペンが支持されている理由のひとつといえるでしょう。

なお、Ohuhuでは、夏のイラストコンテストを開催予定！ 詳細はこれから公式Twitterで発表予定とのことなので、興味のある方はぜひ、公式Twitterをフォローして、随時情報をチェックしてみてください！

公式Twitterはコチラ⇒https://twitter.com/Ohuhu_JP

公式TikTokも更新中⇒https://www.tiktok.com/@ohuhu_jp

みなさん
今日もおつかれさまでした

明日からは週の後半戦
頑張ってきましょ！

あっ…TikTokも更新しているので、
ぜひ見に来てください♡#イラストメイキング #ohuhu https://t.co/LHApLVhWOJ

— Ohuhu Japan【公式】 (@Ohuhu_JP) June 8, 2022

1週間限定！ Amazonでお得なセール開催中

高品質＆コストパフォーマンスの良さから、プロ・アマ問わず人気を博しているOhuhuマーカーペン。なんと、本日より7月5日までの1週間、Amazonにて、一部セットがお得な20％オフに！ 対象アイテムは以下の3点です（以下、価格はすべて税込）。

「Ohuhu マーカーペン 筆タイプ 120色 筆・太字」7890円（通常価格9890円）

Ohuhu マーカーペン 筆タイプ 120色 プロ愛用 イラスト イラストマーカー 筆・太字 ブレンダーペン1本付き ...

9,890円(06/29 13:08時点)

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「Ohuhu マーカーペン 筆タイプ 216色 筆・太字」1万3580円（通常価格1万6980円）

Ohuhu マーカーペン 筆タイプ 216色 プロ愛用 パステル イラストマーカー 全色セット 筆・太字 アルコール...

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ちなみに単純計算で、120色セットは1本あたり65.75円、216色セットは1本あたり約64.12円。安すぎ！

セットにはいずれも、専用のキャリングケース、裏移り防止用シート、オリジナルのカラーチャートが付属。キャリングケースは防カビ加工が施されているので、保管場所を選びません。

「これからアナログ絵をやりたい！」という人だけでなく、「将来は神絵師になりたい」というお子さんへのプレゼントにも最適。イラスト制作のほか、ノートや手帳、グリーティングカードなどの日常シーンでも“普段使い”できるので、あまり絵を描かない人や「自分には絵心がない」と思い込んでいる人でも、実は“使える”アイテムなのではないでしょうか？

●「Ohuhu」はThousandshores Technology Co., Ltd（日本法人：サウザンドショアス株式会社 https://www.thousandshores.jp/ ）所有のプライベートブランドです。

Ohuhuオフィシャルサイト：https://www.ohuhu.jp/

4〜5人が多いファミリーキャンプは当然荷物も多くなる。そんなとき便利なのはやはりミニバンだ。今年モデルチェンジしたミニバンの代表的モデルのひとつトヨタ「ノア」を、父親モータージャーナリストがキャンプ目線でチェックした。

※こちらは「GetNavi」 2022年6月号に掲載された記事を再編集したものです。

私がチェックします！

モータージャーナリスト

岡本幸一郎さん

幼い男女二児の父。あらゆるカテゴリーの新型車を幅広く網羅する気鋭の日本カー・オブ・ザ・イヤー選考委員。

 

最先端技術を積極的に導入し誰にでも使いやすく配慮

トヨタ

ノア

267万円〜389万円（税込）

7人乗り、8人乗りを設定する人気のミニバン。モーターとバッテリーの高効率化を実現した新世代ハイブリッドの設定をはじめ、スマホアプリで駐車を遠隔操作できる機能や、車内Wi-Fiなどの先進装備を満載している。

SPEC【S-Z（ハイブリッド・2WD）】●全長×全幅×全高：4695×1730×1895mm●車両重量：1670kg●パワーユニット：1797cc直列4気筒＋電気モーター●最高出力：98PS／5200rpm●最大トルク：14.5kg-m／3600rpm●WLTCモード燃費：23.0km／L

 

新型ノアは全面的に刷新。プラットフォームにTNGAが採用され、ハイブリッドシステムも新しくなり、走行性能が大きく向上した。待望のE-Fourを選べるのも、未舗装路を走る機会のあるハイブリッド派にとって朗報だ。

 

さらに先進運転支援装備もこれ以上ないほど充実した。一定条件下でのハンズオフ走行を可能とした「アドバンスドドライブ」もノアの目玉だ。遠出する際にもドライバーの負荷を軽減してくれる。

 

使い勝手においても、よくぞここまで配慮したものだと感心する。3列目シートはワンタッチで跳ね上げられるようになったほか、バックドアには任意の角度で保持できるよう進化。パワーバックドア装着車ではスイッチをドアではなく車体両側の後端に設置したおかげで、より使いやすくなった。キャンプに出かけて大きな道具を積み下ろしする際などに、ありがたみを実感できるはずだ。

 

[Point 1] ボディ骨格の最適化で広い室内空間を実現

左右のCピラー間距離が従来に比べて75mmも拡大した。1400mmを超える室内高と相まって、室内空間は広々としており開放感バツグンだ。

 

[Point 2] 運転席からの視界は良好でストレスフリー

ピラーやダッシュボードまわりの形状の工夫で運転席からの視界は非常に良好。インテリアの質感や各部の使い勝手も大きく向上している。

 

[Point 3] 2列目シートのために快適装備をクラス初採用

2WDの7人乗りの2列目キャプテンシートにオットマン機構とシートヒーターを採用。超ロングスライド機構はより使いやすく進化。

 

[Point 4] インフォテインメント系やハイテク装備も大幅進化

スマホ操作で駐車および出庫できるリモート機能をハイブリッド車に設定。狭い枠に駐車したいときでも車外から操作できる。

 

岡本’s CHECK！

人が乗降しやすく荷物の積載もラクラク

パワースライドドア設定車は助手席側のユニバーサルステップを搭載。子どもや高齢者でも乗降しやすい。室内高は最大1405mmを実現し、背の高い荷物も積みやすく、キャンプなどで多くなる荷物にも十分対応する。

【フォトギャラリー（画像をタップすると拡大表示されます）】

今年の4月、メジャーリーグでは史上初めて女性コーチが公式戦のフィールドに立ち、5月にはワールドカップのマッチ・オフィシャル（レフリー）に日本から山下良美国際審判員が選ばれ史上初の女性審判員になるなど、男子スポーツ界における女性の躍進が話題となっているが、ラグビーでも歴史的な瞬間が訪れた。

日本時間6月26日、ポルトガルのリスボンで行われた男子ラグビーのテストマッチ、ポルトガル対イタリア戦で女性審判が史上初めて試合を裁いた。しかも、今回は審判団が全員女性ということでさらに注目されたのだ。

Gli highlights del primo incontro di #Italrugby durante il Tour Estivo 2022#PORvITA 31-38

Estadio Do Restelo, Lisbona
sabato 25 giugno, kick off ore 18@SkySport#insieme #rugbypassioneitaliana pic.twitter.com/a36aAiu2Qn

— Italrugby (@Federugby) June 26, 2022

しかも、イングランド、スコットランド、ウェールズ、アイルランド、フランス、イタリアの欧州強豪6か国によるシックスネーションズ参加国のテストマッチで、女性が審判を務めるのも史上初。試合は、38-31でイタリアが勝利を収めた。

今回、審判団として参加したのは、主審がスコットランド出身のホリー・デビッドソン、副審がイングランド出身のサラ・コックスとフランス出身のオーレリー・グロワゼロー。そして、テレビジョン・マッチ・オフィシャル（TMO）は、イングランドのクレア・ホドネットが担当した。

 

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ラグビーユニオンの国際競技連盟、ワールドラグビーのビル・ボーモント会長は、5月末に審判団を発表した際「女性審判員の強みと層の厚さが世界的に発展していることを意味する。この素晴らしい競技に関わることを望んでいる女性たちに多くの道筋を示すだろう」と述べた。

この発表を受けた主審のデビッドソンは「女性として初めて男子シックスネーションズ参加国の試合を裁くことは非常に光栄で、誇れるもの」とコメントした。

ワールドラグビーの公式インスタグラムでは、試合に向かう審判団、そして試合を終えて安堵した様子の彼女たちの表情までも収めた動画を投稿。

 

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今後もますます躍進が期待される、男子競技における女性の進出。いずれ“歴史的快挙”と話題にされないほど、当たり前のことになる日を心待ちにしたい。

おでかけや仕事で疲れた日の夜などは、がっつりとしたボリュームのコンビニ飯を選びたくなる人も多いのではないでしょうか？ 6月14日に発売されたファミリーマートの「チーズソースが決め手のハンバーグカレードリア」（498円／税込）は、ライスの上にハンバーグがドンと乗ったドリア。ネット上でも「大きなハンバーグが乗っていて食べごたえ十分！」「辛すぎないカレーで食べやすかった」と話題を集めています。果たして1食でどれほどお腹を満足させてくれるのか期待が高まりますね。

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●「チーズソースが決め手のハンバーグカレードリア」（ファミリーマート）

円型容器にご飯とトッピングをたっぷり詰めた同商品。ハンバーグの下に広がるカレードリアには、スパイシーなキーマカレーを使用しています。さらにハンバーグを覆うように、チェダーチーズの入ったチーズソースをトッピング。濃厚なチーズソースとカレーの辛さを絶妙なバランスで味わえる一品に仕上がっていますよ。

さっそく電子レンジ（500W）で約4分温めると、香辛料の効いたカレーの香りがふわり。まずはカレードリアから一口食べてみたところ、すぐにピリっとした刺激が口内に広がります。舌先にじわじわと残るタイプの辛さですが、刺激自体はそこまで強くない印象。普段甘口～中辛辺りのカレーを食べている人でも、安心して買ってみてください。

上にかかったチーズもとろ～りとした舌触りにうっとり…。コクのあるチーズが混ざることで、カレーのまろやかさがUPしてワンランク上の味わいを堪能できました。続いて口にしたハンバーグは焼き加減がちょうど良く、柔らかな食感が絶品。大きさもそこそこのサイズで、しっかりお腹を満たしてくれます。

実際に商品を食べた人からも「全体にかかるチーズが濃い味で美味しい！」「赤ワインなども使われているからか奥深い味」「スパイシーな匂いだけで食欲をそそられる」など絶賛の声が尽きません。

ビッグサイズのハンバーグつきで満腹感を得られるファミマの「チーズソースが決め手のハンバーグカレードリア」。程良いピリ辛さのカレーもクセになるドリアを、ぜひ食べてみてはいかが？

※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

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眠りに悩みを持つ人なら必見！　自分に合った枕は？ 心地良い布団は？ 快眠を求めて彷徨っている人は一度、ニトリの寝具売り場に足を運んでみよう。毎晩極上の快眠をもたらしてくれる、爆睡寝具に出会えるぞ！

※こちらは「GetNavi」 2022年5月号に掲載された記事を再編集したものです。

その1　シーツ替えが楽しくなる伸縮性に優れたシーツ

たて・よこストレッチNフィットシーツ

1990円（シングル）

裏面にゴムが入った敷き布団シーツ。縦、横それぞれにビヨーンと伸びるので、角を敷き布団に引っ掛けて伸ばすだけで、しわなくカンタンにシーツが装着できる。ピタッとフィットして、よれたり外れたりすることもない。

その2　眠って座ってくつろげる3Wayのソファベッド

3Way ベッドソファ

6万9900円

座面をスライドさせるとベッドからソファに早変わり。従来のソファベッドが“座る”をメインにしていたのに対して“寝る”ことに重点を置き、体圧分散性に優れたポケットコイルマットを採用。快適な寝心地を実現した。

その3　高機能の“温度調整わた”が布団の中を快適な温度に調整

温度調整 掛け布団　シングル(CELL 2 S)

7990円

布団の中を一年じゅう心地良い温度に調整してくれる掛け布団。シーズン問わず使えるので収納不要だ。中わたは防ダニ加工と抗菌防臭加工が施され、洗濯機で丸洗いもできる（※）。滑らかな肌触りの生地も気持ち良い。

※洗濯ネットに入れる

その4　 3層構造のウレタンフォームが絶妙な弾力で身体を包み込む

じんわりフィットする低反発 敷布団

9990円（シングル）

ほど良く体圧を分散し、身体を心地良く受け止めてくれるマットレス。1枚で敷き布団としても、マットレスと併用してもOK。側面は通気性に優れたメッシュ生地を採用し、暑い季節は熱を逃してくれるため一年じゅう快適だ。

その5　硬めのポケットコイルが理想的な眠りをもたらす

シングルマットレス Nスリープ ハード03 VB

2万9900円

円筒形の袋に入ったコイルスプリングが身体を点で支えて体圧を分散させるため、特定の部分に圧力がかからず良質な睡眠が得られるマットレス。防臭、防ダニ、抗菌加工が施され、両面使用できるので、いつでも気持ち良い。

夜間のランニング時に周囲の人や車のドライバーに自分の位置を知らせる照明アイテム。今回は、輪にした状態のバンドを腕に通すだけで装着できるOneProの「LEDアームバンド」（980円／税込）をピックアップしました。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●「装着が簡単ですぐに使える「LEDアームバンド」（OnePro）

到着した「LEDアームバンド」を開封してみると、まずはそのコンパクトさに驚きました。長さ約28cm、幅約3cmで、文房具の30cm定規よりも小さいサイズです。バンドはバックル・電源ボタン・ライト・面ファスナー・反射材の5つの素材で構成されていますが、LEDライトを内蔵しているとは思えない薄さ。軽くてコンパクトなので、これならランニングの邪魔になりませんね。

「LEDアームバンド」を装着するには、面ファスナーをバックルに通し、ループにした状態で腕や脚に通せばOK。面ファスナーはサイズ調整に便利で、ちょうど良いフィット感が得られます。

アームバンドを手に持つと重心が電源ボタンやバックル側に寄っていますが、実際に腕に巻くと全く気になりませんでした。またバンド特有のゴワゴワ感もあまり感じないので、直接肌に巻けるので安心です。また今回はグリーンカラーを選びましたが、他にもピンクやブルーがあるため好みに合わせて購入してください。デザインがよいのでスポーツ時のファッションとしてもオススメですよ。

生地のボタンのマーク部分には電源ボタンがあり、やや強めに押すとLEDライトが点灯。ボタンを押すごとに素早い点滅・点滅・点灯と切り替わるため、好みの光を選べます。

蛍光色の生地が使われているためか、LEDの光は直視するとまぶしく感じるほどでした。日中・夜間に関係なくかなり目立ちそうです。夜のジョギング・ウォーキング時に活躍するアイテムですが、防災グッズとして常備しても良いかもしれませんね。

手に入れやすい価格で簡単に装着できる「LEDアームバンド」。購入者からは「ランニング時に必須のアイテムになりました」「子どもの通学用に使わせています」「自転車で移動するときにもオススメ」といった声が。

軽量ながら巻くだけで存在をアピールできる「LEDアームバンド」を手に入れて、安心して夕方や夜間の活動を楽しんでみてはいかがでしょうか。

※価格は商品購入時のAmazon実売価格です。

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乗り物の機内アナウンスやショーなどでよく耳にする「レディース・アンド・ジェントルメン」という呼びかけ。このお馴染みのフレーズの使用が、いま世界各国で廃止されています。この言葉はどうなるのでしょうか？

「レディース＆ジェントルメン（ladies and gentlemen）」は、「皆さん」と人々に呼びかけるときに使われる礼儀正しい（正しかった？）言葉。でも直訳すれば「淑女と紳士の皆さん」となり、ジェンダーへの意識が高まるなか、「女性でも男性でもないと感じている人に疎外感を与えかねない」と、この言葉を敬遠する動きが出てきているのです。

先日、「レディース＆ジェントルメン」という呼びかけの廃止を発表したのは、ドイツのTUI航空。すべてのお客様を歓迎するという意味をこめて、今後の機内アナウンスは「Good morning, passengers（乗客の皆様、おはようございます）」を使うよう、パイロットや客室常務員に指示しました。

この動きは、以前から航空会社の間で起きています。最初に「レディース＆ジェントルメン」以外の挨拶を導入したのは、エア・カナダ。同社は2019年に「everyone（皆様）」の言葉の使用を発表しています。そのほかにも、イギリス最大の航空会社ブリティッシュ・エアウェイズ、ドイツのルフトハンザ、マルタのマルタ航空などが、この呼びかけを廃止。

同様に、日本航空は2020年9月に、空港や機内における英語アナウンスでの「レディース＆ジェントルメン」の使用をやめ、同年10月から「Attention all passengers（乗客の皆様）」を使っているのです。ちなみに日本語でのアナウンスに使われる言葉は、もともとジェンダーニュートラルであることから、変更していないそう。

ディズニーランドも

航空会社以外でも、「レディース＆ジェントルメン」をやめる動きが出ています。その一つが、世界的エンターテイメント企業のディズニー。世界各国にあるディズニーパークでは、「レディース＆ジェントルメン、ボーイズ＆ガールズ」の代わりに、「Hello everyone（皆さん、こんにちは）」や「Hello friends（親愛なる皆さん、こんにちは）」を使うことを表明しました。

東京ディズニーランドと東京ディズニーシーでも2021年3月より、パレードやショー、アトラクションなどのアナウンスで変更しています。

さらに、「ディズニープリンセスに変身できる」とうたい、子どもたちにドレスを用意してヘアメークも施すサービスを行うサロンでは、2016年から性別を問わず誰でも利用できるようになっています。

以前は礼儀正しかった言葉が今日では失礼になる。「レディース＆ジェントルメン」の意味の逆転は、時代の変化を物語っています。「レディース＆ジェントルメン」はこのまま死語になるのか、それとも新しい意味や用法を獲得することはあるのでしょうか？ 

長濱ねるに密着したドキュメンタリー特別番組『長濱ねるのセブンルーツ』（カンテレ　深夜0時25分〜0時55分）が、7月5日（火）に放送決定。それに先駆け、長濱からコメントが到着した。

長濱ねるがレギュラー出演している『セブンルール』（カンテレ・フジテレビ系）のスピンオフ企画として生まれた、密着ドキュメンタリー特別番組『長濱ねるのセブンルーツ』。

長濱は2015年にアイドルグループ・欅坂46のメンバーとしてデビューし、中心メンバーとして活躍を見せるも2019年に卒業。2020年7月より『セブンルール』のキャストとして新たなスタートを切った。

現在は持ち前の柔らかいキャラクターや趣味の読書・音楽鑑賞を生かし、テレビ・ラジオ番組のレギュラーを数多く持つほか、書籍情報誌「ダ・ヴィンチ」でのエッセイ執筆など幅広く活躍している。さらに今年から女優業にも挑戦し、2022年度後期・連続テレビ小説『舞いあがれ！』（NHK総合ほか）への出演も控えている注目の23歳だ。

昨年10月より約8か月にわたって密着をしてきた本ドキュメンタリーでは、長濱の原点と言える、3歳から7歳までの幼少期を過ごしたふるさと・長崎県五島列島で“7つの手がかり”を辿り、思い出の絶景ポイントや図書館、商店街などを巡るほか、第二の母と慕う人物とも再会する。

かつてつらかった時期に1人でこの地を訪れるほど、彼女にとって特別な場所・五島列島には何があったのか。また、高校生時代からの大親友“おーしゃん”とのランチでは、過去のエピソードに思わず涙することも。さまざまな人や思い出の場所を訪れ、彼女のルーツを紐解いていきながら、今の等身大の長濱を映し出す。

発表に当たり、長濱は「私の普段の生活や、育った場所に行く中で、『自分はこういう性格だったな』とか、『こういう思いを持って、それが今の仕事につながっているんだな』などと、改めて発見することができました。私にとっても、このタイミングでこの番組に携われたのは、とても意味のあることだったなと思っています」と。

さらに「大親友も今回はじめてテレビに出てくれて、私もドキドキしています。私のエッセイで、以前からその親友のことを書いているので、エッセイを読んでくださっている方はきっと、そこがつながって、ピンと来てくれるんじゃないかなと、私もとても楽しみにしています」と見どころを語った。

長濱ねる　コメント

今回、『セブンルーツ』という番組に出演させていただくことになりました。『セブンルーツ』は、『セブンルール』とはまたひと味違って、ルールではなく、“自分のルーツ”を掘り下げていく番組です。
『セブンルール』では、スタッフさんが密着していく中で、本人も気づかないルールが浮き彫りになって、視聴者も一緒に楽しむというのがあると思うのですが、この番組でも、私の普段の生活や、育った場所に行く中で、「自分はこういう性格だったな」とか、「こういう思いを持って、それが今の仕事につながっているんだな」などと、改めて発見することができました。私にとっても、このタイミングでこの番組に携われたのは、とても意味のあることだったなと思っています。
番組では、自分のルーツである五島列島が主な舞台になっていて、五島の人々や食べ物など、たくさんの文化が出てきます。他にも東京での今の生活や、友達との普段の様子もあります。大親友も今回はじめてテレビに出てくれて、私もドキドキしています。私のエッセイで、以前からその親友のことを書いているので、エッセイを読んでくださっている方はきっと、そこがつながって、ピンと来てくれるんじゃないかなと、私もとても楽しみにしています。

番組情報

『長濱ねるのセブンルーツ』
カンテレ　※関西ローカル
2022年7月5日（火）深夜0時25分～0時55分
※フジテレビ（関東ローカル）でも7月放送予定

©カンテレ

Emma Sleep Japan（エマ・スリープ）は、寝苦しい夏でも最適な体温調節が可能な「エマ・ハイブリッド マットレス」を、公式サイトで販売中です。

同製品は、欧州で商標登録済みのDiamond Degree（ダイアモンド・ディグリー）技術を採用したマットレス。熱伝導率が高い元素のグラファイトとオープンセル構造を採用したDiamond Degree（ダイアモンド・ディグリー）フォームを第一層に採用し、入眠時の体からの放熱や睡眠時の発汗による熱をスムーズに放熱します。

厚さ24cmのプレミアム感のあるマットレスで、コイルを一つずつ袋につめた「独立型コイル」仕様を採用。独立型コイルは体圧分散性に優れているので、寝返りを打っても振動が伝わりにくく、隣の人の寝返りで睡眠が妨げられることも防げます。

同社では、本当に満足できるマットレスに出会えるように、100日のお試し期間と10年保証を設けています。保証は製品配達日から10年間有効。万が一100日間のお試し期間中にマットレスが合わなければ、手数料無料、梱包不要で簡単に返却可能です（全額返金保証付き）。

税込価格は、シングル（97×195×24cm）が12万9000円、セミダブル（120×195×24cm）が14万9000円、ダブル（140×195×24cm）が16万9000円、クイーン（160×195×24cm）が18万9000円、キング（180×195×24cm）が20万9000円。

僕は中学生のときに音楽にハマり、現在までずっと音楽を愛している。音楽を聴くことも好きだし、自分で演奏したり作詞作曲をすることも好きだ。

音楽にハマりだした中学生のころ、僕が憧れているテレビ局があった。神奈川県横浜市にあるTVK（テレビ神奈川）だ。なぜなら、とにかく音楽、特にロック関連の番組が多かったからだ。

千葉県から神奈川県のテレビ局を受信

中学生の僕は、TVKを見たかった。でも見られなかった。なぜなら僕は東京の東のはじっこに住んでいたからだ。TVKはUHF局のため、別途アンテナを設置しなければならない。中学生の僕にはそんなことができるわけもなく、ただTVKに憧れていただけだった。

そして高校生になり、実家は千葉県北西部に引っ越し。そのとき、僕は高校入学祝いにUHFが受信できるアンテナを所望。千葉県北西部でTVKを受信することに成功した。

それからは時間が許す限りTVKを見た。「ミュートマジャパン」「ライブトマト」「夕焼けトマト」「ハロー・ジャガー」「saku saku」……。そのほか、洋楽の番組もあって、見まくっていた。

さすがに神奈川の放送を千葉県で受信すると、画像などは若干荒かったが、憧れのTVKの番組が見られるのはうれしかった。Mr.Childrenの「君がいた夏」という曲がかかりまくっていたことを覚えている。

TVKの命題は「いかにして生き残るか」

『横浜の“ロック”ステーション TVKの挑戦 』（兼田達矢・著／DU BOOKS・刊）は、TVK開局50周年にあたり、当時FMラジオ情報誌『FMステーション』で編集職についていた著者が、開局当時ディレクターだった住友利行を始め、関係者へのインタビューを中心に構成し、TVKの開局から2021年現在までを追った内容となっている。

本書によれば、TVKは「いかにして生き残るか」が当初の命題だった。以前はVHF帯のみがテレビ放送に開放されていた。いわゆる「キー局」と呼ばれているテレビ局はVHF帯だ。しかし1967年にUHF帯のテレビ放送に開放された。VHFと比べるとUHFは電波の届く範囲が短い。ラジオで言えばVHFがAM放送、UHFがFM放送といった感じだ。そのため、UHFのテレビ局はローカル色が強くなっていった。

TVKは1972年4月1日に開局。しかし、東京には主要なテレビ局が集中しており、それらの番組を買って放送しても意味がない。住友によれば開局当時は

「テレビ神奈川はどうやって生きていけばいいんだ？」ということを話し合い、考えていかざるを得ない状況だったんですよ

（『横浜の“ロック”ステーション TVKの挑戦 』より引用）

という状況。しかも新設のテレビ局ということで人材も揃っておらず、まだ学生だった住友も現場の最前線で働かざるを得ない状況だったという。

キー局とは違うアーティスト主体の音楽番組に活路を見出す

そのような状況で住友が目を付けたのが音楽。当時キー局で扱っているのは、歌謡曲や演歌がメイン。そこでTVKはカウンターカルチャーであるフォークに注目し、『ヤング・インパルス』という音楽番組を制作。出演するアーティストは一人（一組）で、曲はフルコーラス演奏。キー局の音楽番組とはまったく異なる構成の音楽番組をスタートさせたのだ。どちらかというとラジオ的なテレビ番組という感じだ。

そのような番組は、視聴者はもちろんアーティストにも好評。何せ自分だけの1時間番組を作ってくれる上、思う存分演奏させてくれるのだから。

基本的な考え方としてあったのは、出演者に表現の場を与えるということだったんです。

（『横浜の“ロック”ステーション TVKの挑戦 』より引用）

制約の多いテレビにうんざりしていたアーティストにとって、「ヤング・インパルス」がどれだけありがたい番組だったのかは想像に難くない。

その後、ライブを主体とした音楽番組が始まり、その後アーティストのPVを3時間以上流し続ける番組なども登場。とにかく音楽音楽音楽なTVKは、視聴可能地域外でも話題になる。僕のような感じで、見たことはないけれど「TVKって音楽に強いテレビ局なんだよな」と、強い憧れを抱くロックキッズも多かったはずだ。

伝説の音楽番組「ファイティング80’s」

現在はCS放送があり、音楽専門チャンネルもある。そしてTVKもCATV経由で全国で見られるようになっている。開局当時と比べると状況はかなり異なっているが、TVKは今でもロックキッズに多大なる影響を与えているテレビ局だ（もちろん音楽以外の番組もある）。

本書には、TVKに縁のあるアーティストのインタビューも多数掲載されている。デビュー前からTVKの番組に出演しているHOUND DOGの大友康平は

発展途上というか、これから行くぞ！というバンドやシンガーにとって、あんなにステキでありがたい番組はなかったんじゃないかなと思います。

（『横浜の“ロック”ステーション TVKの挑戦 』より引用）

と語る。ここに出てくる「番組」とは「ファイティング80’s」。宇崎竜童がMCで、デビュー当時の佐野元春や、デビュー前のTHE MODS、HOUND DOGなどが出演した伝説の番組だ。僕が一番見たかった番組だが、僕がTVKの存在を知ったころにはもうやっていなかった。リアルタイムで見てみたかった…。

TVKのチャレンジ精神を忘れてはいけない

僕はフリーライターとして、さまざまな媒体で原稿を書いている。なかには、立ち上げ当時から参加して15年以上携わっているメディアもある。

まだWebメディアというものが浸透していない時代で、どんな原稿を書けばいいのか、どんな企画がおもしろいのか、雑誌との差別化をどうするか、マネタイズはどうしたらいいのかということを、編集部とあれこれ考えながらやっていたのが懐かしい。

本書を読んでいたら、その当時の姿とTVKの立ち上げ当時の様子が重なってきた。そして、いつまでも当時の気持ちを忘れずに、常に新しいことにチャレンジしていくことが必要だと改めて強く思った次第だ。

【書籍紹介】

横浜の“ロック”ステーション TVKの挑戦

著者：兼田達矢
発行：DU BOOKS

僕たちの音楽はいつもＴＶＫにあったー。『ヤング・インパルス』『ファイティング80’s』『ファンキー・トマト』『ミュージックトマト』『ライブトマト』『saku saku』etc。懐かしい記憶が今、その制作の裏話と共に蘇る！宇崎竜童、佐野元春、大友康平、奥田民生、宮田和弥ほか、貴重なインタビュー掲載！

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炊飯器が壊れました。液晶画面には何も映らず、いまどんな状態なのかがまったくわからない。内釜のコーティングも剥がれてきているし、これはもう寿命か。もう炊飯をやめて麺類だけで過ごそうか……。そんな折、ふとパナソニックのIHジャー炊飯器「ライス＆クッカー」SR-UNX101（編集部調べ/実売価格4万2900円 税込・以下ライス＆クッカー）の存在を思い出しました。別の記事でごはんを試食したことがあり、とても美味しかったのが強く印象に残っていたのです。

サイズもコンパクトだったし、手が届かない値段なわけじゃない。自動調理鍋としても使えるから、ほぼ100％在宅ワークの筆者だけに、自炊に重宝するはず。もしかしたら、私のような一人暮らしにはぴったりのアイテムなんじゃないか？ というわけで、お借りして使ってみました。

家で旅館のようなごはんが炊けたことに感謝

キッチンと玄関がシームレスでつながっている、つまり狭小な筆者の自宅において、ここしかない！ というキッチン脇の収納棚の上に設置。設置してみると、改めてコンパクトなのがわかります。白一色で天面には目立った突起物もなく、スッキリしたフォルム。質感は光沢のあるエナメル風で安っぽくなく、高級感のある佇まいです。

ちょうど昼時だし、まずは美味しいごはんを炊きたい！ 無料でダウンロードできる「キッチンポケット」アプリを立ち上げ「家電登録」から本機を登録し、アプリの案内に沿って自宅の無線LANに接続すれば準備完了です。

さて、どうやって炊くのかな……？ なるほど、アプリ上で3つの「お気に入りコース」を作成・登録しておいて本体に送信。本体でコース1～3を選んで炊飯ボタンを押す、というわけか。アプリの「炊飯コースガイド」を見てみると…炊飯コース多いな！ とりあえず、お米は「無洗米」、炊き方は「銀シャリ」、食感は「ふつう」を「お気に入りコース1」として本体に送信し、スイッチオン！

待つこと約50分、炊けました！ 炊きたてを食べてみると、うう、やっぱりウマイ……。粒がしっかりしていて硬すぎず、やわらかすぎず。べたつきもなく、一粒ずつに薄い粘りの層がコーティングされているかのような絶妙な食感。甘みは控えめながら、噛むごとにお米の自然な風味が鼻から抜けていきます。まるで旅館の朝食で食べるような、洗練されたごはんでした。実家も含め、家でこのレベルは食べたことがありません。

フタを開けてみたら、ガチの炊飯器だった

それにしても、なぜここまでごはんがウマイのか……？ 実は本機、パナソニックの独自技術の「おどり炊き（大火力IH）」を搭載しています。これにより底・底側面IＨを切り替え、集中加熱することで強力な泡の熱対流を発生させて均一に加熱。ムラなくふっくら炊き上げるとのこと。さらに、最上位モデルにも採用されているダイヤモンド竈（かまど）釜も搭載しています。1台2役かつ価格も手ごろなので、炊飯機能もそれなりなのかな……？ と思っていましたが違いました。ガチです。おしゃれな外観にだまされがちですが、フタを開けてみたら（炊飯器だけに）同社の技術を集約したガチの炊飯器だったのです。

なお、パナソニックの公式サイトにある動画では、本機で1週間分のごはんをまとめ炊きして冷凍で保存。ふだんは本機を調理用として使う方法を提案しています。確かに炊飯と調理は同時にできないので、その方法を取るのが賢明でしょう。筆者もこれにならい、コース2に「無洗米」「冷凍用」を登録し（冷凍用は食感は選べません）、多めに炊いて冷凍でストックしておきました。冷凍用の炊きたてを食べたら、ちょっと硬めで甘味も少なめ。しかし後日、冷凍を経て温めると美味しくなっていたのが不思議です。

手作り風料理に心いやされる

本機が到着した日の夜、晩酌用のおつまみを作るべく、調理機能を試してみました。「自動調理」のメニューを見て、やっぱり惹かれてしまうのが「男の胃袋を掴む」で知られる「肉じゃが」です。準備は食材を切って鍋に入れ、調味料を加えるだけ。あとは自動メニューのプログラムを「炊飯器へ送信」ボタンを押して本体に送信し、本体の「炊飯」ボタンを押せば調理スタート。本当にカンタンです。

完成した肉じゃがを食べてみると、うん、これはうまい！  小料理屋で出されてもおかしくないレベル。チューハイとの相性も抜群で、とにかく酒が進みます。ちなみに今回、肉じゃがは4人分で作ったので、余ったぶんはタッパーに入れ、冷蔵庫で保存することに。こうしておけばいつでも食べられるし、味もしみ込むので一石二鳥ですね。

翌日は「鶏肉ときのこのおろし煮」を作り、その翌日の昼食は以下写真のような形に。画面が茶色いのが難点ですが、タッパーに保存しておいた肉じゃがときのこのおろし煮、冷凍ごはんをレンジで温めただけで充実した食卓になりました。この日も例によって在宅ワーク。仕事のプレッシャーで気持ちに余裕はなかったのですが、この昼食を食べたおかげでちょっと心が軽くなりました。手作り（風）の料理って、やっぱりいいですね。お腹にたまるのに、違和感なく身体にしみこんでいく感じ。先ほどまでの不安が減って、「何とかなる」という気持ちになれました。

洋風のおしゃれな料理も失敗せずに完成

このあたりで趣向を変えて、洋風のおしゃれな料理にも挑戦してみました。「牛肉とかぶのトマト煮込み」。一人暮らしだと、かぶなんてほぼ使わないのですが、たまに食べるといいですね。みずみずしく、きめ細かなかぶの身にトマトと牛肉の旨みがしみこんで美味しい！ 本品をトマトソースに見立てて、とろとろの炒り卵に添えてみたら、こちらも完璧にマッチしました。

なお、こんな赤いどろどろした料理を調理して、お手入れは大変じゃない？ と思われる方もいるかと存じますが、お手入れはカンタンでした。洗うのはふたの内側にあるふた加熱板と内鍋（ごはんの場合はしゃもじ）だけ。気になるときは水を入れて加熱し、汚れやニオイを取る「お手入れ機能」もあります。しかも、鍋の周囲は凹凸がなくフラットなので、サッとひとふきすれば汚れは一瞬で落ちます。さらに鍋の内側は先述の「ダイヤモンドハードコート」仕様なので、そもそもごはんはくっつかず、調理の汚れもスルリと落ちます。

食のセレクトショップ監修のメニューでハーブを学ぶ

ライス＆クッカーは自動調理メニューの調理レシピがどんどん追加配信され、調理できるアプリが増えていくのも魅力です。追加メニューのなかでも注目は、食のセレクトショップ 「DEAN ＆ DELUCA」（ディーンアンドデルーカ）監修のメニュー。「牛肉のエストファド」「さばのトマト味噌煮込み」「アボカドのライムスープ」などなど、アプリでひねりの効いたメニューを見かけたら、たいていこの 「DEAN ＆ DELUCA」監修のメニューです。筆者は同店との接点がほぼないので、これを機に雰囲気を感じてみたい。でも常備していない材料を大量に使うのはやだな、というわけでハーブだけ買い足せば作れる「豚肉とじゃがいものハーブ蒸し」をチョイス。豚バラ肉とじゃがいもの薄切りを層にして加熱し、ドライオレガノやローズマリーで香りづけをする料理です。

完成品を食べてみると、これもウマイ！ 豚肉のうまみがしっとりとしたじゃがいもにしみこんで、ほどよい酸味とオレガノの香りが食欲を刺激します。チューハイとも合いましたが、料理酒としても使用した白ワインと合わせてみたら、相性は抜群でした。しかし、オレガノというハーブはあまり使ったことがないですが、食べてみるとなじみのある香りなのがわかります。ライス＆クッカーのメニューを通して様々な食材と出合い、自分のものにする過程もなかなか面白いですね。

ポトフが「通っちゃうレベル」の味だった

さて、そろそろトリとなるメニューを作ろうか。アプリでメニューを選んでいると、筆者の大好きなフランスの煮込み料理「ポトフ」を見つけました。えっ、じゃがいもは2等分となってるけど、デカすぎない？ 火が通るのか？ 作る段になり、鍋に材料を入れたときは不安で仕方なかったですが、完成したポトフを食べて納得。全ての食材が柔らかいのに、それぞれの食材の風味がしっかりと引き出されている！ 芯までほくほくのじゃがいも、くたくたなのにどこか香ばしい野菜、ほろほろの鶏肉、全てが絶品で、お店で出されたら通っちゃうレベルじゃないか……？ と思うほど。これなら寒い季節はもちろん、冷房に冷えた身体にもしみいるはず。

4人前で作ったのですが、気づいたら2人前くらいを夢中で食べていました。…しかし、筆者もポトフを作った経験はあるのですが、鍋をコンロにかけて調理しても、こんなにウマくはならない。ほかの料理もそうですが、ライス＆クッカーで調理すると、どうしてこんなにもウマくなるのでしょう？ ダイヤモンド竈（かまど）釜の効果か？ 密閉して専用のプログラムで炊いているからか……？ いずれにせよ、放っておいてこれだけの味が出せるなら、絶対こっちのほうがいいですよね。

そして記事を書いているいま、このポトフのさらなる可能性にも気づいてしまいました。もしもこの絶品ポトフに、カレーのルーを加えたらどうなるのか……。ああ、想像しただけでも恐ろしいッ！ 通常メニューのカレーと同様、ルーを溶かして5分置けば完成するはず。よし、次回は絶対にやってみようと心に決めました。

炊きたてごはん+保存したおかずというパターンもオススメ

複数のおかずを作って保存するうちに、通常の「冷凍ごはん+作り立ての料理」という組み合わせの逆パターンもアリだと気づきました。すなわち、「保存したおかず+炊きたてごはん」という方式です。この利点は何といっても、ライス＆クッカーの絶品ごはんを炊きたてで食べられる点。例えば筆者は作り置きのポトフを温めて主菜とし、炊きたてのごはんを味わいました。この粒立ちと上品な味わい……改めて幸せを感じます。

もうひとつ、筆者の場合、炊きたてごはんは卵かけごはんで食べるのも楽しみ。特に、粒立ちのよいごはんで食べると最高です！

ライス＆クッカーで一人暮らしの食生活が大きく変わった

ライス＆クッカーを使ってみて、自分の食生活が大きく変わったと感じました。いつも、昼食はほぼインスタントラーメンだったのに、美味しいごはんと手作り風のおかずが並ぶ食卓に変わりました。ほぼみそ汁を用意するだけで豪華な定食が完成すると思えば、調理のハードルが一気に下がります。それに、この食卓を前にすると、ありがたいなぁ、しっかり生きているなぁ……と、感謝と誇りが持てるというか。

さらに、一人暮らしといえば晩酌が最大の楽しみですが、ここで本機で作った、あるいは保存しておいたメニューがおつまみとして使えるのが大きい。一人暮らしの晩酌メニューは、つい同じものをヘビロテしがちですし、乾きもので済ますこともしばしば。しかし、ライス＆クッカーが来てくれたおかげで、「今日の肉じゃがに合わせて、どんな日本酒を選ぼうか」とか、「ああ、今日の夜のおつまみがない…あっ、昨日作ったアレが残っていた！」 ……と、こんな感じで晩酌の満足度がとんでもなく上がるのです。

とにかく美味しいごはんが炊けるだけでも価値があるというのに、ごはんのお供とおつまみ作りにも大活躍。コンパクトでおしゃれなので、一人暮らしの限られたスペースにもぴったりです。新たな自動メニューや新たな炊飯コースもどんどん追加されていくし、工夫しだいで自動メニューのアレンジもできそう。今回は試しませんでしたが、鶏ハムなど手動メニューでも様々な料理が作れるはず。強いて難点を挙げるとすれば、料理とごはんが美味しくて太るのが心配、ということぐらいか……？

さあ、炊飯器が壊れた自分よ、買うのか？ 買わないのか……？ その答えは……みなさんのご想像にお任せします。筆者の場合、レビューした後に製品を自腹で購入することも多いのですが、今回は「かなりヤバイ」とだけ言っておきましょう！

ちなみに、「マイスペック」シリーズからは、IoT対応オーブンレンジ「ビストロ」NE-UBS5A（編集部調べ/実売価格6万9300円・税込）も発売されています。こちらはレンジとオーブンの基本機能を搭載しながら、 「キッチンポケット」アプリと別売アタッチメントで、 後から自分仕様に機能をアップデートできるとのこと。こちらも機会があればぜひ使ってみたいですね。

工具や事務用品などの販売で有名なモノタロウは、キッチン・調理用品も充実。今回セレクトした「食品用真空保存容器」は、専用ポンプを使用することで容器内を真空状態にできるアイテムです。食品の酸化や腐敗防止につながるため、鮮度を保ちたいという時にぴったり。食品が傷みやすい時期なので、大活躍してくれるに違いありません。

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●別売りのポンプと併用する「食品用真空保存容器」（モノタロウ）

みなさんは冷蔵庫から取り出した食材が酸化していて、黒ずんだ色合いに驚いた経験はありませんか？ たとえばカットしていたフルーツをおいしく食べようと思ったのに、鮮度が落ちて「ガッカリ」なんてことも…。そんな“食品の劣化”を防ぐべく、モノタロウの数ある商品の中から「食品用真空保存容器」（681円／税込）を購入。どのように使用するのか、しっかり確かめていきましょう。

今回選んだのは115（外径）×55mm（高さ）・容量300mlタイプ。他にも600ml（769円／税込）と1000ml（879円／税込）のサイズが用意されているので、併せてチェックしてみてください。なお同商品を使用する際は、別売りの「真空保存容器用ポンプ」（549円／税込）が必要になるのでご注意を。

容器を手にして気になったのは、フタの中央に備えつけられたドーム状のゴム。ポンプを使う時に外す必要はなく、そのままフタ中央のくぼみにポンプの底を重ねます。説明書きに従い、そのまま複数回ポンプが重くなるまでプッシュしてみたところ…。

容器が真空状態になったことで、本体とフタがぴたりと密着。どれだけ指でこじ開けようとしても、ビクともしない密閉ぶりに驚かされたほどです。「ガチガチに閉まって開けられるの？」と疑問に感じるかもしれませんが、もちろん心配ご無用。本体中央のゴムをつまみ上げると空気が流入し、簡単にフタを開けることができました。ちなみにフタのパッキンは取り外すことができるので、いつでも容器を清潔に使用できますよ。

購入者からも「食材の鮮度をしっかりキープしてくれて大満足」「取り扱いが簡単だしフードロスを減らすことができた」といった反響が。あなたも同商品を導入して、真空保存の実力をその目で確かめてみては？

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米OpenAIの研究チームは、『Minecraft（マインクラフト／略称「マイクラ」）」のプレイ動画を7万時間も見続けたAIがプレイのやり方を学習し、熟練した人でも20分以上はかかるダイヤモンド製アイテムを10分程度で作れる」ほどの達人になった成果を公開しています。

マイクラのプレイ動画はネットに大量にありますが、そこには「何が起こったか」が記録されているだけで「どうやって操作したか」の情報はありません。つまり「ラベル」が付いていないため、それをAIがどれだけ観ても何も学ぶことはできないわけです。

そこでOpenAIは半教師あり模倣学習「Video PreTraining 」（VPT）を開発し、どうやって操作するかのラベル付き動画を使い、映像の各ステップで行われるキー入力やマウス操作を予測するモデル「Inverse Dynamics Model」（IDM）を学習。それから7000時間のラベルなし動画を見せ、効率的にプレイを学ばせたというしくみです。

これによりAIは木を切り倒して道具を作り、ツルハシで石を採掘し、洞窟の奥でダイヤモンドを発見して、人間のエキスパートでも20分以上はかかるダイアモンド製アイテム作りを10分程度でやり遂げた……という動画がTwitterで公開されています。

We trained a neural network to competently play Minecraft by pre-training on a large unlabeled video dataset of human Minecraft play and a small amount of labeled contractor data. https://t.co/a2pyBqvLvg pic.twitter.com/XbqtwQSTwU

— OpenAI (@OpenAI) June 23, 2022

ほか、このAIは水泳や狩り、料理などの他の仕事もこなせるそうです。さらにジャンプして下にブロックを積み重ね、より高い場所に行ける「ピラー・ジャンプ」のテクニックも完ぺきに使いこなせるそうです。

これまでAIがチェスや囲碁などをマスターすることはありましたが、マイクラのようなオープンワールドのゲームを人間と同じように（あるいは人間以上に）プレイできるのは驚くべきことでしょう。あまりにムダがないプレイはすぐに機械だと気づかれそうですが、逆に人間の失敗も学んだドジで人間くさいAIも、いつの日か誕生するのかもしれません。

Source:OpenAI
via:Gamesradar

山田裕貴主演、松本まりか共演で、佐藤泰志原作の「夜、鳥たちが啼く」が映画化決定。12月9日（金）から新宿ピカデリーほか全国ロードショーされることが分かった。

「そこのみにて光輝く」「オーバー・フェンス」などで知られる作家・佐藤泰志が、函館ではなく関東近郊を舞台に描いた短編小説「夜、鳥たちが啼く」（所収「大きなハードルと小さなハードル」河出文庫刊）が映画化される。脚本は同2作を手掛けた高田亮、監督を務めるのは高田の助監督時代からの盟友であり、近年「アルプススタンドのはしの方」「愛なのに」「女子高生に殺されたい」「ビリーバーズ」などジャンルを問わず話題作を生み出し続け、高い評価を得る鬼才・城定秀夫だ。

魅力的な布陣で描かれた世界観は徹底して優しく、そして美しい。内に秘めた破壊衝動と葛藤する売れない小説家の主人公・慎一を演じるのは「東京リベンジャーズ」「燃えよ剣」「余命10年」など、多彩な役柄で観客を魅了し続けてきた実力派俳優・山田裕貴。

離婚を機に、息子とともに慎一のもとに身を寄せるヒロイン・裕子を演じるのは、近年、内田英治監督、タナダユキ監督、紀里谷和明監督、松本優作監督など、気鋭の監督作品への出演が絶えない演技派女優・松本まりかだ。

人生を諦めかけた小説家と、愛をあきらめかけたシングルマザーの奇妙な共同生活は、やがてお互いの渇きを潤すように強く求めあい、次第に傷ついた心はゆっくりと癒えていく…。他者との深い関わりを避けて生きようとしながら、いっぽうで1人では生きていけない。人生を灯す一筋の光を見つけようともがく、そんな生身の人間の姿を静謐かつ鮮烈な熱演でスクリーンに焼き付けている。ほんの少しだけ前を向いて小さな一歩を踏み出す。そんな、ささやかだけれど輝かしい一瞬を描く作品だ。

山田は「慎一はどこか寂しく、どこか儚く、このセカイ（この世にある全ての想いやモノや事柄）に対してどこか諦めている人なのではと思いました。ちょっと自分に似ている？特に愛について、正解がわからない。答えを求めること自体間違っているかもしれませんが…」と繊細な慎一と自身を重ねながら役柄をふりかえる。

また共演の松本については「僕の心の内や、思考のタイプをだいぶ理解してくださっています。そこの安心感と信頼感は、撮影期間中に僕のことを助けてくれました」とコメントし、共演数の多い松本への信頼の厚さが伺える。

また、完成した作品を観た山田は「こんな細やかで、繊細でそして緻密な人間の本当の温度や、間、呼吸、音を感じることができ、『こんなお芝居がやりたかったんだ!!』と何度も叫びました」と手ごたえをにじませた。

共演の松本は「私が言いたいことは何か、毎日考えを巡らせましたが、この作品を語るに足る言葉がみつかりませんでした。城定監督はじめ、山田くんとのあの撮影の日々。まだちょっと、うまく言えそうにありません。この作品が皆様に届く頃には言葉になりますように」と、今後彼女の口からどのような思いが語られるのか、楽しみになるコメントを寄せている。

城定秀夫監督は「『この小説を映画化しませんか？』と製作陣から提案されたとき、嬉しいと思うと同時に、言い知れぬ不安に襲われました。しかし、山田裕貴さんと松本まりかさんのキャスティングが決まった頃には不安は喜びに変わり、素晴らしい脚本、スタッフにも恵まれ、撮影現場は楽しかった思い出しかありません。佐藤泰志原作映画としては今までにない肌触りになっていると思いますので、多くの方に観て頂きたいです」とコメントしている。

山田裕貴　コメント

こういうテイストの作品もできるんだと言ってもらうべく、俳優としての新たな一面を見ていただける良い機会になるんじゃないか、そんなことを思いながら本作への出演を決めました。

試写を見終わったあともこんな細やかで、繊細でそして緻密な人間の本当の温度や、間、呼吸、音を感じることができ、「こんなお芝居がやりたかったんだ」と何度も叫びました。

慎一はどこか寂しく、どこか儚く、このセカイ（この世にある全ての想いやモノや事柄）に対してどこか諦めている人なのではと思いました。

ちょっと自分に似ている？　特に愛について、正解がわからない。答えを求めること自体間違っているかもしれませんが…

まりかさんとはもう何度目でしょうか…　いやぁ、話は尽きませんが、僕の心の内や、思考のタイプをだいぶ理解してくださっています。そこの安心感と信頼感は、撮影期間中に僕のことを助けてくれました。

城定監督は、とにかくそこに流れている時間を大切にしてくださいます。編集で間を無くすことをせず、リアルな生きている時間だけを切り取ってくれているのです。それは、作品を作る上で武器というかまさに生です、生きていたんです。

そんなところを楽しめる作品です。

松本まりか　コメント

私が言いたいことは何か、毎日考えを巡らせましたが、この作品を語るに足る言葉がみつかりませんでした。

城定監督はじめ、山田君とのあの撮影の日々。

まだちょっと、うまく言えそうにありません。

この作品が皆様に届く頃には言葉になりますように。

城定秀夫監督　コメント

「この小説を映画化しませんか？」と製作陣から提案されたとき、うれしいと思うと同時に、言い知れぬ不安に襲われました。佐藤泰志さん原作の映画といえば、日本を代表する数々の監督が手掛けてきたものであり、それらすべてが素晴らしいことは映画好きには周知されています。自分も原作、映画、どちらも好きな作品ばかりです。そんな中に自分の映画を加えることは光栄を通り越して恐怖に近いプレッシャーでした。

しかし、山田裕貴さんと松本まりかさんのキャスティングが決まった頃には不安は喜びに変わり、素晴らしい脚本、スタッフにも恵まれ、撮影現場は楽しかった思い出しかありません。演じ方の微妙な違いで物語が変わってしまう繊細な原作ですから、現場では慎重に話し合いながら作っていきました。

佐藤泰志原作映画としては今までにない肌触りになっていると思いますので、多くの方に観て頂きたいです。

作品情報

「夜、鳥たちが啼く」

2022年12月9日（金）新宿ピカデリーほかにて公開

出演：山田裕貴、松本まりか

監督：城定秀夫

脚本：高田亮

原作：佐藤泰志「夜、鳥たちが啼く」（所収「大きなハードルと小さなハードル」河出⽂庫刊）

製作・配給：クロックワークス

公式HP：yorutori-movie.com

STORY

若くして小説家デビューするも、その後は鳴かず飛ばず、同棲中だった恋人にも去られ、鬱屈とした日々を送る慎一（山田裕貴）。

そんな彼のもとに、友人の元妻、裕子（松本まりか）が、幼い息子アキラを連れて引っ越してくる。

慎一が恋人と暮らしていた一軒家を、離婚して行き場を失った2人に提供し、自身は離れのプレハブで寝起きするという奇妙な共同生活。自分自身への苛立ちから身勝手に他者を傷つけてきた慎一は、そんな自らの無様な姿を、夜ごと終わりのない物語へと綴ってゆく。

書いては止まり、原稿を破り捨て、また書き始める。それはまるで自傷行為のようでもあった。

いっぽうの裕子は、アキラが眠りにつくと一人町へと繰り出し、行きずりの男たちと逢瀬を重ねる。親として人として強くあらねばと言う思いと、埋めがたい孤独との間でバランスを保とうと彼女もまた苦しんでいた。そして、父親に去られ深く傷ついたアキラは唯一母親以外の身近な存在となった慎一を慕い始める。慎一と裕子はお互い深入りしないよう距離を保ちながら、3人で過ごす表面的には穏やかな日々を重ねてゆく。だが2人とも、未だ前に進む一歩を踏み出せずにいた。そして、ある夜…。

©2022 クロックワークス

今年6月から基本プレイ無料で配信が始まった『ディアブロ イモータル』は、キャラクターを強化するには非常にお金が掛かる「課金ゲー」として有名となっています。サービス開始から数日後に、あるYouTuberは11万ドル（約1500万円）かかると見積もっていました。

しかし、その後さらに調べが進み、なんと最大54万ドル（約7300万円）かかる可能性があると伝えられています。

なぜ、それほどお金がかかるのか。最初の試算で理由とされたのは、装備品に着けることでキャラのステータスを向上させる「宝石」のうち、最強化に必要な「レジェンダリー宝石」がとても極めて手に入れにくいことです。

レジェンダリー宝石を入手する方法の1つは、エンドコンテンツ（クリア後に無限にプレイできるステージなど）「エルダーリフト」を周回すること。ここで1個あたり約1万6000ドルかかり、6個そろえるにはおよそ11万ドルかかるという計算でした。実際、お目当ての宝石をゲットするのに約200万円かかったとの報告もあります。

I can’t believe I just looted my first 5/5 gem and it only cost me $25,165.57 NZD

Thanks @Blizzard_Ent @DiabloImmortal for this authentic diablo experience. pic.twitter.com/jqf5AevZ7w

— Quin (@quinrex) June 18, 2022

が、しばらく後に、さらに「その上」があることが判明しました。最大まで強化したレジェンダリー宝石を一定以上のレジェンダリー装備にセットすると「覚醒」が起こり、1個につき宝石スロットが5つ追加されるというシステムです。

つまり、キャラを最大強化するのに必要なレジェンダリー宝石は6個ではなく、36個ということです。その結果として30万ドル～最大54万ドルものお金がかかる可能性があると指摘されています。

『ディアブロ イモータル』は課金が厳しすぎると批判を集めていますが、シリーズ最大のローンチとなり、わずか1週間で1000万ダウンロードを達成していました 。今後のアップデートも約束されています が、課金要素を和らげるかどうか見守りたいところです。

Source:Reddit

via:Gamesradar

梅雨も明けていないうちから、うだるような暑さが続いています。今年の夏は本気でネッククーラーの導入を検討するほど、暑さと湿気がきつい……。外での汗対策は必須です。涼しいウェア選びはもちろんですが、バッグもできるだけ体と密着する面積が少ないものを選びたいところ。今回は夏におすすめのトートバッグを4品ピックアップ。

NY好き、MLB好きは必携

レザーハンドルの縦長トートにNYヤンキースのロゴ刺繍をインした〈インフィールダーデザイン〉の一品。シンプルになりがちな夏、ヤンキースカラー（ロゴも入ってますが）のバッグはスタイリングのアクセントとしても重宝してくれます。肩掛けはできませんが、ある意味夏の汗対策には一番いいかもです。

どうしても「重い荷物があって肩がけしたい！」という人はこっちのタイプをどうぞ。サイズはかなり大きめ。グリーンの他、ネイビー×ホワイトのヤンキースカラーもあります。

詳細をチェック！
INFIELDER DESIGNのMLBレザーハンドルトートバック
INFIELDER DESIGNのMLBトートバック

待望の縦型＆肩掛け

〈エンダースキーマ〉のキャンバスバッグシリーズからリリースされた新型モデルは、初の縦型。しかも、従来の手持ちとショルダーストラップの2WAYではなく、肩掛け仕様というのがうれしい！ ボディのキャンバス生地には厚みがありタフな4号帆布を採用し、細部にはリベットなどの補強パーツを使用。ブランド自体にはクリーンなイメージがありますが、これはガンガン使い込んでいきたいバッグです。

詳細をチェック！
Hender Schemeのcampus tote small

毎シーズン人気の2WAYトート

毎シーズン素材違いで展開される〈エンジニアド ガーメンツ〉の定番バッグ「キャリーオールトート」。今シーズンは深みのあるインディゴブルーの8ozデニムを採用。軽くやわらかな素材なので、夏の軽装とも相性は抜群。手持ちハンドルとショルダーストラップ付きの2WAYタイプ。

詳細をチェック！
ENGINEERED GARMENTSのCARRY ALL TOTE

地味（？）にありがたい別注

〈L.L.ビーン〉の定番ボートアンドトートバッグに、ジャーナルスタンダードが別注をかけた一品。24オンスの丈夫なキャンバス地にウォッシュ加工を施し、ヴィンテージの風合いを再現。持っている人なら分かる、あのかた〜いキャンバス生地。家での洗濯は少々面倒なので……洗いをかけてくれているのはすごくありがたいです。

詳細をチェック！
L.L.BeanのJS別注ボートアンドトート

出来たてのころはぴかぴかだった自慢のウッドデッキも、２～３年経過すると塗料も抜けて、がさがさになるし、つやも消えてしまう。そんなときは洗浄と再塗装でリフレッシュ。

ウッドデッキの洗浄のコツ

洗浄には、クオファームの木部専用洗浄剤ウッドリバイバーを使用した。この洗剤は木部の変色、汚れや水垢、カビ、日焼けを洗浄するエクステリア専用の洗浄剤。

作業はウッドデッキ上に椅子やテーブル、植木鉢などがあれば、それらをすべてどかして、ウッドデッキ上に何も置かれていない状態にして掃き掃除。土ぼこりや枯れ葉など完全に掃き出してしまう。

掃き掃除が終ったら、ウッドデッキ全面に水をまいて、軽くブラシで洗浄する。ここまでが前段階。

ウッドリバイバーをバケツにあけたら、ブラシにウッドリバイバーをつけて本洗い。ごしごし擦れば、泡だってくるので、ウッドデッキ全面が泡だらけになるように、十分な量のウッドリバイバーを使って洗浄する。ウッドリバイバー１Lで約10平米が洗浄できる。

洗剤で洗浄したら、大量の水で洗剤分をよく洗い流す。泡が見えなくなるまで洗い流す。これで洗浄は完了だ。

ウッドデッキの再塗装のコツ

再塗装の前には洗浄したウッドデッキを完全に乾かすことが大切。洗浄から一晩置いて、デッキ面が完全に乾いてから再塗装に取り掛かる。

ウッドデッキの再塗装で一番気をつけることは、塗る色の選択。ウッドデッキに使われるオイルステインは浸透性の塗料なので、塗り重ねるたびに色は濃く黒くなっていく。ちょうど色つきのセロハン紙を重ねていくと、どんな色を重ねても濃く黒く見えるようになるのと同じだ。なるべく同じ色味で再塗装したい場合はナチュラルやクリヤーといった色味の薄いカラーを選ぶ。今回使ったインウッドというステイン塗料ではナチュラル色というもっとも色味の薄いタイプを使用している。それでも若干色は濃くなる。

ウッドデッキ面の乾燥を確認したら、後は再塗装するだけ。面の塗装がほとんどなので、ハケはローラーバケが使いやすい。ローラーバケには長い柄をつけて、あまり腰を曲げずに作業できるようにすると、体も楽だし、塗るスピードもアップする。

塗装に使用したオイルステインはアメリカ製のインウッド。粘度が低く塗りやすく、１度塗りで十分に染み込み、乾けば抜群の撥水性を見せる絶妙のブレンドオイルを使い、ホルムアルデヒド放散なしのフォースター認定も受けている。使用者の評価も高いオイルステインだ。

作業は、塗料がびちゃびちゃしないように、ウッドデッキ面を拭くように塗っていく。塗料が乾くまで塗装面には乗れないので、事前に塗るコースを考えて、必ず脱出できるコースを決めてから作業にかかること。全体が均等に塗りあがったら塗装作業は完了。道具を片付けて、乾燥に一昼夜待てば、よみがえったウッドデッキを堪能できる。

＊掲載データは2012年2月時のものです。

90年代に起こったハイテクスニーカーブームが成熟した1998年に、満を持して登場した名品が「ナイキ エア マックス プラス」です。当時のオリジナルはアメリカの大型スニーカーショップ「フットロッカー」での販路限定発売ということもあって、日本ではあまり流通せず、結構マニアックなスニーカーでした。それゆえに一部のスニーカーマニアからは人気があり、“マップラ”という愛称で親しまれていました。

【「ナイキ エア マックス プラス」の写真を先見せ（画像をタップすると拡大表示されます）】

フューチャリスティックなルックスは今でも色褪せません！

そんなマップラは近年、ナイキ エア ヴェイパーマックスのソールを搭載した「エア ヴェイパーマックス プラス」が登場してヒット。さらにカリスマ的人気ブランド「シュプリーム」とのコラボレーションモデルのベースになって大きな話題となるなど、知名度は爆上がり！ ですがオリジナルの復刻版は、おそらく4年ほど登場していませんでした。なんで!? と考えていたファンも多いかと思いますが、今季、遂にオリジナルのデザインを再現した復刻版ナイキ エア マックス プラスがリリースされました。

ハイテクシューズが人気を博した当時の世相を彷彿とさせる、エッジの効いたデザインがあらためて新鮮にも感じます。ヴェイパーソールを搭載したハイブリッド仕様やコラボレーションでのアレンジはもちろん魅力的ですが、ファンとしてはやはり本家本元のデザインも味わいたいですよね。テック系などスポーティーなスタイルからラフなショーツまで、ストレートでハマってくれますよ！

ナイキ

ナイキ エア マックス プラス 

1万8700円（税込） 

NIKE カスタマーサービス
TEL：0120-6453-77

運動した後に、なぜか気持ち悪くなることがあります。遊びや気分転換のために身体を動かしたのに、逆に気分が悪くなってしまっては台無しですよね。一体なぜこのようなことが起きるのでしょうか？ 最近、イギリスの解剖学者が2つの説を述べました。身体が気持ち悪くなる仕組みを知れば、その予防ができるかもしれません。

イギリスのランカスター大学で解剖学を研究するアダム・テイラー教授によると、運動中や運動後に気持ち悪くなる原因として次の2つの説が考えられるとのこと。

1: 運動前の食事

食事をすると胃が広がり、消化のための酵素などが分泌され、胃の筋肉が活発に動いて消化活動を行います。このとき胃腸には、消化のために多くの酸素や血流が必要。しかし運動すると、身体の筋肉や肺、心臓が活発に動き、その部分の血流が増加。運動中は胃腸に向かう血管を最大で8割ほどまで狭くして、その分だけ多くの血流を筋肉や肺などの活動に使おうとするそうです。

つまり、運動の前に食事をすると、胃腸が酸素や血液を必要とするのに、胃腸以外の組織も酸素や血液を必要とする事態となり、それによって吐き気を催す可能性があるのです。ちなみに、マラソンランナーのような持久力が求められるスポーツを行っている人は、長時間胃腸にわたる酸素と血流が減ることから、胃腸が弱い可能性が高いのだとか。

2:  臓器の圧迫

運動前に食事をとっていない場合でも、運動によって気持ち悪くなることがあります。それは運動によって胃などの臓器が圧迫されることがあるから。例えばスクワットを行うとき、肺は大量の空気を取り込み、それによって横隔膜が強く押し下げられます。そして、呼吸のたびに腹部の臓器が圧迫されるため、気持ち悪さを感じることがあるのです。

予防法

運動しても気持ち悪くならないために注意することはあるでしょうか？一番にできる方法としては、やはり運動前に食事をとらないことです。食べ物が胃から小腸にたどりつくまでおよそ2時間かかるので、運動する前の2時間は食事をとらないほうが良さそう。

また、運動前にとる食事の内容にも注意が必要です。消化が遅いものは食べ物が長く胃にとどまるため、その分吐き気をもよおす可能性が高くなります。繊維量が多く、高脂肪・高たんぱくの食べ物は避けるべき。さらにエナジードリンクやソーダ、スポーツドリンクなども運動中の吐き気と関係があると言われています。

運動は強度の低いものからゆっくり高いものに上げたり、運動の前後に十分な水分を取ったりすることも大切。運動してスッキリと気分よく終われるように、これらのことに注意してみてはいかがでしょうか？

作業中の気分転換に甘いスイーツを食べることの多い私。しかし物によっては、食べるのに時間がかかってタイムロスになることも少なくありません…。何か作業の手を止めずに食べられるスイーツはないかと思っていた時、ファミリーマートで「フロランタンチョコケーキ」（198円／税込）を発見しました。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●「フロランタンチョコケーキ」（ファミリーマート）

細長い長方形のチョコケーキにフロランタンを乗せた同商品。フロランタンとはフランスのスイーツで、サブレ生地にキャラメルコーティングしているアーモンドスライスなどのナッツ類を合わせた焼き菓子のことです。

「ケーキ」と聞くと食べるのにフォークなどを用意しないといけないイメージですが、同商品は手のひらに収まるほどコンパクト。袋のまま少しずつケーキを出して食べられ、別のことをしながらでもパっと糖分補給ができます。ポケットなどにも入れやすく、荷物を持たずに外へ運動しに行く際のおやつにもうってつけですよ。

さっそく「フロランタンチョコケーキ」を袋から取り出してみたところ、小さくて可愛い外観にうっとり。キャラメル色に染まったフロランタンもきれいな色味で、食欲をそそります…。

試しにケーキを一口食べると、小型なのを感じさせないくらい濃厚なチョコにびっくり。少しかじっただけでも、ほんのりビターなチョコ味が口いっぱいに広がります。徐々に舌の上で溶けていくチョコケーキのしっとり感もたまりません。食べた瞬間は強い甘さですが、意外と後は引かない甘さなのでくどくないのも高ポイントでした。

滑らかな舌触りのケーキとうってかわって、上のフロランタンはサクサク食感が魅力的。キャラメルの味つけも、軽さがありつつもハッキリと感じられるレベルの甘さが絶妙です。

商品の購入者からも「濃い味だけど甘すぎないチョコが絶品」「みっちり詰まったアーモンドスライスが美味しい」「持ち運びやすいサイズだから会社用のおやつに重宝してる」と絶賛の声が続出しています。

チョコの濃厚な甘さを楽しめるファミマの新作スイーツ「フロランタンチョコケーキ」。小さくて手軽に食べられる同商品を、忙しい時のおやつに選んでみませんか？

※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

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作業中の気分転換に甘いスイーツを食べることの多い私。しかし物によっては、食べるのに時間がかかってタイムロスになることも少なくありません…。何か作業の手を止めずに食べられるスイーツはないかと思っていた時、ファミリーマートで「フロランタンチョコケーキ」（198円／税込）を発見しました。

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●「フロランタンチョコケーキ」（ファミリーマート）

細長い長方形のチョコケーキにフロランタンを乗せた同商品。フロランタンとはフランスのスイーツで、サブレ生地にキャラメルコーティングしているアーモンドスライスなどのナッツ類を合わせた焼き菓子のことです。

「ケーキ」と聞くと食べるのにフォークなどを用意しないといけないイメージですが、同商品は手のひらに収まるほどコンパクト。袋のまま少しずつケーキを出して食べられ、別のことをしながらでもパっと糖分補給ができます。ポケットなどにも入れやすく、荷物を持たずに外へ運動しに行く際のおやつにもうってつけですよ。

さっそく「フロランタンチョコケーキ」を袋から取り出してみたところ、小さくて可愛い外観にうっとり。キャラメル色に染まったフロランタンもきれいな色味で、食欲をそそります…。

試しにケーキを一口食べると、小型なのを感じさせないくらい濃厚なチョコにびっくり。少しかじっただけでも、ほんのりビターなチョコ味が口いっぱいに広がります。徐々に舌の上で溶けていくチョコケーキのしっとり感もたまりません。食べた瞬間は強い甘さですが、意外と後は引かない甘さなのでくどくないのも高ポイントでした。

滑らかな舌触りのケーキとうってかわって、上のフロランタンはサクサク食感が魅力的。キャラメルの味つけも、軽さがありつつもハッキリと感じられるレベルの甘さが絶妙です。

商品の購入者からも「濃い味だけど甘すぎないチョコが絶品」「みっちり詰まったアーモンドスライスが美味しい」「持ち運びやすいサイズだから会社用のおやつに重宝してる」と絶賛の声が続出しています。

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眠りに悩みを持つ人なら必見！　自分に合った枕は？ 心地良い布団は？ 快眠を求めて彷徨っている人は一度、ニトリの寝具売り場に足を運んでみよう。毎晩極上の快眠をもたらしてくれる、爆睡寝具に出会えるぞ！ 今回は開発の裏側を担当者に聞いた！

※こちらは「GetNavi」 2022年5月号に掲載された記事を再編集したものです。

100個近くのサンプルを作り、ようやく完成した努力の結晶です

驚きの価格で上質感たっぷりの大ヒットまくら

ホテルスタイルまくら標準（Nホテル2）

1990円

しっとりとした緻密で柔らかな肌触りが心地良い。頭をのせるとボリュームたっぷりの中わたがふんわりと頭を包み込み、まるで高級ホテルの寝具のように上質な寝心地が得られると評判。標準タイプのほか、大判やセミロングタイプ、羽毛を使った高さ調節タイプも用意する。

心地良さを味わってほしいと2代目で驚きの値下げを敢行

メディアやSNSで神レベルの最強コスパと絶賛されているのが、ニトリのホテルスタイルまくら。その誕生にはどんな経緯があるのだろうか。担当者に聞いてみた。

「とにかく気持ちの良い寝心地の枕を作りたい。一流ホテルで過ごすような上質さを家庭で気軽に感じていただきたいというのが開発のコンセプトです。豊かな気分になれるよう、肌触りはしっとりと柔らかく、まくら自体はふんわりとボリュームがあり、頭をのせると優しく包み込んでくれること。これらを実現するために中材にマイクロファイバーという超極細繊維のわたを採用しました。頭をのせたときにゆっくりと沈み込み適度に反発する、絶妙な弾力性を出すのには苦労しました。繊維の長さや、頭をのせたときに側面の生地から空気が漏れるスピードを調整するため、100個近くのサンプルを作って何度も試しました。試行錯誤を重ねてようやく完成した、努力の結晶です」（ニトリ担当者）

気の遠くなるような手間をかけて作り上げられたまくらが1990円という低価格なのも驚きだ。

「お客様から支持されているとのことで、心よりうれしく思います。初代まくらは3075円で販売していました。2代目でこの心地良さをもっと多くのお客様にお届けしたいと値下げし、現行の3代目は、品質は向上させつつ価格は据え置きに。お客様が求めているホテルまくらの品質と、手ごろな価格の両立を実現するため、原材料、工程、生地の選定は、開発のたびに一から見直しています。さらに喜んでいただける製品を生み出すため、常に全力で開発に取り組んでいます」（ニトリ担当者）

＜ココにヒミツあり＞

マイクロファイバーわた

しなやかな肌触りの側生地

【コチラもオススメ! 】オーダーメイド感覚で自分好みの高さを実現

通気性と耐久性に優れたパイプ素材を使用。裏のファスナー部分から中材を出し入れすることにより、10か所の高さが自在に変えられる。自分に合った理想のまくらを自分で作れる、言わばセルフオーダーメイド感覚のまくらだ。

高さ10ヵ所 調整できる枕（パイプ）

4990円

血流をきれいにする足もみ健康法である“官足法”を推奨している健心。官足法を習得するためのセミナーや講習会を開くと同時に、官足法を実践するためのグッズも開発しています。今回は、そんな同社の商品から「カニカニはさみちゃん」をピックアップ。余計な力を入れずに、ピンポイントで足指を刺激できるマッサージグッズです。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●簡単に血流改善が期待できる「カニカニはさみちゃん」（健心）

足指は心臓から一番遠い所にあるため、血液循環が阻害されやすい場所。心臓から送り出される血液が100％くまなく全身を回っていれば問題ありませんが、一部でも阻害されると老廃物を排泄する腎臓に影響が出ることもあります。そこで自宅でも手軽に血流改善ができるグッズを探してみたところ、偶然「カニカニはさみちゃん」（3550円／税込）を見つけました。

グリップを握り、足指やかかとを挟みながらもみほぐす同商品。はさみというよりは工具のような見た目で、構造はペンチに似ています。サイズも19.8（幅）×4.6（奥行）×1.3cm（高さ）とまさにペンチほどの大きさで、手に持つと見た目よりも軽い印象。ストッパーがついているので、使用しない時はスリムな状態で保管することもできます。

同商品を良く見てみると、片側の先端付近の内側に丸みを帯びた突起部分が。この突起で足のツボを刺激することで、健康増進が期待できます。

また、バネの戻りが良いため、開閉も楽ちん。握ってもすべりにくいグリップなので、手に馴染みやすく扱いやすいでしょう。

実際に使用してみたところ、重心に偏りがなく安定した使い心地。自分の手指で刺激するのに比べてピンポイントでツボを狙えるので、強く握らなくても十分刺激を感じられます。

足指だけでなく、かかとにも差しこめるほど口が開放。少しずつ位置をずらしながら、かかと全体をもみほぐすことが可能です。使用する際、突起による刺激が強いので握りすぎには注意してくださいね。ケガをしないためにも、程よい力加減で注意しながら使用しましょう。

実際に利用した人からは、「カバンに入れてもかさばらないので、オフィスワーク用に携帯している」「隙間時間にサっと刺激を与えられるのが良い」といった声が。手軽に血流を改善したいという人は、ぜひ一度手に取ってみては？

※価格は商品購入時のAmazon実売価格です。

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林遣都と仲野太賀がW主演を務める新土曜ドラマ『初恋の悪魔』（日本テレビ系　毎週土曜　午後10時～10時54分）で、新人刑事・服部渚役を演じる佐久間由衣の役写真が公開された。

本作は、『Mother』『Woman』『それでも、生きてゆく』『東京ラブストーリー』などのヒットドラマを書き下ろした脚本家・坂元裕二が描くミステリアスコメディ。ヘマをして停職処分中の刑事・鹿浜鈴之介（林遣都）の元に集まった総務課・馬淵悠日（仲野太賀）、生活安全課・摘木星砂（松岡茉優）、会計課・小鳥琉夏（柄本佑）。部署もバラバラでそれぞれ訳ありの4人が、一人一人こじれた事情を抱えながら、刑事とは違った感性と推理で難事件を解明する。いつしか芽生えた4人の友情、そして恋。やがて4人は、より大きな真実と運命に飲み込まれていく。

公開された役写真は、前髪をバッサリと切った“オン眉”のヘアスタイルで、ハッと目を引くイメージチェンジとなっている。佐久間演じる服部渚は、事件に真摯に向き合う、一生懸命で真面目な新人刑事。それゆえ、捜査方針と違う新たな情報を掴み進言することもしばしば。その実直な姿勢が旧態依然な刑事課では受け入れられず、邪魔者扱いされてしまうことも。そんな渚に会計課の小鳥琉夏（柄本佑）が思いを寄せる展開もあり、渚は普通の刑事ものドラマではない『初恋の悪魔』を盛り立てる重要な登場人物となっている。

佐久間由衣（服部渚役）コメント

坂元裕二さん脚本、水田監督作品に飛び込めるのはこの上ない幸せです。今回のお話をいただき、この素敵な座組の中にどんな形でも関わらせていただきたいと強く思いました。改めて、脚本を読んだ時の感動、現場での演出、そして編集も含めた出来上がり、何段階もの楽しみとサプライズを感じられることに、幸せを感じています。髪型については、台本を読ませていただいて、前髪が短い髪型がパッと思い浮かんで、髪を切らせてもらえないか監督に相談させていただきました。監督からのオッケーがいただけたので、数回に分けて調整しながら美容室で徐々に髪の毛を切ることになりました。（演じる）服部渚は一生懸命な新人刑事役ですが、一生懸命の中でも、攻撃性のあるなし、向上心のあるなし、色々な形の一生懸命があると思うので、そこを丁寧に取捨選択して彼女らしさを見つけていきたいと思っています。とはいっても、観てくださる方の想像の余白を感じてもらえるような役柄にしたいです。

番組情報

『初恋の悪魔』
日本テレビ系
2022年7月16日（土）スタート
毎週土曜　午後10時～10時54分

＜CAST＞
林遣都、仲野太賀、松岡茉優、柄本佑、伊藤英明、安田顕、田中裕子、佐久間由衣、味方良介、瀬戸カトリーヌ、萩原みのり、西山潤　ほか

＜STAFF＞
脚本：坂元裕二
演出：水田伸生 ほか
プロデューサー：次屋尚 ほか
チーフプロデューサー：三上絵里子
制作協力：ザ・ワークス
製作著作：日本テレビ

公式HP：https://www.ntv.co.jp/hatsukoinoakuma/
公式Twitter：@hatsukoinoakuma
公式Instagram：@hatsukoinoakuma_ntv

©日本テレビ

SNS普及により、情報の伝達速度は飛躍的に上がっていると言われ、情報が相当拡散されることを「バズる」とも言われるこのごろです。けれど、拡散する前に、その情報が真実かどうかを確認しておく必要はあるでしょう。情報の真贋チェックのポイントはどこにあるのでしょうか。

デマが広まった事件

『でっちあげ』（福田ますみ・著／田辺康平・画／新潮社・刊）は、2003年に実際に起きた教師の体罰事件を基にしたコミックです。教師は生徒が鼻血が出るほど鼻をつねったり、耳がケガするほど耳を引っ張ったりする暴行を繰り返し、曽祖父がアメリカ人だと知ると人種差別的発言を繰り返し、生徒にPSTDの症状が出たというものです。

この件で教師は半年間の停職となり、生徒の両親は賠償を求めて裁判を起こしました。しかし、裁判の場で教師は、そのようなことはしていないと全否定し「でっちあげです」と言い切ったのです。そこから少しずつ意外な事実が発覚し始めるという、サイコスリラーのような恐ろしい話でした。まだSNSが普及する前の事件ですが、ここから学べることがいくつもあります。

証拠があるか確認する

教師によるいじめであれ、生徒間同士のいじめであれ、学校で起きた事件は、証拠を見つけることが大変困難です。誰もいない教室でいじめたら目撃者はいませんし、多くの教室には防犯カメラもありません。つまり、暴言や暴行が本当にあったかどうかがはっきりしないことが多いのです。

近ごろは教師の暴言の証拠を得ようと、保護者が子どもにボイスレコーダーを持たせることもあります。2013年には東京都の小学校で教師が児童を傷つける言葉を放っていた事実が録音され、動かぬ証拠となったのでした。

また、子どもがケガを負った場合は、医師の診断書が証拠となります。しかし福岡の教師によるいじめ事件ではケガの診断書も、音声の録音もなかったのに、あたかも事実であるかのように児童の親の言い分が広がってしまいました。情報を拡散する前に、それが事実であるかどうかの確認は必要だったのではないでしょうか。

本人の考えを知る

また、この事件の被害者とされた児童は、当時まだ小学4年生であったことから、訴えを代弁したのは両親でした。本人自身の言葉は、なかなか表にでは出てこなかったのです。これもまた問題を複雑にした一因でした。実際、母親が「腹痛がひどく17回も下痢をすることがある」と言ったのを、本人が否定したこともあったそうです。

世の中に拡散されている情報のなかには、本人に確かめたわけでもないものも多くあります。ネットでは一度流れた情報はなかなか消えません。デマを広められ、何年も傷つく人もいます。本人が事実を認めているかどうかをチェックしてから拡散することも大切ではないでしょうか。

感情で判断しない

福岡の教師によるいじめ事件は、まだ幼い小学4年の生徒に対しての暴行があったとされたため、多くの人が反射的に「なんてひどい」と感じたことでしょう。そのため、ご両親の訴えにウソがあるわけがない、という思い込みも起きたのではないでしょうか。

SNSで拡散される情報のなかには、真偽をよく確かめず、感情的に拡散されたものもあります。特に、緊急を要する情報は「早くみんなに知らせなければ」という思いから、確認の手間を省略するケースが見受けられます。けれど間違えた情報を回したら、かえって迷惑をかけてしまいます。ファクトチェックは欠かしてはいけないことなのです。

『でっちあげ』には、事実と違う情報が広まっていく恐怖がリアルに描かれています。拡散されたデマが、誰かの人生を変えてしまうかもしれないのですから、私たちは発信の際に、できるだけ慎重であるべきなのです。

【書籍紹介】

でっちあげ

著者：福田ますみ・著／田辺康平・画
発行：新潮社

どこにでもあるような街の、どこにでもあるような学校。どこにでもいるような母親と、どこにでもいるような先生。どこにでもあるようなありふれた関係、のはずだった。悪夢の“家庭訪問”まではーー。小さな街で起きた“体罰事件”は全国を駆け巡り、やがて裁判へと発展する。世論の見守る中、正義の鉄槌が下るはずが……。

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「起業したい」「独立して成功したい」と考えているなら、その素質が自分にあるのかどうか知りたくありませんか？ 欧州の研究者が男性の顔の特徴を分析した結果、起業家の顔に2つの特徴があることがわかりました。

キプロス大学の研究チームは、起業家になる可能性や成功するチャンスが、人の顔に表れているかを研究しました。そこで世界最大のスタートアップ企業のデータベースと言われる「クランチベース」に登録されている起業家と、起業家以外の人の顔写真のサンプルを用いて、顔分析ソフトで解析を行いました。解析は、主に以下の3つのポイントで行われました。

・顔の横幅と長さの比率

・頬骨の隆起度合

・顔の左右対称性

この結果、顔の横幅と長さの比率は起業家に共通する特徴とは言えませんでした。しかし頬骨が隆起していて左右対称であることは、起業家の特徴として多いことが明らかとなったのです。

今回の解析で使われたデータは、主にアメリカ在住の白人男性が中心。これは、テスラや宇宙開発企業スペースXの創設者で、世界長者番付1位に輝いたイーロン・マスクにも当てはまる特徴。確かにイーロン・マスクは頬骨が出ているところが特徴的で、左右対称性も高いです。同様に、イギリスの実業家でヴァージン・グループの創設者であるリチャード・ブランソンにも該当します。

顔と成功は別

しかし、もし自分の顔は頬骨が出ていて、左右対称であったとしても、「起業家に向いている！」と喜ぶのは早過ぎます。今回の研究で、上記の特徴とビジネスの業績に関連性はないことがわかりました。つまり、起業家に多く見られる顔だからといって、必ずしもビジネスで成功するとは限りません。この研究チームは「起業において顔の外見的特徴はリーダーの出現と関連しているが、その後のビジネスパフォーマンスとは関連性はない」と結論づけています。

【出典】Dimosthenis Stefanidis, Nicos Nicolaou, Sylvia P. Charitonos, George Pallis, Marios Dikaiakos, What’s in a face? Facial appearance associated with emergence but not success in entrepreneurship, The Leadership Quarterly, Volume 33, Issue 2, 2022, 101597, ISSN 1048-9843, https://doi.org/10.1016/j.leaqua.2021.101597.

誰もがよく知る日本の夏の行事「七夕」。とはいえ、七夕の起源や由来まで知っている人は意外と少ないのではないでしょうか。そこで、和文化研究家の三浦康子さんに、七夕の基礎知識や楽しみ方、さらに近年“新しい夏の行事”として全国に広まりつつある「夏詣」と、古今の夏の行事について解説していただきました。

織姫と彦星の伝説は悲恋の物語ではなかった!?
「七夕」の始まりを解説

そもそも日本の七夕は、いつどのように始まったのでしょうか？ まずは七夕の起源について、三浦さんに教えていただきました。

「日本の七夕は、中国の『七夕伝説』と『乞巧奠（きっこうでん）』という行事が、奈良時代の日本に伝わったことが始まりとされています。そこに日本古来の『棚機つ女（たなばたつめ）伝説』や、お盆前に水辺で穢れ（けがれ）を祓う風習などが結びつき、現在の七夕になっていきました」（和文化研究家・三浦康子さん、以下同）

『七夕伝説』は別名『星伝説』とも呼ばれる、織姫と彦星の物語。そのあらすじを明確に知っているでしょうか？

———機織りが上手な織姫と働き者の牛使いである彦星は、織姫の父親・天帝のすすめで結婚しました。しかし結婚後、二人は仲良く遊んでばかりで働かなくなったため、それに怒った天帝は、二人を天の川の両岸に別れさせてしまいます。離れ離れになった二人は、今度は悲しむばかりで働こうとしなかったため、天帝は仕事に励むことを条件に、7月7日だけ二人の再会を許すことにしました。こうして二人はまた一生懸命に働くようになり、年に一度の再会を楽しむようになりました———

「七夕伝説は悲恋物語だと思われがちですが、このあらすじからもわかるように、本来は技芸を磨いて働くことの大切さを説いたお話です。そしてこの『七夕伝説』から中国で始まったのが『乞巧奠』と呼ばれる行事。機織りの上手な織姫にちなんで、手習い事の上達を願うための行事です。

『乞巧奠』が『七夕伝説』とともに日本に伝わると、日本の貴族たちも手習い事の上達を願って、雅な行事を行うようになりました。また、日本古来の『棚機つ女（たなばたつめ）伝説』に登場する、神様に捧げる衣を織る女性が織姫と同一視されるようになり、昔は「しちせき」と読んでいた七夕を「たなばた」と読むようになりました。さらにお盆前の習わしや収穫祝いなどさまざまな要素が結びついて、日本の七夕は成り立っています」

七夕は、江戸幕府が定めた「五節句」の一つでもある

さまざまな要素が結びついて生まれた七夕は、日本の「五節句」の一つでもあります。そもそも五節句とは何か、その意味や由来から解説していただきます。

「五節句は中国から入ってきた節句の中から、江戸幕府が祝日として制定した5つの節句のことを言います」

1月7日　人日（じんじつ）の節句（七草の節句）
3月3日　上巳（じょうし）の節句（桃の節句）
5月5日　端午の節句（菖蒲の節句）
7月7日　七夕の節句（笹の節句）
9月9日　重陽（ちょうよう）の節句（菊の節句）

「五節句の月日を見てみると、いずれも奇数が並んでいることがわかります。1月1日は、年が始まる特別な日なので別格として扱われていますが、どの節句でも奇数が並んでいるのは、中国から入ってきた「陰陽五行説」思想が関係しています。陰陽五行説では、何事にも陰と陽がある、つまりマイナスとプラスがあると考えられていて、数字の場合は、偶数が陰、奇数が陽とされています。ただし、陽の数字が並ぶ日は大変縁起がいい反面、陰に転じやすいと考えられています。そのため五節句は、お祝いをするだけではなく、邪気を祓うための行事が行われる日でもあるのです」

七夕の笹飾りにはどんな意味が込められている？

「五節句ではそれぞれ、季節の植物を使ったさまざまな行事が行われます。七夕は、別名『笹の節句』とも呼ばれ、笹竹に願いを書いた短冊などを吊るす『笹飾り』がつくられます。笹竹には天の神様がよりつくと考えられているため、願いごとをつるした笹飾りを天の神様に届くよう空に向かって立てるようになりました。

笹飾りは本来、七夕の前日に飾りつけをして、七夕の夜が明けたら片付けるものでしたが、今はもっと早くから用意して楽しまれるようになりました。また、昔は笹飾りを川などに流していましたが、今ではそれも一般的ではなくなっています。そのため、願いを込めてつくった飾りものをそのまま捨てるのは気が引けるという場合には、お焚き上げをしてくれる神社に持って行ったり、白い紙に包んで他のゴミと分けて処分したりするといいと思います」

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七夕に食べるべき「行事食」があった！

「五節句にはそれぞれ行事食もあります。七夕の行事食は『そうめん』で、無病息災を願う意味があります。もともとはそうめんではなく、『索餅（さくべい）』と呼ばれる小麦粉でつくられたお菓子のような食べ物でした。古代中国で7月7日に亡くなった子どもが悪霊となって熱病を流行らせたため、その子の好物だった索餅を供えて怒りを鎮めたことが起源とされ、この索餅がそうめんのルーツだと考えられています」

七夕をもっと楽しむための方法は？

これまで何気なく過ごしていた七夕も、由来や意味を知ったことでより楽しむことができるはず。そこで、七夕を家で簡単に楽しむための具体的なアイデアを、三浦さんに教えていただきました。

1．願い事を考えて、自分の手で書いてみる

「大人になった今こそ、あらためて願い事を考えてみてほしい」と三浦さん。短冊に書くべき願い事の内容についてもうかがいました。

「そもそも七夕は技芸上達を願うための行事なので、短冊に書く願い事は『自分の努力で叶えられる内容』を書くのが筋です。上達したいと思っていること、こうなりたいと思う理想の姿など、『今の自分は何を願っているのか』と真剣に考える機会は意外と少ないはず。自分自身を見つめることにもつながるので、ぜひやってみてほしいと思います。

また、最近では花屋さんで1メートルほどの小ぶりの笹も売っているので、マンションなどでも笹飾りができます。笹に短冊を吊るせない時は、願い事を考え、自分の手で書いた短冊を部屋に飾るだけでも十分。飾り方を考えるのも楽しいですよ」

2．七夕ならではの方法でそうめんを食べる

気軽に食べられるそうめんだからこそ、いつもとは少し違った方法で食べてみるのもおすすめです。文化的にも意味がある、そうめんと一緒に食べるといい料理や食材も教えていただきました。

「旧暦では7月15日がお盆だったため、昔の七夕はお盆前の行事でもありました。今でも7月にお盆の行事をするところがあるので、お盆にお供えする精進料理と一緒にそうめんを食べるのは、文化的にも意味があっていいと思います。特に野菜の天ぷらは、そうめんとの相性も抜群です。また、七夕は夏の収穫をお祝いする日でもあるので、キュウリ、ナス、スイカなど、旬の野菜と一緒に食べるのもおすすめです。そうめんを天の川に見立てて盛り付けをしても楽しいでしょう。さらに、調理する前のそうめんを、紙を敷いたお盆や皿にのせ、窓辺にお供えするというワンクッションを挟むだけでも、心が豊かになると思います」

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浅草神社が始めた新しい夏の行事「夏詣」

七夕のように日本で古くから親しまれている行事がある一方で、新たな行事も誕生しています。その一つである「夏詣（なつもうで）」についても、三浦さんに解説していただきました。

「『夏詣』とは、7月1日以降に寺社仏閣にお参りして、半年間の無事に感謝し、残りの半年間の平穏を願うための行事のこと。2014年から浅草神社が提唱している、とても新しい行事です。

夏詣が誕生した背景には、『年越しの祓（としこしのはらえ）』と『夏越しの祓（なごしのはらえ）』が深く関係しています。『年越しの祓』とは、大晦日に神社の境内にある茅の輪をくぐって、一年間の罪や穢れを祓う行事のこと。その翌日の元日には、新しい一年の平穏を願って、神社仏閣にお参りする『初詣』を行います。そして半年後の6月30日にも同じように、半年間の穢れを祓うための『夏越の祓』という行事があります。

そこで、『年越しの祓』の後に『初詣』をするのと同じように、『夏越の祓』の後に神社仏閣にお参りすることを『夏詣』と名付け、提唱されるようになりました。

現在『夏詣』は少しずつ広がっており、今後『日本の風習』として定着させることを目指しているようです。参画する神社仏閣は全国各地にあるので、近くの社寺を調べて行ってみるのもいいと思います。夏越の祓、夏詣、七夕は時期が近いので、一度にさまざまな夏の行事を楽しめる機会にもなるのではないでしょうか」

「日本の夏の行事はそのほかにも、土用の丑の日、夏祭りや花火大会、お盆など、さまざまなものがあります。行事の意味ややり方は一つ一つ異なりますが、日本の行事に共通しているのは、幸せを願うものだということ。それぞれの意味を知って、行事に参加してみたり、家でやってみたりすると、心豊かに過ごせます。自分達の幸せのためにできること・やりたいことを、ぜひ楽しんでみてください」

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【プロフィール】

和文化研究家 / 三浦康子

古を紐解きながら今の暮らしを楽しむ方法をテレビ、ラジオ、新聞、雑誌、Web、講演などで提案しており、「行事育」提唱者としても注目されている。連載、レギュラー多数。All About「暮らしの歳時記」、私の根っこプロジェクト「暮らし歳時記」などを立ち上げ、大学で教鞭もとる。著書『子どもに伝えたい　春夏秋冬　和の行事を楽しむ絵本』(永岡書店)、監修書『季節を愉しむ366日』（朝日新聞出版）ほか多数。
HP　https://wa-bunka.com/

中国シャオミから派生したスマートフォンブランドのPOCOは、廉価なミドルレンジスマートフォン「POCO X4 GT」「POCO F4」を海外発表しました。

POCO X4 GTは144Hz駆動／タッチサンプリングレート270Hzの、ゲーム向け6.6インチ有機ELディスプレイの搭載が特徴です。また本体の冷却機構も強化されています。

プロセッサーは「Dimensity 8100」で8GB RAMと128GB／256GBの内蔵ストレージを搭載。背面カメラは6400万画素メイン＋800万画素超広角＋200万画素マクロで、前面カメラは2000万画素となっています。また、本体に3.5mmイヤホンジャックを搭載しているのも特徴です。

POCO X4 GTは6月27日より、オンラインストアや一部小売店にて発売。海外価格は380ユーロ（約5万4000円）からとなっています。

POCO F4は、POCOのスマートフォンとしてはじめてカメラに光学手ブレ補正（OIS）機能を採用。背面カメラは6400万画素メイン＋800万画素超広角＋200万画素マクロ、前面カメラは2000万画素となっています。

本体スペックは、画面が6.67インチ／120Hz駆動／タッチサンプリングレート360Hzで、プロセッサーはSnapdragon 870、RAM容量は6GB／8GBで内蔵ストレージは128GB／256GBです。

POCO F4は6月27日からオンラインストアや一部小売店にて販売が開始され、海外価格は400ユーロ（約5万7000円）からとなっています。

POCOは先日、廉価なハイエンドスマートフォン「POCO F4 GT」の日本での発売を発表しています。将来的には、今回海外向けに発表されたようなミドルレンジのスマートフォンも、ぜひ国内向けに投入してほしいものです。

Source: GSMArena

7月2日（土）から放送される足立梨花主演、小沢真珠共演の土曜ドラマ『悪女のすべて』（BS松竹東急）のメインビジュアルと主題歌情報が解禁。合わせて、佐藤玲、小林きな子、桜一花、武藤十夢（AKB48）、入来茉里が出演することが分かった。

本作は、昔の“昼ドラ”を連想させるような愛欲・愛憎ドロドロ劇に「劇団ママたち」という新しさを取り入れ、古き良きポイントと新しい面白さを融合させたドラマ。主演の足立梨花が演じるのは、田舎町・石丸村にある唯一の劇場「そよかぜ」の団員で、平和主義の専業主婦・玉野久美。そして、有名監督が撮影する映画のヒロインを抜擢する名目で石丸村に突然やってきた謎の女・百合園凛子を小沢真珠が演じる。

解禁されたのは、本作で“悪女バトル”を繰り広げる玉野久美（足立）と百合園凛子（小沢）が写るメインビジュアル。作品のドロドロ感が伝わってくるデザインでありつつも、美しい2人が花にかこまれ、艶やかさも感じとれる。そして、このビジュアルの中には隠された意図もあり、さまざまな視点から本作を楽しむことができる。

さらに、「劇団そよかぜ」の劇団員とレギュラーキャストも解禁。久美との幼なじみで劇団そよかぜ劇団員の安田智花子役に、さいたまネクスト・シアターに在籍経験があり、『架空OL日記』『30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい』、映画「死刑にいたる病」をはじめとする多くの作品で存在感を放っている佐藤玲。外見にコンプレックスがある噂好き主婦で、劇団そよかぜ劇団員の伊豆田裕子役に、目を引くルックスと親しみやすさに定評があり、現在放送中の『やんごとなき一族』にも出演中の小林きな子。宝塚好きの主婦で、劇団そよかぜ劇団員の野宮すみれ役に、子役から老人、浮浪者、天使から悪魔まで幅広く演じた元宝塚歌劇団花組の娘役スター・桜一花。伊豆田の働くスーパーの後輩・井林夢香役に、「AKB48 53rdシングル 選抜総選挙」では7位を獲得し、女優や気象予報士としてマルチな才能を見せる現役AKB48メンバーの武藤十夢。そして謎の女・城戸莉沙役で、映画・ドラマ・舞台・CMと幅広く活躍中の入来茉里が出演する。

そして、本作の主題歌が、「ガンダム」シリーズの主題歌ボーカリストとしてシンガーデビューし、1stアルバム「BEYOND」もサブスクで約200万再生と注目を集める女性シンガー・Tielle -チエル-の「In the Dark」に決定。切なさと儚さと力強さを併せ持つ、時代が求める歌声を持つTielle-チエル-の魅力を十分に生かした、しっとりとした楽曲となっている。

佐藤玲（安田智花子役） コメント

絶賛撮影中です！台本を頂いた時は正直どうなるんだ…!?とドキドキしていましたが、今はたくさんの方にぜひご覧いただきたい！と思ってます!!

全シーン、見逃せない激ヤバ展開が満載です!!（笑）

毎週楽しみにしていただけるように引き続き頑張ります！

小林きな子（伊豆田裕子役） コメント

キュートな足立梨花さん、そして業界きっての魔性女優小沢真珠様がいらっしゃると聞き「この試合（ドラマ）、勝ったな！」と（笑）。岸本鮎佳さんが描く、唯一無二なぶっ飛んだ世界観がたまりません。

桜一花（野宮すみれ役） コメント

決まった時は、素直にとてもうれしかったです。

人に言えないような思いなり、事実なり、誰しもひとつは持っているのではないかと思います。

そんなものが漏れ出ちゃうのを、のぞき見してもらえたらうれしいです。

武藤十夢（井林夢香役） コメント

台本を見た時は見てはいけないものを見てしまった、でももっと見てみたい！と思うような作品だなと思いました。撮影中は皆さん優しくてとても楽しい現場でした。

最後まで楽しんで見ていただけたらなと思います。

入来茉里（城戸莉沙役） コメント

台本を頂いた時、今の自分と重なるせりふが多いなと。不思議な縁を感じました。

女性は強い生き物だから、愛憎渦巻く物語の中にこそ、本来の美しさが見えてくると思います。

期待して…でも気楽に、ご覧ください。

番組情報

土曜ドラマ『悪女のすべて』（全13話）

BS松竹東急（BS260ch／総合編成無料放送）

2022年7月2日（土）午後11時放送スタート

出演：足立梨花、小沢真珠

佐藤玲、小林きな子、桜一花、武藤十夢、入来茉里

監督：日暮謙、倉木義典、中田博之、岸本鮎佳、宮岡太郎、多次見隼人

脚本：岸本鮎佳、ニシオカ･ト･ニール、國吉咲貴

プロデューサー：篠原任成、小林泰子、大塚安希、宮岡太郎

製作：BS松竹東急　MMJ

局公式Twitter：＠BS260_official

©BS松竹東急／MMJ

大人気のサンドボックスゲーム『Minecraft（マインクラフト／略称マイクラ）』は10年以上前にリリースされて以来、プレイヤーが自分でプライベートサーバーを立てて、そこでプレイする人たちに対するルールを自由に管理できるようになっています。

しかし運営元のマイクロソフト（以下「MS」）は今後、プライベートサーバーや同社の定額制プラン「Realms Plus」で利用できるサーバーを含む、すべてのオンラインプレイからプレイヤーをアクセス禁止にする場合があるアップデートを展開すると発表しました。

先週初め、MSは（PCで遊べる）Java版マイクラ1.19.1のプレリリース版を発表しました。この最新版では、チャットの暴言を報告できるプレイヤー通報システムが試験的に実装され、「報告されたプレイヤーは、モデレーターの審査後にオンラインプレイとRealmsから追放される」ようになりました。

さらに更新された「なぜ私はマイクラから追放されたの？」ページでは、アクセス禁止になったプレイヤーは、あらゆるプラットフォーム（Java版以外）のマイクラにサインインすると「追放された」メッセージが表示されるとも告知しています。

そこには「禁止されたプレイヤーは、サーバーでのプレイ、Realmsへの参加、マルチプレイヤー・ゲームのホストや参加、マーケットプレイスの利用もできない」と申し渡されています。また、Minecraft Earthにもアクセスできず、Xboxプレイヤーは自分のワールドにも入れなくなるとのことです。

一応MSは「当社は、Minecraft EULAおよび当社の利用規約の明白な違反を除いて、プライベートサーバーに介入することはありません」と述べており、わざわざ個人サーバーに出向いてまでプレイヤーを罰することはないとも示唆しています。

さらに、不正確または無関係な通報をわざと送信したり、他の人にも同じことをするように煽ったりして通報システムを悪用すると「あなたのアカウントに影響を及ぼす可能性がある」ともクギを刺しています。そしてBAN（アクセス禁止）されたプレイヤーは、BANが不当だと感じた場合、異議申し立てをできるようになるそうです。

それでも、通報システムの悪用を懸念する声は少なからず上がっています。たとえば「Mojang（マイクラの開発元でMSの子会社）の意図が良いものである可能性が高いとは理解していますが、荒らしは“必ず”ウソの通報で人々を追放させるだろうし、それに対して運営側ができることはほとんど何もないでしょう」と反応する声もあります。

一般のオンラインゲームのように運営側が一括してサーバーを管理していれば問題は少なそうですが、Minecraftservers.orgには3万1000ものプライベートサーバーが登録されており、これは全体のごく一部に過ぎないとも思われます。新たな通報システムが、大混乱を引き起こさないように祈りたいところです。

Source:Ars Technica

工具から事務用品まで1800万点以上の品揃えを誇るモノタロウでは、「ミラー ポリカーボネイト製 ハサミで切れる 粘着剤付」を販売中。好きなサイズにカットして、好きな場所に粘着剤で貼りつけられる鏡タイプのシートです。薄いシートということもあり、落として割れてしまうような心配はナシ。「サっと身だしなみを確認したい」といったシチュエーションに便利なアイテムですよ。

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●壁面などに“貼って”使用する「ミラー ポリカーボネイト製 ハサミで切れる 粘着剤付」（モノタロウ）

外出前や外回りから戻ってきた時に、必ずと言っていいほどチェックする身だしなみ。せっかくセットした髪型が崩れていないか、鏡の前に立つ人は多いと思います。とはいえ姿見は場所を取り、スタンド型のミラーは棚の上など平らなスペースが必要に…。そんな日常生活のちょっとした問題を解消してくれるのが、「ミラー ポリカーボネイト製 ハサミで切れる 粘着剤付」（494円／税込）です。

今回セレクトしたのは、3種類あるサイズの中で最も小さい147（幅）×195mm（高さ）のミラー。“最も小さい”とはいえ、髪型やネクタイの緩みなどを確かめるには十分な大きさがあります。サイズごとに価格が変動するので、必要とするミラーの寸法をしっかり把握してから購入しましょう。

同商品は名前がすべてを物語っているように、「ハサミで切れる・粘着剤で貼りつけられる」という2点が大きな特徴です。粘着剤は既についているので、凹凸のない壁面などに貼りつける前に剥離紙を剥がせばOK。もちろん粘着力も強く、指で触れてみたところその威力がはっきり伝わってきました。

試しにハサミを入れてみるとしっかり刃が入り、“ミラーをチョキチョキ切っていく”不思議な感覚にちょっとした衝撃を受けることに…。

キズ防止保護フィルムを取り払ったミラーは、従来の鏡面とほぼ変わらない反射ぶり。ネット上でも「思っていたよりも光沢面の曇りがなくてなめらか」「簡易ミラーとして十分機能してくれる！」といった声が寄せられています。鏡を設置する場所がなくて困っているなら、同商品を玄関付近の壁にペタっと貼ってみては？

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「給料日だからパーッと…！」なんて言葉も最近はあまり耳にしなくなりましたが、自分の買い物メモをじっくり検討してみるのには絶好のタイミング。日々FACY上で入荷してくるアイテムのチェックに余念がない編集部は今月何を狙ってる？

LA BOUCLEのペインターショーツ

紹介したアイテムはこちら

KLATTERMUSENのスマホホルダー

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BACHのドクターダッフル

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自動車の荷室の収納力をアップさせる棚作りから、軽トラライフが何倍も楽しくなるキャンパーシェルまで、今すぐ真似したくなるような荷台活用アイデアが勢ぞろい。愛車が最強のパートナーとなるＤＩＹカスタム術が学べます。

【記事内ギャラリー】

File07　商用バンの後部をシンク付き快適マイルームに

＜DATA＞
製作者…Kさん（ＤＩＹ歴15年）
ベース車…トヨタ・プロボックス
製作費用…約5万円（サブバッテリーシステム15万円を除く）
製作期間…約20日

キャンピングカー仕様へのカスタム経験が豊富なKさん。以前は大型車をベースにしていたが、新たに目を付けたのがトヨタ・プロボックス。「外見は変哲のない商用バン。でもドアを開けてビックリ！ってのが面白いでしょ」という狙いだが、実際にカスタムしてみて、シンプルな形状でスペース効率のいい商用バンはキャンピングカーのベースに向いていると感じたそう。

後部座席の背もたれをたたんで荷室とフラットにした床は、12mm厚の合板を敷いて市松模様のクッションフロアでカバー。側面の収納ボックスやシンクは18mm厚のパイン集成材で組み立て、黒の合皮を張っている。モノトーンで都会的な空間は、確かに地味を極めた車体デザインからはちょっと想像できない仕上がりだ。

なお、登録上はあくまで4ナンバーの商用車。車検時には荷室の開口サイズが適合するように側面の製作物を一部撤去したり、シンクやサブバッテリーシステムを取り外したりして対応しているとのこと。

＊掲載データは2017年2月時のものです。

CRISPは、ローソンが運営する首都圏の「ナチュラルローソン」で、ローソンと共同開発した、CRISP GREEN EDITION第一弾「SPICY KALE BAIMAI（スパイシー・ケール・バイマイ）」を、6月28日に発売します。

スパイシー・ケール・バイマイは、「ピリッと刺激的、パクチー香るアジアンアメリカンなサラダ」をコンセプトに、CRISP SALAD WORKS店舗にはないケールをベースとして、赤キャベツ、ブロッコリー、にんじん、チキンのほか、ナッツとパクチーをトッピングした、香り広がるサラダ。ピリ辛のシラチャードレッシングは、店舗と同じレシピを参考にしたオリジナルで、店舗で提供しているサラダ同様、混ぜて食べることで、食材の一体感が楽しめます。

税込価格は700円。販売は首都圏（1都3県）のナチュラルローソン134店舗で行われ、CRISP SALAD WORKS店舗での取り扱いはありません。

プラチナ万年筆は、インクの乾燥を防ぐ「#3776 センチュリー」誕生から10周年を記念した特別限定モデル「#3776 センチュリー ディケイド」を、7月1日から数量限定で発売します。税込価格は4万4000円。

万年筆「#3776」は1978年発売。#3776という名前は、富士山の標高にちなみ、日本最高峰の万年筆を目指したことに由来します。33年後の2011年には、インクの乾燥を防ぐ「スリップシール機構」を搭載した、#3776 センチュリーを開発・発売しています。

今回発売される#3776 センチュリー ディケイドは、約2年間インクの乾燥を防ぐスリップシール機構搭載のほか、新設計の14金ペン先に、記念モデル特別デザインを刻印。軸とキャップには、初代#3776の象徴であるギャザード使用を施しています。ベスト型と呼ばれるフラットに近いトップ（天飾）を採用し、10周年記念ロゴを印刷。キャップリングは陰影が特徴的な彫刻仕上げです。

世界3776本限定で、尾飾にはシリアルナンバーを彫刻しています。特別付属品として、10周年記念特別調色インク「富士紺」20mlも用意。

4〜5人が多いファミリーキャンプは当然荷物も多くなる。そんなとき便利なのはやはりミニバンだ。今年モデルチェンジしたミニバンの代表的モデルのひとつホンダ「ステップ ワゴン」を、父親モータージャーナリストがキャンプ目線でチェックした。

※こちらは「GetNavi」 2022年6月号に掲載された記事を再編集したものです。

私がチェックします！

モータージャーナリスト

岡本幸一郎さん

幼い男女二児の父。あらゆるカテゴリーの新型車を幅広く網羅する気鋭の日本カー・オブ・ザ・イヤー選考委員。

乗り物酔いを起こしにくいインテリアに要注目

ホンダ

ステップ ワゴン

299万8600円〜384万6700円（税込）

誕生から25周年を迎えた今年フルモデルチェンジ。初代のデザインをオマージュした直線的でシンプルなデザインが印象的だ。ホンダ独自のセンタータンクレイアウトから生まれる車内高は圧倒的で、大きな荷物も載せやすい。

●スペックは未発表（4月13日現在）

ステップ ワゴンは新型も先代までの「スパーダ」を継続。新たに「エアー」というモデルも加わった。

質感が高められたインテリアは、水平基調でノイズレスなデザインとすることで視野を安定させ、乗り物酔いを起こしにくくするという新しい着眼点で設計されている。実は我が家も4歳の娘が乗り物酔いしやすいので、どれぐらい効果があるのか大いに気になるところ。より心おきなく遠出できるようになるなら願ってもないことだ。

使い勝手では、出先で広い車内を自在にアレンジできるのがありがたい。従来型で話題となった独自の「わくわくゲート」の採用は見送られたが、床下格納式の3列目シートは踏襲している。このほうが格納したとき側面がスッキリするので、大きくて背の高い荷物を積みやすいというメリットもある。

走りについても、進化したe:HEVが遠出でも真価を発揮してくれることに期待したい。

[Point 1] 乗員が自由に居場所を選べるシートアレンジ

1列目から3列目まで、それぞれに求められる機能に対応する柔軟なアレンジが可能。広くフラットなスペースを作り出すこともできる。

[Point 2] 3列目の乗員にもより快適な居住性を提供

着座位置を高めるとともに、目障りにならないよう前方のシートやヘッドレストの形状を工夫。後席からの開放的な視界を実現している。

[Point 3] 床下格納式ならではの便利な使い方ができる

3列目シートを分割して床下に格納可能。格納すると床下は使えなくなるが、側面が空くので背の高い荷物を端に寄せて積むことができる。

[Point 4] 右席75mm、左席115mmの中寄せスライドが可能に

2列目シートは左右にもスライド可能。内側と外側で前後スライド量を変えたことで、どの位置でもロングスライドできるようになっている。

岡本’s CHECK！

素直になったデザインはより多くの人に受けそう

従来型も完成度は高かったが、クセのあるデザインが賛否両論だった。新型はより多くの人に受け入れられそうなデザインになったので、販売も伸びるはず。本誌発売直後に予定されている試乗の機会が楽しみだ。

※：未試乗なので予想値

【フォトギャラリー（画像をタップすると拡大表示されます）】

カップうどんの大定番といえば、日清食品のどん兵衛。シンプルなうどんだけでなく、実は「きつね焼うどん」というカップ焼うどんタイプも人気の商品です。6月13日には、「日清のどん兵衛 特盛きつね焼うどん」（245円／税別）が販売スタート。通常麺の1.3倍という大ボリュームと、人気を集めるピリ辛な味つけをチェックしてみましょう。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●「日清のどん兵衛 特盛きつね焼うどん」（日清食品）

一般的なカップ焼きそばと同じ四角いパッケージが特徴の同商品。作り方も特に変わったところはなく、お湯を入れて5分待ったら調味料を混ぜていきます。

同封されている袋は、「液体つゆ」と「七味入り粉末だし」の2種類。粉末だしの袋を破ると、七味の香りの奥からコクのある魚粉の香りが漂ってきました。

つゆとだしを混ぜたら、早速麺をひと口。平たい麺の表面には粉末だしとスープがしっかり絡み、だし醤油の風味を十分に感じることができます。想像以上にモチモチの麺は、1本ずつの存在感も申し分なし。どん兵衛のうどんスープを凝縮したような味わいなので、焼うどんらしい濃厚さを堪能することができます。

だし醤油の風味を味わっていると、少し遅れてやってくるのが七味のピリッとした辛味。それほど強い辛さではありませんが、ほどよく後を引き食欲を刺激してくれます。粉末だしのコクも同時に感じるため、単なる辛味というより「旨辛」というイメージ。濃い味ですがさっぱりとまとまっているため。120gの特盛麺もペロッといけちゃいそうです。

具材にはキャベツとニンジン、そしてお馴染みの「おあげ」も入っていました。うどんと違って、同商品のおあげは細かくカットされた「きざみあげ」。麺に絡めて食べることができるので、ひと口でバリエーション豊かな食感を味わうことができます。細かい形になっても「じゅわ」っと味が染み出してくる快感は健在。焼うどんになっても、「どん兵衛」ならではの美味しさが見事に引き継がれています。

実際に食べた人からも「麺がすごくおいしい！」「七味がピリッとしてて、シンプルにうまい」「味が濃いからご飯と一緒に食べても良さそう」と好評の同商品。たっぷりボリュームなのに飽きずに食べられる名作を、ぜひ味わってみてください。

※価格はライター購入時のテイクアウト価格です。

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ニトリの家電は取り扱いカテゴリーが増えて新製品も続々登場し、店舗内でも徐々にそのスペースを拡大している。シンプルな機能・デザインと手ごろな価格で評価が高い製品の実力を、家電のプロがチェックした！

※こちらは「GetNavi」 2022年5月号に掲載された記事を再編集したものです。

私がチェックしました

家電ライター

近藤克己さん

生活家電を中心に執筆活動する家電＆デジタルライター。レビューや検証記事では、“オジさん目線”を大切にしている。

その1　スイッチが上にあるとこんなに便利になる！

立ったまま操作できる リビング扇風機

2490円

首振りスイッチだけでなく、オン／オフ・量調節ダイヤル、オフタイマーと、スイッチ類のすべてを上部のモーター部分に装備。かがまずに立ったまま操作できる。風量の切り替えは3段階。オフタイマーは最長で180分だ

SPEC●定格消費電力：43W／49W（「強」運転時）●首振り角度：約90度●最大風速：約180m／分●風量調節：3段階(強／中／弱)●タイマー：180分●サイズ／質量：W約370×H690〜870×D360mm／約3kg

【Check!】　かがんだり足で操作したりしなくていい！

「扇風機の操作部は台座にあるもの、という概念を打ち破ってくれました。かがんだり足で操作していたけれど、そんな面倒は必要ありません。これはラクです！」（近藤さん）

デザイン：★★

機能性　：★★★

コスパ　：★★

その2　約85Wの吸込仕事率を誇り高コスパな掃除機

2WAYスティッククリーナー レジェ2（ホワイト）

2990円

コード付きタイプだが、吸込仕事率が約85Wと同価格帯のなかでは性能が高く、コストパフォーマンスに優れる。操作はオン／オフのみでシンプル。自立するので、掃除の最中に家具の移動などでちょっと手を離すときに便利だ。

SPEC●定格消費電力：450W●吸込仕事率（約）：約85W●運転音：約73ｄB●電源コード：4.5m●集塵容積：約0.5ℓ●サイズ／質量：W250×H1190×D130mm／約1.95kg

【Check!】　掃除機として必要十分でゴミ捨てもラクにできる

「ゴミを吸い取る性能は十分で、ゴミ捨てもワンタッチでとてもラクです。ハンディタイプにもなりますが、ヘッドが外れないので狭い箇所の掃除には向きません」（近藤さん）

デザイン：★★

機能性　：★★

コスパ　：★★

その3　外出先から操作できて留守中の防犯対策にも◎

声でもスマホでも操作ができるスマートLEDシーリングライト ネクト（6畳）

6990円（※）

Wi-Fi機能を搭載し、スマートフォンをリモコン代わりにしたり、AIスピーカーを通じて音声で操作したりできる。外出先からでもスマホでオン／オフができるので、消し忘れ防止や、留守中の防犯対策にも有効に使える。

SPEC●適応畳数：6畳●定格消費電力：32W●調光段数：3段階（常夜灯2段階）●調色段数：3段階●対応AIスピーカー：Google Home、Amazon Echo●サイズ／質量：φ480×H80mm／約1.3kg

※取り寄せに時間がかかる場合がある

【Check!】　寝落ちしそうなときやトイレに起きたときに便利

「寝落ちしそうなときに壁スイッチやリモコン操作は面倒。この価格で音声操作対応はありがたいです。夜間にトイレに起きても、声で明かりを点けられて便利！」（近藤さん）

デザイン：★★

機能性　：★★★

コスパ　：★★★

その4　軽量・コードレスで1台2役のアイロン

コードレススチームアイロン リブレ

3045円

質量約650g（水含まず）と軽量で、スチーム機能によりアイロンがけがラクに行える。パワースチームなら、衣類をハンガーに吊るしたままでシワ伸ばしも可能。一定時間を経過すると自動で電源が切れる安全機能も搭載する。

SPEC●消費電力：最大1000W●安全装置：温度ヒューズ、サーモスタット、自動電源OFF●水タンク容量：200mℓ（MAXまで）●かけ面面積：約120cm2●サイズ／質量：W290×H210×D275mm／0.65kg（収納時約1.5kg）

【Check!】　衣類スチーマーとしてもコードレスで使いやすい

「コードレスなのでアイロンがけ自体がラク。パワースチーム機能を使って衣類スチーマーとして利用する際にも、コードが邪魔にならずGoodです！」（近藤さん）

デザイン：★★

機能性　：★★★

コスパ　：★★

その5　スマホで外から操作できるうえ氷解洗浄機能も搭載！

Wi-Fiエアコン 6畳用

4万9900円

Wi-Fiを搭載し、スマートフォンで外出先からも遠隔操作できる。熱交換器を一旦凍らせ、一気に解凍して表面についた汚れを流し落とす「氷解洗浄」機能も搭載。エアコンにカビなどの汚れがたまらず、ニオイ対策にもなる。

SPEC●運転能力：冷房2.2kW、暖房2.2kW●冷房面積目安：鉄筋アパート南向き洋室15m2（約9畳）、木造南向き和室10m2（約6畳)●暖房面積目安：鉄筋アパート南向き洋室11m2（約6畳）、木造南向き和室：9m2（約5畳）

【Check!】　熱交換器の汚れは健康や電気代にも影響

「この価格でスマホ連動と氷解洗浄機能の搭載は驚き。熱交換器が汚れるとニオイだけでなく、健康や電気代にも影響します。簡単に汚れ対策できるのがイイ！」（近藤さん）

デザイン：★★

機能性　：★★★

コスパ　：★★★

その6　シンプルデザインの冷蔵庫は大容量33ℓ冷凍室が便利

106ℓ 直冷式2ドア冷蔵庫 Nグラシア WH

2万2900円

シンプルな一人暮らし向け冷蔵庫。冷凍室が約33ℓと大容量だが、2段の引き出しタイプになっているので冷凍食品の整理がしやすい。冷蔵室下部には野菜用引き出しケースを採用し、野菜に付いた土などの汚れもラクに掃除できる。

SPEC●全定格内容積：106ℓ（冷蔵室73ℓ、冷凍室33ℓ）●年間消費電力量：225kWh／年(50Hz／60Hz)●使用冷媒：R600a●サイズ／質量：W474×H1131×D487mm／約30kg

【Check!】　大容量冷凍室は一人暮らしの味方

「まとめて作った惣菜や余ったご飯の冷凍、弁当用冷凍食品やアイスなど、一人暮らしでは冷凍庫があふれがち。33ℓの大容量と整理しやすい引き出しはありがたい！」（近藤さん）

デザイン：★★

機能性　：★★

コスパ　：★★★

その7　ベッドの横に常備していつでも快適な睡眠を

布団乾燥機

7990円

本体上部を引き出して布団に直接差し込んで使う布団乾燥機。ヘッドが布団から外れないよう布団とホースを挟むクリップを付属。冬／夏／ダニ／暖めの4つの自動モードと、温度と時間を設定できる手動モードを搭載する。

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デザイン：★★★

機能性　：★★

コスパ　：★★

〜〜魚梁瀬森林鉄道 魚梁瀬線・奈半利川線（高知県）〜〜

木材の切り出しに使われた森林鉄道。かつて国内には1000以上もの森林鉄道網が設けられていた。昭和中期にほぼ淘汰されてしまったが、その橋やトンネルといった施設が道路整備に活かされ、多くが今も使われている。

高知県内の中芸地域を走った魚梁瀬（やなせ）森林鉄道。現在も橋やトンネルの跡が数多く残り、林業基地として栄えた魚梁瀬には動態保存された機関車などが残る。美しい景色の中に残る森林鉄道の足跡を追ってみた。

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【森林鉄道を追う①】日本三大杉の生産地を巡った森林鉄道線

高知県中芸地域で切り出された杉は「魚梁瀬杉」と呼ばれ、秋田杉、奈良県の吉野杉とならび日本三大杉の1つ（諸説あり）にあげられ尊ばれてきた。中芸地域には、安田川と奈半利川（なはりがわ）が流れている。森林鉄道は、この2本の川沿いに設けられ、最盛期にはその距離が250kmにも達した。

魚梁瀬森林鉄道の歴史を見ておこう。森林鉄道が誕生する前、切られた杉材はいかだに組まれ、安田川と奈半利川の流れを利用して運ばれた。両河川とも急流域があり、危険な作業だったことは容易に想像できる。木材搬入に川の流れを利用するとともに、川沿いには牛馬道が設けられ物資が上流部に運ばれていた。

中芸地域に森林鉄道が設けられたのは明治末期の1911（明治44）年。まずは田野（田野町）と馬路（馬路村）間に当初、安田川林道本線の名前で線路が敷かれ、トロリー運搬が始められた。トロリー運搬とは、木材を載せたトロッコを使った運搬方法で、トロッコに人が同乗・操作して山を下った。ブレーキにあたる制御器が付くとはいえ、危険と隣り合わせの運搬だった。

その後に安田川沿いの路線は徐々に奥へ延びていく。馬路〜魚梁瀬（馬路村）間が1915（大正4）年に、さらに魚梁瀬の上部にある石仙（こくせん）まで延びる。後に魚梁瀬森林鉄道本線の安田川線と名付けられた路線で、田野〜石仙間は41.598kmに及んだ。同年には牽引用にシェー式と呼ばれる蒸気機関車も導入されている。

1923（大正12）年にはアメリカH.K.ポーター社製の2両の蒸気機関車が導入され、台車をはいたボギー式貨車も使われ、本格的な森林鉄道の体裁を整えていった。同時期に新たな制御器も導入され、事故が減ったと伝わるが、そのことがわざわざ記されるほどに、当時の森林鉄道は危険と隣り合わせだったようである。

【森林鉄道を追う②】昭和期には奈半利川沿いの路線も開業

昭和期に入りますます林業は盛況となり、安田川沿いの木材の運搬に加えて奈半利川沿いにも路線が敷設される。まずは奈半利川線の田野（田野町）と二股（現在の二股橋付近/北川村）間24.3kmの工事が完了。また、海岸部の路線も土佐湾に面した奈半利貯木場まで延びる。さらに、二股〜釈迦ヶ生（しゃかがうえ/北川村）の路線が延び、既存の安田川線と釈迦ヶ生付近で連絡した。この路線延長で、上流部の魚梁瀬や石仙からは、安田川線および、奈半利川線の両線での運び出しが可能となった。

大正期に開業した安田川線と、昭和初期に開業した奈半利川線では、橋やトンネルの造作がだいぶ異なる。今、訪れてもその違いが良く分かる。たとえば、奈半利川線の二股橋は、典型的なコンクリート製のアーチ橋で、当時の流行および、資源不足を補うべく配慮されたことがうかがえる（詳細は後述）。

魚梁瀬森林鉄道は木材の搬出だけでなく客車も連結した。最初の客車は馬路村営連絡車と名付けられ1936（昭和11）年に導入され、田野〜馬路間を有料で乗車できた。当時の魚梁瀬森林鉄道は規模が大きく、かつ資金力もあり自前の機関車修理工場や、枕木を製造するための製材所を持つほどだった。

しかし、その繁栄は長く続かなかった。1957（昭和32）年に魚梁瀬ダムの建設が行われることになり森林鉄道の廃止が決定する。1958（昭和33）年には奈半利川線の線路の撤去がはじまり、1963（昭和38）年には安田川線が廃止、約半世紀にわたる魚梁瀬森林鉄道の歴史に幕を閉じたのだった。

現在、文化庁が選定した日本遺産に、中芸地域の魚梁瀬森林鉄道跡が「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」として2017（平成29）年4月28日に認定されている。半世紀にわたって魚梁瀬杉の輸送を続けた森林鉄道の存在が今も伝えられ、線路跡は「ゆずロード」に変貌し、ゆずの出荷と関連商品の輸送に活かされている。日本遺産の1つのストーリーとして、その歴史を語り継ぐ活動が精力的に行われている。

【森林鉄道を追う③】安田駅を起点に安田川を上流へ

ここから安田川沿いと奈半利川沿いに設けられた魚梁瀬森林鉄道の元施設のうち、日本遺産に認定された施設を中心に巡ってみたい。多くの施設が国の重要文化財にも指定されている。

旧森林鉄道跡はかなり長い距離で、さらに路線バスの本数が非常に少なく、レンタカーを使って巡るのが賢明だ。高知駅や高知空港、最寄りでは土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線の安芸駅にも駅レンタカーがある。旧森林鉄道の遺構ばかりでなく、森林鉄道をテーマにした観光施設もあり、遺構巡りにプラスして立ち寄っても楽しい。なお、山道はカーブの連続で、道幅も狭いところが目立つ。運転に慣れた人にお勧めのルートで、慣れていても十分に注意して走行したい。

ここでは、土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線の安田駅を起点にして、安田町から旧魚梁瀬森林鉄道の安田川線沿いに馬路村へ向かう旅を進めたい。

まず、安田駅からスタートし、県道12号線・安田東洋線（別名：馬路道）を北へ向かう。ほんの数分で右手に安田川が見えてくる。旧森林鉄道は、安田川の東側を走っていたが、県道は川の西岸をたどる。中の川橋という小さな橋を渡ったT字路右に「旧魚梁瀬森林鉄道施設『エヤ隧道』」という立て札があるので、その案内に従い右折する。すると細い道沿いに古めかしい小さな「エヤ隧道」があった。

日本遺産の構成文化財に認定された施設は、同じデザインの案内が道の分岐などに立つので見つけやすい。施設近くに解説板が立つのもありがたい。

本原稿では、魚梁瀬森林鉄道関連の施設に番号をつけ、地図でも見つけやすいようにした。まず起点の安田駅から「（1）エヤ隧道」までは6.3km、車で約10分の距離だ。エヤ隧道の先は隧道がある細い道を進んでも良いが、途中から軽自動車のみの進入禁止の道となる。この道が森林鉄道が走った線路の跡でもあるのだ。

安田川を囲む左右の山々が迫ってきたところに、赤い鉄橋が印象的な「（2）明神口橋」「（3）オオムカエ隧道」「バンダ島隧道」が連なる。そして旧森林鉄道の線路跡が、明神口橋付近で県道12号線と合流する。なお県道は上記3か所の最寄り区間で、トンネルで抜ける新道の工事が進められている。森林鉄道の遺構は旧道沿いにあるので注意したい。

「（2）明神口橋」と「（3）オオムカエ隧道」の近くにはキャンプ場もあった。かつての杉の産地は、最近はキャンプ場などの施設も多くなり、アウトドア好きにはうってつけのエリアとなりつつある。キャンプを楽しみながら旧路線跡を巡るのも楽しそうだ。

【森林鉄道を追う④】馬路村内に観光用の森林鉄道を再現

安田川沿いを上流へ向かって県道を走ると、安田町から馬路村（うまじむら）へ入る。この馬路村はかつて林業で栄えた村でもある。馬路村の中心にあたる馬路地区は、安田川の両岸に民家が建つ。ここは森林鉄道の拠点でもあり、この地区内に遺構も多い。

まずは集落の入口、馬路橋のすぐそば、渓流沿いにトンネルの出入口がある。こちらは「（5）五味隧道」で、1911（明治44）年開業時に造られたもの。石組みのトンネルが古さを物語る。渓流沿いに線路も敷かれているがこちらは復元されたものだ。線路端に下りることはできないが、上を通る村道から見ることができる。

馬路村の中心部では森林鉄道は安田川の西側に沿って通っていた。今は「ゆずの森 加工場」や、馬路村農業協同組合（旧・馬路営林署）が建つ。このあたりには、森林鉄道の操車施設もあり、支線から本線に集まった貨車などの編成替えなどが行われたようだ。

さらに、安田川の西岸を通る村道（線路跡）の先には「（6）馬路森林鉄道」や「（7）インクライン」がある。こちらは森林鉄道時代の線路や施設を再現した観光施設で、気軽にレトロな森林鉄道の趣が体験できる。

観光施設といっても侮ってはいけない。渓流沿いをぐるりと1周する観光列車を引くのは、大正時代に魚梁瀬森林鉄道に導入されたポーター社製の蒸気機関車を精密にスケールダウンしたディーゼル機関車だった。

馬路森林鉄道の隣には「（7）インクライン」がある。インクラインとは水の重みを動力として利用し、木材を高いところから低いところへ降ろした仕組みだ。今は観光客が乗車できるケーブルカーとして再現されている。ちなみに「（6）馬路森林鉄道」や「（7）インクライン」は8月を除き日曜・祝日のみの有料営業となる。

【森林鉄道を追う⑤】安田川最上流で進められる鉄橋の補修作業

民家が建ち並ぶ馬路地区内の「（4）落合橋」は1925（大正14）年に架けられた鋼製の橋梁で、現在は村道に使われている。この橋で安田川とお別れ、旧森林鉄道の線路跡を利用した村道は県道12号線に合流し、支流の東川に沿って進む。民家はほぼ途絶えるが、まだ先に旧森林鉄道安田川線が延びていた。東川に沿って、取り巻く山々も徐々に険しさを増していく。県道は右に左に渓流に沿ってカーブする。旧森林鉄道もこうしてカーブを描き設けられていた。

馬路村から北川村へ入ると、村境を越えた県道脇で重機を使った大掛かりな工事が行われていた。

工事現場の先に朱色の橋の鉄骨部のみが残っている。1924（大正13）年に造られた「（8）犬吠橋」だ。国の重要文化財に指定され、また日本遺産の構成文化財となっている。橋の長さは41m、幅は4.4mで、構造は鋼単純上路式トラス橋とされ、上を森林鉄道が走っていた。鉄道廃止後は道路橋として使われていた。2016（平成28）年の点検で、鋼材の破断、および変形が著しいことが確認された。現在は鉄骨部のみとなっているが、損壊が進み橋の中央部が落ち込んでいた。点検後に大きく迂回する仮設路を設け、犬吠橋自体の補修を進める作業が行われている。並行して新しい橋を設ける工事も進められている。

この犬吠橋からさらに奥へ向かうと魚梁瀬なのだが、こちらの紹介は後述したい。本原稿での紹介は、海岸部にもどり、奈半利川に沿って造られた魚梁瀬森林鉄道奈半利川線の線路跡を見ていきたい。こちらは林業の最盛期だった昭和初期から戦前にかけて造られた施設が多いせいか、安田川沿いの施設とは異なる姿を目にすることができる。

【森林鉄道を追う⑥】奈半利の街中にあるモダンな跨線橋

奈半利川沿いの施設は平野部にも一部が残され、山間部まで入らなくとも、気軽に立ち寄れる遺構もある。現在、土佐湾に面した奈半利町には土佐くろしお鉄道のごめん・なはり線の終点駅・奈半利駅がある。駅のほど近くに、モダンな造りの跨線橋が残されていた。

かつての森林鉄道の奈半利川線は奈半利の街中を通り、土佐湾に面した奈半利貯木場まで線路がつながっていた。現在の奈半利駅から距離にして1.3km、細い路地に古い跨線橋がある。橋の片側は急斜面で、上には現在、三光院 観音堂がある。丘の麓に線路が沿って走っていたために、線路をまたぐように跨線橋が設けられた。跨線橋の名前は「（9）法恩寺（ほうおんじ）跨線橋」。法恩寺という寺が路線建設当時にあったことから、この名になった（現在は廃寺）。森林鉄道がなくなった今も通行はできるが、階段部分はかなりの急傾斜で、足を踏み外しそうな造り。上り下りしたもののかなり危うく感じた。

【森林鉄道を追う⑦】水田を通る近代的なコンクリート橋の跡

奈半利の貯木場から法恩寺跨線橋の下をくぐり、北川村や馬路村を目指した魚梁瀬森林鉄道の奈半利川線。奈半利の街中の旧路線跡のほとんどが舗装され車道として使われている。

この道をたどると奈半利川に突き当たるが、かつては鉄橋があった。すでに鉄橋は取り外され橋脚のみが残されていて「旧鉄橋跡」の看板が掲げられている。この奈半利川を越えた西側に奈半利川線の最も大規模な施設が姿を残している。

それが「（10）立岡二号桟道」だ。石積みの高架線跡に連なりコンクリート製のガーダー橋が延びる。コンクリート製の橋脚の上に橋けたがカーブして連なっている。橋の幅は狭いが、この上を木材を満載した貨物列車が走っていたわけだ。

奈半利川の西側に渡った路線はこのガーダー橋から川の上流部を目指して進んだ。奈半利川の中流部はかなり蛇行している。田野町から先は森林鉄道の路盤跡がほぼ国道493号に転用されている。途中、1932（昭和7）年に架けられた鉄橋「（11）小島橋（こしまはし）」で国道493号から分かれ、川の東岸を走るものの、再び旧森林鉄道路線は国道493号に合流するように上流を目指して進んでいた。

奈半利川の支流の小川川に架けられた「（12）二股橋」から線路は北を目指した。ここから国道493号に分かれ県道12号線へ入る。この県道12号線は「安田東洋線（馬路道）」の名もついているが、安田川沿いを走った県道が、釈迦ヶ生付近を通り、この二股橋へ通じていたわけである。

【森林鉄道を追う⑧】無筋のコンクリート製のアーチ橋は珍しい

1940（昭和15）年に建設された二股橋。資材が乏しくなっていた時期の建設だけに鉄筋などを使わない無筋コンクリート造りの橋となっている。形はアーチ構造で、各地の鉄道橋には、今も無筋コンクリートアーチ橋が残る（一部は竹を使った）。戦前戦中の資材不足が著しい時代、鉄筋などは使わず、アーチ形の橋の構造によって耐久性を保持しようとしたのだ。

当時、技師はどのような思いでこの橋を設計したのだろうか。無筋のアーチ橋は鉄道の幹線ではなく支線や廃線区間に残るのみなので、その耐久性のほどはさだかではないが、崩壊などの例はないようなので、アーチという構造で一定の強さは保たれていたのかもしれない。

二股橋と上流部にある堀ヶ生橋（ほりがをばし）は、どちらも無筋コンクリート製のアーチ橋だった。上流部の堀ヶ生橋は1941（昭和16）年に建設されたもので、「近代に建造された充複式単アーチ橋で我が国最大級を誇る」と資料にある。こちらも国の重要文化財に指定されているように、土木建築の分野では珍しいのだろう。充複式のアーチ橋は、今も架橋に使われる技法で、管理の手間が省ける素晴らしい技術のようだ。

ちなみに、堀ヶ生橋は橋の途中に退避コーナーが設けられているが、デザインも凝っていてモダンに感じた。材料が乏しい時代なのにさまざまな工夫を施した様子がうかがえる。

両橋とも今は県道に転用されているが、道幅が狭く普通車でも渡るのに心細く感じた。構造的には素晴らしくとも、車の通行は考えて造っていなかっただろう。木材を積んだ大型トラックが今も通行しているが、ドライバーはかなり気を使って通っているのだろうと思われた。

【森林鉄道を追う⑨】動態保存された機関車牽引の列車が走る

本原稿では馬路村の奥にある魚梁瀬の地をゴールとしたい。魚梁瀬は魚梁瀬ダム湖のほとりにある集落で、かつては林業基地として栄えた。最盛期は1500人ほどの人が住んでいたが、現在は200人ほどに減少しているとされる。現在のダム湖に沈んだ場所に集落があったが、50年ほど前に現在の地に移っている。

魚梁瀬へは安田駅から車の利用ならば、県道12号、県道54号を利用して約33.9km、46分の道のりとなる。奈半利駅からは二股橋経由の場合には、国道493号、県道12号、県道54号を利用して約44.1km、57分かかる。

所要時間はそれほどかからないようにも思えるのだが、前述したように山道で、道幅は細くカーブが連なるために気を使う。往復にゆとりを見て最低3時間はかかると考えたい。

到着したのは魚梁瀬の「（14）魚梁瀬森林鉄道 森の駅やなせ」。ここには森林鉄道時代の最晩年に使われた機関車類などが動態保存されている。日曜日・祝日の営業のみだが、公園内を一周する列車も運行されている（有料）。列車の運行時間は特に決まっているわけでなく、営業時間内に利用者が訪れたら運行するといったのんびり具合だ。

「（14）魚梁瀬森林鉄道 森の駅やなせ」には現在、機関車に加えてトロッコ客車、木造客車が備えられている。機関車のうち野村式（L-69型チェーン式）と呼ばれるディーゼル機関車は、奈半利の工場で製造されたもので、実際に森林鉄道で貨車を牽引して走ったもの。日本遺産の構成文化財にも指定されている。

そのほかにも、谷村式（3tサイドロッド式）ディーゼル機関車、酒井工作所製（C-16型3.5t）ガソリン機関車、岩手富士製 特殊軽量機関車の計4両が動態保存されている。50年も前に消滅した森林鉄道を走った機関車を動態保存する取組みには敬意を評したい。山の中の施設のため、行く機会がなかなかないものの、もう一度、余裕を持って楽しみたいと思った。なお同施設に隣接してレストランもある。

帰りには奈半利川沿いを走り奈半利へ向けて走る。途中にどうしても寄ってみたい施設があったのだ。

【森林鉄道を追う⑩】中岡慎太郎も推奨した〝ゆず〟の地に変貌

寄ってみたかった施設とは中岡慎太郎の宅跡と、中岡慎太郎遺髪埋葬墓地。ともに現在の北川村の国道493号からやや入った柏木地区にある。

中岡慎太郎は江戸末期に生まれ、同じ土佐藩出身で盟友の坂本龍馬とともに、江戸幕府討幕に向けて大きく世の中を動かした１人である。土佐藩と薩摩藩、長州藩との間で盟約を結ぶために奔走し、討幕への道筋を作った。明治維新のを見ることなしに1967（慶応3）年11月に龍馬とともに京都で倒れたことは良く知られている。享年わずかに29歳だった。

北川村の柏木には生家を復元した「中岡慎太郎宅跡」とともに、裏手にある松林寺（廃寺）の境内には妻の墓と並び遺髪墓地が設けられている。

中岡慎太郎が活動したのは20代のみと短かったが、活動範囲は広く農業にも通じていた。ゆず栽培も奨励し、広めたとされる。討幕のみならず、将来を見据えたその視野の広さには驚かされる。

「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」と日本遺産に認定された高知県の中芸地域。森林鉄道の旧路線跡は道路となり、ゆずの出荷やゆず商品の輸送に活かされていた。林業は衰退しても、中岡慎太郎が生きた時代からゆず栽培への思いが綿々と受け継がれ、今も活かされる土地だったのである。

ダンベルやフィットネスバイクなど、様々なホームフィットネス商品を取り扱っているアルインコ。同社の「足裏いい感じ！」は丸い形の珍しい足ツボマットです。大手ネット通販ショップ・Amazonでも星4以上の評価が相次いでいる同商品。果たしてどれくらい足を刺激してくれるのでしょうか？

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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板垣瑞生が主演を務める8月6日（土）スタートのZドラマ『ばかやろうのキス』（日本テレビ／関東ローカル　午後2時30分～3時）に、本田望結、新井舞良、那須ほほみが出演することが決定した。

本作は、今年春に放送された『卒業式に、神谷詩子がいない』に続く「Zドラマ」の第2弾。田舎町で暮らす3人の男子が、中学時代に転校したクラスメートが恋愛リアリティーショーに出演するというニュースを知ることから始まる熱い夏物語。主人公の久城湊人を板垣瑞生、ヒロインとなる美山李里奈を出口夏希、湊人の友人・入江勇吾を窪塚愛流、小佐田慶太をゆうたろう、ヒロイン・李里奈の気持ちを揺さぶる“完璧男子”園宮蓮を八木勇征が演じる。

新たに出演が発表された本田は、李里奈（出口）の親友・天音もも役、新井は、李里奈たちに優しく接するも本心を出せずにいる雑誌モデル・白倉紬役、那須は、蓮（八木）のことが大好きな女子大生・北林沙織役を演じる。

本田望結（天音もも役）コメント

◆ドラマ出演を聞いたときにどう思いましたか？

きた！きた！きた！きたー！と思いました。いい子の役が多かったので背景がある役にお声をかけていただけたことを光栄に思いました。現役高校生の間に高校生役をやらせてもらえるのをすごくうれしく思います。

◆脚本を読んだ感想を教えてください。

おぉー！！！これはやりがいがあるな！と思いました。Zドラマという新しいカタチのドラマで新しい経験が待っている夏になるだろうなと感じています。

◆同世代のキャストとの撮影で楽しみなことはありますか？

主演の板垣さんにお仕事でお会いしたばかりだったので一緒にお芝居ができるのをワクワクしました！初めましての方もたくさんなのでとてもうれしいです！

◆ドラマの時期にちなんで、これまでの「学生時代の夏休み」に関する印象的なエピソードを教えてください。

夏はフィギュアスケートのオフシーズンなので海外合宿です！夏休み＝合宿！というイメージです。小さい時は町内のラジオ体操が楽しみでした。

◆同世代の高校生・視聴者に向けて、このドラマを通して伝えたいことはありますか？

等身大の自分も交えながら、どっぷりお芝居にハマる本田望結をぜひお楽しみにしていてください！

新井舞良（白倉紬役）コメント

◆ドラマ出演を聞いたときにどう思いましたか？

ワクワクが止まらなかったです！Z世代に向けた最先端を進んでいるこのプロジェクトに私も参加できると思うと、今からすごく楽しみです！

◆脚本を読んだ感想を教えてください。

斬新で新しいなと思いました。そして、なによりもリアルで。リアルなんだけど、ドラマとして最高に面白くて。これをどう演じてどういう仕上がりになるのか想像しながら脚本を読んでいたら、あっという間でした。

◆同世代のキャストとの撮影で楽しみなことはありますか？

一緒に撮影していくのも楽しみだし、たくさんお話しして、いろんな経験を積んで、共演者の方からエネルギーを吸収したいです。

◆ドラマの時期にちなんで、これまでの「学生時代の夏休み」に関する印象的なエピソードを教えてください。

高校2年生の夏休みに友達と海まで遠出したことです。私は北海道の名寄市出身で、名寄は北海道のど真ん中なので端っこまでいかないと海がなく、海は遠い存在だったので、電車とタクシーで5時間かけて海にたどり着いた時は、ものすごく感動しました！海だーーー！と叫びました。

◆同世代の高校生・視聴者に向けて、このドラマを通して伝えたいことはありますか？

自由でいい、自分の思うままにやりたいことをやって伝えたいことを伝えて、学生時代の間しか体感できないことを大切に毎日過ごしていってほしいなと思います。学校の友達とこのドラマの感想などを語り合ったりして、それが思い出のひとつになってくれたらうれしいなと思います。

那須ほほみ（北林沙織役）コメント

◆ドラマ出演を聞いたときにどう思いましたか？

シンプルな答えになってしまいますが、本当に驚いたのと私なんかがという不安がありました！でもいっぱい沙織ちゃんを勉強して演じていきたいと思います。今から気合十分です。

◆脚本を読んだ感想を教えてください。

個性豊かなメンバーで一人ひとりの個性があるからこその物語だなと思いました。沙織ちゃんと私は共通点がいくつかあり似ているなという印象でした。

◆同世代のキャストとの撮影で楽しみなことはありますか？

空き時間にわちゃわちゃできたりお話しできることが今から楽しみです。お芝居を皆さんからたくさん学んでいきたいです！

◆ドラマの時期にちなんで、これまでの「学生時代の夏休み」に関する印象的なエピソードを教えてください。

高校の時に出会った大好きな友達とよく福岡にあるももちの海に行っていました！特に用事があるわけでもないですが毎回、海の音を聞いて落ち着いて帰るみたいな（笑）。本当に夏休みって感じを過ごしていました。

◆同世代の高校生・視聴者に向けて、このドラマを通して伝えたいことはありますか？

たくさん色んな事に挑戦をして経験していく中で、たまには失敗する時もあるとは思いますが、それも含め自分の糧になると思います。一緒に頑張っていきましょう！

番組情報

『ばかやろうのキス』

日本テレビ（関東ローカル）

2022年8月6日（土）スタート

毎週土曜　午後2時30分～3時

＜CAST＞

板垣瑞生、出口夏希、窪塚愛流、ゆうたろう、八木勇征、本田望結、新井舞良、那須ほほみ　ほか

企画・プロデューサー：鈴木努

製作著作：日本テレビ

制作協力：ロボット

公式HP：https://www.ntv.co.jp/firstkiss/

公式Twitter：https://twitter.com/z_drama_ntv

公式Instagram：https://www.instagram.com/z_drama_ntv/

公式TikTok：https://www.tiktok.com/@z_drama_ntv

公式LINE：https://lin.ee/6F7fW9A

©日本テレビ

特集ドラマ『二十四の瞳』（BSプレミアムほか 午後9時〜10時29分）が、8月8日（月）に放送決定。主演を務める土村芳から、コメントが到着した。

1954年（昭和29年）に公開された映画「二十四の瞳」は、壺井栄の原作を監督・木下惠介が映画化した、今も日本映画の歴史に残る不朽の名作だ。

昭和初期が舞台となった物語ではあるものの、そこで描かれる貧困・差別・弾圧などは決して遠い戦時中だけに限った問題ではない。本作では、そんな「二十四の瞳」を次世代に伝えるべき“祈りの物語”としてよみがえらせていく。

大石久子役を務める主演の土村芳は、「『二十四の瞳』は長い間人々から愛され続けている歴史ある作品です。大石先生として出演させていただけたことを本当に光栄に思っています」と。

続けて「時代に翻弄されながらそれぞれのかたちで成長し生き抜く姿には、見て下さる方も大石先生のように胸を打たれるはずです。ぜひこのドラマを、当時の人々、子どもたちへ想いを馳せる時間にしていただけたら幸いです」と思いを語った。土村のコメント全文は、以下を参照。

土村芳　コメント

「二十四の瞳」は長い間人々から愛され続けている歴史ある作品です。大石先生として出演させていただけたことを本当に光栄に思っています。

監督はじめスタッフ、キャストの皆様、そしてその中でも子どもたちの存在に、日々励まされ元気をもらいながら撮影に臨んでいました。

そんなキラキラした輝きが、画面からもきっと伝わってくると思いますし、時代に翻弄されながらそれぞれのかたちで成長し生き抜く姿には、見て下さる方も大石先生のように胸を打たれるはずです。

ぜひこのドラマを、当時の人々、子どもたちへ想いを馳せる時間にしていただけたら幸いです。

番組情報

特集ドラマ『二十四の瞳』

BSプレミアム／BS4K

2022年8月8日（月）午後9時～10時29分

©NHK

こんにちは、書評家の卯月 鮎です。今では「一気飲みは危険」というのは常識ですが、私がまだ学生だったころは居酒屋に「イッキ」コールがこだましていました。

史学科だった私は「イッキ」と聞くと「一揆」を思い浮かべ、「案外、百姓一揆の際、参加者が結束を高めるために酒をグイッと飲んだのが“一気飲み”の始まりかもしれない」と思ったりしていました（笑）。

そういえば、「乱」と「ラン（run)」も発音は同じですよね。「応仁の乱」というと焼け野原の京が思い浮かびますが、「応仁のラン（run）」だと少し健康的に感じます。「ウイニング乱」にすると、戦に勝って足軽が喜んで走っているイメージですね（笑）。

戦場サバイバルのカギとなるのは足腰!?

今回紹介する新書は「乱」ならぬ「ラン（run）」する1冊。『戦国ラン 手柄は足にあり』（黒澤 はゆま・著／インターナショナル新書）。著者の黒澤 はゆまさんは『劉邦の宦官』（双葉社）や『九度山秘録』（河出書房新社）などの作品がある歴史小説家。同じインターナショナル新書の前著『戦国、まずい飯！』も歴史ファンの間で話題となりました。

なぜ今川義元は信長に敗れたのか？

今回の企画は、自動車や電車といった乗り物は一切使わず、大坂夏の陣、本能寺の変、石山合戦、桶狭間の戦い、川中島の合戦、5つの有名合戦を走って体感するというもの。武将たちがそのときどのように動いたか、移動ルートを史料から調べられるだけ調べて再現しています。なぜその合戦に至ったか、当時の背景もわかりやすく解説されていて、カジュアルな歴史本としても楽しめます。

読んでいて、いくら年貢を免除されてもこの戦には参加したくない（笑）と思ったのは第4章「桶狭間の戦い」。当時尾張を統一したばかりの織田信長が、「海道一の弓取り」と謳われ尾張に侵攻してきた今川義元を倒した一戦です。

なぜジャイアントキリングは可能だったのか？ ルートは清洲城から桶狭間までの約40km。夜明けに「人生五十年」という「敦盛」を舞い終えたあと、たった六騎を連れて清洲城を出立した信長。そのルートを追って、黒澤さんも清州城から熱田神宮を経由して、アップダウンが意外と激しい熱田台地・瑞穂台地を走っていきます。「日差しは容赦なく照りつけ……足も容赦なく削られる」。そして信長が今川義元を襲った尾張丘陵の漆山付近へ。そこで黒澤さんが気づいた、今川義元の敗因とは……？

現地を走ることで感じ取れる、武将たちの心理と地理的な罠。命を賭けて戦ったその地は、今では萌えキャラの垂れ幕がかかっていたり、ママが立ち話する横で子どもたちが遊んでいたり……。現代日本と戦国時代のギャップ感も本書の面白さにつながっています。現場を足で捜査する歴史ミステリー的な読み味もあり。

章の最初には黒澤さんがどこを走ったのか、ルート地図も掲載されていて、真似して“戦国ラン”をするのも楽しそう。足腰が丈夫でなければ勝者にはなれない！　最近サボっていたスクワットを再開しようと思います。

【書籍紹介】

戦国ラン 手柄は足にあり

著者：黒澤 はゆま
発行：集英社インターナショナル

合戦の舞台を、歴史小説家がひた走る！ 「手柄は足にあり」という上杉謙信の言葉の通り、戦国時代の人々はとにかく歩き、そして走ることで戦いの中を生き抜いた。戦国武将たちが駆け抜けた戦いの道を、歴史小説家が実際に走り、武将達の苦難を追体験する。彼らは何を思い、そして願いながら、戦場をひた走ったのか？ 合戦の現場を足で辿ることで、文献史料を読むだけでは分からない、武将と戦いの実像が見えてくる?

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【プロフィール】
卯月 鮎
書評家、ゲームコラムニスト。「S-Fマガジン」でファンタジー時評を連載中。文庫本の巻末解説なども手がける。ファンタジーを中心にSF、ミステリー、ノンフィクションなどジャンルを問わない本好き。

海外にも多数出店して世界的に愛されている100均ショップ・ダイソー。使い勝手のいい生活用品も多く、「竹ボックスミラー」（330円／税込）も鏡つきの便利な収納グッズです。値段は少し高めですが、ネット上でも「アクセサリー入れにぴったりのサイズ感」「落ち着いたデザインで気に入ってる」と評判の同商品。果たして値段に見合ったクオリティの商品なのか確かめていきましょう。

【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】

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●場所をとらなくてしまいやすい「竹ボックスミラー」（ダイソー）

身だしなみに欠かせないスタンドミラーですが、見やすいモノを選ぶと大きくて場所をとることもしばしば…。もっと狭いスペースでも保管できる鏡はないものかと悩んでいた時、ダイソーで見つけたのが「竹ボックスミラー」でした。

同商品は大きさ約18（幅）×13（奥行）×5.1cm（高さ）の収納ボックスで、フタを開けると裏側が鏡になっています。ボックス内は4スペースに区切られており、小物の整頓に最適な仕様。折り畳めるヘアブラシや化粧品などを入れ、メイクボックスとして活用するのにもちょうどいいアイテムですよ。

外観は白色のボックスに、竹素材のフタがついたシンプルな見た目。特に柄がついておらず、どんなインテリアにも馴染みやすい印象です。

実際にボックスの溝部分に鏡をセットしてみたところ、フタいっぱいに鏡面が広がっていてかなりの見やすさ。スタンド機能も収納ボックスがいい重りになっていて、一般的なスタンドミラーよりも安定していました。

収納時もお弁当箱くらいの大きさのため、狭い場所でも保管しやすくて高ポイント。また置き場所がなくて棚上に直置きしても、スッキリした見た目なのでおしゃれなインテリア風に飾れます。

商品の愛用者からも「コンパクトに小物をまとめられた」「手持ちとスタンドどちらでも鏡を使える！」と絶賛の声が続出。中には「フタに好きなステッカーを貼っても可愛い」など、自分流にボックスをアレンジしている人も見受けられます。

どこに置いても悪目立ちしないデザインの「竹ボックスミラー」。省スペースで収納できる同商品を使って、身だしなみ用品をきれいに整理してみてはいかが？

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ニチガスは65年以上の歴史を誇る、経験と実績が豊富なガス会社です。

ニチガスの都市ガスは、以下のような人におすすめです。

この記事では、ニチガスの都市ガス料金やエリア、メリット、注意点について、実際の口コミや評判をまじえながら解説していきます。

ニチガスの都市ガスへの乗り換え手順についても触れているので、ぜひガス会社を探す参考にしてみてくださいね。

「ニチガス」は安心して乗り換えられるガス会社

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ニチガスの概要

まずは、ニチガスの概要を確認してみましょう。

ニチガスの正式な会社名称は「日本瓦斯株式会社」であり、現在は東京都渋谷区に本社を構えています。

1955年に設立して以来、65年以上に渡って拡大を続けてきました。

都市ガスの他にプロパンガスも取り扱う、日本を代表するガス会社の一つです。

規模の大きな会社なので、安心して乗り換えられますよ！

ニチガスの都市ガスの供給エリア

ニチガスの都市ガス提供エリアは、以下のとおりです。

首都圏を中心に、茨城・栃木・群馬などの北関東の他、山梨でも契約できます。

ニチガスを検討中の方は、まず切替可能なガス会社に含まれているか、現在のガス会社を調べてみましょう

ニチガスの都市ガスの料金プラン

ニチガスの都市ガス料金は、地域によって異なります。

今回は一例として、東京ガス地域の料金をご紹介します。

一カ月のガス料金は、「基本料金＋（単位料金＋調整単位料金）×ガス使用量」で算出できます。

ガス料金を構成する3つの要素には、それぞれ以下のような特徴があります。

調整単位料金の変動は、多くの要素が絡み合い複雑です。ガス会社の料金を比べるときは、まず基本料金と単位料金に注目してください。

参考までに、人数ごとのガス使用量とニチガス料金の目安を見てみましょう。

東京の一般家庭なら、一カ月の利用料金目安は8,000～12,000円前後です

ニチガスの都市ガスの5つのメリット・良い評判

ニチガスの都市ガスには、以下の5つのメリットがあります。

それぞれの内容について、実際の口コミ・評判をまじえながら解説します。

➀ガスの使用量が多いほどお得に使える

ニチガスの1㎥あたりの料金は、東京ガスなどより安く設定されています。

ニチガスと東京ガスの単位料金を比べると、ニチガスの方が1㎥あたり5～7円前後安いのがわかります。

つづいては、実際の1ヶ月あたりの料金目安を見てみましょう。